【2025年最新】渋谷区のパーソナルジムおすすめ７選！料金・目的別に比較

通い始めてから食事にもより一層気を使うようになり、かなり体が変わってきました。

週2回トレーニングをする習慣もできてよかったです。
結婚式まで残り1ヶ月ちょっと、頑張ります！

トレーナーさんどなたも親切でその日の体調に合わせてメニューを考えてくださるので無理せずトレーニングに励めているなと感じます！

またしっかり数値を見ながら食事のアドバイスもして頂けるのでダイエット面だけでなく健康にもいいのかなと思います☺︎

週2.3回の頻度でとても楽しく通えています！

通常のジムだと自分に甘くなるのでパーソナルジムを選択。
トレーナーさんと一対一なので辛くても乗り越えられます！ジムは綺麗、手ぶらで通える、食事もフォローして下さるのでとても良い！
3ヶ月後の自分の体の変化か楽しみ⭐︎

初めてのパーソナルジムで少し不安もありましたが、トレーナーさん達も体調にあったトレーニングを考えてくれ、話し安さもあり、楽しく通えてます。

施設が綺麗でシャワールームも清潔。
アメニティもオーガニックのものを置いてくれているので個人的に嬉しいです。

3ヶ月コースの半分を終えた所ですが、体重、体脂肪共に順調に減っていてびっくりです！

毎回のトレーニングはもちろんキツイですが、トレーナーさんが良い方ばかりなので楽しく続けられています。

施設も綺麗で、立地的にも通いやすいのでおすすめです。
3ヶ月コースが終わってからも、アフターコースで長くお世話になる予定です！

3ヶ月コースで通わせていただいてます。
その日のコンディションを確認していただきながら、どの部分を集中的に鍛えたいか・引き締めたいかヒアリングしつつトレーニングメニューを提案していただき、お陰様で楽しく通うことができています◎

トレーナーの皆さんが明るく声をかけてくださるので、モチベーションも高く保てています。
想定していたよりも予約が取りづらいので、これから通う方は早めに枠を押さえることをオススメします

後は大満足です！
引き続きどうぞよろしくお願いいたします！

ダイエットと筋肉増量目的で通い始め、筋肉量は落とさずち2ヶ月で3kg体重を減らす事ができました。

利用者の目的に合ったメニューをスタッフさんが丁寧に組んでくださり、楽しく継続することができています！

体験を受けさせて頂きました。
こんなに丁寧なのに無料でいいの？という気持ちです。

ジムも清潔感があり、アメニティがきちんとしてて凄いなと思いました。

トレーナーさんの雰囲気も素敵で、言葉も優しいですし、どんな質問にも丁寧に答えてくださりました。

ジムにあるプロテインも美味しかったです！
パーソナル初めてで不安でしたが、頑張れそうです！

本格的なトレーニングを受けるのは生まれて初めてですが、先生のわかりやすいトレーニングは楽しくて、あっという間に時間が過ぎてしまいます。

代謝もとてもよくなり、持病の肩の痛みが今ではすっかりよくなりました。

先生のお人柄もとても良く、優しく指導してくださいますが、時には厳しく追い込んでくださるので、できる種目も増えました。
毎回通うのがとても楽しみです。

通い始めて4ヶ月くらい経ちました。
仕事が忙しいのを言い訳に運動習慣がなかった私に、優しく丁寧にいろいろなトレーニング方法を教えてくださって、今では通うのが楽しみになっています✨

その日のコンディションでトレーニング内容を調整してくださるし、公式LINEで気軽に相談もしやすくて話しやすいなと思っています。
いつもありがとうございます。
これからもよろしくお願いします！

系列店の中でも人気店舗なので、本当におすすめです✨

ダイエット目的で無料体験を経て、雰囲気もよく室内もとても綺麗でしたので入会させて頂きました。

トレーニングを始めてちょうど3ヶ月が経過し、体重は約4キロ程の減量に成功しました。

また、体重の変化だけでなく体が引き締まっているような感覚も感じ始めてきています。

トレーナーさんが毎回のトレーニングで種目ごとに細かい数値の記録をしてくださっているので、回数や重量など増えていくのを知れることによって達成感にも繋がっています。

以前別のパーソナルトレーニングを経験し結果に繋がらなかった自分にとっては不安からのスタートでしたが、少しずつ結果が出ているので安心してお任せしています。

値段も他のパーソナルジムと比較してもリーズナブルですが、コストパフォーマンスは素晴らしいと思います。

これからも自分の目標に向けてトレーナーさんと頑張っていきたいと思っています！

ダイエットを目的に週2回通い始めて4か月が経過し、体重は約5kg落とせました。

初めてのパーソナル・トレーニングで不安もありましたが、その日の体調や自分のレベルに合わせてくれるので、通ううちに不安はなくなりました。

キツいと感じるトレーニングもありますが、緩急組み合わせてメニューを考えてもらえるので、継続して通えています。

入会して3週目で3kgも減りました。

私の運動能力に合わせて親切丁寧に指導して頂けるので、初心者の私でも無理なく続けられます。

家で出来る筋トレやストレッチも教えて頂きました。

パーソナルトレーニングは初めてなのですが、自分ひとりで闇雲にやるより、こちらの方が効率が良いですし、トレーナーが付き添ってくださるので、頑張って行けそうです！

通い始めて2ヶ月、ボディメイクを目的として週に2回通っています。

梅田トレーナーにご指導いただいてます。

とても丁寧にフォームをご指導いただき、自分では追い込めないところまで補助頂きながら追い込んでもらってます。

2ヶ月で筋肉量が1kg増え、体脂肪が4%落ちました。

とても満足していて、これからも長期的に通うつもりです。

今年こそは痩せる！という、上司との約束からノリと勢いで始めたパーソナルジム通いでしたが、人見知りな私でも安心して通える心地よさから、５ヶ月間コンスタントに通えています✨

人見知りなのでパーソナルジムに苦手意識があったのですが、いつも丁寧な説明とレクチャーで、身体の仕組みを理解しながら納得してトレーニングできるところがすごく気に入っています！

元々苦手意識がある人も、別のジムで雰囲気が合わなくて挫折した人にも、とってもオススメです👍

産婦人科医と麻酔科医の夫婦です。
マタニティトレーニングをきっかけに通い始めてから、半年が経ちました。
子ども同伴OKなので、出産後も無理なく継続できており、本当にありがたく感じています。

現在はセミパーソナルにも参加しており、夫婦で通っています。
これまで5カ所以上のパーソナルトレーニングジムを体験しましたが、こちらが一番しっくりきています。

トレーニングの内容はもちろん、トレーナーさんや、トレーナーさんが作り出すジムの雰囲気がとても心地良いです。
一人ひとりの目標に合わせたトレーニングを提案してくださり、毎回楽しく取り組めています。

トレーニング内容の共有や動画撮影、トレーニング本の紹介など、こちらのリクエストにもいつも笑顔で対応してくださり、モチベーションの維持にもつながっています。

靴が不要という点も、荷物が減ることで継続のしやすさにつながっていて嬉しいポイントです。

また、恵比寿という立地も◎。行き帰りにお洒落な方々を見かけるので、それも密かにモチベーションアップになっています（笑）

これだけ満足できて、この価格はとてもリーズナブルだと感じています。これからもぜひ通い続けたいと思っています。
今後ともよろしくお願いいたします！

健康と体型維持を目的に通い始めて1年以上になります。

座り仕事で固まりがちな身体の状態を見ながら、その日の体調にも合わせてメニューや強度を調整してもらえるので、無理なく続けられており大変助かっています。

食事、睡眠、生活習慣に関するアドバイスなど総合的なサポートもして頂けるのも、非常にありがたいです。

45分のセッションを週一の頻度を目標に通っています。

最初にヒアリングをして頂き、私の目的や今の体の現状を確認した上で
トレーニンメニューをオーダーメイドで構成してくれるので安心して取り組むこが出来ます！

初めはストレッチから入り筋肉の硬さや動きの悪い箇所を動かして、トレーニング、有酸素運動、クールダウンと一貫した流れで行ってくれています。

45分でも、とても充実した内容で満足です。
少しずつ運動強度を上げていけるようにこれからもサポート宜しくお願いいたします。

通い出して1年近くですが、最近、
「格闘技やってるんですか？」「何かスポーツやってるんですか？」
と言われるようになりました。

スミスマシンにぶら下がって足を上げて腹筋鍛えるのが好きでほぼ毎回やってます。
ベンチプレスは40kg→57.5kgになりました。

腰痛持ちなのですが、ちゃんと考慮していただいて毎回メニューが変わるので、飽きずにやれてます。

ダイエット目的で通い始めて1ヶ月、約2kg減量できました！

筋トレ初心者で何をしたら良いかもわからない状態でしたが、丁寧に教えてもらえるので助かっています。

またその日の体調や部位の疲労具合に合わせて柔軟にメニューを提案してもらえるので、安心してトレーニングに取り組めています。

食事の相談ができるのもありがたいです！

今年の6月から通わせていただいています！

最初はただ漠然と痩せたいなと思い通い始めましたが、とても優しく知識も豊富なトレーナーのお2人のおかげで今では目標に向かって日々楽しく運動することが出来ています！

食事もLINEでアドバイスを毎食頂けるので徐々に何を食べたらいいのか分かってきて嬉しいです！

トレーニングの後のプロテインもすごくありがたいです🙏
糖質も脂質も適度にきちんと取れているので、全く無理せず食事管理ができています😌

2〜3週間ごとに体組成計で計って頂いていますが、毎回体重も体脂肪も減っていてとても嬉しいです✨

周りからも痩せたねと言われることが増えて本当に通い始めて良かったと思います🥺

自分一人では続かないですし、通うのがとても楽しいのでこれからもお世話になります🤝

社会人になって生活リズムが崩れて太ってしまったのでダイエットをしようとパーソナルジムに入会しました！

元々あまり運動は得意でなくて初めは心配でしたがトレーナーさんが分かりやすく教えてくれて今では楽しく通うことができています！

食事も見ていただいて少しずつ成果も出てきていて3ヶ月で5kgのダイエットに成功することができました！

目標までもう少しなので引き続き頑張ろうと思います！

恵比寿でパーソナルジムを探している方にはおすすめです！

渋谷でパーソナルジムを探しており、Beyondの別店舗でYoutuberの方が撮影しており、トレーナーの方の対応や施設の綺麗さで、体験に行きました！

体験時も丁寧に一つ一つ説明していただき、入会を決めました。
結果、2ヶ月で、体重-3kg、体脂肪-7%を達成することができました。

食事管理では、食事の知識が身につくので、契約期間を終えた後も、リバウンドしない体制が整っているなと感じています！

本当にいつもありがとうございます！

健康的に痩せたくて入会しました。
店舗がいつも清潔で楽しく続けられています。
4ヶ月間で筋トレのいろはを教わりました、特に正しい姿勢やマインド面での指導に本当に救われています。

ご自身も大会に出ていらっしゃる内山先生にビシバシ教わっていますが、丁寧で楽しく教えてくださいます。

変わっていく自分が楽しみです！いつもありがとうございます。

初めてのパーソナルジムです。
楽しく通えるかどうか心配でしたが、あっという間に回数券も半分ほど使い切りました！！

食事のアドバイスや、筋肉の使い方の指導もとてもわかりやすく、筋肉量も順調に増えています。

ジム終わりのプロテインも美味しいです。

今ではジムに行くことが日課となり、日常の楽しみとなっています！
良いジムに出会えてよかったです！

渋谷駅から坂を少し上っただけで着く抜群の立地。
初回カウンセリングでは目標やライフスタイルまで丁寧に聞き取ってくれ、食事のアドバイスも具体的で実践しやすかったです。

セッション中はトレーナーさんがフォームを細かくチェックしつつ、出来た瞬間にはしっかり褒めてくれるので、毎回モチベーションが爆上がり！

計測結果を数字で共有してくれるおかげで、自分の変化がハッキリ見えて楽しく続けられます。

ジム内は清潔でシャワー完備、タオルもフカフカ。
仕事帰りでも通いやすいパーソナルジムを探しているなら、ここは本気でおすすめです。

毎週仕事帰りに恵比寿から歩いて通っています🚶
歩いて通うほどの価値がこのジムには存在します✨

ダイエット目的で入会し、現在4ヶ月通っていますが体重は▲8kg減少しており、着実に成果が出ている状態です🔥

【ここが良いと思う点！】
・トレーナーさん全員明るく元気なこと
・ウェア、シューズの貸し出しを行なっているため、手ぶらで通えること
・ジムの設備が清潔に保たれていること
・正しいフォームを的確に教えてくれること
・筋トレだけでなく、食事面でのアドバイスをしてくれること
・サードプレイスとなれる空間作りを提供していること

【パーソナルジムに通うか迷っている方へ】
パーソナルジムに通うきっかけは人それぞれだと思いますが、パーソナルジムに通う最大の意義はトレーナーさんと一緒に自分の実現したい目標に向かって頑張ることだと思います！

もし、パーソナルジムに行こうか迷っている場合は一度トレーナーさんに相談・カウンセリングしてみることをオススメします✨
トレーナーさんは真剣に、寄り添って相談に乗ってくれますので👍

恵比寿で本格的にトレーニングをしようと思い、恵比寿のパーソナルジムを調べたところBEYOND恵比寿店を見つけました！

僕はあまり太れる体質ではなく、普段トレーニングをしていたものの変化が全くありませんでした、

しかし現在4ヶ月で体重は5kg増え、そのほとんどを筋肉で増やすことができました！

トレーナーの武田さんの丁寧なトレーニングと食事指導があってこそだと実感しております。

半年コースで始めたため、残り2ヶ月で自分の体が更に変わっていくのが楽しみです！

引き続き宜しくお願いします😊

今までマンツーのパーソナルは何度か通ったことがありましたが、セミパーソナルはこちらが初めて。

最初は大丈夫かな、と不安になりましたがいざ体験してみたらマンツーよりだいぶお得だし、他の人がいた方が頑張れるような気がします…！

予約も取りやすくて、セミパは4名までなので空きがあれば当日でもすぐ予約出来るのが◎

その人に合わせてメニューを組んでくれるので未経験者でも安心です^^

通い始めてもうすぐ2ヶ月🔰です。
私が筋トレをするなんて？！というレベルで筋トレとは縁がない人生でした。

あるきっかけがあり、筋トレに興味を持ち始め、近くのジムを調べたところ、こちらの千駄ヶ谷店を発見！

恐る恐る体験に行ってみたところ、フレンドリーな雰囲気だし私にも出来そう！と思い、セミパで即入会しました。

トレーナーさんのお人柄が良く、都度優しく丁寧に教えてくれるので、安心してトレーニングできます。

他の会員さんもみなさん良い方ばかりなので、楽しく通えています。

予約システムもカンタンで、当日キャンセル可能なのはありがたいです。
入会して良かったです！これからも宜しくお願い致します✨

セミパーソナル週1回のコースで通っています。
初めてのジムですが、トレーナーさん方が大変丁寧で親身になって教えて下さり、安心しました。

細かいところまで見てくださり、一人ひとりに合わせてわかりやすく教えて下さるので効率よく運動できて助かります。

また、みなさんお人柄も良く、楽しく過ごせます。予約のとりやすさも有難いです。

利用して2ヶ月ですが、継続して通えています。

セミパーソナルというトレーナー1名に対して最大4名という形。
一人一人その日に鍛えたい部位に合わせてメニューを組んでくれ、しっかり見てくれます。

あまり社交的では無いのでセミパーソナル心配でしたが他の人と必要以上の絡みもないので、やっていけます。

私もトレーナーさんのおかげで、2ヶ月で20キロも重量を上げられるようになってきています！

6月からセミパーソナルで通わせていただいています。
最初は体力もなく、できないことが多かったですが、少しずつ重さも上げてできるようになってきました。
トレーナーの皆さんが丁寧に教えてくださり、安心してトレーニングできます。おすすめです。

自分1人で筋トレをしても成果を感じられなかったので始めました。
パーソナルでやってもらっていますがトレーナーの方はとても優しく、丁寧に教えていただいています。

まだ始めて2ヶ月程ですが、すでに効果を感じており、自分の成長が感じられてとても楽しいです。

他のパーソナルと比べると通いやすい金額ですし、50分間でしっかり鍛えられるのでとてもおすすめです！

30代/女性/24回コース 中島トレーナー

筋力アップ、見た目の変化を目的に始めました。
週1-2回ペースで3ヶ月通わせていただき、体重・見た目ともに変化を実感できました。

トレーナーがいなくても1人で継続ができるように意識するポイントをわかりやすく、何度も丁寧に教えて下さりとても良かったです！

また、できているところを沢山褒めて下さり楽しく通うことができました＾＾ありがとうございました♪♪

50代、女性

週2ペースで通い、食事内容もアドバイス通りに気をつけたところ約2ヶ月で3キロ体重が落ちました。

ウェイトを使ったトレーニングはほぼ初めてでしたが無理なく自然にレベルアップするようメニューを組んでいただき、コンディションがイマイチの日は整体メニューでほぐしてもらいました。

身体の事を色々聞いてもすぐに答えてくださり、飽きずにトレーニングできます。
駅から少し歩きますがこちらは穴場だと思います。

24回コースを契約し、週1回のペースで半年ほど米山トレーナーにご指導いただきました。

トレーナーご自身の実績はさることながら、的確なトレーニングフォーム指導と話しやすい人柄で非常に多くのことを学ばせていただきました。

身体も一回り大きくなり、週1回でもメニューの組み方と強度次第でバルクアップは可能ということを実感しました。
ありがとうございました！

初心者で専門の方に教えていただいた方が良いと思い体験レッスンから参加しました。

動作の目的と理由、これが上手く使えていないとこうなりやすい…など、優しく丁寧に教えていただけたので非常によかったです。

たった１回、されど一回…普段の自分が自分の体をいかにうまく使えていないかが良くわかりました。

属性：サラリーマン・26歳・男

利用目的：健康維持、体型改善

経緯：元々24時間行けるジムに通っていたが、面倒で殆ど行かずに解約。パーソナルなら通えるのではと思い契約した。

感じたメリット：
・トレーナーとの約束があるため、面倒だから明日にしようとならずに通える
・丁寧にフォームやどの部位に効果があるのかなどを教えてもらえるため効率的にトレーニングができる
・変えたい部分に合わせてメニューを組んでくれる
・マンツーマンなので恥ずかしくない
・無理のない範囲で食事管理をしてもらえるため、ストレスなく食事内容を改善可能
・実際に効果が出る
等があげられる。

コメント：初心者ほどパーソナルジムに通ったほうが良いと思います。
特にここは優しく丁寧に教えてもらえるため、嫌な思いもなく続けられ、効果もしっかり出ました。

実際24回通って数ヶ月ぶりに合う友人たちは皆「シュッとした」「筋肉ついてきてていい感じ」などのコメントを貰えます。
ジムに行ってみたいけど何もわからないからどうしようか悩んでいるという方にはおすすめです。

・年齢31
・性別 男

・ジム入会の目的
家トレでの限界を感じてジムトレに移行する事にしたのですが、うまく効かせる事が出来ずに無駄なトレーニングをしたくなかったので、せっかくなら一度きちんとしたフォームなどをトレーナーにさんに教わってみようと思い入会しました。

・感想
大事な部分をおろそかにしていたり、食事面、種目に対してや回数セット数の組み方など難しく考えていた事も教わりながら実践して初めて実感できたり理解できたりしたのでとても良かったです！

週に一度通っていますが、今までのジムとは明らかに違い目に見えて身体の変化を周りの声から実感できてます。

パワーのエキスパートのトレーナーさんのお陰で毎回メチャクチャに追い込めるので早い段階で効果が現れるのが嬉しいです。

最初は一回も上がらない懸垂も、自力で上がるようになってきました。

自分ではなかなか鍛えられない箇所もバランスよくスケジュールに沿ってバキバキにしてもらえるのがありがたいです。
変化を求める人にはめっちゃオススメです！

・年齢 25歳
・コース 24回コース
・入会きっかけ
友達と一緒に通えるパーソナルジムを探していたところ、こちらをみつけました。友達と一緒にペアレッスンを受ける場合、他のパーソナルのジムと比べるとこちらは圧倒的にリーズナブルなことから体験見学後入会いたしました。

・感想
担当のワタナベさんはそれぞれの得意不得意に合わせて重さや回数、フォームなどを提案してくださり友達と一緒でも毎度充実した内容を受講させて頂きました。
通う度に持ち上げられる重量が増えていき、入会前と後で筋肉量の差がかなり違うことを実感しました。

また、初めは24回も苦手な運動を続けられるか不安でしたがワタナベさんは運動と運動の間の5分休憩の合間も気さくに話しかけてくれるので、通うこと自体が全く苦ではなく、むしろ通うのが楽しみになっている自分がいました。
的確なアドバイス、そして楽しい空間作りをしてくれたワタナベさんには大変感謝しております。これからもワタナベさんのアドバイスのもと、運動継続したいと思います！

もし入会迷われている方がいましたら、全力でオススメできるジムです。

体力維持、筋力増強を目的で現在進行形で通っています。

マシントレーニング初心者でも丁寧に教えてくれますし、フォームの改善ポイントもアドバイスいただけます。

トレーナーの知識も豊富で、質問にも的確に回答を貰えて勉強にもなります。

トレーニング効果がしっかり出て、着実に筋力アップして目的達成出来るので、MIYAZAKI GYMをおすすめします。

駅から近く、シューズ置き場が無料で利用できるので、荷物も少なくすみ身軽で通いやすいです。

ダイエットと運動不足解消のために通い始めました。

トレーニング前に体調や気になっていることを丁寧に確認してからメニューを組んでくださり、正しいフォームでできているか細かく見てアドバイスしてくださるので、安心感と達成感がとてもあります。

家でできるストレッチや運動も教えていだだき、毎日体を動かすよい習慣ができました。

効果も実感できてモチベーションも上がり、通いはじめて本当に良かったと思っています！！

半年ほどお世話になっております。
初めはマンツーマンでご指導頂くのに緊張があったのですが、人見知りの私でも気兼ねなくお話できるくらいトレーナーの皆さんは良い方ばかりです。

親身になって悩みを聞いてくださり、世間話も交えつつ楽しい1時間のトレーニングをすることができます。
文句のつけようがないくらい良いパーソナルジムです。

お値段が通常のパーソナルジムよりリーズナブルなこと、予約の仕方がネットで簡単なこと、私は自分にあったトレーナーさんについてもらっていますが、タイミング悪く予約が取れない日で別の方がご指導してくださっても情報を共用していてしっかりご対応くださることなど安心して通うことができます。

パーソナルジムというと勝手に敷居が高いイメージがあったのですが、それが払拭されるくらいジムのお部屋もスタッフの皆様もアットホームな雰囲気です。

自分にあった施術をご提案してくださるので、バリバリ鍛えたい方、初心者で徐々に慣れていきたい方にも寄り添ってくださると思います。
時間内であれば卓トレの方法や食事で気をつけるべきところも教えてくださいます。

どこにしようか迷われている方は一度体験に行かれてはいかがでしょうか。とてもおすすめです。

ヨガインストラクター資格取得を目指す中で、体幹を鍛えることとボディメイクのために通い始めました。

ムキムキの男性ばかりのジムは尻込みしてしまいますが、ここはプライベートな空間でトレーナーさんも皆さん「褒めて伸ばす」スタイルなので女性でも通いやすいです。

「○ヶ月後に撮影があるので絞り込みを」
「ヨガウェアが綺麗に着られるようにヒップアップを」

など、毎回具体的にリクエストをすることでトレーニング内容をカスタマイズしてくれます。

今までグループレッスンでは「あれ、ヒップではなくモモに効いているんだけどな？」と思っても言い出しづらかったのですが、「ではこのロープを使いましょう」「脚を広げてみましょう」など確実に効果を高める指導をしていただけるのがパーソナルジムの最大のメリットだと思います。

ヨガの解剖学で習った知識も深めることができました。
3ヶ月ほどでマイナス2kg、見た目にも「かなり絞って筋肉が付いてきたね」と言われるようになり、ヨガのバランスポーズも安定するようになりました。

成果をトレーナーさんが一緒に喜んでくださるのも嬉しいです。

パーソナルジムに通ったことがなく、最初は不安がありました。
何回かトレーニングをしてみると自分の体の変化に気がつきました。

いつも肩や腰がなんとなく痛く、すごく痛くなったら整体へ行っていました。
でもトレーニングを続けていると、痛みがなくなり、体を動かすことができるようなっていて、改善されたことにビックリしました。

痛みがない生活がどんなに楽なのか、を実感しています。
トレーナーさんはたくさんの知識も持っていて、毎回メニューを組んでくれます。

自分のペースででき、相談もしやすく、なにより楽しくトレーニングが出来るので続けることができています！！

1年半ほど通っていて恵比寿店ではいつも菊島さんにお願いしてます！

痩せすぎを改善したくて増量+筋力アップを目指し当初45㎏→53㎏になりました！
セッションの時間内なら自宅トレや食事などのアドバイスもしてくださいます。

完全な筋トレ初心者でしたが少しずつできる種目が増えたり重量アップできると嬉しくてやりがいがあります。

いつも優しく指導してくれるトレーナーさんに感謝です！

どの方も明るく気持ちのよい方ばかりなので行くと元気になれる場所でもあります(^^)
これからもよろしくお願いいたします！

たった2ヶ月でベンチプレスで30キロ以上記録更新しました。

トレーナーの方がうまくモチベーションコントロールしてくれるので無理なく頑張れます。