今日はジムを知り尽くした私が
駅近くのジム１０選を厳選してまとめていくね。
はい！お願いします。
大手町のジムおすすめ10選〜女性の評判から厳選〜
では「おすすめジム10選」を
駅から近い順に紹介していくね。
《今回ピックアップしたジム》
| ジム名 | 駅からの徒歩時間 | |
| １ | SPA大手町 | 大手町駅 C2c出口直結 |
| ２ | RBODY CONDITIONING CENTER 大手町 | 大手町駅 C6a出口直結 |
| ３ | セントラルスポーツ | 二重橋前丸の内 駅直結 |
| ４ | TheJexer Tokyo | 東京駅 直結 |
| ５ | グランサイズ大手町 | 大手町駅 A5出口直結 |
| ６ | Body Axis | 東京駅 徒歩3分 |
| ７ | リメイク大手町 | 大手町駅 徒歩5分 |
| ８ | evolve | 大手町駅 徒歩5分 |
| ９ | ティップネス 丸の内スタイル | 東京駅 徒歩5分 |
| 10 | Reborn myself | 大手町駅 徒歩6分 |
【番外編】 Plez | 自宅でOK |
『SPA大手町』
- リラクゼーション施設が充実
- 女性専用スパゾーン完備
- 多彩なエクササイズも有
SPA大手町は温泉や岩盤浴など
リラクゼーション設備が充実。
女性専用のスパゾーンも完備されているので安心。
トレーニングジム以外にも
プールやホットヨガ、スタジオレッスンなど
『多彩なエクササイズを東京の中心で楽しめる』
と評判だ。
「仕事終わりにリラックスしたい」
「ジム以外にもプールなどを利用したい」という女性におすすめだ。
リラクゼーション設備が充実しているの良いですね。
仕事の疲れやストレスもジムとの相乗効果で無くなりそうです。
基本情報
| 住所 | 東京都千代田区大手町一丁目９番２号 大手町フィナンシャルシティ グランキューブB１F |
| アクセス | 大手町駅 C2c出口直結 |
| 営業時間 | 月～金7：00～23:00 土日祝10:00～19：00 |
| 定休日 | 第1・3・5日曜日 |
| ジムのタイプ | フィットネスジム |
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | レギュラープラン |
| 料金（月額） | 14,300/月 |
| 入会金（諸費用込み） | 25,300 |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | △（一部あり） |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇 |
| その他 | プール、温泉、岩盤浴あり |
『R BODY』
- カラダの弱点や癖を分析
- 最適なプログラムを作成
- 鍛える前にカラダを整える
R BODYでは一人ひとりのカラダの弱点や癖を分析し、
「最適なプログラム」を構築。
カラダをいきなり鍛えてしまうのではなく、
まずはカラダの状態をしっかりと把握した上で、
カラダの状態を整えながら効率的にカラダを作り上げることを大切にしている。
「カラダに不調がある」
「肩こりや腰痛などもある」という女性におすすめだ。
まずはカラダの基礎を整えてから
カラダづくりをしていくんですね。
基本情報
| 住所 | 東京都千代田区大手町1-1-2 大手門タワー・JXビル B1F |
| アクセス | 東京メトロ大手町駅 C6a出口直結 |
| 営業時間 | 平日 6:45〜22:30 土曜日 9:45〜19:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| ジムのタイプ | フィットネスジム |
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | レギュラープラン |
| 料金（月額） | 30,000/月 |
| 入会金（諸費用込み） | 30,000 |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | 〇（シャツ、パンツ、ソックス、シューズ） |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワー | 〇 |
| その他 | ロッカーあり |
『セントラルスポーツ ジム＆ラン 東京丸の内』
- 皇居ランのステーション
- 本格的なランニング設備
- 筋トレ設備も充実
セントラルスポーツ東京丸の内はランニングに特化したジムだ。
皇居へのアクセスも良好なことから、
「皇居ラン」のステーションとして利用している女性も多い。
また、低酸素・高酸素ルームを完備しているので
本格的なランニングトレーニングができる。
筋トレ設備も充実しているので、
ランニング目的以外の利用でも安心。
「ランニングが好き」
「本格的なランニングトレーニングがしたい」という女性におすすめだ。
低酸素・高酸素ルームがあるんですね!!
ランニングに特化していますね。
基本情報
| 住所 | 東京都千代田区丸の内3-2-2丸の内二重橋ビル1F |
| アクセス | 二重橋前丸の内 駅直結 |
| 営業時間 | 平日：07:00～22:00 土曜日：07:00～19:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| ジムのタイプ | フィットネスジム |
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | 「フルタイム」or「イブニング」 |
| 料金 | 8,800〜13,200 |
| 入会金（諸費用込み） | 3,300 |
イブニングプランは15時以降から利用できるので、
「仕事終わりに通いたい女性」に最適かつお得なんだ。
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇 |
| その他 | ロッカー |
『THE JEXER TOKYO』
- 圧倒的な設備環境
- 大人のためのフィットネスクラブ
- 初心者でも安の心サポート体制
THE JEXER TOKYOは
東京駅直結の東京ステーションホテル内にある好立地のフィットネスクラブだ。
〝都会の洞窟〟をテーマにした洗練された空間は
心に安らぎと落ち着きを与え、
『日々のストレス・疲れも癒せる』
とビジネスウーマンからも評判。
大都会にいることをつい忘れてしまうプライベートな雰囲気は居心地も抜群。
最新のマシンを取り揃えたジム内では
トレーナーがサポートしてくれるので、
トレーニング初心者でも安心して利用できる。
「上質な雰囲気が良い」
「トレーニングを始めたい」という女性におすすめだ。
本当に大人の女性のためのジムですね。
私もこんなジムに通いたいです。
基本情報
| 住所 | 東京都千代田区丸の内1-9-1 東京ステーションホテルB1F |
| アクセス | 東京駅・直結 大手町駅 徒歩７分 |
| 営業時間 | 【月〜金】 7:00 〜 23:00 【土】 10：00 〜 21:00 【日・祝】 10:00 〜 19:00 |
| 定休日 | 毎月第3日曜日 |
| ジムのタイプ | フィットネスジム |
料金 / プラン
| プラン | 「スタンダード」or「プレミアム」 |
| 料金 | 33,000〜55,000 |
| 入会金（諸費用込み） | 13,200 |
２つのプランがあるのだが、
大きな違いはプレミアムだと同伴者が無料で利用できるんだ。
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | 〇 |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワー | 〇 |
| その他 | ドライサウナ・スチームサウナ・冷浴槽あり ジェクサー他店舗利用可 |
『グランサイズ大手町』
- 都会の夜景を一望できる
- カフェ、ビジネスラウンジも完備
- 多彩なサービス
グランサイズ大手町は地上120m（25~27階）に位置する
「天空のフィットネスジム」だ。
夜になると東京の夜景を一望できる圧巻のロケーションは
モチベーションやリラックス効果をも与えてくれる。
パーソナルトレーニングルームやカフェラウンジ、ビジネスラウンジなども完備されているので
忙しいビジネスウーマンでも利用しやすい。
また、プールやスパ、スタジオレッスンも用意されているので
『楽しみながらカラダ作りができる』
と評判だ。
「特別な雰囲気でトレーニングしたい」
「楽しみながらトレーニングしたい」という女性におすすめだ。
東京の夜景を見ながらのトレーニングってすごいです。
私もそんな環境でトレーニングしてみたいです。
基本情報
| 住所 | 東京都千代田区大手町2-1-1 大手町野村ビル 25階・26階・27階 |
| アクセス | 大手町駅A5出口 直結 |
| 営業時間 | 月曜日～金曜日：7:00～22:00 土曜日：10:00～20:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| ジムのタイプ | フィットネスジム |
料金 / プラン
| プラン | プラン多数 |
| 料金（月額） | 36,300〜60,500 |
| 入会金（諸費用込み） | 33,000（エグゼクティブプラン＋220,000） |
| 入会資格保証金 | 300,000（プラン問わず） |
プランがやや複雑なのだが、
「入会資格保証金」がかかるので初期費用は高めだ。
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | 〇 |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワー | 〇 |
| その他 | ロッカー、プールあり |
『Body Axis』
- カラダをトータルコーディネイト
- 目的に合わせたメニュー
- 多彩なボディセラピー
BodyAxisではパーソナルトレーナーが
「一人ひとりの目的に合わせたメニューの作成」から「トレーニング指導」まで
フルサポートしてくれるので初心者でも安心。
トレーニングからリハビリまでメニューの幅も広いので
『様々な悩みを相談できる』
と評判だ。
多彩なボディセラピーも女性から人気で、
- ボディケア
- フットセラピー
- フェイシャルエステ
- 鍼療法
- 電気療法
- ハイチャージ
- 水素療法
は目的に応じて効果を得られると好評だ。
「癒しも重視したい」
「トレーニングをサポートして欲しい」という女性におすすめだ。
ボディセラピーの種類が豊富ですね。
毎日違う癒しを求められますね。
基本情報
| 住所 | 東京都中央区八重洲2-4-13 ユニゾ八重洲二丁目ビル B2F / B3F |
| アクセス | 大手町駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日10：00～22：00 土日祝10：00～20：00 |
| 定休日 | なし |
| ジムのタイプ | パーソナルジム |
料金 / プラン
| プラン | 施設会員/正規会員/特別会員 |
| 料金（月額） | 8,000〜20,000 |
| 入会金（諸費用込み） | 15,000〜30,000 |
３つのプランのざっくりとした違いは
「オプション料金の違い」だ。
プランに応じて岩盤浴やボディケアなどのサービス料金が変わるんだ。
なので、ボディケアや岩盤浴などを多く利用する女性は「特別会員」。
そうでない場合は「施設会員」や「正規会員」で十分だ。
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | 〇 |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇 |
| その他 | ロッカー、更衣室あり |
『リメイク』
- 女性専用
- トレーナーも全員女性
- 女性のためのトレーニング
リメイクは女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
トレーナーも全員女性なので
『男性にはしにくい相談もしやすい』
と評判が高い。
また、女性に特化しているため、
「女性が楽しみながら続けられるメニュー」が豊富。
栄養指導も丁寧にしてくれるのも人気の秘密だ。
「女性専用がいい」
「栄養・食事指導もして欲しい」という女性におすすめだ。
〝女性専用〟って安心できますよね。
悩みも相談しやすいので嬉しいです。
基本情報
| 住所 | 東京都千代田区内神田1-9-2 TYDビル2F |
| アクセス | 大手町駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 【月〜水・金】 10：00 〜 22:00 【木】 9：00 〜 22:00 【土・日・祝】 10:00 〜 19:00 |
| 定休日 | なし |
| ジムのタイプ | パーソナルジム |
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | 回数券制（５回単位から） |
| 料金 | 41,000〜 |
| 入会金（諸費用込み） | 30,000 |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | 〇 |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワー | 〇 |
| その他 | ー |
『EVOLVE 』
- 国際資格をもつトレーナー
- 酸素カプセル完備
- 女性が通いやすい雰囲気
EVOLVEでは〝進化〟をテーマに
「国際資格をもつトレーナー」がマンツーマンで指導にあたる。
根拠に基づいた指導は
一人ひとりの理想の実現を加速。
疲労回復やアンチエイジング効果のある酸素カプセルが
完備されているのも嬉しいポイントだ。
ジム内は女性専用ではないものの、
清潔で落ち着いた雰囲気なので
「女性も通いやすい」
と評判だ。
「資格を持ったトレーナーに指導して欲しい」
という女性におすすめだ。
資格を持ったトレーナーって
やっぱり安心できますよね。
基本情報
| 住所 | 東京都千代田区内神田2-2-5 光正ビル６F |
| アクセス | 大手町駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 9：00〜21：00 土祝日 9:00〜19:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| ジムのタイプ | パーソナルジム |
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | パーソナルトレーニング１回60分 |
| 料金（１回） | 9,900/回 |
| 入会金（諸費用込み） | 13,200 |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワー | 〇 |
| その他 | ロッカーあり |
『ティップネス 丸の内スタイル』
- コンディショニングが充実
- 総合的なカラダ作り
- 全トレーナーが「食」＆「フィットネス」の有資格者
ティップネスではコンディショニングメニューが充実していて
一人ひとりの目的や理想に合わせたカラダづくりを指導。
「脂肪を燃やしたい」「姿勢を良くしたい」
など様々な悩みや要望も柔軟に対応する。
またトレーナー全員が
「食」「フィットネス」の有資格者で
総合的なカラダづくりを提案。
幅広い知識量で
『様々な役立つアドバイスをくれる』
と評判だ。
「総合的にカラダづくりをしたい」
「食への知識も身に付けたい」という女性におすすめだ。
トレーナーさんは
「食」＆「フィットネス」
の有資格者だけなんですね。
基本情報
| 住所 | 東京都千代田区丸の内二丁目6番地1号 |
| アクセス | JR東京駅 南口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 【平日】7:00～23:00 【土曜日】10:00～21:00 【日・祝日】10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎月第2・第4日曜 |
| ジムのタイプ | フィットネスジム |
料金 / プラン
| プラン | プラン多数 |
| 料金 | 16,107〜55,000 |
| 入会金（諸費用込み） | 27,500 |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | 〇 |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワー | 〇 |
| その他 | サウナあり |
『リボーンマイセルフ 東京店』
女性限定 全額返金保証 無料レンタル 子連れ◎
- 「全員女性」
- 〝平均減量 − 9 . 4 kg 〟
- 全てが女性のための独自メソッド
リボーンマイセルフは
女性専用のパーソナルジム。
トレーナーも女性だけ
という徹底ぶりで、
〝男性の視線〟
を一切気にすることなくトレーニングに集中できる。
異性には相談しにくい内容も
『女性トレーナーには安心して相談できた』
と評判だ。
また、女性モニター１００人の
平均減量が−9.4kg
と驚異の結果を残している。
「女性による女性のためのジム」で
あなたも人生を変えてみてはいかがだろう。
「女性専用が良い」
「しっかり痩せたい」という女性におすすめだ。
平均で − 9 . 4 kg !?
私も9.4kg痩せて人生を変えたいです。
基本情報
| 住所 | 東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F |
| アクセス | 東京メトロ大手町駅 B7出口 徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土日祝：9:00～19:00 |
| 定休日 | なし |
| ジムのタイプ | パーソナルジム |
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | ダイエットコース（全８回） |
| 料金（月額） | 97,600/月 |
| 入会金（諸費用込み） | 38,000 |
平日の11〜17時までの限定プラン「デイタイム」は
92,700とややお得になる。
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | 〇 |
| 無料レンタル | 〇 |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワー | 〇 |
| その他 | トレーナーは女性のみ |
【番外編】オンラインダイエット『Plez』
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」
をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| おすすめプラン | スタンダードプラン（２ヶ月/３ヶ月） |
| 料金 | （ 39,800 / 54,600 ） |
| 入会金 | 9,800 |
| プラン内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
| 支払い方法 | クレジット、銀行振り込み |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
《無料体験で分かること》
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
《無料カウンセリングで分かること》
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
