『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために「中野」のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント&特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。

では早速「中野のおすすめパーソナルジム13選」をまとめいくね。
【安い順】中野の料金が安いパーソナルジムTOP5は?



今回厳選したジムの中から〝料金の安い順TOP5〟を下記にまとめておくので、良かったら参考にしてね。
- 月8回×2カ月通った場合で算出
- 入会金や事務手数料等も加算
- レッスン時間は考慮せず
安い順ランキングTOP5
料金総額 | 入会金 | 月額料金 | 食事サポート | 個室 | 手ぶら通い | |
1. ELEMENT | 73,700〜87,200円 | 30,000円 (当日入会で半額) | 28,600円 | +1万円 | ||
2. スマイルプラス | 88,000円 | 13,200円 | 37,400円 | |||
3. GOODLIFE GYM | 99,600円 | 30,000円 | 34,800円 | |||
4. REAL WORKOUT | 125,400円 | 11,000円 | 57,200円 | +3,3万円 | ||
5. アップルジム | 126,500円 | 16,500円 | 55,000円 |
1.【女性専用】OUTLINE 中野店


- 業界唯一の生涯サポート
- 女性の気持ちや身体を理解した専門トレーナー
- 無料レンタル&シャワー完備!気軽に楽々通える
「OUTLINE 中野店」は、中野駅から徒歩3分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
女性のボディメイクや気持ちを熟知した〝女性専門トレーナー〟のみ在籍。
一人ひとりの細やかな悩みや目的達成に最適な専用プログラムを作成し、短期間ながら理想の上をいく結果へと導いてくれると評判。
ジム内は完全個室になっており、ベビーサークルも完備されているため『子供がいてジムに通えない…』という方でも安心だ。


業界唯一のリバウンドサポートもあり、理想のスタイルを手に入れた後でもしっかりと体型を維持できるようば無料サポートが充実しているのも人気の理由だ。



トレーニングに必要なものやトレーニング時のドリンク、シャワーも完備されているので、荷物を一切持たずに気軽に通える。
「OUTLINE 中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「OUTLINE 中野店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



初めてのパーソナルジム。正しいフォームで指導してくださり、効果的に運動することができました。
(過去に普通のジムに通ったことがあったのですが、フォームを意識していなかったので、いかに非効率に行っていたか…)
上半身と下半身それぞれ鍛えてくださり、トレーナーの励ましのおかげで毎回限界を越えて(と言ってもプラス2-3回)回数をこなすことができました。
おかげ体脂肪率が下がり満足です!



広く深いトレーニング知識を元に、更に「アナタにはこの方法、この流れが良い」という提案をいただき、進めていきます。
中年体系だと、体重の減量のみならず体のカタチが締まってくるのが感じられ、嬉しいです。
また、パーソナルトレーニングは1対1なのでトレーナーさんの雰囲気も気になるところではありますが、中野店の先生はとてもお人柄がよく、大変楽しいです。少しダルい日も、行けばすごく元気になって帰れます!
「OUTLINE 中野店」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | クイックコース |
入会金 | \一括入金で無料/ 50,000円 |
料金 | 92,400円 |
内容 | ・1回75分×全8回 ・食事コントロール |
プラン名 | ダイエットコース |
入会金 | \一括入金で無料/ 30,000円 |
料金 | 184,800円 |
内容 | ・1回75分×全16回 ・食事コントロール ・生涯リバウンドサポート付き |
プラン名 | ボディメイクコース |
入会金 | \一括入金で無料/ 50,000円 |
料金 | 277,200円 |
内容 | ・1回75分×全24回 ・食事コントロール ・生涯リバウンドサポート付き |



ちなみに「生涯リバウンドサポート」の内容は以下の通りだ。
- 卒業後でもLINEやメールでいつでも相談可
- 食事のアドバイスもOK
- 利用者同士の交流会にも参加OK
- 目的に合わせたトレーニングメニュー作成&食事の再指導



卒業後でも上記のサポートを生涯受けられるので、リバウンドが心配な方でも安心だ。
「OUTLINE 中野店」特徴まとめ
女性専用 | ◯ |
個室 | ◯ |
食事指導 | 24時間オンラインサポート |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | ウェア、シューズ、タオル |
全額返金保証 | ー |
その他 | ・子供連れOK(ベビーサークル完備) ・トレーニング時高級アミノ酸無料提供 |
「OUTLINE 中野店」基本情報
住所 | 東京都中野区中野2-23-3 松喜マンション408号 |
アクセス | 中野駅 徒歩3分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
2.アップルジム 中野店


- 芸能人&モデルの利用者も多数
- 料金が安く始めやすい
- 低価格なのに個室
「アップルジム 中野店」は、中野駅から徒歩1分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
トレーニング&食事管理に加え、姿勢&歩き方改善を取り入れた独自メソッドは『短期間でも〝モデルの様なスタイルづくり〟ができた』と利用者の口コミやSNSでも評判。
また、業界平均を大きく下回る〝料金の安さ〟も人気のヒミツだ。



芸能界&モデル界からの信頼も高く、その信頼度の高さから〝日本一芸能人が通うジム〟なんて言われたりもしているのがApple GYMだ。
「アップルジム 中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



実際に「アップルジム 中野店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。
利用者の口コミ



人生で初めてのダイエットを決意し、アップルジムさんに入会しました。 数あるパーソナルジムの中でもこちらはLINEで簡単に食事の相談出来たりや トレーニング時間が45分でコンパクトなところが初心者の私にも向いていると思いました。トレーニング中はキツくてできないギリギリのラインをトレーナーさんが見極めてくれ、自分では超えられない限界を知れたと思います。 食事制限も多少の我慢はありましたが、空腹を我慢することもありませんでした。大変満足しています!


「アップルジム 中野店」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | チケットプラン |
入会金 | 【期間限定!50%OFFキャンペーン中】 33,000円→16,500円 |
料金 | 4回:29,700円 8回:55,000円 12回:75,900円 |
内容 | 1回45分 |



アップルジムは「広告費」や「シャワー設備」など、コストを徹底的に削減することで、低価格を実現している。
「アップルジム 中野店」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事指導 | ◯ |
シャワー | ー |
無料レンタル | ウェア |
全額返金保証 | ー |
その他 | 子供連れOK |
「アップルジム 中野店」基本情報
住所 | 東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206 |
アクセス | 中野駅 徒歩1分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
3.かたぎり塾 中野店/新中野店


- 完全個室のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
- 料金が安い
「かたぎり塾」は、中野エリアに「中野店」「新中野店」の2店舗ある。
完全個室のプライベート空間なので、人目を一切気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できる。
かたぎり塾独自のダイエットメソッドは、
『リバウンドしなかった』
『楽しみながらダイエットできた』
など、多くの女性からも支持されているんだ。



料金が安いのに、無料レンタルが完備されているのも人気の理由だね。
「かたぎり塾 中野店/新中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「かたぎり塾 中野店/新中野店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



継続3ヶ月目になります。 順調に体重が落ち、無理なく続けられています! それもトレーナーさんの指導がよく、身体の悩みや体調の変化に気を遣ってくださるからです。 確実に体型が変わっていて、嬉しい日々です。 食事のアドバイスも的確で、我慢なくストレスなく続けられるのがこのジムの良いところです。 親身に寄り添ってくれるトレーナーさんがいるので、初めてパーソナルを始める方にもとってもおすすめです。


「かたぎり塾 中野店/新中野店」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | 月額プラン |
入会金 | 〈無料体験当日の入会で3万円OFF〉 50,000円→20,000円 |
料金 | 月4回:30,800円〜 月8回:59,400円〜 |
内容 | パーソナルトレーニング1回60分 |
オプション | ・オンライン食事指導(2週間):10,000円 ・運動後プロテイン付き |



オプションにはなるが、食事管理も低価格でサポートしてくれるのが魅力。
「かたぎり塾 中野店/新中野店」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事指導 | オンラインサポート:10,000円(2週間) |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | タオル・ウェア・シューズ・くつ下・プロテイン |
全額返金保証 | ー |
その他 | 子供連れOK |
「かたぎり塾 中野店/新中野店」基本情報
店名 | 中野店 |
住所 | 東京都中野区中野3丁目46−13 桃丘ハイツ 304 |
アクセス | 中野駅 徒歩3分 |
営業時間 | 平日 10:00平日 10:00〜22:00 火曜 11:00〜17:00 土日 09:00〜20:00〜22:00 土日 09:00〜20:00 |
定休日 | 不定休 |
店名 | 新中野店 |
住所 | 東京都中野区本町4丁目21−8 八木ビル 1c |
アクセス | 新中野駅 徒歩3分 |
営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日 09:00〜20:00 |
定休日 | 月・木 |
\ 今だけ体験レッスンが無料 /
4.GOODLIFEGYM 中野野方店




- 低価格&通い放題もできる
- 入会者の約9割が初心者で始めやすい
- マンツーマン&セミパーソナルの両方がある
「GOODLIFEGYM 中野野方店」は、中野駅から車で6分ほどにあるセミパーソナル&パーソナルトレーニングジムだ。
マンツーマンのパーソナルトレーニングだけでなく、トレーナーが一度に4名までを指導するセミパーソナルもあり、予算や目的に合わせてジム通いが始められるのが魅力。
入会者の約9割以上が「トレーニング初心者」なので、『トレーニングが初めて』『トレーニングができるか不安…』という人でも安心だ。



通い放題プランもあり、低価格なのも人気の秘密だ。
「GOODLIFEGYM 中野野方店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「GOODLIFEGYM 中野野方店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



セミパーソナルの通い放題がおすすめです。 トレーナーの方は、セミパーソナルでも個人の身体や強さに合わせたトレーニングを組んで下さり、効果を感じながら続けることが出来ています。
引用元:「GOODLIFEGYM 中野野方店」GoogleMap
「GOODLIFEGYM 中野野方店」おすすめ&安い料金プラン



マンツーマンプラン以外にも、トレーナーが最大4人まで同時に指導するセミパーソナルプランも用意されている。
プラン名 | 月会員プラン |
入会金 | 30,000円 |
料金 | マンツーマン:34,800円〜 セミパーソナル:19,800円〜 |
内容 | ・通い放題 ・全店舗相互利用可 |
「GOODLIFEGYM 中野野方店」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ー |
食事指導 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | シューズ、シューズ保管 |
全額返金保証 | ー |
「GOODLIFEGYM 中野野方店」基本情報
住所 | 東京都中野区野方2-23-5 ルース中野B1階 |
アクセス | 中野駅 車6分 |
営業時間 | 平日 9〜22時 土日祝 10〜18時 |
定休日 | 水曜 |
5.BEYOND 中野店




- 厳選トレーナーのみ在籍
- 上質&オシャレなジム内
- 食事管理も毎日サポート
「BEYOND 中野店」は、中野駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、あなたの目的達成のために「一切無駄のないプログラム」を作成&指導してくれる。
何より、ただ痩せるだけでなく『〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く』と利用者の口コミも良い。
また、モチベーションを高めてくれる上質な空間も人気の理由だ。



厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。
「BEYOND 中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「BEYOND 中野店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



以前はBEYONDの他店舗に通ってましたが、近くにできたので入会しました。 感じたことはやはりBEYONDはどの店舗もトレーナーのクオリティが高いことです。 説得力のある身体でトレーニングや食事の話をされると納得するしかありません。 これからもよろしくお願いいたします!


「BEYOND 中野店」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | ライフプランニングコース |
入会金 | 無料 |
料金 | 140,800円/月 |
内容 | 全16回×55分/2ヶ月 |
オプション | ・LINEを用いた24時間食事管理サポート付き ・プロテインドリンク毎回1杯無料 |



LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。
プラン名 | 回数券コース |
入会金 | 無料 |
料金 | STANDARD 10:96,800円 ACHIEVE 20:176,000円 BEYOND 30:247,500円 |
時間 | 1回55分 |
回数 | 10/20/30回 |
オプション | プロテインドリンク毎回1杯無料 (ACHIEVE20とBEYOND30のみ) |



「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。





現在「体験トレーニング(5,500円)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。
気になる方はぜひ利用してみてくれ。
「BEYOND 中野店」基本情報
住所 | 東京都中野区中野5丁目65-3 ホワイトハウスビル4F |
アクセス | 中野駅 徒歩1分 |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | 不定休 |
「BEYOND 中野店」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事指導 | ◯ |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | ウェア、タオル |
全額返金保証 | ー |
\ 今だけ体験料5,500円が無料 /


6.FLEX personal training gym 中野坂上


- 駅近好立地×24時間対応×貸切空間
- 入会金や契約縛りなし!あなたのペースで通える
- 〝飽きないトレーニング〟で楽しみながら成果を実感
「FLEX personal training gym 中野坂上」は、中野坂上駅から徒歩1分ほどにある。
プロボクサーとしての経験に加え、多数の資格を保有する〝体作りを熟知したトレーナー〟が在籍。
利用者ファーストなプログラムで、時間やお金が無駄にならないように全力でサポートしてくれる。




プログラム内容も〝飽きないトレーニング〟を重視しており、毎回楽しみながら成果を実感できるのも人気の理由だ。
入会時の「入会金」や「事務手数料」や「契約月数の縛り」なども一切なく、月額料金のみで利用できる分かりやすい料金プランなので、あなたのペースで安心して利用できるぞ。
駅近の好立地&24時間対応という圧倒的な通いやすさも特徴的だ。



「上質なスピーカー」や「プロジェクター」なども設置されたジムを貸切で利用できるのも嬉しいポイントだね。
「FLEX personal training gym 中野坂上」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「FLEX personal training gym 中野坂上」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



一般〜アスリートの人等、目的に合ったトレーニングを詳しく説明しながらやってくれます!
駅から歩いて30秒で行けるのが最高!
引用元:「FLEX personal training gym 中野坂上」GoogleMap
「FLEX personal training gym 中野坂上」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | 月額コース |
入会金 | 無料 |
料金 | 【1回60分コース】 月4回:44,000円 月6回:58,000円 月8回:75,000円 短期集中型:550,000円 【1回90分コース】 月4回:59,000円 月6回:80,000円 月8回:105,000円 |
「FLEX personal training gym 中野坂上」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事指導 | ◯ |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
「FLEX personal training gym 中野坂上」基本情報
住所 | 東京都中野区本町2-49-13 板屋ビル301 |
アクセス | 中野坂上駅 徒歩1分 |
営業時間 | 24時間対応 |
定休日 | 不定休 |




7.ボクノジム 中野店


- 完全個室&子供連れでも通える
- 入会金0円&その都度払いもOK
- 無駄な努力不要な正しいダイエットメソッド
「ボクノジム中野店」は、中野駅から徒歩5分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
ハードなトレーニングや過度な食事制限は行わず〝一人ひとりが無理なく続けられる〟無駄な努力をしないダイエット&ボディメイクが人気。
自分に合った運動や食事の正しい管理方法を身に着けることで、リバウンドのリスクを抑え、長期間スタイルを維持できるんだ。



入会金0円&1回ずつの「その都度払い」もOKなので、初期費用を抑えてパーソナルジム通いが始められる。
「ボクノジム中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「ボクノジム中野店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



体作りにたいしてとても優秀なトレーナーさんがいます。人気ですので予約とりにくいです。ダイエットも、減量も正しく導いてくれます。トレーニングも🎵
「ボクノジム中野店」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | 月会員プラン |
入会金 | ー |
料金 | 都度払い:11,000円〜 月2:20,000円〜 月4:40,000円〜 月8:76,000円〜 |
内容 | 1回60分 |
「ボクノジム中野店」基本情報
住所 | 東京都中野区中野3-46-13 505号室 |
アクセス | 中野駅 徒歩5分 |
営業時間 | 09:30-23:00 |
定休日 | 不定休 |
「ボクノジム中野店」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事指導 | ◯ |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
8.IMPROVEMENT STUDIO 中野




- 生活が不規則で『ダイエットを諦めていた人』でもOK
- ライフスタイルに合わせた選べるプランで無理なく通える
- 最新設備の整う広々ジムエリア&プロテインバーも併設
「IMPROVEMENT STUDIO 中野」は、中野坂上駅から徒歩10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
一人ひとりのライフスタイルを尊重し作成されるオリジナルプログラムが人気で、『付き合いで外食や飲み会が多い…』『もうダイエットを諦めていた…』という人たちの評判も高い。
- 定期的に通える「月額プラン」
- 好きなだけ受けられる「受け放題プラン」
- 自分の好きな時に通える「その都度払い」
とプランも複数用意されており、目的や予算に合わせて通い始められるのも嬉しいポイントだ。



最新設備の揃った広々ジムエリアやプロテインバーなども設置されている。
「IMPROVEMENT STUDIO 中野」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「IMPROVEMENT STUDIO 中野」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



全く運動経験がないまま入会しましたが、丁寧に自分のレベルに合わせてメニューを組んでいただけるので、楽しく通い続けられています。 あまり激しい運動をできない時期もあったのですが、適度なメニューを組んでもらえ、とてもありがたかったです。
引用元:「IMPROVEMENT STUDIO 中野」GoogleMap
「IMPROVEMENT STUDIO 中野」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | 月額プラン |
入会金 | 30,000円 |
料金 | 都度払い:10,000円〜 月4回:36,000円〜 月8回:68,000円〜 月12回:96,000円〜 |
内容 | 1回60分 |



「その都度払い」も可能なので、「定期的には通えない人」でも安心だ。
プラン名 | 受け放題 |
入会金 | 30,000円 |
料金 | 30,000円〜/月 |
内容 | 1回30分or60分 |



受け放題は基本は30分で1レッスンだが、連続で受けることも可能なので「長く受けたい人」も安心だ。
「IMPROVEMENT STUDIO 中野」基本情報
住所 | 東京都中野区中央2-58-10 中野ラックスタービルB1-1F |
アクセス | 中野坂上駅 徒歩10分 |
営業時間 | 11〜22時 |
定休日 | 日曜 |
「IMPROVEMENT STUDIO 中野」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ー |
食事指導 | ◯ |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
9.ELEMENT(エレメント)中野店




- パーソナルトレーニングが好きなだけ通い放題
- 1回30分なので「運動が苦手な人」でも安心
- 楽々手ぶらで通える
「ELEMENT(エレメント)中野店」は、中野駅から徒歩8分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
【定額通い放題制】なので、パーソナルトレーニングが好きなだけ受けられるのが最大の特徴。
他店舗も自由に使える為、予約もかなり取りやすい。
ウェアやシューズなどの無料レンタル、トレーニング中のドリンク・プロテイン、シャワー&パウダールームまで完備しているので、お出かけの前後などにも楽々手ぶらで通えるのも嬉しいポイントだ。



パーソナルトレーニングは1回30分なので「体力に自信がない人」でも無理なく続けられる。
「ELEMENT(エレメント)中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「ELEMENT(エレメント)中野店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



トレーナーさんが話しやすく、メニューも何とかぎりぎり頑張れるレベルのところでいつも組んでくださるので、運動嫌いな自分でも楽しく通えてます♪ お部屋も清潔感がありますし、ウェアやタオルなども貸してくださるので手ぶらで通えるところもありがたいです! 中野でパーソナルをお探しの方にぜひおすすめしたいジムです( ^^ )
引用元:「ELEMENT(エレメント)中野店」GoogleMap


「ELEMENT(エレメント)中野店」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | 全日フルタイムプラン |
入会金 | 33,000円 → 16,500円 (無料体験当日の入会なら50%OFF) |
料金 | 通い放題:38,280円〜/月 (月8回なら28,600円) |
内容 | 1回30分×通い放題 |
オプション | ・系列他店舗も利用可能 ・セミパーソナルも通い放題 |
「ELEMENT(エレメント)中野店」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事指導 | 毎日サポート (+1万円/月) |
シャワー | ー |
無料レンタル | ウェア・シューズ・ドリンク・プロテイン |
全額返金保証 | ー |
「ELEMENT(エレメント)中野店」基本情報
住所 | 東京都中野区新井2-6-10 1F |
アクセス | 中野駅 徒歩8分 |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | 不定休 |
10.スマイルプラス 中野




- ウェストデザイン専門店
- 健康的&魅力的なボディメイクが得意
- 身体のケアができるコンディショニングもあり
「スマイルプラス 中野」は、中野駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ウェストデザイン専門店として、ただ痩せるのではなく〝健康的で魅力的なカラダ〟を目指すボディメイク技術に定評がある。
また、身体のケアやメンテナンスができるストレッチ&コンディショニングプランもあるぞ。



「ウエスト・ヒップラインを美しくしたい」「健康的にダイエットしたい」という人におすすめだ。
「スマイルプラス 中野」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「スマイルプラス 中野」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



腰痛、肩こりといった身体の不調を少しでも改善できたらと思い、初めてパーソナルトレーニングを受けました。 自分の身体の状況だけでなく、性格、生活環境までも把握して、今の自分に適したトレーニングをわかりやすく丁寧に教えてくださいました。私自身、初心者かつ、かなりの飽き性で続けられるか不安だったのですが、自宅でも続けられるトレーニングを教えていただいたので継続していきたいと思います。 この度はご指導いただきありがとうございました。今後とも、よろしくお願いいたします。
「スマイルプラス 中野」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | 月額プラン |
入会金 | 12,000円 |
料金 | 月4回:32,000円〜 月8回:64,000円〜 |
内容 | 1回60分 |
プラン名 | 都度払い |
入会金 | ー |
料金 | 60分:10,000円〜 |
「スマイルプラス 中野」基本情報
住所 | 東京都中野区中野2-28-1 903 |
アクセス | 中野駅 徒歩3分 |
営業時間 | 平日 11〜22時 土日 11〜18時 |
定休日 | 月・木 |
「スマイルプラス 中野」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事指導 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
11.WorkArtGYM 中野




- 個室&子供連れもOK
- 「減量のプロ」である格闘家トレーナー陣が在籍
- 通いやすさを追求した「料金プラン」と「雰囲気」
「WorkArtGYM 中野」は、中野駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
格闘家トレーナー陣が行う「マシンを使わないトレーニング」が人気で、自宅などでも1人でトレーニングができる様、1から丁寧に指導してくれるので「フィットネス初心者」でも安心。
特に〝通いやすさ〟にこだわっており
- 入会金&月額費の廃止
- 年齢&性別問わず入りやすいジムの雰囲気づくり
- 「1回ずつの都度払い」OKで行きたい時に通える
など、パーソナルトレーニングをより気軽に楽しめる様な工夫をしている。



レッスンは個室なので、他人の視線を気にすることなく集中できるぞ。
「WorkArtGYM 中野」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「WorkArtGYM 中野」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



運動が久しぶりでも、その時の状態に合わせてトレーニングしてくれます。居心地の良い空間です。
「WorkArtGYM 中野」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | 月額会員チケット |
入会金 | ー |
料金 | 都度払い:6,000円〜 月3回:17,000円〜 月4回:22,000円〜 月8回:43,000円〜 |
内容 | 1回60分 |
「WorkArtGYM 中野」基本情報
住所 | 東京都中野区中野2-29-4 オクト中野ビル 501 |
アクセス | 中野駅 徒歩3分 |
営業時間 | 12〜23時 |
定休日 | 不定休 |
「WorkArtGYM 中野」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事指導 | ◯ |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | ウェア、タオル |
全額返金保証 | ー |
12.REAL WORKOUT 中野店




- 系列店がどこでも利用可能で予定を組みやすい
- 個室なので人目が気にならない
- 毎回手ぶらで通える
「REAL WORKOUT 中野店」は、中野駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ウェアなどの無料レンタルも完備しているので、毎回ラクラク手ぶらで通える。
系列店も全て利用可能なので、その日の予定に合わせ〝場所にとらわれることなく〟パーソナルジム通いができるんだ。



個室でのパーソナルトレーニングなので、人目が気になることもない。
「REAL WORKOUT 中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「REAL WORKOUT 中野店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



トレーナーさんは食事や筋肉の知識が深く、 初心者にもわかりやすくアドバイスしてくれます。 丁寧なトレーニング指導と、厳しすぎない適切な運動量で無理なく続けられるはず! ウエア・シューズ・タオルも貸していただけるので手ぶらでよれるし、パーソナルでこの内容はコスパよいと思います。 プロのレッスンを気軽に始めてみたい方、駅チカで楽しく長く続けたい方にオススメです。
引用元:「REAL WORKOUT 中野店」GoogleMap
「REAL WORKOUT 中野店」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | 16回チケット |
入会金 | 11,000円 |
料金 | 140,400円〜 |
内容 | 16回×60分 |
「REAL WORKOUT中野店」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事指導 | 徹底食事管理:+33,000円(税込) |
シャワー | ー |
無料レンタル | ウェア、タオル、シューズ |
全額返金保証 | ー |
「REAL WORKOUT中野店」基本情報
住所 | 中野区中野5丁目66-4 井口ビル2F |
アクセス | 中野駅 徒歩3分 |
営業時間 | 10〜23時 |
定休日 | 不定休 |
13.ASPI 中野
- 周囲の視線が気にならない完全個室
- 国際ライセンスを持ったトレーナーが在籍
- 日々の食事管理もしっかりサポート
「ASPI 中野」は、中野駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
国際ライセンスを持ったトレーナーのみ在籍し
- ダイエット
- 姿勢改善
- 美脚
- スポーツ整体
- 腰痛
- 肩こり
など、幅広い悩みに対応できるのが特徴。
トレーナーも複数在籍しているため、予約が取りやすいのも嬉しいポイントだ。



毎日の食事も専用LINEでサポートしてくれるので、気を緩めることなくダイエットができるぞ。
「ASPI 中野」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「ASPI 中野」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



とっても雰囲気良く、丁寧な指導で通いやすいです。
「ASPI 中野」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | シェイプアッププラン |
入会金 | \当日入会なら/ 55,000円→11,000円 |
料金 | 7回:109,000円 14回:211,000円 21回:310,200円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回30〜90分 |
プラン名 | マンスリープラン |
入会金 | \当日入会&月8回以上なら/ 55,000円→11,000円 |
料金 | 月2回:7,600円 月3回:11,400円 月4回:15,200円 月6回:22,800円 月8回:28,000円 月10回:34,000円 月12回:40,200円 月14回:46,200円 月16回:51,200円 月24回:74,400円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回30〜90分 |
「ASPI 中野」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事指導 | ◯ |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
「ASPI 中野」基本情報
住所 | 東京都中野区中野2丁目28-1 中野JMビル7階 |
アクセス | 中野駅 徒歩4分 |
営業時間 | 月~土曜日:10:00~22:00 日曜日:09:00~21:00 |
定休日 | 不定休 |





最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。


【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)


- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。



『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。


プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?



実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。













画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?



Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!
引用元:Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金&プラン
プラン名 | ダイエットプラン |
入会金 | 9,800円 |
月額料金 | 2ヶ月プラン:19,900円/月 3ヶ月プラン:17,900円/月 4ヶ月プラン:16,670円/月 |
内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |



24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。



パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
\ 無料カウンセリング実施中 /
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM


- パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。


厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的&目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。


「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。



無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
\今だけ3万円OFFキャンペーン中/
「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?



実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。












「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?





「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。



クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!
「CLOUD GYM」料金&プラン
プラン名 | ゴールド会員 |
入会金 | \今だけ3万円OFFキャンペーン中/ 33,000円→0円 |
月額 | 料金39,000円 |
内容 | ・1回45分×12回/3ヶ月 ・遺伝子検査付き |



「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。
プラン名 | 【入会数No. 1】 | プラチナ会員
入会金 | \今だけ3万円OFFキャンペーン中/ 33,000円→0円 |
月額料金 | 52,400円 |
内容 | ・1回45分×12回/3ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |



「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。
プラン名 | ブラック会員 |
入会金 | \今だけ3万円OFFキャンペーン中/ 33,000円→0円 |
料金 | 68,900円 |
内容 | ・1回45分×24回/3ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |



「ブラック会員」は、月に8回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。
\今なら無料体験実施中/