『文京区のおすすめパーソナルジムが知りたい』
『文京区の安いパーソナルジムが知りたい』
『ジム選びで損をしたくない』
今回はそんなあなたのために「文京区」のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント&特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
では早速「文京区のおすすめパーソナルジム10選」をまとめいくね。
大きく3つのエリアに分けて〝料金の安い順〟でまとめておくね。
目次
白山・本駒込・千石エリア4選
ではまず「白山・本駒込・千石エリア」にあるパーソナルトレーニングジムの中から4つを厳選して紹介していくね。
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1.かたぎり塾 白山店
- 月額制&リーズナブルな料金設定
- ジムを貸切で利用できる
- 毎回手ぶらでもOK
「かたぎり塾」は、全国に100店舗以上ある人気パーソナルジムだ。
後ほど紹介するが、白山店以外にも「茗荷谷店」や「江戸川橋店」が文京区内にある。
アロマ香る清潔感に溢れたジムを毎回貸切で利用できるので、リラックスしてパーソナルジム通いが始められるのが魅力。
など、無料レンタルが完備されているため、手ぶらで気軽に通えるのも人気の理由だね。
何より料金がかなりリーズナブルなので、金銭的な負担を抑えたジム通いができるのが特徴だ。
「かたぎり塾 白山店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
口コミ・評判を表示
無料体験でも丁寧にトレーナーさんが教えてくれて楽しく出来ました!
筋トレメニューも徐々に回数増やしてく形で、きついけど自分のできる範囲で筋肉に負荷かけれて、終わった後は鍛えたところが痛かったですが効果を実感することも出来ました!!
トレーナーさんの人柄もよく、トレーニングやサポートもとても良かったです。ありがとうございました。
一人一人に丁寧に向き合ってる感じがします。
今後継続してトレーニングを行うことでカラダの変化を楽しみたいと思います。
店内も清潔にされているので女性の方も安心して生きやすいかと思われます。
お店ができた当初から通わせていただいています!トレーナーさんの人当たりが良く毎回楽しくトレーニングすることが出来ています。
もう少しで2ヶ月ですが、体重も減っており何より見た目の変化があってビックリしています!
まだ目標の数値には届いてないのでこれからも頑張りたいと思います!
ジムに元々興味はあったのですが、自分の意思では通い続けられないと思ったので、かたぎり塾さんにお願いしました。
入会してから早3ヶ月経ちますが、月8回楽しく通いながらも順調に結果が出てきて嬉しいです!
理学療法士さんなので、身体の不調にも的確なアドバイスがもらえてありがたいです。とてもフランクな爽やかなトレーナーさんで、話しやすく、おもしろい方です。笑
これからも宜しくお願いします(^^)
パーソナルトレーニングを受けるのは初めてでしたが、正しいフォームや、どの筋肉を意識して動かせばいいかを教えていただけるので、通ってよかったと思いました。
徐々に負荷を上げたメニューになっていくので息が切れることもありますがトレーナーの方がうまくほめて励ましてくれるので、モチベーション高く取り組めました。
今月で卒業しましたが、特別な器具を使わないトレーニングは自宅でも続けていきます!
お世話になりありがとうございました。
少しずつ太っていってしまい、これではまずいと思いパーソナルトレーニングに頼る事にしました。
こちらのトレーナーさんは元々理学療法士として病院で働いていたとあって、体に対する知識が豊富で安心して受けることができています!
毎回トレーニングも厳しいですが、楽しくできています。
体重も少しずつ減ってきているのでまだまだ頑張りたいと思います。
痩せたい人も、身体の調子が悪い人にもオススメです!
数年前からパーソナルトレーニングを何件か試していましたが、なかなか良いトレーナーさんに出会う事ができませんでした。
体型を維持していく為には継続する事が大切だと思うので、どんなトレーナーさんに出会えるかがキーポイントだと思い探し続けてきました。
こちらのトレーナーさんは説明や指導がとても丁寧で情熱的な方です。
これほど熱心に指導して頂いた事は無かったので感動してしまいました。
理学療法士さんとして整形外科勤務をしていた方のようなので、身体の事にとても詳しく痛い所を治すポイントも教えて頂けました。
ここなら安心してトレーニングを続けられそうです!
これからよろしくお願い致します♪
引用元:「かたぎり塾 白山店」GoogleMap
「かたぎり塾 白山店」おすすめ&最安料金プランは?
料金プランを表示
- 【入会金・手数料】
-
55,000円→22,000円
※期間限定!無料体験当日の入会で30,000円OFF
- 【おすすめプラン】月8回プラン
-
料金 (1回あたり) | 59,400円 (7,425円) |
内容 | 月8回×1回60分 |
- 【最安プラン】月4回プラン
-
料金 (1回あたり) | 30,800円 (7,700円) |
内容 | 月4回×1回60分 |
- 【体験レッスン】
-
無料体験あり
※体験当日の入会で3万円割引キャンペーン中
「かたぎり塾 白山店」サービス・店舗情報
サービス・店舗情報を表示
- 【サービス&設備情報】
-
個室 | ◯ (完全貸切) |
食事サポート | ・レッスン時のアドバイスは無料 ・LINE食事サポート(11,000円/2週間) |
シャワー | ー |
無料レンタル | ウェア タオル シューズ ドリンク プロテイン |
子供連れ | ◯ |
- 【店舗情報】
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- 【地図】
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2.ELEMENT 千石・巣鴨店
- 1回30分なので隙間時間も利用できる
- 無料レンタル完備!手ぶらでOK
- 通い放題なので毎日でも通える
「ELEMENT 千石・巣鴨店」は、20店舗以上あるパーソナルトレーニングジムだ。
1回30分の短時間レッスンなので「初心者」や「体力に自信のない人」の利用も多い。
『1回30分だと短い』と感じるかもしれないが、短時間でも効率的なトレーニングができるように「あなた専用メニュ」ーを組んでくれるので安心。
通い放題プランもあるので『毎日パーソナルトレーニングを受けたい!』という方にも人気だね。
ウェアなどの無料レンタルも揃っているので、毎回手ぶらでOKだ。
「ELEMENT 千石・巣鴨店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
口コミ・評判を表示
オープンしたばかりで、ジム内はとても清潔感があります。
巣鴨駅からも、千石駅からもアクセスが良く通いやすい立地も◎です。
パーソナルジムのイメージは=月額が高いので続けられないものと勝手に思っていましたが、こちらは非常に良心的な価格だと思います!
トレーナーさんの丁寧な説明はもちろんですが、プロテインも、ウェアレンタルも無料など…お値段以上の特典が満載です。
1回のトレーニングが30分というのもまたイイです◎
トレーニングは「続けること」が一番だと思うので、このくらいの時間が無理なく、毎日、頑張りすぎず…でも頑張る!には、ぴったりです。
千石駅から徒歩4分、巣鴨駅から徒歩6分程の所にあるパーソナルジムです。
健康とダイエットのためにジムに通おうと思ってたのですが、1人でトレーニングする事が正直不安なのでパーソナルジムを探していました。
そんな折に見つけたこちらはトレーニングだけでなくマッサージもやって頂けます!より自分に合ったメニューを提案してもらえるので、ここのジムにして正解だったと思います(*ˊᗜˋ)
この価格でトレーナー付きの通い放題は最安値なのではないでしょうか。とてもお得だなぁと感じております。
“運動を続ける事”を目的として入会してますが、無理なく楽しく続いております。ボディケアもしていただけるので、マッサージに行く回数も減った様な気がします。
一石二鳥ですね。
以前から通っているELEMENTさんのパーソナルジムが千石巣鴨エリアにできていたので行ってきました!結果、とても良かったです🙆♂️
30分のパーソナルトレーニングというと短く聞こえますが、休憩のスパンをそんなに取らず、トレーナーさんによって限界値まで引き出されるので、かなりキツイです。
筋肉痛が続いてる時や疲れている時は、30分まるまるストレッチをお願いすることもできます。
私の場合は身体が硬すぎて筋トレに支障が出かねないので、定期的にストレッチを挟むようにしています。
鍼灸師の方やプロスポーツ選手のマッサージをしていた方なども在籍していて、筋トレはもちろんのことストレッチの満足度も高めです。
短時間で筋トレして結果を得たい、コスパ志向高めな方におすすめです。
近所にパーソナルジムが出来たと知り、いざ体験利用へ。
昨年骨折をしたり、子供も産まれたりで、なかなか運動から遠のいてたため、正直どこまでついていけるのか不安を持ちながらも、恐る恐るインターフォンを押しました。(店の中が見えない分、初めての人は少し勇気がいるかも?笑)
すると、爽やかなトレーナーさんが出迎えてくれました。生後5ヶ月の息子がいたのですが『全然大丈夫ですよ〜子供ウェルカムです!』とヨガマットを敷いて下さり、隣で見守りながら(途中抱っこもしながら)トレーニングが出来ました。
トレーナーさんは元々幼稚園の体育の先生をしていたようで、子どもに温かく声をかけてくださったり、途中泣いたりもありましたが、安心して参加できました。
体験利用内容は、
カウンセリングとカラダ分析!
骨の傾きや筋肉のバランスを見てくださり、結果オーマイガー🤷♂️でしたが、どうすれば改善できるかを教えていただき、硬いところを指圧でグイグイやってもらいました!
身体がスッキリしたところで、
有効なトレーニングを実践を交えて教わり、少し汗ばみながらも気持ちよくトレーニングができました。(トレーニングウェアを借りれるのは嬉しいポイント💡)
恥ずかしながら、パーソナルジムは器具を使って背中押されながら、初めからガンガン鍛えていくものだと思ってたので、指圧がはじまった時には驚きました。『これだけの為に通うのもあり?』と一瞬思ったくらいです。笑
要望に合わせてだと思うのですが、久しぶりの運動で運動不足解消が目的だった自分にはちょうど良い内容でした!
引用元:「ELEMENT 千石・巣鴨店」GoogleMap
「ELEMENT 千石・巣鴨店」おすすめ&最安料金プランは?
料金プランを表示
- 【入会金・手数料】
-
33,000円→16,500円
※体験当日の入会で50%OFF
- 【おすすめプラン】全日フルタイムプラン
-
料金 | 43,780円 |
内容 | 1日1回30分利用可能 セミパーソナル店も通い放題 マシンピラティス店も月1回利用可 |
- 【最安プラン】月8回プラン
-
料金 | 28,600円 |
内容 | 1回30分 月8回のみ利用可 パーソナル店のみ利用可 |
- 【体験レッスン】
-
1回3,300円
※初回体験後の入会で無料
「ELEMENT 千石・巣鴨店」サービス・店舗情報
サービス・店舗情報を表示
- 【サービス&設備情報】
-
個室 | ◯ |
食事サポート | ・レッスン時のアドバイスは無料 ・LINE食事サポート(11,000円/月) |
シャワー | ー |
無料レンタル | ウェア タオル シューズ ドリンク プロテイン |
子供連れ | ◯ |
- 【店舗情報】
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- 【地図】
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3.プラスの未来Lab
- 整体とパーソナルトレーニングを組み合わせたプログラム
- 格闘技歴20年以上の現役プロが指導
- ボディケア&食事指導もあり
「プラスの未来Lab」は、千石駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
整体とパーソナルトレーニングを組み合わせた独自プログラムで、猫背矯正をはじめ〝美しいボディライン〟を実現すると評判。
格闘技歴20年以上の現役プロ格闘家トレーナーが在籍。
栄養士や医療系国家資格も保有しており、ボディケアから食事指導まで幅広く対応してくれる。
「プラスの未来Lab」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
口コミ・評判を表示
ずっとつらかった首こりと肩こりがたった一回の施術て、とてもよくなりました!
とても丁寧に自宅でもできるストレッチを教えていただき続けていたら、慢性的な頭痛も改善されました!
トレーナーさんのお人柄もとても良く、また落ち着いたらお伺いできればと思います。
担当してくれた高島さんのマッサージ、食事などのアドバイス、パーソナルトレーニングすごく的確で、 始めて3ヶ月たちますが毎日体が軽くなったように実感しています。
今後とも宜しくお願い致します!
今年の夏からダイエットでお世話になっています。
本人の体力と性格に応じて、運動強度を調整してくれます。
食事管理もおこなってくださるので、大変助かりました。
もちろん接骨院としての施術もしてくださるので、 肩を痛めたときは、肩のストレッチなどの施術をしつつ、下半身のトレーニングをしていただきました(^^)
整体に行くよりこちらに行った方が断然調子が良くなりますし、自分の状態のことを詳しく教えてくれます。
頭痛があると不思議とすぐに分かるようですし、頭痛をとるためのマッサージをするだけで頭痛が和らぎます。
また、まずは柔軟性を作るためにストレッチから徐々に運動量を増やしていくような自分にあったメニューなので、毎回達成感があります。
ここに来ると不思議とやる気を貰えます。
体の構造、食事の仕方等指導いただけるので本物だなと毎回思います。
腰痛がひどくラボに通い始めました。
施術、ストレッチも的確で少々太り気味でしたが理想的な減量のお陰で、少しずつ改善されました。
これからも頑張って通いたいと思います。
初めは首の痛みで急遽夜間に対応を頂きました!
そして次は足の痛みで駆け込みこちらも完治!
姿勢の歪みからくる体の痛みと分かったので今では筋トレで通っております。
ダイエットにもなって体も健康的です!
トレーナーの方も優しく楽しく通っております!
24時間フィットネスで続かなかったトレーニング。
先生のモチベーションの上がる声掛けと、1人では頑張れないちょうどいい負荷のおかげで、気づけば毎週かかさず通うことが出来て、家族に褒められるくらい体型が良くなりました。
これからもお世話になります。
予約取れなくなってしまうと困るので、あまり人気出過ぎないといいのですが…笑
引用元:「プラスの未来Lab」GoogleMap
「プラスの未来Lab」おすすめ&最安料金プランは?
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- 【入会金・手数料】
-
なし
- 【おすすめプラン】スパルタダイエットコース
-
料金 | 198,000円 |
内容 | 1回60分×16回 LINEで食事指導 |
- 【最安プラン】デイタイム専用回数券
-
料金 | 4回:31,200〜 8回:59,100〜 12回:83,700〜 |
内容 | 13〜17時の間で使用可 |
- 【体験レッスン】
-
60分:7,800円
90分:11,180円
「プラスの未来Lab」サービス・店舗情報
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- 【サービス&設備情報】
-
個室 | ◯ |
食事サポート | ◯ |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
子供連れ | ◯ |
- 【店舗情報】
-
住所 | 東京都文京区千石4-41-3 奥野ビル1階 |
アクセス | 千石駅 徒歩4分 |
- 【地図】
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茗荷谷・護国寺・江戸川橋エリア4選
続いては「茗荷谷・護国寺・江戸川橋エリア」から4つのパーソナルジムを厳選していくね。
1.かたぎり塾 茗荷谷店/江戸川橋店
こちらは先ほど、白山エリアにて紹介した「かたぎり塾」の「茗荷谷店」と「江戸川橋店」だ。
先ほども載せているので詳細な説明は割愛するが、
【完全貸切×無料レンタル完備×低価格】
と三拍子揃った人気のパーソナルジムだね。
無料体験も実施しているようなので、気になる方はぜひ体験してみて。
「かたぎり塾 茗荷谷店/江戸川橋店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
口コミ・評判を表示
個室の完全パーソナルで、清潔感もあるジムなので女性の私でもすごく通いやすいです!
茗荷谷駅からすぐの立地で、水、タオル、靴、ウェアーなども全て貸出のため、仕事帰りに手ぶらでも通えるのが良いです。
初心者ですが、トレーナーさんが分かりやすく丁寧に指導してくれ、食事のアドバイスもくれるので、これからの体の変化が楽しみです!!
他のパーソナルも色々調べましたが、ここまでコスパがよく、トレーナーさんの質も高いジムはなかなかないと思います。
駅からすぐで通いやすい立地にあるのとトレーナーさんも優しい方で安心して通えそうです!
ジムもすごく綺麗で、靴下だけ持参すればあとは全部レンタル出来るので手ぶらで行けるのは嬉しいです!
初めてのパーソナルトレーニングで少し緊張していたのですが、とても楽しくトレーニングをさせていただきました!
トレーナーさんがわかりやすく声をかけてくれたり、自宅でも続けられるトレーニングを教えてくれたり、モチベーションを上げてもらってます。
店内も広く清潔感があり、とても綺麗で快適でした。
生まれてこの方運動を避けてきたものの、一念発起して入会。
途中で嫌になるかと思ってましたが、毎週のレッスンが楽しみになるくらい、トレーナーさんは親身になってくれるし、モチベーションも自己肯定感も上げてくれます。
いつも笑顔ですごくフレンドリーですがトレーニング中は追いつめてきます笑
トレーニングは毎回絶妙なキツさで、少しずつ成長していっているのが実感できます。自分の体力やその日のコンディションに合わせてプログラムを組んでもらえるので安心感があります。変な姿勢になってないかとか、常にチェック、サポート入りながらトレーニングできます!
その他いいところ…店内いつも清潔、ウェア、シューズ、タオル、水、プロテイン全部用意されてて手ぶらで行けるのが便利、会費もパーソナルとしては良心的、あと勧誘とか物販とかが全くないのも快適です。
デスクワークで、運動経験も全くないところから始めて、楽しく続けられています。
きついけれど、ギリギリできるようなメニューを毎回組んでいただいてます。
まずは運動の習慣をつけたいなと思って始めたのですが、慢性的だった肩こりが良くなってきたのも嬉しいです。
日頃の運動不足解消とゆるい減量目的の為に始めました。
靴下さえ持参すればウェアや、シューズも貸し出して下さるので仕事帰りでも気軽に行けます。
トレーニングはとても分かりやすくフォームや効果のある部位を丁寧に教えてくれます。程よくキツく、できたら褒めくらるので、毎回楽しく通えてます!
週一ペースで通っているので、自宅でも出来そうなトレーニングを教えてくれるので時々家でもするようになりました!
ここなら続けられるパーソナルジムです!
トレーニングウェア、タオル、シューズも貸して頂けるので本当に手ぶらで気軽に行けます!
ジム内はいつも清潔で無駄なものが一切無い感じ。
トレーナーの方は論理的に、こう言う理由で、この部分を鍛えますとわかりやすく教えて頂けます。
その日の体調や筋肉痛の状態によってメニューを替えて下さるので無理なくモチベーションを保てたまま続けられると思います!
引用元:「かたぎり塾 江戸川橋店」GoogleMap
引用元:「かたぎり塾 茗荷谷店」GoogleMap
「かたぎり塾 茗荷谷店/江戸川橋店」おすすめ&最安料金プランは?
料金プランを表示
- 【入会金・手数料】
-
55,000円→22,000円
※期間限定!無料体験当日の入会で30,000円OFF
- 【おすすめプラン】月8回プラン
-
料金 (1回あたり) | 59,400円 (7,425円) |
内容 | 月8回×1回60分 |
- 【最安プラン】月4回プラン
-
料金 (1回あたり) | 30,800円 (7,700円) |
内容 | 月4回×1回60分 |
- 【体験レッスン】
-
無料体験あり
※体験当日の入会で3万円割引キャンペーン中
「かたぎり塾 茗荷谷店/江戸川橋店」サービス・店舗情報
サービス・店舗情報を表示
- 【サービス&設備情報】
-
個室 | ◯ (完全貸切) |
食事サポート | ・レッスン時のアドバイスは無料 ・LINE食事サポート(11,000円/2週間) |
シャワー | ー |
無料レンタル | ウェア タオル シューズ ドリンク プロテイン |
子供連れ | ◯ |
- 【江戸川橋店 店舗情報】
-
- 【茗荷谷店 店舗情報】
-
\無料体験当日の入会で3万円OFF/
2.&8(アンドエイト)茗荷谷店
「&8(アンドエイト)茗荷谷店」は、茗荷谷駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
3ルームありぞれぞれ個室なので、周囲の視線を気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できる。
無料レンタルも揃っているため、特に荷物を持ち運ぶこともなくジム通いが可能だ。
1回30分の短時間メニューなので「初心者の方」でも始めやすいのが特徴だね。
料金は上がるが、60分コースもあるので『30分では足りない!』という方も安心。
「&8(アンドエイト)茗荷谷店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
口コミ・評判を表示
毎回とても丁寧で的確なアドバイスをいただけるので、初心者のわたしでもとてもわかりやすいです。
また、食事や体調に不安がある時も親身に相談に乗ってくれる温かいサポートがあるので、安心して前向きにトレーニングに取り組めています。
身体の変化も感じてきたのでこれからもとても楽しみです!!
週2で通っています。
理想な状態を丁寧にヒアリングしてくれて、合わせてメニューを組んでくれます。
スタッフの方も気さくな方が多いです。
ただ、トレーナー指定が基本できないので、固定したい方は事前に相談したほうがいいです。
初心者でしたが、トレーナーの方々が明るく楽しく教えてくれるので続けられました。是非おススメです。
いつも楽しくトレーニングができています!
トレーナーさんもとても明るく、毎回時間があっという間に過ぎてしまいます。
これからもよろしくお願いします★
いつも利用させてもらってます!!
筋トレはしんどいだけのイメージでしたが、ここに来て良い感じに追い込めて楽しめてます!
駅前、トレーニングルームがフロア内に3部屋あるので希望日時で予約が取り易く、他パーソナルジムと比較して価格的サービス的にメリットが多いです。
その日の体調に合わせてトレーニングを組み立てていただけるので、無理なく楽しくやれており、しかも体格もかなりよくなってきました。
引用元:「&8 茗荷谷店」GoogleMap
「&8(アンドエイト)茗荷谷店」おすすめ&最安料金プランは?
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- 【入会金・手数料】
-
30,000円
- 【おすすめプラン】月8回プラン
-
料金 | 31,200円〜 ※詳細は店舗にて |
内容 | 1回30分×8回 |
- 【最安プラン】月4回プラン
-
料金 | 15,600円〜 ※詳細は店舗にて |
内容 | 1回30分×4回 |
- 【体験レッスン】
-
1回4,400円(40分)
「&8(アンドエイト)茗荷谷店」サービス・店舗情報
サービス・店舗情報を表示
- 【サービス&設備情報】
-
個室 | ◯ |
食事サポート | 詳細は店舗にて |
シャワー | ー |
無料レンタル | ウェア シューズ タオル |
子供連れ | ー |
- 【店舗情報】
-
住所 | 東京都 文京区小石川5丁目5-2 バンビビル 3階 |
アクセス | 茗荷谷駅 徒歩1分 |
- 【地図】
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3.タートルストレッチ&フィットネス
- 多数の資格を保有するトレーナーが指導
- ジムを貸切で利用できる
- その都度払いでもOK
「タートルストレッチ&フィットネス」は、護国寺駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ジムを貸切で利用できるので『トレーニング姿を見られるのが恥ずかしい』という方でも安心。
多数の資格を保有するトレーナーが専属で指導してくれるので、あなたに最適なプログラムで目標達成を目指せる。
1回ずつの都度払いでも利用できるので『定期的には通えない』という方も始めやすい。
創業80年の不動産屋が運営する地域密着型パーソナルジムだ。
「タートルストレッチ&フィットネス」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
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30代で男です。
ぽっこりお腹を凹ませたいのと健康維持の為、利用しました。
店舗はあまり広くないスペースなのが逆に集中して出来るので、自分のペースを重視する方はおススメ!
トレーナーの方が知識が豊富でまた分かりやすく教えてくれるので飽きずにモチベーションを保って続けられそう!
小学校からの友達で遊び半分で始めました。
指導も丁寧で日に日に締まっていく身体をつくってくれます。
いつもありがとう!
体力がアップしました!
トレーナーさんも優しくて、続けやすいジムだと思います!
パーソナルトレーニングは初めての利用でしたが、変化させたい部位などカウンセリングを親身に聞いてくれて心強いです!
日常生活でも簡単に取り入れられる様なトレーニング方も教えて下さり、モチベーションが上がりました。
またお邪魔させてもらいます。
時間いっぱい指導を頂きました。
現在私は他のジムに通っておりますが、パーソナルは初で私の要望である上半身や腰を重点的にやってもらい、今後のトレーニングに対してのヒントを頂きました。
お時間が合えば是非、今後も通わせて頂きたいと思います。
ありがとうございます。
スポーツの補強目的で平日週一ペースでの利用。
コーチはスパルタンレースの競技者で、各種有資格者。
トレーニング種目のフォームだけでなく身体の正しい使い方・力の入れ方から指導してくれる。
セッションの最後にはストレッチもしてもらえるので、とにかく高重量を挙げたいトレーニーよりもケアまで一度に済ませたい週末スポーツ愛好家におすすめ。
設備もよくあるボディメイク専門パーソナルジムより揃っていると思う。
引用元:「タートルストレッチ&フィットネス」GoogleMap
「タートルストレッチ&フィットネス」おすすめ&最安料金プランは?
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- 【入会金・手数料】
-
※詳細は店舗にて説明あり
- 【おすすめプラン】ストレッチ&フィットネスコース60分
-
- 【最安プラン】ストレッチコース30分
-
- 【体験レッスン】
-
初回限定1回45分:3,500円
「タートルストレッチ&フィットネス」サービス・店舗情報
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- 【サービス&設備情報】
-
個室 | ◯ |
食事サポート | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
子供連れ | ー |
- 【店舗情報】
-
住所 | 東京都文京区 目白台3丁目25−15 |
アクセス | 護国寺駅 徒歩5分 |
- 【地図】
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4.NEW CHAPTER
- 入会金なし!レッスン料だけで利用できる
- 歴17年のベテラントレーナーが専属対応
- 約80平米の広々空間を貸切
「NEW CHAPTER」は、江戸川橋駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
入会金や事務手数料などはなく「都度払い」や「お得な回数券」の料金だけで利用できる。
トレーナー歴17年超、資格を保有する経験&知識豊富なベテラントレーナーが在籍し、専属で対応してくれるんだ。
約80平米もの広々空間を貸切で利用できるので、ストレスフリーでトレーニングできるのも嬉しいポイントだね。
子供連れもOKなので、地域のママ・パパも利用しやすい。
「NEW CHAPTER」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
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39歳女子、トレーニング目的:アンチエイジ、ダイエット 以前にお世話になっていましたが、移転とコロナが重なり自宅の近くの別のジム通っていました。
ですが結果が出ずモチベーションが下がってしまい、どうしても結果を出したくて少し自宅からは遠いですが、改めて波岡先生のジムに行くことにいたしました。
久しぶりのトレーニングは自分の体の状況を把握し理解するところから始まりました。
自分の身体でもわからないことだらけです。
トレーニングの時間でしっかり自分自身と向き合って、終わった頃には背筋がピンと伸びて身体も軽くなりビフォーアフターが実感できました。
身体を知る為にも、怪我をしない為にも、運動が苦手な方や初心者の方はまずは波岡先生にご相談することをおすすめします。
スタジオもマンツーマンのジムとは思えないほど広々とした空間で贅沢な気持ちでトレーニングに集中できました。
しっかり基礎トレーニングをして動けなくなった身体を変えていくことが楽しみです。
以前通っていたジムでもお世話になっていたトレーナー。
トレーニング知識、経験が豊富で、その日の身体の調子に合わせて指導いただいてます。
なかなかしっくりこない動きや悪い癖も色々工夫して正しいフォームでトレーニングできるようサポートいただき、学ぶことが多いです。
毎セッション楽しく充実した1時間です
丁寧な対応と細やかな気遣いを受けました。
ありがとうございました。豊富な知識と技術を持っているトレーナーさんで楽しく学びながら運動を行いました。
近所にジムが出来て助かりました。
本当にパーソナライズされている指導で、的確で信頼できます。
色々と行きましたが、まさにパーソナルトレーニングとはこういうものなのかと、初めて感じることができました。
近所で通いやすい所でのジムを探しており、クチコミなどから良さそうと思い体験を受けてみました!結果大正解♪
いつもとても楽しくトレーニングさせていただいております。(自分が終わりたいと思うちょっと先まで鍛えられます笑 でも楽しく誘導されるので頑張れます)
他のジムに行ったことはありますが、こんなに丁寧に細かく見ていただいた所はありません。
変な癖がついていないか、より効果のある動きが出来ているか、豊富な知識と指導経験により非常に安心して運動が出来ています。
パーソナルとしてのレベルが違う!と思います。
筋肉のつながり・動きをタブレットを通して教えてくださるのも面白いです^^
せっかく運動するのであれば、自分にあったステージで、強度で、段階を踏みながらステップアップ出来るのが1番ですよね^^
自身の体をしっかり見てくださるので、長く続けていきたいです。
運動が得意な方にもそうでない方にも、幅広くお勧めしたい素敵なジムだと感じます。
いくつかパーソナルに通いましたが圧倒的におすすめです!
豊富な知識と経験はもちろんですが、波岡さんの人柄、そしてジムも駅近、綺麗で手ぶらでトレーニング可能です。
また食事指導やストレッチなど、単に高負荷をかけて筋肉を付けるという形ではなく、トータルで身体を使える状態に良くしていくように導いてくれます。
巷ではジムが乱立しておりますが、信頼出来る環境で根本から体を改善していきたいという方に是非おすすめします!
筋トレだけでなくトータルにアドバイスくれる。
走り込んだ脚の疲れたところに金属で軽く擦ってもらったら、太ももからふくらはぎ、足の裏まで凄く楽になった。
ストレッチもやってくれたので、疲れたときに来るといいな。
引用元:「NEW CHAPTER」GoogleMap
「NEW CHAPTER」おすすめ&最安料金プランは?
料金プランを表示
- 【入会金・手数料】
-
なし
- 【おすすめプラン】回数券
-
料金 | 5回:59,400円 10回:112,200円 |
内容 | 1回60分 |
- 【最安プラン】ボディトレーニングペア
-
料金 | 80分:9,900円/一人 120分:14,850円/一人 |
内容 | ペアで受けるお得なプラン |
- 【体験レッスン】
-
1回3,300円
「NEW CHAPTER」サービス・店舗情報
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- 【サービス&設備情報】
-
個室 | ◯ |
食事サポート | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ウェア タオル 飲料水 シューズ |
子供連れ | ◯ |
- 【店舗情報】
-
住所 | 東京都文京区水道2丁目13ー4 ビクセル文京101 |
アクセス | 江戸川橋 徒歩2分 |
- 【地図】
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後楽園・春日・本郷三丁目・根津エリア3選
続いては「後楽園・春日・本郷三丁目・根津エリア」から3つのパーソナルジムを厳選していくね。
1.ROAD GYM
- 完全個室のプライベート空間
- 都度払い&チケット制で利用できる
- 子供連れもOK
「ROAD GYM」エリアに2店舗あり、後楽園駅から徒歩5分、根津駅から徒歩2分にあるパーソナルトレーニングジム。
入会金はかかるが、都度払い・チケット制で利用できるので、あなたのペースで好きな時に通える。
2店舗とも子供連れOKなので『子供がいてジムに通えない』という方にもおすすめ。
個室のため周囲の視線が気にならないのも嬉しいポイントだ。
「ROAD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
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週1の1時間、妻とペアプランで通ってます。
休憩とトレーニングをうまく混ぜて、効率が良く、とても丁寧に細かくサポートして頂けます。
正しいポーズを守る理由やどの筋肉に効果があるのかわかりやすく教えてくれて、筋トレに集中できます。
すぐにジムを辞めてきましたが、ここなら続けられます。
コロナ自粛で運動不足が続き、心身ともに疲れやすくなっていた時にこちらのジムのチラシを見て、とりあえず体験に行きましたがトレーナーの方が気さくで親しみやすく、ジム内も清潔感がありとてもよかったです!
筋トレ初心者の私でもできるようトレーニングメニューを進めてくれたり、フォームも細かくチェックしてくれました。
パーソナルトレーニングはマッチョの方がゴリゴリトレーニングするイメージがありましたが…笑
こちらのジムは体の状態などを気にかけてくれながら丁寧にトレーニングをしてくれるので女性でも通いやすいと思いました。
トレーニング後はちゃんと筋肉痛がきて、運動不足が解消できて疲れやすさもなくなってきてるのを実感できたので通い続けてみたいと思います!
もともと運動は苦手なのですが、週1回のペースで楽しく続けられています。
フォームだけでなく、食事など生活習慣についてもアドバイスいただけます。
全くの初心者でしたが、一つ一つの動きを毎度丁寧に説明してくださり、メニューや負荷を適切に調整してくださったので、楽しく続けることができました。
おすすめです!
通い始めて半年が過ぎました。
体力と筋力をつけたく、普通のジムだと器具の使い方や体の使い方がわからないので、パーソナルトレーニングに通いたいと思い、春日〜後楽園近郊で探していました。
チケット制なので自分のペースで無理なく続けられるのも嬉しいです。
30分チケットにしていますが、その日の体調や鍛えたい箇所を聞きながら進めてくださり、トレーニング中も丁寧に声かけしてくれるので、トレーニング初心者でも続けることができました。
これからも信頼して身体作りしていきたいです。
日に日に運動不足で不健康になっていくのを改善したく、本郷・後楽園辺りでパーソナルジムを探していたところ、こちらのジムが口コミの評判が良く価格も安かったので、半年強通わせていただきました。
完全に何もわからない状態からのスタートでしたが、フォーム等を非常に丁寧に教えていただけて、トレーニング中の疑問にも詳しく答えていただけたので自分なりに理解しつつトレーニングすることができ、健康体に近づくことができました。
引越しに伴って自分でトレーニングを続けてみようと思い、一旦通いを止めましたが、続けられなかったらまた戻ろうと思うくらいには人柄・トレーニング内容・価格全てが素晴らしいジムだと思います。
引用元:「ROAD GYM 後楽園店」GoogleMap
「ROAD GYM」おすすめ&最安料金プランは?
料金プランを表示
- 【入会金・手数料】
-
後楽園店:10,000円
根津店:5,000円
- 【おすすめプラン】回数券チケット
-
料金 | 12回:92,400円〜 24回:163,200円〜 |
内容 | 1回60分 |
- 【最安プラン】都度払い
-
- 【体験レッスン】
-
3,300円
「ROAD GYM」サービス・店舗情報
サービス・店舗情報を表示
- 【サービス&設備情報】
-
個室 | ◯ |
食事サポート | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
子供連れ | ◯ |
- 【後楽園店 店舗情報】
-
住所 | 東京都文京区本郷1-35-11 文京YFビルディング5階 |
アクセス | 春日駅 徒歩3分 後楽園駅 徒歩5分 |
- 【根津店 店舗情報】
-
住所 | 東京都文京区根津1-17-1 シーアイマンション根津弥生坂1階 |
アクセス | 根津駅 徒歩2分 |
2.private gym-7
- 元肥満のトレーナーが考案するダイエット方法
- トレーニングとストレッチを融合
- 初心者〜中級者に特化
「private gym-7」は、後楽園駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
元肥満トレーナーが考案したダイエット方法で、トレーニングとストレッチを融合させたメソッドが特徴。
『マイナス7歳のカラダを手にいれる』をコンセプトに掲げ、初心者から中級者でも無理なく目標達成できるような指導をしてくれる。
食事管理オプションあり、徹底的に食習慣の改善をしたい人にもおすすめ。
「private gym-7」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
口コミ・評判を表示
いつも明るく応援しつつ負荷もしっかりかけてくれるトレーナーがいて頑張れます。
テンションが低い時にも帰る頃には元気になっているくらい、体を動かす楽しさと効果を実感しています。
運動嫌いで続くか心配でしたが、少しずつ変わる体のラインもモチベーションになってきました!
これからもよろしくお願いします。
水道橋にあるジムです。
トレーナーも気さくな方で、毎回楽しくやらせて貰っています。
毎回1コマの1時間も早く感じます。
自身でトレーニングを計画的にし続けるのが苦手という私のような人間には、まさにうってつけです。
食事指導も徹底されています。
指導内容通りに食生活を見直した結果、早くも1ヶ月で体重が4キロ落ちました。
良く考えて貰っていると感じます。
お世話になっております。
気さくなトレーナーでモチベーションを上げてくれるので無理なく通えます!
正しい食事知識や家でのトレーニングの指導などわかりやすくとても丁寧です。
今後とも宜しくお願いいたします!
いつもお世話になっています!!!
筋トレがとても苦手ですが、何とか続けられています!
なかなか運動する機会がないので、とても気分転換になっています〜!
ウェアとかも貸出なので楽ですし、予約も取りやすいです!
とても熱心に親身になって教えて下さいます。
毎回トレーニングに行く日が楽しみです。
トレーニングウェアやタオルやミネラルウォーターも準備していてくれるので、手ぶらで行けて忙しい私にはぴったりです。
はじめて1ヶ月程経ちましたが、減量も筋力アップも好成績!身体を動かす事が嬉しい日々です。
30歳になり体の不調、体型の悪化があり 友人からの紹介でジムにも行ったことなかったのですが初めてこのパーソナルジムに通い出しました。
継続性の無い性格の私ですがトレーナーの方も親しみやすく自分のペースでしっかりトレーニングを考えてくれるので無理なく続けられています。
トレーニングも食事のアドバイスも、いつもポジティブな声かけと共に行なっていただけるので、大変感謝しています。おすすめです!!
引用元:「private gym-7」GoogleMap
「private gym-7」おすすめ&最安料金プランは?
料金プランを表示
- 【入会金・手数料】
-
22,000円
- 【おすすめプラン】スタンダード75コース
-
料金 | 月4回:49,500円 月8回:88,000円 |
内容 | 食事管理オプション付き |
- 【最安プラン】都度払い
-
- 【体験レッスン】
-
5,500円
「private gym-7」サービス・店舗情報
サービス・店舗情報を表示
- 【サービス&設備情報】
-
個室 | ◯ |
食事サポート | 9,900円/月 毎日サポート |
シャワー | ー |
無料レンタル | ウェア |
子供連れ | ◯ |
- 【店舗情報】
-
住所 | 東京都文京区本郷1-25-9 斎藤ビル3階 |
アクセス | 後楽園駅 徒歩4分 本郷三丁目駅 徒歩5分 |
- 【地図】
-
3.GOODLIFE GYM 本郷三丁目
- パーソナルトレーニングが通い放題
- 最大4名までのセミパーソナルもあり
- 初心者の利用も多い
「GOODLIFE GYM 本郷三丁目」は、本郷三丁目駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
パーソナルトレーニングだけでなく、最大4名までの「セミパーソナル」もあるので、なるべく費用を抑えたい方にもおすすめ。
通い放題プランもあるので『短期間に沢山通いたい』という方にも人気だ。
会員は初心者も多く、初心者の方でも通いやすい雰囲気になっている。
「GOODLIFE GYM 本郷三丁目」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
口コミ・評判を表示
パーソナルのトレーニングジムはトレーナーさんの人柄で良くも悪くもなると思う。
このグッドライフジムのトレーナーさん達は人柄も良いし、なにより皆さんイキイキとしていたのが素晴らしいと感じた。
初心者の方でも没頭できるセミパーソナルというトレーニングのスタイルもあるし、万人にオススメできるジムです。
本郷のパーソナル&セミパーソナルジム。
駅近で、路面店なのでとても通いやすいです。
トレーナーさんはがとても優しく、そしてイケメン!です。
丁寧な指導で、モチベーションが上がります。
こちらのジムは、スタッフさんの人柄がとてもよくて素晴らしいです。
どこがジムをお探しの方はこちらをお勧めします。
体験をしてみると良さがわかると思いまず。
プレオープンでお邪魔しました。
内装がとてもきれいでおしゃれ!
トレーナーさんが1対1できっちり、丁寧に教えてくれるプラン、4人1組でわいわいトレーニングするプランがあるということです。
当日は、ワイワイみんなでトレーニングのデモをやったのですが、お互いを励ましあうトレーニングは面白く、楽しくやり切れました。
新鮮な体験です。
今度体験トレーニング参加予定です(^^)/
ありがとうございました!!
ジム内は温かみがあり、落ち着いた空間です!
スミスマシンで色々な種目を行えるそうなので、 これからが楽しみです!
トレーナーさんが優しく、説明もわかりやすいので安心して身を任せられます☺️
セミパーソナルトレーニングを体験しましたが、トレーナーの方の教え方も分かりやすくて楽しくトレーニングできました。
内装も清潔感があって、友人同士で伺うのもすごく楽しいだろうなぁと思いました。
セミパーソナルは、複数で行うグループセッションみたいなものなのでトレーニング苦手な方も楽しくできると思います!
オススメです!
プレオープンに伺わせて頂きました!
日頃自分自身のトレーニングを客観的に見ることが出来ない為、フォームの改善等指導して頂きました。
トレーニングの方法が解らない方、夏に向けてダイエットしたい方にオススメのパーソナルジムです!
引き続き御世話になる予定です。
引用元:「GOODLIFE GYM 本郷三丁目」GoogleMap
「GOODLIFE GYM 本郷三丁目」おすすめ&最安料金プランは?
料金プランを表示
- 【入会金・手数料】
-
30,000円
- 【おすすめプラン】マンツーマン通い放題
-
- 【最安プラン】セミパーソナル通い放題
-
料金 | 19,800円 |
内容 | 1回40分 他店舗も利用可 少人数制(最大4名まで) |
- 【体験レッスン】
-
3,000円
「GOODLIFE GYM 本郷三丁目」サービス・店舗情報
サービス・店舗情報を表示
- 【サービス&設備情報】
-
個室 | ー |
食事サポート | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
子供連れ | ー |
- 【店舗情報】
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住所 | 文京区本郷3-43-8 湯島武蔵野マンション102 |
アクセス | 本郷三丁目駅 徒歩4分 |
- 【地図】
-
最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。
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【徹底比較】オンラインフィットネスおすすめ・人気7選!
この記事がおすすめな人 『ジム通いが続かない』『なるべく安い方が良い』『自宅でダイエットがしたい』 今回は「オンラインフィットネス」を徹底的に調査したので、そ…
【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)
- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。
『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。
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オンラインダイエット「プレズ(Plez)」を実際に体験してみた!効果・食事指導・料金も掲載!
『痩せたいけどジムに通うのが面倒』『自宅でダイエットを成功させたい』『Plezでどんなサポートを受けられるか知りたい』 今回は、私が実際にオンラインダイエット「プ…
プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?
実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。
他の方のビフォーアフターを見る≫
画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!
引用元:Plez公式サイト
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友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!
周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!
今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!
引用元:Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金&プラン
プラン名 | ダイエットプラン |
入会金 | 9,800円 |
月額料金 | 2ヶ月プラン:19,900円/月 3ヶ月プラン:17,900円/月 4ヶ月プラン:16,670円/月 |
内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |
24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。
パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
\ 無料カウンセリング実施中 /
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
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「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?
実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!
引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!
2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!
引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap 
「CLOUD GYM」料金&プラン
プラン名 | ゴールド会員 |
入会金 | \今だけ3万円OFFキャンペーン中/ 33,000円→0円 |
月額 料金 | 39,000円 |
内容 | ・1回45分×12回/3ヶ月 ・遺伝子検査付き |
「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。
プラン名 | 【入会数No. 1】 プラチナ会員 |
入会金 | \今だけ3万円OFFキャンペーン中/ 33,000円→0円 |
月額料金 | 52,400円 |
内容 | ・1回45分×12回/3ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。
プラン名 | ブラック会員 |
入会金 | \今だけ3万円OFFキャンペーン中/ 33,000円→0円 |
料金 | 68,900円 |
内容 | ・1回45分×24回/3ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
「ブラック会員」は、月に8回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。
\今なら無料体験実施中/