【安い順】六町のパーソナルトレーニングジムおすすめ６選

週一セミパーソナルで利用させて頂いています。

カウンセリングの際に腰痛持ちをお伝えするとトレーニングの度に気にかけてくださるので大変ありがたいです😌

きつくてもトレーナーさんの明るい声かけで楽しく通えています！

六町のトレーナーさんは目標に合わせてその日その日をしっかり追い込んで下さいます。

また機会があればトレーニング受けてみたいです。

正しい筋トレと体型を引き締めたくて入会しました。

今まで自己流でトレーニングをしていましたが、やはり知識と経験豊富な方に教えてもらえると効いてほしい箇所に筋肉痛がきてるのがわかります。

ワンツーマンでのコースにもかかわらず、継続しやすい値段と内容や器具も豊富で大満足してます。

予約の取りやすさもLINEでできるのがとてもいいです。

7月から通っています。

当日の体調や希望にあわせてトレーニングを行い、どこの部位に効いてくるか、重心はどこか、呼吸　視線など、トレーナーの方が的確に指導してくださいます。

予約や予約変更、問い合わせ等は、公式LINEからスムーズにでき、問い合わせには迅速かつ丁寧に対応していただけるため、コスパだけでなく信頼できるジムだと思います。

とてもお薦めです。

セミパーソナル通い放題で利用させて頂いています。

健康寿命を延ばしていつまでも趣味を目一杯楽しみたいと思い、運動経験ゼロですが一念発起してジムを探し始めました。

大手ジムの体験も受けましたが、基礎体力がなくマシンの使い方もさっぱり分からない中、自力で継続するのはかなり難しいと思い至り、トレーナーの居るジムを探したところGOOD LIFE GYMに辿り着きました。

トレーナーの皆さんは知識が大変豊富で、生徒ひとりひとりにヒアリングし、最適な提案、指導をして下さります。

最大4人のレッスンですが、安全面も配慮しつつ、フォームもしっかり見て下さって、マネジメント力の高さに驚嘆します。
生徒の皆さんも幅広い年齢の素敵な方ばかりで、些細な日常会話でリフレッシュさせて頂いています。

お陰様で心から楽しんで運動を習慣化する事が出来ました！
六町店は週1回の多店舗利用で伺っています。
趣のある和テイストの外観で、室内はおしゃれで清潔で居心地の良い空間です。

運動習慣があると日々の生活にハリが出て、仕事にもプライベートにもとっても良い影響があります。

無理なくマイペースに続けて行きたいです。
今後ともよろしくお願いします！

いつも楽しくトレーニングしています。セミパ通い放題、筋トレが日課になりました！

★GOODLIFEGIMのいいところ★

・丁寧で的確な指導
・トレーナーさんが親しみやすい
・他の方とも和気あいあいとトレーニングができる
・自分でトレーニングしたい部位を毎回選べる
・40分間のトレーニングなので体力的にもちょうどいい
・宅トレ、食事のアドバイス
・通い放題、コスパ最強！

運動が苦手でも続けられます。
オススメです！！

通い放題の週1回の他店利用で六町店に行ってきました！！

何度か六町店には行っていますが、
なつきトレーナーさんはとても丁寧に細かいフォームなど教えてくれてサポートして下さるので、毎回良い感じに自分を追い込むことが出来ています！！

流山おおたかの森店のじゅんトレーナーさんも一緒の時でお二人にセッション頂き贅沢なトレーニングで楽しく最後までやり遂げることが出来ました！！

また、利用させて頂きます！！
ありがとうございました♪

六町のメイントレーナーさんは、ウェイトトレーニングの知識が豊富で、しっかり追い込んでくださいます！

笑顔の素敵なトレーナーさんなので、お近くにお住まいのかたはぜひ行ってみてください👍

毎回自分の体調やレベルに合ったトレーニングを提供してくれます。

体の悩みも聞いてくださり、「なぜこのトレーニングをするのか。」をわかりやすく教えてくださるので、効果もわかりやすいです。

代表トレーナーのなつきさんは、お客様一人一人をしっかり様子を見てその日の調子ややりたいトレーニング対しての提案を的確に出して頂けます。

私は筋肥大していきたいのでそれに対して何がどう必要かとても丁寧に説明、そして指導して頂きました。

ダイエットやトレーニング、食事に関してまでとても細やかな接客をして頂けるので、今後トレーニングを始めて行きたい方にはとてもオススメです。

週1セミパーソナルで利用させていただいています。

ジムは初めてでしたがその日の体調などにも合わせたトレーニングの提案をしてもらって多分なつきトレーナーは私より私の体調がわかってます笑

また、当初の目的とは違う副次的な作用ですが趣味のゴルフの飛距離も伸び疲れにくくなりました。

これからもよろしくお願いします！

他店舗利用で伺いました。

1つずつのトレーニングに対し、どこにどう効果があるかを説明しながら指導してくださるのでとてもわかりやすかったです。

内装が広々としていたのもよかったです。

パーソナルジムは初めてでついていけるか不安でしたが、トレーナーのナツキさんが丁寧かつ,親切に都度体調を気遣ってくださるので安心して夫婦で通うことが出来ています。

自重トレーニングや普通のジムでは手が出せなかったフリーウェイトなどメニューも色々考えてくれて、トレーナーさん達もフランクな方が多いので初心者の方でも通いやすいおすすめなジムです。

スタッフのいない時間帯の早朝にメガネをかけて頭にタオルを巻いた男がウザすぎるので退会しました。

独り言や唸り声が多いし、やたらと周りを威嚇してくる。
さらに汗を周りに撒き散らしているので匂うし、迷惑すぎる。

全体的に広々とした雰囲気

・良い点
駅から近い。施設がキレイ。MAGgrip揃っています。スタッフさん親切。
・悪い点
狭い。マシンが密集してる。ダンベル揃っているが使う場所が少ない(狭い)。

初心者なのでマシンの調整が分からず事務所にこもってるスタッフさんに聞きに行ったら、調整だけでなくフォームもみてくれて信頼度がとても上がりました。
24時間のジムには事務員さん(≠トレーナー)しかいないと聞いていたので。

提携駐車場があり1時間無料です。真向かいのタイムズではないので注意して下さい。ちなみに公式ページにも記載はないです。

今月から入会しました。
公共ジムに行ってましたがなかなか再開しないのでこちらへ。
やはりきちんとお金を払うジムは快適です。

広くはないものの、マシンもフリーウエイトも内容が充実していて、更衣室とかシャワーは最低限なものの、私には十分です。

マナーは良い方だと思います。
うなる人や占領する人なども記憶にないです。

基本、BCCA飲んでるけど冷水機あったらうれしいな。

キレイだし、設備もいい

パーソナルトレーニングを始めて2ヶ月になります。

その時々に合ったトレーニングメニューで、無理のない食事アドバイスもしてくれ、順調にダイエットを出来ています。

ただいま-6kg。まだまだ続けて行けそうです。

あと、最初から膝の痛みの相談もしていたのですが、ストレッチ方法も教えて頂き、ほんと楽になりました。

腰痛と膝痛が大分良くなりました。

今は、整体とパーソナルトレーニングでお世話になってます

食事も教えて頂いて７キロおちました。ありがとうございます

暴食が止まらずどんどん太っていき、どうにかしたくてパーソナルトレーニングをお願いしました。

現在3か月半で56.7kg→49.5kgです。

毎回の筋トレと食事管理をしていただいています。１日に4食〜も食べるダイエットは初めてでした。元々食べるのが好きで仕事の忙しい時期もあるので少し不安もありましたが、こまめに食事ができ全体を通して絶好調でホッとしました。

1人では知識もなく頑張りも続かないところ、体調を見ながら細やかにアドバイスや提案を下さり、次々に新しいことを知れて、楽しく励みになっています！

また、私は外食の機会や飲酒が多く、いやがられるかと思ったのですが、そんなことはなく、臨機応変に対応していただけてありがたいです！

全部お任せして良いのがすごく気楽でした。

とても接しやすく、マンツーマンでも緊張せず自然にいられる良いトレーナーさんなので、通うのを躊躇している方にもお勧めしやすいと思います。

筋トレを上手になりたいので、今後も宜しくお願いします。

ダイエットと肉体改造で通わせて頂いています。
１ヶ月で3キロ落ちて筋肉も付いてきました。

食事の指導もして頂き助かります。
来年の夏、Tシャツが似合うようにこれからもトレーニングをやっていきます。

パーソナルトレーニングを1ヶ月ほど受けたました。

トレーニングが週2日。
食事面とサプリメントの指導をしてもらえ、5kgほど減量できました。

炭水化物、肉や魚、野菜など偏らず食べていたので、空腹感も無く進められました。

元から運動不足で全く体力がなかったのですが、1ヶ月ほどでスタミナがついてきたのを実感しています。

年々太っていき筋力が落ちている身体の減量と筋力回復を目的にパーソナルトレーニングを始めました。

開始して2ヶ月で79キロから75キロまで体重は減量。
筋力も周りの人から気づかれるくらい盛り上がっています。

トレーニングは自分では諦めてしまうところから、さらに限界まで追い込んでもらい、とても満足しています！
筋トレの種類も今までやっとことのないものも多々あり、新鮮でありモチベーションも高まります。

食事についても種類や量を細かく教えていただき、サプリ等の摂取のタイミングまでアドバイスをもらっています。
ここからさらにパワーアップをしていきたいと思っています。

今年初めてフィットネス大会に出る為、お世話になっています。

トレーニングでの体の癖や力の入れ方など詳しく教えていただいています。

職場から近く通いやすいです！
通ってから腰痛が良くなりました♪
トレーナーさんが素敵な方たちばっかりです！

通いやすいパーソナルジムを検索してASPIに出会いました。体験からトレーニングが楽しく通うことを決めました。セッションは思っていた以上に楽しく、なりたい自分を目指せるジムだと思います！

結婚式のためにこちらにお世話になり始めましたが、しっかりとヒアリングをしていただき運動習慣がない自分でも無理なく実施出来るような計画を考えてくれました。前向きになれるような声かけと食事のフォローもあり、楽しく通えております。引き続きよろしくお願いします。

ジムに行ったことなくて、運動習慣があまりなかったですが、楽しく通えています。
1回30分で行っていますが、次の日には筋肉痛がくるくらい効果があるし、ちょうど良いです。予約も取りやすいので、行きたい時に行けるのも良いです。

自分の改善したいと思う部分にぴったりのメニューを考えていただき、どのトレーナーさんでも情報共有いただいているのでスムーズに進められます。
辛くても楽しくトレーニングできています。
価格も他店舗よりかなりリーズナブルだと思います。

腰を痛めてから、リハビリ目的で通ってます。日々のデスクワークで固まった体をストレッチをメインにほぐしてもらい、体の状態をみて腰に負担のかからないトレーニングも組み入れてくれます。
指名しているトレーナーさんは、こちらのニーズをしっかり理解してくださり、技術も知識も豊富で安心してお任せできます。

駅から近いです。始めたばかりですがめちゃくちゃ詳しく丁寧に教えて下さります。痩せたいところの筋肉痛がすごいです。しっかり鍛えられると思います。

50肩を治したくて昨年５月から通い始め、肩甲骨中心のストレッチとトレーニングを続けた結果、腕を使う日常の動作がほぼ出来るまでに回復しました。

どのトレーナーの方も自分の体をしっかり見て下さり的確なメニューを組んで下さるので毎回有意義な時間になっています！また、皆さん丁寧で優しい方が多くて毎回楽しい時間になっています！これからも継続して通いたいと思います！

適度に追い込んでくれるので毎回終わった時に達成感があります。食事コースにしてませんが毎回レッスンが始まる前に食事のアドバイスなどもしてくれます。おかげで1ヶ月半で2.5kg痩せられ、久しぶりの数字を見ることができました！

スタッフの皆さん明るく優しい方ばかりです。身体の使い方を教えていただいたり、体調面も気遣っていただけるので、身体を動かすことが苦手な方でもおすすめです。

パーソナルジムは初めての体験でしたが
皮下脂肪と体脂肪減少を目指しています。
自分が強化したい部分や、その他の周りの筋肉のアドバイスをして頂きながらトレーニングをしています。２ヶ月通い少しお腹周りがスッキリしてきました。自分だけだと甘えてしまい断念しがちでしたが、トレーナーさんのお陰で取り組めています。
ありがとうございます。
これからも変化する自分が楽しみです。

トレーニング初心者です。

分かりやすく説明してくれてキツい種目もサポートしてくれるので毎回楽しくトレーニングしてます！

いつも木場さんにお願いしていますが信頼度既にMAXで安心してお任せしてます！

他のスタッフの方も笑顔で挨拶してくれますし対応も丁寧です。
これからもよろしくお願いします！

最初はダイエット目的で入りましたが
今ではトレーニングが楽しくなり、
趣味で始めた山登りも楽に登れる様になりました。
トレーニング後は、身体もスッキリ！

初めてのジムで最初は不安でしたが、トレーナーの皆さんが優しくて面白いので毎回楽しく通えています🫶

また、トレーニングのことや食事のことなど何を聞いても知識が豊富でプロ意識の高さを感じます！

これまで筋トレは全くやったことがなくて、体を動かすことがとにかく嫌いだったので、少しずつ重いダンベルを持てるようになったり、スクワットの回数が増えたりするたびに、自分の成長に密かに感動しています🥹✨

いつもバキバキの体をほぐすためのストレッチを教えて頂けるのも本当に有難いです🙇‍♀️
予約も取りやすく、ジムの中や更衣室もいつも清潔に保たれていて最高です！

運動嫌いが筋金入りの40代のおばさんが、効率良く運動の楽しさも教えて貰えたらという欲から、プロに頼もうと思い、初パーソナル入会。

目標の結果はまだですが、私が運動（筋トレ）が楽しいと思う日が来るなんて！！！
ついでに、マインドまでも変えてくれた革命的なジムなので、もっと早くここに来れば良かったと今では思ってます。

そして、トレーナーさん達がみなさん本当に親切で、行くたびに元気貰います。
本当に感謝しかない。いつもありがとうございます★

3ヶ月24回のコースでお世話になりました！

私は産後3キロくらい体重が増えていましたが、トレーニングと食事指導で無事元に戻すことができました。
それだけでなく、貧血もしなくなったので本当にびっくりです！

トレーナーの皆さんは本当に優しいし、知識が豊富で、毎日たくさん勉強させていただきました。
食事報告の返信も、驚くほど細かくて丁寧で、お願いしてよかったです！

予約も取りやすかったし、設備も綺麗だし、良かったことしか思いつかないです(^^)

また仕事が落ち着いたら、回数券などでお願いしたいと思っています！

40回コースで半年ほどお世話になりました。

筋肉をつけるために通い始め、食事もアドバイスいただきながらしっかり食べて筋肉を徐々に増やすことができたと思います。

苦手な動きやバランスを見てトレーニングを組んでくださったり、体調に合わせて調節してくださるので体も動かしやすくなりました。

トレーナーのみなさんが優しく、お話もおもしろく通うのが楽しかったです。

結婚式のダイエット目的で30回数券で半年通いました。
目標通りに痩せられました！

自宅でのトレーニングでは限界を感じ、本格的に筋トレをしてみたいものの、知識が無かったので、パーソナルを選びました。

◾️回数制がある
月額制もありますが、回数制も選べます。
月によって、通える回数が違うので、大変ありがたいシステムでした。

◾️トレーニング内容
この部位が痩せたい！というピンポイントな悩みに対して、効果的なトレーニング方法を教えてもらえます。通うたびに筋トレ知識をアップデートできました。
正しいフォームになるよう細かく指導してもらます。

◾️予約
前日まで変更でき、LINEで変更できるので便利でした。
21時からの枠もあるので、仕事終わりにも通えました。

10回回数券で入会しました。
これまでにもジムに通っておりましたが、
より効果の高いトレーニング方法や食事摂取のポイントを学ぶことができ、自分の身体を変えるとても良いきっかけになりました。
以下良かった点の詳細です。

・価格面について💪
体験無料かつ入会金なしというのはパーソナルジムには珍しく、パーソナルへの抵抗感のある初心者の方も低いハードルで始められると思います。

・トレーニング内容について💪
最新の栄養学に基づいた適切な食事アドバイスと解剖学に基づいた効果的なトレーニング方法を教えてもらえます。ネットやYouTube等で得られる情報が必ずしも正しいものばかりではないと感じられ、通うたびに知識をアップデートできました。

・トレーナーについて💪
大会で受賞経験のある実績を持った方々が多く、どんな質問に対しても、真摯に回答頂けたのが良かったです。女性のトレーナーもいるため、女性でも安心して通えると思います。

8月から週2で通っています。

ここ数年は年齢とともに代謝が落ちたせいか食事量は変わってないはずなのに体重が右肩上がり、ウォーキングやランニングをしてみたももの効果なしで、これはもうプロの力を借りなければ無理だ！と思い切って入会しました。

食事管理付のコースにしたのですが、
毎日こんなにーっていうくらい細やかなアドバイスをくれます。

こんなに1食1食を大事に考えてコントロールを続けられたのは初めてですし、おかげて日常生活の意識も少しずつ変わってきました。

またトレーナーさんは皆さん筋肉のプロといった感じで、自分に合った適切な負荷でメニューを組んでくれます。

フォームやどこを意識するかなど丁寧に教えてくれて、何より気さくで優しいのできつく感じることも楽しみながら無理なく頑張れています。

時には追い込んでもくれます笑
もちろん結果も出ています！

ウェアやタオルのレンタルも無料で手ぶらで行けるところも魅力です。

初めてのジムがBEYONDでしたが契約(20回コース)して良かったです！

特によかった点
・3回分の予約を取ることができるので予定が立てやすい
・前日22時まで予約キャンセル・取り直しが可能
・女性トレーナーがいるので女性の目線でのボディメイクも可能
・設備が綺麗
・ストロベリーのプロテインが美味しい

金銭的な負担は大きいですが、鍛える部位や目的を理解しながら、1人では追い込めない最適な強度でそれぞれに合ったメニューのトレーニングを行えるので、独学でジムを契約する前にBEYONDに通って良かったです！大変満足できました！

ライフプランニング16というコースで
始めさせていただきました。

中々自己流の運動では体重が落ちず、
また食事も欲に負けてしまうことが多く、
悩んでいたところビヨンドさんを
見つけました。

結論やってみてよかったです。
体重は2ヶ月で約4キロ痩せました。

食事の管理も慣れてしまえばきつく
感じることはありません。
食事8割、運動2割の根拠も体験してみると
わかります。

LINEでの食事報告を送ったあとの
レスポンスの早さ、返信のクオリティも
的確すぎてこちらも頑張らないとと
いう気持ちになるのもここのジムの
強味だと思います。

次は回数券で継続予定です。

同窓会に向け体型を戻したいと思い入会しました。

トレーニング、食事指導もしっかりしてもらえるので効率よく進めることができました。

トレーナーさんにフォームチェックや補助もしてもらえるので安心してトレーニングに臨めます。

週1〜2回で３ヶ月ほどで10キロ程落ちました。
まだ目標未達なので気を抜かずに頑張っていきたいです。
とてもお勧めのパーソナルジムです。

6月から回数券コース(30回)で約4ヶ月通いました。
結果は115キロから94キロと20キロのダイエットに成功しました。

1人ではなかなか筋トレも続かなかった私ですが、トレーナーさんに教えてもらいながらトレーニングする事で1人でもジムに通いトレーニングする習慣付けができました。

又、回数券コースな為、食事指導はついておりませんでしたが、体重の減りが止まった際には親身に相談に乗って頂き、とても助かりました。

金額的には決して安くはないですが、自己投資としては体も変わり、通って良かったと思います。
ありがとうございました。

30回コース（食事管理なし）にて、3ヶ月で−12kg達成できました！！

優しく時に厳しく指導くださったため、目標を上回る達成ができました！

通い放題のジムに登録していたのですが、
月会費の垂れ流し状態で、結局ブクブク太ることに。

今では通勤帰りにあるBEYONDジム北千住に週2回通っています。
おかげで習慣付けたトレーニングを出来るようになりました！

自分でなんとなくやる筋トレと、プロのトレーナーさんによるフォームがしっかりとした筋トレでは、こんなに違うのか！と実感しました。

今では体重80kg→75kg
みるみる体が変わっていくので人生が上に向いたような気がw

トレーナーさん達も皆さんフレンドリーにいつも笑わせてくれて、毎回通うのが楽しみです(^^)

これまで大手ジムやスポーツセンターで自己流に筋トレしていましたが、イマイチ実感が得られなかったため、こちらに通わせていただきました。

30回コース(週2回ペース)で、始めてまだ3ヶ月程ですが
明らかにこれまでとは違う体の変化(筋肥大)を実感できています。

こちらのペースに合わせつつも、
無理なく短時間に集中して追い込んでもらえるので、
最短距離で効率的に鍛えられている感覚があります。

トレーナーの皆さんは優しく、食事やサプリメントの事なども教えていただけるので、
身体に対する知識が増えて、意識が高まり、
自発的にいろいろ調べるようにもなりました。

そして毎回次の予約を行うことで、モチベーション維持にも繋がりました。

一般的なジムより金銭的な負担は大きいかもしれませんが、通う価値は十分あると思います。
私は一歩を踏み出してよかったです。

この経験を無駄にしないためにも
これからも筋トレを習慣化して続けていきたいと思います！

体力・筋力向上とダイエット目的で通い始めました。

パーソナルトレーニングどころかジムにも通ったことのない初心者ですが、器械や身体の使い方をわかりやすく丁寧に教えてもらえます。

トレーニング中の様子を見ながらギリギリの強度を指示してもらえるので、効率的にトレーニングが出来ているように感じます。

始めてまだ1か月くらいで、次の日は筋肉痛が辛いですが、トレーニング自体は1回45分で続けるのにちょうど良い長さだと思います。

7月月末の友人の結婚式に向けて、5月からパーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、食事管理の大切さと筋トレの楽しさを実感しました！

二週間徹底して食べているものを報告、アドバイスをもらいつつ、トレーニングを週一回並行して進めました。

飽きやすい性格で、ホットヨガも24hジムも一ヶ月程度で幽霊会員となってきたので、パーソナルも続けられるか？…思っていましたが、一回一回のトレーニングが思いの外楽しく、難なく三ヶ月が過ぎていました。

仕事柄会食も多く、誘惑に負けがちでしたが、なんとか目標のワンピースを綺麗に着ることができました！
そして、体力的な面でも疲れにくくなってきたように思います！

自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、最後までしっかり追い込むことができて、トレ後の充実感が違います💪

7月末以降は頻度をパーソナルの落とし、24時間ジムでの自主トレも並行して行っていますが、まだまだ学ぶことばかりです！

アップルジムに入って思ったことは、まずはプロに聞くことって何より近道だし、1人のトレーナーさんが継続してみてもらえるのが、とっても有り難かったです☺️

価格帯も他と比較して選びましたが、間違いなかったと思います！

結婚式から体重＋10何キロも増えてしまい、、、パーソナルジムに通い始めました。

私はパーソナルジムに通うのが人生2度目でしたが、こちらのアップルジムで劇的に変わったのは筋トレが好きになったことです！！！

前のパーソナルジムでは本当に早く筋トレ辞めたい辞めたいばかり考えていましたが初心者レベルから徐々に強度を上げてくださいました。

本当に運動習慣もなかったし、食事も全く気をつけていなかったけれどやっぱりジムに通い始めると「変わりたい！」という気持ちが芽生え今では自主的に筋トレに行くほどです。

パーソナルジムは予約があるので、ある意味半強制的に（笑）ジムに行くことにになるので習慣づくまでは絶対的にパーソナルがオススメです。

心拍数の管理や有酸素運動のオススメなどこれからも自分で出来るように自立できるようになったのはアップルジムさんのノウハウなのかなと思いました。

とにかく！迷ったらここのアップルジム北千住にして下さい！口コミ通りの良いジムですよ！

本格的にダイエットしなければと思い、通い始めました。

始めて2週間は食事の報告をして管理するのが自分的にはとても大変でしたが、4ヶ月目の今では自分なりに工夫して管理もできるようになったと思います！

パーソナルジムでのトレーニングは思ったよりも楽しく、1人でやるよりも圧倒的に継続しやすいと思います。
きつい瞬間も励ましてくてたりするので。笑

自分でもウエストが引き締まったりなど変化を感じたり周りからも痩せたと言われるようになったのでこれからも頑張ろうと思います。

もし迷ってるのであれば一度通ってみることをおすすめします〜！

本格的にダイエットしなければと思い、通い始めました。

始めて2週間は食事の報告をして管理するのが自分的にはとても大変でしたが、4ヶ月目の今では自分なりに工夫して管理もできるようになったと思います！

パーソナルジムでのトレーニングは思ったよりも楽しく、1人でやるよりも圧倒的に継続しやすいと思います。
きつい瞬間も励ましてくてたりするので。笑

自分でもウエストが引き締まったりなど変化を感じたり周りからも痩せたと言われるようになったのでこれからも頑張ろうと思います。

もし迷ってるのであれば一度通ってみることをおすすめします〜！

アップルジムに通うキッカケは、コロナが始まってから10キロも太ってしまい、色々やりましたが全く痩せず、これはプロの手を借りるしかないと思いアップルジムに通い始めました。

自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、一人でわけも分からず、なんとなくでやってたトレーニングとは違い、しっかり効かせたいところに効いてるのが分かるし、姿勢だったり、マシンの使い方だったり、全て間違っていたのに気が付きました。

翌日の筋肉痛も落としたいところに痛みがあり、こんなにも違うのかと感動しました！
心配だった食事制限もしっかりと3食摂れるし、お米も食べられるのでストレスなく続けられました。

アップルジムに入って思ったことは、正しいトレーニングでないと意味がないこと。

食事もただ抜けば言い訳ではないと言うこと。
その人に合わせた食事とトレーニングが大事なんだと思いました。

お陰様で4ヶ月で体重はマイナス10キロ、体脂肪率もマイナス5％落とすことに成功しました！

着られなくなった服は着られるようになり、自分に自信もつき、人生が変わった気分です！！

何でも3日坊主で継続が出来なかった自分が4ヶ月も続けられたことにも驚きです。

いつも楽しいトレーニングをして頂き、本当にありがとうございました！！
また、困った時はアップルジムに通いたいと思います！

筋力向上とダイエット、健康維持のために始めました。

パーソナルジムは少しハードルが高いと思っていましたが、いざ始めてみるとトレーナーさんも優しく、自分のペースで出来るので思った以上に気軽に始めることができました。

筋トレのやり方から食事のアドバイスまでとても丁寧に教えてもらえるので
1人で「とりあえず」ジムに通っていた頃に比べ、やり甲斐も達成感も全然違う気がします。

まだ2ヶ月ほどですが、少しずつ体型の変化も感じられるので通っていてとても楽しいです。

パーソナルジムでのトレーニングを初めてみて、適切な指導もあり体重の減少があり、見た目にも変化がありました。

自分1人でのトレーニングと比べて、適切なフォームなどを指導頂けるので、効果的です。

アップルジムに入って思ったことは、食事の大切さです。
ダイエットは食べる量を減らすことだと思っていましたが、その認識は違っていたと知りました。

運動の習慣がなく、一人では続けられるか不安だった為パーソナルジムを選択しました。

トレーニングの際、身体の意識するべきポイントや、食事のコツなどを分かりやすく教えていただきました。

自分一人でのトレーニングと比べて、出来ないかもしれないけど頑張ればギリギリ出来るところを声掛けしながらやってくださるので達成感があります。

アップルジムは着替え等含めて45分なので集中が切れることなくトレーニングできます。

週2回通って3ヶ月ほどですが確実に体質が変わってきたなと思います。
ありがとうございます

ダイエット目的でパーソナルジムに通い始めました。

なにをやるのかもわからない状態で通い始めて、約2ヶ月経ちました。

トレーニングが終わると毎回、腕や足がプルプルになり、翌日筋肉痛になりますが、トレーニングの合間に休憩があり、体調や体のどこに負担が来たか聞いてくれます。

それによって、おもりを変えたり、休憩の時間を少し長く取ったり、無理のないトレーニングをしてくれます。

なので、ジム行くの嫌だなとは今のところ思ってません。
ダイエット続かない派なので、まだ通ってることに驚いてます。