十三・塚本のパーソナルトレーニングジムおすすめ７選！口コミ・評判も掲載

コロナの影響で在宅勤務となり、運動不足を解消したいと思いお世話になっています。 爽やかなトレーナーさんと和気あいあいとトレーニングが出来ます。一般的なジムに行って、どうやって筋トレすべきか分からない方には是非オススメのパーソナルジムです！

こちらに通いはじめて６ヶ月です。 産後太りが激しく、年齢が上がるに連れ痩せにくいと感じていましたが、トレーナーさんが教えてくれた食事管理を実戦していたら段々と減ってきました。トレーニングは、元々運動大嫌い、極力動きたくない、めんどくさがりの私でも続けられているし、筋力がついてきました。何よりトレーナーさんが喋りやすいのと、5歳の息子を連れて行くことができ、息子も一緒に楽しんでいるのが☆5です。

しっかりストレッチをしてからトレーニングを始めて下さいます。 広々としたスペースなので、道具を使ったトレーニングでも思いっきり大きく動くことができます。 色んなトレーニングを教えて下さり、自宅で行えるものから雑学的なことも教えてくれるので、楽しんでトレーニングすることができています。 トレーナーさんも面白い方ばかりです。

初回体験時、立地やアットホームな雰囲気が気に入ったので2ヶ月集中ダイエットで通わせていただきました。食事制限がちゃんとできるか不安もありましたが、毎日食事内容等報告してアドバイスを受ける度に知識もついて、良い習慣も身につけることができたと思います。結果7kg程痩せることができました。まだ自分の目標の体型には達してないのでボディメイクのために継続しています。元々筋トレは大嫌いなのですが、トレーナーさん達に励まされなんとか頑張れてます。笑 いつもありがとうございますm(._.)m

足腰の痛みが慢性的に続いていた時に、筋肉量が減っていることを感じ、こちらのジムでトレーニングを始めました。始めた結果1ヶ月もしない間にみるみる痛みもなくなり、体の不調もなくなり心身共に健康になれたことを実感しました！これからもトレーナーと楽しくトレーニングできる、こちらのジムで心身の健康を維持していきたいです！

スタッフさんも親切で非常に行きやすいジムです。

スタッフが親切、マシンも充実、明朗会計…🧐 おススメです❢😆

近くに住んでいて前の店舗から知っていましたが新店舗の方に伺ってみました。 十三の他のジムに通っていましたがなかなか続かなかったのでまずはビジター利用制度を使いながら始めてみようと思います。 トレーナーさんは忙しそうでしたがマシンの使い方を丁寧に教えて頂きパーソナルトレーニングを今度お願いしてみようと思います。

自分の弱点が理解でき、パフォーマンス向上に繋がりました。 またよろしくお願いします。

半年ほど前から通っています。 トレーナーさんはどの方もとても明るく、分かりやすくトレーニング方法を教えてくれるのでとても通いやすいです！ 2ヶ月間のダイエットコースを受講し、食事管理も含めて色々と指導していただいて、無事目標の体重にすることができました！ これからは体重の維持とより良い体型を目指して通う予定です。 女性でも通いやすい、オススメのパーソナルトレーニングジムです！

いつも楽しくトレーニングさせてもらってます！！！

西淀川区でずっとパーソナルジムを探していました！ 行ってみると、細かなサポートまでしてくれて、普段の生活面の中でのトレーニング方法も教えてくれたり、パーソナルジムのイメージが大きく変わりました！コスパも最高です‼️ 夏に向けて、頑張ろうと思います💪🏻

人生初のパーソナルを受けてきました。トレーニング経験は長いですが、普段自分ではやらないような動きも取り入れたりしてくれたので楽しく出来ました。親切で優しいトレーナーの方なので初心者にもおすすめです。

坂根トレーナーいつもありがとうございます。 毎回、トレーニングが楽しみで 長く通わせていただいております！

岩本トレーナーは、毎回わたしの体調や鍛えたいところに合わせて細かくメニューを組んでくれます。 毎回丁寧に楽しく教えてくださるので、運動嫌いなわたしも楽しく通えています！

ノーマーシーさんにいつもおせわになってます。ミット打ちとサーキット両方指導してもらえてありがたいです。最高です！ 施設がいつもきれいで、雰囲気が良いのもお気に入りです。

初めてのキックボクシングジム。 ノーマーシーさんにいつもお世話になっております。

普段体を動かさないので自分にはすごくいいと思いました。しっかりと伸ばしてくださいます(最初はかなり痛いですが)。スタッフさんの対応もすごくいいです。敢えて言うなら料金が少し高いかなと感じます。

約三ヶ月、接骨院、整形外科、鍼灸…改善の兆しも見えない肩の痛みが2回目の施術から、良くなってきました。施術中は痛いですけどね(笑)

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！

モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！

2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！