【2023】恵比寿のパーソナルトレーニングジムおすすめ13選！口コミ・評判も掲載

完全個室・ウェアも貸し出してくれるのでありがたく、全くの運動初心者でも安心して臨めます。
プロの指導があるので、1人でジムに通うよりも、成果を信じて取り組むことができます。
トレーナーさんも気さくに励ましてくれますし、最初は続くか不安でしたが、体を動かすことが好きになり、今では楽しみにしているくらいです。
初めてパーソナルジムを検討される方にオススメです！

結婚式のためにダイエットを決意し、こちらのジムに24回コースで通いました。
結果は−8キロ！
年を重ねる毎に体重は増えていたので、−8キロの体重なんて何年ぶりだろうととっても嬉しかったです。
これもトレーナーの高橋さんのおかげです。
若いのにとても豊富な知識で、運動や食事についても本当に沢山相談しました。
行く度にモチベを上げてくれた高橋さんには感謝しかありません。
私は自分に甘いので、一人では絶対に成し遂げられなかった結果です。
現在も言われた事を(運動や食事)やっておりますが、トータルで−10キロ達成しました！
目標体重で結婚式を迎えられそうです。
本当にありがとうございました！

歩いて通えるところを探してこちらにしました。教えていただいた食事方法で日々順調に落ちてびっくり。約3ヶ月通っていますが、5kg落ちました！実績重視の私には嬉しい限りです。

体重が落ちない時も、生理周期などから原因を特定し、3日後辺りからまた減ると思われるなど体重変化の予測をたててもらえるので、モチベーションが持続します。

ジムではひたすらトレーニングです。全く運動経験のない私でもちょこちょこ休憩を挟むのでやりきれます。腰が痛くなるのが不安でしたが、ベルトを巻いたり補助していただいりと、そのあたりの考慮もしていただけるので腰痛持ちの方などにもオススメです。

目標まであと6kg、がんばります！

お風呂前に自分の裸を見て、
がっかりしたのをきっかけに、
昨年の夏から通い始め、１年弱で17kg
痩せることができました。
自力では、どこかで甘えが出て、
なかなか減量できないので、プロのトレーナーさんの指導を受け、
食事面も、最初の時期にケトジェニックを取り入れながら3ヶ月で、10kg落ち、
停滞期もなく順調に減り続け、１年過ぎた今、マイナス17kg・体脂肪11%で落ち着いた感じです。
背負っていた脂が取れ、
埋もれていた骨格がはっきり出てきて、50代の私でも、痩せられるんだなと思いました。
そろそろ、代表の小林さんから、
「頑張ったで賞」がもらえるのではないかと期待しております❗

現状にこれでいいか！と思いつつ過ごしていましたが、やっぱり何かしたい！と思いパーソナルジムを探していたところ、OUTLINEさんを見つけました。
“女性専用”というところに惹かれたのと、通い終わった後もサポートしてもらえるところが魅力だなと感じました。
実際のトレーニングは最初はしんどいと感じる時もありましたが、回数を重ねるごとに出来なかった筋トレができるようになったり、しんどいと感じるまでの時間が伸びたり、少しキツかった洋服にゆとりができたり、成長を体感できたことがモチベーションに繋がりました！
そして何より、トレーナーさんが常に前向きな言葉で、励ましてくれることが1番心強かったです♪
同じトレーニングをするとしてもトレーナーさんとの相性はとても大事だと思うので、私はトレーナーさんに恵まれたなと感じています☺︎
今回出た成果を今の自己ベストと思わず、自分でも継続していきたいと思います！
本当にありがとうございました😊💕

運動が苦手でやり方も合っているのかわからないので、フォームを丁寧にと教えていただけてありがたいです✨
トレーニング中も会話が楽しいので続けられています☺️
予約も取りやすく、ウエアも貸していただけるのでとても助かってます！

通い始めて丸2年以上経ちます。
今までジムやバイクエクササイズ、サーフエクササイズ等色々と通っていましたが続いた試しがなく、こんなに継続できているフィットネスはここが初めてです。
ほとんど運動の経験がない私でも一から丁寧にフォームを教えてもらえるので、効果をしっかり実感しながらトレーニングを続けることができます。
パーソナルなのに価格がリーズナブルで、特にペアトレーニングは2人で1人分の価格でできるのでお得です。
最初は職場の同僚と毎週仕事帰りに通っていたのですが、コロナ禍で通うのが難しくなり、今はオンライントレーニングに切り替えて、自宅で夫も一緒にトレーニングしています。柔軟に対応してもらえる点も継続しやすいポイントの一つです。
代謝が悪く汗もあまりかかない体質だったのですが、トレーニングを続けることで代謝があがり、体質も変わってきました。
肩こりも軽減されて、硬かった体も少しずつ柔らかくなってきました。
トレーナーさんとのおしゃべりも楽しく、ときにはキツいトレーニングも、毎週楽しく続けることが出来ています。

恵比寿駅近くの好立地で とてもリーズナブルに パーソナルを受けることができるところだと思います。
通って一年くらいになりますが、 仕事帰りや用事前にトレーニングをすることができるので とても助かっております。
トレーナーさんが個人の運動能力に合わせてトレーニング内容を組んでくれるので 無理なく今まで続けてこれました。

いつも2人で楽しく通ってます！
自分では筋トレ続けられないですがトレーナーさんのおかげで半年間頑張れてます！
着替えとか持っていかなくて良いのがとても良いです

他の所でもトレーニングを体験しましたが、効き方が全然違います。
個々の柔軟性も加味した上で的確なファームに導いてくれます。
ウォーターサーバーもあるので、本当に手ぶらで行けて助かっています。

小さい子供も連れてトレーニングに行けるので助かってます。
ウェア、タオルも貸していただけるので手ぶらで行けます。
トレーニングルームも清潔感があり、トレーナーの方も専門性もあり信頼できます。

痩せたいと思い、Webでパーソナルジムを探していたところWebでたまたま見たApple GYMに入会しました。
体重が元々減りにくい体質しているため、痩せられるか不安だったのと、本格的なトレーニングは中学の部活以来だったので最初はとても緊張していましたが、丁寧にわかりやすく指導してくださったおかげで体重は体質のせいかあまり減りませんでしたが、ウエストや体脂肪率が確実に減り職場の人からも痩せたねと言われとても満足しています。
体質的に短期間では一気に痩せられないと思うので長期的にこれからも頑張りたいと思います。
コロナ対策もしっかりされているので安心して通えるのでオススメです！！！！

AppleGYMでトレーニングを始めてから、思っていたほど辛くなく、ちゃんと結果が出ました！ ダイエットに対する食事のイメージがいい意味で変わりました！

春の結婚式に向けて、友人の紹介でアップルジム恵比寿店へ入会しました。
人生初めてのジム、その上パーソナルジムとのことでとても緊張していましたが、関口トレーナーの人柄のお陰で今は楽しく通えています😊
1番最初のトレーニング後は酷い筋肉痛になり、挫折しそうにもなりました。
その度に関口トレーナーに励まされ、トレーニングは正直きついですが何とか頑張れています！！
トレーニング以外でも生活習慣や食生活、おすすめの食材などもアドバイス頂き、毎回とても勉強になります✨
このご時世ですが、パーソナルジムなので一対一での指導、またジム内も清潔感があるので全く心配なく通えています。
もちろんトレーニングに食事管理と楽なことばかりではありませんが、関口トレーナーとのトレーニングは毎回楽しくてあっという間です🎵
これからも宜しくお願い致します！

器具を使ったり本格的なトレーニングは初めてのため、最初は緊張しましたが丁寧に指導してくださりまったく運動をする習慣がないという方でも始めやすいかと思います。
実際に1ヶ月で2kgの減量に成功。

結婚式に向けたダイエット兼身体作りで通い始め、終わった後も継続して通っています。
半年間週1回30分のレッスンで厳しい食事制限も無く(食のアドバイス程度)、結婚式は間違いなく自分史上1番良い体型で臨むことができました！ 体調に合わせてメニューを組んでくださり、無理のない負荷でトレーニングをしてくださるので、毎回心地良い疲労感と筋肉痛を味わっています。
たまに2週間空いてしまうと、ストレッチ多めにしてくださったり加減してくれるのもありがたいです！
トレーナーの鈴木さんのお話も毎回面白くためになることばかりですし、すっかり生活の一部です。

足の怪我からリハビリが必要で筋肉トレーニングを知り合いの方からこちらのジムをお紹介頂き数ヶ月前からお世話になっております。
初めてのパーソナルトレーニングで少し緊張しましたが、まず最初にとても楽しかった！と言うのが感想でした。
先生達にに励ましていただました。治ったらまた色々なやりたいスポーツが出来るように、一緒に頑張ってトレーニングしましょう！と明るく導いてもらっています。
自宅帰ってからのトレーニングの宿題も、きっと1人だったらめげていたと思いますが、先生達に見守っていただいてると言う事で心強く前向きになれます。
そして無理のないメニューを都度私向けに考えて頂けるのでトレーニングの楽しさも知れました。
これからも続けていきたいと思います！

担当してくださる女性のトレーナーさんは朗らかで可愛らしくて優しくて、いつも元気をもらっています（そしてスタイルがとても綺麗です…！）
毎回、様子を見ながらメニューを考えてくださり、トレーニングに慣れていない身でも続けやすいです。
あまり運動が得意ではなく、負荷が高いと続けられない不安があったので、30分から都度払い（チケットもあり）で受けられるのはとても通いやすいです。
アットホームな雰囲気で、ベテランの方はもちろん、私のような初心者の方にもおすすめです。

去年から鈴木トレーナーにお世話になっています。
通いやすさと継続してトレーニング出来るところを探していましたが、無理なく楽しく続けることが出来ており感謝しています！
体調に合わせたメニューや楽しいお話をしながらリラックスしていつもあっという間に時間が過ぎています。
まだまだ継続して行きたいと思います！！

コンディショニングトレーニングに興味を持ち、こちらのジムに辿り着きました。
筋肉を鍛えるだけでなく心身の健康維持の為にお世話になってます。 その日の体調に合わせてメニューを組み立てていただき、疲労困憊で身体がガチガチの時でも、帰りにはスッキリしているのが大きな特徴。
週1回30分のパーソナルトレーニングですが、継続する事によりトレーニング種目も増え、高重量も扱えるレベルへ導いてもらえます。
都立大学店はスミスマシンが設置されており、フリーウェイトとマシントレーニングの両方可能。
経験豊富で確かな技術と正しい知識での指導はとても安心でき、和やかな雰囲気のためキツいはずのトレーニングが楽しく行え、通うのが習慣化されます。
サードプレイスとして最適！

パーソナルトレーナーの養成講座を受講したことがきっかけでお世話になっております。
それ以来セッションも受講。もう直ぐ5年になります。
ダイエットは勿論、様々なカラダの不調改善やアスリートレベルのトレーニングまで幅広い知識と技術を兼ね揃えたジムです。
フリーウェイトで苦手だった種目も段階をふんで自然に出来る様なプログラムを組んで頂きました。
説明も分かりやすく丁寧で、いつの間にか重さも挙げられ様になっていました。
痛みや違和感なくトレーニングを長く続けられる技術を身に付けられました。
ありがとうございます！今後も通い続けたいです。

トレーナーの方が親切丁寧に指導してくれます！ 入会決めました！

パーソナルトレーニングの体験を行いましたが、他のパーソナルと比較検討中だったので即日申し込みはしませんでした。
一通り体験したあと、コスパと店内の綺麗さ、あとはトレーナーさんとの相性で月8回プランを申し込みました。
まだ体験を含めて5回目なので、これから頑張って結果を出していきます。

トレーナーの小沢さんは、すごく丁寧で、アドバイスも頂き、とても良かったです。 おすすめです。

運動が苦手でパーソナルジムの経験がなく不安がありましたが、ペアトレーニングができると言うことで、勇気を出して友達と一緒に無料体験トレーニングに行ってみました。
イメージしていた筋トレと違ってめちゃくちゃ楽しくて友達と一緒に入会しました！
無料体験トレーニング当日入会だと入会金無料なのでおすすめです。
来週からトレーニングが楽しみです。

4ヶ月通ってます。
ここのパーソナルジムは無理なく自分のペースでダイエットできるので今まで通っていたジムより合ってる気がします。
小沢トレーナーも親切で、楽しくトレーニングさせてもらってます！
これからもよろしくお願いします。

とにかく恵比寿駅から近くて便利。内装が綺麗なので、行くたびにアガります。スタッフの皆さんもとても丁寧で優しくて、トレーニング初心者ですが、忙しい生活の中でも通うのが楽しみです。

2ヶ月集中コースを受けました。途中1ヶ月ほどお休みしたりマイペースに通っていたので結果はまずまずですが、トレーナーの方が毎回変わることで色々なトレーニングを学べて楽しいのでアフターメンテナンスコースを継続することにしました。今までパーソナルトレーニングを受けたことはありますが、マンネリしてしまいがちだった私には合っていました。あと、連絡や相談などとても面倒見がいいと思います。店内も綺麗でシャワーやタオル、アメニティ、靴置き無料など、細かな点も好みです。

トレーニングもさることながら、食生活を改善したくて、食事のアドバイスを受けられる女性専用のパーソナルジムを探していました。 結果、大正解で、2ヶ月の集中コース終了時には満足する結果を得ることができました。 とはいえ、きつい食事制限が必要だったわけでもなく、教えていただいたことをできるだけ実践する（実際にできたのは7割位）だけでした。 設備もとてもきれいで、トレーナーさんたちの指導も的確で、とても楽しく継続できました。 運動習慣と、体に良い食事習慣が自然とできるようになったのが一番の収穫です。

トレーナーが気さくな方で話しやすくトレーニングも自分にあったものを組んでくれるので無理なく通えます!!

トレーニング内容は、気になっていたヒップや背中を中心に組んでくださり、特にヒップ周りは効果を感じることができました。

各人の身体能力に向き合ってトレーニングプログラムを提供されてきた経験が伺えますし、安心してトレーニングを進めることができました。

ビヨンドは親切で丁寧な対応と情熱をもってのパーソナルトレーニングなので価値のある時間です。
フォームから身体の使い方まで、しっかり指導してくださいます。
ハイレベルなトレーニングなのでボディメイクも期待以上です。
トレーナーの方が大会で優勝している実績や経験豊富であり、かなりのイケメンが勢揃いしているのでモチベーションも上がります。
満足度の高い時間に感謝しています。

ジムに通うことが初めてで、何も分からなく不安でしたが、体験に行かせて貰って、その日で入会を即決したほど、トレーナーさんの人柄や対応がめちゃくちゃ良かったです。
また、食事管理も徹底的に厳しめに指導もして頂けるので、減量もする事が出来ています。
トレーニングでは私に合ったトレーニングだったり、時々私の限界以上のトレーニングやって下さったりするので、とても楽しく続けられています。

ビヨンドジムに入会して一年以上通っていますが、恵比寿駅からのアクセスがとてもよく、スタッフの質が都内で1番いいジムだと思っています。
おなじ建物に数件パーソナルジムがありますがビヨンドさんが最もトレーナーの教育がしっかりされていてトレーニング環境も整っていると思います。
スタッフ同士もコミュニケーションがとれていてとてもフレンドリーで優しく明るい環境です。
私は本澤トレーナーに担当していただいています。
女性だからこそわかる悩みも親身になって対応していただき、初心者でもわかりやすく教えていただけました。
また、ストレッチやマッサージも熟知しているのでメンテナンスに関しても完ぺきだと思います。
食事に関してもアドバイスや指導をしていただいているので少しの体の変化にも気付いて褒めていただけるのでやる気、モチベーションもあげてくれます。

初めてのパーソナルトレーニングでいろいろと不安があったのですが、いろいろも悩みを聞いてくれながらスタートしてくれたのど通うことを決めました。
セッションに来るととてもポジティブになるのと毎回いろいろな正しい知識とフォームを教えてくれるので自分でも家ですることができるのもいいです。

今年の４月から２週間に１回のペースで通わせてもらってます。 こちらは月額制ではなく都度払いなので無理して通わなきゃ！となることもなく、私には合っています。 以前大手ホットヨガに一時期通っていたのですが、月に何回通わないと損するなーとか換気もできない環境でこの人数大丈夫かな、、と不安になることも多く続かなくて、こちらも始めは続くか不安でしたがペースも自分で調整できるのでとてもいいです！ パーソナルジムなので毎回同じ方に見ていただけて、前回はこれができたから次はこれやりましょう！とか以前より身体柔らかくなりましたね！などモチベーションが上がる言葉をかけてもらえるのも通い続けられるポイントかなと思います。 またお尻が気になるからそこを重点的に、とかウエスト作りたいなとか希望に沿ったプログラムを組んでくれるのもパーソナルならではかなと思います。 ２週間に１回というローペースながら体脂肪、体重ともに減っていてとても満足です！ １つ改善してもらいたいなと思うのは他の方のコメントにもありますが、キャッシュレス決済ができるようにしてもらえたらいいなと思います。

自分のペースかつ都度払いで通えるパーソナルジムを探しており、まさに、という感じでした。 指名で専属のトレーナーさんに見ていただけるので、その都度の体調やリクエストに応じてメニューを組んでいただけます。 また、毎回のトレーニング内容・ボディスキャン結果を送付してくださるのもありがたいです。 改善点としては、他の方同様、キャッシュレス決済が対応いただけたら嬉しいです。

その日のコンディションでメニューを相談できるので、無理なく続けられています。 最初はデスクワークによる運動不足解消・体型維持程度に通っていましたが、 トレーニングを続けるうちに持てなかった重さが持てるようになり、筋力も少し増え、今は楽しく通っています。 トレーナーさんが｢めちゃめちゃいいですね！｣｢今のフォームばっちりです！｣等々たくさん褒めてくださるのもやる気が出て嬉しいです！ 広くて清潔感ある施設で、使った器具もすぐアルコール消毒されてるので安心してトレーニングができます。 恵比寿駅から近いので仕事帰りにも通いやすくて助かります。

知り合いのトレーナーさんにお願いし、お世話になりました。施設の設備環境、広さは共にトレーニングするには十分満足感のあるもので、トレーナーさんが個別でついているので、アライメントの修正など細かくしていただき良かったです。スペースの中でそれぞれのトレーナーさん達で連携が取れており、スペースの利用がとてもスムーズかつ、使いやすく運営されており感銘を受けました。それぞれの器具、設備がきれいにされており、居心地もよく是非また利用したいと思いました。

毎回きちんと筋肉痛がきます 腰回りがスッキリしてお尻も上がりました 最近スタイル良くなったねって周りからも言われます！！また指導の際に直接のボディタッチをしない気遣いも安心できました。思った以上に早く効果があってびっくりです 全部借りれるので手ぶらで行けるから通いやすい！

パーソナルトレーニングが周りに沢山ある中で体験に行きとてもよかったので入会し10か月経ちました。初めは2か月コースでと思っていましたが、トレーナーの方が知識も教え方も素晴らしく、的確でいつも明るく元気にモチベーションを上げてくれるのでジム通いで初めてこんなに長く続いています。有名人も通う理由がよくわかります。出会えてよかったジムです！

未経験でしたが、パーソナルトレーニングにして正解でした。正しいフォームでしっかり鍛えられるので、きれいに筋肉がつきます。トレーナーさんもとっても親身になってくれて、質問もしやすいので安心してトレーニング出来てます。 以前は他の店舗に通ってましたが、恵比寿店は広すぎないので落ち着いてトレーニング出来ると思います。

土日もやっていてスタジオも都心の主要駅に何箇所かあるので通いやすいです。また、価格もパーソナルトレーニングジムの中では安い方だと思います。 内容については、同じトレーナーさんに通して見てもらうこともできるため、緊張せずにトレーニングに集中できます。信頼できるトレーナーさんがいるので、メンタル的にも健康にトレーニングに励むことができるジムだと思います。

これまで、パーソナルトレーニングを検討していたんですが価格面等でなかなか踏み出せずに居ました。
知人の紹介で、リアルワークアウト恵比寿店で体験申込みし、その日に入会を決めました。
入会を決めたポイントは、
・他店と比べて価格がリーズナブル
・トレーニングするだけでなく、ポイントや食事面、聞きたいことをアドバイスしてもらえる
・駅からのアクセスの良さ
でした！ 6月からスタートしたばかりですが、これからも通い続けたいと思います♪

入会当初は運動経験もジム経験もない中、自分が筋トレを続けていくことができるか自信がありませんでした。
そんな私のレベル感に合わせてトレーニングメニューを考えてくださり、無理はしすぎず楽しみながら通い続けることができています。
トレーナーさん達もコミュニケーションをよくとってくださるので通いやすいです！
トレーニングウェア・シューズ・タオル・水等レンタルできるので手ぶらで行けて楽です。

今まで筋トレが苦手で続けてこれなかったのですが、REAL WORKOUTさんに週2回通い始めて、初めて続けることができています。
自分のペースにも合わせていただいて、トレーニング中も楽しくお話しながら進めていただいていることも、続けられているポイントかなと思います！
食事指導もしていただいているので、食生活も大きく変わり健康的になりました。
また、子連れでも行けて、いつもあたたかく迎えてくださるので嬉しいです。
恵比寿近辺で楽しくしっかりトレーニングができるパーソナルジムを探されている方や、子連れでも安心して通えるジムを探されているママパパにもおすすめです！

効率よくトレーニングできるので助かっています回数券になっているので、都合にも合わせられます。
新しいビルなので、とても清潔感がありトレーナーの方も皆さん親切です！

値段も他のパーソナルジムよりも安かったのと、Instagramでの投稿を見て初めてのジムをフォルツァにしました。 トレーニングは毎回、程よい辛さの負荷になるようにしていただけていたので、『気持ちよかった』、『楽しかった』であっという間に1時間が終わり、ジムの概念が変わりました！ 体重も体脂肪ももちろん減りましたが、周りからも見た目が変わったと言われる程、2ヶ月の効果が出ました！

人生2度目のパーソナルでした。1回目のときは糖質制限をして短期間で一気に体重を落とせましたが、やめて食事を戻したらあっという間に戻ってしまいました、、笑 なので今度は体重の減りは緩やかでもいいから続けられる食事内容でやりたいと思い、運動も食事制限も1人で続けられる自信はなかったので Instagramの口コミなどを見て、職場からも近かったforzaを選びました。 トレーナーの方はとても丁寧で、フォーム確認も声かけも的確にしてくださりキツくても毎回乗り越えられました！ トレーニングしたことない方でも安心して通えると思います！おすすめです。

ジムやパーソナルの経験もありましたが、2ヶ月集中してパーソナルへ通うのは初めてでした。 自分でもトレーニングを続けていきたいので、トレーニング を行う時のポイントを細かく教えて頂いたり、実際にトレーニング をしている動画を毎回頂けていたので、自分でトレーニングする際にとても参考になりました。 上半身が特に気になっていたので、背中や腕などのメニューを入れて頂いたり、こちらのリクエストにも応えて頂きました。 体重の目標はありますが、それ以上に体脂肪率や見た目重視だったので、少しでも見た目に変化があるとモチベーションも上がっていきました！

元々24時間のジムに契約していましたが、在宅勤務が始まり家から出なくなったことで全く運動の習慣がなくなり、食事も乱れたことで体重が激増しました。 はじめてのパーソナルでしたが、口コミやインスタをみてここならできるかも、と選んでみたのが大正解でした！ 運動は、家で1人でやる時には出来ないぐらいしっかり追い込んでもらえるし 食事指導も、これは食べちゃダメという指導ではなくおすすめの食材や調理法を教えてもらえるので改善しやすかったです。

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！

モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！

2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！