今日は薬剤師＆筋トレマニアの私が厳選した
「おすすめパーソナルジム10選」まとめていくね。
はい！お願いします。
天王寺＆阿倍野のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選！女性にも評判で安い
では私が厳選した
「パーソナルジムおすすめ10選」を
順番に紹介していくね。
１．【女性専用】リボーンマイセルフ 天王寺店
- 「全員女性」
- 〝平均減量 − 9 . 4 kg 〟
- 全てが女性のための独自メソッド
リボーンマイセルフは天王寺駅から徒歩１分にある
女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
トレーナーも女性だけという徹底ぶりで、
〝男性の視線〟
を一切気にすることなくダイエットに集中できる。
女性のためだけに作られたオリジナルメソッドによって
これまでに多くの女性が理想や夢を実現させてきた。
また、女性モニター１００人の平均減量が−9.4kg
と驚異の結果を残し、人生が変わったと評判。
『女性専用メソッドで短期間でしっかり痩せたい』
という女性におすすめだ。
私も9.4kg痩せて人生を変えたいです！
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】ベーシックダイエットコース
| 【おすすめ】 ベーシックダイエットコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 38,000 |
| 料金 | 166,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | − |
【安い】短期集中ダイエットコース
| 【安い】 短期集中ダイエットコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 38,000 |
| 料金 | 87,100 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | ８回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | − |
リボーンマイセルフ天王寺店の基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町4-1 赤松ビル5F |
| アクセス＆最寄駅 | 天王寺駅 徒歩１分 JR天王寺駅 北口 徒歩３分 天王寺駅前 徒歩４分 大阪阿部野橋駅 徒歩５分 阿倍野駅 徒歩９分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土曜 9:00～19:00 祝日 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 日曜 |
リボーンマイセルフ天王寺店の特徴まとめ
| 女性限定 | ◯ |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | トレーニングウェア、シューズ、タオル |
| 全額返金保証 | ◯ |
| その他 | 無料駐車場あり |
２．RIZAP（ライザップ） 天王寺店
- あらゆるサービスを完備
- 14万人を超える圧倒的な実績
- 最強チームがダイエットをフルサポート
ライザップ天王寺店は阿倍野駅から徒歩３分、
天王寺駅から徒歩５分にある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
【14万人を超える圧倒的な実績数と完成されたサービス＆サポート】
で業界トップクラスの人気を誇る。
利用者のつらさとストレスを最小限に抑えた独自のダイエットメソッドは
これまでにダイエットを諦めていた人達からも評判が高い。
専属トレーナー＆カウンセラー＆管理栄養士が
あなたを中心としたチームを作成し、
責任を持って「理想のカラダ」へとより最短で導く。
『料金よりも結果にこだわる』
という人におすすめだ。
料金を上回る「結果と実績」が人気の理由なんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】シェイプアッププログラム
| 【おすすめ】 シェイプアッププログラム | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 298,000 |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | あらゆるサービスとサポート体制を備えたダイエットプラン |
【安い】ペアシェイプアッププログラム
| 【安い】 ペアシェイプアッププログラム | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 199,000/1人あたり |
| 時間 | 50分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | 友人や家族と2人で同時にお得に受けられるプラン |
ライザップ天王寺店の基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21 岸本ビル9F |
| アクセス＆最寄駅 | 天王寺駅 徒歩５分 阿倍野駅 徒歩３分 阿部野橋駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
ライザップ天王寺店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | 専属トレーナー＆管理栄養士がオンラインサポート |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア、タオル、ミネラルウォーター |
| 全額返金保証 | ◯ |
| その他 | シューズ保管 |
３．エクササイズコーチ 天王寺店
- １回たったの20分で効果的
- ウェア無料レンタルで気軽に通える
- マンツーマン指導で初心者にもおすすめ
エクササイズコーチは天王寺駅から徒歩３分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
最先端技術を使用したマシンでトレーニング時間が１回20分＆手ぶらで通えるという手軽さが人気。
マンツーマンのトレーニング指導に加え、
食事指導もしてくれるので初心者にもおすすめ。
女性コーチも在籍で、希望もできるので女性からの評判も高い。
「短い時間で効果的にトレーニングしたい」
という人におすすめだ。
１回たった20分でOKなんですね！
それなら無理なく続けられそうです。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】 インディヴィジュアルコース
| 【おすすめ】 インディビジュアルコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 32,000 |
| 時間 | 20分 |
| 回数 | ８回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | − |
【安い】 パートナーコース
| 【安い】 パートナーコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 24,000 |
| 時間 | 20分 |
| 回数 | ８回 |
| 期間 | １ヶ月 |
| その他 | トレーナーが同時に2人指導するお得なプラン |
エクササイズコーチ天王寺店の基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 あべのand3F |
| アクセス＆最寄駅 | 大阪阿部野橋駅 徒歩1分 阿倍野駅 徒歩２分 天王寺駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 11:00-21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
エクササイズコーチ天王寺店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | − |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | ◯ |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | − |
４．BEZELオアシス 大阪阿倍野店
- オアシススポーツクラブを利用できる特典つき
- 国家資格の柔道整復師＆鍼灸師も在籍
- 自由に選べるトレーニングプラン
BEZELオアシス大阪阿倍野店は天王寺駅から徒歩2分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
オアシススポーツクラブとのコラボ店で
トレーニング前後にはオアシスを利用できる特典つきだ。
大阪あべの店には柔道整復師や鍼灸師も在籍しているので
腰痛や姿勢が気になる人にもおすすめ。
トレーニングはパーソナルトレーニングや加圧トレーニングなどから
好きなレッスンを選べるのでその日の気分で楽しめる。
『その日の気分で好きなトレーニングを選びたい』
という人におすすめだ。
柔道整復師さんや鍼灸師さんもいるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング都度払い
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング都度払い | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 15,000 |
| 料金 | 7,000 |
| 時間 | 45分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | − |
| その他 | − |
BEZELオアシス 大阪阿倍野店の基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-1 あべのルシアスビル3F |
| アクセス＆最寄駅 | 天王寺駅 14出口 徒歩２分 阿部野橋駅 徒歩４分 阿倍野駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜22:00 土 10:00〜19:00 日・祝 10:00〜 18:00 |
| 定休日 | 15日、月末日 |
BEZELオアシス 大阪阿倍野店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | 駐車場あり（最大２時間無料） |
５．24/7Workout 天王寺店
- 完全個室のプライベート空間
- 無理な食事指導なし！３食たべれる
- 手ぶらで気軽に通える
24/7Workout天王寺は天王寺駅から徒歩７分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室でのトレーニングは他人の目を気にせずトレーニングに集中できる。
トレーナーとのマンツーマントレーニングと
「３食しっかり食べる食事管理」で理想のカラダを目指す。
ウェアやタオルなど無料レンタルがあるので
気軽に手ぶらで通えると評判だ。
『しっかり食事を食べながらダイエットしたい』
という人におすすめだ。
食事をしっかり食べられるの嬉しいです。
おすすめ＆安い料金プラン
| 【おすすめ】クイックコース | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 38,000 |
| 料金 | 196,000 |
| 時間 | 75分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| その他 | − |
24/7Workout天王寺店の基本情報
| 住所 | 大阪市阿倍野区旭町1-1-9 ヨドノビル1階 |
| アクセス＆最寄駅 | 天王寺駅 徒歩４分 阿部野橋駅 徒歩６分 阿倍野駅 徒歩７分 |
| 営業時間 | ７〜24時 |
| 定休日 | 不定休 |
24/7Workout天王寺店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | ウェア、シューズ、ソックス、タオル、水、プロテイン |
| 全額返金保証 | ◯
|
| その他 | − |
６．ボディデザイングレイス 天王寺店
- 個室でのプライベートレッスン
- 体幹から鍛えるので引き締まった身体を目指せる
- 入会金なしでも１回から利用できる
ボディデザイングレイス天王寺店は阿部野橋駅・天王寺駅から徒歩５分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
個室の貸切空間で行うトレーニングは
マシンを使わない体幹トレーニングがベースなので、
体力に自信のない人でも安心。
また、１回からでも利用できるビジタープランもあるので
気軽に始めやすいと評判だ。
『体幹から鍛えて引き締まった身体を目指したい』
という人におすすめだ。
マシンを使わないトレーニングがメインなんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング月８回プラン
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング月８回プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 70,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | ８回 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| その他 | − |
【安い】ビジターパーソナルトレーニングプラン
| 【安い】ビジターパーソナルトレーニングプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | − |
| 料金 | 10,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | − |
| その他 | − |
ボディデザイングレイス天王寺店の基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区南河堀町9-9是空天王寺103 |
| アクセス＆最寄駅 | 阿部野橋駅 徒歩５分 天王寺駅 徒歩５分 阿倍野駅 徒歩12分 |
| 営業時間 | 記載なし |
| 定休日 | 記載なし |
ボディデザイングレイス天王寺店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | 駐車場あり |
７．ジムフィールド 天王寺スタジオ
- 楽しさ重視のパーソナルレッスン
- マシンを使わない自由なトレーニング
- ムダのない引き締まった身体
ジムフィールド天王寺スタジオは天王寺駅から徒歩８分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
人工芝が広がる開放的なジム内では
〝遊ぶように鍛える〟をコンセプトに
マシンを使わない自由なトレーニングを行う。
TRXやファンクショナルトレーニングなど
体幹から鍛えられるメニューが多く、
ムダのない引き締まった身体を目指せると評判。
『自由なトレーニングで引き締まった身体を目指したい』
という人におすすめだ。
マシンを使わないトレーニングで
遊ぶように鍛えられるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】2ヶ月集中ダイエットプラン
| 【おすすめ】2ヶ月集中ダイエットプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 158,000 |
| 時間 | HP記載なし |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| その他 | 毎日の食事指導つき VRレズミルズ受け放題 |
【安い】月4回パーソナルトレーニングプラン
| 【安い】月4回パーソナルトレーニングプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,000 |
| 料金 | 28,000 |
| 時間 | HP記載なし |
| 回数 | ４回 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| その他 | VRレズミルズ受け放題 |
ジムフィールド天王寺スタジオの基本情報
| 住所 | 大阪市天王寺区大道1-5-13 TOWAビルB1F |
| アクセス＆最寄駅 | 天王寺駅 徒歩８分 谷町線 夕陽ヶ丘駅 徒歩８分 阿部野橋駅 徒歩12分 阿倍野駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
ジムフィールド天王寺スタジオの特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | ウォーターサーバー |
８．ボディステージ 天王寺
- オンラインでの食事サポートつき
- 姿勢から整え理想的なスタイルづくり
- しっかり食べながらのダイエット
ボディステージ天王寺は天王寺店から徒歩６分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
一人ひとりに最適のトレーニングと食事指導で理想の身体を目指しつつ、
日常生活でクセになった姿勢の改善を行う。
「無理なダイエット」ではなく
「続けられるダイエット」をトレーナーが２人３脚でサポートしていく。
『姿勢改善をしながらダイエット＆ボディメイクをしたい』
という人におすすめだ。
日常でクセになった姿勢改善もできるんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング16回プラン
| 【おすすめ】パーソナルトレーニング16回プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 150,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | − |
| その他 | − |
【安い】パーソナルトレーニング８回プラン
| 【安い】パーソナルトレーニング８回プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 50,000 |
| 料金 | 80,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | ８回 |
| 期間 | − |
| その他 | − |
ボディステージ天王寺の基本情報
| 住所 | 大阪市天王寺区大道1-8-15サンパール天王寺ビル4F 404 |
| アクセス＆最寄駅 | 天王寺駅 徒歩6分 阿部野橋駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 8:30-23:30 |
| 定休日 | 不定休 |
ボディステージ天王寺の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | − |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | − |
９．ファーストクラストレーナーズ 天王寺店
- 様々な資格を持つトレーナーが多数在籍
- 世界基準のパーソナルトレーニングを提供
- 多彩なメニューでベストプログラムを提案
ファーストクラストレーナーズ天王寺店は
天王寺駅から徒歩６分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
様々な分野で活躍するトレーナーが多数在籍し、
世界基準のパーソナルトレーニングを行うと評判。
多彩なトレーニングメニューから
その日のコンディションに合わせて最適なメニューを作成し、
一人ひとりの目標達成をサポートする。
『多彩なトレーニングで理想を追求したい』
という人におすすめだ。
トレーニングメニューが多彩だと飽きずに続けられそうですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】ダイエットフルサポートプラン
| 【おすすめ】ダイエットフルサポートプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 51,000 |
| 料金 | 204,000 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| その他 | カウンセリング8回つき |
【安い】パーソナルトレーニング都度払い
| 【安い】パーソナルトレーニング都度払い | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 10,200 |
| 料金 | 9,200〜 |
| 時間 | 60分 |
| 回数 | １回 |
| 期間 | − |
| その他 | トレーナーにより料金変動 |
ファーストクラストレーナーズ天王寺店の基本情報
| 住所 | 大阪市天王寺区南河堀町9-9是空天王寺103 |
| アクセス＆最寄駅 | 天王寺駅 徒歩６分 阿部野橋駅 徒歩６分 阿倍野駅 徒歩12分 |
| 営業時間 | 可能な範囲で調整 |
| 定休日 | 不定休 |
ファーストクラストレーナーズ天王寺店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | 子供連れOK |
10．エムズトレーニングジム 阿倍野店
- 健康的に魅せる身体づくり
- リバウンドしにくい中長期的ダイエット
- 全プランにLINEでのサポートつき
エムズトレーニングジム阿倍野店は
昭和町駅から徒歩１分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
加圧トレーニング×骨盤矯正×美容整体のオリジナルメソッドでは
健康的に魅せる身体づくりに特化。
６ヶ月間でゆっくりと理想の身体を手に入れることで
リバウンドのリスクを最小限に抑え、
生活習慣から変えることができると評判。
LINEでの食事指導や相談サポートがあるのも嬉しいポイントだ。
『中長期的にリバウンドしにくいダイエットをしたい』
という人におすすめだ。
生活習慣から見直して
リバウンドしにくい身体づくりをするんですね。
おすすめ＆安い料金プラン
【おすすめ】パーソナルトレーニング月８回×６ヶ月プラン
| 【おすすめ】月８回×６ヶ月プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 15,000 |
| 料金 | 288,000 |
| 時間 | 40分 |
| 回数 | 48回 |
| 期間 | ６ヶ月 |
| その他 | − |
【安い】パーソナルトレーニング月４回×６ヶ月プラン
| 【安い】月４回×６ヶ月プラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 15,000 |
| 料金 | 158,400 |
| 時間 | 40分 |
| 回数 | 24回 |
| 期間 | ６ヶ月 |
| その他 | − |
エムズトレーニングジム阿倍野店の基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区阪南町 1-50-27シェクル昭和町103号 |
| アクセス＆最寄駅 | 昭和町駅 徒歩１分 阿倍野駅 徒歩16分 |
| 営業時間 | 平日 8：00～22：00 土日 13：00～22：00 |
| 定休日 | 祝日 |
エムズトレーニングジム阿倍野店の特徴まとめ
| 女性限定 | − |
| 個室 | ◯ |
| 食事指導 | ◯ |
| シャワー | − |
| 無料レンタル | − |
| 全額返金保証 | − |
| その他 | − |
【番外編】オンラインダイエット Plez
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| 【おすすめ】 スタンダードプラン | |
| 入会金（事務手数料など込み） | 9,800 |
| 料金 | 39,800 |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
無料体験で分かること
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
無料カウンセリングで分かること
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は
実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
