『ジムが多くて選べない』
『ジム選びで損をしたくない』
『いくつか候補を絞ってほしい』
今回は〝ジム選びで悩む方〟のために
「五反野・梅島」
にある多数のパーソナルジムから「４つだけ」を厳選してまとめてみた。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
博士なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
【安い順】五反野・梅島の料金が安いパーソナルジムTOP３は？
博士今回厳選したジムの中から〝料金の安い順TOP３〟を下記にまとめておくので、良かったら参考にしてね。
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
料金が安い順TOP３
| 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト | |
 1. GOODLIFEGYM | 30,000→10,000 ※期間限定 | セミパ：19,800 パーソナル：34,800 （通い放題） | 3,000 | シューズ | 【五反野店】 5.0 （116） 【梅島店】 5.0 （65） | みんなと楽しく 運動を続けるなら | https://goodlifegym.jp/ | ||
 2. ASPI | 55,000→無料 ※期間限定 | 28,000 （月8回） | 無料 | ウェア タオル シューズ | プランによる | 4.9 （131） | 業界最安級！ 高難度資格者による 高品質指導が魅力 |  https://aspirest.com/ | |
 3. かたぎり塾 | 詳細は店舗にて | 59,400 （月8回） | 無料 | ウェア タオル くつ下 シューズ プロテイン 飲料水 | 11,000/2週間 | 4.9 （16） | 店舗数日本一！ 総合的なコスパの高さで人気 | https://katagirijuku.jp/ | |
| 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
博士「五反野・梅島エリア」の料金が安いパーソナルジムTOP３はこんな感じだね。
【2025】五反野・梅島のパーソナルトレーニングジムおすすめ４選
では早速
「五反野・梅島」の厳選パーソナルジム
をまとめていくね！
１．GOODLIFEGYM 五反野店/梅島店
- 低価格＆通い放題もできる
- 入会者の約９割が初心者で始めやすい
- マンツーマン＆セミパーソナルの両方がある
「GOODLIFEGYM」は、東京都を中心に60店舗以上ある人気パーソナルジムだ。
- マンツーマン指導の「パーソナル」
- 最大４名で行う「セミパーソナル」
２つのプランがあるので、予算や目的に合わせて通えるのが魅力。
「初心者の割合」や「入会後の継続率」も高いので、
『なかなかジム通いが続かない…』
『部活のように皆と運動したい』
という方にも選ばれている印象だね。
博士全店舗の行き来が自由な「通い放題プラン」もあり、価格もリーズナブルなので気になる方はチェックしてみて欲しい。
＼最大20,000円OFFキャンペーン実施中／
「GOODLIFEGYM 五反野店/梅島店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「GOODLIFEGYM 五反野店/梅島店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
「GOODLIFEGYM 五反野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
GLGの魅力は何よりトレーナー陣だと思います！
五反野店の代表トレーナーさんはいつも元気で、楽しい40分を過ごさせてくれます。
人それぞれの悩みから、体のクセを見抜き、効果的な体の動かし方を教えてくれます。
教え方も、難しい話ではなくて直感的な言葉で伝えてくれるので、運動に不慣れな私でもとてもわかりやすいです。
個々に合わせてトレーニングメニューを考えてくれます。
ジム経験のない自分にも笑顔で丁寧に教えてくれて、ありがたいです。
また、セミパーソナルは最大4人で、楽しくトレーニングができています。
入会して良かったなぁと思います。
引用元：https://maps.app.goo.gl/tyq13KyLygX2TUNX8
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りょうまさんに担当いただきました。
体の状態をしっかり把握いただき、適切なトレーニング方法をご提案いただいてます。
自宅でもできるストレッチやトレーニングなども教えていただき、とてもありがたいです。
また次回もトレーニングお願いできることを楽しみにしています！
五反野店りょうまさんのトレーニングを初めて受けました。
セミパーソナル週一で通っている20代ですが腰痛に悩まされています。
悩みに沿った改善策やトレーニングをしてくれて、腰痛になりやすい理由も理解しました。
また、40分の間にトレーナー1人に対して4人を見るというレッスンですが一人一人丁寧に向き合ってくれてありがたいです。
今後もよろしくお願いします！
五反野店トレーナーさんのトレーニング受けたらカラダが整えられる気がする。
一人一人のカラダをしっかりみてくれてて
しっかりトレーニングできた！って気がします。若いのに最高なトレーナーがいる！
グッドライフ👍
りょうまさんのトレーニングは初めてでしたが、悩みだった部分に対して指摘し、説明と丁寧な指導をしてくださったのですごく分かりやすかったです！
トレーニングも、セミパですが細かく見てくれて、正しいフォームで効かせたいところにアプローチできたので楽しかったです^_^
グッドライフ以外にも色々通った経験があり、トレーナーさんを重視するタイプですがまたお願いしたいと思いました！
今後もよろしくお願いします⭐︎
普段は梅島店の会員ですが時々五反野店も利用させてもらっています。
トレーナーさんは明るく気さくで感じが良いです。
指導も分かりやすく身体の使い方を丁寧に教えてくれます。
後半もしっかりいい感じで追い込んでくれるのでトレーニング効果はとても高いと思います。
今後も時々五反野店も引き続き利用させてもらいます。
竜馬さんのレッスンは、自分の体を自分でコントロールする方法がとてもわかりやすいです。
自分ができないことの原因をピンポイントで教えてくれて、さらにどうやってそれをできるようになるのか系統立てて教えていただけますので、諦めずに続けられます。オススメです！
セミパーソナルでいつもお世話になっています。
こちらの希望部位に合うメニューをトレーナーさんに組んでもらって、ひとつひとつ丁寧に教えてくれるのでやりがいがあって楽しいです！
セミパーソナルのコースに通い始めて1年ちょっとです。
最大4名まで同時にトレーニングするので体験時はちゃんと見てもらえるのか、できるのか、という不安はありました。
でも実際一人一人の体調や要望、苦手なところに合わせ効率よく丁寧に教えてくれるので継続力がない私でも1年続けられています。
他の方をみて自分も頑張ろうと思えたり、時より皆で応援し合うのもセミパーソナルの良さだなと思います。
基本的には丁寧で優しいですが、追い込むところは笑顔で追い込むので、「お、鬼～！！」と思う時もありますが、他の会員さんや応援してくれるトレーナーさんがいるので頑張れています。
1人だったら絶対に頑張れていないので通って良かったと心の底から思います。
体重がヤバいと思いジムに通った会社員です！
今まで自分で筋トレ等をしては3日坊主で終わり長続きしませんでした。
1人がダメなのかと思いGOODLIFEGYM五反野店さんに2024年2月から通い始めましたが正直メッチャ楽しいです!!
トレーナーさんが体調のことをしっかり聞いて
何処を鍛えたいかでトレーニングを考え、説明してくれるので何処の筋肉に効いてるのかよく分かります！
トレーナーさん達も筋トレ中に前と変わった所を教えてくれたり筋トレ後のケアも教えてくれたりしてくれるのでとても話しやすく雰囲気もいいです！
今年8月からマンツーマン通い放題に2か月、10月からセミパーソナル通い放題に通っています。
マンツーマンでは個人のペースに合わせてじっくり、セミパーソナルではご参加の皆さんと和気藹々と取り組めます。
トレーナーさんはいつも明るく親切丁寧で、自分では決して意識することができなかった姿勢の改善や、目標に沿った多種多様なトレーニングをご提案いただいてます。
さすが、プロフェッショナルです！
これからも継続して通いたいと思います！！
セミパ週一で通っている50代のオジサンです。
雰囲気に馴染めるか？続けられるか？少々気がかりでしたが、トレーニングスキルとコミュニケーション能力を併せ持ったトレーナー陣に励まされ、続けられています。
肩甲骨や骨盤の使い方がポイントだと教わり、目から鱗の日々です。
「GOODLIFEGYM 梅島店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
トレーニングを開始して2ヶ月、運動初心者の私でも無理なく続けることができ、プロのサポートを受けられる環境を選んで正解でした。
自分では気づきにくいフォームの癖や動かすべき筋肉を具体的に教えてもらえるため、怪我の心配もなく安心してトレーニングに集中できます。
これからも楽しみながら続けていきたいです！
普段は他店舗会員ですが、先日初めて訪問しました！
何度かユウトさんに指導していただいてますが、ピラティスのインストラクターなのもあり体の使い方や柔軟性を高める動きも丁寧に教えていただいて楽しくトレーニングが出来てます🎶
引用元：https://maps.app.goo.gl/YKMtcYnTt1q58bpp6
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セミパーソナルで通いはじめて４ヶ月ほど経ちます。
トレーナーさんは理学療法士かつピラティスの資格も取得されているとのこと、指導が丁寧でわかりやすいです。
毎回体調や体のどこをどうしたいかなど確認して下さり、希望に合わせてトレーニングのメニューを組んでくれます。
筋トレは経験がなく続けられるか不安でしたが、セミパーソナル(MAX4人)なので他の会員の方とも励ましあいながら楽しく続けられています。
予約や変更、キャンセルなども簡単にでき、当日キャンセルも可能なので急用の際に助かっています。
通い始めて半年程度の会員です。
トレーナーさんは優しく丁寧で指導もとても上手でわかりやすいと思います。
運動するのが数年ぶりの私でしたが継続することができています。
日々、その日のコンディションやどんな風になりたいかなど確認して下さり、その日の状態や希望に合わせメニューを組んでくれたり、サポートしてくれるので無理なく効果の高い運動ができているなと感じています。
そして予約もオンラインでできる為、簡単に予約やキャンセルができるのがとても助かります。
トレーナーユウトさん主催のピラティス楽しく参加させて頂きました☺️
ホットヨガやめて2年経ちまだ柔軟性はあったけど腰が立たない、股関節の硬さを痛感しました 筋トレばかりじゃダメかも…。
グッドライフジム他店舗登録なのでユウトさんとはたまにしかセッションありませんが理学療法士の資格もあり確かな指導に安心してお任せ出来ます☺️
機会があれば梅島店利用させていただきます！
またピラティスやる時は是非参加したいです✨
通い始めたばかりのセミパの通い放題です。
普通のジムだと鍛えたい箇所にはどのようなトレーニングをしたらいいのかわからないのでこちらに決めました。
トレーナーさんも親切に丁寧に教えてくれます。
自分一人だと続かないけど一緒に頑張る人達がいるので励みになっています。
トレーニング時間も長過ぎず短過ぎず丁度いい感じで頑張れそうです。
優しくてイケメンなトレーナーさんが丁寧にフォームなど教えてくれます！
セミパーソナルで少人数で行いますが、一人一人に丁寧なサポートしてくれるのでとても助かってます！40分で朝もダラダラかけます！
ジム内も清潔感がありとても活動しやすいです！
マシン器具も充実してるのでトレーナーさんが要望に応えて効かせたい場所にきかせてくれるのでどの世代にも程よい筋肉痛と達成感が味わえます！
立地もよく梅島から徒歩で3分ほどです！
私も今年から通い始めましたが、初日から雰囲気もよく、飽き性の渡しが続けられています！
大人数が苦手、でもパーソナルはちょっとという方にぜひおすすめです！
半年ほど、週に3〜5回伺っています。
適当な距離感でありつつ、親身になってそれぞれの身体に合わせた理論的なトレーニング方法を教えてくださるので、無理なく続けられています。40分のトレーニングですが日々変化を実感しています。
駅近のため通いやすい、コスパがいい、予約システムがしっかりしているのも魅力です。
変更、キャンセルなどにも柔軟に対応していただけますし、文面でのやりとりなのでストレスがありません。
老若男女問わず、おすすめのジムです。
興味がある方は気軽に体験してみると良いと思います。
ピラティスイベントに参加させていただきました！
トレーナーのユウトさんは理学療法やピラティスetc…豊富な知識がありカラダ作り初心者の私にも丁寧且つわかりやすく教えていただけました。
今回は主にストレッチポールを用いたピラティスを習い、難しく感じる動きもありましたが、終わった後はからだ全体のバランスが整いスッキリしました。
周りの方に比べて筋力不足を痛感しましたが、自分自身良くなったという実感があったので大満足です‼︎
通い始めて1ヶ月経ちました！
ここを選んで正解でした！
その理由は40代になりほとんどのジムに通い尽くして居ましたがなかなか痩せず、自分ではなくトレーナーが居て教えてくれるところを探していました！
体験の時からここが良いと確信しました。
自分でやっていた時には筋肉痛にもなったことなく緩くやっていたので、痩せませんでした。
筋肉をつけて普通に生活してるだけで太らなくなりました。
ユウトトレーナーは一人一人ぴったりのメニューを何個も1日に提案してくれます。
自分と本気で向き合いたい。
そんな人に梅島店はオススメです！
ちなみにわたしはセミパーソナルで平日通っています。
人気ですが予約はちゃんと取れますので、安心して通っていただけたらと思います。
いつも真剣に対応していただいてること心からいつも感謝しています。
2024年7月からセミパーソナル週1回プランで通っています。
トレーナーの先生をはじめ、メンバーの皆さんもフレンドリーな良い印象の方が良く和やかな雰囲気でトレーニングができます！
先生は優しいだけじゃなく、適度に追い込んでくれたり、色々とレクチャーいただけるので良い感じです！！
もう少し仕事とのバランスが取れたら通い放題プランへ変更したいと思っている位、お気に入りです(^^)/
先日、普段は六町店に通ってますが久しぶりにユウトtrさんに会いたく梅島店に、まさかのユウトさん六町店に出張(笑)
その日はお初でしたがツバサtrさんにご指導していただきました。
丁寧で優しく指導していただいたのでとても為になりました！
ユウトさんも凄い丁寧でしっかりストレッチから筋トレに入るので身体が楽です！
ていうか、グッドライフジムのトレーナーの皆さんは丁寧で優しいトレーナーさんしかいないです！
こんな自分も気づいたら1年通ってます！
ユウトさん今度は梅島で会いましょう！
とにかく星5の最強ジムです！
たまに行く他店舗会員です。
他の店舗と比べると狭いですが、イケメントレーナーが上手にさばいています。
店舗の雰囲気も和気藹々としてますので、初心者の方も安心です。
セミパーソナルのコースで半年くらいお世話になっています。
梅島駅の近くでアクセスも良いため、近隣に住んでいない方でも通いやすいと思います。
仕事がリモートワークなので、運動習慣をつける為に通い始めましたが、優しいトレーナーさんと一緒に楽しみながらトレーニングができる会員さんのおかげで、楽しく続けられています。
運動する機会が減って体を動かしたい方は、是非一度体験だけでもしてみることをオススメします！
「GOODLIFEGYM 五反野店/梅島店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
-
入会金 30,000→10,000
※無料体験当日の入会で
2万円OFF - 【通い放題プラン】
-
料金 マンツーマン：34,800
セミパーソナル：19,800内容 ・全店舗相互利用可
・人数限定プラン - 【週１回プラン】
-
料金 マンツーマン：24,800
セミパーソナル：14,800 - 【体験】
-
料金 3,000
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
GOODLIFE GYM 五反野店
| 住所 | 東京都足立区弘道２丁目１３−１ |
| アクセス | 五反野駅 徒歩９分 |
| 営業時間 | 平日 ９〜22時 土曜 10〜18時 |
| 定休日 | 日曜 |
GOODLIFE GYM 梅島店
| 住所 | 東京都足立区梅島１丁目１５−２ |
| アクセス | 梅島駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 平日 ９〜22時 土曜 10〜18時 |
| 定休日 | 日曜 |
＼最大20,000円OFFキャンペーン実施中／
２．FASTGYM24 五反野店
- 初心者でも使いやすいマシンを導入
- 24時間＆365日好きな時に自分のペースで通える
- パーソナルトレーニングは〝必要な時だけ〟頼めばOK
「FASTGYM24 五反野店」は、五反野駅から徒歩１分ほどにある24時間フィットネスジムだ。
24時間・365日いつでも自分のペースで使える便利さと初心者でも使いやすいトレーニングマシンが人気のヒミツ。
パーソナルトレーニングも行っているので
『しっかりとトレーナーに指導をしてほしい』
という人にもおすすめなんだ。
博士自分のペースで運動をしながら〝たまにトレーナーから指導を受けたい〟という方におすすめだ。
「FASTGYM24 五反野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「FASTGYM24 五反野店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
いつ行ってもひどい混雑なのに、さらにマシンの独占も横行しておりマナー最悪です。
店舗側も改善する気はなさそう。
月額料金がもったいないので退会しました。
駅から近く、２４時間利用でき設備も整っている
人気のため、筋トレ系はほぼ設備が埋まることがある
引用元：https://maps.app.goo.gl/hpcT6dnNf9VUbgYc7
他の方の口コミはこちら
口コミ・評判をさらに見る
評価は1どころか0をつけたいところです。
まず料金が高い。
キャンペーンを併用して最初の3ヶ月くらいは
ほかの24時間ジムと同等か少し安いくらいですが
騙されて入会すると8000円かかります。
この料金払っても水のサーバーは別料金です。
スタッフは知識もなく夕方までいるだけ。
機械の使い方を聞いても
使い方を知らないので聞いても無駄です。
客層もよくない。
使った後のウェイトぐらい戻しておけ。
コストカットなのか知らないが
前は消毒液とマシンを拭く用のタオルがあったのを
ペラペラのウェットティッシュにされたり
苛立ってたところを
カードの磁気エラーで入場不可になり
再発行3300円かかると言われたので
その場で退会しました。
少し距離はあるが
綾瀬にも24時間のFIT PLACEがあるし
家から近いという理由で契約したのを後悔しました。
マナーが悪い人がとても多いです。スタッフもよく談笑していて対応もよくなかった。それどころか少し高圧的だった。もう利用したくありません。特に仕事終わりの時間は人が多くて使いづらいです。
最近器具が充実してきた。
リーズナブルな月会費で、マシン類も清潔で充実してる。
２４時間利用可能だし、セキュリティもALSOKと連携しているので安心。
マシンの利用方法などは、QRコードを読み取りWebで確認できる。
トレーニングブログラムは、メールで案内してくれるシステムみたい。
入会日により、日割の会費対応してくれるので、良心的です。
自分の好きな時間に好きなだけ！24時間営業ならではの、時間的な自由度の高さは嬉しいです！
トレーニングマシンも豊富とは言えませんがバランスよく鍛えられるだけはセットとして揃ってます。ただランニング(サイクル)マシン以外は、各1機ずつなので筋トレをメインにされる方は待ち時間があったり、次に使う人を気にしたりするかもしれません。
僕はランニングメインなので、ランニングマシンの設定が1時間上限に設定してあるのが少し手間ですね。1時間以上行ってはいけない訳では無いのですが、長く走りたかったら１回リセットする必要があります。
更衣室やシャワーも使えるし、ジムの中は綺麗にされているので個人的には星5でも良いのですが、筋トレをしたい方の参考もあわせて星を1つ減らしておきます。
マシンが増えて良くなった
「FASTGYM24 五反野店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 | 8,470円〜/月 |
| 内容 | ファストジム全店が使い放題 |
| パーソナルトレーニング | 30分：3,500円〜（初回） ※２回目以降の料金は店舗にて説明 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都足立区弘道１丁目１−４ 五反野ＡＹＫ５１ 2階 |
| アクセス | 五反野駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
３．かたぎり塾 綾瀬店
- 200店舗を突破！日本最大級の実績＆安心感
- 初心者＆女性も入りやすい〝柔らかい雰囲気〟
- 低価格×月額制で無理なく通える
- 完全個室のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
「かたぎり塾 綾瀬店」は、綾瀬駅から徒歩１分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
国内200店舗を突破する日本最大級の人気パーソナルジムで、
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
- 低価格な料金設定
など、圧倒的なコスパの高さが多くの利用者に選ばれている理由だね。
いまなら無料体験も実施しているので、
『実際に無料で試してから入会を考えたい』
『初心者なのでついていけるか不安…』
という方にも選ばれている。
博士『コスパの高いジムを選びたい！』
という方は一度無料体験を受けてみるのも良いかもしれないね。。
＼ 今だけ体験レッスンが無料 ／
「かたぎり塾 綾瀬店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「かたぎり塾 綾瀬店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
かたぎり塾に通いはじめて１年4ヶ月になりました。
段々体力がついてくることに喜びを感じ、今では通うのが楽しくなっています。
私自身に合ったメニューとウエイトでトレーニングしてくれるので終わったときには、達成感が味わえます。
そして歩くときの姿勢も良くなった気がします。
これからも自分の健康のため、ずっと続けていこうと思います。
フルマラソンを走りきれるような身体作りとダイエットをしたいと通い始めました。
手ぶらで大丈夫なので、いつもすっぴん手ぶらで気軽に通わせてもらってます！
ちゃんと理解してトレーニングに取り組めるよう、トレーナーさんがしっかり説明してくれるので頑張ろうと思えます。
とても親しみやすい方なので気軽に色々と相談できてありがたいです！おかげで4ヶ月で体重10キロ、体脂肪率10%落ちました。
身体が軽くなって走るのも楽になったので、この調子で頑張ります！
口コミをさらに表示
運動習慣がなく、体型も気になってきたけど一般のジムは続かなさそうだし機器の使い方もわからないしということでパーソナルを探してここにしましたが結果として1年半続けられています。
こちらの悩みや旅行などの特別な予定にあわせたメニューを組んで貰えますし、トレーニング中もおかしな動きをしていたらすぐ教えて貰えるので怪我の心配もありません。
日常の中で無理なくできる食事制限のアドバイスももらえるので日々の生活に取り入れています。施設もとても綺麗です。
雑談もとても楽しいのでお喋りもストレス解消になっています！笑
手ぶらで通えるのでコスパもいいです。
50代になってから、体力に不安を感じ始め、色々なジムに通いましたが、子供の頃から運動が苦手な私は、運動が得意の人達と同じ場所での運動の真似事をするのはとても恥ずかしくて長続きしませんでした。
60代だし、運動も苦手なのでかたぎり塾の無料体験に申し込むのもちょっと恥ずかしかったけど、勇気をだしました
すると2022年10月から週一で通い始め、気がつけばもう8か月目になりました。
自分の子供よりも若いコーチは基礎体力をつけるところから丁寧に根気強く指導してくれます。
勇気をだして良かったです
運動習慣がなく、体型も気になってきたけど一般のジムは続かなさそうだし機器の使い方もわからないしということでパーソナルを探してここにしましたが結果として1年半続けられています。
こちらの悩みや旅行などの特別な予定にあわせたメニューを組んで貰えますし、トレーニング中もおかしな動きをしていたらすぐ教えて貰えるので怪我の心配もありません。
日常の中で無理なくできる食事制限のアドバイスももらえるので日々の生活に取り入れています。施設もとても綺麗です。
雑談もとても楽しいのでお喋りもストレス解消になっています！笑
手ぶらで通えるのでコスパもいいです。
二人で通い始めて３ヶ月目。
どんなスパルタが待っているかと不安でしたが、体調に合わせてご指導いただき、毎回楽しい体作りをさせてもらっています。
先生は二人のやる気を引き出しながら接して下さるので、あっという間の１時間です。
施設はとても清潔で、うれしいです。
かたぎり塾に入会して本当に良かったと思っています。
パーソナルジムというと少し抵抗を感じるかもしれませんが、初めての方こそお勧めです。
というのも、痩せたいからとむやみやたらにカラダを動かせばいいというわけではなく、どこを鍛えているのか意識して、そこを動かすためには力の入れるところや、体勢が大事だったり。
人間ってうまくできてて、無意識に勝手にラクな方に変えてしまうので、慣れないうちはちゃんと横で見ててくれるトレーナーにいてもらうのはとっても大事だと思います。
また、普段からカラダの動かし方は人それぞれ違うので、みんなと同じトレーニングがいいというわけでもなく。
さらに、食事も大事だったり。
特に効率的に目的を達成したい人はパーソナルの方がお勧めです。
“かたぎり塾”では丁寧に、その人に合ったトレーニングを提案してくれます。
その日の体調も考慮してもらえますし、必要に応じてマッサージもしてもらえます。
食事指導はオプションつけなくても、くわしく教えてもらえました（意志の弱い人や、絶対に痩せたい人は、最初の1か月だけでもオプションつけるといいと思う）。
通いはじめて3か月で約6kg痩せ、今は痩せるというより、姿勢改善に重きを置いて通っています。
姿勢改善も奥が深い！
猫背の人がただ姿勢よくしようとしても無理してる感じがしますが、トレーニング後はめちゃくちゃふつうに姿勢が良い！
それに、猫背とひとくくりにしてますが、人によって猫背のタイプが違うので、トレーニングも変わるんだって！！
ひとりひとり合わせた丁寧な指導してもらえるので、『かたぎり塾綾瀬店』お勧めです。
約2ヶ月半お世話になっています。
スポーツジムだとサボりがちになってしまう性格なので、マンツーマンで教えていただけて、かつリーズナブルなので、こちらを選びました。
カウンセリングでは未来の自分がどのようになりたいか、どのレベルで鍛えたいか親身になって相談にのっていただけて大変信頼できるトレーナーさんです。
週に2回、楽しくトレーニングできますし、食事についても細かく教えていただけて、生活にハリが出て、自分の身体に責任が持てるようになりました。
私にはとても合っている、パーソナルジムです。
昨年11月より通い始めて早半年が過ぎましたがやっと身体の引き締まりなどを感じ、身体のしくみや食事の簡単な指導を受けながら挫折せずにこられました、
パーソナルジムのドアを叩くハードルは高くて勇気も入りましたが、まずは値段が気になるところですが、この内容ならば納得で、今は通ってよかったと思います、
トレーナーの先生は気軽に何でも話せる気さくな方で緊張する事なく毎回のレッスンが楽しみになってきています。
事故に合ったことがあり、所謂普通のトレーニングでは様々な関節が痛くなってしまう身体でしたが、指導を受ける中で徐々に痛みなくトレーニングできるようになってきました。
その人その人に合ったトレーニングをしてくれるいいジムだと思います。
トレーナーさんを選んで受けれるので自分に合う人を選ぶのがおすすめです。
2ヶ月弱、週2回のプランでお世話になっております。
トレーニングに関して、どれだけの期間でどのような目標を達成したいかをお伝えすれば、その達成に向けたメニューと十分なサポートを提供いただけます。
毎回のトレーニングを通じて、
・どこを意識すべきか（どこに負荷がかかっているとよいか）
・どこを改善すればより効果的になるか
・痛み等の懸念点はないか
を都度教えて/確認いただけるので、安心して効率的にトレーニングできていると実感しています。実際、結果が出ているので、継続する上でのモチベーションにも繋がっています。
また、どちらのトレーナーさんもフレンドリーな方で、毎回楽しく指導いただいています。
施設に関しても、
・十分な設備が揃っていること
・清潔感があること
・必要なものは全て用意されているので何も持参する必要がないこと
（特に、居住エリアの近辺である場合、移動が面倒でないのでモチベーションに悪影響を及ぼさないこと）
を踏まえても、自身の目標を達成する上での不安はないことに加え、継続する上での負担はかなり小さいものと思っています。
改めて、こちらにお世話になれてよかったと感じます。
引き続きよろしくお願いします！
「かたぎり塾 綾瀬店」料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
料金 詳細は店舗にて 博士かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金＆キャンペーンなどが異なるみたいだ。
博士最新情報は「かたぎり塾公式サイト
」にてチェックしてほしい。 - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 4回：33,000円
8回：59,400円内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【無期限チケット】
- スクロールできます
料金 1回：8,800円 内容 パーソナルトレーニング1回60分 - 【体験レッスン】
- スクロールできます
料金 無料体験あり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル
くつ下
シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 11,000/２週間
（毎日オンラインサポート）シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都葛飾区小菅４丁目１１−１ ライオンズ綾瀬ステーションレジデンス 102 |
| アクセス | 綾瀬駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 ９〜20時 |
| 定休日 | 月・木 |
| 公式サイト | https://katagirijuku.jp/ |
＼ 今だけ無料体験実施中 ／
※問い合わせ増加中！人気店のためお早めに
博士最後に「北千住エリア」のジムだが、パーソナル業界最安クラス＆高品質で人気なジムのため一応載せておくね。
４．ASPI（アスピ）北千住
- 米国資格保有のスペシャリストのみ在籍
- 高い指導力で多様な悩みにも対応
- なのに料金は業界最安級の低価格
- 1回30分＆月1回からでも始められる
ASPI（アスピ）は、国内27店舗あるパーソナルジムだ。
「トレーナー採用率 0.15%」と圧倒的な狭き門を突破したスペシャリストのみ在籍。
また、トレーナー全員が米国資格を保有しており、トレーナーの質の高さは折り紙付きだ。
その指導力の高さゆえ、
- 姿勢改善
- 短期ダイエット
- 産後ダイエット
- 柔軟性向上
- パフォーマンスアップ
- 機能改善
など、利用者一人ひとりの幅広い悩みにも対応できる。
また、ストレッチ専門店も併設しており、ストレッチに特化したメニューも得意としている。
博士何より、高品質なトレーニングを提供しつつも
〝業界最安級の低価格を実現している〟
という点も多くの方に選ばれている理由の１つだね。
＼ 期間限定！55,000円OFF＆無料体験を実施中／
「ASPI（アスピ）北千住」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士実際に「ASPI（アスピ）北千住」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。
利用者の口コミ
職場から近く通いやすいです！
通ってから腰痛が良くなりました♪
トレーナーさんが素敵な方たちばっかりです！
初めてのパーソナルジムで、細々と身体の使い方を丁寧に説明してくださり、トレーナーとも楽しくコミュニケーションできるので気持ちよくトレーニングができます！
食事指導もしてもらえます！
口コミをさらに表示
娘と通っています。集中しているのであっという間に時間が過ぎます。
トレーナーの方も的確に指導くださるので筋肉の奥まで効いてるのを感じます。3ヶ月で5キロ減できました！
通いやすいパーソナルジムを検索してASPIに出会いました。
体験からトレーニングが楽しく通うことを決めました。
セッションは思っていた以上に楽しく、なりたい自分を目指せるジムだと思います！
約8カ月お世話になっています。
趣味のジョギングを長く無理なく続けるため、全身を鍛えてもらっています。
以前は筋力も体力もなく、太りやすくて悩んでいましたが、今は周りからも引き締まったねと言ってもらえるようになりました。
トレーナーのみなさんはいつも明るく親切で解りやすく、細かいリクエストにも熱く答えてくれます。
55歳のおばさんですが、走れるお婆ちゃんを目指して頑張ります！
結婚式のためにこちらにお世話になり始めましたが、しっかりとヒアリングをしていただき運動習慣がない自分でも無理なく実施出来るような計画を考えてくれました。
前向きになれるような声かけと食事のフォローもあり、楽しく通えております。
引き続きよろしくお願いします。
ジムに行ったことなくて、運動習慣があまりなかったですが、楽しく通えています。
1回30分で行っていますが、次の日には筋肉痛がくるくらい効果があるし、ちょうど良いです。
予約も取りやすいので、行きたい時に行けるのも良いです。
自分の改善したいと思う部分にぴったりのメニューを考えていただき、どのトレーナーさんでも情報共有いただいているのでスムーズに進められます。
辛くても楽しくトレーニングできています。
価格も他店舗よりかなりリーズナブルだと思います。
腰を痛めてから、リハビリ目的で通ってます。
日々のデスクワークで固まった体をストレッチをメインにほぐしてもらい、体の状態をみて腰に負担のかからないトレーニングも組み入れてくれます。
指名しているトレーナーさんは、こちらのニーズをしっかり理解してくださり、技術も知識も豊富で安心してお任せできます。
駅から近いです。
始めたばかりですがめちゃくちゃ詳しく丁寧に教えて下さります。
痩せたいところの筋肉痛がすごいです。
しっかり鍛えられると思います。
どのトレーナーの方も自分の体をしっかり見て下さり的確なメニューを組んで下さるので毎回有意義な時間になっています！
また、皆さん丁寧で優しい方が多くて毎回楽しい時間になっています！
これからも継続して通いたいと思います！
スタッフの皆さん明るく優しい方ばかりです。
身体の使い方を教えていただいたり、体調面も気遣っていただけるので、身体を動かすことが苦手な方でもおすすめです。
適度に追い込んでくれるので毎回終わった時に達成感があります。
食事コースにしてませんが毎回レッスンが始まる前に食事のアドバイスなどもしてくれます。
おかげで1ヶ月半で2.5kg痩せられ、久しぶりの数字を見ることができました！
週2回ほどのペースで去年からお世話になっています。
もともと運動は苦手(嫌いに近い)なのですが、自己流に限界を感じてダイエット目的で通い始めました。
3ヶ月ほどで体脂肪は5%ほど落ちましたので、効果を感じます。
状態を見て回数や負荷を的確に指示していただけるので、苦手なはずなのに頑張ろうと思えるのが嬉しいです。
室内はいつも明るくて綺麗です。
引き続きお世話になります！
トレーニング初心者です。
分かりやすく説明してくれてキツい種目もサポートしてくれるので毎回楽しくトレーニングしてます！
いつも木場さんにお願いしていますが信頼度既にMAXで安心してお任せしてます！
他のスタッフの方も笑顔で挨拶してくれますし対応も丁寧です。
これからもよろしくお願いします！
「ASPI（アスピ）北千住」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 55,000円
※無料体験当日の入会なら11,000円 - 【マンスリープラン】
- スクロールできます
料金 【プランA】
月1回×1回60分：7,600円
月2回×1回30分：7,600円
【プランB】
月2回×1回60分：15,200円
月4回×1回30分：15,200円
【プランC】
月4回×1回60分：28,000円
月8回×1回30分：28,000円
※料金は税込内容 上記以外でも自由にカスタム可能 - 【シェイプアッププラン】
- スクロールできます
料金 【シェイプアップ30】
全7回：109,000円
【シェイプアップ60】
全14回：211,100円
【シェイプアップ90】
全21回：310,200円内容 1回50分
オンライン食事サポート付き
レンタルウェア＆シューズ無料
上記以外でも自由にカスタム可能 - 【体験】
- スクロールできます
料金 ０円 内容 ・カウンセリング
・身体組成データ
・姿勢分析
・食生活データ
などから作成する専用のプログラムを実際に体験できる博士ASPIは体験料金が無料なので、気になる方は一度気軽にお試ししてみるといいかもね。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル シューズ（全プラン）
ウェア（シェイプアッププランのみ） - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート シェイプアッププランには付帯 シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都足立区千住１丁目３７−３ CasaRally201 Casa Rally |
| アクセス | 北千住駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日：10〜22時 土日：９〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
＼ 期間限定！55,000円OFF＆無料体験を実施中／
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！