- 『痩せたい＆新しい自分になりたい』
- 『自分にぴったりのジムが探せるが不安』
- 『お金もかかるのでジム選びで絶対に損をしたくない』
今回はジム探しに迷うあなたのために「おすすめパーソナルジム」を厳選した。
この記事があなたのパーソナルジム探しの役に少しでも立てば私も嬉しいです！
では早速、ジムマニア薬剤師の私が自信を持っておすすめする「西中島・南方のパーソナルジム２選」まとめていくね。
私も隣でサポートします！
あと最近は〝自宅でできるダイエット〟も人気で始める人もかなり増えている。
人気のサービスを１つ紹介しておくので、参考にしてみて。
また他の【人気のオンラインサービス】を厳選して記事にまとめておいたのでよかったら参考にしてね。
【自宅でOK！】オンラインダイエット「Plez」
- ジムに通わなくてOK
- 自宅でダイエットが完結
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『ジムに通うが面倒…』『家でダイエットができれば…』という人のために
番外編として、今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
「オンラインダイエット Plez」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化したいま人気のサービスだ。
〝楽しくキレイに変わる〟をコンセプトに【オンラインでの食事指導】と【自宅でできるトレーニング】でなんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
全てのダイエットが自宅で完結するため『自宅から出るのが面倒な人』『忙しくてジムに通えない人』『スキマ時間を活用したい人』など多くの人々からも高い評価と成果報告が上がっている。
またパーソナルジムと比べ、料金が圧倒的に安いのも「オンラインダイエット Plez」人気のヒミツなんだ。
『自宅でダイエットをしたい』『プロにオンラインでサポートしてほしい』という人におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
「オンラインダイエット Plez」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
「オンラインダイエット」はコロナ禍で急激に成長した新しいサービスだ。
『本当にダイエット成果はあるの？』と不安な人もいると思うので、実際に「Plez」を利用した人のリアルな口コミも掲載しておくので少しでも参考になれば嬉しい。
周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！
引用元：Plez公式サイト
プレズのダイエットなら絶対痩せると身を持って証明できたので、他のダイエットは必要なさそうです（笑）
引用元：Plez公式サイト
今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！
引用元：Plez公式サイト
実際に「Plez」を使ったみんなのビフォーアフターを公式サイトで→
「オンラインダイエットPlez」料金＆プラン
| ダイエットプラン | |
| 入会金 | 9,800 |
| 料金 | ２ヶ月プラン：19,900/月 ３ヶ月プラン：18,200/月 ４ヶ月プラン：17,350/月 |
| 内容 | ・日々の食事管理サポート ・トレーニング指導 ・いつでも相談＆質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
LINEで簡単に無料カウンセリングができるので、入会する前に疑問点や不安などを相談してみよう。
西中島・南方のパーソナルトレーニングジムおすすめ２選！女性にも評判で安い料金
では私が厳選した「おすすめパーソナルジム２選」を順番に紹介していくね。
１．パーソナルトレーニングジム 30bodies
- トレーニングは１回30分でOK
- 医療系国家資格を持つトレーナーが指導
- １回単位の「その都度払い」で始められる
30bodiesは西中島南方駅から徒歩５分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
「オンリーワンの指導」をモットーに、１回30分でも効果を引き出すトレーニングが評判。
トレーナーは医療系国家資格の「柔道整復師」なので、希望者にはボディケアもしてくれるぞ。
１回単位の「その都度払い」で始められるので、初期費用も抑えられる。
柔道整復師さんがトレーニングからボディケアまでしてくれるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
| 【パーソナルトレーニングプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 4,400〜8,800/回 |
| 時間 | 30〜60分 |
30bodiesの基本情報
| 住所 | 大阪市淀川区西中島１−１３−２５ び・ぷらん大阪ビル３F |
| アクセス | 西中島南方駅 徒歩５分 南方駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 平日 10〜23時 土曜 10〜19時 |
| 定休日 | 日祝 |
| 地図 |
30bodiesの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ー |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ー |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
２．パーソナルトレーニングジム START LINE
- 個室のプライベート空間
- 鍼灸師によるボディケアもあり
- その都度払いでもOK
STARTLINEは西中島南方駅から徒歩６分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
個室でのマンツーマン指導なので、人目を一切気にせずパーソナルトレーニングに集中できると評判。
また、鍼灸師の資格を持つトレーナーがトレーニング後にはコンディショニングもしてくれる。
先ほどの30bodiesと同じく、その都度払いでOKなので「定期的に通えない人」でも安心だ。
個室でパーソナルトレーニングが受けられるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
| 【都度払いプラン】 | |
| 入会金 （事務手数料など込み） | ー |
| 料金 | 5,500〜9,000/回 |
| 時間 | 45〜90分 |
START LINEの基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区西中島5丁目13−24-802 |
| アクセス | 西中島南方駅 徒歩６分 |
| 営業時間 | 記載なし |
| 定休日 | 記載なし |
| 地図 |
START LINEの特徴まとめ
| 女性限定 | ー |
| 個室 | ◯ |
| 食事管理 | ー |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ー |
| 全額返金保証 | ー |
【番外編】オンラインパーソナルトレーニングジム「CLOUD GYM」
- 「本格的なパーソナルトレーニング」が自宅で完結
- チャット機能でプロが食事管理までフルサポート
- DNA分析を活用し、最短で理想へと導く
「CLOUD GYM」はプロのトレーナーによる本格的なパーソナルトレーニング＆食事指導が自宅で簡単にできるコロナ禍で人気急上昇中のサービスだ。
入念な事前カウンセリングで詳細な目標やゴールを具体的にトレーナーと共有。
更にDNA解析を活用することで自分に最適なトレーニング＆食事プログラムができ、最短で目標達成へと導く。
知識＆経験豊富なトレーナーによる「やる気を維持できるサポート体制」と「丁寧な指導」によって、プログラムをやり遂げた人を示す「プログラム完走率」が９８.４％とかなり高い水準なのも特徴的だ。
無料体験も実施中なので、いきなり入会するのではなく、まずは無料体験から試してみることをおすすめする。
もちろん無料体験を受けても、入会する必要はないので安心してほしい。
９８.４％もの人がプログラムをやり遂げているんですね！
確かに自宅でできるなら無理なく続けられるかもしれませんね。
オンラインパーソナルトレーニングジム「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
「オンラインパーソナルトレーニングジム」はコロナ禍で急激に成長した新しいサービスだ。
『本当にダイエットできるの？』『成果は出るの？』と不安な人もいると思うので、実際に「CLOUD GYM」を利用した人のリアルな口コミも掲載しておくので少しでも参考になれば嬉しい。
私は以前ダイエットに挑戦し、過度な食事制限によりリバウンドしてしまった経験があります。
もともと身体を動かすことは好きですが、自分一人でトレーニングしていても、つい甘やかしてしまうので、トレーナーと一緒に取り組むことでモチベーションを上げようと思いクラウドジムに入会しました。
実際に始まると、毎日自分の現状を報告したりオンラインレッスンを行うことで「頑張ろう！」と士気が上がりました。
また、甘いものが好きな私にも、お米の代わりにサツマイモ、おすすめプロテインバーなど紹介してくださり、無理なく楽しみにながらダイエットに成功することができました。
引用元：公式サイト
大学生になってひとり暮らしをはじめてから、運動不足や、食生活や生活のリズムが崩れてしまったことで、人生でMAXの体重になってしまいました。
甘いものが大好きで、すぐ誘惑に負けてしまう私は、なかなかダイエットが続きませんでした。
なので、ちゃんと自分を追い込んで、最後のダイエットにするために、クラウドジムに入会しました。
実際に始めると、トレーナーの方が私の考え方や生活に寄り添ったダイエットを提案してくれて、「続くダイエット」を見つけることができました。
ひとりでは無理でも、プロと2人で頑張れば、なりたい自分になれます！
引用元：公式サイト
料金＆プラン
| 【おすすめ】短期集中プラン | |
| 入会金 | 19,800 |
| 料金 | 52,400/月 （※分割払い時：13,310〜/月） |
| 内容 | ・週１回のパーソナルトレーニング ・チャットで毎日食事管理サポート ・遺伝子検査付き |
オンラインだと「毎日の食事管理サポート」や「遺伝子検査」がついても、ここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
料金の安さも人気の理由のひとつだね。
【損をしたくない人必見！】まずは無料カウンセリングか体験レッスンがおすすめ!?
博士、〝ジム探しで損をしないための方法〟ってありませんか？
ジム探しで損をしたくない気持ちはすごく分かる。
１番良い方法は、いきなり入会するのではなくまず【体験レッスンや無料カウンセリング】に行ってくることだ。
自分自身の眼で実際に〝ジムやトレーナーの雰囲気を見ること〟はジム探しで損をするリスクを確実に下げる唯一無二の方法だ。
特に体験レッスンはよりそのジム＆トレーナーが自分にあっているかが分かるので、入会後に『ジム選びに失敗した…』『トレーナーが合わない…』という失敗を防げるんだ。
確かに！やっぱりお金を払う前に一度は自分の眼でジムやトレーナーさんの雰囲気を知った方が損をしないですもんね！
【体験レッスン】や【無料カウンセリング】などを活用して〝損をしないジム選び〟をしよう！
