【東京】完全個室(貸切)のプライベートジムおすすめ8選

東京のプライベートジム(貸切・個室)おすすめ特集のサムネ画像

この記事には一部PRも含まれています

『ジム選びで損をしたくない』

『ジムが多くて選べない』

『おすすめを知りたい』

今回はそんなあなたのために「東京の完全個室のプライベートジム8選」を厳選してまとめていくね。

  • おすすめポイント&特徴
  • リアルな口コミ・評判
  • 料金プラン

なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。

博士

では早速「東京の完全個室のプライベートジム8選」をまとめいくね。

目次

1.ELEMENT(エレメント)

体験レッスン時のトレーニング動画
おすすめポイント
  • 完全個室×通い放題
  • 1回30分なので「運動が苦手な人」でも安心
  • 楽々手ぶらで通える

「ELEMENT(エレメント)」は、都内に21店舗(※2023年8月時点)あるパーソナルトレーニングジムだ。

定額通い放題制】なので、パーソナルトレーニングが好きなだけ受けられるのが最大の特徴。

スクロールできます
ELEMENT等々力店
ELEMENT(エレメント)人形町
ELEMENT(エレメント)人形町
ELEMENT(エレメント)大塚店
ELEMENT等々力店

他店舗の相互利用もできるので、予約もかなり取りやすい。

ウェアやシューズなどの無料レンタルやシャワー&パウダールームも完備しているので、お出かけの前後などにも楽々手ぶらで通えるのも嬉しいポイントだ。

博士

パーソナルトレーニングは1回30分なので「体力に自信がない人」でも無理なく続けられる。

博士

貸切のプライベート空間×通い放題を求める方に最適だね。

\ 今だけ当日入会で最大 19,800円もお得 /

さらに詳しく見てみる

「ELEMENT(エレメント)」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ELEMENT(エレメント)」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

明るくて綺麗なジムで快適でした!
初回体験受けてて一番驚いたのが、デパコス系のアメニティが豊富に置いてあったことです…!すごい。。
トーレーナーさんも優しく元気付けてくれたので最後まで頑張ることができました!近々本格的に通いたいと思います!

引用元:https://goo.gl/maps/b27hBXaUmiRafdno9

口コミをさらに表示

通い始めて3ヶ月になります。曜日によってトレーナーさんは変わりますがトレーニングの情報が共有され、毎回しっかり鍛えられる!という強度で指導をしてくれます。丁寧なカウンセリングもあり、安心感を持ってトレーニングを行えます。初めてジムに行く人にとてもおすすめしたいです。

通い始めて1ヶ月半ほどですが、トレーニングするのが楽しいです。
姿勢が違うと使う筋肉も目的と違うところになってしまうので、1対1でしっかりと見てもらえるのは嬉しいです。
トレーニング前にストレッチしてもらうのも楽しいし、勉強になります。
1回30分なので、おっくうにならず、続けられそうです!

2ヶ月ほど通っています。毎回30分ですがかなり追込みのトレーニングをさせてもらえる(無理のない最適かつ最高のレベルで)ので効果実感がしやすいです!子どもを寝かしつけてからでも通える時間までやっているのでとても助かります。

1回30分でスキマ時間に行けるので、継続しやすいです◎
毎回、身体の状態や目的に合わせたトレーニングを考えてくださり、通って3ヶ月目ですが体重も落ちてきました!!
筋トレをしたことがなかった私でも楽しく続けられていて感謝です!!

まず、アメニティが整っててとてもジム内が綺麗です!
トレーニング器具も必要なものが揃っていて、それらを使って巧みにトレーナーさんが指導してくれます!

色々なパーソナルジムを体験しましたが、こんなにも寄り添って指導をして頂けたのは『ELEMENT』さんくらいだったと思います。

『また行きたい!』
そんな風に思える素敵なジムでした。
他のパーソナルジムが合わなかった人はぜひ。
かなりおススメです!

トレーナーさんはみんな優しく、30分でもしっかりと翌日筋肉痛になるような強度のトレーニングを受けられます。
アメニティが充実してて手ぶらでも通えます。
ネット予約も簡単でキャンセルもすぐにできるので通いやすいです。

引用元:https://goo.gl/maps/b27hBXaUmiRafdno9

「ELEMENT(エレメント)」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
【入会金】

33,000円→16,500円
※期間限定50%OFF

【全日フルタイムプラン】
料金43,780円/月
内容1回30分×通い放題
オプション・系列他店舗も利用可能
・セミパーソナルも通い放題
【平日デイプラン】
料金38,280円/月
内容1回30分×通い放題
オプション・月〜金に利用可(祝日の場合もOK)
・系列他店舗も利用可
・セミパーソナルも通い放題
【月8回プラン】
料金28,600円/月
内容1回30分×通い放題
オプション月に8回利用可
・パーソナル店のみ利用可
【体験レッスン】

1回3,300円

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
シューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート11,000円/月
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
三軒茶屋本店世田谷太子堂店三宿店
駒沢大学店等々力店自由が丘店
人形町店神楽坂・飯田橋店池尻大橋店
恵比寿目黒店笹塚店大塚店
千石・巣鴨店赤羽店板橋店
中野店錦糸町店浅草・田原町店
阿佐ヶ谷店戸越銀座店練馬店
公式サイトhttps://element-gym.com/

\ 今だけ当日入会で最大 19,800円もお得 /

さらに詳しく見てみる

2.アップルジム

アップルジムでの体験の様子
おすすめポイント
  • 芸能人&モデルの利用者も多数
  • 料金が安く始めやすい
  • 低価格なのに個室

「アップルジム」は、東京都内に47店舗ある完全個室のプライベートジムだ。

ジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を気にせずパーソナルトレーニングが受けられる。

トレーニング&食事管理に加え、姿勢&歩き方改善を取り入れた独自メソッドは『短期間でも〝モデルの様なスタイルづくり〟ができた』と利用者の口コミやSNSでも評判。

また、業界平均を大きく下回る〝料金の安さも人気のヒミツだ。

博士

芸能界&モデル界からの信頼も高く、その信頼度の高さから〝日本一芸能人が通うジム〟なんて言われたりもしているのがApple GYMだ。

\今だけキャンペーン実施中/

※人気店のためお早めに

「アップルジム」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

実際に「アップルジム」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。

利用者の口コミ

初めてのパーソナルジムで入会するか、迷っていたのですが、本当に入会してよかったです! 職業柄デスクワークをしており、年々太っていっているのを感じ思い切って入会しました。 アップルジムは1対1でのトレーニングで、一回45分と無理なく続けるのがとても良いです。 また、トレーナーの方も明るく褒めてくださるのでモチベーションを保つことができます。 トレーニング中は、筋トレに関する会話だけでなく、雑談等も挟みながらやってくださるので私にはとても合ってると感じてます。 成果としても、入会して1ヶ月ぐらいですが、お腹周り等に変化が現れてきていて嬉しいです。 迷っている方は是非一度無料体験だけでもされるのをお勧めします!!

引用元:https://goo.gl/maps/NZZYYf8DAvSQMi54A

口コミをさらに表示

子連れで行けるパーソナルジムを探していて見つけました。 産後ダイエットを加速させるべく始めましたが、体重の減りは少なかったものの体型がみるみる変わり、筋トレの重要性を感じました。 色々なトレーニング方法も教えていただき、しっかり追い込んでもらえて扱える重量も上がりました。 ベビーカーごと中に入れて、春休みには小学生の娘の話し相手をしていただきつつ、こちらも気分転換にもなって楽しかったです(∗ˊᵕ`∗) 個室なので色々気にしなくてもいいのも良かったです。

通いやすいジムを探していたので、駅から近いのがとても魅力でした。 回数券を購入し、自分に合った頻度で通うことができるので無理なく続けられます。ジムでは続かなかった自分でも、今回パーソナルジムにしてみて継続できています。 トレーナーさんも親切で話しやすい方なので、楽しくトレーニングしながら、自分にあったトレーニングを考えてくださるので、効率よくトレーニングすることができます。 トレーニングの合間にも、食事のポイントを教えてくださったり、とても良かったです!

トレーニング初心者ですが、初心者でも分かりやすく優しく丁寧に教えてくれるのでとても楽しく続けられます。 パーソナルジムなので誰の目も気にせずトレーニングや食事メニューの悩みなども気軽に相談出来ます。 室内も清潔に保たれていて、いつ行っても良い香りがしていて女性が通うのに適していると思います。 トレーナーさんが本当に優しいのですごくおすすめです!!

5回目くらいから、体のラインを褒められたり、体調がよくなっているのを実感しました!産後、体が弱くなってしまったのが悩みで、いろいろ試していたのですが、パーソナルジムはこんなに早く結果がでるんだと驚きました。トレーナーさんが、効果的だけど続けやすいように工夫してくれるのがうれしいし、長く続けやすい価格設定もすごく助かります。風邪をひきにくくなったのも、トレーニングのおかげかなと思ってます!

自宅での筋トレに限界を感じて通うことにしました。 通常のジムだと仕事が忙しい等の理由で継続できないと思い、強制力を持たせるためパーソナルジムを選びました。 パーソナルのメリットは目的に合わせてメニューを組んで貰える点やトレーニングの種類・効果的なやり方を学べる点、特にApple GYMのメリットはコストが安い点だと思っています。 まだ通い始めて長くないので少しずつではありますが、自宅の筋トレでは付かなかった筋肉が付いてきていると感じます。

アップルジムのパーソナルジムは45分間で1人では追い込みきれなかったところまで一緒に追い込んでくれます。また、丁寧にトレーニング方法を一つ一つレクチャーしていただけるので、だんだん筋トレがうまくなってきます。一人でジムに行く際などにもこれらの知識が役立ち、今までよりも遥かに質の良い筋トレ時間を過ごすことができるようになりました。
トレーナーの方はとても話しやすい方で、食事や日々のトレーニングの相談にも乗ってくれます。また駅からも近く通いやすいのも特徴です。

引用元:https://goo.gl/maps/NZZYYf8DAvSQMi54A

「アップルジム」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
【入会金】

33,000円→16,500円
※期間限定50%OFF

【チケットプラン】
料金4回:29,700円
8回:55,000円
12回:75,900円
内容1回45分
【体験レッスン】

無料カウンセリング体験あり(来店orオンラインでもOK)

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート22,000円/月
(毎日オンラインサポート)
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
表参道恵比寿中目黒
下北沢神田人形町
銀座錦糸町葛西
北千住西日暮里上野
秋葉原神楽坂飯田橋
高田馬場新宿五反田
中野東中野駒沢大学
二子玉川吉祥寺荻窪
高円寺高円寺2号赤羽
王子練馬大泉学園
板橋池袋大塚
蒲田西口蒲田東口立川
府中調布東口調布中央口
八王子小田急町田JR町田
店舗情報
公式サイトhttps://applegym.jp/

\今だけキャンペーン実施中/

※人気店のためお早めに

3.かたぎり塾

実際に無料体験を受けてきました
おすすめポイント
  • 完全個室のプライベート空間
  • 毎回手ぶらでOK
  • 料金が安い

「かたぎり塾」は、東京都内に100店舗以上あるパーソナルトレーニングジムだ。

国内140店舗を突破する人気のパーソナルジムで、

  • 完全貸切
  • 無料レンタル完備
  • 低価格な料金設定

など、圧倒的なコスパの高さ多くの利用者に選ばれている理由だね。

スクロールできます
かたぎり塾 綱島店のトレーニング風景
かたぎり塾 明大前店
かたぎり塾 菊名店
かたぎり塾 千歳船橋店
かたぎり塾 武蔵小杉店

かたぎり塾独自のダイエットメソッドは、

『リバウンドしなかった』
『楽しみながらダイエットできた』

など、多くの女性からも支持されているんだ。

博士

『料金が安くて人気のパーソナルジムに通いたい!』という方におすすめだね。

\ 2月29日まで入会金3万円OFF /

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

「かたぎり塾」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「かたぎり塾」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

運動不足/体重増加につき主人からそろそろヤバイよと言われ、体験をポチりしました。
パーソナルトレーニングは初めてでお高いイメージありましたが、良心的な価格というのもあり入会を決めました。
トレーナーさんが毎回体調チェックの上、トレーニング内容組んでくださり、フォームも丁寧にチェックしてくれます。
普通のジムでトレーニングしてもどの筋肉に効いてるのかもよくわからず、自分だけだと筋肉がプルプルするまで追い込むことができないので、よい感じに筋肉を追い込んでくれるかたぎり塾さんにして正解だったなと思ってます。

引用元:https://goo.gl/maps/H3zXdj1XdpVQco6K7

口コミをさらに表示

私はダイエットと肩こり、腰痛の改善を目的に、週に1回のレッスンをお願いしています。

最初は安価なジムも検討しましたが、長続きしないかもしれないと感じたので、気になっていたかたぎり塾に入会することにしました。

トレーニングルームは白を基調とした清潔感がある空間で、自分のペースでトレーニングできる環境が整っています。

岩渕トレーナーは毎回違う部位を鍛えてくれるので、飽きることなく通うことができています。

トレーニングによって、肩こりや腰痛が和らいできているため、毎週のように通っていたマッサージ店には行かなくなりました。結果的に、経済的にも節約できていることが嬉しいです。

これからも継続して通いたいと思っています。

週1のペースで通っています。 今まで何度かパーソナルトレーニングに通っていたことがありますが、コロナで外出が減り更に産後太りもあり、通いやすくて続けられるジムを探して「かたぎり塾」さんを見つけました。 岩渕トレーナーはいつも効く筋肉を意識させてくれ、自重でも毎回筋肉痛になります。 普段使わない筋肉を鍛えさせてくれたり姿勢を意識したトレーニングを考えてくれるので体が軽くなります。 2週間トレーニングが空いてしまうと体が重くなったり、肩こりが出てきたりと、トレーニングが効いていることを実感させてくれます。 トレーニング中フォームなど褒めてくれるので自己肯定感上がります!パーソナルにしては少しお値段もお得なのでおすすめのジムです。

通う前はパーソナルジムは高いと思っていましたが、実際に通ってみるととてもコスパが良いと感じました。トレーナーさんはプロフェッショナルで、自分の目標に向かって効率的にサポートしてくれます。また、設備も清潔で快適です。パーソナルジムに通うことで自分の可能性を広げることができました。

【目標達成!2023.7】
通い始めて6ヶ月。産後何をやっても落ちなかった4kgを落とすことができました!食事内容やプロテインの摂取間隔、筋肉の説明など、きれいで健康的に痩せるためのアドバイスを沢山教えて下さいます。減量の目標は達成したので、今度はきれいな体作りを目標に、引き続きよろしくお願い致します^⁠_⁠^

(前回投稿時 2022.12)
無料体験に伺い、当日入会を決めました。自宅で動画を見ながらヨガをしたりと産後の体力戻しに励んできましたが、なかなか時間が取れない&一人では続かないことを理由に今回パーソナルジムの入会を決めました!無料体験では足とお尻を鍛える2種類のトレーニングを行いましたが、それだけでもすでにプルプル…ここまで筋力が落ちていたことに愕然。お高いイメージのパーソナルジムで筋トレをする日が自分に来るとは思いもしませんでしたが、ここは一発自分への投資と考え、週1で頑張ります。ジムは清潔感があり、トレーナーさんも柔らかい雰囲気でしたのでジム初心者の方でもとても入りやすい雰囲気かと思います。

運動習慣をつけたい、締まりのない体を引き締めたいと、近隣駅のパーソナルジムをいくつかピックアップ、口コミを見てこちらに入会しましたが、大変満足しています。 設備は清潔で、価格も良心的です。 トレーナーの青山さんはストイックですが物腰柔らかで、気持ちも引き締まります。 褒めながらも追い込んでくださるし、追い詰めるようなことはなさらないので、自分に厳しすぎたり、悲観的になりやすい方も是非試しに体験してみるといいと思います。 ジム初心者なので、しっかりとプロに見て頂いてよかったです、一人では限界の見極めも甘くなりがちです……。 若い頃から、運動抜きの無理な食事制限や、忙しさにかまけて自分の身体を顧みない不規則な生活をしていたのですが、充実した一日を送る為にも、体を資本と考えてしっかり整えていきたいと思います。 食事一つでも、「~は食べてはダメ」と考えるより、「せっかくトレーニングしたし~にしておこう」というような前向きなマインドで物事を考えられるようになる気がします。 とりあえず、おおらかな気持ちで、継続を目標にしたいと思っています。

初めてのパーソナルジム、最初は不安でしたが使い方やどこに効くかなどを丁寧に教えて頂けて、先生と話しながら身体を動かせるので、毎回あっという間に1時間が経ちます。都度やりがいも感じられるので始めて良かったと思います。これからもよろしくお願いします。

引用元:https://goo.gl/maps/H3zXdj1XdpVQco6K7

「かたぎり塾」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
【入会金】

55,000円→22,000円
※期間限定!30,000円OFF

【月額プラン】
料金月4回:30,800円
月8回:59,400円
内容・1回60分
・運動後はプロテイン付き
【体験レッスン】

無料体験あり

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
くつ下
シューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート10,000円/2週間
(毎日オンラインサポート)
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
赤坂店学芸大学店武蔵小山本店
武蔵小山ANNEX店武蔵小山女性専門店西荻窪店
桜新町店中野店阿佐ヶ谷店
恵比寿店大塚店荻窪店
高円寺店中目黒店赤羽店
西新宿女性専門店大井町店赤羽女性専門店
阿佐ヶ谷ANNEX店豪徳寺店板橋店
中板橋店高円寺ANNEX店千歳船橋店
笹塚店荻窪ANNEX店住吉店
桜上水店亀戸店小岩店
大森女性専門店不動前店駒込店
新中野店日暮里店亀有店
国分寺店王子店瑞江店
菊川店中村橋店上北沢店
武蔵境店桜台店永福町店
武蔵新田店入谷店巣鴨店
清澄白河店蔵前店三河島店
祖師ヶ谷大蔵店明大前店旗の台店
浅草店綾瀬店国分寺ANNEX店
白山店早稲田店狛江店
上板橋店大岡山店野方店
町屋店ひばりヶ丘店池上店
石神井公園店両国店浜田山店
曙橋店西馬込店大山店
保谷店戸越店武蔵小金井店
森下店江戸川橋店押上店
大泉学園店東十条店新高円寺店
広尾店学芸大学女性専門店上石神井店
金町店千歳烏山店ときわ台店
東中野店浅草橋店下落合店
西永福店大島店三ノ輪店
方南町店葛西店牛込柳町店
下高井戸店富士見ヶ丘店白金高輪店
用賀店鷺ノ宮店茗荷谷店
お花茶屋店幡ヶ谷店茅場町店
公式サイトhttps://katagirijuku.jp/

\ 2月29日まで入会金3万円OFF /

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

4.BEYOND

スクロールできます
BEYOND(ビヨンド)ジム 吉祥寺店
BEYOND(ビヨンド)ジム 吉祥寺店
BEYOND(ビヨンド)ジム 池袋店
BEYOND 横浜元町店のジム内画像
BEYOND 吉祥寺ANNEX店のジム内画像
おすすめポイント
  • 厳選トレーナーのみ在籍
  • 上質&オシャレなジム内
  • 食事管理も毎日サポート

「BEYOND」は、東京都内に30店舗以上あるパーソナルトレーニングジムだ。

ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、あなたの目的達成のために「一切無駄のないプログラム」を作成&指導してくれる。

何より、ただ痩せるだけでなく『〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く』と利用者の口コミも良い。

また、モチベーションを高めてくれる上質な空間も人気の理由だ。

博士

厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。

\今だけ体験レッスンが無料/

※予約数に限りあり

「BEYOND」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「BEYOND」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

吉祥寺には色々なジムがありますが、ビヨンドに友人と入会。大正解でした。
ダイエット目的でしたが、毎日の食事と普段の姿勢に気をつけているうちに、病気や怪我に負けないかっこいい身体を作っていきたいと思うようになりました。
とは言え、入会時から3ヶ月で目標の4〜5キロ減は達成できました。

食事も毎回細かく指導してくださいます。
朝食は魚中心
昼食はお肉中心
夕食は仕事で遅くなるので、海藻やお刺身、お豆腐などにしていました。
しっかり食べていたので、胃が小さくなった感じはしません。自宅での運動はできる時にやっている程度です。

トレーニングは、一人一人に合わせたメニューを考えてきてくださいます。
ですから、無理なく楽しくトレーニングできます。時には、キツいトレーニングもありますが、決してモチベーションが下がることはありません。常に明るく励ましてくれます。
帰り道は、足取り軽く気分爽快です。

運動をして身体が変わっていくことを実感できたのは初めてかもしれません。
とても嬉しいです。

今後ともよろしくお願いいたします。

引用元:https://goo.gl/maps/1QrUj5WCYkQkkKn87

口コミをさらに表示

30代女性です。ダイエット目的で通ってます。
コロナ前に別のパーソナルジムに行ってましたが、コロナ禍で体重が戻ってしまい、改めてトレーニングの方法を教わりたいと思っていたところ、先に通っていた友人から教えてもらって始めました。食事指導付きのコースから始めましたが、丁寧な食事指導+週1のセッションで8kg近く落ちました。コース終了後も回数券で定期的に楽しく通わせて頂いてます。食事の取り方も習慣化し、体型の維持できているなと思います。

50代女性
更年期や体力不足を痛感。家族の紹介でBEYONDにお世話になって3ヶ月。おかげさまで体の変化が感じられて快調です。初めは分からなかった肩甲骨や筋肉など、日々の暮らしでも意識が変わってきました。

質の高いトレーニングは、トレーナー・青木さんの長年の経験と豊富な知識があってこそ。プロ意識が高く私の目線に立った指導に感謝しています。いつもにこやかに褒めて伸ばしてくださるので、前回よりも今回…と、知らず知らずスモールステップを踏んだ挑戦ができることに自分でも驚きます。

安さがうりのジムもありますが、私の場合、自分ひとりでは甘えがでてしまい、正しく効果的なトレーニングができません。ですがBEYONDで得た知識は今後の健康維持に大いに役立つはず。

信頼できるトレーナーさんと良質なBEYONDのパーソナルトレーニングのおかげで、楽しく通えるうえ、これから先、自分の体へのCP・TP高い投資になっています。

結婚式を控え、少しでも痩せたい!と思い、婚約者と共に入会しました。

パーソナルジムと聞くと、意識の高い方ばかりがいて少し敷居が高いというイメージを持ちながらも、まずは体験トレーニングをさせていただきました。

体験トレーニングの僅かな時間の中で、目的や気にしている部分等を的確に聞いて下さり、自身にあったトレーニングを考案してくださいました。決して無理強いするわけではなく、寄り添ってくれるトレーナーの方に信頼感を持ち、入会させていただきました。

10回目のトレーニングを終えたところですが、身体の変化はもちろん、これまでより毎日を生き生き過ごせるようになりました!

今後1人でトレーニングすることを見据えたメニューを考案してくださり、継続して頑張れそうです!

トレーナーさんとの会話も毎回楽しく、入会して本当に良かったなと思っています。

体力アップと体型改善のために通い始めました。最初はパーソナルではなく普通のジムに通おうと思っていたのですが、友人がbeyondに通い始めてから見違えるほど、美しい体になっていくのを見て、こちらに入会することを決めました。

自分では鍛え方が分からない&正しいフォームでトレーニングしているつもりでも効いているか分からないという筋トレ初心者の私にも丁寧に分かりやすく教えてくれて、すごく効果を実感できています。

一人で取り組んでいると限界までチャレンジできないですし、なかなかモチベーションも上がりませんが、トレーナーがいると一緒に目標を設定して、モチベーション高くトレーニングに励めます。

施設は綺麗ですし、スタッフ皆さんとても丁寧で笑顔が素敵です。おすすめです。

50代女性です。
効果の高いLINEでの食事指導付きのコースを始めて3ヶ月で、最初のカウンセリングで立てた目標値をあっさりとクリア。
トレーナーの佐藤さんの指導は、どこをどうやって意識したら良いのか、ときにはアプリの筋肉図解を見せてわかりやすく説明してくださいます。体の動かし方はもちろんですが、ここに効かせていくんだな、という意識でより効果が高くなるように感じます。
自分だけなら、もうあと10回!は、甘えが出ちゃって出来なくても、トレーナーが隣で様子を見ながら、ちょうどいい塩梅に追い込んでくれるので、短期間ではっきりと効果を体感出来ます。

食事指導も無理な食事制限はまったくなく、LINEでの相談も出来ますし、めちゃくちゃ励ましてももらえるので、思っているよりも苦もなく続けられています。(思わしくない内容の時も叱られるのではなく、こうした方がいいですよ、という提案をしてもらえる)外食の時のメニューの選び方など、自分のライフスタイルでの実践しやすい知識が身につきます。

週に2回のトレーニングで、しっかりと体重/体脂肪の減少、血圧の降下、と効果抜群。始めて半年ほどで、洋服のサイズもX LサイズからMサイズになり、おかげさまで選ぶ楽しみもグンと増えました。

こちらに通い出す前の自分の暮らしぶりを振り返ると、生活習慣病と言われるものは、日々の習慣から生まれるんだな、と痛感させられます。
悩みの種だった腰痛のことは、すっかり忘れている今日この頃です。人生まだ先が長いですし、こちらに通ったおかげで、身体の状況を立て直し出来たのは本当によかったな!と思います。引き続きよろしくお願いします。

40代半ばさしかかり体重が増え続け、たまに運動すると膝や腰に負担が掛かり怪我を繰り返していました。
今年こそはと一念発起し、ビヨンドに通い始めました。無理な食事制限はなく、PFCバランスに気を付けながら3食満足な食事が出来ています。
トレーニングは体調を見ながら、ギリギリの所まで追い込んで頂けます。1人でジムに通っていてもなかなか限界まで追い込むことが出来なかったので、パーソナルジムならではのメリットだと感じています。
通い始めて3ヶ月で、10kgの減量を達成しました。引き継ぎもう10kgよろしくお願いいたします。

初めてパーソナルジムに通って
吉祥寺で探していたところ
素晴らしいトレーナーさん達が居たので
利用させていただきました
3ヶ月で15キロのダイエットに成功して
最高です
これからも通いたいと思います

引用元:https://goo.gl/maps/1QrUj5WCYkQkkKn87

「BEYOND」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

ライフプランニングコース

スクロールできます
入会金無料
料金140,800/月
内容全16回×50分/2ヶ月
オプションLINEを用いた24時間食事管理サポート付き
・プロテインドリンク毎回1杯無料
博士

LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。

回数券コース

スクロールできます
入会金無料
料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
時間1回50分
回数10/20/30回
オプションプロテインドリンク毎回1杯無料
(ACHIEVE20とBEYOND30のみ)
博士

「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。

【2023年6月】ビヨンドジムの最新キャンペーン情報のトップ画像
博士

現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。

\入会金&体験料0円キャンペーン中/

※人気店のためお早めに

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポートプランにより付帯
(毎日サポート)
シャワー
返金保証
子供連れ
「東京都」の店舗情報を見る
麻布十番店六本木店渋谷宮益坂店
銀座店赤坂店自由が丘店
恵比寿店五反田店大井町店
新宿店飯田橋神楽坂店高田馬場店
錦糸町店錦糸町ANNEX店池袋店
北千住店秋葉原店葛西店
中野店練馬江古田店立川店
立川ANNEX店吉祥寺店吉祥寺ANNEX店
聖蹟桜ヶ丘店町田店所沢秋津店
八王子店
公式サイトhttps://beyond-gym.com/

\今だけ体験レッスンが無料/

※予約数に限りあり

5.【女性専用】クレビック

スクロールできます
クレビックの女性専用トレーニング
クレビック品川店
クレビック大宮
クレビック食事管理サポート
こんな人におすすめ
  • 専属栄養士による食事管理
  • 女性を理想へ導くための独自プログラム
  • ウェア&タオルなど完備!手ぶらで通える

「クレビック」は、東京都内に2店舗ある女性専用プライベートジムだ。

女性のために創りあげられた独自プログラム

  • 『夏までにくびれがほしい』
  • 『姿勢美人になりたい』
  • 『美脚になりたい』
  • 『全体をスッキリさせたい』

など、女性一人ひとりの理想をより短期間で実現すると評判だ。

専属の栄養士によるLINEを使った食事指導は〝食べたものを写真で送るだけ〟なので、簡単&ストレスフリーにダイエットができると人気。

ウェアやタオル、ドリンクなどトレーニングに必要なものは全て無料で完備されているので、気軽に手ぶらでも通えると女性に人気だ。

博士

『今年こそは〝本来のスタイル〟を取り戻したい』というあなたにおすすめのジムだ。

「クレビック」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「クレビック」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

2ヶ月間通わせていただき、体重は目標値を達成、ウェストは11cm減らすことができました。
トレーナーの方々は皆さん優しく、1人じゃ諦めてしまいそうなトレーニングも毎回楽しみながらできました。
食事はLINEで報告した内容をもとに栄養士さんが丁寧にアドバイスをしてくださり、とてもわかりやすかったです。
今まで自分でダイエットをしようと思ってもなかなか成功できませんでしたが、ここまで減らせるとは正直思っていなかったです!
クレビックに通ってよかったです😊本当にありがとうございました。

引用元:https://goo.gl/maps/tHsAQAzPmeKqsTD56

口コミをさらに表示

ウェアや靴下など、トレーニングに必要なものは全て用意していただけるので、手ぶらで通うことができる点と、他のパーソナルジムと比べてお値段がリーズナブルな点からこちらに決めました。
トレーニングでは、自分の引き締めたい箇所などの要望を聞いていただき、メニューを考えてくれます。トレーナーの皆さんがとても明るく元気なので、キツイトレーニングも苦ではなく、楽しく通えています!
自分だけでは甘えてしまいできないことも、トレーナーさんがたくさん褒めて励ましてくれるので最後まで頑張ることができます!
トレーニング後は毎回筋肉痛になるので、ちゃんと追い込めているんだなと実感します。
総合的にとても満足して通えているので、オススメです!!

約7か月週1度通った結果、体重は5キロ、ウエストは10センチ減りました。最近は痩せたとよく言われます。
薄着の季節にまにあい、GWには水着も着れてよかったてす。
トレーナーさんによりいろいろ工夫してくださったいて楽しかったです。
坂本さんの食事指導も勉強になりました。
皆さんに教えていただいたことは財産です。
みなさんと離れてからきちんと続けられるよう、教えてくださったことを繰り返しがんばります。
ありがとうございました❤️

1人では痩せれなかったので思い切って通うことに。食事についても学べ、トレーニングは初回ではキツかった事が筋力アップしどんどん出来る様に!トレーナーの方がマンツーマンで指導してくださるので正しいフォームで鍛えられらのはパーソナルジムならではだと思います。体つきも変わってきました!達成出来る嬉しさも味わえ、勇気を出して通いだして本当によかったです!ウェアなどレンタル出来るので手ぶらで通えシャワー完備な所も有り難いです。

お友達に紹介されてCREBIQ銀座店に通いました。管理栄養士さんが的確に親切に指導してくれて、かつ、トレーナーさんもテンポ良くトレーニングしてくれるおかげで、結果を2ヶ月コースで出せました。
トレーナーさん自身も大会にでたり極めているので頼りになります。
今までは、痩せようと力が入ってましたが、ストレスは駄目ですと言われ、食事も運動も楽しくできるようになりました。

銀座という立地も楽しくショッピングして帰れます。

50代後半。宅トレなどしていましたが、全く痩せず、健康上の数値も悪く悩んでいました。もうプロに任せるしかないと思い、手ぶらでトレーニング可能、勤務先に近いCrebiQを見つけました。栄養士の方やトレーナーさんに今まで痩せなかった理由や正しいトレーニングを丁寧に教えてもらい、体重も減り太りにくい身体を手に入れたように思います。通って本当に良かったと思っています!

初めてのパーソナルジムで最初は緊張しましたが、トレーナーさんも優しくてトレーニングがとても楽しいです。
駅からも近く、お仕事帰りにも気軽にいけるのも良いと思います。
ジムの中も、とても綺麗で清潔感がありパウダールームもあるのでお出かけ前でも支度などもできると思います。
初めの1か月間は、栄養士さんもついてくれてLINEでこまめにご指導してくれるのでお食事制限が初めての方でも安心だと思います。
また、トレーニングも無理しすぎることなく程よくトレーナーさんがメニューを組んでくれるので続けられると思います。徐々に身体も引き締まってきたきがします!
初めてのジムにはとてもオススメです!

引用元:https://goo.gl/maps/tHsAQAzPmeKqsTD56

「クレビック」料金・設備・アクセス

料金プランを表示
【入会金】

無料

【ダイエット&ボディメイクアップコース】
スクロールできます
料金16回:149,800円
24回:189,800円
内容1回50分
全額返金保証
食事指導1ヶ月付
※食事指導を2ヶ月以降も継続希望の場合は+25,000円
【トレーニングコース】
スクロールできます
料金16回:128,000円
24回:169,800円
内容1回50分
【体験トレーニング&カウンセリング】
スクロールできます
料金5,500円
内容1回50分
博士

カウンセリングのみなら無料で受けられる。

設備・サービス情報を見る
女性専用
個室
食事指導LINEで毎日サポート
シャワー
無料レンタルウェア
タオル
プロテイン
全額返金保証30日間返金プログラムあり
東京都内の店舗情報を見る
銀座店田町・三田店

\店舗詳細はこちら/

6.MIYAZAKI GYM

ミヤザキジムトップ画像
選ばれている理由
  • ベテラントレーナーのみ在籍
  • 全店が駅から徒歩5分以内
  • 個室のプライベート空間

「MIYAZAKI GYM」は、東京都内に10店舗以上あるパーソナルトレーニングジムだ。

業界トップクラスにトレーナーの採用率が低いとも言われ、資格保有者や専門知識を有するベテラントレーナーのみ在籍。

スクロールできます
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)大井町店
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)西荻窪店
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)渋谷店
MIYAZAKI GYM 新宿店
MIYAZAKI GYM 五反田店の画像

その豊富な知識と経験から利用者一人ひとりに寄り添ったプログラムを提案できるんだ。

全店舗が駅から徒歩5分以内と立地もよく通いやすいのも魅力。

博士

ジム内は個室になっているので、周囲の視線が気になってしまう人でも安心だ。

公式サイト:https://miyazaki-gym.jp/

「MIYAZAKI GYM」のリアルな口コミ・評判は?

博士

「MIYAZAKI GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

50代男性です。昨年6月から週2ペースでお世話になっています。
ボディメイクの大会に出る目的で、ウェイトトレーニングをご指導いただいています。
トレーニングのエキスパートである担当トレーナーさんのきめ細かいサポート及びアドバイスのおかげで体型も劇的に変わり、体力もかなりついてきました。
トレーニングルーム内もとても良い環境で、ミヤザキジムさんを選んで本当に良かったです!

引用元:https://goo.gl/maps/ioRVfmkpo5ETghFc6

口コミをさらに表示

友人の紹介で、約9ヶ月間週1〜2日のトレーニングでお世話になりました。山家トレーナー、お話も面白くて毎週楽しく続けられました。ありがとうございました!!

リバウンド繰り返しでいつもダイエット失敗ばかりでしたが、山家トレーナーさんからできる範囲ででの食事のアドバイスや、叱咤激励していただき、モチベーションを維持しながら48回のトレーニングを最後まで終えることができました。
体重は12キロほど減量できました!

最後は山家トレーナーの写真に、ご指導いただいたポイントを書いて、待ち受けにさせて頂きました笑
おかげで、食事コントロールや、日々の日課を守れるようになりました。

筋トレも怪我をしないよう、疲労が残ってる時はストレッチやマッサージもして下さいました。おかげで回復も早くトレーニングも工夫しながら続けられました。いつも体調とか変化を気遣えるのは、プロのトレーナーさんだなーと感心してました。

後半は有酸素運動を始めるためにジムも併用して通い始めましたが、他のジムのトレーナーさんに筋トレのフォームを褒められ、パーソナルトレーニングの効果ちゃんと出てますよ!と言われて、嬉しかったです。
トレーニングも1人で行うにもアドバイスを思い出しながら、自信を持ってしっかりできるようになったと思います。
目標までもう少しありますが、今までのご指導を活かしながら自主トレを継続したいと思います。

色々ダイエット方法を試しましたが、宮崎ジムさんのトレーニングが自分に合ってるようなので、減量目標のあとはボディメイクでまたお世話になれるといいなと思ってます。
同じ世代も無理なくトレーニングを始められると思いますので、周りの方にもお薦めしたいと思います。

ミヤザキジムで青木さんに指導頂く前にも何度かパーソナルは受けたことがありましたが、信頼できる、知識のある方にお会いすることが出来ず1年ほど1人でトレーニングしてました。
youtubeのトレーニング動画を参考にしていたので、そこで青木さんのトレーニングに対する想いや向き合い方に惹かれてご指導いただくようになりました。
去年の12月から週1日みていただいてますが、自分の想像、期待する以上に身体つきが変わりました。
半年で人間こんなにも変われるものなのか…と私自身もそして家族も驚いています。
パーソナルは一対一なので、不信感を持ったり、または変に緊張したりしてしまうとトレーニングにも集中できないですし、通うのも嫌になってしまいます。
青木さんはトレーニング指導スキルも間違いないですが、その人柄も魅力的で毎週のトレーニングが楽しみで仕方ないです!(もちろんトレーニングはハードできついですが)
先日、目標だった大会出場も青木さんのバックアップのおかげで実現できました。次の目標は更なるバルクアップ。
これからも青木さんについていきます!よろしくお願いします!

本物のパーソナルを受けるならここです!!

30代前半の女性です。
リバウンドの繰り返しや年齢で体重が落ちにくくなったのと、近所のジムだと幽霊会員になってしまった過去があったことから、パーソナルジムを探していました。

無料カウンセリングを受け、勧誘がないこと、内装が華美でなくトレーニングに集中できそうなこと、そしてトレーナーの筋肉を見てすぐに入会を決めました。

結果的にミヤザキジムでお世話になり大正解でした。通って良かったと特に思ったのは、正しいフォームやマシンの使い方、食事管理の方法を知れたことです。

外食や旅行、年末年始の爆食など、イベントを楽しみながら4か月(24回コース)で-10kg達成、BMIは26.1→22.4になりました!

担当トレーナーの山家さんは素晴らしい指導者で、その知識や経験から初心者にもわかるように分かりやすく丁寧に教えてくれます。停滞期で落ち込んでいるときも真摯に向き合ってくださりモチベーションを維持してくれます。気さくで明るい人柄なので、質問や相談もとてもしやすいです。

ミヤザキジムは、本当に効果があるジムを探している方に大変おすすめのジムです。

山家さん、引き続きよろしくお願いします!!

30代のOLです。
ダイエット目的でパーソナルトレーニングに通いました。
元々運動はまったくと言っていいほどしておらず、体を動かすことも得意ではないタイプです。
週2回のトレーニング+食事制限で最初の4ヶ月で10kgの減量ができ、そこからゆるゆると落として合計15kgほどの減量に成功しました。

青木トレーナーにはかれこれ6年ほどお世話になっていますが、怪我をしたり手術をしたりと思うように体が動かない時期も、痛みなくトレーニングできるように工夫して対応していただけたので、筋力衰えて怪我の回復後に苦労することもなく過ごせています。

パーソナルに通って良かったと思うことは3つ。
①健康の維持
まずは減量できたことで、以前よりも健康的な状態になれました。
また、筋トレをするようになって、腰痛や肩こりが以前ほど気にならなくなりました。
②食事への意識
何をどのくらい食べるのが自分にとってちょうどよいのか、良い食事とはなんなのががわかるようになったので、通う以前の何も考えずに食べていた食事にはもう怖くて戻れません。
③モチベーションアップ
筋トレは重さや回数で目に見えてできるようになったことがわかるので、できるようになることが嬉しくてモチベーションが上がります。

今後もよろしくお願いします!

元々筋トレに苦手意識がありあまり好きではなかったのですが、20数年生きてきて初めてみた体重に焦り入会をし決めました。週2回のトレーニングと食事指導のおかげもあり3ヶ月でマイナス9キロのダイエットに成功しました!数字だけではなく友人に驚かれるくらい見た目も変化しましたし嫌いだったトレーニングも今ではびっくりするほど楽しいと思うようになりました!トレーニングはもちろん担当のトレーナーさんとの会話も楽しくてダイエットのモチベーションになりました。ありがとうございます!
個人差はあると思いますがトレーニングに苦手意識がある方にもおすすめなパーソナルジムだと思います。
食事やトレーニングの知識も身につきましたし入会してよかったと本当に思ってます!!!!!!
自分の引っ越しで通い続けることが不可能になるのが悔しいですが、また近くに戻ってきた時はよろしくお願いします。

30後半の男性です。20代に体重が20kg増えてしまい、その後何をやっても体重が減らなくなり、複数の同僚や知り合いがパーソナルトレーナーを使っていると聞き興味を持ちました。
こちらに決める前に近隣の所を複数ヒアリングしましたが、宮崎ジムが最も自分に合っていると感じました。特筆すべきは、
1. アプリによる健康・食事管理
2. トレーナー(山家さん)の科学的検知に基づいた説明・サポート
3. 自分にあったペース配分
4. 気軽に質問できる雰囲気
などなど。山家さんの説明が非常に納得のいくもので、自分で理解しながらトレーニングを続けることができ大変満足しております。体重も2ヶ月で7kg近く減量することができました。今後誰かにパーソナルトレーナーをオススメするとしたら間違いなくこちらをオススメします!!

減量ではなく筋量増を目的に選びました。
なによりも筋トレのやる気を失っていたのが、青木トレーナーの励ましで週2ペースで続けられています。
体の使い方にはタイプがあり、それぞれに合った筋トレがあることを教わっているところで、トレーニングの内容や指導にとても納得感があります。

引用元:https://goo.gl/maps/ioRVfmkpo5ETghFc6

関連特集:MIYAZAKI GYM全店舗の口コミ・評判を徹底調査!

「MIYAZAKI GYM」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
スクロールできます
入会金\初回無料カウンセリング時の入会で/
22,000→0円
料金1回(60分):13,200円
11回目以降:11,000円
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
「MIYAZAKI GYM」の店舗情報をさらに詳しく
渋谷店新宿店池袋店
大塚店目白店代々木店
五反田店自由が丘店西荻窪店
白金高輪店大井町店勝どき店
豊洲店人形町店

公式サイト:https://miyazaki-gym.jp/

7.【女性専用】ビーコンセプト

ビーコンセプトのTOP画像
おすすめポイント
  • 2ヶ月で生まれ変わるオリジナルメソッド
  • 日々の食事管理も丁寧にサポート
  • 完全個室&手ぶらでOK

「ビーコンセプト」は、東京都内に16店舗ある女性専用プライベートジムだ。

全国に30店舗以上出店する「ビーコンセプト」人気のヒミツ〝たった2ヶ月間で本来の美しさを引き出す独自メソッド〟にある。

ビーコンセプトジム内画像
ビーコンセプトのジム内画像

ダイエットはもちろん、脚痩せ・下半身痩せを得意としており、医師&トレーナーが共同開発した独自の「脚やせメソッド」で、これまでに多くの女性たちが本来のスタイルを取り戻してきた。

また2ヶ月間は、トレーナーが「日々の食事管理」や「体調面のサポート」を丁寧にしてくれるので『諦めずにダイエットができた』と口コミも評判だ。

博士

短期間で「ダイエット」や「下半身痩せ」をしたい女性におすすめだ。

\ 今だけ総額83,000円もお得/

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

「ビーコンセプト」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ビーコンセプト」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

最初に思ったことは、怪しい建物と男性スタッフで“え?身の安全大丈夫?”って思ったけど…。全然、大丈夫!
一番、驚いたのは観察能力がすごい!自分で自覚していた箇所を当てるのって身体のこと詳しくないと答えられないから、専門性があると感じました。自分に投資をしたので、絶対に改善していきます。

引用元:https://goo.gl/maps/68ZcsLvKoEuBGo3HA

口コミをさらに表示

脚痩せに特化しているパーソナルトレーニングジムということで、初回カウンセリングを受けました!
トレーナーの方はとてもフレンドリーで話しやすい方で、緊張せずに自分のダイエットの悩みなども気軽にお話しできました!
ただダイエットするだけでなく、脚痩せもできるので、これからの体型の変化が楽しみです!
がんばります!!

初めてのパーソナルで少し不安でしたが丁寧に説明してくださり安心しました。ダイエットよりはボディメイク目的なのをお伝えしたところ、それメインのトレーニング体験させていただいたのでよかったなと思います。これから一緒に頑張っていきたいです!

大木さんがカウンセリングから丁寧に話を聞いてくださり、全く初心者の私でも安心して始めることが出来ました。トレーニングも動きを教えて下さるだけでなく、一つ一つの効果や身体の仕組みも教えてくださり勉強になりました。大木さんや山本さんのトレーニングは楽しくて、辛くならずに通うことが出来たので、BCONCEPTを選んで良かったです。姿勢改善にも繋がり大満足でした。これからも習慣づけてジムに通っていきたいと思います!ありがとうございました!

産後ダイエットのためにパーソナルジムに入会したいと思い、妊娠中からチェックしていたビーコンセプトの無料カウンセリングへ行きました。
体作りのプラン(食事・トレーニング)について丁寧にご説明いただきました。
私の質問にも一つ一つしっかり回答いただき、乳児を育児中であることも踏まえた上で色々とご提案いただけて安心できました。
しっかり説明を受けて納得できたので契約しました!
これから美ボディと体力作りのためにトレーニングがんばります!

無料カウンセリングに参加させていただきました。
下半身に脂肪がつきやすいタイプで、特に太ももはダイエットしても中々痩せにくいと聞いたことがあったので不安もありましたが、
太ももに肉がつきやすい理由やどうすれば解消できるのかなど、とても丁寧に説明して下さったので、ダイエット頑張ろう!という気持ちになりました☺️

手ぶらOKで負担がないことや、パーソナルで他の人とも会うことがないのでコロナ禍の中でも安心して通えそうです!

下半身痩せに特化しているジムを探していたのでカウンセリングに行き、自分に合わせたトレーニング内容に惹かれ契約しました。
池袋駅からの道も真っ直ぐなのでわかりやすく、スタジオは清潔感があり、アメニティもしっかり完備していました。
予約も比較的取りやすく、トレーナーさんがわかりやすく伝わるまで詳しく説明してくださり各セッションごと本当にピンポイントで筋肉を使ってるのが実感できます。
食生活のサポートも親身になって頂けるのでパーソナルジムに迷っている方は本当におすすめだと思います。

引用元:https://goo.gl/maps/68ZcsLvKoEuBGo3HA

「ビーコンセプト」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
ビーコンセプトトリプルキャンペーン

太ももダイエットプログラム

入会金38,500無料
料金99,82589,842/月
時間1回75分
回数16回+2回
その他リバウンド防止「6カ月間アフターフォロー」が格安で受けれる
博士

現在、総額83,000円もお得になる【大型キャンペーン】を実施しているようなので、気になる方はお早めに。

リバウンドが心配な女性向け

入会金40,700→22,000
料金110,880/月
時間1回75分
回数16回/2ヶ月
その他6ヶ月間、月に1回パーソナルトレーニングが無料に
博士

こちらのプランは、コース終了後も6ヶ月間に渡りアフターケアが受けられるため、気を緩めることなく「手に入れたスタイル」を維持できる。

\最大83,000円もお得に/

※期間&人数限定キャンペーン

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル・シューズ
・タオル
・靴下


※ウェアは初回に持ち込み後
保管&クリーニングサービス付き
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
LINEで毎日サポー
シャワー
返金保証
子供連れ
店舗情報を見る
新宿店池袋店池袋2号店
銀座店恵比寿店下北沢店
自由が丘店秋葉原店北千住店
錦糸町店練馬店町田店
立川店吉祥寺店蒲田店
人形町店神楽坂店
公式サイトhttps://b-concept.tokyo/

\ 今だけ総額83,000円もお得/

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

8.【女性専用】OUTLINE

おすすめポイント
  • 業界唯一の生涯サポート
  • 女性の気持ちや身体を理解した専門トレーナー
  • 無料レンタル&シャワー完備!気軽に楽々通える

「OUTLINE」は、東京都内に17店舗(※2023年8月時点)ある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。

女性のボディメイクや気持ちを熟知した〝女性専門トレーナー〟のみ在籍。

一人ひとりの細やかな悩みや目的達成に最適な専用プログラムを作成し、短期間ながら理想の上をいく結果へと導いてくれると評判。

ジム内は完全個室になっており、ベビーサークルも完備されているため『子供がいてジムに通えない…』という方でも安心だ。

OUTLINE アフターフォロー画像

業界唯一のリバウンドサポートもあり、理想のスタイルを手に入れた後でもしっかりと体型を維持できるようば無料サポートが充実しているのも人気の理由だ。

博士

トレーニングに必要なものやトレーニング時のドリンク、シャワーも完備されているので、荷物を一切持たずに気軽に通える。

※人気店のためお早めに

「OUTLINE」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「OUTLINE」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

運動未経験の私でも、楽しく継続出来ています!最初に食事について相談する機会があり、まずそこで普段の食事内容を見直すことが出来ます。過度な食事制限は無く、決めたことを無理の無い範囲で実践し、週1回程度通い続け、順調に体重や体脂肪率を落とすことが出来ています。トレーナーさんが開始前と比べ、どのくらい変化したかを教えてくださり、モチベーションに繋がっています!
毎回少しずつ違うメニューで飽きずに続けることが出来、トレーナーさんの知識も豊富な為、アウトラインを選んで本当に良かったです!これからも楽しく通い続けようと思います!

引用元:https://goo.gl/maps/tRjMf3KawRaFX3yn8

口コミをさらに表示

産後のダイエットのために利用しました。
運動経験が無くとても不安でしたが、私に合わせたメニューでトレーニングしていただけたので無理せず結果を出すことが出来ました。トレーナーさんは知識も豊富で、各メニューがどの筋肉に効いて、どんな効果があるかを詳しく教えてくださいました。食事指導も、あまり上手くいかない時もトレーナーさんの前向きな言葉のおかげでモチベーションを保つことが出来ました。
私のような運動初心者にはパーソナルジムはピッタリで、2ヶ月でも満足できる結果が出せました。ありがとうございました。

産後ダイエットの為に約半年間お世話になりました。
アウトラインを選んだ大きな理由は子連れで通えることでしたが、結果的にこちらを選んで本当に良かったです。
0歳児を連れて通うのには不安もありましたが、ハイローチェアやベビーサークルなども必要に応じて用意してくださり、いつも安全にも配慮してくださっていたので安心してトレーニングに集中することが出来ました。
ダイエットの面でも大変満足で、知識が豊富で優しいトレーナーさんに精神的にも支えられながら、楽しく無理なくダイエットを続けることが出来ました。
私の体質や生活スタイル、その時の体調なども考慮したがら的確なアドバイスをしてくださったので、自己流のダイエットではどうしても落ちなかった体重がトレーナーさんの食事アドバイスでスルスルと落ち始めたのにはびっくりしました!
家族や友人にも痩せたねと言ってもらえて嬉しい限りです!
ダイエットに行き詰まった時には必ずまたお世話になります!

万年ダイエッターで1人でコツコツやってましたが、年齢が上がるとともに減るどころか増える一方で、危機感を感じ通い始めました。
ダイエッターとはいえ、運動もさほどしていなかったので、いきなりバキバキの筋トレやるのかなぁと不安でしたが、個人のレベルに合わせてプログラムを組んでもらえるので、柔軟性が0の私は、柔軟性を高める運動から。でもこんなんで痩せるのかなぁと思いましたが、通っていくうちに自分でも実感できるくらい、あれ?お腹痩せたかな?あれ?お尻の肉落ちたかも?と思えるようになりました。
食生活の改善はトレーナーさんがかなり丁寧にアドバイスをくれるので、食べていたのに体重は落ちていった印象です。1人でやっている時とは違うなというのを実感してます。何せやってもやっても増えてましたから(笑)
知識とか習慣をプロの力を借りて身につけるのも一つの手かと思います。

友人の結婚式参列を機にアウトライン吉祥寺店にてトレーニングを開始しました。まずは食事メニューをご指導いただいて目からうろこ。食べないのではなく食べていいものを教えていただいたのでストレスなく健康的な食事に移行できました。週2回のセッションと合わせ6週間であっという間にマイナス5㎏超。あまりの効果にビックリ。やはり自己流ではこうはいきませんからプロの手を借りたからこその結果だと実感です。その後もさらに1ヶ月延長させていただいて延長分は週1回のセッションとしましたがそれでも効果は変わらず最終的に驚きのマイナス8.5㎏、体脂肪率マイナス7%、洋服のサイズは2サイズダウン、体調も良くなり体力もついて大満足の結果となりました。
スタート時には全く出来なかったトレーニングメニューも、的確に励ましていただきながらステップアップしていったので負荷をかけてできるようになり、更に自宅での筋トレの習慣もついて今後も継続できそうです。ちなみに私は還暦間近、こんな年齢でもプロにお任せすれば目標達成できるのだと感激しています。ありがとうございました。

16回のパーソナルトレーニングが昨日終了しました。
3年ほど前まではジムに週1で通っていたのですが、妊娠出産を経て運動とは遠ざかっていました。
妊娠で増えた体重が戻らず、たるんだ体を引き締めたいなと思っていたのと
ちょうど4月の慣らし保育期間でひとりの時間ができそうだったので短期間で効果がでそうなパーソナルトレーニングを検討していました。

基本的な動作とかやり方は知っているとおもっていたのですが、
正しいフォームでのやり方を教えていただき毎回新しい発見があって目から鱗でした!
個人的には前ももが張らないスクワットのやり方、正しい姿勢でのプランクのやり方を学べたのが感動モノでした。w
この動作の時、ここがつらいんですけどあってますか?とか
左の方がやりにくいです、とか随時質問してもそれに合わせたストレッチを教えていただいたり、すべてに答えていただいて頼もしかったです。

体重が減ったわけではないのですが、
定期的に運動する楽しさと正しいフォームを教えていただいたので今後はジム通い再開して自分で頑張ろうと思います!
4月から3か月ほどになりますがありがとうございました。

健康的な身体や食生活を目指している方に、お勧めです!
トレーナーさんはみなさん親切で、一人一人の体の癖に合ったトレーニングを提供してくださるので、毎回通うのが楽しみです。
レッスンで教えて頂いた筋トレやストレッチ、食生活についてアドバイス頂き、身体も自然と締まってきました!

女性トレーナーも男性トレーナーもみなさん、わかりやすくて知識が豊富なので、安心してお任せ出来ると思います。

引用元:https://goo.gl/maps/tRjMf3KawRaFX3yn8

「OUTLINE」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

クイックコース

入会金\一括入金で無料
50,000
料金92,400
内容・1回75分×全8回
・食事コントロール

ダイエットコース

入会金\一括入金で無料
30,000
料金184,800
内容・1回75分×全16回
・食事コントロール
・生涯リバウンドサポート付き

ボディメイクコース

入会金\一括入金で無料
50,000
料金277,200
内容・1回75分×全24回
・食事コントロール
・生涯リバウンドサポート付き
博士

ちなみに「生涯リバウンドサポート」の内容は以下の通りだ。

生涯リバウンドサポート
  • 卒業後でもLINEやメールでいつでも相談可
  • 食事のアドバイスもOK
  • 利用者同士の交流会にも参加OK
  • 目的に合わせたトレーニングメニュー作成&食事の再指導
博士

卒業後でも上記のサポートを生涯受けられるので、リバウンドが心配な方でも安心だ。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
シューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
(24時間オンラインサポート)
シャワー
返金保証
子供連れ
店舗情報を見る
新宿池袋町田
北千住錦糸町吉祥寺
恵比寿・広尾下北沢秋葉原
銀座渋谷蒲田
練馬中野立川
赤羽自由が丘
公式サイトhttps://www.outline-gym.com/

※人気店のためお早めに

8.ライザップ(RIZAP)

RIZAP(ライザップ)
おすすめポイント
  • あらゆるサービスを完備
  • 14万人を超える圧倒的な実績
  • 最強チームがダイエットを完全サポート

「ライザップ(RIZAP)」は、東京都内に26店舗ある完全個室のプライベートジムだ。

【14万人を超える実績×別格のサービス&サポート】で、業界トップを走り続けるのがRIZAP。

短期ダイエットに特化し『夏までに◯キロ痩せたい!』など、通常では難しい目標でもゴールへと導いてくれる。

  • 専属トレーナー
  • カウンセラー
  • 管理栄養士
  • 提携医師

各分野のプロが〝あなたを中心としたチーム〟を作成し、責任を持って「理想のカラダ」へと導く。

博士

料金は高いが、その分サービス&サポート体制は業界トップ。
「金銭的に余裕のある方」にはおすすめだ。

「ライザップ(RIZAP)」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ライザップ」利用者のリアルな口コミは、集まり次第掲載していくね。

「ライザップ(RIZAP)」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
【入会金】

55,000円

【マンツーマントレーニングコース(2ヶ月)】
料金327,800円
内容1回50分×16回
【初回体験/カウンセリング】

無料カウンセリングあり

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
ミネラルウォーター
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
(毎日オンラインサポート)
シャワー
返金保証30日間の全額返金保証
子供連れ
店舗情報を見る
公式サイトhttps://www.rizap.jp/
神宮前店恵比寿店新宿店
自由が丘店六本木店品川店
池袋東口店池袋西口店銀座店
汐留店上野店錦糸町店
北千住店練馬店吉祥寺店
聖蹟桜ヶ丘店町田店立川店
八王子店葛西店下北沢店
二子玉川店
博士

最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。

【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」
おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人Over
  • 何より料金が安い

「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。

専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。

ダイエットが自宅で完結するため

  • 「自宅から出るのが面倒な人
  • 「忙しくてジムに通えない人
  • 「スキマ時間を活用したい人

など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。

何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

博士

『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。

プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター

他の方のビフォーアフターを見る≫

博士

画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。

プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

博士

Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

引用元:Plez公式サイト

口コミをさらに表示

友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

プラン名ダイエットプラン
入会金9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900
3ヶ月プラン:17,900
4ヶ月プラン:16,670
内容・プロがあなた専用プログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
・毎日の食事管理をサポート
・24時間いつでも相談し放題
博士

24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。

博士

パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。

\ 無料カウンセリング実施中 /

【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

CLOUDGYMのトップ画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
  • 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく

「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。

まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。

CLOUDGYM 遺伝子検査

厳選トレーナーが

  • あなたの遺伝タイプ
  • ライフスタイル
  • 目的&目標

から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。

CLOUDGYM食事管理サポートの画像

「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。

コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

\今だけ3万円OFFキャンペーン中/

「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像

詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

口コミをさらに表示

モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名ゴールド会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
月額料金39,000
内容・1回45分×12回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
博士

「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。

プラン名【入会数No. 1】プラチナ会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
月額料金52,400
内容・1回45分×12回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
・食事指導付き
博士

「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。

プラン名ブラック会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
料金68,900
内容・1回45分×24回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
・食事指導付き
博士

「ブラック会員」は、月に8回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。

\今なら無料体験実施中/

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次