今日は東池袋駅から徒歩４分以内で、
女性におすすめのパーソナルジム３つをまとめていくね。
はい！お願いします。
東池袋のパーソナルトレーニングジムで女性におすすめ３選
では私が厳選した
「おすすめジム３つ」
を駅から近い順に紹介していくね。
《今回ピックアップしたジム》
| ジム名 | 駅からの所要時間 |
| ビヨンド | １分 |
| エクスリム | ２分 |
| アンフィーダ | ４分 |
| 【番外編】Plez | ０分 |
『ビヨンド（BEYOND）池袋店』
無料レンタル
- トップトレーナーが指導
- ただ痩せるだけじゃない
- 圧倒的なトレーニング環境
ビヨンドはトレーナーの採用基準が特に厳しい。
その採用基準は
「ボディメイクコンテストの優勝者かファイナリストのみ」
という徹底ぶり。
自分のカラダで結果を残した者にしか指導をさせないんだ。
そんなトップトレーナーが
短期間で理想を実現させるために２人３脚で指導を行う。
「トップトレーナーに指導して欲しい」
「より短期間で結果を出したい」という女性におすすめだ。
自分のカラダで結果を残したトレーナーさんしか在籍していないんですね！
すごく頼りになりますね。
料金＆おすすめプラン
| おすすめプラン | 短期集中コース16 |
| 料金 | 256,000 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| プラン内容 | トレーニング1回55分×16回、食事指導 |
基本情報
| 住所 | 東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F |
| アクセス | 東池袋駅 ７番出口 徒歩１分 |
| 営業時間 | 10:00-21:00 |
| 支払い方法 | クレジット、銀行振り込み |
オプション一覧
| 女性限定 | × |
| 完全個室 | × |
| 食事指導 | ◯ |
| 無料レンタル | ◯ |
| 全額返金保証 | × |
| アフターケア | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 子供連れ | × |
『エクスリム 池袋店』
完全個室 全額返金保証
- 充実のアフターフォロー
- 「太りにくい習慣」が身につく
エクスリムでは約２ヶ月間のコース終了後には
必ず４ヶ月間のアフターフォローがつく。
この４ヶ月間は
月に2回のパーソナルトレーニングがなんと無料になる。
計６ヶ月間もの間
【カラダを意識した生活】を続けながら理想のカラダを手に入れることで、
『自然と太りにくい習慣が身についた』
と卒業生からも好評だ。
「太りにくい習慣を身に付けたい」
「リバウンドしたくない」という女性におすすめだ。
卒業後も月に２回パーソナルトレーニングを
無料で受けられるのは嬉しいですね。
料金＆おすすめプラン
| おすすめプラン | ベーシックプラン |
| 料金 | 200,000 |
| 入会金 | 30,000 |
| プラン内容 | トレーニング１回60分×16回＋８回、食事指導 |
基本情報
| 住所 | 東京都豊島区東池袋4-24-13-2F |
| アクセス | ・東池袋駅徒歩2分 ・池袋駅徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日 9:00-23:00 土日祝 9:00-22:00 |
| 支払い方法 | 銀行振り込み、クレジット |
オプション一覧
| 女性限定 | × |
| 完全個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| 無料レンタル | × |
| 全額返金保証 | ◯ |
| アフターケア | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 子供連れ | × |
『アンフィーダ 東池袋店』
- 姿勢改善ができる
- 骨格の調整ができる
アンフィーダはアライメント（骨格）の調整も行う。
トレーニング効果を最大限に引き出すためにはアライメントの調整は欠かせない。
また、トレーニングだけでなく、姿勢改善にも力を入れている。
オリジナルストレッチを組み込みながら、姿勢を改善していく。
「姿勢を改善したい」
「骨格を調整したい」という女性におすすめだ。
姿勢や骨格を調整できるのは嬉しいですね。
料金＆おすすめプラン
| おすすめプラン | ベーシックプラン |
| 料金 | 230,000 |
| 入会金 | 0 |
| プラン内容 | トレーニング１回60分×16回、食事指導 |
基本情報
| 住所 | 東京都豊島区東池袋4-7-6 アーバイル池袋イースト1202 |
| アクセス | 東池袋駅徒歩４分 |
| 営業時間 | 7：00〜23：00 |
| 支払い方法 | クレジット |
オプション一覧
| 女性限定 | × |
| 完全個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| 無料レンタル | × |
| 全額返金保証 | × |
| アフターケア | × |
| シャワー | ◯ |
| 子供連れ | ◯ |
【番外編】Plezオンラインダイエット
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| おすすめプラン | スタンダードプラン（２ヶ月/３ヶ月） |
| 料金 | （ 39,800 / 54,600 ） |
| 入会金 | 9,800 |
| プラン内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
| 支払い方法 | クレジット、銀行振り込み |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
《無料体験で分かること》
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
《無料カウンセリングで分かること》
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
