【安い順】巣鴨のパーソナルトレーニングジムおすすめ8選!通い放題店もあり

巣鴨の超厳選おすすめパーソナルトレーニングジム特集

この記事には一部PRも含まれています

『ジム選びで損をしたくない』

『ジムが多くて選べない』

『おすすめを知りたい』

今回はジム探しでお悩みの方に向けて

「巣鴨エリア」

の厳選パーソナルジムを8つに絞ってみた。

  • おすすめポイント&特徴
  • リアルな口コミ・評判
  • 料金プラン

なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。

博士

では早速「巣鴨のおすすめパーソナルジム8選」をまとめいくね。


この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

さらに厳選

迷ったらこのジム

近隣エリアはこちら

目次

【安い順】巣鴨の料金が安いパーソナルジムTOP3は?

博士

今回厳選したジムの中から〝料金の安い順TOP3〟を下記にまとめておくので、良かったら参考にしてね。

料金の算出方法は?
  • 週2回(月8回)or 通い放題で通った場合で算出
  • レッスン時間は考慮しない

料金が安い順TOP3

スクロールできます
入会金料金体験レッスン個室無料レンタル食事管理口コミコメント公式サイト
ELEMENTの体験トレーニングの画像
1. ELEMENT
33,000→16,500

※体験当日入会で
38,280〜3,000ウェア
タオル
くつ下
シューズ
プロテイン
飲料水
11,000/月
(毎日サポート)
4.7
(17)
低価格&手ぶらでOK

トレーニング&ピラティスの通い放題も出来る
https://element-gym.com/
かたぎり塾の体験レッスンの画像
2. かたぎり塾
詳細は
公式サイトにて
59,400〜無料ウェア
タオル
くつ下
シューズ
プロテイン
飲料水
11,000/2週間
(毎日サポート)
4.9
(17)
店舗数日本一

総合的なコスパ
の高さ
で人気
https://katagirijuku.jp/
OBIT千石店
3. Obito
22,00061,600〜無料ウェア
タオル
シューズ
4.9
(34)
トレーニング以外に
整体などもあり
https://obito.co.jp/
入会金料金体験レッスン個室無料レンタル食事管理口コミコメント公式サイト
※口コミは「Googleマップの評価」を反映しています
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
博士

「巣鴨エリア」の料金が安いパーソナルジムTOP3はこんな感じだね。

【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?

損をしないジム選び3つの重要ポイント
3つのポイント
  1. 金額で無理をしない
  2. 通いやすいジムを選ぶ
  3. トレーナーとの相性を重視する

損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。

博士

最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。

博士

それぞれ少し詳しく解説していくね。

1:金額で無理をしない

パーソナルジム選びを金額で無理をするとダメな理由

パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は

「金額で無理をしない」

ことだね。

『ダイエットしたい』

『運動習慣を身につけたい』

『今よりも身体を大きくしたい』

など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは

「ある程度続かないと目標は達成できない」

ということだ。

金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。

博士

無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。

2:通いやすいジムを選ぶ

損をしないジム選び「通いにくいジムを選んでしまうと...」

ジム選びで大切なこと2つ目は

「とにかく通いやすいジムを選ぶ」

ということ。

「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」

など、

〝通うのがちょっと面倒な状況〟

でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。

どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。

博士

なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。

3:トレーナーとの相性を重視する

ジム選びで重要なポイント「トレーナーとの相性が重要」

ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。

  • 姿勢改善
  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 生活習慣の改善

など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。

料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても

トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。

博士

パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。

関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!

1.かたぎり塾 巣鴨店

実際に無料体験を受けてきました
おすすめポイント
  • 国内200店舗を突破!圧倒的な実績&安心感
  • 完全個室のプライベート空間
  • 飲料水&プロテインまで無料
  • 業界平均を下回る料金設定
  • 月額制×契約縛りなし
  • 毎回手ぶらでOK

「かたぎり塾 巣鴨店」は、巣鴨駅から徒歩4分にあるパーソナルトレーニングジムだ。

かたぎり塾は、

  • 完全貸切
  • 無料レンタル完備
  • 飲料水&プロテインも無料
  • 国家資格者によるプログラム監修

など、サービス&トレーニングの質に定評があるだけでなく、

〝業界平均を大きく下回る低価格〟

で多くの利用者に選ばれている。

スクロールできます
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾の無料体験の様子
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾の無料体験の様子
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾の無料体験の様子
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾の無料体験の様子
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾の無料体験の様子
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾の無料体験の様子
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾のジム内
かたぎり塾の体験レッスンの画像
ウェアなどの無料レンタル
かたぎり塾の体験レッスンの画像
プロテインも無料です
かたぎり塾の体験レッスンの画像
食事のアドバイスもしてくれます

関連記事:実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら

料金も「月額制×契約期間の縛りもなし」なので、

『ジムに通いたいけど、続くか心配』
『まずは少しずつジム通いを始めたい』

という方にも人気だね。

博士

『コスパ重視!』
『ジム選びで損をしたくない』

という方は、一度無料体験を受けてみるのもアリだね。

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

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「かたぎり塾 巣鴨店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「かたぎり塾 巣鴨店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

夏までにかっこいい体を作りたくて入会しました。
トレーニングを丁寧に指導してくれるのはもちろん、食事などのアドバイスも貰えました。

店内も清潔に保たれています。
トレーナーの方が気さくな方なので話しやすいです。
全体的に満足しています。

3カ月ほど前から利用させてもらっています。

ところが始めてすぐに、トレーニングとは関係ないところで腰をひどく痛めてしまい、1カ月以上何もできない状態が続きました。

そんなときにも、LINEで連絡を入れてくれて、常に私の身体の状態を慮ってくれていたことに、とても安心感を覚えました。

トレーナーさんの人柄はとてもよく、いつも笑顔で迎え入れてくれます。私はトレーニング初心者ですが、丁寧に指導してくださって、トレーニング後はいつも心地よい疲労感に包まれています。

そんなトレーナーさんに報いるためにも、そして自分のためにも、しっかり結果を出したいと思います!

引用元:「かたぎり塾 巣鴨店」GoogleMap

口コミをさらに表示

「女性らしさもありつつ、引き締まった身体になりたい」「運動習慣をつけたい」と思い入会しました。

更衣室含め清潔感があり、服もレンタルできるので助かっています。
トレーナーさんもとても話しやすくて、丁寧にわかりやすく説明してくれるので初心者にもおすすめです!

健康増進と運動習慣をつけたくて入会しました。
トレーナーが目標に合わせてトレーニング内容を細かく調整し、生活習慣に関するアドバイスまで丁寧にしてくださります。

トレーニングのフォームが上達してきて、身体の変化が楽しみです!
運動が楽しくなってきてより一層頑張ろうと思います!

健康維持と筋肉をつけたくて入会しました。

トレーナーの方が今の自分に合わせてトレーニングを組んでくれ、フォームの注意点を細かく教えてくれます。
人柄も明るく気さくで緊張せずにトレーニングが出来ました。

ウエイトトレーニングで重量が上がっていったり、身体の変化が楽しみです。
しっかりと目標ができたので、頑張ろうと思います!

姿勢改善、筋肉を付けたくて入会しました。
トレーナーさんがその日の体調を見ながら希望の体に向けたメニューで指導してくれます。

どこに効いているのか、注意する所を毎回丁寧に説明してくれるので頑張る気持ちになります。

翌日の筋肉痛が酷くて辛いこともありましたが3回目位から体も慣れてきたのと
とても明るいトレーナーさんなのでこれからも続けられそうです。
もうすぐ還暦ですが、思い切って入会して良かったです。

こちらはランやエアロバイクなどの有酸素運動はせず、60分筋トレオンリーです。

パーソナルジムは初めてだったので、筋力なし・体力なしの初心者は厳しいことを言われたり、指導についていけないかも…と不安もありましたが全然そんなことはなく、気さくなトレーナーさんで楽しく通えました。

トレーニングの正しい姿勢をいちから教えてもらえて、無理そうな時は回数を減らしたり種目を変えたり、柔軟に対応してもらえたのもありがたかったです。

一応気になった点としては、トレーニングが終わった後は早く着替えないと次の回の人が来てしまうので、ちょっと慌ただしい感じになるかも(更衣室は一つでシャワー等はありません)。

他のパーソナルジムと比べて料金が安いのもあり、私のように運動嫌いの人がちょっとはじめてみようかなという時におすすめのジムだと思います。

リモートワークによる運動不足で太り始め、入会しました。
筋トレは一人では続きませんでしたが、山中さんのおかげで楽しく続けられています。
トレーニングを始めてから生活が良くなったことが三つありました。

1,寝つきが良くなり、朝も起きられるようになった。
2,食事管理もしていただき、ご飯も美味しく感じるようになった。
3,身体の変化とともに、自分に自信を持てるようになった。
これからも楽しく続けていきたいです。

体調やトレーニングの様子などから、回数や重量などをその都度調節していただけており、無理なくトレーニングできています。

手ぶらで通うことができ、予約や日程調整もしやすいので、継続的に通いやすいです。

体を鍛えたくて3ヶ月ほど前に入会しました。

トレーナーの福田さんはとても話しやすくて、自分に合わせた食事・トレーニングメニューを丁寧に設計してくれます!

真面目に安全にトレーニングしてくれるのはもちろん、フレンドリーに楽しく会話しながら取り組めるので、飽き性な自分もしっかりトレーニングにハマれました。

これからもよろしくお願いします!

引用元:「かたぎり塾 巣鴨店」GoogleMap

「かたぎり塾 巣鴨店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

月額プラン

入会金個別店舗にてご確認ください
料金都度払い:8,800円
月4回:30,800〜
月8回:59,400〜
内容パーソナルトレーニング1回60分
オプション・オンライン食事指導(2週間):10,000
・運動後プロテイン付き
博士

オプションにはなるが、食事管理も低価格でサポートしてくれるのが魅力。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルタオル・ウェア・シューズ・くつ下・プロテイン
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都豊島区北大塚1−2−12
大塚第2ロイコーポ1階
アクセス巣鴨駅 徒歩4分
営業時間平日 10:00〜22:00
土日 09:00〜20:00
定休日月・木

\入会キャンペーン実施中/

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

さらに詳しく見てみる

2.BEYOND 巣鴨店

スクロールできます
BEYOND 巣鴨店のジム内画像
BEYOND 巣鴨店のジム内画像
BEYOND 巣鴨店のジム内画像
BEYOND 巣鴨店のジム内画像
BEYOND 巣鴨店のジム内画像
おすすめポイント
  • 入会金0円!余計な費用がかからない
  • ボディメイクのプロが目標達成まで徹底サポート
  • 初心者から上級者まで満足できる充実設備
  • 糖質制限なし!痩せやすく太りにくい習慣が自然と身につく
  • 面倒な食事管理も毎日サポート

「BEYOND 巣鴨店」は、巣鴨駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、あなたの目的達成のために「一切無駄のないプログラム」を作成&指導してくれる。

何より、ただ痩せるだけでなく

『〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く』

と利用者の口コミも良い。

BEYOND巣鴨店のトレーナー

入会金が数万円単位でかかるジムも多いが、BEYONDは入会金など一切かからないので

『コース料金だけで利用したい』
『なるべく不要な料金は払いたくない』

という方にも選ばれているね。

博士

「あなたが選んだコース」の料金しかかからないのは、確かに安心できるポイントだね。

\今だけ体験レッスン(11,000円)が無料/

※予約数に限りあり

「BEYOND 巣鴨店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「BEYOND 巣鴨店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

トレーニングに伸び悩みを感じていたところ、ここで篠田さんにベンチ教えてもらってから一気にベンチが伸びました。

パーソナルジムはいくつか行きましたが、指導も丁寧でモチベーションも上がるとても良いパーソナルジムだと思います。

巣鴨駅からほんの30秒なので、天気を気にせず通えるのがうれしいですね。
更に、私が一番感激したのはトレーナーさんのホスピタリティです。自分の身体のコンディションと目標に合わせて、メニューを組んでくれました。
さらに、ウェアやシューズも貸し出ししてくれるため、手ぶらでジムに行くことができました。
これなら気が向いた時にふらっと通うことができます。

最後に作ってくれるプロテインがめちゃめちゃ美味しいです。

ここなら挫折せずに通えそうです。

引用元:「BEYOND 巣鴨店」Googleマップ

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私はダンス以外にもトレーニングをしてメリハリあるボディになりたいと思いパーソナルトレーニングジムへ通ってみようと体験トレーニングを受けました!
太ももがぽっちゃりなので、もう少し引き締めたいと思い下半身のトレーニングのやり方を習いました。
本格的なボディメイクは初心者でしたがBEYOND巣鴨店のトレーナーさん方は、気さくで優しく楽しい体験レッスンでした。
家の近くに素敵なパーソナルトレーニングジムがオープンして良かったです。
入会後も楽しみながらトレーニング頑張っていきたいです!

在宅での仕事が増えて、健康診断で数値が気になってきたので、体を変えたくて体験を受けてみました。

トレーナーの雰囲気がかなり良かったのと、なぜこの動きなのかしっかり理屈で教えてくれるので信頼できると思い、通い始めました。

毎回たくさん質問をしますが毎回有耶無耶にせず答えてくれて、金額を払う価値のあるトレーニングが出来ています。
悩まれてるなら一度体験してみるといいかもしれません。

最初は少し不安だったので体験トレーニングをしてみたのですが、対応してくれたトレーナーの石田さんはとても優しくて、親身に教えてくれました!

体験トレーニングでは、無理のない私に合った食事スタイルやトレーニング種目を教えてくださり、これから変われるイメージが湧きました!

初のパーソナルトレーニングジムだったのですが、内装もお洒落で明るい雰囲気でモチベーションも上がります!
これから頑張っていきたいと思います!

私は首と腰のヘルニア持ちでかなり不安でしたが
トレーニングだけじゃなく、日々の生活習慣やマッサージなどまでアドバイスいただきました。

マッサージに関しては病院よりも身体が楽になりました!
今後も教わったマッサージを続けていこうと思います!

BEYOND巣鴨店の店長石田さんとは、石田さんが麻布十番店の頃からお世話になっています。
BEYONDのトレーナーさんは皆一人一人の強みがあり、続けていれば必ず結果が出るパーソナルジムだと思います😊

特に巣鴨店の店長石田さんは、教え方が細く丁寧、またその人の弱い部分を見つけてくれて改善できるように指導してくれます。
私は石田さんに出会い、脚のコンプレックスが段々となくなるほど、日々変わっているな!と実感しております💪🏾

また体が変わるだけじゃなく、周りから『明るくなったね】と言われる事が増えました✨
おそらく私自身の体に自信を持てるようになったからと思います!笑
パーソナルジムは、トレーナーさんの人柄や知識の豊富さが選択肢の一つだと思います。

BEYOND巣鴨店は、トレーナーの質良し、機材のスペックも良し、施設も広くてオシャレで綺麗でモチベーションも上がります⤴️
セッションのある日はいつも楽しみです😊
引き続き宜しくお願い致します!

毎回丁寧にトレーニング指導してくださるだけでなく、健康的に身体を鍛える知識を教えてくれるので、ボディシェイプを継続するモチベーションになります。
また、管理栄養士の方が食事指導もしっかりしてくれるので、少しずつ健康的な食事が摂れるようになりました。

体重と筋肉の増加を期待して通い始めました。通い始めてまもないですが、トレーナーさんがマンツーマンでついてくれるので効果が実感できます。

紹介でジム初体験!
気さくなスタッフSさんが丁寧且つ的確に教えてくださり、時間があっという間に感じました。

体験後1日経過ですが、体がバキバキです笑
ジム内は、清潔に保たれており、気持ち良かったです。

人生で一度は必ず行くべきジム。

トレーニングの質もトレーナーの質もアフターケアもすべてが素晴らしいです。
理想のからだを手に入れられるだけでなく、自己肯定感も上がります。
パーソナルジム選びに迷ったら、まずbeyondから始めるのがオススメです。

引用元:「BEYOND 巣鴨店」Googleマップ

「BEYOND 巣鴨店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

ライフプランニングコース

スクロールできます
入会金無料
料金140,800/月
内容全16回×50分/2ヶ月
オプションLINEを用いた24時間食事管理サポート付き
・プロテインドリンク毎回1杯無料
博士

LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。

回数券コース

スクロールできます
入会金無料
料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
時間1回50分
回数10/20/30回
オプションプロテインドリンク毎回1杯無料
(ACHIEVE20とBEYOND30のみ)
博士

「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。

【2023年6月】ビヨンドジムの最新キャンペーン情報のトップ画像
博士

現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。

\入会金&体験料0円キャンペーン中/

※人気店のためお早めに

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポートプランにより付帯
(毎日サポート)
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都豊島区巣鴨1丁目14−3 藤ビル B1F
アクセス巣鴨駅 徒歩1分
営業時間10〜22時
定休日年中無休
公式サイトhttps://beyond-gym.com/

\今だけ体験レッスン(11,000円)が無料/

※予約数に限りあり

通い放題プランもあり

3.ELEMENT(エレメント)千石巣鴨店

無料体験に行った際の動画
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニングが好きなだけ通い放題
  • 1回30分なので「運動が苦手な人」でも安心
  • マシンピラティス店も併設
  • 楽々手ぶらで通える

「ELEMENT 千石巣鴨店」は、巣鴨駅から徒歩6分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

定額通い放題制】なので、パーソナルトレーニングが好きなだけ受けられるのが最大の特徴。

ちなみに他店舗の相互利用もできるので、予約もかなり取りやすい。

スクロールできます
ELEMENTの体験トレーニングの画像
ELEMENTの体験レッスンの様子
ELEMENTの体験トレーニングの画像
ELEMENTの体験レッスンの様子
ELEMENTの体験トレーニングの画像
ELEMENTの体験レッスンの様子
ELEMENTの体験トレーニングの画像
ELEMENTの体験レッスンの様子
ELEMENTの体験トレーニングの画像
ELEMENTの体験レッスンの様子

ウェアやシューズなどの無料レンタルやシャワー&パウダールームも完備しているので、お出かけの前後などにも楽々手ぶらで通えるのも嬉しいポイントだ。

博士

パーソナルトレーニングは1回30分なので「体力に自信がない人」でも無理なく続けられる。

\ 今だけ当日入会で最大 19,800円もお得 /

さらに詳しく見てみる

「ELEMENT 千石巣鴨店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ELEMENT 千石巣鴨店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

マンツーマンですがお手軽な料金設定で、レベルと意識の高いトレーナーの指導が受けられます。

この価格でトレーナー付きの通い放題は最安値なのではないでしょうか。
とてもお得だなぁと感じております。

“運動を続ける事”を目的として入会してますが、無理なく楽しく続いております。
ボディケアもしていただけるので、マッサージに行く回数も減った様な気がします。一石二鳥ですね。

引用元:https://maps.app.goo.gl/p9bCBqjzT16w2bSV9

口コミをさらに表示

通い始めて5ヶ月弱で3kgほど痩せることができました。
体の変化も感じています。
食事を意識したり、家でのゆるい筋トレの継続など、elementに通わず自分1人で持続するのは難しいので、トレーナーの言葉がありがたいです。

月1回のカウンセリングでは、体重、筋肉量、体脂肪の変化を感じることができ、次の1ヶ月の目標が明確になるので励みになります。
いつも的確なアドバイスをありがとうございます。
今後も理想の体型に近づけるよう頑張ります!

駅から近くて手ぶらで行けるのがいいです。
トレーナーさんも気さくな人ばかりで、とてもトレーニングがしやすいです。
なかなかジムは続かないのですが、ここは長く続いて運動が習慣化されてます。

ウェアーの貸出しもあり出先からでも通いやすいです!!

トレーニングも基本姿勢から丁寧に自身にあった内容で無理なく楽しくさせて頂いています!
トレーナーさんもどの方もハズレなしだと思います!

トレーナーの方々が非常に親切で、丁寧に分かりやすく教えていただいています。ジム内も明るく清潔感があり、ロケーションも良く、とても通いやすい環境です。

千石駅から徒歩4分、巣鴨駅から徒歩6分程の所にあるパーソナルジムです。

健康とダイエットのためにジムに通おうと思ってたのですが、1人でトレーニングする事が正直不安なのでパーソナルジムを探していました。

そんな折に見つけたこちらはトレーニングだけでなくマッサージもやって頂けます!より自分に合ったメニューを提案してもらえるので、ここのジムにして正解だったと思います(*ˊᗜˋ)

ジムに通い始めて3か月が経過しました!
パーソナルジムは30分間のトレーニングで、程よい負担の為続けやすく、運動が習慣になりました。

また、トレーナーさんは曜日ごとに違うものの、トレーニングのデータが共有されているので安心感があります。

トレーナーさんたちはみんな優しく、わかりやすい指示でサポートしてくれるので、トレーニングが楽しくなりました。
これからも自分のペースで頑張りたいと思います。

運動経験なく、どこのジムに行っても続かなかったのですが、気軽に通える上、効果的なトレーニング方法を常に提案していただき、運動習慣がついてきました。

以前から通っているELEMENTさんのパーソナルジムが千石巣鴨エリアにできていたので行ってきました!結果、とても良かったです🙆‍♂️

30分のパーソナルトレーニングというと短く聞こえますが、休憩のスパンをそんなに取らず、トレーナーさんによって限界値まで引き出されるので、かなりキツイです。

筋肉痛が続いてる時や疲れている時は、30分まるまるストレッチをお願いすることもできます。

私の場合は身体が硬すぎて筋トレに支障が出かねないので、定期的にストレッチを挟むようにしています。
鍼灸師の方やプロスポーツ選手のマッサージをしていた方なども在籍していて、筋トレはもちろんのことストレッチの満足度も高めです。

短時間で筋トレして結果を得たい、コスパ志向高めな方におすすめです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/p9bCBqjzT16w2bSV9

「ELEMENT 千石巣鴨店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
【入会金】

33,000→16,500
※期間限定50%OFF

【全日フルタイムプラン】
料金43,780/月
内容1回30分×通い放題
オプション・系列他店舗も利用可能
・セミパーソナルも通い放題
【平日デイプラン】
料金38,280/月
内容1回30分×通い放題
オプション・月〜金に利用可(祝日の場合もOK)
・系列他店舗も利用可
・セミパーソナルも通い放題
【月8回プラン】
料金28,600/月
内容1回30分×通い放題
オプション月に8回利用可
・パーソナル店のみ利用可
【体験レッスン】

1回3,300円

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
シューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート11,000/月
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都文京区本駒込6丁目3−3
壱番館ビル 1階
アクセス巣鴨駅 徒歩6分
営業時間10〜22時
定休日不定休
公式サイトhttps://element-gym.com/

\ 今だけ当日入会で最大 19,800円もお得 /

さらに詳しく見てみる

4.【女性専用】NEXT GYM (ネクストジム)

NEXT GYM TOKYO 目黒店の画像
おすすめポイント
  • 完全個室&女性専用パーソナルジム
  • 荷物不要!毎回気軽に手ぶらで通える
  • 初心者でも楽しく安心のトレーニング&サポート体制

「NEXT GYM(ネクストジム)」は、巣鴨駅から徒歩10分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。

  • 完全個室
  • 手ぶら通いOK
  • 営業時間8〜24時

と、抜群の通いやすさに加え、「フィットネス初心者」でも〝楽しみながら身体の変化を実感できるトレーニング〟が評判。

食事内容やダイエット、トレーニングに関する不安や疑問は、オンライン上でいつでも相談でき、常にトレーナーがサポートできる体制が整っている。

博士

子供連れもOKなので「子供が居てジムに通えない…」という人でも通いやすい。

「NEXT GYM(ネクストジム)」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「NEXT GYM(ネクストジム)」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

週1回のトレーニングを約2年間、無理なく続けることができました。
その日の体調に合わせてトレーニング内容を変えてくれるので、多少体調悪くても続けられました。

毎回、トレーニングの合間に、職場にはいない様な若くてマッチョなトレーナーの方とおしゃべりするのも新鮮で楽しかったです。

引用元:「NEXT GYM(ネクストジム)」GoogleMap

口コミをさらに表示

駅から近くて手ぶらで通えて、価格も女性専用パーソナルジムの中ではお安いです。

日程調整にも柔軟に対応してくれます。

個人の身体能力に適した運動内容、強度を提案してくれていると感じます。

その時々の体調や仕事の状況に応じて内容を調整してくれるので助かっています!

1月から3ヶ月間ダイエット目的でお世話になりました。
まず、運動に対するイメージと食事に対する意識をガラリと変えることができました。

それには、親身になってくださるトレーナーさんが励ましてくれたり、細かく教えてくれたりすることが私にはとても合っていました。

1ヶ月のブランクを経て、再度お世話になりながら、自分自身でもジムに行こうと思えるくらい、意識改善をしていけることがこちらのパーソナルジムの魅力だなと思っています!!

ブライダルコースで2ヶ月間お世話になりました。
食事面、運動面のアドバイスだけでなく、普段の生活や身体に関する悩みにも相談に乗っていただき、より理想の身体に近づくための生活の仕方を教えていただきました。

お陰様でしっかりと食べながら痩せる事ができ、旦那さんにも「綺麗になったね!」と言ってもらえました!

産後3か月から4か月間お世話になりました。
レベルに合ったトレーニングで、無理なく楽しく通うことができました。

特に店長の方の説明が分かりやすく、子連れで伺った際もバウンサーを貸していただいたり、あやしてくださったり、ホスピタリティ溢れる対応でした。

ブライダルダイエットのため、挙式の5ヶ月前からお世話になりました。社会人になって体重が少しずつ増え、コロナ禍でより体重が増えていきました。

自分ひとりのダイエットだと体重の数字を追うばかりで、自己嫌悪になりがちだったのですが、トレーナーさんのアドバイスや励ましのおかげで、嫌にならずに向き合うことが出来ました!トレーニング中のお喋りも楽しみのひとつです☺️

あと食事について考えることが増えました。
挙式が終わったこれからも、ダイエットで学んだ食事管理や運動を日常生活で取り入れていけたらなと思っています!リバウンドだけは避けたいです笑

地方へ引越してしまうのでお伺いする機会が無くなりますが、もし今後ご縁がありましたらその際はまた宜しくお願いいたします😊

引用元:「NEXT GYM(ネクストジム)」GoogleMap

「NEXT GYM(ネクストジム)」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金20,000円
料金176,000円〜
内容16回×60分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア/タオル/靴下/シューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポートオンラインで食事管理をサポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都豊島区駒込1丁目43-9 駒込TSビル602
アクセス巣鴨駅 徒歩10分
営業時間8:00~23:45
定休日なし

5.féerie(フェリ)巣鴨店

フェリ巣鴨店のジム内画像
おすすめポイント
  • 都度払い&回数券でも利用可能
  • パーソナルトレーニングだけでなくパーソナルストレッチもあり
  • ウェアやシューズ、水素水、プロテインも無料でサービス

「féerie(フェリ)巣鴨店」は、巣鴨駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

都度払いや回数券で利用できるため、予算や目的に合わせて利用しやすい。

またパーソナルトレーニングだけでなく、パーソナルストレッチも行っており「運動初心者」や「体の固い人」でも効率的にトレーニングができると評判だ。

博士

ウェアやシューズだけでなく、水素水やプロテインも無料で提供してくれるのも嬉しいポイントだね。

「féerie(フェリ)巣鴨店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「féerie(フェリ)巣鴨店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

はじめてのトレーニングでしたが、毎回たのしみです。いつも褒めてもらって、笑わせてもらって、30分はあっという間です。
週一30分のトレーニングですが、着実に変化も感じています。
山下先生、サイコー!

会社の同僚がパーソナルできれいにやせて、パーソナルトレーニングおすすめだよ〜と言われて入会しました。

トレーニングを始めて、疲れにくくなったこと、よく寝られるようになったこと、ちょっと食べすぎても体重が増えにくくなったことが嬉しいです。

もともとハードなトレーニングは苦手ですが、そんな私でも少しずつバーベルスクワットできるようになってきました。
トレーナーさんが褒め上手で、毎回ジムに行くのが楽しいです。

引用元:「féerie(フェリ)巣鴨店」GoogleMap

「féerie(フェリ)巣鴨店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

回数券プラン

入会金22,000
料金都度払い:9,900円
4回:35,200円
8回:66,000円
16回:123,200円
24回:171,600円
48回:316,800円
内容1回60分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、タオル、シューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都豊島区
巣鴨1-36-5 JYビル5F
アクセス巣鴨駅 徒歩2分
営業時間平日 10:00~21:00​
土日祝 10:00~20:00
定休日月曜・金曜・お盆・年末年始

6.パーソナルトレーニング&整体 LIBONA巣鴨

LIBONA巣鴨
LIBONA巣鴨
おすすめポイント
  • トレーニング×整体で理想の身体づくり
  • 個室でのプライベートレッスン
  • ボディケアもあり

「パーソナルトレーニング&整体 LIBONA巣鴨」は、巣鴨駅から徒歩3分ほどにある。

パーソナルトレーニングと整体を組み合わせた独自メソッドが人気。

ダイエットはもちろん、運動不足の解消や体の歪み調整、ボディケアなどメニューも豊富だ。

博士

総合的な身体づくりをしたい人におすすめだ。

「パーソナルトレーニング&整体 LIBONA巣鴨」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「LIBONA巣鴨」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

トレーニングから食事の話までとても面倒見よくお世話になっています! 雰囲気もとても良いです

引用元:「LIBONA巣鴨」GoogleMap

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自宅近く巣鴨に開設したLIBONAへ行きました。 トレーニングエリアはもちろん、着替え ロッカールームなど きれいでした。 トレーナーの方も普段の生活での姿勢や食生活を気をつけて 習慣付けていけるようなアドバイスをわかりやすく丁寧に教えてくれました。 自分一人では出来ないトレーニングも教わりながら繰り返していけば もっと出来る!と実感しました。

自宅近く巣鴨に開設したLIBONAへ行きました。
トレーニングエリアはもちろん、着替え ロッカールームなど きれいでした。

トレーナーの方も普段の生活での姿勢や食生活を気をつけて 習慣付けていけるようなアドバイスをわかりやすく丁寧に教えてくれました。

自分一人では出来ないトレーニングも教わりながら繰り返していけば もっと出来る!と実感しました。

肩が上がらなくなり、現在も通院中です。 一回の治療時間は1時間のみとの事ですが、その分しっかりやって頂けます。 治療計画も立ててもらいました。

1年ほどダイエットしたくジムで筋トレしていましたが、なかなか思ったように痩せずモチベーションが落ちていました。
その時に自宅の近くにパーソナルジムがあったので体験に行かせていただきました!

初めてのパーソナルで緊張していましたが、スタッフの一人一人が笑顔で挨拶してくださりとても気持ちよかったです!
トレーニングもとてもわかりやすく、些細な事でもたくさん褒めてくださり落ちていたモチベーションも上がりました!

そして1人ではわからなかった正しいフォームなど、なぜ痩せなかったのか一から丁寧に教えて頂きとても感動しました!
これからも楽しく通わせてもらおうと思います!

一人でトレーニングをしていたのですが、トレーナーの方に教わろうと検索したらここが出てきました。
緊張してお店に行くと、笑顔で出迎えてくれました。フィジーカーの方なので身体がすごくてびっくり。

基本のトレーニングのやり方を教わりました。グリップや背骨、肩甲骨、骨盤、目線など細かく教わり、筋肉に効かせる感覚がまったく違くなりました。

こういった方達はいろんな事意識しながらトレーニングしているんですね。
トレーニング後にサービスで整体も受けさせてもらい、肩甲骨の動きをよくしてもらったら肩への効かせ方もわかりやすくなりました。

もっと通いたいですが、金銭的な問題で月1回で徐々に良くして行きたいと思ってます。

引用元:「LIBONA巣鴨」GoogleMap

「パーソナルトレーニング&整体 LIBONA巣鴨」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金
料金4回:39,600円〜
16回:123,200円〜
内容1回60分
オプション・トレーナー指名料:550〜2,200円
・30日間の食事管理:66,000円
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都豊島区巣鴨1-30-6
第3マルナカビル1階4階
アクセス巣鴨駅 徒歩3分
営業時間平 日 10〜21時
土日祝 10〜19時
定休日月曜

7.プライベートジムObito

プライベートジムObitoのジム内画像
プライベートジムObitoの施術ルーム画像
おすすめポイント
  • 姿勢改善×ダイエット
  • 複数のメニューを組み合わせ可能
  • 完全貸切でトレーニング&施術が受けられる

「プライベートジムObito」は、巣鴨駅から徒歩8分ほどにある。

姿勢改善×ダイエットを組み合わせたプログラムが特徴で、歪んだ身体の状態を修正しつつ、効率的にトレーニングを行う。

  • パーソナルトレーニング
  • ストレッチ&マッサージ整体
  • 小顔&骨盤調整
  • 痩身エステ
  • 足つぼフットケア

など、メニューも豊富で、目的や目標に合わせて都度メニューを選択できる。

施設内は完全貸切で利用できるので、周囲の視線を気にせずお子さんと一緒に通うことも可能だ

博士

ちなみに、会員はチャットでいつでも相談ができる。

「プライベートジムObito」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「プライベートジムObito」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

トレーナーの方がとても優しくて、自分のことのように親身になってくれます。専用チャットでトレーニングのフィードバックなど、気になる事があっても聞きやすいです。また、その日の体調にあわせてメニューを組んでくれるので、長く続けられます。ダイエットだけでなく、心身ともに健康になれるので、老若男女問わず通えるジムだと思います。

引用元:「プライベートジムObito」GoogleMap

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丁寧に教えていただきます
動かない習慣を改善させています

その日の体調にあわせて内容を決める事ができます。内容もストレッチ、整体から動きのあるものなどいろいろあり楽しく続けられます。

初めて利用させていただきましたが、施設が綺麗で完全個室なので安心して受けられました!
姿勢など見ていただいた上で自分の身体にあったアプローチをしてくれるので、変化も感じられて楽しかったです。
体調に応じてトレーニングとストレッチ整体の併用もできるようなので、柔軟性が気になる私には合っているのかなと思います!
運動習慣作り頑張ります!💪🏻

自分のペースでトレーニングできて最高です。細かいところまで見て声をかけてくださるので、体幹など意識しながら、筋力つけられます。私にはとても合っているので、続けていきたいです。

いつも柄野先生に丁寧に指導していただき、とても助かっています。体が固いので、柔軟性に課題がありますが、一歩一歩前進しています。よろしくお願いいたします。

パーソナルジム 、初体験でしたが、
自分の悩みや改善点をトレーナーの
方がその場で指導、アドバイスをして頂けるので無駄がなく、一人で悩んでいましたが、楽しみながら、目標に向かえそうで、嬉しくなりました。

引用元:「プライベートジムObito」GoogleMap

「プライベートジムObito」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金22,000円
料金月1回:7,700円
月2回:15,400円
月3回:23,100円
月4回:30,800円
内容1回60分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、タオル、シューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都文京区本駒込6丁目3−24
YAMATOMURA Green Terrace A01
アクセス巣鴨駅 徒歩8分
営業時間平日 10〜22時
土日 08〜22時
定休日不定休

8.ハイアルチ巣鴨スタジオ

ハイアルチ巣鴨スタジオのジム内画像
おすすめポイント
  • 唯一無二の高地トレーニング
  • 細胞から活性化
  • 1回30分でも高い効果に期待できる

「ハイアルチ巣鴨スタジオ」は、巣鴨駅から徒歩3分ほどにある高地トレーニングスタジオだ。

スタジオ内には標高2,500メートル級と同等の低酸素環境を完備。

低酸素環境で身体を追い込むことで細胞が活性化され、

  • ダイエット
  • アンチエイジング
  • 冷え性の改善

など、多様な効果にも期待できる。

ハイアルチ巣鴨スタジオのトレーニング風景

30分歩くだけでも高い効果に期待でき、セミパーソナル形式なので

『トレーナーに指導してほしい』
『体力に自信がない』

という方でも安心。

博士

昔はわざわざ遠征しないと体感できなかった高地環境が巣鴨で体感できる。

「ハイアルチ巣鴨スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ハイアルチ巣鴨スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

30分と限定した時間で運動出来るのが、長く続くコツですかね、初めて1年以上スポーツジムが続いています、自宅近くに出来てくれてThanks!

自分のペースで運動できるのが、継続できる理由かと思います。ダイエットワークアウトはランニングにメリハリがつくので毎回利用しています。

引用元:「ハイアルチ巣鴨スタジオ」GoogleMap

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最終受付が21時で夜遅くまでやっています。30分と短時間でもきちんと運動出来るので働く世代にはありがたいジムです。

アプリ連携しているので予約も取りやすく施設も清潔感があるので、気持ちよく運動できます。

息子が通わせて頂いてます。
お世話になっているスタッフの皆さんのおかげで楽しく通っておりました! ありがとうございました!

短い時間だからこそ毎回集中して運動に取り組む事ができています。 自分の日々のスケジュールに無理なく組み込む事ができるので続けて通えています。

トレーニングしたあとは気分爽快です! 施設もキレイで、スタッフの方も親切で、とても快適です。

軽く歩くだけで汗がジワっと出てきます。
走ると滝汗、いい具合に追い込めそう。
店舗は清潔感もあり、スタッフの対応も良好です。

高地トレーニングは合う合わないそれぞれあると思いますが、私はめちゃくちゃ合った。

店内綺麗なのはもちろん、スタッフの方が明るく接してくれるのでこっちも元気が出る。
半年間の利用だったがまた機会があればぜひ利用したい。(懐事情と応相談^^;)

引用元:「ハイアルチ巣鴨スタジオ」GoogleMap

「ハイアルチ巣鴨スタジオ」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会費入会金:11,000円
事務手数料:5,500円
心拍ベルト:2,200円
料金月4回:11,000〜13,200円
月8回:17,600円
月30回:20,900円
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都豊島区巣鴨1丁目3−1サクラリア1階
アクセス巣鴨駅 徒歩3分
営業時間平日 7:00〜13:00、16:00〜22:00
※平日13:00~16:00は営業時間外
土曜 7:00〜19:00
日祝 7:00〜17:00
定休日月曜
博士

最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを1つまとめておくね。

【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

オンラインフィットネスCLOUDGYMのトップ画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
  • 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく

「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。

まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。

オンラインフィットネスCLOUDGYMのタイプ診断の説明画像

厳選トレーナーが

  • あなたの遺伝タイプ
  • ライフスタイル
  • 目的&目標

から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。

CLOUDGYM食事管理サポートの画像

「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。

コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

\今だけ55,000円OFFキャンペーン中/

「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
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詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名月額プラン
入会金今だけ無料キャンペーン中/
55,000→0円
料金月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
内容・遺伝子検査付き
・1回45分
博士

現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。

\今なら無料体験実施中/

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