【完全網羅】中野のパーソナルトレーニングジムおすすめ11選!安い順や口コミ・評判も掲載

中野のおすすめパーソナルトレーニングジム特集のサムネ画像

この記事には一部PRも含まれています

『ジム選びでをしたくない』

『中野はジムが多くて選べない』

評判の良いジムだけを知りたい』

今回はそんなあなたのために

中野のパーソナルジム11選

を厳選してまとめていくね。

博士

無数のジムで溢れる「中野エリア」を完全網羅した記事になっているので、ジム探しの参考にしてほしい。

読むのが面倒な方は

厳選ジムをさらに厳選

この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

目次

【安い順】中野の料金が安いパーソナルジムTOP5は?

博士

今回厳選したジムの中から〝料金の安い順TOP5〟を下記にまとめておくので、良かったら参考にしてね。

料金の基準は?
  • 月8回×2ヶ月通った場合で算出
  • レッスン時間は考慮せず

安い順ランキングTOP5

スクロールできます
料金総額
(2ヶ月)
入会金月額料金食事サポート個室手ぶら通い
1.ASPI67,000円11,000円28,000円
2. ELEMENT73,700〜87,200円30,000円
(当日入会で半額
28,600円+1万円
3. GOODLIFE GYM99,600円30,000円34,800円
4. REAL WORKOUT125,400円11,000円57,200円+3,3万円
5. アップルジム126,500円16,500円55,000円
時期やキャンペーン等で実料金とは異なる場合もあり

近隣エリアはこちら

1.【女性専用】OUTLINE 中野店

OUTLINE 中野店
おすすめポイント
  • 業界唯一の生涯サポート
  • 女性の気持ちや身体を理解した専門トレーナー
  • 無料レンタル&シャワー完備!気軽に楽々通える

「OUTLINE 中野店」は、中野駅から徒歩3分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。

女性のボディメイクや気持ちを熟知した〝女性専門トレーナー〟のみ在籍。

一人ひとりの細やかな悩みや目的達成に最適な専用プログラムを作成し、短期間ながら理想の上をいく結果へと導いてくれると評判。

ジム内は完全個室になっており、ベビーサークルも完備されているため『子供がいてジムに通えない…』という方でも安心だ。

OUTLINE アフターフォロー画像

業界唯一のリバウンドサポートもあり、理想のスタイルを手に入れた後でもしっかりと体型を維持できるようば無料サポートが充実しているのも人気の理由だ。

博士

トレーニングに必要なものやトレーニング時のドリンク、シャワーも完備されているので、荷物を一切持たずに気軽に通える。

※人気店のためお早めに

「OUTLINE 中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「OUTLINE 中野店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

初めてのパーソナルジム。正しいフォームで指導してくださり、効果的に運動することができました。
(過去に普通のジムに通ったことがあったのですが、フォームを意識していなかったので、いかに非効率に行っていたか…)
上半身と下半身それぞれ鍛えてくださり、トレーナーの励ましのおかげで毎回限界を越えて(と言ってもプラス2-3回)回数をこなすことができました。
おかげ体脂肪率が下がり満足です!

広く深いトレーニング知識を元に、更に「アナタにはこの方法、この流れが良い」という提案をいただき、進めていきます。
中年体系だと、体重の減量のみならず体のカタチが締まってくるのが感じられ、嬉しいです。
また、パーソナルトレーニングは1対1なのでトレーナーさんの雰囲気も気になるところではありますが、中野店の先生はとてもお人柄がよく、大変楽しいです。少しダルい日も、行けばすごく元気になって帰れます!

引用元:「OUTLINE 中野店」GoogleMap

「OUTLINE 中野店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

クイックコース

入会金\一括入金で無料
50,000
料金92,400
内容・1回75分×全8回
・食事コントロール

ダイエットコース

入会金\一括入金で無料
30,000
料金184,800
内容・1回75分×全16回
・食事コントロール
・生涯リバウンドサポート付き

ボディメイクコース

入会金\一括入金で無料
50,000
料金277,200
内容・1回75分×全24回
・食事コントロール
・生涯リバウンドサポート付き
博士

ちなみに「生涯リバウンドサポート」の内容は以下の通りだ。

生涯リバウンドサポート
  • 卒業後でもLINEやメールでいつでも相談可
  • 食事のアドバイスもOK
  • 利用者同士の交流会にも参加OK
  • 目的に合わせたトレーニングメニュー作成&食事の再指導
博士

卒業後でも上記のサポートを生涯受けられるので、リバウンドが心配な方でも安心だ。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、シューズ、タオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中野区中野2-23-3
松喜マンション408号
アクセス中野駅 徒歩3分
営業時間7〜23時
定休日不定休

※人気店のためお早めに

2.アップルジム 中野店

実際に体験へ行った際の様子
おすすめポイント
  • 姿勢から見た目を変える独自プログラム
  • 芸能人&モデルの利用者も多数
  • 料金が安く始めやすい
  • 低価格なのに個室
  • 全額返金保証もあり
アップルジム中野店のジム内画像
中野店のジム内

「アップルジム 中野店」は、中野駅から徒歩1分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。

トレーニング&食事管理に加え、姿勢&歩き方改善を取り入れた独自メソッドは

『痩せただけでなく、姿勢も良くなった』

『コンプレックスだった姿勢が改善できた』

など、利用者の口コミやSNSでも評判。

また、業界平均を大きく下回る〝料金の安さも人気のヒミツだ。

博士

芸能界&モデル界からの信頼も高く、その信頼度の高さから〝日本一芸能人が通うジム〟なんて言われたりもしているのがApple GYMだ。

\5/31まで!入会金(33,000円)全額OFFキャンペーン実施中/

※人気店のためお早めに

「アップルジム 中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

実際に「アップルジム 中野店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。

利用者の口コミ

人生で初めてのダイエットを決意し、アップルジムさんに入会しました。 数あるパーソナルジムの中でもこちらはLINEで簡単に食事の相談出来たりや トレーニング時間が45分でコンパクトなところが初心者の私にも向いていると思いました。トレーニング中はキツくてできないギリギリのラインをトレーナーさんが見極めてくれ、自分では超えられない限界を知れたと思います。 食事制限も多少の我慢はありましたが、空腹を我慢することもありませんでした。大変満足しています!

引用元:「アップルジム 中野店」GoogleMap

口コミをさらに表示

現在、アップルジムに通って3ヶ月です。 ジムに通うまではトレーニングの知識もなく始めましたが、トレーナーの方が自分に合ったトレーニングや食事管理をして下さるのでパーソナルジムだからこそ続けられているんじゃないかと! 食事管理では健康的に食事が出来る様にアドバイスを下さるので、良い習慣になりました。 楽に?大きな負担なく続けれます👍 アップルジムの回し者みたいなコメントしてますが、そのくらい通って良かったと思ってます👏

20代からジムに通うものの、知識もなく体型の変化も特になく。。。モチベーションもあがらないままダラダラと続けていました。最後っ!という気持ちでパーソナルジムに予約しました。 食事の管理、トレーニング共にしっかりとした知識を教えていただき、3ヶ月という短い期間でしたが結果がみるみるでて職場でも驚かれました。 ダラダラと続けていた期間が惜しくなるほど濃厚な時間だったので早く始めればよかったなと。。 特にトレーナーの方が元気で面白いかただったので、通うモチベーションが継続したのが今までの1人ジムとは大きく違いました! これからも楽しくトレーニングよろしくお願いいたします!

運動不足解消のためジムに通うことを決めたものの、通常のジムだとマシーンの使い方や身体の動かし方など しっかり教えてもらえるか不安だったので、パーソナルジム入会を決めました。 元々、パーソナルジムは敷居が高いイメージを持っていましたが、トレーナーさんも気さくで楽しく通うことができました。 AppleGYMは駅からも近くて通いやすく便利でした。予約の変更等もLINEで簡単にやり取りさせてもらえるのもありがたかったです。 トレーニングは引き締めたい部位を中心にメニューを組んでくださり、徐々に筋力が付くことが分かって楽しく鍛えることができました。ありがとうございました!

結婚式に向けたダイエットを目的で、初めてパーソナルジムに挑戦しました! 過去自分でさまざまなダイエットにもチャレンジしてきましたが、全て途中で断念…。 間違ったやり方で痩せるのではなく、綺麗にボディメイクをしながら痩せたい!と思い、Apple GYMさんにお世話になりました。 結果、3ヶ月で6㌔減、体脂肪率8%減、ウエストは約10㌢も減らすことが出来ました…!! 体のラインも綺麗で、今までで1番自信の持てる体型になれました。 大大大満足です! トレーニングも程よく、食事管理もとても丁寧に指導いただけたので、単純にカロリーを減らせばいいと思っていた考え方が変わり、正しい知識がつきました。 何よりトレーニングがいつもあっという間に感じるくらい楽しめました。 これからは自分でこの体型を維持していきたいと思いますが、トレーニングも食事管理も、これまでの知識を活かして頑張れそうです! 本当にお世話になりました。 ありがとうございました!

リモートワーク中心の生活で弛んでしまった生活とお腹をなんとかするべく、パーソナルジムを探してこちらに入会しました。トレーニングだけでなく食事についても丁寧にアドバイスしてくださり、期待以上の効果を感じることができました。 自分はお酒をかなり飲むのですが、それに合わせた無理のないような食事制限を考えてくださり、ストレスなく体づくりを楽しむことができました。 筋トレも自分に合わせたレベルから少しずつ強度をあげてくださるので、前回まであげられなかった重さがあがるようになったり達成感がとてもあります!トレーナーさんも気さくな方で、いつも楽しみながら通わせていただいてます!

引用元:「アップルジム 中野店」GoogleMap

「アップルジム 中野店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

チケットプラン

入会金33,000円→16,500
※4/30までの期間限定キャンペーン
料金4回チケット:27,280
8回チケット:49,280
12回チケット:69,950
1回あたり4回チケット:6,820/回
8回チケット:6,160/回
12回チケット:5,830/回
内容1回45分
全額返金保証・14日以内に4回通う(週2回)
・不満を感じたら返金申請
審査なしで返金対応

上記の流れで返金
博士

アップルジムは「広告費」や「シャワー設備」など、コストを徹底的に削減することで、低価格を実現している。

博士

また、今だけ入会金が50%OFFになるので、気になる方はお早めに。

公式サイトはこちら

\5/31まで!今だけ 33,000円OFFキャンペーン中/

さらに詳しく見てみる

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中野区中野5-32-6
城西ビル206
アクセス中野駅 徒歩1分
営業時間7〜23時
定休日不定休

\5/31まで!入会金(33,000円)全額OFFキャンペーン実施中/

※人気店のためお早めに

3.かたぎり塾 中野店/新中野店

実際に無料体験を受けてきました
おすすめポイント
  • 国内200店舗を突破!店舗数No. 1の実績&安心感
  • 初心者でも利用しやすい〝柔らかい雰囲気〟
  • 低価格×月額制で無理なく通える
  • 完全個室のプライベート空間
  • 毎回手ぶらでOK

「かたぎり塾」は、中野エリアに「中野店」「新中野店」の2店舗ある。

完全個室のプライベート空間なので、人目を一切気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できる。

中野店のジム内画像

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かたぎり塾 中野店
かたぎり塾 中野店
かたぎり塾 中野店
かたぎり塾 中野店

新中野店のジム内画像

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かたぎり塾 新中野
かたぎり塾 新中野
かたぎり塾 新中野
かたぎり塾 新中野
かたぎり塾 新中野
かたぎり塾 新中野
かたぎり塾 新中野
かたぎり塾 新中野

かたぎり塾独自のダイエットメソッドは、

『リバウンドしなかった』
『楽しみながらダイエットできた』

など、多くの女性からも支持されているんだ。

博士

料金が安いのに、無料レンタルが完備されているのも人気の理由だね。

\入会金3万円OFFキャンペーン実施中/

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

さらに詳しく見てみる

「かたぎり塾 中野店/新中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「かたぎり塾 中野店/新中野店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

パーソナルジムを探していたときに、重要視したのはトレーナーさんと話しやすいか、信頼できるかでした。体験を受けて、実際にお話ししてみて、このトレーナーさんは信頼できる!と思い入会しました。知識も豊富で、いろんなお話しが出来るのでトレーニングも楽しいです。

1週間に1回のトレーニングをさせていただいていてます!
座り仕事で小さい子供も2人いるので腰や肩、首が痛くなることがあったんですが親身になって悩みを聞いてもらえます。
トレーニング中のちょっとした小話も楽しいので息抜きにもなっています!
オススメのパーソナルジムです(*^^*)

引用元:「かたぎり塾 中野店」GoogleMap

「かたぎり塾 中野店」の口コミはこちら

口コミ・評判をさらに見る

年々たるんでいく体と在宅ワークで悪化する肩こりに悩み、こちらに通う事にしました。
初めてのパーソナルジムでしたが、その人のレベルに合わせてトレーニングしてくれるので安心しました!
トレーナーさんもすごく知識が豊富で、明るく接してくれるので、行くとポジティブな気持ちになれます^ ^
ネットで探すと沢山パーソナルジムが出てきて悩みましたが、無理なく楽しく続けられているのでここに決めて良かったです。
次の日にはしっかり狙ったところに筋肉痛がくるあたり、さすがです!

いつもお世話になってます。
一昨年に腰を痛めてから、漫然と、多いときでは週3で整骨院に通ってましたが、根本的な解決にならないような気がして、身体の使い方を見直そうと思い通い始めました。
腰痛以外にも、猫背で反り腰、歩く時にしっかり足が上がってないのでよく転ぶ、などなど、若い頃は何とかなっても年齢を重ねるに連れ身体が悲鳴をあげ始めているのを感じていました。

こちらでは、身体の状態や私の意向、仕事の状況、メンタル面など、諸々考慮の上でメニューを組んでくださります。トレーニングだけでなく、ストレッチから、マッサージまで、私以上に私の身体のことを考えていただき、感謝しております。
体重も数年で急激に増えているので、ダイエットもしなければならないところですが、ムリなプレッシャーは無く、とにかくストレスなく通い続けることに注力してくださるおかげで、なんとか継続できています。
身体がもつ本来のパフォーマンスが最大限発揮できるように、継続していきたいと思います。

かたぎり塾に通うようになったきっかけは、ダンスで2年連続ふくらはぎの肉離れになってしまい、筋トレをしたら肉離れになりにくい身体になることができるかな、と思ったからでした。使われていない筋肉があるから、ふくらはぎに負担がかかってしまうこと、その筋肉を使えるようにすれば、ふくらはぎへの負担が軽くなるから、使われていない筋肉を使えるようにしましょう、とトレーニングが始まり、それこそ、自分が求めているものでしたので、かたぎり塾を選んで本当によかったと思っています。
マンツーマンで緊張しないかな?大丈夫かな?と思っていたのですが、トレーナーさんがとても気さくで、おかげで楽しく通うことができています。
これからも頑張って通いたいと思います。

いつも諸田トレーナーにお世話になっています。とにかくトレーニング!ではなく、エクササイズやストレッチも行い日ごろの姿勢や立ち方を改善する提案をたくさんしてくれます。
トレーニング中うまく効かせられないときは丁寧に何度も教えてくれて、けどしっかり追い込んでくれます!
つらかった腰痛や肩こりは気づけばすっかりなくなって、マッサージや整体にも行かずに過ごせるようになって本当によかった。
体の変化が楽しいです!

始めて三ヶ月です。トレーニングの正しいフォームや動かしたい筋肉が一人だとわからなかったのでマンツーマンで教わることができるパーソナルの方式は気に入っています。
自分は最初に担当して頂いた諸田トレーナーにずっと教えていただいて貰っていますが、トレーニング中に各動作の目的(どの筋肉がどのトレーニングと結びついているか)等聞くことができ、主体的に今行っているトレーニングの意義を考えながら取り組むことができています。

2月からお世話になっています。
運動不足解消とダイエットのため週1回利用させていただいています。
パーソナルジムに通うのは初めてだったのですが、明るく丁寧な対応でとても安心しました。
負荷も絶妙に頑張れるところを見極めてくださるので、程よい筋肉痛と達成感でまた頑張ろうと思ってしまいます。笑
パーソナルジム以外での運動の相談をさせていただいたり、普段の生活での姿勢改善のアドバイスなどもいただき、とても満足しています。
これからもよろしくお願いします。

3月から通い始めました!
着替えてすぐトレーニングを開始してくださることもあり、1時間みっちりトレーニングができてかなり満足感があります。
また姿勢改善のための指導もしてくださったり、日常生活で気をつけることを丁寧に教えてくださったりするので、トレーニング日以外にできることも明確になりました!
どこの筋肉を鍛えたいのか、丁寧に説明しつつお手本も見せていただけるので、自宅やジムで1人でトレーニングするよりとっても効率がいいと思います。
なにより、担当のトレーナーさんとお話しするのが楽しみで通っています(笑)
知識量もすごく、お世辞を言わないので信用できます!
理想の身体に少しでも近づけるように頑張ります(^_^)☆

一般的なジムに一度も行ったことがない私が、パーソナルジムを選んだ理由は3つあります。

1つ目は、日常的な運動をしていないため、トレーニングによって身体を傷めるのではという心配があったから。2つ目は、運動する時間を意識的に作ることが難しかったので、短時間で効率的に身体を鍛えたかったから。3つ目は、一般的なジムは、誰と約束するわけでもなく、いつでも通えることから、きっとサボってしまうだろうと思ったから笑

結果としては、良かったです。
身体の仕組みに精通したトレーナーさんが、身体の左右差やクセを見つけた上で、改善に向けた身体の使い方を指導してくれます。そのおかげで、これまでケガなく続けることができまして、週1ペースでも数ヶ月継続していたらプロポーションに変化が出てきました。

しかし最も良かったな、と思うのは素敵なトレーナーさんに出会えたことです。苦しいトレーニングでも、「〇〇さん頑張って」とか「行ける行ける」など励まして(追い込んで?)くれることです。それだけでなく、身体の調子や痛みの有無、キツさの程度に関しても積極的にコミュニケーションしていただけるので、無茶しない程度の適切な負荷をかけていただいているように感じます。

私の場合はこちらに通うことを選択して良かったと思います。

登山を始めた50代男性です。

最近特に自分の体力のなさを実感していました。

そんな中で足腰をしっかり鍛えるためにパーソナルトレーニングジムを探していたところ
Instagramでかたぎり塾中野店のトレーニング動画を拝見し入会しました。

今年は富士山登頂とアルプスを目指して、足腰を鍛えるためにご指導頂いています。
色々とご相談に乗って頂きありがとうございます。

毎回、ロジカルで効くメニューで確実に以前とは違う自分を実感出来て自信がついてきました。
自分で行っていた自主鍛錬とは全く違っていてモチベーションも上がっています。
目標達成まで引き続きご指導よろしくお願いします。

登山で体力不足などでお悩みの方にはお勧めできるジムです。

運動不足解消と筋力アップのため
7月から週1回利用させていただいてます。

仕事柄忙しい時期もあるので
その日の体調や状況によって
無理のない範囲でメニューを組んでいただけるので非常にありがたいです。

また、どの筋肉に効く動作なのか等、
丁寧に教えてくださり
効率的にトレーニングに取り組めるのが大変助かります。

トレーナーの方も明るく、楽しい雰囲気を作ってくださりながらも
絶妙に追い込んでくれて
緩急があり、自身にはあってるなと思いながら楽しく通わせていただいてます!

パーソナルジムを選ぶ際に複数箇所検討したのですが、そのなかでかたぎり塾に決めた理由は、トレーナーさんのお人柄と専門的知識の多さからでした。
無料体験の際に、自分では気づいていなかった体の特徴を捉え、どのようなトレーニングをすると効果的なのか具体的に教えていただいたことで、安心してトレーニングに励めると思い入会を決めました。

実際本格的にトレーニングが始まってからは、いつも笑顔で励まし、笑顔で追い込んでくるのでキツイながらも本当に楽しくて、いつもトレーニング日が待ち遠しいです。

これからも目標達成に向けて頑張ることはもちろんのこと、トレーニングに必要な知識や技術をより多く吸収していきたいです。

引用元:「かたぎり塾 中野店」GoogleMap

「かたぎり塾 新中野店」の口コミはこちら

口コミ・評判をさらに見る

一年以上お世話になってます。
その日の身体の状態に合わせてトレーニング内容や負荷を調整してくれるので、筋トレ経験ゼロでも全然大丈夫です。
トレーニングウェアやシューズも貸し出してくれ、水やプロテインドリンクも出してくれます。どれも追加料金無しです。
予約さえしておけば、仕事や買い物の帰りにフラッと寄るだけでOKです。

整体では良くならなかった四十肩がトレーニングのおかげでかなり改善されました!
以前は少しの動作でも痛みを感じていましたが、今では日常生活に支障はなくなっています。
仕事で疲れ気味でもトレーニングの後は身体がスッキリしてストレス解消できるのも嬉しい効果ですね。
自分のコンディションに合わせてメニューを考えてもらえるので無理なく通えます。

会社で補助金が出るようになり、最初は仕方なく「自宅から一番近い」というだけで選びました。筋トレなんか大嫌いで、体験に行く日は嫌でしょうがなかったですが、結果は選んで本当に良かったです!今は楽しく週1で約3ヵ月通っています。

酒井トレーナーの曜日をメインで、たまに林トレーナーの日にも通っていますが、お二人とも本当に知識が豊富で(体もすごいです!)説得力もあり、とても勉強になります。少しずつウエイトを増やしていくことで筋力が付いた実感もわきますし、背中のラインなどでお肉の段が減った感じがしています。

いまより年を取っていっても筋力が衰えていかないよう、トレーニングを続けていきたいと思います。自宅に近いという単純な理由でしたがここを選んで本当に良かったです!

2ヶ月や3ヶ月の契約でがっつり食事指導をして結果を出すタイプではなく、続けていけるようなパーソナルジムが良く、ちょうどこのかたぎり塾さんを見つけて入会しました。
入会する前は運動を全くしていなかったので、ゆるみきった身体を改善すべく、思い切って月8回のコースから始めました。
始めたばかりの頃は筋肉痛がひどくて大変だったのですが、何より身体のラインがちょっとずつ引き締まって変化していくのが嬉しくてモチベーションになりました!
トレーナーの林さんは、いつもどの筋肉をトレーニングするのか、どこの筋肉に効くのか細かく教えてくれたり、トレーニング前後に何を食べたら良いか熱心に教えてくださるので本当にありがたいです。また、トレーニングがきつくて音をあげそうになっても林さんのポジティブなマインドセットにいつも助けられています。
器具やジム自体も清潔に整えられており、靴下だけ持っていけば、服やシューズの貸し出しもして下さるのも気軽な気持ちで行けるポイントだと思います。
同じトレーナーさんに、ちゃんと変化や成長を把握してもらいながらトレーニングを続けていきたいと思っている方に特におすすめしたいジムです!

通いやすさ重視でこちらを選びましたが、トレーナーの林さんはとってもフレンドリーで楽しい方なので、筋トレが大嫌いな私が楽しく筋トレできてます!!
ご本人がボディービルをやられているので、説得力があって知識も豊富ですが、ストイックさを求められすぎないので、続けるのが自然と苦になりません!
できたばかりで店内も清潔なのも好きなところです。
これからもよろしくお願いします!!

オープンしたので、体験トレーニングに参加させていただきました。トレーナーさんも、とても丁寧に指導してくださるので、分かりやすく、楽しくパーソナルトレーニングできました。店舗もとてもきれいで、また、窓も多く気持ちいい空間です。

【コメント追記】
パーソナルトレーニングとアドバイスいただいた食事を実践することで、確実に痩せてきていますし、筋力もついてきています。今までいくつかのエステやジムに通いましたが、効果も一番でています。とてもお勧めです。

いくつかパーソナルジムに通ってきたけれど、長く通うことを考えたらかたぎり塾さんが一番だと思います。トレーナーさんは若いのに知識豊富だし、何よりパーソナルジムにしては価格が安くて継続しやすい。これからもお世話になります。

今日体験に行きました。ものすごく良かったです!トレーナーの林さんは丁寧な指導をいただきました!知識の豊富さだけではなく、トレーナーさん自身は大会に出てるくらい現役のボディビルダーで重い重量を扱う時に後ろサポートしてくれる何よりの安心感!久々に気持ちいいトレーニングさせていただきました!通いたいと思ってます!

引用元:https://maps.app.goo.gl/e8izYzpnR2zMUngh6

「かたぎり塾 中野店/新中野店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

月額プラン

入会金〈無料体験当日の入会で3万円OFF
50,000→20,000
料金都度払い:8,800円
月4回:30,800〜
月8回:59,400〜
内容パーソナルトレーニング1回60分
オプション・オンライン食事指導(2週間):10,000
・運動後プロテイン付き
博士

オプションにはなるが、食事管理も低価格でサポートしてくれるのが魅力。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルタオル・ウェア・シューズ・くつ下・プロテイン
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る

中野店

住所東京都中野区中野3丁目46−13
桃丘ハイツ 304
アクセス中野駅 徒歩3分
営業時間平日 10:00〜22:00
火曜 11:00〜17:00
土日 09:00〜20:00
定休日不定休

新中野店

住所東京都中野区本町4丁目21−8
八木ビル 1c
アクセス新中野駅 徒歩3分
営業時間平日 10:00〜22:00
土日 09:00〜20:00
定休日月・木

\入会金3万円OFFキャンペーン実施中/

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

さらに詳しく見てみる

4.ELEMENT(エレメント)中野店

ELEMENT(エレメント)中野店
ELEMENT(エレメント)中野店
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニングが好きなだけ通い放題
  • 1回30分なので「運動が苦手な人」でも安心
  • 楽々手ぶらで通える

「ELEMENT(エレメント)中野店」は、中野駅から徒歩8分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

【定額通い放題制】なので、パーソナルトレーニングが好きなだけ受けられるのが最大の特徴。

体験に行った際の動画

他店舗も自由に使える為、予約もかなり取りやすい。

ウェアやシューズなどの無料レンタル、トレーニング中のドリンク・プロテイン、シャワー&パウダールームまで完備しているので、お出かけの前後などにも楽々手ぶらで通えるのも嬉しいポイントだ。

博士

パーソナルトレーニングは1回30分なので「体力に自信がない人」でも無理なく続けられる。

\ 今だけ当日入会で最大 19,800円もお得 /

さらに詳しく見てみる

「ELEMENT(エレメント)中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ELEMENT(エレメント)中野店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

トレーナーさんが話しやすく、メニューも何とかぎりぎり頑張れるレベルのところでいつも組んでくださるので、運動嫌いな自分でも楽しく通えてます♪ お部屋も清潔感がありますし、ウェアやタオルなども貸してくださるので手ぶらで通えるところもありがたいです! 中野でパーソナルをお探しの方にぜひおすすめしたいジムです( ^^ )

引用元:「ELEMENT(エレメント)中野店」GoogleMap

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通い始めて1ヶ月ですが、筋トレと食事指導の甲斐あって、早速体重が3㎏落ちました。苦手な筋トレも30分なので、トレーナーさんとトークを楽しみながら続けられています。40代の筋トレ経験ほぼゼロの私には、時に辛いメニューもありますが、少しずつ身体の変化を実感できますし、疲れにくくもなります。ウェアとシューズは毎回レンタルですし、トレーニング後には飲みやすいプロテインも毎回貰えるので、筋肉の回復に役立ちます。食事の指導だけでなく、筋トレを習慣化することで、気持ちの面も少しずつ自信とやる気が出てきた気がします。始めてまだ1ヶ月ですが、これからの未来の自分が本当に楽しみです。これからもご指導、よろしくお願いします🥺

通わせていただいております。ウェアや靴など手ぶらで行けることや、隙間時間で行けることで、続くことができてます。ボディラインも変わってきて、なりたい身体に合わせてトレーニングしてくださるので、どんな方にもオススメのジムです。

はじめてのパーソナルジムでしたが丁寧にご指導いただきあっという間のセッションでした!トレーニングウェア等も借りれるので気軽に行けて助かります

ばっちり!教え方が最高です!鍛えられそう! 続けられそうです。

引用元:「ELEMENT(エレメント)中野店」GoogleMap

「ELEMENT(エレメント)中野店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金33,000 → 16,500
(無料体験当日の入会なら50%OFF
料金通い放題:38,280〜/月
(月8回なら28,600)
内容1回30分×通い放題
オプション・系列他店舗も利用可能
・セミパーソナルも通い放題
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア・シューズ・ドリンク・プロテイン
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中野区新井2-6-10 1F
アクセス中野駅 徒歩8分
営業時間10〜22時
定休日不定休

\ 今だけ当日入会で最大 19,800円もお得 /

さらに詳しく見てみる

5.ASPI(アスピ)中野店

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パーソナルジムアスピ中野店のジム内画像
中野店の画像
パーソナルジムアスピ中野店のジム内画像
中野店の画像
パーソナルジムアスピ中野店のジム内画像
中野店の画像
おすすめポイント
  • 米国資格保有のスペシャリストのみ在籍
  • 高い指導力で多様な悩みにも対応
  • なのに料金は低価格

ASPI(アスピ)は、国内27店舗あるパーソナルジムだ。

「トレーナー採用率 0.15%」と圧倒的な狭き門を突破したスペシャリストのみ在籍。

また、トレーナー全員が米国資格を保有しており、トレーナーの質の高さは折り紙付きだ。

スクロールできます
ASPIのトレーニングの様子
ASPIのトレーニングの様子
ASPIのトレーニングの様子

その指導力の高さゆえ、

  • 姿勢改善
  • 短期ダイエット
  • 産後ダイエット
  • 柔軟性向上
  • パフォーマンスアップ
  • 機能改善

など、利用者一人ひとりの幅広い悩みにも対応できる。

また、ストレッチ専門店も併設しており、ストレッチに特化したメニューも得意としている。

博士

何より、高品質なトレーニングを提供しつつも〝低価格を実現している〟という点も多くの方に選ばれている理由の1つだね。

\現在、最大44,000円OFF実施中/

「ASPI(アスピ)中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

実際に「ASPI(アスピ)中野店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。

利用者の口コミ

アドバイス頂いたおかげで、
久しぶりに気持ちよく運動できました。

引用元:https://goo.gl/maps/2dW2shD34mJjpU276

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駅チカで行きやすかったです。
初めてのトレーナーさんが担当して下さいました。とても丁寧に指導して頂いてやりやすかったです。
初めてやるトレーニングもあり、新鮮でした。1人でも出きるトレーニングは家でもやってみようと思います!
これからも頑張って通います。

骨盤矯正、姿勢矯正もしっかりしていただけとても良いです。個人差はあるかもしれませんは、1か月もたたないうちにヒップアップの効果も実感でき大変満足です!!!!
トレーナーさんの指名料は別料金ですが500円と安く、そちらも大満足です!!!!

いつもありがとうございます!
通いやすく丁寧に教えていただき助かります!

始めたばかりですが、肩こりや腰痛が和らいだ気がします。まだ体型にはそんなに変化はないですが、トレーニング直後は体が締まった感じがします。変化が現れるまで続けたいと思います。

とっても雰囲気良く、丁寧な指導で通いやすいです。

トレーナーさんはいつも優しく、褒めて伸ばしてくれるのでやる気が出ます。
初心者でも分かりやすいように身体の使い方やフォームを教えてくれるので、効果を実感でき楽しく続けられています。
2年ほど継続してるので、これからもがんばりたいと思います。よろしくお願いします!

引用元:https://goo.gl/maps/2dW2shD34mJjpU276

ASPI(アスピ)料金・設備・アクセス

料金プランを表示
【入会金】
スクロールできます
入会金55,000
※無料体験当日の入会なら11,000
【マンスリープラン】
スクロールできます
料金【プランA】
月1回×1回60分:7,600
月2回×1回30分:7,600

【プランB】
月2回×1回60分:15,200
月4回×1回30分:15,200

【プランC】
月4回×1回60分:28,000
月8回×1回30分:28,000
※料金は税込
内容上記以外でも自由にカスタム可能
【シェイプアッププラン】
スクロールできます
料金【シェイプアップ30】
全7回:109,000

【シェイプアップ60】
全14回:211,100

【シェイプアップ90】
全21回:310,200
内容1回50分
オンライン食事サポート付き
レンタルウェア&シューズ無料
上記以外でも自由にカスタム可能
【体験】
スクロールできます
料金0円
内容・カウンセリング
・身体組成データ
・姿勢分析
・食生活データ

などから作成する専用のプログラムを実際に体験できる
博士

ASPIは体験料金が無料なので、気になる方は一度気軽にお試ししてみるといいかもね。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルシューズ(全プラン)
ウェア(シェイプアッププランのみ)
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポートシェイプアッププランには付帯
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中野区中野2丁目28−1
中野Jmビル 7階
アクセス中野駅 徒歩4分
営業時間平日:10〜22時
土日:9〜22時
定休日不定休

\現在、最大44,000円OFF実施中/

6.GOODLIFEGYM 中野野方店

GOODLIFEGYM 中野野方店
GOODLIFEGYM 中野野方店
おすすめポイント
  • 低価格&通い放題もできる
  • 入会者の約9割が初心者で始めやすい
  • マンツーマン&セミパーソナルの両方がある

「GOODLIFEGYM 中野野方店」は、中野駅から車で6分ほどにあるセミパーソナル&パーソナルトレーニングジムだ。

マンツーマンのパーソナルトレーニングだけでなく、トレーナーが一度に4名までを指導するセミパーソナルもあり、予算や目的に合わせてジム通いが始められるのが魅力

入会者の約9割以上が「トレーニング初心者」なので、『トレーニングが初めて』『トレーニングができるか不安…』という人でも安心だ。

博士

通い放題プランもあり、低価格なのも人気の秘密だ。

\無料体験&お得なキャンペーン実施中/

「GOODLIFEGYM 中野野方店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「GOODLIFEGYM 中野野方店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

セミパーソナルの通い放題がおすすめです。 トレーナーの方は、セミパーソナルでも個人の身体や強さに合わせたトレーニングを組んで下さり、効果を感じながら続けることが出来ています。

引用元:「GOODLIFEGYM 中野野方店」GoogleMap

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トレーナーさんが親切です! 最初に丁寧にカウンセリングしてもらって トレーニングも自分の力量を見て その都度メニューも判断してもらえました 短時間でしっかり効いてます とっても満足です!

同級生が新しくジムを始めたので体験させてもらったが、変にフレンドリーすぎずしっかりトレーニングしてもらいとても充実した時間を過ごせた。 運動不足だったがそんな自分の要望とペースに合わせてくれたのでこれからジムに通いたいと思う人はぜひここをオススメしたい 星5つです^^

施設も綺麗で、予約も取りやすく、雰囲気も明るくて良く、トレーナーさんもしっかりしています。思い切って通い始めて良かったし、ずっと継続したいなと思えるパーソナルジムです。意志の弱い私が頑張れているのは、優しく気さく、でも甘やかさずにちゃんと追い込んでくれるトレーナーさんのお陰です!時間的にマンツーマンの方が通いやすいので、マンツーマンに通っていますが、セミパーソナルも楽しそうです。

野方にある通い放題のパーソナルトレーニングジムです。野方駅、高円寺駅、中野駅が徒歩圏内です。きれいで広々としています。 トレーナーさんが親切丁寧に教えてくださり、一緒に体を動かす仲間もいて、いつも通うのが楽しいです。

引用元:「GOODLIFEGYM 中野野方店」GoogleMap

「GOODLIFEGYM 中野野方店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
博士

マンツーマンプラン以外にも、トレーナーが最大4人まで同時に指導するセミパーソナルプランも用意されている。

入会金30,000円
料金マンツーマン:34,800円〜
セミパーソナル:19,800円〜
内容・通い放題
・全店舗相互利用可
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルシューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中野区野方2-23-5
ルース中野B1階
アクセス中野駅 車6分
営業時間平日 9〜22時
土日祝 10〜18時
定休日水曜

\無料体験&お得なキャンペーン実施中/

7.BEYOND 中野店

スクロールできます
BEYOND 中野店
BEYOND 中野店
BEYOND 中野店
BEYOND 中野店
BEYOND 中野店
BEYOND 中野店
おすすめポイント
  • 入会金0円!余計な費用がかからない
  • ボディメイクのプロが目標達成まで徹底サポート
  • 初心者から上級者まで満足できる充実設備
  • 糖質制限なし!痩せやすく太りにくい習慣が自然と身につく
  • 面倒な食事管理も毎日サポート

「BEYOND 中野店」は、中野駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、あなたの目的達成のために「一切無駄のないプログラム」を作成&指導してくれる。

何より、ただ痩せるだけでなく

〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く

と利用者の口コミも良い。

また、

  • 入会金
  • 年会費
  • 月会費
  • 事務手数料

など、コース料金以外かからないのも人気の理由だろうね。

博士

厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。

\今だけ体験レッスン(11,000円)が無料/

※予約数に限りあり

「BEYOND 中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「BEYOND 中野店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

以前はBEYONDの他店舗に通ってましたが、近くにできたので入会しました。 感じたことはやはりBEYONDはどの店舗もトレーナーのクオリティが高いことです。 説得力のある身体でトレーニングや食事の話をされると納得するしかありません。 これからもよろしくお願いいたします!

引用元:「BEYOND 中野店」Googleマップ

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3ヶ月ほどお世話になっています。 パーソナルジムは4ヵ所目でしたが、 その時の体調に合わせたプログラムを 作っていただき、毎回、とても楽しく通わせていただいています。 最初の一ヶ月は、食事指導がついていて、 教えられた通りに、1日三食頑張ったところ、自分でもわかるくらい、洋服がすんなり入るようになりました。ただ、糖質を制限し、一時的に痩せるのではなく、長期的に体作りをしていくということは、今までのジムでは教えてもらえませんでした。 トレーナーの早乙女さんは、色々な知識があり、とても勉強になります。 駅から近く、内装もきれいで、トレーナーが素晴らしく、ずっと通いたいと思ってるジムです!

パーソナルジムはいろいろ体験し、いろいろなトレーナーさんに、教えていただきましたが、 ジムの使いやすさ、広さは抜群、またトレーニングの面白さを教えていただいたのは、ここが一番でした。着替えのスペースも綺麗に整っているので、 最後まで、気分よく、また次が楽しみで帰れます。 楽しくないと続かない、、、これが一番かと。 ずぅーと、通い続けます。

駅近で店内は広くて綺麗でマシーンが多いですし、トレーナーさんが皆面白く優しく丁寧に指導して下さるので、パーソナルジムが初めて且つ運動嫌いでも楽しく通えてます…! 中々自分で管理しづらい食事も、毎食分的確にアドバイスして下さり勉強になります。 今後も通い続けたいと思えるジムです◎

パーソナルトレーニングというものを受けてみよう…と思い、 他のジムとも迷いましたが「トレーナーが大会入賞者」 というところに惹かれてBEYONDに決めました。 店舗の条件に駅近が必須だったのですが、『中野店』は駅から徒歩1分でとても便利です。 ウエアとシューズも借りられるので仕事帰りにも行きやすいです。 始めてまだ1か月ほどでマシンの使い方も謎ばかりですが、 毎回トレーナーの方がきちんとフォームを直してくれて、 小さな質問にも丁寧に答えてくださり、家でもできることを教えてくれたり… いろいろ勉強になります!

BEYONDに通い始めて約二ヶ月経ちました!運動するのは6年ぶりだったので、体が動くか心配でしたが、私の体に合わせてトレーニング内容を変えてくれました!始めて一ヶ月程度で体に変化が現れて、周囲の人達にも指摘して頂けるようになり大満足です👍beyondを選んでよかったです!

引用元:「BEYOND 中野店」Googleマップ

「BEYOND 中野店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

ライフプランニングコース

スクロールできます
入会金無料
料金140,800/月
内容全16回×50分/2ヶ月
オプションLINEを用いた24時間食事管理サポート付き
・プロテインドリンク毎回1杯無料
博士

LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。

回数券コース

スクロールできます
入会金無料
料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
時間1回50分
回数10/20/30回
オプションプロテインドリンク毎回1杯無料
(ACHIEVE20とBEYOND30のみ)
博士

「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。

【2023年6月】ビヨンドジムの最新キャンペーン情報のトップ画像
博士

現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。

\入会金&体験料0円キャンペーン中/

※人気店のためお早めに

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、タオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中野区中野5丁目65
ホワイトハウスビル 4F
アクセスJR中野駅北口徒歩1分
東京メトロ東西線中野駅北口徒歩1分
営業時間10〜22時
定休日不定休

\今だけ体験レッスン(11,000円)が無料/

※予約数に限りあり

8.FLEX personal training gym 中野坂上

FLEX personal training gym 中野坂上
おすすめポイント
  • 駅近好立地×24時間対応×貸切空間
  • 入会金や契約縛りなし!あなたのペースで通える
  • 〝飽きないトレーニング〟で楽しみながら成果を実感

「FLEX personal training gym 中野坂上」は、中野坂上駅から徒歩1分ほどにある。

プロボクサーとしての経験に加え、多数の資格を保有する〝体作りを熟知したトレーナー〟が在籍。

利用者ファーストなプログラムで、時間やお金が無駄にならないように全力でサポートしてくれる。

プログラム内容も〝飽きないトレーニング〟を重視しており、毎回楽しみながら成果を実感できるのも人気の理由だ。

入会時の「入会金」や「事務手数料」や「契約月数の縛り」なども一切なく、月額料金のみで利用できる分かりやすい料金プランなので、あなたのペースで安心して利用できるぞ。

駅近の好立地&24時間対応という圧倒的な通いやすさも特徴的だ。

博士

「上質なスピーカー」や「プロジェクター」なども設置されたジムを貸切で利用できるのも嬉しいポイントだね。

「FLEX personal training gym 中野坂上」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「FLEX personal training gym 中野坂上」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

一般〜アスリートの人等、目的に合ったトレーニングを詳しく説明しながらやってくれます!
駅から歩いて30秒で行けるのが最高!

引用元:「FLEX personal training gym 中野坂上」GoogleMap

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なりたい自分を手に入れるのは簡単な事ではありません。
コーチ陣は掲げた目標に手が届くように全力でサポートしてくれます。
プロに頼らないとどうやっても超えられない壁があると気付かされます。
高い知識とスキルは間違いないと思います。

昨日体験してきました。
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、丁寧に教えてもらえるので、自分がどの筋肉動かしてるのか意識できました!
安心してトレーニングできるジムだと思います。

専門的な知識で分かりやすく教えてくれるので、とても実りのある時間になります。
トレーナーのお二人が親しみやすいところも素敵な点です。

定期的に通っていますが、トレーニングの意味をしっかり説明してもらえ、また、食生活や普段の歩き方にいたるまでいろいろと深く教えてもらえます。
駅からも近く、便利な場所にあるので通いやすいです。
トレーナーの方も、知識とともに、なんとか来ている人を瘦せさせようというパッションをもっており、やる気になります。

今まで行った中で最高のパーソナルでした!!
最初は週1回でお願いして、あとは自宅で自主トレと考えていたのですが毎回とても楽しく、またその時々の身体の状態をみて最も効率の良いトレーニングを指導してくれて1ヶ月で身体に変化が出てきたので、今では週3回お願いしています。
また本格的なボクシングも取り入れて指導してくれるので、有酸素運動しながらパンチの指導も受けられ、それも最高に魅力です!!
お勧めです!!

自分でトレーニングしただけでは改善できなかった部分がFLEXに通い改善されました。
コンプレックスが解消され、オシャレをするのが楽しくなりました。 本当にありがとうございます!!
今後もメンテナンス宜しくお願いします!!

引用元:「FLEX personal training gym 中野坂上」GoogleMap

「FLEX personal training gym 中野坂上」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金無料
料金【1回60分コース】
月4回:44,000円
月6回:58,000円
月8回:75,000円
短期集中型:550,000円

【1回90分コース】
月4回:59,000円
月6回:80,000円
月8回:105,000円
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中野区本町2-49-13
板屋ビル301
アクセス中野坂上駅 徒歩1分
営業時間24時間対応
定休日不定休

9.ボクノジム 中野店

ボクノジム 中野の画像
おすすめポイント
  • 完全個室&子供連れでも通える
  • 入会金0円&その都度払いもOK
  • 無駄な努力不要な正しいダイエットメソッド

「ボクノジム中野店」は、中野駅から徒歩5分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。

ハードなトレーニングや過度な食事制限は行わず〝一人ひとりが無理なく続けられる〟無駄な努力をしないダイエット&ボディメイクが人気。

自分に合った運動や食事の正しい管理方法を身に着けることで、リバウンドのリスクを抑え、長期間スタイルを維持できるんだ。

博士

入会金0円&1回ずつの「その都度払い」もOKなので、初期費用を抑えてパーソナルジム通いが始められる。

「ボクノジム中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ボクノジム中野店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

体作りにたいしてとても優秀なトレーナーさんがいます。人気ですので予約とりにくいです。ダイエットも、減量も正しく導いてくれます。トレーニングも🎵

引用元:「ボクノジム中野店」GoogleMap

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長年の無理なダイエットとリバウンドに疲れていた頃にYouTubeで知り、思い切って通い始めて1年ほどになります。 大手パーソナルジムだと相談は別料金でがっかりするのですが、食事も含め簡単な相談であれば何でも聞いていただけるのでとても心強いです。 そして「1ヶ月後の減量より1年後の健康」の言葉通り、ゆっくりですが確実に効果が出ています!姿勢改善で見た目が変わって体重に左右されなくなり、考え方の変化でリバウンドも怖くなくなって感謝しています。 トレーナーの方も皆さんいい方で、本当におすすめしたいです!

月2回でも十分効果を感じています! ここに通うようになってから、ウォーキング中の足の痛みや慢性肩コリが改善しました。 筋肉を動かすコツをきちんと説明してくれるので、とても勉強になります。 毎回、へぇ!なるほど!ということばかりです。

YouTubeを見て来店しました! カラダの状態やクセを見抜いてくれたおかげで肩凝りが良くなって意外に自分が姿勢が悪いことにも気付けました。日常の過ごし方や意識すべき点も教えてくれます。

とても親身になって向き合っていただけますし、運動が苦手な人、トレーニング素人の人にも分かりやすく丁寧に教えて貰えます。 1人だと妥協したり、甘くなってしまうところを逃さず追い込んで貰えます。 姿勢チェックや食事のアドバイスも貰えます。

引用元:「ボクノジム中野店」GoogleMap

「ボクノジム中野店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金
料金都度払い:11,000円〜
月2:20,000円〜
月4:40,000円〜
月8:76,000円〜
内容1回60分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中野区中野3-46-13 505号室
アクセス中野駅 徒歩5分
営業時間09:30-23:00
定休日不定休

10.WorkArtGYM 中野

WorkArt GYMの画像
パーソナルトレーニングジムWorkArt GYMの画像
おすすめポイント
  • 個室&子供連れもOK
  • 「減量のプロ」である格闘家トレーナー陣が在籍
  • 通いやすさを追求した「料金プラン」と「雰囲気」

「WorkArtGYM 中野」は、中野駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

格闘家トレーナー陣が行う「マシンを使わないトレーニング」が人気で、自宅などでも1人でトレーニングができる様、1から丁寧に指導してくれるので「フィットネス初心者」でも安心。

特に〝通いやすさ〟にこだわっており

  • 入会金&月額費の廃止
  • 年齢&性別問わず入りやすいジムの雰囲気づくり
  • 「1回ずつの都度払い」OKで行きたい時に通える

など、パーソナルトレーニングをより気軽に楽しめる様な工夫をしている。

博士

レッスンは個室なので、他人の視線を気にすることなく集中できるぞ。

「WorkArtGYM 中野」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「WorkArtGYM 中野」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

運動が久しぶりでも、その時の状態に合わせてトレーニングしてくれます。居心地の良い空間です。

引用元:「WorkArtGYM 中野」GoogleMap

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ボディメイクやスポーツ向けのフィジカルトレーニング(特にボクシング、格闘技などのコンタクトスポーツ)はワークアートがオススメ!! トレーナーも個々にあったトレーニングをしてくれます!無理はさせず、やる時はやる! 最高のパーソナルトレーニングジムです!

マンツーマンで丁寧に効率よくトレーニングしてもらえて最高でした! また利用したいと思います。

こちらの先生に御世話になり前は、腰痛と肥満で悩んでおりました。1ヶ月で効果が出ます。今では腰痛は無くなり、体重も徐々に減るようになりました。

引用元:「WorkArtGYM 中野」GoogleMap

「WorkArtGYM 中野」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金
料金都度払い:6,000円〜
月3回:17,000円〜
月4回:22,000円〜
月8回:43,000円〜
内容1回60分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、タオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中野区中野2-29-4
オクト中野ビル 501
アクセス中野駅 徒歩3分
営業時間12〜23時
定休日不定休

11.REAL WORKOUT 中野店

REAL WORKOUT 中野店
REAL WORKOUT 中野店
おすすめポイント
  • 系列店がどこでも利用可能で予定を組みやすい
  • 個室なので人目が気にならない
  • 毎回手ぶらで通える

「REAL WORKOUT 中野店」は、中野駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

ウェアなどの無料レンタルも完備しているので、毎回ラクラク手ぶらで通える。

系列店も全て利用可能なので、その日の予定に合わせ〝場所にとらわれることなく〟パーソナルジム通いができるんだ。

博士

個室でのパーソナルトレーニングなので、人目が気になることもない。

「REAL WORKOUT 中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「REAL WORKOUT 中野店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

トレーナーさんは食事や筋肉の知識が深く、 初心者にもわかりやすくアドバイスしてくれます。 丁寧なトレーニング指導と、厳しすぎない適切な運動量で無理なく続けられるはず! ウエア・シューズ・タオルも貸していただけるので手ぶらでよれるし、パーソナルでこの内容はコスパよいと思います。 プロのレッスンを気軽に始めてみたい方、駅チカで楽しく長く続けたい方にオススメです。

引用元:「REAL WORKOUT 中野店」GoogleMap

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専門的な知識が豊富で安心してトレーニングができます。これまで数年パーソナルトレーニングの経験がありますが、金額や通いやすさ、トレーニングの質ともに素晴らしいです!その人のレベルや状態によって強度やトレーニング種類を合わせていただけるので、運動、トレーニングの経験有無問わず、おすすめです!

もうすぐ入会して4ヶ月になります! トレーナーさんがとても明るく話しやすく楽しい方なので、キツく諦めそうになっても、声を掛けてくれて楽しくトレーニングが出来るので、長く続けようと思うし、ずっと続けたいと思います!! 大幅な減量、頑張るぞー💪💪

ここのジムの良さは駅近で通いやすいのは勿論ですが、なんといってもトレーナーさんが気さくで親しみやすく、トレーニング中も楽しく筋トレできることだと思います。やる気が出ない日や疲れてる日も頑張れるのはトレーナーさんのおかげです。老若男女皆さんにお勧めのパーソナルトレーニングジムです!

初めてのパーソナルジムで入会し、現在5ヶ月目ですが無理なく通えていて、毎回楽しくトレーニングさせていただいてます! フランクなトレーナーさんですが知識も豊富で、自分にピッタリ合うメニューを考えていただいてます。 しっかり効果を出したい方に是非オススメのジムです。

引用元:「REAL WORKOUT 中野店」GoogleMap

「REAL WORKOUT 中野店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金11,000円
料金140,400円〜
内容16回×60分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、タオル、シューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート徹底食事管理:+33,000円(税込)
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所中野区中野5丁目66-4
井口ビル2F
アクセス中野駅 徒歩3分
営業時間10〜23時
定休日不定休
博士

最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。

【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」
おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人Over
  • 何より料金が安い

「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。

専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。

ダイエットが自宅で完結するため

  • 「自宅から出るのが面倒な人
  • 「忙しくてジムに通えない人
  • 「スキマ時間を活用したい人

など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。

何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

博士

『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。

プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター

他の方のビフォーアフターを見る≫

博士

画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。

プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

博士

Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

引用元:Plez公式サイト

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友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

プラン名ダイエットプラン
入会金9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900
3ヶ月プラン:17,900
4ヶ月プラン:16,670
内容・プロがあなた専用プログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
・毎日の食事管理をサポート
・24時間いつでも相談し放題
博士

24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。

博士

パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。

\ 無料カウンセリング実施中 /

【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

オンラインフィットネスCLOUDGYMのトップ画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
  • 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく

「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。

まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。

オンラインフィットネスCLOUDGYMのタイプ診断の説明画像

厳選トレーナーが

  • あなたの遺伝タイプ
  • ライフスタイル
  • 目的&目標

から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。

CLOUDGYM食事管理サポートの画像

「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。

コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

\今だけ55,000円OFFキャンペーン中/

「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像

詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名月額プラン
入会金今だけ無料キャンペーン中/
55,000→0円
料金月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
内容・遺伝子検査付き
・1回45分
博士

現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。

\今なら無料体験実施中/

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