【厳選】中津のパーソナルトレーニングジムおすすめ4選

中津のパーソナルトレーニングジムおすすめ特集のサムネイル画像

この記事には一部PRも含まれています

『ジムが多くて選べない』

『ジム選びでをしたくない』

『いくつか候補を絞ってほしい』

今回は〝ジム選びで悩む方〟のために

「中津」

にある多数のパーソナルジムから「4つだけ」を超厳選してまとめてみた。

  • おすすめポイント&特徴
  • リアルな口コミ・評判
  • 料金プラン
博士

なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。


この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

目次

1.Dr.TRAINING(ドクタートレーニング)梅田店

スクロールできます
ドクタートレーニングの2024年4月の最新キャンペーン
Dr.TRAININGのトレーニング風景
Dr.TRAININGのトレーニング風景
Dr.TRAININGのトレーニング風景
Dr.TRAININGのトレーニング風景
Dr.TRAININGのトレーニング風景
おすすめポイント
  • 医学×トレーニング
  • こだわり抜いたトレーナーの質
  • 様々な悩みにも幅広く対応
  • 1回ずつの都度払いでもOK

「Dr.TRAINING 梅田店」は、中津駅から徒歩7分ほどにあるメディカルパーソナルジムだ。

【医学×トレーニング】を融合させた唯一無二のメソッドで、世界レベルのパーソナルトレーニングが受けられる。

トレーナーの質にただならぬこだわりを持っており、不採用率97%という狭き門を突破したプロフェッショナルのみ在籍。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 運動不足解消
  • 肩こり&腰痛
  • 姿勢改善

など、一人ひとりの悩みや目的に寄り添った指導が魅力だ。

博士

公式サイトでは「所属トレーナーの保有資格」なども公開されており、その質の高さは折り紙つきだ。

「Dr.TRAINING 梅田店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「Dr.TRAINING 梅田店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

初めてのパーソナルトレーニングで緊張していたのですが、凄く話やすい雰囲気で分からないことや質問などその都度確認しながらこちらのペースに合わせてくださり、楽しくトレーニングすることができました!
今までスポーツジムで自主的にトレーニングをすることはあったのですが中々続かないことを伝えると、トレーニングの頻度だけではなく普段からの習慣(運動や食事など)から、変えれるところがないか話をしながら色々と提案をして頂けたので、これをきっかけに出来ることから始めてようと思えました!
ありがとうございます😊

引用元:https://maps.app.goo.gl/YrBgbELZF9skKWf86

他の方の口コミはこちら

口コミ・評判をさらに見る

痩せる、健康維持の目的で約3ヶ月ほど通っていて、トレーナーさんのおかげで3kg体重を減らすことができました。体の状態に合わせて様々なトレーニング種目及びトレーナーさんの分かりやすい指示に加えて非常にためになります。色んなことにチャレンジできるので、毎回楽しんでいます。

通い始めて4ヶ月になります。

(ここの良い所)
★トレーナーの方が知識が豊富で、身体を痛めないように、きめ細かく色々な方法で、指導してくれる。

★体組成で毎回測るので、意識出来る。

★食事指導が、詳しく示してくれて、実践しやすい。

だから、週2回来れてます。
私は、50代後半ですが、筋トレしてない同年代の方と比べて元気なのは、筋トレのおかげだと思うので、これからも続けていきます。
佐藤さん、いつもありがとうございます!

始めにしっかりカウンセリングしてくれて安心してトレーニングができました。
トレーニングの強度もこちらの希望を確認しながら行ってくれたので大満足です。
最初と最後のストレッチも気持ちよくリフレッシュできました!

体験80分のトレーニングを受けさせて頂きました!
リスクケアも丁寧で、
一日、疲れが溜まってるタイミングでの訪問でしたが、トレーニングが終わった後の方が身体が軽くなり、気持ちも前向きになったように思います!
コミュニケーションの距離感が心地よかったです^ ^
都度払いなのもとても行きやすい◎
今後とも宜しくお願い致します✨

妊娠中に体力をつけるため通い始めました。毎回しっかりとしたストレッチから始まり、その時の身体の状態や今後目指す状態に合わせてメニューを提案してくださり、妊娠中も快適かつ安心して運動を続けることができています。
トレーニングはバラエティに富んでいて飽きないですし、トレーニングの内容以外にも食事や妊娠中のマイナートラブル等、色々な相談もできて助かっています。
妊娠中でもしっかりと安全に運動をしたい方にぜひオススメしたいです🌈

通い始めて4ヶ月経ち人生で一番健康を保てています。
希望に沿って適宜確認しながらプランを組んでくださるので肩こりも治り理想通り楽しくボディメイクが出来ています。
自分で何をしたらいいか分からない、トレーニング方法が分からない方は先ずはパーソナルがオススメだと思います。

体験を受けて入会し、現在通わせて頂いています!

デスクワークと日々の運動不足により腰の痛みと身体が重いため通い始めました!

どのトレーナーさんも明るく元気で、
トレーニングも出来るか不安でしたが、
個人に合わせてトレーニングメニューを組んてくださるので、毎回楽しくトレーニングさせて頂いています!

長年の腰痛も改善し、日々のパフォーマンスが上がってきていて、とても嬉しいです!

トレーニング前後のストレッチも気持ち良く最高に癒されます!

引き続きよろしくお願いします♪

はじめてのパーソナルトレーニングでした。
メニューも自分に合うように作ってくれてキツイ中もトレーナーの方が声をかけてくれて頑張れました!今までは自分でトレーニングやっていたがパーソナルでやると体への効き方も違いとても良かったです!ぜひまた利用したいです!!

自分はストレッチのトレーナーさんの紹介で
通いはじめました。以前ほかのジムに通って
ましたが、長続きしませんでした。
Dr.トレーニングは、トレーナーとのマンツーマンでその人にあったメニューを組んでくれます。皆さん優しく色々なアドバイスをしてくれます。楽しくやっています。
これからもよろしくお願いします。

引用元:https://maps.app.goo.gl/YrBgbELZF9skKWf86

「Dr.TRAINING 梅田店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

ダイエット集中コース

入会金35,600円
料金16回:134,400円
24回:201,600円
内容食事管理サポート付き

都度払いコース

入会金35,600円
料金45分:6,700円
60分:8,900円
90分:13,300円
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所大阪府大阪市北区茶屋町4-2
エスプライム茶屋町1F S1
アクセス中津駅 徒歩9分
営業時間9〜22時
定休日不定休

\各店先着10名まで!入会金0円キャンペーン実施中/

※人気店のため気になる方はお早めに

2.【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ

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UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ
おすすめポイント
  • 女性に特化した専用プログラム
  • 無料レンタル&女性向けアメニティも多数完備
  • 圧倒的なオシャレ空間でやる気もUP
  • 管理栄養士による食事管理サポートあり

「UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ」は、中津駅から徒歩9分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。

とにかくジム内が清潔&オシャレで『つい通いたくなる』環境づくりが整っているのが魅力。

女性に特化した専門トレーナーが、最短経路であなたを目標へと導いてくれる。

トレーニングに必要なものだけでなく、シャワーや各種アメニティなど無料サービスが〝女性目線〟で完備されているのも人気の秘密だ。

博士

ダイエットには欠かせない食事管理も「宅配食」や「管理栄養士」がしっかりサポートしてくれる。

「UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

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UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
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博士

「UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ」を実際に利用した人たちの口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

基本ダイエットが続かなかったのですがめちゃめちゃ体脂肪落ちました!
食事のアドバイス・理想の体型などを一緒に考えてくれて親身に伴走してくれます。どのトレーナーさんも明るくて親しみやすい方ばかりです。インターバル中に雑談した内容も顧客管理に記録をしてるのでどんどん仲良くなれていつも楽しくトレーニングできます。

何事も続かない私ですが、
アンドゥでのトレーニングはストレス発散になっていて、なにより痩せていくのが実感できて通うのが楽しみになっています。
毎回トレーナーさんにもいろんな方面からアドバイスをいただけますし、いっぱい褒めてくれるのでモチベーションも全然下がりません。
まだ3ヶ月コースの中間ですが既に、終わってもアフターコースでお世話になりたいと思っています。

引用元:「UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ」GoogleMap

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痩せたいと思って、無料カウンセリングから行かせて頂きました。
今の状況を丁寧に教えてもらったあと、目標に向けてトレーニングを開始していきました。毎回、どのような動きをして、どこの筋肉にアプローチしてるかを教えていただけるので、分かりやすく、やりがいがあります。
数値としても、結果が着いてきているので、とても嬉しいです。

2ヶ月ほどお世話になっているジムなのですが、私自身これまでジムに行ったことが無かったので沢山調べてここを選んで本当に良かったと思っています。
女性専用のジムなので、女性のダイエットについて理解のある方にダイエットサポートして頂けてとても心強いです。
食事なども細かくポイントを教えて頂けるので、分からないことがあればいつでも聞けますし、すごく有難いです。
私は反り腰なので自分でトレーニングをすると腰が痛くなることが多かったのですが、ジムで姿勢の改善も意識しながら正しいフォームで出来ているかトレーナーの方が毎回確認してくれるので、安心感があります。
また、雰囲気がとても良いので、ジムに行くことで元気を貰えています。
ダイエットの考え方がこのジムに来て変わったので、来て凄く良かったです。

初めての本格的なトレーニングでしたが、トレーナーの皆さまの分かりやすい指導で、毎回のトレーニングを楽しく続ける事ができてます!
数値的にも、見た目も変われる事ができて、とても嬉しいです
3ヶ月コース終わってもアフターで通うと思っているのこれからも楽しみです!
食事についても適切なアドバイスをしてくれてとても大満足です。

毎回のトレーニングを楽しみに通っています。トレーニングのレベルは個人に合わせてくださり、しんどいけど頑張れる、というレベル感で指導いただいています。数字、見た目にも効果を感じてきているのでモチベーションも継続でき、コース終了後もアフターコースで通いたいと思っています!スタッフの皆さんもどなたも気さくで喋りやすく、通いやすい雰囲気です!

トレーナーさんがみなさん明るくて、色んなお話しをしながらトレーニングができるので、毎回楽しいです。自分に合ったトレーニングを提案してくださるので、飽きることなく続けられています。家での食事や運動の意識も変わりました。利用者が女性しかいないのも、安心できました。
初めてのパーソナルジムでここを選んで良かったと思いました。

ブライダル美容目的で梅田周辺のパーソナルジムを複数見学させていただき、こちらでお世話になることにしました!決め手は体験のトレーニングを手際よく丁寧に行ってくださったこととと体験トレーナーさんはもちろん、他のトレーナーさんの印象も明るい雰囲気で印象が良かったことです。
また職場が梅田なのですが、残業が多い仕事をしているので駅から5分程度の距離で立地が良いところは嬉しいです。さらに施設が綺麗なので通い続けたくなる環境だと思いました。
食事方法もきちんと教えていただきけるので助かります。
体の正しい動かし方から教えていただけるので、初めてパーソナルジムに行く方にはおすすめです。

引用元:「UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ」GoogleMap

「UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ」料金・設備・アクセス

料金の詳細を見る
UNDEUX2024年4月の最新キャンペーン
入会金33,000

期間限定!入会金OFFキャンペーン中
料金107,800/月(税込)
内容16回×50分/2ヶ月
オプション・LINEで管理栄養士やトレーナーに相談可
・糖質OFF宅配弁当16食付き(無料)
博士

日々の食事指導は有料だが、相談や質問は無料でできるのも嬉しい。

博士

あと、今なら「糖質OFFの宅配食」が16食分無料になるみたいだね。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
シューズ
【サービス・設備】
個室半個室
女性専用
食事管理サポート19,800円/月
(管理栄養士が徹底サポート)
シャワー
(基礎化粧品なども完備)
返金保証30日間の返金保証付き
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所大阪市北区茶屋町4-4
茶屋町ガーデンビル2階
アクセス中津駅 徒歩9分
営業時間8〜22時
定休日不定休
公式サイトhttps://www.diet-undeux.jp/

公式サイト:https://www.diet-undeux.jp/

3.Fitness ツボイ

Fitness ツボイ
おすすめポイント
  • 中津駅から徒歩1分の好立地
  • 完全個室&子供連れOK
  • 管理栄養士による食事指導もあり

「Fitness ツボイ」は、中津駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

綺麗を磨くサロンをコンセプトに、利用者一人ひとりの目的や悩み改善に向け徹底サポートしてくれると評判。

・都度払い
・回数券

もあるので自分のペースで通うことも可能。

管理栄養士による食事指導もあるので『食習慣を見直したい!』という方にも良いかもしれない。

博士

完全個室&子供連れもOKなので、ママやパパも通いやすいはずだ。

「Fitness ツボイ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「Fitness ツボイ」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

ご近所で通いやすく、トレーナーさんが気さくで話しやすくてストレッチも気持ちよかったです^ ^身体の歪みが整って疲れがスッキリできました!

引用元:「Fitness ツボイ」GoogleMap

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身体の調整にストレッチをしてきただきました☺️
ストレッチだけで目がスッキリ!
流れがよくなり驚きです❗
各線梅田からアクセス良好で、私は阪神からでしたが距離を感じませんでした!
とても清潔感があるパーソナルジムで、また機会があればお伺いしたいです!
オーナーの坪井さんもとても穏やかで話しやすく、身体についてもたくさん知識があり、素敵な方です!

梅田近くでアクセスも良くて行きやすいです!そして何より身体の「なんか凝ってるなあ」の原因が分かってスッキリしました!自分だと「なんとなく重たいな、硬いな、寝違えたかな?」位にしか思っていなかったのが、原因を教えてくれて施術してくれて、来てよかったです✨✨

自身も身体に関する仕事をしているためか、他人に身体に触れられて施術されるのが苦手でした。
が、お仕事を通じて坪井さんと知り合い、パーソナルでのストレッチをやっているとのことで信頼できそうな方でしたので、挑戦してみました!
普段自分では伸ばしにくい部分も施術してもらい、帰り道は身体が軽くなりました♪
場所も中津駅5号出口から徒歩1分以内!!
梅田から歩いてもすぐなので便利です★
ジム内が綺麗なのも高ポイントです♡

初パーソナルフィットネスでしたが、とても親切で居心地良かったです😊✨
整体に行っても「どこも悪くない」と言われてたのですが、まさかの姿勢歪みが発覚😳💦
50分ほどでヒップアップや姿勢の歪み改善ができて、ほんとに嬉しかったです ✨
また施術していただけたらと思うので、その時はよろしくお願いします😆⭐️

梅田近くにあるパーソナルジム!
今回はストレッチをして頂きました。
説明が丁寧で分かりやすく、良い姿勢になりました✨
パーソナルジムを探している人は是非、足を運んで下さい👍

中津駅からのアクセスも良くて、ストレッチもすごく気持ち良かったです!重かった腰とだるかった脚も軽くなって、身体全体が楽になりました。
仕事に対する色んな話も聞けて 本当に行って良かったです!坪井さんありがとうございました!

引用元:「Fitness ツボイ」GoogleMap

「Fitness ツボイ」料金・設備・アクセス

料金プランをみる
【入会金】
スクロールできます
入会金11,000円
【パーソナルトレーニング】
スクロールできます
料金都度払い:8,800円
11回:88,000円
内容1回60分
【ラグジュアリープラン】
スクロールできます
料金120分:22,000円
内容トレーニング+極上ストレッチ
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所大阪市北区中津1-2-15 桜井ビル201号室
アクセス中津駅 徒歩1分
営業時間6〜23時
定休日不定休

4.ファーストクラストレーナーズ 梅田北2号店

おすすめポイント
  • 豊富なメニュー数
  • 身体のケア&メンテナンスもできる
  • 資格や経験豊富なトレーナーが在籍

「ファーストクラストレーナーズ 梅田北2号店」は、中津駅から徒歩2分ほどにある。

豊富なトレーニングメニューが特徴で、利用者一人ひとりの目的に寄り添ったプログラム提案をしてくれる。

トレーニング後に身体ケアができる個室もあるので、身体のメンテナンスをしたい方にもおすすめ。

博士

色々な資格や経験があるトレーナー陣が在籍しているのも特徴だね。

「ファーストクラストレーナーズ 梅田北2号店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ファーストクラストレーナーズ 梅田北2号店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

まず施設がとても綺麗です。そして、担当の池田トレーナーは、知識豊富な方で、私に合ったトレーニングを提案してくれます。身体の小さな変化にも気づいて下さり、やる気アップにつながっています。毎週トレーニングが楽しみです。

引用元:「ファーストクラストレーナーズ 梅田北2号店」GoogleMap

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40代女性です。今まで全然運動もしてきていませんでしたが、体を引き締めて綺麗な姿勢を保ちたいと考えボディメイク目的で入会しました。

トレーニングはど素人の私ですが、専属トレーナーの別府 孝弥先生が基礎からわかりやすく丁寧に指導してくださるおかげで、抵抗なく楽しくトレーニングを続けられています。

その人の要望にあったトレーニングプログラムを作ってくださるので、どんなレベルの方でも始められると思います。

トレーニングルームも綺麗で清潔感があり心地よい環境です。

匠トレーナーにお世話になりました!
今までは鍛えるばかりで、あまりストレッチに意識が向いていなかったのですが、筋トレする部位に合わせたストレッチを教えていただけたのはとても良かったです!
ジムでの筋トレ方法だけでなく、自宅でもできる筋トレ方法を教えていただきましたし、マシンを使った時とゴムバンドなどを使った時の鍛えられる所の違いや、筋肉の図解を用いて教えてもらうこともあり、とてもとても勉強になりました!
また、自分でトレーニングしてみて分からないことがあった時、質問すると、いつも豊富な知識で、理由だったり改善方法だったりを的確に教えていただきました。
毎回とても学びが多く、トレーニングの奥深さを感じ、実のある時間を過ごしました。初めてのパーソナルトレーニングだったのですが、申し込みをして本当に良かったです!
これからも教えていただいたトレーニング方法を実践していきたいと思います!

片岡トレーナーにお世話になっております。
1号店と同じく中津駅に大変近く利便性がいいです(梅田から歩いて行けるのもいいです)
こちらの店舗にはたくさんのトレーニング器具が揃っており2号店ではないと出来ないトレーニングが出来るのが魅力です。
鍛えにくい部分を絞るため、片岡トレーナーに様々なメニューでトレーニングをしていただいています。
ウエディングのため週2-3でみっちり通い、2ヶ月で58キロが53キロになりました!
気になっている場所やすっきりさせたい部分を相談すれば、きちんとそれに沿ったメニューを考えてくださるので、ボディメイクされてる感じがはっきりとわかり楽しいです。
運動嫌いの私が続けられているので、興味はあるけど運動は嫌い!という方は一度飛び込んでみてほしいなと思います。

西浦トレーナーにお世話になっています。毎回色々な種類のトレーニングを組み合わせてレッスンしていただけるので、飽きずに楽しくトレーニング出来ています。
トレーニングではどこを意識して動かせばいいのかとか、食事についての注意点なども教えていただき、とても勉強になっています。
トレーニングの後は使った筋肉を緩めるケアの時間も作っていただき、これは今まで通った他のジムにはなかったのでこちらを選んで良かったなと思っています。
今後も目標達成するまで引き続き頑張っていこうと思っています。
これからもよろしくお願いします。

田村トレーナーにお世話になっています。お腹を引き締め細マッチョになりたくて通い始め、約半年経過しました。カラダの硬さ、弱い所を的確に指摘して頂き、毎回最適なメニューでトレーニングして頂いています。週一回のトレーニングですが、約1ヵ月で猫背だった姿勢が自分でも分かるくらい良くなりました!今ではボディケアも月2回施術してもらう事で、カラダの柔軟性が改善され、腰痛、肩こりが緩和され体調が良くなり嬉しい限りです😊目標の細マッチョ完成を目指してこれからもお世話になります!

梅田北2号店で、堀井翠トレーナーにお世話になっています。ダイエット目的で通い始めました。トレーニングで疲れてしまってもトレーナーがポジティブな言葉をかけてくれ、もう少し追い込むことができました。パーソナルトレーニングの醍醐味ですね。

堀井トレーナーにご指導頂いています。
過去にもジム通いをした事はあるのですが、長続きせず幽霊会員になるのがオチでした。
堀井トレーナーはトレーニング方法等体作りに関する知識が豊富なので、食事のアドバイスはもちろん、その時のコンディションや得手不得手に合わせてトレーニングメニューを工夫してくれます。
おかげでトレーニングが単調にならず、満遍なく鍛えられ、体の変化も実感出来るようになり、今では通うのが楽しみになりました。
梅田北2号店は職場から近いのでよく行くのですが、設備も充実していてオススメです。

引用元:「ファーストクラストレーナーズ 梅田北2号店」GoogleMap

「ファーストクラストレーナーズ 梅田北2号店」料金・設備・アクセス

料金プランをみる
【入会金】
スクロールできます
入会金11,000円
【ボディメイク・ダイエット11/36】
スクロールできます
料金11回:92,000円
36回:244,800円
内容パーソナルトレーニング1回60分
【セットプラン】
スクロールできます
料金月4回:34,800円
月8回:65,600円
内容パーソナルトレーニング1回60分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所大阪市北区豊崎3-13-6
 フジテラス大阪梅田 7F
アクセス中津駅 徒歩2分
営業時間9〜23時
定休日不定休

【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?

3つのポイント
  1. 金額で無理をしない
  2. 通いやすいジムを選ぶ
  3. トレーナーとの相性を重視する

損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。

博士

最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。

博士

それぞれ少し詳しく解説していくね。

1:金額で無理をしない

パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は「金額で無理をしない」ことだね。

『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』

など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは

「通えないと目標を達成できない」

ということだ。

金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。

博士

無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。

2:通いやすいジムを選ぶ

ジム選びで大切なこと2つ目は「通いやすいジムを選ぶ」ということ。

「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」

など、

〝ちょっと通うのが面倒な時〟

でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。

どんなに凄腕のトレーナーでも一定期間は通ってもらえないと効果を引き出すことができない。

博士

なるべく自宅や職場などから近く通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。

3:トレーナーとの相性を重視する

ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。

  • 姿勢改善
  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 生活習慣の改善

など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。

料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても

トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。

博士

パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。

関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!

博士

最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。

【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」
おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人Over
  • 何より料金が安い

「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。

専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。

ダイエットが自宅で完結するため

  • 「自宅から出るのが面倒な人
  • 「忙しくてジムに通えない人
  • 「スキマ時間を活用したい人

など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。

何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

博士

『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。

プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター

他の方のビフォーアフターを見る≫

博士

画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。

プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

博士

Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

引用元:Plez公式サイト

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友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

プラン名ダイエットプラン
入会金9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900
3ヶ月プラン:17,900
4ヶ月プラン:16,670
内容・プロがあなた専用プログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
・毎日の食事管理をサポート
・24時間いつでも相談し放題
博士

24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。

博士

パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。

\ 無料カウンセリング実施中 /

【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

CLOUDGYMのトップ画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
  • 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく

「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。

まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。

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  • あなたの遺伝タイプ
  • ライフスタイル
  • 目的&目標

から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。

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「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。

コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

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「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像

詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名ゴールド会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
月額料金39,000
内容・1回45分×12回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
博士

「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。

プラン名【入会数No. 1】プラチナ会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
月額料金52,400
内容・1回45分×12回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
・食事指導付き
博士

「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。

プラン名ブラック会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
料金68,900
内容・1回45分×24回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
・食事指導付き
博士

「ブラック会員」は、月に8回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。

\今なら無料体験実施中/

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