【痩せない?】アップルジムの効果・リアルな口コミ・評判を徹底調査!リバウンドする?

アップルジムを徹底解説特集の画像パーソナルトレーニングジム

・アップルジムは本当に効果ある?

・痩せない?リバウンドしない?
・ジム選びでをしたくない

・リアルな口コミを知りたい

 

サープリ博士
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今回はこんな「あなたの疑問や不安」を徹底的に解決していく。

 

【痩せない?】アップルジムの効果・リアルな口コミ・評判を徹底調査!リバウンドする?

サープリ博士
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今回は「アップルジム全店舗」を徹底的に調査した。

サープリ博士
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〝実際にアップルジムを利用した方々〟のリアルな口コミを掲載しつつ解説していくので、この記事であなたの疑問や不安は解消されるはずだ。

アップルジムとは?特徴・人気のヒミツは!?

アップルジム人気の秘密は?

 

サープリ博士
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「アップルジム」の特徴&その人気のヒミツを簡単に3つピックアップして説明していくね。

 

人気のヒミツ
  1. 芸能業からも絶大な支持
  2. 業界最安クラスの料金設定
  3. 痩せやすくリバウンドしにくい習慣が自然と身に付く

 

Apple GYM(アップルジム)は「日本一芸能人が通うパーソナルジム」とも呼ばれ、芸能人やモデルなど見た目が重視される業界人からも高い支持を集める完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。

 

マンツーマントレーニング&食事管理に加え、姿勢&歩き方改善を取り入れた独自メソッドは『短期間でも〝モデルの様なスタイルづくり〟ができた』と利用者の口コミやSNSでも評判。

 

また、料金が高いことで知られるパーソナル業界だが、アップルジムは業界最安クラスのリーズナブルな料金プランで人気を集め急激に店舗数を増やしているんだ。

 

サープリ博士
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ただ痩せるだけでなく、長期に渡ってスタイルを維持できるような「リバウンドせず、太りにくい生活習慣」が身につくとも評判だ。

アップルジム利用者のリアルな口コミ&評判は?

アップルジムの口コミ・評判は?

 

サープリ博士
サープリ博士

それでは「アップルジム」を実際に利用した人たちのリアルな口コミ&評判をまとめていくね。

 

アップルジムの悪い口コミ・評判・トラブルは?

結論:トラブルは見つからないが、悪い口コミは数件見つかった

 

サープリ博士
サープリ博士

悪い口コミトラブルに関して、全店舗の口コミを調査した結果5件の口コミを発見したので掲載していくね!

 

悪い口コミの抜粋/

『コロナ対策があるとの記載でしたが、十分ではなかった』
『カウンセリングでの結果予想と結果が違った』
『予約をすっぽかされた』
サープリ博士
サープリ博士

担当者に対する悪い口コミが数件見つかったが、利用者のトラブル情報などは見つからなかった。

 

\利用者5名の口コミ/

検討されている方への注意喚起として、感染対策が十分になされていません。前の人の直後に入った時も、器具など消毒もなくそのままです。トレーナーも消毒なくそのまま使います。検温も入り口には置かれていますが、使われていません。コロナ対策されているかのようにウェブサイトには記載されていますが、実態と異なりますので、ご注意ください。

 

引用元:【アップルジム銀座店

カウンセラーという立場の人の対応が適当過ぎる。

単なる勧誘なんだけど、あなたならマイナス5kg、8kg、痩せるとか、電話で、その気にさせる。

実際、2ヶ月で3kgしか痩せなかった。

アレは何だったのか?信じた自分がバカだった。

 

引用元:【アップルジム銀座店

予約をすっぽかされました。 元々少しトレーニングはしていたのですが、かまいたちさんのYoutubeをみて、こんなに詳しいならトレーニングで困ったら行こうと決めていて、入会しました。 ですが、2回目の予約した日時に行った時、トレーナーはジムに来ませんでした。 時間が過ぎてから謝罪の電話が来ましたが、こんな気持ちで続けるのは難しいので、それ以来行くのをやめました。 この付近にパーソナルジムはいくつもあるので、他でもいいと思います。

 

引用元:【アップルジム武蔵小杉店

最初に電話をして問い合わせると営業マンが出て来る。

何の裏付けも無く10kgを2ヶ月で痩せる、等、甘い言葉で勧誘をする。

入会すると結局、2か月で、1~2kg痩せればいいほう。2か月で10kgなど有り得なかった。

 

引用元:【アップルジム恵比寿店

カウンセリングの時担当者がため口に近かった、、若いとそうなるのかな。

ホームページと雰囲気も全然違うので、芸能人が楽しそうにしてるのはただの広告ですね。

他のジムに入会しました。

 

引用元:【アップルジム恵比寿店

アップルジムの良い口コミ・評判は?

サープリ博士
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約500件以上の良い口コミ&評判が見つかったので、ここでは最新の一部を抜粋していくね。

良い口コミの抜粋/

『トレーナーと2人3脚でダイエットでき、大満足
『はじめは緊張したが、とても優して楽しく通えた
『自己流で失敗していたが無理なく5キロ痩せた
『丁寧な食事指導で生涯の財産になりました』
『価格・トレーナー・結果全てに満足できた』

 

\利用者5名の口コミ/

現在、アップルジムに通って3ヶ月です。
ジムに通うまではトレーニングの知識もなく始めましたが、トレーナーの方が自分に合ったトレーニングや食事管理をして下さるのでパーソナルジムだからこそ続けられているんじゃないかと!
食事管理では健康的に食事が出来る様にアドバイスを下さるので、良い習慣になりました。
楽に?大きな負担なく続けれます👍
アップルジムの回し者みたいなコメントしてますが、そのくらい通って良かったと思ってます👏

 

引用元:【アップルジム中野店

駅近で立地の良いパーソナルジム。内装も綺麗で清潔感があります。感染対策もばっちり。

初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーさんは無理させることなく、きめ細やかで的確に指導をしてくださるので、とにかく楽しく続けられました。

特によかったのは、本格的なトレーニングが不慣れでもフォームの確認が丁寧かつしっかり声かけをしてくださるので、きつくても最後までやり遂げられました。
食事面やメンタル面も気軽に相談でき、トレーナーさんと二人三脚で頑張れます。

ダイエットも成功して、結果にも大満足です。

 

引用元:【アップルジム中野店

パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、無理なく5キロのダイエットに成功しました。着れる服が増えたり、周りから気付いてもらえるようになり、自分に自信がついてきて、改めてパーソナルトレーニングを始めて良かったと思います。

パーソナルジムに通うことで、モチベーション継続につながります。1人では途中挫けてしまったり、マシーンの正しい使い方が分からず非効果的なトレーニング方法を行っていましたが、パーソナルジムではトレーナーさんが手を引っ張ってくれて、正しいフォームやマシーンの使い方を教えてくださるので、自身にもつながり、やる気を失うことなく継続することができました。

アップルジムに入ったことでトレーニングが苦痛に感じなくなりました。今までは自己流でトレーニングを行っており、効果がでらずトレーニングは私にとって苦痛に感じるものでした。しかし、私に合わせたトレーニングを組んでくれるので苦痛なくジムに通うことができています。トレーニングが苦痛な方、3日坊主な方は、パーソナルジムはおすすめだと思います。

 

引用元:【アップルジム銀座店

今までジムに行ったことがありませんでしたが、結婚式に向けて身体作りをしようと思い、パーソナルジムを選びました。

トレーニングの内容は、自分が特に絞りたい部分を重点的に行っていただきました。1人では分からないフォームのポイント等も丁寧に教えてもらえるので、安心してトレーニングできました。辛いメニューもありましたが、寄り添って声をかけてくださるので続けることができました。前回出来なかったことが出来るようになったり、身体の変化を感じたり、達成感があります。また、トレーニング中は自分の好きな音楽をかけてもらえるので、楽しく行うことができました。

食事指導は、1日の食事内容をLINEで送り、フィードバックをいただきました。丁寧に返信してくださり、今後の改善点等を教えてもらえるので、とても勉強になりました。自分が食べたものを明確にし、振り返ることができるので、食事に気を付けることが習慣になりました。

アップルジムで正しい運動方法と食事の仕方の基本を学べるので、通い終わった後でも自分で意識して生活できると思います。

 

引用元:【アップルジム新宿店

3ヶ月で通っています。 入会してよかったと心から思います。 価格も他のパーソナルジムに比べて 良心的です。 特にトレーナーの方が素晴らしいです。 とても気さくで話しやすいです。 トレーナーの方自体も本格的に 体を鍛えていらっしゃる方なので 話も興味深く面白いです。 明るく元気なだけでなく、 食生活等でダメなときは、ダメだと しっかり指導していただけます。 このメリハリのついた指導が結果に つながっていくんだと痛感します。 入会して既に5キロ体重が減りました。 トレーニングが毎回楽しみです。

 

引用元:【アップルジム池袋店

公式サイトでさらに詳しく ≫

【痩せない?】アップルジム利用者のダイエット効果は?

アップルジム利用者のダイエット効果は?

 

サープリ博士
サープリ博士

続いては、アップルジム利用者のリアルな効果に関する口コミ・評判を掲載していくね。

 

良い口コミの抜粋/

『丁寧な指導のおかげで、通い始めてから10kg以上の減量に成功』
『トレーナーさんの指示通りに運動&食事。1ヶ月で10キロ絞れました』
『お酒飲んでたし、たまに好きなもの食べたが、2ヶ月で5,5キロほど減量できた』

 

\利用者5名の口コミ/

結婚式に向けたダイエットを目的で、初めてパーソナルジムに挑戦しました!
過去自分でさまざまなダイエットにもチャレンジしてきましたが、全て途中で断念…。
間違ったやり方で痩せるのではなく、綺麗にボディメイクをしながら痩せたい!と思い、Apple GYMさんにお世話になりました。

結果、3ヶ月で6㌔減、体脂肪率8%減、ウエストは約10㌢も減らすことが出来ました…!!
体のラインも綺麗で、今までで1番自信の持てる体型になれました。

大大大満足です!
トレーニングも程よく、食事管理もとても丁寧に指導いただけたので、単純にカロリーを減らせばいいと思っていた考え方が変わり、正しい知識がつきました。
何よりトレーニングがいつもあっという間に感じるくらい楽しめました。

これからは自分でこの体型を維持していきたいと思いますが、トレーニングも食事管理も、これまでの知識を活かして頑張れそうです!

本当にお世話になりました。
ありがとうございました!

ダイエットが1人では続かず、パーソナルジムならと思い、駅から近く通いやすいので、こちらで頑張ろうと思い入会しました!あと、他よりお値段がお安いのもとても魅力でした。

運動が好きではなく…正直続くか不安でしたが、トレーナーさんが付いていてくれると楽しくトレーニング出来て、続けられました。食事に関しても今までは、カロリーしか考えてなかっですが、色々と学べ、トレーナーさんのアドバイスもあり、食生活の見直し、そして今後の食生活にも活かせるので為になりました。

お酒が好きなので、飲んでたし、たまに好きなもの食べましたが、2ヶ月で5,5キロほど減量できました通ってよかったです!

通い始める前は身体が大きくて、似合う服が少なくて悩んでました。

AppleGYMでトレーニングを始めてから、思っていたほど辛くなく、ちゃんと結果が出ました!
ダイエットに対する食事のイメージがいい意味で変わりました!

もしAppleGYMさんにお世話になっていなければ、正しい痩せ方がわからずに無駄なダイエットをしてたと思います。

痩せた自分を想像できない人や、小さい頃からずっと太っていてコンプレックスを抱えている人などに特にオススメしたいと思います!

2年近く週2~3回、お世話になっています。

通い始めてから10kg以上の減量に成功したという事実が、こちらの丁寧な指導を裏付けているのではと思います。

金額感も手頃で、長く通えるパーソナルジムであると感じます。

自分で食事のコントロールや運動する習慣を中々身につけていくことが出来なかったため、とりあえずやってみるか!で入会。
やると決めたら、妥協せず、トレーナーさんの指示通りに生活、運動を続けて1ヶ月。
身体の調子も上がりつつ、10キロ近くも絞れました!
自分でもびっくり( ゚Д゚)

今まで、とりあえずジム入会したり(あんまり行かない)、家の周りをランニングしてみたり、、、
あの時間は、なんだっただろう(-_-;)

自分で出来ないなら、人に頼めばいいって、早く気づきたかった。笑

残り数回のレッスンも、トレーナーさんに背中を押してもらいながら、頑張って目標の身体にしていきたいと思います!

引用元:Googleマップ
引用元:Googleマップ
引用元:Googleマップ

 

アップルジムは痩せない?リバウンドする?

結論:口コミ調査結果では「痩せた人は多く」「リバウンドした人は少ない」

 

サープリ博士
サープリ博士

500件以上のアップルジムに関する口コミを確認したが、痩せなかった』『リバウンドしたという口コミは見つけられなかった。

 

サープリ博士
サープリ博士

ただ、先程紹介した口コミのように『痩せたけど、もっと痩せたかった』という口コミは2件見つかった。

アップルジムのリアルな効果・ビフォーアフターは?

サープリ博士
サープリ博士

続いては「アップルジム利用者」のリアルな効果・ビフォーアフター画像と口コミ・評判をまとめていくね。

 

アップルジムビフォーアフター
アップルジムビフォーアフター
アップルジムビフォーアフター
アップルジムビフォーアフター
アップルジムビフォーアフター
アップルジムビフォーアフター
アップルジムビフォーアフター

 

サープリ博士
サープリ博士

公式サイトから画像を借りてきた。
さらに詳しくみたい方はアップルジム公式サイトで見てくれ。

アップルジムは本当に安いの?安いヒミツは?

アップルジムの料金プランについての画像

 

結論:他ジムと比較すると確かに安い

 

サープリ博士
サープリ博士

料金が安いと言われる「アップルジム」が本当に安いのかを解説していくね。
まずはアップルジムの料金プランを見ていこう。

アップルジムの料金プラン

【チケット制】
入会金
【入会金半額キャンペーン中】
33,000円→16,500円
料金4回:29,700円
8回:55,000円
12回:75,900円
内容1回45分
有効期限1ヶ月
(やむ終えない場合は要相談)
サープリ博士
サープリ博士

アップルジムは「回数券制」なので、有効期限内ならあなたのペースで自由に通える。

アップルジムは本当に安いの?

サープリ博士
サープリ博士

アップルジムと大手パーソナルジム2社の料金を比較してみよう。
(価格は2022年9月時点のもの)

 

ジム名アップルジムRIZAPBEYOND
入会金16,500円55,000円無料
コース料金110,000円327,800円281,600円
内容全16回×45分全16回×50分全16回×55分
個室店舗による
無料レンタルウェアウェア、タオルウェア、タオル、シューズ
食事指導LINEでサポートアプリでサポートLINEでサポート
返金保証30日間全額返金保証

※コースは【2ヶ月×週2回通った場合】を仮定

 

サープリ博士
サープリ博士

上記はあくまで料金や大まかなサービスを比較した表になるが料金の安さに関しては本当に安いと言える結果となった。

アップルジムが安い理由は?怪しい?

アップルジムはなぜ安い?のサムネ画像

結論:怪しいわけではない。安いのには2つの理由がある
サープリ博士
サープリ博士

正直、あまりにも安すぎると『怪しいジム?』『通っても大丈夫?』と疑心暗鬼になるのは人類共通だろう。

 

サープリ博士
サープリ博士

ではなぜ「料金がここまで安いのか」を私なりに調べたので、2つの理由とともに解説していくね。

安い理由①:内装にお金をかけていないから

アップルジム

 

1つ目は「内装にお金をかけていない」から。

 

最近は「インスタ映え」を意識するパーソナルジムが多く、ジム内を豪華に装飾することで、利用者の獲得を図っている。

 

しかし〝豪華な内容費用〟は、もちろん利用者の料金に上乗せされあなたが一部を負担するんだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

「内装やサービスが豪華なジム」の料金が高めなのには、こういった理由もある。

 

 

Apple GYM(アップルジム)武蔵小杉店

 

アップルジムは、パーソナルトレーニングに関係ない内装にはほとんどお金をかけていないので、「内装が豪華なジム」と比べて料金が安いんだ。

 

なので、料金よりも「インスタ映え」や「豪華な設備」を重視する人には、他のパーソナルジムがおすすめ

 

サプ美
サプ美

内装の豪華さ料金設定が大きく変わるんですね!

サープリ博士
サープリ博士

その通り。
ただ『豪華な設備のジムが良くない』と言っている訳ではなく〝何を優先するか〟を考えたジム選びをすることが損をしないためにも大切なんだ。

 

安い理由②:サービスを追加オプションにしているから

アップルジムが安い理由の2つ目は「食事指導」や「トレーニング時のプロテインの提供」などを追加オプションにしているから。

 

多くのパーソナルジムでは、食事指導・サポートにかかる費用は最初からプランに標準装備されている。

 

そのため〝あなたにとって不要なサービス〟があったとしてもそのサービス分の料金も支払わなくてはならないんだ。

 

アップルジムは、サービスを追加オプション制にすることで「必要な人が必要な分の料金を支払えばOK」という料金システムになっている。

 

サープリ博士
サープリ博士

ただ『料金は気にしないので、サービス面を最優先にしたい方』は、大手パーソナルジムなんかがおすすめだ。

 

【アップルジムが安い理由

・内装など豪華な設備にお金をかけていない
・ダイエット成功に必須ではないサービスは追加オプションにしている

アップルジムの食事指導は厳しい?

アップルジムの食事指導についてのサムネ画像

結論:厳しい食事指導・制限はない

パーソナルトレーニングジムは〝食事制限が厳しそう〟というイメージがあるが、アップルジムでは長続きしない無理な食事制限は行わない方針のようだ。

 

目標達成のために必要な食事アドバイスをしてくれ、あなたが卒業後でも1人で継続できるように実践を通して指導してくれる。

 

実践しながら身につけた食事管理方法は一生物の知識になるので、卒業後もリバウンドすることなくスタイル維持ができるんだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

卒業生たちのリアルな口コミも掲載しておくので、参考になれば嬉しい。

 

食事指導への口コミ抜粋/

厳しい食事制限はなく、むしろ丁寧なアドバイスで体重は約-8kg、体脂肪率も-5%落ちた』
『きついイメージの食事指導だが、意外に食べることができ、結果は目標を遥かに上回った』
厳しい食事制限があると覚悟してたが、そんなものはなかった』

 

\利用者4名の口コミ/

元々近所のジムに自己流で通っていましたが、コロナ渦で通えなくなり体重が増えてしまいいい機会と思い一念発起しApple GYMに通うことにしました。
最初は他のパーソナルジムと比べると安めであったことが通うきっかけとなりましたが、トレーニング内容などにも大変満足しています。
最初のトレーニング前に目標に合わせた食事量(糖質、脂質、タンパク質、カロリー)を具体的な数字として上げてもらい非常にわかりやすく、料理ができないことを伝えると外食やコンビニ食でもオススメの商品を教えてくれて自分のライフスタイルに合わせて提案してくれるので助かりました。

引用元:Googleマップ【練馬店】

 

厳しい食事制限はなく、むしろ食事のアドバイスを丁寧にしていただき、またトレーニングメニューも多種多様で様々な刺激を与え、そして何よりも思うように体脂肪が落ちない時、共に悩み解決策を考えて下さいます。

ボディメイクしてもらうのではなく、一緒にボディメイクするという感覚で、とても気軽に通うことができます。

結果としては2ヶ月で約-8kg、体脂肪率も-5%近く(うろ覚えです)落ちていました。

停滞しても、信じて続けることが早く脂肪を落とす近道だと思います。

引用元:Googleマップ【練馬店】

 

20代前半からお酒を飲み続けぽっこりお腹になってしまった自分を30代になる前に卒業したいという思いからApple GYMへの入会を決意しました。
食事制限も想像ではとてもきついものというイメージがありましたが、最初の食事説明の際に指導を受けた時は意外にも食べれる量にびっくりました。
トレーニングでは最初の下半身を行った次の日は
かなりの筋肉痛がきてコース終了まで続けられるか不安になりましたが、後半になる頃には下半身のトレーニングを楽しんでいる自分がいてびっくりしました。

体重も目標にしていた−4キロを超えて−6キロまで痩せる事ができて大変満足しています。
体重や見た目以外にも整体などに通い詰めても中々治らなかった肩こりが改善された事がデスクワークが多い私には本当に嬉しい限りです。

今後も教わった食事方法とトレーニングを継続して更なる理想に近づいていきたいと思います。
一生使える知識が身につき本当にパーソナルジムに通って良かったと思っています。
本当にありがとうございました。

引用元:Googleマップ【中野店】

 

自粛期間中にかなり太ってしまい、ただ痩せるのではなく自分の理想の身体にしたいと思い入会しました。

このジムを知ったきっかけはYouTuberの動画でした。

最初は苦しい筋トレや厳しい食事制限があると思っていましたがそんなものはなく、とてもカッコいいトレーナーの方が筋トレも自分のペースに合わせてメニューを組んでくれたので楽しく続けられました。

料金も他のジムよりも安くて、食事の知識など一生使える知識を学べたこと、なにより自分の身体が理想的な身体に近づいたことを考えると入会してよかったと心の底から思います。

引用元:Googleマップ【町田店】

アップルジムのキャンペーンや割引はある?

【2022年9月15日 更新】新着キャンペーン情報あり

アップルジムのお得な割引は?

 

アップルジムでは不定期だが過去には「プラン料金の割引」「入会金半額」「キャッシュバック」など様々な割引やキャンペーンを行っている。

 

2022年9月15日現在のキャンペーン内容は以下の通り。

  1. 【9/30日まで】入会金半額(16,500円OFF
  2. 乗り換え割
    ∟過去・現在パーソナルジムに通っている方は入会金33,000円が無料
  3. ペア割
    ∟入会金1名分無料×コース料金20%OFF

 

サープリ博士
サープリ博士

期間限定ではあるが、お得なキャンペーンを実施中だ。

最新の情報は公式サイトにて≫

カウンセリングや見学に料金はかかる?

アップルジム無料カウンセリング

結論:カウンセリングや見学は無料

アップルジムでは「カウンセリング」や「見学」が無料でできる。

 

体験トレーニングは実施していないようなので、「店舗の雰囲気」や「トレーナーとの相性」を確認するにはどちらかを活用するのが良いね。

 

サープリ博士
サープリ博士

予約方法が分からない』という方向けに画像を使って解説しておくね。

 

無料カウンセリングの予約方法は?

  1. アップルジム公式サイトにアクセス
  2. 【WEB予約ボタン】をタップ
  3. 必要事項を入力

 

サープリ博士
サープリ博士
無料カウンセリングの予約はこの3ステップで完了だ。
サープリ博士
サープリ博士

画像を使って簡単に予約までの流れをまとめておく。

 

アップルジム無料カウンセリング予約の解説

 

サープリ博士
サープリ博士
アップルジム公式サイトにアクセスすると、上記のTOP画面が表示されるので、黄色枠で囲った【WEB予約はこちら】をタップ。
サープリ博士
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タップすると下記の【予約画面】が表示される。

アップルジム無料カウンセリング予約画面アップルジム無料カウンセリング予約の手順

 

サープリ博士
サープリ博士

「上記の必須項目」を入力し、最後に【無料カウンセリング予約】をタップすれば予約完了だ。

サープリ博士
サープリ博士

あとは予約日に、あなたが選択したジムに行けばOK。

無料予約は公式サイトで≫

パーソナルジム選びで失敗・損をしないための方法は?

サプ美
サプ美

ジム探しで〝失敗・損をしない方法〟ってありませんか?

 

サープリ博士
サープリ博士

良い質問だね!

ジム探しで損をしたくない気持ちはすごく分かるし、みんながそう思っている。

 

1番良い方法は、【体験レッスンや無料カウンセリング】に行ってくることだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

自分自身の眼で実際に〝ジムやトレーナーの雰囲気を見ること〟ジム探しで失敗・損をするリスクを確実に下げる唯一無二の方法だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

特に体験レッスンそのジム&トレーナーが自分にあっているかがより分かるので、入会後に『ジム選びに失敗した…』『トレーナーが合わない…』という失敗を防げるんだ。

 

サプ美
サプ美

確かに!やっぱりお金を払う前自分の眼でジムやトレーナーさんの雰囲気を見ることが失敗・損を避けるためには重要ですね!

無料カウンセリング実施中
〝自分に合うか〟を判断するには実際に見て感じるのが一番!
【体験レッスン】や【無料カウンセリング】などを活用して〝失敗&損をしないジム選び〟をしよう!
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