今日は代官山駅から徒歩８分以内かつ
女性におすすめのパーソナルジムを４つまとめていくね。
はい！お願いします。
代官山のパーソナルトレーニングジムで女性におすすめ７選
では私が厳選した〝駅近で女性におすすめ〟のジム７つを
駅から近い順で紹介していくね。
《今回ピックアップしたジム》
- LiME（ライム）１分
- ASPI（アスピ）２分
- E-stretch（イーストレッチ）３分
- Revius（レヴィアス）３分
- Runway（ランウェイ）５分
- RIZAP（ライザップ）８分
- Drトレーニング ８分
『ライム代官山店』代官山徒歩１分
全額返金保証 無料レンタル
- 「運動の習慣」が身につく
- マシンを使わないツラくないトレーニング
- 無理なく続けられるダイエット
マシンを使わず、女性に負担の少ないファンクショナルトレーニングを採用。
ファンクショナルトレーニングは
体幹が鍛えられることで代謝がアップし
「太りにくく痩せやすいカラダ」
を手に入れることができると評判が高い。
自宅でスキマ時間にできるメニューも豊富なので、
日頃から「運動の習慣」が身につく。
また、毎日の食事管理もフルサポートしれくれるので
『無理なくダイエットを続けられる！』と評判だ。
「体力に自信がない」
「太りにくいカラダになりたい」という女性におすすめだ。
食事管理は1人では本当にツライので、
フルサポートしてくれるのは本当に心が楽です。
料金＆おすすめプラン
| おすすめプラン | スタンダードダイエットプラン |
| 料金 | 198,000 |
| 入会金 | 35,000 |
| プラン内容 | トレーニング1回60分×16回、食事指導 |
基本情報
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西2丁目13番16号 |
| アクセス | 代官山駅から徒歩で約1分 |
| 営業時間 | 9：00～24：00 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード |
オプション一覧
| 女性限定 | × |
| 完全個室 | × |
| 食事指導 | ◯ |
| 無料レンタル | ◯ |
| 全額返金保証 | ◯ |
| アフターケア | × |
| シャワー | × |
『アスピ恵比寿店』代官山徒歩２分
完全個室
- 国際資格を保持するトレーナーのみ
- 財布に優しいアフターフォロープラン
- 異例の満員率
アスピのトレーナーは
全員が高難度の国際資格を持つプロフェッショナルだ。
そんな「国際資格を持つトレーナー」が、
食事と運動を徹底サポート。
ちなみにアスピの独自メソッドは、
権威あるアメリカ医学会で認定されているんだ。
また、プラン終了後に運動を続けたい時でも安心。
卒業生限定の「割安アフタープラン」があるのも人気の理由なんだ。
全員が国際資格の保持者ってすごいですね。
メソッドもアメリカ医学会に認められているんですね！
今は人気がすごいみたいで、９店舗中４店舗が満員なんだ。
サプ美君も気になるなら無料体験を急いだほうが良いぞ。
料金＆おすすめプラン
| おすすめプラン | シェイプアップ27プラン |
| 料金（月額） | 89,800 |
| 入会金 | 50,000 → 20,000 |
| プラン内容 | 1回50分×7回、食事指導 |
基本情報
| 住所 | 東京都渋谷区代官山町14-11 ホリイビルNO.5 B1F |
| アクセス | 代官山駅徒歩２分 |
| 営業時間 | 9:00-22:30 |
| 支払い方法 | クレジットカード、ローンOK |
オプション一覧
| 女性限定 | × |
| 完全個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| 無料レンタル | × |
| 全額返金保証 | × |
| アフターケア | ◯ |
| シャワー | × |
『イーストレッチ代官山店』代官山徒歩３分
無料レンタル
- 姿勢を整え、さらに美しく
- 新常識！ストレッチ×エクササイズ
- 〝一人ひとりの骨格〟を生かしたスタイル作り
乱れた姿勢（＝不良姿勢）は、
ぽっこりお腹や腰痛、肩こり、むくみなど様々な悪影響の原因になる。
イーストレッチでは
【ストレッチ×エクササイズ】
という新常識で、ボディメイクと姿勢改善に特化。
そのリピート率は約93.6%と高い満足度で、
多くの芸能人やモデルからも選ばれている。
また、一人ひとりの骨格を生かしたスタイル作りが人気で、
「誰にも真似できない自分だけの理想のカラダ」
を手に入れる女性が増えている。
料金＆おすすめプラン
| おすすめプラン | 90分×12回プラン（回数券制） |
| 料金 | 121,200 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン内容 | トレーニング1回90分×12回、食事指導 |
基本情報
| 住所 | 東京都渋谷区代官山町14-9 ヴァイシャーリー2F |
| アクセス | 代官山駅徒歩３分 |
| 営業時間 | ・平日10:00〜21:00（火曜定休） ・土日11:00〜20:00 ・祝日11:00〜17:00 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード |
オプション一覧
| 女性限定 | × |
| 完全個室 | × |
| 食事指導 | ◯ |
| 無料レンタル | ◯ |
| 全額返金保証 | × |
| アフターケア | × |
| シャワー | × |
『レヴィアス』代官山徒歩３分
完全個室 子連れ◎
- 料金が他と比べて安い
- しっかり食べながら痩せる食事管理
- 食事を楽しみながら知識も身につく
レヴィアスは料金プランが比較的安いので、
お得にパーソナルトレーニングを始めることができる。
食事管理は制限するのではなく
〝選んでしっかり食べる〟スタイルだ。
ダイエット期間中を通して
自然と身についた〝食材を選ぶ力〟は
『生涯役立つ知識になった！』
と卒業生からも評判だ。
料金＆おすすめプラン
| おすすめプラン | 週２回ボディメイクプラン |
| 料金 | 144,000 |
| 入会金 | 35,000 |
| プラン内容 | 1回60分 × 全16回（２ヶ月間） |
基本情報
| 住所 | 東京都渋谷区代官山町18-8 堀井代官山ビルB1F |
| アクセス | ・代官山駅北口から徒歩3分 ・恵比寿西口から徒歩7分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 支払い方法 | 振り込み、クレジットカード |
オプション一覧
| 女性限定 | × |
| 完全個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| 無料レンタル | ◯ |
| 全額返金保証 | × |
| アフターケア | × |
| シャワー | ◯ |
| 子供連れ | ◯ |
『ランウェイ』代官山徒歩５分
完全個室 子連れ◎ 無料レンタル
- モデルも通う！隠れ家的ジム
- 女性からの強い人気
- 姿勢からキレイになる
モデルも通うことで知られる
完全個室制の隠れ家的ジムだ。
「姿勢改善」と「トレーニング」を掛け合わせた独自メソッドは
女性から圧倒的な支持を得ている。
卒業生からは
『痩せて、姿勢もキレイになった!!』
と喜びの声が多数。
「痩せながら姿勢もキレイにしたい」
「隠れ家的ジムが良い」という女性におすすめだ。
痩せた上に姿勢も良くなるなんて最高じゃないですか！
私も痩せて姿勢も良くしたいです。
料金＆おすすめプラン
| おすすめプラン | ２ヶ月短期ダイエットコース |
| 料金 | 198,000 |
| 入会金 | 30,000 → 無料 |
| プラン内容 | トレーニング1回60分×16回、食事指導 |
基本情報
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1-21-5 WEST21BLDG 1F |
| アクセス | 代官山駅・恵比寿駅徒歩５分 |
| 営業時間 | 7時00分～22時00分 |
| 支払い方法 | 振り込み、クレジットカード |
オプション一覧
| 女性限定 | × |
| 完全個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| 無料レンタル | ◯ |
| 全額返金保証 | × |
| アフターケア | × |
| シャワー | ◯ |
| 子供連れ | ◯ |
『ライザップ恵比寿店』代官山徒歩８分
完全個室 無料レンタル 全額返金保証
- 至れり尽くせりの超サポート体制
- ツラくないプログラム
- 14万人超!!圧倒的なボディメイク実績
ライザップでは医師、管理栄養士、カウンセラー、専属トレーナーが
君を中心としたフルサポートチームを結成。
各ジャンルのスペシャリストが
君を理想のカラダへと導く。
これまでの成功実績は14万人を超え、
ツラさを最小限に抑えた独自メソッドは折り紙つきだ。
「ダイエットを諦めた女性」
「ダイエットを成功させたい女性」におすすめだ。
各分野のスペシャリストがフルサポートしてくれれば、
私でも痩せて人生を変えられそうです。
料金＆おすすめプラン
| おすすめプラン | シェイプアッププログラム |
| 料金 | 298,000 |
| 入会金 | 50,000 |
| プラン内容 | 1回50分×16回、食事指導 |
基本情報
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F |
| アクセス | ・代官山駅徒歩８分 ・恵比寿駅 西口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 支払い方法 | 振り込み、分割払い |
オプション一覧
| 女性限定 | × |
| 完全個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| 無料レンタル | ◯ |
| 全額返金保証 | ◯ |
| アフターケア | ◯ |
| シャワー | ◯ |
『ドクタートレーニング』代官山徒歩８分
- 〝１回単位から〟始められる
- リーズナブルな料金設定
- DNAから最適なダイエット法
ドクタートレーニングは業界でも珍しい
〝1回から始められる〟通称「都度払い」
を導入しているパーソナルジムだ。
トレーニング時間も
【45分、60分、90分】
から選ぶことができるので
『その日の気分に合わせたトレーニングができる！』
と評判だ。
また、独自のオリジナルメソッドは
DNA分析から最適なダイエット法を提案し、
500種類以上のトレーニングから
「君だけのオーダーメイドメニュー」を作成してくれる。
「まずは1回から始めたい」
「その日の気分で時間を変えたい」という女性におすすめだ。
1回から始められるの良いですね！
DNAから最適なダイエットができるのも嬉しいですね。
料金
| おすすめコース | 60分トレーニングコース |
| 料金/回 | 8,900 |
| 入会金 | 35,600 |
| 月会費 | ０円 |
基本情報
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南 2-3-2 T.ナカムラビル4F |
| アクセス | 代官山駅徒歩８分 |
| 営業時間 | 9:00-22:00 |
| 支払い方法 | 現金払い |
オプション一覧
| 女性限定 | × |
| 完全個室 | × |
| 食事指導 | ◯ |
| 無料レンタル | × |
| 全額返金保証 | × |
| アフターケア | × |
| シャワー | ◯ |
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
《無料体験で分かること》
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
《無料カウンセリングで分かること》
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
