【安い順】中野のパーソナルトレーニングジムおすすめ12選!通い放題店・口コミ・評判も掲載

中野のおすすめパーソナルトレーニングジム特集のサムネ画像

この記事には一部PRも含まれています

『ジム選びでをしたくない』

『中野はジムが多くて選べない』

評判の良いジムだけを知りたい』

今回はそんなあなたのために

中野のパーソナルジム12選

を厳選してまとめていくね。

博士

無数のジムで溢れる「中野エリア」を完全網羅した記事になっているので、ジム探しの参考にしてほしい。

読むのが面倒な方は

厳選ジムをさらに厳選

この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

目次

【安い順】中野の料金が安いパーソナルジムTOP5は?

博士

今回厳選したジムの中から〝料金の安い順TOP5〟を下記にまとめておくので、良かったら参考にしてね。

料金の算出方法は?
  • 週2回(月8回)通った場合で算出
  • レッスン時間は考慮しない

料金が安い順TOP5

スクロールできます
入会金料金体験レッスン個室無料レンタル食事管理口コミコメント公式サイト
1. ASPIASPI トレーナー画像55,000→無料
※期間限定
8回:28,000無料ウェア
シューズ
5.0
(103)
高難度資格トレーナーによる指導

中野エリア最安級
https://aspirest.com/
2. 豹と公園豹と公園 中野パーク20,0008回:28,5564,000→無料シューズ11,000/14日5.0
(3)
個室×エリア最安級https://leopardpark.co.jp/
3. ELEMENTエレメントのトレーニング画像33,000→16,500
※体験当日の入会で
43,780
(通い放題)
3,300ウェア
タオル
シューズ
ドリンク
プロテイン
11,000/月5.0
(27)
個室空間でトレーニング&ピラティスの通い放題が出来る!https://element-gym.com/
4. GOODLIFEGYMGOODLIFEGYMのトレーニングの様子30,000→10,000
※期間限定
セミパーソナル:19,800
パーソナル:34,800
(通い放題)
3,300シューズ4.9
(64)
大人の部活!

みんなと楽しみながら続けるなら
https://goodlifegym.jp/
5. アップルジムアップルジムのトレーナー画像33,000→16,500
※期間限定
8回:49,280無料カウンセリングのみ22,000/月5.0
(104)
個室×低価格!

姿勢から見た目を変える独自メソッド
https://applegym.jp/
入会金料金体験レッスン個室無料レンタル食事管理口コミコメント公式サイト
※口コミは「Googleマップの評価」を反映しています
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
博士

「中野エリア」の料金が安いパーソナルジムTOP5はこんな感じだね。


近隣エリアはこちら

【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?

損をしないジム選び3つの重要ポイント
3つのポイント
  1. 金額で無理をしない
  2. 通いやすいジムを選ぶ
  3. トレーナーとの相性を重視する

損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。

博士

最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。

博士

それぞれ少し詳しく解説していくね。

1:金額で無理をしない

パーソナルジム選びを金額で無理をするとダメな理由

パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は

「金額で無理をしない」

ことだね。

『ダイエットしたい』

『運動習慣を身につけたい』

『今よりも身体を大きくしたい』

など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは

「ある程度続かないと目標は達成できない」

ということだ。

金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。

博士

無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。

2:通いやすいジムを選ぶ

損をしないジム選び「通いにくいジムを選んでしまうと...」

ジム選びで大切なこと2つ目は

「とにかく通いやすいジムを選ぶ」

ということ。

「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」

など、

〝通うのがちょっと面倒な状況〟

でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。

どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。

博士

なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。

3:トレーナーとの相性を重視する

ジム選びで重要なポイント「トレーナーとの相性が重要」

ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。

  • 姿勢改善
  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 生活習慣の改善

など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。

料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても

トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。

博士

パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。

関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!

1.【女性専用】OUTLINE 中野店

「アウトライン 横浜店」でトレーニングを受けてきました
おすすめポイント
  • 業界唯一の生涯サポート
  • 女性の気持ちや身体を理解した専門トレーナー
  • 無料レンタル&シャワー完備!気軽に楽々通える

「OUTLINE 中野店」は、中野駅から徒歩3分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。

女性のボディメイクや気持ちを熟知した〝女性専門トレーナー〟のみ在籍。

一人ひとりの細やかな悩みや目的達成に最適な専用プログラムを作成し、短期間ながら理想の上をいく結果へと導いてくれると評判。

スクロールできます
アウトラインの無料体験の際の様子
アウトラインの無料カウンセリングの様子
アウトラインの無料体験トレーニングの様子
アウトラインの体験レッスンの様子
アウトラインの無料体験の際の様子
アウトラインの体験レッスンの様子
アウトラインの無料体験の際の様子
アウトラインの体験レッスンの様子

ジム内は完全個室になっており、ベビーサークルも完備されているため『子供がいてジムに通えない…』という方でも安心だ。

業界唯一のリバウンドサポートもあり、理想のスタイルを手に入れた後でもしっかりと体型を維持できるようば無料サポートが充実しているのも人気の理由だ。

博士

トレーニングに必要なものやトレーニング時のドリンク、シャワーも完備されているので、荷物を一切持たずに気軽に通える。

※人気店のためお早めに

「OUTLINE 中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「OUTLINE 中野店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

初めてのパーソナルジム。正しいフォームで指導してくださり、効果的に運動することができました。
(過去に普通のジムに通ったことがあったのですが、フォームを意識していなかったので、いかに非効率に行っていたか…)
上半身と下半身それぞれ鍛えてくださり、トレーナーの励ましのおかげで毎回限界を越えて(と言ってもプラス2-3回)回数をこなすことができました。
おかげ体脂肪率が下がり満足です!

広く深いトレーニング知識を元に、更に「アナタにはこの方法、この流れが良い」という提案をいただき、進めていきます。
中年体系だと、体重の減量のみならず体のカタチが締まってくるのが感じられ、嬉しいです。
また、パーソナルトレーニングは1対1なのでトレーナーさんの雰囲気も気になるところではありますが、中野店の先生はとてもお人柄がよく、大変楽しいです。少しダルい日も、行けばすごく元気になって帰れます!

引用元:「OUTLINE 中野店」GoogleMap

「OUTLINE 中野店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

クイックコース

入会金\一括入金で無料
50,000
料金92,400
内容・1回75分×全8回
・食事コントロール

ダイエットコース

入会金\一括入金で無料
30,000
料金184,800
内容・1回75分×全16回
・食事コントロール
・生涯リバウンドサポート付き

ボディメイクコース

入会金\一括入金で無料
50,000
料金277,200
内容・1回75分×全24回
・食事コントロール
・生涯リバウンドサポート付き
博士

ちなみに「生涯リバウンドサポート」の内容は以下の通りだ。

生涯リバウンドサポート
  • 卒業後でもLINEやメールでいつでも相談可
  • 食事のアドバイスもOK
  • 利用者同士の交流会にも参加OK
  • 目的に合わせたトレーニングメニュー作成&食事の再指導
博士

卒業後でも上記のサポートを生涯受けられるので、リバウンドが心配な方でも安心だ。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、シューズ、タオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中野区中野2-23-3
松喜マンション408号
アクセス中野駅 徒歩3分
営業時間7〜23時
定休日不定休

※人気店のためお早めに

2.BEYOND 中野店

スクロールできます
BEYOND 中野店
BEYOND 中野店
BEYOND 中野店
BEYOND 中野店
BEYOND 中野店
BEYOND 中野店
おすすめポイント
  • 入会金0円!余計な費用がかからない
  • ボディメイクのプロが目標達成まで徹底サポート
  • 初心者から上級者まで満足できる充実設備
  • 糖質制限なし!痩せやすく太りにくい習慣が自然と身につく
  • 面倒な食事管理も毎日サポート

「BEYOND 中野店」は、中野駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、あなたの目的達成のために「一切無駄のないプログラム」を作成&指導してくれる。

何より、ただ痩せるだけでなく

〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く

と利用者の口コミも良い。

また、

  • 入会金
  • 年会費
  • 月会費
  • 事務手数料

など、コース料金以外かからないのも人気の理由だろうね。

博士

厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。

\今だけ体験レッスン(11,000円)が無料/

※予約数に限りあり

「BEYOND 中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「BEYOND 中野店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

BEYONDに通い始めて約二ヶ月経ちました!運動するのは6年ぶりだったので、体が動くか心配でしたが、私の体に合わせてトレーニング内容を変えてくれました!始めて一ヶ月程度で体に変化が現れて、周囲の人達にも指摘して頂けるようになり大満足です👍beyondを選んでよかったです!

店内が広く綺麗でオシャレで、最新の機械が揃っており兎に角テンションが上がります!!!
以前より増量(筋力増量)でお世話になってますがお陰様で8kgの筋力UPに成功しました!説明も本当に分かりやすく、丁寧な指導なので、初心者だった私も筋トレについてとても詳しくなりました!これからも宜しくお願い致します!!

引用元:「BEYOND 中野店」Googleマップ

口コミをさらに表示

初めて訪れたパーソナルトレーニングの施設で、素晴らしい体験をしました!トレーナーは非常にプロフェッショナルで、丁寧な指導と個別のトレーニングプランを提供してくれました。セッションは楽しく、モチベーションも上がります。自分の目標に向かって効率的にトレーニングできます。リフレッシュできる空間も充実していて、絶対におすすめです!

パーソナルジムはいろいろ体験し、いろいろなトレーナーさんに、教えていただきましたが、 ジムの使いやすさ、広さは抜群、またトレーニングの面白さを教えていただいたのは、ここが一番でした。着替えのスペースも綺麗に整っているので、 最後まで、気分よく、また次が楽しみで帰れます。 楽しくないと続かない、、、これが一番かと。 ずぅーと、通い続けます。

駅近で店内は広くて綺麗でマシーンが多いですし、トレーナーさんが皆面白く優しく丁寧に指導して下さるので、パーソナルジムが初めて且つ運動嫌いでも楽しく通えてます…! 中々自分で管理しづらい食事も、毎食分的確にアドバイスして下さり勉強になります。 今後も通い続けたいと思えるジムです◎

ここでトレーニングはじめて1ヶ月ですが、トレーナーさんも親切で徹底的にサポートしてくれます。内装もきれいですし常にいい香りがします。値段は少し高く感じる方はいると思いますが、受けてみると正直お値段以上なんだなと思います。これからもbeyondでトレーニングを頑張っていきたいと思います。

中野のパーソナルジムを探していたところ、職場から近いこちらのジムを見つけ通いはじめました。体験トレーニング(無料)の時からみっちり筋肉痛になるほどトレーニングをしていただけました!
若くて元気のあるイケメントレーナーさんが多く、毎回楽しくトレーニングさせてもらっています。
トレーニングは本当にキツいですが、目標のためにこれからも頑張ります(^^)

私には合ってました!
7/25から11月の間で15キロ落としました。
あと5キロ!

追記!
2/7に目標達成!

スタッフのみなさん、一緒に頑張ってるみなさん、ありがとう!
自分もよく頑張った!

欲を出してもう5キロ頑張ろう!

更に追記!20240803
2022年の7月から丸2年、体重をキープしながら、30キロ落として卒業しました。

停滞期ももちろんありましたが、そんな時もトレーナーのみなさんと話をしながらコツコツとトレーニングをして心折れることなく頑張れました。

今後は今までのトレーニングの教えを大事にしながら体型キープに努力を続けていきたいと思います。

子どももトレーニング大好きになりましたので、一緒に楽しみながら家でも筋トレ頑張ります。

明るくハードなトレーニング、きつかったけど、結果もしっかりついてきて素敵な2年間でした!
ありがとうございました!

個人的に最も魅力に感じるのはトレーナーさんたちです。
知識豊富で、色んな種目(本当にたくさんの種類がある)を、正しいフォーム指導からしてもらえます。
きつい種目でも、うまくモチベーションを引き出してくれ、もう少し頑張ろう、と前向きな気持ちにさせてくれます。

施設や設備は充実しており、清潔なのは当然ですが、靴やウェアやタオルが全てレンタル可(追加費用なし)、完全に仕事後で手ぶらでも寄れます。
シャワールームもありトレーニング後にさっと浴びることもできます。
常備のアメニティは、結構厳選したものでは?という感じで、密かに気に入っています。

それ以外も、筋トレ後のプロテインは味を選ぶことができたり、食事指導も糖質制限に頼ったものではないので、健康的に痩せることができそうなところも気に入っています。

とにかく利用上の不満らしい不満がなく、とにかく細かいところまで配慮が効いている、と思います。
強いていうなら、トレーニング予約がWeb上で空いてるとこを見ながら、さっと予約いれられたら更にいいかな?ということくらいでしょうか。

身体の変化も徐々に感じはじめており、これからの更なる変化が楽しみです。

頻度:月2回程度
入会してからの年月:約2ヶ月半
投稿者:別のパーソナルジム経験あり、普段は一人でジムに通っている
入会の目的:上半身の苦手を克服し、身体を大きくする
性別:男性
年齢:20代後半

結論、大変満足してます!

普段のジムで充分に追い込めていないことを悩んでおりましたが、beyondでは期待していた通りの追い込みができてます。
別の投稿者様の記載にもありましたが、私がいつもお世話になっている三浦トレーナーは大変知識が豊富です。
どこの部位にどのように効かせるのか、その理由まで詳しく教えて下さりながらトレーニングを行ってくださいます。
そのお陰もあってか、普段のジムでの取り組み、メニューの改善の参考になります。
ここでのトレーニングが、beyond外でのトレーニングでも活きている点に大変満足しております。
よって、通ってトレーニングの追い込みをしたい方は勿論、加えて自立してトレーニングしたい方、行っている方にも中野店はお勧めできます。

施設もコンパクトながら普段のジムで使うような器具が全て揃っています。空間、BGM、アメニティも大変ごたわりを感じますのでおのずとこちらの気分も上がりトレーニングができます。

私自身のスケジュールに余裕が生まれ次第、是非とも通う回数を増やしていきたいです。
今後とも宜しくお願いいたします。

是非参考にしていただけると幸いです。

ジムに通って運動したいと思っていましたが、筋トレはなかなか独学では難しいかつ継続するのもハードルが高いと感じたため、丁寧にご指導いただけるパーソナルを選びました。
他のパーソナルも見に行きましたが、トレーナーの方から受けるトレーニングの質や、器具の豊富さから、こちらで頑張ろうと思えました。
通い始めて1ヶ月半ですが少しずつ体の変化を感じられています。
施設も清潔感があり、トレーナーの皆さんの雰囲気も良く、とても楽しくトレーニングできています。

体を大きくしようと思い立って入会しました。トレーニングはもちろん食事指導もあり、まだ入会して2ヶ月ですが効果を実感しています。1人ではできない追い込みができるのもパーソナルならではのメリットだと思います。いつも明るく楽しくトレーニングして頂きありがとうございます!

本格的にダイエットを始めようと決めて、調べていたところBEYONDを見つけました。
体験前の電話対応から明るく期待大、体験当日も丁寧かつ楽しく過ごせて、ここで頑張ろうと入会しました!
トレーニングが久しぶりなこともあり、体が追いつかない時もありますが、トレーナー皆様、飴と鞭で支えてくださるので頑張れています。
目標達成のため、これからもよろしくお願いします!

施設面も綺麗で、女性としても安心です!

中野駅近くでパーソナルジムを探していた所駅近3分でbeyond中野店を見つけました。雰囲気もトレーナーの方も良い印象で即決開始しました。ダイエット減量目的でトレーニングを始めました。トレーニングはつらい面もありますが、モチベーションを上げてくれるような声掛けや接し方、トレーニング時の的確な指示、食事チェックなど親身に対応して頂いているので頑張れます。目標体重達成に向けて頑張ります。

引用元:「BEYOND 中野店」Googleマップ

「BEYOND 中野店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

ライフプランニングコース

スクロールできます
入会金無料
料金140,800/月
内容全16回×50分/2ヶ月
オプションLINEを用いた24時間食事管理サポート付き
・プロテインドリンク毎回1杯無料
博士

LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。

回数券コース

スクロールできます
入会金無料
料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
時間1回50分
回数10/20/30回
オプションプロテインドリンク毎回1杯無料
(ACHIEVE20とBEYOND30のみ)
博士

「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。

【2023年6月】ビヨンドジムの最新キャンペーン情報のトップ画像
博士

現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。

\入会金&体験料0円キャンペーン中/

※人気店のためお早めに

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、タオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中野区中野5丁目65
ホワイトハウスビル 4F
アクセスJR中野駅北口徒歩1分
東京メトロ東西線中野駅北口徒歩1分
営業時間10〜22時
定休日不定休

\今だけ体験レッスン(11,000円)が無料/

※予約数に限りあり

3.アップルジム 中野店

実際に体験へ行った際の様子
おすすめポイント
  • 姿勢から見た目を変える独自プログラム
  • 芸能人&モデルの利用者も多数
  • 料金が安く始めやすい
  • 低価格なのに個室
  • 全額返金保証もあり
アップルジム中野店のジム内画像
中野店のジム内

「アップルジム 中野店」は、中野駅から徒歩1分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。

トレーニング&食事管理に加え、姿勢&歩き方改善を取り入れた独自メソッドは

『痩せただけでなく、姿勢も良くなった』

『コンプレックスだった姿勢が改善できた』

など、利用者の口コミやSNSでも評判。

また、業界平均を大きく下回る〝料金の安さも人気のヒミツだ。

博士

芸能界&モデル界からの信頼も高く、その信頼度の高さから〝日本一芸能人が通うジム〟なんて言われたりもしているのがApple GYMだ。

\1/31まで!入会金(33,000円)OFFキャンペーン実施中/

※人気店のためお早めに

「アップルジム 中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

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アップルジムの体験レッスンの画像
アップルジムのトレーニングの様子
アップルジムの体験レッスンの画像
アップルジムのトレーニングの様子
アップルジムの体験レッスンの画像
アップルジムのトレーニングの様子
アップルジムの体験レッスンの画像
アップルジムのトレーニングの様子
アップルジムの体験レッスンの画像
アップルジムのトレーニングの様子
アップルジムの体験レッスンの画像
アップルジムのトレーニングの様子
博士

実際に「アップルジム 中野店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。

利用者の口コミ

人生で初めてのダイエットを決意し、アップルジムさんに入会しました。

数あるパーソナルジムの中でもこちらはLINEで簡単に食事の相談出来たりや トレーニング時間が45分でコンパクトなところが初心者の私にも向いていると思いました。

トレーニング中はキツくてできないギリギリのラインをトレーナーさんが見極めてくれ、自分では超えられない限界を知れたと思います。

食事制限も多少の我慢はありましたが、空腹を我慢することもありませんでした。大変満足しています!

運動不足でかなり体重が増えたのでさすがにまずいと思い、口コミが良くパーソナルジムの中では比較的安いアップルジムで契約しました。

数年ほぼ運動していなかったので不安でしたが、トレーナーさんが私のコンディションに合わせたトレーニングを考えてくださり、トレーニング中も明るく声をかけていただけるので、無理なく前向きに通うことができました。

食事指導では毎日の食事内容をチェックしてもらえるので、たんぱく質を中心に摂る食事が身に付きました。
3か月ほど通いましたが結果もしっかり出たので、初心者の方にもおすすめです。

引用元:「アップルジム 中野店」GoogleMap

口コミをさらに表示

現在、アップルジムに通って3ヶ月です。
ジムに通うまではトレーニングの知識もなく始めましたが、トレーナーの方が自分に合ったトレーニングや食事管理をして下さるのでパーソナルジムだからこそ続けられているんじゃないかと!

食事管理では健康的に食事が出来る様にアドバイスを下さるので、良い習慣になりました。 楽に?大きな負担なく続けれます👍

アップルジムの回し者みたいなコメントしてますが、そのくらい通って良かったと思ってます👏

20代からジムに通うものの、知識もなく体型の変化も特になく。。。モチベーションもあがらないままダラダラと続けていました。最後っ!という気持ちでパーソナルジムに予約しました。

食事の管理、トレーニング共にしっかりとした知識を教えていただき、3ヶ月という短い期間でしたが結果がみるみるでて職場でも驚かれました。

ダラダラと続けていた期間が惜しくなるほど濃厚な時間だったので早く始めればよかったなと。。

特にトレーナーの方が元気で面白いかただったので、通うモチベーションが継続したのが今までの1人ジムとは大きく違いました! これからも楽しくトレーニングよろしくお願いいたします!

運動しなさすぎだったので、初めてパーソナルジムに通いました!!

約1年間くらい週2回トレーニングをがんばりました。筋肉痛でくるしい時もありましたが、ずっと楽しかったです。

トレーナーさんが気さくに話しかけてくださったおかげで、楽しく通い続けることができました。本当にありがとうございました〜!
背中も綺麗になったので最高です。感謝。

始めたばかりの頃はできなかったことが、だんだんとできるようになってきて感動でした。…嬉しかったです!

1人ではダイエットや運動ができない方や、未経験で不安な方にはとってもおすすめです!

結婚式に向けたダイエットを目的で、初めてパーソナルジムに挑戦しました!
過去自分でさまざまなダイエットにもチャレンジしてきましたが、全て途中で断念…。

間違ったやり方で痩せるのではなく、綺麗にボディメイクをしながら痩せたい!と思い、Apple GYMさんにお世話になりました。

結果、3ヶ月で6㌔減、体脂肪率8%減、ウエストは約10㌢も減らすことが出来ました…!!
体のラインも綺麗で、今までで1番自信の持てる体型になれました。
大大大満足です!

トレーニングも程よく、食事管理もとても丁寧に指導いただけたので、単純にカロリーを減らせばいいと思っていた考え方が変わり、正しい知識がつきました。

何よりトレーニングがいつもあっという間に感じるくらい楽しめました。
これからは自分でこの体型を維持していきたいと思いますが、トレーニングも食事管理も、これまでの知識を活かして頑張れそうです!
本当にお世話になりました。
ありがとうございました!

初めてパーソナルジムに通いました。
学生ですが、値段も他のパーソナルジムより安く、学生でも通いやすかったです。

また、立地的にも中野駅からも近く徒歩5分以内で行けて通いやすいです。
マンツーマンで自分のトレーニングの要望も言いやすく、優しめであったり、厳しくして欲しい時は厳しくなど伝えやすかったです。
初めてパーソナルジムに通うのに非常におすすめです。

トレーニングどころか運動習慣が全くありませんでしたが、初心者にもわかりやすくフォームや体の動かし方について教えてくれるので楽しく、毎レッスンが一瞬です。

パーソナルトレーナーさんが食事や日々の運動習慣についてもラフに相談にのってくれるので、ダイエット初心者でもまずは知識をつけたい方にもおすすめです。

家族にこちらのパーソナルジムを紹介してもらい健康維持と体力アップを目的に入会しました。

週1回の頻度ですが体力がついてきていることを実感しています。

その日のカラダの調子に合わせたトレーニングメニューを組んでもらえるのですごく助かっています。

明確な数字の目標などはありませんが今後も健康維持と体力アップに向けてお世話になろうと思います。
中野駅周辺でパーソナルジムを探している方におすすめです!

引用元:「アップルジム 中野店」GoogleMap

「アップルジム 中野店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

チケットプラン

入会金33,000→無料
※1/31までの期間限定キャンペーン
料金4回:27,280
8回:49,280
12回:69,950
1回あたり4回:6,820/回
8回:6,160/回
12回:5,830/回
内容・1回45分
・有効期限1ヶ月
・期限内に使いきれない場合は延長も可能
全額返金保証・14日以内に4回通う(週2回)
・不満を感じたら返金申請
審査なしで返金対応

上記の流れで返金
博士

アップルジムは「広告費」や「シャワー設備」など、コストを徹底的に削減することで、低価格を実現している。

博士

また、今だけ入会金が全額無料になるので、気になる方はお早めに。

公式サイトはこちら

\1/31まで!今だけ 33,000円OFFキャンペーン中/

さらに詳しく見てみる

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中野区中野5-32-6
城西ビル206
アクセス中野駅 徒歩1分
営業時間7〜23時
定休日不定休

\1/31まで!入会金(33,000円)OFFキャンペーン実施中/

※人気店のためお早めに

4.かたぎり塾 中野店/新中野店

実際に無料体験を受けてきました
おすすめポイント
  • 国内200店舗を突破!店舗数No. 1の実績&安心感
  • 初心者でも利用しやすい〝柔らかい雰囲気〟
  • 低価格×月額制で無理なく通える
  • 完全個室のプライベート空間
  • 毎回手ぶらでOK

「かたぎり塾」は、中野エリアに「中野店」「新中野店」の2店舗ある。

完全個室のプライベート空間なので、人目を一切気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できる。

中野店のジム内画像

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かたぎり塾 中野店
かたぎり塾 中野店
かたぎり塾 中野店
かたぎり塾 中野店

新中野店のジム内画像

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かたぎり塾 新中野
かたぎり塾 新中野
かたぎり塾 新中野
かたぎり塾 新中野
かたぎり塾 新中野
かたぎり塾 新中野
かたぎり塾 新中野
かたぎり塾 新中野

いまなら無料体験も実施しているので、

『実際に無料で試してから考えたい』

『初心者なので、続けられるか不安』

という方でも安心だ。

博士

『コスパの良いジムを選びたい!』という方にピッタリのパーソナルジムだね。

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

さらに詳しく見てみる

「かたぎり塾 中野店/新中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

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かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾の無料体験の様子
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾の無料体験の様子
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾の無料体験の様子
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾の無料体験の様子
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾の無料体験の様子
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾の無料体験の様子
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾のジム内
かたぎり塾の体験レッスンの画像
ウェアなどの無料レンタル
かたぎり塾の体験レッスンの画像
プロテインも無料です
かたぎり塾の体験レッスンの画像
食事のアドバイスもしてくれます

関連記事:実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら

博士

「かたぎり塾 中野店/新中野店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

3ヶ月間10kgダイエットの為通わせていただきました。
大川トレーナーに、最初に細かい目標設定と今の課題を明確にしてもらったおかげで、計画的に無理なくダイエットをすすめることができました。優しく見守っていただき、結果目標数値を無事達成!
本当にありがとうございました!
大満足、星5つです。

1週間に1回のトレーニングをさせていただいていてます!
座り仕事で小さい子供も2人いるので腰や肩、首が痛くなることがあったんですが親身になって悩みを聞いてもらえます。
トレーニング中のちょっとした小話も楽しいので息抜きにもなっています!
オススメのパーソナルジムです(*^^*)

引用元:「かたぎり塾 中野店」GoogleMap

「かたぎり塾 中野店」の口コミはこちら

口コミ・評判をさらに見る

体調不良が筋肉量の低下にそもそもの問題があると感じて通い始めましたが、巻肩や反り腰も改善されつつあり、丁寧に姿勢を直していただけています。今まで姿勢が悪いとは思っていたのですが、どうすればいいのかわからなかったので大変助かっています。体調も改善されてきたので、このまましばらく通いたいと思っています。トレーナーさんが大変丁寧な方々なので、女性でも安心して通えます。

悩まされていた四十肩と腰痛が解消しました。また、その原因について解剖学的に教えてもらえたことで、体への理解が深まりました。感覚的なことをうまく言語化してくれるので、ありがたいです。

私の息子もお世話になっているのですが、アスリートとしてのパフォーマンスが劇的に向上しています。ありがとうございます。

高校生の息子と2人でペアプランを受けて7ヶ月。とても良い経験をさせて貰っています。
トレーナーはプロで誠実丁寧、それぞれの目的に合わせたメニュー、知識でモチベーションを高く保ちながら通うことが出来ています。
息子は巻き肩が改善し、体型や、姿勢も変わってきているのを自他共に実感しています。
私自身もストレスの解消から肩こり、体質、体型の変化など多くの改善を感じています。
正しいフォームで無理なく楽しく、時には追い込んで頂くことで効果的に成果を上げられ筋トレが好きになりました(自宅に最低限の器具を揃え、行けない時は自主トレで似たようなメニューをする程に)

特に嬉しく思うのが子供に対する扱いも上手な点です。
フレンドリーな声がけや沢山褒めていただけるので息子も調子に乗っています。
唯一の後悔は、もっと早く通っていればと言う点です。
まずは3ヶ月続ければ確実に効果を実感できると思います。
かたぎり塾、オススメです。

いつも諸田トレーナーにお世話になっています。とにかくトレーニング!ではなく、エクササイズやストレッチも行い日ごろの姿勢や立ち方を改善する提案をたくさんしてくれます。
トレーニング中うまく効かせられないときは丁寧に何度も教えてくれて、けどしっかり追い込んでくれます!
つらかった腰痛や肩こりは気づけばすっかりなくなって、マッサージや整体にも行かずに過ごせるようになって本当によかった。
体の変化が楽しいです!

始めて三ヶ月です。トレーニングの正しいフォームや動かしたい筋肉が一人だとわからなかったのでマンツーマンで教わることができるパーソナルの方式は気に入っています。
自分は最初に担当して頂いた諸田トレーナーにずっと教えていただいて貰っていますが、トレーニング中に各動作の目的(どの筋肉がどのトレーニングと結びついているか)等聞くことができ、主体的に今行っているトレーニングの意義を考えながら取り組むことができています。

2月からお世話になっています。
運動不足解消とダイエットのため週1回利用させていただいています。
パーソナルジムに通うのは初めてだったのですが、明るく丁寧な対応でとても安心しました。
負荷も絶妙に頑張れるところを見極めてくださるので、程よい筋肉痛と達成感でまた頑張ろうと思ってしまいます。笑
パーソナルジム以外での運動の相談をさせていただいたり、普段の生活での姿勢改善のアドバイスなどもいただき、とても満足しています。
これからもよろしくお願いします。

3月から通い始めました!
着替えてすぐトレーニングを開始してくださることもあり、1時間みっちりトレーニングができてかなり満足感があります。
また姿勢改善のための指導もしてくださったり、日常生活で気をつけることを丁寧に教えてくださったりするので、トレーニング日以外にできることも明確になりました!
どこの筋肉を鍛えたいのか、丁寧に説明しつつお手本も見せていただけるので、自宅やジムで1人でトレーニングするよりとっても効率がいいと思います。
なにより、担当のトレーナーさんとお話しするのが楽しみで通っています(笑)
知識量もすごく、お世辞を言わないので信用できます!
理想の身体に少しでも近づけるように頑張ります(^_^)☆

一般的なジムに一度も行ったことがない私が、パーソナルジムを選んだ理由は3つあります。

1つ目は、日常的な運動をしていないため、トレーニングによって身体を傷めるのではという心配があったから。2つ目は、運動する時間を意識的に作ることが難しかったので、短時間で効率的に身体を鍛えたかったから。3つ目は、一般的なジムは、誰と約束するわけでもなく、いつでも通えることから、きっとサボってしまうだろうと思ったから笑

結果としては、良かったです。
身体の仕組みに精通したトレーナーさんが、身体の左右差やクセを見つけた上で、改善に向けた身体の使い方を指導してくれます。そのおかげで、これまでケガなく続けることができまして、週1ペースでも数ヶ月継続していたらプロポーションに変化が出てきました。

しかし最も良かったな、と思うのは素敵なトレーナーさんに出会えたことです。苦しいトレーニングでも、「〇〇さん頑張って」とか「行ける行ける」など励まして(追い込んで?)くれることです。それだけでなく、身体の調子や痛みの有無、キツさの程度に関しても積極的にコミュニケーションしていただけるので、無茶しない程度の適切な負荷をかけていただいているように感じます。

私の場合はこちらに通うことを選択して良かったと思います。

このパーソナルジムを選んだきっかけは、他社より料金が安いことと、アットホームな感じであることです。
私は細身なので増量とボディメイク目的で通っております。通いはじめて数ヶ月ですが、指導のおかげで着実に体重は増え、体も少しガッチリしてきました。
トレーナーさんは優しく丁寧に教えていただけるので、毎週無理なく行くことができます。
1人ではなかなか筋トレが続かない性格なので、このパーソナルジムは自分に合っていると思いました。

トレーナーがスポーツに精通していて、ボディメイクやダイエット目的だけではなく、スポーツのパフォーマンスを上げるための体作りも、理論的に行ってもらえます。そのため通っている人も、そういった目的の人も多くいるようです。それぞれのトレーニングの意味等をしっかりと説明してもらいながら行なうので、こちらの理解も深まりトレーニングの質が高まっているように感じます。パーソナルジムはここが初めてでしたが、目標を共有してマンツーマンでトレーニングするため、モチベーションも落ちずに続けられています。

こちらのパーソナルジムに通い始めてから、ダイエットが本当に楽しくなりました!
トレーナーさんがとてもやさしく、私のペースに合わせて無理なくトレーニングを進めてくれるので、ストレスなく続けられます。全ての動作で褒めてくれるのも嬉しいです!
おかげで、順調に体重が落ちてきて、目標の体型に近づいています。痩せるだけでなく、健康的な習慣も身につけられて、本当に満足しています。
あと駅から近いので通いやすいです!

引用元:「かたぎり塾 中野店」GoogleMap

「かたぎり塾 新中野店」の口コミはこちら

口コミ・評判をさらに見る

一年以上お世話になってます。
その日の身体の状態に合わせてトレーニング内容や負荷を調整してくれるので、筋トレ経験ゼロでも全然大丈夫です。
トレーニングウェアやシューズも貸し出してくれ、水やプロテインドリンクも出してくれます。どれも追加料金無しです。
予約さえしておけば、仕事や買い物の帰りにフラッと寄るだけでOKです。

整体では良くならなかった四十肩がトレーニングのおかげでかなり改善されました!
以前は少しの動作でも痛みを感じていましたが、今では日常生活に支障はなくなっています。
仕事で疲れ気味でもトレーニングの後は身体がスッキリしてストレス解消できるのも嬉しい効果ですね。
自分のコンディションに合わせてメニューを考えてもらえるので無理なく通えます。

林トレーナーにお世話になって2〜3年が経ちました。運動経験がほぼなく身長に対して体重も筋肉もなくガリガリだった当時の自分と比べて週2回パーソナルトレーニングだけしかしてませんが今は身体つきががっしりとしたと言われシャツの袖もぴちぴちになって来ました!
運動経験の無い自分にとって感じた事ない筋肉痛の痛みで何度も諦めそうに辞めそうになった時もありましたが林トレーナーは親身に様々なトレーニングメニューを考えてくれたり色々話をしてくれて常にポジティブに接してくれます。話も面白いですよ 笑
2ヶ月の短期で終わる様なパーソナルトレーニングではなく、継続的に鍛えていきたい方にオススメです。
林トレーナーは初心者の方にもオススメですが現役のボディビルダーなので巷では見る事がないくらいのすごい体です!!なので、ある程度筋肉があって現状伸び悩んでいる中級者以上の方にもいいトレーニングを教えてくれると思います!
週2回ここにくることが自分にとって欠かせないとても必要な時間になっています。
これからもコツコツと頑張って自分史上最高の体を更新していきたいと思いますので、林トレーナー末永くよろしくお願いします!

2ヶ月や3ヶ月の契約でがっつり食事指導をして結果を出すタイプではなく、続けていけるようなパーソナルジムが良く、ちょうどこのかたぎり塾さんを見つけて入会しました。
入会する前は運動を全くしていなかったので、ゆるみきった身体を改善すべく、思い切って月8回のコースから始めました。
始めたばかりの頃は筋肉痛がひどくて大変だったのですが、何より身体のラインがちょっとずつ引き締まって変化していくのが嬉しくてモチベーションになりました!
トレーナーの林さんは、いつもどの筋肉をトレーニングするのか、どこの筋肉に効くのか細かく教えてくれたり、トレーニング前後に何を食べたら良いか熱心に教えてくださるので本当にありがたいです。また、トレーニングがきつくて音をあげそうになっても林さんのポジティブなマインドセットにいつも助けられています。
器具やジム自体も清潔に整えられており、靴下だけ持っていけば、服やシューズの貸し出しもして下さるのも気軽な気持ちで行けるポイントだと思います。
同じトレーナーさんに、ちゃんと変化や成長を把握してもらいながらトレーニングを続けていきたいと思っている方に特におすすめしたいジムです!

通いやすさ重視でこちらを選びましたが、トレーナーの林さんはとってもフレンドリーで楽しい方なので、筋トレが大嫌いな私が楽しく筋トレできてます!!
ご本人がボディービルをやられているので、説得力があって知識も豊富ですが、ストイックさを求められすぎないので、続けるのが自然と苦になりません!
できたばかりで店内も清潔なのも好きなところです。
これからもよろしくお願いします!!

通い始めてもうすぐ2年です。

身体はもちろん、食生活やメンタル面でもすごく変わりました。

もともと運動や身体を動かすことが苦手なのでジムやヨガも続かずにいて、良い歳になり自分のだらしない後ろ姿に幻滅して、焦ってパーソナルに通うことに💦

今ではトレーナー林さんのおかげで自分の後ろ姿に自信を持てるようになりました!

体調をみてキツさの強弱をつけるなど、無理なく且つ必要な負荷を適切にかけてくれるので安心してトレーニングできています。

あと疲れていても、林さんが大体のことはポジティブ変換してくれるので(笑)、トレーニング×メンタルケアにもなっていると思います😊

年内に目標のデッドリフト100キロを達成して、心身ともに強い女性になれるよう頑張ります!✨

オープン直後に入会し、3年くらい通っています。
ガチの筋トレは初めてでしたが、なんとか続けられているのはトレーナーの林さんの、筋トレの知識量とポジティブさのおかげです。御自身も何度も大会で結果を残しているトレーニーであるため説得力もあります。

時に無茶振りな重さに挑戦させられますが、口車に乗せられてるうちに持ち上げられるようになってきました。

コンディションが万全でないときには、その時の体調に合わせて手加減もしてくれるので安心です。

また、手ぶらでOK(ウェア・靴・道具レンタル)で、チケット制のかたぎり塾のシステムも続けやすいポイントです。

オープンしたので、体験トレーニングに参加させていただきました。トレーナーさんも、とても丁寧に指導してくださるので、分かりやすく、楽しくパーソナルトレーニングできました。店舗もとてもきれいで、また、窓も多く気持ちいい空間です。

【コメント追記】
パーソナルトレーニングとアドバイスいただいた食事を実践することで、確実に痩せてきていますし、筋力もついてきています。今までいくつかのエステやジムに通いましたが、効果も一番でています。とてもお勧めです。

月4回プランで2年ほど行かせていただいています。
筋トレの基本的な知識だけではなくご自身が日々トレーニングしている中で感じていることや本当に細かいニュアンス、食事のことなど教科書には載っていないテクニックを教えてくれます。
筋肉やプロテインなど色々なことを教えてくれるので普段の生活も筋肉を意識するように変わりました。
研修で培った知識先行のパーソナルトレーナーではなくガチトレーニーです。
ポジティブでとても明るい方なので毎回のトレーニングが楽しみです。

いくつかパーソナルジムに通ってきたけれど、長く通うことを考えたらかたぎり塾さんが一番だと思います。トレーナーさんは若いのに知識豊富だし、何よりパーソナルジムにしては価格が安くて継続しやすい。これからもお世話になります。

今日体験に行きました。ものすごく良かったです!トレーナーの林さんは丁寧な指導をいただきました!知識の豊富さだけではなく、トレーナーさん自身は大会に出てるくらい現役のボディビルダーで重い重量を扱う時に後ろサポートしてくれる何よりの安心感!久々に気持ちいいトレーニングさせていただきました!通いたいと思ってます!

引用元:https://maps.app.goo.gl/e8izYzpnR2zMUngh6

「かたぎり塾 中野店/新中野店」料金・設備・アクセス

料金プランを表示
【入会金】
スクロールできます
料金詳細は店舗にて
博士

かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金&キャンペーンなどが異なるみたいだ。

博士

最新情報は「かたぎり塾公式サイト」にてチェックしてほしい。

【月額プラン】
スクロールできます
料金4回:30,800円
8回:59,400円
内容パーソナルトレーニング1回60分
【無期限チケット】
スクロールできます
料金1回:8,800円
内容パーソナルトレーニング1回60分
【体験レッスン】
スクロールできます
料金無料体験あり
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルタオル・ウェア・シューズ・くつ下・プロテイン
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る

中野店

住所東京都中野区中野3丁目46−13
桃丘ハイツ 304
アクセス中野駅 徒歩3分
営業時間平日 10:00〜22:00
火曜 11:00〜17:00
土日 09:00〜20:00
定休日不定休

新中野店

住所東京都中野区本町4丁目21−8
八木ビル 1c
アクセス新中野駅 徒歩3分
営業時間平日 10:00〜22:00
土日 09:00〜20:00
定休日月・木

\入会キャンペーン実施中/

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

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通い放題プランもあり

5.ELEMENT(エレメント)中野店

体験に行った際の動画
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニングが好きなだけ通い放題
  • 1回30分なので「運動が苦手な人」でも安心
  • 楽々手ぶらで通える

「ELEMENT(エレメント)中野店」は、中野駅から徒歩8分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

【定額通い放題制】なので、パーソナルトレーニングが好きなだけ受けられるのが最大の特徴。

他店舗も自由に使える為、予約もかなり取りやすい。

スクロールできます
ELEMENTの体験トレーニングの画像
ELEMENTの体験レッスンの様子
ELEMENTの体験トレーニングの画像
ELEMENTの体験レッスンの様子
ELEMENTの体験トレーニングの画像
ELEMENTの体験レッスンの様子
ELEMENTの体験トレーニングの画像
ELEMENTの体験レッスンの様子
ELEMENTの体験トレーニングの画像
ELEMENTの体験レッスンの様子

ウェアやシューズなどの無料レンタル、トレーニング中のドリンク・プロテイン、シャワー&パウダールームまで完備しているので、お出かけの前後などにも楽々手ぶらで通えるのも嬉しいポイントだ。

博士

パーソナルトレーニングは1回30分なので「体力に自信がない人」でも無理なく続けられる。

\ 今だけ当日入会で最大 19,800円もお得 /

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「ELEMENT(エレメント)中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ELEMENT(エレメント)中野店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

通い始めて4カ月目、少しずつですが筋肉がついてきました。トレーナーの方が話しやすいのと、その日の体調に合わせてメニューを組んでくださるので無理なく通い続けられています。ジム内は常に清潔にされているのでストレスフリーです。夜遅い時間に予約できるのも良いです。

運動習慣をつけたいと思い、中野駅からも近いこのプライベートジムを選びました。 いつも笑顔がさわやかなトレーナーの方と楽しくトレーニングに励んでいます!

引用元:「ELEMENT(エレメント)中野店」GoogleMap

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トレーナーさんがとても親切で、運動が苦手でも楽しく続けられています。
これからもよろしくお願いします!

初パーソナルでしたが、身体の状態を見極めて安全に、限界まで追い込んでもらえることができていると思います!
そして何といってもトレーナーさんの絶妙なフレンドリーさが最高でした。

姿勢改善と結婚式前のボディメイキングで始めました。スタッフの方が丁寧で個人に沿ったトレーニングを指導してくれるのでとってもおすすめです!いつもありがとうございます。

トレーナーさんがとても丁寧&親切で、メニューもキツすぎず、無理なく楽しく通えています。
1回30分というのも自分にとっては集中力が続きちょうどいいです。

毎回レンタルできるウエアやタオル、ジム内も
清潔で気持ちがいいです。

体調や通える頻度に合わせて臨機応変にメニューを組んでくださりいつもありがたいです!
これからもよろしくお願い致します。

ばっちり!教え方が最高です!鍛えられそう! 続けられそうです。

予約システムから店内の雰囲気、スタッフの感じの良さ、得られる効果、全て良しで素晴らしいサービスだと思います!筋トレを始めようと思ってる方は、我流でやるより教えてもらってやった方が良いと思います。おかげさまで私もいつも楽しみながらトレーニングできています。いつもありがとうございます。今後ともよろしくお願いいたします。

下半身と上半身に分けてトレーニングしています。時間が30分間ですが、お昼休憩などにも行けるので、リモートワーク中の良い運動不足解消になっています!

通い始めて半年以上経ちましたが、しっかり継続して続けられています。

1回30分というのが辛すぎず楽すぎずで継続しやすいです。
予約も急な予定が入った場合など、変更しやすいのでとても助かっています。

筋トレ初心者には1番いいジムだと思ってます。

通い始め約4か月になりますが、目に見えて体に変化がありとても満足しております。また、トレーナーの方も目的に応じてしっかりとフォローしてくださるため安心です。引き続きよろしくお願いします。

引用元:「ELEMENT(エレメント)中野店」GoogleMap

「ELEMENT(エレメント)中野店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金33,000 → 16,500
(無料体験当日の入会なら50%OFF
料金通い放題:38,280〜/月
(月8回なら28,600)
内容1回30分×通い放題
オプション・系列他店舗も利用可能
・セミパーソナルも通い放題
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア・シューズ・ドリンク・プロテイン
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中野区新井2-6-10 1F
アクセス中野駅 徒歩8分
営業時間10〜22時
定休日不定休

\ 今だけ当日入会で最大 19,800円もお得 /

さらに詳しく見てみる

6.ASPI(アスピ)中野店

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パーソナルジムアスピ中野店のジム内画像
中野店の画像
パーソナルジムアスピ中野店のジム内画像
中野店の画像
パーソナルジムアスピ中野店のジム内画像
中野店の画像
おすすめポイント
  • 米国資格保有のスペシャリストのみ在籍
  • 高い指導力で多様な悩みにも対応
  • なのに料金は低価格

ASPI(アスピ)は、国内27店舗あるパーソナルジムだ。

「トレーナー採用率 0.15%」と圧倒的な狭き門を突破したスペシャリストのみ在籍。

また、トレーナー全員が米国資格を保有しており、トレーナーの質の高さは折り紙付きだ。

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ASPIのトレーニングの様子
ASPIのトレーニングの様子
ASPIのトレーニングの様子

その指導力の高さゆえ、

  • 姿勢改善
  • 短期ダイエット
  • 産後ダイエット
  • 柔軟性向上
  • パフォーマンスアップ
  • 機能改善

など、利用者一人ひとりの幅広い悩みにも対応できる。

また、ストレッチ専門店も併設しており、ストレッチに特化したメニューも得意としている。

博士

何より、高品質なトレーニングを提供しつつも〝低価格を実現している〟という点も多くの方に選ばれている理由の1つだね。

\ 期間限定!55,000円OFF無料体験を実施中/

「ASPI(アスピ)中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

実際に「ASPI(アスピ)中野店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。

利用者の口コミ

衰えてきた体幹を整えたく30分を週2回通ってます。初心者でもレベルに合わせてマンツーマンでトレーニングしてもらえます。
トレーナーさんも親切で50代でも無理なくトレーニング出来てます。

筋トレ以外にもストレッチもしてくれるので全身メンテナンスとしてもおすすめできます。
料金も他と比べるとだいぶ良心的だと思います。

引用元:https://goo.gl/maps/2dW2shD34mJjpU276

口コミをさらに表示

短期集中のプランでお世話になっています。
毎回異なる多彩な種目で、身体の動かし方やどこの筋肉に効いているのかなど丁寧に教えていただき、筋トレの奥深さを思い知りました。また、痩せたいとばかり思っていましたが、姿勢改善の大切さにも気付かされました。

運動が苦手でへなちょこ中年の私にはキツめのトレーニングもありますが、トレーナーさんの励ましとお褒めの言葉で頑張れています。
このプランにおける毎日の食事アドバイスも大変丁寧で、専門的な情報やレシピも色々教えていただき、非常に学びが多いです。

短い期間なので体重が劇的に減るといったことはありませんが、いつもの自己流とは違い、少しでも確実に減った感というか、今回減った分は元に戻りにくいかも?という気がしています。

懇切丁寧に指導していただいております。
的確なアドバイスで、どの筋肉を鍛えているのかがよく分かります。日常生活では決して使うことのない部分の筋肉もトレーニングできて、気持ち良いです。フォームが上手く出来た時に声掛けしていただいたり、沢山褒めて下さるので、励まされ、やる気が出てきます。負荷をかける運動は家では出来ないので、トレーニングマシンを使う運動は有難く、やり甲斐があります。体力に自信はない方ですが、レベルを調整していただいているので、無理なく運動を続けられています。

運動不足を痛感してジムを探してました。料金も良心的で自分にあったコースを選べ、自分のペースで通うことができます!
まだ初めて1ヶ月ですが、運動習慣を身につけて理想の身体に近付くようにトレーナーの方と頑張っていきます!

始めたばかりですが、肩こりや腰痛が和らいだ気がします。まだ体型にはそんなに変化はないですが、トレーニング直後は体が締まった感じがします。変化が現れるまで続けたいと思います。

運動不足解消の為、通い始めてから1ヶ月経ちました。

毎回30分で予約を取っていますが、
短い時間の間でしっかりと効くトレーニング指導を行って頂き満足しています!

毎回フォームも丁寧に教えていただけるので、
出来るものであれば自宅で実践してみたりとモチベにも繋がっており、
これからも継続して頑張っていきたいと思える環境です。

体験レッスンで丁寧に指導していただいたので、その場で入会しました。

自分がどうなりたいかという意思をベースにトレーニングプログラムを組んでいただいたところが非常にありがたいです。

僕としては、ただ筋肉を増大するというより、機能的に体を動かせるようになるためにはどうしたら良いか、自分の癖を指摘いただきながら進められているので、毎レッスン、非常に学びが多いです。

とっても雰囲気良く、丁寧な指導で通いやすいです。

トレーナーさんはいつも優しく、褒めて伸ばしてくれるのでやる気が出ます。
初心者でも分かりやすいように身体の使い方やフォームを教えてくれるので、効果を実感でき楽しく続けられています。
2年ほど継続してるので、これからもがんばりたいと思います。よろしくお願いします!

運動不足解消のために通い始めました。
基本の30分はあっという間ですが、
無理なく続けられますし、翌日しっかり筋肉痛が来ます!!

パーソナルなので、それぞれのレベルに合わせてくださるのはもちろん、
今よりちょっと頑張れるレベルを毎回提示してくださり、励みになっています!!

使いたい筋肉や軸足の動きなどが体で覚えられるようなトレーニングも入れてくださり、
運動が苦手な私でも、動かすコツのようなものがわかると、楽しくトレーニングができます。

良いところ、できたところは褒めてくださり、前向きな気持ちで通えています!!

ストレッチをして頂いています。
坐骨神経痛のような痛みがあったり、全般的に体が固かったですが、週一でストレッチを受けたことで、痛みもなくなり、体も普通並に柔らかくなりました。
もう少し続けたら、パーソナルで鍛える方にシフトしようかと思います。

引用元:https://goo.gl/maps/2dW2shD34mJjpU276

ASPI(アスピ)料金・設備・アクセス

料金プランを表示
【入会金】
スクロールできます
入会金55,000
※無料体験当日の入会なら11,000
【マンスリープラン】
スクロールできます
料金【プランA】
月1回×1回60分:7,600
月2回×1回30分:7,600

【プランB】
月2回×1回60分:15,200
月4回×1回30分:15,200

【プランC】
月4回×1回60分:28,000
月8回×1回30分:28,000
※料金は税込
内容上記以外でも自由にカスタム可能
【シェイプアッププラン】
スクロールできます
料金【シェイプアップ30】
全7回:109,000

【シェイプアップ60】
全14回:211,100

【シェイプアップ90】
全21回:310,200
内容1回50分
オンライン食事サポート付き
レンタルウェア&シューズ無料
上記以外でも自由にカスタム可能
【体験】
スクロールできます
料金0円
内容・カウンセリング
・身体組成データ
・姿勢分析
・食生活データ

などから作成する専用のプログラムを実際に体験できる
博士

ASPIは体験料金が無料なので、気になる方は一度気軽にお試ししてみるといいかもね。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルシューズ(全プラン)
ウェア(シェイプアッププランのみ)
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポートシェイプアッププランには付帯
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中野区中野2丁目28−1
中野Jmビル 7階
アクセス中野駅 徒歩4分
営業時間平日:10〜22時
土日:9〜22時
定休日不定休

\ 期間限定!55,000円OFF無料体験を実施中/

通い放題プランもあり

7.GOODLIFEGYM 中野野方店

GOODLIFEGYM 中野野方店
GOODLIFEGYM 中野野方店
おすすめポイント
  • 低価格&通い放題もできる
  • 入会者の約9割が初心者で始めやすい
  • マンツーマン&セミパーソナルの両方がある

「GOODLIFEGYM 中野野方店」は、中野駅から車で6分ほどにあるセミパーソナル&パーソナルトレーニングジムだ。

マンツーマンのパーソナルトレーニングだけでなく、トレーナーが一度に4名までを指導するセミパーソナルもあり、予算や目的に合わせてジム通いが始められるのが魅力

入会者の約9割以上が「トレーニング初心者」なので、『トレーニングが初めて』『トレーニングができるか不安…』という人でも安心だ。

博士

通い放題プランもあり、低価格なのも人気の秘密だ。

\無料体験&お得なキャンペーン実施中/

「GOODLIFEGYM 中野野方店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「GOODLIFEGYM 中野野方店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

セミパーソナルの通い放題がおすすめです。 トレーナーの方は、セミパーソナルでも個人の身体や強さに合わせたトレーニングを組んで下さり、効果を感じながら続けることが出来ています。

筋トレ以外にもストレッチもしてくれるので全身メンテナンスとしてもおすすめできます。
料金も他と比べるとだいぶ良心的だと思います。

引用元:「GOODLIFEGYM 中野野方店」GoogleMap

口コミをさらに表示

トレーナーさんが親切です! 最初に丁寧にカウンセリングしてもらって トレーニングも自分の力量を見て その都度メニューも判断してもらえました 短時間でしっかり効いてます とっても満足です!

同級生が新しくジムを始めたので体験させてもらったが、変にフレンドリーすぎずしっかりトレーニングしてもらいとても充実した時間を過ごせた。 運動不足だったがそんな自分の要望とペースに合わせてくれたのでこれからジムに通いたいと思う人はぜひここをオススメしたい 星5つです^^

施設も綺麗で、予約も取りやすく、雰囲気も明るくて良く、トレーナーさんもしっかりしています。思い切って通い始めて良かったし、ずっと継続したいなと思えるパーソナルジムです。意志の弱い私が頑張れているのは、優しく気さく、でも甘やかさずにちゃんと追い込んでくれるトレーナーさんのお陰です!時間的にマンツーマンの方が通いやすいので、マンツーマンに通っていますが、セミパーソナルも楽しそうです。

パーソナルはハードルが高いと思っていましたが、入会の際の無理な勧誘もなく、カウンセリングも丁寧に行っていただき安心して検討ができました。通い始めて経ちますが、室内もキレイで消毒等もしっかりされています。またトレーナーの方々が専門資格を持っていて、実施メニュー等も都度相談することができるので、安心して通うことができています。おすすめです!

トレーナーさんみなさん丁寧で親切に対応してくださいます。色々なメニューを組み込んで考えてくれるので、毎回飽きずに通えます。おすすめです。

もう少しスタイルよくなりたいな程度に思い通い始めほぼ週一30分で3か月ほどになりますが、効果に驚いています。知識ある有能なトレーナーさんに単なる筋トレではなく効果的な動きを指導していただけることで、期待以上に締まって上がり、以前痛めて諦めていた肩まで改善していただけました。これからも楽しみに通います。

野方にある通い放題のパーソナルトレーニングジムです。野方駅、高円寺駅、中野駅が徒歩圏内です。きれいで広々としています。 トレーナーさんが親切丁寧に教えてくださり、一緒に体を動かす仲間もいて、いつも通うのが楽しいです。

トレーナーの方が優しく、キツイけどギリギリできるかなくらいの塩梅で調整してくださってます
そのおかげで継続して通えることができてるので本当にありがとうございます!

的確なアドバイスでトレーニングを教えて頂き、体の硬い部分もストレッチで伸ばしていただけるため普段より身体が動くようになりました!
わかりやすく説明しながらトレーニングしてくれるため、非常に通いやすいです!

腰痛改善のためになればと思い始めました。
自己流でスポーツジムでやっていると、腰を痛めてしまう事がありましたが、整体や医学的、運動生理学的な専門知識を有するトレーナーさんに自分の弱い所や鍛えるべき所を見つけていただき、そこを重点的にトレーニングできるので良いです。
一ヶ月ほどで腰痛が改善してきました。
今後は筋トレもやっていきたいです!

自分のできない限界まで追い込んでくれるので最高です。
自分の怪我の具合によってもトレーニング内容を考えてくれて、大変ありがたいです。

めちゃくちゃ質の高いトレーニングができます!1人でやるより、効率的で、長年ジムでダラダラとトレーニングしてた自分がもったいなかったと思います。トレーナーさんは国際的な資格を持った方々なので安心且つ、しっかり効果が出るのでおすすめです!

引用元:「GOODLIFEGYM 中野野方店」GoogleMap

「GOODLIFEGYM 中野野方店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
博士

マンツーマンプラン以外にも、トレーナーが最大4人まで同時に指導するセミパーソナルプランも用意されている。

入会金30,000円
料金マンツーマン:34,800円〜
セミパーソナル:19,800円〜
内容・通い放題
・全店舗相互利用可
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルシューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中野区野方2-23-5
ルース中野B1階
アクセス中野駅 車6分
営業時間平日 9〜22時
土日祝 10〜18時
定休日水曜

\無料体験&お得なキャンペーン実施中/

8.サスティナ 中野店

豹と公園 中野パーク
おすすめポイント
  • エリア最安級の料金設定(1回2,500円〜)
  • 完全個室のプライベート空間
  • LINEで食事サポートもあり

「サスティナ 中野店」は、中野駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

エリア最安級の料金設定(月8回で28,556円)が魅力で、1回2,500円から始められる。

ジム内は完全個室になっているので、

『ジムが初めてで周囲の視線が気になる』

『周りに人がいると遠慮してしまう』

という方でも安心だ。

レッスン時間は1回40分なので、体力面が不安な方でも安心。

博士

14日間11,000円でLINE食事サポートもあるので「食事管理が苦手な方」にもおすすめだ。

「サスティナ 中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「サスティナ 中野店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

落合店も利用した事があるのですが、こちらの店舗も丁寧に教えてもらい楽しく通わせてもらってます。 パーソナルジムでこの月額料は大変安く通いやすいのもとても良いです🙆‍ …

一から丁寧にフォームを教えてもらえるので筋トレ始めたての方にオススメです🏋️値段もお手頃で予約も取りやすく、予約不可の時は別の店舗でもトレーニングできるのでそこも気に入っています。 …

引用元:「サスティナ 中野店」GoogleMap

他の方の口コミはこちら

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ダイエット目的でパーソナルジムを探していた際に価格の安さに惹かれて通い始めましが、予約の取りやすさ、駅近、トレーニング内容全てにおいてとても満足しています。 今まで他のパーソナルジムにも通ったことがありますがこちらは全体的にレベルが高いと思います。 体重も落ちてきてモチベーションも上げてくれるのでかなりオススメです!

まず、価格の安さと設備の良さに驚きました。 日当たりも良く、トレーナーさんも楽しい方でした!これからもよろしくお願いします!!

ダイエット目的でパーソナルジムを探していた際に価格の安さに惹かれて通い始めましが、予約の取りやすさ、駅近、トレーニング内容全てにおいてとても満足しています。 今まで他のパーソナルジムにも通ったことがありますがこちらは全体的にレベルが高いと思います。 体重も落ちてきてモチベーションも上げてくれるのでかなりオススメです!

いつも楽しく通わせていただいています! 過去にもパーソナルジムには行っていましたが今迄で一番トレーナーさんの知識量が高いことは勿論、フォームの細かい修正や効かせ方が分かりやすいです。 特にスクワットやブルガリアンスクワットに関しては効かせたい臀部や腿裏にいまいち入らず、無駄に腰が反ってしまって前腿に入りやすい状態でした。力技で重量だけが上がり、つかせたくない部分についていましたが、こちらで癖などをしっかり矯正していただき、大分改善されました。 1回40分と一見短く感じるかもですが、しっかり追い込んでくれますし、予約が取りやすいです。 質が高いのに料金は他のパーソナルジムに比べると安価なので敷居も低く通いやすいと感じます。 今後も楽しく厳しく指導いただければと思うので、よろしくお願いします(​ *´꒳`*​)

料金が非常に安いのに、設備が充実しているしトレーナーさんのレベルも高くて大満足です。 2ヶ月ほど前から通い始めましたが、周りから胸筋がすごいと言われるほど鍛えてもらいました。ウエストも細くなって痩せました。

効率的に鍛えられてる感じがします。細かい意識や体の使い方を指導してもらっており、効果を実感できています。

ダイエットとボディメイク目的でパーソナルジムを中野駅付近で1年程探してたたところ、こちらのパーソナルジムSustaina中野店を見つけました。 価格の安さで最初は決めましたが今となっては他のパーソナルジムじゃなくて、Sustaina中野店にして良かったと思っています。

2024年6月末から今までで約2か月半ですが体重も順調に落ちており、最近では服のサイズがワンサイズ小さくなりました。
価格が安いからといって薄っぺらい内容では無く、40分でもレベルの高い内容となっておりしっかり結果に繋がっています。

トレーナーさんも優しく明るくテンションも上げてくれるので無理なく週2日で通えてます。
駅近・予約が取りやすい・トレーニング内容・トレーナーの人柄すべて価格以上ですね!

中野駅付近だけでも数多くのパーソナルがありますけど、本気でオススメです!
人それぞれの価値観や考えがあるとは思いますが、ここのパーソナルジムなら後悔しないと思いますよ!

引用元:「サスティナ 中野店」GoogleMap

「サスティナ 中野店」料金・設備・アクセス

料金プランをみる
【入会費】
スクロールできます
入園料30,000→20,000円
事務手数料5,000→無料
【月額コース】
スクロールできます
チケット料金月4回:16,280円(+月会費1,760円)
月8回:28,556円(+月会費4,224円)
内容パーソナルトレーニング1回40分
【体験体験】
スクロールできます
料金4,000→無料
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート14日間:11,000
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中野区中野3丁目34−14
神谷ビル 3A
アクセス中野駅 徒歩4分
営業時間9〜22時
定休日不定休

9.FLEX personal training gym 中野坂上

FLEX personal training gym 中野坂上
おすすめポイント
  • 駅近好立地×24時間対応×貸切空間
  • 入会金や契約縛りなし!あなたのペースで通える
  • 〝飽きないトレーニング〟で楽しみながら成果を実感

「FLEX personal training gym 中野坂上」は、中野坂上駅から徒歩1分ほどにある。

プロボクサーとしての経験に加え、多数の資格を保有する〝体作りを熟知したトレーナー〟が在籍。

利用者ファーストなプログラムで、時間やお金が無駄にならないように全力でサポートしてくれる。

プログラム内容も〝飽きないトレーニング〟を重視しており、毎回楽しみながら成果を実感できるのも人気の理由だ。

入会時の「入会金」や「事務手数料」や「契約月数の縛り」なども一切なく、月額料金のみで利用できる分かりやすい料金プランなので、あなたのペースで安心して利用できるぞ。

駅近の好立地&24時間対応という圧倒的な通いやすさも特徴的だ。

博士

「上質なスピーカー」や「プロジェクター」なども設置されたジムを貸切で利用できるのも嬉しいポイントだね。

「FLEX personal training gym 中野坂上」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「FLEX personal training gym 中野坂上」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

一般〜アスリートの人等、目的に合ったトレーニングを詳しく説明しながらやってくれます!
駅から歩いて30秒で行けるのが最高!

引用元:「FLEX personal training gym 中野坂上」GoogleMap

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なりたい自分を手に入れるのは簡単な事ではありません。
コーチ陣は掲げた目標に手が届くように全力でサポートしてくれます。
プロに頼らないとどうやっても超えられない壁があると気付かされます。
高い知識とスキルは間違いないと思います。

昨日体験してきました。
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、丁寧に教えてもらえるので、自分がどの筋肉動かしてるのか意識できました!
安心してトレーニングできるジムだと思います。

専門的な知識で分かりやすく教えてくれるので、とても実りのある時間になります。
トレーナーのお二人が親しみやすいところも素敵な点です。

定期的に通っていますが、トレーニングの意味をしっかり説明してもらえ、また、食生活や普段の歩き方にいたるまでいろいろと深く教えてもらえます。
駅からも近く、便利な場所にあるので通いやすいです。
トレーナーの方も、知識とともに、なんとか来ている人を瘦せさせようというパッションをもっており、やる気になります。

今まで行った中で最高のパーソナルでした!!
最初は週1回でお願いして、あとは自宅で自主トレと考えていたのですが毎回とても楽しく、またその時々の身体の状態をみて最も効率の良いトレーニングを指導してくれて1ヶ月で身体に変化が出てきたので、今では週3回お願いしています。
また本格的なボクシングも取り入れて指導してくれるので、有酸素運動しながらパンチの指導も受けられ、それも最高に魅力です!!
お勧めです!!

自分でトレーニングしただけでは改善できなかった部分がFLEXに通い改善されました。
コンプレックスが解消され、オシャレをするのが楽しくなりました。 本当にありがとうございます!!
今後もメンテナンス宜しくお願いします!!

引用元:「FLEX personal training gym 中野坂上」GoogleMap

「FLEX personal training gym 中野坂上」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金無料
料金【1回60分コース】
月4回:44,000円
月6回:58,000円
月8回:75,000円
短期集中型:550,000円

【1回90分コース】
月4回:59,000円
月6回:80,000円
月8回:105,000円
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中野区本町2-49-13
板屋ビル301
アクセス中野坂上駅 徒歩1分
営業時間24時間対応
定休日不定休

10.ボクノジム 中野店

ボクノジム 中野の画像
おすすめポイント
  • 完全個室&子供連れでも通える
  • 入会金0円&その都度払いもOK
  • 無駄な努力不要な正しいダイエットメソッド

「ボクノジム中野店」は、中野駅から徒歩5分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。

ハードなトレーニングや過度な食事制限は行わず〝一人ひとりが無理なく続けられる〟無駄な努力をしないダイエット&ボディメイクが人気。

自分に合った運動や食事の正しい管理方法を身に着けることで、リバウンドのリスクを抑え、長期間スタイルを維持できるんだ。

博士

入会金0円&1回ずつの「その都度払い」もOKなので、初期費用を抑えてパーソナルジム通いが始められる。

「ボクノジム中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ボクノジム中野店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

体作りにたいしてとても優秀なトレーナーさんがいます。人気ですので予約とりにくいです。ダイエットも、減量も正しく導いてくれます。トレーニングも🎵

引用元:「ボクノジム中野店」GoogleMap

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ゆーきTRさんは、沢山の知識と経験を生かして、個々のレッスンプログラムを作りだして、最適なレッスンをしてくれます。
レッスン中の疑問や問いにも、良いホーム、悪いホームを、やって見せてくれるので、目で見て確認も出来るので、分かりやすいです。
逃げたい気持ちや折れそう時の、上手な声掛けで、逃げずに、くらいついて、普段以上のトレーニングが出来ちゃいます。
その結果、自信もつくのでレッスンが、楽しくなっちゃいます。
そんな、ゆーきTRさんです。

半年くらい前より、ゆーき先生に月2回お世話になってます。
最近ヒップの形が変わったと、まわりの友人にも言われてます!
パンツルックが好きなので、凄く嬉しいです。
これからも、頑張ってナイスバディ目指したいです。

3ヶ月ほど前から月に1回通っています。
他のパーソナルジムに行った事はないので比較は出来ませんが、担当して下さっているそうさんはとても熱心で話しやすい方で、いつもちょっとしたことでも、質問をするととても丁寧に詳しく答えていただいてます。セッション以外の時間でも分からないことがあればいつでも聞いて下さいと言っていただけるのもとても心強いです。
トレーニングは”ちょっと厳しくでも楽しい”という感じで、毎回楽しみですし、行くとモチベーションが上がります!

とても親身になって向き合っていただけますし、運動が苦手な人、トレーニング素人の人にも分かりやすく丁寧に教えて貰えます。
1人だと妥協したり、甘くなってしまうところを逃さず追い込んで貰えます。

姿勢チェックや食事のアドバイスも貰えます。

初回で行ってみました。
トレーニングを色々やるというよりも、今までリバウンドしてしまった原因や実施した方がいい事など細かく教えてくださいました。
すぐに痩せる、すぐに結果を出すというよりも将来リバウンドしないような体作りに必要なことなど教えていただきました。まだ通っていないので、細かいことはわかりませんが、丁寧に教えてくださいました。
これからのモチベーションのためにもできることはやってみたいと思います!

とても親身になって向き合っていただけますし、運動が苦手な人、トレーニング素人の人にも分かりやすく丁寧に教えて貰えます。 1人だと妥協したり、甘くなってしまうところを逃さず追い込んで貰えます。 姿勢チェックや食事のアドバイスも貰えます。

引用元:「ボクノジム中野店」GoogleMap

「ボクノジム中野店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金
料金都度払い:11,000円〜
月2:20,000円〜
月4:40,000円〜
月8:76,000円〜
内容1回60分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中野区中野3-46-13 505号室
アクセス中野駅 徒歩5分
営業時間09:30-23:00
定休日不定休

11.WorkArtGYM 中野

WorkArt GYMの画像
パーソナルトレーニングジムWorkArt GYMの画像
おすすめポイント
  • 個室&子供連れもOK
  • 「減量のプロ」である格闘家トレーナー陣が在籍
  • 通いやすさを追求した「料金プラン」と「雰囲気」

「WorkArtGYM 中野」は、中野駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

格闘家トレーナー陣が行う「マシンを使わないトレーニング」が人気で、自宅などでも1人でトレーニングができる様、1から丁寧に指導してくれるので「フィットネス初心者」でも安心。

特に〝通いやすさ〟にこだわっており

  • 入会金&月額費の廃止
  • 年齢&性別問わず入りやすいジムの雰囲気づくり
  • 「1回ずつの都度払い」OKで行きたい時に通える

など、パーソナルトレーニングをより気軽に楽しめる様な工夫をしている。

博士

レッスンは個室なので、他人の視線を気にすることなく集中できるぞ。

「WorkArtGYM 中野」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「WorkArtGYM 中野」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

運動が久しぶりでも、その時の状態に合わせてトレーニングしてくれます。居心地の良い空間です。

引用元:「WorkArtGYM 中野」GoogleMap

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ボディメイクやスポーツ向けのフィジカルトレーニング(特にボクシング、格闘技などのコンタクトスポーツ)はワークアートがオススメ!! トレーナーも個々にあったトレーニングをしてくれます!無理はさせず、やる時はやる! 最高のパーソナルトレーニングジムです!

マンツーマンで丁寧に効率よくトレーニングしてもらえて最高でした! また利用したいと思います。

こちらの先生に御世話になり前は、腰痛と肥満で悩んでおりました。1ヶ月で効果が出ます。今では腰痛は無くなり、体重も徐々に減るようになりました。

引用元:「WorkArtGYM 中野」GoogleMap

「WorkArtGYM 中野」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金
料金都度払い:6,000円〜
月3回:17,000円〜
月4回:22,000円〜
月8回:43,000円〜
内容1回60分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、タオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中野区中野2-29-4
オクト中野ビル 501
アクセス中野駅 徒歩3分
営業時間12〜23時
定休日不定休

12.REAL WORKOUT 中野店

REAL WORKOUT 中野店
REAL WORKOUT 中野店
おすすめポイント
  • 系列店がどこでも利用可能で予定を組みやすい
  • 個室なので人目が気にならない
  • 毎回手ぶらで通える

「REAL WORKOUT 中野店」は、中野駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

ウェアなどの無料レンタルも完備しているので、毎回ラクラク手ぶらで通える。

系列店も全て利用可能なので、その日の予定に合わせ〝場所にとらわれることなく〟パーソナルジム通いができるんだ。

博士

個室でのパーソナルトレーニングなので、人目が気になることもない。

「REAL WORKOUT 中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「REAL WORKOUT 中野店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

トレーナーさんは食事や筋肉の知識が深く、 初心者にもわかりやすくアドバイスしてくれます。 丁寧なトレーニング指導と、厳しすぎない適切な運動量で無理なく続けられるはず! ウエア・シューズ・タオルも貸していただけるので手ぶらでよれるし、パーソナルでこの内容はコスパよいと思います。 プロのレッスンを気軽に始めてみたい方、駅チカで楽しく長く続けたい方にオススメです。

引用元:「REAL WORKOUT 中野店」GoogleMap

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専門的な知識が豊富で安心してトレーニングができます。これまで数年パーソナルトレーニングの経験がありますが、金額や通いやすさ、トレーニングの質ともに素晴らしいです!その人のレベルや状態によって強度やトレーニング種類を合わせていただけるので、運動、トレーニングの経験有無問わず、おすすめです!

もうすぐ入会して4ヶ月になります! トレーナーさんがとても明るく話しやすく楽しい方なので、キツく諦めそうになっても、声を掛けてくれて楽しくトレーニングが出来るので、長く続けようと思うし、ずっと続けたいと思います!! 大幅な減量、頑張るぞー💪💪

ここのジムの良さは駅近で通いやすいのは勿論ですが、なんといってもトレーナーさんが気さくで親しみやすく、トレーニング中も楽しく筋トレできることだと思います。やる気が出ない日や疲れてる日も頑張れるのはトレーナーさんのおかげです。老若男女皆さんにお勧めのパーソナルトレーニングジムです!

ダイエットを決意した時に、何から始めればいいかわかりませんでしたが、食事の時の注意点、バランスなど丁寧に教えていただきました!
また、筋トレをするときまでどこを鍛えているかわかりやすく教えていただけるので、自分が上手く筋トレできているか確認することができるので、不安なまま進むことがないです。
徐々に減らすことが目標で、初めて2週間ですが、1.5キロくらい減らすことができました!
ありがとうございます!

あと駅から一直線かつアーケードの中を通っていけるので、日差しも当たらず嬉しいです。

その時の体調、状況に合わせ毎回トレーニングを組んでくれるのでいい形で楽しみながらトレーニングが出来ています!

パーソナルジム初心者ですが、こちらのジムの無料体験に参加して大変満足しています!腕と腹筋を中心に鍛えたいと伝えたのですが、トレーナーの方は親切に、自分一人では絶対に追い込めないところまで的確にサポートしてくれました。料金体系も明確でわかりやすく、計画的にトレーニングを続けていけそうです。また特に嬉しかったのは、トレーニング用のウェアを無料でレンタルできるサービスがあることです。手ぶらで行けるので気軽にジムに足を運べます。今後の利用についてはまだ検討中ですが、とてもいい体験をさせて頂きました。
ありがとうございます!

明るくて、元気なトレーナーさんが丁寧に教えてくれます。ストレッチや筋トレの知識が豊富で、しっかり毎回追い込んでくれて体が徐々に変わっていくのを実感できました。

引用元:「REAL WORKOUT 中野店」GoogleMap

「REAL WORKOUT 中野店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金11,000円
料金140,400円〜
内容16回×60分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、タオル、シューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート徹底食事管理:+33,000円(税込)
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所中野区中野5丁目66-4
井口ビル2F
アクセス中野駅 徒歩3分
営業時間10〜23時
定休日不定休
博士

最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを1つまとめておくね。

【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

オンラインフィットネスCLOUDGYMのトップ画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
  • 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく

「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。

まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。

オンラインフィットネスCLOUDGYMのタイプ診断の説明画像

厳選トレーナーが

  • あなたの遺伝タイプ
  • ライフスタイル
  • 目的&目標

から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。

CLOUDGYM食事管理サポートの画像

「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。

コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

\今だけ55,000円OFFキャンペーン中/

「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像

詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名月額プラン
入会金今だけ無料キャンペーン中/
55,000→0円
料金月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
内容・遺伝子検査付き
・1回45分
博士

現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。

\今なら無料体験実施中/

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