『月に数回、好きな時に通いたい』
『２ヶ月プランとかは嫌…』
『そもそも続くか微妙』
今回はそんなあなたに向けて
「１回からでも利用できるパーソナルジム」
を厳選して紹介していくね。
博士「都度払いのメリット」を最大限活かして日々のジムライフをより良くしてほしい。
博士また〝会員にならなくてもいい〟〝入会金０円のジム〟なども載せておくので、少しでも参考になれば幸いだ。
お急ぎの方は
そもそもパーソナルジムの平均料金は？
本編に入る前にパーソナルジムに「2ヶ月×16回通った時の平均料金」を知っておこう。
「有名パーソナルジム上位20社」を対象に算出した2ヶ月間の平均料金は「約24万円（税込）」だ。
全16回のパーソナルトレーニングなので、1回あたりは「約15,000円（税込）」となる。
博士比較対象があった方がわかりやすいので、上記の数字をなんとなく覚えておいてほしい。
関連特集：【コスパ悪い？】パーソナルジムの料金相場はいくら？もったいない？
都度払い・単発利用のデメリット＆メリットは？
博士続いては「都度払い・単発利用」のデメリットやメリットについて簡単に解説しておくね。
デメリットは？
まずは「都度払い・単発利用」のデメリットにいついてまとめていくね。
実は料金が割高？
- 都度払い（単発）
- 回数券（チケット）
- 〇ヶ月プラン
など、パーソナルジムには大きく上記３つのプランがある。
基本的には契約期間や回数が多い方が「1回あたりの料金」は安くなることが多く、
都度払いの場合は「料金総額は少ない」が「1回あたりの料金」は割高な場合が多い。
博士もし初めから数回程度は通うつもりであれば「都度払い」よりも「回数券」の方がお得だ。
通うのが面倒になる
「２ヶ月プラン」などは、トレーナーがあなたの目標達成に向け「専用のプログラム」を作成してくれるので、定期的に通う習慣が付く。
一方「都度払い」は、あなたのペースで利用できる反面、通うのが面倒になると行かなくなることが多い。
用事などで、一時期休んでしまうと途端にツラさやだるさを感じてしまい、いくのが嫌になるパターンは多いんだ。
博士都度払いはどうしても自己管理が必要なので「やる気が出にくい人」は「短期プラン」などでトレーナーにある程度日程なども管理される方が良いかもしれない。
なかなか効果が得られにくい
「２ヶ月プラン」「短期ダイエットコース」などは、
- 定期カウンセリング
- 都度プログラムの見直し
- 毎日の食事管理サポート
- 24時間チャットフォロー
- コース終了後のアフターケア
など、あなたのダイエットを最短経路で達成できるようなサポートが充実しているので、効率的に効果を得られる可能性は高い。
一方「都度払い」は、通うペースはあなた次第なので、結果はあなたの日々の自己管理が鍵を握る。
そのため、あなた自身がしっかりと自己管理をできないとなかなか目的達成をすることは難しいんだ。
博士「都度払い」を利用する方は普段から自分でトレーニングを行なっており、たまに「プロのアドバイスを受けにくる」という方が多い印象だね。
トレーナーとの関係構築が難しい
何か目的を達成する上では「トレーナーとの関係」はかなり重要だ。
定期的に通う「２ヶ月プラン」などは、日頃からトレーナーと密なコミュニケーションを取るため
- 関係の構築
- 些細な変化
などにも気づいてくれるトレーナーは多い。
一方、不定期の利用となる「都度払い」では、トレーナーに会う頻度も減るため、どうしても関係の構築が難しいんだ。
短期間での結果を求める場合には「トレーナーとの良好な関係」は大切な要素となるので、『短期間で結果を出したい！』という方は「２ヶ月プラン」や「回数券」などがおすすめかもしれないね。
博士基本的な「運動管理」や「プログラムの実践」など、自己管理ができる方は「都度払い」でいいかもしれないね。
メリットは？
続いては「都度払い・単発払い」のメリットについて簡単にまとめていくね。
初期費用が少なく済む
都度払いの大きなメリットとしては、初期費用が少なく済むという点だ。
２ヶ月プランなどはどうしても初期費用が高いが、都度払いなら〝必要な時に必要な分〟だけ支払えばOK。
『なるべく初期費用を抑えたい』
という方にとって「都度払い」は大きな魅力となる。
博士ただ先ほども触れたが都度払いは「1回あたりの料金」が割高になりやすい。
もし複数回通う予定なら「回数券」など、ある程度はまとめて買ったほうがお得だ。
好きな時に利用ができる
「都度払い」ならあなたのペースで好きな時に予約をとって利用できる。
通常は24時間ジムやフィットネスジムで自主トレをしているが、
『たまにはプロのアドバイスを聞きたい』
という場合などに都度払いは最適。
博士「できることは自分で」
「できないことは無理せずプロの力を借りる」
という使い分けができるのも都度払いの強みだ。
色々なジムを試せる
あなたに合う最高のトレーナーを探したいなら「都度払い」はおすすめだ。
1回ずつの支払いで色々なジムを転々とできるので、最高に相性のいいトレーナーが見つかるまでお試しができる。
もし、相性のいいトレーナーが見つかったらそこで「回数券」などまとめ買いをすればお得。
博士こんな感じで色々なジムやトレーナーを試せるのも都度払いの大きなメリットだ。
すぐに辞められる
「２ヶ月プラン」や「回数券」などは、契約した期間や回数分は利用しないと損をしてしまう。
一方「都度払い」なら
『なんか相性合わないし、もう行かなくていいや』
とすぐに辞めることができるので心理的な負担も少ない。
〝何かあったとき〟にすぐ辞められるのは「都度払い」の大きなメリットだね。
博士今後転勤や引っ越しなどが予想される場合にも「都度払い」は便利だね。
トレーナーと程良い距離を保てる
『トレーナーとそこまで距離を縮めたくない』
『あまり私生活などは詮索をされたくない』
『無駄話とかはしたくない』
という方もいるはずだ。
都度払いでは会う頻度も少ないので、トレーナーと密にコミュニケーションを取る必要もない。
博士定期的に会うわけでもないので、よりフラットな関係でプロのトレーナー指導を受けられるのも都度払いの特徴だね。
都度払い・単発利用はどんな人におすすめ？
博士以下に該当する人は「都度払い・単発利用」がおすすめだ。
- 定期的には通えない
- 色々なジムを試したい
- 一箇所に定着するのが苦手
- 普段から自主トレをしている
- トレーニングの基礎知識がある
- 近々転勤や引っ越しの予定がある
- たまにプロ視点でのアドバイスがほしい
博士都度払いの魅力は通いたい時に通えて、通いたくなければ行かなくていいという身軽さだ。
回数券や短期プランはどんな人におすすめ？
博士次は「回数券や短期プラン」がおすすめな人をみていくね。
- お得に利用したい
- 定期的に利用したい
- ジム通いにすぐ飽きる
- 自分一人では続けられない
- 短期間でダイエットをしたい
- 食事管理などもサポートしてほしい
- ダイエット成功後のフォローもほしい
- トレーナーに引っ張っていってほしい
博士上記に該当する方は、トレーナーと二人三脚で目標達成を目指せる「回数券や短期プラン」がおすすめだ。
博士最近は料金相場以下で質の高いプログラムを提案してくれるパーソナルジムも増えているので、気になる方は以前の特集をチェックしてほしい。
関連特集：【格安】安いパーソナルジムおすすめ10選！１カ月単位の月額利用もOK
【東京】都度払い・単発利用OKなパーソナルトレーニングジムおすすめ８選
博士では「東京の都度払い・単発利用がOKなパーソナルジム８選」を詳しくまとめていくね。
１．Dr.TRAINING
- 1回ずつの「都度払い」でも利用できる
- 医学とトレーニングを融合させた世界基準の指導
- 一人ひとりの体力や骨格に最適なプログラムを提供
- 専門知識や資格を保有するトレーナーが在籍で安心
- 肩こり＆腰痛をはじめ、身体の様々な不調にも対応できる
「Dr.TRAINING」は、東京都内に22店舗あるメディカルパーソナルジムだ。
【医学×トレーニング】を融合させた唯一無二のメソッドで、
世界レベルのパーソナルトレーニング
が受けられる。
トレーナーの質にただならぬこだわりを持っており、不採用率97％という狭き門を突破したプロフェッショナルのみ在籍。
- ダイエット
- ボディメイク
- 運動不足解消
- 肩こり＆腰痛
- 姿勢改善
など、一人ひとりの悩みや目的に寄り添った指導が魅力だ。
そんな高品質なトレーニングを
「その都度払い」
「お得な回数券」
で利用できるので、あなたの無理ないペースでジム通いが始められるんだ。
博士公式サイトでは所属トレーナーの保有資格なども公開されており、その質の高さは折り紙つきだ。
博士私自身、肩こり＆腰痛＆頭痛がひどく「接骨院の契約が終わったら次に通いたい候補」の最上位にあるのがこちらのジムだ。
＼各店先着10名まで！入会金０円キャンペーン実施中／
※人気店のため気になる方はお早めに
「Dr.TRAINING」の料金は？
| 入会金 | 35,600 |
| 料金 | 体験(60分)：7,700 45分：7,100 60分：9,300 90分：13,700 |
＼ 入会金無料キャンペーン中 ／
公式サイト：https://drtraining.jp/
「Dr.TRAINING」のリアルな口コミ・評判は？
博士「Dr.TRAINING」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
通い始めて役3ヶ月ですが、トレーニングはもちろん多方面からのアドバイスをしてくださり来た時に色々ヒアリングしてくれ身体の調整を徹底的にしてくれます！
自分のニーズにちゃんと応えてくれるトレーナーさんのスキルの高さみえるので信頼してます！
そのおかげで1月には65キロあった体重も3ヶ月で57.5キロまで落とせて目標達成！ステップアップが早くて健康的な身体にもなれ出来てるので、凄く嬉しいです✨
また、ここから新しい目標に向けて頑張っていく為にモチベーションも常にあげてくださるポジティブな声かけをしてくれるのでこのまま頑張ります！💪
こちらのパーソナルトレーニングを、別のジムの会員と併用して活用してます。
筋トレ初心者なので、一人でトレーニングしているとフォームや改善点が良く分からず、パーソナルトレーニングで色々教えてもらえると効果があると思っています。
お店は清潔で、トレイナーの対応も感じが良く、トレーニング兼指導という感じで色々教えてくれます。
予約時間の変更もかなりフレキシブルに対応してくれるのがありがたい。何より従量制なのが良心的！（やった分だけその場でお支払いする仕組み）
引用元：「Dr.TRAINING 吉祥寺店」GoogleMap
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健康と美容の為にジムを探していたところこちらが気になりました。
仕事の関係で予定が変わりがちな自分はコースを組みたくないのでコースではなく都度払いができる近場のジムを探していました。
体験をしましたが、無理矢理な勧誘もなく記載されていた通りの半額キャンペーンでした。
翌朝体重が減っていていい感じの筋肉痛がきて
通うことを決断しました。
今では女性のトレーナーの方を指名していますが、正しいダイエットを教えてもらってどんどん体重が減ってきています！
ヘアゴムやトレーニング中の水がサービスなのが良いですね！
目標体重まで通います！
ダイエット目的で通い始めて2年近くになります。こちらはかなり良心的な価格なので無理せず続けられています。トレーナーさんも指名、交代もできるし、私は合うトレーナーさんに出会えたので満足しています。長く続けたいと思っている人にはおススメだと思います。
結果的に、私は食事制限が続かず、ダイエットは叶っていませんが、今は健康維持目的でゆるりと続けています。体を動かさないと逆に体が辛いので。
なので、当たり前ですがダイエット目的であれば、ちゃんと食事も管理しないと痩せません！こちらは食事指導もしてくれますが、あくまで自分の希望次第なので、自分で強い意志を持ってできる人はいいと思いますが、強制的にやらされないとできない、という人は、某大手のパーソナルで厳しく管理してもらったほうが痩せはすると思います。
ただ、逆にいえば、運動習慣を身につけて長く続けたい、と言う人には、嫌にならずに続けられるのでおすすめです！
ご自分の目的次第で選ぶといいと思います。
あとは、週何回コース、とかではなくて、来たい時に予約をとって通った分だけ料金を払うシステムなのも、他のジムにはなく、使い勝手がよいところも気に入ってます！
柳原さんには週2回お世話になっております。
どんなトレーニングも長続きしなかった私ですが
食事でダイエットしリバウンドの繰り返しでしたが無理のない食べてもよい食事指導から細かなトレーニングサポートは
他にはないと思います。
目に見えて成果出てきているのでモチベーションも上がって美と健康のためにこれからも続け行こうと思います。
妊娠中の大幅な体重増加と産後身体の不調が酷くピラティスに半年程通っていましたが、レッスン代の大幅な値上げを機にDr.トレーニングに入会する事にしました。
こちらに通って1番良かった点は、栄養や食事に関する知識を深め学ぶきっかけが出来た事です。
一時的に体重を落とす食事は継続できず飽きてしまいますが、ここのジムの良い所は鳥ささみやブロッコリーといった食事内容だけではなく、腸内環境をよくするための食事や栄養について丁寧に教えて頂き、自身で色々と試し、食事内容によって体調が良くなったり悪くなったり変化が分かるようになった事です。
以前通っていたパーソナルジムではトレーニングの時間や頻度は今より多くやっていたのにあまり良い結果は出ませんでした。
そのような過去の経験から、毎日の食事の内容や腸環境を良くする事が大事だと実感しています。
女性の場合は、この栄養素が不足しやすいから、こういう食材を摂取した方が良いとか、トレーニング以外に食事についてここまで色々と教えて頂ける事が無かったので、他のジムとは違う点だと思います。
こちらのシステムの良さは、体調不良等による急なリスケにも快く対応して下さること、軌道にのるまで食事内容を写真で送ることで、都度アドバイスを頂けるので感覚を掴みやすいのと、毎回トレーニング前に計測し数値で変化を確認できる為、よくなかった場合どういった事をしたほうが目的の数値に達成しやすか等相談できる点が良いです。
改善点とまではいきませんが、こういうのがあったら助かるなというのは、プロテインを頂けると毎回持っていって帰宅後に容器洗浄を行う手間が省けますし、達成感も感じ易いかなと思います。
パーソナルトレーナーのトレーニングは初めてで、最初の一歩が決断出来なかったのですがジムの前に置いてある黒板のコメントに背中を押されて連絡し先ずは体験をさせて貰いトレーナーさんの細やかな指導で今までの考え方が変わりました。
筋肉のつけるべき位置や食事の仕方も思っていた以上にやみくもに間違った減量をしてかえって逆太りしてました。
直ぐに体重を減らす事より積み重ねた筋肉が一生涯大切になる事を楽しみに頑張っています。
毎回のトレーニング法も色々変えてテンポ良く動ける様に指導して頂けるのでキツイですが楽しいです。
サプリメントの大切さも教えて頂きながら飲む事で自信に繋がって続けられます。
誘惑の季節になりますが安心してトレーニングを続けて頑張っていきます。
ダイエットと健康的な身体作りの為に知人に紹介してもらい通い初めました。
トレーニング、身体について、とても知識が豊富で的確に目的に合わせてトレーニングメニューを組んでくださいます。
飽きないように新しいメニューを入れてくれて、毎回楽しく過ごしています。
トレーニングはもちろんですが、自宅でのセルフケア、食事指導なのどアドバイスも状態に合わせて教えてくださいます。
一人ではここまで追い込めないし、続けることかできませんが、トレーナーさんのお陰て1年以上続けることができています。
パーソナルトレーニングの良さを体感しています。
お店も清潔感があり、明るくて、スタッフさの雰囲気も良いので通うことが楽しみの1つになっています！
これからも宜しくお願い致します。
Dr.トレーニングは他のパーソナルトレーニングジムに比べ、コスパがとても良いので選びました！！トレーニングの前にストレッチもしてくださるので、効率よく筋肉トレーニングができます。体脂肪量や筋肉量などを毎トレーニングごとに測るので、自分の成長を身をもって実感することが可能です。
また、トレーナーの方がどこの筋肉を使っているかなど細かく簡潔に説明してくださるため、きちんと自分でもどこの部位に負荷がかかっているかを理解することができる点がとても良いです。ただ闇雲にトレーニングをするのではなく、自分がなりたい身体になるにはどこの筋肉を鍛えたら良いかを考えながらトレーニングすることができます！
Dr.トレーニングに通うようになり、日常生活に少しでも運動を取り入れるようになりました！Dr.トレーニングに通う前は、運動をすることが苦手で、あまり積極的に運動をしていませんでした。しかし、Dr.トレーニングに通いだしてからは、エレベーターではなく階段を使ってみたり、体を動かすことを意識するようになりました。
Dr.トレーニングのシステムの良さは、都度払い制のところです。一度に高額なお金を払うのではなく、料金を都度払いすることが可能なので、とても通いやすいです。施設も綺麗でさまざまなトレーニング道具があるので、おススメです！
通い始めてからトレーニングが楽しくなりました！
自分の目標や希望に沿ってトレーニングを毎回組んでいただき、フォームなどについて丁寧にアドバイスを頂いております。そのため、自分のペースで無理なくトレーニングを行うことができます！
また、普段の食生活についても親身に相談にのっていただいてます。日頃の食生活についてバランスの良い食事を心がけることができるようになりました！
トレーナーの皆さんがとても明るく、フレンドリーなことも魅力の一つです。トレーニング中ポジティブな言葉を常にかけてくださり、より頑張ろうと思えます！そして、通う毎にトレーニングが楽しくなっています！
トレーニングを始めたことは、目標の体に徐々に近づいていく楽しさを実感するだけでなく、仕事のリフレッシュにもつながっています！
目標を達成できるよう引き続き頑張りたいと思います！
「Dr.TRAINING」の設備・サービス・サポート
| 個室 | シャワー | 手ぶら通い |
| 食事サポート （無料） | 女性専用 | 子供連れ |
| 食事サポート （有料） | 月額払い | 都度払い |
「Dr.TRAINING」東京都の店舗情報
東京都の店舗一覧
| 恵比寿店 | 恵比寿プライベート店 | 中目黒店 |
| 麻布十番店 | 自由が丘店 | 学芸大学店 |
| 吉祥寺店 | 目白店 | 池袋店 |
| 奥沢店 | 銀座店 | 下北沢店 |
| 田園調布店 | 広尾店 | 青山店 |
| 六本木店 | 渋谷店 |
＼ 入会金無料キャンペーン中 ／
公式サイト：https://drtraining.jp/
２．eviGym
関連：【入会金無料】東京の会員にならなくても良いパーソナルジム８選
- 楽しみながら運動習慣が身につく
- 入会金もなく必要な分だけトレーニングを利用できる
- 全店舗が駅から徒歩5分以内＆全店を自由に予約可能で通いやすい
「eviGym」は、東京都内に９店舗ある人気パーソナルジムだ。
短期でのダイエットではなく
「運動習慣が身につくこと」
「無理なく運動が続くこと」
を目的にしている。
そのため料金は低価格（１回6,050円〜）で、入会金や年会費なども一切かからないので
〝必要な分だけ〟
トレーニングが利用できるんだ。
完全個室ではないが、プライベート空間は確保されているので、ほぼ誰にも会うことなくジム通いができる。
博士全店舗が駅から徒歩5分以内にあり、全店舗が自由に利用できるので通いやすさも抜群。
＼ 今なら初回体験が1,100円で ／
「eviGym」の料金は？
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 都度払い：11,000 月1回：9,900 月2回：17,600 月4回：33,000 月6回：46,200 月8回：57,200 月12回：72,600 |
＼初回限定！1回1,100円で体験が可能／
「eviGym」のリアルな口コミ・評判は？
博士「eviGym」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
使いやすさのポイントは以下３点。
・月の使用回数が期限なく繰り越せる
・予約が比較的希望通りに取れる
・パーソナルジムの中では良心的な金額
（個人の感想）
毎回楽しくレッスンしているのはもちろんですが、続けられているのは上記のポイントが理由かなと思っています。
これからも通って健康的な体を手に入れたいのでよろしくお願いします！
他にお客さんがいたのはびっくりしたけれど、完全個室のマンツーマンよりかえって安心しました！空間も綺麗でアクセスもよく、スタッフさんもとてもかんじが良かったです！
口コミをさらに表示
入会3ヶ月です。肩こりが無くなり、体のラインが変わってきたのを実感できるようになりました。
体の正しい動きを身に付けたくて入会しましたが、毎回分かりやすいトレーニングのおかげで上達していると思います。筋トレが楽しみになりました！
料金設定と繰越システムもシンプルでありがたいです。ロケーションも最高。楽しく続けたいと思います。
結婚式に向けてお願いすることになりました！友人から『人生で初めてダイエットに成功した！』と紹介を受けていざ体験。日常運動しない私からするとちょうどよい運動量で無理なく続けられそうです！絞りたいところをきちんと聞いてくれてそれに合ったメニューをやってくれるのでとても安心です！
毎回自分のペースに合わせて優しく厳しくトレーニングをしてくれるので、とても心地良いです！
山浦トレーナーにいつもお世話になっていて毎回しっかりめなトレーニングをお願いしていますが、楽しくていつもあっという間に時間が経ってしまいます、、
駅近で清潔感があり通いやすい価格で大満足です✨
スポーツ経験なしで通い始めました。担当してくださるトレーナーさんは優しいですが、自分に必要なメニューはしっかり実施・指導してくださいます。何より褒め上手なのでうまく出来てなくても頑張れます！知識のあるトレーナーさんが常に身体の状態をチェックしてくださるので、こちらからの悩みについても分かりやすく解説してもらえます。広いジムではないですが、自分は逆に周りを気にせず集中できます。
まだ始めて数回ですが、優しいトレーナーさんと自分の達成したい目標に合わせてトレーニングを組んでくれます！お話も楽しく元気が出ます！店内や設備もきれいです！これからまた頑張っていきたいです！
初めて1ヶ月が経ちました！綺麗な店内と、優しいトレーナーさんがいらっしゃいます。
毎回自分にあったトレーニングを組んでくれて、なおかつ通いやすい場所と金額なので毎週ジムに通うのが楽しみになりました。家でも教えてもらった筋トレをしています。毎回「次はこの重さ持ち上げられるようになりたい」のど目標ができるので、それに向けてがんばりたいです！通い始めてから筋肉痛がたのしくなりました（笑）今後もよろしくお願いします。
通い始めたばかりですが、丁度よく満足感あるトレーニングを受けられるので、これからも楽しく続けられそうです！
説明がとてもわかりやすく、指示通りにやるとびっくりするくらいピンポイントの部位に効くのでやりがいがあります。
頑張っていきたいのでこれからもよろしくお願いします！！
駅から直ぐで便利、また私に合わせてメニューを考えてくれますので、頼りにして通ってます。ずいぶん身体が変わってきたと褒められました💪🏻
「eviGym」の設備・サービス・サポート
| 個室 | シャワー | 手ぶら通い |
| 食事サポート （無料） | 女性専用 | 子供連れ |
| 食事サポート （有料） |
「eviGym」東京都の店舗情報
東京都の店舗一覧
| 新宿店 | 銀座店 | 銀座3rd店 |
| 表参道店 | 六本木店 | 恵比寿店 |
| 恵比寿East店 | 渋谷東口店 | 渋谷公園通り店 |
＼ 今なら初回体験が1,100円で ／
３．【女性専門】NEXT GYM TOKYO
関連：【入会金無料】東京の会員にならなくても良いパーソナルジム８選
- 女性に特化した女性専門店
- 完全個室＆子供連れでも通える
- 無料レンタル完備！毎回手ぶらでOK
「NEXT GYM TOKYO」は、東京都内に３店舗あるパーソナルトレーニングジムだ。
- ダイエットしたい
- ジム通いが続かない
- 運動習慣を身に付けたい
- 食事管理が上手くいかない
- 産後のスタイルケアをしたい
- 結婚式までにボディメイクしたい
など、女性一人ひとりの目的や悩み改善に特化したプログラムを提案できるのが特徴。
ジム内は完全個室空間になっており、子供連れもOKなので、周囲の視線を気にせずジム通いができるんだ。
博士ウェアやタオルなど、無料レンタルも完備されているので、毎回手ぶらで通えるのも人気の理由だね。
公式サイト：https://www.next-gym.com/
「NEXT GYM TOKYO」の料金は？
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 【50分トレーニング】 1回：8,800 3回：25,740 6回：49,500 【70分トレーニング】 1回：13,200 3回：38,940 6回：75,900 |
「NEXT GYM TOKYO」のリアルな口コミ・評判は？
博士「NEXT GYM TOKYO」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
結婚式に向けてボディラインを綺麗にしたく通いました。全身のトレーニングをしていただいたので、全体的に引き締まったと思います。ドレスで見える部分（二の腕や背中）のトレーニングも重点的にしていただき、当日は自信を持ってドレスを着れました。
筋トレや食事管理についても基礎から教えていただき、体の調子が良くなっただけでなく、生活習慣も改善しました。結婚式の為だけではなく通って良かったと思います。
産後ダイエットのため2ヶ月間トレーニングをお願いしました。結果、かなり結果を出せてとても満足しています。食事サポートも行って頂き食生活の見直しや間食をやめることができました。トレーニングには子連れでも参加でき、子供がぐずったときにはトレーナーの方が見てくださったり、バウンサーを貸し出してくださったりととても助かりました！産後ダイエットをお考えの方にはとてもおすすめのジムです。
引用元：「NEXT GYM TOKYO 駒込店」GoogleMap
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自分ではダイエット成功したことがなく、続けられるか自信がない中で入会しました。でもトレーナーさん達が優しくフレンドリーで、楽しみながら続けられました！徐々に体型も変わっていって、周りから褒めてもらえるようになり少し自信もつきました。何より苦手な筋トレが楽しいと思えるようになったことが大きな収穫です。本当にありがとうございました！
コロナ禍もあり、体重が増えてしまい、痩せるためにとパーソナルに通うと決めて家から近いとこを探し見つけました！
野田さんに4ヶ月担当してもらい、
しっかりとした結果も出て痩せることができました！
実際のトレーニングもそうですが、
ダイエットにおける知識や食事方法も同時に教えてもらい、意識から変えることができました！
トレーニングするのが(少しだけ)待ち遠しい思えるほど、毎回本当に楽しかったです！
ありがとうございました！
コロナ禍で運動もせずどんどん太ってきてしまい、今年は結婚式も控えていたため、重い腰を上げてジムへ通うことにしました！
やるからにはしっかり結果を出したかったので、パーソナルジムを調べていたところNEXT GYMを発見し、お世話になることになりました！
奥トレーナー、石本トレーナー、野田トレーナーと3人のトレーナーの方にお世話になりましたが、
筋トレ初心者の私でも楽しくトレーニングができるようにプログラムを組んでいただけました。
筋トレ＝楽しくないものと思っていましたが、結果が身体に現れたり、効いてる感があると楽しくなってきてトレーニングの日が毎回楽しみでした。
ダイエットは運動をたくさんして痩せるイメージがあったのですが、最初に食事が1番大事言われた時はとても驚きました。
なので、トレーニング以外ではまずは食事を見直してみようと思い、余分な脂質を控えて、タンパク質を豊富に取れるメニューに変えました。
途中飽きるかな？と思いましたが美味しいメニューもたくさん作れるようになり、2ヶ月しっかり続けられました！
運動と食事の効果もあり、記憶のある限り過去イチで体重が軽くなって、見た目もとても変化がありました！
結婚式までまだ日にちもあり、せっかく痩せられたのでリバウンドしないようにこれからも適度に運動し、食事にも気をつけていきたいと思います！
本当にありがとうございました！
きっかけはコロナ禍ということもあり、1年ちょっとで体重が10キロ程増量。元々ぽっちゃり気味ではありましたがこれはまずい💦と思い行動！自分一人では三日坊主になることは目に見えていたのでパーソナルジムで探すことに。そんな中、ネットから探していたところ自宅のそばでパーソナルトレーニングジムを発見！！そこで初めてネクストジムと出会いました。実績を見てみると食事をしっかり取りながらも無理なくダイエットできるという所に惹かれてすぐ無料のカウンセリングに申し込みしました。
担当の野田トレーナーは背の高いとても笑顔の似合う爽やかなお兄さんというのが第一印象でした。一つ一つ丁寧に聞き取りをして下さり、私の仕事柄シフト勤務で夜勤もあり食事をとる時間が不規則でも取り組みやすい方法を提案して下さり、親身になってアドバイスいただけたりと、お話していく中でここでお世話になりたい！と思い入会しました！！
【実際にNEXT GYMに通ってみて感じたこと】
・お世話になった野田トレーナー、奥トレーナーの人柄がとてもよく、笑顔も素敵で毎回トレーニングなのに何故か癒されてました😊気づくといつも毎回行くのが楽しみになっていました！
・しっかり感染症予防もされていて、トレーニング前の検温、手指消毒、換気などバッチリでした！
・ジム内は清潔感があり、しっかり清掃＆消毒もされていていい環境でした！
・トレーニング内容もその日の体調に合わせてメニューを決めてくださり、自分に合ったトレーニングをすることが出来ました！
・トレーニングの合間の雑談がすごく自分にとって息抜きにもなって楽しかったです！
・トレーニングウェアも準備してあり、更衣室には汗ふきシートやスプレーなども多数準備してあるので手ぶらで通えるのがとても助かりました！地味に準備って億劫なのでありがたかったです(^^)
・毎日のメールでも食事アドバイスがとても参考になりました。大好きなお米も食べれて良かったです！
・こんなものがオススメ✨なども教えていただけて食べること好きなので食事内容を考えることも楽しかったです！
・自炊だけではなく、外食やコンビニ飯アドバイスなどもあり忙しい時は買い食いになりがちだったのですごく助かりました！
・自宅でできる、ながら簡単トレも教えていただけて意識して取り組むことが出来ました！
・困った時はジムの日でもメールでも親身になってサポートをして頂けたので、ひとりじゃないんだ！と思えて頑張ろうという気持ちが継続出来ました！！
徐々に体重も落ち、体力がついたことも日々実感することが出来ました😊食事面も毎日100点じゃなくて70点を続けましょうというふうに言っていただけたので心が軽くなりました！間食グセもなくなり、朝ごはんを食べる習慣も着くことが出来たので自分の中ではだいぶ変われたように思います。
最後まで無理なく続けることが出来たのは野田トレーナー、奥トレーナーのおかげです！！
トレーニングは終了してしまいましたが、学んだことを継続して無理なくダイエット継続していきたいと思います。本当にありがとうございました！！
去年別のパーソナルトレーニングジムに通いダイエットに成功しましたが、一年でリバウンドしてしまい、今回は二回目のパーソナルトレーニングでのダイエットでした。
去年のジムと比べ、一番違いがあったのは食事です。厳しい食事制限や細かい決まりはなく、自分の体に向き合いながら必要な栄養をしっかり摂る、一生続けられる食事指導だと感じました。厳しい糖質制限などがなかったせいか、期間中の食欲は安定していて、期間が終わって一週間が経過した今も同じ食生活を続けることが出来ています。あんなに好きだったはずの甘いものが少量で満足できるようになった味覚の変化や、毎日のようにしていたはずの外食も今はできるだけ自炊がしたいと思えるようになったことに驚いています。
初めの頃は中々上手くいかなかったトレーニングも、わかりやすいフォームの指導のおかげでだんだん素人の私でもわかるほどしっかりと体を使えるようになりました。トレーナーさんが褒め上手で、運動が苦手な私でもトレーニングが毎回楽しかったです。また、筋トレだけでなく、姿勢や歩き方についてもたくさん勉強になることがありました。今まで自分がどれだけ間違った体の使い方をしていたか、知ることが出来て本当によかったです。
駅から歩いてすぐの場所にあり、設備が綺麗で、ウェアの貸出や水分提供までしてくれるので、手ぶらで通えて本当にありがたかったです。
2ヶ月間、野田さん石本さんにお世話になりました！
オンラインにて1ヶ月間食事のサポートをして頂きました。今まで高カロリー食ばかり食べていましたが、栄養バランスを考え悩みながら食事の準備をすることで自分自身の力になったと思います。
運動の方でも自身のレベルやそのときの体調に合わせた強度で行ってくれたので安心でした。キツいなと思うトレーニングもありますが、ギリいける……！くらいの回数でやってくれるのでなんとか頑張れました笑笑
運動習慣が付いたので、これからもなにかしらの形で運動していけたらいいなーと思います😊
ありがとうございました！
今年の8月から通い始めて4か月経ちました。
通い始めたころより体型が変わったのが面白くてうれしくて、まだ続けたいと現在は延長のコースでお世話になっています。
幼いころからずっと太っていましたが結婚し、式を挙げることになってこのままではまずいと思って初めてパーソナルジムに通おうと決めました。
駅から近くて手ぶらで行けるので仕事後でも気軽にいけるのがとても良いなと思います。
今までは自分一人で行ってたダイエットも間違った知識や考え方で失敗したりうまくいかなかったのですが、ワンツーマンで見てもらえるし食事なども絶対ダメ！ではなく、自分にあったよりよいものを選ぶ方法とか提案をしてくれるので知識もつくし工夫もできるのでよかったなと思います。
私は猛烈に甘いものを食べたくなる時期が来てしまうんですが「どうしても我慢できなくなったら月1回までケーキ屋さんのケーキを食べていいことにしましょう！」と担当の奥トレーナーから言ってもらえて我慢するストレスからは解放されました(笑)
トレーニング中もたくさん褒めてもらってすごく楽しくて体を動かすことでストレス解消にもなるので毎回のトレーニングが楽しみで仕方ありません。
運動が大嫌いだった私が筋トレに目覚めたのもこちらのジムと奥トレーナーのおかげです！大げさかもしれませんが人生変わりました。
いつもありがとうございます！
「NEXT GYM TOKYO」の設備・サポートは？
| 個室 | シャワー | 手ぶら通い |
| 食事サポート （無料） | 女性専用 | 子供連れ |
| 食事サポート （有料） |
「NEXT GYM TOKYO」の出店エリアは？
東京都内では
- 目黒店
- 駒込店
- 代々木・新宿店
上記の３店舗ある。
公式サイト：https://www.next-gym.com/
４．MIYAZAKI GYM
- ベテラントレーナーのみ在籍
- 全店が駅から徒歩５分以内
- 個室のプライベート空間
「MIYAZAKI GYM」は、東京都内に10店舗以上あるパーソナルトレーニングジムだ。
業界トップクラスにトレーナーの採用率が低いとも言われ、資格保有者や専門知識を有するベテラントレーナーのみ在籍。
その豊富な知識と経験から利用者一人ひとりに寄り添ったプログラムを提案できるんだ。
全店舗が駅から徒歩５分以内と立地もよく通いやすいのも魅力。
博士ジム内は個室になっているので、周囲の視線が気になってしまう人でも安心だ。
公式サイト：https://miyazaki-gym.jp/
「MIYAZAKI GYM」の料金は？
| 入会金 | ＼初回無料カウンセリング時の入会で／ 22,000→０円 |
| 料金 | 1回(60分)：13,200円 11回目以降：11,000円 |
「MIYAZAKI GYM」のリアルな口コミ・評判は？
博士「MIYAZAKI GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
30歳男性です。元々痩せていたのですが筋トレに興味があったので2021年7月から現在までちょうど1年ほどお世話になっています。全く未経験だったのでゼロから教えていただきました。トレーニング開始後はパーソナルトレーニングを含め原則毎週5-6日トレーニングしています。毎回のセッションでは癖を見て正しいフォームを指導していただき、適切な負荷も教えていただける上、食事やストレッチなども詳しく指導していただけるので効率的にトレーニングできていると思います。トレーナーさんも気さくで話しやすいのでトレーニングに関する些細な悩みや疑問点についても気軽に相談できます。おかげ様でケガもなく楽しくトレーニングでき、計測し始めてから11ヵ月の間に体脂肪率10％前後を維持しながら11kg増量するなど一定の結果も出ているので大変満足しています。今後もMIYAZAKI GYMに通いながらトレーニングを続けたいと思います。
デブ化が止まらずダイエット目的で入会しました。週一回のトレーニングと食事指導で自力では落とせなかった体重を順調に減量することが出来てます。
初パーソナルジムで最初トレーナーの方がデカくてびびりましたが笑、見た目とは裏腹にもの凄く丁寧でお話もしやすいです。今の身体のこと、これからの身体のことをきちんと考えてくれているアドバイスをしてくれます。
こちらに入会して良かったです。
年齢的にちょっと…と躊躇されている方はぜひチャレンジしてみてください^^
引用元：「MIYAZAKI GYM 新宿店」GoogleMap
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20代後半女性
担当トレーナー 山家さん
元々筋トレに苦手意識がありあまり好きではなかったのですが、20数年生きてきて初めてみた体重に焦り入会をし決めました。週2回のトレーニングと食事指導のおかげもあり3ヶ月でマイナス9キロのダイエットに成功しました！数字だけではなく友人に驚かれるくらい見た目も変化しましたし嫌いだったトレーニングも今ではびっくりするほど楽しいと思うようになりました！トレーニングはもちろん担当のトレーナーさんとの会話も楽しくてダイエットのモチベーションになりました。ありがとうございます！
個人差はあると思いますがトレーニングに苦手意識がある方にもおすすめなパーソナルジムだと思います。
食事やトレーニングの知識も身につきましたし入会してよかったと本当に思ってます！！！！！！
自分の引っ越しで通い続けることが不可能になるのが悔しいですが、また近くに戻ってきた時はよろしくお願いします。
30代のOLです。
ダイエット目的でパーソナルトレーニングに通いました。
元々運動はまったくと言っていいほどしておらず、体を動かすことも得意ではないタイプです。
週２回のトレーニング＋食事制限で最初の４ヶ月で10kgの減量ができ、そこからゆるゆると落として合計15kgほどの減量に成功しました。
青木トレーナーにはかれこれ６年ほどお世話になっていますが、怪我をしたり手術をしたりと思うように体が動かない時期も、痛みなくトレーニングできるように工夫して対応していただけたので、筋力衰えて怪我の回復後に苦労することもなく過ごせています。
パーソナルに通って良かったと思うことは３つ。
①健康の維持
まずは減量できたことで、以前よりも健康的な状態になれました。
また、筋トレをするようになって、腰痛や肩こりが以前ほど気にならなくなりました。
②食事への意識
何をどのくらい食べるのが自分にとってちょうどよいのか、良い食事とはなんなのががわかるようになったので、通う以前の何も考えずに食べていた食事にはもう怖くて戻れません。
③モチベーションアップ
筋トレは重さや回数で目に見えてできるようになったことがわかるので、できるようになることが嬉しくてモチベーションが上がります。
今後もよろしくお願いします！
10代女子大学生です。
今まで筋トレとは無縁の人生でしたが、引き締まったカッコイイ体型の部活の先輩に憧れ、鍛え始めるならまずはパーソナルに行こう！と思いこちらでお世話になりました。
食事面や日々のトレーニングについて、私の生活スタイルにあったメニューや取り組み方を教えて下さり、無理なく継続できました。
トレーニング指導ではやり方や姿勢の他に、4スタンス理論をもとに私に適したフォームや動かし方を具体的に教えていただき、無知のまま筋トレをやるよりも最初にパーソナルに行って本当に正解だったなと思います。
担当していただいた青木さんはいつも真っ直ぐ向き合って的確なアドバイスをくださり、トレーニング中も沢山褒めてくれるので高いモチベーションを維持でき、キツくてもあと〇回頑張ろう！と思ってできました✊🏻🔥
確かな知識と親切丁寧な対応、そしてこんなにも爽やかマッチョなパーソナルトレーナーは青木さんの他にいません！🌟
青木さんに担当していただけて本当に良かったです！ありがとうございました。
30代女性です。
トレーナーの青木さん、気付けば4年ほどお世話になっています。
当初からの誠実さはもちろんのこと、トレーニングに対する深い造詣、熱心さ、トレーニング中だけではないアドバイス…感謝しきれません！！
当初、減量目的で訪れましたが、気付けば筋トレ自体が好きで通い、そして今ではコンテストも視野に入れトレーニングをみていただいています。体重で言えば10kgほど減りましたが、付けたいところに筋肉を付け、徐々に理想の身体に近付けてくださっています！
宅トレ・ジムでのセルフトレーニングのアドバイスや、体質に合わせた食事・サプリの提案、このジムのこのマシンなら私の体の使い方的により効かせられるはず！といった、とんでもなくパーソナライズされたご指導…こんなにも個別性に合わせたトレーニングをみていただけるだなんて、他では有り得ない、なし得ないことと思います(^^)
知識、技術はもちろんのこと、指導力も素晴らしく、落ち込んだ時にもうまくコントロールしていただき、青木さんのおかげで続けることができました！感謝です(^^)
トレーニングを学びたい、変わりたいという確かな覚悟と、少しの勇気で一歩をここMIYAZAKI GYMさんで踏み出せば、人生変わります！！
今後もよろしくお願い致します∩^ω^∩
同棲していた彼の気持ちが離れてく不安感と、新しい出会いを見つけたいという想いが後押しし、本気のダイエットを決意しました。カウンセリング時に、3ヶ月で10kg落ちると思います！という言葉を信じ入会しました。
結果的に数字は-10kgに及びませんでしたが、見た目では相当変わっており、大満足、大感謝です！！周りから「変な薬物とかやってない！？」と心配されるほどです。笑
週3〜2のトレーニングとご指導いただいた食事管理で今まで何をしても痩せなかった私が、たったの数ヶ月で-7kg減量に成功しました。
今も教えていただいたトレーニング、食事管理を継続して-9kgです！目標まであと-1kg！！
トレーニング中、イヤイヤ期を発動させ、困る客No.1だったと思いますが、いつも面白おかしく返してくださり、メンタルボロボロ期も乗り越えることができました！！
ありがとうございました！！
カウンセリングへ行く時から分かっていたことではありましたが、インスタ映えするようなキラキラジムではありません。
ジム行ってる私、俺いけてる〜と写真載せたい方にはあまり向かないかもしれません。
他のパーソナルに比べて料金が安いので、本気で痩せたい方、トレーニング教わりたい方にはとってもおすすめします！！
30後半の男性です。20代に体重が20kg増えてしまい、その後何をやっても体重が減らなくなり、複数の同僚や知り合いがパーソナルトレーナーを使っていると聞き興味を持ちました。
こちらに決める前に近隣の所を複数ヒアリングしましたが、宮崎ジムが最も自分に合っていると感じました。特筆すべきは、
1. アプリによる健康・食事管理
2. トレーナー(山家さん)の科学的検知に基づいた説明・サポート
3. 自分にあったペース配分
4. 気軽に質問できる雰囲気
などなど。山家さんの説明が非常に納得のいくもので、自分で理解しながらトレーニングを続けることができ大変満足しております。体重も2ヶ月で7kg近く減量することができました。今後誰かにパーソナルトレーナーをオススメするとしたら間違いなくこちらをオススメします!!
30歳男性です。元々痩せており、体を大きくしたいと思い、ジムを調べるなかで体を大きくすることを前に出しているパーソナルジムがこちらのジムだったことからお世話になっています。
担当していただいている山家さんには、ガチガチだった体をストレッチの方法から教えて頂き、食事に関してもアドバイスをもらってモチベーション維持ができています。毎回のセッションでは正しいフォームを指導していただき、怪我なくしっかりと負荷をつけてもらっています。
トレーニング中も効かせたい箇所に効いているか、痛みがないかなどこちらのことを考えてアドバイスをいただいて効果を実感しています。
現在、4カ月ほど通っていますが、6キロほど増量し回りからも大きくなってきたねと言われるようになってきました。
着実に結果がついてくるのでとても気分が良くトレーニングできています。
トレーナーさんも気さくで話しやすいので些細な疑問点についてもしっかりと回答していただけます。
まだまだ継続していきたいと思っているので引き続きよろしくお願いします。
「MIYAZAKI GYM」の設備・サポートは？
| 個室 | シャワー | 手ぶら通い |
| 食事サポート （無料） | 女性専用 | 子供連れ |
| 食事サポート （有料） |
「MIYAZAKI GYM」の出店エリアは？
「MIYAZAKI GYM」の店舗情報をさらに詳しく
| 渋谷店 | 新宿店 | 池袋店 |
| 大塚店 | 目白店 | 代々木店 |
| 五反田店 | 自由が丘店 | 西荻窪店 |
| 白金高輪店 | 大井町店 | 勝どき店 |
| 豊洲店 | 人形町店 |
公式サイト：https://miyazaki-gym.jp/
５．DEED
関連：【入会金無料】東京の会員にならなくても良いパーソナルジム８選
- 入会金無料＆都度払いで利用できる
- 〝太らない習慣〟が自然と身に付く
- 無駄なく効かせる効率メニュー
「DEED」は、東京都内に８店舗あるパーソナルトレーニングジムだ。
入会金や年会費などもなく、1回ずつの都度払いからでも始められる気軽さが人気。
〝太らない習慣〟が自然と身に付くようなサポートをしてくれるので、ジムを卒業した後でも無理なくスタイルを維持できると評判だ。
博士無駄なく効率的に効かせるメニューに定評があり、価格も低価格なのでコスパよく理想のスタイルを追求できる。
「DEED」の料金は？
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 【都度払い】 60分：9,900 【回数券】 4回：36,300 8回：68,200 |
「DEED」のリアルな口コミ・評判は？
博士「DEED」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
少し細身なのが悩みで体を健康的に大きくしたくネットで調べていたら、「近い/クチコミの評判が高い/金額の良心さ/食事管理もしてくれる」ことからDEED練馬店に申し込みました。
トレーナーの方は気さくで、親切、丁寧に教えて下さり、また色々な質問や疑問に対してもすぐに返答して下さりとても満足しています。
また、食事管理についても指導して下さり徐々に健康的に体重と筋肉を増やせています。
24時間型の通常のジムにも通っていましたが、物足りなさを感じて今ではDEEDのみに通っています。
今後も通い続けたいと思います！
週一通わせてもらってます。
筋トレから食事管理までサポートしていただいて本当に助かってます！
その日の体調などにも合わせて調整していただいたり、追い込んだり、、楽しく筋トレができる空間です💪✨
口コミをさらに表示
練馬にあるDEEDパーソナルトレーニングジム
駅チカでめちゃくちゃ本格的❣️
トレーニングの指導はもちろん
適切なタイミングでの
栄養補給や食事の相談まで
豊富な知識でサポートしてくれるのが嬉しい❤️
トレーニング後に小鹿🦌になるほど
追い込まれるけど
筋肉にそれだけ負荷をかけるのって
自分では中々出来ないから
めちゃ有難い🙏✨
毎回、限界のそのもう少し先まで追い込んで貰えるので、帰り道は、足腰がガクガクになりながらも心地よい疲れと共に帰る事ができます。帰り道に近くのスーパーで、おはぎを買って直ぐに補給がいつものルーティーンです。
一人でジムに行っても、限界まで追い込む事は出来なかったし、ちょっとしたフォームのズレで効き目が全然変わる事もわかりました。1回毎に丁寧にフォームを修正してもらえるので、短い時間、回数で最大のパフォーマンスを発揮出来ていると思います。
いつも、あっという間の1時間です。
翌日に仕事の都合でたくさん移動する日は筋肉痛を予測して上半身を多めにするなど相談にも乗ってもらえるので無理なく続けられるのでオススメです。
代謝を上げたくて、週一で通い始めて間もなく半年経ちます。60歳代の女性と言うこともあり入会前は体力的に厳しいのではととても不安でしたがトレーナーがとても細やかに丁寧に指導してくださるので安心して通えてます。
1番大きな変化は浮腫まなくなった事と日常の動作が軽くなった事。
一年後がとても楽しみです。
ダイエット目的で通っています。無理のない範囲で追い込めるトレーニングを毎回してくれます。毎日の体重、食事報告に対してもアドバイス等いただけるのでモチベーションを保ちながらダイエットを続けることができています！
ダイエット目的ではなく、歌のパフォーマンス向上の為にお世話になっています！
食事の事やトレーニングの事等、凄く的確にアドバイス頂き凄く為になるのと私生活においても助かってます！
実際に、通い始めてから成果も出てきていてパフォーマンスも上がりました！
体重も上手くキープできています！
いつもありがとうございます！
パーソナルジムって敷居が高そう…っと思いつつ、初回トライアルを申し込んでみました。結果、週一で４か月ほど続けています。基本的にトレーナーさんは固定で連続性のある指導を受けることができ、初回１ヶ月は食事指導もありました。予約の登録変更や問い合わせはLINEでできるため気軽に連絡できます。料金についても初回～２回目までは少しお安く受けることができましたので、ご相談いただくとよいかと。トレーニングルームは別の方と二組で利用することがほとんどで、プライベート感があり集中できます。唸っても大丈夫です。マスクを付けてのトレは少しツラいですが、かなり楽しんでいます。
すでに半年通ってますが、今まで筋トレなどこんなに長く続いたことはなかったですが、パーソナルのトレーナーのおかげで楽しく続けることができています。
仕事で疲れていても、身体を動かすことで頭がリフレッシュしますし、前より身体が動くようになったことで、ゴルフに積極的に行くようになり楽しみが増えました。
コロナ禍で落ちてしまった体力も戻ったかそれ以上に元気になった気がします。
とてもオススメのパーソナルジムです！
「DEED」の設備・サポートは？
| 個室 | シャワー | 手ぶら通い |
| 食事サポート （無料） | 女性専用 | 子供連れ |
| 食事サポート （有料） |
「DEED」の出店エリアは？
「DEED」東京都の店舗情報をさらに詳しく
| 東新宿店 | 新宿御苑・四谷三丁目店 | 西新宿店 |
| 池袋・目白店 | 練馬店 | 若松河田・早稲田店 |
| 赤羽店 | 東銀座店・築地店 |
都度払いじゃないけどお得なコスパ系ジム
博士ここから先は「都度払い」ではないが、「回数券」でお得に利用ができるジムを３つ紹介しておくね。
６．アップルジム
- 無駄をカットし「業界トップクラスの低価格」を実現
- 運動初心者でも効率的に目標達成へと導くメソッド
- 痩せるだけでなく、姿勢も美しく改善
- 全店が駅徒歩５分以内＆完全個室
「アップルジム」は、東京都を中心に展開する人気パーソナルジムグループだ。
- 利用者が必要としないサービス
- 過剰な広告費
- 豪華な内装
など「あなたの目標達成」に関係ない部分を徹底的にカットすることで〝業界トップクラスの低価格〟を実現。
全店舗が駅から徒歩５分圏内にあり、営業時間も７〜23時と長いので通いやすさも抜群だ。
何より、姿勢から見た目を変える独自メソッドなので、
『痩せただけでなく、姿勢も良くなっていた』
『数値以上に、見た目が変化した』
などの口コミも多く見られた。
関連特集：【痩せない？】アップルジムの効果・リアルな口コミ・評判を徹底調査！リバウンドする？
博士ジムは完全個室タイプなので「初心者の方」でも周囲の視線を気にすることなくパーソナルトレーニングが受けられる。
＼ 今なら最大33,000円OFF ／
「アップルジム」の料金は？
| 入会金 | 33,000→16,500 |
| 料金 | 4回券：29,700 (7,425/回) 8回券：55,000 (6,875/回) 12回券：75,900 (5,750/回) |
「アップルジム」のリアルな口コミ・評判は？
博士「アップルジム」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
きっかけは健康食品のCMで見た女優さんです。
自分よりも10歳程年上のその女優さんの体があまりにも美しくて衝撃を受けました。
この方、以前は確かもう少しふっくらとして年相応に見えていたはず…。
パーソナルジムのおかげだと言う彼女の記事を読んで、すぐに自宅近くのこちらに入会しました。
大人になってから20年以上、大体43、4キロで体重は一定なのでダイエットを意識したことはありませんでしたが、やはり年齢を重ねていつの間にかだらしのない体になっていて。
程よく筋肉をつけて綺麗になりたいと思いました。
腹筋は一度も出来ず、普段はペットボトル以上の重い物を持つこともないようなトレーニング初心者の私でしたが、高橋さんが無理なくサポートして下さいました。
おかげで以前より体がすっきりしたように感じます。
お忙しい中、問い合わせのお返事等も迅速で、トレーニング以外でも非常に信頼出来ました。ありがとうございました！
年齢を重ねるごとに増え続ける体重にぽっこりお腹。
このままではいけないと思い、ジム探し。
一般的なスポーツジムでは１人で何をどうしたらいいのか？サボってしまうのでは？と思い、しっかりサポートしてくれるパーソナルジムに入会することにしました。
トレーニングマシンの使い方も全くわからず最初は不安でしたが、親切丁寧に指導していただき、毎回楽しくトレーニングさせていただいています。
トレーナーの高橋さんは、トレーニング以外でも非常に信頼できる方で、メンタル的にも助けられる日もあったりと、アップルジムさんを選んで大正解でした！
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初めて利用ですが、とても素晴らしいでした。
最初は週一回だと効果が出るか不安でしたが、食事のサポートと合わさってしっかり成果が出しました。
トレーナーの高橋さんはとても丁寧に指導してくださって、きっちりしたメニューを組んでくださいました。
ジム自体も綺麗で、機材揃えている場所でとても利用しやすく感じました。
トレーニングが始まって3ヶ月の現在は最初と比べて体のラインが前より締まっていて、体がとても軽くなりました。
また、筋力や体力がついたため前より疲労が感じにくくなりました。少しずつ理想の体に近ついていく感じです。
3ヶ月でそこまで成果が出せるのは高橋さんの的確なアドバイスとサポートのお陰です。ありがとうございました。
週2回、2ヶ月のコースと食事サポートでお世話になりました。
日々の報告やトレーニング時に良いところを褒めて下さったお陰で、モチベーションを維持しながら楽しく続けることができました！
以前他のパーソナルジムに通っていた際も効果は出ましたが食事内容等の制限が厳しく、契約終了後は同じように続けられずに徐々にリバウンドしていきました。
こちらのメソッドは無理なく生活改善できる方法で進めてくださるので、今後も普段の生活に取り入れていけると思っています。
色々なジムに通ってきましたが、トレーニングが楽しみに感じられたのは初めてです。ありがとうございました！
子連れで通えるパーソナルジムを探してこちらのアップルジムに辿り着きました！
料金も良心的ですし、子連れも気軽にいいですよ！といっていただき、トレーナーの高橋さんはとても爽やかで話しやすい方でしたので即決しました。
子連れのトレーニングはどうなるかと不安もありましたが、いい意味でこじんまりとしたジムスペースで、子どもも走り回ったりせず過ごせますし、45分と言うことで、結構サクッと終わるのにしっかりトレーニングした感があって楽しく通わせていただいています！
筋トレって楽しい！と初めて知りました。
チケットがなくなっていくのが残念すぎる！と感じるジムです！
パーソナルジムに通い始めて約3ヶ月、楽しく通わせていただいています。
もともとジムに入会してはあまり行かずに辞めての繰り返しでした。
運動や正しいダイエットはしたいけれどどんな運動が自分に合っているのか、どんな食事が合っているのか、きちんと知りたくてパーソナルジムに入会してみようと思いました。
最初、食事の取り方の説明をしてくださり、トレーニングは通いながら色々教えてくださいます。
自分のなりたい理想をはじめにきちんと確認してくれて、それに向かって指導してくださるので目標が明確で心も折れずに頑張れます。
また、いろんなダイエットをしてきたのですが少し我慢すると暴食してしまいうまくいかないことが多々ありました。
トレーナーの高橋さんが毎日無理なくできるように食べていいもの、避けたほうがいいものを教えてくださったので
暴食せずに3ヶ月頑張ることができています！！
普段仕事終わりに通わせて頂いているのですが楽しく通えて心のリフレッシュにもなっています。
教えて頂いた知識をこれからも実践して理想の体に近づけるように頑張っていきたいと思っています。
いつも本当にありがとうございます！
4ヶ月間、月に8回お世話になりました。
普段から運動する習慣がなく、マシンの使い方もわからないので自分だけだと挫折すると思いプライベートジムを探していました。
丁寧に教えていただき、疲れ具合を見てサポートしてくださるので怪我なくトレーニングできました。
「疲れてくると外側に重心がずれてくる」と自分では気づきづらい部分も指摘していただき、意識しながらトレーニングを行なっているうちに改善されたと思います。弱かった部分に筋力がついてデスクワーク中も姿勢を保つのが楽になりました。
併せて首から背中にかけての凝りが改善されたので、通って良かったと思います。体型的にもかなりスッキリしました！
組んでくださったメニューを45分間こなすのですが、ペースも良く、無理をしてないのに勝手にだんだん筋力がついていくような感覚でした。人前で運動するには知識もないし、通える自信がないし…という方に本当オススメです✊
通い始めて約3か月ですが、少しずつですがカラダに変化が出てきています。
継続して取り組むことで、パーソナルジムの効果を感じています。
特に、気に入っている点をいくつか書きたいと思います。
・筋トレにあまり自信がない初心者の自分でも徐々に負荷をかけることで、トライしやすい。トレーナーの高橋さんが上手に負荷の量を計算してくれます。
・高橋さんが何気ない会話の中に、トレーニングで気をつける点（肩甲骨の使い方や力の入れ方など）を入れ、専門性の高いアドバイスがもらえます。
・自分でも気が付かないわずかな変化（前回よりも姿勢が良くなっている）にも気が付いてくれて、トレーニングへのモチベーションを上げてくれます。
とても、リーズナブルな価格ですし、初心者でも通いやすいパーソナルジムだと思いますので、お薦めです。
初めてのパーソナルジム利用で不安でしたが、トレーニングの経験が全くと言っていいほどなかった自分にも、優しく向き合って教えてくださるので今では楽しく通わせていただいてます。筋肉やマシンの使い方だけではなくストレッチもしっかり教えていただけるので安全にトレーニングできています。褒めて伸ばしてくれるのでメンタル面での自信もついて心も身体も健康になっています。現在5ヶ月ほど通っていて自分でもわかるほど筋肉がついてきました！
「アップルジム」の設備・サポートは？
| 個室 | シャワー | 手ぶら通い |
| 食事指導 （レッスン時） | 女性専用 | 子供連れ |
| 食事サポート （毎日） |
「アップルジム」の出店エリアは？
博士アップルジムは全店舗が駅から徒歩５分以内と通いやすいので、近くにある方は要チェックだ。
「アップルジム」東京の店舗一覧
| 表参道 | 恵比寿 | 中目黒 |
| 下北沢 | 神田 | 人形町 |
| 銀座 | 錦糸町 | 葛西 |
| 北千住 | 西日暮里 | 上野 |
| 秋葉原 | 神楽坂 | 飯田橋 |
| 高田馬場 | 新宿 | 五反田 |
| 中野 | 東中野 | 駒沢大学 |
| 二子玉川 | 吉祥寺 | 荻窪 |
| 高円寺 | 高円寺２号 | 赤羽 |
| 王子 | 練馬 | 大泉学園 |
| 板橋 | 池袋 | 大塚 |
| 蒲田西口 | 蒲田東口 | 立川 |
| 府中 | 調布東口 | 調布中央口 |
| 八王子 | 小田急町田 | JR町田 |
博士アップルジムも新店が増えているので、最新の出店状況は公式サイトにてチェックして欲しい。
＼ 今なら最大33,000円OFF ／
公式サイト：https://applegym.jp/
７．かたぎり塾
- 低価格×月額制で無理なく通える
- 圧倒的な清潔感×完全個室の貸切空間
- 無料レンタル完備！荷物不要で気軽に通える
- 全国で200店舗を突破！豊富な実績数と安心感
「かたぎり塾」は、首都圏を中心に200店舗以上展開する人気パーソナルジムグループだ。
東京都内だけでも100店舗以上出店しており、ほとんどの方の家か職場の近くにかたぎり塾があるはずだ。
業界の平均価格（２ヶ月で約24万円）を大きく下回る〝圧倒的な低価格〟と一人ひとりの目的に寄り添ったオーダーメイドプランが評判。
全店が完全個室のプライベート空間になっており、あなただけの空間で〝あなた専用のトレーニング〟を楽しめるんだ。
料金は低価格にも関わらず、
- ウェア
- タオル
- くつ下
- シューズ
- ドリンク
- プロテイン
など、パーソナルトレーニングに必要なものがすべて無料で揃っているのも人気の理由だね。
関連特集：【徹底調査】かたぎり塾全店のリアルな口コミ・評判は？
博士料金も「月額払い」で利用できるので、あなたのペースで無理なく通えるのも嬉しいポイントだね。
＼ 4月30日まで入会金３万円OFF ／
※問い合わせ増加中！人気店のためお早めに
「かたぎり塾」の料金は？
月額プラン
| 入会金 | 〈無料体験当日の入会で３万円OFF〉 50,000→20,000 |
| 料金 | 都度払い：8,800円 月４回：30,800〜 月８回：59,400〜 |
| 内容 | パーソナルトレーニング１回60分 |
| オプション | ・オンライン食事指導（２週間）：10,000 ・運動後プロテイン付き |
博士オプションにはなるが、食事管理も低価格でサポートしてくれるのが魅力。
「かたぎり塾」のリアルな口コミ・評判は？
博士「かたぎり塾」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
大塚駅と巣鴨駅から歩いて行けて、とても便利で
綺麗なパーソナルトレーニングジムです！
いつも楽しくてストレスなく運動できてます！
ここ以外行きません◡̈♥︎！ファイナルアンサーです。
メニューも個人によって考えてくれるのと、その日の体調に合わせてメニューを変えてくれたり、かなり柔軟なパーソナルです。
個人から、ペアーでのメニューも考えてくれるので色んな人にお勧め！
半年ほどお世話になってます！めちゃくちゃ親身になって食事や宅トレを考えてくれたり、トレーニング自体も60分みっちりできて、しかもリーズナブルでここしかもう考えられないです（ ; ; ）トレーナーさんいつもありがとうございます。
口コミをさらに表示
綺麗な個室のパーソナルジムを見つけました！
個室なので女性の私でも安心してトレーニングができます(^^)
大塚駅や西巣鴨駅からも近いため、仕事帰りにもフラッと寄れます。
服、靴、タオル、水も飲み放題のため、手ぶらで来れるのが助かります！！！
体調を考慮して、メニューを考えてくれるので、とても信頼できます！
運動が苦手な私でもこんなに続けられてるので、とてもオススメです(^^)
夜遅くまでオープンしてくれているのも助かってます！！！
一生通い続けます！！！
個室のパーソナルジムなので、女性でも安心して通えます。
大塚駅と西巣鴨駅からもアクセスが良く、値段も安いので助かってます(๑´ڡ`๑)
子供を連れてきても大丈夫なので、主婦のわたしでも通いやすいです！！！
ちゃんと痩せて、肩こりも治ったのでよかったです。
トレーニングはヨダレが出るくらいキツイですが、、、🤤
大塚駅と西巣鴨駅の近くのパーソナルジムです！
安くて綺麗で女性でも安心してトレーニングできます(๑ت๑)♡︎
たくさんのコツを教えて頂き4ヶ月で10キロのダイエットにも成功しました！！ストレスなく続けられています。まだまだ頑張れそうです！！
これまで全く運動したことはなかったのですが、40代になりデスクワークによる肩こり、腰痛がどうにもならず、思い切ってこちらのジムに通い始めました。
先生はお二人とも優しく、こちらの体調、能力を見ながら、メニューを組んでくださるので、楽しく続けられています。
また、自宅でできるトレーニングも教えていただけるので、運動習慣が身についてきたように思います。
おかげで姿勢も良くなり、疲れにくい体になってきました。
これからもどうぞよろしくお願いします。
安くて清潔感のあるパーソナルジムを見つけたので、かなり長く通ってます！
大塚駅と西巣鴨駅からのアクセスも良く、とても便利です😀
無料体験があったため、安心して入会できました！！！
服も靴も水もタオルもシャワーもあるため、手ぶらで来れるのは、最高です！！！！
トレ後のプロテインも絶品でオススメです👌
60分フルでトレーニングできるため、充実感も最高です！
巣鴨駅と大塚駅の近くにある綺麗なパーソナルトレーニングジムに通いはじめました！
値段も他のパーソナルジムと比較した時安く、回数券や月4・月8それぞれ自分に合ったスケジュールを組め好きな回数で毎月通えるのでとても通いやすいです♪
ウェアやシューズ、トレーニング後のプロテインまで揃っています。プロテインもたくさん種類があるので、毎回悩める嬉しさもあります^ – ^
2年間ジムに通っていましたが、筋肉が全くつかず(平均以下)でパーソナルに行くことにしました。
使える筋肉を鍛える(+そうすれば自ずと勝手に体も綺麗になる)というやり方で、的確な負荷で着実に筋肉がついている感じがします。
パワフルすぎない雰囲気なので、体育会系の雰囲気や運動が苦手な人にもオススメです！
「かたぎり塾」の設備・サポートは？
| 個室 | シャワー （店舗による） | 手ぶら通い |
| 食事指導 （レッスン時） | 女性専用 （女性専門店あり） | 子供連れ |
| 食事サポート （毎日） |
「かたぎり塾」はどこにある？
「かたぎり塾」東京都内の店舗一覧
| 東京都内の店舗一覧 | ||
| 赤坂店 | 学芸大学店 | 武蔵小山本店 |
| 武蔵小山ANNEX店 | 武蔵小山女性専門店 | 西荻窪店 |
| 桜新町店 | 中野店 | 阿佐ヶ谷店 |
| 恵比寿店 | 大塚店 | 荻窪店 |
| 高円寺店 | 中目黒店 | 赤羽店 |
| 西新宿女性専門店 | 大井町店 | 赤羽女性専門店 |
| 阿佐ヶ谷ANNEX店 | 豪徳寺店 | 板橋店 |
| 中板橋店 | 高円寺ANNEX店 | 千歳船橋店 |
| 笹塚店 | 荻窪ANNEX店 | 住吉店 |
| 桜上水店 | 亀戸店 | 小岩店 |
| 大森女性専門店 | 不動前店 | 駒込店 |
| 新中野店 | 日暮里店 | 亀有店 |
| 国分寺店 | 王子店 | 瑞江店 |
| 菊川店 | 中村橋店 | 上北沢店 |
| 武蔵境店 | 桜台店 | 永福町店 |
| 武蔵新田店 | 入谷店 | 巣鴨店 |
| 清澄白河店 | 蔵前店 | 三河島店 |
| 祖師ヶ谷大蔵店 | 明大前店 | 旗の台店 |
| 浅草店 | 綾瀬店 | 国分寺ANNEX店 |
| 白山店 | 早稲田店 | 狛江店 |
| 上板橋店 | 大岡山店 | 野方店 |
| 町屋店 | ひばりヶ丘店 | 池上店 |
| 石神井公園店 | 両国店 | 浜田山店 |
| 曙橋店 | 西馬込店 | 大山店 |
| 保谷店 | 戸越店 | 武蔵小金井店 |
| 森下店 | 江戸川橋店 | 押上店 |
| 大泉学園店 | 東十条店 | 新高円寺店 |
| 広尾店 | 学芸大学女性専門店 | 上石神井店 |
| 金町店 | 千歳烏山店 | ときわ台店 |
| 東中野店 | 浅草橋店 | 下落合店 |
| 西永福店 | 大島店 | 三ノ輪店 |
| 方南町店 | 葛西店 | 牛込柳町店 |
| 下高井戸店 | 富士見ヶ丘店 | 白金高輪店 |
| 用賀店 | 鷺ノ宮店 | 茗荷谷店 |
| お花茶屋店 | 幡ヶ谷店 | 茅場町店 |
博士「かたぎり塾」は驚異的なスピードで店舗が増えているので、最新情報は公式サイトにてチェックして欲しい。
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８．BEYOND
関連：【入会金無料】東京の会員にならなくても良いパーソナルジム８選
- 50人に1人の選ばれしトレーナーが在籍
- 入会金０円！コース料金だけで始められる
- 身体を熟知したトレーナーが目標のさらに上へと誘う
- 高品質なマシンが導入された最高の環境でやる気も維持できる
「BEYOND」は、全国に100店舗以上ある人気パーソナルジムグループだ。
BEYONDは〝トレーナーの採用基準〟が厳しすぎることでも知られ、なんと50人に１人ほどしかトレーナーとして採用されない。
トレーナー自身も自らの身体を鍛え抜いており、美ボディコンテストでの優勝者や入賞者など実力者が各店に揃っている。
ダイエットやボディメイクを熟知したトレーナーが一人ひとりの目的や体力・運動レベルに合わせた指導をしてくれるので、初心者から上級者まで満足のいくトレーニングができる。
ジム環境もかなり充実しており、洗練されたスタイリッシュな空間には高品質マシンが多数導入されている。
関連記事：【徹底調査】BEYOND全店のリアルな口コミ・評判は!?
博士最高の環境で厳選トレーナーによる高品質なトレーニングを受けられるのがBEYONDだ。
「BEYOND」の料金は？
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 体験：11,000→今だけ無料 10回券：96,800 (9,680/回) 20回券：176,000 (8,800/回) 30回券：247,500 (8,250/回) |
「BEYOND」のリアルな口コミ・評判は？
博士「BEYOND」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
41才の中年男性です。20年近く運動してこなかった身体を使えるようにしたく、体験レッスンから申し込みました。トレーナーについてもらって、丁寧に運動できるので入会。月２で継続的に通ってます。身体が少しずつ改善していくのがわかり、通うのがたのしみになってます。
運動不足解消&身体作りのために通い始めて2ヶ月ほどになります。毎回のトレーニングではちょっとキツイくらいまでしっかり追い込んでもらえますが、トレーナーさんは皆さんとても親しみやすく盛り上げて下さるので楽しく続けられています！
筋トレについて熟知されている方々なので、的確にかつ丁寧に身体の使い方を教えてもらえます。効率よくトレーニングできて身体の変化も徐々に出てきています。今後も自分のペースで続けていきたいと思います！
口コミをさらに表示
こちらで初めてジムに通い、トレーニングと食事指導を受けました。
長年肩こりに悩まされており、ヨガやピラティス、ランニングなど何年も細々と続けていましたが、こちらで短期間(約2ヶ月間)受けた食事管理とパーソナルトレーニングが1番効果てきめんで、もっと早く通えば良かったと思います。
姿勢が改善され、慢性的な痛みや疲れが取れるようになっただけでも感動的な大変化ですが、今後に生きる食事方法を学べたことと、筋肉量は落とさずに体脂肪が落ちたので見た目もかなり変わり、嬉しい限りです。
何より、在籍されているトレーナーさん3名とも、本当に素敵です！
明るく爽やかで話しやすいだけでなく、現在も大会に出場され結果を出されているので、ご自身のボディーメイクについて意識が高いのはもちろん、食事もトレーニングも指導内容に説得力があり、かつ私個人の性別、体質、生活に寄り添った最適な調整や提案をしてくださったと思います。
楽しく続けられるような配慮も素晴らしく、モチベーション維持のために励ましてくれたり、褒めてくれたり…ホスピタリティー、距離感、どこをとってもプロ意識の塊のような方ばかりで、初めてのパーソナルジムがBEYOND秋葉原店さんで本当によかったです！
コロナ禍で運動不足な中、正しく筋トレしてボディメイクしてみたいと思い8月から週2ペースで通い始めました！
ウェア貸出あるので身軽に行けるし駅近なので通いやすいです🙆♀️
そして何よりトレーナーさん皆さんの人柄ががとっても素敵です！しっかり理想の体型をヒアリングしてくれて、無理なく近づけるように親身になってサポートしてくださいます。たくさん褒めてモチベーションを上げてもらえるので楽しく通えています！！
20代 正月からイベントが続き、食べる機会がたくさんあり体重が増えてきてしまったのでダイエットのために通い始めました。
糖質制限なしの食事指導ということで、しっかり食べながらダイエットができるところがいい点です！
私はミウさんにトレーニングと食事指導をみてもらい、現時点で1ヶ月-2.5kgのダイエットに成功しました！楽しく無理なく続けてられています😄
しっかり食べて、楽しくトレーニングしながら痩せたい女性におすすめのパーソナルジムです！
4月から社会人になって生活習慣が乱れ身体が重くなりすぎたので夏までにダイエット成功させたいと思いビヨンド秋葉原店に通わせていただいています。ミウさんにパーソナルしていただいていますが、まずミウさんの見た目が素敵すぎてモチベーションが上がります マンツーマン指導で最初は緊張しましたが、指導の仕方も分かりやすく、質問には最後まで丁寧に答えてくれて、とても通いやすいです☺️
元々反り腰なので姿勢改善についてのアドバイスもしていただいています！秋葉原駅からも歩いてすぐなので仕事帰りでも無理なく通うことができています！！
末広町駅すぐのパーソナルジム。姿勢改善とボディメイク目的で入会し、1ヶ月の食事指導と20回のトレーニングを行いました。
食事指導については、毎日食事時間や内容について細やかにアドバイスをくださり、体重測定や小分けに食事を食べる習慣がつきました。糖質制限もしすぎないので長く続けられる内容でした。
トレーニングについては、毎回体調を見ながらメニューを組んでくださり、できていることはしっかりと褒めてくれるため、やる気に繋がりました。女性だと筋肉をつけたくない箇所もあると思いますが、しっかりフォームを教えてくださるため狙いたい場所を鍛えていけるのでオススメです。
面倒くさがりやな性格ですが、トレーニングウェアを借りることができ、ほとんど手ぶらで通えることや、トレーナーさんのお人柄もよくてトレーニングを楽しみながら続けることができました。
今年で19歳の男です。トレーニングの体験しました。去年から筋トレ始めてそのあとずっとパーソナルトレーニング調べていました。今日はBEYONDジムに来てよかったのはトレーナーもネパール人でしたので説明が分かりやすかったです。
トレーニングの正しいやり方や食事のアドバイスがとても分かりやすかったです。
外国人に日本語の問題があったら和田正紀さんは英語とネパール語も話せるのでおすすめです！
20代 ダイエット目的男性です。
BEYONDGYMに1ヶ月前に入会し、パーソナルトレーナーの榎本さんに付いてもらってます！
トレーナーの方は、食事管理や正しい筋トレ方法など何から何までご指導して下さるのでとてもありがたいです。
他のジムとは違い糖質制限がないのが良い点です😊
リバウンドしたくない方や継続して運動を続けたい方にオススメできるパーソナルジムです！！
「BEYOND」の設備・サポートは？
| 個室 （店舗による） | シャワー | 手ぶら通い |
| 食事指導 （レッスン時） | 女性専用 | 子供連れ |
| 食事サポート （毎日） |
「BEYOND」の出店エリアは？
博士下記に東京都内の店舗詳細を載せているので、気になる方は開いてみてくれ。
「BEYOND」東京都内の店舗一覧
| 麻布十番店 | 六本木店 | 渋谷宮益坂店 |
| 銀座店 | 赤坂店 | 自由が丘店 |
| 恵比寿店 | 五反田店 | 大井町店 |
| 新宿店 | 飯田橋神楽坂店 | 高田馬場店 |
| 錦糸町店 | 錦糸町ANNEX店 | 池袋店 |
| 北千住店 | 秋葉原店 | 葛西店 |
| 中野店 | 練馬江古田店 | 立川店 |
| 立川ANNEX店 | 吉祥寺店 | 吉祥寺ANNEX店 |
| 聖蹟桜ヶ丘店 | 町田店 | 所沢秋津店 |
| 八王子店 |
博士店舗数がかなり増えているので、最新情報は公式サイトにてチェックして欲しい。
損をしないで！