【痩せない？】パーソナルジムELEMENT（エレメント）口コミ・評判は？

※期間/人数限定なので気になる方はお早めに

博士

また「ELEMENT」で実際に体験レッスンを受けた際の記事もあるので、こちらも参考にして欲しい。

パーソナルジムELEMENTとは？

ELEMENTは、東京・神奈川を中心に20店舗以上あるパーソナルジムだ。

〝通い放題なのに低価格〟というポイントが多くの利用者に支持され、店舗数を拡大。

会員はELEMENT全店を自由に利用できるので、「予約の取りやすさ」「通いやすさ」も申し分ない。

また、低価格ながら「個室」「無料レンタル完備」など、サービス面が充実しているのも特徴的。

博士

今回は、そんなELEMENTについて徹底的に口コミ・評判を調査していくね。

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パーソナルジムELEMENTがおすすめできない人は？

おすすめできない人

超短期間でダイエットしたい
トレーナーは固定が良い
豪華な内装や設備が良い
１回30分では足りない
都度払いで通いたい

博士

上記のような方は、ELEMENTではなく他のパーソナルジムを検討しても良いかもしれないね。

パーソナルジムELEMENTがおすすめな人は？

おすすめな人

通い放題が良い
個室空間が良い
手ぶらで通いたい
料金は安い方が良い
トレーニング初心者
子供と一緒に通いたい
厳しい食事管理は苦手

博士

上記のような方には、ELEMENTはおすすめできる。

ELEMENTが人気の理由は？

ELEMENT神楽坂・飯田橋店の背中トレーニング指導 — 体験に行った際のトレーニング風景

人気の理由

コスパが良い
通いやすい
初心者でも安心

博士

ELEMENTが人気の理由を３つまとめていくね。

１：とにかくコスパが良い

人気の理由１つ目は「とにかくコスパが良い」という点だ。

通い放題
ジムを貸切
無料レンタル完備
マンツーマン指導
全店の相互利用OK

【通い放題×個室×手ぶら】という三拍子揃っているのに低価格というのが、私の考える「ELEMENT最大の魅力」だ。

トレーニング内容も一人ひとりの目的に合わせてくれるのはもちろん、その日の体調や体の調子に合わせてマッサージやストレッチに置き換えることも可能。

低価格＆通い放題ながら、あなたの目的に合わせた内容にしてくれるのも人気の理由だ。

博士

以下に利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

＼関連する口コミ／

30分という時間だと毎日通いやすいので、非常によいです！
毎日通うと1回1000円ちょっとという値段なので、とってもお得だと思います。

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30分という短い時間だからこそ、集中できてめちゃいいと思います！
自分に合わせていい感じに追い込んでくれます笑
そして他のパーソナルに比べて安い。

パーソナルトレーニングのジムとしては、かなり良心的な価格だと思います。
ウェアもシューズもタオルも飲み物も用意してくれてるので、手ぶらで通えるのも嬉しいです。

パーソナルジムとしてはコスパがいいし、手ぶらでOKなので仕事帰りに行きやすいのも嬉しい。
当初は週１〜２のつもりでしたが思ったよりハマってしまい、通い放題という事で２日に１回くらいのペースで通っています。

引用元：「ELEMENT 赤羽店」GoogleMap

博士

『とにかくコスパが良い』という点がELEMENTが人気な１つ目の理由だ。

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２：通いやすさ

人気の理由２つ目は「通いやすさ」にある。

料金が安い
手ぶらで通える
ELEMENT全店が使える
１回30分なのでツラくない
営業時間も長い（10〜22時）
予約＆キャンセルはWEBで簡単

など、とにかく通いやすいのが特徴。

『痩せたい』

『運動を始めたい』

『健康的な習慣を手に入れたい』

と、せっかくジムに入会しても続かなくては意味がない。

無理なく、楽しみながら続けられ、しかも低価格。これがエレメントが人気の理由だ。

博士

以下に利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

博士

WEBやSNS上にあった「ELEMENTへの疑問」などは、こちらの記事でQ＆Aとしてまとめてあるので良かったら参考にして欲しい。

＼関連する口コミ／

トレーナーさんはすごく話しやすくて、何でも相談できます。
あとウェアとシューズ、タオルの無料貸し出しはとても助かります。
さらにトレーニング後のプロテインも無料なのもありがたいです。

一回30分なので通いやすく、今ではELEMENTに行くのが毎日の習慣になり、行けない日が続くと不安になるぐらい😂
トレーナーさんも気さくで優しい方が多く、マニアックな質問にもなんでも答えて下さる勉強熱心な方ばかりでとても信頼しています。

３：初心者でも安心

人気の理由３つ目は「初心者でも安心」という点だ。

ELEMENTの入会者は初心者が約９割とパーソナルジムの中でも初心者の割合が多め。

『ダイエットしたい』
『運動にあまり自信がない』
『1人でトレーニングできるようになりたい』

など、トレーニングを始める理由は人それぞれ。

博士

初心者でも一人ひとりの体力や目的に合わせた内容で毎回サポートしてくれるので、初心者が無理なく続けられるんだ。

＼関連する口コミ／

初めてのパーソナルジムで緊張しましたが、めちゃくちゃキレイで感動しました☺️
シャワールームもあってアメニティもとても充実していて最高の空間でトレーニングできます！
筋トレ初心者の人はぜひ一度利用してみてください！

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初めてパーソナルジムに通い始めました。
1人でやるよりも圧倒的に厳しくトレーニングができるので、気持ち良いです。
仕事終わりやリフレッシュに来れるのも良いです。

普段ほぼ運動していないかつ、初めてのジム通いだったので不安でしたが、トレーナーさん達が優しくて、続けられています。
1回30分という短い時間ですが、しっかり筋肉痛になるくらいトレーニング出来ているので満足です！

広々とした明るい空間でトレーニングできとても良いです。
運動習慣が全くなくトレーニングの知識もゼロですが、トレーナーさん方がいつも優しく教えてくださいます。
パーソナルで価格帯も通いやすいジムがありとても感謝しています。

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利用者のリアルな口コミ・評判は？

「★２以下の低評価口コミ」を〝悪い口コミ〟と仮定しているが、ELEMENTには今のところ悪い口コミは１件しかない。

ただこれでは参考にならないと思うので、★３以上の口コミに『ここが改善されればさらに良い』などの改善点を挙げている口コミがいくつかあったので、そちらを掲載しておくね。

悪い口コミ１：『予約が取れない』

博士

予約に関する利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

値上げした上、予約も取れない。
会員人数が増えすぎてとスタッフも言っていたが流石にこれで通い放題をうたわないでほしい。
しまいには、スタッフが体調不良で追いつかないから場所だけ貸すからとパーソナルではないご案内。
あり得ない。退会しました。

引用元：「ELEMENT 池尻大橋店」GoogleMap

「通い放題だけど本当にそんなに毎日予約とれるのかな…！」と少し心配だったのですが、今のところ予約が取りやすく毎日通うことができています。

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毎日のように通っています。
自分のその日のコンディションでメニューを組んでくださり、毎回トレーニングがとっても楽しみです♪。

人気が出てきて予約は埋まりやすくなっていますが、週3〜4回ほど通えています。
トレーニングだけではなく、トレーナーとの会話も楽しめてとてもおすすめです。

一部店舗（池尻大橋店）にて『予約が取れない』という口コミが見つかった。

ただ、他の店舗では

『毎日のように通っている』
『週３〜４は通っている』

などの口コミも多く見つかったので、予約に関してては「時期」や「時間帯」「店舗」によってやや差があるのかもしれないね。

博士

ELEMENTは初回のみトレーニングを無料体験できるので、実際のトレーニングを体験しつつ予約の取りやすさを聞いてみるのも良いかもね。

博士

ただ、先日取材に行った「神楽坂・飯田橋店」では、150日連続で利用している方もいたね。

悪い口コミ２：『（時間が）ちょっと短い』

『トレーニング時間が短い』

という口コミが１件見つかった。

エレメントはトレーニング時間が１回30分と通常より短め（大体１回45分〜75分）に設定されている。

本格的なトレーニングを求める方は〝やや物足りなさ〟を感じるかもしれない。

博士

「トレーニング時間」に関する口コミもいくつか見つかったので、まとめていくね。

悪い口コミ

良かったですが、ちょっと短いので入会しませんでした。

引用元：「ELEMENT 三軒茶屋店」GoogleMap

良い口コミ

30分という時間も、ジムに継続して通うにはちょうど良い！嫌にならずに通えそうです。

引用元：「ELEMENT 人形町店」GoogleMap

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最初は30分という時間が物足りなくないかなという不安がありましたが、希望に応じて強度を変えてもらえるので短時間でもヘトヘトになるまで追い込んでもらえます。笑

引用元：「ELEMENT 溝の口店」GoogleMap

追い込みの程度も程良く、1回30分なのでサクッと通えます。
おかげでほぼ毎日ペースで続けられてます。
相談もしやすいので、ここでなら運動続けていけそうです。

引用元：「ELEMENT 二子玉川店」GoogleMap

トレーナーさんの指導も的確で、悩みに合わせたトレーニングをしてくれるので30分でもかなり追い込めます！

引用元：「ELEMENT 鶴見店」GoogleMap

30分の短時間ですが中身が充実していて本人に合わせてトレーナーの方が懇切丁寧にその都度体調にあったトレーニングをしてくれます。
何よりスタッフの皆さんが親身にやっていただけるのが嬉しいです。

引用元：「ELEMENT 三軒茶屋店」GoogleMap

予約も取りやすく、30分で無駄なく効率的にトレーニングすることができるので活用させてもらってます。

引用元：「ELEMENT 赤羽店」GoogleMap

1日30分ですが、充分なトレーニング時間です。サクッと筋トレできるので通いやすいです。

引用元：「ELEMENT 大塚店」GoogleMap

『時間が短い』

という悪い口コミもあったが、

『１回30分でも満足できる』

『無駄なく追い込める』

『サクッと通える』

という良い口コミもあるため、あなたの目的に合わせて考えてみると良いかもしれない。

博士

ちなみに『私も30分は短い気がします！』と言っていたうちの編集部員が実際にELEMENTへ体験に行っているので、1回30分が気になるという方は、ぜひ以下の記事を参考にして欲しい。

悪い口コミ３：『筋肉肥大を求める人にはむいてない』

悪い口コミの３つ目は『筋肉肥大を求める人には向いていない』という内容だ。

以下に口コミを紹介しておくね。

30分のトレーニングのため、筋肉肥大を求める人にはむいてない。あくまで、現状維持程度のトレーニングである。

引用元：「ELEMENT 溝の口・高津店」Googleマップ

確かに、トレーニング時間は1回30分と短時間なので

「筋肉肥大・筋肉増強」
「ボディビルコンテスト」
「アスリートの肉体改造」

などを目的にしている、いわゆる〝ガチ勢〟にとっては物足りないと私も思う。

博士

ただ、一方では以下のような口コミも見つかった。

他のパーソナルトレーニングより圧倒的に安いです。
ちなみにラグビー出身の私でもすごくいいトレーニングができました！（けっこう追い込んでもらいました。笑）

博士

上記のようにスポーツ経験者でも『満足できた』という口コミがあるので、個人差はあるかもしれないね。

博士

『30分で足りるか心配…』という方は、無料体験を利用してみると良いかもしれないね。

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良い口コミ１：『料金が安い』

博士

続いては「良い口コミ」もいくつかまとめていくね。

利用者の口コミ

世間ではパーソナルジムに対し、「値段が高い」という概念がまだ強いですし、フィットネスジムと比べると月会費は高くみえます。
しかし無理ない負荷量と時間で毎日通えており、1日1200円程度と考えるとコスパはとても良いと感じています。

1回30分、月額34,800円で通い放題のパーソナルトレーニングジムです。
毎日通えるパーソナルジムでこの価格は安い！
・ワークアウト/筋力アップ
・シェイプアップ/身体の引き締め
・機能改善
・ボディケア
の4種類から、その日に合ったメニューを受けられるのも嬉しい。
トレーニングウェアやシューズはもちろん、シャワーやアメニティも月額に含まれているので、気軽に通えます。

『料金が安い』

『コスパが良い』

という口コミはとても多かった。

私的にもELEMENTの入会者が増えている最大の魅力は「圧倒的なコスパの良さ」にあると考えている。

何より、通い放題なので〝通うほどお得〟なのも嬉しいポイントだね。

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良い口コミ２：貸切＆手ぶらで通えるので気楽

博士

画像のように、ELEMENTでは無料レンタルが完備されており、それも人気の理由の１つかと思うね。

利用者の口コミ

ジムを選ぶ上で大切だったのが子連れOKかどうかだったのですが、個室なので他のメンバーの方と同室になる事はないので子連れで通えています。

ウェアとシューズを貸してもらえるので手ブラで行けるのがめっちゃ楽です。笑
また、更衣室には汗拭きシート、シャワールームにはロクシタンのシャンプーやファンケルの化粧落としなどが完備されており、こだわりのある方でも問題なく使えるかと🥺！！

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行ける日は毎日行けるのでお得★
トレーナーさんたちと毎度楽しく厳しくトレーニングしてます。
清潔感もあって、手ぶらで行けるので急な時間ができた時にも行ける！！
とりあえず最高です♬

手ぶらで行ってウェアもタオルもお借りできるのもとても便利です。
周辺にいくつもあるジムと比較して選びましたが、ELEMENTにしてよかったなあと日々思っています。

通う回数が多いと服の洗濯が大変ですが、ウェアやシューズを無料で貸してもらえるので楽です。

『個室で通いやすい』
『手ぶらで行けるのが楽』

という口コミが多く見つかった。

個室なので、他の人に出会うこともなく、手ぶらで通える気楽さが人気の秘密でもある。

良い口コミ３：通い放題が最高

体験時のトレーニング動画

利用者の口コミ

定額なのに通い放題なので、毎日のように入り浸ってます笑
通い始めてから、身体も引き締まってきて満足してます！
月額費用も安いので通い続けれれます！
体形の維持もできそうです！

通い放題、最高です。
行けるだけ行ってとにかく30分集中、を続けているうちに、無理なくトレーニングを習慣にすることができました。
手ぶらで行ってウェアもタオルもお借りできるのもとても便利です。

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今までジムに行くことが三日坊主でしっかり通ったことができませんでしたが、１回30分の通い放題のおかげで平日の仕事終わりにささっと行けるため、週6で通えるようになりました！
初心者の私にも、ていねいに楽しく教えてくれるので、ほんとにオススメです！

今までいくつもジムに入会しては三日坊主でおわっていた自分がほぼ毎日通いもうあっという間に６ヶ月が経ちました！
30分なので気持ち的にも楽に通えるということ、はじめは本当に何も出来なかった私にしっかり丁寧に優しく教えてくださるトレーナーさん達がいることが三日坊主にならず通い続けられたんだと思います。

この価格で通い放題は安いです。
一回の時間も30分と集中するにはちょうどいいですね。
トレーナーさんもお2人いますが、お2人とも親身になって相談に乗ってくれるので、オススメです。
あと、マッサージもしてくださるので、最高です笑

引用元：「ELEMENT 三軒茶屋店」GoogleMap

通い放題というだけでなく、親しみやすいトレーナーさんのおかげで、楽しくトレーニングができるので、ほぼ毎日通わせていただいています。
その甲斐あって、明らかに身体が変化してきています。

引用元：「ELEMENT 池尻大橋店」GoogleMap

トレーナーの皆さん親切で毎日通えるのでおすすめです。

先程紹介した「悪い口コミ」では『予約が取れない』といった内容も一件あったが、基本的には予約は取りやすいようだ。

予約はWEBで完結
他店舗も利用OK
営業時間も長い

など、予約の取りやすさを工夫しているので、しっかり通い放題ができるのもELEMENTの人気が持続している理由だね。

ちなみに通い放題以外に「月８回プラン」もあるので『そこまで沢山通わない』という方でも利用しやすくなっている。

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痩せなかった？リアルなダイエット効果は？

博士

続いてはELEMENTの「ダイエット効果」に関する口コミを紹介していくね。

博士

ダイエット効果は個人差があるので、あくまでも参考程度に見てほしい。

＼口コミの要約／

『食事制限せずに−４キロ』
『２ヶ月で目標体重を達成』
『週３通って、月2キロペースで落ちている』

＼利用者の口コミ／

3ヶ月半ほど通って、大した食事制限もせずに体重は約-4㎏、体脂肪は約−8%の結果が出ました。

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駒沢大学店に2ヶ月近く通いました。
食生活も改善されて、目標体重に近付くことができました。
ありがとうございます。

いつも丁寧にご指導いただき、感謝です！
体型もしまってきて体重も健康的に落ちてきていて、うれしいです。

週3日程度のトレーニングと同時にダイエットのアドバイスを頂いており、月2kgのペースで体重が落ちてます。

【１回30分×通い放題】という通いやすさゆえに、運動が習慣化され『ダイエット効果を実感した』という口コミは多かった。

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結局リバウンドしてしまう人は多い？

ダイエット成功後の敵「リバウンド」に関する口コミを調査したが、

『リバウンドした』

『元の体重に戻った』

など「リバウンドした方の口コミ」は見つからなかった。

ただ、システム的にもELEMENTはリバウンドをしにくいと私は考えている。

理由として、ELEMENTは短期で急激に体重を落とす「ダイエット専門店」ではなく、あくまで低価格で無理なくダイエット＆運動を続けることが目的のジム。

そのため「痩せやすく太りにくい習慣」を自然と身につけながら、体重を落としていくので『リバウンドはしにくい』と考えられる。

博士

今後も調査を続けていくので『リバウンドした』という口コミが見つかり次第、更新していくね。

食事制限は厳しい？

先に結論：ELEMENTの食事制限は厳しくない

結論から言うとELEMENTの食事制限は厳しくない。

ELEMENTでは

「糖質制限」
「カロリー制限」

などの強要も特になく、初心者でも無理なく続けられるアドバイスがメイン。

希望者は追加オプションで「毎日の食事管理サポート」も受けられるが、こちらも厳しい管理ではなく

〝あなたのライフスタイル〟を最大限考慮したサポート内容

になっているようだ。

博士

無理な食事制限は必ずと言っていいほどリバウンドする。
〝無理なくストレスフリーで続けられるか〟が大切なポイントだね。

＼利用者の口コミ／

食事の報告をすると毎日細かくフィードバックしていただけるので、どんどん知識がついていっている感じがします😏

食事指導とトレーニングを併用しており、結果も出てきているのが何より励みになります。
食事指導も丁寧で、食材に関しても細かなアドバイスがあります。
ある程度知識があったつもりでしたが、目からウロコな感じもありました。

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食事指導もやってもらっていますが
今までなんの知識もなく適当に食事していたぶん、基本的なことや細かいことも丁寧に教えてもらえてすごく栄養管理自体の重要性がわかり、管理方法を身につけることができました！

最初の1ヶ月だけ食事指導を受けましたが、 LINEで送る写真に丁寧にコメントを貰えて、食べるもの、時間帯などを具体的に学べたので、いまも自分で継続中、1ヶ月だいたい2kgペースで絞れてきてます。
体や食事への意識がだいぶ変わりました。

食事指導も的確で、毎日の食事について細かくフィードバックをくれる点も素晴らしいです。
「もう少し〇〇を食べましょう」
「〇〇はコスパも良いのでおすすめです」
など、具体的な提案をしてくれるため食材の知識がなくても安心です。
私自身まだ参加して1ヶ月に満たないですが既に数字や見た目の成果が出ているので、数カ月後の自分が楽しみになっています！
確実に結果を出したい場合は食事指導まで付いたプランで参加することをおすすめします。

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トレーナーへの口コミ・評判は？

エレメントは「料金の安さ」「予約の取りやすさ」を維持するため、トレーナーは日によって変わる「変動制」になっている。

トレーナーが固定制ではなく、専属ではないことを懸念する方もいるかもしれないね。

『絶対にトレーナーは固定じゃないと嫌』

という方は、別のジムを検討してみても良いかもしれないね。

＼利用者の口コミ／

目的にあわせたメニューを組みたててくださり、インストラクターさん同士で内容を共有してくれているので、都度都度異なるインストラクターさんでも問題がなく、むしろ、それぞれの得意分野やキャラクターによって別の観点からの指導をしてくださるところも良い点だと思います。

現在トレーナーは日替わりで2人いらっしゃいますが､
どちらのトレーナーもとても丁寧に教えて下さり初心者でも安心して通えると思います。(*^^*)

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トレーナーさんが丁寧で優しく、レベルに合わせて指導してくださるので、運動初心者の私でもほぼ毎日楽しく通えています。

トレーナーの方が親身にトレーニング内容を考えてくださる素敵な方です。
いいトレーナーさんに出会えて本当に良かったと思っております！

引用元：「ELEMENT 人形町店」GoogleMap

トレーニングは辛いですが楽しく通っています！トレーナーさんも優しく毎日通えます

トレーナーさんたちがみなさん明るくて親しみやすく、短いトレーニング時間の中でも色々楽しくコミュニケーションをとりながら楽しくトレーニングができます✨