【完全網羅】豊島区のパーソナルジムおすすめ８選｜料金比較・目的別・エリア別に徹底解説

通い始めて1ヶ月が経ちました！

もともと運動が苦手で不安もあったのですが、トレーナーの方がとても親切で、しっかりフォームを見て指導してくれるので安心してトレーニングができています。

ウェアやタオルなどの貸し出しがあるので、仕事帰りやちょっとした時間に気軽に行けるのも助かっています。

ジム内はアロマのいい香りがしていて、運動後もリラックスできます。
最初は「運動しなきゃ…」と義務感が強かったのですが、今では体を動かすことに抵抗がなくなってきました。

ダイエットの成果も少しずつ出てきています。

まだ大きな変化はありませんが、体が軽く感じたり、引き締まってきた実感があるので、このまま楽しく続けていきたいと思います。これからも頑張ります！

運動経験ほぼ無し、トレーニング未経験で入会しました。

トレーナーの先生は物腰の柔らかいとても優しい方で、目標をヒアリングしながら今の自分に合ったトレーニングを提案してくださいます。トレーニング時にはフォームを見てサポートくださるので、初心者でも安心してお任せできるのが有難いです。

また、「今日は下半身をメインにやりたい」など、その都度自分の要望をお伝えして柔軟に対応いただけるのも嬉しいです。

室内は白を基調とした清潔感のある空間で、女性でも安心して通える環境だと思います。

トレーニング後にはプロテインをいただけるのですが、それを飲みながら先生とお話しする時間もいいリフレッシュになっています✨

まだジムに行く日がワクワクするほど運動LOVEまでには行き着いていないのですが(笑)、毎回トレーニング後はとても清々しくポジティブな気持ちになるので、運動って大切なんだなと気付かされています。

運動習慣をつけることはもちろん、叶えたい秘めたる目標に向けて今後も頑張りたいです💪

シューズやウェアの貸し出しがあり手ぶらで通えるのが楽です！
トレーナーの橋本さんは笑顔で話しかけてくれていつもモチベーションを上げてくれます！

お水も飲み放題でトレーニング終わりにプロテインをいただけるのでありがたいです☺️

最初は全くの運動初心者で、ジムに通うのも正直すごく不安でしたが…関トレーナーがいつも丁寧に教えてくれるので、楽しく続けることができています！

気がつけば体重は−5kg✨
最近は周りから「スタイル良くなったね！」って言われることが増えて、ちょっと自信もついてきました☺️
今年の夏は、水着も着れそうです🏖️💕

トレーニングもその日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので、無理なく続けられるのが嬉しいポイント！
初心者の私でも安心して通えるジムに出会えて本当に良かったです◎

オープンしてから、1ヶ月後から週2回プランで通ってます。引越しする度に家の近くのパーソナルジムに通っており、5つ目のパーソナルジムです。

中々今までのジムでは理想の身体に近づかなかったのですが、自身の身体の特徴を捉えていただいた上でカスタマイズしたトレーニングで身体が順調に大きくなってきてます。大感謝です！

予約時間も固定ででき、変更もアプリで簡単にできるのでとても便利です。

引っ越さない限りは継続して通いたいと思ってます。

30代になり体型が気になり始めたので、週2回ペースでお世話になっています。
いままで何度か別のパーソナルを受けたことはありましたが、今回が一番しっくりきています。

関先生の指導は、フォームや動きのポイントをとても分かりやすく教えてくれるので、筋肉にちゃんと効いている感じがしますし、無理なく集中して取り組むことができる点がありがたいです。

一人でやっていたら途中で手を抜いてしまうところも、声をかけてもらえるので気が付くと時間いっぱいまで頑張れています。

最近は自分でも少しずつ体つきが変わってきているのが分かり、気持ちも前向きになってきました。

いつも前向きな言葉をいただけるので、「やらなきゃ」いけない場所ではなく「行きたい」と思える、そんな場所の一つになっています。これも関先生のお人柄と指導力によるところが大きいのかなと思っています。

ダイエットと体力作りを目的にこちらのパーソナルジムに通い始めました。

まず有り難かったのは食事のサポートが本当に細やかで分かりやすかったことです。
具体的なアドバイスや栄養素の知識などを沢山をいただけたので、特にストレスなく食生活を改善できました。

トレーニングでは、私の体力やその日のコンディションに合わせて「今できる最大限の範囲」を見極めてくれている感じがあるので、無理なく頑張りがいがあります。

反り腰で腰を痛めやすいのですが、常に気にかけて都度確認してくださるので安心です。

トレーニング中も常に声掛けをしてくれるため、きつくても頑張ろうと思えますし、「今どこの筋肉に効いているのか」を具体的に教えてくれるので、一つ一つの動作に意義を感じやすいです。

手ぶらで通えるのも魅力の一つです。

通い始めて約3ヶ月ですが、10kgほど減量しました。
これもいつも熱心に、そして親身になってサポートしてくださるトレーナーお二人のおかげです。

どんな方にもお勧めできるジムだと思います。

初めてパーソナルジムに通い始めましたが、トレーナーの方が一つ一つの動きを丁寧に教えてくれるので安心です。

今までの普通のジムでは自己流になりがちでしたが、ここでは正しいフォームで鍛えられるため、短期間でも効果を実感できています。

特に助かるのが、ウェアとシューズの貸し出しサービス！仕事帰りに手ぶらで立ち寄れるので、忙しい日でもトレーニングが続けられます。

トレーニング後には好みに合わせたプロテインを作ってもらえるのも嬉しいポイントです。

池袋周辺でパーソナルジムを探していて、体験トレーニングがあったので予約して行って来ました。
駅から近くてわかりやすく便利だなと思いました。

今回はパーソナルは米山トレーナーが担当してくれましたが、とても丁寧で初心者にもわかりやすい言葉で説明してくださり、ひとつひとつの動作を理解しながらトレーニング出来ました。

女性ならではの悩みや、理想のスタイルに近づける相談も、話しやすく、親しみやすいトレーナーさんでした。

ウェアもシューズも準備してあり、トレーニング中のドリンクも、トレーニング後のプロテインも用意されているので、手ぶらで行けるのが嬉しかったです。これならお仕事帰りにも通えそう。

こちらのオリジナルプロテインチョコ味をいただきましたが、濃厚で甘さは控えめ美味しかったです！

お友だちにもおすすめしたいトレーニングジムです。

Google mapで評価が高いパーソナルジムを探していて、評価が高かったのでビヨンド池袋にしました。

体験に行き最初は3ヶ月くらいでやめようと思っていましたが食事管理や体内変化も詳しくみれるため半年以上通っています。

入ってから姿勢が良くなったのと、体脂肪率や体型の変化が目に見えて変わるのでおすすめです。

もうすぐ通って一年になります！
こちらのスタッフの皆さまは、どんな時間でもいつも笑顔で迎えてくださり、仕事後でも疲れなんて吹き飛び、頑張ってトレーニングが出来る場所です☺️

もちろんトレーニングの質も非常に高く、個人に合わせて適切なアドバイスをくださり、毎回有意義な筋トレを行っています。
筋トレ以外にも食事の相談にものっていただいてます。

楽しみながら体も鍛えることのできるオススメのジムです！
他ジムと迷われている方は是非体験してみてください！

仕事が忙しいのを言い訳に好きな時間に好きなものを好きなだけ食べてきた3年間…全体的にボリュームアップした自分が嫌になって一念発起。

通いやすい池袋で、施設も綺麗で、口コミも良かったこちらで、まずは体験レッスンを受けてみました。

人生初のパーソナルトレーニングは、え、もう終わり？と思うぐらい楽しくてあっという間だったので、通うことに。

トレーナーさんから、運動以上に食事が大切と教えていただき、ここまで3ヶ月間、食事の調整にもチャレンジしてきました。

食べるの大好きな私が続けられるのか、不安でしたが、担当のトレーナーさんが、毎回欠かさず丁寧にアドバイスを返してくださったので、モチベーション下がることなく続けられました！

現時点で体重約4キロ減、体脂肪率約7%減という成果があったのですが、それよりも、生活リズムや肌の調子が整ったこと、気分がいい日が増えたことがすごく良いなと感じています。

結果を出させてくれる以上に、いつもさわやかな笑顔で迎えてくれ、元気になれる温かい場所、それがBEYOND池袋店だと思います！

運動不足の解消と、デスクワークで気になっていた猫背・巻き肩、崩れてきたボディラインを何とかしたいと思い、通い始めて2ヶ月になります。

通い始めて一番驚いているのが、姿勢の劇的な改善です。 実は同時期から整体にも通っているのですが、BEYONDさんでのトレーニングを始めてから、整体の先生に「こんなに短期間で良くなるのはすごい！」と驚かれるほど、巻き肩と猫背が解消されました。

整体で正しい位置に体を整えても、それを維持する筋肉がないと意味がないそうで、トレーニングの重要性を身をもって実感しています。

この素晴らしい結果が出ているのも、信頼できるトレーナーさんのおかげです。
こちらの体調や反応を細かく見てメニューを調整してくださり、設定してくれる負荷が絶妙です。

トレーニング後の心地よい疲労感と「やりきった！」という達成感が最高で、無理なく続けられています。

また、ジム内はいつも綺麗で清潔感があり、気持ちよくトレーニングに集中できる環境なのも魅力です。

結果にこだわりたい方はもちろん、快適な環境で楽しくトレーニングを続けたいという方にぴったりのジムだと思います！

独学でのトレーニングに限界を感じて無料体験などを試してきて2ヶ月、、、BEYOND巣鴨店に決めました！大正解！！

トレーニングの質は当然としてジムの清掃もいきとどいて気持ちよく追い込めますww

追記
ビヨンド巣鴨店に通って半年経ちました。
結果
体重　マイナス6.7kg
体脂肪率　マイナス8.3%
目標達成です！！

これからは体脂肪率を維持しながらバルクアップ！筋肉量を増やしていきたいです。
これからも宜しくお願いします。

週1回のペースで通い始めて数ヶ月ですが、筋肉量が増え、体脂肪率も確実に下がってきました。

トレーナーの方が丁寧に指導してくださるので、初心者の私でも無理なく継続できています。

食事や日常生活でのアドバイスも的確で、日々の意識も大きく変わりました。
目に見えて結果が出てきているのが本当に嬉しいです！
運動が苦手な方にも自信を持っておすすめできます。

部活での体づくりの為に約4年間通わせていただきました。

ネットで調べればトレーニングの方法は数多く出てくる中で、プロのトレーナーの方に一度しっかり教わろうと思いパーソナルジムを探し始めました。

とても明るいトレーナーの方々、自分では躊躇してしまいがちな重量への挑戦、トレーニングメニューの作成からアドバイスまで本当に色々な要素でお世話になりました‼︎

最高のジムでした！！
まだ機会がありましたら、通わせていただきます。本当にお世話になりました！

トレーナーの皆さんの指導が大変丁寧かつやる気を出させてくれるので、まったく運動をしたことがなかったのですが難なく続けることができました！

ウェア・シューズの貸出、給水が無料なのでとりあえずジムに行けば運動できる！というところも大変良かったです☺️

これからも健康的な生活のためにアフターコースを続けたいと思います！

トレーナーの方々の質が高く、適切なトレーニングができ、顧客情報の共有、連携もしっかりしています。

スクワット一つでも、骨盤の向き、足裏の重心、背中の反り、膝の角度など、出来ない人なりに（私の事です…）、正解に近づけるよう細かなご指導を頂けます。

間違ったまま続けたら、足腰背中などの負担になるし、目的の部分に効かせにくいかも。

入会にあたって他のジムとも比較検討しましたが、流行りのコンビニジムではこのような指導は期待出来ないし、筋肉フェチが集うようなジムでは気後れしてしまうし、そもそも求めるものが違う。

少しでも健康度をUPし、（出来ればお腹の浮き輪肉も減らしたい…）私にはとても良かったです。

ずっと先まで予約が取れて、
24時間前まで変更可能なのも◎。

3ヶ月集中コース満了し、アフターコース利用予定です。特に以下の点で良いなと思いました。

・トレーナーの方が丁寧かつ楽しく指導下さるので、毎回楽しく集中して取り組める
・小規模ながらロッカーや貸出Tシャツ等は十分なキャパがあるため、設備的に快適
・毎回体組成計に乗るため、日々の食生活等ジム外での習慣の意識付けになる
・ペーパレス、キャッシュレス決済で変な手間がない

3ヶ月コースでお世話になりました。
トレーナーの皆さんが楽しく丁寧に教えてくださるので、トレーニング初心者にとって大変心強かったです。

モチベーションが下がることなく、毎回トレーニング日が楽しみでした。

食事面なども分かりやすくアドバイスをいただけるので、健康的な生活になりました。
ありがとうございます。

アフターも続けて、更に引き締めた体を目指していきます！

健康診断で、経過観察が出たのをきっかけに2ヶ月集中コースでお世話になりました。

食生活の改善に向けて、食事の調理方法やアドバイスをいただき蓄積されてきた体脂肪を目標以上に落とすことができました。

筋トレも苦手でしたが、トレーナーさんのわかりやすい説明などサポートもあり楽しく終えることができました。ありがとうございました。

赤ちゃん連れでも大丈夫とのことで通い始めたのですが、トレーナーの皆さんが優しく面倒を見てくれながらトレーニングができるので、安心して2ヶ月間通い切ることができました。

ウェアのレンタルや靴も預けることができるので、荷物が少なくて済むのも通いやすかった理由のひとつです。

産後、体重がびくともしなかったのですが、体重や体脂肪が減って筋力が増えたので、自分でも運動を続ける良いきっかけになりました^^

2023年1月下旬から4月下旬までの3か月間、週2回お世話になっていました。
結果を先に書くとこの3か月で体重は8キロ落ち、体型もある程度引き締まりました。

1時間筋トレメインで、身体のどの部分を使うことを意識すればいいかなどを教えていただきながらトレーニングできました。
トレーナーさんは男性ですが、生理期間中でも出来るプログラムを親身になって考えてくださり、女性専門のパーソナルジムのいい点が出ていると実感しました。

また、平日の仕事帰りに通っていましたが、仕事が重めで疲れ切っている日なども体調を考慮してその時出来る最大限効果のあるトレーニングを臨機応変に調整してくださったり、こまめなお気遣いが有難かったです。

3か月の期間が終わりこちらに通わなくなった今も、自発的に運動する習慣がつき、現在はさらに5キロ痩せました。
通い始めた1月下旬から数えると計13キロ落ちています。

最初の8キロ痩せるサポートをしてくださったことは勿論、生活習慣を整えるきっかけをくださったことに本当に感謝しています。

料金がリーズナブルなところ、比較的家から近いので選ばせてもらいました。

正しい筋トレの仕方や日々の食事についての知識も得られて満足しています。
筋トレだけでも、しっかり汗かきますし、筋肉痛にもなるので効いている気がします。

最初に比べて実際に体重も落ち、周りからも痩せたと言われたので、これからまた引き続きダイエットを頑張ろうというモチベーションにもなりました。
ありがとうございました！

結婚式に向けてのダイエット目的で半年間お世話になりました。
パーソナルジムの中ではとても安かったのでいいかなと思い、カウンセリングに行きました。

結果、10キロ近く体重は落ち、体脂肪もかなり落ちました。
友達にも会うたびに痩せたね！と言われるぐらい見た目もかなり変わりました。

ブライダルで見えやすい箇所中心のトレーニングなど、私のためのメニューを作ってくれ、毎日の食事報告もどんな時間でも真摯に対応していただきました。

少しきつめの食事制限している時期もトレーナーさんのポジティブな言葉に心折れそうな時も何度も助けられました！でも、結果がどんどん出たので、信頼して継続することができ、最後にはとても楽しくなっていました！

トレーニング中も楽しく会話しながらだったので、あっという間に時間が過ぎていましたo(^o^)o

絶対に体重を落としたい！と強い意志がある方には本当におすすめのジムです！

きちんと体を見てくれて自分専用のダイエットプランを考えてくれるので、通った方は全員成功間違えなしだと思います！！！

トレーナーの方の知識も豊富なので、自分の体の状態や、正しい体の動かし方、食事を知ることが出来ました。

知人がジムに通って膝を壊したので、間違った運動をしないためにも正しく教えてくれるトレーナーさんがいるのは安心だと思います。

気になってたウエストや体脂肪もだいぶ減りました。

子供と一緒に通えて、お値段も他社と比較して安かったので選びました。
体重は2ヶ月で10キロ弱落ちました。

トレーナーさんはトレーニングだけでなく食事や栄養面にも詳しく、とても信頼できました。

場所も駅から近く、料金も良い！
全１６回毎回楽しく通わせていただき約３ヶ月で約－２０㎏落ちました！

ありがとうございました！！
これからもよろしくお願いします！

週2回、3ヶ月コースに通っています。
丁度半分過ぎたくらいです。

食事制限はせず、指導も受けていないので体重は横ばいですが、見た目、特にお腹まわりや肩まわりが引き締まってきました！

筋トレ初心者、しかも初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、トレーナーさんは朗らかで程良く追い上げてくれます。(たまに鬼と化します(笑))

トレーニングメニューもこちらのペースに合わせて組んでくれますし、どこを鍛えるのか丁寧に説明してくれるので意識しながら取り組めます。

重量が上がっていくとテンションも上がります！自己ベストを更新出来ると嬉しいですね。

自宅でも出来るトレーニング、器具の使い方なども相談に乗ってくださり助かりました。
残り半分も宜しくお願いします！

猫背、巻き肩を治したくていろいろ検索していたところ目に飛び込んできたのがアップルジムでした！

パーソナルジムなのに魅力的な価格！
半信半疑ながら体験してみたらすごく楽しく、筋肉や関節の動かし方、普段の姿勢の気をつける所などいろいろ教えて頂けました！

一般的なジムだと周りの目が気になり、おもうようにトレーニング出来なかったのですが、アップルジムでは完全個室、プライベート空間のマンツーマンなので周りを気にせずトレーニングできます！

広いフロワーに仕切りだけで区切られてるような個室ではないのも魅力的！

まだ1ヶ月ちょっとですが姿勢もだいぶ改善され、周りの友達からも変わったね！って言って貰え、気持ちも明るく前向きになれました！

アップルジムに通おうと思ったきっかけは、ダイエット＆体型を整えたい！です。

体重が増えて見た目が気になりだして数年….自己流ダイエットを試みては挫折を繰り返していたので、重い腰を上げて思い切って通ってみる事になりました。

アップルジムでトレーニングを始めて、最初は長年の運動不足により筋肉痛が大変でしたが、数回通ううちに筋肉痛も無くなり、運動を避けていた自分から脱却出来て、自己肯定感が上がりました♪

自分1人でのトレーニングでは、ついついサボってしまったり、その他の予定を優先してしまったり全く続かなかったのですが、アップルジムではトレーナーの方がマンツーマンで指導して下さるので、自分にはパーソナルジムが合っていると思います。

数あるパーソナルジムの中からアップルジムを選んだ決め手は、料金がお手頃な事と、駅から近く通いやすい事です。
担当トレーナーの方は、いつも優しくご指導いただき、知識も豊富で毎回勉強させていただいています。

現在楽しく通えているのも、トレーナーの方のご指導とお人柄のおかげなので、アップルジム大塚店を選んで本当に良かったと思います。

体重もスタートしてから5キロ落とす事が出来て嬉しいです。
目標体重まであと1キロなので、もう少し頑張りたいと思いますので引き続きどうぞよろしくお願いいたします♪

一人で筋トレすると追い込めなかったり正しいフォームが分からくなってしまうのでやはり筋トレはパーソナルジムに通うのが1番良いです！

フォームや体調をみてしっかり追い込んでくれます！
無理な目標の提示もないですし何よりリーズナブルでとても助かっております！

初めてパーソナルジムに通いましたが、トレーナーの丁寧な指導とモチベーション管理が素晴らしく、運動が習慣になりました。

目的や体力に合わせたメニューを作成してくれるので無理なく継続でき、体の変化を実感しています。

施設も清潔で、予約制のため人目を気にせず集中してトレーニングに取り組める点も大きな魅力です。

運動初心者やダイエット目的の方にもおすすめです。

パーソナルジムに通い始めてから、トレーニングに対する意識が変わりました。

トレーナーさんの知識がとても豊富で、体の仕組みや目的に合った指導をしてくれるので、毎回のトレーニングがとても充実しています。

フォームや呼吸法まで細かく見てもらえるため、ケガの心配もなく安心して取り組めています。

パーソナルならではのきめ細かいサポートがあり、モチベーションも維持しやすいです。

パーソナルジムに通い始めて、自分に合ったトレーニングメニューを組んでもらえるので無理なく続けられています。

トレーナーの方も親身にサポートしてくれて、毎回楽しくトレーニングできています。
効果も実感でき、大満足です！

20代中盤女性です。
結婚式までにどうにか痩せたくて、24回コース+8回の予定で通い始めました。

担当のトレーナーさんはとても気さくで、毎回楽しくトレーニングしてくださります！
筋トレの正しいフォームだけでなく、トレーニング中の呼吸法、自宅でのケア方法なども教えて頂きました。

また、このお値段でLINEでの食事指導も付いてるのは非常にお得だと思います。

私は元々高カロリーの物大好き+腹10分目まで食べないと気が済まない、根っからの🐷体質なので、トレーナーさんの監視の目があるのが食べ過ぎの強い抑止力になりました(笑)

4ヶ月弱で-6.5kgと数字で効果が分かるのは勿論、結婚指輪がゆるくなったり、ドレスのサイズが11~13号だったのが7~9号に下がったりと、身体が引き締まってるのが実感できたのが嬉しかったです。
あと1ヶ月ラストスパート！頑張りたいと思います。

食事と運動で健康的に減量したい方に、非常にオススメです😊

6月から開始して、1ヶ月半で-2kgを達成しています。

目標は結婚式までに-10kgなのでまだまだですが、今のところストレスなく続けられていて満足です。

パーソナル指導だと、周りの目が気にならずに行えています。

駅から1分ほどで到着できて、移動中になるべく汗をかきたくない自分にとっては助かっています。

引き続きご指導のほどよろしくお願いいたします。

約半年間お世話になりました。
食事指導を丁寧にしてくださった上、特に効果を出したい部位についても筋肉の動きなど分かりやすく説明しながらトレーニング指導をしてくださり、とても高い満足度です。

結果的にもマックス時より3-4キロ落ち、身体も変わったねと言われます。
トレーナーさんのお人柄もとても優しく、毎回のトレーニングが楽しみでした。機会があればまた通いたいです！

20代男性、24回コースで筋力アップを目指して通いました。
最初は不安でしたが、トレーナーさんが丁寧にサポートしてくれて、自分に合ったトレーニングプランを組んでくれたおかげで、無理なくトレーニングを続けることができました。

体つきがしっかり変わり、特に胸や腕周りの筋肉がついてきたのを実感しました。

フォームの指導や食事のアドバイスも充実していて、自分の弱点を補いながらしっかり鍛えられたと思います。

終わる頃には体力もつき、自分に自信が持てるようになりました。
24回コースでしたが、続けたくなるくらい充実した時間でした。

自分なりにジムに通っていましたが、なかなか効果が出ず、モチベーションも下がり気味でした。
思い切ってこちらのジムの24回コースを契約。

細身の身体をなんとかしたいという目的をお伝えし、トレーニングメニュー作成以外にも食事の内容についても目標設定いただぎした。

その結果、3か月で体重が57→60kgに増え、見た目の変化も感じられました。

一人では知識面だけでなく追い込みも難しかったので、本当に通って良かったです。

40代前半、男性です。
健康的な身体とダイエット目的で16回コースで入会しました。

今までは我流でやっていたこともあり、なかなか続かないこともありましたがパーソナルトレーニングではストレッチを入念に行いながら自身の身体の動きやクセ、改善ポイントなどを細かく教えていただき、トレーナーの方には感謝しております。

食事アプリも継続的に活用することで食事バランスにも意識がいくようになりました。
大塚駅徒歩圏内のパーソナルジムをお探しでしたらこちらをオススメします。

２３歳男です。
脇田さんから指導頂いています。増量目的で入会しました。まだ日は浅いですが、着実に重量・体重ともに上がってきてます。これからが楽しみです。

脇田さんは常にポジティブで知識も豊富な方です。また、トレーナーとしてはこれ以上ないくらい説得力のある体をされてるので是非見て頂きたいです笑

今までトレーニングは義務的にやってましたが、最近はジムに行くのが楽しく感じるようになりました。
当然、筋トレ中はきつい時もありますが、楽しいだけでなく結果にもこだわる方にはおすすめだと思います。

筋力アップを目的に通い始めました。
トレーニング初心者の私にも、フォームや負荷のかけ方を丁寧に教えてくださり、毎回のセッションが楽しく、モチベーションを保ちながら続けられています。

おかげさまで筋力も順調にアップし、日常生活でも体が軽く感じられるようになりました。

知識や指導力はもちろん、明るく前向きな雰囲気で励ましてくださる脇田先生に感謝しています。
これからも通い続けたいジムです。

aspiさんはスタッフ全員のパーソナリティが素晴らしいパーソナルトレーニングです。

入会してすぐに退会してしまうタイプの私ですが唯一、長年、継続してお世話になっています。
いつも感謝しています。

これからも頑張れるようどうぞ宜しくお願いします

いつもお世話になっております。
池袋店のトレーナーさんはどの方に当たっても真摯に対応していただけますので安心して通う事が出来ております。

チケット制で、少額からパーソナルを試してみたいという方に大変おすすめです。

ジムに通うのが初めてで、トレーニング方法を教えてもらいたいと思い数ヶ月前から通っています。

自分の目標にあったトレーニングメニューを考えてくださり、また毎回メニューが違うので飽きません。
トレーナーの皆さんが明るく、たくさん褒めてくださるので楽しくトレーニングできています。

また根拠を持って教えてくださるので理解しやすいです。
初心者でもとても通いやすいジムだと思うのでおすすめです。

良い点：

①パーソナルトレーニングをリーズナブルに使える、
②どの店舗も使えて便利、
③何よりトレーナーの質が良く各人の状態やなりたい自分合ったメニューを柔軟に組んでいただける、例えばピラティスのみならず必要な筋トレメニューも混ぜていただくなど大変質の高いトレーニングができていると実感しています。

清潔で明るい空間で駅からも近く通いやすいです。

なによりトレーナーがみんな心優しく、トレーニングにに関してはしっかり攻めてきてくれます。

日によっては気軽にメンテのみ(ストレッチなど)でも全然行けるので、座りっぱなしの僕にとっては本当に助かります。
いつもありがとうございます。

去年から運動が好きになって、3月からパーソナルジムに入ろうと思って、色々探した上でASPIさんでお世話することを決めました。

決めポイントは安さだったんだですが、入ってみたら、自分がすごくいい決断したかと思います。

自分の調査では、パーソナルジムの相場は20万ぐらいで8時間10時間のレッスンが受けられますがASPIさんは11万円で食事の指導つきで8時間のレッスンが受けられます。

食事指導なしのプランなら、毎月16,000円ぐらいで、30分のレッスン4回受けられます。
本当に通いやすいです。

安さ以外に、清潔感があるジム、駅近と色々ありますが、一番いいと思うのはプロフェッショナルです。

ASPIさんのトレーナーさんみんな米国の資格持ってて、我流で指導してるではないです。
筋肉を知り尽くしている気がします。

私は担当の北川さんにどんな質問しても、いつも論理的に(いい意味で)教えてくれますので、説得力があって、聞いてて面白いです。
まさに、筋肉博士！笑

本格的に始まってから1ヶ月が経ち、体重2kgぐらい落ちました。他の運動もやってますが、毎日の食事指導がすごく役に立ちました！

これからも通い続けて、自分が目指してる目標に向かって頑張ります！

2020年からこちらでトレーニングを始め、菅原トレーナーに1年半ご指導いただきました。

鍛えたい部位に合わせて多彩なトレーニングメニューを提案してくださり、毎回新鮮な気持ちで取り組めました。

また、食事管理についても多くのアドバイスや栄養の知識を教えていただきました。

特に、食事記録をつけるよう励ましてくださり、毎日その内容を確認して即時にフィードバックや改善の提案をいただけたのは、とても心強かったです。
レッスンの雰囲気はいつも明るく楽しく、通うのが楽しみになるジムです！

約2年間通いました。
一人でジムに通うよりも、さまざまなマシンやプログラムを体験でき、飽きずに続けられました。

体脂肪率も少しずつ改善され、体調に合わせたメニューを毎回組んでもらえるので、無理なく継続できたのがよかったです。

担当してくださったトレーナーの菅原さんもとても親切で、目標に合わせて的確にサポートしてくれました。

何より、長く続けて運動の習慣がつけられたことが本当に良かったです。

数値目標やその日の体調に応じてメニューも毎回組み替えてもらえて、また毎回のインボディ計測で身体の変化も実感できるので、モチベーションを保ちながらトレーニングが続けられます。

トレーニング以外にも、食事のアドバイスや自宅でも簡単にできるストレッチのやり方等聞けば何でも教えてもらえて、身体づくりのプロとしての手厚いサポートがとてもありがたいです。

パーソナルトレーニングに通いたくて見つけました。

都度払いもできるので、まとまったお金がなくてもはじめられる手軽さ。

トレーナーさんからの励ましの言葉もあり毎回あっという間に終わってしまうトレーニングです。

宮田さん、林さんに
半年間お世話になっています。

目標（筋肥大、疲れへの耐性を持ちたいなど）を伝えて各々にあったメニューで毎回追い込んでくれます。

効果もあり、1月と7月比で筋肉量が約5kg増、疲れづらい体へ段々と変化していきました。

フォームを教えてもらい、現在はドクトレ週一回＋セルフで別ジム通っています。

これからもトレーニング楽しみにしてます！

トレーニングを本気で取り組む人にとっては、最高の環境だと思います。ナレッジやノウハウ、目標設定など全て最高品質です。