【東京】完全個室（貸切）のプライベートジムおすすめ８選

通い始めて3ヶ月になります。曜日によってトレーナーさんは変わりますがトレーニングの情報が共有され、毎回しっかり鍛えられる！という強度で指導をしてくれます。丁寧なカウンセリングもあり、安心感を持ってトレーニングを行えます。初めてジムに行く人にとてもおすすめしたいです。

通い始めて1ヶ月半ほどですが、トレーニングするのが楽しいです。
姿勢が違うと使う筋肉も目的と違うところになってしまうので、1対1でしっかりと見てもらえるのは嬉しいです。
トレーニング前にストレッチしてもらうのも楽しいし、勉強になります。
1回30分なので、おっくうにならず、続けられそうです！

2ヶ月ほど通っています。毎回30分ですがかなり追込みのトレーニングをさせてもらえる(無理のない最適かつ最高のレベルで)ので効果実感がしやすいです！子どもを寝かしつけてからでも通える時間までやっているのでとても助かります。

1回30分でスキマ時間に行けるので、継続しやすいです◎
毎回、身体の状態や目的に合わせたトレーニングを考えてくださり、通って3ヶ月目ですが体重も落ちてきました！！
筋トレをしたことがなかった私でも楽しく続けられていて感謝です！！

まず、アメニティが整っててとてもジム内が綺麗です！
トレーニング器具も必要なものが揃っていて、それらを使って巧みにトレーナーさんが指導してくれます！

色々なパーソナルジムを体験しましたが、こんなにも寄り添って指導をして頂けたのは『ELEMENT』さんくらいだったと思います。

『また行きたい！』
そんな風に思える素敵なジムでした。
他のパーソナルジムが合わなかった人はぜひ。
かなりおススメです！

トレーナーさんはみんな優しく、30分でもしっかりと翌日筋肉痛になるような強度のトレーニングを受けられます。
アメニティが充実してて手ぶらでも通えます。
ネット予約も簡単でキャンセルもすぐにできるので通いやすいです。

子連れで行けるパーソナルジムを探していて見つけました。 産後ダイエットを加速させるべく始めましたが、体重の減りは少なかったものの体型がみるみる変わり、筋トレの重要性を感じました。 色々なトレーニング方法も教えていただき、しっかり追い込んでもらえて扱える重量も上がりました。 ベビーカーごと中に入れて、春休みには小学生の娘の話し相手をしていただきつつ、こちらも気分転換にもなって楽しかったです(∗ˊᵕ`∗) 個室なので色々気にしなくてもいいのも良かったです。

通いやすいジムを探していたので、駅から近いのがとても魅力でした。 回数券を購入し、自分に合った頻度で通うことができるので無理なく続けられます。ジムでは続かなかった自分でも、今回パーソナルジムにしてみて継続できています。 トレーナーさんも親切で話しやすい方なので、楽しくトレーニングしながら、自分にあったトレーニングを考えてくださるので、効率よくトレーニングすることができます。 トレーニングの合間にも、食事のポイントを教えてくださったり、とても良かったです！

トレーニング初心者ですが、初心者でも分かりやすく優しく丁寧に教えてくれるのでとても楽しく続けられます。 パーソナルジムなので誰の目も気にせずトレーニングや食事メニューの悩みなども気軽に相談出来ます。 室内も清潔に保たれていて、いつ行っても良い香りがしていて女性が通うのに適していると思います。 トレーナーさんが本当に優しいのですごくおすすめです！！

5回目くらいから、体のラインを褒められたり、体調がよくなっているのを実感しました！産後、体が弱くなってしまったのが悩みで、いろいろ試していたのですが、パーソナルジムはこんなに早く結果がでるんだと驚きました。トレーナーさんが、効果的だけど続けやすいように工夫してくれるのがうれしいし、長く続けやすい価格設定もすごく助かります。風邪をひきにくくなったのも、トレーニングのおかげかなと思ってます！

自宅での筋トレに限界を感じて通うことにしました。 通常のジムだと仕事が忙しい等の理由で継続できないと思い、強制力を持たせるためパーソナルジムを選びました。 パーソナルのメリットは目的に合わせてメニューを組んで貰える点やトレーニングの種類・効果的なやり方を学べる点、特にApple GYMのメリットはコストが安い点だと思っています。 まだ通い始めて長くないので少しずつではありますが、自宅の筋トレでは付かなかった筋肉が付いてきていると感じます。

アップルジムのパーソナルジムは45分間で1人では追い込みきれなかったところまで一緒に追い込んでくれます。また、丁寧にトレーニング方法を一つ一つレクチャーしていただけるので、だんだん筋トレがうまくなってきます。一人でジムに行く際などにもこれらの知識が役立ち、今までよりも遥かに質の良い筋トレ時間を過ごすことができるようになりました。
トレーナーの方はとても話しやすい方で、食事や日々のトレーニングの相談にも乗ってくれます。また駅からも近く通いやすいのも特徴です。

私はダイエットと肩こり、腰痛の改善を目的に、週に1回のレッスンをお願いしています。

最初は安価なジムも検討しましたが、長続きしないかもしれないと感じたので、気になっていたかたぎり塾に入会することにしました。

トレーニングルームは白を基調とした清潔感がある空間で、自分のペースでトレーニングできる環境が整っています。

岩渕トレーナーは毎回違う部位を鍛えてくれるので、飽きることなく通うことができています。

トレーニングによって、肩こりや腰痛が和らいできているため、毎週のように通っていたマッサージ店には行かなくなりました。結果的に、経済的にも節約できていることが嬉しいです。

これからも継続して通いたいと思っています。

週1のペースで通っています。 今まで何度かパーソナルトレーニングに通っていたことがありますが、コロナで外出が減り更に産後太りもあり、通いやすくて続けられるジムを探して「かたぎり塾」さんを見つけました。 岩渕トレーナーはいつも効く筋肉を意識させてくれ、自重でも毎回筋肉痛になります。 普段使わない筋肉を鍛えさせてくれたり姿勢を意識したトレーニングを考えてくれるので体が軽くなります。 2週間トレーニングが空いてしまうと体が重くなったり、肩こりが出てきたりと、トレーニングが効いていることを実感させてくれます。 トレーニング中フォームなど褒めてくれるので自己肯定感上がります！パーソナルにしては少しお値段もお得なのでおすすめのジムです。

通う前はパーソナルジムは高いと思っていましたが、実際に通ってみるととてもコスパが良いと感じました。トレーナーさんはプロフェッショナルで、自分の目標に向かって効率的にサポートしてくれます。また、設備も清潔で快適です。パーソナルジムに通うことで自分の可能性を広げることができました。

【目標達成！2023.7】
通い始めて6ヶ月。産後何をやっても落ちなかった4kgを落とすことができました！食事内容やプロテインの摂取間隔、筋肉の説明など、きれいで健康的に痩せるためのアドバイスを沢山教えて下さいます。減量の目標は達成したので、今度はきれいな体作りを目標に、引き続きよろしくお願い致します^⁠_⁠^

(前回投稿時　2022.12)
無料体験に伺い、当日入会を決めました。自宅で動画を見ながらヨガをしたりと産後の体力戻しに励んできましたが、なかなか時間が取れない＆一人では続かないことを理由に今回パーソナルジムの入会を決めました！無料体験では足とお尻を鍛える2種類のトレーニングを行いましたが、それだけでもすでにプルプル…ここまで筋力が落ちていたことに愕然。お高いイメージのパーソナルジムで筋トレをする日が自分に来るとは思いもしませんでしたが、ここは一発自分への投資と考え、週1で頑張ります。ジムは清潔感があり、トレーナーさんも柔らかい雰囲気でしたのでジム初心者の方でもとても入りやすい雰囲気かと思います。

運動習慣をつけたい、締まりのない体を引き締めたいと、近隣駅のパーソナルジムをいくつかピックアップ、口コミを見てこちらに入会しましたが、大変満足しています。 設備は清潔で、価格も良心的です。 トレーナーの青山さんはストイックですが物腰柔らかで、気持ちも引き締まります。 褒めながらも追い込んでくださるし、追い詰めるようなことはなさらないので、自分に厳しすぎたり、悲観的になりやすい方も是非試しに体験してみるといいと思います。 ジム初心者なので、しっかりとプロに見て頂いてよかったです、一人では限界の見極めも甘くなりがちです……。 若い頃から、運動抜きの無理な食事制限や、忙しさにかまけて自分の身体を顧みない不規則な生活をしていたのですが、充実した一日を送る為にも、体を資本と考えてしっかり整えていきたいと思います。 食事一つでも、「～は食べてはダメ」と考えるより、「せっかくトレーニングしたし～にしておこう」というような前向きなマインドで物事を考えられるようになる気がします。 とりあえず、おおらかな気持ちで、継続を目標にしたいと思っています。

初めてのパーソナルジム、最初は不安でしたが使い方やどこに効くかなどを丁寧に教えて頂けて、先生と話しながら身体を動かせるので、毎回あっという間に1時間が経ちます。都度やりがいも感じられるので始めて良かったと思います。これからもよろしくお願いします。

30代女性です。ダイエット目的で通ってます。
コロナ前に別のパーソナルジムに行ってましたが、コロナ禍で体重が戻ってしまい、改めてトレーニングの方法を教わりたいと思っていたところ、先に通っていた友人から教えてもらって始めました。食事指導付きのコースから始めましたが、丁寧な食事指導+週1のセッションで8kg近く落ちました。コース終了後も回数券で定期的に楽しく通わせて頂いてます。食事の取り方も習慣化し、体型の維持できているなと思います。

50代女性
更年期や体力不足を痛感。家族の紹介でBEYONDにお世話になって3ヶ月。おかげさまで体の変化が感じられて快調です。初めは分からなかった肩甲骨や筋肉など、日々の暮らしでも意識が変わってきました。

質の高いトレーニングは、トレーナー・青木さんの長年の経験と豊富な知識があってこそ。プロ意識が高く私の目線に立った指導に感謝しています。いつもにこやかに褒めて伸ばしてくださるので、前回よりも今回…と、知らず知らずスモールステップを踏んだ挑戦ができることに自分でも驚きます。

安さがうりのジムもありますが、私の場合、自分ひとりでは甘えがでてしまい、正しく効果的なトレーニングができません。ですがBEYONDで得た知識は今後の健康維持に大いに役立つはず。

信頼できるトレーナーさんと良質なBEYONDのパーソナルトレーニングのおかげで、楽しく通えるうえ、これから先、自分の体へのCP・TP高い投資になっています。

結婚式を控え、少しでも痩せたい！と思い、婚約者と共に入会しました。

パーソナルジムと聞くと、意識の高い方ばかりがいて少し敷居が高いというイメージを持ちながらも、まずは体験トレーニングをさせていただきました。

体験トレーニングの僅かな時間の中で、目的や気にしている部分等を的確に聞いて下さり、自身にあったトレーニングを考案してくださいました。決して無理強いするわけではなく、寄り添ってくれるトレーナーの方に信頼感を持ち、入会させていただきました。

10回目のトレーニングを終えたところですが、身体の変化はもちろん、これまでより毎日を生き生き過ごせるようになりました！

今後1人でトレーニングすることを見据えたメニューを考案してくださり、継続して頑張れそうです！

トレーナーさんとの会話も毎回楽しく、入会して本当に良かったなと思っています。

体力アップと体型改善のために通い始めました。最初はパーソナルではなく普通のジムに通おうと思っていたのですが、友人がbeyondに通い始めてから見違えるほど、美しい体になっていくのを見て、こちらに入会することを決めました。

自分では鍛え方が分からない&正しいフォームでトレーニングしているつもりでも効いているか分からないという筋トレ初心者の私にも丁寧に分かりやすく教えてくれて、すごく効果を実感できています。

一人で取り組んでいると限界までチャレンジできないですし、なかなかモチベーションも上がりませんが、トレーナーがいると一緒に目標を設定して、モチベーション高くトレーニングに励めます。

施設は綺麗ですし、スタッフ皆さんとても丁寧で笑顔が素敵です。おすすめです。

50代女性です。
効果の高いLINEでの食事指導付きのコースを始めて3ヶ月で、最初のカウンセリングで立てた目標値をあっさりとクリア。
トレーナーの佐藤さんの指導は、どこをどうやって意識したら良いのか、ときにはアプリの筋肉図解を見せてわかりやすく説明してくださいます。体の動かし方はもちろんですが、ここに効かせていくんだな、という意識でより効果が高くなるように感じます。
自分だけなら、もうあと10回！は、甘えが出ちゃって出来なくても、トレーナーが隣で様子を見ながら、ちょうどいい塩梅に追い込んでくれるので、短期間ではっきりと効果を体感出来ます。

食事指導も無理な食事制限はまったくなく、LINEでの相談も出来ますし、めちゃくちゃ励ましてももらえるので、思っているよりも苦もなく続けられています。（思わしくない内容の時も叱られるのではなく、こうした方がいいですよ、という提案をしてもらえる）外食の時のメニューの選び方など、自分のライフスタイルでの実践しやすい知識が身につきます。

週に2回のトレーニングで、しっかりと体重/体脂肪の減少、血圧の降下、と効果抜群。始めて半年ほどで、洋服のサイズもX LサイズからMサイズになり、おかげさまで選ぶ楽しみもグンと増えました。

こちらに通い出す前の自分の暮らしぶりを振り返ると、生活習慣病と言われるものは、日々の習慣から生まれるんだな、と痛感させられます。
悩みの種だった腰痛のことは、すっかり忘れている今日この頃です。人生まだ先が長いですし、こちらに通ったおかげで、身体の状況を立て直し出来たのは本当によかったな！と思います。引き続きよろしくお願いします。

40代半ばさしかかり体重が増え続け、たまに運動すると膝や腰に負担が掛かり怪我を繰り返していました。
今年こそはと一念発起し、ビヨンドに通い始めました。無理な食事制限はなく、PFCバランスに気を付けながら3食満足な食事が出来ています。
トレーニングは体調を見ながら、ギリギリの所まで追い込んで頂けます。1人でジムに通っていてもなかなか限界まで追い込むことが出来なかったので、パーソナルジムならではのメリットだと感じています。
通い始めて3ヶ月で、10kgの減量を達成しました。引き継ぎもう10kgよろしくお願いいたします。

初めてパーソナルジムに通って
吉祥寺で探していたところ
素晴らしいトレーナーさん達が居たので
利用させていただきました
3ヶ月で15キロのダイエットに成功して
最高です
これからも通いたいと思います

ウェアや靴下など、トレーニングに必要なものは全て用意していただけるので、手ぶらで通うことができる点と、他のパーソナルジムと比べてお値段がリーズナブルな点からこちらに決めました。
トレーニングでは、自分の引き締めたい箇所などの要望を聞いていただき、メニューを考えてくれます。トレーナーの皆さんがとても明るく元気なので、キツイトレーニングも苦ではなく、楽しく通えています！
自分だけでは甘えてしまいできないことも、トレーナーさんがたくさん褒めて励ましてくれるので最後まで頑張ることができます！
トレーニング後は毎回筋肉痛になるので、ちゃんと追い込めているんだなと実感します。
総合的にとても満足して通えているので、オススメです！！

約7か月週1度通った結果、体重は5キロ、ウエストは10センチ減りました。最近は痩せたとよく言われます。
薄着の季節にまにあい、GWには水着も着れてよかったてす。
トレーナーさんによりいろいろ工夫してくださったいて楽しかったです。
坂本さんの食事指導も勉強になりました。
皆さんに教えていただいたことは財産です。
みなさんと離れてからきちんと続けられるよう、教えてくださったことを繰り返しがんばります。
ありがとうございました❤️

1人では痩せれなかったので思い切って通うことに。食事についても学べ、トレーニングは初回ではキツかった事が筋力アップしどんどん出来る様に！トレーナーの方がマンツーマンで指導してくださるので正しいフォームで鍛えられらのはパーソナルジムならではだと思います。体つきも変わってきました！達成出来る嬉しさも味わえ、勇気を出して通いだして本当によかったです！ウェアなどレンタル出来るので手ぶらで通えシャワー完備な所も有り難いです。

お友達に紹介されてCREBIQ銀座店に通いました。管理栄養士さんが的確に親切に指導してくれて、かつ、トレーナーさんもテンポ良くトレーニングしてくれるおかげで、結果を2ヶ月コースで出せました。
トレーナーさん自身も大会にでたり極めているので頼りになります。
今までは、痩せようと力が入ってましたが、ストレスは駄目ですと言われ、食事も運動も楽しくできるようになりました。

銀座という立地も楽しくショッピングして帰れます。

50代後半。宅トレなどしていましたが、全く痩せず、健康上の数値も悪く悩んでいました。もうプロに任せるしかないと思い、手ぶらでトレーニング可能、勤務先に近いCrebiQを見つけました。栄養士の方やトレーナーさんに今まで痩せなかった理由や正しいトレーニングを丁寧に教えてもらい、体重も減り太りにくい身体を手に入れたように思います。通って本当に良かったと思っています！

初めてのパーソナルジムで最初は緊張しましたが、トレーナーさんも優しくてトレーニングがとても楽しいです。
駅からも近く、お仕事帰りにも気軽にいけるのも良いと思います。
ジムの中も、とても綺麗で清潔感がありパウダールームもあるのでお出かけ前でも支度などもできると思います。
初めの1か月間は、栄養士さんもついてくれてLINEでこまめにご指導してくれるのでお食事制限が初めての方でも安心だと思います。
また、トレーニングも無理しすぎることなく程よくトレーナーさんがメニューを組んでくれるので続けられると思います。徐々に身体も引き締まってきたきがします！
初めてのジムにはとてもオススメです！

友人の紹介で、約9ヶ月間週1〜2日のトレーニングでお世話になりました。山家トレーナー、お話も面白くて毎週楽しく続けられました。ありがとうございました！！

リバウンド繰り返しでいつもダイエット失敗ばかりでしたが、山家トレーナーさんからできる範囲ででの食事のアドバイスや、叱咤激励していただき、モチベーションを維持しながら48回のトレーニングを最後まで終えることができました。
体重は12キロほど減量できました！

最後は山家トレーナーの写真に、ご指導いただいたポイントを書いて、待ち受けにさせて頂きました笑
おかげで、食事コントロールや、日々の日課を守れるようになりました。

筋トレも怪我をしないよう、疲労が残ってる時はストレッチやマッサージもして下さいました。おかげで回復も早くトレーニングも工夫しながら続けられました。いつも体調とか変化を気遣えるのは、プロのトレーナーさんだなーと感心してました。

後半は有酸素運動を始めるためにジムも併用して通い始めましたが、他のジムのトレーナーさんに筋トレのフォームを褒められ、パーソナルトレーニングの効果ちゃんと出てますよ！と言われて、嬉しかったです。
トレーニングも1人で行うにもアドバイスを思い出しながら、自信を持ってしっかりできるようになったと思います。
目標までもう少しありますが、今までのご指導を活かしながら自主トレを継続したいと思います。

色々ダイエット方法を試しましたが、宮崎ジムさんのトレーニングが自分に合ってるようなので、減量目標のあとはボディメイクでまたお世話になれるといいなと思ってます。
同じ世代も無理なくトレーニングを始められると思いますので、周りの方にもお薦めしたいと思います。

ミヤザキジムで青木さんに指導頂く前にも何度かパーソナルは受けたことがありましたが、信頼できる、知識のある方にお会いすることが出来ず１年ほど1人でトレーニングしてました。
youtubeのトレーニング動画を参考にしていたので、そこで青木さんのトレーニングに対する想いや向き合い方に惹かれてご指導いただくようになりました。
去年の12月から週１日みていただいてますが、自分の想像、期待する以上に身体つきが変わりました。
半年で人間こんなにも変われるものなのか…と私自身もそして家族も驚いています。
パーソナルは一対一なので、不信感を持ったり、または変に緊張したりしてしまうとトレーニングにも集中できないですし、通うのも嫌になってしまいます。
青木さんはトレーニング指導スキルも間違いないですが、その人柄も魅力的で毎週のトレーニングが楽しみで仕方ないです！(もちろんトレーニングはハードできついですが)
先日、目標だった大会出場も青木さんのバックアップのおかげで実現できました。次の目標は更なるバルクアップ。
これからも青木さんについていきます！よろしくお願いします！

本物のパーソナルを受けるならここです！！

30代前半の女性です。
リバウンドの繰り返しや年齢で体重が落ちにくくなったのと、近所のジムだと幽霊会員になってしまった過去があったことから、パーソナルジムを探していました。

無料カウンセリングを受け、勧誘がないこと、内装が華美でなくトレーニングに集中できそうなこと、そしてトレーナーの筋肉を見てすぐに入会を決めました。

結果的にミヤザキジムでお世話になり大正解でした。通って良かったと特に思ったのは、正しいフォームやマシンの使い方、食事管理の方法を知れたことです。

外食や旅行、年末年始の爆食など、イベントを楽しみながら4か月(24回コース)で-10kg達成、BMIは26.1→22.4になりました！

担当トレーナーの山家さんは素晴らしい指導者で、その知識や経験から初心者にもわかるように分かりやすく丁寧に教えてくれます。停滞期で落ち込んでいるときも真摯に向き合ってくださりモチベーションを維持してくれます。気さくで明るい人柄なので、質問や相談もとてもしやすいです。

ミヤザキジムは、本当に効果があるジムを探している方に大変おすすめのジムです。

山家さん、引き続きよろしくお願いします！！

30代のOLです。
ダイエット目的でパーソナルトレーニングに通いました。
元々運動はまったくと言っていいほどしておらず、体を動かすことも得意ではないタイプです。
週２回のトレーニング＋食事制限で最初の４ヶ月で10kgの減量ができ、そこからゆるゆると落として合計15kgほどの減量に成功しました。

青木トレーナーにはかれこれ６年ほどお世話になっていますが、怪我をしたり手術をしたりと思うように体が動かない時期も、痛みなくトレーニングできるように工夫して対応していただけたので、筋力衰えて怪我の回復後に苦労することもなく過ごせています。

パーソナルに通って良かったと思うことは３つ。
①健康の維持
まずは減量できたことで、以前よりも健康的な状態になれました。
また、筋トレをするようになって、腰痛や肩こりが以前ほど気にならなくなりました。
②食事への意識
何をどのくらい食べるのが自分にとってちょうどよいのか、良い食事とはなんなのががわかるようになったので、通う以前の何も考えずに食べていた食事にはもう怖くて戻れません。
③モチベーションアップ
筋トレは重さや回数で目に見えてできるようになったことがわかるので、できるようになることが嬉しくてモチベーションが上がります。

今後もよろしくお願いします！

元々筋トレに苦手意識がありあまり好きではなかったのですが、20数年生きてきて初めてみた体重に焦り入会をし決めました。週2回のトレーニングと食事指導のおかげもあり3ヶ月でマイナス9キロのダイエットに成功しました！数字だけではなく友人に驚かれるくらい見た目も変化しましたし嫌いだったトレーニングも今ではびっくりするほど楽しいと思うようになりました！トレーニングはもちろん担当のトレーナーさんとの会話も楽しくてダイエットのモチベーションになりました。ありがとうございます！
個人差はあると思いますがトレーニングに苦手意識がある方にもおすすめなパーソナルジムだと思います。
食事やトレーニングの知識も身につきましたし入会してよかったと本当に思ってます！！！！！！
自分の引っ越しで通い続けることが不可能になるのが悔しいですが、また近くに戻ってきた時はよろしくお願いします。

30後半の男性です。20代に体重が20kg増えてしまい、その後何をやっても体重が減らなくなり、複数の同僚や知り合いがパーソナルトレーナーを使っていると聞き興味を持ちました。
こちらに決める前に近隣の所を複数ヒアリングしましたが、宮崎ジムが最も自分に合っていると感じました。特筆すべきは、
1. アプリによる健康・食事管理
2. トレーナー(山家さん)の科学的検知に基づいた説明・サポート
3. 自分にあったペース配分
4. 気軽に質問できる雰囲気
などなど。山家さんの説明が非常に納得のいくもので、自分で理解しながらトレーニングを続けることができ大変満足しております。体重も2ヶ月で7kg近く減量することができました。今後誰かにパーソナルトレーナーをオススメするとしたら間違いなくこちらをオススメします!!

減量ではなく筋量増を目的に選びました。
なによりも筋トレのやる気を失っていたのが、青木トレーナーの励ましで週2ペースで続けられています。
体の使い方にはタイプがあり、それぞれに合った筋トレがあることを教わっているところで、トレーニングの内容や指導にとても納得感があります。

脚痩せに特化しているパーソナルトレーニングジムということで、初回カウンセリングを受けました！
トレーナーの方はとてもフレンドリーで話しやすい方で、緊張せずに自分のダイエットの悩みなども気軽にお話しできました！
ただダイエットするだけでなく、脚痩せもできるので、これからの体型の変化が楽しみです！
がんばります！！

初めてのパーソナルで少し不安でしたが丁寧に説明してくださり安心しました。ダイエットよりはボディメイク目的なのをお伝えしたところ、それメインのトレーニング体験させていただいたのでよかったなと思います。これから一緒に頑張っていきたいです！

大木さんがカウンセリングから丁寧に話を聞いてくださり、全く初心者の私でも安心して始めることが出来ました。トレーニングも動きを教えて下さるだけでなく、一つ一つの効果や身体の仕組みも教えてくださり勉強になりました。大木さんや山本さんのトレーニングは楽しくて、辛くならずに通うことが出来たので、BCONCEPTを選んで良かったです。姿勢改善にも繋がり大満足でした。これからも習慣づけてジムに通っていきたいと思います！ありがとうございました！

産後ダイエットのためにパーソナルジムに入会したいと思い、妊娠中からチェックしていたビーコンセプトの無料カウンセリングへ行きました。
体作りのプラン(食事・トレーニング)について丁寧にご説明いただきました。
私の質問にも一つ一つしっかり回答いただき、乳児を育児中であることも踏まえた上で色々とご提案いただけて安心できました。
しっかり説明を受けて納得できたので契約しました！
これから美ボディと体力作りのためにトレーニングがんばります！

無料カウンセリングに参加させていただきました。
下半身に脂肪がつきやすいタイプで、特に太ももはダイエットしても中々痩せにくいと聞いたことがあったので不安もありましたが、
太ももに肉がつきやすい理由やどうすれば解消できるのかなど、とても丁寧に説明して下さったので、ダイエット頑張ろう！という気持ちになりました☺️

手ぶらOKで負担がないことや、パーソナルで他の人とも会うことがないのでコロナ禍の中でも安心して通えそうです！

下半身痩せに特化しているジムを探していたのでカウンセリングに行き、自分に合わせたトレーニング内容に惹かれ契約しました。
池袋駅からの道も真っ直ぐなのでわかりやすく、スタジオは清潔感があり、アメニティもしっかり完備していました。
予約も比較的取りやすく、トレーナーさんがわかりやすく伝わるまで詳しく説明してくださり各セッションごと本当にピンポイントで筋肉を使ってるのが実感できます。
食生活のサポートも親身になって頂けるのでパーソナルジムに迷っている方は本当におすすめだと思います。

産後のダイエットのために利用しました。
運動経験が無くとても不安でしたが、私に合わせたメニューでトレーニングしていただけたので無理せず結果を出すことが出来ました。トレーナーさんは知識も豊富で、各メニューがどの筋肉に効いて、どんな効果があるかを詳しく教えてくださいました。食事指導も、あまり上手くいかない時もトレーナーさんの前向きな言葉のおかげでモチベーションを保つことが出来ました。
私のような運動初心者にはパーソナルジムはピッタリで、2ヶ月でも満足できる結果が出せました。ありがとうございました。

産後ダイエットの為に約半年間お世話になりました。
アウトラインを選んだ大きな理由は子連れで通えることでしたが、結果的にこちらを選んで本当に良かったです。
0歳児を連れて通うのには不安もありましたが、ハイローチェアやベビーサークルなども必要に応じて用意してくださり、いつも安全にも配慮してくださっていたので安心してトレーニングに集中することが出来ました。
ダイエットの面でも大変満足で、知識が豊富で優しいトレーナーさんに精神的にも支えられながら、楽しく無理なくダイエットを続けることが出来ました。
私の体質や生活スタイル、その時の体調なども考慮したがら的確なアドバイスをしてくださったので、自己流のダイエットではどうしても落ちなかった体重がトレーナーさんの食事アドバイスでスルスルと落ち始めたのにはびっくりしました！
家族や友人にも痩せたねと言ってもらえて嬉しい限りです！
ダイエットに行き詰まった時には必ずまたお世話になります！

万年ダイエッターで1人でコツコツやってましたが、年齢が上がるとともに減るどころか増える一方で、危機感を感じ通い始めました。
ダイエッターとはいえ、運動もさほどしていなかったので、いきなりバキバキの筋トレやるのかなぁと不安でしたが、個人のレベルに合わせてプログラムを組んでもらえるので、柔軟性が0の私は、柔軟性を高める運動から。でもこんなんで痩せるのかなぁと思いましたが、通っていくうちに自分でも実感できるくらい、あれ？お腹痩せたかな？あれ？お尻の肉落ちたかも？と思えるようになりました。
食生活の改善はトレーナーさんがかなり丁寧にアドバイスをくれるので、食べていたのに体重は落ちていった印象です。1人でやっている時とは違うなというのを実感してます。何せやってもやっても増えてましたから（笑）
知識とか習慣をプロの力を借りて身につけるのも一つの手かと思います。

友人の結婚式参列を機にアウトライン吉祥寺店にてトレーニングを開始しました。まずは食事メニューをご指導いただいて目からうろこ。食べないのではなく食べていいものを教えていただいたのでストレスなく健康的な食事に移行できました。週2回のセッションと合わせ6週間であっという間にマイナス5㎏超。あまりの効果にビックリ。やはり自己流ではこうはいきませんからプロの手を借りたからこその結果だと実感です。その後もさらに1ヶ月延長させていただいて延長分は週1回のセッションとしましたがそれでも効果は変わらず最終的に驚きのマイナス8.5㎏、体脂肪率マイナス7%、洋服のサイズは2サイズダウン、体調も良くなり体力もついて大満足の結果となりました。
スタート時には全く出来なかったトレーニングメニューも、的確に励ましていただきながらステップアップしていったので負荷をかけてできるようになり、更に自宅での筋トレの習慣もついて今後も継続できそうです。ちなみに私は還暦間近、こんな年齢でもプロにお任せすれば目標達成できるのだと感激しています。ありがとうございました。

16回のパーソナルトレーニングが昨日終了しました。
3年ほど前まではジムに週1で通っていたのですが、妊娠出産を経て運動とは遠ざかっていました。
妊娠で増えた体重が戻らず、たるんだ体を引き締めたいなと思っていたのと
ちょうど4月の慣らし保育期間でひとりの時間ができそうだったので短期間で効果がでそうなパーソナルトレーニングを検討していました。

基本的な動作とかやり方は知っているとおもっていたのですが、
正しいフォームでのやり方を教えていただき毎回新しい発見があって目から鱗でした！
個人的には前ももが張らないスクワットのやり方、正しい姿勢でのプランクのやり方を学べたのが感動モノでした。ｗ
この動作の時、ここがつらいんですけどあってますか？とか
左の方がやりにくいです、とか随時質問してもそれに合わせたストレッチを教えていただいたり、すべてに答えていただいて頼もしかったです。

体重が減ったわけではないのですが、
定期的に運動する楽しさと正しいフォームを教えていただいたので今後はジム通い再開して自分で頑張ろうと思います！
4月から3か月ほどになりますがありがとうございました。

健康的な身体や食生活を目指している方に、お勧めです！
トレーナーさんはみなさん親切で、一人一人の体の癖に合ったトレーニングを提供してくださるので、毎回通うのが楽しみです。
レッスンで教えて頂いた筋トレやストレッチ、食生活についてアドバイス頂き、身体も自然と締まってきました！

女性トレーナーも男性トレーナーもみなさん、わかりやすくて知識が豊富なので、安心してお任せ出来ると思います。