巣鴨駅周辺には、料金を抑えやすいジムから、完全個室・女性専用・食事管理付きのジムまで、特徴の異なる店舗が揃っている。
博士この記事では、巣鴨駅から通いやすい8店舗の料金やサービスを比較し、それぞれの違いをわかりやすく紹介していくね。
この記事の信頼性
この記事は、初心者から男女問わず使えるパーソナルジム総合比較メディア「LYFTOFF」編集部が、調査・取材・検証を行い、専門家の確認の上で作成しています。
【結論】巣鴨のパーソナルジム選びで迷ったらこのジム
博士どこを選ぶか迷っているなら、目的に合わせて次の3店舗から比べてみよう。
完全個室・手ぶら・月額制なら
1回30分・通い放題なら
短期ダイエット＆ボディメイクなら
【比較表】巣鴨のパーソナルジムの料金・サービス一覧
博士今回厳選した「巣鴨」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね！
「ジム名」をタップで詳細説明までスキップ
| ジム名 | 16回総額 | 1回あたり | 入会金など | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | アクセス |
 かたぎり塾 | 118,800〜 ＋入会金 | 7,425〜/回 ＋入会金分 (1回60分) | 店舗により変動 ※詳細は公式サイトにて | 月4回：33,000〜 月8回：59,400〜 | 無料 | ウェア タオル シューズ プロテイン | 11,000/2週 (毎日サポート) | 巣鴨駅 徒歩４分 | |
 BEYOND | 290,400〜 | 18,150〜/回 (1回50分) | 無料 | 16回：290,400〜 | 無料 | ウェア タオル シューズ | 無料 (毎日サポート) | 巣鴨駅 徒歩１分 | |
 ELEMENT | 120,560〜 | 7,535〜/回 (1回30分) | 33,000 | 通い放題：43,780〜 | 3,300 | ウェア タオル シューズ プロテイン | 11,000/月 (毎日サポート) | 巣鴨駅 徒歩６分 | |
 フェリ | 132,000〜 | 8,250〜/回 (1回60分) | 22,000 | 月4回：30,800〜 月8回：55,000〜 | 5,500 | ウェア タオル シューズ | 巣鴨駅 徒歩３分 | ||
 LIBONA | 123,200〜 ＋入会金 | 7,700〜/回 ＋入会金分 (1回55分) | 店舗にて説明あり | 月4回：35,200〜 月8回：61,600〜 | 無料 | 巣鴨駅 徒歩３分 | |||
 Be habit | 30,360〜 | 1,898〜/回 (1回60分) | 入会金：5,500 施設管理費：3,300/年 | 通い放題：7,579〜14,080/月 | 2,500 | 16,500/月 (毎日サポート) | 巣鴨駅 徒歩４分 | ||
 NEXT GYM | 215,600〜 | 13,475〜/回 (1回60分) | 無料 | 16回：215,600〜 | 4,400 | ウェア タオル シューズ | 10,890/月 (毎日サポート) | 巣鴨駅 徒歩10分 | |
 Obito | 162,800〜 | 10,175〜/回 (1回50分) | 22,000 | 月4回：35,200〜 月8回：70,400〜 | 無料 | 巣鴨駅 徒歩８分 | |||
| ジム名 | 16回総額 | 1回あたり | 入会金など | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | アクセス |
※16回総額は、月8回プランを2か月、月4回プランを4か月利用した場合で計算しています
※通い放題プランは、2か月間で16回利用した場合の金額です
※Be habitは、1回60分のプランを2か月間で16回利用した場合の金額です
※入会金など金額を確認できない費用は、16回総額に含めていません
※料金は変更される場合があるため、契約前に公式サイトで確認してください
【おすすめ】巣鴨のパーソナルジム８選
ここからは、巣鴨エリアから厳選した各パーソナルジムを詳しく紹介していくね。
博士それぞれの違いや、選ぶ際に確認したいポイントもまとめているので、比較の参考にしてほしい。
１．かたぎり塾 巣鴨店｜完全個室・手ぶら・月額制
- 完全個室で子供連れOK
- ウェア・シューズ・タオルを無料レンタル
- 月4回・月8回から選べる月額制
- 継続期間の縛りなし
「かたぎり塾 巣鴨店」は、巣鴨駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルジムだ。
完全個室で、ウェアやシューズも無料で借りられるため、仕事帰りにも手ぶらで通いやすい。
巣鴨エリアには16回コースや通い放題のジムもあるが、かたぎり塾は月4回・月8回の月額制で始められるのが違いだ。
子供連れでも通えるので、小さなお子さんと一緒に通いたい人でも選びやすい。
一方、毎日のLINE食事管理は通常料金に含まれないため、食事まで継続的に見てもらいたい人には合いにくい。
博士巣鴨で完全個室・手ぶら・月額制を重視するなら、まず候補に入れておきたいね。
関連記事：実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら
関連記事：超初心者が「かたぎり塾」に入会して、ダイエットに挑戦した記事はこちら
（姉妹サイト：LYFTOFF-WOMAN-の記事に飛びます）
「かたぎり塾 巣鴨店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
夏までにかっこいい体を作りたくて入会しました。
トレーニングを丁寧に指導してくれるのはもちろん、食事などのアドバイスも貰えました。
店内も清潔に保たれています。
トレーナーの方が気さくな方なので話しやすいです。
全体的に満足しています。
3カ月ほど前から利用させてもらっています。
ところが始めてすぐに、トレーニングとは関係ないところで腰をひどく痛めてしまい、1カ月以上何もできない状態が続きました。
そんなときにも、LINEで連絡を入れてくれて、常に私の身体の状態を慮ってくれていたことに、とても安心感を覚えました。
トレーナーさんの人柄はとてもよく、いつも笑顔で迎え入れてくれます。私はトレーニング初心者ですが、丁寧に指導してくださって、トレーニング後はいつも心地よい疲労感に包まれています。
そんなトレーナーさんに報いるためにも、そして自分のためにも、しっかり結果を出したいと思います！
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「女性らしさもありつつ、引き締まった身体になりたい」「運動習慣をつけたい」と思い入会しました。
更衣室含め清潔感があり、服もレンタルできるので助かっています。
トレーナーさんもとても話しやすくて、丁寧にわかりやすく説明してくれるので初心者にもおすすめです！
健康増進と運動習慣をつけたくて入会しました。
トレーナーが目標に合わせてトレーニング内容を細かく調整し、生活習慣に関するアドバイスまで丁寧にしてくださります。
トレーニングのフォームが上達してきて、身体の変化が楽しみです！
運動が楽しくなってきてより一層頑張ろうと思います！
健康維持と筋肉をつけたくて入会しました。
トレーナーの方が今の自分に合わせてトレーニングを組んでくれ、フォームの注意点を細かく教えてくれます。
人柄も明るく気さくで緊張せずにトレーニングが出来ました。
ウエイトトレーニングで重量が上がっていったり、身体の変化が楽しみです。
しっかりと目標ができたので、頑張ろうと思います！
姿勢改善、筋肉を付けたくて入会しました。
トレーナーさんがその日の体調を見ながら希望の体に向けたメニューで指導してくれます。
どこに効いているのか、注意する所を毎回丁寧に説明してくれるので頑張る気持ちになります。
翌日の筋肉痛が酷くて辛いこともありましたが３回目位から体も慣れてきたのと
とても明るいトレーナーさんなのでこれからも続けられそうです。
もうすぐ還暦ですが、思い切って入会して良かったです。
こちらはランやエアロバイクなどの有酸素運動はせず、60分筋トレオンリーです。
パーソナルジムは初めてだったので、筋力なし・体力なしの初心者は厳しいことを言われたり、指導についていけないかも…と不安もありましたが全然そんなことはなく、気さくなトレーナーさんで楽しく通えました。
トレーニングの正しい姿勢をいちから教えてもらえて、無理そうな時は回数を減らしたり種目を変えたり、柔軟に対応してもらえたのもありがたかったです。
一応気になった点としては、トレーニングが終わった後は早く着替えないと次の回の人が来てしまうので、ちょっと慌ただしい感じになるかも(更衣室は一つでシャワー等はありません)。
他のパーソナルジムと比べて料金が安いのもあり、私のように運動嫌いの人がちょっとはじめてみようかなという時におすすめのジムだと思います。
リモートワークによる運動不足で太り始め、入会しました。
筋トレは一人では続きませんでしたが、山中さんのおかげで楽しく続けられています。
トレーニングを始めてから生活が良くなったことが三つありました。
1,寝つきが良くなり、朝も起きられるようになった。
2,食事管理もしていただき、ご飯も美味しく感じるようになった。
3,身体の変化とともに、自分に自信を持てるようになった。
これからも楽しく続けていきたいです。
体調やトレーニングの様子などから、回数や重量などをその都度調節していただけており、無理なくトレーニングできています。
手ぶらで通うことができ、予約や日程調整もしやすいので、継続的に通いやすいです。
体を鍛えたくて3ヶ月ほど前に入会しました。
トレーナーの福田さんはとても話しやすくて、自分に合わせた食事・トレーニングメニューを丁寧に設計してくれます！
真面目に安全にトレーニングしてくれるのはもちろん、フレンドリーに楽しく会話しながら取り組めるので、飽き性な自分もしっかりトレーニングにハマれました。
これからもよろしくお願いします！
「かたぎり塾 巣鴨店」料金・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 詳細は公式サイトにて ※料金は店舗ごとに異なるので、詳細は各店舗公式サイトをご覧ください 
博士かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金＆キャンペーンなどが異なるみたいだ。
博士最新情報は「かたぎり塾公式サイト
」にてチェックしてほしい。 - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 4回：33,000円
8回：59,400円内容 パーソナルトレーニング1回60分 ※料金は税込です
※料金は店舗ごとに異なるので、詳細は各店舗公式サイトをご覧ください - 【無期限チケット】
- スクロールできます
料金 1回：8,800円 内容 パーソナルトレーニング1回60分 ※料金は税込です
※料金は店舗ごとに異なるので、詳細は各店舗公式サイトをご覧ください - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料体験あり
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都豊島区北大塚1−2−12 大塚第２ロイコーポ１階 |
| アクセス | 巣鴨駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日 09:00〜20:00 |
| 定休日 | 月・木 |
２．BEYOND 巣鴨店｜短期ダイエット・ボディメイク・バルクアップ
- 食事面のサポートも充実
- 短期ダイエット・ボディメイク・バルクアップに対応
- 設備が充実し、無料レンタルも完備
- 巣鴨駅から近く仕事帰りにも通いやすい
「BEYOND 巣鴨店」は、巣鴨駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルジムだ。
ダイエットだけでなく、筋肉をつけたい人や本格的なボディメイクに取り組みたい人まで幅広く対応している。
食事面のサポートを受けられるコースと回数券があり、食事まで見てもらいたい人も、トレーニングを中心に通いたい人も目的に合わせて選びやすい。
幅広い種目に対応できるトレーニング環境が整い、ウェアやタオル、シューズも無料で借りられる。
巣鴨駅から近いため、仕事帰りや買い物の前後にも通いやすいね。
一方、完全個室ではなく、巣鴨エリアでは料金も高めなので、貸切空間や安さを優先したい人には合いにくい。
博士巣鴨でダイエットからバルクアップまで、本格的に体を変えたいなら有力な選択肢だ。
＼体験（11,000円）が今だけ無料／
「BEYOND 巣鴨店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
トレーニングに伸び悩みを感じていたところ、ここで篠田さんにベンチ教えてもらってから一気にベンチが伸びました。
パーソナルジムはいくつか行きましたが、指導も丁寧でモチベーションも上がるとても良いパーソナルジムだと思います。
巣鴨駅からほんの30秒なので、天気を気にせず通えるのがうれしいですね。
更に、私が一番感激したのはトレーナーさんのホスピタリティです。自分の身体のコンディションと目標に合わせて、メニューを組んでくれました。
さらに、ウェアやシューズも貸し出ししてくれるため、手ぶらでジムに行くことができました。
これなら気が向いた時にふらっと通うことができます。
最後に作ってくれるプロテインがめちゃめちゃ美味しいです。
ここなら挫折せずに通えそうです。
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私はダンス以外にもトレーニングをしてメリハリあるボディになりたいと思いパーソナルトレーニングジムへ通ってみようと体験トレーニングを受けました！
太ももがぽっちゃりなので、もう少し引き締めたいと思い下半身のトレーニングのやり方を習いました。
本格的なボディメイクは初心者でしたがBEYOND巣鴨店のトレーナーさん方は、気さくで優しく楽しい体験レッスンでした。
家の近くに素敵なパーソナルトレーニングジムがオープンして良かったです。
入会後も楽しみながらトレーニング頑張っていきたいです！
在宅での仕事が増えて、健康診断で数値が気になってきたので、体を変えたくて体験を受けてみました。
トレーナーの雰囲気がかなり良かったのと、なぜこの動きなのかしっかり理屈で教えてくれるので信頼できると思い、通い始めました。
毎回たくさん質問をしますが毎回有耶無耶にせず答えてくれて、金額を払う価値のあるトレーニングが出来ています。
悩まれてるなら一度体験してみるといいかもしれません。
最初は少し不安だったので体験トレーニングをしてみたのですが、対応してくれたトレーナーの石田さんはとても優しくて、親身に教えてくれました！
体験トレーニングでは、無理のない私に合った食事スタイルやトレーニング種目を教えてくださり、これから変われるイメージが湧きました！
初のパーソナルトレーニングジムだったのですが、内装もお洒落で明るい雰囲気でモチベーションも上がります！
これから頑張っていきたいと思います！
私は首と腰のヘルニア持ちでかなり不安でしたが
トレーニングだけじゃなく、日々の生活習慣やマッサージなどまでアドバイスいただきました。
マッサージに関しては病院よりも身体が楽になりました！
今後も教わったマッサージを続けていこうと思います！
BEYOND巣鴨店の店長石田さんとは、石田さんが麻布十番店の頃からお世話になっています。
BEYONDのトレーナーさんは皆一人一人の強みがあり、続けていれば必ず結果が出るパーソナルジムだと思います😊
特に巣鴨店の店長石田さんは、教え方が細く丁寧、またその人の弱い部分を見つけてくれて改善できるように指導してくれます。
私は石田さんに出会い、脚のコンプレックスが段々となくなるほど、日々変わっているな！と実感しております💪🏾
また体が変わるだけじゃなく、周りから『明るくなったね】と言われる事が増えました✨
おそらく私自身の体に自信を持てるようになったからと思います！笑
パーソナルジムは、トレーナーさんの人柄や知識の豊富さが選択肢の一つだと思います。
BEYOND巣鴨店は、トレーナーの質良し、機材のスペックも良し、施設も広くてオシャレで綺麗でモチベーションも上がります⤴️
セッションのある日はいつも楽しみです😊
引き続き宜しくお願い致します！
毎回丁寧にトレーニング指導してくださるだけでなく、健康的に身体を鍛える知識を教えてくれるので、ボディシェイプを継続するモチベーションになります。
また、管理栄養士の方が食事指導もしっかりしてくれるので、少しずつ健康的な食事が摂れるようになりました。
体重と筋肉の増加を期待して通い始めました。通い始めてまもないですが、トレーナーさんがマンツーマンでついてくれるので効果が実感できます。
紹介でジム初体験！
気さくなスタッフSさんが丁寧且つ的確に教えてくださり、時間があっという間に感じました。
体験後1日経過ですが、体がバキバキです笑
ジム内は、清潔に保たれており、気持ち良かったです。
人生で一度は必ず行くべきジム。
トレーニングの質もトレーナーの質もアフターケアもすべてが素晴らしいです。
理想のからだを手に入れられるだけでなく、自己肯定感も上がります。
パーソナルジム選びに迷ったら、まずbeyondから始めるのがオススメです。
「BEYOND 巣鴨店」料金・アクセス
料金プランを見る
ライフプランニングコース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 290,400 |
| 内容 | 全16回×50分/２ヶ月 |
| オプション | ・LINEを用いた24時間食事管理サポート付き ・プロテインドリンク毎回１杯無料 |
博士LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。
回数券コース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | STANDARD 10：102,300 ACHIEVE 20：187,000 BEYOND 30：264,000 |
| 時間 | １回50分 |
| 回数 | 10/20/30回 |
| オプション | プロテインドリンク毎回１杯無料 （ACHIEVE20とBEYOND30のみ） |
博士「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。
博士現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都豊島区巣鴨１丁目１４−３ 藤ビル B１F |
| アクセス | 巣鴨駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式サイト | https://beyond-gym.com/ |
＼体験（11,000円）が今だけ無料／
３．ELEMENT 千石巣鴨店｜1回30分・通い放題・マシンピラティスもあり
- 1回30分で通いやすい
- 月額制で何度でも通える
- 筋トレとマシンピラティスを選べる
- 無料レンタル付きで手ぶらOK
「ELEMENT 千石巣鴨店」は、巣鴨駅から徒歩6分ほどにあるパーソナルジムだ。
1回30分なので、仕事や予定の前後にも通いやすいのが特徴。
巣鴨エリアでは珍しい通い放題で、週2回以上トレーニングしたい人にも向いている。
筋トレだけでなくマシンピラティスも受けられるため、体を鍛えながら姿勢や動きも整えたい人に選びやすい。
一方、毎回60分ほどじっくりトレーニングしたい人だと、やや物足りない可能性はあるね。
博士巣鴨で1回30分・通い放題を重視するなら、有力な選択肢だ。
「ELEMENT 千石巣鴨店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
マンツーマンですがお手軽な料金設定で、レベルと意識の高いトレーナーの指導が受けられます。
この価格でトレーナー付きの通い放題は最安値なのではないでしょうか。
とてもお得だなぁと感じております。
“運動を続ける事”を目的として入会してますが、無理なく楽しく続いております。
ボディケアもしていただけるので、マッサージに行く回数も減った様な気がします。一石二鳥ですね。
引用元：https://maps.app.goo.gl/p9bCBqjzT16w2bSV9
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通い始めて5ヶ月弱で3kgほど痩せることができました。
体の変化も感じています。
食事を意識したり、家でのゆるい筋トレの継続など、elementに通わず自分1人で持続するのは難しいので、トレーナーの言葉がありがたいです。
月1回のカウンセリングでは、体重、筋肉量、体脂肪の変化を感じることができ、次の1ヶ月の目標が明確になるので励みになります。
いつも的確なアドバイスをありがとうございます。
今後も理想の体型に近づけるよう頑張ります！
駅から近くて手ぶらで行けるのがいいです。
トレーナーさんも気さくな人ばかりで、とてもトレーニングがしやすいです。
なかなかジムは続かないのですが、ここは長く続いて運動が習慣化されてます。
ウェアーの貸出しもあり出先からでも通いやすいです！！
トレーニングも基本姿勢から丁寧に自身にあった内容で無理なく楽しくさせて頂いています！
トレーナーさんもどの方もハズレなしだと思います！
トレーナーの方々が非常に親切で、丁寧に分かりやすく教えていただいています。ジム内も明るく清潔感があり、ロケーションも良く、とても通いやすい環境です。
千石駅から徒歩4分、巣鴨駅から徒歩6分程の所にあるパーソナルジムです。
健康とダイエットのためにジムに通おうと思ってたのですが、1人でトレーニングする事が正直不安なのでパーソナルジムを探していました。
そんな折に見つけたこちらはトレーニングだけでなくマッサージもやって頂けます！より自分に合ったメニューを提案してもらえるので、ここのジムにして正解だったと思います(*ˊᗜˋ)
ジムに通い始めて3か月が経過しました！
パーソナルジムは30分間のトレーニングで、程よい負担の為続けやすく、運動が習慣になりました。
また、トレーナーさんは曜日ごとに違うものの、トレーニングのデータが共有されているので安心感があります。
トレーナーさんたちはみんな優しく、わかりやすい指示でサポートしてくれるので、トレーニングが楽しくなりました。
これからも自分のペースで頑張りたいと思います。
運動経験なく、どこのジムに行っても続かなかったのですが、気軽に通える上、効果的なトレーニング方法を常に提案していただき、運動習慣がついてきました。
以前から通っているELEMENTさんのパーソナルジムが千石巣鴨エリアにできていたので行ってきました！結果、とても良かったです🙆♂️
30分のパーソナルトレーニングというと短く聞こえますが、休憩のスパンをそんなに取らず、トレーナーさんによって限界値まで引き出されるので、かなりキツイです。
筋肉痛が続いてる時や疲れている時は、30分まるまるストレッチをお願いすることもできます。
私の場合は身体が硬すぎて筋トレに支障が出かねないので、定期的にストレッチを挟むようにしています。
鍼灸師の方やプロスポーツ選手のマッサージをしていた方なども在籍していて、筋トレはもちろんのことストレッチの満足度も高めです。
短時間で筋トレして結果を得たい、コスパ志向高めな方におすすめです。
「ELEMENT 千石巣鴨店」料金・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 33,000円 - 【全日フルタイムプラン】
- スクロールできます
料金 43,780円/月 内容 ・通い放題
・1回30分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 3,300円
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都文京区本駒込６丁目３−３ 壱番館ビル 1階 |
| アクセス | 巣鴨駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式サイト | https://element-gym.com/ |
４．féerie 巣鴨店｜完全個室・週1回30分から・初心者向け
- 初心者向けの完全個室ジム
- 週1回・1回30分から通える
- 30分と60分を選べる
- 月4回・月8回の月額制
「パーソナルジム féerie 巣鴨店」は、巣鴨駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルジムだ。
巣鴨では、「ELEMENT 千石巣鴨店」の通い放題ほど回数は必要ないものの、完全個室で1回30分から始めたい人にちょうどいい。
初心者向けを掲げているため、運動経験がなく、まずは週1回から試したい人でも選びやすい。
食事管理付きの短期コースで一気に体を変えるより、短い時間のトレーニングを定期的に続けたい人向けだ。
博士巣鴨で完全個室・短時間・通いやすさを重視するなら候補に入れたいね。
「féerie（フェリ）巣鴨店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
はじめてのトレーニングでしたが、毎回たのしみです。いつも褒めてもらって、笑わせてもらって、30分はあっという間です。
週一30分のトレーニングですが、着実に変化も感じています。
山下先生、サイコー！
会社の同僚がパーソナルできれいにやせて、パーソナルトレーニングおすすめだよ〜と言われて入会しました。
トレーニングを始めて、疲れにくくなったこと、よく寝られるようになったこと、ちょっと食べすぎても体重が増えにくくなったことが嬉しいです。
もともとハードなトレーニングは苦手ですが、そんな私でも少しずつバーベルスクワットできるようになってきました。
トレーナーさんが褒め上手で、毎回ジムに行くのが楽しいです。
「féerie（フェリ）巣鴨店」料金・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 22,000円 - 【定額プラン】
- スクロールできます
料金 【1回30分】
月4回：17,600円
月8回：30,800円
【1回60分】
月4回：30,800円
月8回：55,000円 - 【回数券プラン】
- スクロールできます
料金 1回：9,900円
4回：35,200円
8回：66,000円
16回：123,200円内容 ・1回60分
・家族や友人とのシェアもOK（※共有の場合は一人につき入会金が必要） - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 5,500円
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都豊島区 巣鴨1-36-5 JYビル5F |
| アクセス | 巣鴨駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 月曜・金曜・お盆・年末年始 |
５．パーソナルトレーニング＆整体 LIBONA巣鴨｜整体×トレーニング
- 整体とトレーニングを組み合わせ
- 姿勢改善や体の不調にも対応
- 完全個室で周囲が気にならない
「パーソナルトレーニング＆整体 LIBONA巣鴨」は、巣鴨駅から徒歩3分ほどにある完全個室のパーソナルジムだ。
巣鴨の掲載店では珍しく、整体とトレーニングを組み合わせて体を整えながら運動できる。
体の硬さや姿勢が気になり、自分の状態を見てもらいながらトレーニングを始めたい人に選びやすい。
博士巣鴨でダイエットと体のケアを両立したい人は候補に入れたいね。
「パーソナルトレーニング＆整体 LIBONA巣鴨」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
トレーニングから食事の話までとても面倒見よくお世話になっています！ 雰囲気もとても良いです
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自宅近く巣鴨に開設したLIBONAへ行きました。 トレーニングエリアはもちろん、着替え ロッカールームなど きれいでした。 トレーナーの方も普段の生活での姿勢や食生活を気をつけて 習慣付けていけるようなアドバイスをわかりやすく丁寧に教えてくれました。 自分一人では出来ないトレーニングも教わりながら繰り返していけば もっと出来る！と実感しました。
自宅近く巣鴨に開設したLIBONAへ行きました。
トレーニングエリアはもちろん、着替え ロッカールームなど きれいでした。
トレーナーの方も普段の生活での姿勢や食生活を気をつけて 習慣付けていけるようなアドバイスをわかりやすく丁寧に教えてくれました。
自分一人では出来ないトレーニングも教わりながら繰り返していけば もっと出来る！と実感しました。
肩が上がらなくなり、現在も通院中です。 一回の治療時間は１時間のみとの事ですが、その分しっかりやって頂けます。 治療計画も立ててもらいました。
1年ほどダイエットしたくジムで筋トレしていましたが、なかなか思ったように痩せずモチベーションが落ちていました。
その時に自宅の近くにパーソナルジムがあったので体験に行かせていただきました！
初めてのパーソナルで緊張していましたが、スタッフの一人一人が笑顔で挨拶してくださりとても気持ちよかったです！
トレーニングもとてもわかりやすく、些細な事でもたくさん褒めてくださり落ちていたモチベーションも上がりました！
そして1人ではわからなかった正しいフォームなど、なぜ痩せなかったのか一から丁寧に教えて頂きとても感動しました！
これからも楽しく通わせてもらおうと思います！
一人でトレーニングをしていたのですが、トレーナーの方に教わろうと検索したらここが出てきました。
緊張してお店に行くと、笑顔で出迎えてくれました。フィジーカーの方なので身体がすごくてびっくり。
基本のトレーニングのやり方を教わりました。グリップや背骨、肩甲骨、骨盤、目線など細かく教わり、筋肉に効かせる感覚がまったく違くなりました。
こういった方達はいろんな事意識しながらトレーニングしているんですね。
トレーニング後にサービスで整体も受けさせてもらい、肩甲骨の動きをよくしてもらったら肩への効かせ方もわかりやすくなりました。
もっと通いたいですが、金銭的な問題で月1回で徐々に良くして行きたいと思ってます。
「パーソナルトレーニング＆整体 LIBONA巣鴨」料金・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 店舗にて説明あり - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 月2回：19,800円
月4回：35,200円
月8回：61,600円内容 1回55分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都豊島区巣鴨1-30-6 第3マルナカビル1階4階 |
| アクセス | 巣鴨駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 平 日 １０〜２１時 土日祝 １０〜１９時 |
| 定休日 | 月曜 |
６．【女性専用】Be habit 巣鴨店｜予約不要・セミパーソナル
- 女性専用のセミパーソナルジム
- 月額定額で通い放題
- 予約不要で利用できる
- 利用人数を事前に確認できる
「Be habit 巣鴨店」は、巣鴨駅から徒歩4分ほどにある女性専用のセミパーソナルジムだ。
完全マンツーマンではなく、トレーナーが複数の利用者を見ながらサポートしてくれる。
その分、巣鴨のパーソナルジムの中でも料金を抑えやすく、月額定額で何度でも通えるのが特徴だ。
予約なしで利用でき、公式サイトから現在の利用人数も確認できる。
博士巣鴨で料金を抑えながら、1人きりではなくトレーナーに相談できる環境で運動を続けたい女性に向いている。
「Be habit 巣鴨店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
巣鴨で女性向けのジムを探していて、Be habitに通い始めました。ここはセミパーソナルジムで、少人数を同時に見てもらえるスタイルですが、しっかり一人ひとり見てもらえるので安心感があります。マシンの使い方も1から丁寧に教えてくれるので、ジム初心者でも通いやすいと思います！フォームの相談やちょっとした疑問にも気軽に答えてもらえるのがありがたいです。巣鴨駅から近くて通いやすいのも助かりますし、トレーナーさんとの雑談も楽しくて、無理なく続けられています。女性でも気軽に通えるジムでおすすめです！
口コミをさらに表示
女性専用なので周りを気にせず安心して通えます。巣鴨駅からアクセスしやすく、仕事帰りや買い物ついでにも立ち寄りやすいのが魅力です。館内は清潔感があり、スタッフの対応も丁寧で初心者でも利用しやすい雰囲気でした。マシンも使いやすく、無理なく運動を続けられそうだと感じています。
巣鴨でパーソナルジムを探していて入会しました。女性でも通いやすい雰囲気で、トレーナーさんが一人ひとりに合わせて丁寧に指導してくださるので、運動が苦手な私でも安心して続けられています。 トレーニングのアドバイスも分かりやすく、無理な制限なくダイエットを進められるのが嬉しいです。少しずつ体の変化も実感できてモチベーションが上がっています。巣鴨周辺でダイエットやボディメイクを頑張りたい女性におすすめのパーソナルジムです！
巣鴨で女性専用ジムを探している方におすすめです。施設内は清潔感があり、女性だけなので安心してトレーニングに集中できます。スタッフも親切で、初心者にも丁寧に指導してくれるのが魅力的。設備も充実していて、自分のペースで無理なく続けられる環境が整っています。運動が苦手な方でも通いやすい雰囲気です。
運動初心者で今までジムも長続きしなかったですが、セミパーソナルなのでトレーナーさんに色々なアドバイスをもらい楽しく通えています。また女性専用で清潔感があるのも◎です。一身上の都合で退会することにはなりましたがまた通いたいと思えるジムです。藤川さんお世話になりました。
「Be habit 巣鴨店」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金など】
- スクロールできます
入会金など 入会金：5,500円
施設管理費：3,300円/年
※別途預かり金が発生 - 【月会費】
- スクロールできます
料金 1回30分：7,579円/月
1回60分：10,780円/月
1回90分：14,080円/月内容 1日1回通い放題 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 2,500円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
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無料レンタル ー - 【サービス・設備】
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個室 ー 女性専用 ◯ 食事管理サポート 16,500円/3週間 シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都豊島区巣鴨１丁目３０−２ 203 |
| アクセス | 巣鴨駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 10〜19時 |
| 定休日 | 不定休 |
７．【女性専用】NEXT GYM TOKYO 駒込・巣鴨店｜個室・子連れOKで女性に特化
- 女性専用のパーソナルジム
- 完全個室で子供連れOK
- 女性のダイエットやボディメイクに対応
- ウェア・タオル・シューズを無料レンタル
「NEXT GYM TOKYO 駒込・巣鴨店」は、巣鴨駅から徒歩10分ほどにある女性専用パーソナルジムだ。
安く何度も通えるBe habitに対し、こちらは完全個室で1対1の指導と食事面のサポートを受けたい女性に向いている。
子供連れでも利用できるため、小さなお子さんと一緒にダイエットやボディメイクに取り組みたい人にも選びやすい。
巣鴨駅からの近さや料金の安さではなく、女性専用の貸切空間とサポート内容を優先して選ぶジムだ。
博士一方、巣鴨駅前のジムや料金の安さを重視する人には合いにくいね。
「NEXT GYM TOKYO 駒込・巣鴨店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
週１回のトレーニングを約2年間、無理なく続けることができました。
その日の体調に合わせてトレーニング内容を変えてくれるので、多少体調悪くても続けられました。
毎回、トレーニングの合間に、職場にはいない様な若くてマッチョなトレーナーの方とおしゃべりするのも新鮮で楽しかったです。
引用元：「NEXT GYM TOKYO 駒込・巣鴨店」GoogleMap
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駅から近くて手ぶらで通えて、価格も女性専用パーソナルジムの中ではお安いです。
日程調整にも柔軟に対応してくれます。
個人の身体能力に適した運動内容、強度を提案してくれていると感じます。
その時々の体調や仕事の状況に応じて内容を調整してくれるので助かっています！
1月から3ヶ月間ダイエット目的でお世話になりました。
まず、運動に対するイメージと食事に対する意識をガラリと変えることができました。
それには、親身になってくださるトレーナーさんが励ましてくれたり、細かく教えてくれたりすることが私にはとても合っていました。
1ヶ月のブランクを経て、再度お世話になりながら、自分自身でもジムに行こうと思えるくらい、意識改善をしていけることがこちらのパーソナルジムの魅力だなと思っています！！
ブライダルコースで2ヶ月間お世話になりました。
食事面、運動面のアドバイスだけでなく、普段の生活や身体に関する悩みにも相談に乗っていただき、より理想の身体に近づくための生活の仕方を教えていただきました。
お陰様でしっかりと食べながら痩せる事ができ、旦那さんにも「綺麗になったね！」と言ってもらえました！
産後３か月から４か月間お世話になりました。
レベルに合ったトレーニングで、無理なく楽しく通うことができました。
特に店長の方の説明が分かりやすく、子連れで伺った際もバウンサーを貸していただいたり、あやしてくださったり、ホスピタリティ溢れる対応でした。
ブライダルダイエットのため、挙式の５ヶ月前からお世話になりました。社会人になって体重が少しずつ増え、コロナ禍でより体重が増えていきました。
自分ひとりのダイエットだと体重の数字を追うばかりで、自己嫌悪になりがちだったのですが、トレーナーさんのアドバイスや励ましのおかげで、嫌にならずに向き合うことが出来ました！トレーニング中のお喋りも楽しみのひとつです☺️
あと食事について考えることが増えました。
挙式が終わったこれからも、ダイエットで学んだ食事管理や運動を日常生活で取り入れていけたらなと思っています！リバウンドだけは避けたいです笑
地方へ引越してしまうのでお伺いする機会が無くなりますが、もし今後ご縁がありましたらその際はまた宜しくお願いいたします😊
「NEXT GYM TOKYO 駒込・巣鴨店」料金・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 プランに込み - 【16回コース】
- スクロールできます
料金 215,600円 内容 1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 4,400円
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都豊島区駒込1丁目43-9 駒込TSビル602 |
| アクセス | 巣鴨駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 8:00～23:45 |
| 定休日 | なし |
８．プライベートジムObito｜呼吸・姿勢・フォーム重視・整体もあり
- 呼吸・姿勢・フォームから指導
- 運動強度は基礎を固めてから
- 姿勢改善とダイエットを両立
- ストレッチ整体も受けられる
「Obito 千石店」は、巣鴨駅から徒歩8分ほどにある完全個室のパーソナルジムだ。
巣鴨周辺で、最初から重い負荷を扱うのではなく、呼吸・姿勢・フォームの基礎から身につけたい人に向いている。
整体も受けられるが、LIBONAとの違いは、体をほぐすことだけでなく、怪我を防ぐための動き方を身につけてから運動強度を上げる方針にある。
博士重量や筋力を早く伸ばすことを最優先する人より、正しいフォームを覚えながら安全にトレーニングを始めたい人が選びたいジムだ。
「プライベートジムObito」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
トレーナーの方がとても優しくて、自分のことのように親身になってくれます。
専用チャットでトレーニングのフィードバックなど、気になる事があっても聞きやすいです。
また、その日の体調にあわせてメニューを組んでくれるので、長く続けられます。
ダイエットだけでなく、心身ともに健康になれるので、老若男女問わず通えるジムだと思います。
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丁寧に教えていただきます
動かない習慣を改善させています
その日の体調にあわせて内容を決める事ができます。
内容もストレッチ、整体から動きのあるものなどいろいろあり楽しく続けられます。
初めて利用させていただきましたが、施設が綺麗で完全個室なので安心して受けられました！
姿勢など見ていただいた上で自分の身体にあったアプローチをしてくれるので、変化も感じられて楽しかったです。
体調に応じてトレーニングとストレッチ整体の併用もできるようなので、柔軟性が気になる私には合っているのかなと思います！
運動習慣作り頑張ります！💪🏻
自分のペースでトレーニングできて最高です。
細かいところまで見て声をかけてくださるので、体幹など意識しながら、筋力つけられます。
私にはとても合っているので、続けていきたいです。
いつも柄野先生に丁寧に指導していただき、とても助かっています。体が固いので、柔軟性に課題がありますが、一歩一歩前進しています。
よろしくお願いいたします。
パーソナルジム 、初体験でしたが、自分の悩みや改善点をトレーナーの方がその場で指導、アドバイスをして頂けるので無駄がなく、一人で悩んでいましたが、楽しみながら、目標に向かえそうで、嬉しくなりました。
「プライベートジムObito」料金・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
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料金 22,000円 - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 月1回：8,800円
月4回：35,200円
月8回：70,400円内容 1回50分 - 【まとめ買いプラン】
- スクロールできます
料金 6回：52,800円 内容 最低6枚から買えるまとめ買いプラン - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都文京区本駒込６丁目３−２４ YAMATOMURA Green Terrace A01 |
| アクセス | 巣鴨駅 徒歩８分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 08〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
【タイプ別】巣鴨のパーソナルジムを目的・条件から選ぶ
自分に合うジムは、料金だけでなく、1回の時間や通う頻度、個室の有無、食事管理などによって変わる。
ここでは、巣鴨でパーソナルジムを探す人が比較しやすい条件ごとに、該当する店舗と選び分け方を紹介していくね。
料金を抑えて通いたいなら
できるだけ料金を抑えたい女性には、セミパーソナルで通い放題のBe habitが選びやすい。
完全マンツーマンで通う回数を増やしたいなら、1回30分・通い放題のELEMENTが候補になる。
セミパーソナルや1回30分ではなく、完全個室で1回60分の指導を料金を抑えて受けたい人には、かたぎり塾が向いている。
完全個室で周囲を気にせず通いたいなら
巣鴨周辺には完全個室のジムが複数あるため、個室の有無だけでは決めにくい。
月額制で定期的に通うならかたぎり塾やféerie、女性専用を希望するならNEXT GYM TOKYOが候補になる。
姿勢や体の状態も見てもらいたい人は、LIBONAとObitoの指導内容を比較しよう。
通い放題で回数を増やしたいなら
ELEMENTは、1回30分のマンツーマン指導を何度も受けたい人に向いている。
Be habitは女性専用のセミパーソナルなので、完全な1対1にこだわらず、より料金を抑えたい女性が選びやすい。
1回30分で通いたいなら
短い時間で回数を増やしたいなら、通い放題のELEMENTが候補になる。
週1回から完全個室で始めたい人や、30分と60分を使い分けたい人にはféerieが合いやすい。
女性専用のジムを選びたいなら
費用を抑えて何度も運動したい女性には、セミパーソナルのBe habitが向いている。
完全個室で1対1の指導や食事面のサポートを受けたい女性は、NEXT GYM TOKYOを選ぼう。
子供と一緒に通いたいなら
月額制で定期的に通いたいなら、男女とも利用できるかたぎり塾が選びやすい。
女性専用の完全個室で、食事面まで相談しながらダイエットしたいならNEXT GYM TOKYOが候補になる。
短期ダイエット＆ボディメイクをしたいなら
短期ダイエットだけでなく、ボディメイクやバルクアップまで本格的に取り組みたいならBEYONDが有力だ。
女性専用・完全個室・子供連れを重視しながら食事面も見てもらいたい人には、NEXT GYM TOKYOが向いている。
かたぎり塾とELEMENTにも有料の食事管理があるため、月額プランへ追加したい人はあわせて確認しよう。
姿勢や体の使い方を見直したいなら
整体で体を整えながらトレーニングしたい人には、LIBONAが選びやすい。
呼吸・姿勢・フォームから体の使い方を見直し、安全に負荷を上げたい人はObitoを比較しよう。
「巣鴨」近隣エリアのパーソナルジムも比較するなら
巣鴨は、周辺まで少し広げるだけでも比較できるパーソナルジムの候補が増えやすいエリアだ。
近くのジムをまず比較したい方は大塚・駒込をチェックしつつ、さらに選択肢を広げたい方は千石や池袋もあわせて見ておくと、自分に合うジムを見つけやすいね。
博士以下に「巣鴨」の近隣エリアの特集記事をまとめておくので、参考にしてみてね。
【まず比較したい近隣エリア】
「大塚」の厳選パーソナルジム特集
「駒込」の厳選パーソナルジム特集
【あわせて比較したい近隣エリア】
「千石」の厳選パーソナルジム特集
「池袋」の厳選パーソナルジム特集
博士さらに、豊島区全体で探したい方は、区単位の特集もあわせて見てみてほしい。
