- 『ジム通いが続かない』
- 『なるべく安い方が良い』
- 『自宅でダイエットがしたい』
今回は「オンラインフィットネス」を徹底的に調査したので、その中でおすすめ７選だけを厳選して紹介していくね。
博士全国数万件以上のジムを独自調査した私たちが心からおすすめするサービスなので、少しでも参考になれば嬉しい。
オンラインフィットネス各社の料金比較表
博士各社の比較表をまとめておいたので、参考にしてほしい。
| 入会金 | 月額料金 | 内容 | レッスン数 | 体験レッスン | 食事指導 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| CLOUDGYM | 【キャンペーン中】 33,000円→無料 | 39,000〜68,900円 | 16回×45分 | オーダーメイド | 60分無料体験 | |
| PLEZ | 9,800円 | 16,170〜43,890円 | パーソナルトレーニング | オーダーメイド | LINEで毎日 サポート | |
| Live Fit | 10,000円 | 29,800円 | パーソナルトレーニング | オーダーメイド | 20分無料体験 | |
| mamaトレ | 15,000円 | 6,600〜56,000円 | 産後ダイエット特化 | オーダーメイド | 3,300円 （今だけ無料） | プランによる |
| LEAN BODY | 無料 | 980〜1,980円 | ・ヨガ ・筋トレ ・ダンス ・ピラティス etc… | 850本以上 | ２週間の 無料体験 | |
| SOELU | 無料 | 3,278円 | ・ヨガ ・筋トレ ・ダンス etc… | 6,000本以上 | 30日100円 | |
| ZENNA | 無料 | 7,920〜24,640円 | パーソナルトレーニング | オーダーメイド |
オンラインフィットネスとは？
「オンラインフィットネス」とは、各サービスによって内容は異なるが
- パーソナルトレーニング
- トレーニング
- ピラティス
- ダンス
- ヨガ
- 食事指導
などを自宅で本格的に受けられる人気サービスだ。
博士何よりジムに通う手間がないのが嬉しいポイントだね。
オンラインフィットネスは続かない？
『オンラインフィットネスって続かなそう…』
そんな不安もあるかもしれないが、これは正直あなた次第だ。
続く人は続くし、続かない人は続かないかもしれない。
ただ、１つ言えることは
『ジムに通うのが面倒』
『忙しくてジムには通えない』
『家でダイエットやトレーニングがしたい』
そんなあなたにはおすすめだ。
博士家から一歩も出ることなく、自宅がジムに。
それが今話題のオンラインフィットネスだ。
博士前置きが長くなってしまったね。
ここからは私たちが実際におすすめする人気のオンラインフィットネスを７つまとめていくのでぜひ参考にしてほしい。
遺伝子検査×パーソナルトレーニング×食事指導
１．CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ３万円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」利用者の効果・口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者の〝リアルな効果・口コミ〟をまとめていくね。
効果・ビフォーアフター画像は？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々の効果・ビフォーアフター画像も載せておくね。
利用者のリアルな口コミは？
オンラインパーソナルを始めてからは見た目が明らかに変わりました。
今まで自分で食事制限のみで減らしてきた体重と見た目の変化よりも、運動を取り入れることで引き締まってきたように感じています。
運動習慣もしっかりと身に付きますし、オンラインパーソナルという点で時間に余裕のない方でも生活に取り入れやすかったです。
引用元：CLOUD GYM 公式サイト
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | ゴールド会員 |
| 入会金 | ＼今だけ３万円OFFキャンペーン中／ 33,000円→０円 |
| 料金 | 39,000円 |
| 内容 | ・１回45分×12回/３ヶ月 ・遺伝子検査付き |
博士「ゴールド会員」は『食事指導は不要…』という方におすすめだ。
| プラン名 | 【入会数No. 1】プラチナ会員 |
| 入会金 | ＼今だけ３万円OFFキャンペーン中／ 33,000円→０円 |
| 料金 | 52,400円 |
| 内容 | ・１回45分×12回/３ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
博士「プラチナ会員」は『食事管理が苦手…』という方におすすめだ。
| プラン名 | ブラック会員 |
| 入会金 | ＼今だけ３万円OFFキャンペーン中／ 33,000円→０円 |
| 料金 | 68,900円 |
| 内容 | ・１回45分×24回/３ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
博士「ブラック会員」は、月に８回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。
無料体験はある？
「CLOUD GYM」では【60分の無料体験】を実施している。
実際のオンライントレーニング体験だけでなく、
- どのくらい痩せるか
- コース内容の説明
- 食事について
など、実際にどのような方法で「あなたの目標を達成するか」なども具体的に説明してくれる。
疑問点や不安点などあれば、この時に質問・相談もできるのでぜひ活用してみて。
博士ちょうど今、入会金33,000円が無料になるキャンペーンを実施しているので、気になる方は公式サイトをチェックしてみてくれ。
＼今なら無料体験実施中／
食事指導×パーソナルトレーニング
２．オンラインダイエット プレズ（Plez）
- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー＆栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80％OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。
博士『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。
＼ 無料カウンセリング実施中 ／
プレズ（Plez）のリアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。
博士画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ（Plez）を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士Plez（プレズ）利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！
引用元：Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金＆プラン
| プラン名 | ダイエットプラン |
| 入会金 | 9,800円 |
| 月額料金 | ２ヶ月プラン：19,900円/月 ３ヶ月プラン：17,900円/月 ４ヶ月プラン：16,670円/月 |
| 内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |
博士24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。
博士パーソナルジムと比べ、料金も月額２万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
無料体験はある？
無料体験はないが、無料カウンセリングはある。
LINEで簡単に無料カウンセリングが受けられ、プロに質問や相談ができるんだ。
博士入会の強制や勧誘もないので、疑問点や質問などあればぜひ活用してみると良い。
＼ 無料カウンセリング実施中 ／
食事指導×パーソナルトレーニング
３．オンラインパーソナルトレーニング LiveFit
- 自宅で月４回のパーソナルトレーニング＆日々の食事指導
- 入会不要の無料体験もあるので試しやすい
- スマホで簡単にダイエット
「Live Fit」は、オンラインでパーソナルトレーニング＆食事指導が受けられる。
LINEやSkypeを使用したビデオ通話で行うパーソナルトレーニングと
専用アプリ＆LINEで簡単にできる食事指導の相乗効果で効率的にダイエットを行う。
専属トレーナーとのビデオ通話で
・トレーニングの見本
・食事管理についてのアドバイス
・ダイエット中の悩み相談
など全てできるので、
『自宅にいながらパーソナルトレーニングを受けているような気持ちになれる』
と利用者から評判が高い。
博士『自宅にいながら本格的なダイエットがしたい』という方におすすめだ。
博士初回は20分間の無料体験も受けられるので、気になる方は一度試してみると良いかもしれないね。
「Live Fit」利用者の効果・口コミは!?
博士「Live Fit」利用者の〝リアルな効果・口コミ〟をまとめていくね。
効果・ビフォーアフター画像は？
利用者のリアルな口コミは？
博士口コミ・評判は集まり次第、掲載しておくね。
「Live Fit」おすすめ＆安い料金プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金 | 29,800円〜/月 |
| 内容 | ・１回50分×月４回のパーソナルトレーニング ・日々の質問＆食事指導 |
無料体験はある？
「LiveFit」では、オンライントレーニング（20分）が無料で受けられるキャンペーンを実施中だ。
実際に専属トレーナーからトレーニング指導を受けられるので『自宅で続くかわからない』という方でも参考になるはず。
博士期間限定の無料キャンペーンなので、気になる方はぜひ活用してみて。
＼ 20分の無料体験実施中 ／
産後ダイエット専門トレーニング
４．mamaトレ
- 産後ダイエットに特化
- ママの利用しやすさを追求
- １回25分からパーソナルトレーニングが受けられる
「mamaトレ」は、産後ダイエット専門のオンライントレーニングだ。
産後ママに特化したプログラムが魅力で、
- 下半身の引き締め
- ヒップアップ
- ダイエット
- 骨盤調整
- 姿勢改善
など、一人ひとりの多様な目的に合わせて担当トレーナーがメニューを提案してくれる。
mamaトレのトレーナーは、東京の恵比寿・赤坂でパーソナルジムを運営している現役トレーナー。
実際に現場で効果の大きかったメニューなども盛り込んでくれるので、より効率的に目標達成を目指せる。
１回のレッスン時間は25分or50分と選べるので、家事や育児のスキマ時間も活用できるんだ。
毎月10名限定で、
- 体験トレーニング（3,300円）が無料
- 当日入会なら入会金（15,000円）も無料
になるフリートライアルキャンペーンもしているので、気になる方は公式サイトでチェックしてほしい。
博士ちなみにママが利用しやすいように、当日キャンセルもOK！
お子さんや家族の急な体調不良でレッスンが受けられなくても安心。
「mamaトレ」利用者の効果・口コミは!?
博士「mamaトレ」利用者の効果・口コミをまとめていくね。
効果・ビフォーアフター画像は？
博士「mamaトレ」利用者の効果・ビフォーアフター画像は集まり次第、掲載していくね。
口コミ・評判は？
ジムにも通ってましたが、オンラインの方が時間も節約でき効率よく続けられています！
mamaトレに変えてからは、移動の時間も節約できるので、マイペースに続けられています。
自主トレと合わせて週１〜２回のペースで、娘たちを幼稚園に送り出した後にトレーニングをしています。
その日の体のコンディションに合わせたメニューや「ここを強化したい！！」という要望に応えてくださるのでとても助かります。
友人や家族にも腹筋が割れたね、お尻がキュッと上がったね、姿勢が良くなったねと褒めてもらえるようになって苦手意識のあったトレーニングも楽しいものとなっています。
引用元：mamaトレ 公式サイト
「mamaトレ」解約方法は？
「mamaトレ」は、契約期間の縛りもなく【月額制】だ。
そのため翌月の更新さえしなければいつでも退会や休会ができる。
博士「mamaトレ」は、最短１ヶ月から利用できるんだ。
「mamaトレ」おすすめ＆安い料金プラン
| プラン名 | 短期ダイエットプラン |
| 入会金 | ー |
| 料金 | 【25分コース】 月２回：14,600円 月４回：21,300円 月８回：32,800円 【50分コース】 月２回：21,200円 月４回：33,000円 月８回：56,000円 |
| 内容 | 食事管理サポート付き |
| プラン名 | パーソナルトレーニングプラン |
| 入会金 | ー |
| 料金 | 【25分コース】 月２回：6,600円 月４回：12,500円 月８回：24,000円 【50分コース】 月２回：13,200円 月４回：25,000円 月８回：48,000円 |
| 内容 | パーソナルトレーニングのみ |
無料体験はある？
通常は体験料金が3,300円かかるが、今だけ無料となっている。
- カウンセリング
- 姿勢分析
- 体験トレーニング
- 食事相談
などが実際に受けられるので、気になる方は試してみても良いかもしれない。
また、体験当日に入会すると入会金15,000円が無料になるキャンペーンも実施中のようだ。
博士LINEやZOOMさえあれば、特に準備不要なので気になる方は公式サイトでチェックしてみて。
プログラム充実！オンラインフィットネス
５．オンラインフィットネス LEAN BODY（リーンボディ）
- 日本最大級のオンラインフィットネス
- まるでジムにいるかのようなレッスンが多数
- 350本以上のレッスンがいつでも選び放題
「LEAN BODY」は、今人気急上昇中の日本最大級オンラインフィットネスサービスだ。
総勢40名以上のインストラクターによる【ライブレッスン＆ビデオレッスン】が予約なしで参加し放題。
- ヨガ
- 筋トレ
- ピラティス
- ダンスエクササイズ
- ヒップや腹筋などの部位トレ
など、レッスンの幅も広く、常時850本以上のレッスンが受け放題。
ヨガやピラティス、エクササイズだけでなく、常に新しいコンテンツが追加されており「令和版ビリーズブートキャンプ」など、定番から話題の最新プログラムがあなたのダイエットを加速させるんだ。
『種類が多いのは良いけど、そもそも何から始めれば良いのかわからない』
という方には、あなたの目的にぴったりのプログラムを提案してくれるので安心。
１レッスンが５分から受けられ、スマホやタブレットさえあれば自宅で好きなフィットネスを楽しめる。
今なら２週間の無料体験もあるので気になる人はチェックしてみてくれ。
博士「リーンボディ」の魅力は〝圧倒的なレッスンの数〟だ。
日々多彩なレッスンを受けられるので、飽きずに続けられる。
＼ ２週間の無料体験 ／
「LEAN BODY」利用者の効果・口コミは!?
博士「LEAN BODY」利用者の〝リアルな効果・口コミ〟をまとめていくね。
効果・ビフォーアフター画像は？
博士ビフォーアフター画像などは集まり次第、掲載しておくね。
利用者のリアルな口コミは？
忙しくてもスキマ時間で毎日運動できました！
効果を実感できるから、続けられる！
運動初心者でも分かりやすく、−６Kg達成！
「LEAN BODY」解約方法は？
解約方法は簡単。
公式サイトにも記載があるので引用して掲載しておくね。
Q：解約などはすぐできますか？
A：マイアカウントの一番下の［退会］ボタンよりいつでも解約することが可能になります。
引用元：https://lp.lean-body.jp/
「LEAN BODY」おすすめ＆安い料金プラン
| プラン名 | 年額/月額プラン |
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 年額プラン：980円/月 月額プラン：1,980円/月 |
無料体験はある？
「LEAN BODY」では、現在【２週間の無料体験】を実施中で、常時850本以上のレッスンが無料で受け放題になる。
無料期間が長いので〝自宅で続けられるか〟の大きな参考になるはずだ。
２週間の無料体験期間を経過後は、選択したプラン（980or1980円/月）に移行するが、いつでもキャンセルができるので安心。
＼ 入会不要！２週間の無料体験キャンペーン中 ／
本格ヨガ＆充実オンラインフィットネス
６．オンラインヨガ＆フィットネス SOELU
- 自宅で気ままに本格ヨガ＆フィットネス
- 期間限定！いまなら月額たったの980円でOK
- 1日200以上の充実レッスン！
「SOELU」は、自宅で簡単に本格ヨガ＆フィットネスを楽しめる日本最大級のオンラインサービスだ。
各分野を代表する世界中のインストラクターが〝総勢350名以上〟在籍し、
・１日200本以上のライブレッスン
・100本以上のビデオレッスン（録画）
が自宅にいながら受けられるんだ。
タブレットなどを使ってレッスンを行うが、カメラ機能をOFFにして利用もできるため、すっぴんや部屋着でも安心してレッスンが受けられる。
１回のレッスンは５〜60分と短時間かつ、自宅でできるので好きな時に隙間時間を活用できる。
レッスンは朝５時から深夜２時まで受けられ、月に6,000本以上のレッスンがあるので飽きずに続けやすいのも特徴だ。
博士期間限定だが、今なら「月額100円×最大３ヶ月」利用できるので、気になる方は早めにチェックしてみてほしい。
＼ 今だけ！月額100円 ／
「SOELU」利用者の効果・口コミは!?
博士「SOELU」利用者の〝リアルな効果・口コミ〟をまとめていくね。
効果・ビフォーアフター画像は？
博士ビフォーアフター画像などは集まり次第、掲載しておくね。
利用者のリアルな口コミは？
スタジオと変わらない満足感！
SOELUではすべて自宅内で済むので準備・片付けも楽チン！
自宅で人目を気にせず、リラックスしながらレッスンを受けることができて、今ではすっかり生活の一部です。
引用元：SOELU 公式サイト
「SOELU」おすすめ＆安い料金プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 料金 | 3,278円 |
| レッスン内容 | ・ヨガ ・筋トレ ・ダンス を中心に月6,000以上のレッスン。 |
無料体験はある？
「SOELU」では現在以下のキャンペーンを実施している。
内容は、
- 30日間100円でレッスン受け放題
- いつでも解約OK！
- 入会後はさらに２ヶ月間100円で継続可
というかなりお得なキャンペーンだ。
30日間はいつでも解約でき、100円以上かかることがないのも安心ポイントだ。
博士こちらは期間限定なので、気になる方はぜひ公式サイトにてチェックしてみて。
＼ 今だけ！月額100円で始められる ／
オンライントレーニング
７．オンラインパーソナルトレーニング ZENNA
- オンラインでパーソナルトレーニング
- 専属トレーナーが二人三脚でサポート
- 入会金なしで月額料金のみでOK
「ZENNA」は、パーソナルトレーニングがオンラインで受けられる。
レッスン受講可能時間は６〜24時と長く、ZOOMアプリさえあれば場所はどこでもOK。
会員の翌月継続率は94.8％と高めなのも特徴的だ。（ZENNA調べ）
レッスンごとにトレーナーが変わることはなく、毎回同じトレーナーが専属で担当をしてくれる。
入会金はなく、料金は月額料金のみ。
プランに応じて月に２〜８回のチケットが配布され、あとはあなたの決めたペースでパーソナルトレーニングが受けられる。
博士無料体験もあるので、気になる方はぜひ試してみてほしい。
「ZENNA」利用者の効果・口コミは!?
博士「ZENNA」利用者の〝リアルな効果・口コミ〟をまとめていくね。
効果・ビフォーアフター画像は？
博士効果・ビフォーアフター画像は集まり次第、掲載していくね。
利用者のリアルな口コミは？
丁寧に教えていただきとても良かったです。
朝から体がほぐれました。
またお願いします。
ランニングや走りに効くトレーニングを教えてもらっています。
これから、自己ベスト更新に向けていろいろなトレーニングをしていきます。
引用元：ZENNA 公式サイト
「ZENNA」おすすめ＆安い料金プラン
| プラン名 | 月額プラン |
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 月２回：7,920円 月４回：14,080円 月８回：24,640円 |
| 内容 | １回60分 |
「ZENNA」解約方法は？
公式サイトからログインし、マイページから無料会員にすぐ変更可能。
一度取得したチケットは有効期限が１年間あるので、そちらは無料会員に移行後も利用可能。
月額でのチケット制度なので、いつでも好きな時に解約ができる。
無料体験はある？
「ZENNA」でも無料体験は実施している。
- トレーニングプランの提案
- 実際にトレーニング
- 質問＆相談
などが受けられるので、気になる方はぜひ体感してみて。