【完全版】八丁堀のパーソナルトレーニングジムおすすめ7選!口コミの良い安いジムを選出

八丁堀のパーソナルトレーニングジムおすすめ特集のサムネイル画像

この記事には一部PRも含まれています

『ジムが多くて選べない』

『ジム選びでをしたくない』

『いくつか候補を絞ってほしい』

今回は〝ジム選びで悩む方〟のために

「八丁堀エリア」

にあるパーソナルジムの中から「7つ」だけを厳選した。

博士

「八丁堀エリア」にあるジムを徹底調査した上で厳選しているので、ぜひ参考にして欲しい。


読むのが面倒な方は

厳選ジムから更に厳選

この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

目次

1.GOODLIFEGYM 八丁堀店

八丁堀駅 徒歩2分

グッドライフジムのトップ画像
おすすめポイント
  • 低価格&通い放題もできる
  • 入会者の約9割が初心者で始めやすい
  • マンツーマン&セミパーソナルの両方がある

「GOODLIFEGYM」は、都内を中心に40店舗以上ある人気のパーソナルジムだ。

  • マンツーマン指導の「パーソナル」
  • 最大4名で行う「セミパーソナル」

2つのプランがあるので、予算や目的に合わせて通えるのが魅力。

スクロールできます
GOODLIFEGYM 八丁堀店
GOODLIFEGYM 八丁堀店
GOODLIFEGYM 八丁堀店
GOODLIFEGYM 八丁堀店
GOODLIFEGYM 八丁堀店

初心者の割合」や「入会後の継続率」も高いので、

『なかなかジム通いが続かない…』
『部活のように皆と運動したい』

という方にも選ばれている印象だね。

博士

全店舗の行き来が自由な「通い放題プラン」もあり、価格もリーズナブルなので気になる方はチェックしてみて欲しい。

\無料体験&お得なキャンペーン実施中/

「GOODLIFEGYM 八丁堀店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「GOODLIFEGYM 八丁堀店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

伺うのは4店舗めですが、広くて動きやすいジムです。知識が豊富なトレーナーさんが教えくれるので初心者でも安心して通えます。

まだ通い始めて二週間程度ですが、トレーナーの皆さんが明るく気さくな方ばかりで楽しくトレーニングができています。
セミパーソナルを受講していますが、生徒一人一人に各々の目標に合ったメニューを提案していただけるので有り難いです。
マシーンの使い方も分からないトレーニング初心者でしたが、ファームも丁寧に教えていただけてとてもウェルカムな雰囲気なので気軽に通えています。

引用元:https://maps.app.goo.gl/x3HXkAxP4EPLd2yg7

他の方の口コミはこちら

口コミをさらに表示

他店舗所属の通い放題会員です。職場が近いのでオープンしたての八丁堀店に行ってみました。店内はとても清潔感があって外の光も入り明るく綺麗で、普段同様質の良いトレーニングを受けることができました!
この付近にはグッドライフジムがなかったのでとても嬉しいです。
昼休みや出社前にまた利用しますー!
これからが楽しみです!

いつもいく店舗が休みの時に、八丁堀店を利用しています。
3名のトレーナーさんが在籍されており、皆さん親切に時に厳しく教えてくださいます!きついですがとても楽しいジムです(^^)

GOODLIFE GYMには9か月ほど通っています。
コロナ太り解消には運動!とわかってはいたものの、筋トレが苦手で一人ではやる気にならないためセミパーソナルを選びました。

毎回トレーナーさんが、私の目的やレベルに合ったトレーニングを考えてくださり、優しく励ましつつ、キチンと追い込んでくれます。
筋肉をつけつつ脂肪を落としているので体重は3.5kg減ほどですが、身体は確実に締まりました!
今では趣味筋トレと言えるくらい、楽しく通わせていただいています。

八丁堀店はとても明るく適度な広さで、トレーニング器具も豊富でした。
またGOODLIFE GYMの通い放題プランだと、他店も利用できるでとても魅力的です。
最寄り店がお休みの時は、また八丁堀店にもお邪魔させていただこうと思います!

少人数で楽しく厳しくトレーニングできます。ダイエットや身体の引き締め等色々な悩みに対応してくれます!

楽しく運動を継続したい方におすすめのジムです。

ちょうど1年前から他店舗に通っており、新しく八丁堀店ができたと知り、伺いました。場所もとても便利で、雰囲気も明るく、女性にもおすすめです!

トレーナさんの説明も、ポイントがわかりやすく良かったです。

グッドライフジムはパーソナルだけでなく、他の方と一緒にトレーニングするセミパーソナルのどちらも選択可能な為、志向にあわせてプランを選ぶことが可能です。

私はセミパーソナルに通っていますが、くじけそうになった時に周りの方と励まし合いながらトレーニングしたりする日もあります。一人じゃ頑張れないので皆でわいわいしながらトレーニングしたい!という方はセミパーソナルがおすすめです。

セミパーソナルもパーソナルもコストパフォーマンスがとても良く、ジム初心者から上級者まで幅広い方におすすめです!!

どの店舗でも変わらず同じクオリティのセミパーソナルトレーニングを受けられます。
店舗は程よい大きさで清潔感もあります。
レンタサイクルのポートも近くに何箇所かあるので自転車でのアクセスも良好です。

4年ぶりにグッドライフジムに再入会しました!

トレーナーさんも会員さんも最高で毎回しっかり追い込んでもらってます😂
セミパ通い放題なのでお財布的にもとても通いやすいです!

引用元:https://maps.app.goo.gl/x3HXkAxP4EPLd2yg7

「GOODLIFEGYM 八丁堀店」料金・設備・アクセス

料金の詳細を表示
【入会金】
入会金30,000→10,000
※無料体験当日の入会で
2万円OFF
【通い放題プラン】
料金マンツーマン:34,800
セミパーソナル:19,800
内容全店舗相互利用可
・人数限定プラン
【週1回プラン】
料金マンツーマン:24,800
セミパーソナル:14,800
【体験】
料金3,000
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルシューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中央区八丁堀3-11-8美和ビル601
アクセス八丁堀駅 徒歩2分
営業時間平日09:00-22:00
土日祝10:00-18:00
定休日不定休

\無料体験&お得なキャンペーン実施中/

2.かたぎり塾 茅場町店

八丁堀駅 徒歩4分

実際に「高円寺 ANNEX店」の無料体験を受けてきました
おすすめポイント
  • 200店舗を突破!日本最大級の実績&安心感
  • 初心者でも入りやすい〝柔らかい雰囲気〟
  • 低価格×月額制で無理なく通える
  • 完全個室のプライベート空間
  • 毎回手ぶらでOK

「かたぎり塾 茅場町店」は、八丁堀駅から徒歩4分にあるパーソナルトレーニングジムだ。

国内200店舗を突破する日本最大級の人気パーソナルジムで、

  • 完全貸切
  • 無料レンタル完備
  • 低価格な料金設定(1回あたり7,425円〜)

など、圧倒的なコスパの高さ多くの利用者に選ばれている理由だね。

スクロールできます
かたぎり塾茅場町店のジム画像
かたぎり塾茅場町店のジム画像
かたぎり塾茅場町店のジム画像
かたぎり塾茅場町店のジム画像

女性や初心者の利用も多く、無料体験も実施しているので、

『初心者なので続けられるかが心配』

『実際に試してみないと不安』

という方でも安心だ。

博士

『コスパの良いジムを選びたい!』

という方におすすめだね。

\ 今だけ体験レッスンが無料 /

「かたぎり塾 茅場町店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「かたぎり塾 茅場町店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

体験入店に伺いました。トレーナーさんの説明が、トレーニングおよび店舗説明が丁寧で分かりやすかったのでその場で入会を決めました。施設もとても綺麗です。

引用元:「かたぎり塾 茅場町店」GoogleMap

口コミをさらに表示

身体を変えたいなら、絶対にオススメです。

お友達が昨年からかたぎり塾の他の店舗に入会し、見る見る身体を変えていきました。
それに刺激され自身も近所のパーソナルジムに入会しましたが、何となく違うなと違和感がありチケット終了のタイミングで退会。
今回かたぎり塾が茅場町にオープンしたと知り体験に行きました。
定額制のジムも検討しましたが、自分が理想とする身体のトレーナーさんとのすり合わせ、フォームの細かな指導、スクワットしただけで癖の指摘、清潔な店内が決めてで、こちらに入会しました。
今年は身体を変えます!

以前フィットネスジムに通うも中々自分一人では継続が出来ず運動をやめてから体重がかなり増えてしまい、このままではまずいと思い自宅付近でパーソナルジムを探してたところかたぎり塾を見つけました。
店舗の雰囲気も良く、何よりトレーナーさんの対応とわかりやすい指導が入会の決め手でした。
夏に向けて少しでもカラダを変えていけるように継続していきたいです。

全く運動習慣がなく体を動かなさいといけないと思いましたがフィットネスジムは前に続かなかったのでパーソナルジムに通おうと決めました。

まだ始めたばかりですがトレーナーさんに丁寧に指導していただいているので初心者の私でもしっかり続けられています。

目標も決めていただきそれに向けて頑張っていきたいです。

これからよろしくお願いいたします。

継続5ヶ月目です。

痩せにくい年代ですし、運動も苦手です。
食事はアレルギーもあり、一般的にダイエットに良いと言われる食物も取ることが出来ません。
主食は白米だけです。
このような私でも、体型を変えることが出来るか?
未知数でした。でもゆっくりとですが、
成果を出しながら続けることが出来ています。

トレーニング内容は、その日の体調やコンディションに合わせて変えて下さります。
メンタルとフィジカルの両面でバランスを取りながら支えて下さいます。
優しくて、とても頼りになるトレーナーさんにご指導頂いています。

パーソナルジムは沢山ありますが、
信頼のおけるトレーナーさんを探すのはなかなか難しいと思います。
こちらのジムには、素晴らしいトレーナーさんがいらっしゃいます!

パーソナルジムに行ってみようかどうしようか、迷っている、
そんな方々の参考になれば・・・

効果が実感できるパーソナルジムです。
足の筋肉強化のため、通い始めました。パーソナルジムは、初めてでしたが担当トレーナーの的確なアドバイスのお陰で毎回、しっかりと筋肉に効いているのが実感できます。
筋力をつけたほうがいいと主治医から言われそのためもあって通い始めましたが、定期的に痛くなる持病の足の痛みも今はほぼなく、筋肉がついてきているのかなと思います。おすすめのジムです。

引用元:「かたぎり塾 茅場町店」GoogleMap

「かたぎり塾 茅場町店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
【入会金】
料金55,000円→22,000円

※今だけ無料体験当日の入会で33,000円OFF
【月額プラン/都度払い】
料金都度払い:8,800円
月4回:30,800円
月8回:59,400円
内容・1回60分
・運動後はプロテイン付き
【体験レッスン(1回60分)】
料金無料
無料体験の詳細は公式サイトで ≫
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
くつ下
シューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート10,000/2週間
(毎日オンラインサポート)
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中央区日本橋茅場町3丁目5−4
マエダビル 3階
アクセス八丁堀駅 徒歩4分
営業時間平日 10〜22時
土日 9〜20時
定休日月・木
公式サイトhttps://katagirijuku.jp/

\ 7月31日まで!入会金3万円OFF /

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

3.TTBパーソナルジム 八丁堀店

八丁堀駅 徒歩1分

おすすめポイント
  • 様々なプランがある
  • 1回30分からでも始められる
  • 入会しないでも受けられる「都度払い」もあり

「TTBパーソナルジム 八丁堀店」は、八丁堀駅から徒歩1分ほどにある。

  • 短期集中プラン
  • 回数券
  • 都度払い

など、複数のプランが用意されているので目的に合わせて利用しやすい。

トレーニング時間も1回30〜90分と幅広いので、

『体力に自信がない』
『90分しっかりトレーニングしたい』

という方でも安心だ。

博士

初回カウンセリングで一人一人に合う料金プランを提案してくれるので、気になる方は一度行ってみると良いね。

「TTBパーソナルジム 八丁堀店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「TTBパーソナルジム 八丁堀店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

家で筋トレしてもなかなか体重まで落ちることはなく太る一方でしたがトレーナーさんについてもらうことで食事管理、筋肉のつき方など丁寧にご指導頂いています。安心かつ心強いトレーナーさんに感謝しています。

引用元:「TTBパーソナルジム 八丁堀店」GoogleMap

口コミをさらに表示

去年の8月からお世話になってます。
通い始めたきっかけは頻繁に起こしていたギックリ腰をなんとか&ダイエット。それまでは2〜3ヶ月に一度はギックリ腰に悩まされていましたが、7ヶ月経ち、順調に腰の悩み回避👍体重も月1キロのペースでダウン😊今は腰&ダイエット対策に加え、趣味のサーフィンに向けて体づくりも。トレーナーさんも親切に未知のサーフィンの動画を観てトレーニング内容を工夫して下さってとてもありがたいです。いつも楽しく通っています。

運動する習慣がつきました。週一のマッサージが欠かせない重度の肩凝りが改善されました。筋トレは自己流より、きちんと指導を受けて行なうほうが、効果が早く実感できると思います。まだ、通い始めたばかりなので、今後が楽しみです。

この2-3年で大幅に増えてしまった体重を何とかすべく、自宅近所のこちらでお世話になることにしました。
厳しいトレーニング&食事制限では長続きしないと自覚があるので、体調等に合わせて無理のない範囲で負荷を調整してくださるのは大変ありがたいです。
一つ一つ丁寧にご指導いただけますし、トレーニング後のケアもとても丁寧で気持ち良いです。
まだ通い始めて間もなく、理想形には程遠いものの、少しずつ身体の変化を感じることができているので今後が楽しみです。

長くお世話になっています。パーソナルトレーニングとクールダウンを兼ねたストレッチがセットなのでお得感があります。信頼出来るお店です。

これまで幾つかのジムを経験してきましたがあまり長続きしませんでした。それがこちらに通ってもう半年以上、間もなく一年になります。あまり苦労せず続けられたのは、スタッフの方たちの柔軟なご対応かと思っております。また、在宅勤務下での健康維持をキープするのに大きく役立っていると思います。

50代このまま運動なしの日々はまずいなぁと思った時にジムの看板に40代からのパーソナルジム始めませんか?これだと思い相談しました。トレーナーの方もとても心身に聞いて頂きストイックじゃない私に付き合って頂います。厳しさと的確な指導と優しさでもう2年続けさせてもらっています。
自分の健康の為にも今後も続けていこうと思っています。

引用元:「TTBパーソナルジム 八丁堀店」GoogleMap

「TTBパーソナルジム 八丁堀店」料金・設備・アクセス

料金プランをみる
【入会金】
スクロールできます
入会金詳細は店舗にて
【短期集中2ヶ月ダイエットコース】
スクロールできます
料金週1回コース:83,600円
週2回コース:158,400円
内容・1回60分
・食事指導付き
【ビジタープラン】
スクロールできます
料金30分:5,500円
60分:11,000円
90分:16,500円
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中央区八丁堀3-22-11
深山ビル1F
アクセス八丁堀駅 徒歩1分
営業時間11〜20時
定休日日曜

4.LEDONIA 新富八丁堀店

八丁堀駅 徒歩5分

スクロールできます
LEDONIA 新富八丁堀店
LEDONIA 新富八丁堀店
LEDONIA 新富八丁堀店
LEDONIA 新富八丁堀店
おすすめポイント
  • アスリートが担当
  • トレーニング&ピラティスが受けられる
  • 女性トレーナーも在籍

「LEDONIA 新富八丁堀店」は、八丁堀駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

現役または元プロアスリートのみ在籍しており、知識や経験をもとに〝最適なプログラム〟を提案してくれる。

  • パーソナルトレーニング
  • パーソナルピラティス
  • セミパーソナル

など、メニューも複数あるので、目的に合わせたジム通いが可能だ。

博士

女性トレーナーも在籍しており、子供連れもOKだ。

「LEDONIA 新富八丁堀店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「LEDONIA 新富八丁堀店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

八丁堀駅から近いし、清掃が行き届いていて綺麗なので、気持ちよく通えます。着替えから個室で、他の方に会わないで済むのもおすすめポイントです。
一人ではなかなかやる気が出ないですが、楽しく声掛けしてくれるのでモチベーションがあがり、継続できています!

引用元:「LEDONIA 新富八丁堀店」GoogleMap

口コミをさらに表示

コロナ禍で太ったのがきっかけで、こちらのパーソナルジムにお世話になっています!
週一や月2回のコースもあるので継続して通いやすいです。
綺麗なジムで、トレーナーさんがとても優しく、毎回のトレーニングが楽しいです!
痩せたい箇所や身体の歪みの悩みなどを親身に聞いてくださり、自分に合ったメニューで指導いただいてます。

今までダイエットは三日坊主で何も続きませんでしたが、
通ってからは家で筋トレする習慣がついたり、少しですが減量出来ています。目標体重目指しながら今後も頑張りたいと思います。
今後もよろしくお願いします!😊

50代を迎え更年期で様々な不調が出てきました。特に関節や体が固まりやすく運動しようと通い始めました。今まで運動をあまりしてこなかったので不安でしたが、ゆっくり体を緩める運動から始めてもらい少しずつ楽になってきました。女性トレーナーさんも明るくて元気もらってます。

産後3ヶ月の頃から体型を戻すために通い始めました。
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、私のペースに合わせて教えてくださり、自身の体と心と向き合う良いきっかけになりました。
トレーナーさんはとても知識が豊富で、日常生活に活かせるストレッチや食事のアドバイスを教えてくださいました。
育児で忙しい中トレーナーさんとの会話は週1の楽しい息抜きの時間でした。
また、店内がいつも清潔なので女性も通いやすいと思います。

約1年お世話になりました。
トレーニング初心者すぎて筋肉の使い方/適切な場所への利かせ方も分からないような状態でしたが、的確に指導していただいて、少しずつ体の動かし方が身についたと実感しています(アドバイスがとてもわかりやすいのです)!
もともとダイエット目的というより健康的に筋肉をつけたいという思いが強かったので、数字面での大きな変化はありませんが、体の使い方の意識や筋肉のつき方がぐっと良くなったと思います!
トレーニングそのものについてはもちろん、歩き方や姿勢、栄養面、その他なんとなくの体の不調までたっくさん相談させていただいて、私の中では、トレーナーさんがかかりつけ医のような存在になっていました!笑 本当に色んな側面から健康のアドバイスをいただけて感謝しています!

1年続けてみて、自分の体との付き合いは本当に小さな一歩ずつの積み重ねなんだなと実感しています。こうして日々自身の体(内面も外面も)と向き合う習慣ができたのは間違いなくトレイナーさんのおかげでした!
もちろんお安いものではありませんが、個人的には、ここ数年で一番よいお金の使い方ができたと思っています!

パーソナルトレーニングを受け始めてから半年ほど経ちましたが、身体の変化がよく分かります…!
はじめは続くか不安でしたが、若菜さんの丁寧な指導のおかげでいつも楽しくトレーニングが出来ています。
これから自分がどう変わっていくのか、とても楽しみです!

このパーソナルジムは清潔で居心地が良く、新しいトレーニング機器が揃っていて、トレーナーの方々も丁寧な指導をしてくれるので、安心して通えます。また、トレーナーの方々は豊富な知識と経験を持っていて、コスパも良いため、継続して通うことができます。新鮮な気持ちで毎回トレーニングに取り組めるよう内容を考えてくださってるので、飽きずにトレーニングに取り組める上に、自信がついて姿勢も良くなりました。自信を持ってオススメできるジムです。

引用元:「LEDONIA 新富八丁堀店」GoogleMap

「LEDONIA 新富八丁堀店」料金・設備・アクセス

料金プランをみる
【入会金】
スクロールできます
入会金33,000円
【回数券】
スクロールできます
料金8回:93,280円
16回:177,760円
24回:253,440円
内容1回50分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート33,000円/月
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中央区入船2丁目2ー7
ドルチェ銀座東弐番館1101号室
アクセス八丁堀駅 徒歩5分
営業時間7:00〜22:00
定休日不定休

5.Spine Conditioning Center

八丁堀駅 徒歩2分

Spine Conditioning Center
おすすめポイント
  • 医療機関と提携
  • 国家資格保有者も多数在籍
  • 腰痛や身体の痛み改善にも対応可能

「Spine Conditioning Center」は、八丁堀駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

医療系国家資格保有者も多数在籍しており、身体を根本から整えるプログラムを提案してくれる。

また、

  • 腰痛
  • 背中の痛み
  • 痺れ

などダイエットやボディメイク以外に対応できるのも特徴だね。

博士

ピラティスメニューなどもあるので『筋トレ以外もしたい』という方にもおすすめだ。

「Spine Conditioning Center」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「Spine Conditioning Center」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

側弯トレーニングの体験に伺いました。
カウンセリングで身体の状態を細かく見ていただいた後、実際にレッスンを体験しました。
レッスン前後では直立した身体の感覚が変わっていることを体感しました。
自分の身体がどのように捻れ傾いているか、どんな姿勢がニュートラルなのか、マンツーマンでしっかりと教えてもらえると成果も納得感も全然違うんだなと思いました。
自宅で実施できるセルフケアも丁寧にご指導いただいたので、次に伺う時までに継続しようと思います。

引用元:https://maps.app.goo.gl/GK32h4jyq7wxABMC8

口コミをさらに表示

長年、側弯症からくる腰痛に悩まされていて、整形外科や整骨院など色々な所に通いましたが酷くなる一方で、藁にも縋る思いでこちらのパーソナルトレーニングに通い始めました。

自分ではわからなかった体や骨の歪み、筋肉のアンバランスさ、日常の体の使い方の悪いところを指摘して頂けて目から鱗でした。

私は関節がゆるいので、自己流で筋トレをすると痛みが悪化してしまうのですが、リフォーマーやストレッチポールを使用したトレーニングでは、手足のちょっとした角度まで常に良く見て頂き
細やかな声掛けをして頂きながら、無理なく続けているうちに痛みで眠れないという事もなくなりました。

どんどん体が軽く、調子が良くなってきているので次回のトレーニングも楽しみです。

結婚式を控えているためボディメイク、姿勢矯正をしたく、ピラティスを体験しました。全くの初心者でしたが、的確なアドバイスや分かりやすく丁寧な説明をしていただき、安心してレッスンを受けることが出来ました。現在筋トレのパーソナルジムに通っていますが、意識する部位や使う筋肉が違うと実際に体験してみて、理解しました。今後は筋トレを継続しつつ、こちらでピラティスも定期的に通ってボディメイクを頑張りたいと思います!

10年前に交通事故で、滑り症になり、それ以来腰の筋肉をつけてバランスよく運動して痛みが出ないようにしてきました。そんな時にこちらで、身体のバランス、小さなインナーマッスルの動きを体感しました。左右のバランスが良くないことが分かり、特に右の肩から下の筋肉が上手く動いていないことがわかりました。やはり、専門の方に見てもらえることはすごいなあ。と思いました。毎朝ラジオ体操もしていますが、今朝はそのインナーマッスルを意識して行うことが出来ました。この繰り返しはきっと大きな効果があることだろうと思います。そして、好きなテニス、ゴルフ、登山にもこうした身体のバランス、筋肉の動きを意識して行っていこうと新たな気持ちになりました。ありがとうございました。

ピラティスに伺いました。

カウンセリングで身体の状態を丁寧に細かく見ていただいて、必要なトレーニングを分かりやすく教えてくださいました◎
トレーニング内容は今まで使ったことのない筋肉を動かしていくもので、動かし方もとても新鮮でした!

レッスン前後では大きく変化もあり、長年気になってた自分の歩き方のコンプレックスの解消、その理由も分かったので良かったです!価値のある特別な時間になりました○

マシンを使ったピラティス(側弯トレーニング)を約1時間、理学療法士の井上さんに親切で分かりやすい指導をして貰いました。今までやった事がない筋肉の使い方で、かなりハードでしたが、自分の弱点が分かり、そこの強化方法が理解出来ました。来る前と終わってからの変化に納得しました。

夫婦でピラティスのペアトレーニングを受けました!

普段、自宅でデスクワークをすることが多いため体がバッキバキでしたが、レッスン後は体の軽さを明らかに感じることが出来ました!
1回のレッスンで変化が出たことに驚きです!

妻も非常に喜んでいたのと、インストラクターの指示が具体的で、ピラティス超初心者にオススメです!
僕自身、膝の手術をしたことがあるため若干の不安がありましたが、インストラクターの多和田さんが理学療法士として病院で働いていた経験もあるため、安心してレッスンを受けることが出来ました!

体の状態に合わせてトレーニングをチョイスしていただけるので、オーダーメイドのレッスンを受けられます!
(体力がないので、休みを多めに入れてもらえたのは助かりました)

またリピートさせていただきます!

引用元:https://maps.app.goo.gl/GK32h4jyq7wxABMC8

「Spine Conditioning Center」料金・設備・アクセス

料金プランをみる
【入会金】
スクロールできます
入会金詳細は店舗にて
【パーソナルトレーニング】
スクロールできます
料金1回:11,000円
3回:30,000円
5回:50,000円
10回:99,000円
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中央区八丁堀4-9-9
フロンティアビル6階
アクセス八丁堀駅 徒歩2分
営業時間9〜18時
定休日日曜

6.INOUT

八丁堀駅 徒歩5分

スクロールできます
INOUT
INOUT
INOUT
INOUT
INOUT
おすすめポイント
  • 美痩せに特化
  • 完全個室&手ぶらでOK
  • 整体を取り入れた独自メソッド

「INOUT」は、八丁堀駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

美痩せに特化したジムで「パーソナルトレーニング×整体」を組み合わせたメソッドで効率的に目標達成をサポート。

ジムは完全個室で、無料レンタルも完備されているので、気軽に手ぶらで通える。

博士

最新の休息マシンも完備されており、超回復も可能だ。

「INOUT」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「INOUT」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

ぽっこりお腹と、お尻のたるみが気になりパーソナルトレーニング体験に伺いました。
少し緊張してましたが、店員さんがすごい気さくな方で話しやすかったです!またお店も綺麗で、マンツーマンなのもすごい良かったです♪

何かを継続してやるのが苦手ですが、ここなら頑張れそうだなと思い続けることにしました!

引用元:https://maps.app.goo.gl/AXPojjLVrEXVvx889

口コミをさらに表示

約2年、みなみ先生にお世話になっています!
今まで我慢するダイエットや誰かと比較しながら頑張るスタイルだったのですが、どんなときも受け入れてくださり話を聞きながら的確なトレーニングを指導してくださるため、自分の理想に向けて自分のために楽しくトレーニングできるようになりました✨
ウェアや靴を貸してくださるため手ぶらで行けるのも最高です!
いつも本当にありがとうございます^_^

10ヶ月前から夫婦で週に1回、お世話になっています。

体重、体脂肪共にしっかりと効果が出て、トレーニング自体はキツいけど楽しく続けられています!

市ノ川さんの明るい人柄と清潔感のある空間は女性でも通いやすいと思います♪

これからもどうぞ宜しくお願いいたします!

私の理想とする身体になるためにトレーナーはメニューを考えてくれたり、自分のペースに合わせて指導をしてくれました。
筋トレはかなりしんどい、きついと感じることが多いですが、トレーナーの優しい声かけや背中を押してくれる言葉を言ってくれたり、時には悩みを相談してくれたり、わいわい楽しくやったりと苦にならず続けることができ、目標の達成ができました!!
最寄駅からのアクセスもよく、店内も常に綺麗にしてあり、手ぶらで行けるというのも最高でした!トレーナー特製プロテインも販売しているのですがそれもまた至福の時間でした!!!
初心者でも気軽に行けるジムなので始めたいなと思ったら行ってみる価値あります!!!!

トレーナーさんの知識が豊富で、その人の性格や目的に合わせたパーソナルを行ってくれます。
設備も整っていて綺麗だし、トレーナーさんが面白いから通いたくなるジムです。
この立地でコスパも良くて手厚いサポートは他にはないと思います。

友人の紹介で入会しました。

私は元々体が細身なのがコンプレックスで
筋肉をつけたいと思って始めました!

入会してから半年ほどですが、体重が7kgも増えましたが、筋肉がしっかり増えたのでとても満足しております。

やはりプロにみてもらうと全然違います。
今まで独学でやっていた時は全然体重も見た目も変わらずでした、、
早くから頼むべきだったなと思います、、、

立地も銀座や新富など各駅からも近く、貸出などもあるのでありがたいです。
またトレーニングだけでなく、ストレッチや整体も同時にやってくれるので、とても効率良いです!

銀座付近等でジムを探さられている方にはオススメですので、是非。

これからもよろしくお願い致します!

現在週2日ペースで通い約2ヶ月が経ちます。
過去に様々なパーソナルジムを点々としてきましたがようやく自分の理想のジムに辿り着きました‼︎✨

在籍するトレーナーさんの知識量はもちろんの事、整体師の資格もお持ちなので体の歪みや構造そのものを正常にしながらトレーニングを行うので、成果が出るスピードが圧倒的に早いと思います!
(いつも小顔矯正までやってもらってます笑)

また、なんといってもトレーナーさんのお人柄がフレンドリーで気配りのできる素晴らしい方なのでいつも本当に楽しくトレーニングができています!☺️

今後ともよろしくお願いします!🏋️

引用元:https://maps.app.goo.gl/AXPojjLVrEXVvx889

「INOUT」料金・設備・アクセス

料金プランをみる
【入会金】
スクロールできます
入会金11,000円
【ダイエット・美ボディコース】
スクロールできます
料金152,000円
内容1回70分×16回
【月額プラン】
スクロールできます
料金【40分プラン】
月2回:14,900円
月4回:29,800円
月8回:56,000円

【60分プラン】
月2回:17,600円
月4回:33,000円
月8回:61,600円
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
シューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中央区新富1-17-6
正金アパートメント入船204
アクセス八丁堀駅 徒歩5分
営業時間9〜22時
定休日不定休

7.【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 銀座店

八丁堀駅 徒歩15分

スクロールできます
UNDEUX SUPERBODY 銀座店
UNDEUX SUPERBODY 銀座店
UNDEUX SUPERBODY 銀座店
UNDEUX SUPERBODY 銀座店
UNDEUX SUPERBODY 銀座店
UNDEUX SUPERBODY 銀座店
UNDEUX SUPERBODY 銀座店
UNDEUX SUPERBODY 銀座店
おすすめポイント
  • 女性に特化した専用プログラム
  • 無料レンタル&女性向けアメニティも多数完備
  • 圧倒的なオシャレ空間でやる気もUP
  • 管理栄養士による食事管理サポートあり

「UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ」は、八丁堀駅から徒歩15分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。

とにかくジム内が清潔&オシャレで『つい通いたくなる』環境づくりが整っているのが魅力。

女性に特化した専門トレーナーが、最短経路であなたを目標へと導いてくれる。

トレーニングに必要なものだけでなく、シャワーや各種アメニティなど無料サービスが〝女性目線〟で完備されているのも人気の秘密だ。

博士

ダイエットには欠かせない食事管理も「宅配食」や「管理栄養士」がしっかりサポートしてくれる。

「UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

スクロールできます
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
スクロールできます
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
博士

「UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ」を実際に利用した人たちの口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

パーソナル通って体型や見た目が変わりました。体脂肪が減らせたことがとても嬉しいです。スタッフの皆様本当に丁寧にご指導頂きありがとうございました。ジムでも頑張ります!
本田さん、佐藤さん、林さん、高津さん、加藤さん、丸山さんありがとうございました!!
結婚式楽しみます!

毎回、どこをトレーニングしたいか、体調等を聞いてくれてそれに合わせてトレーニング内容を考えてくれるのでとても良いです。
また、トレーナーさんも皆さんとても気さくで50分のトレーニングはいつもあっという間です!
結果もちゃんと出てきているのでモチベーションも上がります!

引用元:「UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ」GoogleMap

口コミをさらに表示

毎回、どこをトレーニングしたいか、体調等を聞いてくれてそれに合わせてトレーニング内容を考えてくれるのでとても良いです。
また、トレーナーさんも皆さんとても気さくで50分のトレーニングはいつもあっという間です!
結果もちゃんと出てきているのでモチベーションも上がります!

去年からお世話になっていて、体脂肪率10%以上減らすことができた。
集中的にやってる最中に食事で気をつける点を学ぶことができた。メニュー等もたくさんもらうことできて、料理も楽しくなる。
未だに献立考える時は学んだことを意識して料理する様にしているため夫も一緒に痩せることができた。

もちろん集中的にやったあとは週1だけになるので、家トレも必須。
家でトレーニングする場合のアドバイスもいただけるし、仕事で忙しくて家トレできなくても週1で追い込んでもらえるから助かる。

毎回トレーナーは変わるので、同じような会話をする時がある。でもなるべく履歴読んでトレーニングしてくださるので助かる。
1年もいると最初のころお世話になったトレーナーがいつのまにか異動になってたりして寂しい。

Inbodyで測った内容が自動でアプリと連携されるため、家でもトレーニングする際数字を意識してトレーニングできる。一度連携が外れると手動毎回QRコードから取得する必要があってめんどくさい。

結婚式のためにダイエットとして通い始めました。その人の目標や目的に合わせてプランを組んでくれたり、自宅で出来るアドバイスをもらえるのでとても結果につながりやすいと思います。
トレーナーのみなさんもフレンドリーで楽しくお話ししながら筋トレが出来るので、いつもあっという間に1時間終わってしまいます。

食事指導やトレーニング方法などジム初心者の私にとても細やかに丁寧に教えて頂きました。また、全スタッフの方々が優しくて良い方です!

元気なお婆ちゃんを目指し、60歳でアンドゥ銀座に通い始めました。食べるのが大好きで運動が大嫌いな私が1年近く通い続けられたのは、何と言ってもアンドゥ銀座で過ごす時間が楽しくなってきたからです。
トレーナーの皆さんは、私の子どもや孫の世代ばかりなので、私の世代で超有名だった人やテレビ番組、キャラクターグッズなどを全く知らなかったりして「嘘でしょ!」と驚くことも多々ありますが、毎回いろいろな話をしながら楽しくトレーニングしています。体調、年齢、体力などを考慮して指導してくださるので、シニア世代でも無理なく続けられると思います。
「人生100年時代」を明るく元気に過ごせるようこれからもトレーニングを継続し、アンドゥの最高齢記録を目指します!(笑)

カウンセリングもとても丁寧で、ちょっとした変化や会話からさまざまな角度からアドバイスいただけます。
そのアドバイスも、自分にあったものなので健康や減量などにも効果的でした。

また、頑張るべきところとそうではないところなども細かく教えてもらえるのでその点もとてもよかったです。

個人的に、こちらのパーソナルジムに通えてよかったと思いました。

引用元:「UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ」GoogleMap

「UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ」料金・設備・アクセス

料金の詳細を見る
UNDEUXの2024年6月最新キャンペーン

【2ヶ月集中コース】

入会金33,000(税込)

期間限定!入会金OFFキャンペーン中
料金220,000円(税込)
内容16回×50分/2ヶ月
オプション・LINEで管理栄養士やトレーナーに相談可
・糖質OFF宅配弁当16食付き(無料)

【3ヶ月集中コース】

入会金33,000(税込)

期間限定!入会金OFFキャンペーン中
料金330,000円(税込)
内容24回×50分/2ヶ月
オプション・LINEで管理栄養士やトレーナーに相談可
・糖質OFF宅配弁当24食付き(無料)
博士

日々の食事指導は有料だが、相談や質問は無料でできるのも嬉しい。

博士

あと、今なら「糖質OFFの宅配食」がセッション回数分無料になるみたいだね。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
シューズ
【サービス・設備】
個室半個室
女性専用
食事管理サポート19,800円/月
(管理栄養士が徹底サポート)
シャワー
(基礎化粧品なども完備)
返金保証30日間の返金保証付き
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中央区銀座2丁目8−19
リンクス銀座ビル 3階
アクセス八丁堀駅 徒歩15分
営業時間8〜22時
定休日不定休

公式サイト:https://www.diet-undeux.jp/

【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?

3つのポイント
  1. 金額で無理をしない
  2. 通いやすいジムを選ぶ
  3. トレーナーとの相性を重視する

損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。

博士

最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。

博士

それぞれ少し詳しく解説していくね。

1:金額で無理をしない

パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は「金額で無理をしない」ことだね。

『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』

など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは

「通えないと目標を達成できない」

ということだ。

金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。

博士

無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。

2:通いやすいジムを選ぶ

ジム選びで大切なこと2つ目は「通いやすいジムを選ぶ」ということ。

「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」

など、

〝ちょっと通うのが面倒な時〟

でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。

どんなに凄腕のトレーナーでも一定期間は通ってもらえないと効果を引き出すことができない。

博士

なるべく自宅や職場などから近く通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。

3:トレーナーとの相性を重視する

ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。

  • 姿勢改善
  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 生活習慣の改善

など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。

料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても

トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。

博士

パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。

関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!

博士

最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。

【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」
おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人Over
  • 何より料金が安い

「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。

専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。

ダイエットが自宅で完結するため

  • 「自宅から出るのが面倒な人
  • 「忙しくてジムに通えない人
  • 「スキマ時間を活用したい人

など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。

何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

博士

『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。

プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター

他の方のビフォーアフターを見る≫

博士

画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。

プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

博士

Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

引用元:Plez公式サイト

口コミをさらに表示

友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

プラン名ダイエットプラン
入会金9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900
3ヶ月プラン:17,900
4ヶ月プラン:16,670
内容・プロがあなた専用プログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
・毎日の食事管理をサポート
・24時間いつでも相談し放題
博士

24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。

博士

パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。

\ 無料カウンセリング実施中 /

【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

オンラインフィットネスCLOUDGYMのトップ画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
  • 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく

「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。

まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。

オンラインフィットネスCLOUDGYMのタイプ診断の説明画像

厳選トレーナーが

  • あなたの遺伝タイプ
  • ライフスタイル
  • 目的&目標

から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。

CLOUDGYM食事管理サポートの画像

「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。

コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

\今だけ55,000円OFFキャンペーン中/

「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像

詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

口コミをさらに表示

モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名月額プラン
入会金今だけ無料キャンペーン中/
55,000→0円
料金月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
内容・遺伝子検査付き
・1回45分
博士

現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。

\今なら無料体験実施中/

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次