- 『痩せたい&ダイエットしたい』
- 『お金もかかるのでジム選びで失敗したくない』
- 『詳しい人に候補を絞って欲しい』

そんな迷える君のためにジムマニアの私が「おすすめパーソナルジム」を厳選したので参考にして欲しい。
どれもおすすめで優劣はないので
君が『ここが良い!』と思ったジムで未来を変えてくれたら嬉しい。

では早速、ジムマニア薬剤師の私が厳選した
「おすすめパーソナルジム7選」まとめていくね。

厳選してくれたんですね。
よろしくお願いします。

【完全版】心斎橋のパーソナルジムおすすめ15選〜まとめ記事〜

【簡単なプロフィール】
- 現役薬剤師&学校薬剤師
- 趣味で全国のジム数万件以上を独自調査
- 自身も2度の大幅ダイエット&リバウンドを経験
- MAX40kgのダイエット経験あり
- MAX50kgのリバウンド経験あり
- 現在も理想を目指しダイエット中
大阪本町駅のパーソナルトレーニングジムおすすめ7選!女性にも評判で安い料金

では私が厳選した
「パーソナルジムおすすめ7選」を
順番に紹介していくね。
1.【女性専用】リボーンマイセルフ 本町店
- 「全員女性」
- 〝平均減量 − 9 . 4 kg 〟
- 全てが女性のための独自メソッド
リボーンマイセルフ本町店は本町駅から徒歩3分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
トレーナーも女性だけという徹底ぶりで〝男性の視線〟を一切気にすることなくダイエットに集中できる。
女性のためだけに作られた「オリジナルメソッド」によって、これまでに多くの女性が理想や夢を実現させてきた。
また、女性モニター100人の平均減量が−9.4kgと驚異の結果を残し、利用した女性たちからは『人生が変わった』との声が挙がる。

『女性専用メソッドで短期間でしっかり痩せたい』
という女性におすすめだ。

私も9.4kg痩せて人生を変えたいです!
おすすめ&安い料金プラン
【おすすめ】ベーシックコース
【おすすめ】ベーシックコース | |
入会金 (事務手数料など込み) | 38,000 |
料金 | 186,000 |
時間 | 50分 |
回数 | 16回 |
期間 | 2ヶ月 |
その他 | ー |
【安い】短期集中コース
【安い】短期集中コース | |
入会金 (事務手数料など込み) | 38,000 |
料金 | 97,600 |
時間 | 50分 |
回数 | 8回 |
期間 | 1ヶ月 |
その他 | ー |
リボーンマイセルフ本町店の基本情報
住所 | 大阪府大阪市中央区本町4-4-16コートハウス416 301号室 |
アクセス | 本町駅 徒歩3分 |
営業時間 | 平日 9:30~22:00 土祝 9:00~19:00 |
定休日 | 日曜 |
地図 |
リボーンマイセルフ本町店の特徴まとめ
女性限定 | ◯ |
個室 | ◯ |
食事管理 | 個別管理指導 |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | ウェア/シューズ/タオル |
全額返金保証 | ◯ |
その他 | 無料駐車場あり |
2.パーソナルジム GRACIAS 大阪本町店
- 個室でのプライベートレッスン
- 入会不要!その都度払いでもOK
- 姿勢改善が得意
GRACIASは本町駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
マンションの一室を活用したプライベート空間なので、一切の人目を気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できる。
また「定期的には通えない人」向けに、入会不要のビジタープラン(その都度払い)もあるんだ。

姿勢改善も得意としており、猫背や反り腰などが気になる人にもおすすめだよ。

マンションの一室を使った完全個室でのパーソナルトレーニングなんですね。
おすすめ&安い料金プラン
【おすすめ】月額プラン
【月額プラン】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | ー |
料金 | 32,000〜/月 |
時間 | 50分 |
回数 | 4回〜/月 |
期間 | 1ヶ月単位 (初回は2ヶ月契約〜) |
その他 | 週1or2プランがあり |
【安い】ビジタープラン(その都度払い)
【ビジタープラン】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | ー |
料金 | 10,000〜/回 |
時間 | 60分〜 |
その他 | ー |
GRACIAS大阪本町店の基本情報
住所 | 大阪府大阪市中央区本町4-4-16 コートハウス416 603号室 |
アクセス | 本町駅 徒歩3分 |
営業時間 | 10:30-22:00 |
定休日 | 不定休 |
地図 |
GRACIAS大阪本町店の特徴まとめ
女性限定 | ー |
個室 | ◯ |
食事管理 | オンラインサポート (+3万円/月) |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
その他 | ー |
3.BEZEL 本町本店
- 女性にも人気の「加圧トレーニング」を採用
- ピラティス&ヨガのマンツーマン指導もあり
- ダイエット&美容効果にも期待できる
BEZELは本町駅から徒歩2分ほどにある加圧トレーニングスタジオだ。
加圧トレーニングは専用のベルトで血流を制限することで、少ない負荷でも効果的に鍛えられると人気のトレーンング方法。
また、成長ホルモンの分泌を促すことで、ダイエット効果&美容効果にも期待できると女性からの評判もいい。

他にもヨガやピラティスなどのマンツーマンレッスンがあるぞ。

加圧トレーニングをはじめ、メニューが豊富ですね。
おすすめ&安い料金プラン
【おすすめ】ダイエットプログラム
【ダイエットプログラム】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | ー |
料金 | 150,000〜/月 |
時間 | 90分 |
回数 | 8回 |
期間 | 1ヶ月単位 |
その他 | 24時間LINEサポートつき |
【安い】加圧/パーソナルプラン
【加圧/パーソナルプラン】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | ー |
料金 | 7,000〜/回 |
時間 | トレーニング:45分 有酸素運動:30分 |
その他 | ー |
BEZEL本町本店の基本情報
住所 | 大阪市中央区本町4-5-4 HONMACHI GTC BLDG 205 |
アクセス | 本町駅 徒歩2分 |
営業時間 | 平日 10〜22時 土曜 10〜20時 |
定休日 | 日祝 |
地図 |
BEZEL本町本店の特徴まとめ
女性限定 | ー |
個室 | ー |
食事管理 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
その他 | ー |
4.パーソナルトレーニングジム Freiheit
- コンテスト優勝歴のあるトレーナーが指導
- 自主トレプランもあり
Freiheitは本町駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ボディメイクコンテストで優勝歴のあるトレーナーが経験と知識を活かしたマンツーマン指導を行う。
また、パーソナルトレーニングだけでなく、フィットネス会員プランもあり、自分のペースで自主トレもできるんだ。

ジムは最大でも2人までの制限つきなので、人で溢れ返る心配もない。

パーソナルトレーニングと自主トレの両方ができるんですね。
おすすめ&安い料金プラン
【おすすめ】月額プラン
【月額プラン】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | なし |
料金 | 16,500〜62,000 |
時間 | 60分 |
回数 | 2〜8回 |
期間 | 1ヶ月単位 |
その他 | ー |
Freiheitの基本情報
住所 | 大阪府大阪市西区靭本町1-13-10リヨンビル3階 |
アクセス | 本町駅 徒歩2分 |
営業時間 | 平日 11:00〜23:30 土祝 11:00〜19:00 |
定休日 | 日曜 |
地図 |
Freiheitの特徴まとめ
女性限定 | ー |
個室 | ー |
食事管理 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
その他 | ー |
5.PLUSH5 心斎橋店
- 開放的な広々ジム
- キックボクシングなどメニューが充実
PLUSH5は本町駅から徒歩6分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
開放的な広々ジム内には、最新マシン&器具やキックボクシング用のサンドバッグなど設備が充実。
そんな充実設備をフル活用して、一人ひとりの〝なりたい身体〟に合わせてメニューを作成してくれるぞ。

中でもキックボクシングはシェイプアップ&ストレス解消の両方ができると人気だ。

キックボクシングを取り入れたのパーソナル指導が受けられるのいいですね。
おすすめ&安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニングプラン
【パーソナルトレーニングプラン】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | 11,000 |
年会費 (半年or1年) | 13,200 or 22,000 |
パーソナル料金 | 4,350〜/回 |
時間 | 30分〜 |
その他 | まとめ買いでお得な回数券もあり |
PLUSH5の基本情報
住所 | 大阪市中央区博労町4丁目2番7号 波多野ビル2F |
アクセス | 本町駅 徒歩6分 |
営業時間 | 8〜22時 |
定休日 | 不定休 |
地図 |
PLUSH5の特徴まとめ
女性限定 | ー |
個室 | ー |
食事管理 | ー |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
その他 | ー |
6.パーソナルトレーニングジム MUST BE
- 個室のプライベート空間
- 食事管理サポートもあり
MUST BEは本町駅から徒歩6分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
デザイナーズマンションを活用したお洒落な個室空間でパーソナルトレーニングが受けられる。
フィットネス初心者の利用も多く、食事管理サポートなどもしてくれるので、しっかりとダイエットをしたい人にもおすすめ。

基本的には休みなしで、毎日9〜22時まで営業しているので通いやすいぞ。

人目を気にせずパーソナルトレーニングが受けられるのいいですね。
おすすめ&安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニングプラン
【パーソナルトレーニングプラン】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | 30,000 |
料金 | 50,000〜 |
時間 | 50分〜 |
回数 | 4回〜 |
期間 | 1ヶ月単位 |
その他 | ー |
MUST BEの基本情報
住所 | 大阪府大阪市西区西本町2丁目1-1 Re-009 5A |
アクセス | 本町駅 徒歩6分 阿波座駅 徒歩6分 |
営業時間 | 9〜22時 |
定休日 | 不定休 |
地図 |
MUST BEの特徴まとめ
女性限定 | ー |
個室 | ◯ |
食事管理 | ◯ |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
その他 | ー |
7.パーソナルトレーニングスタジオ BURNS
- スタッフが全員女性
- 個室でのプライベートレッスン
- DNA検査でより最適なダイエットも可能(オプション)
BURNSは本町駅から徒歩6分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
スタッフ全員が女性で、トレーナー以外にカウンセラー兼エステティシャンも在籍し、女性が通いやすい雰囲気になっている。
また、個室なので人目を気にすることなくパーソナルトレーニングが受けられる。

オプションでDNA検査(+3万円〜)もあり、より最適なダイエットプランの作成も可能だ。

スタッフさんが全員女性なんですね。
おすすめ&安い料金プラン
【おすすめ】スタンダードコース
【スタンダードコース】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | 30,000 |
料金 | 298,000 |
時間 | 60分 |
回数 | 24回 |
期間 | 3ヶ月 |
その他 | 食事管理サポートつき |
【安い】都度払いプラン
【都度払いプラン】 | |
入会金 (事務手数料など込み) | 30,000 |
料金 | 9,800〜/回 |
時間 | 60分 |
その他 | ー |
BURNSの基本情報
住所 | 大阪市中央区北久宝寺町3丁目3−15 |
アクセス | 本町駅 徒歩6分 |
営業時間 | 10〜21時 |
定休日 | 不定休 |
地図 |
BURNSの特徴まとめ
女性限定 | ー |
個室 | ◯ |
食事管理 | コースによる |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
その他 | ー |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率95.7%(’18-’19の実績)

『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。

「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。

自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか!
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金&おすすめプラン
【おすすめ】スタンダードプラン | |
入会金 (事務手数料など込み) | 9,800 |
料金 | 39,800 |
期間 | 2ヶ月 |
内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |

オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。

徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。

まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ?

どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか?

それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか

ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。

確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。