【完全版】代々木上原のパーソナルトレーニングジムおすすめ６選！口コミ・評判も掲載

30代女性です。 仕事が忙しく不摂生な生活で体型が気になってきたので、プロに教えてもらい知識もちゃんとつけてトレーニングできるようになりたい！と思いこちらにお世話になりました。
どのトレーナーさんも知識がとても豊富かつ気さくで毎回楽しみながらトレーニングを続けられてます。
食事管理は初めてで不安でしたが、無理なく続けられ色々な知識やアドバイスももらえて自己管理の習慣を身につけることができました。
短期的な効果だけでなく長期的に自立できるよう成長させてくれるジムだと思います。
何よりトレーニングが楽しい！と思わせてくれるジムです(^^)
他にもいくつかパーソナルトレーニングは試しましたが、ここは違うなと思います^_^
迷わずオススメします！

今までにいくつものパーソナルトレーニングを受けてきた筋トレ好きですが、友人に紹介してもらいバルキーラボさんで2ヶ月お願いしました！
１０年以上迷っていた自分の体質に合った食事内容も明確になりましたし、５０歳代の更年期や橋本病を抱えた私に無理なく、丁寧にストレッチを挟みながらオリジナルメニューを組んで頂き、スッキリとした体型を取り戻すことが出来ました。
トレーナーさん達が全員バルキーラボイズムを共有できていて、信頼できます。
ジム選びに迷っている方！是非おすすめしたいです^_^

週2通いはじめて2ヶ月で明らかに見た目が変わりました！
会う人会う人に、顔が小さくなった、体全体が引き締まった、と言われ、着れる洋服の幅が広がりました。
自分の体のクセ、筋肉のつき方の特徴を細かく分析してくださり、私にあったメニューを組んで頂けたので、最短で理想に近づけたと思います。
気づいたら、毎回ほどよく筋肉痛になるのが楽しみになっていました。
この2ヶ月で得られた財産は、食事の取り方についての考え方もです。
どういう食材を取ったらよいか、外食も何を選んだらよいか、という考え方が身につき、理想の体型に近づくスピードがあがったと思います。
いま、3ヶ月目のトレーニングをしていますが、体重は4キロ、体脂肪も4パーセント減ったので、このままキープしていこうと思います。

友人の勧めでパーソナルジムに初めて通ってみました。
いままでヨガやキックボクシングをしていたのですが、いざきちんとトレーニングすると体の使い方の違いに気づきました。 自分なりに食事も記録していましたが、マクロバランスをきちんと気にしてはいなかったので一生物の知識になったと思います。
私は変化が出づらいタイプではありましたが、3ヶ月後写真を比べると見た目にかなりの変化が現れてました。
数字に出るとやっぱり嬉しいですが、それに捉われすぎずに楽しめたのもトレーナーさんたちのおかげです！
なにより、豊富な知識でなぜそうなっているかとっても丁寧に教えて下さるので、すごく納得感があり勉強になります。
トレーナーの皆さん、ゴツい見た目と裏腹に?優しくて真面目で謙虚な方々です笑
仕事が忙しくてもトレーニングしたり皆さんと話すと元気になります。
3ヶ月通いましたが、あっという間でした。
まだまだ変化を楽しみたいので継続してがんばります。
引き続きよろしくお願いします。

37歳男性です。
これまでユーチューブを見たりして自己流でダイエットしていましたが、なかなか効果が出ず、プロに頼りたいと思いバルキーラボを紹介していただきました。
トレーニング効果やダイエットプランを丁寧に説明してくれるので、安心して信じて取り組むことができました。
個人的にはトレーニングの質が上がったことがとても嬉しいことでした。
自分でウエイトトレーニングをしてもうまく負荷をかけられなかったりして効率が悪かったのですが、教えてもらうことで効率が上がり、重量も上がっていきました。
今回は2ヶ月のプランでしたが、今の忙しさが落ち着いたらまた通いたいと思っています。

私は自分一人で筋トレを行う日々が1年くらいありましたが一向に自分のなりたい体に近づくことさえなく…またどこかで「それ以上」をしないでいました。
思い切ってネットでありとあらゆるパーソナルジムで自分がなり体形のトレーナーを検索をして、バルキーラボを見つけました。
初めは緊張と食事コントロールが出来なくてうまく気持ちがのりませんでした。
でも気が付くとお腹がへこんで、腹筋が浮き出ていました。
これにはほんとに驚いて周りの人に見せてしまいました。（笑）
また自分では６０キロもあげれなかったベンチプレスが９０キロをあげることが出来ました。
同時に苦手だったスクワット、これがはじめは辛かったですが、下半身を鍛えることにより体重にも変化があり、いかに下半身が重要かを知ることが出来ました。（笑）
食事もなんとかコントロールができる様になりもっと上を目指していきます。

パーソナルジムの利用は初めてでしたが、身体の癖などを細かく分析した上で、トレーニング方法を指導していただき、とてもためになりました。

長いこと腰痛で悩んでいたため相談させてもらいました。
原因の特定から改善していくためのトレーニングを組んでもらいました。
お陰様で最近はすごく調子がいいです！

トレーナーさんの体のメンテナンス指導が的確で体調が良い　
毎日頭痛が酷かったが、解消されました。
現在は無理ないダイエット指導でたのしく食事もしながら体重がおちてきた。

施術のレベルとホスピタリティが高く、施術だけでも通いたいくらいプロフェッショナルです。
先生の人間性にも惹かれます。
アメニティーグッズも最高級に良いです。

健康美を目指したく色んなジムを探していてこちらのジムに出会いました。
コーチは大変優しく、知識も豊富でいつも目が鱗です。
家族や友人にも、トレーニングで変化した身体にびっくりされ、その効果を実感しています。
運動が大嫌いなのですが、コーチのお陰で楽しんで通っています。
これからも楽しんで通い続けたいと思います！

健康志向や筋トレブームの中、注目していたのが完全マンツーマンで指導を行なってくれるパーソナルトレーニングジムです。
まず第一印象はトレーナーさんのスタイルの良さに驚きました。
そして豊富な知識や美意識の高さも感心させられました。
私自身、普段からストレッチ等しているにも関わらず思っていたより体が硬く筋肉量も少ない事を指摘され、数あるトレーニングの中から私に合ったトレーニングを選んでいただき細かくレッスンして頂きました。
レッスン自体も楽しかったので時間があっという間に過ぎました。
とても大満足です。

筋力に合わせて丁度いい負荷を与えてくれ、できていること、できていないことを丁寧に教えてくださいます！
翌日、欲しいところがしっかりと筋肉痛になっていました☺️
とってもリラックスした空間で楽しくトレーニングすることができました！！

鍛えたい所や、体や改善したい部分を徹底的にヒヤリングしてくださり、自分に合ったメニューを組んでくださるので、本当に効きました！
店内もとっても綺麗で落ち着く空間でした🤍ありがとうございました！ …

入った瞬間から、韓国のカフェのようなおしゃれで清潔感のある空間で、すごく楽しくトレーニングを受けることができまして。
トレーニング中も、わたし自身のいい部分をすごく引き出してくださり褒めてくださりつつも指導してくださるので、全く辛くなく、むしろもっと頑張りたい！と思えるようなトレーニングでした。
運動に対して苦手意識がある方でもすごく気軽に始められるのでおすすめです。

明るくて元気なトレーナーさんばかりでいつも楽しくトレーニングさせて頂いています。
セッションの内容も個人に合わせてバランスよく組んで頂けますし、ウェアは無料で借りられて、セッション後にはプロテインと食事まで頂けて至れり尽せりです。
入会後、最初の1ヶ月は食事指導も無料でやって頂けます。
楽しくて予約も取りやすくコスパも良いので長く続けられそうです。

月4回、綺麗な個室でのパーソナルトレーニングは整体やストレッチも含めて相談しながらメニューを組んでもらえます。
またウェアやミネラルウォーターも付いていて、さらにトレーニングの後、毎回美味しいプロテインドリンク、有機野菜のサラダをいただけます。特にラップサラダとシチューが気に入っています。
これにつられて重い腰をあげる日も。また当日空きがあれば思い立った時にリーズナブルな価格で追加のトレーニングができるのもメリットだと思います。毎回こなしたトレーニングメニューを送ってもらえるのも、食事と運動をアプリで管理しているので助かります。
サラダを無駄にしないためにだと思うのですがキャンセルが前日の朝9時前までというのがちょっとつらいときもありますが、連絡はLINEですればいいので、仕事や体調で無理そうな時は早めに連絡して消化にならないようにした方が良いです。
事前にキャンセルした分は翌月まで持ち越せます。
トレーナーの指名はできないので、いつも同じ方にお願いしたい方は注意ですが、さまざまな経験とバックグラウンドを持つトレーナーはそれぞれ違うのでそれもまたこのジムの特徴で良き、かなと思います。
私は週末は以前からお願いしている固定のパーソナルトレーナーの方にしっかりトレーニングしてもらい、週中の仕事終わりの夜に近所のこちらに通って良いバランスです。
トレーニングと食事管理で体重も体脂肪もだいぶ落とすことができました。
自分ではなかなか難しいのでパーソナルトレーニングおすすめです。

もう1年ほど通ってますがトレーナーも感じがよく、とても満足してます。
体のことをよくわかっているトレーナーが多いので、体のアライメント調整としてコンディショニングもやってくれます。
月に2万円で4回個室でパーソナルトレーニングできるので、混んでいて行かなくなるジムにお金払うより結果としてお得だと思ってます。
トレーニング後にプロテインと美味しいサラダ付きで外から中まで体にいい習慣です。
着替えもあるので手ぶらでオッケーです。

大手Ｒに通っていましたが、金銭的にも続けられなかったため3ヶ月で辞めてしまい、徐々にリバウンドしてしまいました。
友達からROOMを紹介していただき、この価格でここまでしてくれるの？と半信半疑で入会しましたが、トレーナーさんやトレーニングの内容、毎回いただける食事の質の高さに驚きました。
私は腰痛があり、Ｒに通ってからさらに悪化してしまいトレーニングすることを諦めていたのですが、ROOMのトレーナーさんは整体の知識もあり、腰の負担を考えたメニューを行ってくれます。
腰痛の原因を知り解消できるようなトレーニングを行ってくださっているおかげか、最近では痛みが軽減してきたように感じます。
ROOMで毎回いただける食事はＲの食事法と同じ糖質を抑えたタンパク質を含むサラダです。
正直、その美味しさに感動しました！
トレーニング後食事を作る手間もなく、ノンストレスです。プロテインまでいただけます。
ダイエットのモチベーションも上がり、パーソナルでありながら料金も安いため長期的に続けられそうです。
又、着替えもあり水もいただけるので、手ぶらで気軽に行くことができます。
トレーニングルームもとてもキレイで、プライベート感があり気に入っています。
紹介してくれた友達に感謝です★これからもよろしくお願いします。

パーソナルトレーニングはどこも高くて、一般の人には手が出せない印象がありましたが、ここは他の習い事とあまり変わらない値段で、一年無理なく月4回のペースで通い続けられました。
ウェアもタオルも水もレンタルできるので仕事終わりに手ぶらで行けますし、終わるとプロテインとサラダも貰えます。
トレーナーは固定ではありませんが、前回までの方からの引き継ぎもあり、皆さん必ずその日の体調のヒアリングから入って、その日の要望に合わせてメニューを組んでくれます。

いつも、トレーニングとボクシングを交互にやってます。
他にもストレッチや整体、ヨガ等もあるので、体調に合わせてメニューを変えたり、room+で追加したりできます。
毎回、プロテインとサラダも付いているので大満足です。 サラダは工夫たっぷりで本当に美味しく、とても楽しみです。
トレーナーの方達も皆さんとても親切でフレンドリーなので、気楽にいろいろと相談、雑談できます。
今までパーソナルトレーニングと聞くと、ちょっとハードルが高く、なかなか入会しづらいイメージがありましたが、roomに入会して本当に良かったと思います。
これからも継続して健康維持していきたいです。

健康・ダイエット目的で約2か月毎日通わせていただいてます！
体育以外で運動したことないほどの初心者でも、丁寧で優しい指導のおかげで徐々に筋力がついてきました。
トレーナーさん・オーナーさんもフレンドリーで、キツイなぁと思っても頑張れるように応援してくれます。
2か月前は履かなかったスカートが履けたり、友達に会うと引き締まったねと言われるようになったのが効果を実感できて良かったです。
全然運動できない人でも心配なく続けられるジムなので、本当におすすめです！
あとエステ痩身マシンも使い放題なので、特に女性にはとても嬉しい部分かなと思います。
いつもありがとうございます！！

健康・ダイエット目的で通い始めました。
続かないかと思っていましたが、とても気さくで感じのいいトレーナーのみなさんのおかげで気づけば現時点で10か月ほど楽しく通わせてもらっていて、今では仕事終わりに飲みに行くよりもジムに来る方がストレス解消に効果的だなあと実感しています。
ダイエット効果に関しても、特に無理な食事制限などなく3か月ほどで5kg減量しました。
これからも趣味感覚で無理なく通い続けられそうだなあと思っています！

ダイエット目的で今までいろんなパーソナルジムを通っていましたが、2ヶ月くらいしか続かなくリバウンドしていました。
しかし、クリフジムでは気付けば1年間ほど経っていました！
運動は苦手でしたが、遺伝子検査で自分の体質を知ってから食事制限も無理なくでき、トレーナーのみなさんのおかげで楽しく、モチベーションも保ち続ける事ができました。
苦手だった運動も今では率先してするようになりました。
これからも少しずつ健康的な体を目指してトレーニングを続けたいです！

産後の体型戻しのために3ヶ月通いました。
3ヶ月通うだけでも、お腹まわりがスッキリするだけでなく、水分補給も習慣になり代謝もあがるようになって、体質自体が変われました。 ここのメリットはパーソナルに特化していること。
最大2名までの利用なので、プライベートジムのような感覚にもなれます。
ジムとは無縁だった初心者の自分が、ここまでトレーニングに集中してはまったのは、この手厚い環境だったからだと思います。
個人的な理由で通いが3ヶ月になりましたが、継続して通いやすいジムだと思います。

代々木上原駅から歩いて利用してます！
通い始めて3ヶ月。
週3日通って食事管理を徹底した結果、腹筋がうっすらと割れ始めました。
夏までにシックスパック！目指して頑張ります。
トレーナーさんが初心者だった僕にもとても親切で明るいのでいつも楽しくトレーニングしています。
痩身のエステマシンも使い放題なのでかなりお得感があってオススメです！

健康維持とダイエット目的で通い始めて4ヶ月間、ペースを落とすことなく楽しく通い続けられています！
今まで全く運動の習慣はありませんでしたが、30分という気軽なトレーニング時間と気さくでご指導の上手いトレーナーさん達のおかげで無理なく続けられています。
数ヶ月経ったくらいから身体も徐々に変わり始めて、トレーニングがとても楽しい趣味になりました。
これからも自分の体と向き合い、通い続けたいです！

産後、体重が戻らない事をきっかけに通い始めました。スポーツをやってこなかった不安と、人前でトレーニングをする抵抗がありパーソナルジムを選びました。 私のような女性も多く通われてるとのこと、またトレーナーさんが丁寧に親身に教えていただけるので、安心して楽しく通わせて頂いています。 料金が良心的で継続しやすいのと、お洒落なスタジオで気分が上がります！ 時にはきついと思うトレーニングもありますが、体型の変化が出てきて自信に繋がり、今となっては生活の一部になりました！

ジムでは器具が占領され、家では器具もなく、つい怠けてしまう。そんな時、リアルワークアウトに通うようになりました。 お洒落な部屋でトレーナーが親切丁寧にマンツーマンで指導してくれます。 通い始めてから数ヶ月、体型がみるみると変わり、体力と筋力増加のため、気が付いたら2年通い続けています。 周りからも若返ったと言われ、通ってよかったと思っています。

持病でヘルニアがあり、始めはトレーニングする事に不安がありましたが、トレーナーさんが身体に悪い影響が出ないトレーニング法やストレッチを施術してくれ、今では安心してトレーニングに励めています。 また、ウェアなども用意して頂けますし、料金も手頃で通いやすいです。