【厳選】赤坂のパーソナルトレーニングジムおすすめ7選!口コミ・評判も掲載

赤坂のおすすめパーソナルジム特集のアイキャッチ画像

この記事には一部PRも含まれています

『ジム選びでをしたくない』

『ジムが多くて選べない』

『おすすめを知りたい』

今回はそんなあなたのために

「赤坂」

のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。

  • おすすめポイント&特徴
  • リアルな口コミ・評判
  • 料金プラン

なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。

博士

では早速「赤坂のおすすめパーソナルジム7選」をまとめいくね。


この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

目次

【安い順】赤坂の料金が安いパーソナルジムTOP3は?

博士

料金の安い順TOP3〟を下記にまとめておくので、良かったら参考にしてね。

料金の基準は?
  • 月8回×2カ月通った場合で算出
  • 入会金や事務手数料等も加算
  • レッスン時間は考慮せず

安い順ランキングTOP3

スクロールできます
料金総額入会金月額料金
かたぎり塾の体験レッスンの画像
1. かたぎり塾
138,800円詳細は
公式サイトにて
8回:59,400円
BLC Personal Gym
2. BLC Personalgym
153,200円30,000円8回:61,600円
Fitness Space Runway
3. Runway
168,000円無料8回:84,000円
時期やキャンペーン等で実料金とは異なる場合もあり

【比較表】赤坂のパーソナルジムの料金・サービス一覧

博士

今回厳選した「赤坂」のパーソナルジムの料金・サービスを一覧にまとめておくね!

料金の算出方法は?
  • 週2回(月8回)通った場合で算出
  • レッスン時間は考慮しない

「ジム名」をタップ詳細説明までスキップ

スクロールできます
ジム名利用者評価入会金料金体験レッスン個室無料レンタル食事管理
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾
5.0
(8)
店舗HPにて
ご確認ください
8回:59,400無料ウェア
タオル
くつ下
シューズ
プロテイン
飲料水
11,000/2週間
(毎日サポート)
ミヤザキジム体験レッスンの様子
MIYAZAKI GYM
5.0
(2)
22,000→無料
※当日入会で
8回:96,8005,500無料
Fitness Space Runway
Runway
利用者の口コミ・
評価なし
33,0008回:98,000ウェア
タオル
無料
BLC Personal Gym
BLC
5.0
(68)
30,0008回:61,600無料ウェア
タオル
プロテイン
飲料水
ジム名利用者評価入会金料金体験レッスン個室無料レンタル食事管理
カリスジムのジム内画像
Chalis Gym
5.0
(13)
22,0008回:88,0004,900
STYLESHOWN 赤坂店の画像
STYLESHOWN
5.0
(22)
15,0008回:120,000ウェア
タオル
無料
【女性専用】BOOTY FITNESS 赤坂店の画像
BOOTY FITNESS
4.9
(65)
20,0008回:73,500詳細は店舗にて
ジム名利用者評価入会金料金体験レッスン個室無料レンタル食事管理
※口コミは「Googleマップの評価」を反映しています
※料金などはキャンペーン等により異なる場合があります

【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?

損をしないジム選び3つの重要ポイント
3つのポイント
  1. 金額で無理をしない
  2. 通いやすいジムを選ぶ
  3. トレーナーとの相性を重視する

損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。

博士

最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。

博士

それぞれ少し詳しく解説していくね。

1:金額で無理をしない

パーソナルジム選びを金額で無理をするとダメな理由

パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は

「金額で無理をしない」

ことだね。

『ダイエットしたい』

『運動習慣を身につけたい』

『今よりも身体を大きくしたい』

など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは

「ある程度続かないと目標は達成できない」

ということだ。

金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。

博士

無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。

2:通いやすいジムを選ぶ

損をしないジム選び「通いにくいジムを選んでしまうと...」

ジム選びで大切なこと2つ目は

「とにかく通いやすいジムを選ぶ」

ということ。

「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」

など、

〝通うのがちょっと面倒な状況〟

でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。

どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。

博士

なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。

3:トレーナーとの相性を重視する

ジム選びで重要なポイント「トレーナーとの相性が重要」

ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。

  • 姿勢改善
  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 生活習慣の改善

など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。

料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても

トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。

博士

パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。

関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!

1.かたぎり塾 赤坂店

実際に「高円寺 ANNEX店」の無料体験を受けてきました
おすすめポイント
  • 完全個室のプライベート空間
  • 毎回手ぶらでOK
  • 料金が安い

「かたぎり塾 赤坂店」は、赤坂駅から徒歩2分にあるパーソナルトレーニングジムだ。

  • 完全貸切
  • 無料レンタル完備
  • 低価格な料金設定

など、圧倒的なコスパの高さ多くの利用者に選ばれている理由だね。

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パーソナルトレーニングジムかたぎり塾 赤坂店
パーソナルトレーニングジムかたぎり塾 赤坂店
パーソナルトレーニングジムかたぎり塾 赤坂店

今なら無料体験も実施しているので、

『実際に試してから入会を考えたい』

『初心者なので、出来るかが不安…』

という方でも安心。

博士

『コスパ重視でジムを選びたい』
『ジム選びで損をしたくない』

という方は一度無料体験を受けてみるのもアリだね。

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

さらに詳しく見てみる

「かたぎり塾 赤坂店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

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かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾の無料体験の様子
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾の無料体験の様子
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾の無料体験の様子
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾の無料体験の様子
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾の無料体験の様子
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾の無料体験の様子
かたぎり塾の体験レッスンの画像
かたぎり塾のジム内
かたぎり塾の体験レッスンの画像
ウェアなどの無料レンタル
かたぎり塾の体験レッスンの画像
プロテインも無料です
かたぎり塾の体験レッスンの画像
食事のアドバイスもしてくれます

関連記事:実際に「かたぎり塾」で無料体験を受けた様子をまとめた記事はこちら

博士

「かたぎり塾 赤坂店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

約一年ほど前に入会させて頂きました。
トレーナーの方が気さくないい方で、毎回楽しくトレーニングさせて頂いてます。

元プロボクサーの方なのでミット打ちが出来るのも赤坂店の醍醐味のひとつです。

引用元:「かたぎり塾 赤坂店」GoogleMap

口コミをさらに表示

無料体験に行ってきました。
駅近でとても行きやすい場所にありました!

ジムの中はトレーニングジムとは思えないほどオシャレで
トレーニング中は携帯の充電ができるなど
細やかなところまでサービスが行き届いていると思いました。

そして、トレーナーさんがとても気さくな方で
話しやすく、自分に合った負荷のあるトレーニングを指導してくださいました。

また、食事のアドバイスなど、
様々な観点からのアドバイスを下さり
とても ありがたかったです。

コスパと他店舗含め口コミの良さでこちらに決めました(^ ^)
ウェアやシューズも借りられるので、仕事終わりに手ぶらで来れるのがありがたいです。

苦手な運動ですが、楽しいと思わせてくれる1時間です。
目標に向かってがんばります!
引き続き、よろしくお願いします。

マンツーマン指導でキックボクシング指導して頂きました!
丁寧で楽しく運動不足を解消出来そうです。

店内は開放感があり、綺麗でおしゃれでした。

筋力アップ目的でしたが、トレーナーの吉田さんの知識が豊富でとても勉強になりました。

リーズナブルで通いやすい価格もおすすめです!

昨年入会してから約一年通っています。
トレーナーがプロボクサーのライセンスを持っており、ウエイトトレーニングだけでなくミット打ちも教えてもらえるので楽しく継続できています。
おすすめです。

ゴルフのための身体作りができたらと思い、通い始めて約1年が経過しましたが、スイングが安定し、また1ラウンドしても疲れを感じなくなりました。

トレーニングの最後に行なわれるキックボクシングはストレス発散にもなり、とても気に入っています。

引用元:「かたぎり塾 赤坂店」GoogleMap

「かたぎり塾 赤坂店」料金・設備・アクセス

料金プランを表示
【入会金】
スクロールできます
料金詳細は店舗にて
博士

かたぎり塾は店舗数が多く、店舗ごとに入会金&キャンペーンなどが異なるみたいだ。

博士

最新情報は「かたぎり塾公式サイト」にてチェックしてほしい。

【月額プラン】
スクロールできます
料金4回:30,800円
8回:59,400円
内容パーソナルトレーニング1回60分
【無期限チケット】
スクロールできます
料金1回:8,800円
内容パーソナルトレーニング1回60分
【体験レッスン】
スクロールできます
料金無料体験あり
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
くつ下
シューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート11,000円/2週間
(毎日オンラインサポート)
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都港区赤坂2丁目14−7
赤坂栄ビル 5F
アクセス赤坂駅 徒歩2分
営業時間平日 10〜22時
土日 9〜20時
定休日

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

さらに詳しく見てみる

2.MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)赤坂・乃木坂店

「MIYAZAKI GYM」でトレーニングを受けてきました

関連記事:ミヤザキジムで実際に無料カウンセリング&体験レッスンを受けてみた!

関連記事:ミヤザキジム全店舗の口コミ・評判を徹底調査してみた!

おすすめポイント
  • 実績&経験多数の実力派トレーナーのみ在籍
  • 物販などもなく、リーズナブルに通える
  • 個室のプライベート空間

「MIYAZAKI GYM」は、東京都内を中心に30店舗以上ある人気パーソナルジムだ。

業界トップクラスに『トレーナーの採用率が低い』とも言われ、資格保有者や専門知識を有するベテラントレーナーのみ在籍。

そんな実力派トレーナーが、利用者一人ひとりの目的や悩みに最適なメニューを日々提案してくれる。

博士

他ジムであれば代表・店長クラスのトレーナーが在籍している。

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MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)赤坂・乃木坂店
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)赤坂・乃木坂店
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)赤坂・乃木坂店
博士

ジムも毎回貸切なので、自分だけの安心空間でトレーニングに集中できるんだ。

公式サイト:https://miyazaki-gym.jp/

「MIYAZAKI GYM 赤坂・乃木坂店」のリアルな口コミ・評判は?

博士

「MIYAZAKI GYM 赤坂・乃木坂店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

若野さんに見てもらいました。
これは確実にバルクアップできます✌️

若野さんに丁寧にご指導いただきました。しっかりトレーニングできて最高です!

引用元:https://maps.app.goo.gl/Tm1QKFzHNPhUUHcJ6

関連特集:「MIYAZAKI GYM」全店舗の口コミ・評判を徹底調査!

関連特集:「MIYAZAKI GYM」の無料カウンセリング&体験トレーニングを実際に受けてみた

「MIYAZAKI GYM 赤坂・乃木坂店」料金・設備・アクセス

料金プランを表示
【入会金】
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料金22,000→無料
※体験・カウンセリング当日入会で
【パーソナルコース】
スクロールできます
料金8回:96,800
16回:176,000
24回:211,200
内容パーソナルトレーニング1回60分
【継続コース(8回)】
スクロールできます
料金8回:70,400
内容16回コース以上終了後に利用可能
【体験レッスン】
スクロールできます
料金5,500
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都港区赤坂5丁目5−15
アカシヤビル 202
アクセス赤坂駅 徒歩2分
営業時間7〜23時
定休日不定休

公式サイト:https://miyazaki-gym.jp/

3.Fitness Space Runway 赤坂店

Fitness Space Runway
引用元:パーソナルジムランウェイ公式サイト
おすすめポイント
  • 無理なく気軽に続けられる
  • 低価格×期間の縛りもなし
  • ペア利用でも料金はそのまま!

「Fitness Space Runway 赤坂店」は、赤坂駅から徒歩9分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

長く無理なく継続して通えるジムとして人気で、

  • 完全個室
  • 手ぶらでOK
  • 返金保証あり
  • その都度払いOK
  • 低価格×期間の縛りなし

など、とにかく気軽に通い続けられるのが魅力。

専属トレーナーがダイエットはもちろん、ボディメイクや姿勢改善など、一人ひとりの目的に最適なプログラムを提案してくれるんだ。

博士

出張トレーニングにも対応しており、好きな場所でパーソナルトレーニングを受けることも可能だ。

「Fitness Space Runway 赤坂店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「Fitness Space Runway 赤坂店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

痩せたおかげでスーパーポジティブになりました!
ダイエット目的でランウェイに入会しました。
体重を落とすことができましたが、デスクワークで固まった肩甲骨周りの可動域が広がり酷い肩こりから開放されたことも嬉しいです。
気がつけば1年以上通っていて、今はさらに健康的なカラダを目指してランウェイでのトレーニングを継続しています。

健康的に美しくあり続けるために必要不可欠なもの。
いらない場所に筋肉をつけてムキムキの女性にはなりたくなかったので、トレーニングするならパーソナルでと探していたところ、ランウェイ赤坂店が職場から近かったため、すぐに体験。一回でも効果が分かったため、すぐに入会しました。
去年着れなかった服も着れて、体型を隠さなくていい、ボディーラインが出る服も着れるようになりました!

引用元:「Fitness Space Runway 赤坂店」公式サイト

「Fitness Space Runway 赤坂店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

パーソナルトレーニングコース

入会金\今だけ無料/
33,000円→0円
料金都度利用:9,900円
月2回:17,600円
月4回:33,440円
月8回:63,360円
内容パーソナルトレーニング1回60分

短期集中ダイエットコース

入会金\今だけ無料/
33,000円→0円
料金1ヶ月プラン:98,000円
2ヶ月プラン:168,000円
3ヶ月プラン:234,000円
内容食事管理サポート付きコース
博士

ちなみにペアで通っても料金は上記のままなので、かなりお得にジム通いが始められるのも魅力だ。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル・ウェア
・タオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都港区赤坂8-9-5
コートモデリア赤坂404
アクセス赤坂駅 徒歩9分
乃木坂駅 徒歩10分
青山一丁目駅 徒歩10分
営業時間7〜22時
定休日不定休

4.BLC Personal Gym

BLC Personal Gym
おすすめポイント
  • 日々達成感や効果を実感しつつ目標を達成できる
  • 日々の食事もチャットでフォロー
  • 個室×子供連れもOK

「BLC Personal Gym」は、乃木坂駅から徒歩3分ほどにある。

日々知識&技術向上に努めるトレーナー陣が、あなたの目的に合わせて心身ともにサポートしてくれる。

BLC Personal Gym

トレーニングはもちろん、日々の食事管理も丁寧にチャットでフォローしてくれるため「リバウンドしにくい正しい習慣」が自然と身につくんだ。

細かい目標を設定してくれ、日々達成感や効果を実感しながらトレーニング&食事管理が続けられるので結果が出やすいのも特徴だ。

博士

トレーナーがこだわったトレーニング環境を貸切で利用でき、子供連れもOKなので、ママやパパも利用しやすい。

「BLC Personal Gym」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「BLC Personal Gym」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

乃木坂駅3番出口を出てすぐのところなのでアクセスもいいです。
トレーナーさんの知識も豊富で毎回飽きずに続けられています。

また、パーソナルジムとしては珍しくピラティスの機械もあり、姿勢の改善に繋がり、またインナーマッスルも鍛えられて嬉しいです。
引き続き通いたいと思います。

引用元:「BLC Personal Gym」GoogleMap

口コミをさらに表示

ピラティスやトレーニングの質が素晴らしいのはもちろんのこと、トレーナーさんの人柄が良く丁寧で親身にサポートしてくださるので、毎回楽しく通えます。

スタジオの雰囲気も清潔感があり、リラックスできる空間で、通うたびに心身ともにリフレッシュできます。

六本木、乃木坂エリアでパーソナルジムを探してる方はおすすめです!!

アクセスが良く、清潔感のあるジムです。

マシンピラティスに興味があり伺ったのですが、ピラティスと筋トレを組み合わせた丁寧な指導で、体調不調の頻度が減りました。

ありがとうございました。

姿勢、歩き方、癖からなおしてくれます。

根本直してくださるのと、とても細かく体制や腹筋、体の使い方の指導あるのでおすすめです。

ピラティスとトレーニングの質が高く、トレーナーも知識が豊富です。

体の不調が多かったのが悩みでしたが、継続して通っているうちに姿勢も体の不調も改善されました。

パーソナルピラティスとトレーニングを合わせたプログラムが魅力的で利用してます‼️

トレーナーの人柄がとても良く、親切に指導してくれます。

ジムでは得られない体の使い方を学べるので、自然と姿勢が良くなりました❗️

ピラティスも本格的に行えるジムです。
普通のジムとは違って細かい筋肉まで意識できるようになります。

トレーナーの人柄もとても良く、楽しくトレーニングできるため継続しやすいです。

引用元:「BLC Personal Gym」GoogleMap

「BLC Personal Gym」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

月額制プラン

入会金30,000円
料金月4回:35,200円
月6回:49,500円
月8回:61,600円
内容・1回60分
・食事指導付き
・レンタルレギンス&ウェア
・水飲み放題
・プロテイン無料

回数券プラン

入会金30,000円
料金4回券:37,400円
10回券:88,000円
20回券:165,000円
30回券:231,000円
内容・1回60分
・食事指導付き
・レンタルレギンス&ウェア
・水飲み放題
・プロテイン無料
博士

月のトレーニング回数が余った場合は翌月に繰越もできるので、損をすることなく通えるのも嬉しいポイントだね。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル・ウェア
・タオル
・ミネラルウォーター
・プロテイン
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都港区赤坂9丁目6番地30
乃木坂プレース4F(401)
アクセス赤坂駅 徒歩10分
六本木駅 徒歩7分
乃木坂駅 徒歩2分
営業時間月火木金日 10:00~21:00
水曜日 10:00~17:00
定休日土曜日

5.【女性専用】Chalis Gym

おすすめポイント
  • 赤坂駅徒歩2分の好立地&完全個室
  • 世界大会でも活躍する女性トレーナーが指導
  • 子供連れもOKでママも通いやすい

「Chalis Gym」は、赤坂駅から徒歩2分にある女性専用パーソナルジムだ。

世界大会でも活躍した人気女性トレーナーが、自身の経験やこれまでの指導実績を基に女性一人ひとりの目的や悩みに的確な指導をしてくれると評判。

店内はベビーカーのままでも入室可能なので、子供連れでのトレーニングもでき、妊娠中のマタニティトレーニングにも対応しているのも特徴だね。

博士

ジム内は完全個室になっており、他の会員と出会う可能性もないので、リラックスしてジム通いができる。

「Chalis Gym」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「Chalis Gym」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

先生の指導はすごくプロフェッショナルでわかりやすく、会話も尽きなくて休憩時間も楽しいです!

スタジオは駅近で内装がすごく綺麗でマシンも使いやすいです。すごくおすすめします。

引用元:「Chalis Gym」GoogleMap

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産後の体を引き締めたく、通っています。
子連れOKなので、子供の時間に合わせて行きたい時に通えるのがとてもありがたいです。

内装はとてもおしゃれで、マシンも充実しています。また、赤ちゃんがハイハイできるくらいのスペースもあるので、一緒にトレーニングが出来ます。

トレーナーさんは、大会で優勝経験もある方で、この方についていけば間違い無いと思わせる身体をしています。

その人の身体にあったメニューを考えて下さり、1人だとなかなか鍛えられない部位もここを意識してと教えてくれるので、目に見えて成果が出て、嬉しくなります。

トレーナーさんも親しみやすく、面白い方なので、テンションが上がらない時でもここに行くと元気になり、1時間があっという間に過ぎます。

産後ダイエットの目標が達成できても、美ボディを目指して通い続けたいと思います。

長年痩せたいと悩んでいて、ついにパーソナルトレーニングをスタートしました。やはり自分一人だと甘えが出てしまうのと、何をどうやってという方法もわからず、お願いしました。

まず、オーナーさん自身のボディが素晴らしいので、その人のアドバイスは信頼できるということ。

そして、初心者の私にも優しく私のペースに合わせつつ、時に厳しく(笑)楽しくトレーニングメニューを組んでくれるので、毎回オーナーさんに会うのも楽しみで、めげずに通えるのもいいです。

オシャレで可愛いオーナーなので、いつも楽しく通わせてもらってます。

そして、ボディラインが変わったのは本当に嬉しい効果!ザ日本人体型で凹凸がなく、痩せるだけではなくボディラインにメリハリを付けたかったのですが、やはりトレーニングでしか出来ないことだったので、プロにお任せすると叶います!
お勧めです!

何がすごいって、女性が美しく見える体づくりに特化してトレーニングメニューを組んでくれるところです。

痩せたいのね、じゃあ、消費カロリー増やしたいから大きい筋肉つけましょう、みたいなのじゃなくて、、

バスト下がったと伝えたら、この筋肉を鍛えると、
谷間のように見えますよ、とか。

ヒップのこの筋肉を鍛えると境目がはっきり出て、
綺麗に見えますよとか。

感動します。
何よりトレーナー本人がそれを体現した体だから、
説得力がものすごいです。

赤坂駅すぐ近くの女性専用パーソナルトレーニングジム!とってもアットホームで綺麗なジム、優しくて綺麗で海外の大会で賞も取っている、経験豊富なパーソナルトレーナーのあやほさん☺️

なりたい体型や憧れの体型をお伝えすると、ちゃんとその時の体重や私の筋肉と身体の癖に合わせて個別でメニューを組んで丁寧なパーソナルトレーニングをしてくれます🏋️(ダイエットしたいときは絞り重視で心拍上がる系のトレーニング、ボディメイクでくびれを出したければこのメニューで、とか…)

食事の指導もしてくださって、私ならこのPFCバランスがいいと思う!など、私はあやほさんに長年トレーニングを付けて頂いてますが、あやほさんの素敵なお人柄もあり、もはや安心感と信頼感しかなくて、私はあやほさんのパーソナルだからトレーニングが続いています❤️‍🔥

ちゃんと美ボディになれて、その人に合わせた無理のない、分かりやすくて楽しいトレーニング✨後輩にも紹介して、彼女も気に入って通ってくれています!本当におすすめのトレーナー、そしてパーソナルジムです!!!

引用元:「Chalis Gym」GoogleMap

「Chalis Gym」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

スタンダードダイエットコース

入会金22,000円
料金16回:161,700円(税込)
24回:237,600円(税込)
内容1回60分

ダイエット&ストレッチコース

入会金22,000円
料金16回:176,000円(税込)
24回:257,400円(税込)
内容1回90分
博士

チケット制なので、あなたのペースで通える。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都港区赤坂6-4-6
MYビル501号室
アクセス赤坂駅 徒歩2分
営業時間平日9:00~22:00
土日祝 9:00~20:00
定休日不定休

6.STYLESHOWN 赤坂店

STYLESHOWN 赤坂店の画像
STYLESHOWN 赤坂店の画像
おすすめポイント
  • 資格保有&コンテスト出場歴のある女性トレーナー陣が在籍
  • 仕事終わりにも毎回手ぶらで通える
  • ヒップアップ&美脚作りが得意

「STYLESHOWN 赤坂店」は、赤坂駅から徒歩5分にあるパーソナルトレーニングジムだ。

資格保有&コンテスト出場歴のある女性トレーナー陣が在籍しているので、女性も通いやすいと評判。

ウェア&タオルのレンタルシューズ保管やシャワーも完備しているので、気軽に手ぶらで通えるのも人気のヒミツだ。

博士

女性のヒップアップや美脚作りを得意としているので「ダイエットしてもスタイルが良くならない…」という人にもおすすめだ。

「STYLESHOWN 赤坂店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「STYLESHOWN 赤坂店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

50歳を越えてからの、筋トレに不安もありましたが、親身にご指導いただいて、体型が劇的に変わりました。

体脂肪も10%落とすことが出来て、何歳からでも効果が出ることを身をもって理解出来ました!

あれから2年以上が過ぎましたが、今もお世話になっています!

引用元:「STYLESHOWN 赤坂店」GoogleMap

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同じタイミングでは違うフロアに最大二人しかいないので決して三密になりません。安心です。できる限りのところまで追い込んでくれるので、終わるとヨレヨレになりますが、自宅でもできることも教えてもらえるので、頑張れます。

新しいトレーナーさんも可愛い女性で楽しみです🎵
足首を傷めた時等は考慮してメニューを組んでくれるので、無理なく追い込めます。

スクワットで膝が不安な時も、しっかり指導してもらい、きっちり追い込んでもらってます。

ダイエットをしていましたが今までの自分のやり方に限界が来てしまいパーソナルジムを探していました。

こちらの赤坂パーソナルジムSTYLESHOWNをインスタグラムで見つけて一度、体験に伺い入会を決めました。

通い続けて約5ヶ月、食事指導と週1のトレーニングで身体が変わっていくのを実感しています。

無理せず長く健康的に続けられるようにを1番に考えてご指導して下さるので週1好きな物を自由に食べながらストレスフリーでダイエットできています。

トレーナーさんは女性の方でコンテスト経験もあり、些細なことでも相談すると丁寧にアドバイスしてくださるので安心して通えています。

男女問わずお勧めですが女性の方は特にお勧めです♪

ペアトレーニングを夫と一緒にやっています!励ましあいながらできるので、モチベーションアップに繋がっています。

赤坂にあるパーソナルジムのSTYLESHOWNさんに通い初めて半年が経ちました。

ここのジムのトレーナーさんはとても気さくな方でトレーニング知識も豊富で、
こちらが今日はここの部位をメインでやりたいと伝えるとその箇所にあったメニュー構成を考えてくれます。

筋トレ初心者であった私にとってトレーニングへのモチベーションをキープさせながら日々のトレーニングの満足度を上げるためのスタートダッシュを手助けしてくださるトレーナーさんがここにはいます!!

ぜひ、皆さんもまずは体験からでも大丈夫だと思うので、ここでのトレーニングを体験してみて下さい‼️

通いだして3か月ほどになりますが、とても満足しています。
トレーニングそのものはもちろん、インターバルの合間にトレーナーの方とお話をすることも大きな楽しみになっています。

トレーニングのおかげで姿勢が良くなり、体調もすごく良いです。

仕事やプライベートにも大きなプラスとなっていることを実感しています。
これからも通い続けたいと思います。

トレーニングを始めようか迷っている方にはぜひお勧めのジムです。

筋トレは生活・人生の質を上げるために、いつまでも健康で暮らすために、一生必要なもの。

だからその時々の自分のコンディションに合わせたメニューを、自分で考えて行っていく必要があります。

本「筋トレ教習所」は、まさに自動車運転免許の教習と同様、これから「自分で筋トレを続けていく」ためのノウハウとスキルが身につく所です。

説明はロジカルでわかりやすく、筋トレの基本の「き」から教わることができ、全くの初心者・未経験者でも問題なく取り組むことができます。

筋トレとは現代人を様々な制約・束縛から解放する、まさに「リベラルアーツ」であると実感しました。

引用元:「STYLESHOWN 赤坂店」GoogleMap

「STYLESHOWN 赤坂店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金15,000円
料金240,000円〜
内容16回×60分
オプション・食事サポート付き
・アフターケア1回
(コース終了後1ヶ月以内にレッスン×1回)
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、タオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート30,000円〜/月
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都港区赤坂7-6-9
赤坂ONビルディング 401
アクセス赤坂駅 徒歩5分
赤坂見附駅 徒歩8分
営業時間平日 10〜22時
土日 10〜19時
定休日不定休

7.【女性専用】BOOTY FITNESS 赤坂店

【女性専用】BOOTY FITNESS 赤坂店の画像
【女性専用】BOOTY FITNESS 赤坂店の画像
おすすめポイント
  • 女性専用パーソナルジム
  • 女性のための豊富なマシンを設置
  • トレーナーも女性なので女性同士の相談もしやすい

「BOOTY FITNESS 赤坂店」は、赤坂駅から徒歩4分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。

女性のスタイル作りに特化しており、女性が使いやすく効率的に鍛えられるマシンを多数設置。

ジムエリアだけでなく、スタジオも完備しているのでヨガ&サルサなどのレッスンも受けられるんだ。

博士

トレーナーも女性なので、女性同士の相談などもしやすいと評判だ。

「BOOTY FITNESS 赤坂店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「BOOTY FITNESS 赤坂店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

初めてのパーソナルトレーニングですがとても良いです。
運動が得意な方ではないですが丁寧な指導で褒めてくれるので頑張れます。

食事など制限するよりも良いことアドバイスをいただけるので無理なく続けやすいです。
個人の状態に合わせて対応してもらえるのでとてもありがたいです。

体力筋力がついて出来ることが増えただけでなく体のラインまで綺麗になって満足です。
BOOTY FITNESSのトレーニングに通うことが楽しいです。

引用元:「BOOTY FITNESS 赤坂店」GoogleMap

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体験を参加させていただきました。
人生初めてのジムですが丁寧に機械の使い方などを教えてくれました。

家でできるトレーニングのやり方もご伝授いただきとてもいい時間を過ごせましたので契約をさせていただきました。
しつこい営業もないので、初心者にとてもおすすめです。

運動は苦手であまり続いたことがなかったのですが、今はトレーニングに通うのが楽しみです。

正しく体を使えているか等ちゃんと見ていてくれるので、やっぱり1人でやるのとは違うなと思います。
これからもよろしくお願いします。

2ヶ月(週2回くらい)通っています。
毎回変化を感じていて、少しずつお尻が上がり丸くなってきているのを感じています。

マネジャーの鈴木さんにお世話になっています。知識が深く、毎回楽しくて丁寧に指導して頂いています。

ジム終わりはいつもお尻が張ってぷりぷり🍑
いつもお世話になっております✨️

男性トレーナーさんの親切な対応、接客
知識、マシンの多さが決め手となりました!

初めてのパーソナルですが、満足しています!
すごく丁寧に体の使い方を教えてくれるし、合間合間のお話など栄養面とか身体作りのお話もとってもためになります^^

追い込まれるので毎回フラフラですが、、自分一人ではそこまで絶対やらないのでそれがパーソナルの魅力ですね。
いい体を目指してがんばります☆

引用元:「BOOTY FITNESS 赤坂店」GoogleMap

「BOOTY FITNESS 赤坂店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

太もも痩せ&美尻コース

入会金20,000円
料金147,000円〜
内容16回×60分

ビジタープラン

入会金
料金60分:12,000円〜
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都港区赤坂7-8-7赤坂7丁目ビル1階
アクセス赤坂駅 徒歩4分
乃木坂駅 徒歩10分
営業時間平 日 09〜22時
土日祝 10〜19時
定休日第3日曜
博士

最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを1つまとめておくね。

【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

オンラインフィットネスCLOUDGYMのトップ画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
  • 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく

「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。

まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。

オンラインフィットネスCLOUDGYMのタイプ診断の説明画像

厳選トレーナーが

  • あなたの遺伝タイプ
  • ライフスタイル
  • 目的&目標

から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。

CLOUDGYM食事管理サポートの画像

「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。

コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

\今だけ55,000円OFFキャンペーン中/

「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像

詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名月額プラン
入会金今だけ無料キャンペーン中/
55,000→0円
料金月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
内容・遺伝子検査付き
・1回45分
博士

現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。

\今なら無料体験実施中/

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