【厳選】銀座のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選｜女性に評判＆安い料金

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！

正しい方法だと成功するんだなと思いました！

いろいろライザップ廻りましたが、こんなにきれいなライザップ初めてです。女性は確実に美意識が高まります‼️個人の意見ですが🎵

痩せて嬉しかったのはもちろん、友人からは「なんで痩せたのにそんなにやつれてないの？」「しわっぽくなってない！」と言われたのがすごく嬉しかった！

食事の取り方も、トレーニングも細やかな体の動き１つで全然効果が変わってくるんです。
これはプロに教えてもらわないとわからないと思います。

ただ薄っぺらかった20代の身体より、今の女性らしいラインが好き♪
健康的な食事で健康数値も見違えるようになりました。

自己流では１Kg痩せるだけでやつれていましたが、RIZAP WOMAN では魔法にかかったみたいに健康的で女性らしい身体になることができました！

「誕生日だけは好きなものを好きなだけ食べていいよ」と言われてびっくり！
それでも結果を出せるのは、トレーナーのスキルと徹底的な管理のおかげです。

元々下半身が太くて悩んでいましたが、産後、頻繁に腰痛に悩まさらたことを機に、思い切ってトレーニングを申し込みました。

結果、本当に通ってよかったです！！！

特に下半身痩せに効く正しいフォームを教えていただけて凄く勉強になりました。

毎回、子供も一緒に連れて行きますが、大泣きしてもみなさん優しく接してくださいますので安心です。

おかげさまで、履けなくなっていた職場のユニフォームが入るようになったのも嬉しいです。

友達の紹介で入会しました。

以前スポーツジムに行っても続かなかった私がパーソナルなのでしっかり対応してくださり1ヶ月で4キロも減量達成する事ができました♬

引き続き通って減量頑張りたいです♡

2ヶ月後が楽しみ(*’▽’*)

まだ通い始めたばかりですが、とても親切なトレーナーさん方のおかけで、1週間で1 kg痩せました！

とってもおすすめです！

ひとつひとつのご対応がとても丁寧で安心してトレーニングをさせて頂きました。

今回担当してくださった山本さんの知識力や指導力がトレーニングをする決めてとなりました。

これから楽しくも目指すボディに仕上げて行きたいです。

とてもわかりやすい説明で、やる気も出ました。

思いきって来てよかったです。

内装も綺麗で明るい雰囲気です。

色々なジムに通いましたが、こちらは通い始めて１ヶ月で体が変わったので楽しくて何ヶ月か続いています(^^)

トレーナーさん達も感じが良くて優しいです。

今の自分のレベルを理解して、なりたいカラダへ最短距離で導いてくれるジムです！

トレーナーさんも皆さんキャラがあって楽しくトレーニングできます(*^^*)

何度かパーソナルトレーニングに通ったことがありますがコロナ太りや運動不足の解消の為、継続して通えるこちらにお願いしました。 私の身体の癖や苦手部位をしっかり見極めてトレーニングメニューを組んでくださいます。また、食事に関しても過度な糖質制限はしたくないという私の要望を聞いてもらいながらご飯も食事に入れつつ無理のないダイエットをする事ができました。それでもしっかりと体重、体脂肪も減らせています。 自分に合ったダイエットをしていることでリバウンドすることなく体型維持ができそうです。 身体や食事に対して気になる事不安なことは相談すると親身に相談に乗ってくれたので安心して続けられました。ダイエットは最初はメンタルも結構落ちやすいのでこうしたサポートしてくれる親身なジムはありがたいです。

16回のコースでお世話になりました。 栄養士さんに食事の写真を見てもらい、どんな食べ物・栄養をどれくらいとればよいのかアドバイスが丁寧にもらえるので、よかったです。 食事のポイントが分かったのと、写真を残しておいたことで振り返りしやすいので、コース終了後も食事に気をつけて過ごせそうです。 また、トレーニングはきついですが、トレーナーさんが分かりやすく明るく教えてくれるので、とても楽しく通うことができました。正しいフォームをマンツーマンで教えてくれますし、予約をしているときちんと通わざるを得ないので、パーソナルトレーニングにしてよかったです。 トレーニング内容も、単調にならず、色々メニューを考えてくださいました。 ウェア、タオル、シューズのレンタルやシャワーブースがあるので、身軽に通えるのもいいと思います。 ありがとうございました。

16回コースで申込みました。 まだコース途中ですが、効果が出ているので満足しています。 まず、初めてジムに行きましたが手ぶらで良いので、定期的に通う習慣をつけることが出来ました。 トレーニングについては、トレーナーさんがしっかりメニューを考えて下さいますのでお任せしていますが、効果がある正しい方法が身につくように教えてもらえます。なので、初めて通う方も安心です。また、とても教え方が分かりやすいので、家でも運動するようになりました。 食事については、栄養士さんが毎食のアドバイスを下さるので、とても勉強になります。食事の変化に慣れるまでは大変に感じることもあるかもしれません。ですが、無理な方法では無くどう変えれば良いのか教えてもらえるので、だんだんと自分で考えて適切な食事を選べるようになってきました。 目標を決めて励ましてもらえるので、トレーニングも食事も頑張ろうと思えます。規則正しい生活になり身体の調子も良いので、ダイエット、あるいは健康維持という点でもお勧めです。

筋トレは初めてだったので不安でしたが、 トレーナーの方々がメニューを組んで下さる ので毎回達成感のあるトレーニングでした！ トレーナーさんは、いつも優しく丁寧に 指導して下さいます！食事に関しても栄養士の 方が毎食アドバイスをくれるので食生活の見直しも出来ました！食事と運動どちらも平行して 行うことが大事なんだと思いました！ トレーニングも食事もプロの方について頂いて 良かったです！！数値として結果が表れた時は もっともっと頑張ろう！と思えるので、 トレーニングに通うのが楽しかったです！

2ヶ月のトレーニング期間を終えて、体脂肪率-6.5%、骨格筋量+1.1kg、その他、頑張った結果が期待以上の数字に出たのは嬉しかったです。 他のパーソナルトレーニングに通ったこともありますが、期間内に意識もカラダもここまで変えることができたのは初めてでした。 続けたいと思える環境、丁寧で的確なアドバイスをもらえるトレーナー、優しく細かく指導してもらえた栄養士さんに、感謝です。 この後も、アフタートレーニングと、教えていただいたポイントを日常に取り入れて、引き続き目標を達成したいと思います。

2ヶ月間通わせていただき、体重は目標値を達成、ウェストは11cm減らすことができました。 トレーナーの方々は皆さん優しく、1人じゃ諦めてしまいそうなトレーニングも毎回楽しみながらできました。 食事はLINEで報告した内容をもとに栄養士さんが丁寧にアドバイスをしてくださり、とてもわかりやすかったです。 今まで自分でダイエットをしようと思ってもなかなか成功できませんでしたが、ここまで減らせるとは正直思っていなかったです！ クレビックに通ってよかったです😊本当にありがとうございました。

約2ヶ月(週2回で全16回)お世話になりました。 結婚式に向けてボディメイクのために始めました✨ 毎日、管理栄養士さんに写真付きで食事内容を送ってアドバイスして頂けたので、健康的な食事が習慣になりました！ トレーナーさんはどなたも明るく接しやすい方達ばかりで、キツいトレーニングも楽しく行うことができました💪 結果は体重−4.2kg、ウエスト−10cm✨ 体脂肪率も5%下がりました😊 健康的に綺麗に痩せることができ、本当に行って良かったです！ これからドレス選びが楽しみです💕

産後ダイエットのために通って今1ヶ月ほどです。現状マイナス3キロほどです。あと3キロほど落としたいと思っています。

トレーナーさんは毎回違いますし行くまで誰が担当かわかりませんが、みなさんいい方です。女性専用ジムですが、トレーナーさんは男性の方が多いです。

●わたし的に気に入っているところ
・スタッフさんが優しく、乳児が泣いた時はあやしたり相手をしてくださる。
・ネットで簡単に予約キャンセルが前日夜までできるので、ありがたい。まだしたことはないですが、当日キャンセルもたしか4回まで？は出来た気がするので、子育てママ的にはその辺の融通がありがたい
・毎回最初に計測をしてくれ、先日はラインでこれまでの変化についてこういう感じですよとメッセージをいただきました
・レシピ本がありがたい。作ってみたのはどれもおいしかったです。管理栄養士の方と直接のLINEで質問できるのもとてもいいです
・毎回トレーニングウェアをレンタルできる
・トレーニングの後バイクをこげる
・ラインの返信などリアクションが早く、気軽に質問できる

●わたし的に残念なところ
・宅配の野菜がやはりザ冷凍という感じの食感でわたしはうけつけない。
・トレーニングの後のバイクの時間にたいてい子供がぐずってしまい、20分ちゃんとこげない（これはわたしの問題ですが、、、） 初めてのジムなので、比較はできないですが、総じて満足しています。

産後のダイエットにて通いました。

パーソナルトレーナーにみっちり指導していただけるだけでなく、食事管理までしてくださるので、3ヶ月でなんとか最初の目標体重にたどり着きました。

不安なことがあれば、LINEにてすぐに質問もできます。

プログラム終了後もアフターコースも用意されていますので、このままさらに引き締めていきたいと思っています。

寄り添って理想の体型に向けて何をしたら良いかを考えてくれるパーソナルジム。

美と健康のバランスを大事にしてくれるので、過度なトレーニングではなく長く続けられるトレーニングがメイン。

一人一人に向き合ってコミュニケーションしてくれるので、自分のペースで続けられるのも魅力！

皆さん優しく時には厳しく教えてくださり、毎回とても楽しくトレーニング出来ます。

レベルに合わせてくれるので、自分の成長を感じられて嬉しいし、変化がきちんと分かります。

食事もつくプランなので、毎日の食事を考えないですむ手軽さもとっても良い！ アフタープランでこれからも通います。

楽しくトレーニングを受けることが出来ます。

自宅でも出来るトレーニングやストレッチなども教えていただけ、やる気も無くならず続けることが出来ています。

また子ども連れオッケーなのでママに優しいジムです♩

トレーナーさんがどの方も体をしっかりみてくれるので安心して通ってます。 お家でのトレーニング方法も教えてくださったので、今はそれで乗りきっています。

主人にも少し痩せたと言われたので、再開が待ち遠しいです。

清掃も行き届いており、トレーニングジムですが女性でも入りやすい空間です。

一人一人に寄り添ったアドバイスで、トレーナーさんどなたもすごく話しやすいです！

初めは目玉が飛び出るくらい高いが、長く続けるとかなり単価を下げられる。設備やおもてなしは最高なので、長く続ける方にはお勧め。2022年3月からは、顧客向け新プランができたので、かなり嬉しい。

個人にあった、プログラムを。考えてくれるが、料金は高い。

パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、無理なく5キロのダイエットに成功しました。着れる服が増えたり、周りから気付いてもらえるようになり、自分に自信がついてきて、改めてパーソナルトレーニングを始めて良かったと思います。

パーソナルジムに通うことで、モチベーション継続につながります。1人では途中挫けてしまったり、マシーンの正しい使い方が分からず非効果的なトレーニング方法を行っていましたが、パーソナルジムではトレーナーさんが手を引っ張ってくれて、正しいフォームやマシーンの使い方を教えてくださるので、自身にもつながり、やる気を失うことなく継続することができました。

アップルジムに入ったことでトレーニングが苦痛に感じなくなりました。今までは自己流でトレーニングを行っており、効果がでらずトレーニングは私にとって苦痛に感じるものでした。しかし、私に合わせたトレーニングを組んでくれるので苦痛なくジムに通うことができています。トレーニングが苦痛な方、３日坊主な方は、パーソナルジムはおすすめだと思います。

コロナで最大の自分になってしまったので通うことを決意しました。銀座は一本奥なのでちょっとわかりにくいですか、駅からも近いし通いやすくて便利です。
アップルジムに入ってみて、パーソナルジムだと、個人でやるより100倍効率的なトレーニングができるんだなと思いました。同じ筋トレでも効き方が全然違うことにびっくりです。食事管理については、野菜中心じゃなくてもよいので覚悟していたより楽に続けられています。
1人だとつい自分に甘くなってしまったり、逆に無理したりしてしまって結果的にあまり効果が出なかったりするので、パーソナルジムに入ってよかったです。

こちらに通いはじめて3ヶ月で５kg落とすことが出来ました。

テレワークでじわじわ増えた体重を戻すため自己流でダイエットをしてみたものの、何も続かずダラダラと体重が増え続ける一方…最後の手段と思いこちらに通うことを決めました。

一人では絶対に続けられなかったので続けられただけでもありがたかったのですが食事指導のサポートも毎日あり、リバウンドせず続けられる習慣を伝授してもらえたことが自分には良かったです。

筋トレメインのボディメイクを謳っているジムだけあり、しっかり筋肉痛になるまで追い込みがあります！

筋トレで肩こりや姿勢も改善され、ダイエット特有の体調不良がなく、むしろ健康になりました。

毎回終わったあとにはフラフラですが本気で身体を変えたい人にはオススメできるジムです。

いつも丁寧に対応していただいて、楽しくトレーニングを続けられています！

自分が理想とする体型を伝えた上でメニューを考えていただけたり、より効果の高いフォームでトレーニングできるよう修正していただけたりと、パーソナルジムを選んで正解だったなと思います。

私は週に一回のみですが、効果の高さを感じています。

トレーニングを受け始めてから、周りの人からも「痩せた？」と聞かせることが増え、とても嬉しいです。

通う前は筋トレをすると筋肉がつきすぎてしまうのでは…という心配があったのですが、全くの杞憂でした！今では体型づくりや健康維持のためのトレーニングの重要性を実感しています。

駅からも近いので通いやすく、助かっています。

理想の体型に向けて、今後も継続利用していきます！

パーソナルジムは初めてでしたが、アップルジムを選んでよかったです。

初心者ですし、運動嫌いなので不安でしたが、自分のレベルに合ったトレーニングをしてくれていると思います。

何をやっても長続きしませんでしたが、コーチが楽しく励ましてくれるので、目標の体重に向けて、モチベーションが下がることなく、頑張れそうです。

質問しても、わかりやすく答えてくれるので、気持ちよくトレーニング出来ます。

比較的遅い時間まで営業してくれていますので、仕事が忙しくても時間を取りやすく、長く続けられるポイントだと思います。

パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、ボディラインが変化しました。
筋トレ初心者である自分のペースに合わせて一緒にトレーニングを進めてくださいます。そのため返ってくる効果が格段に違います。
アップルジムに入って思ったことは運動も食事もメリハリが大切だなと思いました。普段の食事は減量メニューですが、予定がある日などは制限されずに食べることが出来たので、ストレスなく無理のない範囲で減量することが出来ました。
理想のボディライン目指してもう少し頑張ろうと思います！！

はじめてのパーソナルジムで不安でしたが、トレーナーが優しく指導してくれたのでトレーニングも食事改善も無理なく続けることができました。

CMなどで見るパーソナルジムのイメージとは違ってアットホームなパーソナルジムなので女性でも楽しくトレーニングすることができると思います。

他のお客さんがいないので周りの目を気にせずトレーニングでき、コロナ対策もしっかりしているので、お家時間で太ってしまったなど痩せたい方はもちろん体型維持や健康のためにもアップルジムでのトレーニングはオススメです。

駅からも近いので仕事終わりにもすぐ行けるのも魅力的です。

アップルジムでダイエット成功できてよかったです。

トレーナーの方々が全員大会などに出られており、知識も豊富なのがビヨンドと知り合いに教えてもらい、家から近い銀座店に通うことを決めました。通ってからは、トレーニングの仕方を教えてもらうだけでなく、自分の体の癖や、食事指導もしていただき、体の変化を感じることができました。ビヨンドに通ってから、生活習慣も変えることができたので、トレーニングをきちんと教わりたい方はおすすめのジムだと思います。

21年の6月から通い始めました 運動をほぼほぼやって来なかったので不安はありましたが、適切な筋トレを分かりやすく丁寧にして下さったおかげて、モチベーションも保ちながら約5ヶ月程で15キロの減量に成功しました。 もう少し落としたいので継続してます。 自分1人ではここまでのダイエットができなかったので感謝しています

パーソナルトレーニングは以前にも行ってましたが、ビヨンド銀座店ではトレーナーさんお一人お一人知識もある方で、挙式に向けてのボディメイクでは大変お世話になりキレイにドレスを着ることができました＾＾

2ヶ月間の食事指導で生活リズムが整い、みるみる体重が落ちました。開始2ヶ月で10kg落ち、今もアドバイスどおり続けていてさらに落ちています。トレーナーさんはいつも褒めて、励まして、寄り添ってくれます。体重の落ちるスピードが停滞した時など、モチベーションの維持が難しい局面でとてもありがたかったです。 パーソナルトレーニングでは、絞りたいところ、筋肉をつけたいところ、と目的別にメニューを考えてもらえます。単に体重を減らすのではなく、必要な筋肉もついてきて、理想の体型に近づいていると実感しています。 BEYONDは、一人では達成が難しいダイエットへの近道です！

2ヶ月の食事管理と16回のトレーニングコースを選びました。毎回のトレーニングでは複数のトレーナーから多種多様な種目を教えてもらえて飽きずにトレーニングできました！トレーニング中の会話もみなさん気を遣ってくださってとても楽しく、心地よくトレーニングできました🙆‍♀️ 食事管理は全くきつい内容ではなく、辞めた後も続けられる内容です。以前は週2マクドナルド毎日ビールの荒れた食生活でしたが、今はタンパク質と野菜を中心にした食事が好きになっています。体調が悪くなることも少なくなりましたし、体の中がきれいになって軽い感じがします！これからコース選ぶ方には食事管理超絶お勧めしたいです🤲😎 目標にしていた数値にも近づけて、自分は絶対痩せられない人間だと思っていたのに、やればできるとわかって本当に嬉しいです🥺❤️これからもう少し続けて目標の値にさらに近づけようとおもいます😊 みなさん本当に優しいいい人ばかりで選んでよかったと思っています。ありがとうございました☺️また何か困ったらお世話になります❤️

BEYOND様は、ダイエットの基本である食事から筋トレまで、個々のレベルにあわせ丁寧にご指導いただけるジムだと感じました。 特に1時間のセッションの中では、身体の癖を見抜きフォームをサポートいただいたおかげで 効かせたい筋肉に効果的にアプローチすることができました！！ またトレーナーの方のユーモアな人柄、 ダイエットに対する知識の豊富さも 当ジムの魅力の一つです。 計14ヶ月お世話になりましたが、 これからの人生において大変価値ある 経験となりました。 改めてありがとございました。 コロナ禍でありながらも店舗数を拡大されてるとのことで、今後益々のご発展をお祈り申し上げます。

通って本当に良かったです！ 丁寧なご指導で見た目が全く変わりました！ また確かな知識でアドバイスを下さるので、 ダイエットに対する考え方が変わり無理なく楽しく痩せられます。 いつも有難うございます^_^

週1で通っていますが、いつも丁寧に優しく指導して下さり、無理をし過ぎず楽しくトレーニングができています。普段自宅で出来るトレーニングや食事管理についても毎回相談に乗って頂き、始めてから約5ヶ月で7キロ減量に成功しました！厳しい食事制限はなく毎日お米も食べています。定期的な運動に加えて、カロリーや栄養バランスさえ気をつけていれば、減量やシェイプアップは可能だと実感しています。

今までダイエットはたくさんしてきましたが、いつも三日坊主で続かなったのに、今回は週に1回ではありますが半年ぐらい続けられてます！
トレーナーのお二人が優しいので、行きたくないと思う事が全くなく続けられてると思ってます。大会で賞を取られてたりするすごい方達なので、最初は場違いなところに来てしまったとかなり焦りましたが、そんな心配は全く無駄でした(笑)女性の方が通ってる方の比率が高いとの事で、女性が通いやすいパーソナルジムの一つだと思います。

ダイエット目的で始めましたが、筋力をつけることが大事な事も分かり、それがアンチエイジングにもつながるので、今は少しでも長く続けられればと思ってます。
引き続きよろしくお願いいたします！

ダイエット目的で2か月お世話になりました！
こちらの口コミを見て体験に行ったのですが、本当に皆様の口コミ通り、とても丁寧に、一人ひとりに寄り添った対応をしてくださいます。
運動が大嫌いな私でも、私にあった取り組みやすいメニューの提示や暖かい言葉で励ましてくださったおかげで、諦めることなく通い続けることができました。
実際に結果もきちんとついてきて、着られなかった服も着られるようになりました・・・！！
引っ越したため通えなくなりましたが、ご指導いただいた食事内容を継続して今も緩やかに引き締まってきてます！（全然きつい食事制限ではなかったので、習慣になりました）
ダイエット初心者の方、意思がちょっと弱いかも〜という方でも、お二人のトレーナー様がしっかり理想に導いてくれます！
また通えるようになったらお世話になりたいです。今回は本当にありがとうございました！
※ちなみに、トレーニング直後に作っていただけるプロテインの種類がいっぱいあって、ご褒美気分で最高でした♪そちらもオススメポイントです！

小澤さんと植村さんに指導していただいています。トレーニング初心者の自分にも分かりやすいように、いつも丁寧に指導してくださいます。パーソナルジムですが、トレーナーのお二人の大会応援等を通して他の会員様との交流も活発であり、非常にアットホームで居心地が良い点もacceptの大きな魅力だと思います。トレーニング経験者はもちろん初心者の方にもおすすめのジムです！

初めてジムに通いました！
大変そうだと思っていたのですが、週2回45分くらいの筋トレでこんなに身体が変わるとは😳という感じです。
筋トレきついなぁと思っていても、トレーナーのお二人は励ましてくださりますし、優しいので通えます…！
食事などアドバイスくださいますし、通ってよかったなと思いました。
筋トレと食事、しっかり続けて体型キープ＆向上していきたいです〜！

最初はこちらの口コミを見て、一度体験に伺いました。
週に1、2回のトレーニングと適切な食事指導で無理なく続けることができ、今は自分の中で習慣になっています。
通い始めて数カ月、気になっていた部分の変化が分かり嬉しくなりました。
履きたかったスキニーも良い感じに履きこなせて嬉しいです！
つらい食事制限がなく、ストレスは自分にとっては少なかったです。
トレーナーさんの声掛けの中で行うトレーニングは本当に効いているな、と感じます！
1人では追い込んでできない所まで追い込めるのがパーソナルの良さだと思います。
トレーナーのお二人のあたたかい雰囲気もとっても良いです！
今後もこの習慣を続けていきたいです。
ご指導よろしくお願いします。

自粛太りの為、パーソナルジム に通って鍛えたいと思いネットで検索し通い始めました。
最初は経験した事のないトレーニングで続けられるか不安でしたが、トレーナーの方がその日の体調によってメニューを考えてくれたり、挫けそうな時に気持ちを盛り上げてくれたりとフォローをしてくださるので楽しく続けられています。トレーナーの方はお二人共とても丁寧で知識も豊富なのでトレーニング経験ない方でも通い易いと思います。
2ヶ月やってみて周りから「痩せたね」と言われるようになりました。モチベーションも上がってきたのでこのまま理想の体型を目指してトレーニングしていきたいです！

通って8か月くらいですが、無理なく続けられてます！ 食事指導してもらってから、体重体脂肪がどんどん落ちていったのでビックリでした。昔から炭水化物抜きの食事をしていたのにぽっちゃり体型で、他のジムも色々行きましたが、なかなか痩せませんでした。ここで、食事の基本を教えて貰って、長年の謎が解けて本当に良かったです。 きちんと食べて痩せる方法に変更したので、体調も良くなり健康的で太りにくい身体になれた事、将来自分の為の知識を付けてくれた事、凄く感謝しています。 その時々の生活スタイルや希望に応じて、トレーニング、ストレッチ、食事指導をしてくれるのがとても良いです。

2ヶ月コース週2回、1ヶ月コース週1回で通いました。体重-6キロ、体脂肪率3.6%減でした。
もともと長期的に健康的に痩せたかったのですが、過度な食事制限なし&筋肉量は維持で6キロ痩せたので満足です。最後の週1回コースでは家でできるトレーニングも教えていただけたので、また自分でがんばってみて、手詰まったら行こうかなと思います。

トレーニングは短時間で濃密な内容で、かなり効率よく鍛える事ができます
最初に指導頂く食事内容とあわせてきっちりトレーニングを行えば確実に体が変わっていくのが実感できます
時間帯も遅くまでやっており、仕事終わりにさくっとトレーニングできるのも魅力です
トレーナーさんは気さくで接しやすく、質問にも的確に答えてもらえます

40歳を前に崩れ始めたボディラインを引き締めたいと思い、初めてパーソナルトレーニングに挑戦しました。

これまでジムでのトレーニング経験はほぼなかったため始めは不安もありましたが、毎回、希望やコンディションに合わせたトレーニングを考えてくださり、適度な運動感を味わえました。また、家で簡単にできる運動や、食事で気をつけるポイント等も教えてくださり、結果的に週2回・2ヵ月で体重・体脂肪ともに目標値に到達！

なによりも確実に見た目が変わり、しばらく避けていたタイトスカートを履けるようになったことが嬉しいです。食事もトレーニングも無理なく続けられるものでここまで変われたので、もうしばらく続けて30代の頃より美ボディの40代を目指したいと思います。

16回のトレーニングと食事指導でしっかり減量できました！
運動は苦手でしたが、トレーナーさんがきちんとフォームを見ながら指導してくれるので効率良く鍛えることができます。
食事指導の内容も他のジムでよくある糖質制限では無い点も私には合っていました。(一時的に糖質を制限することはできるかもしれませんが、ずっと糖質制限し続ける生活は難しいので…)
体重を落とせたことはもちろんですが、トレーニングの仕方や食事といった一生モノの知識を得られたことがとても大きかったです！
スタジオは綺麗ですし、立地もいいので仕事帰りにも立ち寄りやすいです。
指導していただいた内容をしっかり頑張れば、とても効率良く結果を出せるジムだと思います。

一人でジムに通う時間にナゾを感じ始めたのでリサーチ開始。トレーナーさんの質が高いとのとこでカウンセリングと体験を受けてすぐ決めました。正しいフォームと限界まで導いてもらえる。一人では出来ないです。食事指導も的確でトレーニングはキツイけど食事も栄養を考えるようになったし、姿勢にも気をつけるようになり生活が変わった。今美BODYコースの折り返しあたりですが健康的に痩せられているのを実感しています。これがやりたかったーって感じ。あと残りでどこまでいけるか楽しみ。

鍛え方わからず、綺麗に筋肉つけたいと思いジム探し！私はダイエットもしたいけどそれよりもボディメイクに興味があったBOSTYさんを選びました☻
とても綺麗なスタジオでトレーナーさんも気さくで明るく…もちろんだけど皆さんムキムキ！笑
わからないことは丁寧に教えてくれるし、イメージを伝えてくれるのでとてもわかりやすいです！
2ヶ月16回のコースで、現在10回目を終え、順調に変化しています。体質も変わった気が…
毎回筋トレはきついけど楽しいし、前回出来なかったことができるようになってたり…と、体が変わっていくのが実感できるからこそやりがいがあります。食事もその人にあった1日の摂取カロリーなどを教えてくださり、きちんと食べて痩せよう！と言うのがまたBOSTYさんの良いところだと思います。意外と食べれる物が多く嬉しかったです♪
このまま目標まで頑張りたいと思います！