【厳選】東銀座のパーソナルトレーニングジムおすすめ6選!利用者の口コミ・体験談も掲載

東銀座のパーソナルトレーニングジムおすすめ特集のサムネ画像

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『ジムが多くて選べない』

『ジム選びでをしたくない』

『いくつか候補を絞ってほしい』

今回は〝ジム選びで悩む方〟のために

「東銀座」

にある多数のパーソナルジムから「6つだけ」を超厳選してまとめてみた。

  • おすすめポイント&特徴
  • リアルな口コミ・評判
  • 料金プラン
博士

なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。


この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

目次

【損を回避】東銀座のパーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?

3つのポイント
  1. 金額で無理をしない
  2. 通いやすいジムを選ぶ
  3. トレーナーとの相性を重視する

損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。

博士

最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。

博士

それぞれ少し詳しく解説していくね。

1:金額で無理をしない

パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は「金額で無理をしない」ことだね。

『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』

など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは

「通えないと目標を達成できない」

ということだ。

金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。

博士

無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。

2:通いやすいジムを選ぶ

ジム選びで大切なこと2つ目は「通いやすいジムを選ぶ」ということ。

「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」

など、

〝ちょっと通うのが面倒な時〟

でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。

どんなに凄腕のトレーナーでも一定期間は通ってもらえないと効果を引き出すことができない。

博士

なるべく自宅や職場などから近く通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。

3:トレーナーとの相性を重視する

ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。

  • 姿勢改善
  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 生活習慣の改善

など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。

料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても

トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。

博士

パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。

関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!

1.BEYOND 銀座店

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BEYOND 銀座店
BEYOND 銀座店
BEYOND 銀座店
BEYOND 銀座店
BEYOND 銀座店
BEYOND 銀座店
おすすめポイント
  • 厳選トレーナーのみ在籍
  • 上質&オシャレなジム内
  • 食事管理も毎日サポート
  • 入会金&月会費なし!コース料金だけで始めやすく通いやすい

「BEYOND 銀座店」は、東銀座駅から徒歩7分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、あなたの目的達成のために「一切無駄のないプログラム」を作成&指導してくれる。

何より、ただ痩せるだけでなく

〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く

と利用者の口コミも良い。

また、モチベーションを高めてくれる上質な空間も人気の理由だ。

博士

厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。

「BEYOND 銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「BEYOND 銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

50代女性です。銀座でパーソナルジムを探していました。たくさんのジム情報を見ましたが、ボディメイクとダイエットの両方を指導いただけそうだった点と、料金体系などがわかりやすかったのでこちらに決めました。
1ヶ月ほど経ちましたが、周りの友だちにも会った瞬間に「えーっ!痩せたね!!」と言われるほどの結果が出ています!!
ただトレーニングするのではなく、「長期的な幸せと健康」まで考えて指導いただけているところがすごいです^_^残りの期間もがんばります!

引用元:「BEYOND 銀座店」Googleマップ

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ダイエット目的の30代女性です。コロナ前に比べて体重が増えましたので本気でダイエットしたいと思って入会しました。トレーナーの鈴木さんはたくさん褒めてくれるお陰でモチベーション維持できて毎日頑張ってます!食事指導もしっかりしていただいてます。まだ2週間ですが体脂肪率が2%下がりました!本当にありがとうございます!
入会費もなく良心的な価格だと思います!みんなにおすすめしたいです!

これまでダイエットをしてきましたが、なかなか結果が出ず、一念発起し職場から近い銀座でパーソナルジムを探して辿り着きました。食事管理もしていただき、始めて1ヶ月ほどで体重も体脂肪率も減り体が変わっていくことが実感できていて楽しく無理なく続けられています!トレーナーの皆さんのレベルも高く、安心してお任せできます。器具も豊富で施設も綺麗です!

銀座をマンツーマンのパーソナルを検索し、自分で探して行きました。
店内は明るく清潔感があり女性1人でも安心してパーソナルを受けることができました。
スタッフさんのプロ意識も高く、食事管理の知識も豊富で的確にアドバイスをいただけるので、ここに通えばダイエットが成功すると思い申し込みしました。
トレーニングは辛いですが頑張って通いたいと思います。

夏に向けてダイエットしたく、なかなか1人ではモチベーションが上がらず継続できないのでパーソナルジムを探していました。
担当の谷口さんがしっかり追い込んでくれるのでまだ通い始めて日が浅いですが、ボディラインの変化を実感しています^^
色んなパーソナルジムに通ったことがありますが、1番効率良く鍛えたいポイントをしっかり鍛えられてると思います!
トレーニング後のプロテインもすごく美味しいし、アミノ酸のサプリメントを買うとジムに置いておくことができて毎回お水に入れて用意してくれるので手ぶらで行けて助かります♪
場所も銀座エリアなので帰りに買い物もできてとても便利です^^

銀座パーソナルトレーニング
Beyondさんに通い始めて2ヶ月で、
目標減量体重に対して約半分の減量に成功。
また課題となっている身体の柔軟性に対してワークアウト前のストレッチを丁寧にやっていただき、身体の引き締りだけでなく、身体の動きに変化が出始めました。引き続き体質改善のサポートをよろしくお願いします。

今年8月から通っています。ここに来る前にRizapや銀座にあるほかのパーソナルジムも結構行ったことありましたが、結局長く続かなかったです。見学の時もダメ元でやってみると思っていましたが、トレーナーたちが自分に合うレッスン内容を毎回提案し、無理矢理な時はありません。ですので、あっという間に2ヶ月間継続し、カラダも1ヶ月前と比べて少し変化も感じています。※食事制限(炭水化物カットなど)していません。体脂肪率落ち筋肉量が増えて数字を見たらやっぱり嬉しいです。短時間で結果を求めているでなく、心と体を健康的になっていきたいと思っているのでこれからも負担なくここで筋トレを頑張って行きます。

トレーニングをしている知人の口コミを受けてBEYONDに決めました。自分でジムにも通っていますが、BEYONDはトレーナーの質が高く、自分だけでは到達出来ない領域の質の高いトレーニングを提供してくれますので、とても満足しています。いつもトレーナーの谷口さんに担当いただいております。解剖学的観点から筋肉の構造・適切なフォーム・効かせ方、また、食事の摂り方等も説明してくださり、大変タメになっています。自分でトレーニングする際にも教えてもらった点を意識するようになってから、筋肥大のスピードが上がりました。お陰様で、筋トレを始めて2.3ヶ月で添付写真の通りバルクアップすることが出来ました。(姿勢も改善されて一石二鳥です)
また、当店は銀座駅や新橋駅等のターミナル駅から徒歩数分という好立地になっていて通いやすい点も有難いです。私はバルクアップ目的で通っていますが、個人個人の目標設定に合わせたトレーニングを設計いただけるので、ボディメイクやダイエット目的の方にも大変おすすめ出来る環境だと思います。

パーソナルジムを探していたところ
知人より紹介してもらい
ビヨンド銀座店に通うことにしました。

店内もとてもきれいで
スタッフの方々も
みなさん良い人ばかりで
担当についてくれてる方も
毎回、親切にトレーニングしてくれて
食事のアドバイスもしてくれて
気付けば
もう3ヶ月経ちますが
しっかり筋肉もついてきて
ダイエットにもなって
日々、自分の身体の変化が
楽しみになっております。

これからも頑張って
続けていこうと思ってます!!

beyond銀座でパーソナルトレーニングを実践中です。
親切な指導を受けてまた、
食事管理で適切な指導もあり、4ヶ月で4キロのダイエットができました。
体脂肪率も徐々に減ってきているので
これからも頑張ります。
トレーナーの皆様もご指導よろしくお願い致します。

引用元:「BEYOND 銀座店」Googleマップ

「BEYOND 銀座店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

ライフプランニングコース

スクロールできます
入会金無料
料金140,800/月
内容全16回×50分/2ヶ月
オプションLINEを用いた24時間食事管理サポート付き
・プロテインドリンク毎回1杯無料
博士

LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。

回数券コース

スクロールできます
入会金無料
料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
時間1回50分
回数10/20/30回
オプションプロテインドリンク毎回1杯無料
(ACHIEVE20とBEYOND30のみ)
博士

「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。

【2023年6月】ビヨンドジムの最新キャンペーン情報のトップ画像
博士

現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。

\入会金&体験料0円キャンペーン中/

※人気店のためお早めに

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポートプランにより付帯
(毎日サポート)
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中央区銀座8丁目12−5 峯田ビル 2階
アクセス東銀座駅 徒歩7分
営業時間10〜22時
定休日年中無休
公式サイトhttps://beyond-gym.com/

\今だけ体験レッスンが無料/

※予約数に限りあり

2.eviGym 銀座店

スクロールできます
eviGym銀座店の実際のジム内画像
eviGym六本木店の実際のジム内画像
eviGym武蔵小杉店の実際のジム内画像
eviGym新宿店の実際のジム内画像
選ばれている理由
  • 楽しみながら運動習慣が身につく
  • 入会金もなく必要な分だけトレーニングを利用できる
  • 全店舗が駅から徒歩5分以内&全店を自由に予約可能で通いやすい

「eviGym 銀座店」は、東銀座駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルジムだ。

短期でのダイエットではなく「運動習慣が身につくこと」「無理なく運動が続くこと」を目的にしている。

そのため料金は低価格(1回6,050円〜)で、入会金や年会費なども一切かからないので〝必要な分だけ〟トレーニングが利用できるんだ。

完全個室ではないが、プライベート空間は確保されているので、ほぼ誰にも会うことなくジム通いができる。

博士

全店舗が駅から徒歩5分以内にあり、全店舗が自由に利用できるので通いやすさも抜群。

\ 今なら初回体験が1,100円で /

「eviGym 銀座店」のリアルな口コミ・評判は?

博士

「eviGym 銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

運動を全くしてこなかった私が50歳を機に将来の健康と少しでも若さを保つために通い始めました。続くかどうかも不安でしたが、トレーナーの方は皆、親切で一生懸命教えてくれるので楽しく通えています。運動だけではなく食事のアドバイスもしてくれるので頼りになるジムです。ここを選んでよかったと思っています。

引用元:「eviGym 銀座店」のGoogleMap

他の方の口コミはこちら

口コミ・評判をさらに見る

最高なジムです。

いろんなトレーナーさんに見ていただきましたが、みなさん素敵な方です。
身体能力に合わせてメニューを考えてくださって、それをトレーナーさん同士で共有してくださいます。
痛めているところがあると最初に診てくださって、マッサージをしてくださることもありました。
トレーニングの合間に他愛無い話もしてくださって、体も心もリフレッシュできました。

中川さん、坂本さん、山田さん
最高です。みなさん大好きです。
新宿で何度か見ていただいた長谷川さんも
大好きです。

きつくなってきた時に一緒にやってくださったり、明るく声かけをしてくださったおかげで続けることができました。

金銭的な理由で一度退会しますが、
また戻りたいですし、すでにみなさんに会いたいです。笑

体の不調とスタイル改善のため整体やダイエットを続けていましたが、それだけでは限界を感じてここに通い始めました。
1年弱通っていますが、担当のトレーナーさんのおかげで少しずつなりたい体に近付いている気がします^_^

キャンセル対応、余った回数分の翌月繰り越しなど、プラン内容もすごく良心的ですべてにおいて通いやすいです◎

スタッフさんもシステムもかなりユーザーフレンドリーだと思うので、パーソナルでジムを探されている方にはおすすめです!

運動経験やジム経験がなく、適切な指導を求めてevigymさんに通うことを決めました。
食事指導はありませんが、ジムに行った際に食生活をお伝えすると、アドバイスしてくださるので安心できました。
週2回 / 2ヵ月継続して体重はしっかり落ちましたし、何より”体を動かす習慣”ができたことが一番よかったです!

■トレーニングについて
トレーニングはその日の体調に合わせて組んでいただき、無理なく続けることができました。
どのトレーナーさんも、「どこにどう効くのか」事前に説明してくださるので、非常に分かりやすく 納得感をもって取り組むことができます。

■トレーナーについて
週2回通い、週1回はトレーナー指定なし / 週1回は辰美トレーナーにお世話になりました。
「今日は微妙だったな」ということがなく、どの方にも安心してお任せできました!引継ぎもきちんとなされている印象でした。
特に辰美トレーナーにお世話になりましたが、柔和な方でお話ししやすいことや、対応や知識の豊富さも素晴らしいと思います。

■予約の取りやすさについて
銀座店は複数フロアあるからか、予約は取りやすかったと思います。
希望した日に行けないといったことはありませんでした。

■施設について
銀座店は東銀座駅近くにあり、非常にアクセスが良いです。
内装も綺麗で、いつも清潔でした。前の方のトレーニング後は、使用器具をしっかり拭いてくださっていました。
シャワーはありませんが、滝汗をかくようなトレーニングではないので、問題なかったです。

■コストについて
この立地でパーソナルジムということを考えると、他社と比較しても非常に良心的な価格設定だと思います。
とはいえ、ずっと通い続けるのは難しく 期間を決めて通いましたが、もっとお金に余裕があれば通い続けたかったな~と思っています。。
一人でのトレーニングに限界がきたら、またevigymさんに通いたいです^^

公式WEBサイトは女性メインな印象でしたが、男性もよくお見かけしました。
男女問わず、適切な指導を受けながらトレーニングしたい方にとてもおすすめなジムです!

中村トレーナーにお世話になっています。
体の状態や動きの無意識のクセに応じて、膝や骨盤の向きや力の入れ方、意識の仕方など、細やかに指導を入れながらトレーニングして下さいます。
この硬い◯◯筋はこの部分に付いている筋肉なのでここを緩めると少し動きが出やすくなります、とか、日常生活に於いてここを意識すると長い目で見て整ってきますなど、筋トレでありながら闇雲に重りを上げる訳ではなく、会員の状態に寄り添って体を整えながら丁寧な指導をして頂けているのでとても頼りにしています。

銀座店で奥トレーナーにお世話になりました。
シェイプアップ目的で通い始めましたが、自分の目的・悩みに合わせたトレーニングメニューやストレッチをカスタマイズしていただきました。
また、ジムを出た後もメールにてトレーニングの振り返りや食事のアドバイスをしてくださり、細やかなフォローが素晴らしいです。

新宿と銀座の店舗で週2回
畠中トレーナーにお世話になっております。

筋膜性腰痛の改善とダイエットを目的に通わせていただいてます。
運動経験が全くなく初めは不安でしたが、
畠中トレーナーはトレーニングの知識が豊富で尚且つわかりやすく丁寧に教えてくださいます。

トレーニングに入る前にヒアリングをしてくださいますし、マッサージで筋肉に圧をかけて筋肉をほぐしてくれます。
その日の体調や気になる部位ごとのトレーニングメニューを組んでくださるので安心してトレーニングが受けられます。

通い始めて現在4ヶ月ですが、
腰痛の痛みが緩和されつつありますし、体重も-5kg減と効果を実感出来てます。

畠中トレーナーとはトレーニングの合間に他愛もない話もしますが、楽しくてずっと笑ってます。笑

このジムでよかったですし、畠中トレーナーで良かったです
これからも通い続けようと思います♪

蒔田さんにお世話になっています。
トレーニングに関わる知識が広く深くとても信頼できるトレーナーさんです。体の状態をみたらいつもすぐに問題点を指摘してくださり、それに合わせたトレーニングを組んでくれます。
結婚式に向けて、まずは痩せたいと思いトレーニングを始めましたが、体重低下よりもしっかり見た目に変化がでたので、自己流のトレーニングではここまで効率よくできなかったなと思います。
難点としては、人気のトレーナーさんなので、休日や夕方の時間帯は、早めに予約を取らないとすぐに埋まってしまいます。施設も綺麗で、女性や年配の方も通いやすいと思います。

カウンセリングがとても丁寧で、入会を決めました。ひとりでは頑張れないトレーニングも明るくて元気なトレーナーさんのおかげで、毎回楽しくトレーニングできています。担当のトレーナーさんは決まっていませんが、引き継ぎがしっかりとされているため安心してトレーニングを受けられます。また、店舗が多く営業時間も長いので予約がとれやすいのもありがたいです。目標に向けてこれからもお世話になります♩

引用元:「eviGym 銀座店」のGoogleMap

「eviGym 銀座店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
スクロールできます
入会金無料
料金都度払い:11,000円
月1回:9,900円
月2回:17,600円
月4回:33,000円
月6回:46,200円
月8回:57,200円
月12回:72,600円

\ 詳細は公式サイトで /

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中央区銀座4丁目10−6 G4ビル 3F・4F・9F
アクセス東銀座駅 徒歩1分
営業時間07:30-22:00
定休日年中無休

\ 今なら初回体験が1,100円で /

3.Dr.TRAINING 銀座店

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Dr.TRAININGのトレーニング風景
Dr.TRAININGのトレーニング風景
Dr.TRAININGのトレーニング風景
Dr.TRAININGのトレーニング風景
Dr.TRAININGのトレーニング風景
おすすめポイント
  • 医学×トレーニングを融合させた独自メソッド
  • 質をこだわり抜いた凄腕トレーナー陣
  • 1回ずつの都度払いでもOK

「Dr.TRAINING 銀座店」は、東銀座駅から徒歩5分ほどにあるメディカルパーソナルジムだ。

【医学×トレーニング】を融合させた唯一無二のメソッドで、世界レベルのパーソナルトレーニングが受けられる。

トレーナーの質にただならぬこだわりを持っており、不採用率97%という狭き門を突破したプロフェッショナルのみ在籍。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 運動不足解消
  • 肩こり&腰痛
  • 姿勢改善

など、一人ひとりの悩みや目的に寄り添った指導が魅力だ。

博士

公式サイトでは「所属トレーナーの保有資格」なども公開されており、その質の高さは折り紙つきだ。

「Dr.TRAINING 銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「Dr.TRAINING 銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

ここに辿り着くまで色んなジムを試させて頂きましたが、環境、雰囲気、スタッフさんの知識や熱意はDR.トレーニングがダントツです!
トレーナーさんは数字だけでなく、身体の癖などもきっちり見てくれますので、その日の自分の体にカスタマイズしたトレーニング内容を組んでくれます。
各トレーニング項目を行う前に、より正しい姿勢で臨めるようなストレッチもしてくれるので、細かい筋肉の使い方も習得しやすいです。
トレーニング後も当日のトレーニングデーターや改善点等すぐシェアして下さって助かります。
予約の手続きもスムーズにできますし、都度払い制なので、ストレスフリーで通えます。オススメです!

引用元:https://maps.app.goo.gl/13jLXY5UVY4vhChi6

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口コミ・評判をさらに見る

職場の上司にすすめられたのが来店きっかけでした。体を動かす仕事をしていると言うこともあり体の使い方や筋肉の勉強、結果自分自身の体が引き締まればいいなと思って1年くらい通っています。通い始めた頃に比べてだいぶ引き締まったし仕事でも前よりも上手く体を使うことができているのでとても満足です。また担当トレーナーの方は優しく面白く毎回のトレーニングが楽しいので今後も頑張れそうです!!!

結婚式の準備に向けてダイエットとシェイプアップの為、週一回同じトレーナーさんにお世話になっています。
いつも分かりやすく丁寧に指導頂いています。キツイ練習もありますが、不思議とトレーナーさんのご指導だと楽しく続けられます!
毎回トレーニングの始まりに体重や筋肉量等を測定するので、数値的にも自分の変化が客観的にわかるのでモチベーションが常に保たれます。
メニューの内容はその日の調子や鍛えたい部位に応じて知識豊富のトレーナーさんが考えてくださります。

今回、結婚式に向けて姿勢改善、上半身トレーニングを目的にスタッフの紹介で利用しました。
パーソナルトレーニングは初めてで緊張しましたが、スタッフさん達の雰囲気もよく自分のペースで60分トレーニングする事が出来ました。
トレーニングでは正しいトレーニング方法や自分に合ったメニューを組んでくれたので、とても勉強になりました。
結婚式までよろしくお願いします。

先日はありがとうございました!初めてのパーソナルジムだったので緊張しましたが、とても明るく丁寧に身体のことを教えて頂いて、とても楽しく、時間が過ぎるのがあっという間でした。自分では気づけないことや、正しい運動の仕方、食についても知れて本当に良かったです。ボディメイクの為に、これから定期的に通いたいと思っています!

職場の人から紹介してもらい、健康+ダイエットの為に通い始めました。初めはどんな感じだろ、、っと不安もありましたが、どのサポーターさんも親切でアットホームな所が今ではとても気に入ってます。また、パーソナルジムときくと、値段に目が行きがちですがただ単に身体を動かすだけでなく、正しい身体の動かし方や痛み方など教えてもらえるので、とても勉強になってます。
半年ほど経ちましたが、初めは何も感じなかった動きが少しずつキツく感じられるようになってきて以前よりも成長を感じています。初めてだからこそ、しっかりと教えてもらえるジムを選ぶべきだと思います。

登山のための体力アップとダイエット目的で週1〜2回ほど通っています。学生時代はずっと文化部で運動はあまり得意ではないことと、仕事で疲れすぎて自分でやるには限界を感じたのでお世話になることにしました。通いやすい立地で、ウェアの貸出があるので手ぶらで通えてとても助かっています。

川端さんは本人が気づかないような身体の状態や変化にもよく気付いてくださり、その時々の体調にあった内容にしてくれるので無理なく続けることができています。毎回、仕事で疲れ果てて半分寝ているような状態に加えて、登山後で体がボロボロな時でも膝を怪我して動かせなくなった時でも、トレーニング内容を細かく調整してくださるので感謝しかないです。身体のことに関してはお任せ状態です(川端さん、本当にいつもすみません)。あと知識量がすごくて毎回勉強になっています。ストレッチは痛くて逃げていますが、びっくりするくらい体が動かしやすくなります。

トレーニング以外はほとんど生活習慣を変えていませんが、気がついたら体重も体脂肪も減って筋量は増えていました。だいぶマイペースだと思いますが、これからも続けて行きたいと思います。

産後ダイエットのために、週1で通っています。第一子出産後にもお世話になり、元の体型に戻すことが出来たので、第二子出産後も引き続きお世話になっています。
チケット制ではないので自分のペースで通えるのがとても良いです。子供の急な体調不良時なども予定変更していただきとても助かりました。またトレーナーさんが自分の目標に合ったメニューを毎回考えてくれ、中身の濃い時間を過ごすことが出来ます。自分に負けそうな時もテンションを上げてくださるので、来週も頑張ろうと思えます!

前撮りと結婚式目的で通い始めました。
Dr.トレーニング様は問診からとても細かく、追い込まれたいかや声の大きさなど、指導スタイルについてもヒアリングしてくださるので驚きました。
メニューもその人の目的や癖、コンディションに合わせて都度メニューを変えてくださるところがとても有難いです。
トレーナーさんは皆さん挨拶から爽やかで、知識も豊富。
ストレッチやマッサージもとても丁寧で気持ちいいので、トレーニングがハードでも楽しく通えています。
いつ行っても更衣室や洗面台も清潔で、女性にもオススメ出来ます。
これからもよろしくお願いいたします!

サボりぐせのある僕が唯一続けられてるジムです。
親切丁寧でおもしろいトレーナーの方が、
その人に合ったトレーニングをガッチリと提案してくれます!
こちらで販売されてるプロテインやサプリメントも美味しくて最高です!

2022年8月から野球のパフォーマンス向上を目的に通っています。
とてもチャーミングなインストラクターの柏崎さんに担当していただいています。
投球動作を解析して、必要な体の使い方のアドバイスや当日の体の状態に合わせて、トレーニングメニューを考えてくれ、優しくも妥協のない姿勢で伴走してくれます。
いつもありがとうございます!
大矢根店長、他インストラクターの皆様も素敵な人たちばかりで、とても居心地が良いです。
また、毎回、体組成計で体重、体脂肪率、部位別の筋力量などを可視化してもらえるので、トレーニングの効果も体感しやすいです。
筋力量もパフォーマンスも上がってきています!
引き続き、よろしくお願いします!

週1-2ペースで3年ほど継続して通っています。仕事やプライベートが忙しくなったり、急に時間に空きが出来ても可能な限り柔軟に対応してくれるので、私にとっては大変ありがたいジムです。パーソナルジムらしく自分の体の特徴を考えて無理のない運動メニューを考えてくれます。もともと食べるのが好きで運動不足になりがちな生活だったのですが、トレーニングしながらインストラクターの方と食事を含めた体調管理のことなど相談しているうちに自然と健康への意識ができるようになりました。うまくモチベーションを上げてもらえるので長続きしてます。

引用元:https://maps.app.goo.gl/13jLXY5UVY4vhChi6

「Dr.TRAINING 銀座店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

ダイエット集中コース

入会金35,600円→現在無料キャンペーン中
料金16回:140,800円
24回:205,200円
内容食事管理サポート付き

都度払いコース

入会金35,600円
料金45分:7,100円
60分:9,300円
90分:13,700円
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中央区銀座6-9-6
菊水ビル8階A室
アクセス東銀座駅 徒歩5分
営業時間9〜22時
定休日不定休

\各店先着10名まで!キャンペーン実施中/

※人気店のため気になる方はお早めに

4.【女性専用】CREBIQ (クレビック)銀座店

CREBIQ (クレビック)銀座店の画像
CREBIQ (クレビック)銀座店の画像
おすすめポイント
  • 専属栄養士による食事管理
  • 女性を理想へ導くための独自プログラム
  • ウェア&タオルなど完備で手ぶらで通える
  • 30日間の全額返金保証もあり

「CREBIQ(クレビック)銀座店」は、東銀座駅から徒歩5分にある女性専用のパーソナルトレーニングジムだ。

女性のために創りあげられた独自プログラム

  • 『夏までにくびれがほしい』
  • 『姿勢美人になりたい』
  • 『美脚になりたい』
  • 『全体をスッキリさせたい』

など、女性一人ひとりの理想をより短期間で実現すると評判だ。

専属の栄養士によるLINEを使った食事指導は〝食べたものを写真で送るだけ〟なので、簡単&ストレスフリーにダイエットができると人気。

ウェアやタオル、ドリンクなどトレーニングに必要なものは全て無料で完備されているので、気軽に手ぶらでも通えると女性に人気だ。

博士

『今年こそは〝本来のスタイル〟を取り戻したい』というあなたにおすすめのジムだ。

「CREBIQ(クレビック)銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「CREBIQ(クレビック)銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

1人では痩せれなかったので思い切って通うことに。食事についても学べ、トレーニングは初回ではキツかった事が筋力アップしどんどん出来る様に!トレーナーの方がマンツーマンで指導してくださるので正しいフォームで鍛えられらのはパーソナルジムならではだと思います。体つきも変わってきました!達成出来る嬉しさも味わえ、勇気を出して通いだして本当によかったです!ウェアなどレンタル出来るので手ぶらで通えシャワー完備な所も有り難いです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/cAxRzPKiQXCft2EG6

他の方の口コミはこちら

口コミ・評判をさらに見る

ウェアや靴下など、トレーニングに必要なものは全て用意していただけるので、手ぶらで通うことができる点と、他のパーソナルジムと比べてお値段がリーズナブルな点からこちらに決めました。
トレーニングでは、自分の引き締めたい箇所などの要望を聞いていただき、メニューを考えてくれます。トレーナーの皆さんがとても明るく元気なので、キツイトレーニングも苦ではなく、楽しく通えています!
自分だけでは甘えてしまいできないことも、トレーナーさんがたくさん褒めて励ましてくれるので最後まで頑張ることができます!
トレーニング後は毎回筋肉痛になるので、ちゃんと追い込めているんだなと実感します。
総合的にとても満足して通えているので、オススメです!!

今回、2回目の更新をしました。週に2回、CREBIQでトレーニングをするのが習慣になっています😊トレーナーさんは、その時々で私の身体にとって必要なトレーニングをアレンジしてくださるので、毎回、新鮮な気持ちで、楽しくトレーニングに励んでいます。また適切なアドバイスと、モチベーションアップに繋がる声がけに励まされトレーニングを乗り越えた後の爽快感は、仕事のストレスも吹き飛ばします。心身の健康に繋がっていることを実感しています。これからも宜しくお願い致します🧘🏋️‍♀️

約7か月週1度通った結果、体重は5キロ、ウエストは10センチ減りました。最近は痩せたとよく言われます。
薄着の季節にまにあい、GWには水着も着れてよかったてす。
トレーナーさんによりいろいろ工夫してくださったいて楽しかったです。
坂本さんの食事指導も勉強になりました。
皆さんに教えていただいたことは財産です。
みなさんと離れてからきちんと続けられるよう、教えてくださったことを繰り返しがんばります。
ありがとうございました❤️

お友達に紹介されてCREBIQ銀座店に通いました。管理栄養士さんが的確に親切に指導してくれて、かつ、トレーナーさんもテンポ良くトレーニングしてくれるおかげで、結果を2ヶ月コースで出せました。
トレーナーさん自身も大会にでたり極めているので頼りになります。
今までは、痩せようと力が入ってましたが、ストレスは駄目ですと言われ、食事も運動も楽しくできるようになりました。

銀座という立地も楽しくショッピングして帰れます。

ウェア、靴下🧦、靴まで用意してくださるので、毎回手ぶらで向かえてとても有難いです。
食事指導では栄養士さんが、取り入れやすいアドバイスをくださるので食事の改善がしやすく続けれてます。
優しくて丁寧なトレーナーさんばかりで、トレーニングもとても楽しいです。
栄養士さん、トレーナーの方、サポートしてもらいながらダイエットできるので、安心して通えます。

体力や運動神経に自信がなく、「途中で嫌にならないかなぁ」と初めは不安もありましたが、皆さんすごく優しく教えてくださるので毎回たのしく通えました(^^)
自分では絶対にできないところまで毎回追い込んでもらえるので、達成感と自信もつきます。

自分自身でも、後ろ姿のフォルムがなんとなく変わったな。と思いますが、職場などで「姿勢がよくなった」「ヒップが上がって、すごく足が長く見える」と言われて嬉しいです。

何より、気持ちの面ですごく変わったと思います。元々心配性で神経質な性格なんですが、あまり先のことを心配しなくなったり、次にやりたいこともすぐ見つかったり。

体型もそうですが、気持ちを変えたい人にもおすすめです☆

毎回励ましてくれて楽しくトレーニングできました!!筋トレ初心者でしたが、食事も指導していただき、4ヶ月で体脂肪率6%くらい落ちました!

初めてのパーソナルジムで最初は緊張しましたが、トレーナーさんも優しくてトレーニングがとても楽しいです。
駅からも近く、お仕事帰りにも気軽にいけるのも良いと思います。
ジムの中も、とても綺麗で清潔感がありパウダールームもあるのでお出かけ前でも支度などもできると思います。
初めの1か月間は、栄養士さんもついてくれてLINEでこまめにご指導してくれるのでお食事制限が初めての方でも安心だと思います。
また、トレーニングも無理しすぎることなく程よくトレーナーさんがメニューを組んでくれるので続けられると思います。徐々に身体も引き締まってきたきがします!
初めてのジムにはとてもオススメです!

引用元:https://maps.app.goo.gl/cAxRzPKiQXCft2EG6

「CREBIQ(クレビック)銀座店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

入会金

料金無料

ダイエット&ボディメイクアップコース

料金16回:179,800
24回:229,800
32回:274,800
内容・パーソナルトレーニング1回50分
・専属栄養士の食事指導管理付き

トレーニングコース

料金16回:158,000
24回:208,000
32回:253,000
内容1回×50分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア/シューズ/タオル/靴下
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート専属の栄養士がLINEで毎日サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中央区銀座2-8-18
グランベル銀座ビル601
アクセス銀座一丁目駅 徒歩1分
銀座駅 徒歩2分
営業時間平 日 10〜23時
土日祝 10〜19時
定休日不定休

5.【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ

スクロールできます
UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ
おすすめポイント
  • 女性に特化した専用プログラム
  • 女性のために作られたお洒落な空間
  • 必要なものは全て完備!毎回手ぶらで通える
  • 管理栄養士による日々の食事管理サポートもあり

「UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ」は、東銀座駅から徒歩6分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。

とにかくジム内が清潔&オシャレで『つい通いたくなる』環境づくりが整っているのが魅力。

女性に特化した専門トレーナーが、最短経路であなたを目標へと導いてくれる。

トレーニングに必要なものだけでなく、シャワーや各種アメニティなど無料サービスが〝女性目線〟で完備されているのも人気の秘密だ。

博士

ダイエットには欠かせない食事管理も「宅配食」や「管理栄養士」がしっかりサポートしてくれる。

「UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ」を実際に利用した人たちの口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

産後のダイエットにて通いました。
パーソナルトレーナーにみっちり指導していただけるだけでなく、食事管理までしてくださるので、3ヶ月でなんとか最初の目標体重にたどり着きました。
不安なことがあれば、LINEにてすぐに質問もできます。
プログラム終了後もアフターコースも用意されていますので、このままさらに引き締めていきたいと思っています。

3か月間で食生活や運動量が変わりました。効果が出ることが楽しく、トレーナーの方も真摯に向き合ってくれるので、楽しく続けられました。会社帰りに通えるところもよかったです。
今後もアフターコースでお世話になる予定です。

引用元:「UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ」GoogleMap

口コミをさらに表示

カウンセリングもとても丁寧で、ちょっとした変化や会話からさまざまな角度からアドバイスいただけます。
そのアドバイスも、自分にあったものなので健康や減量などにも効果的でした。

また、頑張るべきところとそうではないところなども細かく教えてもらえるのでその点もとてもよかったです。

個人的に、こちらのパーソナルジムに通えてよかったと思いました。

先生もイケメンさんばっかりでモチベーション上がって、毎回楽しく通えました。とてもおすすめします。

元気なお婆ちゃんを目指し、60歳でアンドゥ銀座に通い始めました。食べるのが大好きで運動が大嫌いな私が1年近く通い続けられたのは、何と言ってもアンドゥ銀座で過ごす時間が楽しくなってきたからです。
トレーナーの皆さんは、私の子どもや孫の世代ばかりなので、私の世代で超有名だった人やテレビ番組、キャラクターグッズなどを全く知らなかったりして「嘘でしょ!」と驚くことも多々ありますが、毎回いろいろな話をしながら楽しくトレーニングしています。体調、年齢、体力などを考慮して指導してくださるので、シニア世代でも無理なく続けられると思います。
「人生100年時代」を明るく元気に過ごせるようこれからもトレーニングを継続し、アンドゥの最高齢記録を目指します!(笑)

パーソナル通って体型や見た目が変わりました。体脂肪が減らせたことがとても嬉しいです。スタッフの皆様本当に丁寧にご指導頂きありがとうございました。ジムでも頑張ります!
本田さん、佐藤さん、林さん、高津さん、加藤さん、丸山さんありがとうございました!!
結婚式楽しみます!

結婚式のためにダイエットとして通い始めました。その人の目標や目的に合わせてプランを組んでくれたり、自宅で出来るアドバイスをもらえるのでとても結果につながりやすいと思います。
トレーナーのみなさんもフレンドリーで楽しくお話ししながら筋トレが出来るので、いつもあっという間に1時間終わってしまいます。

パーソナルトレーニングが初めてだったので、どんな感じになるのか不安でしたが
トレーナーさん達が親切で、トレーニングも丁寧に教えて下さるので楽しく通わせて頂いてます。食事についても相談にのって頂いて自分のペースで健康的にダイエットが出来てる事に満足しています。

引用元:「UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ」GoogleMap

「UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金期間限定!入会金50%OFFキャンペーン中
33,000→16,500
料金107,800/月(税込)
内容16回×50分/2ヶ月
オプション・LINEで管理栄養士やトレーナーに相談可
・糖質OFF宅配弁当20食付き(無料)
博士

日々の食事指導は有料だが、相談や質問は無料でできるのも嬉しい。

博士

あと、今なら「糖質OFFの宅配食」が20食分無料になるみたいだね。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
シューズ
【サービス・設備】
個室半個室
女性専用
食事管理サポート19,800円/月
(管理栄養士が徹底サポート)
シャワー
(基礎化粧品なども完備)
返金保証30日間の返金保証付き
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中央区銀座2丁目8−19 リンクス銀座ビル 3階
アクセス東銀座駅 徒歩6分
営業時間8〜22時
定休日不定休
公式サイトhttps://www.diet-undeux.jp/

公式サイト:https://www.diet-undeux.jp/

6.ASPI(アスピ)新橋銀座店

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ASPIのトレーニングの様子
ASPIのトレーニングの様子
ASPIのトレーニングの様子
おすすめポイント
  • 米国資格保有のスペシャリストのみ在籍
  • 高い指導力で多様な悩みにも対応
  • なのに料金は低価格

ASPI(アスピ)は、国内27店舗あるパーソナルジムだ。

「トレーナー採用率 0.15%」と圧倒的な狭き門を突破したスペシャリストのみ在籍。

また、トレーナー全員が米国資格を保有しており、トレーナーの質の高さは折り紙付きだ。

その指導力の高さゆえ、

  • 姿勢改善
  • 短期ダイエット
  • 産後ダイエット
  • 柔軟性向上
  • パフォーマンスアップ
  • 機能改善

など、利用者一人ひとりの幅広い悩みにも対応できる。

また、ストレッチ専門店も併設しており、ストレッチに特化したメニューも得意としている。

博士

何より、高品質なトレーニングを提供しつつも〝低価格を実現している〟という点も多くの方に選ばれている理由の1つだね。

\現在、最大44,000円OFF実施中/

「ASPI(アスピ)新橋銀座」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

実際に「ASPI(アスピ)新橋銀座」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。

利用者の口コミ

いつも楽しく通わせて頂いています!
運動習慣が全くなく始めは不安でしたが、トレーナーさんたちは皆明るく感じがいいので毎回通うのが楽しみなくらいです。
トレーニング中の励ましがとても嬉しく、次も頑張ろうと心から思えます。
食事のアドバイスも丁寧にしてくださるので、これから健康的に痩せられるよう頑張ります。

引用元:https://maps.app.goo.gl/8gxZU56cSEWfzf2m6

口コミをさらに表示

通い始めて1年半位経ちました。
いつも楽しくトレーニングさせて頂いてます。
トレーナーさんは指名せず毎回違う方に見てもらってますが、しっかり内容が引き継がれているので毎回満足してトレーニングすることが出来ます。
また、月6回で契約してますが、忙しく消化出来なかった分は翌月に繰り越せるというのが非常に良心的です。
トレーニング内容はもちろん「継続して通いやすい」を大事にされてるジムだと思います。
これからも宜しくお願いします。

すごく気持ちの良いジムです!特にトレーナーさんのアドバイスが的を得ていて、効果をすぐに感じます。また次も行こうって思えるので、続ける事ができます。私はあえて指名をせずに、色々なトレーナーさんのご意見を聞いてトレーニングしています。気が付かない発見(弱点や強み)を知る機会になっています。褒めるだけじゃ意味ないし、厳しいと挫折すると思うのですが、サービスもトレーニングも程よく、良く勉強されていると感じます。まだ、半年位しか通っていませんが、心も体も調子が良く本当に感謝しています。これからも宜しくお願いします。

本当にオススメのジムです。毎回色んなトレーナーさんにお願いしてますが、知識量やアドバイス等がとてもプロフェッショナルです。色んなジムに個人的に行ってましたが、本当に毎回学びです。予約もサイトで取り安く、値段も本当に内容量にして本当に良心的です。どの方も本当に感じの良いジムです。是非是非一度体験に行けばわかつと思います。都内色んなロケーションがあります。本当にオススメです!!!!!!

仕事の都合で恵比寿店から、1年前くらいから、新橋銀座店でお世話になってます。

担当いただくスタッフの方は変わりましたが、引き続きカルテをみて、みなさんで私の身体の不調を見て、都度整えるメニューを組んでいただいています。

首の調子が悪い時は肩甲骨や首中心にストレッチをしつつ、症状が出にくくなるように筋トレも提案してくれます。時には足の状態も見て全体のバランスを考えてくれます。

以前からストレッチで様々な症状(腱鞘炎、ぎっくり腰、毎日薬が欠かせない頭痛、痩せにくい体 etc…)がすべて治りました。
店舗が変わっても変わらず保てています。

体がどんどん良くなっている実感が持てて、今後は効果的な筋トレを取り入れてもっと健康に生きていける気がしているので楽しみです。
店舗が変わっても変わらず利用できるので安心です。

峯村さん、工藤さん、須藤さん、田中さん、新垣さん、小寺さん、今後ともよろしくお願いします!

体が硬すぎて、怪我しないか不安だったのと、趣味のランニングの伸び悩みがあり、柔軟性の獲得とランニングペースアップのために通い始めました。あまりに体が硬いため、ストレッチメインで徐々にランニングのための筋トレを増やしていっていただいてます。長らく硬い体で生きてきたので、すぐに体が柔らかくなるわけではありませんが、ストレッチ後のランではストライドが大きくなるなど、少しずつ効果を感じています。筋トレはかなり苦手なのですが、このような通い方もありかと思います。
ここがいいのは、毎度トレーニングの記録を残していただいているので、別のトレーナーさんでも同じようなトレをしてもらえることです。私も事情で一年以上ブランクになった時期があったのですが、久しぶりに来て、違うトレーナーさんにやっていただいた時にも同じようなメニューでやっていただけました。おすすめです。

長年のコンプレックスを克服したく通い始め1〜2ヶ月担当のトレーナーさんをついてもらい知識、教え方が分かりやすく不器用な自分でもプラス思考に変えてくれるそれが続けれるのかもしれないです。
トレーニング中はキツイです。しかし自身のからだに筋肉がつき気持ちが前向きになっていく新たな目標もできて毎回通うのが楽しい!
他のスタッフさんも気さくで初めてのパーソナルを探している方にもおすすめしたいです!
お世辞ぬきでASPIを選んで良かったです

引用元:https://maps.app.goo.gl/8gxZU56cSEWfzf2m6

「ASPI(アスピ)新橋銀座」料金・設備・アクセス

料金の詳細を表示
【入会金】
スクロールできます
入会金55,000円
※無料体験当日の入会なら11,000円
【マンスリープラン】
スクロールできます
料金【プランA】
月1回×1回60分:7,600円
月2回×1回30分:7,600円

【プランB】
月2回×1回60分:15,200円
月4回×1回30分:15,200円

【プランC】
月4回×1回60分:28,000円
月8回×1回30分:28,000円
※料金は税込
内容上記以外でも自由にカスタム可能
【シェイプアッププラン】
スクロールできます
料金【シェイプアップ30】
全7回:109,000円

【シェイプアップ60】
全14回:211,100円

【シェイプアップ90】
全21回:310,200円
内容1回50分
オンライン食事サポート付き
レンタルウェア&シューズ無料
上記以外でも自由にカスタム可能
【体験】
スクロールできます
料金0円
内容・カウンセリング
・身体組成データ
・姿勢分析
・食生活データ

などから作成する専用のプログラムを実際に体験できる
博士

ASPIは体験料金が無料なので、気になる方は一度気軽にお試ししてみるといいかもね。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルシューズ(全プラン)
ウェア(シェイプアッププランのみ)
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポートシェイプアッププランには付帯
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中央区銀座7丁目11-6 ISONOビル6F
アクセス東銀座駅 徒歩4分
営業時間平日:10〜22時
土日:9〜22時
定休日なし

\現在、最大44,000円OFF実施中/

博士

最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。

【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」
おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人Over
  • 何より料金が安い

「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。

専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。

ダイエットが自宅で完結するため

  • 「自宅から出るのが面倒な人
  • 「忙しくてジムに通えない人
  • 「スキマ時間を活用したい人

など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。

何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

博士

『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。

プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター

他の方のビフォーアフターを見る≫

博士

画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。

プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

博士

Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

引用元:Plez公式サイト

口コミをさらに表示

友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

プラン名ダイエットプラン
入会金9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900
3ヶ月プラン:17,900
4ヶ月プラン:16,670
内容・プロがあなた専用プログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
・毎日の食事管理をサポート
・24時間いつでも相談し放題
博士

24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。

博士

パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。

\ 無料カウンセリング実施中 /

【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

CLOUDGYMのトップ画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
  • 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく

「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。

まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。

CLOUDGYM 遺伝子検査

厳選トレーナーが

  • あなたの遺伝タイプ
  • ライフスタイル
  • 目的&目標

から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。

CLOUDGYM食事管理サポートの画像

「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。

コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

\今だけ3万円OFFキャンペーン中/

「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像

詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名ゴールド会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
月額料金39,000
内容・1回45分×12回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
博士

「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。

プラン名【入会数No. 1】プラチナ会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
月額料金52,400
内容・1回45分×12回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
・食事指導付き
博士

「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。

プラン名ブラック会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
料金68,900
内容・1回45分×24回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
・食事指導付き
博士

「ブラック会員」は、月に8回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。

\今なら無料体験実施中/

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