【完全網羅】中央区のパーソナルジムおすすめ９選｜料金比較・目的別・エリア別に徹底解説

何回か通わせて頂いていますが、担当頂いたトレーナーの方々は優しく応援してくださり、親身になってくださいます。

私が結婚式前でテンパっていた時にも「頑張りすぎず、楽しく頑張れる」ようにご指導頂き、自分としては精一杯の結果を出すことができました。本当にありがとうございました！

複数人のトレーナーさんにランダムで担当いただけて、色んな種類のトレーニングをできるので飽きずに楽しく通えてます。

食事制限もキツくないので無理なく長期的に続けられます。

食べても体重は減っているのできちんと定期的にトレーニングすれば効果あると思います。

カウンセリングもとても丁寧で、ちょっとした変化や会話からさまざまな角度からアドバイスいただけます。

そのアドバイスも、自分にあったものなので健康や減量などにも効果的でした。

また、頑張るべきところとそうではないところなども細かく教えてもらえるのでその点もとてもよかったです。

個人的に、こちらのパーソナルジムに通えてよかったと思いました。

3ヶ月コースに通わせていただきましたが、スタッフの方の丁寧な指導もあり、体もマインドも大きく変わりました！！何より健康になれるのでおすすめです。

3ヶ月間みっちり寄り添ってサポート頂いた結果、身体のラインの変化が出て周りの反応もあり効果をより実感しました。

担当してくださったトレーナーさん皆さん明るく気さくに接してくれたり、トレーニングや食事などのアドバイスも具体的で毎度50分が濃密だけどもあっという間な感覚でした。

3ヶ月集中コースだけの間ではありましたがその後のことまで考えてくれたりする心遣いが嬉しかったのを覚えています。

こちらにお世話になることができて感謝を申し上げたいです。
ありがとうございました！

3ヶ月集中コースで入会しました。
目標数値はやや私としては低めに設定したのですが、あっという間に達成することができて4キロほど落とす事ができました。

スタッフの皆さんは明るくてトレーニング中からお声掛けのおかげで辛くても楽しく続ける事が出来ました。感謝しています！

アフターコースも続けていきたいと思っています。
今後ともよろしくお願いします。

楽しく成果が出したい方におすすめです！

ひとつひとつのトレーニングの説明も丁寧、食事指導も些細なことから答えてくれるのでモチベーションを保ちながら通えます！

こちらに通って周りから痩せたと言われ始めたので、見かけにきちんと反映されるダイエットだと体感してます。

トレーニングはハードですが、個人的にはやる価値アリです！

ダイエットのために、運動習慣をつけたくて通い始めました。
スタッフの皆さんが気さくで親しみやすいため、通い初めて1年半になります。

銀座、新橋からもアクセスが良く継続して通いやすいです。

パーソナルジムの中でも比較的お手頃で、メニューも豊富なため、初めての方にもおすすめです！

結婚式でウェディングドレスを綺麗に着たくて、思い切ってトレーニングを始めました。

トレーニング完全初心者の私でも丁寧なトレーニング指導と食事指導のおかげで2ヶ月で体脂肪率5%を落とすことができました。

確実にダイエットを成功させたい方は一度パーソナルトレーニングを試してみてください。

銀座駅周辺にあり、買い物帰りに寄れるのも便利です。
トレーナーさんもみなさん明るいキャラクターの相談しやすい方です。

30代になり、運動不足や体型の変化が気になり始めたため、人形町エリアで通いやすいパーソナルジムを探していました。

いくつか比較した結果、口コミ評価が高く、トレーナーの質が良さそうだったこちらのジムに決めました。

何よりもトレーナーの指導が丁寧で、自分に合ったトレーニングプランをしっかり考えてくれます。

30代に入ってから体力の衰えや姿勢の崩れが気になっていたのですが、ただ筋トレをするだけではなく、正しいフォームや体の使い方まで細かく教えてもらえるので、効率よく鍛えられます。

特に、デスクワークが多くて猫背気味だったのが、トレーニングを始めてから姿勢が改善され、肩こりや腰痛も軽減しました。

無料体験に伺わせて頂きました。

仲宗根さんの的確なトレーニング指導、未来へのイメージもよりわかりやすく即入会を決めました。

2ヶ月で体脂肪率-7%とかなり効果も出ており、筋肉も付いてきた実感があります！

男性は特に我流でトレーニングされる方が多いと思いますが、一度プロに習い正しいフォームを習得するのはおすすめだと思います！

元々別のパーソナルトレーニングは通ってましたが、予約が取りづらくなり、、トレーニングも定期的にできなくなり、今回新たなジムを探しました！

しっかり結果が出るジムがいいなと思い、探してたどり着きました！

今までのパーソナルトレーニングのやり方などを覆すくらいの質の高いトレーニングを毎回受けれます。
追い込むトレーニングをしてくれるので、日々変化が見られて、モチベーションにもつながります！

仕事柄、会食が多いのですが、食事の調整の仕方やアドバイスを細かく教えてくれるので、自分の中でもだいぶ調整できるようになりました！！

久しぶりに会った友達にも、痩せた？と言われ、変化が出て嬉しいです！

ゴルフの飛距離も伸びたので、引き続き頑張ってトレーニング続けていきたいと思います♪

人形町に新しくオープンしたビヨンド人形町はとても清潔で施設も充実しています。

のみならずトレーナーの仲宗根さん、松木さんらのきめ細かい指導は、60歳超えの私の筋肉を毎月増やしてくれました。

食事の仕方もトレーニング方法もしっかり身につけてくれ、ジム通いの楽しさを存分に教えて頂きました。
感謝感謝これからも宜しくお願いします。

銀座でおすすめのパーソナルジムを探している方に心からおすすめできるのが「BEYOND銀座店」です。

私は2023年10月から筋トレを始め、半年で「体重マイナス4kg」「体脂肪率マイナス7%」「筋肉量プラス2.8kg」と理想的なボディメイクに成功しました。

基礎代謝も上がり、日常生活の疲れも減ったと感じています。

BEYOND銀座は、銀座駅・有楽町駅・東銀座駅から徒歩圏内という好アクセスな立地にある完全個室型のパーソナルトレーニングジムです。

施設はとても清潔で、最新のトレーニング機材が揃っています。

担当トレーナーは、筋トレ初心者の私にも分かりやすく、食事指導やダイエットアドバイスも的確。

個々の目標に合わせたオーダーメイドの指導をしてくれるので、無理なく継続できます。

銀座エリアで「パーソナルトレーニング」「ボディメイク」「ダイエット」「筋トレ初心者向けのジム」をお探しの方は、BEYOND銀座を選べば間違いないと思います。これからも引き続き通い続けたいです！

コンテストのサポートを全面的に行って頂きたい方にはぜひおすすめなパーソナルジムです。

自分の体の強み、弱みを分析頂いた上でトレーニング指導頂けるので、自分ではわからない改善点の発見が多く助かっています。

先日のベストボディジャパンではサポートのおかげで優勝という結果も出せました。

銀座駅から近くてアクセスもとても良いです。

ダイエット目的で6ヶ月間、24回通いました。

体重は-4.5kg、体脂肪率は-5.2%、ウエスト・ヒップも大きくサイズダウンでき、効果を実感しています。

トレーナーの方はとても話しやすく、無理のないペースで取り組めたことが継続につながりました。

多少食生活が乱れることもありましたが、しっかり結果が出たのが嬉しかったです。

安心して通えるジムだと思います。

2年間トレーナーの山口さんにご担当いただいています。

もともと結婚式前のダイエットのために入会しましたが、山口さんに筋トレの楽しさを教えていただき、その後2年続けてきました。

フォームについてはもちろん、食事の指導もいただいたのでリバウンドすることなく、健康な体をすることができました。

フォームも食事も、圧倒的な知識量をお持ちなので、納得した上でトレーニングを進めていくことができます。

モチベーションが下がりそうなときにも、ポジティブにコミュニケーションを取って下さり、続けることができました。（山口さんとのおしゃべりも楽しみで、通っていた部分もあります。）

結果として、プロポーションが良くなるだけではなく、メンタル的にも自信がつくようになり、無理のない自己管理ができるようになりました。

山口さんに出会って、フィジカル、メンタル両方が向上できました。
感謝してもしきれないです！

【24回コース 30代 女】
ダイエットのため通いはじめました。毎月個人でinBodyの計測をしていましたが、3ヶ月間で筋肉は少し増え、体脂肪はしっかりと減りました！

体重 69.2kg→65.7kg (-3.5kg)
筋肉量 41.8kg→42.0kg (+0.2kg)
体脂肪量 24.7kg→21.1kg (-3.6kg)

※手術や体の不調などでトレーニングをお休みしていた期間があります

食事面の指導やおすすめのサプリも教えていただき、トレーニング以外の面でもサポートしていただきました。

持病のため定期的に血液検査をしているのですが、トレーニングを始めてから肝機能もコレステロール値もかなり改善しました。

間違いなく、人生でいちばん楽なダイエットでした。
少しでも迷ってる方には強くおすすめいたします！

本日、初めてこちらのジムへ伺いました。
第一印象は、清潔、トレーニングに必要な物はすべて揃っている！でした。

トレーニングを始めて16年、その8年ほどをこちらの先生に指導して頂いています。

去年、事故で左足首を複雑骨折してしまい
先生にリハビリをして頂いています。

身体について細かな知識を持っている方なので、主治医も驚くほどの回復で今に至ります。

この度、こちらのジムを勧められて施術、トレーニングに行ってきました。

施術ベッドがあるので施術も受けやすく、
トレーニング機材が充実しているので、施術と合わせて本格的なトレーニングも出来るので、大変気に入りました。

今後も通い続けていこうと思い来週の予約をして帰ってきました。

ボディメイクを希望される方は、目標の体重、
スタイルに合わせてトレーニング計画、食事指導もして頂けます！

トレーニングだけでなく、リハビリ、腰痛、肩こりの方にもオススメのジムです^_^

通い始めて3カ月になります。

40代前半男性で筋肉増量と体脂肪率の低下を目的に始めましたが、体脂肪率は20%から16%まで下がり、体重も4kg減。

筋肉量も増えて体が大きくなった実感があります。
結果がしっかり出ていてとても満足しています。

トレーニングは筋力だけでなく、ボールを使った脳トレや反射神経を鍛える内容もあり、年齢に合わせて幅広く対応してくれます。

体が硬い自分にはストレッチも丁寧に取り入れてくれるので、猫背も改善してきました。
毎回トレーニング後は気分もスッキリして、メンタル面でも良い効果を感じています。

トレーナーさんは明るく話しやすい性格で、トレーニング時は真面目にしっかり指導してくれます。
自分の限界を引き出してくれつつ、足りない部分や伸ばすべきポイントをきちんと把握してプログラムを組んでくれるので安心して任せられます。

今後も継続して通い続けたいと思えるパーソナルジムです。

【48回コース 30代 男】
・食生活の偏りによる体重増加、また、運動不足が顕著であったため、減量とボディメイクを目的に入会しました。

・体重は緩やかではありますが、確実に減少しており、着づらかった服も快適に着れるようになりました。

また、ベンチプレスでは、始めはバーを持ち上げるのも精一杯だったのが、現在では60kgをメインにトレーニングできるようになりました。

身体の変化も実感しており、周りからも筋肉がついたと認識してもらえるようになり、その効果を実感しています。

トレーナーの横山さんはいつも明るく優しく、時には厳しく（トレーニングの意味で）指導していただけるので、すごくメリハリがあり、毎週楽しく通わせていただいています。

そのため、今まで筋トレを始めても三日坊主だったのが、1年間通うことができ、自分でも自主的にトレーニングをするようになるなど、継続力にも変化がみられました。

最近では、自身の姿勢の悪さから、フォームをメインに指導していただいており、姿勢改善のメニューを組んでいただくなど、その状況に合わせてメニューを考えてくださるので非常に
助かっています。

引き続き48回コースで継続することになりましたので、ご指導のほどどうぞよろしくお願いします。

体験からスタートした者です。

他のパーソナルジムと比較してリーズナブルであること、そして何よりカウンセリング時の高橋さんの真摯に向き合う姿勢にをみて通うことを決めました。

初回から怪我をしないように正しいフォームをしっかり教えていただいた甲斐もあり、どこも痛めることなく着実に重量を増やすことができています。

中長期的な目線で見ると基本ができてるか否かで今後が大きく変わると思いますので、筋トレ初心者の方は特にオススメできるジムだと思います。

20代後半男性です。2025年2月から、結婚式に向けて通い始めました。
担当していただいている高橋さんは、大会での実績も豊富なトレーナーさんで、
トレーニング内容や食事内容についても、非常に論理的かつ的確なアドバイスをくださいます。

また、高橋さんはフレンドリーで話しやすく、毎回のトレーニングもメリハリをもって楽しく過ごすことができています。

週2回のペースでトレーニング、及び食事管理も丁寧にサポートしていただいたおかげで、3か月で約5kgの減量に成功しました。

見た目にも大きな変化があり、周囲から「かなり痩せたね」と言われることが増え、脂肪が落ちて筋肉量が増えたことで、以前よりも太りにくい体になったと実感しています。

もともと私は疲れやすい体質で、平日の疲れがたまって土日もぐったりしてしまうことが多かったのですが、トレーニングを始めてからは体力がつき、休日も活発に動けるようになりました。

また、扱う重量やできるメニューも段階的に増やしてもらい、毎回達成感を感じながらトレーニングを続けることができています。

食事に関する知識も高橋さんからたくさん教えていただき、自分で献立を考えたり、食べすぎや飲み会があった際の調整もできるようになりました。

見た目の変化や健康面での改善だけでなく、精神的にも前向きになれたと感じています。

継続して結果を出せているのは、トレーナーさんのサポートのおかげであると思っており、
今後も定期的に通い続けて、良いコンディションを維持していきたいと思っています。

短い期間ではありましたが、大変お世話になりました。

お腹周りや二の腕が気になり、ジムに通い始めましたが、小室トレーナー、他のトレーナーの方のご指導のおかげで、毎回のトレーニングがとても楽しく、前向きに取り組むことができました。

特に、体のほぐしをたくさんしていただいたことでより効率的にトレーニングできたと思います。

少しずつ体が引き締まり、変化を実感できたことが何より嬉しかったです。

これまで本当にありがとうございました。
皆さまの今後ますますのご活躍を、心よりお祈り申し上げます。

体の不調とスタイル改善のため整体やダイエットを続けていましたが、それだけでは限界を感じてここに通い始めました。

１年弱通っていますが、担当のトレーナーさんのおかげで少しずつなりたい体に近付いている気がします^_^

キャンセル対応、余った回数分の翌月繰り越しなど、プラン内容もすごく良心的ですべてにおいて通いやすいです◎

スタッフさんもシステムもかなりユーザーフレンドリーだと思うので、パーソナルでジムを探されている方にはおすすめです！

整体に半年通っても治らなかった腰痛が
月4回ジムに通って1ヶ月ほどで治りました😳
運動嫌いでしたが、体を動かすことが楽しく感じれるようになりました！

トレーナーさんの坂本さんありがとう🕊🤍
毎回毎回のセッションが日々の活力になっています！

こんな安くて立地よくて設備も繰越も可能なジム他にないと思いました！！

入会して半年ですがこれからも通いたいです🔥
スタイル抜群な腹筋かっこいい女子目指します💪

銀座店で奥トレーナーにお世話になりました。

シェイプアップ目的で通い始めましたが、自分の目的・悩みに合わせたトレーニングメニューやストレッチをカスタマイズしていただきました。

また、ジムを出た後もメールにてトレーニングの振り返りや食事のアドバイスをしてくださり、細やかなフォローが素晴らしいです。

ジムでのトレーニングを始めたいけど怪我が怖いとかどうやって鍛えたら良いか分からない方にお勧めしたいです。

入会金、退会費用がなく、プランの選択肢もあり、通えなかった分は繰り越せる点が入会の決め手となりました。
他の店舗もあり、買い物に出かけた先のジムでトレーニングも可能なようです。

ジム通いが初めてで足の怪我によりスムーズに歩けなくなった状態からの入会でしたが順調に回復させつつ、コロナ禍で増えた体重を減らしテレワークで悪くなった姿勢改善に取り組んでいます。

他の方のコメントにもありますが、その日の体調に合わせてトレーニングをしてくださるので体に無理なく筋力をつけられます。

いつもトレーナーの皆さんにお世話になっています。

30歳を過ぎて落ちにくくなったお腹周りの脂肪に悩まされていましたが、週1〜2回のトレーニングや食事指導のおかげで大分すっきりしてきました。
体重も3キロ落ちました。

自分ひとりだと運動を途中でやめてしまいそうですが、トレーナーの皆さんのお陰でなんとか継続できています。

太ったおじさんか普通のおじさんの瀬戸際にいるので、なんとか堪えたいと思います。

これからもトレーニングのご指導よろしくお願い致します。

数ヶ月通っていたのですが、店内は清潔で、時間内で1人だけ使用することができるのがお気に入りです。

トレーナーさんは優しくて、教え方もわかりやすいです。
会話しながら楽しく運動できます。

徐々に体の変化も実感できて、とてもありがたいです。

トレーナーさんの教え方がお上手で、過去通っていたパーソナルトレーニングでは上手く効かせることのできなかった筋トレができるようになりました◎

また、トレーニング中、モチベーションを維持するのもお上手で、運動嫌いの私でも、週に2 回、1時間ずつ、何とか続けることができています。

トレーニングの合間に食事のアドバイスや生活の中でのちょっとしたコツを教えて頂けるのも有り難いです。

そして、過去1年、他のパーソナルトレーニングに通っていた時はありませんでしたが、こちらでお世話になるようになって、気持ちが前向きになりました◎毎週楽しく運動ができているからだと思います^^◎

かたぎり塾での2ヶ月間の体験は、期待以上のものでした。以下にその魅力をまとめます。

トレーナーの質
トレーナーは親切で専門知識が豊富。一人ひとりに合ったトレーニングプランを丁寧に作成してくれるため、わずか数回で効果を実感しました。運動が苦手な私でも楽しく続けられています。

施設の快適さ
店内は清潔で明るい雰囲気。ウェアやシューズの無料貸出しがあるため、手ぶらで通える手軽さも魅力です。

今後への期待
既に小さな変化を感じており、これからも継続して健康的な体づくりを目指したいです。

4月からお友達の紹介で月4回コースでお世話になっています。
ウェア、シューズ、タオルを全て無料でレンタル出来るのでとても便利です。

水分補給のお水も用意してくれます。
トレーニング後はプロテインも頂けます。

指導して下さる小久保トレナーが素敵な笑顔で迎えてくれます。

トレーニングも丁寧に指導してくれます。

こちらのリクエストにも直ぐに対応してくれるので信頼がおけます。
これからもよろしくお願いします。
勝どき店の繁栄を願います。

友達からの紹介で、年末から週2で通い始めましたが、明らかに体型が変わってきました。
おすすめです！！！

自分の引き締めたい部位を伝えると、自分のプログラムを作ってくださいます。

本当にトレーナーの方が丁寧で寄り添い続けてくれるので続けられます。（他店は何度も挫折しましたが今回は長く続けられそうです）

また、ダイエット目的でしたが、長年のひどい肩こり首こりも同時に解消され、マッサージ店に通っていた費用が浮いてます。
引き続き頑張りたいです！

身体も引き締まり、肩こり首こりも解消されたので、このまま引き続きかたぎりさんで頑張っていきたいです。

パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、いつも楽しくて1時間があっという間です。

当初は写真を撮る用事までの1カ月間限定のつもりで入会しましたが、楽しいのでその後も継続しています。

体重もスムーズに落ち、始めてから1カ月ほどで友人から「体鍛えてる？」と体系の変化に気付かれて嬉しかったです！

妻と一緒に3ヶ月弱通ってますが、トレーナーの方がとても接しやすく、トレーニングの間の会話もトレーニングや食事の話、またプライベートの会話など適宜織り交ぜてくれて、楽しく続けられてます。

パーソナルジムは値段が比較的高く、また運動する習慣が全くないので少し躊躇していましたが、筋肉量も目に見えて増えてきており、効果を実感しています。

通常の24時間のスポーツジムも併用することで、楽しく定期的に運動する習慣もつけることができたので、運動する習慣がない方などは、最初のきっかけ作りとして利用してみるのもオススメです

トレーナーの小久保さんの指導はとても丁寧です。

正しいフォームをしっかりと身につけられるよう、細部にまで目を配りながら丁寧にご指導くださいます。

また、数あるトレーニングメニューの中から、最適な種目を提案していただけるので、効果的にトレーニングに取り組めています。

誠実なお人柄とプロフェッショナルなご対応のおかげで、安心してトレーニングに励むことができています。

理想の体に近づけるよう、これからもトレーニングを続けて頑張っていきたいと思います。

セミパーソナルで通い始めてもうすぐ1年になります。
トレーナーの方々やご一緒する皆さんが良い方ばかりで、無理なく楽しく通えています。

私のようなトレーニング初心者・ライト層からガチ勢の皆さんまで幅広い方々が通っていらっしゃる印象です。

定期的にバスケやバレーの会や飲み会、バーベキューなどイベントも開かれています。
これからもよろしくお願いします！

通うのが当たり前になってます！

毎回鍛える部位は気分で変えていますが、今回は内ももと体幹を。

どこに効いているかだったり、正しいフォームを教えてくれるので、初心者でも問題なく安心してトレーニングできます！

15回×4セットなどちゃんと追い込んでくれて、通って1ヶ月ですが、体脂肪率が2%落ちてます。

この調子で通い続けて、健康な身体を目指します💪❤️‍🔥

産後から通い始めて1年以上経ちます。トレーナーの方がとても良いです。
知識が豊富で、個人個人のことをよく覚えていてくれています。
行く度にモチベーションが上がり、前向きにトレーニングに挑めます。

常に勉強してるんだろうなという感じで、要望やその日のコンディションに合わせて、様々なメニューを考えてくれます。
なので飽きずに通えるのも良いポイントです。

心も体もリフレッシュできる場所で、週1のトレーニングがとても楽しみです。

入会して1年以上になります。

その時の体調や希望に沿ってトレーナーさんがメニューを構成してくださり、全体的にだいぶ筋肉もついてきました。専門的なことをとっても丁寧に分かりやすく説明してくださるので、トレーニングを続けられています。

春先に腰痛が酷かった時も負荷のかからないよう他の部位のストレッチを考えてくださり、おかげさまで腰痛も肩こりもなく体調良く過ごせています。

トレーナーさんのレベルも非常に高いと思いますし、金額も良心的で、何よりも楽しく通えるのでオススメのジムです

パーソナルで数ヶ月お世話になっています。

グッドライフジムのトレーナーさんは皆さん素晴らしい方ばかりですが、特にユウスケさんの知識量と的確な指導が素晴らしく、今まで色んなジムに通ってきましたが、ここまでトレーニング後に達成感と満足感を得られるのは初めてです。

特にお尻のトレーニングの日は、やり切った感が半端ないです。

今までジム通いが続いたことがなく、転々としていましたが、ようやく習慣になってきたこともとても嬉しく思います。

今後とも宜しくお願いします。

今年から通い始めました。
セミパーソナルで通っていますが、大満足です。

他の方とお話ししながらトレーニングするのが楽しいですし、何より知識と経験が豊富なトレーナーの方が、正しいフォームからやり方のコツまで丁寧に教えてくださるのがとてもありがたいです。

過去に別のジムでネットの情報だけでトレーニングしていた時よりも何十倍も効果があります。
毎回40分のトレーニングなので、継続して通いやすいのも嬉しいです。

グッドライフジムに入会して約3ヶ月が経過しましたが、週2〜3回継続的に通うことができています。

フィットネスジムの選択において一般的なジムや完全パーソナルなど色んな選択肢で迷われる方も多いかと思います。

私もその一人でしたが、実際にセミパーソナルジムを利用してみて「両者の良いところをバランスよく取り入れている」と感じており、現時点では最善の選択ができたと思っています。

料金は月額19,800円で通い放題。
セミパーソナルではあるものの、この料金で回数を気にせず利用できるのは大きな魅力です。

さらに週1回は別店舗も利用できるため、ライフスタイルに合わせた通い方が可能です。

また、キャンセル料やペナルティが一切ない点も安心材料です。
スケジュールの変動があった場合にも、その時々に合わせた調整が可能であるため継続がしやすいと感じています。

トレーナーの方々は一様に親切かつ丁寧で、利用者一人ひとりのレベルや目的に応じたサポートを行ってくださいます。

完全なマンツーマンではないものの、放置されることもなく、適度な距離感で指導を受けられる点に安心感があります。

設備についても、必要な器具は揃っており多様なトレーニングが可能です。

「専門的なサポートを受けたい」「一方でコストを抑えつつ効率的•継続的に成果を出したい」という方には、グッドライフジムは有効な選択肢になるかと思います。

こちらのジムに入会して2ヶ月が経ち、毎週無理なく通うペースができています。

トレーナーのハルトさんはとても優しく、丁寧に指導しながらしっかり追い込んでくれるので毎回充実感があります。

自分に合わせたメニューを提案してくれるので続けやすく、通うのが楽しみになるジムです。

筋トレの指導だけでなく、ストレッチも皆さんとてもお上手です。
私はX脚で足組みをする癖がありましたが、ストレッチを受けると足組みをする癖がなくなり、段々と脚の歪みも改善されてきました！

現在は、あと-5kg減量(BMI20)を目指しつつ、姿勢改善やメリハリのあるボディラインを作れるように頑張っています。

研修制度がしっかりしているそうで、どのトレーナーさんに当たっても、30分のセッションでも、とっても満足で有意義な時間になっています。

まずはパーソナルジムで指導を受け、自分でトレーニングする時に活かせれば、タイムパフォーマンスがいいと思います！

2年前からお世話になってます。

こちらはサブスクで月の会費が設定でき30分単位でトレーニングやストレッチが選べます。

私は、休日は銀座店で平日は新宿三丁目店に分けるなどして、自分の生活リズムに合わせながら運動を継続する事ができるのて助かります。

店内も清潔感があり、トレーニング内容もその日の体調、レベルや目的に合わせてメニューを組み立ててくれるので全体的に満足してます。

パーソナルはこれまで4つのお店を体験しましたが、一番自分に合っています。

ただむやみにトレーニングをするのではなく、姿勢改善も併せてメニューを組んでくれるので効率よくボディメイクできます。

食事管理など必要ないと伝えたら、しつこい勧誘などもなく、好印象です。

トレーニング中のインターバルもためになる話をしてくれるので勉強になります。
（今までのところはプライベートな無駄話をするところが多かったです、、）

トレーナーさんは指定していませんが、みなさん良い指導をしてくれるので頑張って続けていきたいと思います。

初めての店舗で緊張してた私を、スタッフ皆さんが明るく優しく接してくださり、緊張がほぐれました。

施設も広くて明るく綺麗です。

トレーナーさん達、皆さん明るく、雰囲気がとても良いです。

担当くださった女性トレーナーさん、とても心地よいストレッチとトレーニングでした。

どうもありがとうございました。
また行きたいと思えるジムでした。

3月に移転した銀座店はすごく広くて綺麗です！

着替室はコンパクトで必要な物は揃えて嬉しいです。

トレーナーさんも丁寧に説明してくれて、ちゃんと正しい筋肉を使ってる気がします笑

モチベーションはアップです！

銀座は、駅からのアクセスも良好で、スペースも広くキレイなジムです。更衣室やお手洗いなども細かな配慮があり快適です。

毎回ご担当下さる方が違いますが、どの方も当日の状態に合ったメニューを提案いただき、毎回30分でも充実した内容で満足してます。

良いところを見つけて褒めて下さるので、帰る時にはモチベーションが上がります。
今後も継続して通いたいと思っています。

結婚式の準備に向けてダイエットとシェイプアップの為、週一回同じトレーナーさんにお世話になっています。

いつも分かりやすく丁寧に指導頂いています。
キツイ練習もありますが、不思議とトレーナーさんのご指導だと楽しく続けられます！

毎回トレーニングの始まりに体重や筋肉量等を測定するので、数値的にも自分の変化が客観的にわかるのでモチベーションが常に保たれます。

メニューの内容はその日の調子や鍛えたい部位に応じて知識豊富のトレーナーさんが考えてくださります。

・辛い運動はしたくない
・身体が（気持ちも）だるくてモチベーションが上がらない時がしょっちゅうある
・病気をしたこともあって単純なトレーニングだと不安
という面倒くさい自分に徹底的に寄り添ってくれる唯一無二のトレーナーさんがいます。

呼吸がちゃんとできるところまで来たので、これからは稼働力を伸ばしていきたいです！

職場の人から紹介してもらい、健康＋ダイエットの為に通い始めました。初めはどんな感じだろ、、っと不安もありましたが、どのサポーターさんも親切でアットホームな所が今ではとても気に入ってます。

また、パーソナルジムときくと、値段に目が行きがちですがただ単に身体を動かすだけでなく、正しい身体の動かし方や痛み方など教えてもらえるので、とても勉強になってます。

半年ほど経ちましたが、初めは何も感じなかった動きが少しずつキツく感じられるようになってきて以前よりも成長を感じています。

初めてだからこそ、しっかりと教えてもらえるジムを選ぶべきだと思います。

登山のための体力アップとダイエット目的で週1〜2回ほど通っています。

学生時代はずっと文化部で運動はあまり得意ではないことと、仕事で疲れすぎて自分でやるには限界を感じたのでお世話になることにしました。

通いやすい立地で、ウェアの貸出があるので手ぶらで通えてとても助かっています。

川端さんは本人が気づかないような身体の状態や変化にもよく気付いてくださり、その時々の体調にあった内容にしてくれるので無理なく続けることができています。

毎回、仕事で疲れ果てて半分寝ているような状態に加えて、登山後で体がボロボロな時でも膝を怪我して動かせなくなった時でも、トレーニング内容を細かく調整してくださるので感謝しかないです。

身体のことに関してはお任せ状態です（川端さん、本当にいつもすみません）。

あと知識量がすごくて毎回勉強になっています。
ストレッチは痛くて逃げていますが、びっくりするくらい体が動かしやすくなります。

トレーニング以外はほとんど生活習慣を変えていませんが、気がついたら体重も体脂肪も減って筋量は増えていました。

だいぶマイペースだと思いますが、これからも続けて行きたいと思います。

一年半ほど前から、Dr.トレーニングの銀座店にてお世話になっております。
特に良い点を3つ挙げるとすると

1.トレーナーさんが元気
いつも大きな声で挨拶をしていただけます。それ故に店内の雰囲気も良く、必然的に頑張るぞという気持ちになります。

2.清潔感がある
更衣室、トイレ、床、器具全て綺麗にされてます。空気の循環も良く、このご時世でも安心してトレーニングが出来ます。

3.トレーニングの質が高い
目的ごとに分けて明確なトレーニングをしていただけます。ダイエットでも筋肥大でも、トレーニングの目標を伝えればそれに沿ったロジカルなメニューを組んでいただけます。

とても居心地が良く、かつ質の高いトレーニングをしていただけますので他の方にも心からオススメできます。

2022年8月から野球のパフォーマンス向上を目的に通っています。
とてもチャーミングなインストラクターの柏崎さんに担当していただいています。

投球動作を解析して、必要な体の使い方のアドバイスや当日の体の状態に合わせて、トレーニングメニューを考えてくれ、優しくも妥協のない姿勢で伴走してくれます。
いつもありがとうございます！

大矢根店長、他インストラクターの皆様も素敵な人たちばかりで、とても居心地が良いです。

また、毎回、体組成計で体重、体脂肪率、部位別の筋力量などを可視化してもらえるので、トレーニングの効果も体感しやすいです。

筋力量もパフォーマンスも上がってきています！
引き続き、よろしくお願いします！

ここに辿り着くまで色んなジムを試させて頂きましたが、環境、雰囲気、スタッフさんの知識や熱意はDR.トレーニングがダントツです！

トレーナーさんは数字だけでなく、身体の癖などもきっちり見てくれますので、その日の自分の体にカスタマイズしたトレーニング内容を組んでくれます。

各トレーニング項目を行う前に、より正しい姿勢で臨めるようなストレッチもしてくれるので、細かい筋肉の使い方も習得しやすいです。

トレーニング後も当日のトレーニングデーターや改善点等すぐシェアして下さって助かります。

予約の手続きもスムーズにできますし、都度払い制なので、ストレスフリーで通えます。オススメです！

結婚式前のダイエット目的で夫と通っています。
築地店と勝鬨店に通っていますが、どちらの施設も綺麗で毎回通うのが楽しみです！

どちらの店舗もアクセスがよく、遅くまでやっているのでとても通いやすいです！

全くの初心者で機器の使い方や、体の使い方もわからない状態からのスタートですが、とても丁寧に教えていただいています。

だんだんとトレーニングに行く日が楽しみになっています！
これからの効果も楽しみです！
これからもよろしくお願いします♪

4月から夏に向けてダイエット目的で入会しました！

初めてのパーソナルトレーニングだったので不安でしたが、パーソナル始めてから4ヶ月間弱で体重よりも見た目の変化がしっかり見えて楽しく継続出来ています！

トレーナーさんもムキムキで明るく皆いい人達ばかりです！
器具も充実していて、勝どき駅からも徒歩1分の立地なのでオススメです！

家から近い、勝どき・月島・晴海エリアでパーソナルジムを探していました！
3店舗目だという勝どき店はオープンしたばかりで非常に綺麗な内装でした！

マシンも本当にパーソナルジムかと思う豊富さで、トレーニングに行くのが楽しくなる場所です！

体験トレーニングを受け、設備の良さ清潔感、何よりもトレーニングの質の高さを感じ即日で入会させて頂きました😊

トレーニングを初めて1ヶ月程経過しましたが、自分でも驚くくらい身体の変化が現れびっくりしています😮🔥

G.O.GYMのおかげでトレーニングが生活スタイルの一部になり、健康的に日々過ごせているので本当に来て良かったです！！
絶対にオススメ出来るパーソナルジムです！

これまで某有名パーソナルジム２つほど通いましたが、ここは間違いなく1番です。

トレーナーの方々は全員が競技経験を有しており、知識・指導の”広さ・深さ”が他ジムとは一線を画します。

本格的にトレーニングしたい・学びたい人にとって、これ以上ない素晴らしい環境だと思います！

また独自トレーニングの中で培う我流、また専門性を有しないパーソナルジムでは教科書的な体格非適合のフォームを指導されますが、G.O.GYMはその人に適合したフォーム・食事方法等、複合的な適切指導を頂けます。

最短・効率的そして、培ったトレーニング方法により、単独でも適切なトレーニングに励むことができます！いつも有難うございます！

パーソナルジムを銀座、八丁堀あたりで探してました！

口コミが良かったので来店してみると、やはりトレーナーの質も良く他のパーソナルジムとの違いを感じました。

トレーナー全員が大会に出ている選手という事で、指導に説得力がありました。
パーソナルジム選びを迷ってる方はオススメです。

築地、月島、八丁堀エリアでパーソナルジムを探していました。

トレーナーの方全員が大会経験者で非常に細かく分かりやすいです。

初心者専用のジムなのでハードルも低く来店出来ると思います！トレーナーさんの人柄も最高です！

パーソナルジム選びに迷ってる方はオススメです。