【完全版】東京のセミパーソナルジムおすすめ7選!通い放題&安いジムまで厳選

東京の厳選セミパーソナルジムおすすめ特集のサムネイル画像

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『パーソナルジムは料金が高すぎる』

『同じくらいの質で安く通いたい』

『ジムが多すぎて選べない』

今回は、こんな悩みを改善すべく

東京にあるセミパーソナルジムおすすめ7選

を厳選した。

数あるパーソナルジムの中から

口コミ・評判の良いジムのみ厳選

しているので、少しでもあなたの参考になれば嬉しい。

博士

では早速まとめていくね。


読むのが面倒な方は

厳選ジムからさらに厳選
  • 全国60店舗以上!みんなと楽しくジム通いするなら

    GOODLIFEGYM 新御徒町店

    GOODLIFEGYM

    月額:19,800円(通い放題)
  • 女性専用×通い放題×低価格なら

    女性専用フィットネスジム「ファディー」

    ファディー

    月額:7,678〜8,778円(通い放題)

この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

目次

セミパーソナルジムとは?

『そもそもセミパーソナルパーソナルの違いもよく分からない』

という方のために簡単にセミパーソナルとは何かをまとめておくね。

博士

ではまず特徴から見てみよう。

セミパーソナルジムの特徴

博士

セミパーソナルジム」の特徴は以下の3つだ。

1:少人数制でのトレーニング

セミパーソナルジムに通う人たちの画像

セミパーソナル最大の特徴は『トレーナーが少人数を同時に指導する』ということだ。

パーソナルジムはトレーナーと利用者が〝マンツーマン〟でレッスンを行う。

一方、セミパーソナルはトレーナー1人が大体2〜4名を巡回しながら指導をするシステムだ。

一人ひとりに割ける時間は減るものの、料金はパーソナルよりもお得なのが人気の理由だ。

博士

『常につきっきりじゃなくていい』
『程よく距離を置いてほしい』
という方にはおすすめだね。

2:でも内容はオーダーメイド

セミパーソナルジムのトレーナー画像

「トレーナーが複数人を同時に指導する」

とはいっても、メニューはもちろん一人ひとりオーダーメイドだ。

なので同時間帯にレッスンを受けている方々は基本的にそれぞれ内容が異なる。

博士

数人と同時進行にはなるが〝内容はオーダーメイド〟というのも人気の理由だね。

3:近くに仲間がいる

セミパーソナルジムのレッスン風景

パーソナルジムと大きく異なるのが「近くに仲間がいる」ということだ。

それぞれ何かしらの目的を持って『トレーニングをしたい!』と思ってジムに通っている仲間みたいなもの。

そんなみんなが周りで頑張っているのを見ると刺激を受け、やる気が出てくる方も多いはずだ。

ただ、

『周囲に人がいるとどうしても恥ずかしい』
『集中できない』
『コミュニケーションが面倒』

という方は「個室パーソナルジム」や「コスパ系パーソナルジム」の方がピッタリかもしれないね。

グループレッスンとの違いは?

セミパーソナルジムのトレーニング風景
博士

続いては「グループレッスン」「セミパーソナル」との違いも一応解説しておくね。

スクロールできます
指導人数料金トレーニング内容
グループレッスン数十名全員同じ
セミパーソナル2〜4名個別
各製品の比較
博士

グループレッスンは料金が安い分、指導人数が多めで、メニューは全員同じだ。

博士

一応「指導方法」や「レッスン内容」について詳しくまとめておくね。

指導方法

セミパーソナル」と「グループレッスン」は、指導方法が全く異なる。

セミパーソナルは先ほども説明したように、トレーナーが数人(2〜4名)を同時に指導する。

一方グループレッスンは、トレーナー1人に対し数十名ほどの利用者がつくことが多い。

フィットネスジムでのスタジオレッスン(ヨガやエクササイズ)などをイメージしてもらうと分かりやすいかもしれないね。

博士

なるべく料金を安く済ませたい場合は「グループレッスン」や「オンラインフィットネス」あたりがおすすめだね。

関連特集:【徹底比較】オンラインフィットネスおすすめ・人気7選!

レッスン内容

「セミパーソナル」と「グループレッスン」のレッスン内容の違いとしては、

セミパーソナルは、それぞれが専用のオーダーメイドメニュー。

一方、グループレッスンは、全員が同じメニューを行う。

博士

先生の動きをみんなで真似しながら行うことがメインなので、人によっては付いていけない感覚になるかもしれないね。

セミパーソナルジムのメリット・デメリットは?

続いてはセミパーソナルジムの「メリット」と「デメリット」について簡単にまとめておくね。

スクロールできます
メリットデメリット
・パーソナルよりも安い
・部活みたいに楽しめる
・仲間ができやすい
・しっかりサポートが受けられる
・トレーナーがいるので安心
・マンツーマンじゃない
・個室&貸切ではない
・視線が気になる
・24時間ジムなどよりも料金が高い
・ある程度のコミュニケーションが必要
・予約が取りにくい傾向がある

『パーソナルジムに通いたいけど、料金面が厳しい』
『24時間ジムではサポートがなくて続かない』
『誰かと一緒に頑張りたい』

博士

セミパーソナルジムは上記のような方々におすすめだね。

損をしないセミパーソナルジムの選び方は?

『ジム選びで失敗した…』
『もっとちゃんとジムを探せばよかった』

とあなたが損をしないように〝損をしないジムの選び方〟を簡単に解説しておくね。

博士

損をしないジムの選び方」については、以前に別の記事でまとめているので、より詳しく見たい方は下記をチェックしてほしい。

関連特集:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!

1.やりたいことを明確に

セミパーソナルジムのトレーニング風景

『痩せたい』
『ストレス発散したい』
『運動不足の解消をしたい』
『健康診断の数値を改善したい』

など、一人ひとりジムに通う目的は様々だ。

「食事管理もして本格的にダイエットしたい人」が「みんなでゆる〜くトレーニング楽しもう!」みたいなジムに入会すると数日でやめたくなるかもしれない。

必ず当初の目的を忘れず、その目的が達成できそうなジムかを吟味しながらジム選びをしてほしい。

博士

あなたの目的を常に明確にしておけば、その目的を達成できるようなジムは必ず見つかるはずだ。

2.無理のない料金プランで

セミパーソナルの指導風景

ほとんどの方がそうだが、入会直前は『なんか払えそうな気がする』んだ。

『とにかく早くジムに通って早くやせたい!』というモードになると、ちょっと予算オーバーしていても『行けそうな気がしてくる』。

ただ、冷静になってみると普通に予算をオーバーしているので、だんだん支払いが負担になり、ジム通いが続かなくなる。

まずは予算を明確にし、その予算内で無理なく続けられるジムを探すことが、あなたの目標達成とその後のスタイル維持において大切だ。

3.無理なく通える場所を

セミパーソナルジムの利用風景

「多少遠くても」
「アクセスが悪くても」
「雨が降っていようとも」

初めはみんなやる気がみなぎっているので、しばらくは頑張って通う。

しかし、人間なのでだんだんやる気も下がっていき、急に通うのがめんどうになる。

雨なんて降っていれば尚更いきたくない時もある。

そうしてだんだんとジムに通わなくなり、支払ったお金は無駄になる方は多いはずだ。

『疲れている日』や『天気の悪い日』でも無理なく通えるかを意識してジム選びをしてほしい。

博士

私自身『常に雨の日』を想定し、通いやすいジムにしてからはキャンセルなしで無理なく通えている。

4.トレーナーの口コミは把握しておこう

セミパーソナルジムのトレーナー画像

気になるジムが見つかったら、絶対にそのジムの口コミトレーナーの口コミは見ておいてほしい。

昔よりも口コミや評判は見やすくなっており、Googleマップなどでも多数の口コミが見れるはずだ。

口コミを100%鵜呑みにするのは危険だが〝地雷ジム避け〟としてはかなり役立つ。

ある程度の口コミ数(30〜40件以上)があって、評判もいいジムなら地雷である可能性は下がる。

博士

後ほど紹介する「おすすめジム」では〝リアルな口コミ〟も載せているので 気になるジムがあれば参考にしてね。

5.絶対に体験は受けよう

セミパーソナルジムの体験風景

損をするリスクを抑えるために最も大切なのは「体験レッスン」や「無料カウンセリング」を受けることだ。

実際にあなたの眼で見ることで、様々なポイントが見えてくる。

あなたが少しでも違和感を感じた場合は、基本的にはやめておいた方がいい。

博士

最近は勧誘などはかなり減ったが、どうしても勧誘などが心配な方は、友人や家族を連れていくといいね。

関連:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!

【安い順】東京のおすすめセミパーソナルジム7選!女性専用もあり

博士

では、東京にあるセミパーソナルジムの中から、評判の良いおすすめジム7選を簡単にまとめていくね。

東京都内30店舗以上

1.GOODLIFE GYM

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GOODLIFEGYM 東日本橋店
GOODLIFE GYM日本橋店のトレーニング風景
通い放題パーソナルトレーニングジム「GOODLIFE GYM」
GOODLIFEGYM 春日後楽園店
GOODLIFEGYM 新御徒町店
選ばれている理由
  • 通い放題が月2万円以下
  • 当日予約やキャンセルもOK
  • 他店舗の相互利用も可能
  • 店舗ごとに会員数を制限!予約が取りやすい
  • トレーナー&会員同士の雰囲気が良い

「GOODLIFE GYM」は、関東圏を中心に30店舗以上ある。

初心者の利用も多く、少人数制ながら丁寧なサポートが評判。

通い放題プランの方は、週に1回違う店舗も利用できるので予定に合わせて店舗を変えることも可能だ。

ちなみに当日予約キャンセルもOKなので、忙しい方でも利用しやすい。

何よりも

『ジム内の雰囲気が良く楽しい』
『通うのが楽しみになり、ジム通いが続けられた』

など、ジム内の雰囲気・仲の良さに対しての高評価口コミもかなり多かった。

博士

料金も安めで、通い放題でも税込2万円を切るのは魅力だね。

\無料体験&お得なキャンペーン実施中/

「GOODLIFE GYM」の料金は?

スクロールできます
入会金30,000円
料金週1回:14,800円
通い放題:19,800円

「GOODLIFE GYM」のリアルな口コミ・評判は?

博士

「GOODLIFE GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

セミパーソナルで友達と一緒にできるので、楽しくトレーニングできました!
施設内もきれいで清潔感があってよかったです◎
初心者でもきちんと体の使い方を教えてくれるので、翌日はしっかり筋肉痛になります!笑

引用元:「GOODLIFE GYM 千駄ヶ谷」GoogleMap

千駄ヶ谷店」口コミをさらに表示

千駄ヶ谷店の会員です。昨年10月に入会しました。
他のジムで通わなくなってしまった理由すべてをクリアしてくれたジムです!
金額面、予約のしやすさが最高だと思います。
マンツーマンと、セミパーソナルの2つのコースが選べます。
私はセミパーソナルの通い放題なので、最大で4人同時にトレーニングを行うのですが、以前他のジムで感じた「他の人と一緒だと気まずい」が全くなく、 逆に、自分だけだと手を抜いてしまいそうな時も、トレーナーさんの励ましや、皆さんと一緒だと頑張れてしまいます。

毎日運動したい、運動習慣をつけたい、という人には通い放題コースがめちゃくちゃおすすめです!
本当に気持ちいいし、楽しいです!

当日予約、キャンセルが可能なところも◎です
通い放題の会員は週に1度他店舗の利用が可能なのもいいポイントだと思います。
トレーナーさんも設備も異なるので、いつもと違うメニューでトレーニングできるのが面白いです!

セミパーソナルで一年くらいお世話になってます!
私は元々デブ症で歩くことすら嫌なタイプでしたが(笑)最近は歩いて出かけるのが楽しくなりました!自分の変化にびっくりです!

定期的にトレーニングをしていると少しずつ自分の中で体の変化を感じれるので毎日がとても楽しくなりました。

また、セミパーソナルは最大で4人の方と一緒にトレーニングをするので人見知りの私はとても不安でしたが皆さんびっくりするほど気さくで優しい方ばかりでそんな不安はすぐに打ち消されました!

年齢性別関係なく楽しく運動できてとても素敵な環境だと思います。
そういった環境を作ってくださっている先生はとても人柄が良くとても優しいです。
通ってる皆さんから慕われてるのが伝わります。
トレーニングは楽しいし料金もリーズナブルだし立地も抜群で良いところしかありません!心の底からお薦めです⭐

トレーナーさんが自分のレベルに合わせて無理のない範囲で進めてくださり、初心者でもとても通いやすいジムです! こちらの希望に沿ってトレーニング内容を組んでもらえます。一人だとキツくてなかなか出来ないトレーニングも何人かで一緒に楽しく頑張れるのがセミパーソナルの良さだなと感じました。 運動不足で重くなっていた身体も軽く感じ、楽しくて運動するモチベーションが上がりました!

初めてセミパーソナルでトレーニングしました!
トレーナーさんに教えていただくことで、正しいフォームで筋トレを行うことができ、しっかりと鍛えられていると感じました!
一人なら疲れて諦めてしまうような時でも、声をかけていただけることで、普段よりもしっかりとトレーニングできました!
トレーナーさんの教え方が丁寧だし、気さくな方なので、相談もしやすかったです! ありがとうございました!

他店でパーソナルに一年通っていたので、セミパーソナルってどうなの?と思ってましたが、それぞれに合わせてウェイトの調節もしてくださるし、みんなで応援しあって和気藹々トレーニングするのが楽しいです。
テレワーク中のお昼休憩(1時間)の間にサクッと40分運動してサクッとお昼食べて、午後のパフォーマンスも上がりました。
ランチ時間に行けない時は夕方に行くのですが、程よく疲労するからか、ぐっすり眠れます笑
パーソナルやってる時は1時間みっちりで、もう行きたくないな〜と思ってしまう時もありましたが、このサクッといける感じがわたしには合っているみたいで続けられそうです。

めっちゃ綺麗で清潔感のあるジムでした!
セミパーソナルのグループ形式なので、初心者でも安心して通えるし値段もお手頃だと思いました!

長年独学で筋トレしてきましたが、どうしてもやる気がでなかったりするので人の力を借りたくて入会しました。
体験のときに、マッチョになるための筋トレをしたいと相談したところ、きちんと配慮してくれて良かったです。
千駄ヶ谷店は、駅から近いし、東京体育館が近くにあるため、ここに通ったあとに東京体育館にハシゴして、追い込んだりプールやお風呂に入ったりできて、立地がとても良いです!
マンツーマンのトレーニングは日中しか対応してないので 都合をつけられなくてマンツーの契約にできなかったのは残念でしたが、 セミパーソナルでも予約の人数が少ない日はつきっきりでフォームまで正してくれたりする日もあるので、いい感じです!
通い放題でこの価格は破格です。 月曜定休日なので、たまに代々木店にも行ってみたりしますが、 代々木店はゴリゴリマッチョのパワータイプのトレーナーさんが多く、 千駄ヶ谷はシュッとした理論派トレーナーさんが多い感じです。 通い放題プランだと、他店にも週1で行けるので、 マンネリ化しないのでいいです。

引用元:「GOODLIFE GYM 千駄ヶ谷」GoogleMap

代々木店」口コミを表示

8月からセミパ通い放題で週2回通っています。
以前通っていたパーソナルジムはかなり予約が取りづらかったのですが、グッドライフジムは予約が取りやすく当日キャンセルや時間変更も対応していただけるのでとてもありがたいです!

セミパーソナルなので最大4名でトレーニングしますが毎回それぞれの要望に沿ったトレーニングメニューを組んでもらえて、やりながら正しいフォーム等のアドバイスもしてもらえるので筋トレ初心者でも効率よくトレーニングできます。

宅トレや通常のジムだとついサボったり同じメニューになりがちですが、グッドライフジムでのトレーニングは身体が慣れることがなく毎回筋肉痛がくるので達成感あります…!

10月に入会してから楽しく通わせて頂いてます!

セミパの週1で通ってますが、トレーナーの方も話しやすく、尚且つその人に合ったメニューをさっと考えてくれます!他の会員さんも良い方で、毎回皆で楽しくトレーニングしています!

代々木店は飲み会やイベントもあり、トレーナーと会員さんが仲が良く、本当に通ってて楽しいです。
予約も取りやすいですし、キャンセルしてもペナルティはありません!
続くか心配でしたが、すっかり日常生活の一部になりました。
筋トレしっかりできるし、健康と楽しみのために、これからもずっと続けたいと思います!

セミパーソナルで通っています。
筋トレのことはなにも知りませんでしたが、正しい方法を優しく教えてもらえるため、続けるうちにトレーニングが楽しくなっていきました。そして、自分でも驚くほど継続的に運動ができるようになりました。

全く運動しない日々から更にコロナで体重も増えて、筋力が無いままでは老後が心配と思っていたときに友達に誘われて入会しました。

半年が過ぎましたが平均週に2回楽しく通っています。セミパーソナルは毎回違う4人の生徒がいますが、先生がそれぞれに合わせたメニューの見本を見せてくれて細かく指導してくれるのでマイペースに鍛えることができます。少しずつ筋肉がついてきて日常生活の色々な場面で役立っています。

大人になると褒められることってなかなか無いけれど、ここの先生たちはみんな、良いフォームだねとか、ちゃんと筋肉動いてますね、今日も来て偉い!笑と褒めてくれるのでモチベーションが下がらず、飽きっぽい自分が続けられているのはこの先生たちのおかげだなと感謝しています。

今まで大手のジムに2社通いましたが「続ける」というのが難しく、気がつくとお風呂に入るだけ会員になっていました。なのでもしジム通いを始めるなら次はマンツーマンかなと思っていたけれど、セミパーソナルだと他の会員さんたちから刺激を受けたり、情報交換したり、雑談をするときもあれば黙々とメニューをこなしたりと変化があって飽きません。

長くなりましたが老若男女にオススメします〜♪

セミパーソナルを利用させていただいてます。

今まで24時間空いてるジムなどを利用していましたが、きちんとフォームを覚えたいと思いパーソナルジムを探していました。

▼良いと思ったポイント
・予約:
自分が行きたい時間帯の予約が割とスムーズに取れるので「埋まらないかな、入れないんじゃないかな」など心配する必要がない
・金額:
通い放題でこの金額は本当に通いやすいし続けやすいと思いました。ありがたい
・トレーニング時間:
40分と適度な時間、でもきちんと筋肉にアプローチできたトレーニングができて良いです。翌日ちゃんと筋肉痛がきます
・ジムの雰囲気
コーチの先生方も参加者の方もフレンドリーなのと、皆で一緒にできるのであっという間に40分終わります。
————-

三日坊主ですが半年継続率95%ということで(すごい。笑)、私も適度にがんばりつつ続けていけられればと思います、引き続きよろしくお願いします!

月額通い放題のジムに通っていましたが、1人でトレーニングに向き合うにはモチベーションが続かず、追い込みもしきれないため、こちらに乗り換えました。

セミパーソナル通い放題で、通わせていただいていますが、トレーナーが付いてくれる通い放題でこの価格はかなり安いと思いますし、安かろう悪かろうではなく、価格以上にしっかりと指導してくれている実感もあります。

1枠40分という設定がちょうど良く、トレーニング初心者の方も無理なく通えると思います。

私は部位ごとに週3程度通って、しっかり筋肉痛になるまで追いこんでもらい、確実に体が変わってきている実感があります。※ライトに鍛えたい方には相応のトレーニングを提案してくださいます。

トレーナーさんは、皆さん気さくで、すぐに仲良くなれました。コミュ力高い方が多い印象です。セミパーソナルだと、通っているうちに常連の参加者の方ともトレーニング中に仲良くなるので、一緒に頑張っている感があり、1人で頑張りきれない私にはすごく合っているジムでした。とてもオススメです!

引っ越しを機に他店からこちらに移籍しお世話になっています。

トレーナーの方は個々の体調や調子はもちろん、前回のトレーニングでの重さや回数なども覚えていてくださり、毎回のトレーニングの満足感は非常に高いです。

また、セミパーソナルが不安な方もいると思いますが、この店舗のメンバーは特に皆さんオープンで、日々通う中ですぐに仲良くなれました!

自宅から電車で30分かかる場所ですが、通い放題のセミパーソナルジムとしてのコスパやトレーニング強度、メンバー間の距離の近さなど、総合的にこのジムを超えるところはないと思います!

引用元:「GOODLIFE GYM 代々木」GoogleMap

北千住店」口コミを表示

初めてのセミパーソナル。
最初は緊張しましたが、トレーナーさんとお客様の仲も良くて一緒にお話しながらトレーニングするのが楽しいです 🙂
いつもありがとうございます!!

“セミパーソナル”という他ではあまり聞いたことがなかったワードと価格に興味をもってまずは、週1からはじめてみました。トレーナーさんは自分の状態をしっかり見た上でわかりやすく指導してくれます。また、はじめは他の人とうまく一緒にできるのか心配でしたが、それぞれがその日に鍛えたい部分のトレーニングができることやトレーナーさんの明るさとストイックさで、とても楽しく一体感のある時間を過ごすことができています。ここなら頑張れると思い、早速通い放題に切り替えました。平日夜は21時が最終と遅くまでやっているのも魅力的です。

駅前の大型フィットネスジムや24時間ジム、都度払いのジムなどどれも挫折してきた私が、ここでのセミパーソナルは継続できています。

良いなと思う点は以下です。

・予約のキャンセル料がかからない
・当日の飛び入り予約も可
・シューズを置いておける
・トレーニングごとの目的やフォームを丁寧に教えてくれる
・食事の相談にも応じてもらえる
・他の会員さんが頑張る姿を見て、自分も頑張ろうと思える
・トレーナーさんが気さくかつポジティブな雰囲気で、元気をもらえる(他店舗の方も含む

結婚式に向けて通い始めました!
運動苦手ですが、トレーナーさんも会員さんたちも良い人たちばかりで楽しく頑張れてます😊
トレーニングの方法だけでなく、食事や生活に関してもアドバイスをくださるので、少しずつ生活習慣が変わってきてる気がします!
目標に向けてまだまだ通い続けたいと思います💪

通い放題のセミパーソナルがしたくて別のパーソナルジムから乗り換えてきました😊
最初は不安でしたがワンルームにスミスマシンとラットマシン、ベンチ、ダンベルも充実してるし定員4人でもほぼマンツーマンのような親切丁寧な指導で毎回満足してます。
1レッスン40分短いかなとも思いましだが、個別にしっかり追い込んでくれるので終わったあとの疲労感が凄いです
すぐ体力もついてきたし色んな人とも合トレできて通うのが楽しくて週4、5でお世話になってます🦍
入会してまだ約1ヶ月になりますが見た目の変化に周りも驚いてくれてます✌️

トレーニング初心者ですが、希望やペースに合わせて教えてくれるので楽しく通えています。
セミパーソナルなので他の会員さんからもやる気がもらえて、より頑張ろうと思えます!
これからも楽しみながら通わせていただきます!

引っ越しを機に他店からこちらに移籍しお世話になっています。

トレーナーの方は個々の体調や調子はもちろん、前回のトレーニングでの重さや回数なども覚えていてくださり、毎回のトレーニングの満足感は非常に高いです。

また、セミパーソナルが不安な方もいると思いますが、この店舗のメンバーは特に皆さんオープンで、日々通う中ですぐに仲良くなれました!

自宅から電車で30分かかる場所ですが、通い放題のセミパーソナルジムとしてのコスパやトレーニング強度、メンバー間の距離の近さなど、総合的にこのジムを超えるところはないと思います!

引用元:「GOODLIFE GYM 北千住店」GoogleMap

「GOODLIFE GYM」の出店エリアは?

「GOODLIFEGYM」東京都内の出店エリア

【渋谷区・品川区・港区】

  • 代々木店
  • 千駄ヶ谷店
  • prime恵比寿広尾店
  • 戸越公園店
  • prime西麻布店

【新宿区】

  • 西新宿五丁目店
  • 中井駅前店
  • 早稲田店
  • 落合南長崎店

【杉並区・中野区・世田谷区】

  • 西荻窪善福寺店
  • 代田橋店
  • 中野店
  • 中野野方店
  • 池尻三宿店

【太田区】

  • 大森山王店
  • 大田区池上店

【北区・練馬区】

  • 十条店
  • 練馬店

【文京区】

  • 春日後楽園店
  • 茗荷谷店
  • 本郷三丁目店
  • 本駒込店

【中央区・江東区】

  • 東日本橋店
  • 八丁堀店
  • 木場店

【台東区】

  • 新御徒町店
  • 台東入谷店
  • 浅草店

【荒川区・墨田区】

  • 南千住駅前店
  • 日暮里店
  • 東京スカイツリー前店
  • 東向島店

【葛飾区・江戸川区】

  • 綾瀬店
  • 瑞江店

【足立区】

  • 北千住店
  • 五反野店
  • 六町店
  • 西新井大師店
  • 足立江北店
  • 梅島店

\無料体験&お得なキャンペーン実施中/

東京都内7店舗

2.【女性専用】ファディー

スクロールできます
ファディーの実際のトレーニング時の画像
ファディーの実際のトレーニング画像
ファディーの実際のトレーニング画像
選ばれる理由
  • 圧倒的な低価格
  • 女性専用の安心感
  • 予約不要×通い放題
  • トレーナー&最先端AIによるWサポート

「ファディー」は、圧倒的な低価格と通い放題制が人気のジムだ。

トレーナーと最先端AIによるWサポートによって、マンツーマンのパーソナル専門店よりも大幅に料金が安い

『常にマンツーマンでトレーナーに指導してほしい』という人にはおすすめできないが、

『自分のペースで楽しみながら運動を続けたい!』という人には最適なジムだ。

博士

何より予約なしでも好きな時に通い放題できるのも人気の理由だね。

\ 無料体験実施中 /

「ファディー」の料金は?

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入会金\入会金割引キャンペーン中/
19,800円→半額 or 無料
料金【年契約】7,678円
【月契約】8,778円

\ お試し体験実施中 /

「ファディー」のリアルな口コミ・評判は?

博士

「ファディー」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

いつも丁寧なサポートありがとうございます!
一人一人に合わせたメニューで、しかもサポートまでついて教えていただけるのがとても嬉しいです。
まだ、数えるほどしか通ってませんが長く続けたいと思ってます。
よろしくお願いします!!

トレーナーの方みなさん気さくで親切で、楽しく運動が続けられそうです。トレーニング時間も30分から最長1時間弱とちょうど良く、仕事帰りにも通いやすいのも魅力です。

引用元:「ファディー 北千住店」GoogleMap

口コミをさらに表示

スタッフの方がとても丁寧にご対応していただき、スタジオの雰囲気も和やかで安心して通えるなと感じました!

スタッフの方に、とても親切にサポートしていただき、即入会を決めました!

自分に合ったメニューで作ってくれるのがありがたいです!3ヶ月経って効果も出てきていい感じです。
スタッフの方も優しいし、何よりもほぼ全時間帯にこれるのが本当にありがたいところです。
まだまだ痩せるためにこれからも頑張ります🔥

設備が綺麗で、駐輪場もあり通いやすいです。
サポートしてくださるトレーナーさんも丁寧で感じが良く、これからが楽しみです(*^^*)

体験させてもらって、すぐ入会しました。
1レッスン30分で集中してできるので、運動苦手でも続けられそうです。

パネルに映ったAIの動きに合わせて動く事ができるところが良いと思い、入会することにしました。
足が痛むので、メニューを作って頂けるのも助かります。

体験で利用しました。
いままで運動する事から目をそむけていましたがAIマシンのトレーニングを体験して少しの時間で気持ちよい汗をかくことが出来たので、続けて行きたいと入会を決めました。
清潔でトレーナーさんもわかりやすく丁寧に教えてくださいました。通うのが楽しみです。

引用元:「ファディー葛西店」GoogleMap

「ファディー」東京都の店舗情報

東京都の店舗一覧
コープ府中寿町葛西梅屋敷
八王子小岩北千住
千歳烏山

\ 無料体験実施中 /

東京都内1店舗

3.【女性専用】Lightstyle 池袋東口本店

Lightstyle 池袋東口本店のスタッフ画像
Lightstyle 池袋東口本店
選ばれている理由
  • 女性専用
  • 人気パーソルジムが運営
  • 初回は必ずマンツーマンで指導

「Lightstyle 池袋東口本店」は、池袋駅から徒歩6分ほどにあるセミパーソナルジムだ。

同じく池袋で人気のパーソナルジムが運営しており、パーソナルジムと同様に質の高いトレーニング指導を提供。

利用者は女性限定で、最大人数も3名までなので、プライベートが守られた空間で楽しみながらトレーニングができる。

また、初回は必ずマンツーマン指導をしてくれるので「初心者」でも安心してジムライフを始められるんだ。

博士

何よりトレーナー全員が資格を保有しており、豊富な知識と経験からあなたに最適なプログラムを作成してくれるのが魅力だね。

公式サイト:https://www.last-style.com/light/

「Lightstyle 池袋東口本店」の料金は?

スクロールできます
入会金11,000円
料金月4回:12,100円
デイタイム:13,200円
フルタイムコース:16,500円

※1回60分
博士

デイタイム&フルタイムコースは、1回60分で通い放題が可能だ。

「Lightstyle 池袋東口本店」のリアルな口コミ・評判は?

博士

「Lightstyle」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。

公式サイト:https://www.last-style.com/light/

東京都内4店舗

4.Forza フィットネススタジオ

スクロールできます
フォルツァ神田店
Forzaフィットネス住吉店のジム内画像
フォルツァグラン 下高井戸店のジム内画像
選ばれている理由
  • 女性専門店
  • 通い放題もあり
  • 月1万円台から始められる

「Forza フィットネススタジオ」は、東京都内に5店舗ある女性専用のセミパーソナルジムだ。

利用者は女性だけの安心空間でのトレーニングなので『男性の視線が気になる』という方でも安心。

もちろん、メニューは一人ひとり個別なので、あなたの目的に合わせて利用できる。

博士

月2万円ちょっとで通い放題もできるので、沢山通いたい方にもおすすめだ。

「Forza フィットネススタジオ」の料金は?

スクロールできます
入会金5,500円
料金月4回:13,200円

月8回:18,700円
(+3,300円で通い放題)

「Forza フィットネススタジオ」のリアルな口コミ・評判は?

博士

「Forza フィットネススタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

ダイエット目的での利用です。食事管理と運動が必要と思い、他のパーソナルトレーニングジムと比べて良心的だったことと立地的に通いやすかったので選びました。
食事管理を実践しつつトレーニングを続けていると体重は落ちていくことが実感できていました。私の場合は途中で食事制限がつらくなってしまったので、その旨を相談させていただくと、無理に推奨されることはありませんでしたし、トレーニングも体調や運動能力に合わせてメニューを組んでいただけるので、安心して通うことができました。トレーナーさんは皆さん気さくな方ばかりだったので、楽しくおしゃべりしつつトレーニングをしていると時間はあっという間に過ぎています。かといって効いていないということはなく、絶妙にキツさを感じる回数でご指導いただけるので、筋肉痛を味わうこともしばしばです。トレーナーさんは皆さんムキムキなので、ダイエットだけでなく理想のカラダづくりを目指されている方ももちろん良きトレーニングをご指導いただけると思います。

引用元:「Forza フィットネススタジオ 下高井戸店」GoogleMap

口コミをさらに表示

筋トレに対する苦手意識が強く腹筋が10回も出来なかった私が既に9か月も楽しく通わせて頂いておりトレーナーの大矢さんに
は感謝しかありません(笑)!

仕事漬けのハードな毎日の中で唯一自分が安らげるサードプレイスとでもいいましょうか。今では私の日常生活に欠かす事の出来ない場所になっています。

セミパーソナルといっても一人一人懇切丁寧に向きあって下さり、運動中もめげていないかこまめに声がけをして下さる事、またその日のコンディションにあわせ無理のないメニューを提案して下さるのも嬉しいです。

立地、施設のキレイさ、感染対策、トレーナーの方々のお人柄全ての面において心からオススメ出来るジムです!!!

筋トレとは無縁の生活でしたが、今では平均週2で通って楽しく続いています。トレーナーさんの丁寧な指導と毎回変わるメニューのお陰でまったく飽きません。食事のコントロールもしつつ、ゆっくりですが体重も落ちています。自分のペースで続けられるのでおすすめです。

初めてジム通いが続いています!
2月から12月現在まで、毎週ほぼ欠かさず通っています。
トレーナーさんがメニューを考えてくれて、必ず次来る日を聞いてくれるので、自分にあったペースで楽しく 続いています。
この内容なら、めちゃくちゃ安いなと思います!全国展開してほしいです笑

自分の都合に合わせて予約できるので
無理なく続けられています。
トレーナーさんも丁寧で、毎回体調や
次回の予定などヒアリングしてくれ、
その日の自分に合ったメニューを
考えてくれます。
楽しく通いやすいジムです^^

トレーナーさんが体調、次回トレーニング日、鍛えたいところ、終わりたい時間などのこちらの事情を加味してトレーニング組んでくれるので、何も考えずにトレーニングしてたら勝手に鍛えられるかんじがとてもありがたいです。気づくと見た目がちょっとシュッとしてる?数ヶ月前できなかったトレーニングできるようになってる?みたいなマイナーチェンジがモチベになります。
広すぎず狭すぎず、いつも数人の利用者さんがいらっしゃるので、放置されすぎないけど適度に自分だけの時間も持てて、雰囲気良いと思います。女性しかいない安心感もあります。
セルフのジムだと意思が続かなかったりしましたが、予約したりトレーナーさんがいらっしゃったりすると、行くかあ〜と思えるので良いです。運動習慣つけたい方にはとても良い場所だと思います

女性専用の綺麗でコンパクトなジムです。セミパーソナルなので、トレーナーさんが適度に指導してくださいます。自分のペースで効果的なトレーニングが行えます。

引用元:「Forza フィットネススタジオ 下高井戸店」GoogleMap

「Forza フィットネススタジオ」の出店エリアは?

「東京都」の店舗情報をさらに詳しく
  • 池袋店
  • 神田店
  • 住吉店
  • 下高井戸店

東京都内1店舗

5.training BOXX

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トレーニングボックス
トレーニングボックス
トレーニングボックス
トレーニングボックス
選ばれている理由
  • 資格を持つトレーナーが指導
  • 低価格ながら質の高いトレーニングを提供
  • 効率&効果を追求した5つのプログラムで目標を実現

「training BOXX」は、東京・恵比寿にあるセミパーソナルジムだ。

低価格ながら資格を持つトレーナーが在籍し、1から丁寧に指導してくれる。

【筋肉×心肺機能×神経】の3つを効率的に鍛える独自メソッドを軸にした「効率&効果を追求した5つのプログラム」が。

「最新の心拍センサー」で、消費カロリー心拍数がひと目でわかるので、常に効率的なトレーニングが可能。

博士

目的にあったプログラムが受けられるため、退会率も3%と低く多くの利用者が継続しているのも特徴

\ 人数限定キャンペーン実施中 /

「training BOXX」の料金は?

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入会金\現在キャンペーン中/
33,000円→無料
料金【恵比寿店】
月2回:6,980円
月4回:11,980円
月6回:16,980円
月8回:21,980円

「training BOXX」のリアルな口コミ・評判は?

博士

「training BOXX」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

楽しく続けられるジムです!
いろんなジムに通いましたが、1番長く続けてます!
トレーナーさんたちもいい人でみんなすごくフレンドリーなので1人でも通えます!

今までで1番いいジムです!

ドクタートレーニングの方でお世話になっていましたが、こちらはまたひと味違います。
効果は同じく満足ですが、費用は抑えられるとこはメリットですね。
ちょっとしんどいなと感じる内容も、トレーナーさんや一緒にトレーニングするメンバーもいるので、頑張れます。
初対面の方と行うことももちろんありますが、トレーナーさんがおられるので、恥ずかしさも感じることなく、楽しくトレーニングできるとこがいいですね。
ストイックに頑張れるパーソナルもいいですが、大方ヘタレの私は、楽しめるこちらもfitしました。

引用元:「training BOXX 恵比寿店」GoogleMap

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一年半ほどトレーニングボックスに通っています。

今までホットヨガ、ピラティス、パーソナルトレーニングなどに通ったこともありましたが、気がついたら頻度が減り7ヶ月程度で通わなくなることが多かったです。

トレーニングボックスは、今までで一番長く続けられているジムです。
これだけ続けられた理由として、
1.通いやすさ
2.セミパーソナルならではの楽しさ
2.トレーナーの方の豊富な知識と人柄
があります。

1.通いやすさ
セッションの数が多く朝から夜遅くまであるので、仕事をしている人でも通いやすいです。直前に予約可・キャンセルも1時間前まで・繰越可能なのも有り難いです。
金額も良心的な価格設定なので継続しやすいのも魅力です。

2.セミパーソナルならではの楽しさ
セミパーソナルなので、他の方が頑張っているとより一層頑張れます。参加メンバーに応じて毎回メニューをカスタムしてくれるので、毎回鍛えられる部位が異なって新鮮味があって楽しいです。

3.トレーナーの豊富の知識と人柄
全てのトレーナーの方が礼儀正しく、全員の名前を覚えているのにも驚かされます。お出迎え、送る時も全員で挨拶する徹底ぶりです。また、知識も豊富でアドバイスを沢山してくれたり、やる意図をきちんと説明してくれます。
プロのアスリートの方にパーソナルトレーニングしてもらっていたときより圧倒的に筋肉痛になり、効果を感じています。

ここ最近、トレーナーの方と目標設定して、週2通い、家でも軽い運動と食事管理をしたところ、たったの一ヶ月で3.5kg、体脂肪率が4%も減り、体型も20代の体型に戻ってきました。日々変化が見られるので運動するのが楽しくなってきて習慣化してきました。

運動したいけど、自分では継続できない方に心からおすすめしたいジムです。

運動歴がない自分でも効果の出るプロのトレーナーがいれジムを探して、こちらに入会し2年以上経過中しました。
トレーナーが皆知識豊富ですごい方ばかりですが、アスリートから私のような素人まで個人に合わせたアドバイスもくれて、何より皆とても感じが良くて臆せずに通えます。
色々な種類とレベルのトレーニングがあり、自分の体調や目標で自由に選べる柔軟なシステムも良いです。
通って1年で姿勢改善したようで、私と一緒に入会した友人は身長が1cm伸びてビックリ!
特に最近できたピラティスがとても良くて、自分が根本的にどこが弱いとかバランスとかを意識する事ができて続けていきたいです。トレーナーさんが状態をちゃんと見てくれてるので、筋トレクラスにも活かせる所が、同じジムで両方できる魅力だと思います✨

プレオープンから週2ほど通っています。
アットホームな雰囲気で優しいトレーナーさんたちと、いつも楽しくトレーニングしています!
同じレッスンでもトレーナーさんによって内容が違ったり、人によって負荷を変えてくださったり飽きないです!きついですがクセになります!!笑

これまでジムでなんとなく筋トレしていましたが、ここに通ってフォームとかをしっかり意識するようになりました。

また友だちも誘ってトレパであげあげワイワイしたいです*\(^o^)/*
これからもお世話になります!!

楽しく続けられてます!

元々Drトレーニングのパーソナルトレーニングの方に通っていたので、グループレッスンについて行けるか、ちゃんと鍛えたいところを鍛えられるかなど少し不安がありました。

でも、実際に通ってみると、経験豊富なパーソナルトレーナーの方々がレッスンしてくれているので、グループレッスンでも自分の体調やレベルに合わせてダンベルの重さを変えてくれたり、回数を調整してくれたりと細やかに見てくれるのですごく安心です!

トレーニング内容も腹筋や内もも、ヒップなど女性がシェイプアップしたいところがきちんと網羅されていて、頑張った翌日は効いてほしいとろがしっかり筋肉痛になってます。

運動はじめたいな、ダイエットしたいなと思っている方なら、1人でジムに行ってトレーニングするなら、絶対ここでトレーニングしたほうが効率良くなりたい体になれると思います。

トレーナーの皆さんもすごく気さくで良い方ばかりなので、トレーニング中も楽しいし、トレーニングしに行く事自体も楽しみのひとつになっています。

ジムに通うほど筋トレが好きじゃないし、かといってパーソナルトレーニングは予算的に厳しいなと悩んでいたところに、自分が求めていた「少人数トレーニング」スタイルを発見!体験レッスンも期待を裏切る事なく、楽しさと厳しさを存分に体感でき、即入会を決めました♪
脂肪燃焼系、筋トレ系などバラエティーに富んだ内容で、40分という時間も長すぎずちょうど良く集中して頑張れる設定です。トレーナーさんも皆さん明るくてフレンドリーなのでレッスンの雰囲気も良く、トレーナーさんや他の生徒さんからも元気を沢山貰える感じです。
まだ2回しか受けてないので、効果はこれからですが、月8回頑張って通います!

1人でジムに通うほど筋トレが好きじゃなく、パーソナルトレーニングは予算的に厳しいと悩んでいたところに、恵比寿では考えられない価格で”少人数でレッスン形式のトレーニング”を受けられる場所を見つけました。
トレーナーの方々は運動・食事面に関して強要はせず、根気よく声を掛け続けてくれます。
脂肪燃焼系、筋トレ系などバラエティーに富んだ内容で、40分という時間も長すぎず、ジムで携帯に触れて時間を無駄にしてると思っている方に薦めます。

半月ほど週3ペースでお世話になりました^ ^
音楽に合わせてHIITトレーニングのような感じで40分程さまざまな運動を行ないます。
メニューも筋トレ系から脂肪燃焼京急などさまざまです。
初めは慣れるまでめちゃくちゃキツかったですが(単なる自分自身の運動不足。笑)トレーナーさん達がすごく親切で丁寧に面倒見てくれるので、とても楽しいです^ ^
自宅で1人では中々やれないメニューですが、トレーニングBOXならではかと思います!
月額の費用も恵比寿とはとても思えないくらいベストプライスですので、運動したいけど、一歩踏み出せない、ジムは1人では続かない、パーソナルは高いと思っている方々に本当にオススメです★

引用元:「training BOXX 恵比寿店」GoogleMap

「training BOXX」の出店エリアは?

東京都には「恵比寿店」がある。

店舗が追加され次第、追加しておくね。

\ 人数限定キャンペーン実施中 /

東京都内2店舗

6.【女性専用】Be habit

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ビーハビット巣鴨店のジム内画像
ビーハビット巣鴨店のジム内画像
ビーハビット大久保店のジム内画像
ビーハビット大久保店のジム内画像
選ばれている理由
  • 女性の身体づくりに特化
  • ジムを使っての自主トレもOK

「Be habit」は、東京の大久保駅と巣鴨駅にあるセミパーソナルジムだ。

女性専門店なので、男性の視線などを気にせずトレーニングが楽しめる。

トレーナーが定期的に巡回してくれるので、わからないことなどはその場ですぐに聞ける。

特に指導が不要な際には自主トレだけでも利用できるのも特徴的だね。

博士

料金も月額9,800円とリーズナブルなので、続けやすいのも魅力だね。

「Be habit」の料金は?

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入会金5,500円
料金60分コース:9,800円
90分コース:12,800円
内容・通い放題
・1日1回まで

「Be habit」のリアルな口コミ・評判は?

博士

「Be habit」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

口コミがよくて駅近で、前から気になっていたジムで、体験してここなら続けられそうと思いその日に入会を決めました!結果大正解(*^^*)
女性専用で施設は綺麗だし、トレーナーさんも優しくて毎回楽しくトレーニングできます!
人見知りでも大丈夫!トレーナーの皆さんが頻繁に声かけしてくれるし、運動食事の知識も豊富で相談しやすいです!!
以前のパーソナルでは予約が取りにくかったり好きなタイミングでいけないので結局続けられなかったのですが、ここではサクッと運動する日、がっつり特定の部位を鍛える日、などその日の気分でマイペースにできるのが魅力で、だから続けられるんだと思います!
これからも自分のペース通い続けて理想の身体目指してがんばります!!

引用元:「Be habit」GoogleMap

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様々なジムに挑戦しましたがどれも長く続かず…場所、清潔感、値段など色々調べ体験→入会しました!

今まで人数が多い場所だとマシンの使い方がわからなくてもトレーナーさんに聞く勇気が出ず使えない…なんて事があった程の人見知りですが、こちらは少人数なのでそういった心配もありません。
そして身体の使い方がわからずとも定期的にフォーム指導して頂けるのでとても助かります!

自己流で行っていたトレーニングがどれだけ間違っていたのか…正しいフォームを教えてもらうとここまで負荷のかかり方が違うのかと驚きました。
今まで軽々と出来ると思っていたトレーニングも、正しいやり方だと全然簡単じゃありません!笑
次の日に筋肉痛になっていると達成感もあり、もっと頑張ろうと思えるのも今までにはない感覚です♪

そしてトレーニングルームは勿論、更衣室が綺麗な事もポイント!
トレーニング後はコンビニで買うよりお得にプロテインも買えます。

楽しく通えているのでこの調子で身体作り頑張りたいと思います!!

入会前に見学と体験をしました。
ジムも更衣室も新しく清潔感があり、マンツーマンではないけれどトレーナーさんも常駐、予約の必要もなく、通い放題で月額1万円を切るコスパの良さに加え、ちょうどお得なキャンペーン期間も重なったこともあり、合わなければ辞めてもいいと入会を決めました。

週2ペースで1か月ほど経ちますが、今のところ入会して本当によかった!

トレーナーの方はシフト制らしく日によって違いますが、どのトレーナーさんも、皆さん細かく目を配ってくださって、基本ほったらかされるようなことはないです。逆に一人だとサボれちゃうけど、それも出来ない感じですが^^;

マシンの使い方だけでなく、どの部位に効かせたいか、マシンやエクササイズで最大効果を得られるフォーム、適正な負荷や回数についても丁寧に教えてくれます。
また、ひとつメニューが終わると、次はこの種目をやってみましょう!と提案してくれ、一回の滞在時間は60分と制限されていますが、効率よくメニューをこなして行けるので一回一回の満足度は高いです。
(黙々とトレーニングしたい人には声がけ不要カードもありました!)

一人ではとてもこんなにちゃんとトレーニング出来なかったと思うし、どこか変に痛めてしまうようなこともなく、でも毎回鍛えた箇所はきっちりしっかりと筋肉痛になるので(報告するとトレーナーさん喜びます)、徐々に身体が変化してくることも期待しながらこれからも続けていきたいと思います!!

ジム通いが続かなかった自分を卒業できたジムです!
一人占めしたいから、本当は秘密にしたいところです(笑)

◆トレーニング内容
自分に合ったマシンで、自分に合ったセット数のメニューを提案してもらえます!
他のジムでは、マシンの使い方は最初に聞けても、メニューの組み方がわからなかったり、ここが痛いけどあってるかな?と不安になっても聞きにくかったり。
セミパーソナルだから、今日のメニュー、マシンの使い方、フォーム、全部相談できるので、行ったところで何しよう?できるかな?って不安がないのが嬉しいです。

◆トレーナー
トレーナーは男性ですが、女性向けトレーニングの指導経験が長い人がほとんどなので、話し方や雰囲気はとても接しやすいです。
やさしいマッチョさんたちです!笑
女性のスタッフさんもいます。

◆ジムの中
女性のボディメイクにぴったりのマシンがたくさんあります。
更衣室にはコテなどもあるので、ちょっとメイクや髪を直せます。
シャワーはないですが、すごい汗かく運動はしないし、適度に空調を設定してくれているので、シャワーなくても心配しなくていいと思います。

◆立地
大久保駅から10秒も魅力ですが、ファミマが下にあるのが嬉しいポイント。
トレーニング中の飲み物や、トレーニング後のプロテインもすぐ買えます。

手頃な料金、予約不要で何回でも通える、トレーニングの不安はその場で解決できる、駅から10秒で通いやすい立地。
運動しない理由なくない?と思うので、これからも通い続けます♡

大久保駅南口からすぐの所にあるセミパーソナルジムさん。

基本歩くことが嫌いな私はトレーニングの日だけは有酸素運動と思って新宿西口駅からゆったり歩いて向かっています。(10分程度)

事前予約のサービスがあるそうですが、その時の気分で行く私としては現在の利用人数のチェックだけでも充分だったりします。

利用されてる方が多くても、トレーナーさんが目配りしてくれているので、いつでも相談しやすくかつ自分のペースでトレーニングできるため楽しく通うことができています。

健康的な体づくりのために今後もマイペースに頑張っていきたいです。

ずっと気になってたジムで体験行った日に迷いなく入会しました!施設内は凄く綺麗です!
女性限定っていうのと、人数制限もされてて凄く通いやすいです^ ^
セミパーソナルという事でトレーナーさんが、その日のプラン考えてくれたり、教えてくださったり、サポートもしてくださります!
ダイエットされてる方は食事も相談乗ってくださいますよ!私もプロテインのおすすめ教えていただきました^ ^
どのトレーナーさんも優しく丁寧に教えてくださるし、教え方が上手でトレーニングが楽しいです!ドSに追い込まれる時もありますが、、、笑

当初週2で通うって決めてから続けられてます!
何故か筋肉痛がなくなると体がうずうずしてきてジムに行きたくなりますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
施設の作りとトレーナーさんが凄く良いのでつい時間ができたら行きたくなるような場所です♫
私的にジムの選曲も良すぎて好きです!笑

昔パーソナルなど通ってたけど、この月額でセミパーソナルなのは凄くお手頃だと思います!
有酸素運動の機械はないけど、家からジムまでの徒歩で有酸素運動できるから全く問題ないです。

夏に向けてメリハリある身体作りがんばります!!!

今まで運動をまともにしてこず、トレーニングジムに通うのもこれが初めてですが、今のところ楽しく1ヶ月続けられています!
ある時から今まで着てた洋服が似合わなくなり、新しい服を試しても、何を着てもしっくりこないな〜?と思っていたある日、体型だ…!体型が変わったんだ…!と悲しい事実に気が付きました涙
普段全く運動をしないので、まずは自分でYouTubeを見て運動したり、スポーツセンターのジムに行ってみたのですが、やり方が合ってるのか分からないし、体型が変わった感じもせず。。
ジムも色々調べましたが、そもそもマシンの使い方やトレーニングの組み方が分からないので無人の格安ジムは不安だし、安いジムでもパーソナルを付けたらそれなりの値段になる、普通のパーソナルジムは続けるには高すぎるし。。で詰んでいましたが、ここは同じように悩んでる人にピッタリだと思います ^^
まず安い!某24時間ジムと同じ位の価格なのに常にトレーナーの方がいて、フォームを見てくれたり、次は何キロで何回やってみましょうと状態に合わせて提案してくれたり、ちゃんとトレーニングできてる安心感があります。
そもそも6人までの少人数制ですが、リアルタイムで何人いるかが分かるので、空いてる時に行けばほぼパーソナルです。めちゃくちゃお得だと思います。
もっと家の近くにあったら最高なので、これからたくさん支店ができて欲しいです笑

引用元:「Be habit 大久保店」GoogleMap

「Be habit」の出店エリアは?

  • 大久保店
  • 巣鴨店

東京都内1店舗(※セミパーソナル)

7.ELEMENT

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ELEMENT池尻大橋店
ELEMENT池尻大橋店
ELEMENT池尻大橋店
ELEMENT池尻大橋店
選ばれている理由
  • よりパーソナルに近い形の少人数指導
  • 低価格なのに無料レンタルも完備
  • 毎日の食事管理サポートもあり

「ELEMENT 池尻大橋店」は、池尻大橋駅から徒歩10分ほどにあるセミパーソナルジムだ。

1人のトレーナーが2人までの制限付きなので、よりパーソナルジムに近い形にも関わらずリーズナブルな料金を実現。

低価格にも関わらず、プロテインやシューズ、タオルの無料レンタルも完備。

追加オプションではあるが「毎日の食事管理を徹底サポートしてほしい方」は月額10,000円で追加できる。

博士

週2回プランや通い放題プランもあるので、あなたの目的や予算に合わせて利用可能だ。

\ 今だけ当日入会で最大 19,800円もお得 /

さらに詳しく見てみる

「ELEMENT」の料金は?

スクロールできます
入会金\キャンペーン実施中/
33,000円→無料
料金月8回プラン:18,480円
平日デイプラン:21,780円
全日フルタイムプラン:27,280円
博士

ちなみに友人を紹介すると「全日フルタイムプラン」が毎月さらに5,000円OFFになる割引もあるみたいだ。

「ELEMENT」のリアルな口コミ・評判は?

博士

「ELEMENT」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

池尻大橋駅から徒歩圏内の通い放題セミパーソナルジム。通いやすい値段設定で1回45分とちょうどいいトレーニング時間で大満足です。予約もネットからでき、空き状況がリアルタイムでわかるので働きながら通うには最高です◎
施設も綺麗で清潔感があり女性も通いやすいと思います。何より、トレーナーさんが親切で楽しい方ばかりなので女性も安心して通えると思います。通い始めて1ヶ月経ちましたが、楽しく通えてますのでとてもオススメです。

池尻大橋から徒歩10分ほどの通い放題のセミパーソナルジム。入会時はパーソナル会員で契約して通っていましたが、トレーニングにも慣れてきたことと、1回あたりのトレーニング時間が長いことを理由にセミパーソナル会員に変更しました。私はダイエットというより、自身の競技パフォーマンス向上のために通っていますが、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくださり、とても満足しています^ – ^
トレーナーさんはどなたも親切で明るい方なのでジムに行くことが気分転換になっていて、毎回楽しみです♩

引用元:「ELEMENT 池尻大橋店」GoogleMap

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エレメント池尻大橋に通い始めて1ヶ月になります。こちらにくる前にいくつかのジムを見学し、続けやすい価格帯である事とトレーナーの方がしっかり教育されている事などが決め手となりこちらを選びました。
これまでまともに運動したことがなく、50代半ばという年齢もあり最初は少し不安でしたが、トレーナーの皆さんの励ましと親切丁寧な指導のお陰で無理なく楽しく続けられています。トレーニングをしながら今どの部位を鍛えているのか、どのような効果があるのかといったことをわかりやすく教えてくれるので理解もしやすいです。
本格的にトレーニングをしている方もたくさんいらっしゃいますが、私のように健康的な体づくりを目的に通うこともできるので幅広い層におすすめできるジムだと思います。
1ヶ月間続けてみて、トレーニング後に体が軽く感じるようになったのがとても嬉しいです。

通いはじめて約1ヶ月経ちましたが、どのトレーナーさんも丁寧に指導いただけるため身体の変化を感じています!
1ヶ月で体重は2.5キロ減り、身体も引き締まってきました。

自分の体型や悩みに合わせてご指導いただけるため信頼してお任せしています。
運動初心者の方にもオススメできる場所です。

何十年ぶりかにジムに通う事にして、こちらのELEMENTさんを選ばせて頂き通うようになりましたが、こちらのELEMENTさんを選んで正解でした。
トレーナーさん方の教え方もわかりやすく、45分という時間も丁度よく、ダイエット目的で通おうと思っていましたが、今は運動する事が楽しくなり運動する事が習慣になってきました。

エレメント池尻大橋に通い始めて4ヶ月が経ちました。通い放題というだけでなく、親しみやすいトレーナーさんのおかげで、楽しくトレーニングができるので、ほぼ毎日通わせていただいています。その甲斐あって、明らかに身体が変化してきています。

個人的には、運動を習慣化したいという方にオススメのジムです。

一般的なスポーツジムの場合、マシンの使い方は常駐のスタッフさんに聞けば教えてくれますが、トレーニングは自分次第。特に筋トレ初心者の方は自己流でやってしまうと遠回りになってしまうこともあると思います。→私は辛いと回数少なくしたり、追い込めないので向いてない。きっとフォームもめちゃくちゃになっちゃう。

一般的なパーソナルの場合、自分にあったトレーニングをしてもらえますが、金額が高くて、(私の場合は)そこまで回数を重ねることはできません。結局、パーソナルとパーソナルの間は自分でトレーニングをしないと、効果はあがりにくいと思います。

その点、エレメント池尻大橋は、手頃な価格で通い放題なので、毎日行けちゃう上に、トレーナーさんが、私にあったメニューを考えてくれて、もちろんフォームも正してくれます。極端なことを言えば、エレメントに行きさえすれば、後はお任せで体を委ねるだけ。行きさえすれば良いので、習慣化しやすいです。

セミパーソナルといっても、クライアント最大2人にトレーナーが1人つくので、(筋トレに慣れてくると、)マンツーマンのパーソナルとさほど変わりません。予約次第では、マンツーマンになることもあります。

セミパーソナルの良さは、他のクライアントさんが一生懸命トレーニングに励んでいる様子を見て刺激をもらえたり、お互いに励ましあったりできるところです。休憩時間にはトレーナーさん含め、楽しく談笑したり和気あいあいとしています。

曜日ごとにトレーナーさんが変わるので、同じ部位でもアプローチが異なり、変化があって楽しいですし、いろんなアプローチで総合的に鍛えられている感じがして、とても良いです。トレーナーさん達は様々なバックグラウンドをお持ちで、得意分野が異なるのも強みだと思います。みなさん個性があって、魅力的なキャラクターなので、トレーニングの合間に楽しく話ができるのも、毎日通うことができるポイントなのかもしれません。

清潔感のある施設で、トレーナーの皆さんも
親切で的確なので、筋トレ初心者の私でも、安心かつ楽しく通わせて頂いてます。
ネットで空き状況がチェックでき、簡単に予約が出来てスムーズ。45分というトレーニング時間も、
継続して通いやすいポイントだと思います。
セミパーソナルジムに通うのは初めてですが
他の方がいても、トレーナーさん達がしっかりサポートしてくれ、自分のペースでトレーニングが出来る環境なので満足度が高いです!

池尻大橋にあるセミパーソナルジム。
1回45分、月額19,800円で通い放題とコスパ抜群。
他のレビューにもある通り、施設はとても綺麗で気持ち良く利用できます。
トレーナーさんも丁寧で接しやすく、面倒見の良い方が多いので毎回楽しくトレーニングできてます。
個人的には通い放題という点が素晴らしいです。
気軽に予約が取れて気軽に通えるので、継続が苦手な自分でも続けられてます。
感染症対策もしっかりされているので、ジムで迷ってる方は一度行ってみてはいかがでしょうか。

池尻大橋・中目黒からアクセスがよいセミパーソナルジムです。
トレーナーさんもみなさんいい方ばかりで個別にカスタマイズしたメニュー(がっつりウエイト、有酸素からピラティスまで)組みで45分トレーニングしていただけます。
男性の方も多数いらっしゃるようですので、ウエイトトレーニングをやりたいトレーニーの方から、トレーニング初心者の女性まで幅広いニーズに応えてくれるジムだと思います。
アプリから予約管理できるのも便利ですし、月額約2万円のサブスクでトレーナーさんに教えていただけるのはコスパが高いと思います。

引用元:「ELEMENT 池尻大橋店」GoogleMap

「ELEMENT」の出店エリアは?

「ELEMENT」自体は東京に複数店舗あるが、
セミパーソナルに対応しているのは「池尻大橋店」のみとなっている。

\ 入会金33,000円無料キャンペーン中 /

公式サイト:https://element-gym.com/

さらに低価格が良いなら

『正直、セミパーソナルでも高いかも…』
『もう少し安ければ…』

という方もいるかもしれないね。

博士

一応選択肢として「グループレッスン」と「オンラインフィットネス」についても簡単に紹介をしておくね。

グループレッスン

グループレッスントレーナーの動きに合わせてみんなでエクササイズを行うレッスンスタイルだ。

パーソナルジムやセミパーソナルと比べると指導面では劣るが、みんなと同時に行う分料金は安くなる。

博士

『みんなと楽しみたい』『周囲の視線は気ならない』という方にはおすすめだ。

オンラインフィットネス

最近では、自宅でダイエットや運動が完結する「オンラインフィットネス」も人気だ。

自宅でいつでもエクササイズが楽しめるので、

『忙しくて時間がない』
『子供がいてジムに行けない』

という方にも選ばれているんだ。

博士

オンラインフィットネスに関しては別の記事でまとめているので、気になる方はそちらをチェックしてみてほしい。

関連特集:【徹底比較】オンラインフィットネスおすすめ・人気7選!

最近はYoutubeでもハイクオリティな動画も

『とにかく安く済ませたい』
『できれば無料がいい』

という方は、Youtubeなどのフィットネス動画でもいいのかもしれない。

Youtubeなら無料だし、『途中に広告が入るのがやだ』という場合はプレミアム会員(月額 1,500円前後)になれば、広告なしでフィットネス動画を流し放題だ。

博士

自分1人でも食事管理や運動の実行ができるなら、Youtubeのフィットネス動画でもいいかもしれないね。

まとめ

今回はジム選びで悩むあなたのために「東京」に数多くある「セミパーソナルジム」の中から7つを厳選し〝おすすめジム〟としてまとめてみた。

「メリット・デメリット」や「損をしない選び方」はもう知ってもらえたと思うので、ぜひあなたにぴったりのジムを探してほしい。

博士

ジム選びで焦る必要はないので、ゆっくりあなたが納得するまで選んでほしい。

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目次