『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「高田馬場」
のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「高田馬場のおすすめパーソナルジム９選」をまとめいくね。
読むのが面倒な方は
- エリア最安級の低価格×個室なら
アップルジム 高田馬場店 - 高品質×低価格×都度払いなら
Dr.トレーニング 目白店 - ボディメイクのプロと二人三脚で目標達成するなら
BEYOND 高田馬場店 - みんなと一緒に楽しみながら運動するなら
GOODLIFE GYM 早稲田店
【安い順】高田馬場エリアの料金が安いパーソナルジムTOP５は？
博士今回厳選したジムの中から〝料金の安い順TOP５〟を下記にまとめておくので、良かったら参考にしてね。
- 週2回（月8回）通った場合で算出
- レッスン時間は考慮しない
料金が安い順TOP５
| アクセス | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト | ||
| 1. GOODLIFEGYM |  | 高田馬場駅 自転車５分 | 30,000→10,000 ※期間限定 | セミパーソナル：19,800/月 パーソナル： 34,800/月 （通い放題） | 3,300 | シューズ | 5.0 （21） | 低価格×通い放題！ 初心者でもみんなと楽しく続けられるのが魅力 | https://goodlifegym.jp/ | ||
| 2. アップルジム |  | 高田馬場駅 徒歩３分 | 33,000→16,500 ※期間限定 | 49,280〜 | 無料カウンセリングのみ | 22,000/月 （毎日サポート） | 4.8 （32） | 個室×低価格！ 姿勢から見た目を変える独自メソッド | https://applegym.jp/ | ||
| 3. Dr.トレーニング |  | 目白駅 徒歩５分 | 36,500→無料 ※期間限定 | 49,980〜 | 7,100→無料 ※期間限定 | 5.0 （7） | 医学を組み込んだ高品質メソッド ダイエット〜身体の不調改善まで対応 | https://drtraining.jp/ | |||
| 4. DEED |  | 高田馬場駅 徒歩13分 | 無料 | 60,720〜 | 3,000 | 5.0 （116） | 都度払いでも利用OK！ | https://deed-gym.com/ | |||
| 5. パーソナルランド | 高田馬場駅 徒歩７分 | 11,000 | 59,840〜 | 2,200 | 4.9 （48） | 近隣３つの駅から通いやすい立地 | https://www.personalland.site/ | ||||
| アクセス | 入会金 | 料金 | 体験レッスン | 個室 | 無料レンタル | 食事管理 | 口コミ | コメント | 公式サイト |
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります
博士「高田馬場エリア」の料金が安いパーソナルジムTOP５はこんな感じだね。
近隣エリアはこちら
【2025】高田馬場のパーソナルトレーニングジムおすすめ９選
では早速
「高田馬場」の厳選パーソナルジム
をまとめていくね！
１．BEYOND 高田馬場店
- 入会金０円！余計な費用がかからない
- ボディメイクのプロが目標達成まで徹底サポート
- 初心者から上級者まで満足できる充実設備
- 糖質制限なし！痩せやすく太りにくい習慣が自然と身につく
- 面倒な食事管理も毎日サポート
「BEYOND 高田馬場店」は、高田馬場駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、あなたの目的達成のために
「一切無駄のないプログラム」
を作成＆指導してくれる。
何より、ただ痩せるだけでなく
『〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く』
と利用者の口コミも良い。
また、
- 入会金
- 年会費
- 月会費
- 事務手数料
など、コース料金以外がかからないのも、多くの方に選ばれている理由だろうね。
博士厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。
「BEYOND 高田馬場店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「BEYOND 高田馬場店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
ダイエット目的でパーソナルジムを探しており、通い始めました。
他社と迷いましたが、ジムがとても綺麗で清潔感があり、担当（大平さん）して頂いたトレーナーの方もとても親切に説明してくれました。
今のところ、脂肪が1キロ減りました。おすすめです。
以前自分でジムに通っていたのですが、あまり効果が無かったため、パーソナルトレーニングを受けようと思い、入会しました。
色々見て回ったのですが、他と比べて教え方が上手かったためBEYONDに決めました。
今はベンチプレスメインでトレーニングしており、2週間毎に通っていますが、行く度に数値を更新できています。
また、自分でも定期的にジムに通っているのですが、BEYONDに通う度に新たな発見があります。
パーソナル検討している方にはオススメです！
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控えめに言って最高のジムです。
仕事の多忙を言い訳に趣味だったトレーニングをしなくなり、体重は留まるところなく右肩上がり……そんな自分にいい加減に嫌気がさし、家の近くにあるジムを色々と調べるうちに、こちらのBEYOND GYMに辿り着きました。
体験ではとても親身にカウンセリングしてくださり、トレーニングの指導も丁寧。無理な勧誘もなく、その場で入会を決めました。
今は週１〜２のペースで通っていますが、約４ヵ月で７kgほど減量できました。
トレーナーさんも皆気さくで明るくて、いつも楽しくセッションを受けています。
理想の体型を目指してこれからも頑張りたいと思います！！
店長さんに担当いただき、約1年間で8キロ減量することができました🥳💓
大会で優勝しているトレーナーさんなので、厳しいかな〜と思ったのですが、私のペースに合わせて通う頻度や筋トレの量を調節してくれるので通い続けることができました！
トレーニングだけではなくお話も面白いです🙆♀️🍎
トレーナーの皆さんのサポートのおかげで、通い始めて2ヶ月半で体重−10kg達成しました！！
今はより理想の体に近づけるよう、トレーニングを頑張っています。
アットホームな雰囲気で、とても素敵なジムです！！
いつもお世話になってます！
週2､3回のジム通いは面白くて優しいトレーナーさんのおかげで楽しく通えています☺️
また、食事管理も毎日して頂いているおかげで、短期間で結果が出てきて嬉しいです！
いつも担当ありがとうございます！
ダイエットと筋肉をつけたいと思い通っています。
体重も無理なく健康的に痩せてきたのと筋肉量も増えているので成果を感じてます。
トレーニングもほどよい筋肉痛で鍛えたい所にしっかり効くのが分かります。
トレーナーの皆さんはとても笑顔で丁寧で、知識も豊富で的確に色々教えてくれますので楽しく通ってます。
是非、オススメしたい筋トレジムです！
通い始めてから半年になりました。
最初の2ヶ月間に食事指導もいただきながら5kg弱痩せました。
それで今もキープできています。
トレーナーさんの皆さんもすごくプロフェッショナルでいい人達です。
空間はすごく広いわけではありませんが、毎回1人か2人ぐらいトレーニングするイメージですので、個人的には特段気にしないです。
パーソナルに通うのはこちらが初めてでしたが、トレーナーさん全員良い人ばかりなのでキツいトレーニングでも毎回楽しく通えてます😃本当に話しやすくて気さくな方しかいません✨
自分がなりたい身体や強化したい部位など気軽に相談できるし、豊富な知識でその人に合ったやり方をしっかり教えてくれます😌そしてアドバイス通りやれば体もしっかり変わるのを実感できます！
自分だけでトレーニングをやるよりも、正しいフォームや新しい気づきが山ほどあるので絶対におすすめです👍
通いはじめて2ヶ月になりますが、着実に体重が減っています。
体組成計で脂肪だけが減っているのを見ると嬉しくなります。
食事も無理なくご飯を楽しめるメニューを提案してくれます。
筋トレ初心者でもフォームまで丁寧に教えてくれるので安心です！
トレーナーさんも丁寧で優しく、是非おすすめしたいジムです！
「BEYOND 高田馬場店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ライフプランニングコース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 140,800/月 |
| 内容 | 全16回×50分/２ヶ月 |
| オプション | ・LINEを用いた24時間食事管理サポート付き ・プロテインドリンク毎回１杯無料 |
博士LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。
回数券コース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | STANDARD 10：96,800 ACHIEVE 20：176,000 BEYOND 30：247,500 |
| 時間 | １回50分 |
| 回数 | 10/20/30回 |
| オプション | プロテインドリンク毎回１杯無料 （ACHIEVE20とBEYOND30のみ） |
博士「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。
博士現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア
タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート プランにより付帯
（毎日サポート）シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
店舗情報を見る
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場２丁目８−２ コレタス高田馬場 5F |
| アクセス | 高田馬場駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 公式サイト | https://beyond-gym.com/ |
２．アップルジム 高田馬場店
- 姿勢から見た目を変える独自プログラム
- 芸能人＆モデルの利用者も多数
- 料金が安く始めやすい
- 低価格なのに個室
- 全額返金保証もあり
「アップルジム 高田馬場店」は、高田馬場駅から徒歩３分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
トレーニング＆食事管理に加え、姿勢＆歩き方改善を取り入れた独自メソッドは
『痩せただけでなく、姿勢も良くなった』
『数値以上に見た目が変化した』
など、利用者の口コミやSNSでも評判。
また、業界平均を大きく下回る〝料金の安さ〟も人気のヒミツだ。
博士芸能界＆モデル界からの信頼も高く、その信頼度の高さから〝日本一芸能人が通うジム〟なんて言われたりもしているのがApple GYMだ。
「アップルジム 高田馬場店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士実際に「アップルジム 高田馬場店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。
利用者の口コミ
ダイエット目的でとりあえず3ヶ月通いました！
勢いで入会したものの初めてのジムだったので不安でしたが、初心者でも楽しみながら通うことが出来ました！
3ヶ月で12kg減量でき、目標まで一歩進んで自信にも繋がりました☺️
高田馬場のパーソナルジムをWEB検索で調べて見つけて通い始めました。
トレーニングに加えて最初は栄養指導もつけさせていただいて、3ヶ月で体重6kg減 (ほぼ標準体重まで) することができました。
トレーニングはもちろんですが、週の半分はお酒を飲む習慣を尊重しつつの栄養指導が自分にはめちゃくちゃありがたかったです笑
引用元：https://maps.app.goo.gl/24zKRkiXxTbDhUad6
他の方の口コミはこちら
口コミ・評判をさらに見る
筋トレをはじめたくて、料金や通いやすさを考慮して決めました。
1人では心が折れそうなのでパーソナルジムにしました。
トレーニングみっちりと高濃度で短時間で行い、週一ペースなので無理なくやれているのでいい感じです。
体を鍛えたいけど1人では続かないという人はおすすめです。
トレーニング中ときに褒められ、ときに限界まで追い込まれるのでサボれません。
筋トレを初心者からはじめたい方には最適なパーソナルジムだと思います。
パーソナルジムであればトレーニングが続くタイプだったので、週1回通っています。
子供の習い事の間に行けるので気に入ってます！
送って、ジムをやって、カフェで本を読んで、迎えにいくようなルーティーンになっています。
建物は古いけど、中は清潔感があって、冷たい水も飲めたりします。
ダイエット目的で入会し、既に5キロ程減量することができました。
駅から近いため通いやすいですし、予約もほぼ希望通りの日程でとることができます。
日程の変更をLINEで何度かお願いしたこともあったのですが、いつも快くOKしてくださり助かりました。
トレーナーさんは優しくて、とても話しやすい方なのでいつも楽しくトレーニングが出来ています。
トレーニング中、食事のアドバイスなどもしてくれます。
意志が弱く1人ではすぐ挫折してしまうので1対1でサポートしてくれる人がいるのってすごく心強いなと実感しています。
通って良かったです。
駅からも近く、通いやすいです。
また、価格も他のジムに比べて安価なため続けやすいです。
正しいトレーニング方法やフォーム、食生活についても教えていただけるので、助かります。
予約も取りやすく、融通がきくと思います。
ダイエット目的で初めてパーソナルジムへ入会しました。
他のパーソナルジムに比べて安価で、かつ、立地も悪くないため、比較的通いやすい部類になるのかなと思います。
トレーニングはもちろんキツイですが、初心者でも無理なく続けることは出来ました。
個人でダイエットをする際に、続かない人間だった為、そういう方にはオススメです。
通った効果としては、元々太っていたこともあり、3か月で15kg減量、ウエストもベルトの穴が2～3つ程きつく出来るようにはなりました。
1年で5キロ増えてしまったのでダイエットを決意し、家から近いパーソナルジムを探したところ、効果がありそうだったので入会してみました。
食事指導も自分の生活を踏まえた上で教えてもらったので、無理なく行えています。
フォームを教わりながら、トレーニングができるので初めての私でも続けられています。
完全在宅でほとんど動く事が無くなり、運動をしたいけれど筋トレの知識も無く、どうすれば良いか教えてもらいたいと思い入会しました。
食事のアドバイスやトレーニングに関する質問等、親身に答えて頂けるので安心できましたし、今後にも活かせる為とても勉強になりました。
スケジュールに関しても柔軟にご対応頂けるので助かりました。
気さくなトレーナーさんのおかげで楽しく通えています。
ジム通いの経験がほぼ無しで、いろいろ探しました。
するとタイプも料金体系も様々あることにまず驚きました。
通いやすいのが決め手になりましたが近場で。
2カ月目の途中経過は体重6キロ減、見た目の変化はなお重要で周りからも変化を指摘されるまで。
その上なお体調がとても良いです。
食事指導、トレーニングはパーソナルジムが自分には合っていると感じています。
成果を共有していただけるトレーナーさんがいるのも頼もしいです。
人生初のパーソナルジムです。
高田馬場のジムで検索すると数店舗出てきますが、値段の安さ家からの近さで選びました。
トレーニング時間は45分と短かいかなっと最初は思っていましたが、実際にトレーニングをすると30分くらいで帰りたくなるくらい効果はあります。
今まで普通のジムには通っていましたが、どんなトレーニングをしたら良いか分からず有酸素運動をするだけでしたのでその点パーソナルで良かったと思っています。
週２回のトレーニングで体もスッキリして、全く浮腫まなくなりました。
運動ほぼ未経験のダイエット初心者で、痩せるために何から始めて良いか分からず、パーソナルジムに入会しました。
結果、4週間の食事指導、週2回のトレーニングを1ヶ月半続けて、現状5キロ痩せることができました。
無理なく健康に過ごしていて、期待以上の成果が出ていると感じています。
食事指導では毎回良かった点と具体的なアドバイスを述べていただき、ペースを掴むことができました。
トレーニングは辛すぎず、正しいフォームや、どこの筋肉に効かせるべきかを教えていただきながら行うので充実感があります。
徐々に体が引き締まるのを感じたり、少しずつ重りを重くできたりと変化が楽しく、続けられています。
「アップルジム 高田馬場店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
チケットプラン
| 入会金 | 33,000→無料 ※3/31までの期間限定キャンペーン |
| 料金 | ４回：27,280 ８回：49,280 12回：69,950 |
| １回あたり | ４回：6,820/回 ８回：6,160/回 12回：5,830/回 |
| 内容 | ・１回45分 ・有効期限１ヶ月 ・期限内に使いきれない場合は延長も可能 |
| 全額返金保証 | ・14日以内に4回通う（週2回） ・不満を感じたら返金申請 ・審査なしで返金対応 上記の流れで返金 |
博士アップルジムは「広告費」や「シャワー設備」など、コストを徹底的に削減することで、低価格を実現している。
博士また、今だけ入会金が全額無料になるので、気になる方はお早めに。
＼4/30まで！今だけ 入会金50％OFFキャンペーン中／
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ◯ 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場4-11-13 アート第一ビル 2B |
| アクセス | 高田馬場駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
通い放題プランもあり
３．GOODLIFEGYM 早稲田店
- 低価格＆通い放題もできる
- 入会者の約９割が初心者で始めやすい
- マンツーマン＆セミパーソナルの両方がある
「GOODLIFEGYM 早稲田店」は、高田馬場駅から自転車で５分ほどにある。
- マンツーマン指導の「パーソナル」
- 最大４名で行う「セミパーソナル」
２つのプランがあるので、予算や目的に合わせて通えるのが魅力。
「初心者の割合」や「入会後の継続率」も高いので、
『なかなかジム通いが続かない…』
『部活のように皆と運動したい』
という方にも選ばれている印象だね。
博士全店舗の行き来が自由な「通い放題プラン」もあり、価格もリーズナブルなので気になる方はチェックしてみて欲しい。
＼最大20,000円OFFキャンペーン実施中／
「GOODLIFEGYM 早稲田店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「GOODLIFEGYM 早稲田店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
インスタで観て入会しました！
セミパーソナルなので、色々な方と一緒に楽しく通えてます♡
一人一人にあったメニューなので無理なく運動ができ、入会１ヶ月で4キロ減量できました。
いつも明るいトレーナーさんに励まされてます(*^▽^*)
こちらのジムで人生初の筋トレをやりました。
芸能人のパーソナルトレーニング動画をみていたので「パーソナルトレーニング＝ジムの筋トレよりも更にキツイ」というイメージでしたが、自分に合った負荷で教えて下さり疲れ過ぎずトレーニングしてきました。
入口がわからなかったので写真貼っておきます。
引用元：https://maps.app.goo.gl/rVSfikPtvNGaXmTNA
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いつもお世話になってます☺︎
前日22時まで予約可能、万が一のときでもペナルティなしで当日キャンセル出来るので有難いです 👏
早稲田店は室内がキラキラしていて、とても可愛い！
トレーナーさんも皆、ストイックで大会に出ている常連さんなので凄くモチベーションが上がります↑↑
先生はとても気さくで楽しく、そしてバッチリ追い込んでくれます笑
先生の体が強く美しく説得力があるので、減量したい方、体力をつけたい方、体の形を変えたい方、それぞれの目的別でちゃんと導いてくれると思います。
私は減量して体の形を変えたかったので、先生の体をみてここに通うことにしました。
内装は新しくとてもキレイです。セミパーソナルで入会をしました。
週２〜３回通えばとてもコスパは良いと思います。
個々の身体にあった指導をしていただけるので、一人でやるよりも続けられそうです。
セミパーソナル通い放題で通ってます。
トレーナーの方は親切で、一人一人に合わせたトレーニングを提案してくれます！
また、平日は夜遅くまでやっているので、仕事の後に通うことができ、助かってます。
通い始めて1ヶ月経った感想です
筋肉量2.5増えて、体脂肪1.5%落ちました！
トレーニングで効果だしてくれるジムです^ ^
自分のペースで予約ができ、綺麗で広く、風が気持ちの良い空間です！
5階で明るく風通りもよくて、外でトレーニングしてるみたいで、系列の他店も行きましたが早稲田店お気に入りです⭐︎⭐︎⭐︎
12月からセミパーソナル通い放題で入会。
まだオープンしたばかりで会員数少なめでセミ会員でもマンツー指導になりやすい。
親切な指導でしっこりトレーニング出来てます
通い始めて1ヶ月経った感想です
筋肉量2.5増えて、体脂肪1.5%落ちました！
トレーニングで効果だしてくれるジムです^ ^
自分のペースで予約ができ、綺麗で広く、風が気持ちの良い空間です！
5階で明るく風通りもよくて、外でトレーニングしてるみたいで、系列の他店も行きましたが早稲田店お気に入りです⭐︎⭐︎⭐︎
まだ入会して間もないですがスタッフの皆さんが優しく丁寧に教えてくれます。
本日ベンチプレス40kg初めてクリアして嬉しかったです！
いつもありがとうございます。
「GOODLIFEGYM 早稲田店」料金・設備・アクセス
料金の詳細を表示
- 【入会金】
-
入会金 30,000→10,000
※無料体験当日の入会で
2万円OFF - 【通い放題プラン】
-
料金 マンツーマン：34,800
セミパーソナル：19,800内容 ・全店舗相互利用可
・人数限定プラン - 【週１回プラン】
-
料金 マンツーマン：24,800
セミパーソナル：14,800 - 【体験】
-
料金 3,000
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート レッスン時に質問等は可能 シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都新宿区喜久井町２ アパ早稲田ビル 5階 |
| アクセス | 高田馬場駅 自転車５分 早稲田駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土日 12〜20時 |
| 定休日 | 月曜 |
＼最大20,000円OFFキャンペーン実施中／
４．Dr.TRAINING（ドクタートレーニング）目白店
- 医学×トレーニング
- こだわり抜いたトレーナーの質
- 様々な悩みにも幅広く対応
- 1回ずつの都度払いでもOK
「Dr.TRAINING 目白店」は、目白駅から徒歩５分ほどにあるメディカルパーソナルジムだ。
【医学×トレーニング】を融合させた唯一無二のメソッドで、世界レベルのパーソナルトレーニングが受けられる。
トレーナーの質にただならぬこだわりを持っており、不採用率97％という狭き門を突破したプロフェッショナルのみ在籍。
- ダイエット
- ボディメイク
- 運動不足解消
- 肩こり＆腰痛
- 姿勢改善
など、一人ひとりの悩みや目的に寄り添った指導が魅力だ。
博士公式サイトでは「所属トレーナーの保有資格」なども公開されており、その質の高さは折り紙つきだ。
＼先着10名！入会金＆体験０円キャンペーン中／
※人気店のため気になる方はお早めに
「Dr.TRAINING 目白店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「Dr.TRAINING 目白店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
自分の身体のコンディションを色んな視点から整えてくれます！
筋トレをすることや体を動かすことが苦手でも、その人にあったプランでメニューを組んでくれるので、がっつり運動したい！っていう人じゃなくても安心して通えるお店だと思います^ ^
トレーニングをしている人でも、より効率よく身体を変えるためのサポートやアドバイスをわかりやすくしてくれます！
ぜひ一度体験から！
引用元：https://maps.app.goo.gl/67z7KT8pFQDGa1My9
他の方の口コミはこちら
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例えばスクワットひとつとっても、今までと同じ種目とは思えないほど効率よく効かせられるようになります。
なぜそうするのか詳しい説明があった上で動作を的確にフォローしてくれるので納得感があります。
また、クライアントの話を良く聞いて的確なアドバイスや励ましをくれるので、調子が悪い時でも自暴自棄にならずに継続できています。
これからもよろしくお願いします。
私は長年マラソンをやっています。
Dr.トレーニング目白では個人の目標やその日のコンディションに合わせたトレーニングメニューを提案していただき故障のない身体になりました。
パーソナルトレーニングに通いたくて見つけました。
都度払いもできるので、まとまったお金がなくてもはじめられる手軽さ。
トレーナーさんからの励ましの言葉もあり毎回あっという間に終わってしまうトレーニングです。
パーソナルトレーニングに通いたくて見つけました。
都度払いもできるので、まとまったお金がなくてもはじめられる手軽さ。
トレーナーさんからの励ましの言葉もあり毎回あっという間に終わってしまうトレーニングです。
妻からの勧めで、2020年10月から週１回のペースで、トレーニングしておりますが、
トレーナーの岩谷さんの適切な指導と激励によって、半年経って体重と体脂肪の減少と筋肉量の増加を見込めるようになりました。
もう５０歳になるので、色々ムリだと思っていたのですが、感謝しています。
本当にありがとうございます。
「Dr.TRAINING 目白店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金
| 入会金 | 35,600→無料 ※期間限定 |
博士「入会金35,600円が無料になるキャンペーン」は期間限定＆先着順のようなので、最新状況は公式サイトにてチェックして欲しい。
ライフメイクプラン（月額制）
| 月会費 | 21,980/月 |
| 料金 | 45分：3,500 60分：4,600 90分：6,800 |
博士ライフメイクプランは、月会費こそかかるが、その分料金が通常の半額以下になるので「月に複数回通う方」に人気だね。
スポットプラン（都度払い）
| 料金 | 45分：7,100 60分：9,300 90分：13,700 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都豊島区目白３丁目１７−２３ AVIWSビル 4F |
| アクセス | 目白駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
＼先着10名！入会金＆体験０円キャンペーン中／
※人気店のため気になる方はお早めに
５．DEED パーソナルトレーニングジム 池袋・目白店
- 〝効かせること〟に特化した無駄のないメニュー
- 正しく＆楽しく〝太らない習慣〟が身につく
- 入会金０円＆都度払いもOKで始めやすい
「DEED パーソナルトレーニングジム 池袋・目白店」は、高田馬場駅からは徒歩15分ほどにある。
一時的に追い込んでリバウンドを繰り返すようなトレーニング指導ではなく、無駄なく目的・目標までたどり着く〝効かせること〟に特化したパーソナルトレーニングが人気。
入会金などもかからず、１回ずつの都度払いもできるので「忙しい人」や「定期的には通えない人」も予定に合わせて通いやすい。
博士効率的な正しいトレーニングで楽しく続けられるのがDEEDの魅力だ。
「DEED パーソナルトレーニングジム 池袋・目白店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「DEED パーソナルトレーニングジム 池袋・目白店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
とても親身に対応いただき、運動している際も諦めないよう対応いただけました。
続けられるか不安でしたが、数回通ってすぐに解消されました。
とても通いやすく継続して運動したいと思えるようになりました。
定期的にフォームの修正や追い込んでもらうために通っています。
わからないことや自分の悩みどころをひとつひとつ、親身になって解決してくれるので初心者の方でも通いやすいと思います。
池袋、目白付近でパーソナルジムを探している方いたら、一度通ってみてるはありかと！
引用元：「DEED パーソナルトレーニングジム 池袋・目白店」GoogleMap
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初めてのジムでとても緊張しましたが、毎回楽しく通わせていただいてます！
初心者の私にもわかりやすく丁寧に教えていただき、コツをつかむとたくさん褒めていただけるのでモチベーションもすごく上がります！
トレーナーさんが、色々なことにすごく詳しいです。
毎回狙ったところにちゃんと効かせられていて、教えるのもすごく上手！！！
なので1回1回がとても充実したトレーニング！
確実に体も変わってます🙆♀️🙆♀️
健康的にダイエットに励めてとてもいいです。
一人だと頑張れなかったり、無理したりで上手くいかない感じでしたが、食事のアドバイスや筋量にあったトレーニングを行ってもらえるのでかなり成果でました。
あと気をつければ何食べてもいいってところがありがたい。
いつも体のことを気遣って頂き有難いです。
調子に合わせてトレーニングしていただけてとても満足です。
今後もよろしくお願いします。
初めてのジム通いなのでパーソナルからを受けて始めてみようと思い通い始めました！
毎回楽しく色々なメニューでトレーニングができるので器具の使い方だったりジムへ通うハードルも下げられたので通ってよかったです！
あとは、仕事終わりにいける時間までやってるので平日も時間を取りやすくて安心です！
有酸素運動をいくら頑張っても体重が減りませんでしたが、DEED目白店で月4回のパーソナルトレーニングと食事報告を始めたら、一ヶ月でスルスルと体重が落ちて行きました。
旅行でたくさん食べてもDEEDのトレーナーさんのアドバイスのとおり生活したら、あっという間に元の体重に戻りました。
トレーナーさんのお人柄もよくジムも綺麗で、こちらのジムに入会してよかったです！
トレーニングに加えて食事内容なども含め、本当に丁寧にご指導をいだたいています。
1人ではなかなか限界まで出来ないところ、毎回しっかり追い込んでいただき、とても充実したトレーニングが出来ています。
「DEED パーソナルトレーニングジム 池袋・目白店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 なし - 【定額コース】
- スクロールできます
料金 月４回：32,560円
月６回：47,520円
月８回：60,720円内容 １回60分 - 【都度払い】
- スクロールできます
料金 9,000円/回 内容 １回60分
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都豊島区目白1-7-17清幸ビル3F |
| アクセス | 雑司ヶ谷駅 徒歩２分 目白駅 徒歩８分 高田馬場駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 08:00-22:30 |
| 定休日 | 不定休 |
６．パーソナルランド
- ３つの駅から通える立地
- 好きなペースで通える月額制
- 継続４ヶ月目から料金が安くなる
「パーソナルランド」は、高田馬場駅から徒歩７分ほどにある。
高田馬場はもちろん、下落合駅や目白駅からも通える立地。
料金は月額制で
【時間】30/60/90分
【回数】月４or８回
と、選択できるようになっており、足りなければ後からパーソナルトレーニングの追加も可能だ。
完全個室ではないが、パーテーションで仕切られているため視線など気にせずパーソナルトレーニングに集中できる。
博士ちなみに入会から４ヶ月経過後は料金が5％OFFになるみたいだ。
「パーソナルランド」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「パーソナルランド」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
トレーニング時間も30分1時間と選べてとても通いやすいです！
トレーナーもとても信頼できる方で安心してお任せしてます！
筋トレメニューとpilatesもトレーニングでき食事も見てくれるので自分の通いたい理想のジムを見つけられて嬉しいです^^
最初にどんな身体になりたいかカウンセリングして頂き全身をバチバチにトレーニングできました！
キツいとと思っていたけど楽しくてあっという間に90分経っていてました！
継続して身体が変わるのが楽しみです♪
店内のコンセプトも素敵で駅からの道も分かりやすく行きやすかったです！
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産後太りが気になり通い始めました。ジム内とてもきれいで、トレーナーさんも親切で長く通えるジムだと思います。
また、中々ジムに通う時間がなくても、月に2回、30分〜通えるので助かっています。
キッズスペースもあって、小さな赤ちゃん連れにも安心です。
初めてのパーソナルジムでしたが、優しく指導してくださるので安心できます。
ボディーメイクの要望にもしっかり応えて頂けてありがたいです。
最近、太ってきてしまったので近所のパーソナルジムを探してました。
体験に行ったところ、マンツーマンで指導を受けることができ料金もリーズナブルで非常に満足しました。
近辺に住んでいる方はパーソナルランドさんに行くことをおススメします！
社会人になって運動する機会もぐっと減り、体のことを考え始めたときに、継続しやすい値段設定や、立地の面からこちらのジムを選びました。
豊富なご経験や専門知識からお話いただけて、いつも新しい発見があります。
続けていくために、段階を経て負荷設定や回数、メニューなどを組んで行っていただけて、楽しく行えています。
これからも継続してお世話になりたいです！
太り始めたことをきっかけに近所にあるパーソナルランド高田馬場店さんに入会しました。
自分で通う24H営業のジムでは長続きしなかったのですが、やはりパーソナルジムだとトレーニングメニューを考えてくれたり、食事のサポートなどもしていただけるので長く続けることが出来そうです。
トレーナーさんもとても優しく、店内も広くて清潔感がありました。
話しやすく、初心者でも気軽に利用しやすい雰囲気です。
トレーニングだけではなく、食事等についても相談に乗ってくれるためパーソナルジムの中では非常にコスパが良い。
予約も取りやすいのでおすすめです。
「パーソナルランド」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 ＼体験後１週間以内の入会で無料／
11,000円→０円 - 【月額60分コース】
- スクロールできます
料金 月４回：33,440円
月８回：59,840円内容 パーソナルトレーニング１回60分
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都新宿区下落合2丁目6-21 サンプロビル2階 |
| アクセス | 高田馬場駅 徒歩７分 |
| 営業時間 | 平日 10~22時 土日祝 10~19時 |
| 定休日 | 不定休 |
７．Salon RE-ACTIVE
- 指導歴12年越えのベテラントレーナー
- 中高年向けパーソナルジム
- タイ古式マッサージもあり
「Salon RE-ACTIVE」は、高田馬場駅から徒歩３分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
中高年向けのパーソナルジムで、トレーナーは延べ1200人以上の中高年や初心者の指導歴があるベテランだ。
セラピスト養成講師でもあるトレーナーによるタイ古式マッサージプランもあるので、運動だけでなく身体のケアも同時にできるんだ。
博士『これまでほとんど運動はしたことがないけど、運動を始めたい』という方にもおすすめだ。
「Salon RE-ACTIVE」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「Salon RE-ACTIVE」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
親身になって話を聞いてくれたので、安心して施術を受けられました。
自分では気付かないカラダの歪みを、トレーニングとマッサージで整えてくれました。
帰り道は身体がスッキリ、軽やかに動けました！
引用元：「Salon RE-ACTIVE」GoogleMap
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トレーニングしているので正しくストレッチをして筋肉を柔らかくしておきたいと思っていて こちらのサロンの代表の李先生よりご紹介いただきました。
今まで悩んでいた痛みについて丁寧に教えていただき、私に最適なストレッチ方法がやっと 見つかりました！
自宅から少し遠方ですが、自分の身体のことなので、できる限り通ってみようと思います！
長年の立ち仕事で腰痛が悪化していて、仕事が終わると骨盤が割れそうに痛くて、歩くのがしんどかったのですが、一回の施術で翌日の仕事が終わっても、腰があまり痛くなくてびっくりしました。
きちんと骨盤に上体が乗っていて、電車通勤中でも吊り革に掴まらなくても大丈夫なくらいに身体が安定していました。
タイ古式でほぐしてから、1人1人に合った簡単で効果のある筋トレの仕方も教えてもらえます。
先生もとても親切で、穏やかなお人柄なので、ジム初心者の私でも安心でした。
また来週もよろしくお願いします。
トレーナーさんの深い知識と技術にひたすら感動しました。
自分は身体のどこを鍛える、緩めるが明確に分かり今後のボディメイクの参考になりました。
説明が非常に分かりやすくてお話を聞いてるだけで楽しいです。
また、トレーニングもキツすぎず、でもしっかり効いてて前後にタイ古式マッサージでほぐして頂けて最高です！ ありがとうございました！！
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、 とても良かったです！
大好きなタイマッサージと、自分の身体に合ったトレーニングを教えてもらえる、最適の場所を見つけて、今後がますます楽しみになりました！
しなやかでタフな身体を目指し、さらに現役寿命を伸ばして行きたいと思います。
「Salon RE-ACTIVE」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 詳細は店舗にて - 【月額プラン】
- スクロールできます
料金 月４回：52,800円〜
月８回：96,800円〜内容 １回60分 - 【都度払い】
- スクロールできます
料金 14,500円 内容 1回60分
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都豊島区高田３丁目１５−７ 第一大島ビル ４０３号室 |
| アクセス | 高田馬場駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 平 日 8:30-22:30 日 祝 8:30-19:30 |
| 定休日 | 土曜 |
博士続いては「パーソナル専門店」ではないが、ライザップのノウハウが詰め込まれた暗闇ジムを紹介しておくね。
８．【女性専用】EXPA（エクスパ）高田馬場店
- ライザップ監修〝大人女子が夢中で楽しめる〟引き締めメソッド
- 「暗闇空間」なので他人の目が気にならない
- 女性のために作られた専用メニュー
「EXPA（エクスパ）高田馬場店」は、高田馬場駅から徒歩２分の場所にあるライザップ監修の女性専用暗闇フィットネスジムだ。
〝理想のカラダを求める女性のため〟にライザップが「女性が楽しみながら続けられるフィットネス」を作り上げた。
〝音と光に彩られた暗闇空間〟で行うエクササイズは周囲を気にすることなく熱中でき『大人でも時間を忘れ、夢中で楽しめる』と評判。
博士『楽しみながら〝引き締まった身体〟を目指したい』という女性におすすめだ。
「EXPA（エクスパ）高田馬場店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「EXPA（エクスパ）高田馬場店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
内部施設は凄く充実ですが👍、料金は高めです。女性専用で大体の授業には10人から20人が入ります。👌
まだハードなトレーニングには入ったことはないだが人気ある時間帯は最小限3日前までには予約が必須。✋️
予約してても1分遅くなったことで”検温してないから入れません”と言われ、追い出されるので時間約束緩い方にはオススメできません。
とても楽しくていつも元気を貰っています(^-^)/
色んなプログラムがあるので初心者から上級者まで楽しめると思いますし、結果もでます！
インストラクターもみなさん元気で感じがいいです。
引用元：「EXPA（エクスパ）高田馬場店」GoogleMap
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レッスン内容はシンプルだったけど、講師の方がひとりひとりをしっかり見ながらフォームを直してくれたり正しいやり方を教えてくれて良かった。
ただ、シャワー室が黒カビと赤カビだらけで水圧も弱く、それだけが残念。
暗闇系の自重筋トレと、トレーニングが出来る女性専用スタジオです。
軽快な洋楽に合わせてコーチのリードに合わせて体を動かすスタイルなので、運動初心者や筋トレ経験が無くても、わかりやすく説明してくれるので安心してトレーニングが出来ます。
プログラムにはレベルが5段階あり、種類もたくさんあるので、運動経験者も高い達成感を得られます！
コーチは皆さんとってもいい人で知識が豊富な方ばかりです。
カウンセリングも受けることが出来るので食事から相談に乗ってくれるので、結果にも繋がりやすいです！
｢体脂肪を落としたい人｣｢体を引き締めたい人｣にはぴったりのフィットネススタジオだと思います。
トレーニング歴2年ですが通って1年で目標達成し、今はレッスン自体を楽しんで通っています！
広くてとても綺麗でした！
スタッフさんも明るくて楽しませてくれる方がたくさんいます(^ ^)
まだ通ったことない人は、是非3ヶ月週2以上で通ってみてください。無料カウンセリングは必ず毎月受けましょう。
それで結果が出なければ辞めてもいいと思いますが、出ると思います。
私は1年で-12kg、-15%達成しました。
EXPA自体の評価はで銀座店のクチコミに書いたので高田馬場店で違うところだけを書きます。
＊いいところ＊
・スタジオが広い。横に広く後ろからでも比較的見やすい。
・予約が取りやすい。他店舗より確実に取れる。
・待合スペースや複数のカウンセリングルームなど、店舗が全体が広い
＊気になるところ＊
・エレベーターの時間を考慮する必要がある。たまに混んでて乗れません。
・清潔感がないことが多い。シャワー後に身体が濡れたまま歩き回る人が複数人いるのか、脱衣所のあたりがいつもびちょびちょです。。。シャワールーム内もカビや髪の毛などあることが多いです。
・スタジオ入口横にあるロッカールームへの仕切りが薄いカーテン一枚。男性コーチもいるので何とかして欲しいです。
通える人は、色んな店舗や色んなコーチのレッスンを受けてみると面白いかと思います！皆にオススメしたいジムです。
料金の引き落としについて何件かコメントがありますが、私は約4年一度もトラブルにあったことはありません。
一度辞めたので2回入会を経験してます。
契約書には解約申込の期日や引き落とし方法など明記されていますし、その内容は契約時の説明と乖離もありません。
契約書と違う引き落としがあったのであればサインした契約書を持って店舗に問い合わせるとスムーズかと思います。
月の途中に解約の締日があるので、それを過ぎると2ヶ月先の会費を払わなければいけない可能性はあるかと思います。
とても運動出来ました
「EXPA（エクスパ）高田馬場店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 11,000円（税込） - 【フルタイム会員】
- スクロールできます
料金 17,110円/月（税込） 内容 通い放題 - 【ボディメンテナンス会員】
- スクロールできます
料金 11,000円/月（税込） 内容 月４回
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル バスタオル、
フェイスタオル - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ◯ 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場4−11−10 VORT高田馬場briller３F |
| アクセス | 高田馬場駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
博士最後にパーソナルトレーニングも受けられる24時間ジムを掲載しておくね。
９．Club Selfitz
- 24時間いつでもトレーニングが可能
- パーソナルトレーニングもあり
「Club Selfitz」は、高田馬場駅から徒歩４分ほどにある24時間ジムだ。
会員は、24時間いつでも好きな時にトレーニングが可能。
パーソナルトレーニングも行っており、一回ずつの都度払いでOK＆１回30分でも受けられるので「体力がない人」でも安心だ。
博士パーソナルトレーニング料金も安めなので『とにかく安い方が良い』という方におすすめだ。
「Club Selfitz」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「Club Selfitz」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
時間帯を気にせず行けるところと、時間帯によっては利用者がほとんどいなくて、自分がしたいトレーニングが十分できるところがいいです！
パーソナルトレーニングもとても安く、親身に指導して下さるのでとても嬉しいです！
「Club Selfitz」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 33,000円 - 【一般会員】
- スクロールできます
料金 13,200円/月 内容 24時間ジム利用可能 パーソナルトレーニング 30分：1,650円
45分：2,475円
60分：3,300円
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場4-17-15 |
| アクセス | 高田馬場駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | 10〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
博士なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
博士最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを１つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ55,000円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | ＼今だけ無料キャンペーン中／ 55,000→０円 |
| 料金 | 月２回：14,080円 月４回：26,400円 月６回：37,950円 月８回：48,400円 |
| 内容 | ・遺伝子検査付き ・１回45分 |
博士現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！