【最新】大手町のジム・パーソナルトレーニングジムおすすめ10選!利用者の口コミ評判も掲載

大手町のおすすめジム・パーソナルトレーニングジム特集

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『ジム選びで失敗をしたくない』

『ジムが多くて選べない』

『おすすめを知りたい』

今回はそんなあなたのために

「大手町」

のおすすめジム・パーソナルジムを厳選してまとめていくね。

  • おすすめポイント&特徴
  • リアルな口コミ・評判
  • 料金プラン

なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。

博士

では早速「大手町のおすすめジム・パーソナルジム」をまとめいくね。


この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

目次

1.イーストレッチジム 大手町店

E-STRETCH GYM(イーストレッチジム)大手町店
E-STRETCH GYM(イーストレッチジム)大手町店
おすすめポイント
  • ストレッチを取り入れた独自のダイエットメソッド
  • 気になる部位を狙ってボディメイクもできる
  • 必要以上に筋肉をつけない〝自分本来の〟しなやかなスタイル作り

「イーストレッチジム 大手町店」は、大手町駅から徒歩9分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

ダイエットにストレッチを融合させた独自メソッド

『運動が苦手…』
『何度もダイエットに失敗している…』

という人たちにも人気で口コミも評判。

またストレッチを取り入れたことで〝ただ鍛えるだけ〟でなく【気になる部位を狙ったボディメイク】や必要以上に筋肉をつけない【しなやかなスタイル作り】も実現可能なんだ。

博士

ストレッチを取り入れた独自メソッドが評判を呼び、イーストレッチは多くのモデルやアーティストにも支持されているんだ。

「イーストレッチジム 大手町店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

E-STRETCH GYM(イーストレッチジム)大手町店
博士

「イーストレッチジム 大手町店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

体験で一度いきました。マッサージとはまた別の角度から凝りをほぐすというアプローチに興味を持ちましたが、値段で折り合いが着きませんでした。

神保町駅の近くにあり、店内も綺麗でスタッフの雰囲気がとても良いジムです!
毎回最初にストレッチをしてからトレーニングをします。
ダイエット目的で通い始めましたが−5キロ達成できました!
本当にありがとうございます!これからも宜しくお願い致します。

引用元:「E-STRETCH GYM 大手町店」GoogleMap

口コミをさらに表示

継続して通わせていただいています。 トレーニングでは自分だけでは追い込めないギリギリのところまで挑戦するので、毎回かなりの筋肉痛になりますが、スポーツ時のパフォーマンス向上につながってきています。 今後も継続して通いたいと思います。

ストレッチと筋トレをうまく組み合わせてやってくれるので、筋トレが苦手でも楽しくできます! あちこち筋肉痛になっても、ストレッチでメンテナンスしてくれます!

ストレッチのおかげで筋トレの効果があがります。ストレッチの時間をしっかりとってくれるところはあまりないので、ここにきてから腰痛がかなり改善され、もちろん体重も落ちました。これからもお世話になります。

姿勢の改善とダイエット目的でお世話になっていますが、説明が分かりやすいので理解して体が動かせ、体の変化を感じやすいと思います。 自宅でもできるストレッチも教えていただけるので、とてもありがたいです。 ストレッチとトレーニング、どちらもできて効率的にも効果的にもおすすめです!

その時の体の状態に合わせてメニューを組んで下さいます。疲れている時はストレッチ多め、元気な時はトレーニング多目など。通って1年近くになりますが、だいぶ体幹の筋肉がついて来ました。趣味でマラソンをしているのですが、走りのレベルも上がり、長い距離を走っても故障が殆どありません。体も以前より引き締まり、疲れにくくなりました。トレーナーの方々は皆さん感じの良い方ばかりで、とても楽しくトレーニングできています。今後もよろしくお願いします。

引用元:「E-STRETCH GYM 大手町店」GoogleMap

「イーストレッチジム 大手町店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金
料金2ヶ月コース(16回):9,900/回
3ヶ月コース(24回):9,350/回
4ヶ月コース(32回):8,800/回
6ヶ月コース(48回):8,250/回
時間1回60分
博士

初回体験のみ1回4,000円とお得に受けられるので、気になる場合はいきなり入会せず、まず体験がおすすめだ。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都千代田区神田錦町3-7-2 フジタビル3F
アクセス大手町駅 徒歩9分
竹橋駅 徒歩4分
営業時間平 日 11〜22時
土日祝 09〜20時
定休日平 日 11〜22時
土日祝 09〜20時

2.エニタイムフィットネス 内神田店

エニタイムフィットネス 内神田店
おすすめポイント
  • 24時間&365日使い放題
  • 初心者でも使いやすいマシンが充実
  • 国内外の全店舗が自由に相互利用可能

「エニタイムフィットネス 内神田店」は、大手町駅から徒歩7分にある24時間フィットネスジムだ。

24時間&365日いつでも好きな時に使え、初心者でも使いやすいマシンが充実している。

会員は国内外にあるエニタイムフィットネス全店舗が使い放題になるので、時間や場所に縛られることのないフィットネスライフが始められるんだ。

博士

マシンの使い方などが万が一分からない場合でも、スタッフが教えてくれるので初心者でも安心だ。

「エニタイムフィットネス 内神田店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金5,500円
料金8,140円(税込)/月
内容エニタイムフィットネス全店舗が利用可能
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都千代田区内神田1-15-2
神田オーシャンビル B1F
アクセス大手町駅 徒歩7分
営業時間24時間
定休日なし

3:SPA 大手町

スパ大手町ジム内
おすすめポイント
  • リラクゼーション施設が充実
  • 女性専用スパゾーン完備
  • 多彩なエクササイズも有

「SPA大手町」は、大手町駅直結のフィットネスジムだ。

温泉や岩盤浴など、リラクゼーション設備が充実し、女性専用のスパゾーンも完備されているので女性も安心。

トレーニングジム以外にもプールやホットヨガ、スタジオレッスンなど

『多彩なエクササイズを東京の中心で楽しめる』

と評判だ。

博士

『仕事終わりにリラックスしたい』
『プールも利用したい』という方におすすめだ。

「SPA大手町」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金25,300円
料金14,300円/月
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都千代田区大手町一丁目9番2号
大手町フィナンシャルシティ グランキューブB1F
アクセス大手町駅 C2c出口直結
営業時間月~金 7:00~23:00
土日祝 10:00~19:00
定休日第1・3・5日曜日

4:R BODY大手町

RBODYジム内
おすすめポイント
  • カラダの弱点や癖を分析
  • 最適なプログラムを作成
  • 鍛える前にカラダを整える

「R BODY 大手町」は、大手町駅直結のフィットネスジムだ。

「R BODY 大手町」では一人ひとりのカラダの弱点や癖を分析し、「最適なプログラム」を構築。

カラダをいきなり鍛えてしまうのではなく、まずはカラダの状態をしっかりと把握した上で、カラダの状態を整えながら効率的にカラダを作り上げることを大切にしている。

博士

「カラダに不調がある」
「肩こりや腰痛などもある」という女性におすすめだ。

「R BODY 大手町」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金33,000円〜
料金33,000円〜/月
内容恵比寿、大手町、柏の葉の3店舗が利用可能
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、シューズ、靴下
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都千代田区大手町1-1-2
大手門タワー・JXビル B1F
アクセス東京メトロ大手町駅 C6a出口直結
営業時間平日 6:45〜22:30
土曜日 9:45〜19:00
定休日日曜

5:THE JEXER TOKYO

ジェクサー東京ジム内
おすすめポイント
  • 初心者でも安心のサポート体制
  • 大人のためのフィットネスクラブ
  • 圧倒的な設備環境

「THE JEXER TOKYO」は、東京駅直結の東京ステーションホテル内にある好立地のフィットネスクラブだ。

都会の洞窟をテーマにした洗練された空間は、心に安らぎと落ち着きを与え、『日々のストレス・疲れも癒せる』とビジネスウーマンからも評判。

大都会にいることをつい忘れてしまうプライベートな雰囲気は居心地も抜群。

最新のマシンを取り揃えたジム内では、トレーナーがサポートしてくれるので、トレーニング初心者でも安心して利用できる。

博士

「上質な雰囲気が良い」
「トレーニングを始めたい」という女性におすすめだ。

「THE JEXER TOKYO」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

プレミアムメンバー

入会金33,000円
料金55,000円/月
内容・プライベートロッカー付き
・他店舗利用可能
・同伴者は無料
・ウェア等無料レンタル完備

スタンダードメンバー

入会金33,000円
料金33,000円/月
内容・ウェア等無料レンタル完備
・他店舗利用可能
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都千代田区丸の内1-9-1
東京ステーションホテルB1F
アクセス東京駅・直結
大手町駅 徒歩7分
営業時間【月〜金】 7:00 〜 23:00
【土】 10:00 〜 21:00
【日・祝】 10:00 〜 19:00
定休日第三日曜

6:グランサイズ 大手町

グランサイズジム内
おすすめポイント
  • 都会の夜景を一望できるジム
  • トレーニング設備が充実
  • カフェやラウンジも完備

「グランサイズ 大手町」は、大手町駅直結の地上120m(25~27階)に位置するフィットネスジムだ。

〝天空のフィットネスジム〟とも言われ、夜になると東京の夜景を一望できる圧巻のロケーションはモチベーションやリラックス効果をも与えてくれる。

パーソナルトレーニングルームやカフェラウンジ、ビジネスラウンジなども完備されているので、忙しいビジネスウーマンでも利用しやすい。

また、プールやスパ、スタジオレッスンも用意されているので

『楽しみながらカラダ作りができる』

と評判だ。

博士

「特別な雰囲気でトレーニングしたい」
「楽しみながらトレーニングしたい」という女性におすすめだ。

「グランサイズ 大手町」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金330,000円
料金36,300円/月
内容全国のコナミスポーツクラブも利用可
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都千代田区大手町2-1-1
大手町野村ビル 25階・26階・27階
アクセス大手町駅A5出口 直結
営業時間月曜日~金曜日:7:00~22:00
土曜日:10:00~20:00
定休日日曜

7:Body Axis 大手町

ボディアクシス大手町ジム内
おすすめポイント
  • カラダをトータルコーディネイト
  • 目的に合わせたメニューを作成
  • 多彩なボディセラピー

「BodyAxis 大手町」は、大手町から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

パーソナルトレーナーが「一人ひとりの目的に合わせたメニューの作成」から「トレーニング指導」までフルサポートしてくれるので初心者でも安心。

トレーニングからリハビリまでメニューの幅も広いので

『様々な悩みを相談できる』

と評判だ。

多彩なボディセラピーも女性から人気で、

  • ボディケア
  • フットセラピー
  • フェイシャルエステ
  • 鍼療法
  • 電気療法
  • ハイチャージ
  • 水素療法

は目的に応じて効果を得られると好評だ。

博士

「癒しも重視したい」
「トレーニングをサポートして欲しい」という女性におすすめだ。

「BodyAxis 大手町」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金15,000〜30,000円
月会費8,000〜20,000円
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中央区八重洲2-4-13
ユニゾ八重洲二丁目ビル B2F / B3F
アクセス大手町駅 徒歩3分
営業時間平日 10:00~22:00
土日祝 10:00~20:00
定休日なし

8:【女性専用】リメイク 大手町

リメイクロゴ
おすすめポイント
  • 女性専用パーソナルジム
  • トレーナーも全員女性
  • 女性専用プログラム

「リメイク 大手町」は、大手町駅から徒歩5分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。

トレーナーも全員女性なので『男性にはしにくい相談もしやすい』と評判が高い。

また、女性に特化しているため、「女性が楽しみながら続けられるメニュー」が豊富。

栄養指導も丁寧にしてくれるのも人気の秘密だ。

博士

「女性専用がいい」「栄養・食事指導もして欲しい」という女性におすすめだ。

「リメイク 大手町」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金33,000円
料金5回:41,000円
10回:72,000円
内容1回55分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都千代田区内神田1-9-2 TYDビル2F
アクセス大手町駅 徒歩5分
営業時間【月〜水・金】 10:00 〜 22:00
【木】 9:00 〜 22:00
【土・日・祝】 10:00 〜 19:00
定休日なし

9:EVOLVE 大手町

EVOLVEジム内
おすすめポイント
  • 国際資格をもつトレーナー
  • 女性が通いやすい雰囲気
  • 酸素カプセル完備

「EVOLVE 大手町」は、大手町駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

〝進化〟をテーマに「国際資格をもつトレーナー」がマンツーマンで指導にあたる。

疲労回復やアンチエイジング効果のある酸素カプセルが完備されているのも嬉しいポイントだ。

ジム内は女性専用ではないものの、清潔で落ち着いた雰囲気なので「女性も通いやすい」と評判だ。

博士

「資格を持ったトレーナーに指導して欲しい」という女性におすすめだ。

「EVOLVE 大手町」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金13,200円
料金9,900円/回
内容1回60分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都千代田区内神田2-2-5 光正ビル6F
アクセス大手町駅 徒歩5分
営業時間平 日 9:00〜21:00
土祝日 9:00〜19:00
定休日日曜

10:ティップネス 丸の内スタイル

ティップネス丸の内ジム内
おすすめポイント
  • 全トレーナーが「食」&「フィットネス」の有資格者
  • コンディショニングメニューも充実
  • 総合的な身体づくりができる

「ティップネス 丸の内スタイル」は、東京駅から徒歩5分ほどにあるフィットネスジムだ。

コンディショニングメニューが充実していて一人ひとりの目的や理想に合わせたカラダづくりを指導。

「脂肪を燃やしたい」「姿勢を良くしたい」など様々な悩みや要望も柔軟に対応する。

またトレーナー全員が「食」「フィットネス」の有資格者で総合的なカラダづくりを提案。

幅広い知識量で『様々な役立つアドバイスをくれる』と評判だ。

博士

「総合的にカラダづくりをしたい」
「食への知識も身に付けたい」という女性におすすめだ。

「ティップネス 丸の内スタイル」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金27,500円
料金16,107〜55,000円/月
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都千代田区丸の内二丁目6番地1号
アクセスJR東京駅 南口 徒歩5分
営業時間【平日】7:00~23:00
【土曜日】10:00~21:00
【日・祝日】10:00~19:00
定休日第2・4日曜
博士

最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。

【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」
おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人Over
  • 何より料金が安い

「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。

専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。

ダイエットが自宅で完結するため

  • 「自宅から出るのが面倒な人
  • 「忙しくてジムに通えない人
  • 「スキマ時間を活用したい人

など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。

何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

博士

『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。

プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター

他の方のビフォーアフターを見る≫

博士

画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。

プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

博士

Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

引用元:Plez公式サイト

口コミをさらに表示

友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

プラン名ダイエットプラン
入会金9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900
3ヶ月プラン:17,900
4ヶ月プラン:16,670
内容・プロがあなた専用プログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
・毎日の食事管理をサポート
・24時間いつでも相談し放題
博士

24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。

博士

パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。

\ 無料カウンセリング実施中 /

【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

CLOUDGYMのトップ画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
  • 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく

「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。

まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。

CLOUDGYM 遺伝子検査

厳選トレーナーが

  • あなたの遺伝タイプ
  • ライフスタイル
  • 目的&目標

から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。

CLOUDGYM食事管理サポートの画像

「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。

コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

\今だけ3万円OFFキャンペーン中/

「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像

詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名ゴールド会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
月額料金39,000
内容・1回45分×12回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
博士

「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。

プラン名【入会数No. 1】プラチナ会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
月額料金52,400
内容・1回45分×12回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
・食事指導付き
博士

「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。

プラン名ブラック会員
入会金今だけ3.3万円OFFキャンペーン中/
33,000→0円
料金68,900
内容・1回45分×24回/3ヶ月
・遺伝子検査付き
・食事指導付き
博士

「ブラック会員」は、月に8回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。

\今なら無料体験実施中/

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