『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「大阪本町駅」
のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「大阪本町駅のおすすめパーソナルジム７選」をまとめいくね。
さらに厳選
- 高品質トレーニングを低価格で ASPI
- 一生物の痩せやすい習慣が身に付く 24/7Workout
- 入会不要＆都度払いで通える GRACIAS
近隣エリアはこちら
１．24/7Workout 心斎橋店
- プライベート空間＆手ぶらでも通える
- 過度な食事制限はなし！３食食べてダイエット
- 楽しさ重視の専用メニューで楽しく続けられる
「24/7Workout 心斎橋店」は、本町駅から徒歩７分にある個室のパーソナルトレーニングジムだ。
過度な食事制限ではなく「３食しっかり食べるダイエット」で、無理なく目標達成へと導いてくれると評判。
また、通っている間に〝理想の身体を維持する方法〟が自然と身につくようなサポート体制が充実しているのも大きな魅力だね。
知識＆経験豊富なトレーナーが在籍し、
〝100%オーダーメイド×楽しさ重視〟
の専用プログラムを提案してくれるので
「ダイエットに挫折した方」
「他ジムで断念した方」
「運動が苦手な方」
でも『無理なく目標を達成できた』と口コミも評判だ。
博士一瞬で終わるダイエットではなく「生涯無理なく維持できるスタイル・習慣を手に入れたい方」におすすめだね。
「24/7Workout 心斎橋店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「24/7Workout 心斎橋店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
優しくときには厳しく、たくさん励まし応援してくださいました。大変感謝しております！！
引用元：「24/7 Workout 心斎橋店」GoogleMap
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筋トレ初心者ですが、トレーナーの方々に恵まれ、前向きにストレスなくダイエットできています！3ヶ月で体重が7kg減り、体脂肪率が8%減で、延長して通っています。トレーニングのフォームや身体の使い方がわかるようになってくるので、初心者の方々こそ通うことを強くお勧めします！
運動を全くしなくなり太っていく一方だった自分が嫌になり、パーソナルに2ヶ月通いました。その後はフリーブースと月2回のパーソナルを利用させていただいてます。
相談にも乗ってくれ、アドバイスもしていただけます。
仕事終わりに身一つでジムに行けるのがすごく楽で、運動の習慣がなかった自分が2日に一回ジムに通うようになり、身体も改善されてきました。
ジムに行く習慣がついたのがとても嬉しいです。
まだまだ絞りたいので、今後ともよろしくお願いします！
約５ヶ月でマイナス18kg！トレーナーさんの食事管理でストレスなく毎日3食しっかり食べて、着実に体重も落とせるようになりました！トレーニングメニューもとっても親切で分かりやすく、継続してトレーニングを続けられるのも強みです！
真摯に向き合ってトレーニングをしてくれて自分の痩せたいように痩せれたのでとても良かったです
体調にあわせて調整していただけます。かなり励ましてくれるので、頑張れます。
トレーナーのサポートのおかげで効果を感じており大変満足しています。
「24/7Workout 心斎橋店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
- 【入会金】
-
入会金 41,800円 - 【通常コース(２ヶ月)】
-
料金 215,600円 内容 ・1回75分
・パーソナルトレーニング全16回 - 【通常コース(１ヶ月)】
-
料金 107,800円 内容 ・1回75分
・パーソナルトレーニング全８回 - 【初回体験/カウンセリング】
-
無料カウンセリングあり
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル/サービス ウェア
タオル
くつ下
シューズ
トレーニング中のドリンク - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯
（毎日オンラインサポート）シャワー ◯
（基礎化粧品なども完備）返金保証 ◯
（詳細は公式サイトにて）
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南船場４丁目１４−１ 南船場BRICK404号室 |
| アクセス | 本町駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | ７〜24時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式サイト | https://247-workout.jp/ |
２．ASPI（アスピ）心斎橋店
- 米国資格保有のスペシャリストのみ在籍
- 高い指導力で多様な悩みにも対応
- なのに料金は低価格
ASPI（アスピ）は、国内27店舗あるパーソナルジムだ。
「トレーナー採用率 0.15%」と圧倒的な狭き門を突破したスペシャリストのみ在籍。
また、トレーナー全員が米国資格を保有しており、トレーナーの質の高さは折り紙付きだ。
その指導力の高さゆえ、
- 姿勢改善
- 短期ダイエット
- 産後ダイエット
- 柔軟性向上
- パフォーマンスアップ
- 機能改善
など、利用者一人ひとりの幅広い悩みにも対応できる。
また、ストレッチ専門店も併設しており、ストレッチに特化したメニューも得意としている。
博士何より、高品質なトレーニングを提供しつつも〝低価格を実現している〟という点も多くの方に選ばれている理由の１つだね。
＼現在、最大44,000円OFF実施中／
「ASPI（アスピ）心斎橋店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士実際に「ASPI（アスピ）心斎橋店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。
利用者の口コミ
坂本トレーナーにお世話になっております。
とても清潔で快適なトレーニングGYMで
いつもトレーニングに励めています。
自分のなりたい身体に向けてのアドバイスや
トレーニング内容の説明を分かりやすく教えて頂けて楽しくトレーニングに励めています。
引用元：https://maps.app.goo.gl/8Cc7wWntG4Htgmy38
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他店のパーソナルに行ってましたが
こちらにお世話になって、初めて
トレーニングの仕方やポイントを
ちゃんとトレーニングして頂けたと実感しております。
アスピさんを見つけて、またお世話になって
本当に良かったと思っています。
トレーナーさんの確実に教えてくれる
ポイントがかなり良いです👌
いつも、怪我をしないように
ストレッチも丁寧ですし、お知り合いを
是非、紹介したいと思っています。
いつも
ありがとうございます🙇♀️
週1で定期的に通っています。トレーナーさんは親切で指導力も高いので正しいフォームでしっかり筋肉に効いているのが分かります。通いだして4ヶ月ほど経ちますが、太りにくくなり身体が引き締まってきているのを感じるので、これからも通い続けたいと思います。
自分だけでは、中々続かないモチベーションも、トレーナーさんと一緒に進めていくことで、目標に向かって無理なく進めていくことができてます^^
通い始めてよかったです。
トレーニング未経験でしたがとても丁寧にわかりやすく教えていただいているおかげで少し体力に自信がつきました！トレーナーさんは皆さん身体や筋肉についての知識も本当に豊富で色んな知識をくださいます。
他のパーソナルでは誰でも当てはまるよくあるトレーニングばかりですが、ここのトレーナーさんは身体や骨の状態をみてその人にあったトレーニングの仕方をしてくださるので安心して通えます。これからもお願いします！
いつもこちらのジムにお世話になってます。キックボクシングにも通っているので日によって筋肉痛がひどい日もありますが今までのパーソナルジムに比べてストレッチもしてくれるのでその日の体調に合わせてメニューを考えてくれて助かります。
その日狙った部位は必ず筋肉痛になるので頑張り甲斐があります。
ASPI（アスピ）料金・設備・アクセス
料金プランを表示
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 55,000円
※無料体験当日の入会なら11,000円 - 【マンスリープラン】
- スクロールできます
料金 【プランA】
月1回×1回60分：7,600円
月2回×1回30分：7,600円
【プランB】
月2回×1回60分：15,200円
月4回×1回30分：15,200円
【プランC】
月4回×1回60分：28,000円
月8回×1回30分：28,000円
※料金は税込内容 上記以外でも自由にカスタム可能 - 【シェイプアッププラン】
- スクロールできます
料金 【シェイプアップ30】
全7回：109,000円
【シェイプアップ60】
全14回：211,100円
【シェイプアップ90】
全21回：310,200円内容 1回50分
オンライン食事サポート付き
レンタルウェア＆シューズ無料
上記以外でも自由にカスタム可能 - 【体験】
- スクロールできます
料金 ０円 内容 ・カウンセリング
・身体組成データ
・姿勢分析
・食生活データ
などから作成する専用のプログラムを実際に体験できる博士ASPIは体験料金が無料なので、気になる方は一度気軽にお試ししてみるといいかもね。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル シューズ（全プラン）
ウェア（シェイプアッププランのみ） - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート シェイプアッププランには付帯 シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南船場３丁目８−１４ ACN心斎橋 Garden6F |
| アクセス | 本町駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日：10〜22時 土日：９〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
＼現在、最大44,000円OFF実施中／
３．HIRO’S GYM
- トレーナーが担当制
- 個室のプライベート空間
- 手ぶらでも通える
「HIRO’S GYM」は、本町駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室のパーソナルジムなので、自分だけの空間でトレーニングに打ち込める。
トレーナーは担当制なので、都度変わる心配もないんだ。
博士ウェアなどのレンタルもあるので、荷物を増やすことなく通える。
「HIRO’S GYM」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「HIRO’S GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
初めてパーソナルジムを体験しましたが、すごく丁寧に親身になって分かりやすく教えていただけけました✨
トレーナーの方も大会に出ておられて、知識が豊富でめっちゃ勉強になりました！なりたい理想の体に近づけると思います！✨🏋️
楽しかったです🏋️✨ありがとうございました！
引用元：https://maps.app.goo.gl/pxRz5FisRVHp5dkm6
口コミをさらに表示
トレーニングの質や内容がとてもわかりやすく体づくりをしていく中でとてもいい時間を過ごすことができました。
トレーナーな方も大会にでられていたりたくさんの知識を共有していただきました！
お部屋も落ち着く空間で素敵でした！
ラフに体験を受けることができたので
すごく良かったです！
自分の体と向き合うきっかけになれました
体験でお伺いしました。子連れだった為、ベビーカーごと入店出来るようにして下さり、とても助かりました。丁寧にカウンセリングして頂き、気になる部位にしっかりとコミットしたトレーニングを細かく指導してくださり、一度でその日からしっかりと筋肉痛を感じれるほどの効果でした。完全個室のため、ゆったりと過ごせ、お洒落な空間なのもよかったです。ありがとうございました。
今日はありがとうございました◎
カウンセリングからとても気さくにお話してくださって、トレーニング中も沢山褒めてくださるので、モチベーションも上がります◎
また、丁寧にフォームを見て頂けるのでしっかり効かせたい筋肉にアプローチが出来るなぁという感じです😊
そして…おしゃれでテンションがあがるジムだと思います🙋🏻♀️
お声がけいただき体験に行かせていただきました！
担当いただいた方もとっても気さくな方で
楽しくトレーニングすることができました🏋️
しっかり筋きも効いてるのが
感じられたのでまた行きたいと思います〜
ありがとうございました！
トレーニングは勿論のこと、食事管理をしてもらえたことで、2月から8月の半年で9キロ痩せることができました！
ありがとうございました！！
「HIRO’S GYM」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 33,000円 - 【スタンダードコース（２ヶ月）】
- スクロールできます
料金 8回：74,800円
16回：149,600円
24回：224,400円内容 1回70分
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ◯ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 大阪府大阪市中央区備後町４丁目３−５ アスティナ御堂筋本町 702号室 |
| アクセス | 本町駅 徒歩６分 |
| 営業時間 | 予約制 |
| 定休日 | 予約制 |
４．パーソナルジム GRACIAS 大阪本町店
- 入会不要！その都度払いでもOK
- 個室でのプライベートレッスン
- 姿勢改善が得意
「GRACIAS 大阪本町店」は、本町駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
マンションの一室を活用したプライベート空間なので、一切の人目を気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できる。
また「定期的には通えない人」向けに、入会不要のビジタープラン（その都度払い）もあるんだ。
博士姿勢改善も得意としており、猫背や反り腰などが気になる人にもおすすめだよ。
「GRACIAS大阪本町店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「GRACIAS大阪本町店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
大会に出るわけでもなく、トレーナーでもないので尻込みもしていましたがオーナーがとても親切丁寧に指導してくださいます。
体の仕組みをしりたく解剖学まで学ぶオーナーの理論説明は納得しかなく、いろんなメゾットを取り入れられてご自身で実験されてた体験談が素人のわたしにもとても勉強になります。
トレーナーやヨガの先生が通う理由がわかりました。そうでない方にもオススメです。
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糖質制限して体重が停滞してたときにこちらでお世話になり糖質をとるように勧められ 体重が減り始めトレーニングも並行して行うようになり理想とする体に近づくことができました！
3ヶ月前ぐらいから筋肉の使い痛みで右脚全体の痛みが続いていましたが
こちらのトレーニングを受けたらかなり
良くなり脚も細くなりました。
これからもトレーニングを受けたいと思いました。
あぐらの姿勢になると両膝が床につかないこと、反り腰と巻き肩、O脚…
いろいろな姿勢矯正、整骨院、トレーニングを試してきましたが、効果がなかったのであきらめていました
それを相談させていただき、
こちらで少しの時間カラダを整えていただいたら、膝がかなり床に近づいてびっくりしました
また、肩周りの動かしやすさ、
呼吸のしやすさもかなり改善されました
最初は半信半疑でしたが、
疑ってゴメンナサイ
ありがとうございました(^^)
たくさんの知識と、経験で初心者の私も楽しくトレーニングできます。いつもありがとうございます。また宜しくお願いいたします
パーソナルトレーニングで夫婦で通っております。
オーナーさんもスタッフさんも信頼出来る経験豊富な方々です。
去年はボディーコンテストに初出場しましたがお陰で優勝できました。
ダイエット、ボディーメイク、姿勢改善等のお悩みの方にはお勧めだと思います。
「GRACIAS 大阪本町店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
月額プラン
| 入会金 | ー |
| 料金 | 32,000円〜/月 |
| 内容 | 月４回×50分 |
都度払い
| 入会金 | ー |
| 料金 | 60分：10,000円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート オンラインサポート
（＋３万円/月）シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 大阪府大阪市中央区本町4-4-16 コートハウス416 603号室 |
| アクセス | 本町駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 10:30-22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
５．BEZEL 本町本店
- 女性にも人気の「加圧トレーニング」を採用
- ピラティス＆ヨガのマンツーマン指導もあり
- ダイエット＆美容効果にも期待できる
「BEZEL 本町本店」は、本町駅から徒歩２分ほどにある加圧トレーニングスタジオだ。
加圧トレーニングは専用のベルトで血流を制限することで、少ない負荷でも効果的に鍛えられると人気のトレーンング方法。
また、成長ホルモンの分泌を促すことで、ダイエット効果＆美容効果にも期待できると女性からの評判もいい。
博士他にもヨガやピラティスなどのマンツーマンレッスンがあるぞ。
「BEZEL 本町本店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「BEZEL 本町本店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
トレーナーさんによって当たり外れあり。 酸素カプセルの時間がもう少し長ければいいな〜
過去にも色々なジムのパーソナルを受けましたがココはとにかく丁寧です。 トラーナーによってはバラつきがあるのではと思いましたがどのトレーナーも素晴らしい。 質問に対しては的確な答えをもらえます。 さすが老舗のスタジオですね。
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運動不足で健康診断に引っかかってしまったので、本町駅付近で探しました。 本町駅から近い加圧トレーニングBEZELさんで体験を受けることにしました。 低負荷なのにトレーニングが終わったあとの疲労感はある。自分に合っているトレーニングだと感じました。 週1回で頑張っていこうと思います
自分あったトレーニングをすることができ 丁寧にトレーナーが指導してくださいます。 家に帰ってからも実践できそうな トレーニングもしっかり教えて頂けるので とてもいいです！
本町駅から徒歩2分のところにあるパーソナルジム。 怪我のためトレーニングができず、体への負荷が少ない加圧トレーニングに興味があり、体験に行き良かったので入会。 トレーニング前の体の具合に合わせてストレッチのみの日だったり、自分に合わせてメニューを組んでくれるのがありがたい。 加圧トレーニングも動きの幅が少なく筋肉にしっかり効くトレーニングができるので私に合っていると実感している。
「BEZEL 本町本店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ダイエットプログラム
| 入会金 | ー |
| 料金 | 150,000円〜 |
| 内容 | ８回×90分 |
| オプション | 24時間LINEサポートつき |
加圧/パーソナルプラン
| 入会金 | ー |
| 料金 | １回7,000円〜 |
| 内容 | トレーニング：45分 有酸素運動：30分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 大阪市中央区本町4-5-4 HONMACHI GTC BLDG 205 |
| アクセス | 本町駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 平日 10〜22時 土曜 10〜20時 |
| 定休日 | 日祝 |
６．パーソナルトレーニングジム Freiheit大阪本町
- コンテスト優勝歴のあるトレーナーが指導
- 自主トレプランもあり
「Freiheit 大阪本町」は、本町駅から徒歩２分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ボディメイクコンテストで優勝歴のあるトレーナーが経験と知識を活かしたマンツーマン指導を行う。
また、パーソナルトレーニングだけでなく、フィットネス会員プランもあり、自分のペースで自主トレもできるんだ。
博士ジムは最大でも２人までの制限つきなので、人で溢れ返る心配もない。
「Freiheit 大阪本町」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「Freiheit 大阪本町」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
トレーナーさんがしっかりと自分も追い込んでいてムッキムキな方なので、そういう真面目な方に見ていただけるのは本当に信頼できます！人柄も優しくて熱くて、筋肉マニアさんなので話も楽しいです！しかも、変態です。肉体改造、ほんとに頼りにしています！
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ダイエットで痩せても理想の体型になれず、ボディメイクに興味はあっても普通のジムは初心者には敷居が高く行動に移せないでいました。 そこで紹介してもらったのがフライハイト。 トレーナーの中さんは、女性モデルさんを指導されていたり、自身も大会で何度も優勝されていて、なりたい身体になる為の知識の量が半端ないです！ 細くしなやかなカラダになるための鍛え方、鍛えるべき場所、目から鱗な事ばかり。 1時間に定員2名の半プライベート空間なので、マシンを待つ事無く使えるし周りの目を気にしなくて良いのも有難いです。 自主トレで通いながら、定期的にパーソナルで調整して貰うつもりです。 既にカラダが変わり始めてます。 半年後にはどんな自分が待ってるのか楽しみです！これからもよろしくお願いします♪
いつも楽しくトレーニングさせていただいております。 人数制限を設けていらっしゃるので、使いたいマシンを待つ事はなく、スペースもゆったり使えます。自分にとっては、遊具いっぱいの公園のようなものです。 トレーナーの中さんはトレーニング、栄養のこと等知識が豊富で、アドバイスが的確です。パーソナルトレーニングも自分に合ったメニューを組んでくださいますので、自分の目的を達成する助けになると思います。
プロから初心者まで間口の広いジムです。少人数制なので、充実したマシンをほぼ自由に利用できて快適です。仕事の合間に通わせていただいています。 何よりトレーナーさんの知識がすごい。身体とトレーニングについての情報・ノウハウが豊富で、個別ニーズに応じたメニューを組んでもらえるのは魅力だと思います。気軽に運動したい人からがっつり追い込みたい人までオススメ出来るジムです。
いつも楽しくトレーニングできております。 パーソナルは丁寧且つ的確に指導頂いており、自分の変化を感じることができます。 自主トレの際も、積極的にアドバイス下さるので、大変助かります。 会員の皆さん、意識が高く、お互い励み合える非常に良い環境です。 良いジムに出会えたことに感謝しております。
「Freiheit 大阪本町」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | ー |
| 料金 | 16,500円〜62,000円 |
| 内容 | 時間：60分 回数：２〜８回 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 大阪府大阪市西区靭本町1-13-10リヨンビル３階 |
| アクセス | 本町駅 徒歩２分 |
| 営業時間 | 平日 11:00〜23:30 土祝 11:00〜19:00 |
| 定休日 | 日曜 |
７．パーソナルトレーニングジム MUST BE
- 個室のプライベート空間
- 食事管理サポートもあり
「MUST BE」は、本町駅から徒歩６分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
デザイナーズマンションを活用したお洒落な個室空間でパーソナルトレーニングが受けられる。
フィットネス初心者の利用も多く、食事管理サポートなどもしてくれるので、しっかりとダイエットをしたい人にもおすすめ。
博士基本的には休みなしで、毎日９〜22時まで営業しているので通いやすいぞ。
「MUST BE」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「MUST BE」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
パーソナルトレーニングジムです。きちんとした指導で順調に結果が出ています。
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丁寧で分かりやすく指導してくださり、 キツいトレーニングも先生のおかげで 楽しく通えています♪ また、マンツーマンなので その日の私に合ったメニューを 考えてくださるのも嬉しい点です！
マンツーマンで、トレーニングのこと、食事のこと、身体のこと、丁寧に分かりやすく教えていただいてます。 三日坊主の私でも、なりたい自分に向かって頑張れそうです💪
すごく丁寧に指導してくださり、痩せることができました！優しいトレーナーさんだったので楽しく続けられてよかったです。
料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金 | 50,000円〜 |
| 内容 | ４回×60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 大阪府大阪市西区西本町2丁目1-1 Re-009 5A |
| アクセス | 本町駅 徒歩６分 阿波座駅 徒歩６分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
８．パーソナルトレーニングスタジオ BURNS大阪本町
- スタッフが全員女性
- 個室でのプライベートレッスン
- DNA検査でより最適なダイエットも可能（オプション）
「BURNS 大阪本町」は、本町駅から徒歩６分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
スタッフ全員が女性で、トレーナー以外にカウンセラー兼エステティシャンも在籍し、女性が通いやすい雰囲気になっている。
また、個室なので人目を気にすることなくパーソナルトレーニングが受けられる。
博士オプションでDNA検査（＋３万円〜）もあり、より最適なダイエットプランの作成も可能だ。
「BURNS 大阪本町」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「BURNS 大阪本町」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
トレーナーさんがとても経験と知識が豊富でとても信頼しておまかせできます。 長年の悩みだったお腹まわりの脂肪がスッキリと落ちて、くびれもでき、１ヶ月でウエストサイズが５cm減ったことに驚いています。 指導も的確でこれからも通い続けます！
口コミをさらに表示
個人に合ったプログラムを作って、進めてくれるので、運動が苦手な私でも頑張れました。きめ細かな配慮が嬉しいジムです。栄養の話もしてもらえてトータルにサポートしてもらえてます。
トレーニング素人な自分でも1から丁寧に教えてもらえるので助かっています。 頑張っている様子を他人に見られるのが恥ずかしいですけど、ここはプライベートな空間なのでお気に入りです。 コツコツ続けられるトレーニングメニューを自分に合わせて作っていただける事もありがたいです。 やっぱりプロに教えてもらえるのは良いですね。今後も継続して通いたいです。
女性トレーナーさんが丁寧に悩みを聞いてくれたのが嬉しかったです。 通い始めてから姿勢が良くなったのと、ウエストサイズも減って、ハイウエストのデニムも自信を持って履けるようになりました！ 無理な食事制限も無く、通いやすいお値段で、こんなに辛くないダイエットなら続けられそうです！
継続利用させて頂いています。 自分がパーソナルトレーニングなんてって思っていましたけど、プロのトレーナーさんに丁寧に教えてもらうことが大事だと感じています。 万年腰痛持ちでしたが、こちらで通わせて頂いたことで改善しつつあります。「正しい筋肉の使い方」教えてもらうことで若々しくなれるという事を実感しています。 無理なく継続できるようになれたことが一番うれしいですね。 これからも通わせて頂きたいと思います。
「BURNS 大阪本町」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
スタンダードコース
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金 | 298,000円〜 |
| 内容 | 24回×60分 |
| オプション | 食事管理サポートつき |
都度払い
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金 | 60分：9,800円〜 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート コースによる シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 大阪市中央区北久宝寺町3丁目3−15 |
| アクセス | 本町駅 徒歩６分 |
| 営業時間 | 10〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な３つのポイントは？
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
博士最低でも上記の３つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
博士それぞれ少し詳しく解説していくね。
１：金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと１つ目は「金額で無理をしない」ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「通えないと目標を達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
博士無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
２：通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと２つ目は「通いやすいジムを選ぶ」ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝ちょっと通うのが面倒な時〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも一定期間は通ってもらえないと効果を引き出すことができない。
博士なるべく自宅や職場などから近く通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
３：トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
博士パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事：【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説！
博士最後に、自宅でできるダイエットサービスを２つまとめておくね。
【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ（Plez）
- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー＆栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80％OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。
博士『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。
プレズ（Plez）のリアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。
博士画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ（Plez）を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士Plez（プレズ）利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！
引用元：Plez公式サイト
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友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！
周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！
今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！
引用元：Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金＆プラン
| プラン名 | ダイエットプラン |
| 入会金 | 9,800円 |
| 月額料金 | ２ヶ月プラン：19,900 ３ヶ月プラン：17,900 ４ヶ月プラン：16,670 |
| 内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |
博士24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。
博士パーソナルジムと比べ、料金も月額２万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
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【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
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「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | ゴールド会員 |
| 入会金 | ＼今だけ3.3万円OFFキャンペーン中／ 33,000→０円 |
| 月額料金 | 39,000 |
| 内容 | ・１回45分×12回/３ヶ月 ・遺伝子検査付き |
博士「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。
| プラン名 | 【入会数No. 1】プラチナ会員 |
| 入会金 | ＼今だけ3.3万円OFFキャンペーン中／ 33,000→０円 |
| 月額料金 | 52,400 |
| 内容 | ・１回45分×12回/３ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
博士「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。
| プラン名 | ブラック会員 |
| 入会金 | ＼今だけ3.3万円OFFキャンペーン中／ 33,000→０円 |
| 料金 | 68,900 |
| 内容 | ・１回45分×24回/３ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
博士「ブラック会員」は、月に８回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。
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