東中野のパーソナルジムおすすめ8選!安い・個室・通い放題も比較

東中野のパーソナルジムおすすめ特集

この記事には一部PRも含まれています

東中野には、1回20分の短時間型や完全個室、通い放題、セミパーソナル、マシンピラティス対応など、特徴の異なるパーソナルジムが揃っている。

東中野駅前だけでなく、中井駅や中野駅まで範囲を広げると選択肢も増えるため、料金だけでなく、レッスン時間や個室の有無、通い方まで比べて選ぶことが大切だ。

博士

この記事では、東中野周辺で通いやすい8店舗を比較し、それぞれどんな人に向いているかを分かりやすく紹介していくね。

この記事の信頼性

LYFTOFFトップ画像

この記事は、初心者から男女問わず使えるパーソナルジム総合比較メディア「LYFTOFF」編集部が、調査・取材・検証を行い、専門家の確認の上で作成しています。

編集部・監修体制について

目次

【結論】東中野のパーソナルジム選びで迷ったらこの4ジム

博士

東中野でパーソナルジム選びに迷ったら、料金の抑えやすさ、個室、通い放題、トレーニング内容から、まずは次の4店舗を比べてみよう。

「1回20分で料金を抑えて通いたい」なら

「完全個室・手ぶら・月額制を重視する」なら

「マンツーマンの通い放題で運動したい」なら

「筋トレとマシンピラティスを受けたい」なら

【比較表】東中野のパーソナルジムの料金・サービス一覧

東中野周辺のパーソナルジム8店舗を、2ヶ月総額・1回あたりの料金・サービスで比較した。

博士

短時間プランや通い放題、セミパーソナルなど料金体系が異なるため、金額だけでなくレッスン時間や指導形式もあわせて確認してみよう。

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ジム名2ヶ月総額1回あたり入会金料金体験レッスン個室無料レンタル食事管理アクセス
アップルジムのトレーニング風景
アップルジム
72,6004,537/回
(1回20分)
33,0004回:9,900
8回:19,800
無料22,000/月
(毎日サポート)
東中野駅
徒歩2分
かたぎり塾 東中野店
かたぎり塾
118,800+入会金7,425/回
+入会金分
(1回60分)
店舗・時期で変動
※詳細は公式サイトにて
4回:33,000
8回:59,400
無料ウェア
タオル
シューズ
11,000/2週
(毎日サポート)
東中野駅
徒歩2分
サスティナ 東中野店
サスティナ
105,5606,597/回
(1回40分)
40,000
(手数料込み)
4回:18,040
8回:32,780
4,00011,000/2週
(毎日サポート)
東中野駅
徒歩1分
BE BURNING GYM 東中野のジム内
BE BURNING GYM
110,6006,912/回
(1回40分)
※通い放題を週2回通った場合
11,000月4回:26,400
通い放題:49,800
2,000ウェア
タオル
シューズ
東中野駅
徒歩3分
personal gym SAIKIのジム内
SAIKI
152,6809,542/回
(1回60分)
33,0004回:30,800
8回:59,840
3,300東中野駅
徒歩1分
PERSONAL GYM OLALOA PARK 東中野のジム内
OLALOA PARK
157,4009,837/回
(1回60分)
33,0004回:33,200
8回:64,200
16回:124,400
2,00036,300/2週
(毎日サポート)
東中野駅
徒歩4分
GOODLIFEGYM 中井駅前店
グッドライフ
ジム
72,600
※セミパーソナル
4,537/回
(1回40分)
※通い放題を週2回通った場合
33,000通い放題:19,8003,300シューズ中井駅
徒歩1分
BEYOND 中野店
BEYOND
290,40018,150/回
(1回50分)
無料16回:290,400無料ウェア
タオル
シューズ
無料
(毎日サポート)
中野駅
徒歩1分
ジム名2ヶ月総額1回あたり入会金料金体験レッスン個室無料レンタル食事管理アクセス
※料金は税込価格
※2ヶ月総額は「入会金+16回分のトレーニング料金」で算出
※1回あたりは「2ヶ月総額÷16回」で算出
※通い放題は週2回×2ヶ月=16回利用として算出
※かたぎり塾は入会金が店舗・時期により異なるため、2ヶ月総額・1回あたりに含めていません
※キャンペーン料金は含めていません

【おすすめ】東中野のパーソナルジム8選

東中野周辺には、1回20分の短時間型から完全個室、通い放題、セミパーソナル、マシンピラティス対応まで、通い方の異なるジムが揃っている。

博士

ここからは、各店舗の特徴とどんな人に向いているかを順番に紹介する。

1.アップルジム 東中野店|1回20分・低価格

Apple GYM(アップルジム)東中野店
東中野店のジム内
実際に体験へ行った際の様子
おすすめポイント
  • 1回20分の短時間トレーニング
  • 月4回・月8回・月12回から選べる
  • 完全マンツーマンのプレミアムプランあり
  • 子供と一緒に通える
  • 食事指導をオプションで追加できる

「アップルジム 東中野店」は、東中野駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルジムだ。

1回20分なので、長いレッスンよりも短時間で筋トレを続けたい人に使いやすい。

通常の個別指導は同じ時間帯に最大2名まで利用する場合があるため、完全マンツーマンを希望するならプレミアムプランを選ぼう。

博士

短時間と料金の抑えやすさを優先するなら、指導形式まで確認して比べたいね。

\7/31まで!入会金OFFキャンペーン中/

「アップルジム 東中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

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アップルジムの体験レッスンの画像
アップルジムのトレーニングの様子
アップルジムの体験レッスンの画像
アップルジムのトレーニングの様子
アップルジムの体験レッスンの画像
アップルジムのトレーニングの様子
アップルジムの体験レッスンの画像
アップルジムのトレーニングの様子
アップルジムの体験レッスンの画像
アップルジムのトレーニングの様子
アップルジムの体験レッスンの画像
アップルジムのトレーニングの様子

ダイエットを決意をしましたが、一人では不安な面もあっため、パーソナルジムでプロの方に指導を受けようと思い通い始めました。

トレーニングはキツいですが、終わった後の達成感があります。
今後も色々なトレーニングに挑戦していきたいと思います。

ちなみに3ヶ月で12キロ痩せました!

引用元:https://maps.app.goo.gl/PR2cjiXxLKngaxPw8

他の方の口コミはこちら

口コミ・評判をさらに見る

引っ越してきて近くにパーソナルジムを探してた時にAppleGYMを見つけてトレーニングを開始し始めました。

以前にも違う店舗でパーソナルジムにも通いましたがトレーナーとの相性も大事なのでここはどんな感じかっていうのとも気になりましたが、楽しくトレーニングさせて頂いてます!

順調に体重も落ちてきてるので引き続き通って自分の目標目指して頑張りたいのでトレーナーと共に頑張ります!

産後のダイエット目的にてパーソナルジムを探したところ、自宅近くにアップルジムを見つけました。
設備はシンプルで、シャワーなし。マシンも少ないです。

産後間もないため、赤ちゃんの授乳間隔をあまり空けられません。

家の近くなら、更衣せずにトレーニングがすぐにできて、終わったらすぐに帰れるというところが決め手でした。

トレーナーさんもとても優しく、専門的な知識も豊富で質問がしやすいです。

私の様に、育児であまり時間はとれないけれど、リフレッシュや産後のダイエットを目的にしている人におすすめできます。

動画を見て何となく家で筋トレをしても、ちゃんと効いているのか半信半疑だったし続かないので、家から近く、口コミも高いこちらのジムに通うことにしました。

豊富な知識のあるトレーナーさんがフォームや動きを丁寧に教えてくれて、見守ってくれてるので、安心してトレーニングをすることが出来ますし、初心者の私にも分かりやすくイメージを伝えてくれて、すぐに修正してくれるので、パーソナルトレーニングに通ってみて本当によかったと思います。

まさか筋トレが楽しみになるなんて思ってもいなかったので、自分でも驚いています。

体型改善、健康維持のためにジムに入会していましたが続かず、パーソナルジムならトレーナーさんのサポートもあるため続けられるかと思い始めてみました。

トレーニングや食事に関する質問に答えていただいたり、アドバイスや励ましの声をもらいながら続けられています。
最初は体力がもつか心配で週1から始めましたが、物足りなくなって今では週2で通っています😆

初めて通ったパーソナルジムです。
なかなか自分ではできない位の絶妙なバランスで、こちらのやる気をアップさせてトレーニングしてくれます。

私は16回コースにしたのですが、もっと通いたいなあと思っています。
食事指導もしていただいたのですが、とても丁寧に教えて下さり、役に立ちました。

何年かぶりにジムに通わないとと思い始めたけど、通常のジムで自分の気力だけでプログラムをこなすのはムリだと感じて、AppleGYMでパーソナルトレーニングをやることを決意。

中村トレーナーに言われるがままとにかくプログラム(9-10種類)をこなすことが気持ちいい(狙い通り。絶対一人じゃムリ)し、1週に1回でまだ2ヶ月ちょいだけど、負荷も少しずつ上がってるし、体型も気持ちスッキリしてきたし、通うのがとても楽しい

付きっきりでトレーニングしていただいて、無理なくその日の体調に合わせて適度に追い込んでもらえるので気持ちいいトレーニングができました!

この度バルクアップを目的に初めてのパーソナルジムに通わせていただきました。

初めてのジムということもあり、色々と不安要素がある中で、トレーナーの方が親身に色々とご相談に乗ってくださり、目標に向かって一緒にお取り組みいただいております。

トレーニングメニューについても、特に注力をしたい部位を中心にわかりやすく指導をしていただけますのので、初めての方でもおすすめだとと思います。
引き続き宜しくお願い致します。

あまり運動する習慣がなく身体を引き締めたくてパーソナルジムの中では値段がお手頃なApple GYMに通い始めました。

以前パーソナルではないジムに通ったことはあるのですが、自分で筋トレをするのは続かなかったためパーソナルジムにしました。

実際にここのジムに通うとトレーナーの方が各トレーニングの際に意識するポイントなど丁寧に教えてくださいました。

また、必要に応じてサポートいただき、安全にトレーニングできました。
食事指導も細かくご指導いただきとてもよかったです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/PR2cjiXxLKngaxPw8

「アップルジム 東中野店」料金・アクセス

料金プランを見る

入会金

入会金33,000→無料
※7/31までの期間限定キャンペーン
※料金は税込です

20分コース

料金4回:9,900
8回:19,800
12回:29,700
1回あたり2,475円/回
内容・1回20分
・有効期限1ヶ月
※料金は税込です

40分コース

料金4回:27,280
8回:49,280
12回:69,950
1回あたり4回:6,820/回
8回:6,160/回
12回:5,830/回
内容・1回40分
・有効期限1ヶ月
※料金は税込です
博士

アップルジムは「広告費」や「シャワー設備」など、コストを徹底的に削減することで、低価格を実現している。

体験レッスン

料金無料
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中野区東中野1丁目54−6 マツヤビル 201・202
アクセス東中野駅 徒歩2分
営業時間09:00-21:25
定休日水曜

\7/31まで!入会金OFFキャンペーン中/

2.かたぎり塾 東中野店|完全個室・手ぶらで通える月額制

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かたぎり塾 東中野店
かたぎり塾 東中野店
かたぎり塾 東中野店
かたぎり塾 東中野店
「かたぎり塾 高円寺ANNEX店」で無料体験を受けてきました
おすすめポイント
  • 周囲を気にせず利用できる完全個室
  • ウェア・タオル・シューズを借りて通える
  • 月4回・月8回の月額制
  • 無期限チケットも選べる

「かたぎり塾 東中野店」は、東中野駅から徒歩2分ほどにある完全個室のパーソナルジムだ。

ウェアやシューズなどを借りられるので、トレーニング用品を毎回持ち歩かずに通える。

月額制は1か月から利用でき、無期限チケットも用意されているため、長期のコース契約を前提にせず始めやすいんだ。

博士

完全個室と手ぶら通いを重視し、1回60分でトレーニングを受けたい人から見てみよう。


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かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾の無料体験の様子
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾の無料体験の様子
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾の無料体験の様子
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾の無料体験の様子
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾の無料体験の様子
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾の無料体験の様子
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾のジム内
かたぎり塾の体験レッスンの画像
ウェアなどの無料レンタル
かたぎり塾の体験レッスンの画像
プロテインも無料です
かたぎり塾の体験レッスンの画像
食事のアドバイスもしてくれます

関連記事:実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら


LYFTOFF-WOMAN-編集部員(NAO)が実際にかたぎり塾で3ヶ月間ダイエットに成功したビフォーアフター画像

関連記事:超初心者が「かたぎり塾」に入会して、ダイエットに挑戦した記事はこちら
(姉妹サイト:LYFTOFF-WOMAN-の記事に飛びます)


「かたぎり塾 東中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

スタッフの方がすごい優しくて、毎週ジムに通うのが楽しみです。
お話がうまく、トレーニングも寄り添ってくれるので僕みたいなジム初心者には居心地良くトレーニング出来てます。

パーソナルトレーニングは高いイメージがありましたが、かたぎり塾は比較的リーズナブルだと思います。
トレーナーは丁寧で、効率的なダイエットを行うことができます。
過度な食事制限もないので楽しく続けられますよ。

引用元:https://maps.app.goo.gl/3bie7x8fU1yVRmaR7

他の方の口コミはこちら

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いつも楽しくトレーニング出来ています。マッサージやトレーニング中のサポートがあるため、ケガのリスクを最低限に抑えながらトレーニング出来るのが素晴らしいと思っています。また、ウェアとシューズのレンタルが無料なので、手ぶらで通えるところが最高です。

ダイエットしようと思い、以前フィットネスに通った経験がありますが長続きしなかったため、こちらに通い始めました。
トレーナーの西尾さんは見た目ごつくなくとてもフレンドリーな方です。
肩首凝りが激しい私に毎回丁寧にマッサージをしてくださりとても楽になっています。
家でできるストレッチやトレーニングも教えてくださり、毎日とはいかないまでも実戦。初めてから4ヶ月程経ちますが、少しずつ体も柔らかくなってきて、それを誉めてくださるため、モチベーションアップに繋がっています。
毎回その日の体調を確認し、一つ一つのトレーニングのあとに、自分にとっての強度がどれくらいだったかの確認もしてくださいます。
私のことだけでなく、部活で怪我繰り返したり、増量しなくてはならない子供のことまで親身になって相談にのってくださり、とても助かっています。
タオル・シューズ・ウェア・靴下は完備されているので手ぶらで行けます。もちろん無料です。
初めてから日は浅いですが、3㎏程痩せました。何より運動習慣がついたことがよかったと思います。
これからもよろしくお願いいたします。

コーチはとても親しみやすく、無理強いもしないため気持ちよく通えます。清潔感のあるジムで女性も通いやすいと思います。
また、パーソナルジムとしてはスペースが広いため、広いスペースを活かした幅広いトレーニングが可能な点も魅力です。

普段の身体の凝りの状況みながら、可動域を広げられるようほぐしてもらったら上でトレーニングしてるので、
ちゃんと筋肉にアプローチできて、鍛えられます!

背中の肉のたるみがなくなってきた感じもあります!!
引き続き、宜しくお願いします^_^

初めてのパーソナル、ダイエットしたく自宅から近いという理由で入会。まずは9月まで、と思っていましたが何だかんだ続いてます。

立地が良い、店舗が清潔感あり気持ち良い、トレーナー西尾先生の知識豊富さとお喋りが楽しい。何より細い先生だなーと思っていたのが、大会写真で想像以上のマッチョだったと知り、そこから俄然トレーナー信頼度が増しました笑

トレーニングはこちらのわがままも聞いて下さり嫌なものは嫌、と伝えられる先生です。個人に合わせて組み立てているんだろうなと感じてます。

自分の体重変化はまだ直視できませんが、長い目で健康&ダイエットに繋がればなと思ってます。
これからもよろしくお願いします!

運動不足解消と筋力アップのため
通い始めました。

さすがパーソナル!という感じで、
身体の癖の把握や筋力の測定から始まり、自分に合ったメニューを組んでいただけます。

運動が苦手で続けられるか不安でしたが、セッション中都度おこなったトレーニングに対しての疲労度を聞き、調整しながら進めてくださるので大丈夫です!

私は仕事で身体が凝っていることが多いので、いつもトレーニング前にマッサージをしていただいており、その点もこのジムならではだと思います。

またお願いすれば自宅でのトレーニング動画も送っていただけますし、本当に週一1時間の価格以上のものを提供していただいています!

これからも通わせていただきます!

綺麗なジムです。更衣室にサイズ別の運動着と靴があり、手ぶらで行けます。冷たい水が飲み放題で、最後に毎回美味しいプロテインを頂けます。

トレーニング開始前のマッサージは嬉しいですね、得した気持ちになります。
優しく話しやすいトレーナーさんが親身になってくださるので、どの年代も通いやすいと思います。初心者の方にも超おすすめです。

西尾さん、これから間違いなく人気トレーナーになられるでしょうから、始めるなら今のうちですよ!

筋トレを始めて数年が経ちますが、最近、筋肉が付きにくくなったのかなと感じてパーソナルジムに入会しました。

他のジムよりも広く、白を基調とした店内のため非常に綺麗です。

トレーナーさんを最初に見た時は「意外と細いな」と思いましたが、隠れマッチョでした笑
めちゃくちゃ筋肉ありました。
(写真を撮らせてもらいましたが、実際に見るとムキムキです)
近頃、筋肉痛が無かったのにセッションの次の日には結構筋肉痛になり、嬉しくなっちゃいました。
知識豊富で筋肥大、ダイエットに関してなんでも答えてくれます。

安心して通えるので、今後も続けていこうと思います!

引用元:https://maps.app.goo.gl/3bie7x8fU1yVRmaR7

「かたぎり塾 東中野店」料金・アクセス

料金プランを表示
【入会金】
スクロールできます
料金詳細は公式サイトにて
※料金は店舗ごとに異なるので、詳細は各店舗公式サイトをご覧ください
博士

かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金&キャンペーンなどが異なるみたいだ。

博士

最新情報は「かたぎり塾公式サイト」にてチェックしてほしい。

【月額プラン】
スクロールできます
料金4回:33,000円
8回:59,400円
内容パーソナルトレーニング1回60分
※料金は税込です
※料金は店舗ごとに異なるので、詳細は各店舗公式サイトをご覧ください
【無期限チケット】
スクロールできます
料金1回:8,800円
内容パーソナルトレーニング1回60分
※料金は税込です
※料金は店舗ごとに異なるので、詳細は各店舗公式サイトをご覧ください
【体験レッスン】
スクロールできます
料金無料体験あり
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中野区東中野4-10-17
パールハウス東中野 1階
アクセス東中野駅 徒歩2分
営業時間平日 10〜22時
土日 09〜20時
定休日金曜

3.サスティナ 東中野店|完全個室・1回40分

サスティナ 東中野店
おすすめポイント
  • 周囲を気にせず利用できる完全個室
  • 1回40分のパーソナルトレーニング
  • 月4回・月8回のプランを選べる

「サスティナ 東中野店」は、東中野駅から徒歩1分ほどにある完全個室のパーソナルジムだ。

1回40分で、20分の短時間型では物足りないものの、60分ほどの時間は取りにくい人にも比較しやすい。

月4回・月8回から選べるため、週1回ほどから定期的に通いたい人に使いやすい。

博士

東中野駅からの近さと完全個室を重視しつつ、1回40分で受けたい人に選びやすいね。

「サスティナ 東中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

20代女性です。ジムに通ったことが無く、個室で一対一でのトレーニングは正直不安でしたが、トレーナーさんは清潔感があって気さくで話しやすく、すぐに不安なんかなくなりました!
通い始めて3ヶ月ほどたち、見た目に結構変化も出てきました。ちゃんとトレーニングはきついですが、楽しくお話ししながらなのでサボらずに通い続けられています!

初めてのパーソナルでしたが担当の方もとてもいい方で楽しく毎回トレーニングさせてもらってます!
履けなかったブランドの服が入るようになりました!
トレーニング初心者の方もめちゃくちゃモチベ上げてくれるのでぜひおすすめです!

引用元:「サスティナ 東中野店」GoogleMap

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夫婦でお世話になってます。
運動が苦手な私でも続けられて、いい習慣になってます!

夫婦でお世話になっております。
丁寧なヒアリングをもとにコミュニケーションをとって頂き、楽しく続けられています!オススメです!

こちらで今夏からトレーニングを始めました。トレーナーさんはとても励ましてくれつつ、筋力upで脂肪燃焼しやすい体にサポートしてくれます。目標達成したい方におすすめです!

いつもお世話になっています。
最初、マンションの1室でちょっと不安に思いましたが、トレーナーさんが明るく気さくな方で、1回40分みっちりトレーニングしてくださるので、コストパフォーマンスが良いです。
週1回の良い運動習慣になりつつあるので、長く続けたらと思っています。
これからもよろしくお願いいたします。

短い時間で集中してトレーニングができます!
トレーナーの方も親切かつギリギリのところまで追い込んでくれて料金も他と比較してリーズナブルかと思います!

安くていいパーソナルジムです。
マンションの一室であり、更衣室がユニットバスなので、びっくりすると思います。
しかし、そんなことを跳ね除けるぐらい、トレーナーさんがいい人です。
どんな話でもしっかり聞いてくれます。
お身体に対してしっかりアプローチしてくれます。

膝がよくないのですが、その日の状態に合わせて進めてくれます。休憩の時のお話も楽しくお友達が増えたような感じで楽しく通えてます!パーソナルは初めてで不安もありましたがここにしてよかったと思います!

パーソナルでお安いジムを探して、こちらに通うことになりました!
筋トレはもちろん、スポーツ未経験、スポーツ嫌いレベルのため、続ける自信ゼロでしたが、トレーナーさんがリードしてくださるおかげで、いつのまにかジムの時間が楽しくなっています。上手に負荷をかけてくださいます😅

また、近くに駐車場つき大型スーパーもあり、主婦の私にとってはありがたい立地です!

パーソナルですので、希望に合わせてトレーニングをしてくださるので、どんな方の要望にも答えてくださると思います!オススメします✨

引用元:「サスティナ 東中野店」GoogleMap

「サスティナ 東中野店」料金・アクセス

料金プランをみる
【入会費】
スクロールできます
入会金35,000円
事務手数料5,000円
【月額コース】
スクロールできます
チケット料金月4回:16,280円(+月会費1,760円)
月8回:28,556円(+月会費4,224円)
内容パーソナルトレーニング1回40分
【体験レッスン】
スクロールできます
料金4,000円
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中野区東中野4丁目4−5
東中野アパートメンツ 312
アクセス東中野駅 徒歩1分
営業時間9〜22時
定休日不定休

4.BE BURNING GYM 東中野|1回40分・マンツーマンの通い放題

BE BURNING GYM 東中野のジム内
おすすめポイント
  • 1回40分のマンツーマントレーニング
  • 月4回・月8回・通い放題から選べる
  • ウェアやシューズなどを無料でレンタルできる
  • 月に1度、友達や家族を招待できる

「BE BURNING GYM 東中野」は、東中野駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルジムだ。

週1回・週2回ほどのプランに加えて通い放題もあり、パーソナルトレーニングを受ける回数を増やしたい人まで選択肢に入る。

月に1度は友達や家族を招待して一緒にセッションへ参加できるのも、ほかの掲載店とは違う特徴だ。

博士

東中野でマンツーマンの通い放題を探しているなら、優先して比べたいジムだね。

「BE BURNING GYM 東中野」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

月4回コースで約3ヶ月通っています。トレーナーの方が何人かいて、行く日によって変わりますが、きちんと前回の内容を踏まえてメニューを考えてくださるので、安心です。また、どの方も教え方が丁寧で分かりやすく、手ぶらで行けるのも嬉しい点です。これからも通い続けます!

引用元:「BE BURNING GYM 東中野」GoogleMap

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2年ほど通わせていただいています。 他のジムに通った事がなく、こちらのジムに初めてお世話になりました。 器具の使い方もトレーニングの仕方も全く知らない状態でしたが、状況に合わせて丁寧に教えていただき、通い続ける事ができています。 個室でマンツーマンなので、初心者でも聞きやすい環境です。 ウェアもシューズも無料で貸し出しされているので、手ぶらで通えるのも魅力です! 通い続ける事で実際に効果も出ており、友人に褒められることも増えました!体力がついた実感もあります。 今後も通い続けます!

ウェア、シューズの無料貸し出し、水も飲み放題のため、ジム初心者でも通いやすいです。何よりトレーナーさんが優しく一から丁寧に教えてくれるので無理なく続けられます!

駅近で通い放題は他にないのでとても良いです! 筋トレとは別で、ミットトレーニングなども良い運動になりストレス解消にもなって一石二鳥です。 トレーナーさんも本当の格闘家の方だったりするので本格的です!

引用元:「BE BURNING GYM 東中野」GoogleMap

「BE BURNING GYM 東中野」料金・設備・アクセス

料金プランをみる
【入会金】
スクロールできます
入会金11,000円
【月額プラン】
スクロールできます
料金月4回:26,400円
月8回:36,300円
通い放題:49,800円
内容1回40分
【体験レッスン】
スクロールできます
料金2,000円
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
くつ下
シューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中野区東中野4丁目19−9 村田ビル 1階
アクセス東中野駅 徒歩3分
営業時間9〜23時
定休日不定休

5.personal gym SAIKI|パーソナルトレーニングとランニングに対応

personal gym SAIKIのジム内
おすすめポイント
  • マンツーマンのパーソナルトレーニング
  • ランニングにも対応している
  • イベントレッスンも開催している

「personal gym SAIKI」は、JR東中野駅の東口改札から徒歩1分ほどにあるパーソナルジムだ。

パーソナルトレーニングだけでなくランニングにも対応しており、筋トレだけに運動内容を限定したくない人にも候補になる。

イベントレッスンも開催されているため、マンツーマン以外でも身体を動かす機会を持ちたい人は内容を確認してみよう。

博士

駅からの近さを重視しつつ、筋トレとランニングの両方に取り組みたい人に特徴が分かりやすいね。

「personal gym SAIKI」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

駅近、ジム内の清潔感、トレーナーさんの技術や信頼感、すべてが揃ったパーソナルジムです。 運動があまり得意ではない私ですが、自分に合った内容やペースでメニューを組んでもらえるので、無理なく、楽しみながら続けています。 体調に不安がある時や、希望がある時なども、相談しながら進めてもらえるので安心です。 健康面や体型の変化が感じられ、効果を実感しています。

引用元:「personal gym SAIKI」GoogleMap

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スタッフの方がとても親しみやすい!パーソナルトレーニング以外にもスタジオレッスンやランニングイベントがあり、他と比べると料金もかなりリーズナブルでおすすめ。

トレーニングが簡単で楽しくなるパーソナルジムです。 「ダイエットしたい」「筋力を付きたい」「マラソン大会に向けて早く走りたい」こんな欲張りな私にいつも熱心に寄り添ってくれて感謝しています。 ジムの室内は清潔で整然としており、落ち着いた雰囲気です。顧客のニーズに合わせてレイアウトや備品など細かいところまで工夫されていると感じられます。 また、駅から近いことで通いやすいだけでなく、ジムに行く際のストレスも少なくなるので、気軽に通うことができます。

私はパーソナルジムの利用はあまりないですが… 私は主に当ジムのランニングのレッスンに通ってます。 2025年からランニングを本格的に開始して同年10月に初フルマラソン完走 完走できたのはレッスンと代表のその人に寄り添ったメニュー計画があってこそ! またレッスンの参加者の皆様もいい人達ばかりで単純にランニング仲間が増えたのが嬉しいです!

引用元:「personal gym SAIKI」GoogleMap

「personal gym SAIKI」料金・設備・アクセス

料金プランをみる
【入会金】
スクロールできます
入会金33,000円
【トレーニング】
スクロールできます
料金【30分コース】
4回:16,000円

【45分コース】
1回:6,600円
4回:24,200円
8回:46,640円

【60分コース】
1回:8,250円
4回:30,800円
8回:59,840円
【体験レッスン】
スクロールできます
料金3,300円
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中野区東中野1丁目51−1 村上ビル 202
アクセス東中野駅 徒歩1分
営業時間8〜22時
(水曜は18〜22時)
定休日不定休

6.PERSONAL GYM OLALOA PARK 東中野|筋トレ・マシンピラティス・コンディショニング

PERSONAL GYM OLALOA PARK 東中野のジム内
おすすめポイント
  • 筋トレ・マシンピラティス・ストレッチに対応
  • トレーニングとピラティスを組み合わせたコースも選べる
  • 回数券を無期限で利用できる
  • 食事指導と遺伝子検査を用意
  • ウェアやシューズを借りて通える

「PERSONAL GYM OLALOA PARK 東中野」は、東中野駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルジムだ。

筋力トレーニングだけでなく、マシンピラティスやストレッチなどを身体の状態や目的に合わせて取り入れてもらえる。

回数券は期限を気にせず利用できるため、決められた期間内に回数を消化する通い方が合わない人にも比較しやすいんだ。

博士

筋肉を鍛えるだけでなく、姿勢や身体の動きまで見直したい人は優先して比べてみよう。

「PERSONAL GYM OLALOA PARK 東中野」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

健康とダイエットのために最近通い始めました。ピラティスとジムの両方を利用できるので、その日の気分や体調に合わせて運動できるのが気に入っています。予約も比較的取りやすく、無理なく続けられそうですし施設も綺麗で通いやすいです!

引用元:「PERSONAL GYM OLALOA PARK 東中野」GoogleMap

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仕事終わりに通える東中野駅や落合駅近くのパーソナルジムを探していて、こちらに通うことにしました。トレーナーさんが姿勢改善の資格をお持ちで親身に対応してくださるので、初めての方にもおすすめできます。通い始めてから姿勢が良くなり、肩こりも楽になってきました。体重も2kgほど落ちてきていて、効果を実感しています。これからもよろしくお願いします。

追記:ピラティスも取り入れたことで腰痛も無くなってきました!筋トレと合わせてやれるのがとてもお得感があります✨✨

ピラティスレッスンでお世話になっております。
パーソナルジムとは思えないほど広く快適なスペースでトレーニングできる点が素敵なジムだと思います。
トレーナー先生の親切な指導のおかげで、初心者も無理なく負担なくトレーニングできて感謝しております。
また、ピラティスと筋トレを並行できるメニュー構成も魅力的だと思います。
今後ともよろしくお願いいたします。

ピラティスと筋トレの両方ができるのでお得でした。パーソナルでも施設が広い点も良かったです。後、仕事帰りでもウェアが無料で借りられたり、トレーニング後のプロテインをいただける点も便利です!

体力づくりを目的に体験を申し込み、トレーニングで入会しました。カウンセリングで身体の状態や目的をしっかり確認してもらい、フォームや負荷も無理のないレベルから指導してもらえたのが安心でした。自分では分からなかったポイントを丁寧に教えてもらえ、45分プランでもしっかり効いている感覚があります。ストレス解消も兼ねて続けていきます!
体重も4カ月で4キロ落とすことが出来ました!引き続きよろしくお願いします!

引用元:「PERSONAL GYM OLALOA PARK 東中野」GoogleMap

「PERSONAL GYM OLALOA PARK 東中野」料金・設備・アクセス

料金プランをみる
【入会金】
スクロールできます
入会金33,000円
【トレーニング×ピラティス】
スクロールできます
料金4回:33,200円
8回:64,200円
12回:94,320円
16回:124,400円
内容1回60分
【トレーニング】
スクロールできます
料金4回:30,800円
8回:59,400円
12回:87,120円
16回:114,400円
内容1回60分
【体験レッスン】
スクロールできます
料金2,000円
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート36,300円/2週間
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中野区東中野3丁目14−1 グリーンビル糠信 4F号室
アクセス東中野駅 徒歩4分
営業時間9〜23時
定休日不定休

7.グッドライフジム 中井駅前店|セミパーソナル・通い放題に対応

「グッドライフジム代々木店」のレッスン風景

※トレーニング形式やサポート内容は、代々木店・中井駅前店ともに共通です

関連記事:グッドライフジムって実際どう?初心者が体験して感じたリアルを公開

おすすめポイント
  • マンツーマンとセミパーソナルから選べる
  • 最大4名のセミパーソナルトレーニング
  • 通い放題プランを選べる
  • 週1回のプランも用意されている
  • 無料レンタルシューズあり

「グッドライフジム 中井駅前店」は、東中野駅から徒歩14分ほど、中井駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルジムだ。

マンツーマンだけでなく最大4名のセミパーソナルもあり、それぞれ週1回と通い放題から通い方を選べる。

マンツーマンにこだわらなければ、セミパーソナルで料金を抑えながらトレーニングの回数を増やせるんだ。

博士

東中野駅前に限定せず、中井方面まで範囲を広げて通い放題を探すなら有力候補になるね。

\最大20,000円OFFキャンペーン実施中/

「グッドライフジム 中井駅前店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

自分の空いてる時間に入れれるし、コスパがいいです!
駅近で立地も🙆
月一のマンツーマンのレッスンで通ってますが、自分に合わせたメニューも組んでいただけるので初心者にもおすすめです!

初めてのパーソナルジム体験で
わかりやすい教え方で教えて頂き
これから頑張って行きたいと思いました🤗✨

引用元:https://maps.app.goo.gl/XtujwchZu1isNUGF8

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中井店に通うたびに、いつも丁寧な指導のおかげで効果を実感しています。マシンが少ない分、トレーナーの皆さんが工夫を凝らしてさまざまなプログラムを提供してくださるので、飽きることなく充実したトレーニングができています。広々とした店舗内で、テンポよく無駄のない濃いマンツーマンレッスンをしていただき、いつも感謝しています。これからもよろしくお願いします。😊

とても親切に一から教えてくれます!
12月になるまでに目標−5キロ!!

セミパーソナルの体験をしました。
トレーナーさんがめっちゃ明るくて、めっちゃ褒めてくれるのでモチベ上がります!
1人だとなかなか頑張れないけど、これなら続けられそう。通い放題なので頑張って通います!
平日の夜遅くの枠も空いていて、仕事帰りに通えるし、予約も取りやすそう!

初日から楽しかったです!!
これから頑張っていきたいと思います!!!

はや一年❣️グッドライフジムで整えていただいています。今日は系列の他店舗でトレを受けました。このように時折環境を変えてトライできるのも魅力の1つ(*^^*)。
セミパソとはいえ、皆が同じことをやるのではなく、個々のレベルや体調に合わせてセッションしていただけるなんてとても贅沢❣️
変わっていく自分を見て更にモチベUPの今日この頃(*^^*)

どのトレーナーさんもとても良い方で、中々長続きしない私でしたが、無理なく通うことができてます(^^)セミパーソナルですが、個々にあったメニューでしっかりと教えて下さり、女性の方でも通いやすいのかなと思うのでオススメです(^^)

マンツーマンとセミパーソナルの2プランが選べて良いです。
トレーナーさん達はみなさん感じがよく、通いやすいです。
大きなマシンやダンベル、マットなどがあり、目的に合わせたトレーニングができています。

筋トレ初心者にはオススメのジム!
凄く駅近です!

週1まで他の店舗とも相互利用出来る点が気に入ってます!

またセミパでもmax4人までなので、一人ひとり丁寧に指導してくれるので有難いです。

ニーズに合わせてその日のメニューを個別に相談できるので、一人一人にあったトレーニングが出来ると思います。自分ではジムのマシーンを使いこなせないので、トレーナーにお願い出来るスタイルが、自分にはとてもあっていて、続けられています。トレーナーさんとても良いです!

通い放題で、トレーナーさんも丁寧に教えてくださるので継続して通えています。
自分の鍛えたい部位や、要望によってトレーニングや食改善についても教えてくださるので非常にコスパが高いです!
これからも頑張って通おうと思います!

引用元:https://maps.app.goo.gl/XtujwchZu1isNUGF8

「グッドライフジム 中井駅前店」料金・設備・アクセス

料金の詳細を表示
【入会金】
入会金30,000→10,000
※無料体験当日の入会で
2万円OFF
※料金は税込です
【通い放題プラン】
料金マンツーマン:34,800〜/月
セミパーソナル:19,800〜/月
内容全店舗相互利用可
・人数限定プラン
※料金は税込です
【週1回プラン】
料金マンツーマン:24,800〜
セミパーソナル:14,800〜
※料金は税込です
【体験】
料金3,000
※料金は税込です
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルシューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポートレッスン時に指導&質問OK
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都新宿区中落合1丁目18−4
中井ビル 2階 新宿
アクセス中井駅 徒歩1分
営業時間平日 10〜22時
土日 12〜20時
定休日月曜

\最大20,000円OFFキャンペーン実施中/

博士

最後は東中野から一駅の中野にある本格派ジムを載せておくね。

『もっと多くの選択肢から比べたい』
『本格派や設備充実ジムもチェックしたい』

という場合は、一駅隣の〝激戦区中野〟も視野に入れると、よりあなたに合うジムを選びやすいはず。

中野の厳選パーソナルジム特集はこちら

8.BEYOND 中野店|食事管理付きコース・本格的なボディメイク

スクロールできます
BEYOND 中野店
BEYOND 中野店
BEYOND 中野店
BEYOND 中野店
BEYOND 中野店
BEYOND 中野店
おすすめポイント
  • 食事管理付きの短期コースを選べる
  • ダイエットからボディメイクまで相談できる
  • ウェア・シューズ・タオルを借りて通える
BEYOND 中野店のトレーナー陣の画像

「BEYOND 中野店」は、東中野駅からJR総武線で1駅、中野駅北口から徒歩1分ほどにあるパーソナルジムだ。

食事管理付きのコースがあるため、トレーニングだけでなく食生活まで一定期間まとめて見てもらいたい人に選びやすい。

ダイエットだけでなく筋力アップやボディメイクも相談できるので、身体をしっかり作り込みたい人まで候補にできるんだ。

博士

東中野駅前だけに絞らず、一駅移動してでも食事管理とボディメイクを重視したい人は比べてみよう。

\体験(11,000円)が今だけ無料

「BEYOND 中野店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

店内が広く綺麗でオシャレで、最新の機械が揃っており兎に角テンションが上がります!!!
以前より増量(筋力増量)でお世話になってますがお陰様で8kgの筋力UPに成功しました!説明も本当に分かりやすく、丁寧な指導なので、初心者だった私も筋トレについてとても詳しくなりました!これからも宜しくお願い致します!!

BEYONDに通い始めて約二ヶ月経ちました!
運動するのは6年ぶりだったので、体が動くか心配でしたが、私の体に合わせてトレーニング内容を変えてくれました!
始めて一ヶ月程度で体に変化が現れて、周囲の人達にも指摘して頂けるようになり大満足です👍
beyondを選んでよかったです!

引用元:「BEYOND 中野店」Googleマップ

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初めて訪れたパーソナルトレーニングの施設で、素晴らしい体験をしました!トレーナーは非常にプロフェッショナルで、丁寧な指導と個別のトレーニングプランを提供してくれました。セッションは楽しく、モチベーションも上がります。自分の目標に向かって効率的にトレーニングできます。リフレッシュできる空間も充実していて、絶対におすすめです!

パーソナルを始めるときにいくつかジムを見学しましたが、こちらがダントツで設備がよく、値段のバランスも良いと感じました。
自分でトレーニングしているときには気づかない姿勢の崩れや効かせる部位を指摘してもらえるので、正しく効果的にトレーニングを行うことができます。
近くの自主トレ用のジムや、食べてよい食べ物など、パーソナルジム以外のアドバイスももらえるので、とても信頼しています。

日頃の運動不足を解消したく、パーソナルジムを探していました。
その中たまたま出会えたのが、ビヨンド中野店さんでした。
体験時からとても丁寧に教えていただきとても好印象でした。入会後も運動の仕方から日常生活で気をつけた良いこと等、毎度色々教えていただいてます。
身体を変えるきっかけがここにはあると思うので、皆さんも是非ご検討を!

はじめてのパーソナルトレーニングということで不安もありましたが、丁寧に教えてくださり、日々サポートいただきました。
おかげさまで、目標を達成でき感謝しております。
仕事やプライベートで忙しい時も、押し付けではなく、可能な限り改善を提案してくださり、続けることができました。

また、食生活に関しても、自身の生活スタイルに合った提案をしていただいたので、習慣化でき大きな収穫となりました。
トレーニングは過去の自分と比べて、成長がわかりやすいように組んでいただいたので、モチベーションを維持できました。
結構大変でしたが、価値ある体験ができたと、満足しております。

通い始めて1ヶ月になります
駅近で、内装もとっても綺麗です◎
種目ごとに鍛える筋肉の位置や役割をわかりやすく説明してくれるので、どの筋肉を鍛えているのか意識しながらトレーニングができます!
弱点やからだのクセも見つけてくれるので、やってる風ではなく正しい動きで、質の高いトレーニングができます◎

食事サポートも受けていますが、毎食ごとに丁寧なコメントをくださるので、知識が深まりまります◎
着実に知識がついていくので、サポート後も自分でしっかり食事管理ができそうです
筋肉痛はマストですが、楽しくトレーニングできています💪🏻

初めてのジムで通い始めましたが、とても丁寧に楽しく教えてくださるので毎回楽しみです!
大会に出場される方もいれば私のように初心者もいるので、誰でも通いやすいのではないかと思います。
スタッフさん同士が仲良く、雰囲気もとても素敵なジムです!

以前から見ていただいたトレーナーさんがこちらの店舗で働かれることになったので移動してきました。

施設が広く、この広さがプライベートかと思うととても贅沢な環境です。
食事のことも教えていただいたおかげで体重をコントロールできるようになりました。
今では好きな物を食べても体重も増えることがないです。
トレーニングが好きになりました!

引き続きよろしくお願いします。

中野のパーソナルジムを探していたところ、職場から近いこちらのジムを見つけ通いはじめました。体験トレーニング(無料)の時からみっちり筋肉痛になるほどトレーニングをしていただけました!
若くて元気のあるイケメントレーナーさんが多く、毎回楽しくトレーニングさせてもらっています。
トレーニングは本当にキツいですが、目標のためにこれからも頑張ります(^^)

私には合ってました!
7/25から11月の間で15キロ落としました。
あと5キロ!

追記!
2/7に目標達成!

スタッフのみなさん、一緒に頑張ってるみなさん、ありがとう!
自分もよく頑張った!

欲を出してもう5キロ頑張ろう!

更に追記!20240803
2022年の7月から丸2年、体重をキープしながら、30キロ落として卒業しました。

停滞期ももちろんありましたが、そんな時もトレーナーのみなさんと話をしながらコツコツとトレーニングをして心折れることなく頑張れました。

今後は今までのトレーニングの教えを大事にしながら体型キープに努力を続けていきたいと思います。

子どももトレーニング大好きになりましたので、一緒に楽しみながら家でも筋トレ頑張ります。

明るくハードなトレーニング、きつかったけど、結果もしっかりついてきて素敵な2年間でした!
ありがとうございました!

引用元:「BEYOND 中野店」Googleマップ

「BEYOND 中野店」料金・アクセス

料金プランを見る

ライフプランニングコース

スクロールできます
入会金無料
料金290,400
内容全16回×50分/2ヶ月
オプションLINEを用いた24時間食事管理サポート付き
・プロテインドリンク毎回1杯無料
※料金は税込です
博士

LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。

回数券コース

スクロールできます
入会金無料
料金STANDARD 10:102,300
ACHIEVE 20:187,000
BEYOND 30:264,000
時間1回50分
回数10/20/30回
オプションプロテインドリンク毎回1杯無料
(ACHIEVE20とBEYOND30のみ)
※料金は税込です
博士

「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。

【2023年6月】ビヨンドジムの最新キャンペーン情報のトップ画像
博士

現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。

アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中野区中野5丁目65
ホワイトハウス 4F
アクセス中野駅 徒歩1分
営業時間10〜22時
定休日年中無休

\体験(11,000円)が今だけ無料

【タイプ別】東中野のパーソナルジムを目的から選ぶ

東中野では、料金の抑えやすさだけでなく、完全個室や通い放題、短時間、食事管理など、希望する条件によって候補が変わる。

博士

ここでは、目的ごとに選びやすいジムを整理していくね。

料金を抑えて通いたいなら

短時間のマンツーマンならアップルジム、セミパーソナルでもよければグッドライフジムが料金を抑えやすい。

指導時間とマンツーマンの必要性まで含めて選ぼう。

完全個室で通いたいなら

短時間を重視するならアップルジム、手ぶらで1回60分受けるならかたぎり塾、1回40分ならサスティナ、マンツーマンの通い放題ならBE BURNING GYMを比較しやすい。

通い放題で運動したいなら

マンツーマンで回数を増やすならBE BURNING GYM、セミパーソナルで料金を抑えるならグッドライフジムが候補になる。

短時間でトレーニングしたいなら

1回20分のプランがあり、50〜60分ほどのトレーニング時間を確保しにくい人に選びやすい。

食事管理を受けたいなら

食事管理は店舗によって料金やサポート期間が異なる。

トレーニング料金とは別に追加する店舗もあるため、運動だけでなく食生活まで継続して見てもらいたい人は内容を比べて選ぼう。

マシンピラティスを受けたいなら

筋力トレーニングだけでなくマシンピラティスにも対応しているため、姿勢や身体の動きまで見直したい人に候補になる。

「東中野」近隣エリアのパーソナルジムも見たいなら

『別エリアの厳選パーソナルジムも見てみたい』

『近くのジムと比較してみたい』

という方も少なくないはずだ。

博士

以下に「東中野」の近隣エリアの特集記事をまとめておくので、参考にしてみてね。

近隣エリアのパーソナルジム特集

「中野」の厳選パーソナルジム特集

「落合」の厳選パーソナルジム特集

「下落合・中井」の厳選パーソナルジム特集

「新宿」の厳選パーソナルジム特集


博士

また、「中野区全体」「東京都全体」からパーソナルジムを厳選した〝まとめ特集〟もあるので合わせてチェックしてみてね。

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