【完全網羅】江戸川区のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選!料金の安いジムを中心に厳選

江戸川区のおすすめパーソナルトレーニングジム特集

この記事には一部PRも含まれています

『ジム選びでをしたくない』

『ジムが多くて選べない』

『いくつか候補を絞ってほしい』

今回は〝ジム選びで悩む方〟のために

「江戸川区」

にある多数のパーソナルジムから「10ジムだけ」を厳選してまとめてみた。

  • おすすめポイント&特徴
  • リアルな口コミ・評判
  • 料金プラン
博士

なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。

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迷ったらこのジム

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この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

目次

1.かたぎり塾 平井店/小岩店/瑞江店/葛西店

実際に「高円寺 ANNEX店」の無料体験を受けてきました
おすすめポイント
  • 全国200店舗を突破!豊富な実績&安心感
  • 初心者でも入りやすい〝柔らかい雰囲気〟
  • 低価格×月額制で無理なく通える
  • 完全個室のプライベート空間
  • 毎回手ぶらでOK

「かたぎり塾」は、東京都内だけでも100店舗以上ある〝日本最大級〟の人気パーソナルジムだ。

江戸川区内には、

  • 平井店
  • 小岩店
  • 瑞江店
  • 葛西店

の4店舗があり、

  • 完全貸切
  • 無料レンタル完備
  • 低価格な料金設定

など、圧倒的なコスパの高さ多くの利用者に選ばれている理由だね。

かたぎり塾独自のダイエットメソッドは、

『リバウンドしなかった』
『楽しみながらダイエットできた』

など、多くの女性からも支持されているんだ。

博士

『料金が安くて人気のパーソナルジムに通いたい!』という方におすすめだね。

博士

実際に私たちも体験に行ったが

『質もコスパも両方重視!』

という方は、かたぎり塾を選んでおけば後悔しないと思う。

\入会金3万円OFFキャンペーン実施中/

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

「かたぎり塾」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「かたぎり塾」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

初めてのパーソナルトレーニングだったので、緊張しましたが、トレーナーさんはとてもフレンドリーでリラックスしてトレーニングできました。自分に合ったメニューを考えてくれるので、無理なく頑張れます!お店もとても清潔感があり、手ぶらで行けるので気軽に通えると感じました。

引用元:「かたぎり塾 葛西店」GoogleMap

口コミをさらに表示

トレーナーさんが明るく親しみやすく、筋トレ初心者でも自分に合わせてトレーニングしていただけるので楽しくトレーニングができます!プロテインもお水も靴もウェアーも無料なので、手ぶらで来れるのがとてもいい! 又アロマがめちゃくちゃいい香りで癒やされます♪

運動習慣をつけることとダイエット目的で通い始めました!運動を全くしてなかったのですが、トレーナーさんが優しく教えるのが上手なので、楽しくトレーニングが継続できています。 食事のこともアドバイスいただけるので、とても勉強になり助かってます。 食事習慣、運動習慣つけて、健康的な身体を目指して頑張ります!

トレーニングに加えて食事指導も受けています。食事指導は自分に合う具体的な指導で分かりやすいです!LINEでいつでも質問ができる環境もありがたいです!トレーニングは靴下さえ履いていけば受けられるのが便利です◎トレーニング後には必ずプロテインが飲める・好きな曲をかけて る・汗はかかないけど筋肉痛がちゃんとくる筋トレをしてもらえる等、通うのが楽しいです!

自分1人だと追い込めないところ、しっかり重量もやり方も回数も追い込んでもらえました! 特に鍛えたい部位もきいてもらえます◎ ウェアやシューズの貸し出し、トレーニング後のプロテインももらえるので手ぶらで気軽に参加できるのでおすすめです!

部屋に入った瞬間アロマのいい香りがしてパーソナルジムとは思えない室内でした。トレーナーさんが気さくで色々な知識を教えてもらえるので辛い筋トレも気づいたら終わってました! ウェアもシューズも借りれるので通うのも楽です、続けることが大変な筋トレもここなら続けられると思います!

キレイな店内で、清潔感があるのか、 先ず良いです! トレーナーの方も、レベルに合わせて 明るく丁寧に、教えて頂いたので、 いい運動ができました。 また、煩わしい荷物を持たずに、 手ぶらで行けるところが、手軽で良いですね! 夏に向けて、ムキムキボディを目指します‼️

引用元:「かたぎり塾 葛西店」GoogleMap

「かたぎり塾」料金・設備

料金の詳細を見る
【入会金】
料金55,000→22,000

※今だけ無料体験当日の入会で33,000円OFF
【月額プラン/都度払い】
料金都度払い:8,800
月4回:30,800
月8回:59,400
内容・1回60分
・運動後はプロテイン付き
【体験レッスン(1回60分)】
料金無料
無料体験の詳細は公式サイトで ≫
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
くつ下
シューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート10,000円/2週間
(毎日オンラインサポート)
シャワー
返金保証
子供連れ

\入会金3万円OFFキャンペーン実施中/

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

2.【女性専用】ファディー 小岩/葛西店

スクロールできます
ファディーのレッスン画像
ファディーのレッスン画像
ファディーのレッスン画像
ファディーのレッスン画像
ファディーのレッスン画像
おすすめポイント
  • トレーナー&AIによるダブルサポートが人気
  • 予約不要&通い放題なので「スキマ時間」も活用
  • トレーニングは1回たったの30分でOK!

「ファディー」は、全国に30店舗以上ある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。

江戸川区内には

  • 小岩店
  • 葛西店

の2店舗がある

欧米で20万人以上の女性が利用する人気のジムで、トレーナー&AIによるWサポートが人気。

トレーニング時間は1回たったの30分と短く〝ゲーム感覚〟で楽しめるようになっているため「運動初心者」や「体力に自信がない人」でも『無理なく楽しみながら続けられた』と口コミも評判なんだ。

博士

通い放題&予約不要なので、その日の気分で通えるのも人気の理由だ。

\ 無料体験実施中 /

「ファディー 」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ファディー 」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

家から近く好きな時間に来れて、とても便利です。
AIマシーンがしっかりとサポートしてくれるのも嬉しいです。
またスタッフの皆さんがフレンドリーなので話しやすいです。

引用元:GoogleMap

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私はダイエットと姿勢改善、ずっと健康でいたいという思いもあり、キャンペーンもやっていたので5月に入会しました。以前ジムに通ったことがありますが、自宅と違う駅にあり通うのに面倒で長続きしませんでした。ファディー小岩は自宅からの最寄り駅で、駅からも近いし、いつでも予約なしで仕事帰りの夜にも行ける!しかも、女性専用だから気兼ねなく、思いっきり汗を流せる!自分用のトレーニングメニューを考えてもらい汗を流し、とても気持ちよく運動できています。週に4〜5日、1日約30分集中して運動し、食事制限も少しして、頑張ったら2㌔ちょっと減りましたが、筋肉量も減ってしまい、そういう時にはバランスよくダイエットするためのアドバイスをいただけるのでとても助かっています。トレーナーの方々は気さくで、トレーニング中に声をかけてアドバイスしてくれるのでやる気がでて頑張れます。ちょっとでも興味がある人は、まず体験で雰囲気をみてみたらいいと思います。私も50歳過ぎてますが体験から始めて3ヶ月、頑張って続けてます。

体験に伺いました。とても綺麗なスタジオで、トレーナーさんも明るくて笑顔で接してくれました。何より、女性専用で周りを気にしなくていいですし、時間も短いので、サクッとできるところが良いですね。これから毎日30分通いたいと思います。

体験で利用しました。いままで運動する事から目をそむけていましたがAIマシンのトレーニングを体験して少しの時間で気持ちよい汗をかくことが出来たので、続けて行きたいと入会を決めました。
清潔でトレーナーさんもわかりやすく丁寧に教えてくださいました。通うのが楽しみです。

運動量を増やして体重を減らす目的で契約しました。無料体験ではスタッフさんが優しく教えてくれたので安心しました。女性専用ジムということですごく良いなと思いました。たった10分体験しただけですごく汗をかいたので、効果に期待して通いたいと思います♪

おしゃれで綺麗なジムです。AIマシンを見ながらのトレーニングは運動が苦手な人でも楽しくできます。スタッフの皆さんも明るく、こちらの気分も上がります!
定期カウンセリングも成果が見られるのでありがたいです。

家から近く好きな時間に来れて、とても便利です。
AIマシーンがしっかりとサポートしてくれるのも嬉しいです。
またスタッフの皆さんがフレンドリーなので話しやすいです。

引用元:GoogleMap

「ファディー 」料金・設備

料金の詳細を表示
【入会金】
スクロールできます
入会金なし
【安い】プレミアム会員
スクロールできます
料金7,678円/月
内容・予約不要&通い放題
・年間契約でお得なプラン
スタンダード会員
スクロールできます
料金8,778円/月
内容・予約不要&通い放題
・月単位の契約
【体験】
スクロールできます
料金無料
設備・サービス情報を見る
女性専用
個室
食事指導
シャワー
無料レンタル
全額返金保証

\ 無料体験実施中 /

3.BEYOND 葛西店

おすすめポイント
  • 入会金0円!余計な費用がかからない
  • ボディメイクのプロが目標達成まで徹底サポート
  • 初心者から上級者まで満足できる充実設備
  • 糖質制限なし!痩せやすく太りにくい習慣が自然と身につく
  • 面倒な食事管理も毎日サポート

「BEYOND 葛西店」は、葛西駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、あなたの目的達成のために

「一切無駄のないプログラム」

を作成&指導してくれる。

BEYOND葛西店のトレーナー画像

何より、ただ痩せるだけでなく

〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く

と利用者の口コミも良い。

また、モチベーションを高めてくれる上質な空間も人気の理由だ。

博士

厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。

\今だけ体験レッスン(11,000円)が無料/

※予約数に限りあり

「BEYOND 葛西店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「BEYOND 葛西店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

体を動かしたいというのとパーソナルトレーニングが気になるという理由で体験に行きました。
トレーニングは初めてで器具に圧倒され、こんなのできるかなあと思いながらも教えて頂く通りに体を動かすと「すごい、きれい!」とたくさん声をかけていただきました。そして必ず限界まで、決めた回数をできるように安全にサポートしてくださるので安心感があります!筋肉の使い方、動かし方の説明が毎回分かりやすくて、合ってるんだということが分かるだけで嬉しい!もう無理だと思ってもサポートのおかげで達成できるとやりきった感じがしてとても楽しんでトレーニングできます。
食事の大切さにも改めて気づき、食生活を見直すきっかけになりました。ありがとうございます。
これからも楽しく続けたいと思います。

引用元:「BEYOND 葛西店」Googleマップ

口コミをさらに表示

現在もトレーニング中ですが2ヶ月で5キロ無理なく落とせてます。トレーニングもとても寄り添って熱心に一緒に行ってくれる他、元理学療法士のトレーナーさんや、腸活アドバイザーのトレーナーさんがいらっしゃるので、食事の相談、体の具合を見てストレッチや整体なども一緒に行ってくれるのでとても無理なく健康的にトレーニング出来ました!とても楽しいし、トレーニング後プロテイン一杯もすごく嬉しいです。全体的に設備がとても綺麗でシャワー室のシャンプーや洗顔も質の高いものが取り揃えているので安心です!

葛西駅から近く、清潔で洗練された雰囲気です。手ぶらで行ける上に、アメニティも資生堂の高級ラインが置いてあり、ロッカールームも楽しみのひとつです。
トレーナーさんもボディビル大会4位の実績があったり、論文を読んで日々身体の研究を重ねているそうです!
トレーナーさん目当てで遠方から通っている方もいるそうです。
トレーニングもパーソナルなので個人のペースに合わせてくださるけど程よくスパルタで、本当に効きます!今までやっていたトレーニングがどれだけ自己流だったかを思い知りました、、、
食事管理のアドバイスもして下さったり、私はダイエットの為ではなくボディメイクが目的ですが、健康的で楽しんでトレーニングができます!
今までいくつか行ったジムの中で、圧倒的に良い。
近くに住んでる方もそうでない方もおすすめです。

効果抜群です!
スルスルと痩せて、2ヶ月ほどで6kg減‼️
トレーナーさん達が、ボディも知識も本当にプロフェッショナルで、尊敬できるしイケメンだしとても楽しいし😆難なく通い続けられます。
痩せたい人、ボディメイクしたい人、筋肉つけたい人、体力つけたい人、多分どんな人にも的確な指導をしてくれると思います。オススメです🌟
食事指導は絶対イヤだと思っていたのですが、高田トレーナーの辛辣な一言と筋肉の迫力で(笑)食事管理もお願いして良かったです。
自己流ダイエットでは、胸だけ痩せてリバウンドするという悲しい結果を繰り返してましたが、ご指導通りにやった結果、全然違いました!
食事管理もコツを掴むと楽しくてハマります。
美容医療に行こうとしていたのですが、ビフォーアフターを見比べて、断然こちらの方がコスパも結果も良いのではと判断して…大正解でした❗️

ダイエット目的でお世話になっており、もうすぐ1ヶ月になります。−3.2kg落ちました。

・立地
葛西駅を出て目の前のビルです。横断歩道を渡ってすぐなので雨の日も通いやすいです。

・食事指導
LINEで毎日写真をお送りしています。間食のタイミングや品数についてなど丁寧にアドバイスいただいています。
トレーナーさんが「些細なことでも何でも言ってくださいね」と声を掛けてくださり、外食で食べてOKなメニューなど、わからないことは何でも教えてくださいます。
ダイエット=糖質制限なのかな?と思っていましたが、お米・フルーツを食べられているので、苦ではありません。長く続けられそうです。

・トレーニング
週に2回通っています。
上半身中心にやったら、次回は下半身中心…など、バランスよく行なっていただいています。
フォームのアドバイスはもちろんですが、痛みがないか?あるとしたらどこか?など、こちらの反応を細かく気にしていただいていて、安心して体を動かせます。(顔色まで見てくださいます)

初めてのパーソナルトレーニングで、複数社比較しましたが、こちらはとても信頼できるジムでよかったです。
インスタグラムでは、ボディメイクの方々の写真が多いのですが、私のような太ってる女性でもダイエットで通うことができるパーソナルジムです。
これからも頑張って通いたいと思います☆

葛西付近で通いやすいジムを探していました。
家から遠い大型ジムに通っていた時期もありましたが、運動習慣が定着せず、ずぼらな私としては適度に追い込んでくれるパーソナルにして正解でした!
トレーナーの皆さんそれぞれ専門性や素敵な面があるので、私は特に人を指定せずに通っています。
理学療法士資格を持ったトレーナーさんの時には、体の不調を見ながら身体のほぐしをしてくださった時もあったり!
一般的なジムだと意志が強くないと適当な運動になりがちですし、身体の使い方、器具の正しい使い方を学ぶ上でもオススメのジムです。

また手ぶらで行けるのがだいぶ助かっていますー。
ジムの荷物って結構かさばるので仕事が前後に入っても安心!

人生初のパーソナルジム、通い出してまだ序盤ですが、効果が出るだろうなと確信しています。
自分一人では諦めそうな場面も、トレーナーさんの声掛けで頑張ることができ、終わった後は普段の日常ではあまり感じないレベルの達成感を得られます!
フィジカルもメンタルも両方健康になりそうなので、これからの成長が楽しみです。
トレーニング終わりのプロテインを楽しみにこれからも頑張ります!

なかなかジムに行こうと思っても行けずにいましたが、インストラクターの高田さんの身体がすごいとボディメイクの大会に出ている知人に言われ、検索したのがきっかけでした。ボディメイクは、CM等で見て、言葉は知ってましたが、どうなりたいかという目標に対して、しっかりとダイエットを数値管理してくれます。食事のアドバイスや、トレーニングのフォーム、筋肉痛のケアなど高田さんが親身に相談に乗ってくれます。高田さんの身体を見ると、自分も頑張らないとと、きついトレーニングにも耐えられますね。脂肪燃焼のアドバイスなども、デイリーでフィードバックしてくれ、自分自身とコーチのためにも頑張ろうと思えました。リバウンドしないために、トレーニング、食事の習慣を徹底的に教えてくれるので、初心者でも安心でした。
一生涯健康な身体を手に入れます。コロナ対策もしっかりとされており、清潔な環境で、トレーニングにも集中できます。トレーニング後は毎回プロテインを提供してくれます💪

迷っている方は体験に行ってみてください。私は必ず3ヶ月で、8キロ達成します。

自分でダイエットしたりジムに行ったりしてましたが、思うように結果も出なくて、健康診断でも引っかかり本気で痩せなくてはと思い、始めたのがきっかけです。

ただ痩せるだけではなくて、綺麗に筋肉をつけて自分でも維持できる形を選びたいと思い、beyondへ。

いつも田島トレーナーに見てもらってますが、常に明るくてそばで励ましてくれるので諦めずに最後までできるようになってきました!

2ヶ月で体重も−6キロ減りましたが、筋肉量はほぼ変わらずキープできています。あとその日の体調に合わせてメニューを組んでもらえるので無理することなく続けられるのも嬉しいです。

またトレーニングだけではなく、栄養面でも知識豊富なのですごく頼りになり、体も体調も少しずつ変わってきてるのを実感しています。

やはり痩せるのも筋肉をつけるのもプロにお任せするのが1番の近道だと感じました。

迷ってる方は体験もできるので、オススメです!

引用元:「BEYOND 葛西店」Googleマップ

「BEYOND 葛西店」料金・設備・アクセス

料金の詳細を見る

ライフプランニングコース

スクロールできます
入会金無料
料金140,800/月
内容全16回×50分/2ヶ月
オプションLINEを用いた24時間食事管理サポート付き
・プロテインドリンク毎回1杯無料
博士

LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。

回数券コース

スクロールできます
入会金無料
料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
時間1回50分
回数10/20/30回
オプションプロテインドリンク毎回1杯無料
(ACHIEVE20とBEYOND30のみ)
博士

「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。

【2023年6月】ビヨンドジムの最新キャンペーン情報のトップ画像
博士

現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。

\入会金&体験料0円キャンペーン中/

※人気店のためお早めに

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポートプランにより付帯
(毎日サポート)
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都江戸川区東葛西5ー1ー1
第1吉田ビル3階B号室
アクセス葛西駅 徒歩1分
営業時間10〜22時
定休日年中無休
公式サイトhttps://beyond-gym.com/

\今だけ体験レッスン(11,000円)が無料/

※予約数に限りあり

4.アップルジム 瑞江/葛西店

実際に体験レッスンを受けてきました
おすすめポイント
  • 姿勢から見た目を変える独自プログラム
  • 芸能人&モデルの利用者も多数
  • 料金が安く始めやすい
  • 低価格なのに個室
  • 全額返金保証もあり

「アップルジム」は、関東を中心に50店舗以上ある人気パーソナルジムだ。

江戸川区内には

  • 瑞江店
  • 葛西店

の2店舗があり、両店とも個室の貸切空間になっている。

トレーニング&食事管理に加え、姿勢&歩き方改善を取り入れた独自メソッドは

『数値以上に見た目が変化した!』

『痩せただけでなく、姿勢も良くなった』

など、利用者の口コミやSNSでも評判。

また、業界平均を大きく下回る〝料金の安さも人気のヒミツだ。

博士

芸能界&モデル界からの信頼も高く、その信頼度の高さから〝日本一芸能人が通うジム〟なんて言われたりもしているのがApple GYMだ。

\5/31まで!入会金(33,000円)全額OFFキャンペーン実施中/

※人気店のためお早めに

「アップルジム」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

実際に「アップルジム」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。

利用者の口コミ

ダイエット、綺麗な身体づくりを目的にジムの入会を検討していましたが、器具を使用した筋トレは初めてのため、パーソナルジムを選びました。
鍛えたい部分に効果的に負荷が与えられるように、わかりやすく姿勢やポジションを教えていただけますし、的確なアドバイスをくださるため、初心者ながら効果が実感できています。
また、色々なトレーニング方法を提案いただいた中で、私に合っていそうなメニューを組み立てていただけることも有難いです。
実際、3か月で体重は落ち、明らかに体も引き締まってきており、トレーナさんの人の良さも相まって楽しく通うことができています。

引用元:「アップルジム 葛西店」GoogleMap

口コミをさらに表示

ダイエットに失敗してばかりでしたので、人に頼ろうと思い、初めてパーソナルジムに通ってみました。初めは、色々と不安な気持ちでいっぱいでしたが、分かんないことがあったとき、気さくに聞けることや、なりよりもトレーナーさんが優しいので安心しています。
その時の体調に合わせてのトレーニングを考えていただけるので、「トレーニングいやだな」という気持ちになりませんでした。
アップルジムを通い始めてから、4ヶ月で-17kg痩せることが出来ました。このまま無理なく継続していき、目標の体重まで頑張って行きます。

初めてパーソナルジムに通うことを決めて、トレーニングを始めました。
3ヶ月続けて確実に効果が出たので、継続して続けています。
ようやく自分に合った食事や生活リズムも分かってきて、これからもっと理想の体型になれたらと思います。

トレーナーさんがこちらのレベルに合わせてくれるので、運動経験がないながらも楽しく続けられています。フォームが崩れたりすると丁寧に教えて頂けます。個人的には、24時間前までなら予約変更ができる点がありがたいです。

パーソナルジムには初めて通うのですが、フォームの説明が丁寧で初心者の疑問にも親切に答えてくださいます。
マンツーマンでのトレーニングなので人目を気にせず、また会話を楽しみながら運動することができ気に入っています。
まだまだ理想の身体には遠いですが、長期で通うことのできそうなジムに出会えて満足しています。

結婚式に向けてドレスを綺麗に着こなす為にパーソナルジムに通いました。食べることが大好きなので、3食きちんと食べて痩せることができ、食事面でストレスがなかった事が継続できた理由だと思います。体重が落ちなくなった時は日々の生活を細かく分析し、原因と対策をしっかり立てて下さり、乗り越えることができました。トレーナーさんは穏やかな方で、トレーニング中もいつも前向きで明るい言葉をかけてくださり、通うのがとても楽しかったです。
結果として体重も目標数値を達成し、ドレスのサイズダウンも成功し、本当に通ってよかったと大満足です。

体力作りと運動不足解消のために通い始めました!運動の経験が乏しく、全く自信がなかったので、他の人がたくさんいる状態よりも個人でしっかり教えて頂ける方がいいなと思い、家からも近く値段も手頃なので選びました。トレーナーさんが爽やかで、たくさん励ましてくださるので頑張れます!フォームのチェックなども丁寧で、その都度直してくれるので、独学でやるより効果が出ると思います。週2回で通っていますが、最初は筋肉痛が辛すぎて大変でしたが、4回目くらいから以前よりも体が軽くなり、体力がついたように感じてびっくりしました!もっと綺麗な体になりたいので、まだまだ頑張ろうと思います!個人的にはお水が飲み放題なのがいいです!👍

運動不足解消と筋肉をつける為に通い始めて3ヶ月経ちました。今も継続中です。

マンションの一室で他人の目は気にならないので、集中してトレーニングできます。
自分だけだと、限界の見極めが甘かったり、重量を増やす判断が難しかったりしますが、飴と鞭の使い分けで、励ましつつ適切な負荷で追い込んでくれるしっかりとしたパーソナルジムです。

お陰様で扱える重量は順調に増えてます。
また、私は肩が回し辛かったりするので、身体の癖に合わせた種目を選んでいただける点も助かってます。

運動不足解消と体力向上のために通い始めました。
駅前のマンションの一室にあるパーソナルジムです。
パーソナルトレーニングだと、自分に合ったメニューを組んでくれるだけでなく、フォームもしっかりみてくれるので、自分で45分筋トレをするのとは全然効果が違うし、やっていて楽しいです。
週2回2ヶ月通いましたが、筋力がついたのを実感するし、バテにくくなった気がします。
筋トレ初心者におすすめです。

引用元:「アップルジム 葛西店」GoogleMap

「アップルジム」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

チケットプラン

入会金33,000円→16,500
※4/30までの期間限定キャンペーン
料金4回チケット:27,280
8回チケット:49,280
12回チケット:69,950
1回あたり4回チケット:6,820/回
8回チケット:6,160/回
12回チケット:5,830/回
内容1回45分
全額返金保証・14日以内に4回通う(週2回)
・不満を感じたら返金申請
審査なしで返金対応

上記の流れで返金
博士

アップルジムは「広告費」や「シャワー設備」など、コストを徹底的に削減することで、低価格を実現している。

博士

また、今だけ入会金が50%OFFになるので、気になる方はお早めに。

公式サイトはこちら

\5/31まで!今だけ 33,000円OFFキャンペーン中/

さらに詳しく見てみる

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート22,000円/月
(毎日オンラインサポート)
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都江戸川区東葛西6-5-3
第3吉田ビル507号室
アクセス葛西駅 徒歩1分
営業時間09:00-21:25
定休日不定休
公式サイトhttps://applegym.jp/

\5/31まで!入会金(33,000円)全額OFFキャンペーン実施中/

※人気店のためお早めに

5.NEXPORT 新小岩店

スクロールできます
NEWPORT 新小岩店
NEWPORT 新小岩店
NEWPORT 新小岩店
おすすめポイント
  • ピラティスもあり
  • 入会なしで利用可能
  • プライベートルームもあり

「NEXPORT 新小岩店」は、新小岩駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

パーソナルトレーニング&ピラティスの両方が受けられ、各々の目的に合わせたプログラムを作成してくれる。

プライベートルームもあるので、どうしても周囲の視線が気になる方も安心。

会員は「契約プラン」に応じて、ジム設備を使ってのセルフトレーニングもできる。

博士

入会なしの都度払いでも利用可能だ。

「NEXPORT 新小岩店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「NEXPORT 新小岩店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

週一でお世話になっております! 身体の細かな所まで見てくれるので、初心者から上級者までどなたにでもオススメできます!

引用元:GoogleMap

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一般的なウェイトトレーニングだけでなく、ピラティスエクササイズも行えます。 内容もより高度で専門的なので、他所でうまくいかなかった方にはよりオススメできると思います。 スタッフの皆さまも親切で優しく対応していただけるので、安心して利用できます。

ジムに通うのが初めてでしたが、初心者の私にも優しく案内してくれました。体重もしっかり落ちてきて、大満足です。これからも宜しくお願いします。

とてもきれいな施設で駅からも近くて便利です。 何よりもトレーナーのレベルが高いので、ボディメイクだけでなく、様々な悩みを安心して任せることができます!

パーソナルトレーニングを受講しました! いろんな種類のトレーニング器具があり、今まで使用したことの無いマシンを使った時に「こんな簡単な動きが出来ないんだ…」といい意味で自分の身体の使い方を見直すきっかけになりました。 スタッフの方も皆さん気さくで話しやすく、初心者にもわかりやすく教えてくれるのでおすすめです♪

ピラティスのレッスンを受けてきました。丁寧に分かりやすく指導していただきました。これからも継続したいと思います。

身体の使われて居ない所が明確に分かるエキササイズを指導して頂きました。 また、どう使うか?何故必要か?など理論的な指導もとても分かりやすかったです。 身体の可能性やその合理的な開発など、日常生活から競技レベルまで全てに対応できるプログラムを組んでくれるのでオススメです。

引用元:GoogleMap

「NEXPORT 新小岩店」料金・設備・アクセス

料金の詳細を表示
【入会金】
スクロールできます
入会金なし
【月額コース】
スクロールできます
料金月4回:30,800円
月6回:46,200円
月8回:61,600円
内容1回50分
【単発・回数チケット】
スクロールできます
料金1回:9,900円
4回:35,200円
24回:158,400円
内容1回50分
【体験】
スクロールできます
料金無料
設備・サービス情報を見る
女性専用
個室個室もあり
食事指導
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都葛飾区
東新小岩1-9-13 1~2F
アクセス新小岩駅 徒歩3分
営業時間平日 9:00-22:00
土曜 8:00-20:00
日祝 8:00-19:00
定休日不定休

6.ASFiT(アスフィット)新小岩店

ASFiT(アスフィット)亀有店
おすすめポイント
  • 〝少ない回数で早期改善〟
  • 整体×姿勢矯正×トレーニングを組み合わせた独自メソッド
  • 最新技術で常に最適なトレーニング&施術を実現

「ASFiT 新小岩店」は、新小岩駅から徒歩分ほどにある整体&パーソナルトレーニングジムだ。

身体を熟知した整骨院が運営&有名ジム出身トレーナーが在籍し〝少ない回数で早期改善〟をモットーに、利用者一人ひとりの目的達成を二人三脚でサポート。

【整体×姿勢矯正×トレーニング】を組み合わせた独自のオリジナルメソッドで〝一瞬ではなく、一生モノの身体作り〟を実現している。

  • DNA分析
  • 姿勢分析
  • 3D分析

など、最新技術を活用することで、身体の状態を可視化でき、常に最適なトレーニング&施術を提案できるんだ。

博士

完全個室かつ子供連れもOKなので「周囲が気になる方」や「子供と通いたい方」でも安心して利用できる。

「ASFiT 新小岩」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ASFiT 新小岩」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

ダイエットをしたくて、 葛飾区でパーソナルジムを探していたところ、 アスフィット新小岩店を見つけて来店しました。 楽しく通えそうなので頑張ってダイエット成功できるように頑張ってみようと思います!

引用元:「ASFiT(アスフィット)新小岩店」GoogleMap

口コミをさらに表示

ダイエットをしたくて新小岩駅 周辺でパーソナルジムを 探していたところアスフィット新小岩店を見付けて来ました。 夏に向けて確実に体重を落としてダイエットを成功出来るように、頑張ります。

3ヶ月のプログラムで3回目のトレーニングを受けたところです。トレーナーさんは親切で知識も豊富で、雰囲気もよく毎回行くのが楽しみになっています。

産後ダイエットしたく葛飾区でパーソナルジムを探していました。アスフィット新小岩店に入会して体脂肪率が3%下がりました。目標達成ができるように頑張っていきたいです。

なかなか運動する機会がなく、意思の弱い私がここに通い始めてもうすぐ1年になります。なんとか続けられてるのはフレンドリーなスタッフたちのおかげだと思います。マンツーマンで指導・激励されながらのパーソナルトレーニングは挫けそうな心を支えてくれます。トレーニングの後には整体やストレッチもお願いすることができ、心身ともにリフレッシュされます。 一時期、スタッフ不足で予約が取りにくい時もありましたが、現在は比較的好きな日時で予約できるようになりました。 人気が出すぎて予約困難になってしまうのは困りますが、良いジムだと思います。

引用元:「ASFiT(アスフィット)新小岩店」GoogleMap

「ASFiT 新小岩」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

【初心者専用】パーソナルトレーニング

入会金\体験時に入会で無料
30,000円
料金196,000円〜
内容16回×25分

月額パーソナルトレーニング

入会金\体験時に入会で無料
30,000円
料金32,780円/月(税込)
内容月4回×50分
博士

亀有店は他にもエステメニューなどもあるので、気になる方は公式サイトにてチェックして欲しい。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都葛飾区西新小岩4-42-12
アクセス新小岩駅 徒歩5分
営業時間10:00~13:00 / 14:00〜22:00
※土日祝10:00〜17:00
定休日水曜

7.YOKO’s GYM 平井店

YOKO’s GYM 平井店
おすすめポイント
  • 個室のプライベート空間
  • ママ&パパも安心!子供連れもOK
  • 入会なしでもOKなビジタープランもあり

「YOKO’s GYM 平井店」は、平井駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

こちらも先ほどの「かたぎり塾 平井店」と同じく個室のプライベート空間でパーソナルトレーニングが受けられるんだ。

入会しないでも始められる「ビジタープラン」もあるので『定期的には通えない』『たまにフォームを確認してほしい』という人にもおすすめだ。

博士

子供連れもOKなので、ママ&パパも安心して通える。

「YOKO’s GYM 平井店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「YOKO’s GYM 平井店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

身体の不調や改善課題に向けて適切なトレーニングを組んでいただいています。以前よりも身体の使い方がうまくなってより狙った筋肉に効かせられるようになり、進歩を感じます!いつもありがとうございます!

引用元:https://maps.app.goo.gl/WBKF4U5JanT11LEt6

口コミをさらに表示

全くの筋トレ初心者でも、優しく丁寧に都度教えてくれるトレーナーで、充実した筋トレができました。初心者にこそここのパーソナルジムがおすすめです。

初めてのピラティス❣️とても楽しいです😊本当に無理のない適確なご指導で、歩きやすくなりました♪継続してしっかり調整していきたいです。これからもよろしくお願いします😃 …

駅近にパーソナルジムが無いかと探していたところ、つい最近オープンしたYOKO’s GYM TOKYO 平井店さんがあり、さっそくライン問い合わせして行ってまいりました!トレーニングは某フィットネスジムで自己流でやっていましたので、やはりプロに習うとこんなにも違うのですね…一瞬で汗だくで驚きですΣ(・□・;)当日入会でキャンペーンがあったので即申込み!初めてなのもありスタンダードプランですが、今後身体が慣れてきたらその上もやりたいです。ジムの雰囲気はとても落ち着いており、トレーナーの先生も笑顔が素敵&人柄良さそうなので、今後通うのが楽しみになりそうです♪

ピラティストレーナーの方に、とてもわかりやすく丁寧に教えていただき、その日の身体の調子がよくなりました。 これから継続して、自分の身体がどう変わるのかとても楽しみです^_^ また、よろしくお願いします!

自分でトレーニングして1年程経ちましたが中々効かせたいところに効かず、こちらで初めてパーソナルトレーニングを受けました。 丁寧にお話を聞いていただき1回のトレーニングで今までわかりづらかったところに効かせることが出来ました!

筋トレ自体初心者なので、初めてのパーソナルは緊張しましたが、優しくトレーニングして頂けました! 1人でジムに行く時の為にも、正しいフォームを教えて頂けて良かったです!

引用元:https://maps.app.goo.gl/WBKF4U5JanT11LEt6

「YOKO’s GYM 平井店」料金・設備・アクセス

料金の詳細を表示
【入会金】
スクロールできます
入会金11,000円(手数料込み)
【月4回】
スクロールできます
料金17,600〜34,100円
内容1回:30〜75分
【月8回】
スクロールできます
料金33,000〜66,000円
内容1回30〜75分
設備・サービス情報を見る
女性専用
個室
食事指導
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
その他子供連れOK
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都江戸川区平井3ー25ー10
ナグラビル4F
アクセス平井駅 徒歩1分
営業時間平日 10〜21時
土曜 10〜21時
日曜 10〜19時
定休日水曜

8.24/7Workout 西葛西店

スクロールできます
24/7Workout 西葛西店
24/7Workout 西葛西店
24/7Workout 西葛西店
24/7Workout 西葛西店
おすすめポイント
  • プライベート空間&手ぶらでも通える
  • 過度な食事制限はなし!3食食べてダイエット
  • 楽しさ重視の専用メニューで楽しく続けられる

「24/7Workout 西葛西店」は、西葛西駅から徒歩5分にある個室のパーソナルトレーニングジムだ。

過度な食事制限ではなく「3食しっかり食べるダイエット」で、無理なく目標達成へと導いてくれると評判。

また、通っている間に〝理想の身体を維持する方法〟が自然と身につくようなサポート体制が充実しているのも大きな魅力だね。

知識&経験豊富なトレーナーが在籍し、

100%オーダーメイド×楽しさ重視

の専用プログラムを提案してくれるので

「ダイエットに挫折した方」
「他ジムで断念した方」
「運動が苦手な方」

でも『無理なく目標を達成できた』と口コミも評判だ。

博士

一瞬で終わるダイエットではなく「生涯無理なく維持できるスタイル・習慣を手に入れたい方」におすすめだね。

「24/7Workout 西葛西店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「24/7Workout 西葛西店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

フリーブースの部屋です。
1人で、自由気ままにトレーニングが出来ます!!
コーチは、厳しい時もありますが、至って、温和な性格だと思います。
みんな、部屋は、別々でも、痩せたい!!筋トレしたいという集まりで。通うのが楽しいですよ。
私は、月水金で来ていますが、運動するには、ここだと思っています!!

引用元:「24/7 Workout 西葛西店」GoogleMap

口コミをさらに表示

意思の弱い私が本当に痩せられるのか?半信半疑で飛び込みましたがそんな疑問はすぐに払拭されました。トレーナーの言う事さえ聞いていたらみるみる痩せていきます。大切な食事のとり方も学ぶ事が出来ました。
営業時間が長く融通が効く、駅近、料金、手ぶらでもOK等、クチコミも事前にチェックして入会したので1番条件がいいことは間違いないです。なによりトレーナーの質が高い。爽やかでとても気持ちがよくやる気が出ます。ダイエット成功させるにはとても大切な要素だと思います。オススメ出来るパーソナルジムです!

施設は全体的にとても綺麗です。
担当してくださったトレーナーさんは、とても熱く、気合い十分、情熱をもってサポートしてくださる方でした。
人生で初めてパーソナルジムに通いましたが、自分を変えるきっかけを探している、迷っている方には心からおすすめできます。
最終的に結果が出るかどうかは自分次第ですが、最大限寄り添ってくださるトレーナーさんが在籍していると感じます。
とても心強かったです。お世話になりました。継続して頑張ります!

人生最後のダイエットにしようと決意し、約9ヶ月ほど通ってます。まだ目標に向かって頑張っている途中ですが、現在トータル20kg以上の減量に成功しています。
お値段が高く感じますが、食事内容を見ていただける、手ぶらで通える、設備や備品の清潔さ、充実さ等を考えるとコスパが良いです。お店も駅から近く、通いやすくて助かっています。
担当のトレーナーさんがとても良い方で、トレーニングは時に厳しくも、笑いが絶えず、学生時代は体育が苦手だった私でも挫けずにトレーニングできてます。

通い始めて2ヶ月で10kg落ちました!

週2回、土日に見ていただくことが多かったのですが、平日も自宅でもできるようなトレーニングを教えてもらえたので、効率を上げることができたと思います。

また、仕事で飲み会が多かった中、細かな食事の相談も親切に乗っていただき、順調に体重を落とすことができました!

トレーナーの皆さんにはとても感謝しています!ありがとうございました。

ダイエット目的で入会しました。
店内もいつも綺麗でスタッフさんも対応よく、トレーニングも楽しみながら行うことができ、大満足です😄
最初は疑ってましたが、半年で-10kg達成することができました。日々の疑問から丁寧に対応してもらえました。
引越しのため退会しますが戻れたら戻りたいです。

トレーナーさんがとても話しやすくて、気さくで上手くのせてくれるのできついトレーニングも楽しんでやることができました。

引用元:「24/7 Workout 西葛西店」GoogleMap

「24/7Workout 西葛西店」料金・設備・アクセス

料金の詳細を見る
【入会金】
入会金41,800
【通常コース(2ヶ月)】
料金215,600
内容・1回75分
・パーソナルトレーニング全16回
【通常コース(1ヶ月)】
料金107,800
内容・1回75分
・パーソナルトレーニング全8回
【初回体験/カウンセリング】

無料カウンセリングあり

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル/サービスウェア
タオル
くつ下
シューズ

トレーニング中のドリンク
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
(毎日オンラインサポート)
シャワー
(基礎化粧品なども完備)
返金保証
(詳細は公式サイトにて)
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都江戸川区西葛西6-24-7第6三和ビル
(西葛西メディカルプラザ)5F
アクセス西葛西駅 徒歩5分
営業時間7〜24時
定休日不定休
公式サイトhttps://247-workout.jp/

9.BODYMAKELABO TEPPEN

スクロールできます
BODYMAKELABO TEPPEN
BODYMAKELABO TEPPEN
BODYMAKELABO TEPPEN
おすすめポイント
  • 駅から徒歩1分の好立地
  • その都度払いでも利用可能
  • 資格を持つトレーナーが担当

「BODYMAKELABO TEPPEN」は、一之江駅から徒歩1分ほどにある。

運動指導資格を持つトレーナーが担当してくれ、

ただ鍛えるだけでなく、姿勢にアプローチすることで効率的に目標達成を目指せると評判。

博士

その都度払いでも利用できる。

「BODYMAKELABO TEPPEN」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「BODYMAKELABO TEPPEN」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

初めてパーソナルジムに通いましたがトレーナーさんがとにかく親切で、身体の状態にあわせてボディメンテナンスやトレーニングをしてくれます。私は全く運動していませんでしたが、丁寧に私のペースに合わせて進めてくれて安心しました! また、コロナへの感染対策もしっかりされていて安心して通えるのでオススメです!

引用元:GoogleMap

口コミをさらに表示

妊娠・出産でなまりきった身体を変えたくて通い始めました。トレーニング初心者の私に合わせたメニューで丁寧に指導してくださいます。またトレーニング前にボディメンテナンスしてくれるので、そのおかげか8kgの子どもを抱っこしていても腰を痛めることが減りました。コロナ感染対策もしっかりしていて、内装もとても綺麗です。駅近で通いやすいのも良いですね。

体験をしました。 まずカウンセリングをうけ、その後に気になっていた歪みチェックへ! 簡単な動きで1分ほどで結果がでました。 重心の位置、カラダの硬い部分が細かく書いてあり、未来予想もあり、姿勢を意識しないとだめだとわかりました。 コンディショニングは私は肩が上がりづらかったのでお願いすると、いとも簡単に上がりやすくなりました。びっくりです(*^_^*) トレーニングもトレーナーの方が説明も丁寧で雰囲気は、コワモテトレーナーさんでしたが優しいかたでした! 体験でしたが満足でき、事細かに教えていただけるので入会しました。

コロナ対策は最新技術を備え安全で安心できる環境です。トレーナーは優しい表情ですが笑顔の中に厳しさがあり 多くの経験とトレーナーとして勉強されてるのがわかります。一之江にレベルの高いスタジオが出来たことを嬉しく思っています。

こちらのトレーナーさんは本当に、身体をよく理解してトレーニングしてくれます。 毎月、整体やマッサージに通っていましたが、トレーニングのおかげで肩凝りや腰痛を感じなくなりました!

毎最初に測定によってどこが悪いかを分析出来るので、自分がわかってなかった身体の歪みや凝り固まった部分が知れます。 トレーニングも日本記録保持者だった講師が優しく丁寧に自分に合ったメニューで進めてくれるのがとてもいいです。 コロナが気になってたのですが、コロナ対策万全なので安心です!

最先端の技術でセキュリティが徹底されており、店舗内に入ると清潔感のあるフリースペースがあります。 着替えを済ませてトレーニングスタートかと思いきや、いきなりトレーニングをするのではなく、ここでも最先端の技術を使い、体全体の歪みや筋肉のバランスを測定して自分の体はどんな状態なのかを教えてもらえます。 体の状態を把握した上でトレーニング指導をしていただけるのですが、トレーナーの方が優しく、体の状態に合わせたトレーニングを自分のペースに合わせて進めてもらえるので非常に安心して取り組めました。

引用元:GoogleMap

「BODYMAKELABO TEPPEN」料金・設備・アクセス

料金の詳細を表示
【入会金】
スクロールできます
入会金20,000円
【パーソナルトレーニング50分】
スクロールできます
料金1回:8,800〜10,560円
4回:30,800〜36,960円
10回:71,500〜85,800円
【2ヶ月ダイエットコース】
スクロールできます
料金165,000〜198,000円
内容週2回パーソナルトレーニング/2ヶ月
【体験】
スクロールできます
料金50分:6,600円
設備・サービス情報を見る
女性専用
個室
食事指導
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都江戸川区一之江8-18-1-402
アクセス一之江駅 徒歩1分
営業時間火・水・木・金 10:00~21:00
土 9:00 ~ 19:00 
定休日日・月

10.エニタイムフィットネス 篠崎/東大島店

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エニタイムフィットネス 篠崎
エニタイムフィットネス 篠崎
エニタイムフィットネス 篠崎
おすすめポイント
  • 24時間&365日使い放題
  • 初心者でも使いやすいマシンが充実
  • 国内外の全店舗が自由に相互利用可能

「エニタイムフィットネス」は、国内最大級の24時間フィットネスジムだ。

24時間&365日全店舗がいつでも好きな時に使え、初心者でも使いやすいマシンが充実している。

会員は国内外にあるエニタイムフィットネス全店舗が使い放題になるので、時間や場所に縛られることのないフィットネスライフが始められるんだ。

博士

パーソナルトレーニング実施店でもあるので、初心者のジムデビューでも安心。

「エニタイムフィットネス」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

パーソナルトレーニング利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。

「エニタイムフィットネス」おすすめ&安い料金プラン

料金プランを見る
入会金5,500円
料金7,480円〜/月
パーソナルトレーニング30分5500円(税込)
60分8800円(税込)
90分13200円(税込)
篠崎店の料金
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ

【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?

3つのポイント
  1. 金額で無理をしない
  2. 通いやすいジムを選ぶ
  3. トレーナーとの相性を重視する

損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。

博士

最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。

博士

それぞれ少し詳しく解説していくね。

1:金額で無理をしない

パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は「金額で無理をしない」ことだね。

『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』

など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは

「通えないと目標を達成できない」

ということだ。

金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。

博士

無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。

2:通いやすいジムを選ぶ

ジム選びで大切なこと2つ目は「通いやすいジムを選ぶ」ということ。

「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」

など、

〝ちょっと通うのが面倒な時〟

でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。

どんなに凄腕のトレーナーでも一定期間は通ってもらえないと効果を引き出すことができない。

博士

なるべく自宅や職場などから近く通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。

3:トレーナーとの相性を重視する

ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。

  • 姿勢改善
  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 生活習慣の改善

など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。

料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても

トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。

博士

パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。

関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!

博士

最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。

【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」
おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人Over
  • 何より料金が安い

「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。

専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。

ダイエットが自宅で完結するため

  • 「自宅から出るのが面倒な人
  • 「忙しくてジムに通えない人
  • 「スキマ時間を活用したい人

など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。

何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

博士

『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。

プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター

他の方のビフォーアフターを見る≫

博士

画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。

プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

博士

Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

引用元:Plez公式サイト

口コミをさらに表示

友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

プラン名ダイエットプラン
入会金9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900
3ヶ月プラン:17,900
4ヶ月プラン:16,670
内容・プロがあなた専用プログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
・毎日の食事管理をサポート
・24時間いつでも相談し放題
博士

24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。

博士

パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。

\ 無料カウンセリング実施中 /

【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

オンラインフィットネスCLOUDGYMのトップ画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
  • 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく

「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。

まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。

オンラインフィットネスCLOUDGYMのタイプ診断の説明画像

厳選トレーナーが

  • あなたの遺伝タイプ
  • ライフスタイル
  • 目的&目標

から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。

CLOUDGYM食事管理サポートの画像

「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。

コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

\今だけ55,000円OFFキャンペーン中/

「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像

詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名月額プラン
入会金今だけ無料キャンペーン中/
55,000→0円
料金月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
内容・遺伝子検査付き
・1回45分
博士

現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。

\今なら無料体験実施中/

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