【完全網羅】銀座のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選!安い順や口コミ・評判も掲載

銀座のおすすめパーソナルトレーニングジム特集のサムネ画像

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『ジム選びでをしたくない』

『ジムが多くて選べない』

『おすすめを知りたい』

今回はそんなあなたのために

「銀座エリア」

にあるパーソナルジムを徹底的に調査した。

  • 各ジムの特徴&おすすめポイント
  • リアルな口コミ・評判
  • 料金プラン

なども簡単にまとめておくね。

博士

「銀座エリア」を完全網羅した内容になっているので、ぜひあなたにピッタリのジムを見つけて欲しい。

目次

【安い順】銀座の料金が安いパーソナルジムTOP3は?

博士

今回厳選したジムの中から〝料金の安い順TOP3〟を下記にまとめておくので、良かったら参考にしてね。

料金の基準は?
  • 月8回×2カ月通った場合で算出
  • 入会金や事務手数料等も加算
  • レッスン時間は1回60分に換算

安い順ランキングTOP3

スクロールできます
料金総額食事サポート個室手ぶら通い
1. アップルジム126,500月額22,000円
(毎日サポート)
ウェア
2. Dr.トレーニング170,000
3. ビーコンセプト179,684毎日LINEでサポートウェア保管
シューズ
くつ下
タオル
時期やキャンペーン等で実料金とは異なる場合もあり

さらに厳選

迷ったらこのジム

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1.【女性専用】OUTLINE 銀座店

OUTLINE 銀座店
おすすめポイント
  • 業界唯一の生涯サポート
  • 女性の気持ちや身体を理解した専門トレーナー
  • 無料レンタル&シャワー完備!気軽に楽々通える

「OUTLINE 銀座店」は、宝町駅から徒歩3分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。

女性のボディメイクや気持ちを熟知した〝女性専門トレーナー〟のみ在籍。

一人ひとりの細やかな悩みや目的達成に最適な専用プログラムを作成し、短期間ながら理想の上をいく結果へと導いてくれると評判。

ジム内は完全個室になっており、ベビーサークルも完備されているため『子供がいてジムに通えない…』という方でも安心だ。

OUTLINE アフターフォロー画像

業界唯一のリバウンドサポートもあり、理想のスタイルを手に入れた後でもしっかりと体型を維持できるようば無料サポートが充実しているのも人気の理由だ。

博士

トレーニングに必要なものやトレーニング時のドリンク、シャワーも完備されているので、荷物を一切持たずに気軽に通える。

「OUTLINE 銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「OUTLINE 銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

トレーナーに励まされながら楽しくトレーニングできました。筋トレ初心者でも安心して通えます。運動と食事の知識も得られ、長く続けられる方法を一緒に考えてくれる素敵なプライベートジムです!

引用元:「OUTLINE 銀座店」GoogleMap

「OUTLINE 銀座店」おすすめ&安い料金プラン

プラン名クイックコース
入会金\一括入金で無料
50,000
料金92,400
内容・1回75分×全8回
・食事コントロール
プラン名ダイエットコース
入会金\一括入金で無料
30,000
料金184,800
内容・1回75分×全16回
・食事コントロール
・生涯リバウンドサポート付き
プラン名ボディメイクコース
入会金\一括入金で無料
50,000
料金277,200
内容・1回75分×全24回
・食事コントロール
・生涯リバウンドサポート付き
博士

ちなみに「生涯リバウンドサポート」の内容は以下の通りだ。

生涯リバウンドサポート
  • 卒業後でもLINEやメールでいつでも相談可
  • 食事のアドバイスもOK
  • 利用者同士の交流会にも参加OK
  • 目的に合わせたトレーニングメニュー作成&食事の再指導
博士

卒業後でも上記のサポートを生涯受けられるので、リバウンドが心配な方でも安心だ。

「OUTLINE 銀座店」特徴まとめ

女性専用
個室
食事指導24時間オンラインサポート
シャワー
無料レンタルウェア、シューズ、タオル
全額返金保証
その他・子供連れOK(ベビーサークル完備)
・トレーニング時高級アミノ酸無料提供

「OUTLINE 銀座店」基本情報

住所東京都中央区銀座1丁目15-13
VORT銀座residence505
アクセス宝町駅 徒歩3分
東銀座駅 徒歩5分
銀座一丁目駅 徒歩5分
営業時間7〜23時
定休日不定休

2.RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)銀座店

おすすめポイント
  • トレーニング×エステのW効果で〝本来の自分へ〟
  • RIZAPが手がける女性専用パーソナルジム
  • スタッフも全員女性の安心空間

「RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)銀座店」は、銀座駅から徒歩4分ほどにある。

圧倒的な知名度&実績数を誇る「RIZAP」が手がけ、エステサロン顔負けの「最新美容マシン(コラーゲンマシン&セルフエステマシン)」を完備した〝女性専用サロン〟だ。

RIZAPWOMANビフォーアフター

パーソナルトレーニングとエステの相乗効果で〝最短2ヶ月〟で本来のあなたの姿へと導いてくれる。

過度な食事制限は一切なく、女性に必要な栄養素を考えた「無理のない食事指導」で健康的なダイエットができると女性陣からの口コミも評判だ。

博士

「パーソナルトレーニング」「エステマシン」「食事」の3本柱が無理のないダイエットを実現しているんだ。

「RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「RIZAP WOMAN 銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

いろいろライザップ廻りましたが、こんなにきれいなライザップ初めてです。女性は確実に美意識が高まります‼️個人の意見ですが🎵

引用元:「RIZAP WOMAN 銀座店」GoogleMap

「RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)銀座店」おすすめ&安い料金プラン

プラン名美ボディメイクコース(2ヶ月)
入会金55,000円
料金163,900円〜/月
内容パーソナルトレーニング16回×50分
オプション・30日間の全額返金保証付き
・食事アドバイス付き
・電話栄養サポート相談
プラン名【初回限定】体験プラン
入会金無料
料金70分:5,500円
博士

公式サイトでは、他にもあなたが2ヶ月で何キロ痩せるか分かる「無料ダイエットシミュレーション」や「無料カウンセリング」などあるぞ。

「RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)銀座店」基本情報

ライザップウーマン銀座
住所東京都中央区銀座6丁目13-16
ヒューリック銀座ウォールビル2F
アクセス銀座駅 徒歩5分
東銀座駅 徒歩4分
営業時間7〜23時
定休日不定休

「RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)銀座店」特徴まとめ

ライザップウーマン銀座
女性専用利用者&トレーナー全員女性
個室
食事指導
シャワー
無料レンタルウェア、タオル、ミネラルウォーター、各種アメニティ完備
全額返金保証30日間の全額返金保証あり

3.【女性専用】ビーコンセプト 銀座スタジオ

パーソナルトレーニングジムBCONCEPTのジム内画像
パーソナルトレーニングジムBCONCEPTのレッスン画像
おすすめポイント
  • 2ヶ月で生まれ変わるオリジナルメソッド
  • 日々の食事管理も丁寧にサポート
  • 完全個室&手ぶらでOK

「ビーコンセプト 銀座店」は、銀座駅から徒歩3分にある女性専用プライベートジムだ。

全国に30店舗以上出店する「ビーコンセプト」人気のヒミツは、〝たった2ヶ月間で本来の美しさを引き出す独自メソッド〟にある。

ダイエットはもちろん、脚痩せ・下半身痩せを得意としており、医師&トレーナーが共同開発した独自の「脚やせメソッド」で、これまでに多くの女性たちが本来のスタイルを取り戻してきた。

また2ヶ月間は、トレーナーが「日々の食事管理」や「体調面のサポート」を丁寧にしてくれるので『諦めずにダイエットができた』と口コミも評判だ。

博士

短期間で「ダイエット」や「下半身痩せ」をしたい女性におすすめだ。

「ビーコンセプト 銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ビーコンセプト 銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

友達の紹介で入会しました。 以前スポーツジムに行っても続かなかった私がパーソナルなのでしっかり対応してくださり1ヶ月で4キロも減量達成する事ができました♬ 引き続き通って減量頑張りたいです♡ 2ヶ月後が楽しみ(*’▽’*)

引用元:「ビーコンセプト 銀座店」GoogleMap

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体験と1回目を終えたところですが、毎回2回とも全力出し切るまで追い込んでくれて、とても楽しくトレーニングできました。カウンセリングも丁寧で、信頼できると思います。

トーレーナーさんは皆モチベーションを常に高めてくれるよう気にかけてくれます。 トレーニング指導も、もう少しこうしたらいいとか、フォームを見ながら的確なアドバイスをくれるので、アドバイス通りやると本当に効きます。 残り半分ですが、これから頑張ります!

ひとつひとつのご対応がとても丁寧で安心してトレーニングをさせて頂きました。 今回担当してくださった山本さんの知識力や指導力がトレーニングをする決めてとなりました。これから楽しくも目指すボディに仕上げて行きたいです。

職場から一番近い女性のパーソナルジムということで通っています! 仕事終わりの遅い時間に通っていますが、いつもトレーナーさんはいつも明るく素敵な笑顔で接して下さるので仕事で大変なことがあってもリフレッシュできます! 始めて1ヶ月で今まで履いていたパンツがベルトをしないと履けなくなってしまったのは本当にびっくりしました笑。 身体の癖などで上手にトレーニングができない時も色々対策を練ってくださり本当に有難いです!自分自身の身体を見てトレーニングメニューを考えて下さるので、効果を実感できます!

食事管理も丁寧に指導してくれるし、トレーニングはキツいけど、トレーナーさんと楽しみながら頑張ってます!これ続けてたら本当、健康的にシェイプアップできる気しかしない(*´艸`)♪

引用元:「ビーコンセプト 銀座店」GoogleMap

「ビーコンセプト 銀座店」おすすめ&安い人気料金プラン

ビーコンセプトトリプルキャンペーン
プラン名太ももダイエットプログラム
入会金38,500→無料
料金99,825→89,842/月
時間1回75分
回数16回+2回
その他リバウンド防止「6カ月間アフターフォロー」が格安で受けれる
博士

現在、総額83,000円もお得になる【大型キャンペーン】を実施しているようなので、気になる方はお早めに。

プラン名リバウンドが心配な女性向け
入会金40,700→22,000
料金110,880/月
時間1回75分
回数16回/2ヶ月
その他6ヶ月間、月に1回パーソナルトレーニングが無料に
博士

こちらのプランは、コース終了後も6ヶ月間に渡りアフターケアが受けられるため、気を緩めることなく「手に入れたスタイル」を維持できる。

\最大83,000円もお得に/

※期間&人数限定キャンペーン

「ビーコンセプト 銀座店」基本情報

住所東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 807号室
アクセス銀座駅 徒歩3分
東銀座駅 徒歩4分
銀座一丁目駅 徒歩1分
営業時間7〜23時
定休日不定休

「ビーコンセプト 銀座店」特徴まとめ

女性専用
個室
食事指導LINEで毎日サポート
シャワー
無料レンタルシューズ/靴下/タオル
全額返金保証

4.【女性専用】CREBIQ (クレビック)銀座店

CREBIQ (クレビック)銀座店の画像
CREBIQ (クレビック)銀座店の画像
おすすめポイント
  • 専属栄養士による食事管理
  • 女性を理想へ導くための独自プログラム
  • ウェア&タオルなど完備で手ぶらで通える

「CREBIQ(クレビック)銀座店」は、銀座一丁目駅から徒歩1分にある女性専用のパーソナルトレーニングジムだ。

女性のために創りあげられた独自プログラム

  • 『夏までにくびれがほしい』
  • 『姿勢美人になりたい』
  • 『美脚になりたい』
  • 『全体をスッキリさせたい』

など、女性一人ひとりの理想をより短期間で実現すると評判だ。

専属の栄養士によるLINEを使った食事指導は〝食べたものを写真で送るだけ〟なので、簡単&ストレスフリーにダイエットができると人気。

ウェアやタオル、ドリンクなどトレーニングに必要なものは全て無料で完備されているので、気軽に手ぶらでも通えると女性に人気だ。

博士

『今年こそは〝本来のスタイル〟を取り戻したい』というあなたにおすすめのジムだ。

「CREBIQ(クレビック)銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「CREBIQ(クレビック)銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

素人でも知ってるような栄養指導だった。おまけに糖質取らない(ここがまずアップデートされてなくて古い)、脂質取らない、そりゃそんな食生活だと体重減るだろうよ、という当たり前のことしか言わない。挙げ句の果てに野菜の糖質量まで口を出してきたことに辟易しました。 バランス良く食べて、極端な食生活でなければストレスなく痩せられます。持続不可能、非現実的で不健康な食事を提案されても、やめたら確実にリバウンド、というのは容易に予想できました。お金取るなら、素人ではできないプロフェッショナルな技を見せて欲しかった。ダイエットについて知識全くないので何でもいうこと聞きますって人には良いかも。トレーナーさんは悪くなかったです。

運動は苦手で、年齢と共に代謝が落ち、ストレスと過食で体重が増え、どうする事もできず悩みに悩んで、食事、トレーニングからアプローチするCREBIQさんに行く事にしました。 栄養士さんからの的確で前向きな栄養指導に励まされ、意識して食事を摂れるように習慣化された気がします。 トレーニングは、トレーナーさんが個人のレベルに合わせて組み立ててくださる事、前向きな語りかけがあったから、最後まで取り組むことができました。また、継続してできるプログラムがあるので、総合的にみてCREBIQさんで良かったなと思っています。これからも続けていきたいと思います!

引用元:「CREBIQ(クレビック)銀座店」GoogleMap

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とても丁寧に教えてくださり、トレーニングが苦手な自分でも楽しく継続できました!栄養管理もサポーティブで、助かりました。また時期を見てぜひ通いたいです。トレーニング苦手だけど運動したいという方にとってもおススメです!

初めてのパーソナルジムで最初は緊張しましたが、トレーナーさんも優しくてトレーニングがとても楽しいです。 駅からも近く、お仕事帰りにも気軽にいけるのも良いと思います。 ジムの中も、とても綺麗で清潔感がありパウダールームもあるのでお出かけ前でも支度などもできると思います。 初めの1か月間は、栄養士さんもついてくれてLINEでこまめにご指導してくれるのでお食事制限が初めての方でも安心だと思います。 また、トレーニングも無理しすぎることなく程よくトレーナーさんがメニューを組んでくれるので続けられると思います。徐々に身体も引き締まってきたきがします! 初めてのジムにはとてもオススメです!

マンツーマンで指導してくれます。正しいフォームでできること、また自分ひとりではつい甘えてしまうような場面でしっかり追い込んでくれるところがよいです。毎回3日くらい筋肉痛です。また、栄養指導もアフターフォローが手厚くて親身になってくれます。 店は無駄のない作りになっていて、あまりゆっくりはできないですが、それが銀座でのパーソナルトレーニングにしてはこの安さというのを実現しているのだと思います。トレーナーごとに特色があって、指名することもできますが、そうすると予約が取りにくいかもしれません。 個人的には満足しています。

通い初めてまだ1ヶ月ですが、健康的な食生活と運動習慣が身についてきて順調に体脂肪率も落ち、体型も少しづつ変わってきました。 食事も今までより食べているのに、結果が出てすごいです。 トレーナーさんは優しく丁寧に教えてくれます。また、身体の状態をみて何が原因で不調がでているかまでも考えてアドバイスしてくださるので、肩こりなども良くなり身体が軽くなりました。 施設も綺麗で、レンタルウェア等手ブラで通えるのもすごくいいと思います。 毎回楽しく通っています^^

ブライダル前のダイエットでお世話になりました! 3ヶ月間食事とトレーニングで指導いただき、体重も体脂肪も見た目も全てかなり変化がありました! 周りからも痩せた!と言われ結婚式も綺麗な状態で迎えることができました。 トレーニングは楽しく自分に合ったプランでできたのでとても満足です。ありがとうございました!

引用元:「CREBIQ(クレビック)銀座店」GoogleMap

「CREBIQ(クレビック)銀座店」おすすめ&安い料金プラン

プラン名ダイエット&ボディメイクアップコース
入会金33,000円(税込)
料金8回コース:99,800円/月
16回コース:149,800円/月
内容パーソナルトレーニング1回50分
博士

1回あたりの料金は16回コースの方がお得になるので、2、3ヶ月通う予定の場合は、16回コースがおすすめだ。

「CREBIQ(クレビック)銀座店」基本情報

住所東京都中央区銀座2-8-18グランベル銀座ビル601
アクセス銀座一丁目駅 徒歩1分
銀座駅 徒歩2分
営業時間平 日 10〜23時
土日祝 10〜19時
定休日不定休

「CREBIQ(クレビック)銀座店」特徴まとめ

女性専用
個室
食事指導専属の栄養士がLINEで毎日サポート
シャワー
無料レンタルウェア/シューズ/タオル/靴下
全額返金保証

5.【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ

UNDEUX 銀座スタジオの画像
UNDEUX 銀座スタジオの画像
おすすめポイント
  • 女性に特化
  • 手ぶらで通える
  • 管理栄養士による食事サポートあり

「UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ」は、銀座一丁目駅から徒歩1分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。

とにかくジム内が清潔&オシャレで『つい通いたくなる』環境づくりが整っているのが魅力。

女性に特化した専門トレーナーが、最短経路であなたを目標へと導いてくれる。

トレーニングに必要なものだけでなく、シャワーや各種アメニティなど無料サービスが〝女性目線〟で完備されているのも人気の秘密だ。

博士

ダイエットには欠かせない食事管理も「宅配食」や「管理栄養士」がしっかりサポートしてくれる。

「UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ」を実際に利用した人たちの口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

着替えスペースは狭く、ウェアは無料レンタル可能なはずなのに持ち込みを勧められます。 また、星1つをつけた大きな理由は、集中コースを数回しか消化していないのに、仕事が忙しくて行けないから退会したいと話すと、返金はしないと言われることです。 仕事が理由では休会もできず、コースの期限切れになります。 30万円払って5回ほどしか通えませんでした。 他の某大手パーソナルジムの方が融通がききます。

寄り添って理想の体型に向けて何をしたら良いかを考えてくれるパーソナルジム。 美と健康のバランスを大事にしてくれるので、過度なトレーニングではなく長く続けられるトレーニングがメイン。 一人一人に向き合ってコミュニケーションしてくれるので、自分のペースで続けられるのも魅力!

引用元:「UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ」GoogleMap

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産後ダイエットの為に集中コースに通っていました。体重はあまり変わらず目標まではまだ達成できていませんが、身体を動かす事、自分と向き合える時間で心身共にリフレッシュできます。 体調不良で一時期お休みしてましたが、LINEでフォロー頂いたり、トレーナーさん皆さんが体調面を把握して下さり安心して通えました。

産後のダイエットにて通いました。 パーソナルトレーナーにみっちり指導していただけるだけでなく、食事管理までしてくださるので、3ヶ月でなんとか最初の目標体重にたどり着きました。 不安なことがあれば、LINEにてすぐに質問もできます。 プログラム終了後もアフターコースも用意されていますので、このままさらに引き締めていきたいと思っています。

パーソナルトレーニングは初めてで不安でしたが、問い合わせをした時にすごく印象が良くここに決めました。 スタッフさんも話しやすいし悩みも打ち明けやすい。 トレーニングが出来るようになっていくのが楽しいです。 忙しく不規則なわたしでも、管理栄養士さんが食事を見て下さるので安心だし、アドバイスをくれるので働きながらでもちゃんと結果が出る事がわかりました。

宅配食がついていて、食事管理がしやすい。管理栄養士の説明もとても丁寧です。

皆さん優しく時には厳しく教えてくださり、毎回とても楽しくトレーニング出来ます。 レベルに合わせてくれるので、自分の成長を感じられて嬉しいし、変化がきちんと分かります。 食事もつくプランなので、毎日の食事を考えないですむ手軽さもとっても良い! アフタープランでこれからも通います。

引用元:「UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ」GoogleMap

「UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ」おすすめ&安い料金プラン

入会金期間限定!入会金50%OFFキャンペーン中
33,000→16,500
料金107,800/月(税込)
内容16回×50分/2ヶ月
オプション・LINEで管理栄養士やトレーナーに相談可
・糖質OFF宅配弁当20食付き(無料)
博士

日々の食事指導は有料だが、相談や質問は無料でできるのも嬉しい。

博士

あと、今なら「糖質OFFの宅配食」が20食分無料になるみたいだね。

「UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ」特徴まとめ

UNDEUX(アンドゥ)恵比寿スタジオ
女性専用
個室半個室
食事指導月々19,800円で管理栄養士が毎日サポート
シャワー◯(パウダールームもあり)
無料レンタルウェア、タオル、シューズ
全額返金保証30日間返金保証あり

「UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ」基本情報

住所東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F
アクセス銀座一丁目駅 徒歩1分
銀座駅 徒歩3分
営業時間8〜22時
定休日不定休

6.Apple GYM(アップルジム)銀座店

実際に体験へ行った際の様子
おすすめポイント
  • 芸能人&モデルの利用者も多数
  • 料金が安く始めやすい
  • 低価格なのに個室
Apple GYM(アップルジム)銀座店の画像
銀座店のジム内
Apple GYM(アップルジム)銀座店の画像
銀座店の外観

「Apple GYM(アップルジム)銀座店」は、銀座駅から徒歩2分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。

トレーニング&食事管理に加え、姿勢&歩き方改善を取り入れた独自メソッドは『短期間でも〝モデルの様なスタイルづくり〟ができた』と利用者の口コミやSNSでも評判。

また、業界平均を大きく下回る〝料金の安さも人気のヒミツだ。

博士

芸能界&モデル界からの信頼も高く、その信頼度の高さから〝日本一芸能人が通うジム〟なんて言われたりもしているのがApple GYMだ。

\今だけキャンペーン実施中/

※人気店のためお早めに

「Apple GYM(アップルジム)銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

実際に「アップルジム 銀座店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。

利用者の口コミ

はじめてのパーソナルジムで不安でしたが、トレーナーが優しく指導してくれたのでトレーニングも食事改善も無理なく続けることができました。 CMなどで見るパーソナルジムのイメージとは違ってアットホームなパーソナルジムなので女性でも楽しくトレーニングすることができると思います。 他のお客さんがいないので周りの目を気にせずトレーニングでき、コロナ対策もしっかりしているので、お家時間で太ってしまったなど痩せたい方はもちろん体型維持や健康のためにもアップルジムでのトレーニングはオススメです。 駅からも近いので仕事終わりにもすぐ行けるのも魅力的です。 アップルジムでダイエット成功できてよかったです。

引用元:「アップルジム 銀座店」GoogleMap

口コミをさらに表示

過去最大の体重を記録したため、パーソナルジムでのトレーニングを始めました。 人の目が気にならない空間でトレーニング出来ることが私にとってはとても良かったです。 トレーニングも初めてだったので一人では知識もないし、出来ないことの方が多く、パーソナルジムでは、マンツーマンで教えてもらいながらできるので確実に力がついたと思います。 アップルジムに入って良かったことは、話しやすいトレーナーさんが親身になって対応してくれたことです。 食事管理もしっかりできて、痩せることができました。

いつも丁寧に対応していただいて、楽しくトレーニングを続けられています!自分が理想とする体型を伝えた上でメニューを考えていただけたり、より効果の高いフォームでトレーニングできるよう修正していただけたりと、パーソナルジムを選んで正解だったなと思います。 私は週に一回のみですが、効果の高さを感じています。トレーニングを受け始めてから、周りの人からも「痩せた?」と聞かせることが増え、とても嬉しいです。通う前は筋トレをすると筋肉がつきすぎてしまうのでは…という心配があったのですが、全くの杞憂でした!今では体型づくりや健康維持のためのトレーニングの重要性を実感しています。 駅からも近いので通いやすく、助かっています。理想の体型に向けて、今後も継続利用していきます!

今回自身の結婚式のため契約しました。 ちゃんとしたパーソナルジムに通うのは今回が初めてでした。 以前スポーツジムと契約しているトレーナーさんに指導してもらって体重を大幅に落とした経験があるのですが、 その時は体重が落ちづらくなる度に食事制限が厳しくなり、大変でした。 アップルジムさんではある程度の我慢は必要だけど、調整しつつ時には好きなものを食べていいと言ってくださったので、メリハリをつけてトレーニングできました! また、数値よりも見た目が変わった事が実感でき、周りの人にも褒めてもらえる事が多かったです。

在宅勤務で徐々に増えてきた体重を一気に減らすべく、ダイエット目的で半年程お世話になりました、ありがとうございます! 前半3ヶ月はミッチリ食事制限と週2トレーニング通いで7kg減量、後半3ヶ月は食生活に気をつけながら週1~2トレーニングで更に3kg減量出来ました。 入会する時高いな~パーソナルジムだから仕方ないかな~と思ってましたが、今振り返ってみると、パーソナルならではのメリット、自分に合ったトレーニング提案、食事指導、定期的な測定、他人の目があるので続けられる事が非常に良く、無理なく続けられました✨ 最後に、予約の取りやすさですが、私は2回先の予約まで取る(3回目のトレーニング時5回目の予約取る)方法だったので、仕事や旅行の予定を先に組んで隙間時間で通ってたので不便はありませんでした。 楽しくダイエットしたい人にオススメです👏

これまで運動経験がなく1人では絶対に続けられないと思い、職場の近くでパーソナルジムを探しているときにこちらを見つけました。 結果から言うと最初の食事サポートと適度な運動のおかげでトレーニングを始めて約3ヶ月ほどで買ったはいいものの自信がなくて着られなかった洋服を自信を持って着られるようになりました。 トレーニング自体は、担当のトレーナーさんがとにかくポジティブでおもしろいので楽しくトレーニングできています。また、姿勢や足の位置、力の入れ方など一つ一つ的確なアドバイスをしてもらえるので毎回効果を実感できています。その他、食事サポートやモチベーション維持などの悩みもなんでも相談しやすい雰囲気なので安心して通えています。 最初から独学でやる方が絶対に安くすみますが、これからの体づくりのことを考えると最初に投資して良かったと思っています。

引用元:「アップルジム 銀座店」GoogleMap

「Apple GYM(アップルジム)銀座店」おすすめ&安い料金プラン

プラン名チケットプラン
入会金33,000円→16,500
※11/30までの期間限定キャンペーン
料金4回チケット:27,280
8回チケット:49,280
12回チケット:69,950
1回あたり4回チケット:6,820/回
8回チケット:6,160/回
12回チケット:5,830/回
内容1回45分
博士

アップルジムは「広告費」や「シャワー設備」など、コストを徹底的に削減することで、低価格を実現している。

博士

また、今だけ入会金が50%OFFになるので、気になる方はお早めに。

公式サイトはこちら

\入会金 16,500円OFFキャンペーン中/

さらに詳しく見てみる

「Apple GYM(アップルジム)銀座店」特徴まとめ

女性専用
個室
食事指導
シャワー
無料レンタルウェア
全額返金保証
その他子供連れOK

「Apple GYM(アップルジム)銀座店」基本情報

住所東京都中央区銀座5ー10ー6
第一銀座ビル6階
アクセス銀座駅 徒歩2分
営業時間7〜23時
定休日不定休

\今だけキャンペーン実施中/

※人気店のためお早めに

7.BEYOND 銀座店

BEYOND 銀座店の画像
BEYOND 銀座店の画像
おすすめポイント
  • 厳選トレーナーのみ在籍
  • 上質&オシャレなジム内
  • 食事管理も毎日サポート

「BEYOND 銀座店」は、銀座駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、あなたの目的達成のために「一切無駄のないプログラム」を作成&指導してくれる。

何より、ただ痩せるだけでなく『〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く』と利用者の口コミも良い。

また、モチベーションを高めてくれる上質な空間も人気の理由だ。

博士

厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。

\今だけ体験レッスンが無料/

※予約数に限りあり

「BEYOND 銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「BEYOND 銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

ダイエットしたくて通い始めました。途中、コロナの流行でしばらくお休みさせていただいたりしました。 厳しい食事制限はありませんでしたが、お休み期間も含め、約一年で5キロ痩せてリバウンド無し。 何を聞いても全て的確に教えていただき納得してトレーニングができました。 楽しいです。

引用元:「BEYOND 銀座店」Googleマップ

口コミをさらに表示

パーソナルジムに行ってみたかったですが抵抗がありました。でもbeyond銀座は女性も多いし、トレーナーの方も優しく話しかけてくださるのでとても通いやすいです。家だとなかなか続かないですが、ここなら週2回しっかり続けられるし正しいフォームや知識も身に付きます。プロテインもすごく美味しくて飲みやすいです。

ダイエット目的の30代女性です。コロナ前に比べて体重が増えましたので本気でダイエットしたいと思って入会しました。トレーナーの鈴木さんはたくさん褒めてくれるお陰でモチベーション維持できて毎日頑張ってます!食事指導もしっかりしていただいてます。まだ2週間ですが体脂肪率が2%下がりました!本当にありがとうございます! 入会費もなく良心的な価格だと思います!みんなにおすすめしたいです!

人生史上最大の体重になってしまったこともあり、ダイエット目的でダイエットコース(食事指導つき)ではじめました。結果2ヶ月で約7キロの減量に成功しました。 当初いくつか別のパーソナルジムの体験に行ったのですが、一番丁寧にかつ的確な指示をしてくださったのでBeyondのパーソナルジムに通うことにきめました。 なりたい身体、イメージを伝えるとトレーナーの方は真剣にそのイメージの身体になれるよう細かく指導してくださいます。 トレーニングもその日の身体のコンディションを見極めて追い込んでくださっていると感じることが多く、本当にプロフェッショナルな方たちばかりだなと感心しています。 マシーンなど扱ったことない人生でしたが、自分の身体をコントロールしてボディメイクしていくことが楽しくなり気づけば通いはじめて1年半です。リバウンドしやすいダイエットではなく健康的な身体をキープできるよう基本から指導してくださるのもとても魅力的なところだなと思います。 新橋からも東銀座からも通いやすくウエアも無料で貸し出ししてくださるので仕事帰りでも通いやすくありがたいです。 beyondに通って身体への向き合い方が心身共に変わりました!ありがとうございました。本当におおすすめのパーソナルジムです:)

ダイエットと代謝の良い身体作り目的で通い始めて約1ヶ月半弱が経ちましたがお腹周りがスッキリしだして体力も付いてきた実感があります。 また食事管理サポートのお陰でトレーニングだけではなくどういった食材バランスで摂取すれば良いのかわかりやすくアドバイス頂けるのでとても勉強になります。 トレーニング内容は都度どの部分に効果があるのかを丁寧に説明いただき、フォームなども正しく指導してもらえるので安心してトレーニングが出来ます。 トレーニング自体は正直きつい事が多いですが…状態を見ながら適切に調整頂けるので程よく追い込まれている感じがしております(笑) 最後に、ジムは清潔感があって雰囲気はとても良く、トレーナーの方々もフレンドリーに接して頂けるのでとても感謝しています!!

約三か月でマイナス10キロダウン! トレーニングの楽しさも初めて感じるようになり、パーソナルなので自分に合ったエクササイズ出来ます。 銀座エリアなので落ち着いた雰囲気がとても良いです!

引用元:「BEYOND 銀座店」Googleマップ

「BEYOND 銀座店」おすすめ&安い料金プラン

スクロールできます
プラン名ライフプランニングコース
入会金無料
料金140,800/月
内容全16回×50分/2ヶ月
オプションLINEを用いた24時間食事管理サポート付き
・プロテインドリンク毎回1杯無料
博士

LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。

スクロールできます
プラン名回数券コース
入会金無料
料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
時間1回50分
回数10/20/30回
オプションプロテインドリンク毎回1杯無料
(ACHIEVE20とBEYOND30のみ)
博士

「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。

【2023年6月】ビヨンドジムの最新キャンペーン情報のトップ画像
博士

現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。

\入会金&体験料0円キャンペーン中/

※人気店のためお早めに

「BEYOND 銀座店」基本情報

住所東京都中央区銀座8-12-5 峯田ビル2階
アクセス銀座駅 徒歩3分
営業時間10〜22時
定休日不定休

「BEYOND 銀座店」特徴まとめ

女性専用
個室
食事指導
シャワー
無料レンタルウェア、タオル
全額返金保証

\今だけ体験レッスンが無料/

※予約数に限りあり

8.SPACE GYM(スペースジム)銀座

おすすめポイント
  • 料金が安くて始めやすい
  • 「ペアパーソナル方式」で更にお得
  • ウェア&タオルの無料レンタルも完備

「SPACE GYM(スペースジム)銀座」は、銀座一丁目駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

料金の高いイメージがあるパーソナルジムだが、SPACE GYMでは料金相場の大体半分以下でパーソナルトレーニングが受けられるんだ。

スペースジム銀座のジム内画像
ジム内画像

また、同時に2人を指導する「ペアパーソナル方式」も導入しており、パーソナルトレーニングよりも安い料金でトレーニングが受けられる。

博士

ウェアやタオルの無料レンタルもあるので、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントだ。

\11月末まで!最大28,600円もお得に/

「SPACE GYM 銀座」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「SPACE GYM 銀座」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

トレーナーさんが大会入賞経験者で、1時間のトレーニングの質がとても高いです!
施設もスタイリッシュでとても綺麗なので、来る度にモチベーションが上がります!
夜のトレーニングだと夜景も綺麗です!
価格もリーズナブルなので、継続しやすく他のトレーニングジムより断然オススメです!
初心者から大会目指すプロの方まで、お客さんに寄り添って対応してくれます!

引用元:https://goo.gl/maps/Gdz6VxpUc1jrnJf87

口コミをさらに表示

施設はとても綺麗でマシンも豊富にありハイレベルなパーソナルジムの空間かと思います。
価格がリーズナブルな上、トレーナーさんもトレーニングに詳しく丁寧に教えてくださるのでとても通いやすいです。

トレーナーさん皆さんフレンドリーで、教え方も上手なので楽しくトレーニングを続けることが出来ています!店内も清潔感があってカッコいいので筋トレのモチベーションも上げてくれます♪スムージーも美味しいのでオススメです!!

パーソナルジムは2件目ですが、私は目的に合わせてヒップアップ、脚痩せ、筋トレをトレーニングしています。
場所は銀座一丁目にあり、アクセスも良くレンタルウェアもあるので手ぶらでトレーニングできます。
私の仕事スケジュールがランダムなので、手ぶらでパッと行けるのがとても良いです。
スタッフの方々も優しく親しみやすく、トレーニングも丁寧に教えてくれます。軽めのウェイトで回数を細かく教えてくれるので、私にはぴったりです。回数券もありますが、気分で来たいので一回ずつ(8,000円程度?)購入しています。とても良い気分でトレーニングできるパーソナルジムだと思います。

駅近で施設も新しく、とても通いやすいパーソナルジムです。16回のチケットを買い半分使いおわりました。特に指名をせずに色々な方にトレーニングしていただいていますが、どの方もフレンドリーで元気で毎回のセッションが楽しいだけなく、ボディメイクや食事周り、ダイエットへの知識もたくさんお持ちで、毎回とても勉強になっています。初めての方から経験者の方まで安心して通えるジムだと思います。

体験から入会しました。
新しく綺麗で素敵なスタジオです、景色がよく有楽町駅が見えます。スタッフの皆さんも気さくで、色々聞きやすいです!

ジム予約も簡単なのでマシントレーニング初心者でも通いやすいのではないかと思います。
駅チカ便利な場所にあります。

体験時
ウェアはレンタルできます。トレーニングシューズは必要であれば持っていくほうが良さそう。入り口ではきかえます。

引用元:https://goo.gl/maps/Gdz6VxpUc1jrnJf87

「SPACE GYM 銀座」おすすめ&安い料金プラン

プラン名チケット制
入会金20,000円
料金16回:114,400円
24回:171,600円
32回:228,800円
40回:286,000円
内容・1回60分
・トレーナー指名料1回1,100円
プラン名都度払い
入会金20,000円
料金60分:8,250円〜

「SPACE GYM 銀座」の特徴まとめ

女性専用
個室
食事指導
シャワー
無料レンタルウェア/タオル
全額返金保証

「SPACE GYM 銀座」の基本情報

住所東京都中央区銀座2丁目2−18
Th銀座ビル 8F
アクセス銀座一丁目駅 徒歩1分
営業時間9〜22時
定休日不定休

\11月末まで!最大28,600円もお得に/

9.ACCEPT 銀座

銀座ACCEPTの画像
銀座ACCEPTの画像
おすすめポイント
  • 実力派ベテラントレーナー陣が目標達成をバックアップ
  • 広々とした貸切空間&子供連れOK
  • 特製ダイエット弁当の販売もあり

「ACCEPT 銀座」は、東銀座駅から徒歩3分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。

個室ながらも広々とした貸切空間には、こだわり抜いたトレーニング機材を完備。

多数のボディメイク大会で優勝経験のある実力派ベテラントレーナー陣が、その知識と経験を活かして一人ひとりの目標達成を完全バックアップする。

博士

ダイエット&ボディメイクにおすすめの味にもこだわった特製弁当の販売もあるので『面倒な食事管理の手間も省ける』と評判なんだ。

「ACCEPT 銀座」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ACCEPT 銀座」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

自粛太りの為、パーソナルジム に通って鍛えたいと思いネットで検索し通い始めました。 最初は経験した事のないトレーニングで続けられるか不安でしたが、トレーナーの方がその日の体調によってメニューを考えてくれたり、挫けそうな時に気持ちを盛り上げてくれたりとフォローをしてくださるので楽しく続けられています。トレーナーの方はお二人共とても丁寧で知識も豊富なのでトレーニング経験ない方でも通い易いと思います。 2ヶ月やってみて周りから「痩せたね」と言われるようになりました。モチベーションも上がってきたのでこのまま理想の体型を目指してトレーニングしていきたいです!

引用元:「ACCEPT 銀座」GoogleMap

口コミをさらに表示

24歳トレーニング男子です。 小澤さんに担当していただき丁寧にトレーニング方法や食事内容、減量の進め方や当日の調整を教えていただき初出場の大会で4位という成績を残すことが出来ました! 毎回とても勉強になります!また次回もお願いします!!!

体型をスッキリさせたい!という想いで通わせていただきました。人生初のパーソナルジムで不安いっぱいの私に対して、とても丁寧に一から教えていただけます。一人一人に合ったトレーニングを提案していただけるので、体を動かすことが苦手な方こそ、お薦めのジムです。また同じ料金で食事写真を送ればアドバイスもいただけます。その結果、たった2ヶ月で体重も少しずつ落ち、見た目も健康的にスッキリできました。これからも頑張ります。

ダンスのパフォーマンス向上とお尻のボリュームアップ、怪我をしにくい身体作りを目指して通わせて頂いています。植村・小澤トレーナーの個性がそれぞれ本当に素晴らしく、トレーニング後は「今日も来てよかったな」とスッキリ前向きな気持ちになるジムです。1つのセッションの中で、片時も目を離さず相手を見て少しでも軌道が違ったりしたらすぐに教えてくれますし、「どこに効かせるか」のアプローチの説明もとても分かりやすいです。トレーニングする時間の濃密さがとにかく半端ないと感じます。実はこれってすごく難しいことだと思うのです。『お金と時間をかけて通ってくれてる以上、できるだけの成果を提供したいと思ってるよ!』という真摯な気持ちがすごく伝わってくるお二人です。皆さん5つ星をつけていて、最初は「ほんとかな?」と思っていたのですが、私も☆5つです!👏👏

運動を全くしていなかった私ですが優しいトレーナーさんのお陰で楽しく続ける事ができ、あっとゆうまに5ヶ月が経ちました! 3ヶ月目くらいから体の変化を感じて来て、4ヶ月目で腹筋に線が入り始めました⭐︎ お酒も辞めず、無理な食事制限も無く理想のボディメイクが出来るのでストレスもありません♪ 銀座と言う立地も良く通いやすいのでこれからも通い続ける予定です^ ^

数年ぶりの筋トレ再開にあたりパーソナルジムを探していたところ、バルクアップのコースがあったACCEPTさんを選びました。現役で大会に出場されているお二人が運営しており、プロの身体作りについて直接指導を受けられます。トレーニングメニューも飽きないよう工夫をしていただけますので、続けられるジムです。

引用元:「ACCEPT 銀座」GoogleMap

「ACCEPT 銀座」おすすめ&安い料金プラン

プラン名ダイエットプログラム
入会金33,000円
料金220,000円〜
内容16回×60分

「ACCEPT 銀座」基本情報

住所東京都中央区銀座2-12-4-402
アクセス東銀座駅 徒歩3分
銀座一丁目駅 徒歩4分
銀座駅 徒歩6分
営業時間10〜22時
定休日不定休

「ACCEPT 銀座」特徴まとめ

女性専用
個室
食事指導
シャワー
無料レンタル
全額返金保証

10.Dr.TRAINING 銀座店

Dr.TRAINING 銀座店の画像
Dr.TRAINING 銀座店の画像
おすすめポイント
  • 医学×トレーニング
  • こだわり抜いたトレーナーの質
  • 様々な悩みにも幅広く対応

「Dr.TRAINING 銀座店」は、銀座駅から徒歩2分ほどにあるメディカルパーソナルジムだ。

【医学×トレーニング】を融合させた唯一無二のメソッドで、世界レベルのパーソナルトレーニングが受けられる。

トレーナーの質にただならぬこだわりを持っており、不採用率97%という狭き門を突破したプロフェッショナルのみ在籍。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 運動不足解消
  • 肩こり&腰痛
  • 姿勢改善

など、一人ひとりの悩みや目的に寄り添った指導が魅力だ。

博士

公式サイトでは「所属トレーナーの保有資格」なども公開されており、その質の高さは折り紙つきだ。

\各店先着10名まで!キャンペーン実施中/

※人気店のため気になる方はお早めに

「Dr.TRAINING 銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「Dr.TRAINING 銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

Dr.トレーニングは、都度払いなので通いやすいです。トレーニングする部屋も綺麗で汗臭くないところがとても良いです。同じトレーナーの人が継続してみてくれることで次のトレーニングまで自宅でも運動を頑張ろうと思えます。今まで通ったジムの中で一番継続できています。

引用元:「Dr.TRAINING 銀座店」GoogleMap

口コミをさらに表示

ここに辿り着くまで色んなジムを試させて頂きましたが、環境、雰囲気、スタッフさんの知識や熱意はDR.トレーニングがダントツです! トレーナーさんは数字だけでなく、身体の癖などもきっちり見てくれますので、その日の自分の体にカスタマイズしたトレーニング内容を組んでくれます。 各トレーニング項目を行う前に、より正しい姿勢で臨めるようなストレッチもしてくれるので、細かい筋肉の使い方も習得しやすいです。 トレーニング後も当日のトレーニングデーターや改善点等すぐシェアして下さって助かります。 予約の手続きもスムーズにできますし、都度払い制なので、ストレスフリーで通えます。オススメです!

前撮りと結婚式目的で通い始めました。 Dr.トレーニング様は問診からとても細かく、追い込まれたいかや声の大きさなど、指導スタイルについてもヒアリングしてくださるので驚きました。 メニューもその人の目的や癖、コンディションに合わせて都度メニューを変えてくださるところがとても有難いです。 トレーナーさんは皆さん挨拶から爽やかで、知識も豊富。 ストレッチやマッサージもとても丁寧で気持ちいいので、トレーニングがハードでも楽しく通えています。 いつ行っても更衣室や洗面台も清潔で、女性にもオススメ出来ます。 これからもよろしくお願いいたします!

〝体重を減らすダイエット〟が目的というより、筋トレを習慣化して理想のカラダを目指しながら食事や、人生を楽しみたく、 ずっと自分のペースで続けていける場所を探しており、Dr.トレーニングさんにたどり着きました。 自分では頑張りきれない最後の1.2回を励ましてもらい、知識やメニューも豊富で毎回楽しく、少しずつカラダも生活習慣にも変化が見られるのが嬉しいです。 担当トレーナーさまをはじめ、皆さまいつも気持ちよく元気に接していただき、店舗もとても清潔です。 これからもよろしくお願いします。

いつも大変お世話になっております。 力の入れ方や体の使い方を教えていただけるので、トレーニング初心者の私にはとても分かりやすくてありがたいです。 また、その日の体調や気になっていることに合わせてメニューを考えてくださったり、食事のことを教えていただいたりできるので気軽に相談ができます。急な仕事や予定が入った時にもLINEや電話で柔軟に対応してくださるところも魅力です。 もちろんメインはトレーニングですが、スタッフの方々の明るさやとても気持ちの良い雰囲気に、仕事で疲れているときも行くだけで元気をいただいています。 心身共にパワーアップできる素敵なジムです。

仕事のパフォーマンスアップトレーニングから始めました。担当のトレーナーさんが私の専門分野を勉強してくれて体への負担を理解し、改善方法を考えてくれてます。お陰で最近は腰の痛みや姿勢の悪さもかなり改善して日常も過ごしやすくなってきました。他のトレーナーさんもいつも快活に挨拶してくれて気持ちの良い空間です。

結婚式に向けて身体づくりを始めたくて妻と通い始めました。週1で通ってます。それまでは自己流でトレーニングをやってましたが、どうしても重さと回数にこだわってしまい、質の良いトレーニングができていませんでした。 担当頂いているトレーナーさんには、毎回各トレーニングにおけるポイントや正しい姿勢、動かし方等丁寧にアドバイスをいただけるので、狙った筋肉にしっかりと負荷がかけられ、質と効率が飛躍的に上がりました。 また、トレーニング中、1人ですとどうしても甘えが出てしまうところですが、トレーナさんに補助頂くことで適切な負荷をかけられ、また、掛け声を頂くことでモチベーションを維持することができています。 さらに、継続的に育ててきた筋肉に愛着がわき、筋肉にマイナスなことはなるべく控えようという意識も生まれてきました。日常的に、たんぱく質を意識的にとったり、カロリーを気にしたり、お酒を控えたりと生活の意識が変わりました。 ジムの更衣室や洗面台、トレーニング器具等いつも清潔で気持ち良くトレーニングができます。 結婚式後も是非続けていきたいと思ってます。

引用元:「Dr.TRAINING 銀座店」GoogleMap

「Dr.TRAINING 銀座店」おすすめ&安い料金プラン

プラン名ダイエット集中コース
入会金35,600円
料金16回:134,400円
24回:201,600円
内容食事管理サポート付き
プラン名都度払いコース
入会金35,600円
料金45分:6,700円
60分:8,900円
90分:13,300円

「Dr.TRAINING 銀座店」特徴まとめ

女性専用
個室
食事指導
シャワー
無料レンタル
全額返金保証

「Dr.TRAINING 銀座店」基本情報

住所東京都中央区銀座6-9-6
菊水ビル8階A室
アクセス銀座駅 徒歩2分
東銀座駅 徒歩5分
営業時間7〜22時
定休日不定休

\各店先着10名まで!キャンペーン実施中/

※人気店のため気になる方はお早めに

博士

最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。

【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」
おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人Over
  • 何より料金が安い

「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。

専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。

ダイエットが自宅で完結するため

  • 「自宅から出るのが面倒な人
  • 「忙しくてジムに通えない人
  • 「スキマ時間を活用したい人

など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。

何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

博士

『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。

プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター

他の方のビフォーアフターを見る≫

博士

画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。

プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

博士

Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

引用元:Plez公式サイト

口コミをさらに表示

友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

プラン名ダイエットプラン
入会金9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900
3ヶ月プラン:17,900
4ヶ月プラン:16,670
内容・プロがあなた専用プログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
・毎日の食事管理をサポート
・24時間いつでも相談し放題
博士

24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。

博士

パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。

\ 無料カウンセリング実施中 /

【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

CLOUDGYMのトップ画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
  • 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく

「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。

まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。

CLOUDGYM 遺伝子検査

厳選トレーナーが

  • あなたの遺伝タイプ
  • ライフスタイル
  • 目的&目標

から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。

CLOUDGYM食事管理サポートの画像

「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。

コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

\今だけ3万円OFFキャンペーン中/

「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像

詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

口コミをさらに表示

モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名ゴールド会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
月額料金39,000
内容・1回45分×12回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
博士

「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。

プラン名【入会数No. 1】プラチナ会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
月額料金52,400
内容・1回45分×12回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
・食事指導付き
博士

「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。

プラン名ブラック会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
料金68,900
内容・1回45分×24回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
・食事指導付き
博士

「ブラック会員」は、月に8回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。

\今なら無料体験実施中/

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