今日は薬剤師＆ダイエットマニアの私が厳選した
「おすすめパーソナルジム15選」まとめていくね。
はい！お願いします。
- 心斎橋のパーソナルトレーニングジムおすすめ15選！女性にも評判で安い
- １．【女性専用】リボーンマイセルフ 心斎橋店
- ２．【女性専用】UNDUEX 心斎橋店
- ３．【女性専用】LIM 心斎橋なんば店
- ４．RIZAP（ライザップ）心斎橋店
- ５．エクササイズコーチ 心斎橋店
- ６．ジムフィールド 心斎橋スタジオ
- ７．Lastyle（ラスタイル） 心斎橋店
- ８．24/7Workout 大阪心斎橋店
- ９．パーソナルトレーニングジム REAL（リアル）
- 10．パーソナルトレーニングジム fis.心斎橋店
- 11．パーソナルトレーニングジムVADY 心斎橋店
- 12．BEYOND（ビヨンド） 大阪北堀江店
- 13．８proud 心斎橋店
- 14．ファーストクラストレーナーズ 南堀江店
- 15．パームス 心斎橋長堀店
- 【番外編】オンラインダイエット Plez
- まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
心斎橋のパーソナルトレーニングジムおすすめ15選！女性にも評判で安い
では私が厳選した
「パーソナルジムおすすめ15選」を
順番に紹介していくね。
１．【女性専用】リボーンマイセルフ 心斎橋店
- 「全員女性」
- 〝平均減量 − 9 . 4 kg 〟
- 全てが女性のための独自メソッド
リボーンマイセルフ心斎橋店は心斎橋駅から徒歩３分にある
女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
トレーナーも女性だけという徹底ぶりで、
〝男性の視線〟
を一切気にすることなくダイエットに集中できる。
女性のためだけに作られたオリジナルメソッドによって
これまでに多くの女性が理想や夢を実現させてきた。
また、女性モニター１００人の平均減量が−9.4kg
と驚異の結果を残し、人生が変わったと評判。
『女性専用メソッドで短期間でしっかり痩せたい』
という女性におすすめだ。
私も9.4kg痩せて人生を変えたいです！
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】ベーシックコース
| 【おすすめ】 ベーシックコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 38,000 |
| 料金 | 166,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | − |
【安い】短期集中コース
| 【安い】 短期集中コース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 38,000 |
| 料金 | 87,100 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | ８回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | − |
リボーンマイセルフ心斎橋店の基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南船場4-10-5 南船場SOHO5F |
| アクセス＆最寄駅 | 心斎橋駅 徒歩3分 四ツ橋駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土祝：9:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜 |
リボーンマイセルフ心斎橋店の特徴まとめ
| 女性限定 | ◯ |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | トレーニングウェア、シューズ、タオル |
| 全額返金保証 | ◯ |
| その他 | 駐車場あり |
２．【女性専用】UNDUEX 心斎橋店
- 女性専用パーソナルトレーニングジム
- エステ＆美容整体もあり
- 宅配食がつくプランもあり
UNDEUX心斎橋店は心斎橋駅から徒歩５分にある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
女性が本来もつ美しさを引き出すことを目標に
トレーナーと管理栄養士がダイエット＆身体づくりをサポート。
ダイエットの肝である食事管理が苦手な人のために
１日２回の宅配食がつくプランもあるので食事で悩むこともないと評判。
『面倒な食事管理を任せてダイエット＆身体づくりをしたい』
という女性におすすめだ。
宅配食がつくプランがあるんですね。
食事管理がすごく楽ですね。
おすすめ＆安い料金プラン
２種類の2ヶ月コースがあって、
それぞれ「宅配食つき」か「管理栄養士による毎日の食事指導」のどちらかがつく。
どちらも金額は同じなので
自分の好みで選べばOKだ。
【おすすめ】2ヶ月集中コース（宅配食つき）
| 【おすすめ】2ヶ月集中コース（宅配食つき） | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 30,000 |
| 料金 | 196,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| その他 | １日２回の宅配食つき（全60食） |
【おすすめ】2ヶ月集中コース（食事指導つき）
| 【おすすめ】2ヶ月集中コース（食事指導つき） | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 30,000 |
| 料金 | 196,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| その他 | 管理栄養士による毎日の食事指導つき |
パーソナルジムUNDEUX心斎橋店の基本情報
| 住所 | 大阪市西区北堀江1丁目5-8 4F |
| アクセス＆最寄駅 | 四ツ橋駅 徒歩1分 心斎橋駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 日祝 |
パーソナルジムUNDEUX心斎橋店の特徴まとめ
| 女性限定 | ◯ |
| 個室 | − |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア、シューズ |
| 全額返金保証 | ◯ |
| その他 | − |
３．【女性専用】LIM 心斎橋なんば店
- 定額通い放題制パーソナルトレーニングジム
- トレーニングは１回30分でOK
- 手ぶらで通える
LIM心斎橋なんば店は心斎橋駅から徒歩６分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
定額制の通い放題プランを採用していて、
制限なくパーソナルトレーニングを受けることができる。
トレーニングは１回30分と短く、ウェアなどは無料でレンタルできるので、
気軽に手ぶらで通えると評判。
『月に何回もパーソナルトレーニングを受けたい』
という人におすすめだ。
通い放題制なんですね。
沢山通いたい人にとっては最高ですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】VIPプラン
| 【おすすめ】VIPプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 59,800 |
| 時間 | 30分 |
| 回数 | 無制限 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| その他 | 予約４回までOK VIPルーム使用 食事メールサポート |
【安い】フルタイムプラン
| 【安い】フルタイムプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 29,800 |
| 時間 | 30分 |
| 回数 | 無制限 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| その他 | − |
LIM心斎橋なんば店の基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市西区北堀江1-1-28 VIPビルディング５階 |
| アクセス＆最寄駅 | 心斎橋駅 徒歩6分 四ツ橋駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 10〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
LIM心斎橋なんば店の特徴まとめ
| 女性限定 | ◯ |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | ウェア、タオル、シューズ |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | − |
４．RIZAP（ライザップ）心斎橋店
- あらゆるサービスを完備
- 14万人を超える圧倒的な実績
- 最強チームがダイエットをフルサポート
ライザップ心斎橋店は心斎橋駅から徒歩１分にある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
【14万人を超える圧倒的な実績数と完成されたサービス＆サポート】
で業界トップクラスの人気を誇る。
利用者のつらさとストレスを最小限に抑えた独自のダイエットメソッドは
これまでにダイエットを諦めていた人達からも評判が高い。
専属トレーナー＆カウンセラー＆管理栄養士が
あなたを中心としたチームを作成し、
責任を持って「理想のカラダ」へとより最短で導く。
『料金よりも結果にこだわる』
という人におすすめだ。
料金を上回る「結果と実績」が人気の理由なんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】シェイプアッププログラム
| 【おすすめ】 シェイプアッププログラム | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 298,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | あらゆるサービスとサポート体制を備えたダイエットプラン |
【安い】ペアシェイプアッププログラム
| 【安い】 ペアシェイプアッププログラム | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 199,000/1人あたり |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | 友人や家族と2人で同時にお得に受けられるプラン |
ライザップ心斎橋店の基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南船場3-12-21 心斎橋プラザビル新館 8F |
| アクセス＆最寄駅 | 心斎橋駅 徒歩1分 四ツ橋駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
ライザップ心斎橋店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | 専属トレーナー＆管理栄養士が毎日オンラインサポート |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア、タオル、ミネラルウォーター |
| 全額返金保証 | ◯ |
| その他 | シューズ保管 |
５．エクササイズコーチ 心斎橋店
- １回たったの20分で効果的
- ウェア無料レンタルで気軽に通える
- マンツーマン指導で初心者にもおすすめ
エクササイズコーチ心斎橋店は心斎橋駅から徒歩２分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
最先端技術を使用したマシンでトレーニング時間が１回20分＆手ぶらで通えるという手軽さが人気。
マンツーマンのトレーニング指導に加え、
食事指導もしてくれるので初心者にもおすすめ。
女性コーチも在籍で、希望もできるので女性からの評判も高い。
「短い時間で効果的にトレーニングしたい」
という人におすすめだ。
１回たった20分でOKなんですね！
それなら無理なく続けられそうです。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】 インディヴィジュアルコース
| 【おすすめ】 インディビジュアルコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 32,000 |
| 時間 | 20分 |
| 回数 | ８回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | − |
【安い】 パートナーコース
| 【安い】 パートナーコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 24,000 |
| 時間 | 20分 |
| 回数 | ８回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | トレーナーが同時に2人指導するお得なプラン |
エクササイズコーチ心斎橋店の基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-5 アーバンBLD7F |
| アクセス＆最寄駅 | 心斎橋駅 徒歩2分 四ツ橋駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 11:00-22:30 |
| 定休日 | 不定休 |
エクササイズコーチ心斎橋店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | − |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | ◯ |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | − |
６．ジムフィールド 心斎橋スタジオ
- 24時間営業
- マシンを使わない自由なトレーニング
- ムダのない引き締まった身体
ジムフィールド心斎橋スタジオは心斎橋駅から徒歩３分にある24時間パーソナルトレーニングジムだ。
24時間サポート体制が整うジム内では
〝遊ぶように鍛える〟をコンセプトに
マシンを使わない自由なトレーニングを行う。
TRXやファンクショナルトレーニングなど
体幹から鍛えられるメニューが多く、
ムダのない引き締まった身体を目指せると評判。
『自由なトレーニングで引き締まった身体を目指したい』
という人におすすめだ。
マシンを使わないトレーニングで
遊ぶように鍛えられるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】2ヶ月集中ダイエットプラン
| 【おすすめ】2ヶ月集中ダイエットプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 158,000 |
| 時間 | HP記載なし |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| その他 | 毎日の食事指導つき VRレズミルズ受け放題 |
【安い】月4回パーソナルトレーニングプラン
| 【安い】月4回パーソナルトレーニングプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 28,000 |
| 時間 | HP記載なし |
| 回数 | ４回 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| その他 | VRレズミルズ受け放題 |
ジムフィールド心斎橋店の基本情報
| 住所 | 大阪市中央区東心斎橋1-13-12 1F |
| アクセス＆最寄駅 | 心斎橋駅 徒歩3分 四ツ橋駅 徒歩9分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 不定休 |
ジムフィールド心斎橋店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | ウォーターサーバー |
７．Lastyle（ラスタイル） 心斎橋店
- 完全個室のプライベート空間
- ボクササイズを取り入れた脂肪燃焼システム
- 無料レンタルや毎日の食事サポートなどサービスが充実
ラスタイル心斎橋店は心斎橋駅から徒歩5分にある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
ボクササイズを取り入れたトレーニングでは
効率よく脂肪燃焼にアプローチできるだけでなく、
ストレス解消にもなると評判。
また、有酸素マシン＋シャワーは別個室に設置することで
次の予約がきてもゆっくりと使用できるように配慮されている。
毎日の食事指導や無料レンタル、全額返金保証やキッズルームなど
サービスも充実の人気ジムだ。
『整ったサービスと脂肪燃焼に特化したトレーニングでダイエットしたい』
という人におすすめだ。
サービスが充実しているのいいですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング16回プラン
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング16回プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 30,000 |
| 料金 | 192,000 |
| 時間 | 90分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| その他 | 4ヶ月間のリバウンドサポートつき （月に１回メンテナンストレーニング） |
【安い】パーソナルトレーニング12回プラン
| 【安い】パーソナルトレーニング12回プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 30,000 |
| 料金 | 144,000 |
| 時間 | 90分 |
| 回数 | 12回 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| その他 | トレーニングのみのプラン |
ラスタイル心斎橋店の基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市中央区東心斎橋1-10-1 グローリー心斎橋3階 |
| アクセス＆最寄駅 | 心斎橋駅 徒歩５分 長堀橋駅 徒歩１分 長堀橋駅 徒歩１分 松屋町駅 徒歩８分 四ツ橋駅 徒歩８分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:30 土日祝 10:00～20:30 |
| 定休日 | 不定休 |
ラスタイル心斎橋店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | SNSなどで毎日サポート |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア、タオル、シューズ |
| 全額返金保証 | ◯ |
| その他 | キッズルーム完備 |
８．24/7Workout 大阪心斎橋店
- 完全個室のプライベート空間
- 無理な食事指導なし！３食たべれる
- 手ぶらで気軽に通える
24/7Workout大阪心斎橋店は心斎橋駅から徒歩５分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室でのトレーニングは他人の目を気にせずトレーニングに集中できる。
トレーナーとのマンツーマントレーニングと
「３食しっかり食べる食事管理」で理想のカラダを目指す。
ウェアやタオルなど無料レンタルがあるので
気軽に手ぶらで通えると評判だ。
『しっかり食事を食べながらダイエットしたい』
という人におすすめだ。
食事をしっかり食べられるの嬉しいです。
おすすめ＆安い料金プラン
| 【おすすめ】クイックコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 38,000 |
| 料金 | 196,000 |
| 時間 | 75分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | − |
24/7Workout大阪心斎橋店の基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK 401、404、704号室 |
| アクセス＆最寄駅 | 心斎橋駅 徒歩5分 四ツ橋駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | ７〜24時 |
| 定休日 | 不定休 |
24/7Workout大阪心斎橋店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア、シューズ、ソックス、タオル、水、プロテイン |
| 全額返金保証 | ◯
|
| その他 | − |
９．パーソナルトレーニングジム REAL（リアル）
- アスリートレベルのトレーニングを受けられる
- メニューが充実
リアルは心斎橋駅から徒歩5分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
アスリートのトレーニングサポートを手掛け、
一般向けのパーソナルトレーニングも行っている。
アスリートも実践するような本格メニューを受けることができ、
他にもボディコンディショニングや格闘技エクササイズなどメニューも豊富なんだ。
『トップレベルのトレーニングをしたい』
という人におすすめだ。
アスリートが行う本格トレーニングやボディケアが受けられるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】ダイエットスタートプラン
| 【おすすめ】ダイエットスタートプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 56,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | ８回 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| その他 | ※継続3ヶ月目安 LINEなどで食事サポート |
【安い】リアル月4回パーソナルトレーニングプラン
| 【安い】月4回プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 24,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | ４回 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| その他 | − |
REALの基本情報
| 住所 | 大阪市西区北堀江1丁目5－4 四ツ橋3ビル 3階 |
| アクセス＆最寄駅 | 心斎橋駅 徒歩5分 四ツ橋駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 9：00−23：00 土曜 9：00−22：00 日祝 10：00−22：00 |
| 定休日 | 第一日曜 |
REALの特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | − |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | − |
10．パーソナルトレーニングジム fis.心斎橋店
- 完全個室のプライベート空間
- LINEサポートでいつでも相談可
- 子供連れもOK
fis.心斎橋店は心斎橋駅から徒歩3分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
一室のみの完全個室なので
人目を気にせずトレーニングできる。
ウェイトトレーニングを中心に構成するメニューは
代謝アップやスタイルアップを狙える。
食事管理を組み合わせることで
効率よくダイエット＆身体づくりができると評判だ。
『個室のプライベート空間でパーソナルトレーニングを受けたい』
という人におすすめだ。
子供連れもOKなんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング16回コース
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング16回コース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 158,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| その他 | − |
【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン
| 【安い】パーソナルトレーニング都度払いプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 11,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | − |
| その他 | − |
パーソナルトレーニングジムfis.心斎橋店の基本情報
| 住所 | 大阪市中央区南船場4丁目10-18 ナサ・プライムハウス本館 207号室 |
| アクセス＆最寄駅 | 心斎橋駅 徒歩３分 四ツ橋駅 徒歩６分 |
| 営業時間 | HP記載なし |
| 定休日 | 不定休 |
パーソナルトレーニングジムfis.心斎橋店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | アミノ酸飲み放題 |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | 子供連れOK |
11．パーソナルトレーニングジムVADY 心斎橋店
- トレーニング環境が充実
- 多彩なトレーニングができる
- 専門の資格保有者がボディケア
VADY心斎橋店は心斎橋駅から徒歩5分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
フィットネスジムとしても利用できるジム内は
最新マシンから定番マシンまで揃う充実のトレーニング環境だ。
そんな充実環境で行うトレーニングでは
多彩なメニューでダイエット＆ボディメイクへアプローチができる。
専門の資格保有者がボディケアも行うので、
身体の疲れや乱れ・歪みなどをケアすることもできる。
『身体のメンテナンスをしながらダイエット＆ボディメイクをしたい』
という人におすすめだ。
専門家によるボディケアも受けられるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ＆安い】パーソナルトレーニング会員
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング会員 | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 13,000 |
| 月会費 | 13,000 |
| 料金 | 4,000〜/回 （トレーナーによって変動） |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| その他 | − |
パーソナルトレーニングジムVADY心斎橋店の基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南船場3-10-11 A-FLAG北心斎橋ビル 4Ｆ |
| アクセス＆最寄駅 | 心斎橋駅 徒歩5分 四ツ橋駅 徒歩9分 本町駅 徒歩10分 西長堀駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 月～金 8：00～23：00 土曜 10：00～20：00 日祝 10：00～18：00 |
| 定休日 | 第三木曜 |
パーソナルトレーニングジムVADY心斎橋店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | − |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | − |
12．BEYOND（ビヨンド） 大阪北堀江店
- 有名モデルから人気格闘家からの信頼も厚い
- 洗練された上質かつ上品なトレーニング空間
- 無理のないトレーニングと管理栄養士による日々の食事管理
ビヨンド大阪北堀江店は心斎橋駅から徒歩７分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
【痩せるだけじゃ物足りない。】をコンセプトに
実績＆経験ともに申し分ない実力派トレーナーが
理想の上をいくダイエット＆ボディメイクを２人３脚で進めていく。
また、ダイエットの肝である食事管理だが、
短期集中コースではLINEなどを使い、
管理栄養士が24時間体制で食事管理をサポート。
外食時やカロリーコントロールができない時など
ピンチな状況でもサポートしてくれると評判だ。
『トレーニングと管理栄養士による食事指導で理想のカラダを手に入れたい』
という人におすすめだ。
管理栄養士さんの食事サポートもあるんですね！
私は食事管理が本当に苦手なのでとても嬉しいです。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】短期集中コース16
| 【おすすめ】 短期集中コース16 | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 256,000 |
| 時間 | ６０分 |
| 回数 | １６回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | 専属トレーナーと管理栄養士によるWサポートで 理想を追求できるプラン |
【安い】回数券20回分
| 【安い】回数券20回分 | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 160,000 |
| 時間 | ６０分 |
| 回数 | ２０回 |
| 期間 | − |
| その他 | マンツーマントレーニングのみのシンプルプラン |
ビヨンド大阪北堀江店の基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市西区北堀江1丁目5-8 StoRK北堀江 2階 |
| アクセス＆最寄駅 | 心斎橋駅 徒歩７分 四ツ橋駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
ビヨンド大阪北堀江店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | 管理栄養士によるオンラインサポート |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア、タオル、プロテイン |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | シューズ保管 |
13．８proud 心斎橋店
- １回30分の時短トレーニングあり
- トレーニング×整体で身体づくり
- 個室でのプライベートレッスン
８proud心斎橋店は心斎橋駅から徒歩7分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
ウェイトトレーニングを中心としたメニューと整体で身体を整えつつ理想を追求する。
マンションの一室を使用した完全個室のプライベート空間なので
人目を気にせずトレーニングできると評判だ。
『トレーニングと整体で身体を整えつつダイエットや身体づくりをしたい』
という人におすすめだ。
整体も受けられるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】90分コース
| 【おすすめ】90分コース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 250,000 |
| 時間 | 90分 |
| 回数 | 10回 |
| 期間 | − |
| その他 | トレーニング＋整体のプラン |
【安い】30分パーソナルトレーニングプラン
| 【安い】30分パーソナルトレーニングプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 60,000 |
| 時間 | 30分 |
| 回数 | ８回 |
| 期間 | 60日 |
| その他 | − |
エイトプラウド心斎橋店の基本情報
| 住所 | 大阪市中央区東心斎橋1丁目8-11 アルグラッド ザ・タワー心斎橋806号 |
| アクセス＆最寄駅 | 心斎橋駅 徒歩7分 四ツ橋駅 徒歩10分 長堀橋駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 10〜20時 |
| 定休日 | 不定休 |
エイトプラウド心斎橋店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | − |
14．ファーストクラストレーナーズ 南堀江店
- 様々な資格を持つトレーナーが多数在籍
- 世界基準のパーソナルトレーニングを提供
- 多彩なメニューでベストプログラムを提案
ファーストクラストレーナーズ南堀江店は心斎橋駅から徒歩8分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
様々な分野で活躍するトレーナーが多数在籍し、
世界基準のパーソナルトレーニングを行うと評判。
多彩なトレーニングメニューから
その日のコンディションに合わせて最適なメニューを作成し、
一人ひとりの目標達成をサポートする。
『多彩なトレーニングで理想を追求したい』
という人におすすめだ。
トレーニングメニューが多彩だと飽きずに続けられそうですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】ダイエットフルサポートプラン
| 【おすすめ】ダイエットフルサポートプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 51,000 |
| 料金 | 204,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| その他 | カウンセリング8回つき |
【安い】パーソナルトレーニング都度払い
| 【安い】パーソナルトレーニング都度払い | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,200 |
| 料金 | 9,200〜 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | − |
| その他 | トレーナーにより料金変動 |
ファーストクラストレーナーズ南堀江店の基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市西区南堀江１丁目１１−１５ 南堀江サイキビル 1F |
| アクセス＆最寄駅 | 心斎橋駅 徒歩8分 四ツ橋駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 可能な範囲で調整 |
| 定休日 | 不定休 |
ファーストクラストレーナーズ南堀江店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | 子供連れOK |
15．パームス 心斎橋長堀店
- 完全個室＆手ぶらで通えるプライベート空間
- 料金が安い
- ストレスフリーの食事指導
パームス心斎橋長堀店は心斎橋駅から徒歩10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室＆無料レンタル多数で気軽に手ぶらで通えるので
仕事帰りなど準備要らずだ。
国内外の資格を持つトレーナーが
ストレスフリーの食事指導と最適トレーニングで
ダイエット＆ボディメイクを行う。
料金も2ヶ月で約29,800円〜と安いので始めやすく続けやすいと評判なんだ。
『なるべく安くしっかりとパーソナルトレーニングを受けたい』
という人におすすめだ。
完全個室かつ無料レンタルもあってその価格なんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ＆安い】週１回30分プラン
| 【おすすめ】週１回30分プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 29,800〜 |
| 時間 | 30分 |
| 回数 | ８回 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| その他 | 他にも複数プランあり |
パームス心斎橋長堀店の基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南船場1-6-13 第二協和ビル1階 |
| アクセス＆最寄駅 | 心斎橋駅 徒歩10分 長堀橋駅 徒歩５分 堺筋本町駅 徒歩５分 松屋町駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | ９〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
パームス心斎橋長堀店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア、タオル、シューズ、ドリンク |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | − |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| 【おすすめ】 スタンダードプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 9,800 |
| 料金 | 39,800 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
