【2023】代々木のパーソナルトレーニングジムおすすめ13選！口コミ・評判も掲載

人生最大の体重になってしまいダイエットを決意しましたが、一人では思うように出来ず、色々と検索してNEXT GYM TOKYOさんに辿り着きました。今まで運動をする習慣がなく、何をしたら良いかわからなかったので、マンツーマンで教えてもらえるパーソナルジムを選びました。結果、大正解だったと思います！パーソナルトレーニングでは、トレーニング時の様子や筋力向上の成果、色々なことを考慮しながらプログラムを組み立てていただきました。仕事やプライベートとダイエットが思うように両立できず、少し落ち込んだときも、トレーナーさんが親身になってくださったので頑張ることが出来ました。生活習慣に対する意識もずいぶん変化しました。 代々木駅から近かったので、雨の日でも、憂鬱にならず通えたのもよかったです。 これからも運動と食事に対する意識を続けて、目標体重まで頑張りたいと思います。 ありがとうございました！

代々木・新宿店さんにモニターコースで通わせて頂いてます✩.*˚ 始めはとりあえず少しでも痩せれば…と2ヶ月間だけの予定で軽い気持ちで入会しました。 ジムではトレーナーさんが食事指導で、私に合った食材や食べ方を教えてくださったりメニューの提案をしてくださったので料理が苦手な私にとってはすごく助かりましたし有難かったです。 トレーニングの方も、まともな運動なんてしたこと無かったのでまずは体を痛めないように、ですがその中でもしっかりと部位にアプローチの出来るトレーニングをして下さり２ヶ月が経った今、まだまだではありますが自分を追い込むトレーニングをこなせるようになって来ました。 ２ヶ月だけと始めたトレーニングだったのですが、自らの体の変化やトレーナーさんがモニターコースなのにここまできっちりと寄り添って考えてくださる事に感銘を受け更に継続して通っています。 パーソナルトレーニングは食べない、キツい、続けられない…などのネガティブなイメージがありましたが一切そんなことはなくストレスなく通えるジムだなぁ、と思ってます。 これからも通い続けて自分の理想のスタイルになれるように、そしてそれをキープ出来るように頑張りたいと思います(*^^*)

パーソナルトレーニング(ダイエットモニター)で2ヶ月お世話になりました！ダイエットが趣味なの？と思うくらい色々やって来ましたが、自分だけでの限界を感じてお邪魔することにしました！ トレーナーの方が優しく、自分に合ったトレーニング内容、重量、自宅や後々通うジムでのやり方を教えて頂けるので、長期的に頑張れます！元々筋トレはそこまで嫌いじゃなかったですが、習慣化が難しかったのですが、食事面、トレーニング含め習慣化するコツや方法、メンタルも凄くサポートして頂けたので、凄く良かったです！ まだまだダイエットも続けるつもりなので頑張りたいと思います！また自分で壁にぶつかった時通えたらいいなと思います。

代々木店のダイエットモニターで2ヶ月間お世話になりました。1人ではモチベーションの維持が難しいと思い、パーソナルジムに通い始めました。トレーニング中に声掛けしていただいたり食事や生活習慣のアドバイスなどもいただけるためうまくモチベーションを維持しながらダイエットを続けられました。体重は大きく変化しなかったのですが体脂肪率が減って筋肉量が増え、お腹周りや背中周りの贅肉が減ってすっきりしました！教えていただいたトレーニングをこれからも続けてダイエット継続していきたいと思います。正しいダイエットを始めるきっかけになりましたし、勉強になりました。ありがとうございました！

めっちゃ優しいトレーナーさんです！！！ トレーニングはもちろん、食事管理、活動管理も行ってくれるのですが、私の体質に合わせた提案で確実に結果を出してくれる上に、「コレが食べたい…」「このトレーニングはきつい…」などの私のわがままも聞いてくれて、無理なく楽しく続けられています🥺 思わずプライベートな相談もしてしまうくらい寄り添ってくれて、その時の心の状態も考慮した提案をしてくれます。 摂るべき食事やその効果、体内の状態も、分かりやすく説明してくれるので内側から健康になっている感覚が得られます。 個人的には、ストレッチなども取り入れ姿勢改善をしながら痩せやすい身体づくりをてくれるところもとても嬉しく思っています！ トレーナーさんが褒め上手なのも継続できている一つの要因です☺️ 駅からも近く、手ぶらで通えるので全く負担がありません！

ウエディングドレスを綺麗に着こなしたくて、代々木店でダイエットモニターとして約2ヶ月お世話になりました。パーソナルトレーニングは、何年か前に一度経験をしたことがあったのですが、その時は結構糖質制限をしながらのダイエットでストレスもありました。NEXTGYMさんでは、食事の内容や取り方を考えてするダイエットだったのでストレスも感じず、筋肉量はむしろ増えて体脂肪が5%ほど落ちる結果となり、落ちた体重以上に引き締まって見える体型に近づけました。サポートしてくださったトレーナーの方に感謝です。ありがとうございました！

数年前から月に2回、腸揉みでお世話になっています。アトピーが悩みで通い始めました。 腸揉みでデトックスしてもらい、生活習慣や食生活改善のアドバイスもいただき、だいぶ症状が改善してきました。 カウンセリングの際は、パーソナルな部分も汲み取っていただき、その時々の状態に合わせて丁寧なアドバイスをいただけるので、とても助かります。 腸揉みに通い始めてから、生活全般に対する考え方が変わってきたと思います。 心と体が整うとても大切な場所です！

腸活に興味があり、腸もみが受けられるとこはどこだろうと調べ、こちらに辿り着きました。 腸もみが素晴らしいのはもちろんですが、食生活や生活習慣のアドバイスなどいろいろなことを教えていただけて助かってます！ テレワークが開始したころに通い始めたのでちょうど心も体に不調があり、きつかったのですが腸もみを受けた後はとてもスッキリしました。 また、全身アロママッサージもいいですし単発でたまにスポーツストレッチなどができるのもありがたいです。

腸セラピー、フルボディを受けました。 全て個室で部屋の雰囲気も良く、ゆったりとリラックスの時間が持てました。 またカウンセリングでも話しやすくて、希望もお伝えしやすかったです。 お腹は滑らかに揉んでいただき、自分の硬いところにびっくりしつつ、終わると柔らかくなっているのに感激です！！次の日もスッキリで、自分の腸が下がってるとか冷えているとか腸のことや体のサインを見逃さないよう、もっと意識することを教えていただけました。 フルボディも気持ちよく、体の喜ぶことを自分の頑張ってるご褒美に定期的に受けたいと思いました。意識的にリラックス出来る時間が作れます。

全く運動しておらず、初心者でしたが、 口コミの数と評価の高さから通い始めました。 他の口コミにもある通り、非常に丁寧に教えていただけます。 各トレーニングがどこに効いているのか等を きちんと説明しながら指導してもらえるので、 自分にはとても合ってます。 だいたい週１のペースで通っていますが、無理なく通えます。

自分でジムに通うより、隙間時間を利用しながら集中して効率のいい運動ができるので日常の良い習慣になっています。キャンセル料もかからず、融通が効くので良心的だと思います。

ウェディングのために体脂肪を下げるために始めました！いままでは会員制のホットヨガなど通ってましたが、意志が弱くいかなくなるため、多少強制力をもたせるために、個人トレーナーをつけました！痩せたい箇所や目標を定めて、二人三脚で一緒に頑張れるので本当に心強いです。 体重も減量していますし、体脂肪も順調に下がってます！毎週Excelデータで体重、筋肉量、体脂肪率のグラフもだしてくれます！

月額のスポーツジムで幽霊会員を一年やっていましたが、体験が楽しすぎたので入会しました。 腹筋が一度もできないほど軟弱だった私ですが、トレーナーさんが毎度笑顔で励ましてくださるので、できるようになりました。

駅徒歩1分でアクセス性は文句無し。常時1～2組しかいないので今のところ広々とトレーニングできている。シューズ不要、ウェアやタオルはレンタルで、手ぶらで問題なく通える。 価格面での特筆性は無いが、都度払いなのでムダも無い。予約キャンセルも柔軟に対応してもらえるので助かっている。スキマ時間を活用したい忙しい自分との相性が良い。 トレーナーは異性同性問わず指名可能。

知人に「すごく良いわよ。」と、D-HEARTS代々木店を紹介していただきました。ちょうどパーソナルトレーニングを探していて、担当のかずきさんはとても気さくで筋肉の動きなど細かく説明してくれながら、私の目指すBODYに向けてトレーニングをしてくださり、確実にラインが変わってきてて嬉しいです♪写真のマシーンがお尻トレにすごく効きます。笑　代々木駅からも徒歩1分でとても通いやすいです。 今後ともよろしくお願いいたします。

数年前からD-HEARTS代々木店にて、伊勢トレーナーにお世話になっております。駅からも近く店内も綺麗でとても通いやすいパーソナルトレーニングジムです。トレーニング内容もその日の体調に合わせて変化をつけてくれたり、初心者にも分かりやすく教えていただけるので安心して通っています。そして何よりめちゃくちゃ各部位に効きまくりのトレーニングです！！！男女問わずオススメいたします！今後ともよろしくお願いいたします。

産後体型が戻らず、パーソナルジムを探してD-HEARTS代々木店にお願いすることにしました。 酒井トレーナーは、運動の苦手な私にも寄り添った指導をしてくれて2ヶ月で4キロ以上痩せることができました。 今はトレーニングが楽しくなり通わせて頂いております。 今後とも宜しくお願いします！

伊勢さんのPTを受けています！ 代々木店は駅近でアクセスも良く通いやすいです。 パーソナルトレーニングは過去５年間で10人以上受けましたが、伊勢さんにたどり着き、もう伊勢さん以外は考えられません。トレーニング方法や種類の豊富さはもちろん、自分で限界までやる補助が絶妙です。メンタルもフィジカルも強くしてくれます！！ トレーニングだけでなく食事に関しても指導してくださり大変ありがたいです。 辛い時のメンタルケアにも感謝しています。

パーソナルトレーニングジムD-HEARTS代々木店で酒井さんにお世話になっています。その日のコンディションに合わせた負荷に調整してくれたり、そのクライアントが何のためにトレーニングをしているのかまで考えて下さっているので安心してお任せできます。 代々木駅から1分、新宿駅からも苦なく歩ける距離なのも通いやすくて良いです！

D-HEARTS代々木店で大変お世話になっている伊勢トレーナーは、パーソナルトレーナーとして長年の蓄積された経験と早稲田大学・大学院で習得された知識に裏打ちされたトレーニング理論を軸にして、大会で活躍するトップ選手から生涯スポーツとしてトレーニングをしている私のようなBeginnerまで幅広く指導をなさっています。伊勢さんのパーソナルトレーニングを受けてトレーニングの技術だけでなく、トレーニングに対する姿勢も大きく変わりました。今後も本当に楽しみです。

D-HEARTS代々木店で伊勢トレーナーのパーソナルトレーニングを受けるようになってから、格段に体が変わってきました。人からいろいろ言われるのは好きではなく今までトレーナーさんをつけたことはありませんでしたが、伊勢トレーナーの正しい知識と豊富な経験からくるトレーニングを受けてから自分のトレーニングの質も上がったと思います。トレーニング内容のバリエーションも豊富で飽きることなく続けられます！これからもお世話になりますのでお願いいたします。

参宮橋駅寄りに住んでいますが、自宅からも徒歩10分程で着くのでアクセスが良いです。運動初心者でも丁寧に指導してくれます。他のジムに比べてとてもリーズナブルですし、一人では続かない人にはぴったりのジムだと思います。予約制ですが、とてもフレキシブルに対応してくれるので助かります。

友達に誘われてダイエットもしたかったのでセミパーソナル通い放題プランで通ってます。トレーナーがとても優しく面白く楽しんでトレーニングできてます！近所の人にもオススメです！

いつもお世話になっております！ 週1〜2回のペースで通っていますが、どのトレーナーさんもいい方達ばかりで、ストレスなく続けられてます！ 職業柄、食生活が乱れやすいですが、そこを考慮していつもアドバイスを下さりありがとうございます！今後も自分のペースで頑張りたいと思います^_^

こじんまりとしているがアットホームな雰囲気と親身に指導してくれるトレーナーあり。最大４名のセミパーソナルトレーニングとして登録しているが一緒にトレーニングする仲間がいることで継続性も高まる。私は１年以上継続して通ってます。

リモートワークで体を動かさなくなったので、こちらに通い始めました。筋肉を鍛えるだけのパーソナルジムは沢山ありますが、こちらは目や脳や呼吸など様々なアプローチからメニューを組み立ててくださる希少なジムです。おかげで虚弱な私でも楽しく通えています。トレーナーさんの知識はもちろんですが、体の見極め技術がすごいので、安心してお任せできます。

本当におすすめです！！ 今までいくつかのパーソナルジムに通って来ましたが、無理な筋トレで膝を痛めてしまい、半年前から通い始めました。昨今、経験や知識が無くてもトレーナーと名乗る方が多い中、こちらのトレーナーさんは体の構造を熟知しており、知識も豊富でとても信頼できる方だと思います。今では膝痛も和らぎ骨格も変わってきました。また技術も素晴らしく、その日の体調に応じてトレーニングを行ってくれるので、安心しておまかせ出来る、真のパーソナルジムと言えるのではないでしょうか。 体に不調やお悩みがある方は是非一度体験してみてください。ずっと通い続けたいと思えるジムになると思います。

久しぶりのジムです。 24時間ジムかパーソナルトレーニングジムか悩みました。24時間ジムは混んでいる時間帯の人数の多さに、コロナなど気になりパーソナルジムを選びました。 選ぶにあたり重視したのは今の体の状態を見ていただける事。体験トレーニング、その後数回でこちらなら継続しても良いかなと思いました。目の動きや脳の働きの関係性の話、パーソナルが初めてなので他との比較は出来ませんが、機械的に動かすのと違い全て関連性がある事など説明頂けると運動の意味がわかり良いと思いました。 少しずつですが変化も現れており、継続していくのが楽しみです。

こちらのジムに通い始めて数年経ちますが、毎回トレーニングメニューを工夫して変えてくれるので、飽きずにいつも楽しくトレーニングが出来ています。 パーソナルは初めてでしたが、完全個室なので人の目も気にならず、また室内がとても綺麗なので気持ちよく運動できます。 トレーナーさんも知識がとても豊富で明るくフレンドリーなので、どの方も楽しく通えるジムだと思います！！！

正しい効かせ方をしっかりと教えてくださいます。 自分のこれまでやってきたフォームで効かない原因を指摘してくださるので、とても意識しやすくわかりやすい指導をしてくれます。 ジム内も清潔感があり、女性でも抵抗感はなく代々木駅からも近く遅くまで予約が取れるので仕事後にも通いやすいです。初回のカウンセリングで食事のアドバイスも頂き、早くも効果を感じています。パーソナルトレーニングジムとして、個々人に合わせた内容で進めてくださるのでとても満足しています。

パーソナルジムは初めてでガチガチの筋トレから始まるのではないかと不安でしたが、カウンセリングからはじまり運動が苦手な私でも初心者に合わせたトレーニングをくんでくださりあっと言う間にトレーニングの時間が過ぎていき楽しくトレーニングが出来ているので良かったです。先生も優しいです。

友人と一緒に撮った写真の自分のぽっちゃり感に愕然として、引き締まったカラダになろうと思い ジムに入会しようと調べ始めましたが、筋トレのやり方も回数も、通うべき頻度も全く分からないし、何より一人での戦いだと続かなそうだなと感じていました。 それだったら、一人一人の希望や体力に合わせてもらえるパーソナルトレーニングでプロに頼った方が、効率的で短期間で効果が感じられそうだと思い入会しました。 平日も休日も予約が取りやすく、通いやすい立地にあるので、今ではAIMに通うことが自分自身のルーティーンとなっているくらい、とても楽しく通えています。

デスクワークの影響もあり運動もしなくなって階段登るだけで息切れもするのでさすがにやばいと思い、ジムに通いましたが1人では続かず、パーソナルジムに通うことにしました。 AIMの中島トレーナーはとても丁寧にカウンセリングしてくれて、体の使い方の指導も分かりやすかったので入会を決意！ これから楽しみです。

ASPIに通い2年が経過しました。全トレーナーさんが米国資格保持者で知識が豊富で信頼できるジムです。その日の体調、身体の痛み等、細かく聞いてくださり、症状に合わせストレッチ等で調整してから、トレーニングに入っていただけるので安心です。コスパも文句なしです。トレーナーの方々は皆優しく、楽しく、よく褒めてくださるので頑張れます。スーパーおばあちゃん目指して！今後もトレーニング継続していきます！

これまでしっかりと運動をしたことがなく、始めは続けられるか不安でしたが、実際のトレーニングではトレーナーさんがいつも励ましの言葉をかけてフォローをしてくれます。お陰様で今では筋トレが毎週の楽しみになりました！

昨年の夏からお世話になっています。皆さん優しく教えて下さいます。また、モチベーションを上げてもらえるので、きついトレーニングの後でも、来て良かったと思えます！ これからもよろしくお願いします。

いつもありがとうございます！初心者ですが丁寧に教えてもらえて楽しく運動ができています！

3ヶ月プランで通いました。そこまで無理なく食事指導をしていただき、トレーニングも体調や筋肉のつき具合をみて調整していただけました。 おかげさまで87kgから70kg弱まで無理なく痩せることができました。痩せれなくて迷っているならこちらで間違いないです。無料体験もあるのでお試ししてからもおすすめです。

以前通っていたジムから、乗り換えで利用開始しました。 自分に合わせた辛さで、頑張りたいときは重めのメニューで、疲れているときは優しめと長く続けることを前提にメニューを組んでくださるので続けられています。 開始から半年で目に見えて成果が出るようになってきました。 引き続きよろしくおねがいします！

約4ヶ月、週1回のコースでお世話になりました。 週に一度でもトレーナーの方々のおかげで着実に身体のラインも変化しましたし、どんどん重いものをあげれるようになったり、毎回楽しかったです！ 普段運動をしないので、身体の使い方からいろいろ教えてくださいました！ 食事の面でもアプリで報告する形なので、自分に甘いわたしにはとても良かったです🙆‍♀️ トレーナーは日によりバラバラですが、情報はしっかり引き継がれてますし、トレーナーによって鍛える方法が違ったりするので、いろんな鍛え方を教えていただけてよかったです！ 山手線小田急線ともに近いですし、歩いて新宿までも行けるので、交通の便でも通いやすいです！

短時間で効果が出てちゃんと筋肉痛になります いつのまにか腹筋に線が入ってて 猫背も改善できました！ 教え方も丁寧且つ親切なので安心して取り組めます 身体を直接触らない配慮がある点が特に良いです

あまり運動が好きではなかったのですが、自分のペースで通えるので続けられました！自分の気になる場所を毎回リクエスト出来るのでありがたかったです。家でも出来るトレーニング教えて頂いたのでやってみます！！

はじめてのパーソナルトレーニング参加。数年ぶりの運動ですが、ストレッチからトレーニングまで丁寧に教えて頂きました。 正しいフォームでやると体を痛めることもない事を知りました。また宜しくお願いします！

今まで自己流でのダイエットではなかなか痩せず、友人の紹介で思い切ってエクシードさんに申し込みをしました。 私の生活スタイルにあわせて食事法やトレーニングを提案してくださり、説明もしっかりしてくださるので、素人では知り得なかったダイエットに関する大事な知識も身につけることができました。 お陰様で約2ヶ月で体重は約6kg減、体脂肪率は約5%減としっかりと結果を出すことが出来ました！ 高橋さんと清國さんには大変お世話になり、感謝しています。 本当にありがとうございました！！

急激に体重が増え、ダイエット目的でEXEEDに入会しました！ 以前別のジムに通っていましたが、トレーニング内容や食事制限が厳しくそのストレスで過食してしまうことがありました。 ただ、EXEEDはその日の体調に合わせてトレーニング内容を調整してくれたり、食事が乱れてもストレスが溜まらない範囲で息抜きしてください！ととても気遣いのあるトレーナーばかりです。 無理なく続けられることが第一優先でしたので、素敵なジムに出会えて良かったです。

ブライダルダイエット目的でこちらにお世話になっています。 通い始めて2ヶ月、ズボンのウエストがゆるくなり、家族からもくびれをほめられるようになり見た目からも引き締まってきているのを実感します。体重も徐々に落ちてきており、結婚式までにどこまで落ちるのか楽しみです。 元々筋トレをすると腰痛に繋がり、やめてしまうのを繰り返していた私ですがプロにマンツーマンで見てもらえるので、どこを意識するのか細かく指示してくださり腰痛知らずです。 なによりもトレーナーさん方の人柄が本当に素敵で居心地もよく、トレーニングの種類も豊富なので筋トレが辛いと思うことなく楽しく通えています。 これからも信頼できるトレーナーさん方のもとで頑張りたいと思えるジムで す。 お値段もこの立地と、室内の綺麗さ、パーソナルトレーニングでのこの満足度からするととても良心的だと思います。

約三年前から家族でお世話になっております。僕は夏・冬・春の短期間という形で通わせて頂いておりますが、わずか三週間程度でもとても効果を実感出来ました。自分の理想や目標に合わせてトレーナー様がメニューを作ってくださるため、運動不足の解消を目指して楽しみたい人や、理想の体型を目指してハードなトレーニングを行いたい人まで、わずか50分の追い込みで確実に力を付けることが出来ます。また、トレーナー様とのトークも楽しく、とても有意義な時間を過ごせます。これからも何卒よろしくお願いします。

トレーナーがボディビル日本トップランカーというのにビビりましたが！パーソナルトレーニング業界最安値、と友達に誘われて無料体験してみたら、二の腕に効いた感が凄くてはじめました。 筋トレ初心者なんですが、メリハリつけたいという目的と、自分の通えるスケジュールに合わせてメニューを組んでくれて、続けられてます。食事や生活で気をつけることのアドバイスもらえて、パーソナルって効率的にトレーニングできるなと実感中。コロナでブヨついた体がかなり締まってきたので、トレーナーさん感謝！と口コミ書いてます😉 仕事の移動も結構最近増えたので、山手線代々木&副都心線北参道両方5分なのも助かってます。立地大事。 コロナで身体も気分もモヤついてる人にも、おすすめしたいです。

パーソナルなので、コロナでも、安心して通えます。トレーニングも丁寧。

細かく丁寧に指導してくれるので、アプローチをかけたい所に効いてるなってわかりますし、結果も付いてきてトレーニングが毎回楽しいです^ ^ 知人にも安心しておすすめしたいです♫

前々から興味があったパーソナルトレーニングジムが近所にあることを知り、無料体験レッスンへ。 その場のトレーニングだけでなく、私の目標や生活に合わせて一緒に結果を出す方法を考えてくれるのが有難いですね。 「有酸素運動で脂肪を燃やすより筋肉をつけて代謝をあげる方がダイエットに効果的」とか、「鶏の胸肉は皮をとった方がいい」とか、いろんな情報がもらえるのもいいし、ここなら結果が出せそうな気がします！！

これまでヨガとかプールとかいろいろ試してきましたが、どれも続かず毎月会費だけを払い続けるはめに。そんな時「パーソナルだと続けやすいよ」と友人に勧められて、このジムを知りました。はじめは少し高いなと思いましたが、自己投資は一生モノと思い切って入会しました。トレーナーさんも親切だし、初めてトレーニングが続けられています！やっぱり安くても続けないと意味がないので、パーソナルトレーニングにして良かったです(^ ^)

近頃体型が気になってしまい大勢の方がいるジムだと気恥ずかしく 一対一で見てもらえるパーソナルトレーニングを始めました。 初めてトレーナーさんに見てもらってその効果にビックリしてます。 一番学んだのは、適切なメニューとフォームの大切さ！ 自分でやっていた時より時間も短いし楽なのに結果がでる。 体型が気になる前に始めればよかったw

今まで1人でジムに通ってトレーニングしてましたがなかなか続かず…。 トレーニングウェアも貸してもらえるので仕事の合間に手ぶらで行けるのですごく通いやすいです。 ここならトレーナーさんも親身に話を聞いてくれ体に合わせてトレーニングメニューを変えてくれるので楽しく続けられてます！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！

モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！

2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！