【徹底調査】かたぎり塾のリアルな口コミ・評判は？「痩せない」は嘘？

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「かたぎり塾」人気の理由は？

人気の理由

完全個室のプライベート空間
無料レンタル完備！手ぶらで通える
圧倒的なコスパの良さ
高い専門性
豊富な実績と安心感

博士

かたぎり塾が選ばれている理由として５つのポイントをまとめていくね！

１：完全個室のプライベート空間

スクロールできます

かたぎり塾が人気の理由１つ目は「完全個室のプライベート空間」という点だ。

かたぎり塾は、ジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できる。

実際のトレーニングの様子

完全貸切空間で、自分専用のトレーニングが受けられるので

『運動が苦手』

『学生以来の運動』

『トレーニングが初めて』

という方の利用もかなり多いみたいだ。

また、ジムでは珍しく子供連れもOKなので「産後ダイエット」にも利用しやすい。

博士

ジムを貸切で使えるのは、確かに嬉しいポイントだね。

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パーソナルジム業界の相場について調査した記事はこちら

２：無料レンタル完備！手ぶらで通える

スクロールできます

かたぎり塾が人気の理由２つ目は「手ぶら通いができる」という点だ。

かたぎり塾では、

ウェア
タオル
シューズ
プロテイン
飲料水

など、トレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルできる。

博士

荷物いらずなので『ついでに利用しやすい』と口コミも評判だ。

３：圧倒的なコスパの良さ

かたぎり塾が人気の最大の理由は「圧倒的なコスパの良さ」にあると私は考えている。

ジムを貸切
無料レンタルも完備
トレーニング時間はしっかり60分

プライベートジムのようにサービスが充実していながら、料金は１回あたり7,500円を下回る。

業界平均：1回15,000円

かたぎり塾：1回7,500円以下

といった感じなので、大体50％OFFくらいの価格で利用できるのが人気の理由だと考えられる。

博士

「他ジムとの料金比較表」も作ったので、実際のコスパを比較してみてくれ。

他ジムとの料金比較表を見る ≫

４：高い専門性

編集部が実際に体験トレーニングに行った際の様子

「かたぎり塾」が人気の理由４つ目は、専門性の高さだ。

かたぎり塾のトレーニングプログラムは

・医師
・理学療法士

をはじめとする医療系国家資格保有者が監修している。

トレーナーは徹底的な研修を積んだ後に現場へと出るため、

ダイエット
ボディメイク
姿勢改善
骨格矯正
身体の不調改善
身体の痛み改善
肩こり・腰痛改善

など『幅広い悩みに対応できる』と評判。

博士

低価格にも関わらず「トレーニングの質」が高いのも人気の理由だ。

博士

「トレーニングの質」に関しては、実際に体験してみるのが一番なので、気になる方は無料体験などを活用してみるのがおすすめだ。

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５．豊富な実績＆安心感

かたぎり塾は全国的に店舗数・トレーナーの数も多く、

実績
経験

が豊富なのも人気の理由だ。

博士

初心者の利用も多く、トレーニングが初めての方でも安心して利用できるのも魅力だね。

詳細はこちら（公式サイト）

人気の理由まとめ

子供連れもOK
完全個室のプライベート空間
コスパの高さで人気
無料レンタル完備！毎回手ぶらでOK
豊富な実績＆安心感

利用者のリアルな口コミ・評判は？

博士

続いては「かたぎり塾利用者」のリアルな口コミ・評判を徹底調査したので、その結果をまとめていくね。

かたぎり塾の「悪い口コミ・評判」は？

かたぎり塾全店舗の口コミ(1,000件以上)を徹底調査し「悪い口コミ」を２件発見したので、紹介していくね。

博士

他にも悪い口コミが見つかり次第、すぐに追記していくね。

悪い口コミ１：積極的にすすめてくれない

もっと積極的にすすめて欲しかった。

あまり、積極的にすすめてくれなくて不思議な雰囲気だった。
ヤル気満々だったけど気持ちが萎えたかな⁉️

引用元：「かたぎり塾上大岡店」GoogleMap

以前、別のパーソナルジムグループで「入会の強要・しつこい勧誘」などが問題になったことがある。

そのため、最近は多くのジムが「勧誘」と思われないようにソフトな説明をしていることが多い。

博士

グループの規模が大きいほど、積極的な勧誘は少なくなる傾向にあるね。

博士

ポジティブに考えれば「押し売りがない」ということなので

『体験に行ったら断れなさそう…』

という方も安心して体験レッスンが受けられるんだ。

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悪い口コミ２：掃除が行き届いていない

毛やゴミが床に落ちていました

体験にいきました。
内容は申し分ありませんでしたが、何せ掃除が行き届いておらず不快でした。
トレーニングスペースも更衣室も大量の髪の毛やゴミが床に落ちていました

引用元：「かたぎり塾中村橋店」GoogleMap

博士

かたぎり塾は「圧倒的な清潔感」も人気の理由のひとつだが、稀に一部の店舗ではこういったこともあったみたいだね。

博士

どうしても気になる方は、一度無料体験レッスンや見学に行ってみるのもおすすめ。
「入会の強要や押し売り」もないので、ぜひあなた自身の目でチェックしてみて欲しい。

悪い口コミ３：キャンペーンが終わっていた

体験で行ったら、キャンペーンが終わっていた。

体験で行かせていただきました。

清潔で開放感もあり、トレーナーの方も丁寧に教えて下さりました。

いざ入会となると、HP記載の『「入会金無料0円キャンペーン」は終了になりました。
HPも訂正します』との事。

他社と設備•金額を比較し悩みに悩んで足を運んだため、キャンペーン適応されないのならとなくなく断念しました。
未だにHPに記載されてます。

入会の際は確認してから伺った方がいいと思います。

引用元：「かたぎり塾鷺沼店」GoogleMap

博士

「口コミの投稿者」はキャンペーンで安くなると思っていたのにならなかったので、ショックを受けたはずだ。

博士

「かたぎり塾」は現在全国に200店舗以上あり、店舗によりキャンペーン内容も終了時期も違うため、最新情報は対象の店舗でチェックするようにして欲しい。

各店舗の最新キャンペーンを見てみる（公式サイト）

かたぎり塾の「良い口コミ・評判」は？

博士

続いてはかたぎり塾の「良い口コミ・評判」もまとめておくね。

博士

1000件以上の「良い口コミ」があり、全てを掲載するのは日が暮れるので、全体的に意見の多かった内容を紹介していくね。

良い口コミ１：コスパが良い/安くて通いやすい

手ぶら＆完全個室で、コスパが良いので無理なく続けられそう

コスパに優れたパーソナルジム。
手ぶらで通えてお手軽だし、完全個室のマンツーマンなので、人目も気にならない。
毎回トレーナーには笑顔で追い込まれ、帰りの階段降りるのが大変ですが、丁寧な指導と食事のアドバイスをもらえているので無理なく続けられそうです。

引用元：かたぎり塾阿佐ヶ谷店 Googleマップ

「他５名」の口コミをさらに表示

予約も入れやすく、コスパ・立地ともに良いです。

コスパと立地が良く、更にトレーニングウェアやシューズのレンタルも無料で手ぶらでも通えて、トレーニング中のお水もいただけるし、終わった後のプロテインも無料！
予約も月初以外はアプリ内で予約が入れられる最強なシステムです！！
学芸大学店のトレーナーさんは、まだお若いですが親しみやすく、いろんなサポートをしてくれます！
いまの自分にとってなくなると困る存在です！

引用元：かたぎり塾学芸大学店 Googleマップ

大手と比べて価格が安く、お財布にも優しい。

トレーナーの方が優しくフレンドリーに教えてくれるのでトレーニング初心者の私も安心して筋トレができました。

価格帯も大手と比べてかなり安く、お財布にも優しいのが助かります。

これからしっかりと体を鍛えて健康的になりたいと思っているのでよろしくお願いします！

引用元：かたぎり塾鵜の木店 Googleマップ

無料サービス充実でコスパが良い。

駅からのアクセスがよく、パーソナルジムの中でも料金が安いようです。

ウェアや靴、お水やプロテインも無料サービスなのでかなりコスパがよく、トレーナーの方も親身になってメニューを考えてくれるので是非おすすめしたいです。

引用元：かたぎり塾方南町店 Googleマップ

他のパーソナルジムと比較すると安いので通いやすいです。

値段も他のパーソナルジムと比較した時安く、回数券や月4・月8それぞれ自分に合ったスケジュールを組め好きな回数で毎月通えるのでとても通いやすいです♪
ウェアやシューズ、トレーニング後のプロテインまで揃っています。
プロテインもたくさん種類があるので、毎回悩める嬉しさもあります^ – ^

引用元：かたぎり塾大塚店 Googleマップ

実際に通ってみると、とてもコスパが良い。

通う前はパーソナルジムは高いと思っていましたが、実際に通ってみるととてもコスパが良いと感じました。

トレーナーさんはプロフェッショナルで、自分の目標に向かって効率的にサポートしてくれます。

引用元：かたぎり塾永福町店 Googleマップ

他ジムと比較し、リーズナブルでとても満足です！

ジム内の清潔感はもちろんのこと、何よりもトレーナーの方の人柄と豊富な知識に惹かれ、即日で入会を決めました。

常に体調面も考えながら、無理なく体づくりをしていくべきためにメニューを組んでトレーニングしてくださいます。

他ジムと比較し、リーズナブルなだけでなく、とても満足して通わせていただいてます。
とにかくトレーナーさんが素敵な方なので、ジム初めての方にオススメしたいなって思います！

【比較表】かたぎり塾と他ジムの料金を比べた表を見てみる

博士

他にも〝コスパの良さ〟〝料金の安さ〟に関する口コミは本当に多く見つかった。

良い口コミ２：ジムがきれい/清潔感がある

スクロールできます

開放感と清潔感があるので雰囲気が良いです。

駅から近く、とっても通いやすいです。
室内は天井が高く開放感があります。
白を基調としていて清潔感があるので雰囲気もいい感じです。
そしてトレーナーさんがとにかく優しく、、丁寧に教えてくださるので、女性の初めてのジム通いでも安心でした！

引用元：かたぎり塾駒込店 Googleマップ

内装もすごく綺麗で、値段もリーズナブルです！

内装もすごく綺麗でヘアゴムや洋服・靴も貸し出しがあり、女性でも気軽に通えそうです！
トレーナーさんもすごく良い方で値段もリーズナブルで続けられそうです＾＾！！

引用元：かたぎり塾日暮里店 Googleマップ

博士

先ほど『ジム内が汚い』という口コミも一件見つかったが、基本的には『キレイ』『開放感がある』といった口コミがとても多くみられた。

良い口コミ３：初心者でも安心/初心者におすすめ

未経験の方ほど、０から提案して下さるのでオススメだと思います。

近所にオープンした、という気軽な理由で入会したのですが、先生方の丁寧で真摯な教えのおかげで、何も続かない自分が半年以上通い続けられています。
今では毎週の楽しみになっています。
未経験の方ほど、0から提案して下さるのでオススメだと思います。

引用元：かたぎり塾笹塚店 Googleマップ

「他４名」の口コミをさらに表示

初めてで不安でしたが、楽しく続いています。

初めてから、もうすぐ2ヶ月になります。
パーソナルジムは初めてだったので続けていけるか不安でしたが、相談しやすく優しいトレーナーさんたちですので、いつも楽しく安心してトレーニング出来ています(^^)
自分のペースで進められるのも性格的には合っていて、そこも魅力的だと思います！

ジムに通ったことのない私でも半年間継続できています。

通い始めて半年になります。
ジムに通ったことがなかったのですが、トレーナーの方が自分の状況にあわせてトレーニングをしてくれることもあり、継続できています。
Webから簡単に体験を申し込めたり、服や靴も無料でレンタルできるのでとてもありがたいです。

初めてのパーソナルですが、毎回丁寧に教えてもらっています！

毎回丁寧に教えてくださるのでありがたいです！

初めてのパーソナルトレーニングなのですが、人に教えてもらいながら正しくトレーニングすることの大切さを通うたび実感しています。

初めてのパーソナル＆ジムで少し不安でしたが、本当に優しくとっても良かったです！！！！

とっても綺麗な内装で清潔感があって、本当に優しく教えてくれるパーソナルでした。
手ぶらで行けるのも嬉しいです！
靴もウェアも無料で借りれて、お水もプロテインもサービスしてくれました。
マジで至れり尽くせり笑　

初めてのパーソナル、そしてジムだったので、少し不安でしたが、本当にとっても良かったです！！！！
初心者におすすめだなぁーって思いました！とにかくパーソナルの人が素敵過ぎました！

引用元：かたぎり塾用賀店 Googleマップ

『初心者だったが安心して通えた』

『毎週通うのが楽しみになった』

『トレーニングが好きになった』

上記のような口コミは、全店通してとても多く見つかった。

博士

かたぎり塾は利用者の幅も広く、10代・20代はもちろん、店舗によっては80代以上のシニア世代の方々も利用しているみたいだ。

博士

初心者をはじめ老若男女通いやすい環境・雰囲気もかたぎり塾が人気の理由だろうね。

＼今だけ無料体験実施中／

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良い口コミ４：優しい/丁寧/接客の質が高い

スクロールできます

接客の質は高く、色んなジムに行きましたが、一番良かった

かたぎり塾のパーソナルトレーニングを用賀店で受けてみました！
接客の質は高く、トレーナーさんは知識豊富でとても勉強になります。
これまでに色んなパーソナルトレーニング受けてみましたが、一番よかったです！
筋トレ初心者の方や、トレーニングやってるけどなかなか続かない方にはおすすめです！

引用元：かたぎり塾笹塚店 Googleマップ

「他４名」の口コミをさらに表示

優しく丁寧に教えていただき、少しずつ体重も落ちて楽しいです。

駅近で仕事後でも手ぶらで来れるのがとても魅力的です！
運動初心者の私でも優しく丁寧に教えていただき、少しずつ体重も落ちてきて楽しく続けられています。
食事面もしっかりサポートいただけるのも良い点ですね。
おすすめです！

トレーナーさんがすごく気さくで、優しくして入会しました。

内装がとても綺麗で清潔感のある空間でした。
トレーナーさんはすごく気さくな方で、カウンセリングからトレーニングまで優しくしてくださいました。

自分の体質を考慮の上、どうすれば引き締まった体が手に入るか分かりやすく説明してくれました。

ここならストレスを感じることなく適度な刺激で自分の理想の体が手に入ると思ったので入会してきました。

プランも1ヶ月プランがあり、入会のハードルが高くないのもポイントでした。

トレーナーさんがいつも親切丁寧。
毎回気持ちよく運動ができます。

毎回、気持ちよく運動できるので、最高。
習い事感覚で自分磨き最高です。
トレーナーさんがいつも親切丁寧におしえてくれますよー。
施設内も明るく白基調で清潔！
お水、シューズ、タオル無料も毎回感謝です。

的確なアドバイスと丁寧な指導のおかげで、自信もつき『変わった』と言われることも増えました！

3月から始めて、コロナで忘れかけてた運動の楽しさを思い出しながら、楽しくトレーニングできています！
パーソナルジムであるため、自分に合ったトレーニングや重さ調整をしてもらえ、自然と運動習慣ができました。今では汗をかくことも楽しく感じています。
的確なアドバイスや丁寧な指導のおかげで、できるようになったことも増えて自信もついたし、実際に「変わった」と言われることも増えて、かたぎり塾に出会えてよかったです！

引用元：かたぎり塾鵜の木店 Googleマップ

引用元：かたぎり塾ひばりヶ丘店 Googleマップ

『他ジムと比べて親切丁寧』

『優しく教えてくれるので安心』

『毎回楽しみながら通えている』

博士

料金の安さに加え、親切丁寧な指導スタイルも「かたぎり塾」が選ばれている理由かもしれないね。

良い口コミ５：変化した/変化を実感できた

体重や見た目の変化だけでなく、腰痛改善もでき満足しています。

通い始めて半年以上になります。
一人ひとりの目的や目標に合わせてメニューをプランニングしてくださるので、過度な制限やストレスがなく長く通えています。
体重や見た目の変化も嬉しいですが、それ以上に筋力不足による腰痛が改善されとても満足しています。
トレーナーの橋本さんもとても気さくですし、ジムも明るく清潔でオススメです！

引用元：かたぎり塾住吉店 Googleマップ

「他４名」の口コミをさらに表示

身体のラインがちょっとずつ引き締まって変化していくのが嬉しくてやる気も出ました！

2ヶ月や3ヶ月の契約でがっつり食事指導をして結果を出すタイプではなく、続けていけるようなパーソナルジムが良く、ちょうどこのかたぎり塾さんを見つけて入会しました。

入会する前は運動を全くしていなかったので、ゆるみきった身体を改善すべく、思い切って月８回のコースから始めました。
始めたばかりの頃は筋肉痛がひどくて大変だったのですが、何より身体のラインがちょっとずつ引き締まって変化していくのが嬉しくてモチベーションになりました！

トレーナーさんは、いつもどの筋肉をトレーニングするのか、どこの筋肉に効くのか細かく教えてくれたり、トレーニング前後に何を食べたら良いか熱心に教えてくださるので本当にありがたいです。

また、トレーニングがきつくて音をあげそうになっても林さんのポジティブなマインドセットにいつも助けられています。

器具やジム自体も清潔に整えられており、靴下だけ持っていけば、服やシューズの貸し出しもして下さるのも気軽な気持ちで行けるポイントだと思います。

同じトレーナーさんに、ちゃんと変化や成長を把握してもらいながらトレーニングを続けていきたいと思っている方に特におすすめしたいジムです！

２ヶ月通い、体の変化を感じます！

家の近くにジムができたので、通ってみました。
先生がとても親切で、体に関しても詳しいし、色々健康にいいアドバイスもらえています。

手ぶらで行けるのもすごく楽で毎回終わってからのブルベリープロテインがとにかく美味しい！

２ヶ月通いましたが、体の変化を感じます！
徐々にレベルアップしてくれるのも嬉しいー
ありがとうございます！

以前のジムでは実感できなかった身体の変化をかなり感じています。

以前ジムに通っていましたが、自分自身が身体の鍛え方をいまいち分かっておらず変化が見られませんでした。

そこで、かたぎり塾のレッスンをさせて頂きました。
感想はトレーナーさんの教え方が本当に素晴らしいです。

具体的には、セッションを行って行く中で”この動きがどの部位に効いているのか”という事を分かりやすく説明して下さり、どの部分が鍛えられているのかを意識しながらトレーニングをする事ができました。

また、トレーナーさんの一つ一つのアドバイスが本当に的確かつ上手で、セッションを通して「頑張ろう」という心持ちになりました。

内装に関してもとても綺麗で集中して運動ができる環境でした。
最近、以前にはなかった”体が絞れている” という変化を既にかなり感じています。

今後も継続して続けたいと思います。

想像以上の変化で驚いています。

8ヶ月くらい通ってますが、体重、体型ともに想像以上の変化で驚いています。

その時々のトレーニングはもちろん、自身でジムで行うトレーニングについても丁寧に教えてくださり、以前より効率よくトレーニングできるようになりました。

引用元：かたぎり塾新中野店 Googleマップ

引用元：かたぎり塾大岡山店 Googleマップ

引用元：かたぎり塾幡ヶ谷店 Googleマップ

引用元：かたぎり塾武蔵小杉店 Googleマップ

『身体の変化を感じた』

『楽しみながら変われるのが良い』

『身体の変化＋αを実感できて嬉しい』

などをはじめとする

『変化を感じた』

という口コミもかなり多かった。

博士

口コミ総数1,000件以上をチェックした中で特に多かった内容５つはこんな感じだね。

博士

あくまでも他の人の口コミ・評価になるので「かたぎり塾への入会を検討している方」は一度無料体験を受けてみるのがベストだね。

【痩せない？痩せた？】かたぎり塾のダイエット効果は？

博士

今回、かたぎり塾全店を対象に1,000件以上の口コミを調査したが、

『痩せなかった』
『効果を実感できない』

などの口コミは発見することができなかった。

博士

一方で、ダイエット成功報告などの口コミは多くみられたので、一部をまとめておくね。

＼ダイエットに関する口コミの抜粋／

『産後戻らなかった体重が10キロも落ちて満足』
『ストレスなく、４ヶ月で10キロ痩せた』
『半年で４キロ痩せた』

全然戻らなかった体重が半年で10キロ弱減りました！

わかりやすくトレーニング時の姿勢や呼吸などを教えてもらえました。
トレーニング回数がさらっと増えてたりして、いい意味でしっかり筋トレできたと感じます。
産後全然戻らなかった体重が、半年通って10キロ弱減って大満足です！！

引用元：かたぎり塾高円寺店 Googleマップ

ストレスなく4ヶ月で10キロダイエット成功しました！

安くて綺麗で女性でも安心してトレーニングできます(๑ت๑)♡︎
たくさんのコツを教えて頂き4ヶ月で10キロのダイエットにも成功しました！！
ストレスなく続けられています。
まだまだ頑張れそうです！！

引用元：かたぎり塾大塚店 Googleマップ

MAX体重から17Kg痩せました！

人生Max体重から4ヶ月で17kg痩せれました！
トレーナーさん達が優しくて続いています。
これからも通わせて頂きます🙇 …

「ダイエット」口コミをさらに表示

初心者でしたが、効率よく３週目で３kgも減りました。

入会して3週目で3kgも減りました。
私の運動能力に合わせて親切丁寧に指導して頂けるので、初心者の私でも無理なく続けられます。
家で出来る筋トレやストレッチも教えて頂きました。
パーソナルトレーニングは初めてなのですが、自分ひとりで闇雲にやるより、こちらの方が効率が良いですし、トレーナーが付き添ってくださるので、頑張って行けそうです！

引用元：かたぎり塾笹塚店 Googleマップ

食事アドバイスとトレーニングを続けた結果、７kg痩せました！

去年の12月より通い始めました。
当初は52kgでしたが、食事アドバイスをいただきながらトレーニングを続けた結果45kgまで落とす事ができました！

体重を落とすには普段の食事が大事だと痛感しました。
ダイエットだけでなく筋力もつき、疲れにくい体になったと感じています。

こちらに通塾して本当に良かったです。ぜひおすすめします‼️

二ヶ月ほどで約５キロ落ちました！

結婚式に向けてのダイエット目的で通い始めました。
トレーナーさんのご指導のおかげで、通い始めて2ヶ月ほどですが約5キロ落とすことができました！

教えてくださるトレーニングの種類が豊富で飽きずに取り組めるのと、いつもトレーニングのフォームや食事内容を褒めてくださるのでとてもモチベーションが上がります。

また、食事サポートも毎日良い点、アドバイス、豆知識を送ってくださり、日々の励みになっていると同時にとても勉強になります！

手ぶらで仕事帰りに行けるので通いやすく、トレーナーさんもフレンドリーな方なので、運動が苦手な自分でも楽しく通えております！

引用元：かたぎり塾大岡山店 Googleマップ

３ヶ月で４キロ痩せました！

筋トレを習慣化させたいと思い、7月からパーソナルトレーニングをスタートしました！

色々なパーソナルトレーニングがある中で、かたぎり塾は1人の空間で落ち着いてトレーニングが出来ること、手ぶらでウェアから水、プロテインまで付くこと、駅から近いことが決め手でした！

当初約53キロから3ヶ月、49キロまで減量に成功しました！
筋トレは体重だけでなく、代謝が上がり、しっかり朝昼夜ご飯を食べながら体を絞ることができ、今では良い趣味になっています！

筋トレだけでは、痩せる事はできないので食事も一緒に整えていくことが大成だと言うことも、かたぎり塾では教えて貰いました！

楽しくトレーニング出来たことも継続のポイントです！
これからも引き続き、食事を楽しみながらトレーニングをしていきます👍

２ヶ月で６kg痩せました！

8月に入会して2ヶ月で6kg痩せました！

生活習慣も変わって元気に過ごせるようになった気がします。トレーニングもですが、食事や生活面も勉強になることが多く、本当に通ってよかったです！引き続き通い続けたいです。

目標達成に向けて頑張ります！

半年で６kg痩せました。

最高のパーソナルジムです。
こちらで半年間で6kg痩せました。
筋トレ重視で信頼できるジムです。

13キロ痩せました！

トレーニングを初めてから13キロ痩せることが出来ました！
駅からも近く、通いやすくて助かっています。
これからも頑張ります！

博士

ダイエット効果を実感した方の口コミは他にも多くみられた。

『他の方の口コミも見たい！』

と、気になる場合は各店舗のGoogleマップを覗いてみてほしい。

結局リバウンドしてしまう人は多い？

先に結論：『リバウンドした』という口コミは少ない

今回の調査では、「リバウンドした人は少ない」という結果になった。

理由として、かたぎり塾の全1,000件以上ある口コミ全てを調査したが

『リバウンドした』

『辞めたら元に戻った』

などの口コミは１件も見つからなかった。

とはいえ、絶対にリバウンドしないなんてことはありえないが、多くの利用者の口コミから考えると「リバウンドは少ない」と言えるだろう。

博士

リバウンドに関する口コミが数件見つかったので、下記に掲載しておくね。

＼リバウンドに関する口コミの要約／

『食べたら運動するが習慣付いたので、リバウンドしなくなった』
『トレーニングと食事に気をつけたことで、リバウンドしていない』
『無理のない食事内容だったので、リバウンドしなさそう』

１年間通い、リバウンド無しで10キロ痩せました。

一年間週一日のペースで通いました。
筋肉アップと減量をサポートしてもらい、リバウンド無しで10kg体重を落とすことが出来ました。
トレーナーさんの人柄も素敵で、おかげで継続できました。
値段設定もリーズナブルなのでオススメです。

引用元：かたぎり塾学芸大学店 Googleマップ

「リバウンド」に関する口コミをさらに表示

3ヶ月通い「食べたら運動する」という習慣がつき、リバウンドもしなくなりました。

3ヶ月通って、体がの変化が実感してきました。
腹筋が30秒で６回しかできていなかったのが、20回は余裕でできるようになっています笑
トレーナーさんがそれぞれにあったメニューを組んでくれるので、満遍なくトレーニングできます！
このトレーニングをすると、どのような効果があるかなどを教えてくれるので、体の使い方も意識されますし、正しい姿勢も教えてくれます。
自宅でできるストレスも教えてもらえるので、さらに効果がでます。
自宅でも、食べたら運動をするという意識ができてリバウンドもしなくなりました。
ありがとうございます！

引用元：かたぎり塾肥後橋店 Googleマップ

3ヶ月で５キロ痩せ、現在も定期的に通うことでリバウンドはしていません。

いつも楽しく通わせていただいております。
運動経験があまり無い人だと、パーソナルトレーニングは敷居が高いイメージだと思いますが、こちらのトレーナーさんはその人の運動レベルにあったところからトレーニングを開始してくれますので、安心して通えると思います。
それにとても優しいです。
こちらに通いだしてからダイエットのモチベーションが上がり、3ヶ月で−5kg痩せました。
もちろんトレーニングだけではなく食事も気をつけていましたが、定期的に通う事で、リバウンドせずに継続出来ているんだと思います。
これからも楽しく続けたいと思っております。

引用元：かたぎり塾上大岡店 Googleマップ

1ヶ月で３キロ減。
食事管理も無理がないので、リバウンドもなさそう。

12月より通い始め1ヶ月。
食事指導と、筋トレで約3kg/1ヶ月減。
ランニング200km/1ヶ月走っても体重が落ちないのは、食事の誤った認識だった。
無理のない食事なので、リバウンドもなさそう。
継続していきたい。

引用元：かたぎり塾上尾店 Googleマップ

＼今だけ無料体験実施中／

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食事制限は厳しい？

結論：かたぎり塾の食事制限は厳しくない

「かたぎり塾」の口コミを調査していて

『食事制限がきつい』

『食事指導が厳しい』

という口コミは、一件も見つからなかった。

博士

かたぎり塾では「無理なく続けられる方法」を一緒に考えてくれるので『ストレスなくダイエットできた』という口コミが多くみられた。

＼食事制限に関する口コミの要約／

『我慢・ストレスなく続けられている』
『無理のない形で食事改善を助けてくれる』
『ライフスタイルに合わせてアドバイスをくれる』

LINEで食事指導をしてもらっているので、健康的な食事になりました。

ダイエット目的で通い始めました。
こちらのパーソナルに通い始める前は、立ち上がる度に膝が痛かったのですが、通い始めて1週間で膝の痛みが消えました！感動です！
LINEで食事指導もしていただいているおかげで、健康的な食事を摂るようになり、主人にも痩せたと言われました。
なにより、トレーナーさんがかっこいいし優しいし楽しい方なので、きついトレーニングもさほど辛く感じません！
子連れで通える点も、小さい子どもがいるのでとてもありがたいです。
がんばって続けたいと思います(^^)。

引用元：かたぎり塾高円寺店 Googleマップ

「食事制限」に関する口コミをさらに表示

食事アドバイスが的確で、ストレスなく続けられています。
体重も順調に落ちています！

継続3ヶ月目になります。
順調に体重が落ち、無理なく続けられています！
それもトレーナーさんの指導がよく、身体の悩みや体調の変化に気を遣ってくださるからです。
確実に体型が変わっていて、嬉しい日々です。
食事のアドバイスも的確で、我慢なくストレスなく続けられるのがこのジムの良いところです。
親身に寄り添ってくれるトレーナーさんがいるので、初めてパーソナルを始める方にもとってもおすすめです。

「一生無理なく続けられる食生活」が身について本当に良かったです。

食生活が本当に良く改善しました。体も心も健康的になって、本当に良かったです。

無理なく続けられるか、「この食事を一生続けられるか」等、教えてもらったことが毎回理にかなっていて、役に立ちました。

あとは、トレーニング方法等、勉強になることが多かったです。

引用元：かたぎり塾三鷹店 Googleマップ

毎日食事アドバイスを頂き、本当に感謝しています。
初めてダイエットが楽しいと思えました。

ボディメイクとダイエットのためにトレーニングを始めました。
キツイ！と思うトレーニングもトレーナーさんがいるからこそ頑張れます。
褒めて伸ばして頂いてます笑
毎日食事のアドバイスも頂いていますがホントに知識が豊富で毎日勉強になります！
毎日頂くアドバイスに感謝しています。
ダイエットを楽しいと思ったのは初めてです。
思いきって始めて良かったです。

引用元：かたぎり塾中板橋店 Googleマップ

無理のない形で食事サポートをしてくれるので、着実に成果が出ています。

かたぎり塾さんへは、ダイエットも含めた肉体改造を目的として通っています。
今まで、数えきれないくらいダイエットを挫折してきましたが、かたぎり塾さんでは、ダイエットを継続することができ、少しずつ痩せ、効果を実感出来ています。
私は、オプションの食事サポートを付けましたが、スパルタな感じではなく、無理のない形で少しずつ食事を良い方向に変えることができています。
また、日々の運動についても、無理のない形での運動方法をアドバイスいただき、それを実践することで、着実に成果が出ています。

引用元：かたぎり塾王子店 Googleマップ

生活スタイルに合わせて食事アドバイスを頂けるので、無理なく続けられます。

とても丁寧でフレンドリーなトレーナーのおかげで毎回楽しくトレーニングしています。
2か月の予定が、気付いたら半年経っていました！
トレーニングした箇所が確実に毎回筋肉痛になるので自分でジムに通うよりも効率が良い気がします。
食事に関しても生活スタイルに合わせてアドバイスを頂けるので無理なく続けられます。

引用元：かたぎり塾学芸大学店 Googleマップ

数字にこだわらない指導で、食事も気をつけはじめて４ー５kg痩せました！

数字を落とすことだけにこだわるのではなくしっかりとした体づくりを目指す、という方針で指導頂けるのがとても良いです。

今までの不摂生もあり、食事にも気をつけはじめて現在4-5kg減です！段々と楽しくなってきました👍

博士

ダイエットの成功に欠かせない食事管理をしっかりとサポートしてくれるのも選ばれているポイントだね。

＼今だけ無料体験実施中／

※問い合わせ増加中！人気店のためお早めに

トレーナーへの口コミ・評判は？

あわせて読みたい

博士

続いては、かたぎり塾のトレーナーへの口コミ・評判をまとめていくね。

＼トレーナーへの口コミを抜粋／

『優しく丁寧に指導してくれる』
『トレーナーの人柄が良く、続いている』
『知識が豊富で、親身に相談に乗ってくれる』

トレーナーさんは知識豊富で、親身に相談に乗ってくれます。

様々なパーソナルジムに通いましたがトレーナーさんの質、設備、サービス、費用等どれをとっても素晴らしいです(^^)
トレーナーさんは知識豊富なのでとても勉強になります♪
家でできるトレーニングも教えてくれますし、親身に相談に乗ってくれます(^ ^)
安価なのにウェア、シューズレンタル無料でプロテインまで飲めちゃうので手ぶらで行けるのもとてもありがたいです！
おすすめです⭐︎

引用元：かたぎり塾明大前店 Googleマップ

「トレーナー」の口コミをさらに表示

感じがすごく良く、優しく丁寧です。

トレーナーさんの感じが凄く良くて、優しく丁寧に指導してくれます。
合間合間で休憩を取りながら無理なく楽しくトレーニングしていますが次の日はしっかり筋肉痛になります。
ネットで簡単に予約できるので忙しくても空き時間で通えます。

引用元：かたぎり塾蔵前店 Googleマップ

いつも楽しく、何でも分かりやすく教えてくださり本当に感謝しています。

いつもお世話になってます。
半年お世話なっておりますが、トレーニングはいつも楽しくさせていただき、食事の知識やトレーニングの知識をすごくわかりやすく教えてくださり本当に感謝しています。

おかげさまで、半年間で体重が6キロ減に成功しました！いつも無理のないトレーニング指導・声掛けにすごく助かっております！

またプランの変更もしやすく通いやすさを感じております！
これからもどうぞご指導のほどよろしくお願いします。

引用元：かたぎり塾西荻窪店 Googleマップ

とても丁寧に説明してくれ、私の話もしっかり聞いてくれるので安心です。

トレーナーの方がとても丁寧に説明、指導してくれます。
私のなりたい体についてしっかり聞いてくださります。
安心して通えるジムだと思います。
これからもよろしくお願い致します。

トレーナーが親しみやすく、これまで６個通ったジムで一番オススメです！

私は3日坊主で飽き性ですが、トレーナーの方がとても親しみやすくてトレーニングも自分に合ったものができるので、続いてます！
いままで6個ほどジムを変えてきましたが、一番オススメです！

引用元：かたぎり塾住吉店 Googleマップ

好き嫌いが激しい私でも、始めて良かったと感じられるほどおすすめです。

今月から通っています。
私は人の好き嫌いが激しい方なのですが、トレーナーの塩川さんのお人柄が良く、通う事に抵抗感がないこと、また、まだ数回ですが個人でジムに行くよりも、各部位に効果的に効いている実感が持てており、始めて良かったと感じています。是非おすすめです。

引用元：かたぎり塾赤羽店 Googleマップ

博士

トレーナーに関する口コミも特に悪い内容は見つからなかった。

博士

ただ、あなたとの相性もあるので、必ず入会前に「体験」や「見学」などで、トレーナーとの相性を確認してみてほしい。

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【コスパ悪い？】パーソナルトレーニングジムの料金相場・値段はいくら？もったいない？

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かたぎり塾の料金は？他社と徹底比較！

博士

「かたぎり塾」と「有名パーソナルジム５社」の料金を比較してみよう。（価格は2025年３月時点のもの）

スクロールできます

ジム名	入会金	月額料金	内容	個室	無料レンタル	食事管理	返金保証	公式サイト
かたぎり塾	・55,000 ・33,000 ・22,000 ・無料 ※店舗により変動	8回：59,400	1回60分		ウェアタオルくつ下シューズプロテイン飲料水	11,000/2週間（毎日サポート）		https://katagirijuku.jp/
AppleGym	16,500	8回：49,280	1回45分			22,000/月（毎日サポート）	無条件返金保証あり	https://applegym.jp/
RIZAP	55,000	8回：163,900	８回×50分		ウェアタオル	無料	30日間の全額返金保証あり	https://lp.rizap.jp/
BEYOND	なし	8回：140,800	８回×50分	店舗による	ウェアタオル	無料		https://beyond-gym.com/
24/7Workout	41,800	8回：107,800	８回×75分		ウェアタオルくつ下シューズ	無料	30日間の全額返金保証あり	https://247-workout.jp/
UNDEUX SUPERBODY	33,000	8回：110,000	８回×50分		ウェアタオルくつ下シューズ	19,800/月（管理栄養士が毎日サポート）	30日間の全額返金保証あり	https://www.diet-undeux.jp/
チキンジム	35,000	8回：70,400	８回×30分		ウェアタオルくつ下シューズ飲料水プロテイン	プランによる		https://chicken-gym.jp/

博士

それぞれ長所があるが
〝料金のみ〟に着目すると『かたぎり塾は安い』という結果となった。

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かたぎり塾の予約は取れない？取りやすい？

【先に結論！】予約は取りやすい

全国の様々なパーソナルジムを調査していると

『予約取りやすいと言われたけど、実際は全然取れない』

『行きたい時間帯に通えない』

という口コミを目にすることがたまにある。

博士

念のため

「かたぎり塾の予約の取りやすさ」

についても、徹底的に口コミ・評判を調査したので結果をまとめておくね。

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『予約がとりにくい』という口コミ

博士

1,000件以上の口コミに目を通した中で、一件だけ『週末の予約がとりにくい』という口コミがあったので載せておくね。

ただし、週末の予約が取りにくいということでマイナス一つの星4つにしました。

パーソナルトレーニングは初めての経験で、まずは無料体験をしてみて、ジムがきれい/手ぶらで行ける無料サービス/通いやすい価格ということから決定しました。
最初のヒアリングで自分に合ったプログラムを組んでくれていて、筋肉の各パーツが毎回良い感じで筋肉痛になり、それも心地良いですし効いてるな〜と毎回実感しています。
皆さんにお勧めできるパーソナルジムだと思います。（ただし、週末の予約が取りにくいということでマイナス一つの星4つにしました。）

引用元：かたぎり塾桜新町店のGoogleマップ

『予約がとりやすい』という口コミ

博士

続いては

『予約が取りやすい』

という口コミをピックアップしてまとめておくね。

＼予約に関する口コミの要約／

『アプリで簡単に予約・変更ができる』
『予約が取りやすくて通いやすい』
『行きたい時に通えている』

自分のペースで予約がとれ、とても満足しています。
体調が改善し、仕事も心なしかはかどっています。

予約についてもアプリで簡単にすることができ、とても満足です。

引用元：かたぎり塾永福町店 Googleマップ

引用元：かたぎり塾経堂店 Googleマップ

「予約」の口コミをさらに表示

駅近で手ぶらで行けて、清潔感もあり、とても良いジムです。
予約も取りやすいです。

引用元：かたぎり塾日吉店 Googleマップ

予約等もアプリを介してやっているので、比較的簡単に予約できて便利です。

引用元：かたぎり塾東中野店 Googleマップ

予約も取りやすくて今のところ行きたいときに通えています🏃‍♀️ これからも頑張ります🏃‍♀️ …

引用元：かたぎり塾亀有店 Googleマップ

親切に改善点これからの目標などをしっかり教えてくれます。
予約とかも公式アプリで簡単です。
ストレスなく通えるのがいいです。

引用元：かたぎり塾武蔵境店 Googleマップ

運動未経験者ですが、ストレッチや筋トレなど一から教えてもらえ安心です。
毎回一時間があっという間に感じるほど楽しくトレーニングしています。
予約も取りやすく、手ぶらで通えるので利便性も良いです。

自分の希望日時で予約が取りやすいのが決め手となりました。

引用元：かたぎり塾住吉店 Googleマップ

博士

全店舗の口コミに目を通したが、

全体的に『予約が取りやすい』

という口コミが多かった。

【実際の予約方法】予約はアプリで簡単に取れる

かたぎり塾の予約状況 — 「かたぎり塾高円寺ANNEX店」の予約状況（アプリ画面）

先ほどの口コミにもあったが、かたぎり塾は予約管理を全てアプリで完結できる。

上記の画像は「かたぎり塾高円寺ANNEX店」の来週の予約状況（記事作成日は2024年3月16日）だ。

ほとんどの方が

月初に予約を取り始めることが多い

ため、下旬に差し掛かる現在はやや週末が埋まっている。

それでも全体的に余裕があるので、通いたいタイミングをタップするだけで予約は完了する。

博士

予約だけでなく、プランの購入や更新などもすべてアプリで行うので、自分のペースで利用できる。

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かたぎり塾の退会方法は？すぐにできない？

先に結論：退会は簡単にできる

博士

退会は簡単にでき、退会に関しては公式サイトにも明記されているので、引用して記載しておくね。

Q：ジムの解約はすぐにできますか？
A：はい。当月の24日までにトレーナーまでお伝え頂ければ、翌月からすぐに可能です。
入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
引用元：かたぎり塾HP「よくあるご質問と回答」

博士

解約金や違約金もかからず、特に縛りがないのも人気の理由だね。

博士

プランの購入・継続は上記のように、アプリ上でできるので、休会などもすぐにできる。

無料体験レッスンはある？

結論：かたぎり塾では、無料体験を実施している

あわせて読みたい

博士

通常、体験トレーニングには料金がかかるジムが多いが、かたぎり塾では無料体験が用意されている。

博士

予約も１分程度で簡単にできるので、気になる方はぜひ活用して欲しい。

＼今だけ無料体験実施中／