【安い順】東京の女性専用・限定パーソナルジムおすすめ7選

東京の女性専用パーソナルジム特集のサムネ

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『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』

今回はそんなあなたのために「東京の女性専用・限定」のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていきます。

  • おすすめポイント&特徴
  • リアルな口コミ・評判
  • 料金プラン

なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば幸いです。

ななみ

では早速まとめいきますね。

1.かたぎり塾 女性専門店

ななみ

まずはじめは【低価格×プライベート空間】で圧倒的な人気を誇るかたぎり塾です。

実際に無料体験を受けてきました
おすすめポイント
  • 全国200店舗を突破!圧倒的な実績&安心感
  • 初心者でも入りやすい〝柔らかい雰囲気〟
  • 低価格×月額制で無理なく通える
  • 完全個室のプライベート空間
  • 毎回手ぶらでOK

「かたぎり塾」は、東京都内に100店舗以上あるパーソナルジムグループです。

女性専門店も運営しており、

  • 完全貸切
  • 無料レンタル完備
  • 低価格な料金設定

など、圧倒的なコスパの高さ多くの女性に選ばれている理由です。

スクロールできます
かたぎり塾 綱島店のトレーニング風景
かたぎり塾 明大前店
かたぎり塾 菊名店
かたぎり塾 千歳船橋店
かたぎり塾 武蔵小杉店

かたぎり塾独自のダイエットメソッドは、

『リバウンドしなかった』
『楽しみながらダイエットできた』

など、多くの女性からも支持され選ばれています。

ななみ

『料金が安くて人気のパーソナルジムに通いたい!』という方におすすめです。

ななみ

かたぎり塾は体験レッスンも無料で行ってくれるので『続くか心配…』という方は一度お試しするのもアリかと思います。

\ 今だけ無料体験実施中&入会金OFFキャンペーン中 /

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

「かたぎり塾」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

ななみ

「かたぎり塾」を実際に利用した方々のリアルな口コミ・評判をまとめていきます。

利用者の口コミ

体験時に、入会を強制する感じがないところと、良心的な価格設定が気に入り入塾しました。
月4回のトレーニングと食事指導1ヶ月をつけて、約2ヶ月で体脂肪率マイナス約4%の成果が出ました!
入塾して約半年ですが、楽しく通っています!
子供も連れてきてOKので、たまに2歳の娘を連れてセッションを受けています。

引用元:https://goo.gl/maps/H3zXdj1XdpVQco6K7

口コミをさらに表示

続けて半年ほどになります。
人生で運動はおろか動くことがきらいで、自分で少しがんばってみても三日坊主にもならず30代を迎えていました。
自信の結婚パーティーでドレスを着るため人生一度くらい綺麗な体型になりたい!と思ったことと、年齢的にも今後の健康を考えて週間付けたくはじめました。
私のように運動が苦手でやり方やフォームがわからない、誰かに見張られないと動けない方には本当始めてほしいです!!
私は体型だけじゃなく、健康面でもかなり変わりました!!
トレーナー様は運動のことだけでなく、自分が気づかなかった生活上でのクセなどにも気づかせてくださいます。
きれいな体型もポジティブなマインドも健康も手に入るので本当にもっと早くから始めていたら良かったと思います!!
この半年間周りにも変化に気づかれ聞かれるので毎回友達にもパーソナルトレーニングというものをおすすめしております!!笑
最後に、かたぎり塾と今のトレーナー様に出会えたことは本当に私の人生の宝物だと思っております!!
いつもありがとうございます!そしてこれからもビシバシ宜しくお願い致します!!
なんかメッセージみたいになってすみません!!笑

通い始めて4ヶ月、体脂肪率、体重共に順調に減っています!
何より見た目に変化が出て、運動苦手な私がトレーニング好きになりました!同時に食事も気をつけるようになったので私だけでなく、家族にとっても良い影響です♪
トレーナーの方が皆さん良い方で、いつも明るくモチベーションを上げて下さいます!これからも理想の身体を目指して通わせていただきます。

通い始めて3か月くらいになりました。これまで行っていたジムではやり方が合っているか効果があるのかわからずやっていて、続かないことが多かったですが、パーソナルでやってもらえるのでどこに効いているのかどこを使っているのかが分かりやすくてモチベーションに繋がります!日常の姿勢などの意識も改善しようと思えるようになりました!トレーナーの皆さんもお話しやすく、たくさん褒めてもらえて、ジムに行くのが楽しみになっています!

母と通い始めて3ヶ月になります。ジムというと続かないイメージがありましたが、丁寧に教えていただけるおかげで続けられています!ここに通い始めてから家でも筋トレをする習慣がつきました。これからもよろしくお願いします!

通い始めて二ヶ月経ちました。体脂肪率3.7%落ちました。
以前、別の24時間のジムに通っており、運動がそもそも嫌いなのであまり気持ちが進みませんでした。しかし、こちらのパーソナルジムでは楽しく運動できています。
もっと早く通い始めてたらよかったと思いました。
運動後のプロテインがとても美味しいです。

いつも丁寧にご指導ありがとうございます。

1月末からダイエット目的で通い始めました!
今まで糖質制限や24時間ジムに通ったりしてダイエットしていました。ずっと継続できずすぐ断念してました。
しかしここに通い始めて
筋トレが楽しい!!となり
自分なりに食事も変えてゆっくりですが
体重は落ちています。
今日はダイエット始めて最小値の体重でした!
身体動かすことが楽しくなり
更に目標もゆっくり達成しているので
これからも継続していきます♡
担当してくださる玉川さんは同い年というのもあり会話も毎回楽しく、励ましながら筋トレしてくださるので最高です♡♡
一生続けられるダイエットという言葉が好きです!
無理せず自分なりに頑張ります♡

引用元:https://goo.gl/maps/ZsCbom4V23ahbJZq5

「かたぎり塾」おすすめ&安い料金プラン

料金の詳細を見る
【入会金】

55,000円→22,000円
※期間限定!30,000円OFF

【月額プラン】
料金月4回:30,800円
月8回:59,400円
内容・1回60分
・運動後はプロテイン付き
【体験レッスン】

無料体験あり

「かたぎり塾」特徴まとめ

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
くつ下
シューズ
ななみ

無料レンタルも完備されているので、毎回手ぶらで通えます。

【サービス・設備】
個室
食事管理サポート10,000円/2週間
(毎日オンラインサポート)
シャワー
返金保証
子供連れ
ななみ

貸切なのでお子様連れもOKです。

店舗情報を見る
荏原町店学芸大学店大森店
西新宿店赤羽店武蔵小山店
ななみ

東京都内には上記6つの「女性専門店」があります。

公式サイトhttps://katagirijuku.jp/

\ 今だけ無料体験実施中&入会金OFFキャンペーン中 /

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

2.【女性専用】クレビック

スクロールできます
クレビックの女性専用トレーニング
クレビック品川店
クレビック大宮
クレビック食事管理サポート
ななみ

続いては、トレーニングはもちろん、管理栄養士さんによる「LINEでの食事サポート」に定評のあるクレビックです。

こんな人におすすめ
  • 専属栄養士による食事管理
  • 女性を理想へ導くための独自プログラム
  • ウェア&タオルなど完備!手ぶらで通える

「クレビック」は、東京都内に2店舗ある女性専用プライベートジムです。

女性のために創りあげられた独自プログラム

  • 『夏までにくびれがほしい』
  • 『姿勢美人になりたい』
  • 『美脚になりたい』
  • 『全体をスッキリさせたい』

など、女性一人ひとりの理想をより短期間で実現すると評判です。

専属の栄養士によるLINEを使った食事指導は〝食事の画像を送るだけ〟なので、簡単&ストレスフリーにダイエットができると人気。

ウェアやタオル、ドリンクなどトレーニングに必要なものは全て無料で完備されているので、気軽に手ぶらでも通えると女性に人気だ。

ななみ

食習慣を見直しつつ、健康的にダイエットをしたい方に最適な女性専用パーソナルジムです。

「クレビック」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

ななみ

「クレビック」を実際に利用した方々のリアルな口コミ・評判をまとめていきます。

利用者の口コミ

ウェアや靴下など、トレーニングに必要なものは全て用意していただけるので、手ぶらで通うことができる点と、他のパーソナルジムと比べてお値段がリーズナブルな点からこちらに決めました。
トレーニングでは、自分の引き締めたい箇所などの要望を聞いていただき、メニューを考えてくれます。トレーナーの皆さんがとても明るく元気なので、キツイトレーニングも苦ではなく、楽しく通えています!
自分だけでは甘えてしまいできないことも、トレーナーさんがたくさん褒めて励ましてくれるので最後まで頑張ることができます!
トレーニング後は毎回筋肉痛になるので、ちゃんと追い込めているんだなと実感します。
総合的にとても満足して通えているので、オススメです!!

引用元:https://goo.gl/maps/LuFuCberq42cBXzN9

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初めてのジム通いでしたがトレーナーの方の親切な指導や栄養士の方のアドバイスで順調に無理なく減量できています!
痩せにくい身体ができてきている気がします。

今回、2回目の更新をしました。週に2回、CREBIQでトレーニングをするのが習慣になっています😊トレーナーさんは、その時々で私の身体にとって必要なトレーニングをアレンジしてくださるので、毎回、新鮮な気持ちで、楽しくトレーニングに励んでいます。また適切なアドバイスと、モチベーションアップに繋がる声がけに励まされトレーニングを乗り越えた後の爽快感は、仕事のストレスも吹き飛ばします。心身の健康に繋がっていることを実感しています。これからも宜しくお願い致します🧘🏋️‍♀️

以前別のジムに通ってたのですが、より減量に向けサポートしてもらいたいと思いこちらに通いはじめました。

トレーニング前に体重や体脂肪を測ってもらえるため自分の減量状況が常にわかるようになってます。

またその日の体調に合わせトレーニングメニューを変更してもらったり、トレーニング後にプロテインが飲めるようになっているのでおすすめです。

今後ともよろしくお願いいたします

約7か月週1度通った結果、体重は5キロ、ウエストは10センチ減りました。最近は痩せたとよく言われます。
薄着の季節にまにあい、GWには水着も着れてよかったてす。
トレーナーさんによりいろいろ工夫してくださったいて楽しかったです。
坂本さんの食事指導も勉強になりました。
皆さんに教えていただいたことは財産です。
みなさんと離れてからきちんと続けられるよう、教えてくださったことを繰り返しがんばります。
ありがとうございました❤️

50代後半。宅トレなどしていましたが、全く痩せず、健康上の数値も悪く悩んでいました。もうプロに任せるしかないと思い、手ぶらでトレーニング可能、勤務先に近いCrebiQを見つけました。栄養士の方やトレーナーさんに今まで痩せなかった理由や正しいトレーニングを丁寧に教えてもらい、体重も減り太りにくい身体を手に入れたように思います。通って本当に良かったと思っています!

1人では痩せれなかったので思い切って通うことに。食事についても学べ、トレーニングは初回ではキツかった事が筋力アップしどんどん出来る様に!トレーナーの方がマンツーマンで指導してくださるので正しいフォームで鍛えられらのはパーソナルジムならではだと思います。体つきも変わってきました!達成出来る嬉しさも味わえ、勇気を出して通いだして本当によかったです!ウェアなどレンタル出来るので手ぶらで通えシャワー完備な所も有り難いです。

引用元:https://goo.gl/maps/LuFuCberq42cBXzN9

「クレビック」おすすめ&安い料金プラン

料金の詳細を表示
【入会金】

無料

【ダイエット&ボディメイクアップコース】
スクロールできます
料金16回:149,800円
24回:189,800円
内容1回50分
全額返金保証
食事指導1ヶ月付
※食事指導を2ヶ月以降も継続希望の場合は+25,000円
【トレーニングコース】
スクロールできます
料金16回:128,000円
24回:169,800円
内容1回50分
【体験トレーニング&カウンセリング】
スクロールできます
料金5,500円
内容1回50分
ななみ

カウンセリングのみなら無料で受けられます。

「クレビック」特徴まとめ

店舗情報を見る
個室
食事指導LINEで毎日サポート
シャワー
無料レンタルウェア
タオル
プロテイン
全額返金保証30日間返金プログラムあり

「クレビック」店舗情報

東京都内の店舗情報を見る
  • 銀座店
  • 田町・三田店

\店舗詳細はこちら/

3.ビーコンセプト

ななみ

続いては〝脚痩せ&下半身痩せ〟のパイオニアであるビーコンセプトです。

ビーコンセプトのTOP画像
おすすめポイント
  • 2ヶ月で生まれ変わるオリジナルメソッド
  • 日々の食事管理も丁寧にサポート
  • 完全個室&手ぶらでOK

「ビーコンセプト」は、東京都内に16店舗ある女性専用プライベートジムです。

ダイエットはもちろん、脚痩せ・下半身痩せを得意としており、医師&トレーナーが共同開発した独自の「脚やせメソッド」で、これまでに多くの女性たちが本来のスタイルを取り戻してきました。

また2ヶ月間は、トレーナーがLINEなどを活用し

  • 毎日の食事管理
  • 体調面のサポート
  • 疑問や不安の解消

を丁寧にしてくれるので、

『最後まで諦めずにダイエットができた』

と女性陣の口コミ評価も高いです。

ななみ

ただ痩せるだけでなく「下半身痩せ」や「脚痩せ」もしたい方におすすめです!

\今だけ大型キャンペーン実施中/

「ビーコンセプト」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

スクロールできます
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
スクロールできます
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ななみ

「ビーコンセプト」を実際に利用した方々のリアルな口コミ・評判をまとめていきます。

利用者の口コミ

ビーコンセプトでトレーニングを受けさせて頂いてます。
下半身に特化したジムということで通い始めました。
食事のアドバイスは、具体的に何を取ればいいのか丁寧に教えて頂けるのでありがたいです。
1人では妥協しがちな食事制限やハードなトレーニングも誠実に接して下さるトレーナーがいるのでなんとか乗り越えられます!
通うのが楽しみになってます☆

引用元:https://goo.gl/maps/gCSicgYVwXiaXrEP8

口コミをさらに表示

全26回のコースを受講し、日々の食事制限に加え、週1ー2回のトレーニングを約半年続けた結果、体重は-5kg、ウエスト・ヒップも約10㎝ずつ落とすことができました!!
これまでも自分なりにトレーニングをしていたもののなかなか足痩せできず、本当に痩せられるのか不安な中始めましたが、コツコツ続けたらしっかりと数値にも見た目にも効果が表れ、今では自信を持ってスキニーパンツを履くこともでき、大満足です!
トレーナーの皆様、本当にありがとうございました!!

ずっと下半身が痩せにくく、悩んでいたのですが、細かく身体の特徴を見ていただき、気になっている所を改善する為のストレッチやトレーニングをしていただいています。理想の体型に変わっていけるよう、これから頑張ります!

痩せたいと思い、ジムを探していました。ジム自体初めてだったので不安でしたが、カウンセリングに行き、思っていたよりも楽しく通えそうと思ったのでここに決めました。トレーニング中はトレーナーさんと会話をしながらできるので楽しいです!食事制限はストイックに行うのではなく、食べながら痩せるという感じなので外食もしています。徐々に体重も落ちてきているのでこの調子で頑張りたいです。

体験トレーニングで初めて利用させて頂いてから2ヶ月が経過して今ではもうこのトレーニングが無くては生きていけないってとこまで本当に来ました!!!
パーソナルジムは管理だけでなく本当に自分に合ったトレーナーさんと続ける事が大事だなって改めて今感じてます♪
今の方が本当にいつもご丁寧に私のモチベーションを常に上げながら楽しくダイエット方法をその人に合った内容で取り組んで頂けるのでずっと続けていきたいです☆

体調のことを考えて、運動を始めようと思っていましたが、
昔から運動がずっと苦手なので、なかなかその一歩を踏み出せなくて…

でも、カウンセリングの担当者はとても親切で、『体の鍛えによって、自分に自信を与えられる』という想いが伝わってきて、入会しました。

最初のトレーニングからちょうど一ヶ月で、自分もびっくりするほど、体調が良くなってきました。
本当に入会してよかったと思います。

トレーナーは毎回のトレニーングに、丁寧に筋肉を使うコツを教えながら、運動音痴の私の隣からサポートをするのは本当に助かります。

いつも励ましてくれて、ありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。

体を動かす経験がなかったため続くか不安でしたが、丁寧なヒアリングの元、体調に合わせてトレーニング内容を組んで頂けるので大変助かっております。日々のフォローもとても丁寧でありがたいです。引き続きよろしくお願い申し上げます。

引用元:https://goo.gl/maps/gCSicgYVwXiaXrEP8

「ビーコンセプト」おすすめ&安い人気料金プラン

ビーコンセプトトリプルキャンペーン
料金の詳細を見る

太ももダイエットプログラム

入会金38,500無料
料金99,82589,842/月
時間1回75分
回数16回+2回
その他リバウンド防止「6カ月間アフターフォロー」が格安で受けれる
博士

現在、総額83,000円もお得になる【大型キャンペーン】を実施しているようなので、気になる方はお早めに。

リバウンドが心配な女性向け

入会金40,700→22,000
料金110,880/月
時間1回75分
回数16回/2ヶ月
その他6ヶ月間、月に1回パーソナルトレーニングが無料に
博士

こちらのプランは、コース終了後も6ヶ月間に渡りアフターケアが受けられるため、気を緩めることなく「手に入れたスタイル」を維持できる。

\最大83,000円もお得に/

※期間&人数限定キャンペーン

「ビーコンセプト」基本情報

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル・シューズ
・タオル
・靴下


※ウェアは初回に持ち込み後
保管&クリーニングサービス付き
【サービス・設備】
個室
食事管理サポート
LINEで毎日サポー
シャワー
返金保証
子供連れ
店舗情報を見る
新宿店池袋店池袋2号店
銀座店恵比寿店下北沢店
自由が丘店秋葉原店北千住店
錦糸町店練馬店町田店
立川店吉祥寺店蒲田店
人形町店神楽坂店
公式サイトhttps://b-concept.tokyo/

\今だけ大型キャンペーン実施中/

4.OUTLINE(アウトライン)

ななみ

続いては〝業界初の生涯サポート〟が魅力のプライベートジム「アウトライン」です。

おすすめポイント
  • 業界唯一の生涯サポート
  • 女性の気持ちや身体を理解した専門トレーナー
  • 無料レンタル&シャワー完備!気軽に楽々通える

「OUTLINE(アウトライン)」は、東京都内に17店舗(※2023年8月時点)ある女性専用パーソナルトレーニングジムです。

女性のボディメイクや気持ちを熟知した〝女性専門トレーナー〟のみ在籍。

一人ひとりの細やかな悩みや目的達成に最適な専用プログラムを作成し、短期間ながら理想の上をいく結果へと導いてくれると評判です。

ジム内は完全個室になっており、ベビーサークルも完備されているため『子供がいてジムに通えない…』という方でも安心です。

OUTLINE アフターフォロー画像

業界唯一のリバウンドサポートもあり、理想のスタイルを手に入れた後でもしっかりと体型を維持できるようば無料サポートが充実しているのも女性人気が高い理由です。

ななみ

無料レンタルも完備されているので、外出の前後でも気軽に通えます。

「OUTLINE(アウトライン)」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

ななみ

「OUTLINE(アウトライン)」を実際に利用した方々のリアルな口コミ・評判をまとめていきます。

利用者の口コミ

初めてのパーソナルジムだったので、女性専用で活動圏内でできるだけリーズナブルなところを探していて、アウトラインを見つけました。

食事管理の方法も細かく教えていただき、食事でもわからないことがあれば連絡をとってアドバイスをもらえます◎
トレーニングは、毎回やるものによってどこに効くトレーニングなのかだったりもわかりやすく教えていただけるのでやりやすいです。

初めての方でも通いやすいんじゃないかなと思います。

引用元:https://goo.gl/maps/ry4bFjNfeTN8dbX68

口コミをさらに表示

産後かなり太ってしまい、パーソナルジムを探していたところ、価格面、手ぶらで行ける、女性専用という点でこちらに決めました。今まで自己流で筋トレを行ってきましたが、成果が出ず(正しいやり方も分からず、、)挫折していました。ここではトレーナーさんが毎回丁寧に教えてくれ、モチベーションも上げてくれるので、楽しく筋トレが続けられそうです。家でできるトレーニングや生活スタイルに合った食事の提案なども行ってくれるので、とても助かっています。まだ途中ですが、期待できます。

まずカウンセリングで、トレーナーの方が私の無理難題な目標に答えてくれる熱意と意気込みを感じ、こちらでトレーニングを始めました。(あとは、今まで行っていたパーソナルジムなどとはまた違うアットホームで隠れ家的な感じで完全個室のジム。とても清潔にしている所、無駄なカウンセリングでの圧もないのも決め手でした。)男性トレーナーは初めてでしたが、気さくで知識も豊富にありわからないことは全て教えていただいています。
トレーニングや食事管理はきつい時もありますが…個々の生活習慣や、その日の体調や状況など細かな所まで配慮していただき、その時のベストな状態をきちんと考えてくれます。
まだ、途中ではありますが目標まで頑張れる気がします!

以前某有名ジムでパーソナルトレーニングを受けた経験があります。その時は2ヶ月で4キロほど落ちたのですが、ほぼ一年で元に戻ってしまいました。
今回3年ぶりに家から近く料金も手頃ということでこちらのジムを選びました。
毎回驚くのはこちらのトレーナーさんの筋肉に関する知識の多さです。
筋肉の仕組み、鍛え方、鍛える理由などとても詳しく丁寧に教えてくれます。
また食事に関してもカロリーだけではなくて栄養素のバランスが大切だということも考えるようになりました。
特別に太っているわけではないけれど、この3〜4キロ落としたいというのは自力ではとても難しいのですが、ここなら目標達成まで頑張れる気がします。

完全個室や女性専用というところに惹かれ初めてパーソナルジムに通い始めました。食事のことについての質問にも分かりやすく教えてもらえますし、トレーニング中も毎回ポジティブな言葉掛けをもらっているのできついですが頑張ろう!という気持ちにさせてくれます!毎回楽しくトレーニングをさせていただいています!

結婚式に向けてダイエットをしたいと思い、相談からさせていただきましたが、無理な勧誘も一切なかったです。

今までダイエットで成功したことがなかったので、不安でした。

最初のトレーニング後は足がガクガク震えて次の日から筋肉痛でした。
トレーニングも最初はきつかったのですが、回数を重ねるごとに自分の身体の動きがスムーズになって、変化が実感できました。

他のジムに通われている友達の話を聞くとかなり食事制限が厳しく辛いと聞いていたのですが、

こちらのジムは、無理な食事制限もしていないのにトレーナーの言う通りにやれば、体重が落ち始めるので楽しく続けられます!

未経験でしたが丁寧なご指導とアドバイスで楽しく続けられて、本当に感謝しています!

周りからも痩せたねと言ってもらえて、ドレスを着るのが楽しみになりました!

コロナ対策もしてあって安心しました。

消毒液も消毒シートも空気清浄機もありこのご時世なので助かります!

パーソナルジムが初めての人でも利用しやすいと思います。これからもお世話になります!

パーソナルジムの中でもリーズナブルでサポートシステムがあるのを気に入り入会しました!

店内も清潔感があり、オシャレな空間で驚きました。
コロナ禍ということもあり
個室マンツーマン指導なのは助かります!

スタッフさんに気になる部分や、不安を伝えると、
私の生活リズムや性格に合うメニューやダイエット方法を提案してくれたので楽しくダイエットでき、満足してます!

引用元:https://goo.gl/maps/ry4bFjNfeTN8dbX68

「OUTLINE(アウトライン)」おすすめ&安い料金プラン

プラン名クイックコース
入会金\一括入金で無料
50,000円
料金92,400円
内容・1回75分×全8回
・食事コントロール
プラン名ダイエットコース
入会金\一括入金で無料
30,000円
料金184,800円
内容・1回75分×全16回
・食事コントロール
・生涯リバウンドサポート付き
プラン名ボディメイクコース
入会金\一括入金で無料
50,000円
料金277,200円
内容・1回75分×全24回
・食事コントロール
・生涯リバウンドサポート付き
ななみ

ちなみに「生涯リバウンドサポート」の内容は以下の通りです。

生涯リバウンドサポート
  • 卒業後でもLINEやメールでいつでも相談可
  • 食事のアドバイスもOK
  • 利用者同士の交流会にも参加OK
  • 目的に合わせたトレーニングメニュー作成&食事の再指導
ななみ

卒業後でも上記のサポートを生涯受けられるので、リバウンドが心配な方でも安心です。

「OUTLINE(アウトライン)」特徴まとめ

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
シューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
(24時間オンラインサポート)
シャワー
返金保証
子供連れ
店舗情報を見る
新宿池袋町田
北千住錦糸町吉祥寺
恵比寿・広尾下北沢秋葉原
銀座渋谷蒲田
練馬中野立川
赤羽自由が丘
公式サイトhttps://www.outline-gym.com/

5.【女性専門】NEXT GYM TOKYO

【女性専用】NEXT GYM  駒込店
【女性専用】NEXT GYM  駒込店
選ばれている理由
  • 女性に特化した女性専門店
  • 完全個室&子供連れでも通える
  • 無料レンタル完備!毎回手ぶらでOK

「NEXT GYM TOKYO」は、東京都内に3店舗あるパーソナルトレーニングジムです。

  • ダイエットしたい
  • ジム通いが続かない
  • 運動習慣を身に付けたい
  • 食事管理が上手くいかない
  • 産後のスタイルケアをしたい
  • 結婚式までにボディメイクしたい

など、女性一人ひとりの目的や悩み改善に特化したプログラムを提案してくれます。

ジム内は完全個室空間になっており、子供連れもOKなので、周囲の視線を気にせずジム通いができるんです。

ななみ

ウェアやタオルなど、無料レンタルも完備されているので、毎回手ぶらで通えるのも人気の理由です。

公式サイト:https://www.next-gym.com/

「NEXT GYM TOKYO」の料金は?

スクロールできます
入会金無料
料金【50分トレーニング】
1回:8,800円
3回:25,740円
6回:49,500円

【70分トレーニング】
1回:13,200円
3回:38,940円
6回:75,900円

「NEXT GYM TOKYO」のリアルな口コミ・評判は?

ななみ

「NEXT GYM TOKYO」を実際に利用した方々のリアルな口コミ・評判をまとめていきます。

産後ダイエットのため2ヶ月間トレーニングをお願いしました。結果、かなり結果を出せてとても満足しています。食事サポートも行って頂き食生活の見直しや間食をやめることができました。トレーニングには子連れでも参加でき、子供がぐずったときにはトレーナーの方が見てくださったり、バウンサーを貸し出してくださったりととても助かりました!産後ダイエットをお考えの方にはとてもおすすめのジムです。

引用元:https://goo.gl/maps/AzwF4uJZSZ3byHxo8

「NEXT GYM TOKYO」の口コミ・評判を見る

自己流ダイエットではどうにもならずプロに頼るしかないと思い通いはじめました。親子ほど年が違う私とも話をあわせていただき楽しくトレーニングできました。途中リタイヤするのではと心配しましたが延長コースまで含め4ヶ月無理なく通うことができました。都度ごとではなくまとめてスケジュール予約できる点も良かったです。食事指導もとても参考になりました。コース終了後も教えていただいたことを継続しこのたび目標達成12キロ減で40キロ代になることができました。ありがとうございました。コロナ太りに悩む方にはとてもオススメです!


コロナ禍もあり、体重が増えてしまい、痩せるためにとパーソナルに通うと決めて家から近いとこを探し見つけました!

野田さんに4ヶ月担当してもらい、
しっかりとした結果も出て痩せることができました!

実際のトレーニングもそうですが、
ダイエットにおける知識や食事方法も同時に教えてもらい、意識から変えることができました!

トレーニングするのが(少しだけ)待ち遠しい思えるほど、毎回本当に楽しかったです!
ありがとうございました!


自分ではダイエット成功したことがなく、続けられるか自信がない中で入会しました。でもトレーナーさん達が優しくフレンドリーで、楽しみながら続けられました!徐々に体型も変わっていって、周りから褒めてもらえるようになり少し自信もつきました。何より苦手な筋トレが楽しいと思えるようになったことが大きな収穫です。本当にありがとうございました!


2ヶ月間、野田さん石本さんにお世話になりました!
オンラインにて1ヶ月間食事のサポートをして頂きました。今まで高カロリー食ばかり食べていましたが、栄養バランスを考え悩みながら食事の準備をすることで自分自身の力になったと思います。
運動の方でも自身のレベルやそのときの体調に合わせた強度で行ってくれたので安心でした。キツいなと思うトレーニングもありますが、ギリいける……!くらいの回数でやってくれるのでなんとか頑張れました笑笑
運動習慣が付いたので、これからもなにかしらの形で運動していけたらいいなーと思います😊
ありがとうございました!


コロナ禍で運動もせずどんどん太ってきてしまい、今年は結婚式も控えていたため、重い腰を上げてジムへ通うことにしました!

やるからにはしっかり結果を出したかったので、パーソナルジムを調べていたところNEXT GYMを発見し、お世話になることになりました!

奥トレーナー、石本トレーナー、野田トレーナーと3人のトレーナーの方にお世話になりましたが、
筋トレ初心者の私でも楽しくトレーニングができるようにプログラムを組んでいただけました。
筋トレ=楽しくないものと思っていましたが、結果が身体に現れたり、効いてる感があると楽しくなってきてトレーニングの日が毎回楽しみでした。

ダイエットは運動をたくさんして痩せるイメージがあったのですが、最初に食事が1番大事言われた時はとても驚きました。
なので、トレーニング以外ではまずは食事を見直してみようと思い、余分な脂質を控えて、タンパク質を豊富に取れるメニューに変えました。
途中飽きるかな?と思いましたが美味しいメニューもたくさん作れるようになり、2ヶ月しっかり続けられました!

運動と食事の効果もあり、記憶のある限り過去イチで体重が軽くなって、見た目もとても変化がありました!

結婚式までまだ日にちもあり、せっかく痩せられたのでリバウンドしないようにこれからも適度に運動し、食事にも気をつけていきたいと思います!

本当にありがとうございました!


今年の8月から通い始めて4か月経ちました。
通い始めたころより体型が変わったのが面白くてうれしくて、まだ続けたいと現在は延長のコースでお世話になっています。
幼いころからずっと太っていましたが結婚し、式を挙げることになってこのままではまずいと思って初めてパーソナルジムに通おうと決めました。
駅から近くて手ぶらで行けるので仕事後でも気軽にいけるのがとても良いなと思います。
今までは自分一人で行ってたダイエットも間違った知識や考え方で失敗したりうまくいかなかったのですが、ワンツーマンで見てもらえるし食事なども絶対ダメ!ではなく、自分にあったよりよいものを選ぶ方法とか提案をしてくれるので知識もつくし工夫もできるのでよかったなと思います。
私は猛烈に甘いものを食べたくなる時期が来てしまうんですが「どうしても我慢できなくなったら月1回までケーキ屋さんのケーキを食べていいことにしましょう!」と担当の奥トレーナーから言ってもらえて我慢するストレスからは解放されました(笑)
トレーニング中もたくさん褒めてもらってすごく楽しくて体を動かすことでストレス解消にもなるので毎回のトレーニングが楽しみで仕方ありません。
運動が大嫌いだった私が筋トレに目覚めたのもこちらのジムと奥トレーナーのおかげです!大げさかもしれませんが人生変わりました。
いつもありがとうございます!


ダイエット目的で、70分(全16回)コースに入会しました。
もともとストレッチや運動嫌い、休日も一日中家で過ごすような生活でした。

トレーニングは体型や体調に合わせた内容を考えて組んでくれます。
オンラインでの食事指導も、内容や量、食材の提案もしてくれ、自炊が苦手な私でも継続できるようなアドバイスをしてくれます。
ダイエット中でも、バイキング行ったり、友だちと飲んだりもしてました。

トレーナーの野田さんは、常に前向きな言葉と笑顔で接してくれます。無理なトレーニングや食事制限、生活指導は全くありません。
清潔感もあり、人柄だけでなく経験や知識も豊富です。
続けられたのは、野田さんのおかげです。
他にもトレーナーさんは、奥さん、石本さんが入ってくださる事もあり、それぞれ違ったトレーニングや優しい人柄で毎回楽しく通えます。

初めは筋肉痛や生活改善で、つらいと思う事もありましたが、トレーニングをした後は何故か身体だけでなく気持ちも軽くなりました。
週1〜2でジムに通い、宅トレも自分のペースでできる事をやりました。
最終的に、体重-3.2kg、体脂肪-5%、ウエスト-8.1cm、太もも-4.3cmという結果です。

ジムは駅近で、清潔が保たれています。
ウェアやタオルなども完備されているので、手ぶらで通えます。
ジムに通おうか悩んでいる方、初心者の方にもおすすめです。
野田さんをはじめ、ネクストジムの皆さん、ありがとうございました。


自己流で始めたダイエットがうまくいかず、そんな時にこのジムを見つけました。在宅ワークのため、もともと体力がなく体も硬かったのですが続けているうちに、股関節や肩甲骨なども少し柔らかくなってきて
体力もついてきて嬉しかったです。

担当していただいた、野田トレーナーが丁寧に体の動かし方とかを教えてくれて、普段の生活の中にも取り入れる方法をアドバイスしてくれたりとても親切な方でした。程よく厳しくしてくれるところもありがたかったです。笑!

あとたまに入っていただいていた奥トレーナーもまた違うキャラクターで楽しくトレーニングできたのでずっと楽しく通うことができました。

食事制限は無理のない範囲で行うということだったのであまり体重自体は減らなかったのですが(3ヶ月で1.5キロくらい)
体脂肪率が減って、部位的にはサイズダウンが感じられたので
すごく嬉しかったです!
友人にも気づいてもらえて褒められたのでもっとこのまま運動は続けていきたいなと思いました。

引用元:https://goo.gl/maps/AzwF4uJZSZ3byHxo8

「NEXT GYM TOKYO」の設備・サポートは?

個室シャワー手ぶら通い
食事サポート
(無料)
女性専用子供連れ
食事サポート
(有料)

「NEXT GYM TOKYO」の出店エリアは?

東京都内では

  • 目黒店
  • 駒込店
  • 代々木・新宿店

上記の3店舗があります。

公式サイト:https://www.next-gym.com/

6.UNDEUX SUPERBODY

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UNDEUX(アンドゥ)恵比寿スタジオ
UNDEUX 銀座スタジオの画像
UNDEUX(アンドゥ)二子玉川スタジオ
UNDUEX 心斎橋スタジオ
UNDEUX(アンドゥ)銀座Annexスタジオ
UNDEUX 心斎橋スタジオ
UNDEUX(アンドゥ)二子玉川スタジオ
ななみ

続いては「洗練された空間」と「女性に特化した専用プログラム」が人気のパーソナルジム「UNDEUX SUPERBODY」です。

選ばれている理由
  • 女性のための設備&サービスが充実
  • 女性の悩みに寄り添った指導が人気
  • 30日間の返金保証もあるので安心
  • 管理栄養士による食事管理サポートもあり

「UNDEUX SUPERBODY」は、20店舗以上展開する女性専門パーソナルジムです。

女性目線で作られた清潔感&高級感溢れるジム内で受けられる「女性の悩みに特化した専用プログラム」が女性に大人気。

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UNDEUXのトレーニング風景
UNDEUX 芦屋スタジオのトレーニング画像
UNDEUXのトレーニング風景
UNDEUXの無料カウンセリング風景

ジム内はあえて半個室にすることで、開放的にトレーニングができるのも特徴です。

日々の食事管理サポート」なども女性一人ひとりのライフスタイルに寄り添ってサポートしてくれるので、食習慣を見直しつつ健康的に理想を追求できます。

ななみ

私的には「通うだけでやる気の出るオシャレな内装・設備」がかなりポイントが高いです。

「UNDEUX SUPERBODY」の効果・ビフォーアフターは?

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UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
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UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像

「UNDEUX SUPERBODY」の料金は?

料金を表示
入会金期間限定!入会金50%OFFキャンペーン中
33,000円→16,500円
料金107,800円/月(税込)
内容16回×50分/2ヶ月
オプション・LINEで管理栄養士やトレーナーに相談可
・糖質OFF宅配弁当20食付き(無料)
ななみ

「毎日の食事管理サポート」は有料ですが、相談や質問は無料です。

ななみ

あと、今なら「糖質OFFの宅配食」が20食分無料になるみたいです。

「UNDEUX SUPERBODY」のリアルな口コミ・評判は?

ななみ

「UNDEUX SUPERBODY」を実際に利用した方々のリアルな口コミ・評判をまとめていきます。

利用者の口コミ

昔から運動が苦手で、ジムが続かない私でしたが、トレーナーさんのサポートと応援で今までにないくらい頑張れました。動画など見ながらの自己流の宅トレよりも効果がずっと高くプロの方の指導に驚いています。
明るい雰囲気で気分もスッキリして通うモチベーションも高まるので、運動が苦手な人にこそオススメです!
食事面のアドバイスがしっかりしているので、結果の数字もきちんと向上していて満足しています。

引用元:https://goo.gl/maps/UsY9oWpAyLZPXkwo6

口コミをさらに表示

2ヶ月の集中コースに通いました。最初は体重を落とすことを目標に入会しましたが、体脂肪率を落とし筋肉量を増やすことの重要性を教えていただきました。トレーニングは丁寧でわかりやすく、運動が苦手な私でも苦になることなく通うことができました。食事の面も不安でしたが、具体的なカロリー数やタンパク質量などを教えていただけたので、管理がし易かったです。結果、体脂肪率が6%も下がり見た目も変わることができました。アフターコースをこれからも続けて頑張りたいです!

2か月集中コースで入会しました。
不規則な生活で徐々に体重が増加したことが気になりパーソナルジムを検討し女性専用で清潔感があり通いやすさからこちらを選択しました。
素敵なトレーナーさんばかりで、女性のトレーナーの方が多いことが安心できるポイントでした。みなさんお話上手、聞き上手で楽しくトレーニングをすることが出来ます。
効果が出始めたところなので、今後アフターコースで継続的に健康的な身体を目指していきたいと思っています。
引き続きよろしくお願いします。

トレーナーさん固定ではないのですが、その分予約が取りやすいです。毎回履歴が記録、引き継がれており、安心ですし、色々な個性のトレーナーさんとトレーニングを経験できて、楽しく続けられました。着実に体脂肪3%減らせました。

3ヶ月集中コースで入会し、残りあと僅かとなりました。入会当初は、どれほど辛くなっても3ヶ月だけ頑張ろうという意気込みでしたが、コース終了間近となった今、ストレスフリーで続けられていますし、アフターコースに加入し、トレーニングを続けたいと考えています。厳しくも優しく、面白いトレーナーさんたちのおかげです!
女性特有の体調面での波を考慮して相談に乗って頂けたり、トレーニングメニューを考えて頂けるので、その点も不安なく続けられた点かと思います。
コースを半分ほど過ぎた頃から、周りの人に「痩せた」と言われるようになったことも、努力が目に見えるようで嬉しいです。
友人におすすめしたいジムです!

3ヶ月集中コースを受けました。
食事の指導と筋トレを教え頂き
目に見えての体の変化を実感しました。
その他にも運動習慣がつき
食事も食べ過ぎたら何を気を付けるか、筋肉維持しつつ栄養もとりつつの減量においての食事管理をどうしたらいいか相談しやすく良かったです。

3ヶ月集中コースで通っています。
初めてパーソナルジムに通いましたが、親切に教えていただけるので無理なく継続して通えています!
食事のアドバイスもいただけるので、普段の生活も見直せます。
今後もアフターコースで通いたいと思います。

2ヶ月集中コースを受けました!しっかりの筋トレは初めてだったのですが、トレーナーの皆さんとっても優しく、体調に合わせてトレーニングしてくださったので、楽しくトレーニングできました!ありがとうございます!

引用元:https://goo.gl/maps/UsY9oWpAyLZPXkwo6

「UNDEUX SUPERBODY」の設備・サポートは?

半個室シャワー手ぶら通い
食事サポート
(無料)
女性専用子供連れ
食事サポート
(有料)
月額払い都度払い

「UNDEUX SUPERBODY」東京都内の出店エリアは?

東京都内の出店エリア一覧
  • 銀座
  • 恵比寿
  • 新宿
  • 池袋
  • 錦糸町
  • 青山
  • 二子玉川
  • 渋谷
  • 赤坂
  • 吉祥寺
  • 自由が丘
  • 町田

7.ライザップウーマン(RIZAP WOMAN)

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ライザップウーマン銀座
ライザップウーマン銀座
ライザップウーマン銀座
ライザップウーマン銀座
ライザップウーマン
ななみ

最後がライザップの女性ブランド「RIZAP WOMAN」。
エステマシンも導入された女性必見の人気ジムです。

おすすめポイント
  • あらゆるサービスを完備
  • 14万人を超える圧倒的な実績
  • 最強チームがダイエットを完全サポート

「ライザップウーマン(RIZAP WOMAN)」は、東京都内に4店舗ある女性専用プライベートジムです。

【14万人を超える実績×別格のサービス&サポート】が人気で、

  • 専属トレーナー
  • カウンセラー
  • 管理栄養士
  • 提携医師

各分野のプロが〝あなたを中心としたチーム〟を作成

短期ダイエットに特化し『夏までに◯キロ痩せたい!』など、通常では難しい目標でも責任を持ってゴールへと導いてくれると女性に評判です。

ななみ

料金は高いですが、その分サービス&サポート体制は業界トップランクなので「金銭的に余裕のある方」にはおすすめです。

ななみ

何よりセルフエステなども完備されているので、トレーニングとの相乗効果で効率的に美を追求できるのが嬉しいポイントです。

「ライザップ(RIZAP WOMAN)」おすすめ&安い料金プラン

料金の詳細を見る
【入会金】

55,000円

【マンツーマントレーニングコース(2ヶ月)】
料金327,800円
内容1回50分×16回
【初回体験/カウンセリング】

無料カウンセリングあり

「ライザップ(RIZAP WOMAN)」基本情報

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
ミネラルウォーター
【サービス・設備】
個室
食事管理サポート
(毎日オンラインサポート)
シャワー
返金保証30日間の全額返金保証
子供連れ
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上野店
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