今回は足立区内に〝沢山あるジム〟の中から
足立区のパーソナルジムおすすめ8選
だけを厳選してまとめていくね。
足立区内のジムを徹底調査した上でまとめているので、ぜひあなたに合うジムを選んで欲しい。
読むのが面倒な方は
- 低価格&通い放題なら
グッドライフジム 足立区内6店舗 - 個室×コスパ重視なら
かたぎり塾 綾瀬店 - 脚やせなら
ビーコンセプト 北千住店 - 最短ダイエット&ボディメイクなら
BEYOND 北千住店
エリアから選ぶ
【エリアから選ぶ】
- 〈北千住エリア〉
-
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- 〈梅島・西新井・江北エリア〉
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- グッドライフジム
∟ 梅島店
∟ 西新井大師店
∟ 江北店 - EXEED 西新井店
- ZEXER
【厳選】西新井のジムおすすめ6選!口コミ・評判も掲載 『ジム選びで損をしたくない』『ジムが多くて選べない』『おすすめを知りたい』 今回はそんなあなたのために「西新井」のおすすめジムを厳選してまとめていくね。 おす…【安い順】五反野・梅島のパーソナルトレーニングジムおすすめ4選!通い放題もあり みんなによく読まれている場所はこちら 【安い順】五反野・梅島の料金が安いパーソナルジムTOP3は? 【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは? 【完… - グッドライフジム
- 〈綾瀬・五反野エリア〉
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- 〈六町・竹ノ塚エリア〉
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【比較表】足立区のパーソナルジムの料金・サービス一覧
今回厳選した「足立区」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね!
- 週2回(月8回)以上通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
「ジム名」をタップ
で詳細説明までスキップジム名 | 利用者評価 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
GOODLIFEGYM | 【6店舗合計】 4.9 (436) | 30,000→10,000 ※期間限定 | 通い放題:19,800 | 3,000 | シューズ | ||
かたぎり塾 | 4.9 (17) | 店舗HPにて ご確認下さい | 8回:59,400 | 無料 | タオル くつ下 シューズ プロテイン 飲料水 | ウェア(毎日サポート) | 11,000/2週間|
ビーコンセプト | 4.9 (59) | ※期間限定 | 38,500→無料8回:89,842 | 無料 | タオル シューズ | 無料 | |
BEYOND | 4.9 (137) | 無料 | 8回:77,440 | 無料 | ウェア タオル くつ下 シューズ | ||
ジム名 | 利用者評価 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
ASFiT | 4.9 (47) | 55,000 | 11回:60,500 | 2,178 | |||
EXEED | 4.9 (53) | 無料 | 11回:88,000 | 5,500 | |||
ZEXER | 5.0 (6) | 33,000 | 8回:88,000 | 5,500 | |||
ミネルバ整骨院 | 4.7 (57) | 10,000 | 8回:72,000 | ||||
ジム名 | 利用者評価 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
それぞれ少し詳しく解説していくね。
1:金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
2:通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと2つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
3:トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!
1.GOODLIFEGYM【足立区内 6店舗】
- 低価格&通い放題もできる
- 全店舗が行き放題のプランもあり
- 入会者の約9割が初心者で始めやすい
- マンツーマン&セミパーソナルの両方がある
「GOODLIFEGYM」は、急速に店舗数を増やしている人気のジムだ。
足立区内には
- 北千住店
- 五反野店
- 六町店
- 西新井大師店
- 梅島店
- 足立江北店
の6店舗がある。
- マンツーマン指導の「パーソナル」
- 最大4名で行う「セミパーソナル」
2つのプランがあるので、予算や目的に合わせて通えるのが魅力。
「初心者の割合」や「入会後の継続率」も高いので、
『なかなかジム通いが続かない…』
『部活のように皆と運動したい』
という方にも選ばれている印象だね。
全店舗の行き来が自由な「通い放題プラン」もあり、価格もリーズナブルなので気になる方はチェックしてみて欲しい。
\無料体験&お得なキャンペーン実施中/
「GOODLIFEGYM」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「GOODLIFEGYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
その日の気分に合わせて、都度メニューを組んでいただけます。分からないことは質問するたび、丁寧、親身に教えていただけます。お尻メインでトレーニングしていただきましたが、飽きの来ないよう、毎回様々なメニューを提案していただけました☺︎
今までで一番良いジムに巡り会えました!
セミパーソナル・通い放題でお世話になっています。
最大4人で一緒にトレーニングをしますが、レベルや目的に合わせてトレーナーさんが各人のメニューをその場で組んでくださるので、自分のような運動初心者でも安心して楽しく運動できています!
最初は家の近さで選びましたが、通われている方たちとトレーナーさんの雰囲気もとても良く、結果大満足です!
引き続きお世話になります!
引用元:五反野店のGoogleMap
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セミパーソナル通い放題プランでお世話になっております。
6月から始めて、既に4か月が経ちました。個人的に魅力的だと感じる点を以下に挙げさせていただきます。
・継続することで、自分の体に変化を感じています。通常、週に3回通っていて、体重はほぼ変わっていませんが、ウエストが細くなり、姿勢が改善されていると感じます。
・私が外国籍であることに関わらず、トレーニングが非常に分かりやすく指導されております。ジムに通う初心者でも問題なく楽しむことができると思います。また、トレーニング経験が豊富な会員さんもいらっしゃいまして、トレーナーさんはそれぞれの状況に合わせて調整されているため、トレーニング経験がある方にもおすすめです。
・ジム通いが心の健康にも良い影響をもたらしました。ジムに行くのは大体仕事の後ですが、日々たまるストレスを解消するのに非常に効果的です。ほぼ毎回疲れた顔でジムに行っていますが、トレーナーさんは非常に愉快な方で、会話中で元気をもらいました。本当に感謝しています🥹また、他の会員さんと一緒にトレーニングを行うことで、新しいコミュニティが形成され、毎回のジム通いが楽しみです。
セミパ週1で通ってます。
入会して4ヶ月になりますが、トレーナーさんが個々にメニューを組んでくださり、トレーニング初心者でも楽しく続けられてます✨
少しずつ見た目にも変化が現れてきて、本当に通い始めて良かったなあと思います。
家でもできるようなトレーニングも教えていただけるので、自宅でも実践してます!
予約も取りやすいですし、トレーナーさんも会員さんもみんな優しく良い雰囲気です。
初心者でも経験者でも満足できるジムだと思います😊
入会当初はマンツーマン、現在はセミパーソナルに通っています。
トレーナーの方が当日の希望や体調に合わせてメニューを組み、個々のレベルに合わせ指導していただけます。
価格面だけでなく全体的にクオリティが高いジムだと思います。
昔、運動を始めると怪我ばかりしておりました。
トレーナーにその話をすると、それに合わせ体つくりをしてくださるとのことで、不思議なことに関節の痛みや故障なく運動を続けられています。
トレーナーさん同士での情報の交換や勉強会をしっかりしているとのことで本当に安心して運動を続けられます。
本当にありがとうございました。
これからもよろしくおねがいします!
あれこれ通い初めて4ヶ月。
「少し痩せて体型を良くしたい」と漠然とした目標での初ジムスタート。
初めは週に2〜3回程の利用で考えていましたが、トレーナーさんのその日頑張れば達成出来る目標設定の甲斐もあってほぼ毎日利用させていただいています。
トレーナーさんの指導も非常にわかりやすくトレーニー初心者の自分もすんなりと取り入れる事が出来ました。
小さな目標をクリア出来る日が続き、気が付けば3ヶ月で約8キロの減量と筋力アップに成功。
食事のアドバイスもしてくれるので間食しがちだった食生活も改善。
さらに、ジムコミュニティに入りやすいようにトレーナーさんのさりげない気遣いがある事も居心地が良いポイントです。
充実した筋トレ沼にハマり、今や会社に出社するより通っています。
小さい目標以外にも、大きい目標設定も出来ましたので引き続きご指導お願いします。
普段全く運動をしないデスクワークの46歳男性でしたが入会して生活が変わりました。
マンツーマン週1回のコースを選びました。
トレーナーさんが年齢や体力に合わせていろいろなトレーニングを毎回提案してくれるのでジム以外の日の自主トレーニングも充実しています。
また基本トレーニングの正しいフォームを教えてくれます。
入会して2ヶ月ですが生活のサイクルに運動があるって素晴らしいなと感じています。
パーソナルジムは敷居が高いと思ってる人でも(自分がそうだった)気軽に体験してみてはと思います。
月々の価格がリーズナブルなことも嬉しいです。
引用元:五反野店のGoogleMap
「GOODLIFEGYM」料金・設備
料金の詳細を表示
- 【入会金】
-
入会金 30,000→10,000
※無料体験当日の入会で
2万円OFF - 【通い放題プラン】
-
料金 マンツーマン:34,800
セミパーソナル:19,800内容 ・全店舗相互利用可
・人数限定プラン - 【週1回プラン】
-
料金 マンツーマン:24,800
セミパーソナル:14,800 - 【体験】
-
料金 3,000
設備・サービスを見る
女性専用 | ー |
個室 | ー |
食事指導 | ◯ |
シャワー | ー |
無料レンタル | シューズ |
全額返金保証 | ー |
\無料体験&お得なキャンペーン実施中/
2.かたぎり塾 綾瀬店
- 国内200店舗を突破!圧倒的な実績&安心感
- 初心者でも入りやすい〝柔らかい雰囲気〟
- 低価格×月額制で無理なく通える
- 完全個室のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
「かたぎり塾 綾瀬店」は、綾瀬駅から徒歩2分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
全国に200店舗以上ある〝店舗数日本一〟のパーソナルジムで、
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 業界平均を下回る低価格
- 国家資格者監修の高品質トレーニング
など、総合的なコスパの高さで人気を集めている。
現在、無料体験も実施しているので、
『無料で試してみてから入会を考えたい』
『初心者なので、私にできるか心配』
という方でも実際に試してから入会を考えることが出来る。
『自分だけの貸切空間が良い!』
『コスパを重視したい!』
という方におすすめだね。
\ 今だけ無料体験実施中 /
※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに
「かたぎり塾 綾瀬店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
関連記事:実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら
「かたぎり塾 綾瀬店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
新しくできた店舗なので、明るくて綺麗でした! 完全個室で、他の人の目も気にせず、トレーナーさんが親切に教えてくれたので、運動が苦手な私も安心してトレーニングできました!!
口コミをさらに表示
約2ヶ月半お世話になっています。 スポーツジムだとサボりがちになってしまう性格なので、マンツーマンで教えていただけて、かつリーズナブルなので、こちらを選びました。 カウンセリングでは未来の自分がどのようになりたいか、どのレベルで鍛えたいか親身になって相談にのっていただけて大変信頼できるトレーナーさんです。 週に2回、楽しくトレーニングできますし、食事についても細かく教えていただけて、生活にハリが出て、自分の身体に責任が持てるようになりました。 私にはとても合っている、パーソナルジムです。
無料体験してきました‼︎ 着替え→カウンセリング→施術で約1時間くらい。 手ぶらで行けるのはいいですね‼︎ 自分の最終イメージに合わせた筋トレやストレッチをしてくれたり家で出来る事を教えてもらえたりしたのでとても良かったです。 無理な勧誘もなし。 トレーナーさんも細かく分かりやすく説明をしてくれたので勉強になりました。 ちょっと店舗まで迷ったけど、新しくできた場所で綺麗なジムでした。
駅近で良かったです。はじめてのパーソナルジムでしたが、丁寧に教えてもらえるので、不安はなかったです。疑問にも丁寧に回答してもらえて、現時点での最良な提案を出してもらいながら、相談して進める点は良かったです。
約4ヶ月通わせて頂いてます。 162cm78kgというとてつもない状態からのスタートでしたが、 6kg減、体脂肪も4%落ちました。 数字の面でも結果は出ていますが、一番通ってて良かったなと思ったのは、 脂肪により凝り固まった全身がほぐされ、首こり肩こり全身のだるさから解放されたことです。 ここまで太ってしまった原因の食生活に対してアドバイスも貰え、 健康的なダイエットが出来ております。
「かたぎり塾 綾瀬店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
月額プラン
入会金 | 〈無料体験当日の入会で3万円OFF〉 50,000→20,000 |
料金 | 都度払い:8,800円 月4回:30,800〜 月8回:59,400〜 |
内容 | パーソナルトレーニング1回60分 |
オプション | ・オンライン食事指導(2週間):10,000 ・運動後プロテイン付き |
オプションにはなるが、食事管理も低価格でサポートしてくれるのが魅力。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル タオル・ウェア・シューズ・くつ下・プロテイン - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都葛飾区小菅4丁目11−1 ライオンズ綾瀬ステーションレジデンス102 |
アクセス | 綾瀬駅 徒歩2分 |
営業時間 | 平日 10〜22時 土日 09〜20時 |
定休日 | 月・木 |
\入会金3万円OFFキャンペーン実施中/
※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに
3.【女性専用】ビーコンセプト 北千住店
- 脚痩せ&下半身痩せの専門店
- 日々の食事管理も丁寧にサポート
- 完全個室&手ぶらでOK
「ビーコンセプト 北千住店」は、北千住駅から徒歩6分にある女性専用プライベートジムだ。
全国に30店舗以上出店する「ビーコンセプト」人気のヒミツは、〝たった2ヶ月間で本来の美しさを引き出す独自メソッド〟にある。
ダイエットはもちろん、脚痩せ・下半身痩せを得意としており、
医師&トレーナーが共同開発した独自の「脚やせメソッド」
で、これまでに多くの女性たちが本来のスタイルを取り戻してきた。
また2ヶ月間は、トレーナーが「日々の食事管理」や「体調面のサポート」を丁寧にしてくれるので『諦めずにダイエットができた』と口コミも評判だ。
短期間で「ダイエット」や「下半身痩せ」をしたい女性におすすめだ。
「ビーコンセプト 北千住店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「ビーコンセプト 北千住店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
こちらにお世話になって3ヶ月程になりますが、いつも楽しくトレーニングができています!体調に合わせて無理なくトレーニングを組んでくれるうえに脂質制限を中心とした食事指導も的確で、入会当初に立てた目標を無事に2ヶ月程で達成することができました。 トレーナーさんも親しみやすく、パーソナルジムの利用を考えている人にぜひオススメしたいジムです!!
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結婚式のために通い始めて2ヶ月ほどです。 30代前半ですがパーソナルジムは初めてで、辛いのかなと心配していましたが、体調に配慮しつつサポートしてくれるので、無理なく目標体重で結婚式に臨むことができました! トレーナーさんは親しみやすく、食事面などの相談にはとても丁寧に教えてくれるし、トレーニング中も楽しく会話しながら進みます。 毎回、通うのが楽しみになるようなジムなので、パーソナルが初めての人にもオススメです😀
以前、パーソナルではない普通のジムに通っていましたが、まったく継続しなかったため、今回こちらのパーソナルジムに通うことにしました。 ビーコンセプトでは、トレーナーの方が丁寧に食事から筋トレまで教えていただき、フォームが少し違ったりするともう少しこうした動きにしたほうがいいなどとアドバイスしていただけます。 少し動きをかえただけで、筋肉の負荷のかかり方が全然違うのできちんと鍛えられてるなと実感します。筋トレの知識を分かりやすく説明していただけるので、素人のわたしでも理解しやすいです! 飽きやすい性格ですが、トレーニング中も筋トレ以外のお話などもしていただき、継続して無理なく通うことができています。 あと、自分のトレーニングウェアを洗って用意していただけて、靴も貸し出していただけるので、手ぶらで通えるのもとても良いです!
通いはじめて2ヶ月になります。自己流ダイエットとリバウンドを繰り返しているうちに全く痩せなくなり入会しました。少しずつですが体重も減ってきて、見た目もビフォーアフターの写真を見ると変わってきていると感じます。 トレーナーさん皆優しくて、運動が苦手な私でも何とか続けられています。
4ヶ月ほど通ってます。 7キロくらい減量できました! 世間話とかしながら楽しくトレーニングできるので、とても良いジムだと思います!
通い始めて1ヵ月になります。−5キロ達成。 毎日の食事コントロールも食べ過ぎ抑制につながり、フィードバックも知識となり、今までよりよく考えて食事をするようになりました。 トレーニングではその日の体調に合わせてメニューを考えてくださり、正しいフォームや適切な量で効果がすごく感じられます。 自分にやる気さえあれば、目標を達成するためのサポートは万全だと思います! 残り2ヵ月自分がどこまで変われるのかが楽しみです!
「ビーコンセプト 北千住店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
太ももダイエットプログラム
入会金 | |
料金 | |
時間 | 1回75分 |
回数 | 16回+2回 |
その他 | リバウンド防止「6カ月間アフターフォロー」が格安で受けれる |
現在、総額83,000円もお得になる【大型キャンペーン】を実施しているようなので、気になる方はお早めに。
リバウンドが心配な女性向け
入会金 | 40,700→22,000 |
料金 | 110,880/月 |
時間 | 1回75分 |
回数 | 16回/2ヶ月 |
その他 | 6ヶ月間、月に1回パーソナルトレーニングが無料に |
こちらのプランは、コース終了後も6ヶ月間に渡りアフターケアが受けられるため、気を緩めることなく「手に入れたスタイル」を維持できる。
\最大83,000円もお得に/
※期間&人数限定キャンペーン
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル シューズ/靴下/タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ◯ 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都足立区千住3−4 ESIビル 302号室 |
アクセス | 北千住駅 徒歩6分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
\ 期間限定!総額83,000円もお得/
※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに
4.BEYOND 北千住店
- 入会金0円!余計な費用がかからない
- ボディメイクのプロが目標達成まで徹底サポート
- 初心者から上級者まで満足できる充実設備
- 糖質制限なし!痩せやすく太りにくい習慣が自然と身につく
- 面倒な食事管理も毎日サポート
「BEYOND 北千住店」は、北千住駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、
あなたの目的達成のために「一切無駄のないプログラム」
を作成&指導してくれる。
何より、ただ痩せるだけでなく
『〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く』
と利用者の口コミも良い。
また、
- 入会金
- 年会費
- 月会費
- 事務手数料
など、コース料金以外かからないのも人気の理由だろうね。
厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。
\今だけ体験レッスン(11,000円)が無料/
※予約数に限りあり
「BEYOND 北千住店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「BEYOND 北千住店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
今回16回コースの食事管理付きプランでトレーニングさせていただきました。
毎食LINEで送ると次の食事で何を多めに摂取した方がいいか、何を少なくした方がいいか細かく教えてくれました。
週2回のトレーニングに関しては女性の筋肉を意識した筋トレ方法を教えていただき、パーソナルが終えてもどんなトレーニングをすればいいか教えてくださいました。
トレーナーさんとの距離感もちょうど良く、楽しく通えました。
口コミをさらに表示
初めてパーソナルジムに通いましたが、お値段以上ですごく良かったです。
他のところの体験レッスンもいくつか受けましたが、トレーナーさんのヒアリングと説明の丁寧さ、目的に合わせた的確なメニュー設定を頂けたこと、なのに他社さんよりお値段がお手頃だったのでこちらを選びました。
トレーニング中は食事管理のコースではないのに食生活のことも親身になって相談に乗ってくれたり、メニューも自宅や、自分でジムに行った時にも使えるものを、私の体の癖を理解して細かくやり方を教えて頂けたので効率的に鍛えることができたと思います。
ただ、帰って自分一人で同じことをやろうとしても全然効き方が違ったりしてうまくできないので、そういうときにトレーナーさん達の力量の高さを実感します。
ジム自体も清潔で、アメニティがshiroなのも嬉しいポイントでした。
10回コースで一旦終了しますが、また意識が低くなってきた時には再開しようと思います。
3ヶ月間、食事の報告と週2日のトレーニングでお世話になりました。
器具が充実しており、さまざまなマシンの使い方を学べるので 今後、自主的にトレーニングをする際にも役立ちます。
トレーナーの方々も優しく話しやすいため、日々の食事報告も苦になりません。
友人などにもパーソナルトレーニングをオススメしたくなりました!
食事管理24回(3ヶ月間)通いました。
この3ヶ月間で食事方もトレーニングの仕方も身につき、筋肉もついてきました!!
食事のアドバイスは毎回丁寧にしてくれて、身体の変化も気づいて褒めてくださるのでモチベーションも高いまま続けられました!
トレーナーさん皆さん気さくで話しやすくて、楽しく通えました☺️
これからもボディメイク続けていきます!
60kgまで太ってしまい着たい洋服が着られなくなってしまったことがきっかけで、入会しました。
3ヶ月24回コースで約6kg体重を落とし、 コース終了後月4回で継続した結果、約8ヶ月で計12kg体重を落とす事が出来て、BEYONDに通って本当に良かったです!
その日のコンディションに合わせてくれて、狙った所にピンポイントに効くので、 いつも感動しています!笑
今ではノースリーブやスキニージーンズ等着たい洋服を選ばずに着られて楽しいです!
トレーナーさんも楽しく教えてくれるので、運動が苦手な方でもオススメです!
3ヶ月24回のコースで通い始めて、残り2回。
日頃運動不足だったので最初は続けられるか不安でしたが、トレーナーさんのおかげで毎回トレーニングが楽しくて、今はジムに行くのが楽しみの一つになってます。
食事指導も毎回丁寧に教えてくれて、飲みに行きたい時にもちゃんと相談にも乗ってくれて、とても勉強になりました。
食事改善とトレーニングのおかげで痩せて顔も身体もシュッとして、お肌もプリプリ。とってもうれしいです。
これからも継続して通いたいと思っています。 ありがとうございます💪💪
・通ったコース →ライフプランニング16(食事管理2ヶ月+週2回のトレーニング)
・結果 →53.4kgから48.8kg
・動機 →産後半年を過ぎ、赤ちゃんも夜通し寝てくれるようになったので、体型を引き締めたくて通い始めました。
・感想 →大満足です。小学生ぶりに40kg代まで落とすことが出来ました。
産前に着ていた服もゆるゆるになるくらいで、殆どの服を新しく買い直しました。
トレーニングは毎回達成感を得られて、インターバル中のトレーナーさんとの会話も楽しく、育児の間のリフレッシュにもなりました。
痩せても体力が落ちるようなこともなく、むしろ体が軽くなって筋力がついたお陰で毎日意欲的に過ごすことが出来ています。
赤ちゃんと全力で遊んで家事もこなしてもまだ体力が余るくらいです笑
食事管理も毎回丁寧に褒めていただいて、最後までモチベーション高く管理することが出来ました。
親族のお付き合い等で、どうしても食事がオーバーしてしまうこともありましたが、そういう時は食事を目一杯楽しむ!という言葉をいただいたのが1番印象に残っています。
食べることに罪悪感を持つ必要は無いんだなと気付きました。
どのトレーナーさんもとても親しみやすく、繰り返しになりますが本当にいつも行くのが楽しみでした。
2ヶ月間の契約終了後は、一旦自主トレに切り替えますが、体重の落ちが悪くなったりトレーニングの質をあげたくなったらまた単発で通いたいなと思います。
一生使える食事やトレーニングについての知識が手に入るので、自信を持っておすすめできるジムです!!
過去にもパーソナルトレーニングジムや24時間のジムにも通っていましたが、断続的なトレーニングでは現状維持が精一杯の状態でした。
パーソナルジムについて家からも通いやすい北千住エリアで色々と検索した結果、大会で入賞しているプロのトレーナーがいて、評判も良かったビヨンドジムの体験に行くことにしました!
お酒は好きですが、食べ物は日頃から気をつけているつもりだったのですが、話を聞くと様々な食事に関する情報を細かく教えてくれて、日頃の食生活を見直すキッカケとなりました。
30回のトレーニングで2.5ヶ月程通い、結果は体脂肪率は25.7%→21.3%、脂肪量3.7kg減、筋肉量1.1kg増と大満足の結果でした!
トレーニングの指導は具体的で分かりやすくとても丁寧です。
筋肉量をさらに増やすため、さらに継続で30回のトレーニングを続けることにしました。
ビヨンドで教わった知識は、自宅やスポーツジムでも使えるので自分で行うトレーニングの効率もとても良くなりました!
何より良いと思うのは、トレーナーの皆さんがとても気さくでお店の雰囲気や環境が最高に良い事です!
金額は高いと感じる方もいると思いますが、一度通えば一生ものの経験と知識が手に入るので絶対に後悔はしないはずです!
数年前からサーフィンを始めて、サーフィンがもっとうまくなるように筋肉をつけたい、太ってきた体を何とかしたいとの思いから2ヶ月食事管理コース+16回コースで、BEYONDジムに通い始めました。
トレーニングは、親切かつ丁寧にアドバイスをもらえ、時間があっという間に過ぎます。
トレーニング中辛い時も、適宜声かけや、やる気のでる言葉がけをしてくださるので、頑張れます。
食事管理については、糖質制限ではなく、PFCバランスを考えた自分に合った食事量のアドバイスをいただけ、毎回丁寧に返信をしてくださり、モチベーションを保ちながら継続できました。
外食をした時のポイントも教えてくれました。
普段のトレーニング最中にも食事についてアドバイスをいただけるので、疑問に思ったことなどすぐに解消できるのもよかったです。
16回のトレーニング&食事(食事の量も割と食べているのに)で、
体重 66.0kg→60.3kg
体脂肪21.0%→15.0%
脂肪量13.9kg→9.3kg
となり筋肉量を減らさずに減量することができました。
BEYONDに通うことが楽しく、トレーナーのアドバイスをもらいながらボディメイクを継続したかったので、2ヶ月で終了せず回数券を購入し継続することにしました。
トレーナーの方の専門性、人柄、ジムの雰囲気全てが最高な感じです!
楽しくここまで続けられて結果が実感できたのは、BEYONDジムのおかげです。
今後とも宜しくお願いします!
「BEYOND 北千住店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ライフプランニングコース
入会金 | 無料 |
料金 | 140,800/月 |
内容 | 全16回×50分/2ヶ月 |
オプション | ・LINEを用いた24時間食事管理サポート付き ・プロテインドリンク毎回1杯無料 |
LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。
回数券コース
入会金 | 無料 |
料金 | STANDARD 10:96,800 ACHIEVE 20:176,000 BEYOND 30:247,500 |
時間 | 1回50分 |
回数 | 10/20/30回 |
オプション | プロテインドリンク毎回1杯無料 (ACHIEVE20とBEYOND30のみ) |
「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。
現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。
\入会金&体験料0円キャンペーン中/
※人気店のためお早めに
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、タオル、シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都足立区千住3-1 藤田ビル4F |
アクセス | 北千住駅 徒歩5分 |
営業時間 | 7〜22時 |
定休日 | 不定休 |
\今だけ体験レッスン(11,000円)が無料/
※予約数に限りあり
5.ASFiT 竹ノ塚店
- 整骨院併設で、体のケアもできる
- ダイエットだけでなく姿勢改善にも対応
- DNA分析で体質に合わせたダイエットも可
「ASFiT 竹ノ塚店」は、竹ノ塚駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ダイエットから運動不足解消、姿勢改善など一人ひとりの悩みに合わせたマンツーマン指導が受けられる。
また整骨院も併設しており、ただ鍛えるだけでなく体のケアもできる。
有料オプションでDNA分析を受けることで、自分に最適なダイエット方法を知ることもできる。
「ASFiT 竹ノ塚店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「ASFiT 竹ノ塚店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
初めてのジム通いに、ASFiTさんのパーソナルトレーニングを選びました。体の不調がありましたが、体の使い方などの癖や筋肉で支えられてないという事が、体改善をしていく事で、実感できました。 ダイエット専用DNA検査が出来たので、トレーニングメニューだけではなく、食事指導も私自身に合わせて指導して頂きました。 初めてのジム選び大成功だったと感じています。
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日頃の健康貯金を意識! 自宅より近い場所なので夫婦で通ってます。 パーソナルジムならではのキワキワをしっかり見てくれて攻めてくれるから、安心してトレーナーにお任せできます。 ①内装も綺麗に維持されているので清潔感もあります。 ②トレーナーの方がアットホームで親身に健康を考えてくれます。 ③駅近なので電車でも通いやすいと思います。
ダイエットをしたくて、でも食事制限してもダメだったので運動しようかと思ってパーソナルジムを探していたところ、 アスフィット竹ノ塚店を見つけて来店しました。 駅から近くてちょうどいいと思いお試しで行ってみたらとてもいい感じだったのでパーソナルトレーニングとファストトレーニングに入会しました。 トレーナーも整体に詳しい方なので無理なく運動出来短時間なので楽しく運動出来ます。ファストトレーニングは加圧トレーニングでしっかり運動したってくらい汗かけます。 自分のペースで無理なく出来るので楽しく通ってます
本日仕事終わりにアスフィット竹ノ塚店に体験で行ってきました。急な予約にも関わらず快く迎えて頂きました。人生初のパーソナルジムでのトレーニングでしたがとても楽しかったです。トレーナーさんか知識がある方で内ももに効くトレーニングをいくつも試せてよかったです。足の開き方や重心の場所でこんなにも効くところが変わることに感動でした。今日はぐっすり寝れそうです。ありがとうございました。
腰痛持ちと急激に太ってしまい、自分だけではダイエットは無理だったので、パーソナルトレーニングを探していました。 体験に行って、調べた予算とは全然違っていたのですが、どうしても、ダイエットしたく入会しました。 私の体は、悪いところだらけなので、トレーニング+整体の組み合わせで、通っています。 運動もしていなかったのと、調子が悪い箇所があるので、思うようにトレーニングが進みませんが、個々に合ったトレーニングを考えてくれます。 以前の整骨院と違い個室なので、しっかり会話が出来るのがいいです。 自分の体の調子と向き合いながら、ダイエットしていきます。
竹ノ塚駅周辺を歩いてたところ、パーソナルトレーニングと整体が受けられるアスフィット竹ノ塚店の看板を見つけ、興味を持ちました。 少し奥まった所にあります。中はとても綺麗で居心地の良いかんじです。トレーナーさんもとても良い方です。ダイエット目的でこれから利用したいと思いました。
「ASFiT 竹ノ塚店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
回数券
入会金 | 55,000円 |
料金 | 11回:60,500 |
内容 | 時間:1回25分 |
体験レッスン
料金 | 2,178円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都足立区西竹ノ塚2-4-1-2F |
アクセス | 入谷駅 徒歩5分 |
営業時間 | 平日 10:00〜13:00 / 14:00~22:00 土日祝 10:00〜17:00 |
定休日 | 水曜 |
6.EXEED 西新井店
- LINEで毎日食事サポート
- トレーニングメニューが多彩
- 体幹から鍛えて引き締まったカラダへ
「EXEED 西新井店」は、西新井駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
定番のウェイトトレーニング以外にも、効率よく体幹から鍛えるトレーニングやボクササイズにストレッチなどメニューが豊富で飽きずに続けられる。
LINEでの食事サポートもあるので「ダイエットには欠かせない食事管理」もトレーナーと二人三脚で乗り越えられると評判だ。
『食事管理が苦手かつトレーニングに飽きやすい』という人におすすめだ。
「EXEED 西新井店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「EXEED 西新井店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
自分でトレーニングをしようと思うと三日坊主になってしまったり、楽をしようとしてしまうことが多いので、トレーナーさんに指導してもらうことで追い込んで頑張ることが出来ています! 食べることが好きなので、体を引き締めながら体型維持が出来るように引き続き頑張っていきたいなと思っています。
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内装は綺麗で、完全個室なので周りの目を気にせずトレーニングできます。 体力が全然なく運動音痴ですが、トレーナーさんの教え方が上手く、1時間があっという間に感じます。 トレーニング時に姿勢なども丁寧におしえてくださるので、慢性的な肩こりや猫背、巻き肩も少しづつ改善されている気がします。
今まで人生で筋トレをしたことがなく、 自分に本格的な筋トレができるかも続くかも不安でしたが、 超初心者の私に合った内容でメニューを組んでくださったため、 無理なく続けることができました。 本当に優しく教えてくださるので、 私みたいに運動のことは何もわからない人でも 安心して通うことができると思います! 元々自分で通う普通のジムは契約していたのですが、 一人で運動する時は時間が経つのが遅くて辛かったのに、 パーソナルで運動をしている時間はあっという間でした。 定期的に運動を行う習慣がついたことと、人生で初めて体を動かすのが楽しいと感じられたことが、何よりの収穫でした!
5月末から約2か月、週1〜3で通っています。 体験トレーニングは無料で 体の悩みや今後どうなりたいか細かくカウンセリングしていただき、 その日に入会しました。 オーナーさんやトレーナーさんも こちらの要望にとても柔軟に応えた下さるとても丁寧で手厚いパーソナルトレーニングジムです。 なので絶対的信頼をしている私は回数券を購入しているんですが、先日更新もいたしました。 今後とも宜しくお願いします。
トレーナーさんは分かりやすく、分かるまで丁寧に指導してくれます。食事指導のプランにしましたが、ストレスなく体重も少しずつ減ってきています。おすすめの食事など教えてもらえてとっても勉強になります。自分が何太りタイプなのか知ることもでき、楽しんでトレーニングできています。あと少しで目標体重なのでまずはそこを目指してトレーナーさんに助けてもらって頑張りたいです!
3月から2ヵ月コースで食事指導を受け、その後、回数券で継続しています。 5ヵ月で10kg体重が落ち、体力も柔軟性も出てきて、日常生活が送りやすくなりました。 また、何ヵ月も胸焼けで悩んでいましたが、食事の見直しですっかり胸焼けがなくなりました。 トレーナーの方々は鍛える場所や正しいポジション等を丁寧に指導し、当日の体調を見ながら緩すぎずキツすぎないように調整してくださるので安心してお任せできます。食事のアドバイスも助かっています。 パーソナルトレーニングならではの良さだと思います。 駅から近いので通いやすく、トレーニングの帰りに駅前のスーパーで脂質0ヨーグルトを買って帰るのがルーティンになっています。
「EXEED 西新井店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | ー |
料金 | 1ヶ月(8回):80,000円〜 2ヶ月(16回):150,000円〜 |
内容 | パーソナルトレーニング1回50分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都足立区梅島3-33-18 パークハイツ高山201号室 |
アクセス | 西新井駅 徒歩2分 |
営業時間 | 8〜23時 |
定休日 | 不定休 |
7.パーソナルジム ZEXER
- 大手パーソナルジム出身トレーナーが指導
- 食事管理サポートもしてくれる
- 割安な継続プランもある
「ZEXER」は、江北駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
元大手パーソナルジム出身トレーナーによる、知識と培った経験を活かした指導が評判。
初回コース終了後にはお得な継続プランもあるので、リバウンドせずにスタイル維持ができるんだ。
「長期的にパーソナルジムに通いたい人」におすすめ。
「ZEXER」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
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利用者の口コミ
田中トレーナーのご指導の元でトレーニングして半年以上たちました。今ではもうトレーニング前の習慣に戻ることが考えられません。こうして続けてこれたのも、田中トレーナーの人柄と的確なアドバイスのおかげです。仕事が忙しいときはスケジュールも融通を利かせて下さり、本当に感謝しています。トレーニング以外の会話も、勉強になるお話ばかりで自分の世界が広がりました。ありがとうございます。これからもよろしくお願いします!
引用元:「ZEXER」GoogleMap
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3年前から田中トレーナーに指導してもらってます。田中トレーナーはプロ選手経験や大手ジムでの経歴を持ちで、また数々大会で賞を取ってるので、実力は申し分ないです。 目標数値にコミットして、親身になって指導してくれるので、とても信頼してます。田中トレーナーは私の一生のトレーナーだと思ってます。これからも末永く宜しくお願いします。
2年前から,通ってます。先生は,自分の身体のことをちゃんと考えてアドバイスしてくれます。これからも,末永くよろしくお願いします😃
去年7月20日から、やっと一年間2ヶ月で、10キロが、甘い誘惑で、3ヶ月で、10キロ痩せてから、一年間で、ほぼ18キロから、20キロ痩せて感謝です。ジム、ボクシングジムいっても、2~3キロ痩せてまた戻りの、繰り返し❗マサトさんのは、筋肉💪つけて、痩せるので、食事なども、教えてくれたりで、私も良く頑張ったなあと思い、感謝してます、キープも、してるので、本当に凄いです。本当に感謝してます。有り難う御座います‼️ここまで、リバウンドしなくこれたのも、マサトさんの、おかげです。
足立区西新井にこんなダイエット結果が出るパーソナルジムがあるのか!!しかも、代表のMASATOトレーナーはなんといってもイケメンで華麗な肉体美の持ち主です★自らの身体で外部コンテストに多数出場して結果も優勝もしてる頼もしいトレーナーさん!店頭のポスターが物語ってるので是非みんな見て欲しいです^ ^ しかも元日本最大級大手パーソナルジムのライザップ出身でもあり、ライザップ+アルファのサービスで地域密着で通いやすいリーズナブルな料金設定で通い続けやすいのがとても良心的です。今まで一人でダイエットやボディメイクが続かなかった方、他のジムで結果が出なかった方、是非一度足を運んで絶対に損はないです!!!
引用元:「ZEXER」GoogleMap
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 30,000円 |
料金 | 16回:160,000円〜 24回:240,000円〜 |
内容 | 1回60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都足立区西新井本町3-11-11 |
アクセス | 江北駅 徒歩5分 大師前駅 徒歩10分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
8.ミネルバ整骨院
- 完全予約制で人目を気にせず通える
- 身体のケア&メンテナンスもできる
- 1回ずつの「都度払い」もOK
「ミネルバ整骨院」は、六町駅から徒歩1分ほどにある整骨院&パーソナルトレーニングジムだ。
完全予約制なので、人目を気にせずパーソナルトレーニングに集中できる。
パーソナルトレーニングだけでなく、身体の痛みや歪み、姿勢改善、身体のケアまで幅広く対応できるので、様々な身体の悩みを並行して解決できるんだ。
「自分だけの空間で、トレーニング&ケアを受けたい人」におすすめだ。
「ミネルバ整骨院」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「ミネルバ整骨院」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
モニター募集で2ヶ月パーソナルダイエットしました。とても親身になってご指導してくれてなんと、64.5kgから58kgという7キロのダイエットに成功しました!先生も真面目でとてもオススメです!
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サプリメント指導・トレーニング指導でまさかの2~3キロ痩せました。 中々仕事でトレーニングなどができない私ですがその場でその人にあったサプリなどを教えていただけます!! 治療、栄養指導、トレーニング指導などオールマイティーな先生です!! 食事制限はしてません。
パーソナルトレーニングで通わせて頂いております。 毎回、自分にあったトレーニングメニューを組んで頂いてるので、無理せず通えます。気付いたら約2ヶ月で、体重-4.5キロ(嬉)♪♪ 食事の事も色々アドバイスしてくれますし、体の事も丁寧に説明してくれます( ´∀`) おかげで、毎回苦にならず通えてます!!ダイエットも楽しくなりました♪ これからもお世話になろうと思います!
交通事故で首、腰など全身を痛めてしまい通院、リハビリに利用させて頂きました。 今では症状はすっかり良くなり無理なく生活できる状態になっています。 姿勢など身体のどこが原因なのか丁寧に説明してもらえます! 予約制で待たずに通院できるのも良かった👍
足首を捻挫した際にお世話になりました。 パーソナルトレーニングで治療して頂きました。 丁寧なリハビリ指導ありがとうございました。また今後もお世話になりたいと思います。
整体診療とボディメイクでお世話になりました。整体は肩こりや首周りが痛かったのですが姿勢や体勢が改善されました。 ボディメイクでは筋肉量もつき適正体重となり納得の効果でした。 食事や運動に関していつも的確なアドバイスをいただけて大変頼りになります。 体調を改善されたい方、優秀なパーソナルトレーニングを探している方へオススメです。
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
パーソナルトレーニング
入会金 | 10,000 |
料金 | 8回:72,000〜 16回:136,000〜 24回:192,000〜 32回:240,000〜 |
内容 | 1回60分 |
都度払い
入会金 | 10,000 |
料金 | 60分:10,000〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都足立区六町1-17-33 タートルベルズ1F |
アクセス | 六町駅 徒歩1分 |
営業時間 | 平 日 11〜22時 (木曜のみ15時から) 土日祝 11〜18時 |
定休日 | 不定休 |
最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを1つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的&目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
\今だけ55,000円OFFキャンペーン中/
「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?
実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!
2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!
「CLOUD GYM」料金&プラン
プラン名 | 月額プラン |
入会金 | \今だけ無料キャンペーン中/ 55,000→0円 |
料金 | 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 |
内容 | ・遺伝子検査付き ・1回45分 |
現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト
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損をしないで!