『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「渋谷」
のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント&特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
では早速「渋谷のおすすめパーソナルジム10選」をまとめいくね。
読むのが面倒な方は
- 高品質トレを格安で!
ASPI 渋谷店
1回あたり(30分):3,500円〜 - 入会金0円×都度払いなら
エビジム 渋谷東口店
1回あたり(60分):7,150円〜 - メディカルトレーニング×都度払いなら
Dr.トレーニング 渋谷店
1回あたり(45分):6,700円〜 - 女性のダイエット&ボディメイクなら
UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ
1回あたり(75分):13,475円〜 - 低価格×個室×安心の月額制なら
パーソナルジムBASIS 渋谷店
1回あたり(30分):4,400円〜
【安い順】渋谷の料金が安いパーソナルジムTOP6は?
今回厳選したジムの中から〝料金の安い順TOP6〟を下記にまとめておくので、良かったら参考にしてね。
- 週2回(月8回)通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
料金が安い順TOP6
入会金 | 料金 | レッスン時間 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト | |
1. ASPI | 55,000→無料 ※期間限定 | 8回:28,000〜 | 1回30分〜 | ウェア シューズ | 5.0 (92) | 高難度資格者による 高品質トレーニング を低価格で! | ||||
2. BASIS | 22,000 | 8回:35,200〜 | 1回30分〜 | 無料カウンセリング を実施 | ウェア タオル シューズ | 5.0 (22) | 低価格×月額制 個室&手ぶらで 無理なく通える | https://basis-gym.jp/ | ||
3. Dr.トレーニング | 35,600→無料 ※期間限定 | 8回:49,980〜 | 1回50分〜 | 7,100→無料 ※期間限定 | 5.0 (61) | 医学を取り入れた 高品質トレーニング を都度払いで! | https://drtraining.jp/ | |||
4. エビジム | 無料 | 8回:57,200〜 | 1回60分〜 | 1,100 | 【渋谷東口店】 4.9 (91) 【渋谷公園通り店】 5.0 (56) | 入会金無料×都度払いで気軽に利用できる | https://evigym.com/ | |||
5. SWITCH | 10,000 | 8回:57,200〜 | 1回60分〜 | 4.9 (29) | 個室のプライベートレッスン | https://switch-training.com/ | ||||
6. BEYOND | 無料 | 8回:77,440〜 | 1回50分〜 | 無料 | ウェア タオル シューズ | プランによる | 4.9 (149) | ボディメイクのプロが目標達成を徹底サポート | https://beyond-gym.com/ | |
入会金 | 料金 | レッスン時間 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
「渋谷エリア」の料金が安いパーソナルジムTOP6はこんな感じだね。
近隣エリアはこちら
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
それぞれ少し詳しく解説していくね。
1:金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
2:通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと2つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
3:トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!
1.BEYOND 渋谷宮益坂店
- 入会金0円!余計な費用がかからない
- ボディメイクのプロが目標達成まで徹底サポート
- 初心者から上級者まで満足できる充実設備
- 糖質制限なし!痩せやすく太りにくい習慣が自然と身につく
- 面倒な食事管理も毎日サポート
「BEYOND 渋谷宮益坂店」は、渋谷駅から徒歩7分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、
あなたの目的達成のために「一切無駄のないプログラム」
を作成&指導してくれる。
また、
- 入会金
- 年会費
- 月会費
- 事務手数料
など、コース料金以外がかからないのも人気の理由だろうね。
『もうダイエットに失敗したくない』
『本気でボディメイクしたい』
という方に人気のジムだね。
\今だけ体験レッスン(11,000円)が無料/
※予約数に限りあり
「BEYOND 渋谷宮益坂店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「BEYOND 渋谷宮益坂店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
不健康&貧相な身体、体力の無さを何とかしたいと思い立ちパーソナルジムを探していた中で、beyondに辿り着きました!
体験カウンセリングの時から、トレーナーさんの今までの実績なども含めて信頼を感じその場で決めました。
最初は2ヶ月間の食事管理とトレーニングから始まり、毎日の細かいフィードバックのおかげで今まで栄養バランスを考えられていなかった食事が、今では習慣になり健康的になりました。
その後もトレーニングのみで約半年間通い、当初と比べると格段と筋肉がついているのを実感できています!
ここで得た知識は一生ものです。beyondに通ってよかったです!
これからもこの知識をもとに1人でトレーニングがんばります!!
30歳になったのを機に体を変えたくてパーソナルジムを探していて、体験を経てこちらにお世話になってます!
はじめて3カ月で体重-6kg 体脂肪-9%くらいになり、職場でも体の変化を言われるようになりました!
トレーナーの皆さんいつも丁寧にご指導していただいてます!
渋谷からのアクセスもよく仕事終わりに通っています!
他の方の口コミはこちら
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結婚式に向けた体づくりのためパーソナルジムを探していて見つけました。
こちらにお世話になって良かったです!
トレーナーさんの挨拶が気持ちいいし指導も丁寧で2ヶ月目には目に見えて体が変わりました。食事管理もすごく細かくアドバイスしてもらい知識もつきました。
施設も綺麗で清潔です。
渋谷駅から近いので通いやすいのも良かったです。
3ヶ月の食事管理コースでお願いしました!
自己管理でしっかり通える自信がなかったのでトレーナーさんにご指導いただけるジムを探していたところ、仕事先からも近いこちらにお世話になることに決めました。
毎日の食事管理のフィードバックも期待以上にいただけて、生活習慣も改善し知識もつきました!
体重も体脂肪も減り、見た目にも変化が出て満足しています。
コース終了後もしばらくは別コースにて通う予定です。
渋谷にあるパーソナルジムで、ダイエットのために通っています。ジムに通うこと自体初めてでしたが、食事管理や体の動かし方など丁寧に教えて頂き、楽しく無理なく続けられています☺️5ヶ月で筋肉が2.2kg増え、体脂肪率は-8%になりました。お世話になっているトレーナーの藤本さんが筋トレ中も楽しくお話ししてくれるので、1回のセッションがあっという間に感じます!また、女性の方も多いので通いやすいです。
1年後の結婚式に向けて綺麗な体を作りたくてジムを探し始めました!
1人では追い込めないのでマンツーマンでトレーニングができるところ、トレーナーさんの雰囲気が良くて継続できそうなところが決め手となり、ビヨンドジムに通っています。
お世話になっている見上トレーナーは喋りも上手く、トレーニング中も自分ができるギリギリのラインを見極めて負荷をかけてくれるので、いつも楽しく追い込めています!
毎日の食事管理もしてくれるので、半年かけて体重−6kg、体脂肪率−7%を達成することができました!友人からも痩せた?と聞かれることが多く、効果が見た目に表れていることを実感できて嬉しいです。
渋谷駅からのアクセスも良く、更衣室も清潔感があるので女性にもオススメです。
3ヶ月コースで入会し、通い始めて1ヶ月経ちました。
トレーニングは毎回筋肉痛がくるくらいハードですが、トレーナーさんが励まして下さるし、どんどん自分が引き締まっていく感じがするので、毎回楽しいです。
食事も管理して下さっているのですが、きつい食事制限などは全くないです。
むしろ、こんなに食べたら太っちゃうのではと思うくらい食べたほうがいいよと言われ、言うとおりにしたら本当に体も顔も綺麗にすっきりしてきました✨
ずっとこれからも続けられそうな食事やトレーニングの知識を付けることができたので、BEYONDさんに入会して良かったと思っています!!
順調に体重も体脂肪も減ってきているので引き続き頑張ります!
渋谷にてパーソナルジムを探していた時に、口コミなどをみて色々なジムの体験に行きました!
その中でもダントツでプロだなって感じたので、入会しました!
そのおかげで食事の知識も付きましたし、体重も体脂肪率も4ヶ月でしっかり落ちました!
毎度楽しい話をしながらもしっかりアドバイスをしてくれるので、充実してます(^^)
いつもありがとうございます!
渋谷でパーソナルジムを探してる方には
是非是非❤️✨
6月から通い始めましたが
週に3.4回通ってしまう程
筋トレが楽しいです!!✨
正しい姿勢フォームでトレーニングする事の
重要さを改めて考えさせられました💓
トレーナーさんがとても親身で一生懸命
教えてくれるのでトレーニングと共に
食事も健康な食べ物を選ぶ様になりました☺️
これからもいっぱい通います!!✨
結婚式に向けてボディメイクをしたく、友人から紹介を受け、現在約4ヶ月半通っています。
体重は-7kg、体脂肪率は10%減りました!
今まで減量を全力でやった事もなく、減量の知識も無かった私にとっては、自分の見た目だけでなく内面や人生を変えてもらった、一生感謝したい場所となりました。
何より減量で、見た目に自信がつき
性格もより前向きになって、
インナービューティーに興味を持ち、美意識が上昇した気がします。
減量に対して、人それぞれことなる考え方があると思いますが、継続できることが何より大切だと気付かされた場所でもあります。
無理のない自分に合った食事内容、より効果的に減量出来るトレーニング内容。
どれをとってもレベルの高い指導内容でした。
具体的には、プロトレーナーさんによる細かな食事改善のサポート,アドバイスや、レベルの高いパーソナルトレーニング。
結婚式の時期は特に「この人に任せれば後はひたすら継続するのみだ!大丈夫だ!!」
というくらい本当に頼りにしていた心強い存在です。
結婚式準備で心や体も疲れていた中で、トレーニングの時間は唯一自分と向き合え、且つ息抜きのコミュニケーションを取りつつ、自信も磨きつつ、かけがえのない時間でした!
実際結婚式に来てくださったゲストや家族からは、
沢山褒めてもらい、結婚式が終わって2ヶ月が経過した今も「どこで減量したの?」、「何したの?」と聞かれる事もかなり増えました。
大会を目指すにあたって、
渋谷でパーソナルジムを探していたところ、
こちらのパーソナルジムは、トレーナーの方たちが
皆さん大会に出て、優勝や入賞をされていて、
体験トレーニングもすごく良かったので、入会しました!
通い始めて、2ヶ月ですが、トレーニングのレパートリーも増えて、身体も変わってきました!
これからも頑張りたいと思います!
見上さんに毎回しっかり鍛えていただいております。ボディメイクに関する深い知識は勿論アスリート全般的な幅広い話題にも強く、楽しくやらせてくださるので通うのが毎回楽しみです。個人の意向をしっかり伝えてそれを尊重したトレーニングをやっていただきまして、理想の体型に近づけています。
現在4ヶ月半ほどで79kg→73kg,体脂肪率18→13、着実に効果出てます
今年コンテストに初出場する為に、渋谷でパーソナルジムを探していました。優勝実績のあるトレーナーに教わりたくbeyondジムに決めました!在籍トレーナーの多くが優勝経験をされていて驚きました笑
藤本トレーナーに指導して頂いてから明らかに身体が変わってきて、トレーニングはきつい事も多いですが楽しく継続できています!
トレーニング初心者から上級者の方までお勧めできるパーソナルジムです!
筋トレでは、正しい姿勢から丁寧に指導してくれるので、筋肉が付くだけでなく、姿勢も良くなってきているのを感じます。
食事指導もとても親身になってくださるので、たった2ヶ月ですが、筋肉量が増えただけでなく、それ以上に脂肪量が減り、見た目にもハッキリと変化が分かります。
トレーナーが目標に合わせてきめ細かくプログラムを組んでくれて、体型維持のためのアドバイスも丁寧にしてくれます。
ボディ大会で受賞歴のあるトレーナーから指導を受けられるので本格的に体を作りたい方におすすめ。渋谷の宮益坂を登った先にあるので行くのにもトレーニングになるおすすめのパーソナルトレーニングジム。
昨年の5月ごろから一年半ほど通わせていただいて体重も健康的に8kg弱落とすことができています。
最初は食事指導付きの24回コースでお願いしていて、毎日LINEで食事指導をいただきながら週2回のセッションをしていただいていました。
その後チケット制やマンスリーに切り替えていただいていますが、変わらずに適切なアドバイスや、体調に応じたトレーニングメニューを親身に考えていただいています。
トレーナーさんも時に厳しく時に優しく指導いただいているので、毎回楽しく中弛みすることがなく継続できてるので、今後も楽しく通いたいと思います。
「BEYOND 渋谷宮益坂店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ライフプランニングコース
入会金 | 無料 |
料金 | 140,800/月 |
内容 | 全16回×50分/2ヶ月 |
オプション | ・LINEを用いた24時間食事管理サポート付き ・プロテインドリンク毎回1杯無料 |
LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。
回数券コース
入会金 | 無料 |
料金 | STANDARD 10:96,800 ACHIEVE 20:176,000 BEYOND 30:247,500 |
時間 | 1回50分 |
回数 | 10/20/30回 |
オプション | プロテインドリンク毎回1杯無料 (ACHIEVE20とBEYOND30のみ) |
「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。
現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。
\入会金&体験料0円キャンペーン中/
※人気店のためお早めに
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都渋谷区渋谷2丁目10−9 210野村ビル B1F |
アクセス | 渋谷駅 徒歩7分 |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | 不定休 |
\今だけ体験レッスン(11,000円)が無料/
※予約数に限りあり
2.24/7Workout 渋谷・南青山店
- プライベート空間&手ぶらでも通える
- 過度な食事制限はなし!3食食べてダイエット
- 一生物の〝太りにくい習慣〟が自然と身に付く
- 楽しさ重視の専用メニューで楽しく続けられる
「24/7Workout 渋谷・南青山店」は、渋谷駅から徒歩7分のところにある個室のパーソナルトレーニングジムだ。
過度な食事制限ではなく「3食しっかり食べるダイエット」で、無理なく目標達成へと導いてくれると評判。
また、通っている間に
〝手に入れた身体を維持する方法〟が自然と身につくようなサポート体制
が充実しているのも大きな魅力だね。
知識&経験豊富なトレーナーが在籍し、
〝100%オーダーメイド×楽しさ重視〟
の専用プログラムを提案してくれるので
「ダイエットに挫折した方」
「他ジムで断念した方」
「運動が苦手な方」
でも『無理なく目標を達成できた』と口コミも評判だ。
一瞬で終わるダイエットではなく「無理なく維持できるスタイル・習慣を手に入れたい方」におすすめだね。
「24/7Workout 渋谷・南青山店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「24/7Workout 渋谷・南青山店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
リバウンドしないダイエット法に基づいたボディメイク術素晴らしいです!
週2〜3回のトレーニングと簡単な食事制限により半年で−10kg以上の減量に成功しました!
ただ単に痩せるだけでなく筋肉もつく為、楽しいことばかりです!
トレーナーもみなさん親切な方々ばかりで気軽に相談できる環境が整っています!
9月にはジム内でコンテストも開かれるとのことで、モチベもUP🔥
ここから更に頑張ります!
引用元:「24/7 Workout 渋谷・南青山店」GoogleMap
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まなべトレーナーがとても親切でいつも楽しく通わせて頂いてます!
店内も新しく綺麗で、コロナ対策もバッチリ!!
オススメのパーソナルジムです!
健康診断でメタボやコレストロール値で引っ掛かったのが通う決め手となった40代です。
コロナ太りかな?昔は痩せていたのにと言い訳しながら昔の写真と見比べて、今年こそお腹の脂肪を無くすぞとついに決めました😆💦
初めてのジム、運動は15年ぶりでいざ通うとなると仕事後にトレーニング出来るかなど不安だらけでしたが、鈴木トレーナーが私の意見を取り入れながら毎回私の為に、トレーニングメニューを考えていて、二人三脚で無事に卒業する事が出来ました🤩
もちろん食事のアドバイスも私に合わせてくださり痩せるには、糖質制限も大切だが脂質制限もとても大切な事、いきなり血糖値を上げない食材の事、アミノ酸の役割り、などなど食事についても分かりやすく説明いただけて、一生使える生きた知識を学ぶ事が出来ました😋
24回コース後の健康診断は、お陰様で全て改善されて、お医者様からも筋トレの必要性を認めて頂きました。
今回は健康な身体を取り戻す為のトレーニングでしたが、次回はボディメイクの為にもう一度鈴木トレーナーにお世話になる日が来るかも知れませんので、その時はよろしくお願い致します🙇♂️
なりたい自分になる為に、一人一人に合ったメニューを提案してくれます!
一人では出来ないことを知識や経験のあるトレーナーさんが指導してくれるので、30年振りに運動をする私でも、安心して取り組めています!
2022年11月:96.9kg
2023年1月: 89.2kg
筋肉量を維持したままの結果であったので、非常に満足しています。有り難うとしか言うことありません!
※個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
いつも本当にお世話になっています。
いよいよヤバいと思い通い始めて正しいトレーニングのやり方、食事を学ばせていただきました。
今は定期的なパーソナルと自主トレで両立しています。
生活を変えたい方はまずパーソナルをお勧めします。
適切な食事指導とトレーニング指導により、体型がだいぶ変わってきました。
指導後もフリーブース等でのトレーニング方法や使用重量を伸ばすやり方等、適切に指導をしていただいております。
自分だけではなかなか分からないトレーニング指導を個人に合ったやり方を教えていただけるので、非常にありがたいです。
「24/7Workout 渋谷・南青山店」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【1ヶ月コース】
- スクロールできます
料金総額 149,600円(入会金込み) 内容 全8回×1回75分/週2回 - 【2ヶ月コース】
- スクロールできます
料金総額 257,400円(入会金込み) 内容 全16回×1回75分/週2回
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
くつ下
シューズ
セッション中のドリンク - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 × 食事管理サポート ◯
(毎日オンラインサポート)シャワー ◯
(シャンプー、ボディーソープ、ドライヤーなど各種アメニティ完備)全額返金保証 (※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。
※全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。)子供連れ ×
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F |
アクセス | 渋谷駅 徒歩7分 |
営業時間 | 7〜24時 |
定休日 | 不定休 |
公式サイト | https://247-workout.jp/ |
3.チキンジム 渋谷店
- 〝楽しさ重視〟で初心者や女性も安心
- ハードなトレーニング&辛い食事制限なし
- 無料レンタル完備!毎回気楽に手ぶらでOK
- 専門店級のストレッチでケア&姿勢改善もできる
「チキンジム 渋谷店」は、渋谷駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
チキンジムでは、
- ハードなトレーニング
- 無理な食事制限
は行わず、
- 無理なく効果的なトレーニング
- 管理栄養士による食事指導
であなたの目標達成をサポートしてくれる。
そのため、
『楽しみながら効果を実感できた』
『運動が苦手だけど、無理なく続けられた』
『〝太りにくい食習慣〟が自然と身についた』
など、「初心者」や「運動が苦手だった女性」からも選ばれている。
また、
- ウェア
- くつ下
- タオル
- シューズ
- 水素水
- プロテイン
など、無料レンタル&サービスも揃っているので、毎回気楽に通えるのも人気の理由だね。
トレーニング以外にも「専門店級のストレッチ」などもあるので、身体を整えたい方・姿勢改善をしたい方にも選ばれているね。
「チキンジム 渋谷店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「チキンジム 渋谷店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
通い始めて1年になります。
清潔感があり、担当でないスタッフさんまで、皆さんいつも感じがよいです♪
産後の体型を戻したくて、色々なジムの体験、カウンセリングを受けましたが、どこよりも親身になって聞いてくださって、このトレーナーさんと頑張りたい!と思い通い始めました♪
3ヶ月で集中的にするつもりでしたが、トレーニングの楽しさにハマってしまい、通い続けています♪
食事のアドバイスも丁寧にして頂いて、週2のトレーニングも楽しく続けられています!
体型は特にヒップが周りに言われるほど上がって嬉しいです♪
体型、体重はもちろんですが、辛かった肩こり腰痛がウソのように無くなったのが何より通ってよかったと感じました!
通い始めて半年ほど経ちます。
1人では難しいであろう運動の習慣化、挫けそうになった際のサポート等に支えられ毎週楽しく継続できております。
トレーナーさんのおかげで体型に嬉しい変化が見られるようになりました。
宅トレのことも考えてメニューを組んでくれるので日々抜かりなくボディメイクに励めております。
ジム後に頂けるプロテインも美味しいため、そこも続けやすさの一つであり、また更衣室もヘアアイロンや化粧水等充実しており、ジム後のお化粧直しも可能なのが有難いです。
可愛い名前だなという理由で入会を決めましたが正しい選択だったなという気持ちです。今後もよろしくお願い致します。
口コミをさらに表示
悉知さんのおかげで楽しくトレーニングを続けられてます。
チキンジムに通うことによって食生活や生活リズムを意識するようになりました。
トレーニング後にはプロテインが飲めます。
プロテインはきなこ味がおすすめです。
筋力アップだけでなく、姿勢や歪みまでも見てくれます。
猫背、反り腰がだんだん改善していっているのを感じます。
初めてのパーソナルジムにこちらを選びました。
店舗は清潔で黒を基調にした落ち着いた雰囲気です。
予約制のおかげで他人の目を気にせず集中できます。
トレーニングは豊富な知識で細やかに指導してくだいます。
現状の体力や筋力を考慮してくださり、またフリータイムに自分でトレーニングできるように細かく教えてくださいます。
「一緒に頑張りましょう!」と寄り添ってくれるから苦手な腹筋にも前向きに取り組んでいます。
食事面も相談やアドバイスしてくださって、自分でも意外なほど楽しく続いています。
スタッフの方々はみなさん優しくて知識がすごくて尊敬できます。
親しみやすくて私は完全に気持ち的には甘えていますがトレーニングは頑張って最後までクリアするよう努力中です。
渋谷という立地で出かけた帰りに寄る事が多いので、タオル、ウェア、靴下、靴を無料でレンタルできるのを本当に助かります。管理が清潔なのも嬉しいポイントです。
通い放題24hのジムだと、ジム初心者の私はマシンの使い方も分からない上、自分の限界を越えられないのではないかと思いこちらに行き始めました。
予約制のため、マシンで並ぶことがなく1時間丸々トレーニングに集中できます。
毎回トレーニング前に体重と体組織を測るのですが、サボってるとバレるので注意( 笑 )
私はその数値がモチベになっています!
その日の体調に合わせてプログラムを組んで下さるので、サボりがちな私でも楽しく続けられています。
トレーニング内容も自分1人では諦めてしまう所を、トレーナーさんがサポートしてくれるので限界を越えられます!
自宅でも取り組めるトレーニングや気をつける食事なども教えて頂き、大変勉強になりました。
何よりトレーナーさん全員良い方で、通うのが楽しいです!
私の趣味にトレーニングが1つ加わりました( 笑 )
スタッフさんもフレンドリーにしてくれて、トレーニングや食事指導を事細かに優しく教えて頂いて、できた時はかなり褒めちぎってくれるのでこちらもいい気分でトレーニングを続けられます。
おかげ1ヶ月で体重-4kg、脂肪-3kgという結果を出せました!
5ヶ月通って良かったところは2点あります。
1つはスタッフの方と公式LINEを通じてやり取りをできること。それにより、
・食事の内容を送信してフィードバックをもらうこと
・トレーナーなしでトレーニングを行う際のメニューを作ってくれること
・問い合わせをした時に返信が24時間以内にくること
もう1つの良かったところは、店舗として良いところ
・清潔感がある
・ウェアとタオルの貸出があって手ぶらで、会社帰りや学校帰りに荷物を増やさず気軽に行けるところ
・立地の良さ
と通っていてとても満足できる店舗でした。
実際に筋肉大きくできたし!!
最後の1ヶ月は店舗が移転し、狭くなりましたが、トレーニングに支障が出るようなことはなかったです。
強いて言えば新しい店舗では、トイレの位置がわかりにくいので、
ドアにトイレって書いてくれた方がより良いと思いました。
仕事に対しての減量と体づくりで、半年前からお世話になっています。
会社帰りや隙間時間でもウェア関係、プロテイン、水素水など必要なものは全て揃っています、初心者の自分も安心して通う事ができました。他にもInBody等による緻密な体調管理や目指したい身体への細かいサポート、ストレッチによる体の使い方などを一から丁寧に指導してもらえます。
器具に関しても豊富で、多様なトレーニングが可能になっています。ここで教えてもらった事を自宅や24hジムで実践したいと考えていましたが、快く協力していただいて自分に合うようなスケジューリングをしていただけました。
変わりたい、趣味、リフレッシュ目的など色々なことに挑戦するきっかけとしてチキンジムの環境、手軽さはおススメです。恥ずかしながら楽しい雰囲気をお伝えする為に写真も添えさせていただきます。
「チキンジム 渋谷店」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 35,000円 - 【ボディメイクライト】
- スクロールできます
料金 140,400円 内容 パーソナルトレーニング1回30分×16回/2ヶ月 博士他にも「60分コース」「90分コース」「継続プラン」など、複数のメニューがあるので、あなたの目的・予算に合ったプランが見つかるはずだ。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
くつ下
シューズ
タオル
水素水
プロテイン - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯
(管理栄養士の食事指導あり)シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都渋谷区神南1丁目20−10 神南興業ビル 6F |
アクセス | 渋谷駅 徒歩5分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 年末年始 |
4.パーソナルジムBASIS 渋谷店
- 低価格な料金設定
- 1回30分からでも始められる
- 完全個室のプライベート空間
- 「食事内容の画像」を送るだけで、食事サポートをしてくれる
「パーソナルジムBASIS 渋谷店」は、渋谷駅から徒歩6分ほどにある。
完全個室のジムで、周りを気にすることなくパーソナルトレーニングが受けられる。
- ウェア
- タオル
- シューズ
など、無料レンタルも完備されているので、毎回手ぶらでもOKだ。
何より〝料金が低価格〟で、1回30分からでも始められるため
『体力面が不安…』
『なるべく費用負担を抑えたい』
という方々にも人気だ。
LINEで食事管理サポートもあり、「食事内容の写真」を送るだけで日々アドバイスがもらえる。
「パーソナルジムBASIS 渋谷店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「パーソナルジムBASIS 渋谷店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
元々別の女性専用パーソナルトレーニングジムに通ってましたが、料金も高く思うような結果が得られなかったので、続けやすそうでクチコミに内容も良かったベイシスさんにカウンセリングに言ってみました。
結果として話に説得力があり結果が出そうなだと感じたので入会しました。
通い始めてしばらく経ちましたがくびれも出てきてパンツのサイズも下がって効果を実感してます。
最初からこのジムに出会えていたらと思うくらい満足しています。
食事のアドバイスは毎回丁寧にLINEで返答してくださり、質問にも分かりやすく回答をくれます。
トレーニングも体調によってメニューを変えてくださり私に合わせて行ってくれるのでありがたいです。
引用元:「パーソナルジムBASIS 渋谷店」GoogleMap
口コミをさらに表示
体力がないので、運動習慣をつけたくて月額も手頃だったのでBASISに通い始めました。
短期で痩せた!というパーソナルジムと違って長期的に維持できるというコンセプト良いなと思いカウンセリングに行って話してもらった内容もすごく分かりやすくて良かったです!
10年ぶりくらいの本格的な運動で心配していましたが、レベルに合わせてくださるので楽しく続けることができています。
毎回のトレーニングでギリギリできるところをメニュー組んでくれるのでやり切った!という感覚があり達成感が嬉しいです。
質問にも丁寧にたくさん回答をくれるので勉強にもなります。
90分週1で通っていますがあっという間に終わってしまいます!
一般的なパーソナルジムのように短期間ではなく長期的なトレーニングを続ける、というベイシスのコンセプトが私の目標にも合っていそうだなと感じてカウンセリングに行きました。
渋谷周辺のジムのカウンセリングはかなり行きましたが、すごく丁寧に話を聞いてくださってここなら私も頑張って変われるかもと思って入会を決めました。
スタートしてまだ日が浅いですが、これまでフィットネスクラブや家で1人でトレーニングをしていた時よりもはるかに楽しくトレーニングできてます!
毎回前向きな言葉をかけてくれるので頑張ろう!とモチベーションも上がり普段の食習慣も意識するようになってきました。
これからも宜しくお願いします。
結婚式に向けて、綺麗な体型づくりをしたくて通い始めました。
初めに食事指導もしていただき、意識して改善することで、健康的に絞ることができました。
毎回のトレーニングでフィードバックもしっかりしてくださるので、体脂肪や体重の変化も嬉しかったです!
おかげさまで、結婚式は最高のコンディションで挑むことができ、大満足でした!
またどのトレーナーさんも、いつも明るく対応してくださるので、こちらも楽しくトレーニングさせてもらっています。
妊娠した今もトレーニング頻度を柔軟に対応していただきながら、通うことができ、大変助かっています!
一般的なパーソナルジムと違って長期的にトレーニングを継続して生活の一部にするというコンセプトが自分に合っていると思ったのでベイシスに入会しました。
トレーナーの皆さん知識豊富で、毎回その日の調子を見てメニュー組んでくれるので毎回楽しくてあっという間に時間が過ぎて終わってしまいます!
1人だったら絶対頑張れなさそうなキツいメニューもトレーナーさんがモチベーションも上げてくれてサポートしてくれるので最後まで頑張れます。
あと売っているプロテインも飲みやすくて美味しいです。
過度な食事制限を強制されることもなく、友達との食事などにも理解がありストレスなく楽しく続けることができています。
正直、このレベル・満足度の高さで、この料金は他のパーソナルジムと比べて破格だと思います。
45分のトレーニングを毎回楽しくやらせてもらってます。
きつい時もあるんですが、トレーナーさんが丁寧にフォローしてくれるのでギリギリできそうなところで頑張れます。
フォームも上手くなってきている実感があるし、少しずつ重さや回数も上がってきていて自分の成長を感じることができて嬉しいです。
食事管理もLINEでアドバイスをくれるので、間違ったまま進まず正解を確かめながら適切にダイエットできてます。
最近年齢的にも痩せづらいなと思っていて短期的なパーソナルジムが多い中で長期的に継続できるジムで良いなとと思いベイシスに入りました。
トレーニングも毎回毎回楽しくて飽きないし、あっという間に終わります!いつも絶妙な強度でギリギまでやってくれて、かなり効きます!
トレーナーさん全員が話しやすくて知識も豊富です。
疑問に思ったこともすぐ教えてもらえて知識が増えていってます。
お酒を飲む機会が多いですが、自分の生活スタイルに合ったアドバイスをもらっているおかげで、着実に見た目の変化が出ていてびっくりです!
通い始めてから健康に対する考え方が変わってきました。
運動が苦手だなという人にも通ってみてほしいです。
これからも通い続けたいと思います!
今やっているトレーニングがどういう効果があるかを分かりやすく説明してくれて、自分でもしっかり理解しながらトレーニングができています。
目にみえて身体やパフォーマンスも変わっているのが分かります。
秋葉原店の時からベイシスにはお世話になってますが、毎回楽しくトレーニングしながら学びもあって自分にとってはなくてはならないものになっています。
トレーニングは当然専門的なのですが食事のアドバイスも素晴らしいです。
私自身食事の管理はストイックにできないのですが、できる範囲で様々な提案をしてくれて「自分の説明書をつくるつもりでやれることをやればいいんです」というコトバのおかげで身体も変わりました。
職場が渋谷駅から近いので平日通うには便利な場所です。
「パーソナルジムBASIS 渋谷店」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 22,000円 - 【30分プラン】
- スクロールできます
料金 月2回:8,800円
月4回:17,600円
月6回:26,400円
月8回:35,200円内容 パーソナルトレーニング1回30分 - 【45分プラン】
- スクロールできます
料金 月2回:13,200円
月4回:26,400円
月6回:39,600円
月8回:52,800円内容 パーソナルトレーニング1回45分 - 【90分プラン】
- スクロールできます
料金 月2回:22,000円
月4回:44,000円
月6回:66,000円
月8回:88,000円内容 パーソナルトレーニング1回90分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料カウンセリングあり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都渋谷区松濤1丁目29−24 シティコート松濤 203 |
アクセス | 渋谷駅 徒歩6分 |
営業時間 | 8〜23時 |
定休日 | 不定休 |
5.【女性専用】OUTLINE 渋谷店
- 業界唯一の生涯サポート
- 女性の気持ちや身体を理解した専門トレーナー
- 無料レンタル&シャワー完備!気軽に楽々通える
「OUTLINE 渋谷店」は、渋谷駅から徒歩8分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
女性のボディメイクや気持ちを熟知した〝女性専門トレーナー〟のみ在籍。
一人ひとりの細やかな悩みや目的達成に最適な専用プログラムを作成し、短期間ながら理想の上をいく結果へと導いてくれると評判。
ジム内は完全個室になっており、ベビーサークルも完備されているため
『子供がいてジムに通えない…』
『自分だけの空間でトレーニングしたい』
という方でも安心だ。
業界唯一のリバウンドサポートもあり、理想のスタイルを手に入れた後でもしっかりと体型を維持できるようば無料サポートが充実しているのも人気の理由だ。
トレーニングに必要なものやトレーニング時のドリンク、シャワーも完備されているので、荷物を一切持たずに気軽に通える。
「OUTLINE 渋谷店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「OUTLINE 渋谷店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
とにかく痩せる!を目標に、縁がありこちらにお世話になって数ヶ月。本当に痩せるのか最初は不安でしたが、丁寧な食事指導と筋トレで減量することができました。
目標が揺らいで足踏みする時もありますが、その度、親身になってくれるトレーナーさんのおかげで諦めずに取り組めています。
ありがとうございます。
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まずカウンセリングで、トレーナーの方が私の無理難題な目標に答えてくれる熱意と意気込みを感じ、こちらでトレーニングを始めました。(あとは、今まで行っていたパーソナルジムなどとはまた違うアットホームで隠れ家的な感じで完全個室のジム。とても清潔にしている所、無駄なカウンセリングでの圧もないのも決め手でした。)男性トレーナーは初めてでしたが、気さくで知識も豊富にありわからないことは全て教えていただいています。
トレーニングや食事管理はきつい時もありますが…個々の生活習慣や、その日の体調や状況など細かな所まで配慮していただき、その時のベストな状態をきちんと考えてくれます。
まだ、途中ではありますが目標まで頑張れる気がします!
以前某有名ジムでパーソナルトレーニングを受けた経験があります。その時は2ヶ月で4キロほど落ちたのですが、ほぼ一年で元に戻ってしまいました。
今回3年ぶりに家から近く料金も手頃ということでこちらのジムを選びました。
毎回驚くのはこちらのトレーナーさんの筋肉に関する知識の多さです。
筋肉の仕組み、鍛え方、鍛える理由などとても詳しく丁寧に教えてくれます。
また食事に関してもカロリーだけではなくて栄養素のバランスが大切だということも考えるようになりました。
特別に太っているわけではないけれど、この3〜4キロ落としたいというのは自力ではとても難しいのですが、ここなら目標達成まで頑張れる気がします。
完全個室や女性専用というところに惹かれ初めてパーソナルジムに通い始めました。食事のことについての質問にも分かりやすく教えてもらえますし、トレーニング中も毎回ポジティブな言葉掛けをもらっているのできついですが頑張ろう!という気持ちにさせてくれます!毎回楽しくトレーニングをさせていただいています!
初めてのパーソナルジムだったので、女性専用で活動圏内でできるだけリーズナブルなところを探していて、アウトラインを見つけました。
食事管理の方法も細かく教えていただき、食事でもわからないことがあれば連絡をとってアドバイスをもらえます◎
トレーニングは、毎回やるものによってどこに効くトレーニングなのかだったりもわかりやすく教えていただけるのでやりやすいです。
初めての方でも通いやすいんじゃないかなと思います。
トレーナーさんがモチベーションをあげてくれるので頑張れます!!💪🏻
自分に合ったメニューを考えてくれていて、気付かないうちに回数や負荷のかけ方が絶妙に調整されていて驚きました!ひとりひとりよく見てくれているのだなと感じました😆家で筋トレしようとすると、きついところでやめたくなってしまいますが、ここだとモチベーションあげてくれるので頑張れます☺️
褒めて伸びるタイプの方に大変おすすめです✊🏻
また、手ぶらで行けるのもいいところです!渋谷によるついでにふらっとトレーニングできるのでいいですね👍🏻
残りトレーニングも頑張ります✊🏻
いつもありがとうございます 🌟
「OUTLINE 渋谷店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
クイックコース
入会金 | \一括入金で無料/ 50,000 |
料金 | 92,400 |
内容 | ・1回75分×全8回 ・食事コントロール |
ダイエットコース
入会金 | \一括入金で無料/ 30,000 |
料金 | 184,800 |
内容 | ・1回75分×全16回 ・食事コントロール ・生涯リバウンドサポート付き |
ボディメイクコース
入会金 | \一括入金で無料/ 50,000 |
料金 | 277,200 |
内容 | ・1回75分×全24回 ・食事コントロール ・生涯リバウンドサポート付き |
ちなみに「生涯リバウンドサポート」の内容は以下の通りだ。
- 卒業後でもLINEやメールでいつでも相談可
- 食事のアドバイスもOK
- 利用者同士の交流会にも参加OK
- 目的に合わせたトレーニングメニュー作成&食事の再指導
卒業後でも上記のサポートを生涯受けられるので、リバウンドが心配な方でも安心だ。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、シューズ、タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ◯ 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都渋谷区東1-8-3 トキワマツユープレイス101号室 |
アクセス | 渋谷駅 徒歩8分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
※人気店のためお早めに
6.【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ
- 女性に特化した専用プログラム
- 無料レンタル&女性向けアメニティも多数完備
- 圧倒的なオシャレ空間でやる気もUP
- 管理栄養士による食事管理サポートあり
「UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ」は、渋谷駅から徒歩4分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
とにかくジム内が清潔&オシャレで『つい通いたくなる』環境づくりが整っているのが魅力。
女性に特化した専門トレーナーが、最短経路であなたを目標へと導いてくれる。
トレーニングに必要なものだけでなく、シャワーや各種アメニティなど無料サービスが〝女性目線〟で完備されているのも人気の秘密だ。
ダイエットには欠かせない食事管理も「宅配食」や「管理栄養士」がしっかりサポートしてくれる。
「UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ」を実際に利用した人たちの口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
トレーニングブースが半個室で人目が気にならなくて良いです。 トレーニングはしっかり身体のデータを取り、相談してから進めてもらえるので不安なことや分からないこと聞きやすいと思います。
引用元:「UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ」GoogleMap
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トレーナーの方がしっかりヒアリングしてくれて自分に合った進め方をしてもらえるのでたのしく通えています! パーソナルジムでもトレーナーは1人固定ではないので不安もありましたがお兄さんもお姉さんもみんな優しくておもしろいので毎回たのしいです!
一対一で個人のペースに合わせて指導して下さるので、頑張れます!しっかり、どこに効いているかを確認しながらトレーニングをするので、体の使い方を意識して取り組むことが出来ました!
担当制では無いですが、どのスタッフさんにもきちんと引き継ぎがされおり、 合うメニューを提案してやってくれるので助かります☺︎︎ いつも楽しくトレーニングが出来ています。
自分に合ったトレーニングを提案してくださり、トレーナーの方もとっても親切で楽しく通わせていただいております!
自分の身体や体調に合わせて、トレーニングをわかりやすく丁寧に教えて頂けるので、楽しく通えています! これからもよろしくお願い致します!
「UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
【2ヶ月集中コース】
入会金 | 33,000(税込) ※期間限定!入会金OFFキャンペーン中 |
料金 | 220,000円(税込) |
内容 | 16回×50分/2ヶ月 |
オプション | ・LINEで管理栄養士やトレーナーに相談可 ・糖質OFF宅配弁当16食付き(無料) |
【3ヶ月集中コース】
入会金 | 33,000(税込) ※期間限定!入会金OFFキャンペーン中 |
料金 | 330,000円(税込) |
内容 | 24回×50分/2ヶ月 |
オプション | ・LINEで管理栄養士やトレーナーに相談可 ・糖質OFF宅配弁当24食付き(無料) |
日々の食事指導は有料だが、相談や質問は無料でできるのも嬉しい。
あと、今なら「糖質OFFの宅配食」がセッション回数分無料になるみたいだね。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、タオル、シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 半個室 女性専用 ◯ 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 30日間の返金保証あり 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都渋谷区渋谷1−8−7 第27SYビル4F A室 |
アクセス | 渋谷駅 徒歩4分 |
営業時間 | 8〜22時 |
定休日 | 不定休 |
7.ASPI(アスピ)渋谷店
- 米国資格保有のスペシャリストのみ在籍
- 高い指導力で多様な悩みにも対応
- なのに料金は低価格
ASPI(アスピ)は、国内27店舗あるパーソナルジムだ。
「トレーナー採用率 0.15%」と圧倒的な狭き門を突破したスペシャリストのみ在籍。
また、トレーナー全員が米国資格を保有しており、トレーナーの質の高さは折り紙付きだ。
その指導力の高さゆえ、
- 姿勢改善
- 短期ダイエット
- 産後ダイエット
- 柔軟性向上
- パフォーマンスアップ
- 機能改善
など、利用者一人ひとりの幅広い悩みにも対応できる。
また、ストレッチ専門店も併設しており、ストレッチに特化したメニューも得意としている。
何より、高品質なトレーニングを提供しつつも〝低価格を実現している〟という点も多くの方に選ばれている理由の1つだね。
\ 期間限定!55,000円OFF&無料体験を実施中/
「ASPI(アスピ)渋谷店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
実際に「ASPI(アスピ)渋谷店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。
利用者の口コミ
ASPIには2年程通わせていただいており、最近は渋谷店をメインにしています。
信頼できるトレーナーさんが多く在籍してますので、これからもお世話になります。
引用元:https://goo.gl/maps/99edQq8gDyKwQNNb8
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どのトレーナーさんも話しやすくて対応がとても丁寧で面白くて、あと何よりパーソナルなのにかなり良心的な値段なので、運動嫌いな私でも無理なく続けられます!
自分に合ったトレーニングを提案してくれて、ダイエット何度も失敗した私でも、リバウンドしにくい健康的な体が着々と仕上がってきています!
自分体調などに合わせて内容や負荷を変えてトレーニングしてくれます!
これまで運動の習慣がなく、自分だけだとどう体を動かしたらいいかわからなかったのですが、だんだん習慣化と体の動かし方がわかってきたので継続していこうと思います!
いつも楽しく、でもしっかり指導してくれるので終わった後はすごい達成感です!!スタッフさん皆さん感じの良い方ばかりです^ ^らパーソナルジムで唯一続けてます!おすすめ!
ジムだと続かなかったので、初めてパーソナルトレーニングに入りました。
色々質問しても、分かりやすく理論的に説明してくれるのですごく勉強になります!
怪我の無いように気遣っていただき、無理なくトレーニングを進めてくれるので安心して集中できます。
手ぶらで通えるのも便利なので、習慣化しづらい人にはASPIピッタリだと思います!
スタッフの皆さんも、本当に優しく素敵な人たちばかりです!
初めてのジムのトレーニングで少し不安でしたが、目標や今の状態をよく聞いてくださり、トレーナーの方がとにかく親切で優しい!また、人体の骨格などにとても詳しいので安心してトレーニングを受けれます。自分にあったやり方で無理なく適度に負荷をかけてくださるので、どこの筋肉に効いてるのかが分かって今はトレーニングが楽しくなっています!食事の内容も良く見てくださって、ますます頑張りたいと思ってます!!
トレーナーは毎回筋トレのメンニュを決めてくれて、筋トレを気軽くに通えるようになります。店舗も多いので、自分の予定を合わせて近い店舗を選べます。
ASPI(アスピ)料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 55,000円
※無料体験当日の入会なら11,000円 - 【マンスリープラン】
- スクロールできます
料金 【プランA】
月1回×1回60分:7,600円
月2回×1回30分:7,600円
【プランB】
月2回×1回60分:15,200円
月4回×1回30分:15,200円
【プランC】
月4回×1回60分:28,000円
月8回×1回30分:28,000円
※料金は税込内容 上記以外でも自由にカスタム可能 - 【シェイプアッププラン】
- スクロールできます
料金 【シェイプアップ30】
全7回:109,000円
【シェイプアップ60】
全14回:211,100円
【シェイプアップ90】
全21回:310,200円内容 1回50分
オンライン食事サポート付き
レンタルウェア&シューズ無料
上記以外でも自由にカスタム可能 - 【体験】
- スクロールできます
料金 0円 内容 ・カウンセリング
・身体組成データ
・姿勢分析
・食生活データ
などから作成する専用のプログラムを実際に体験できる 博士ASPIは体験料金が無料なので、気になる方は一度気軽にお試ししてみるといいかもね。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル シューズ(全プラン)
ウェア(シェイプアッププランのみ) - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート シェイプアッププランには付帯 シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都渋谷区渋谷1丁目3-18 ビラ・モデルナ2F(C200号室) |
アクセス | 渋谷駅 徒歩5分 |
営業時間 | 平日 10〜22時 土日 9〜22時 |
定休日 | 不定休 |
\ 期間限定!55,000円OFF&無料体験を実施中/
8.パーソナルトレーニングSWITCH
- パーツごとのボディメイク
- 年代問わず利用するストレッチ
- 腰痛改善も得意
「パーソナルトレーニングSWITCH」は、初台駅から徒歩7分ほどにある。
- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- 加圧トレーニング
- マスターストレッチ
などメニューが豊富で、利用者一人ひとりの細かい目的やパーツごとのボディメイクにも定評がある。
料金は1回ずつの都度払いで利用できるため『定期的には通えない』という方でも通いやすい。
人気メニューの1つである「ストレッチ」は、小学生から80代まで幅広い年代が利用。
一人ひとりの要望に合わせて効率的なストレッチをしてくれる。
また、腰痛改善も得意としており、長年の経験と知識からなる独自アプローチによって、多くの方を腰痛改善へと導いている。
「パーソナルトレーニングSWITCH」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「パーソナルトレーニングSWITCH」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
毎週通ってます。
トレーニング以外でも、身体に不具合が出たときに食事やストレッチ法など適切な指導をしてもらっているので、体調管理に不安がないです。
筋肉のバランスも整えてくれるので、行く度に体調がよくなります。
引用元:「パーソナルトレーニングSWITCH」GoogleMap
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開店時から週一回通っています。
体重が5キロ近く、体脂肪率も5%以上減りました。
自分のレベルに合ったトレーニングを指導してくれるので無理なく続けられ、いつの間にか効果が出てきたようです。
腰痛などの健康上の悩みや、習いはじめた水泳の上達に役立つ体作りなど、細かく指導してもらえるのもとてもありがたいです。
2年ぶりにパーソナルトレーニング。
筋トレだけでなく、動ける身体になるために可動域を広げてもらってます。
自重でもここまで追い込めるのですね(^o^;)
運動嫌いなので続けられるか不安でしたが、半年以上継続できています。
楽しく続けられています。
体が固いので、ストレッチもしっかりやってくれるのが嬉しいです。
「パーソナルトレーニングSWITCH」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 10,000円 |
料金 | ショートコース(25分):3,850円 スタンダードコース(55分):7,150円 ロングコース(85分):11,000円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都渋谷区本町1-17-11STCビル3F4F |
アクセス | 初台駅 徒歩7分 幡ヶ谷駅 徒歩7分 |
営業時間 | 平日 11〜21時 土日祝 9〜20時 |
定休日 | 不定休 |
9.エビジム 渋谷東口店
- 渋谷駅徒歩3分の好立地
- 運動習慣が自然と身につく
- 入会金なし&一回ずつの都度払いもOK
「エビジム 渋谷東口店」は、渋谷駅中央東口から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
〝お客様の健やかな心身をサポートする〟
をコンセプトに、一人ひとりのライフスタイルに寄り添ったトレーニングメニューで運動習慣が自然と身につくようなサポートをしてくれると評判。
入会者の約8割以上が初心者・女性なので、「トレーニングが初めての人」でも通いやすい。
入会金もなく、1回ずつの「都度払い」でも始められるので、あなたの予定や予算に合わせて通うことができる。
「エビジム 渋谷東口店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「エビジム 渋谷東口店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
入会3ヶ月です。肩こりが無くなり、体のラインが変わってきたのを実感できるようになりました。
体の正しい動きを身に付けたくて入会しましたが、毎回分かりやすいトレーニングのおかげで上達していると思います。
筋トレが楽しみになりました! 料金設定と繰越システムもシンプルでありがたいです。ロケーションも最高。
楽しく続けたいと思います。
口コミをさらに表示
初めて1ヶ月が経ちました!綺麗な店内と、優しいトレーナーさんがいらっしゃいます。
毎回自分にあったトレーニングを組んでくれて、なおかつ通いやすい場所と金額なので毎週ジムに通うのが楽しみになりました。
家でも教えてもらった筋トレをしています。
毎回「次はこの重さ持ち上げられるようになりたい」のど目標ができるので、それに向けてがんばりたいです!通い始めてから筋肉痛がたのしくなりました(笑)
今後もよろしくお願いします。
まだ始めて数回ですが、優しいトレーナーさんと自分の達成したい目標に合わせてトレーニングを組んでくれます!
お話も楽しく元気が出ます!店内や設備もきれいです!これからまた頑張っていきたいです!
いつも体調やペースに合わせてトレーニングしてくださります。
いつも指名などはしてないですが、どの方にあたっても丁寧で安心できます!
駅近で通いやすく、きれいなスタジオです!
運動習慣をつけて身体を改善していくために継続していきたいと思います。
「エビジム 渋谷東口店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | ー |
料金 | 都度払い:11,000円〜 月2回:17,600円〜 月4回:33,000円〜 月8回:57,200円〜 |
内容 | パーソナルトレーニング1回60分(着替え時間含む) |
万が一回数が余った場合でも、翌月に持ち越しができので安心だ。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都渋谷区渋谷三丁目18-4 渋谷三丁目ビル 6階 |
アクセス | 渋谷駅 中央東口 徒歩3分 |
営業時間 | 7時30分~22時00分 |
定休日 | なし |
10.Dr.TRAINING 渋谷店
- 医学を組み合わせた高品質トレーニング
- こだわり抜いたトレーナーの質
- 様々な悩みにも幅広く対応
「Dr.TRAINING 渋谷店」は、渋谷駅から徒歩3分ほどにあるメディカルパーソナルジムだ。
【医学×トレーニング】を融合させた唯一無二のメソッドで、世界レベルのパーソナルトレーニングが受けられる。
トレーナーの質にただならぬこだわりを持っており、不採用率97%という狭き門を突破したプロフェッショナルのみ在籍。
- ダイエット
- ボディメイク
- 運動不足解消
- 肩こり&腰痛
- 姿勢改善
など、一人ひとりの悩みや目的に寄り添った指導が魅力だ。
公式サイトでは「所属トレーナーの保有資格」なども公開されており、その質の高さは折り紙つきだ。
\各店先着10名まで!入会金0円キャンペーン実施中/
※人気店のため気になる方はお早めに
「Dr.TRAINING 渋谷店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「Dr.TRAINING 渋谷店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
トレーナーさんも皆さん明るく優しく、楽しく運動習慣を身につけることができました! 予約も取りやすいのでありがたいです。 少人数なのでコロナ禍でも安心して通えます。 渋谷の駅からも落ち着いた雰囲気の場所にあるので通いやすく、半年ほどちゃんと定期的に通えています。
引用元:「Dr.TRAINING 渋谷店」GoogleMap
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こちらに入会するまで1年以上ジム通いして自分なりにトレーニングしてきましたが、本当にこれであっているのか?と疑問に思いながら過ごしていました。 一念発起してこちらに入会してからは質の良いトレーニングをできるようになり、鍛えたい部位を確実に追い込めるようになりました。 今までの1年間はなんだったのか、もっと早く入会すればよかった…..と思うほどです。
仕事は座り仕事で日頃は運動をせずに過ごしてきた結果、姿勢が悪くなり体もだる重く感じていましたが、何回か通い始めて身体の不調が改善され、身体の引き締まりを感じました! パーソナルは初めてで緊張していましたが、スタッフさんの雰囲気も良く、通いやすくオススメです。
いつも親身になってトレーニングとアドバイスをしてくださって毎回筋肉痛になり身体が変わっていくのを実感しています。理想の自分になるまでお世話になりつづけます!
通い始めて3ヶ月経ち、身体のラインが少しづつ変わってきたように感じます。毎週トレーニングの日が楽しみになっています。 こちらの悩みに親身にアドバイスして頂けるので結果を出すために頑張りたいと思えます!明るい雰囲気のジムだと思います(o^^o)
これまで運動経験ほぼ無しだったのですが、 かっこいい体になりたいという目標で毎週通っています。 毎回、体調やコンディションを考慮いただきながら トレーニング内容を組み立てて下さり、 キツくても頑張るモチベーションが保てるので、 とても続けやすいです。 食事や睡眠時間においても、 ちゃんと自分に合った改善アドバイスを頂けるのでありがたいです。 トレーニングにも慣れ始め、負荷も上げられてきており 身体の変化も徐々に感じられるようになってきたので、 今後も頑張っていきたいです。
通い始めてもうすぐ三ヶ月になります。 あと一歩の頑張りを後押ししてくれるトレーナーさんの丁寧な指導により、着実に体力が向上している実感があります。 今まではなかなか運動が習慣化せず苦労していたのですが、ここまで無理なく続けられています!
「Dr.TRAINING 渋谷店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金
入会金 | 35,600→無料 ※期間限定 |
ライフプランニングコース(月額制)
月会費 | 21,980円 |
料金 | 45分:3,500円 60分:4,600円 90分:6,800円 |
内容 | 食事管理サポート付き |
月額制の場合は、月会費+通いたい回数を選択でき、料金も通常より半額ほどで利用できるのが特徴だね。
ワークアウトプラン(チケット制)
料金 | 16回:140,800 24回:205,200 |
都度払いコース
料金 | 45分:7,100円 60分:9,300円 90分:13,700円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 渋谷区渋谷3丁目26-17 VORT渋谷 1F |
アクセス | 渋谷駅 徒歩3分 |
営業時間 | 9〜22時 |
定休日 | 不定休 |
\各店先着10名まで!入会金0円キャンペーン実施中/
※人気店のため気になる方はお早めに
最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを1つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的&目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
\今だけ55,000円OFFキャンペーン中/
「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?
実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!
口コミをさらに表示
モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!
2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!
「CLOUD GYM」料金&プラン
プラン名 | 月額プラン |
入会金 | \今だけ無料キャンペーン中/ 55,000→0円 |
料金 | 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 |
内容 | ・遺伝子検査付き ・1回45分 |
現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト
\今なら無料体験実施中/
損をしないで!