【完全網羅】渋谷のパーソナルジムおすすめ10選!利用者の口コミ・評判も掲載

渋谷のおすすめパーソナルトレーニングジム特集のサムネ画像

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『ジム選びでをしたくない』

『ジムが多くて選べない』

『おすすめを知りたい』

今回はそんなあなたのために

「渋谷」

のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。

  • おすすめポイント&特徴
  • リアルな口コミ・評判
  • 料金プラン

なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。

博士

では早速「渋谷のおすすめパーソナルジム10選」をまとめいくね。


この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

目次

【安い順】渋谷の料金が安いパーソナルジムTOP5は?

博士

今回厳選したジムの中から〝料金の安い順TOP5〟を下記にまとめておくので、良かったら参考にしてね。

料金の基準は?
  • 月8回×2カ月通った場合で算出
  • レッスン時間は考慮せず

安い順ランキングTOP5

スクロールできます
月額料金食事サポート都度払い個室無料レンタル
1. ASPI28,000ウェア
シューズ
2. エビジム57,200
3. SWITCH57,200シューズ
4. Dr.トレーニング67,200
5. E-STRETCH79,200ウェア
時期やキャンペーン等で実料金とは異なる場合もあり

さらに厳選

迷ったらこのジム

近隣エリアはこちら

1.【女性専用】OUTLINE 渋谷店

OUTLINE 渋谷店
おすすめポイント
  • 業界唯一の生涯サポート
  • 女性の気持ちや身体を理解した専門トレーナー
  • 無料レンタル&シャワー完備!気軽に楽々通える

「OUTLINE 渋谷店」は、渋谷駅から徒歩8分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。

女性のボディメイクや気持ちを熟知した〝女性専門トレーナー〟のみ在籍。

一人ひとりの細やかな悩みや目的達成に最適な専用プログラムを作成し、短期間ながら理想の上をいく結果へと導いてくれると評判。

ジム内は完全個室になっており、ベビーサークルも完備されているため『子供がいてジムに通えない…』という方でも安心だ。

OUTLINE アフターフォロー画像

業界唯一のリバウンドサポートもあり、理想のスタイルを手に入れた後でもしっかりと体型を維持できるようば無料サポートが充実しているのも人気の理由だ。

博士

トレーニングに必要なものやトレーニング時のドリンク、シャワーも完備されているので、荷物を一切持たずに気軽に通える。

「OUTLINE 渋谷店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「OUTLINE 渋谷店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

とにかく痩せる!を目標に、縁がありこちらにお世話になって数ヶ月。本当に痩せるのか最初は不安でしたが、丁寧な食事指導と筋トレで減量することができました。

目標が揺らいで足踏みする時もありますが、その度、親身になってくれるトレーナーさんのおかげで諦めずに取り組めています。
ありがとうございます。

引用元:「OUTLINE 渋谷店」GoogleMap

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まずカウンセリングで、トレーナーの方が私の無理難題な目標に答えてくれる熱意と意気込みを感じ、こちらでトレーニングを始めました。(あとは、今まで行っていたパーソナルジムなどとはまた違うアットホームで隠れ家的な感じで完全個室のジム。とても清潔にしている所、無駄なカウンセリングでの圧もないのも決め手でした。)男性トレーナーは初めてでしたが、気さくで知識も豊富にありわからないことは全て教えていただいています。
トレーニングや食事管理はきつい時もありますが…個々の生活習慣や、その日の体調や状況など細かな所まで配慮していただき、その時のベストな状態をきちんと考えてくれます。
まだ、途中ではありますが目標まで頑張れる気がします!

以前某有名ジムでパーソナルトレーニングを受けた経験があります。その時は2ヶ月で4キロほど落ちたのですが、ほぼ一年で元に戻ってしまいました。
今回3年ぶりに家から近く料金も手頃ということでこちらのジムを選びました。
毎回驚くのはこちらのトレーナーさんの筋肉に関する知識の多さです。
筋肉の仕組み、鍛え方、鍛える理由などとても詳しく丁寧に教えてくれます。
また食事に関してもカロリーだけではなくて栄養素のバランスが大切だということも考えるようになりました。
特別に太っているわけではないけれど、この3〜4キロ落としたいというのは自力ではとても難しいのですが、ここなら目標達成まで頑張れる気がします。

完全個室や女性専用というところに惹かれ初めてパーソナルジムに通い始めました。食事のことについての質問にも分かりやすく教えてもらえますし、トレーニング中も毎回ポジティブな言葉掛けをもらっているのできついですが頑張ろう!という気持ちにさせてくれます!毎回楽しくトレーニングをさせていただいています!

初めてのパーソナルジムだったので、女性専用で活動圏内でできるだけリーズナブルなところを探していて、アウトラインを見つけました。

食事管理の方法も細かく教えていただき、食事でもわからないことがあれば連絡をとってアドバイスをもらえます◎
トレーニングは、毎回やるものによってどこに効くトレーニングなのかだったりもわかりやすく教えていただけるのでやりやすいです。

初めての方でも通いやすいんじゃないかなと思います。

トレーナーさんがモチベーションをあげてくれるので頑張れます!!💪🏻
自分に合ったメニューを考えてくれていて、気付かないうちに回数や負荷のかけ方が絶妙に調整されていて驚きました!ひとりひとりよく見てくれているのだなと感じました😆家で筋トレしようとすると、きついところでやめたくなってしまいますが、ここだとモチベーションあげてくれるので頑張れます☺️
褒めて伸びるタイプの方に大変おすすめです✊🏻
また、手ぶらで行けるのもいいところです!渋谷によるついでにふらっとトレーニングできるのでいいですね👍🏻
残りトレーニングも頑張ります✊🏻
いつもありがとうございます 🌟

引用元:「OUTLINE 渋谷店」GoogleMap

「OUTLINE 渋谷店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

クイックコース

入会金\一括入金で無料
50,000
料金92,400
内容・1回75分×全8回
・食事コントロール

ダイエットコース

入会金\一括入金で無料
30,000
料金184,800
内容・1回75分×全16回
・食事コントロール
・生涯リバウンドサポート付き

ボディメイクコース

入会金\一括入金で無料
50,000
料金277,200
内容・1回75分×全24回
・食事コントロール
・生涯リバウンドサポート付き
博士

ちなみに「生涯リバウンドサポート」の内容は以下の通りだ。

生涯リバウンドサポート
  • 卒業後でもLINEやメールでいつでも相談可
  • 食事のアドバイスもOK
  • 利用者同士の交流会にも参加OK
  • 目的に合わせたトレーニングメニュー作成&食事の再指導
博士

卒業後でも上記のサポートを生涯受けられるので、リバウンドが心配な方でも安心だ。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、シューズ、タオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都渋谷区東1-8-3
トキワマツユープレイス101号室
アクセス渋谷駅 徒歩8分
営業時間7〜23時
定休日不定休

※人気店のためお早めに

2.【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ

UNDEUX渋谷
おすすめポイント
  • 女性に特化
  • 手ぶらで通える
  • 管理栄養士による食事サポートあり

「UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ」は、渋谷駅から徒歩4分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。

とにかくジム内が清潔&オシャレで『つい通いたくなる』環境づくりが整っているのが魅力。

女性に特化した専門トレーナーが、最短経路であなたを目標へと導いてくれる。

トレーニングに必要なものだけでなく、シャワーや各種アメニティなど無料サービスが〝女性目線〟で完備されているのも人気の秘密だ。

博士

ダイエットには欠かせない食事管理も「宅配食」や「管理栄養士」がしっかりサポートしてくれる。

「UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ」を実際に利用した人たちの口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

トレーニングブースが半個室で人目が気にならなくて良いです。 トレーニングはしっかり身体のデータを取り、相談してから進めてもらえるので不安なことや分からないこと聞きやすいと思います。

引用元:「UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ」GoogleMap

口コミをさらに表示

トレーナーの方がしっかりヒアリングしてくれて自分に合った進め方をしてもらえるのでたのしく通えています! パーソナルジムでもトレーナーは1人固定ではないので不安もありましたがお兄さんもお姉さんもみんな優しくておもしろいので毎回たのしいです!

一対一で個人のペースに合わせて指導して下さるので、頑張れます!しっかり、どこに効いているかを確認しながらトレーニングをするので、体の使い方を意識して取り組むことが出来ました!

担当制では無いですが、どのスタッフさんにもきちんと引き継ぎがされおり、 合うメニューを提案してやってくれるので助かります☺︎︎ いつも楽しくトレーニングが出来ています。

自分に合ったトレーニングを提案してくださり、トレーナーの方もとっても親切で楽しく通わせていただいております!

自分の身体や体調に合わせて、トレーニングをわかりやすく丁寧に教えて頂けるので、楽しく通えています! これからもよろしくお願い致します!

引用元:「UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ」GoogleMap

「UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金期間限定!入会金50%OFFキャンペーン中
33,000→16,500
料金107,800/月(税込)
内容16回×50分/2ヶ月
オプション・LINEで管理栄養士やトレーナーに相談可
・糖質OFF宅配弁当20食付き(無料)
博士

日々の食事指導は有料だが、相談や質問は無料でできるのも嬉しい。

博士

あと、今なら「糖質OFFの宅配食」が20食分無料になるみたいだね。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、タオル、シューズ
【サービス・設備】
個室半個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証30日間の返金保証あり
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都渋谷区渋谷1−8−7
第27SYビル4F A室
アクセス渋谷駅 徒歩4分
営業時間8〜22時
定休日不定休

3.ASPI(アスピ)渋谷店

スクロールできます
パーソナルジムアスピ渋谷店のジム内画像
渋谷店の画像
パーソナルジムアスピ渋谷店のジム内画像
渋谷店の画像
パーソナルジムアスピ渋谷店のジム内画像
渋谷店の画像
おすすめポイント
  • 米国資格保有のスペシャリストのみ在籍
  • 高い指導力で多様な悩みにも対応
  • なのに料金は低価格

ASPI(アスピ)は、国内27店舗あるパーソナルジムだ。

「トレーナー採用率 0.15%」と圧倒的な狭き門を突破したスペシャリストのみ在籍。

また、トレーナー全員が米国資格を保有しており、トレーナーの質の高さは折り紙付きだ。

スクロールできます
ASPIのトレーニングの様子
ASPIのトレーニングの様子
ASPIのトレーニングの様子

その指導力の高さゆえ、

  • 姿勢改善
  • 短期ダイエット
  • 産後ダイエット
  • 柔軟性向上
  • パフォーマンスアップ
  • 機能改善

など、利用者一人ひとりの幅広い悩みにも対応できる。

また、ストレッチ専門店も併設しており、ストレッチに特化したメニューも得意としている。

博士

何より、高品質なトレーニングを提供しつつも〝低価格を実現している〟という点も多くの方に選ばれている理由の1つだね。

\現在、最大44,000円OFF実施中/

「ASPI(アスピ)渋谷店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

実際に「ASPI(アスピ)渋谷店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。

利用者の口コミ

ASPIには2年程通わせていただいており、最近は渋谷店をメインにしています。
信頼できるトレーナーさんが多く在籍してますので、これからもお世話になります。

引用元:https://goo.gl/maps/99edQq8gDyKwQNNb8

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どのトレーナーさんも話しやすくて対応がとても丁寧で面白くて、あと何よりパーソナルなのにかなり良心的な値段なので、運動嫌いな私でも無理なく続けられます!
自分に合ったトレーニングを提案してくれて、ダイエット何度も失敗した私でも、リバウンドしにくい健康的な体が着々と仕上がってきています!

自分体調などに合わせて内容や負荷を変えてトレーニングしてくれます!
これまで運動の習慣がなく、自分だけだとどう体を動かしたらいいかわからなかったのですが、だんだん習慣化と体の動かし方がわかってきたので継続していこうと思います!

いつも楽しく、でもしっかり指導してくれるので終わった後はすごい達成感です!!スタッフさん皆さん感じの良い方ばかりです^ ^らパーソナルジムで唯一続けてます!おすすめ!

ジムだと続かなかったので、初めてパーソナルトレーニングに入りました。
色々質問しても、分かりやすく理論的に説明してくれるのですごく勉強になります!
怪我の無いように気遣っていただき、無理なくトレーニングを進めてくれるので安心して集中できます。
手ぶらで通えるのも便利なので、習慣化しづらい人にはASPIピッタリだと思います!
スタッフの皆さんも、本当に優しく素敵な人たちばかりです!

初めてのジムのトレーニングで少し不安でしたが、目標や今の状態をよく聞いてくださり、トレーナーの方がとにかく親切で優しい!また、人体の骨格などにとても詳しいので安心してトレーニングを受けれます。自分にあったやり方で無理なく適度に負荷をかけてくださるので、どこの筋肉に効いてるのかが分かって今はトレーニングが楽しくなっています!食事の内容も良く見てくださって、ますます頑張りたいと思ってます!!

トレーナーは毎回筋トレのメンニュを決めてくれて、筋トレを気軽くに通えるようになります。店舗も多いので、自分の予定を合わせて近い店舗を選べます。

引用元:https://goo.gl/maps/99edQq8gDyKwQNNb8

ASPI(アスピ)料金・設備・アクセス

料金プランを表示
【入会金】
スクロールできます
入会金55,000円
※無料体験当日の入会なら11,000円
【マンスリープラン】
スクロールできます
料金【プランA】
月1回×1回60分:7,600円
月2回×1回30分:7,600円

【プランB】
月2回×1回60分:15,200円
月4回×1回30分:15,200円

【プランC】
月4回×1回60分:28,000円
月8回×1回30分:28,000円
※料金は税込
内容上記以外でも自由にカスタム可能
【シェイプアッププラン】
スクロールできます
料金【シェイプアップ30】
全7回:109,000円

【シェイプアップ60】
全14回:211,100円

【シェイプアップ90】
全21回:310,200円
内容1回50分
オンライン食事サポート付き
レンタルウェア&シューズ無料
上記以外でも自由にカスタム可能
【体験】
スクロールできます
料金0円
内容・カウンセリング
・身体組成データ
・姿勢分析
・食生活データ

などから作成する専用のプログラムを実際に体験できる
博士

ASPIは体験料金が無料なので、気になる方は一度気軽にお試ししてみるといいかもね。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルシューズ(全プラン)
ウェア(シェイプアッププランのみ)
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポートシェイプアッププランには付帯
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都渋谷区渋谷1丁目3-18
ビラ・モデルナ2F(C200号室)
アクセス渋谷駅 徒歩5分
営業時間平日 10〜22時
土日 9〜22時
定休日不定休

\現在、最大44,000円OFF実施中/

4.24/7Workout 渋谷店

24/7Workout 渋谷店
24/7Workout 渋谷店
おすすめポイント
  • 個室のプライベート空間
  • 3食しっかり食べてダイエット
  • 毎回手ぶらでOK

「24/7Workout 渋谷店」は、渋谷駅から徒歩7分にある個室のパーソナルトレーニングジムだ。

【マンツーマントレーニング×しっかり食べる食事管理】で理想のカラダを目指す。

ウェアやタオルなど無料レンタルがあるので、『仕事終わりでも気軽に手ぶらで通える』と評判だ。

博士

『ハードな食事制限はしたくないけど、ダイエットはしたい』という方におすすめだ。

「24/7Workout 渋谷店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「24/7Workout 渋谷店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

生まれてからずっと痩せ型で中々筋肉もつかず困っていましたが、24/7渋谷店の小澤トレーナーに3カ月間サポートしていただいたおかげで目標を超える体重と筋肉を手に入れることが出来ました。
いつもポジティブな言葉と真摯な態度で接していただき、本当に感謝しかないです!
トレーニング後のシャワーも時間を超えても使わせていただき、そのまま仕事に向かう事が出来たのでその点も非常に感謝しております。
一人一人に親身に対応してくれるトレーナーさんばかりの素晴らしいジムでした!

引用元:「24/7 Workout 渋谷店」GoogleMap

※ 個人の実体験にもとづく感想であり効果を保証するものではありません。

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健康診断でメタボやコレストロール値で引っ掛かったのが通う決め手となった40代です。
コロナ太りかな?昔は痩せていたのにと言い訳しながら昔の写真と見比べて、今年こそお腹の脂肪を無くすぞとついに決めました😆💦
初めてのジム、運動は15年ぶりでいざ通うとなると仕事後にトレーニング出来るかなど不安だらけでしたが、鈴木トレーナーが私の意見を取り入れながら毎回私の為に、トレーニングメニューを考えていて、二人三脚で無事に卒業する事が出来ました🤩
もちろん食事のアドバイスも私に合わせてくださり痩せるには、糖質制限も大切だが脂質制限もとても大切な事、いきなり血糖値を上げない食材の事、アミノ酸の役割り、などなど食事についても分かりやすく説明いただけて、一生使える生きた知識を学ぶ事が出来ました😋
24回コース後の健康診断は、お陰様で全て改善されて、お医者様からも筋トレの必要性を認めて頂きました。
今回は健康な身体を取り戻す為のトレーニングでしたが、次回はボディメイクの為にもう一度鈴木トレーナーにお世話になる日が来るかも知れませんので、その時はよろしくお願い致します🙇‍♂️

適切な食事指導とトレーニング指導により、体型がだいぶ変わってきました。
指導後もフリーブース等でのトレーニング方法や使用重量を伸ばすやり方等、適切に指導をしていただいております。
自分だけではなかなか分からないトレーニング指導を個人に合ったやり方を教えていただけるので、非常にありがたいです。

まなべトレーナーがとても親切でいつも楽しく通わせて頂いてます!
店内も新しく綺麗で、コロナ対策もバッチリ!!
オススメのパーソナルジムです!

引用元:「24/7 Workout 渋谷店」GoogleMap

「24/7Workout 渋谷店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

通常コース(2ヶ月)

入会金41,800円
料金107,800円/月
内容全16回×75分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア/タオル/ソックス/シューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
(条件あり)
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都渋谷区渋谷2丁目6-12 ベルデ青山1F
アクセス渋谷駅 徒歩7分
営業時間7〜24時
定休日不定休

5.パーソナルトレーニングSWITCH

パーソナルトレーニングSWITCH
おすすめポイント
  • パーツごとのボディメイク
  • 年代問わず利用するストレッチ
  • 腰痛改善も得意

「パーソナルトレーニングSWITCH」は、初台駅から徒歩7分ほどにある。

  • パーソナルトレーニング
  • ピラティス
  • 加圧トレーニング
  • マスターストレッチ

などメニューが豊富で、利用者一人ひとりの細かい目的やパーツごとのボディメイクにも定評がある。

料金は1回ずつの都度払いで利用できるため『定期的には通えない』という方でも通いやすい。

人気メニューの1つである「ストレッチ」は、小学生から80代まで幅広い年代が利用。
一人ひとりの要望に合わせて効率的なストレッチをしてくれる。

博士

また、腰痛改善も得意としており、長年の経験と知識からなる独自アプローチによって、多くの方を腰痛改善へと導いている。

「パーソナルトレーニングSWITCH」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「パーソナルトレーニングSWITCH」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

毎週通ってます。
トレーニング以外でも、身体に不具合が出たときに食事やストレッチ法など適切な指導をしてもらっているので、体調管理に不安がないです。
筋肉のバランスも整えてくれるので、行く度に体調がよくなります。

引用元:「パーソナルトレーニングSWITCH」GoogleMap

口コミをさらに表示

開店時から週一回通っています。
体重が5キロ近く、体脂肪率も5%以上減りました。
自分のレベルに合ったトレーニングを指導してくれるので無理なく続けられ、いつの間にか効果が出てきたようです。
腰痛などの健康上の悩みや、習いはじめた水泳の上達に役立つ体作りなど、細かく指導してもらえるのもとてもありがたいです。

2年ぶりにパーソナルトレーニング。
筋トレだけでなく、動ける身体になるために可動域を広げてもらってます。
自重でもここまで追い込めるのですね(^o^;)

運動嫌いなので続けられるか不安でしたが、半年以上継続できています。
楽しく続けられています。
体が固いので、ストレッチもしっかりやってくれるのが嬉しいです。

引用元:「パーソナルトレーニングSWITCH」GoogleMap

「パーソナルトレーニングSWITCH」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金10,000円
料金ショートコース(25分):3,850円
スタンダードコース(55分):7,150円
ロングコース(85分):11,000円
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都渋谷区本町1-17-11STCビル3F4F
アクセス初台駅 徒歩7分
幡ヶ谷駅 徒歩7分
営業時間平日 11〜21時
土日祝 9〜20時
定休日不定休

6.E-STRETCH GYM(イーストレッチジム)渋谷店

E-STRETCH GYM(イーストレッチジム)渋谷店
E-STRETCH GYM(イーストレッチジム)大手町店
おすすめポイント
  • ストレッチを取り入れた独自のダイエットメソッド
  • 気になる部位を狙ってボディメイクもできる
  • 必要以上に筋肉をつけない〝自分本来の〟しなやかなスタイル作り

「E-STRETCH GYM 渋谷店」は、渋谷駅から徒歩6分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

ダイエットにストレッチを融合させた独自メソッドは「運動が苦手…」「何度もダイエットに失敗している…」という人たちにも人気で口コミも評判。

またストレッチを取り入れたことで〝ただ鍛えるだけ〟でなく【気になる部位を狙ったボディメイク】や必要以上に筋肉をつけない【しなやかなスタイル作り】も実現可能なんだ。

博士

ストレッチを取り入れた独自メソッドが評判を呼び、イーストレッチは多くのモデルやアーティストにも支持されているんだ。

「E-STRETCH GYM(イーストレッチジム)渋谷店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

E-STRETCH GYM(イーストレッチジム)大手町店
博士

「E-STRETCH GYM 渋谷店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

今まで他のジムに通っていましたが、ストレッチでこんなに姿勢が変わるんだと衝撃を受けました!自分の身体に自信がつき、周りからも変化に気づいてもらえました。LINE で予約の変更や相談も出来るので便利です。引き続きよろしくお願いします!

引用元:「E-STRETCH GYM 渋谷店」GoogleMap

口コミをさらに表示

猫背と頭が前に出ていることが気になって、ストレッチもやってくださるこちらのパーソ ナルジムへ通い始めました。姿勢が良くなったことで以前より小顔に見えるようになった 気がします!トレーナーさんも優しい方ばかりで、ストレッチ中の会話も楽しいです^^

姿勢改善と健康のために通い始めました!今まで全然運動してこなかったので、自分には無理だな〜なんて思ってたけど、トレーナーさんのおかげで楽しく続けられています!いつも笑顔で迎えてくれて、親しみやすくて話しやすいし、トレーニング中もめちゃくちゃ褒めてくれるので毎回頑張れます!運動苦手…と思ってる人ほどおすすめです。

テレワークで家にいる時間も長く、運動不足を解消する為に通い始めました。トレーニングルームは明るく綺麗で、トレーナーの皆様とっても素敵な方ばかりで沢山コミュニケーションもとって下さるのですごく嬉しいです。また、辛い筋トレも褒めて伸ばして下さいます♡ 個人的には運動前のストレッチは痛気持ちよく、運動前のご褒美として受けています。予約変更もラインでできるのでとても便利です。

半年くらい前に、テレワークが増えて体力がなくなってきたので、どこかで体を鍛えたくて何箇所かのパーソナルジムを探してました。そこで出会ったのがココで、無理なく続けられそうと思い通い始めました。 予想通り、無理なく楽しく通うことが出来て、日に日に体が変わってきたのを実感してます。最初は体力維持くらいを目標にしてましたが、だいぶ見た目も変わってきたので目標も変わってきて楽しくトレーニングできて嬉しいです。ありがとうございます。

芸能人の方が通っているのを見て通い始めました!
通う前は首が痛いばっかりだった腹筋も、正しいやり方を教えて頂き効果が出るようになりました。
ストレッチお家でも頑張ります。

引用元:「E-STRETCH GYM 渋谷店」GoogleMap

「E-STRETCH GYM(イーストレッチジム)渋谷店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金
料金2ヶ月コース(16回):9,900/回
3ヶ月コース(24回):9,350/回
4ヶ月コース(32回):8,800/回
6ヶ月コース(48回):8,250/回
時間1回60分
博士

初回体験のみ1回4,000円とお得に受けられるので、気になる場合はいきなり入会せず、まず体験がおすすめだ。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都渋谷区宇田川町37-15
ARISTO渋谷3F
アクセス渋谷駅 徒歩6分
営業時間平 日 10〜21時
土日祝 09〜20時
定休日火曜

7.エビジム 渋谷東口店

エビジム 渋谷東口店
おすすめポイント
  • 渋谷駅徒歩3分の好立地
  • 運動習慣が自然と身につく
  • 入会金なし&一回ずつの都度払いもOK

「エビジム 渋谷東口店」は、渋谷駅中央東口から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

〝お客様の健やかな心身をサポートする〟をコンセプトに、一人ひとりのライフスタイルに寄り添ったトレーニングメニューで運動習慣が自然と身につくようなサポートをしてくれると評判。

入会者の約8割以上が初心者・女性なので、「トレーニングが初めての人」でも通いやすい。

博士

入会金もなく、一回ずつの「都度払い」でも始められるので、あなたの予定や予算に合わせて通うことができる。

「エビジム 渋谷東口店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「エビジム 渋谷東口店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

入会3ヶ月です。肩こりが無くなり、体のラインが変わってきたのを実感できるようになりました。
体の正しい動きを身に付けたくて入会しましたが、毎回分かりやすいトレーニングのおかげで上達していると思います。
筋トレが楽しみになりました! 料金設定と繰越システムもシンプルでありがたいです。ロケーションも最高。
楽しく続けたいと思います。

引用元:「エビジム 渋谷東口店」GoogleMap

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初めて1ヶ月が経ちました!綺麗な店内と、優しいトレーナーさんがいらっしゃいます。
毎回自分にあったトレーニングを組んでくれて、なおかつ通いやすい場所と金額なので毎週ジムに通うのが楽しみになりました。
家でも教えてもらった筋トレをしています。
毎回「次はこの重さ持ち上げられるようになりたい」のど目標ができるので、それに向けてがんばりたいです!通い始めてから筋肉痛がたのしくなりました(笑)
今後もよろしくお願いします。

まだ始めて数回ですが、優しいトレーナーさんと自分の達成したい目標に合わせてトレーニングを組んでくれます!
お話も楽しく元気が出ます!店内や設備もきれいです!これからまた頑張っていきたいです!

いつも体調やペースに合わせてトレーニングしてくださります。
いつも指名などはしてないですが、どの方にあたっても丁寧で安心できます!

駅近で通いやすく、きれいなスタジオです!
運動習慣をつけて身体を改善していくために継続していきたいと思います。

引用元:「エビジム 渋谷東口店」GoogleMap

「エビジム 渋谷東口店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金
料金都度払い:11,000円〜
月2回:17,600円〜
月4回:33,000円〜
月8回:57,200円〜
内容パーソナルトレーニング1回60分(着替え時間含む)
博士

万が一回数が余った場合でも、翌月に持ち越しができので安心だ。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都渋谷区渋谷三丁目18-4
渋谷三丁目ビル 6階
アクセス渋谷駅 中央東口 徒歩3分
営業時間7時30分~22時00分
定休日なし

8.Dr.TRAINING 渋谷店

スクロールできます
Dr.TRAININGのトレーニング風景
Dr.TRAININGのトレーニング風景
Dr.TRAININGのトレーニング風景
Dr.TRAININGのトレーニング風景
Dr.TRAININGのトレーニング風景
おすすめポイント
  • 医学×トレーニング
  • こだわり抜いたトレーナーの質
  • 様々な悩みにも幅広く対応

「Dr.TRAINING 渋谷店」は、渋谷駅から徒歩3分ほどにあるメディカルパーソナルジムだ。

【医学×トレーニング】を融合させた唯一無二のメソッドで、世界レベルのパーソナルトレーニングが受けられる。

トレーナーの質にただならぬこだわりを持っており、不採用率97%という狭き門を突破したプロフェッショナルのみ在籍。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 運動不足解消
  • 肩こり&腰痛
  • 姿勢改善

など、一人ひとりの悩みや目的に寄り添った指導が魅力だ。

博士

公式サイトでは「所属トレーナーの保有資格」なども公開されており、その質の高さは折り紙つきだ。

\各店先着10名まで!キャンペーン実施中/

※人気店のため気になる方はお早めに

「Dr.TRAINING 渋谷店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「Dr.TRAINING 渋谷店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

トレーナーさんも皆さん明るく優しく、楽しく運動習慣を身につけることができました! 予約も取りやすいのでありがたいです。 少人数なのでコロナ禍でも安心して通えます。 渋谷の駅からも落ち着いた雰囲気の場所にあるので通いやすく、半年ほどちゃんと定期的に通えています。

引用元:「Dr.TRAINING 渋谷店」GoogleMap

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こちらに入会するまで1年以上ジム通いして自分なりにトレーニングしてきましたが、本当にこれであっているのか?と疑問に思いながら過ごしていました。 一念発起してこちらに入会してからは質の良いトレーニングをできるようになり、鍛えたい部位を確実に追い込めるようになりました。 今までの1年間はなんだったのか、もっと早く入会すればよかった…..と思うほどです。

仕事は座り仕事で日頃は運動をせずに過ごしてきた結果、姿勢が悪くなり体もだる重く感じていましたが、何回か通い始めて身体の不調が改善され、身体の引き締まりを感じました! パーソナルは初めてで緊張していましたが、スタッフさんの雰囲気も良く、通いやすくオススメです。

いつも親身になってトレーニングとアドバイスをしてくださって毎回筋肉痛になり身体が変わっていくのを実感しています。理想の自分になるまでお世話になりつづけます!

通い始めて3ヶ月経ち、身体のラインが少しづつ変わってきたように感じます。毎週トレーニングの日が楽しみになっています。 こちらの悩みに親身にアドバイスして頂けるので結果を出すために頑張りたいと思えます!明るい雰囲気のジムだと思います(o^^o)

これまで運動経験ほぼ無しだったのですが、 かっこいい体になりたいという目標で毎週通っています。 毎回、体調やコンディションを考慮いただきながら トレーニング内容を組み立てて下さり、 キツくても頑張るモチベーションが保てるので、 とても続けやすいです。 食事や睡眠時間においても、 ちゃんと自分に合った改善アドバイスを頂けるのでありがたいです。 トレーニングにも慣れ始め、負荷も上げられてきており 身体の変化も徐々に感じられるようになってきたので、 今後も頑張っていきたいです。

通い始めてもうすぐ三ヶ月になります。 あと一歩の頑張りを後押ししてくれるトレーナーさんの丁寧な指導により、着実に体力が向上している実感があります。 今まではなかなか運動が習慣化せず苦労していたのですが、ここまで無理なく続けられています!

引用元:「Dr.TRAINING 渋谷店」GoogleMap

「Dr.TRAINING 渋谷店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

ダイエット集中コース

入会金35,600円
料金16回:134,400円
24回:201,600円
内容食事管理サポート付き

都度払いコース

入会金35,600円
料金45分:6,700円
60分:8,900円
90分:13,300円
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所渋谷区渋谷3丁目26-17
VORT渋谷 1F
アクセス渋谷駅 徒歩3分
営業時間9〜22時
定休日不定休

\各店先着10名まで!キャンペーン実施中/

※人気店のため気になる方はお早めに

9.BEYOND 恵比寿店

BEYOND(ビヨンド)ジム 恵比寿店
BEYOND(ビヨンド)ジム 恵比寿店
おすすめポイント
  • 厳選トレーナーのみ在籍
  • 上質&オシャレなジム内
  • 食事管理も毎日サポート

「BEYOND 恵比寿店」は、恵比寿駅から徒歩7分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、あなたの目的達成のために「一切無駄のないプログラム」を作成&指導してくれる。

何より、ただ痩せるだけでなく『〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く』と利用者の口コミも良い。

また、モチベーションを高めてくれる上質な空間も人気の理由だ。

博士

厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。

\今だけ体験レッスンが無料/

※予約数に限りあり

「BEYOND 恵比寿店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「BEYOND 恵比寿店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

ビヨンドジムに入会して一年以上通っていますが、恵比寿駅からのアクセスがとてもよく、スタッフの質が都内で1番いいジムだと思っています。
おなじ建物に数件パーソナルジムがありますがビヨンドさんが最もトレーナーの教育がしっかりされていてトレーニング環境も整っていると思います。
スタッフ同士もコミュニケーションがとれていてとてもフレンドリーで優しく明るい環境です。
私は本澤トレーナーに担当していただいています。
女性だからこそわかる悩みも親身になって対応していただき、初心者でもわかりやすく教えていただけました。

また、ストレッチやマッサージも熟知しているのでメンテナンスに関しても完ぺきだと思います。
食事に関してもアドバイスや指導をしていただいているので少しの体の変化にも気付いて褒めていただけるのでやる気、モチベーションもあげてくれます。
恵比寿のパワースポット、素晴らしいジムです。

引用元:「BEYOND 恵比寿店」Googleマップ

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毎回楽しく通っています! 初めは健康管理のためと思い、どうにか自分を奮い立たせて頑張って通おうと思っていたのですが、 トレーニングがとにかく楽しく、またどのトレーナーさんもお人柄が素敵で、今ではBEYONDに行くのが楽しみになっています。
駅から近く、手ぶらで通えるため、仕事帰りに行けるのも魅力の一つです。

また、トレーニングの最後にプロテインがいただけるのも嬉しいです。
トレーナーの方は、トレーニングに関する小さな疑問でもすごく丁寧に解説してくださいます。
トレーニングだけでなく、筋肉や食事についての知識も教えてくださるため、健康に対する意識が上がりました!
体力レベルに合わせたちょうど良い負荷でトレーニングを考えてくださるため、初級者から上級者まであらゆるレベルの方におすすめです!

メリハリのある身体を目指してビヨンド恵比寿店に通い始めました!
駅からも近く、無料レンタルウェアがあるので仕事帰りでも通いやすいです。
体重だけではなく女性らしい身体の引き締め方や食事に関してなど色々アドバイスしてもらえます。
全く運動習慣がなかったので続けられるか不安でしたが、トレーナーさんの分かりやすい説明で無理なく楽しく続けられています!

また対応が丁寧で相談しやすく、とてもジムの雰囲気がいいです。
自己流でトレーニングするよりも毎回、トレーナーさんの的確なアドバイスを頂けるパーソナルトレーニングの方が身体の変化を実感しやすいと思います!

ダイエットをしようと思い、気になってたパーソナルジムに試しに申し込んでみました。
トレーナーの方達も優しくて面白くて、楽しみながらもしっかり運動できてます!
食事管理もして貰えるので、ずっと続けられそうです。

ボディメイクを目標に体験トレーニングをさせていただき、即日入会しました。
数ある恵比寿ジムの中でこちらに決めた理由は、その人その人の目的に沿ったトレーニング要領、負荷、ストレッチ、食事管理等々を段階的に細かく指導してくれると感じたからです。

特に、男性らしいバルクアップや女性らしいしなやかなボディメイクをお考えの方は、まずは体験で実感してみてください。
実際、私は無理せず2ヶ月で5キロ(体脂肪率そのまま)増量できました。
トレーナーの方々も話しやすいので、初めてのトレーニングの方でも、緊張せずに笑いながら楽しくトレーニングできますよ!

5月下旬から通い始め1ヶ月で脂肪が2キロ減。無理な食事制限はなく(外食、観光地でのアイス等も食べています)着実に身体が変わっていく感じがしています。
いくつかパーソナルジムの体験に行きましたが、ビヨンドは自分の身体に合わせたトレーニングメニューを考えてくれるので信頼できます。
トレーナーの谷口さん(イケメン)は話しやすいマッチョ。
フィジーク大会での優勝経験もあるので指導についていけば必ず身体は変わります。

引用元:「BEYOND 恵比寿店」Googleマップ

「BEYOND 恵比寿店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

ライフプランニングコース

スクロールできます
入会金無料
料金140,800/月
内容全16回×50分/2ヶ月
オプションLINEを用いた24時間食事管理サポート付き
・プロテインドリンク毎回1杯無料
博士

LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。

回数券コース

スクロールできます
入会金無料
料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
時間1回50分
回数10/20/30回
オプションプロテインドリンク毎回1杯無料
(ACHIEVE20とBEYOND30のみ)
博士

「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。

【2023年6月】ビヨンドジムの最新キャンペーン情報のトップ画像
博士

現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。

\入会金&体験料0円キャンペーン中/

※人気店のためお早めに

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、タオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都渋谷区恵比寿南2丁目19-7
VORT恵比寿dual`s 404
アクセス恵比寿駅 徒歩7分
営業時間10〜21時
定休日不定休

\今だけ体験レッスンが無料/

※予約数に限りあり

10.【女性専用】GYMS 渋谷店

パーソナルトレーニングGYMS
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング×痩身エステ
  • 無駄を削った安い料金設定
  • 女性専用パーソナルトレーニングジム

「GYMS 渋谷店」は、渋谷駅から徒歩4分にある女性専門店だ。

トレーニング×痩身エステを組み合わせたプランが人気。

完全マンツーマンではなくトレーナーが2人を同時にみるシステムなので、その分料金は安い。

博士

『なるべく安い料金でトレーニングを始めたい』という人におすすめだ。

「GYMS 渋谷店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「GYMS 渋谷店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

騙されないで下さい。全く予約が取れません。
入会説明時の都合の良さに呆れました。
ノルマが必死なのは百歩譲ります。
今回、私の問題は数ヶ月前に最後のトレーニングを終えて何回も退会について確認をしていました。
店長とも確認しています。
辞めた後に発生している会費の責任をこちらにされました。
早期に返金して下さい。
必要な手続きがあるなら何回もこちらから確認しているのに杜撰なシステムで被害がひどすぎます。
勧誘だけ必死で呆れます。早急に返金して下さい。

運動苦手な40代半ばですが、4ヵ月で12キロ減。
コロナ禍で増量した分、しっかり戻りました。 通って正解! 
これまでジム通いなど挫折しがちでしたが、トレーナーさんや管理栄養士さんのサポートがあるので、無理なく習慣化できてます。
自己流より、プロにまかせるのが一番だなぁ、と実感。
引き続き頑張ります。

引用元:「GYMS 渋谷店」GoogleMap

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トレーニングウェアや靴が全て貸出なので、手ぶらで通えるのがとてもいいです!
トレーナーさんは皆さんフレンドリーで、トレーニングに対するモチベーションも上げてくれるので、ジムに通うのが楽しくなります!
ジムの施設自体もとても綺麗です。

通い始めて2ヶ月ですが、順調に痩せてます。
エステと一緒にトレーニングも受けれるので、体重を落とすだけでなく体型も引き締まってきました。
目標までもう少しなので、頑張ります。

デスクワークになり運動しなさすぎで思い切って入会しました。
最初はすごく辛いですが、慣れればたのしくなります。
トレーナーさんも毎回変わりますが、どの方も感じがいいです。
また、エステもコース内容に含まれているのでお肌もきれいになった気がします。
ただ、食事もメールで送らなければならないのでめんどくさいです。
そこを頑張れたら痩せられます。

トレーナーさん毎回変わりますがみんな感じ良く、知識も豊富です。
ダイエットレシピから自宅でのストレッチ方法まで色々と教えて貰えます。
半年で体脂肪5%くらい落ちて、通って良かったです!

引用元:「GYMS 渋谷店」GoogleMap

「GYMS 渋谷店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金なし
(短期退会の場合は19,800円)
月会費4,180円〜/月
料金23,200円〜
オプションパーソナルトレーニング月8回×50分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、シューズ、タオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都渋谷区宇田川町34−5
サイトービルⅢ5F
アクセス渋谷駅 徒歩4分
営業時間7〜23時
定休日不定休

【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?

3つのポイント
  1. 金額で無理をしない
  2. 通いやすいジムを選ぶ
  3. トレーナーとの相性を重視する

損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。

博士

最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。

博士

それぞれ少し詳しく解説していくね。

1:金額で無理をしない

パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は「金額で無理をしない」ことだね。

『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』

など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは

「通えないと目標を達成できない」

ということだ。

金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。

博士

無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。

2:通いやすいジムを選ぶ

ジム選びで大切なこと2つ目は「通いやすいジムを選ぶ」ということ。

「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」

など、

〝ちょっと通うのが面倒な時〟

でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。

どんなに凄腕のトレーナーでも一定期間は通ってもらえないと効果を引き出すことができない。

博士

なるべく自宅や職場などから近く通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。

3:トレーナーとの相性を重視する

ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。

  • 姿勢改善
  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 生活習慣の改善

など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。

料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても

トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。

博士

パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。

関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!

博士

最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。

【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」
おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人Over
  • 何より料金が安い

「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。

専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。

ダイエットが自宅で完結するため

  • 「自宅から出るのが面倒な人
  • 「忙しくてジムに通えない人
  • 「スキマ時間を活用したい人

など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。

何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

博士

『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。

プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター

他の方のビフォーアフターを見る≫

博士

画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。

プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

博士

Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

引用元:Plez公式サイト

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友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

プラン名ダイエットプラン
入会金9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900
3ヶ月プラン:17,900
4ヶ月プラン:16,670
内容・プロがあなた専用プログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
・毎日の食事管理をサポート
・24時間いつでも相談し放題
博士

24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。

博士

パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。

\ 無料カウンセリング実施中 /

【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

CLOUDGYMのトップ画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
  • 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく

「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。

まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。

CLOUDGYM 遺伝子検査

厳選トレーナーが

  • あなたの遺伝タイプ
  • ライフスタイル
  • 目的&目標

から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。

CLOUDGYM食事管理サポートの画像

「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。

コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

\今だけ3万円OFFキャンペーン中/

「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像

詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名ゴールド会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
月額料金39,000
内容・1回45分×12回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
博士

「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。

プラン名【入会数No. 1】プラチナ会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
月額料金52,400
内容・1回45分×12回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
・食事指導付き
博士

「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。

プラン名ブラック会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
料金68,900
内容・1回45分×24回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
・食事指導付き
博士

「ブラック会員」は、月に8回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。

\今なら無料体験実施中/

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