【安い順】東京の初心者向けパーソナルトレーニングジムおすすめ9選

東京の初心者向けパーソナルジムおすすめ特集

この記事には一部PRも含まれています

『パーソナルトレーニングジムに通ってみたい』

初心者の私でも通えるか心配』

『ジムが多すぎて選べない』

今回はそんなあなたのために、東京の〝初心者におすすめ〟なパーソナルトレーニングジムを厳選してまとめていくね。

  • おすすめポイント&特徴
  • リアルな口コミ・評判
  • 料金プラン

なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。

博士

では早速「初心者におすすめなパーソナルトレーニングジム9選」をまとめいくね。


この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

目次

1.ELEMENT(エレメント)

体験時のトレーニング動画
初心者におすすめポイント
  • 完全個室で〝他人の視線〟が気にならない
  • 通い放題なので自分のペースで通える
  • 1回30分なので「初心者」でも安心
  • 毎回手ぶらでOK

「ELEMENT(エレメント)」は、都内に21店舗(※2023年8月時点)あるパーソナルトレーニングジムだ。

定額通い放題制】なので、パーソナルトレーニングが好きなだけ受けられるのが最大の特徴。

スクロールできます
ELEMENT等々力店
ELEMENT(エレメント)人形町
ELEMENT(エレメント)人形町
ELEMENT(エレメント)大塚店
ELEMENT等々力店
博士

パーソナルトレーニングは1回30分なので「初心者」でも無理なく続けられる。

ちなみに他店舗の相互利用も無料でできるので、予約もかなり取りやすい。

  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • シューズレンタル
  • シャワー
  • パウダールーム

なども完備しているので、お出かけの前後などにも楽々手ぶらで通えるのも嬉しいポイントだ。

博士

貸切のプライベート空間×通い放題を求める方に最適だね。

\ 今だけ当日入会で最大 19,800円もお得 /

さらに詳しく見てみる

「ELEMENT(エレメント)」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ELEMENT(エレメント)」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

初めてパーソナルトレーニングジムに通ってます。今までトレーニング系は何をやっても続かなかったのですが、1回30分というのが自分には合ってるようで通い放題ということもあり今のところ週5でも苦なく通えてます。まだ1か月ですが寝つきが良くなったりと体調の変化を実感してます。トレーナーさんも優しく、程よい追い込みが逆に楽しくなってきてきます。

引用元:https://goo.gl/maps/RaXDinqcMFhePw7h7

口コミをさらに表示

トレーナーさんが丁寧で優しく、レベルに合わせて指導してくださるので、運動初心者の私でもほぼ毎日楽しく通えています。
1コマ30分の時間設定が最後まで集中して身体を動かせる&仕事の合間に来れるので丁度良いです。

通って2ヶ月目ですが、体重と体脂肪率が減って、筋肉量が上がりました!食事指導もやってもらっていますが今までなんの知識もなく適当に食事していたぶん、基本的なことや細かいことも丁寧に教えてもらえてすごく栄養管理自体の重要性がわかり、管理方法を身につけることができました!新しくできたばかりで清潔感があって、ウェアや靴も綺麗なものを借りれるのがありがたいです!駒沢と三軒茶屋でパーソナルジムを探している方におすすめです◎

入会して約2ヶ月経ちました。トレーナーさんたちが自分の体に合わせてトレーニングしてくれるので無理なく続けられます。
また30分という時間なので隙間時間に行きやすく習慣化できそうです。
初めてパーソナルジムですが、スクワット一つでも自分でやるのとパーソナルで正しいやり方でやるのは違うなと思いました。
トレーニング前にストレッチなどもやってくれるので、肩こり持ちの自分には嬉しいです。
今後も通って自分の体が変わっていくのが楽しみです!

通い始めてもうすぐ半年になります。
1回のトレーニングは30分で短いですが毎日通えますし、トレーナーの皆さんがその日の体の調子に合わせて十分運動になるようにして下さるので、とても満足で楽しく通っております。すごく生活の活力になります!
登録店舗だけじゃなくて別店舗も利用できるので、登録店舗で時間が合わなかったり違う場所にいる日もちょこっと運動しに行けるのもすごく嬉しいです。
運動の経験がなくて習慣がついてない人でも、気軽に通いながら習慣をつけていける、すごく良いジムだと思います。

私は生まれつき虚弱体質で体を動かすのも得意ではなかった人間なのですが、トレーニングを始めてすごく体力もついて健康になった気がします。
今は体を動かすのが生活の一部になりまして、周りの色んな人から「血色良くなったね」とか言われたりもしてすごく嬉しいです🥹
頑張って続けて行こうと思います。
いつも有難うございます!

トレーナーのみなさんがとても親身になって身体を良くしようと相談に乗ってくれ、プランを考えてくれます。信頼できるトレーナーの方ばかりなので、安心してトレーニングが受けられます。

ジム通いが苦手でなかなか習慣化出来なかったので、強制ルーティンを作ろうとパーソナルのELEMENTに通い始めたのがきっかけ。プランはパーソナル月8回で週2ペースで通っています。曜日毎にトレーナーさんが違うので楽しくて良きです(私は月曜日の柾さんと木曜日の小林さんにお世話になってます)。特に素人では意識するのが難しい体の使い方や、ギリギリの負荷をトレーナーさんが指導、補助してくれるので短い時間で効率的なトレーニングが出来ている(気がします笑)!モチベーションも保ちやすいですしパーソナルジムで正しい知識と体の使い方を覚えて、トレーニングが習慣化したら一般ジムへ切り替えることも視野に入れてますが、パーソナル通おうか迷ってる方にはおすすめできるジムです。あと向かいのまるきんラーメンが美味しい。

引用元:https://goo.gl/maps/RaXDinqcMFhePw7h7

「ELEMENT(エレメント)」料金・設備・店舗情報

料金の詳細を見る
【入会金】

33,000円→16,500円
※期間限定50%OFF

【全日フルタイムプラン】
料金43,780円/月
内容1回30分×通い放題
オプション・系列他店舗も利用可能
・セミパーソナルも通い放題
【平日デイプラン】
料金38,280円/月
内容1回30分×通い放題
オプション・月〜金に利用可(祝日の場合もOK)
・系列他店舗も利用可
・セミパーソナルも通い放題
【月8回プラン】
料金28,600円/月
内容1回30分×通い放題
オプション月に8回利用可
・パーソナル店のみ利用可
【体験レッスン】

1回3,300円

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
シューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート11,000円/月
シャワー
返金保証
子供連れ
東京の店舗情報を見る
三軒茶屋本店世田谷太子堂店三宿店
駒沢大学店等々力店自由が丘店
人形町店神楽坂・飯田橋店池尻大橋店
恵比寿目黒店笹塚店大塚店
千石・巣鴨店赤羽店板橋店
中野店錦糸町店浅草・田原町店
阿佐ヶ谷店戸越銀座店練馬店
公式サイトhttps://element-gym.com/

\ 今だけ当日入会で最大 19,800円もお得 /

さらに詳しく見てみる

2.eviGym(エビジム)

スクロールできます
eviGym銀座店の実際のジム内画像
eviGym六本木店の実際のジム内画像
eviGym武蔵小杉店の実際のジム内画像
eviGym新宿店の実際のジム内画像
初心者におすすめポイント
  • 楽しみながら運動習慣が身につく
  • 入会金もなく必要な分だけトレーニングを利用できる
  • 全店舗が駅から徒歩5分以内
  • 全店を自由に予約可能で通いやすい

「eviGym」は、東京都内に9店舗ある人気パーソナルトレーニングジムだ。

短期でのダイエットではなく「運動習慣が身につくこと」「無理なく運動が続くこと」を目的にしている。

そのため料金は低価格(1回6,050円〜)で、入会金や年会費なども一切かからないので〝必要な分だけ〟トレーニングが利用できるんだ。

完全個室ではないが、プライベート空間は確保されているので、ほぼ誰にも会うことなくジム通いができる。

関連:【東京】都度払い・単発利用OKなパーソナルジム特集

博士

全店舗が駅から徒歩5分以内にあり、全店舗が自由に利用できるので通いやすさも抜群。

\ 今なら初回体験が1,100円で /

「eviGym」のリアルな口コミ・評判は?

博士

「eviGym」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

使いやすさのポイントは以下3点。
・月の使用回数が期限なく繰り越せる
・予約が比較的希望通りに取れる
・パーソナルジムの中では良心的な金額
(個人の感想)
毎回楽しくレッスンしているのはもちろんですが、続けられているのは上記のポイントが理由かなと思っています。
これからも通って健康的な体を手に入れたいのでよろしくお願いします!

運動初心者でもいつも楽しく通うことができています。トレーナーさんとの楽しい会話や綺麗な環境、通い始めてよかったです。
自宅でも手軽にできるストレッチ等教えて頂き、さらに頑張れそうです。
ダイエット、運動習慣のため通い始めましたが、継続して頑張ろうと思っています。

引用元:https://goo.gl/maps/SncAcFNGGwtGF1928

口コミをさらに表示

半年ほどお世話になっております。初めはマンツーマンでご指導頂くのに緊張があったのですが、人見知りの私でも気兼ねなくお話できるくらいトレーナーの皆さんは良い方ばかりです。親身になって悩みを聞いてくださり、世間話も交えつつ楽しい1時間のトレーニングをすることができます。文句のつけようがないくらい良いパーソナルジムです。
お値段が通常のパーソナルジムよりリーズナブルなこと、予約の仕方がネットで簡単なこと、私は自分にあったトレーナーさんについてもらっていますが、タイミング悪く予約が取れない日で別の方がご指導してくださっても情報を共用していてしっかりご対応くださることなど安心して通うことができます。パーソナルジムというと勝手に敷居が高いイメージがあったのですが、それが払拭されるくらいジムのお部屋もスタッフの皆様もアットホームな雰囲気です。
自分にあった施術をご提案してくださるので、バリバリ鍛えたい方、初心者で徐々に慣れていきたい方にも寄り添ってくださると思います。時間内であれば卓トレの方法や食事で気をつけるべきところも教えてくださいます。
どこにしようか迷われている方は一度体験に行かれてはいかがでしょうか。とてもおすすめです。

祝エビジム5周年!おめでとうございます!
エビジムに通い始めて1年になりますが、本当に出会えて良かったな〜と思います。
エビジムはトレーナーさんと会話しながらトレーニングできるので楽しく続けられています。
トレーニングはちゃんときつい(笑)けど楽しいから続けられるし、効果も実感できて好循環です!とにかくトレーナーさんの人柄が良いので話すと元気になれてパワースポットだと思ってます。いつもありがとうございます!

1年半ほど通っていて恵比寿店ではいつも菊島さんにお願いしてます!痩せすぎを改善したくて増量+筋力アップを目指し当初45㎏→53㎏になりました!セッションの時間内なら自宅トレや食事などのアドバイスもしてくださいます。完全な筋トレ初心者でしたが少しずつできる種目が増えたり重量アップできると嬉しくてやりがいがあります。いつも優しく指導してくれるトレーナーさんに感謝です!どの方も明るく気持ちのよい方ばかりなので行くと元気になれる場所でもあります(^^)これからもよろしくお願いいたします!

運動音痴なのでスポーツは避けてきてましたが、50代にしてちょっと筋力に興味がわき、おそるおそる通い始めました。全く知識ないのでパーソナル一択で、運動習慣のない人にこそ運動習慣を、というHP見てこちらをチョイス。私は朝、仕事前に週イチで通ってますが、予想外に(笑)トレーニングはキツイのも含め楽しく、家での宿題トレーニングもサボることなくそろそろ4ヶ月。ひと月経過くらいから変化があり、身体がなんて軽いんだろうと感激しつつ、トレーナーさんの筋肉や身体の説明に「へえー」となることたくさん。朝食とらない派だったのも朝運動してからのオートミールがすっかり定着しました。トレーナーさんに感謝です。運動習慣ついたと思います。やらないと逆に心配になるかも!(長いですね、失礼しましたー)

運動習慣がなく最初は心配でしたが、トレーナーさんが自分に合ったトレーニングメニューを考えてくれるので、身体の改善もできるし何より無理なく楽しく続けることができているので本当によかったです。また、自分でジムに行って勝手にやるトレーニングでは、器具の使い方がだいぶ間違っていたことも判明しました。効率よくトレーニングするには、パーソナルが1番良いと実感しています。
そして、いつも爽やかで明るい笑顔で迎えてくれるトレーナーさんがいるのもトレーニングを頑張れるお勧めポイントです。

おすすめのパーソナルジムです。
早朝からやっているので助かってます。
その日のコンディションに合わせてメニューを組んでくれるので、少し体がだるい日はストレッチを長めにしてくれたり、体調が良い日はハードにとアレンジしてくれます。
店長の大村さんは知識豊富で家でのトレーニング方法や食事のアドバイスもしっかりしてくれます。
施設内も綺麗で清潔感があり、セッションごとで除菌してくれているので安心して通えてます。

行くと身体だけではなく心もリフレッシュして、元気で明るい気持ちになれるジムです。
トレーナーさんがいつも笑顔で迎えてくれます。

その時々のコンディションに合ったメニューで、トレーニングだけではなく、ストレッチも柔軟に対応していただき、ひどい肩こりが1時間で楽になり、とても感動しました。
同じ内容のくり返しではなく、行く度にメニューやトレーナーさんの知識がアップデートされているので、とても楽しく続けられます。

パーソナルトレーニングというと価格的にも内容的にもとてもハードルが高いイメージがありましたが、ここは価格もお安く、取っ掛かりとしてはじめるのにとてもいいと思います!

もうすぐ1年になります。
トレーナーさんが自分に合ったメニューを組んでくれるので、
無理なく確実にステップアップできます。
トレーニングをやり遂げた達成感が心地良く、体形の変化も感じられるので、
楽しみながら続けられています。
トレーナーさんのアドバイスを受けて体の動かし方を意識すると、負荷がまるで違ってくるので、そういった所もパーソナルのトレーニングの大きなメリットだと思います。とってもオススメです!

引用元:https://goo.gl/maps/SncAcFNGGwtGF1928

「eviGym」料金・設備・店舗情報

料金プランを見る
入会金無料
料金都度払い:11,000
月1回:9,900
月2回:17,600
月4回:33,000
月6回:46,200
月8回:57,200

\ 詳細は公式サイトで /

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
東京の店舗情報を見る
新宿店銀座店銀座3rd店
表参道店六本木店恵比寿店
恵比寿East店渋谷東口店渋谷公園通り店

\ 今なら初回体験が1,100円で /

3.アップルジム(Apple GYM)

アップルジムでの体験の様子
初心者におすすめポイント
  • 芸能人も利用する〝効率的プログラム〟
  • ダイエットだけでなく姿勢改善も得意
  • 個室で〝他人の視線〟が気にならない
  • 料金が安く始めやすい

「Apple GYM(アップルジム)」は、東京都内に47店舗ある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。

トレーニング&食事管理に加え、姿勢&歩き方改善を取り入れた独自メソッドは

『短期間でも〝モデルの様なスタイルづくり〟ができた』
『痩せただけでなく、姿勢も良くなった!』

と利用者の口コミやSNSでも評判。

初心者の利用もかなり多く、1から丁寧にサポートしてくれるので安心して利用できる。

また、業界平均を大きく下回る〝料金の安さも人気のヒミツだ。

博士

芸能界&モデル界からの信頼も高く、その信頼度の高さから〝日本一芸能人が通うジム〟なんて言われたりもしているのがApple GYMだ。

\今だけキャンペーン実施中/

※人気店のためお早めに

「Apple GYM(アップルジム)」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

実際に「アップルジム」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。

利用者の口コミ

職場と自宅の間でパーソナルジムを探していたところ、こちらのジムと出会いました。
契約した決め手はトレーナーさんの人の良さ、他社と比べた時の価格、プランの柔軟さの3点です!

現在毎日の食事管理、週2回のパーソナルトレーニングでお世話になっています。通い始めてから体重、体脂肪も減ってきており周りからも少しシュッとしたねといってもらえるようになりました!

長くも短くもない45分のトレーニングが自分に合っているのか、通うのが全く苦でなく、毎回のトレーニングが楽しみです!
自分に合わせた回数でトレーニングしてくれるので程よい筋肉痛が毎日続いています。

休憩中の雑談も非常に楽しいです^^
これからも引き続きよろしくお願いします!

引用元:https://goo.gl/maps/GqzS9doPxwYGszCL7

口コミをさらに表示

デスクワークによる運動不足を解消するために通い始めました。週一のトレーニングで2ヶ月程度経ちますが、無理のない範囲でのトレーニング、トレーニング中の姿勢など細かく見ていただいているおかげで、回を追うごとに筋肉がついてきているのを実感しています。

食事の指導では会食などの回避できない場が多いため、そのような時にどのような食事を選べると良いかなども相談に乗っていただけてとても感謝しております。

仕事中心の生活で運動を続けるモチベーションが低かった自分でも、驚くほど楽しく続けられています。

駅から近く良心的な料金設定のパーソナルジムだったので通い始めました。部屋は綺麗で清潔感があります。朝早くから夜遅い時間までやってるので仕事で忙しくても通えるのがありがたいです。トレーナーさんはとても明るく優しい方でトレーニングについて色々聞いてもちゃんと教えてくれるので信頼できます。食事のアドバイスもとても丁寧で、毎日LINEで送ったものをしっかり見てくれます。通い始めてから確実に体型が変わってきてるので、引き続きトレーニングを頑張ろうと思います。

Appleジムは、パーソナルジムとして非常にコスパが良いと感じました。トレーニングの質も高く、トレーナーも非常にプロフェッショナルで親切に指導してくれました。

私は初めてジムに通い始めたので、どうトレーニングして良いかわからなかったのですが、丁寧に指導して頂き助かりました。

また、初めてのトレーニングで筋肉痛になってしまい、次のトレーニングをキャンセルしたいと思っていたところ、トレーナーの方が気遣って体調が良くなるまでトレーニングをキャンセルしてくれました。

加えて専用のマシンで効果的にトレーニングをでき、食事のアドバイスも細かくアドバイスをして頂いたおかげで、トレーニングを始めてまだ1か月(7回目)ですが、筋肉がついてカラダに変化も出てきたように感じてます。

トレーニングの時間が少しタイトという部分はありますが、トレーニングの効果に直結するだけでなく、快適な施設環境と丁寧な指導によって、トレーニングのモチベーションを保つことができ、満足してます。

駅近、一回45分なので隙間時間にトレーニングできます。
短い時間の中で無駄なくトレーニングしていただけるので充分に感じます。
他のパーソナルジムと比べて価格も良心的で続けやすいかと思います。
また食事サポートをオプションでつけましたが、毎日丁寧に具体的にフィードバックをいただけて食事を改善しやすいです。
ビルの個室でのマンツーマンになりますが、周りの目を気にしなくていいので初心者でも安心してトレーニングに集中できます。

48歳です。
今の所、週2ペースで9回通いました。

最初、トレーニング時間が45分と聞いてちょっと短くないかな?と思ったのですが、かなり密度の濃いトレーニングなので、1回45分でも十分です。

トレーニング時の「姿勢のアドバイス」や「追い込まれる感じ」が、パーソナルジムならではですね。
トレーナーの方も非常に丁寧で、気持ちよくトレーニングできます。

並行して食事指導も受けていますが、何をどれくらい食べれば良いかわかるので、こちらもおススメです。

引き続きよろしくお願いいたします。

大手のジムに週3、4で2年間通っていましたがあまり成果を感じられずいたところ低額のアップルジムさんを見つけて口コミの良さにすぐに申し込みました。
初回のトレーニング終了後、このパーソナルジムは間違いなく成果が出ると確信しました!
毎回トレーニングした部位が筋肉痛になり数日間は嬉しい悲鳴です(笑)
トレーナーの追い込みがキツイけど決して苦しくなく楽しくて仕方ないって感じです。
自分では絶対追い込めないところまで励ましながら様子を見つつしっかり追い込んでくれます。
このしっかり無理のないように追い込んでくれるところ(加減というか)が本当にすごいと思います。
センスがない私でも懲りずに丁寧にわかりやすくアドバイス指導して下さるのでどのトレーニングも全然嫌にもなりません。
口コミの良さがわかりました。
残り一回のトレーニングですが成果の実感と楽しさで本日追加させていただきました。
暑さに負けず通いますので引き続き宜しくお願いいたします。

引用元:https://goo.gl/maps/GqzS9doPxwYGszCL7

「Apple GYM(アップルジム)」料金・設備・店舗情報

料金の詳細を見る
【入会金】

33,000円→16,500円
※期間限定50%OFF

【チケットプラン】
料金4回:29,700円
8回:55,000円
12回:75,900円
内容1回45分
【体験レッスン】

無料カウンセリング体験あり(来店orオンラインでもOK)

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート22,000円/月
(毎日オンラインサポート)
シャワー
返金保証
子供連れ
東京の店舗情報を見る
表参道恵比寿中目黒
下北沢神田人形町
銀座錦糸町葛西
北千住西日暮里上野
秋葉原神楽坂飯田橋
高田馬場新宿五反田
中野東中野駒沢大学
二子玉川吉祥寺荻窪
高円寺高円寺2号赤羽
王子練馬大泉学園
板橋池袋大塚
蒲田西口蒲田東口立川
府中調布東口調布中央口
八王子小田急町田JR町田
店舗情報
公式サイトhttps://applegym.jp/

\今だけキャンペーン実施中/

※人気店のためお早めに

4.SPACE GYM(スペースジム)

スクロールできます
スペースジム心斎橋のジム内画像
スペースジム心斎橋のジム内画像
スペースジム天神
スペースジム心斎橋のジム内画像
初心者におすすめポイント
  • 累計セッション7万組突破の実績
  • 豊富なプランで無理なく通える
  • 低価格で費用負担も少ない

SPACE GYM(スペースジム)は、東京都内に3店舗あるパーソナルジムだ。

  • チケット制
  • 都度払い
  • 月額制

など、プランが豊富なので「初心者」でも自分のペースで無理なく通える。

スペースジム銀座のジム内画像

『1人で通うのは心細い…』

という方は、ペアプランもあるので、誰かと一緒に通うこともできる。

博士

累計セッションが7万組を超え、実績も申し分ないので「初心者」も安心して利用できる。

\2月末まで!最大28,600円もお得に/

SPACE GYM(スペースジム)利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

SPACE GYM(スペースジム)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

トレーナーの方みなさん若いの実績があり、
エネルギッシュかつ向上心のある方が多く、楽しく筋トレできました!
あとしっかり、しっかり追い込んで頂けます。
金額も高すぎないので、パーソナル未体験の方に特にお勧めできます^ ^

引用元:https://goo.gl/maps/whzgcBRmuxGnbRRh8

口コミをさらに表示

フレンドリーで和気あいあいとした雰囲気なので、どんなにキツくても楽しくトレーニングできます!

どのトレーナーさんも知識が豊富で、丁寧に指導してくださるので、とても安心感があります。

トレーニング初心者、経験者、どちらの方にも自信を持ってオススメしたいジムです!

初心者でしたが、トレーナーさんが優しくわかりやすく教えてくださって自分じゃ鍛えられないポイントが鍛えられるので満足してます!

施設はキレイでおしゃれな雰囲気です。マッサージでも全く効かなかったのに、ここにきてトレーニングを始めてすぐ肩こりが改善されました。初心者の私にあったトレーニング内容を考えてくれるのでありがたいです。これからもお世話になります。

トレーナーの方たちはみんなフレンドリーで的確なアドバイスをしてくれて頼もしい♡
パーソナルトレーニングが初めての人にはホントにオススメします🔰(わたしも人生初のパーソナルデビューはコチラでした😉)
何をしても3日坊主なわたしでも通うのが楽しくて続いてます😌
麻布十番でパーソナル探してる人はぜひぜひ🌟
『SPACE GYM 麻布十番店』へ〜🤩

とても雰囲気の良いジムです!
毎回トレーナーの方々が丁寧にフォームをレクチャーして下さるのと、限界まで追い込んもらえるので満足しています!
自身でもトレーニングしていますが、明らかに質が変わりました!
他のパーソナルジムと比べて、リーズナブルなのも◎

宮川トレーナーが担当です。 いつも熱心に指導をしていただいいます。はじめはベンチプレスが重量がなくても上がりませんでしたが、
目標の50kg、ベンチプレスも2ヶ月で達成できました。ほかのジムより
圧倒的にいいです。

引用元:https://goo.gl/maps/whzgcBRmuxGnbRRh8

SPACE GYM(スペースジム)料金・設備・店舗情報

料金の詳細を表示
【入会金】

22,000円

【パーソナルコース】
スクロールできます
料金都度払い:8,250円
16回:114,400円
24回:171,600円
32回:228,800円
40回:286,000円
【月額定額制メニュー】
スクロールできます
料金月2回:15,400円
月4回:30,800円
月6回:46,200円
月8回:61,600円
平日昼間通い放題:65,780円
(12〜18時限定)
【体験】
スクロールできます
料金60分:6,600円
設備・サービスを見る
女性専用
個室
食事指導
シャワー
無料レンタルウェア
タオル
全額返金保証
東京の店舗情報を見る
  • 表参道
  • 銀座
  • 麻布十番
博士

東京都内には上記の3店舗ある。

\2月末まで!最大28,600円もお得に/

5.かたぎり塾

実際に無料体験を受けてきました
初心者におすすめポイント
  • 全国に200店舗以上ある圧倒的な実績&信頼
  • 完全貸切のプライベート空間
  • 豊富な無料レンタル&サービス
  • 通いやすいリーズナブルな料金
  • 初心者の通いやすい優しい雰囲気

「かたぎり塾」は、全国で200店舗以上あるパーソナルトレーニングジムだ。

国内140店舗を突破する人気のパーソナルジムで、

  • 完全貸切
  • 無料レンタル完備
  • 低価格な料金設定

など、圧倒的なコスパの高さ多くの利用者に選ばれている理由だね。

スクロールできます
かたぎり塾 綱島店のトレーニング風景
かたぎり塾 明大前店
かたぎり塾 菊名店
かたぎり塾 千歳船橋店
かたぎり塾 武蔵小杉店

ジムは完全貸切で利用できるので、

『他人の視線が気になる』
『見られるのが恥ずかしい』

という方でも安心。

トレーナーやジムの雰囲気はかなり柔らかく〝ガチ感〟がないので、初心者の入会が多いのも納得できる。

博士

個室&サービスは充実させつつ、料金は安く済ませたいという方に最適なジムだね。

\ 2月29日まで入会金3万円OFF /

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

「かたぎり塾」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「かたぎり塾」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

毎回楽しく通わせていただいております!
完全個室で綺麗なスタジオです!
トレーナーさんが親身になってお話を聞いてくれるし毎回楽しいです。
トレーニングメニューも私に合わせて毎回考えてくださってその日の体調なども考慮してくださいます!無理のないトレーニングを提案してくださるので、何事も続かない私でも通い続けられています!
目標の体になれたとしてもぜひ続けたいです!

引用元:https://goo.gl/maps/sqABqz2obLguddGE9

口コミをさらに表示

子供がいて、スケジュールが少し組みにくいですが、
相談すると柔軟に対応してくれるので、非常に助かってます!

自転車も停めるところがあって嬉しいです☺️

普段全く運動しませんが、レベルに合わせてトレーニングを考えてくれるので、安全で楽しく続けられてます!

身体をしっかりチェックしてからトレーニングメニュー組んでくれるので、
身体のだるさや重さとかもピンポイントでスッキリします!

オススメは最低でも週1通うことです!!!

もう少し安くなればなお嬉しい…笑

これまで全く運動したことはなかったのですが、40代になりデスクワークによる肩こり、腰痛がどうにもならず、思い切ってこちらのジムに通い始めました。先生はお二人とも優しく、こちらの体調、能力を見ながら、メニューを組んでくださるので、楽しく続けられています。また、自宅でできるトレーニングも教えていただけるので、運動習慣が身についてきたように思います。おかげで姿勢も良くなり、疲れにくい体になってきました。これからもどうぞよろしくお願いします。

値段も他のパーソナルジムと比較した時安く、回数券や月4・月8それぞれ自分に合ったスケジュールを組め好きな回数で毎月通えるのでとても通いやすいです♪
ウェアやシューズ、トレーニング後のプロテインまで揃っています。プロテインもたくさん種類があるので、毎回悩める嬉しさもあります^ – ^

以前は普通のスポーツジムに通っていましたが、マシンの使い方もよくわからず、効果もイマイチ実感しないまま時間だけが経過していたような感じでした。こちらはトレーナーさんとマンツーマンなのでできるので効率よくトレーニングできます!貸切なのでトレーニング中に他のお客さんと鉢合わせしないのもポイントが高いです。

初めてのパーソナルジムですがかたぎり塾さんはとても丁寧にトレーニングしてくださいます
自分の好きな音楽をかけながらトレーニングできるので、毎回楽しみながら行ってます!
これなら続けられそうです!

本日無料体験に行きましたが、トレーナーさんの丁寧な対応と、素晴らしいトレーニング指導に感動して入会することにしました。

私はここ数年まともに運動しておらず、かなりの運動不足でしたが、このようなパーソナルトレーニングなら楽しくトレーニングして運動不足を解消できると感じました。
また、デスクワークもあり、肩こり・腰痛に悩んでましたが、本日初めて教わったトレーニング1回で肩こり・腰痛が少し和らぎ、毎週通わせていただくことで大きく改善するだろうという感覚を持つことができました。

引用元:https://goo.gl/maps/sqABqz2obLguddGE9

「かたぎり塾」料金・設備・店舗情報

料金の詳細を見る
【入会金】

55,000円→22,000円
※期間限定!30,000円OFF

【月額プラン】
料金月4回:30,800円
月8回:59,400円
内容・1回60分
・運動後はプロテイン付き
【体験レッスン】

無料体験あり

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
くつ下
シューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート10,000円/2週間
(毎日オンラインサポート)
シャワー
返金保証
子供連れ
東京の店舗情報を見る
赤坂店学芸大学店武蔵小山本店
武蔵小山ANNEX店武蔵小山女性専門店西荻窪店
桜新町店中野店阿佐ヶ谷店
恵比寿店大塚店荻窪店
高円寺店中目黒店赤羽店
西新宿女性専門店大井町店赤羽女性専門店
阿佐ヶ谷ANNEX店豪徳寺店板橋店
中板橋店高円寺ANNEX店千歳船橋店
笹塚店荻窪ANNEX店住吉店
桜上水店亀戸店小岩店
大森女性専門店不動前店駒込店
新中野店日暮里店亀有店
国分寺店王子店瑞江店
菊川店中村橋店上北沢店
武蔵境店桜台店永福町店
武蔵新田店入谷店巣鴨店
清澄白河店蔵前店三河島店
祖師ヶ谷大蔵店明大前店旗の台店
浅草店綾瀬店国分寺ANNEX店
白山店早稲田店狛江店
上板橋店大岡山店野方店
町屋店ひばりヶ丘店池上店
石神井公園店両国店浜田山店
曙橋店西馬込店大山店
保谷店戸越店武蔵小金井店
森下店江戸川橋店押上店
大泉学園店東十条店新高円寺店
広尾店学芸大学女性専門店上石神井店
金町店千歳烏山店ときわ台店
東中野店浅草橋店下落合店
西永福店大島店三ノ輪店
方南町店葛西店牛込柳町店
下高井戸店富士見ヶ丘店白金高輪店
用賀店鷺ノ宮店茗荷谷店
お花茶屋店幡ヶ谷店茅場町店
公式サイトhttps://katagirijuku.jp/

\ 2月29日まで入会金3万円OFF /

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

6.BEYOND

スクロールできます
BEYOND 大阪心斎橋店
BEYOND 大阪心斎橋店
BEYOND 長野店
「BEYOND(ビヨンド)ジム 麻布十番店」
BEYOND(ビヨンド)ジム 宇都宮店
初心者におすすめポイント
  • 厳選トレーナーが基礎から丁寧にサポート
  • 通うだけでやる気ができる上質空間
  • 食事管理も毎日徹底サポート
  • 正しい習慣が自然と身に付く
  • 入会金0円&チケット制で利用しやすい

「BEYOND」は、東京都内に30店舗以上あるパーソナルトレーニングジムだ。

ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、
初心者から上級者まで幅広い悩みや目的に対応できる。

また、食事管理サポートがつくプランも用意されているので

『ダイエットが上手くいかない』
『食事制限が苦手』
『食習慣もついでに見直したい』

という方は、ただ痩せるだけでなく〝太りにくく痩せやすい習慣〟を自然と身につけることもできる。

洗練されたジム設備は『通うだけでやる気が出る』と好評で、モチベが保ちにくい初心者にも評判だ。

博士

厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。

\今だけ体験レッスンが無料/

※予約数に限りあり

「BEYOND」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「BEYOND」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

産後のダイエットを目的に、子供と通えるジムを探している時にBEYOND GYMを知りました!
初めてのパーソナルジムに本格的なトレーニングも初めてだった為、不安と緊張もありながらのスタートでしたが、初回からとても満足のいくトレーニングが出来ました!
自分自身でトレーニングするのと、知識がある方とトレーニングするのとでは結果が全然違うんだなと改めて感じています!少し意識する所が違うだけで、体の変化がはっきり分かるのが本当に驚きです!

担当して頂いた井上さんはとても知識が豊富で、トレーニングの知識はもちろん肩こりの解消方や足のはりにはどうしたらいいかなど、日々の中で気になっている事にも沢山アドバイスを頂いてます!
またトレーニング当日に【今日は下半身のみを中心にやって欲しい】などと相談すると臨機応変に対応してくれるのもありがたいです!

自由が丘店のトレーナーさん全員がとても気さくで明るく、私がトレーニング中はいつも子供と遊んでくれるので本当に助かっています!
子供と通うとなると、時間ギリギリになってしまったり、時には急にお休みしてしまう事もあったのですが、対応が素晴らしかったです!

ジム中の雰囲気やトレーナーさんとの相性などが分かると思うので体験を受けてみるのをおすすめします!BEYOND GYMに通い初めて良かったです!

引用元:https://goo.gl/maps/ivNTACsJbf6bvCiu6

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40代、心身共に健康でありたい!と「ボディメイク」「食事管理」のサポートをお願いできる場所を探し、BEYONDジムに出会いました。
まずは、現在サポートいただいたいる笑顔のキュートなトレーナーの堀内さんから「良質なカウンセリング」をうけました。抽象的だった理想のイメージからより具体的なイメージを引き出してくれモチベーションが上がった事は言うまでもありません。
次に「食事指導」です。日々のフィードバックから必ず前向きな言葉をかけてくれるので、食べることが大好きな私でも頑張ろう!という気持ちになれます。また、健康志向の意識づけにも繋がったと思います。
「トレーニング」の動作についても、キャッチしやすいよう理論だて教えてくださるのでとてもイメージしやすく、青春時代をハチャメチャに体育会で過ごした私ですが、あの時にこの知識があればもっと強くなれたはず!(笑)と、厳選されたトレーナーさんにサポートいただいているなと毎回実感しています。また、適宜会話のキャッチボールもしてくれるので楽しくトレーニングと向き合えます。
店内も清潔感がありウェアの用意もあり大変便利です。
最後に、トレーニング後に作ってくださるプロテインもご褒美みたいで嬉しく、スタッフの皆さんのおかげで帰る時は癒されてしまうそんなオススメなジムです!

いつも明るく元気で、楽しくトレーニングをしてくださいます!
また、丁寧かつ的確なアドバイスや食事指導をしてくださり、それを実行すれば結果に結びついていくので嬉しさや楽しさにつながっていきます!

ここでトレーニングしている時間は、ある意味自分の日常生活を忘れさせてくれて、リフレッシュできる大切な時間でもあります✨

ウェアの貸し出しやトレーニング後のプロテインも美味しくて非常に良いです🙆‍♀️

自宅での仕事が主なため、なかなか運動習慣がなかったわたしが2022年7月からこちらのパーソナルジムに通い始めました。
トレーナーの井上さんをはじめ、皆さんとても気さくで親しみやすい方たちなのでジムトレーニング初心者でも通いやすい雰囲気だと思います。
わたしはこちらのパーソナルジムとホットヨガを交互に通いながら体脂肪8%減、筋肉量も3キロ以上増えました。
見た目の変化ももちろんですが、スタミナが付いて仕事のパフォーマンスやモチベーションを維持しやすくなったのを実感してきたのが嬉しいです。
ありがとうございます!

とても素晴らしいパーソナルジムです。トレーナーの皆様はとてもプロフェッショナルで、的確なアドバイスをしてくださいます。6か月で11kgの減量に成功し、引き続き腰痛改善と体脂肪率改善に取り組んでいます。担当のトレーナーの堀内さんはボディメイクの大会入賞経験と柔道整復師の資格をお持ちなのでダイエットと腰痛改善の両方を実現したかった私のニーズにとてもマッチしており満足しています。引き続きお世話になろうと思っております。

減量と体の引き締めを目的にこちらのパーソナルに通い始めました。

井上さんというトレーナーの方に食事指導とトレーニングを担当していただき、3ヶ月で体脂肪率が10%、体重が8kg落ちました。見た目もかなりスッキリして大満足の結果です。

トレーニングは、引き続き定期的に通っていて、毎回体や栄養についての学びも深まっていると感じます!

とてもいいパーソナルジムだと思います。

ダイエット目的で入会しました。
昔から運動は好きだったので定期的に運動はしていたものの、30代になってから以前のように簡単には痩せられず…知人におすすめだと紹介してもらい、こちらのパーソナルジムに入会しました。
トレーナーの八木さんに担当いただき、トレーニングはもちろんですが食事管理の大切さを教えていただきました。
八木さんは知識豊富な上、私の希望や悩みに対して的確なアドバイスをしていただき、教え方もわかりやすく、とても頼りになるトレーナーさんでした。
トレーニングを終えた後の達成感や、頑張った時に褒めてくださる感じも嬉しく、もちろんキツい時もありますが、それ以上に楽しさを感じ毎回通っていました!
そして16回のコースをやりきり、満足の行く結果となりました!
また、自由が丘駅から近く落ち着いた通りにあり、白い外装の店舗の雰囲気はリゾート風の爽やかで清潔感のある印象です。
全体的に最高におすすめのパーソナルジムです!
引き続き、学んだことを生活に取り入れて行きたいと思っています。
今後もがっつりトレーニングする機会が訪れたら、また絶対にお世話になります!
本当にありがとうございました。

単なるトレーニングだけでなく、目標達成のために一緒に歩んでくれるトレーナーがいるパーソナルトレーニングジムです。
2ヶ月ほどしか通わなかったですが、充分に成果を感じることができました。
トレーニング自体はとてもきついものでしたが、通うのは毎回楽しみで、2ヶ月もあっという間でした。

引用元:https://goo.gl/maps/ivNTACsJbf6bvCiu6

「BEYOND」料金・設備・店舗情報

料金の詳細を見る

ライフプランニングコース

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入会金無料
料金140,800/月
内容全16回×50分/2ヶ月
オプションLINEを用いた24時間食事管理サポート付き
・プロテインドリンク毎回1杯無料
博士

LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。

回数券コース

スクロールできます
入会金無料
料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
時間1回50分
回数10/20/30回
オプションプロテインドリンク毎回1杯無料
(ACHIEVE20とBEYOND30のみ)
博士

「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。

【2023年6月】ビヨンドジムの最新キャンペーン情報のトップ画像
博士

現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。

\入会金&体験料0円キャンペーン中/

※人気店のためお早めに

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポートプランにより付帯
(毎日サポート)
シャワー
返金保証
子供連れ
東京の店舗情報を見る
麻布十番店六本木店渋谷宮益坂店
銀座店赤坂店自由が丘店
恵比寿店五反田店大井町店
新宿店飯田橋神楽坂店高田馬場店
錦糸町店錦糸町ANNEX店池袋店
北千住店秋葉原店葛西店
中野店練馬江古田店立川店
立川ANNEX店吉祥寺店吉祥寺ANNEX店
聖蹟桜ヶ丘店町田店所沢秋津店
八王子店
公式サイトhttps://beyond-gym.com/

\今だけ体験レッスンが無料/

※予約数に限りあり

7.Dr.TRAINING(ドクタートレーニング)

Dr.トレーニング 恵比寿本店
Dr.トレーニング 恵比寿本店
初心者におすすめポイント
  • 1回ずつの「都度払い」でも利用できる
  • ハイクオリティな指導を低価格で
  • 医学を融合させた根拠のある指導
  • 初心者・運動に自信のない方も安心安全に通える
  • 専門知識や資格を保有するトレーナーが多数在籍

「Dr.TRAINING」は、東京都内に22店舗あるメディカルパーソナルジムだ。

医学×トレーニング】を融合させた唯一無二のメソッドで、世界レベルのパーソナルトレーニングが受けられる。

トレーナーの質にただならぬこだわりを持っており、不採用率97%という狭き門を突破したプロフェッショナルのみ在籍。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 運動不足解消
  • 肩こり&腰痛
  • 姿勢改善

など、一人ひとりの悩みや目的に寄り添った指導が魅力だ。

そんな高品質なトレーニングを「その都度払い」や「お得な回数券」で利用できるので、あなたの無理ないペースでジム通いが始められるんだ。

関連:【東京】都度払い・単発利用OKなパーソナルジム特集

博士

公式サイトでは所属トレーナーの保有資格なども公開されており、その質の高さは折り紙つきだ。

\各店先着10名まで!キャンペーン実施中/

※人気店のため気になる方はお早めに

「Dr.TRAINING」のリアルな口コミ・評判は?

博士

「Dr.TRAINING」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

初めてのパーソナルトレーニングでしたが、一点一点を細かく丁寧にアドバイスしてくれるのでわかりやすくて、しかもできたことに対してたくさん褒めてくれるのでモチベにもなります。
そしてなにより元々運動経験が全くなく苦手意識が強かったけれど、いまは毎回こちらに行くのがとても楽しいです。

運動をまったくしてこなかった人生でしたが、そんな私でも楽しいと思えるレベルでトレーニングを組んでくださいます。パーソナルとなると少し敷居が高いイメージでしたが、都度払いもでき、無理な予約催促なんてものもなく、とても楽しい雰囲気をつくってくださり、今までで一番健康に対するモチベーションが上がっています!!

正直最初は、健康に悪い生活をしているので、生活習慣や食事の内容をお話する時は罪悪感がありました。ですが、私でも取り入れられそうな提案をしてくださり、ずぼらな人間でも着実に体調がよくなっています!

筋肉をつけたい!ダイエットしたい!という方以外にも長期的に見て身体の不調をなおしたい、健康な身体を作りたい!という人にもおすすめです!

引用元:https://goo.gl/maps/uw5qKbv5vsGhySKx9

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その日のコンディションや得手不得手に合わせてメニューを臨機応変に変えてくれるので無理なく通えています。
トレーナーさんは私のペースを尊重してくれますし、自分では気付かない変化を褒めてくれます。ネガティブな私でももうちょっと頑張ってみようと前向きな気持ちでトレーニングできて毎回来て良かったと思えます。
予約も比較的取りやすいしキャンセル料がないのも社会人には有難いです。

トレ・食事・生活習慣等トータルにおいて親身になって一緒に考えてくれます。トレーナーさんは栄養学に詳しい方や大会に出る方、それぞれ個性があるので、自分に合った方を見つけると楽しく続けられます。基本裸足でトレーニング。室内清潔です。着替えスペースあり。都度払い・回数券(ちょっとお得)選べます。オリジナルの良質なEAA・プロテインも販売してますが、圧をかけられることもなく必要なければ断れます。駅近。LINEで予約可。

月額のスポーツジムで幽霊会員を一年やっていましたが、体験が楽しすぎたので入会しました。
腹筋が一度もできないほど軟弱だった私ですが、トレーナーさんが毎度笑顔で励ましてくださるので、できるようになりました。

ダイエットの相談をした友人に勧められて来ました。
ジム内は清潔感があってトレーナーの方は気さくで話しやすく好印象です。
食事やトレーニングに関して私にあったメニューにしてくれたり親身になってくれるので心強い。
大会に出ている方もいて知識の量が半端ないです。

駅近でアットホームな雰囲気で通いやすい。45分のレッスンでもピンポイントに悩みのある部位に集中的にトレーニングしてもらえるので、結果が出やすい。何よりトレーナーの方々のプロ意識と親しみやすさのおかげで、楽しみながら通い続けられる。

運動不足が響いてギックリ腰になってしまい、トレーニングをするにも誰かに見てもらいながら始めたいと思って通い始めました。
パーソナルはもっと本格的に運動する人向けかと思っていましたが、腰の状態に合わせてトレーニングメニューを考えてくれるので助かっています。
都度払いなので、忙しい時期の通う回数も調整しやすく、また、トレーニングや身体の状態をわかりやすく丁寧に説明いただいているのも嬉しいです。勿論、詳しいことはいいからトレーニング優先で、とお願いすればそのように対応してくださるとのこと。
他のパーソナルジムはいったことないので比較はできませんが、満足しています。

トレーニングは都度払いで受けることが可能で予定に合わせて変えられるので便利です。

トレーナーさんに丁寧にご指導いただき、日々前向きにトレーニングに取り組めています。

フォームやそもそもの身体の使い方から教えてくださるので、トレーニング初心者も続けやすいと思います。

行き始めて1年が経ちました!
体の数値も劇的に変わり、周りの友人からも褒められるくらいに!
トレーニングの内容はもちろんのこと、店長さん始め、他のトレーナーも文句無しで人柄も最高で友達に是非オススメしたいジムです!

これからも期待しています!
身体本気で変えたいので僕も頑張ります(^^)

引用元:https://goo.gl/maps/uw5qKbv5vsGhySKx9

「Dr.TRAINING」料金・設備・店舗情報

料金プランを見る

ダイエット集中コース

入会金35,600円
料金16回:134,400円
24回:201,600円
内容食事管理サポート付き

都度払いコース

入会金35,600円
料金45分:6,700円
60分:8,900円
90分:13,300円
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
恵比寿店恵比寿プライベート店中目黒店
麻布十番店自由が丘店学芸大学店
吉祥寺店目白店池袋店
奥沢店銀座店下北沢店
田園調布店広尾店青山店
六本木店渋谷店

\各店先着10名まで!キャンペーン実施中/

※人気店のため気になる方はお早めに

8.【女性専用】UNDEUX SUPERBODY

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UNDEUX 芦屋スタジオのトレーニング画像
UNDEUX 銀座Annexスタジオのジム内画像
UNDEUXのトレーニング風景
UNDEUXのトレーニング風景
初心者におすすめポイント
  • 女性に特化した専用プログラム
  • 毎回手ぶらで通える
  • 管理栄養士による食事サポートあり
  • 正しい食習慣が自然と身に付く

「UNDEUX SUPERBODY」は、東京に10店舗以上ある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。

とにかくジム内が清潔&オシャレで『つい通いたくなる』環境づくりが整っているのが魅力。

女性に特化した専門トレーナーが、最短経路であなたを目標へと導いてくれる。

スクロールできます
UNDEUX
UNDEUX(アンドゥ)銀座Annexスタジオ
UNDEUX(アンドゥ)青山スタジオ
UNDEUX(アンドゥ)池袋スタジオ

トレーニングに必要なものだけでなく、シャワーや各種アメニティなど無料サービスが〝女性目線〟で完備されているのも人気の秘密だ。

博士

ダイエットには欠かせない食事管理も「宅配食」や「管理栄養士」がしっかりサポートしてくれる。

博士

通っている期間中に「正しい食習慣」が自然と身に付くので、卒業後も自身で管理が続けられるようになるんだ。

「UNDEUX SUPERBODY」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「UNDEUX SUPERBODY」を実際に利用した人たちの口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

初めてのパーソナルジムでしたが、2ヶ月の集中トレーニングにてこれまでほぼ運動してこなかった身体がとても軽くなりました!運動の習慣がついたことで、気持ちも明るくなりました。トレーナーさん達が皆さん面白くて、ここに来るのが毎週楽しみです。アフターコースも続けようと思っています。

3ヵ月集中コースで通いました。トレーニングと食事管理しっかり管理してもらえて健康的に痩せました。トレーニングは初めてでしたが、スタッフの皆さんも親切でとても気楽に、気持ちよくトレーニングできます!

引用元:https://goo.gl/maps/n7kdAhBaMehno9ZW7

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今までなかなか身体が変わらなかったんですが、こちらに通うことでカラダが軽くなってむくみも段々取れてきて嬉しかったし、食事内容もアドバイスを元に変えたけど食べれないわけではなく辛くなかったです。
聞けば聞くほど色々な角度からストレッチや食事のことなど教えてもらえるので、自宅でストレッチや筋トレを続けられるようになりました!

見た目や数字の変化は勿論、酷かった肩こりが良くなったり、普段の生活でも姿勢を意識できるようになり、以前より健康的な生活になったと感じます。集中コース終了後のことも考えて、多方面からアドバイスを貰えるので、長くトレーニングを続けられそうです。

ただ体を鍛えるだけではなく、しっかりと自分に合ったトレーニング法を教えてくれるスポーツジムです。

トレーナーの方も一人ずつ面白い方ばかりで、いつも笑わせてくれるので良い意味で長話をしてしまうことがほとんどです。

数ヶ月でだいぶ体が引き締まっただけでなく、健康も意識できるよになりました。

食生活も大きく改善し始めたので、美容にも効果が出てきたような気がしています。

緊張して通い始めましたが
過度な食事制限もなく説明も丁寧で皆さんがフレンドリーで安心してお任せ出来る所です!
これからも頑張って通いたいと思います(*^^*)

以前から運動不足が気になっており、運動習慣をつけたかったこともあって利用させていただくことにしました。トレーナーさんは皆様優しく丁寧に指導してくださり、3ヶ月で体のラインがかなりすっきりしました!なかったウエストが見えるようになったのが一番嬉しかったです!
これからも続けてお世話になりたいと思っています。

2ヶ月続けて見た目にわかる変化も少しずつ出てきましたが、何より運動習慣と生活習慣が変わったおかげで体調が良くなりました。肌などにも変化があって嬉しいです。体型はまだ目標には到達していないので、アフターコースも継続していきたいと思っています。

引用元:https://goo.gl/maps/n7kdAhBaMehno9ZW7

「UNDEUX SUPERBODY」料金・設備・店舗情報

料金の詳細を見る
入会金期間限定!入会金50%OFFキャンペーン中
33,000→16,500
料金107,800/月(税込)
内容16回×50分/2ヶ月
オプション・LINEで管理栄養士やトレーナーに相談可
・糖質OFF宅配弁当20食付き(無料)
博士

日々の食事指導は有料だが、相談や質問は無料でできるのも嬉しい。

博士

あと、今なら「糖質OFFの宅配食」が20食分無料になるみたいだね。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
シューズ
【サービス・設備】
個室半個室
女性専用
食事管理サポート19,800円/月
(管理栄養士が徹底サポート)
シャワー
(基礎化粧品なども完備)
返金保証30日間の返金保証付き
子供連れ
東京の店舗情報を見る
  • 銀座
  • 恵比寿
  • 新宿
  • 池袋
  • 錦糸町
  • 青山
  • 二子玉川
  • 渋谷
  • 赤坂
  • 吉祥寺
  • 自由が丘
  • 町田

公式サイト:https://www.diet-undeux.jp/

9.ライザップ(RIZAP)

ライザップのビフォーアフター画像
初心者におすすめポイント
  • あらゆるサービスを完備
  • 14万人を超える圧倒的な実績
  • 最強チームがダイエットを完全サポート
  • 初心者が目標達成だけに集中できる環境を提供

「ライザップ(RIZAP)」は、東京に26店舗(2023年8月時点)ある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。

【14万人を超える実績×別格のサービス&サポート】で、業界トップを走り続けるのがRIZAP。

短期ダイエットに特化し『夏までに◯キロ痩せたい!』など、通常では難しい目標でもゴールへと導いてくれる。

  • 専属トレーナー
  • カウンセラー
  • 管理栄養士
  • 提携医師

各分野のプロが〝あなたを中心としたチーム〟を作成し、責任を持って「理想のカラダ」へと導く。

博士

料金は高いが、その分サービス&サポート体制は業界トップ。
「金銭的に余裕のある方」にはおすすめだ。

「ライザップ(RIZAP)」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ライザップ」利用者のリアルな口コミは、集まり次第掲載していくね。

「ライザップ(RIZAP)」料金・設備・店舗情報

料金の詳細を見る
【入会金】

55,000円

【マンツーマントレーニングコース(2ヶ月)】
料金327,800円
内容1回50分×16回
【初回体験/カウンセリング】

無料カウンセリングあり

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
ミネラルウォーター
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
(毎日オンラインサポート)
シャワー
返金保証30日間の全額返金保証
子供連れ
東京都の店舗情報を見る
神宮前店恵比寿店新宿店
自由が丘店六本木店品川店
池袋東口店池袋西口店銀座店
汐留店上野店錦糸町店
北千住店練馬店吉祥寺店
聖蹟桜ヶ丘店町田店立川店
八王子店葛西店下北沢店
二子玉川店
公式サイトhttps://www.rizap.jp/

【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?

3つのポイント
  1. 金額で無理をしない
  2. 通いやすいジムを選ぶ
  3. トレーナーとの相性を重視する

損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。

博士

最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。

博士

それぞれ少し詳しく解説していくね。

1:金額で無理をしない

パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は「金額で無理をしない」ことだね。

『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』

など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは

「通えないと目標を達成できない」

ということだ。

金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。

博士

無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。

2:通いやすいジムを選ぶ

ジム選びで大切なこと2つ目は「通いやすいジムを選ぶ」ということ。

「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」

など、

〝ちょっと通うのが面倒な時〟

でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。

どんなに凄腕のトレーナーでも一定期間は通ってもらえないと効果を引き出すことができない。

博士

なるべく自宅や職場などから近く通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。

3:トレーナーとの相性を重視する

ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。

  • 姿勢改善
  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 生活習慣の改善

など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。

料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても

トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。

博士

パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。

関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!

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