今日は茅場町駅近くのジムから
「おすすめ12選」をまとめていくね。
はい！お願いします。
では「おすすめジム12選」を
ジムの種類別に紹介していくね。
《 薬剤師が厳選したジム12選 》
| ジム名 | 所要時間 | |
| 【パーソナルトレーニングジム】 | ||
| １ | IGF 茅場町店 | 茅場町駅 徒歩１分 |
| ２ | Reborn myself 東京店 | 茅場町駅 徒歩12分 |
| 【24時間フィットネスジム】 | ||
| ３ | FASTGYM24 八丁堀店 | 茅場町駅 徒歩９分 |
| ４ | スマートフィット100 水天宮前店 | 茅場町駅 徒歩15分 |
| 【フィットネスジム】 | ||
| ５ | CrossFit 日本橋 | 茅場町駅 徒歩１分 |
| ６ | PREMIUM LIFE FITNESS 人形町店 | 茅場町駅 徒歩９分 |
| ７ | Biz KIKO 東京・茅場町教室 | 茅場町駅 徒歩４分 |
| 【女性専用フィットネスジム】 | ||
| ８ | GO ON | 茅場町駅 徒歩６分 |
| 【ヨガスタジオ】 | ||
| ９ | myme | 茅場町駅 徒歩30秒 |
| 10 | STUDIO BOWSPRING TOKYO | 茅場町駅 徒歩４分 |
| 【格闘技ジム＆ボルダリングジム】 | ||
| 11 | TRY Fitness&Sports Space | 茅場町駅 徒歩６分 |
| 12 | 登處八丁堀 | 茅場町駅 徒歩６分 |
【番外編】 Plez | 自宅でOK | |
IGF 茅場町店
- 完全個室
- 健康を高めながら見た目を美しく
- 手ぶらで通える
IGFは茅場町駅から徒歩１分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
〝健康になること〟をまず大前提に
一人ひとりの健康を高めつつ、見た目の美しさを追求していく。
ウェアやタオルなど
トレーニングに必要なものは全て揃っているので、
気軽に手ぶらで通えると評判だ。
『健康的に理想のカラダを目指したい』
という人におすすめだ。
健康的に理想のカラダを目指せるんですね！
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | プランA （トレーニング全16回＋食事指導） |
| 料金 | 228,000〜 |
| 安いプラン | プランB （トレーニング全16回） |
| 料金 | 211,200〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 33,000 |
基本情報
| 住所 | 中央区日本橋茅場町１-５-２ シグマ茅場町ビル４F |
| アクセス | 茅場町駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 月・水・木・金 08:00～21:00 |
| 定休日 | 火・土・日 |
| ジムのタイプ | パーソナルトレーニングジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | ウェア、タオル、シューズ無料 |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワー | 〇 |
| その他 | 完全個室 |
リボーンマイセルフ（Reborn myself） 東京店
- 「全員女性」
- 〝平均減量 − 9 . 4 kg 〟
- 全てが女性のための独自メソッド
リボーンマイセルフは茅場町駅から徒歩12分にある
女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
トレーナーも女性だけという徹底ぶりで、
〝男性の視線〟
を一切気にすることなくダイエットに集中できる。
また、女性モニター１００人の平均減量が−9.4kg
と驚異の結果を残し、人生が変わったと評判。
「女性専用メソッドでしっかり痩せたい」
という女性におすすめだ。
私も9.4kg痩せて人生を変えたいです！
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | ダイエットコース |
| 料金 | 97,600〜/月 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 38,000 |
基本情報
| 住所 | 東京都中央区日本橋２-１-20 ディア日本橋タワー12F |
| アクセス | 茅場町駅 徒歩12分 日本橋駅 徒歩１分 東京駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土日祝 09:00～19:00 |
| 定休日 | なし |
| ジムのタイプ | パーソナルトレーニングジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | 〇 |
| 無料レンタル | ウェア、シューズ、フェイスタオル、バスタオル無料 |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワー | 〇 |
| その他 | 返金保証あり |
ファストジム24 八丁堀店
- 24時間いつでも使える
- 他店舗を自由に使えるプランもあり
- スキマ時間でジムに通える
ファストジム24は茅場町駅から徒歩９分にある24時間スポーツジムだ。
24時間・365日いつでも使えるので
「忙しい人」「仕事が終わるのが遅い人」
にもおすすめ。
全店舗を自由に使えるプランもあるので、
職場近くや実家の近くなど複数の店舗を使いたい人にも評判。
自分のペースでジム通いができると人気のスポーツジムだ。
「自分のペースでトレーニングを楽しみたい」
という人におすすめだ。
好きな時に通えるので
時間を有効活用できますね。
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | ファストジム24＋ |
| 料金 | 7,500〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 5,500 |
基本情報
| 住所 | 東京都中央区八丁堀４-９-13 ニチレックビル２階 |
| アクセス | 茅場町駅 徒歩９分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| ジムのタイプ | スポーツジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇 |
| その他 | 更衣室、ロッカーあり |
スマートフィット100 水天宮前店
- 24時間いつでも使える
- 月額3,300からの格安プランもあり
- 女性専用エリアも完備
スマートフィット100は茅場町駅から徒歩15分にある24時間スポーツジムだ。
24時間使い放題の便利さだけでなく、
月々3,300から始められる格安プランも人気。
パーソナルトレーニングも１回2,980〜と割安なので
初心者のジムデビューにもおすすめで評判も良い。
また、女性専用エリアも完備で、
女性が通いやすい工夫がされているのも嬉しいポイントだ。
「料金をとにかく抑えたい」
という人におすすめだ。
すごく安いプランもあるんですね！
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | 24時間プラン |
| 料金 | 6,900〜 |
| 安いプラン | デイorモーニング |
| 料金 | 3,000〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 5,500 |
基本情報
| 住所 | 東京都中央区日本橋蛎殻町２丁目８-12 |
| アクセス | 茅場町駅 徒歩15分 水天宮前駅 徒歩３分 人形町駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| ジムのタイプ | スポーツジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | 女性専用エリアあり |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇 |
| その他 | 更衣室、ロッカーあり |
クロスフィット（CrossFit） 日本橋
- 全身をムダなく鍛えられる
- 欧米ではすでに人気の最新トレーニング方法
- 多彩なレッスンメニューで飽きない
クロスフィットは茅場町駅から徒歩１分にあるフィットネスジムだ。
クロスフィットとは日常動作を高強度＆短時間行うことで、
全身をムダなく鍛えられるアメリカ生まれのトレーニングだ。
欧米ではすでに大人気の最新トレーニングで
カラダへの負担も少ないので女性にもおすすめ。
レッスンも多彩なので楽しみながら続けられると評判だ。
「ムダなく全身を効率よく鍛えたい」
という人におすすめだ。
日常で使うような動作をトレーニングに応用しているんですね！
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | フルタイムコース |
| 料金 | 30,000 |
| 安いプラン | 平日コース |
| 料金 | 20,000 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 10,000 |
基本情報
| 住所 | 東京都中央区日本橋茅場町２-14-１ 第一井上ビルB１ |
| アクセス | 茅場町駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 月～木 07:00～21:00 土日 09:00～15:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| ジムのタイプ | フィットネスジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | × |
| その他 | – |
プレミアムライフフィットネス 人形町店
- 少人数制のセミパーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングジムよりも費用が安め
- 一人ひとりに最適なプログラムを作成
プレミアムライフフィットネスは茅場町から徒歩９分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
少人数制（最大４人）のセミパーソナルプランもあるので、
『パーソナルトレーニングを受けたいけど費用が…』
という人におすすめ。
セミパーソナルといえど、
一人ひとりに最適なプログラムを作成してくれるので
初心者でも安心だ。
『費用を抑えつつ、パーソナルトレーニングのような指導をしてほしい』
という人におすすめだ。
同時に数人でレッスンを行うので
その分料金が安いんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | 月８回プラン |
| 料金 | 28,000〜 |
| 安いプラン | 月４回プラン |
| 料金 | 18,000〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 20,000 |
基本情報
| 住所 | 東京都中央区日本橋蛎殻町１-13-７ 日本橋岡村ビルB１ |
| アクセス | 茅場町駅 徒歩９分 人形町駅 徒歩３分 水天宮前駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 第２、第４金曜日 |
| ジムのタイプ | フィットネスジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | × |
| その他 | – |
Biz KIKO 東京・茅場町教室
- 体力＆運動に自信がなくてもできる
- 病気にさせない気功体操
- 期待できる幅広い効果
Biz KIKOは茅場町駅から徒歩４分にあるスタジオだ。
〝病気にさせない気功体操〟をテーマに
中国でもっとも有名な医療気功「一指禅功」をベースに生まれた気功体操を行う。
- カラダのバランスを整える
- 自然治癒力を高める
- 体温をあげる
- 代謝を向上
- ストレスに強くなる
- 必要な筋肉をつける
など効果の幅は広く、
運動や体力に自信のない人でも気軽にできると評判だ。
『カラダ本来の強さを引き出し、ストレスにも強くなりたい』
という人におすすめだ。
気功をフィットネス感覚で楽しめて、
カラダの機能を高めてくれるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | 都度払い |
| 料金 | 4,000〜/回 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | HP記載なし |
基本情報
| 住所 | 東京都中央区新川２-１-４ プルーナビル３F |
| アクセス | 茅場町駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 16:00～18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| ジムのタイプ | 気功体操 |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | × |
| その他 | – |
女性専用フィットネスジム GO ON
- フィットネスとサロンを併設
- １回30分で効果的なトレーニング
- リラクゼーションヨガで心身の疲労を開放
GO ONは茅場町駅から徒歩６分にある
サロンを併設した女性専用フィットネスジムだ。
１回30分で効果的なサーキットトレーニングや
心身の疲労を解放するリラクゼーションヨガが特徴的。
他にも鍼灸やボディケア、ドームサウナなども充実している。
フィットネスからリラクゼーションまで楽しめると女性に人気で評判のジムだ。
『なるべく短時間のトレーニングで、カラダのケアもしたい』
という女性におすすめだ。
カラダづくりとケアの両方ができるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン① | サーキットプラン （通い放題） |
| 料金 | 6,000〜 |
| おすすめプラン② | ヨガ月４回プラン |
| 料金 | 7,000〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 10,000 |
基本情報
| 住所 | 東京都中央区新川１-10-３ ぶんごびる４F |
| アクセス | 茅場町駅 徒歩６分 八丁堀駅 徒歩７分 |
| 営業時間 | 月・水・金 10:00～20:00 火・木・土 10:00～19:00 |
| 定休日 | 日祝日 |
| ジムのタイプ | サーキットトレーニングジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | 〇 |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | × |
| その他 | – |
ヨガスタジオ myme
- 女性専用ヨガスタジオ
- 妊婦や産後ママも通える
- 少人数で丁寧に指導
MY MEは茅場町駅から徒歩30秒にある女性専用ヨガスタジオだ。
女性のライフスタイルに合わせた多彩なヨガレッスンが人気で、
ヨガと呼吸を合わせることで身体と心のバランスも整うと評判。
提携する産婦人科医の指導のもと、
妊婦さんや産後ママ向けのヨガレッスンもあるので
リフレッシュにもちょうど良い。
女性専用の鍼灸院も併設されているので、
カラダのメンテナンスも同時にできる
女性のためのスタジオだ。
『ヨガで身体も心もスッと軽くなりたい』
という女性におすすめだ。
女性専用の鍼灸院もあるんですね！
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | ヨガ60分 |
| 料金 | 2,500〜/回 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | HP記載なし |
基本情報
| 住所 | 東京都中央区日本橋茅場町１丁目13-15 新居ビル５F |
| アクセス | 茅場町駅 徒歩30秒 |
| 営業時間 | 月・火・木・金 10:30～19:00 水 10:30～12:00 土 10:30～15:30 |
| 定休日 | 日祝日 |
| ジムのタイプ | ヨガ |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | 〇 |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | × |
| その他 | 産婦人科クリニックとの提携あり |
STUDIO BOWSPRING TOKYO（ヨガ）
- 全く新しいシンプルなヨガスタイル
- 未経験＆身体が硬くても安心
- 心身のバランスを整える
BOWSPRINGは茅場町駅から徒歩４分にあるヨガスタジオだ。
アメリカ発の全く新しいヨガで
カラダをしならせる動きをメインとした
シンプルなスタイル。
身体が硬くても無理することなくポーズを取れると評判で、
始めから楽しみつつヨガを続けられる。
日常で使っていない筋肉や姿勢、呼吸を意識することで、
心身のバランスが整い、健康的にイキイキとした日々を送れると人気だ。
『シンプルなヨガで無理なく心身をスッキリさせたい』
という人におすすめだ。
身体が硬くてもすぐにできるような動きがメインのヨガなんですね！
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | フリープラン （通い放題） |
| 料金 | 13,138〜 |
| 安いプラン | 都度払い |
| 料金 | 3,056〜/回 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 11,000 |
基本情報
| 住所 | 東京都中央区日本橋小網町11-９ ザ・パークレックス小網町第２ビル７階 |
| アクセス | 茅場町駅 徒歩４分 水天宮前駅 徒歩４分 人形町駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | 07:15～21:00 |
| 定休日 | 祝日 |
| ジムのタイプ | シュリダイヴァヨガ |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | プレミアムメンバーのみレンタルマット無料 |
| 食事指導 | × |
| シャワー | × |
| その他 | – |
トライフィットネス＆スポーツ 茅場町
- キックボクシングを楽しめる
- 女性や未経験者向けのクラスもある
- 楽しみながらダイエット＆ストレスを発散
トライフィットネスは茅場町駅から徒歩６分にある格闘技ジムだ。
フィットネスとスポーツを
「より身近に感じてもらいたい」
という代表の考えのもと、
初心者や女性を対象としたクラスが充実。
キックボクシングを楽しみながらダイエット＆ストレス発散ができると人気。
パーソナルトレーニングもあるので、
マンツーマンで指導してほしい人も安心だ。
『楽しみながら脂肪を燃やし、ストレスを発散したい』
という人におすすめだ。
最近ではキックボクシングを
体型維持に取り入れているモデルさんも多いですよね。
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | フルタイム （通い放題） |
| 料金（女性） | 15,400（13,200）〜 |
| 安いプラン | ナイト （17-23時） |
| 料金（女性） | 11,000（8,800）〜 |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 14,300 |
基本情報
| 住所 | 東京都中央区八丁堀２丁目30-16 T&Yビル ２F/３F |
| アクセス | 茅場町駅 徒歩６分 八丁堀駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 月～金 17:00～23:00 土 10:00～14:00 |
| 定休日 | 日祝日 |
| ジムのタイプ | ボクシングジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇 |
| その他 | 更衣室あり |
ボルダリングジム 登處八丁堀
- 初心者でも楽しめるコースを設置
- 登り方指導もあるので初心者でも安心
- 日常では味わえない達成感＆高揚感を体感
登處八丁堀は茅場町駅から徒歩６分にあるボルダリングジムだ。
初心者から上級者まで楽しめるコースや課題が充実していて、
登り方指導もしてくれるので初心者にもおすすめ。
課題をクリアした時の達成感と高揚感は
病みつきになると評判だ。
『ボルダリングをしてみたい。カラダを動かすのが好き』
という人におすすめだ。
筋トレは苦手だけど、運動は好きな人にも良いかもしれませんね。
おすすめ＆安い料金プラン
| おすすめプラン | 月フリーパス |
| 料金 | 14,000〜 |
| 安いプラン | 都度払い |
| 料金 | 2,000/回 （終日利用可） |
| 入会金（事務手数料＆登録料込） | 1,000 |
基本情報
| 住所 | 東京都中央区荒川２丁目６番８号 地下１階 |
| アクセス | 茅場町駅 徒歩６分 八丁堀駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | 月～金 14:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎月第４土曜日 |
| ジムのタイプ | ボルダリングジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | チョーク無料 |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇 |
| その他 | 更衣室あり |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」
をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| おすすめプラン | スタンダードプラン（２ヶ月/３ヶ月） |
| 料金 | （ 39,800 / 54,600 ） |
| 入会金 | 9,800 |
| プラン内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
| 支払い方法 | クレジット、銀行振り込み |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
《無料体験で分かること》
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
《無料カウンセリングで分かること》
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
