『パーソナルジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
新橋のおすすめパーソナルジム
だけを厳選してまとめていくね。
新橋のジムを徹底調査し厳選しているので、ぜひあなたにピッタリのジムを見つけてほしい。
読むのが面倒な方は
- エリア最安級の低価格なら
アップルジム 銀座店 - 高品質トレーニングをその都度払いなら
Dr.トレーニング 銀座店 - 最短で目標達成を目指すなら
BEYOND 銀座店 - 女性に特化した専用プログラムなら
UNDEUX SUPERBODY
【安い順】新橋の料金が安いパーソナルジムTOP3は?
今回厳選したジムの中から〝料金の安い順TOP3〟を下記にまとめておくので、良かったら参考にしてね。
- 月8回×2カ月通った場合で算出
- 入会金や事務手数料等も加算
- レッスン時間は1回60分に換算
料金総額 | 食事サポート | 個室 | 無料レンタル | |
1. アップルジム | 125,600円 | 月額22,000円 | ウェア | |
2. Dr.トレーニング | 140,800円 | 無料 | ||
3. ゾーイ | 158,400 | 円ウェア |
※時期やキャンペーン等で実料金とは異なる場合もあり
「新橋エリア」の料金が安いパーソナルジムTOP3はこんな感じだね。
近隣エリアはこちら
1.【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 銀座Annexスタジオ
- 女性に特化した専用プログラム
- 無料レンタル&女性向けアメニティも多数完備
- 圧倒的なオシャレ空間でやる気もUP
- 管理栄養士による食事管理サポートあり
「UNDEUX SUPERBODY 銀座Annexスタジオ」は、新橋駅から徒歩1分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
とにかくジム内が清潔&オシャレで『つい通いたくなる』環境づくりが整っているのが魅力。
女性に特化した専門トレーナーが、最短経路であなたを目標へと導いてくれる。
トレーニングに必要なものだけでなく、シャワーや各種アメニティなど無料サービスが〝女性目線〟で完備されているのも人気の秘密だ。
ダイエットには欠かせない食事管理も「宅配食」や「管理栄養士」がしっかりサポートしてくれる。
「UNDEUX SUPERBODY 銀座Annexスタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「UNDEUX SUPERBODY 銀座Annexスタジオ」を実際に利用した人たちの口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
駅からの距離も仕事の合間でも手ぶらで行けて、シャワーも浴びて戻れるので、すごく有難いです!
長くお世話になってるトレーナーさんは特に親身になってくださり、体調や気分など細かく気遣ってくださるので、いつも感謝しています🦖✨
場所も駅から近くて通いやすいですし、トレーニングの予約も取りやすく通いやすいです。
トレーニングも親身に意見を聞いて頂きながら進めることができ、自宅でのトレーニングや今後パーソナルを卒業した後のセルフトレーニングも安心して継続ができると思いました。
引用元:「UNDEUX SUPERBODY 銀座Annexスタジオ」GoogleMap
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数回伺っていますが、担当いただく方が程よくストイックで、楽しく、とてもやりがいがあります!
食事やストレッチにについても親身になってくださり、貴重なアドバイスを頂きました。ありがとうございました!
入会して丸1年ほど経ち、今も定期的に通っています。
食事についてのアドバイスもしてくださって私自身意識も変わりましたし、トレーニングにおいても成果が確実に出ているのを実感できています。
スタジオ内はいつも清潔感があって快適な点も良いと思います。
体重が減るだけでなく、疲れにくい、よく眠れる、姿勢が良くなる、肌の調子がよいなど変化が分かって毎日が楽しいです。
スタッフの皆さんが親切で明るくて楽しく通わせてもらってます。
少しずつですが成果もでているのでトレーニングが楽しいです。
これからも頑張りたいです。
駅からも近く、トレーナーさんが丁寧に元気に指導して下さるので通いやすいです!
いつも丁寧に指導頂き、トレーニングが捗ります!!数値での変化もあり、楽しいです!
「UNDEUX SUPERBODY 銀座Annexスタジオ」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
【2ヶ月集中コース】
入会金 | 33,000(税込) ※期間限定!入会金OFFキャンペーン中 |
料金 | 220,000円(税込) |
内容 | 16回×50分/2ヶ月 |
オプション | ・LINEで管理栄養士やトレーナーに相談可 ・糖質OFF宅配弁当16食付き(無料) |
【3ヶ月集中コース】
入会金 | 33,000(税込) ※期間限定!入会金OFFキャンペーン中 |
料金 | 330,000円(税込) |
内容 | 24回×50分/2ヶ月 |
オプション | ・LINEで管理栄養士やトレーナーに相談可 ・糖質OFF宅配弁当24食付き(無料) |
日々の食事指導は有料だが、相談や質問は無料でできるのも嬉しい。
あと、今なら「糖質OFFの宅配食」がセッション回数分無料になるみたいだね。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、タオル、シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ◯ 食事管理サポート ◯ シャワー ◯(パウダールームもあり) 返金保証 30日間返金保証あり 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都港区新橋2-19-2 リプロ新橋B1F |
アクセス | 新橋駅 徒歩1分 |
営業時間 | 8〜22時 |
定休日 | 不定休 |
2.【女性専用】RIZAP WOMAN 銀座店
- トレーニング×エステのW効果で〝本来の自分へ〟
- RIZAPが手がける女性専用パーソナルジム
- スタッフも全員女性の安心空間
「RIZAP WOMAN 銀座店」は、新橋駅から徒歩9分ほどにある。
圧倒的な知名度&実績数を誇る「RIZAP」が手がけ、エステサロン顔負けの「最新美容マシン(コラーゲンマシン&セルフエステマシン)」を完備した〝女性専用サロン〟だ。
パーソナルトレーニングとエステの相乗効果によって〝最短2ヶ月〟で、あなたを本来の姿へと導いてくれる。
過度な食事制限は一切なく、女性に必要な栄養素を考えた「無理のない食事指導」で健康的なダイエットができると女性陣からの口コミも評判だ。
「パーソナルトレーニング」「エステマシン」「食事」の3本柱が無理のないダイエットを実現しているんだ。
「RIZAP WOMAN 銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「RIZAP WOMAN 銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
いろいろライザップ廻りましたが、こんなにきれいなライザップ初めてです。女性は確実に美意識が高まります‼️個人の意見ですが🎵
引用元:「RIZAP WOMAN 銀座店」GoogleMap
「RIZAP WOMAN 銀座店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
美ボディメイクコース
入会金 | 55,000円 |
料金 | 163,900円〜 |
内容 | 全16回×50分/2ヶ月 |
オプション | ・30日間の全額返金保証付き ・食事アドバイス付き ・電話栄養サポート相談 |
【初回限定】体験プラン
入会金 | 無料 |
料金 | 70分:5,500円〜 |
公式サイトでは、他にもあなたが2ヶ月で何キロ痩せるか分かる「無料ダイエットシミュレーション」や「無料カウンセリング」などあるぞ。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、タオル、ミネラルウォーター、各種アメニティ完備 - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 利用者&トレーナーも全員女性 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ◯ 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都中央区銀座6丁目13-16 ヒューリック銀座ウォールビル2F |
アクセス | 新橋駅 徒歩9分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
3.BEYOND 銀座店
- 入会金0円!余計な費用がかからない
- ボディメイクのプロが目標達成まで徹底サポート
- 初心者から上級者まで満足できる充実設備
- 糖質制限なし!痩せやすく太りにくい習慣が自然と身につく
- 面倒な食事管理も毎日サポート
「BEYOND 銀座店」は、新橋駅から徒歩6分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、あなたの目的達成のために
「一切無駄のないプログラム」
を作成&指導してくれる。
何より、ただ痩せるだけでなく
『〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く』
と利用者の口コミも良い。
また、モチベーションを高めてくれる上質な空間も人気の理由だ。
厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。
\今だけ体験レッスン(11,000円)が無料/
※予約数に限りあり
「BEYOND 銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「BEYOND 銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
ダイエット目的で銀座のパーソナルジムを探していたところ、こちらのジムを見つけました。
食事管理もサポートしてもらい、3ヶ月で−10kg達成しました!
ダイエット目的で入会しました。
3ヶ月のパーソナルと食事管理をお願いしました。
毎日細やかな丁寧な食事指導をしていただきました。
3ヶ月の中で身体も引き締まり目標とする身体まで近づいています。
トレーナーさんもみなさん優しく楽しく通えています。
この3ヶ月が終えても今後の食事や生活に生かせていけそうです。
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普段忙しかったり運動習慣がなくて、でもダイエットしなきゃなと思い、銀座の近くでパーソナルジムを探して見つけました!
とてもアットホームで明るいトレーナーさんたちで、しっかりご指導頂きながら楽しくトレーニング出来ています!
ぽっちゃりなお肉が筋肉に変わってきたのを実感しますし、家族からも痩せたと言われました🥰
シューズとウェアのレンタルがあるので、仕事終わりとか予定の前でも手ぶらで行けるのがとても便利ですし、トレーニング後のプロテインが美味しくて大好きです😋
丁寧なトレーニングと食事指導で1か月で3キロ痩せました!
体脂肪率もさがり、健康的にスリムアップでき大満足です。
トレーナーの皆さんも熟練された方ばかりで、教え方も上手です。
銀座という利便性の良さと質の高いサービスを受けられ言うことなし。
これからも通い続けたいと思います✨️
BEYOND CUPに出てみたくて通い始めました!!
体組成計や血液検査の結果を見て、しっかりと私に合う食事方法や筋トレ強度の設定、的確なアドバイスをしていただけました。
担当してくださってる谷口さんはとても優しい方で、ただがむしゃらに筋トレのみするわけではなく、体質改善や姿勢改善のことも教えていただけて毎回勉強にもなりました。
2ヶ月半で体脂肪率7.8%減、体重4.7kg減しました。
食べないダイエットではなく、むしろこんなに食べるのかというくらい食べて減量できたので楽しく大会まで過ごせました!ありがとうございました。
パーソナルトレーニング歴は約10年くらいになりますが…しっくりくるジムに巡り会えずこんなものか?と思っていましたがBEYONDは違いました!
BEYONDの違う店舗に通うコンテスト優勝経験の友人から薦められ銀座店の体験トレーニングに行ったのが昨年12月…トレーナーさんのアドバイスを守ると50代の女性でもしっかりと結果が出ます!
ちなみにダイエット歴は35年です(汗)やっとダイエット卒業できそうです。
店舗責任者のトレーナーさんや最年長のFさんは特にサボり癖のある私の性格を分かってか?いい意味で厳しく指導してくれます。(笑)
途中2ヶ月ほどサボりやや後退しましたがリスタートすると周りから褒められるくらいに短期間で結果が出てきました!素晴らしいパーソナルトレーニングジムだと思います。
人前に出る仕事で中高年なので若々しいキレイなスタイルになりキープ出来るようこれからもよろしくお願いします。
女性ですが、貧弱な体型と体力の無さをどうにかしたくてお世話になり始めました。
トレーニング初心者でも出来るように教えてくださるので、運動未経験の私でも無理なくきちんと筋トレできています。
通う内に少しずつ筋肉が認められるようになり、体型も少しメリハリが出来たように思います。
ダイエットというよりは体力作りが目的だったんですが、効果は想像以上です。
トレーニングをするようになってから、酷かった肩凝りが随分マシになりました。トレーニング後はよく眠れるようになり、肌荒れも改善してきたように思います。
トレーナーの方はどなたもとても良い方で、忙しくても通うのがとても楽しみです。
アクセスも良いので仕事終わりに立ち寄れて助かっています。
どんなに忙しくても運動はしないとダメだな、と気付かせていただけました。
素晴らしい銀座のパーソンナルジムです
減量うまくできました。
鈴木トレーナーのおかげで6ヶ月で10kg減量成功できました!
バルクアップ目的で3ヶ月ほど通っています。銀座で通いやすいこと、Webでの口コミが良かったことからBEYOND銀座店に決めました。
トレーニングはもちろんのこと、食事指導もしていただき、少しずつですが体重も増えてきています(+4kgほど)。
仕事との両立など、トレーニングや食事管理は大変なときもありますが、トレーナーの皆さんはフレンドリーで質問にも親切に答えていただけますし、自分のライフスタイルにあわせた現実的なアドバイスをしてくださるので、継続しやすいと感じています。
理想の体型を目指して、これからもトレーニング+食事頑張っていきたいと思います。
ダイエットやボディメイクを目的に通い始めて3ヶ月ほど経ちます。
トレーナーさんはとてもフレンドリーで、ジム内もいつも清潔なので、毎回楽しく通えています。
ウェア・シューズもレンタルでき、仕事帰りでもふらっと気軽に来れます。
筋肉や骨の仕組み、栄養についてなどからしっかりと教えてもらえるのがとても嬉しいです。
トレーニングの理論を自分の中で納得した上で続けられるのが良いです。
初回の体験の際、「ずっとパーソナルに通うのではなく、一人でトレーニングできるようになることがゴールです」と言ってくれたのも印象的で、とても良いジムだと思いました。
おかげさまで、すでに体重は3キロほど減り、体つきにも変化が見えてきました。
筋力のアップと筋トレのやり方を知るために通いはじめて3ヶ月程ですが、少しずつ体型も引き締まってきました!
トレーナーの方々も優しく、良い雰囲気で筋トレできるのですごくやりやすいです。
初めてパーソナルジムに通いましたが、BEYONDを選んで良かったです!
「BEYOND 銀座店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ライフプランニングコース
入会金 | 無料 |
料金 | 140,800/月 |
内容 | 全16回×50分/2ヶ月 |
オプション | ・LINEを用いた24時間食事管理サポート付き ・プロテインドリンク毎回1杯無料 |
LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。
回数券コース
入会金 | 無料 |
料金 | STANDARD 10:96,800 ACHIEVE 20:176,000 BEYOND 30:247,500 |
時間 | 1回50分 |
回数 | 10/20/30回 |
オプション | プロテインドリンク毎回1杯無料 (ACHIEVE20とBEYOND30のみ) |
「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。
現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。
\入会金&体験料0円キャンペーン中/
※人気店のためお早めに
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、タオル、シューズ - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都中央区銀座8丁目12−5 峯田ビル 2階 |
アクセス | 新橋駅 徒歩6分 |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | 不定休 |
\今だけ体験レッスン(11,000円)が無料/
※予約数に限りあり
4.Decision(ディシジョン)
- パーソナルジムとは思えないほどの豊富な設備
- ボディケア&メンタルサポートなど充実のフォロー体制
- 子供連れでも利用OK
「Decision(ディシジョン)」は、新橋駅から徒歩10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
パーソナルジムとは思えないほどの充実した設備が整っており、初心者から上級者まで目的に最適なメニューを実践できる。
パーソナルトレーニング以外にも
- 食事指導
- ボディケア
- メンタルサポート
など、フォロー体制も充実しているため
『ダイエット中に心が折れそう』
『トレーナーと2人3脚で目標を実現したい』
という方にも選ばれているね。
子供連れでも利用できるので、産後ダイエットやケアで利用したい女性にもおすすめだね。
「Decision(ディシジョン)」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「Decision(ディシジョン)」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
筋トレ初心者ですが食事とトレーニングを指導していただきました。駅近でジムもとても綺麗でした
通い始めて、3ヶ月で7キロのダイエットに成功しました👍
担当のトレーナーさんが、楽しく時に厳しく、食事指導とトレーニングを教えていただいたおかげです。
これからも二人三脚で頑張っていきたいです。
引用元:https://maps.app.goo.gl/Po63iPrN11EgJRw47
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仕事帰りに通いたかったので、駅近で便利なこちらのジムに通い始めました。
パーソナルジム初心者だったけど、トレーナーさんが優しく丁寧に分かりやすくアドバイスしてくれるので楽しく続けられています。
自分一人ではなかなか管理できない食事の栄養バランスも、トレーナーさんの指導のおかげで気をつけることができて体脂肪が少しずつ減ってきてます!
これから体の変化が楽しみです。
清潔感のある広い場所で、トレーニングも細かく指導してくださるので、1時間があっという間でした!
一通り体重や体脂肪率を測れる体組成計が測れたり、ウェアが借りれるので手ぶらで行けるのがいいです☆
新橋駅の近くで働いていて、運動不足だったのでこちらのジムに体験に伺いました。
カウンセリングを受けた際に、とても納得してこちらでなら頑張れそうと思い、食事も管理していただけるコースで入会しました!
まだ数回のパーソナルトレーニングしか行っていませんが、身体が変わる予感、これからの変化が楽しみです!
近所で探していて通い始めましたが、清潔感のある広々としたおしゃれな空間で環境が良く、パーソナルトレーニングが初めてで不安も有りましたが、基礎から自分に合ったトレーニングを楽しく教えて頂き、2ヶ月で目標が達成出来て満足です(*’ω’*)
jrの新橋駅からも歩けるので、新橋でお勤めの方にもおすすめです!
パーソナルジムは怖そうで不安でしたがとても楽しく継続できてます!
食事管理もしていただけるので、意識的に食事改善できます!
西新橋から通ってます!
パーソナルトレーニングは初めてですが、トレーナーの方が食事やメンタルの部分を含めてサポートしてくださるので楽しくトレーニングができています。
楽しすぎて大会に出たくなるのがたまに傷かもしれません(笑)
虎ノ門駅や新橋駅など多数の駅からアクセスができ、非常に便利な場所にあります。
私はトレーニング初心者ですが、親身に付き添って下さり教え方も丁寧で分かりやすいです。
パーソナルトレーニングをお探しの方にお勧めです。
「Decision(ディシジョン)」料金・設備・アクセス
料金プランをみる
- 【入会金】
- スクロールできます
入会金 22,000円 - 【トータルサポートコース】
- スクロールできます
料金 16回(2ヶ月):288,000円
24回(3ヶ月):408,000円
32回(4ヶ月):512,000円内容 ・食事管理
・無料レンタル
・ファスティング
・プロテイン
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都港区虎ノ門1-1-23 虎ノ門東宝ビルB1F |
アクセス | 新橋駅 徒歩10分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
5.ゾーイパーソナルトレーニングジム
- パーソナルトレーニング×ドライヘッドスパ
- つい通いたくなるアットホームな雰囲気
- 無料サービスも豊富!手ぶらで通える
「ゾーイパーソナルトレーニングジム」は、新橋駅から徒歩8分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
- パーソナルトレーニング
- ドライヘッドスパ
- ストレッチ
- 管理栄養士による食事管理サポート
など、メニューも充実している。
全て資格保有者が担当してくれるので、専門性や技術面でも安心。
- BCAA
- ドリンク
- プロテイン
- シューズ保管
- ウェアのレンタル
など、無料サービスも豊富なので気軽に手ぶらで通うことも可能だ。
入会金などもなく「1回ずつの都度払い」でも利用できるのも嬉しいポイントだね。
夫婦で運営している個人店だからできる、一人ひとりに寄り添ったサポートが人気だ。
「ゾーイパーソナルトレーニングジム」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「ゾーイパーソナルトレーニングジム」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
体力作りの目的で週1で通い始め、5ヶ月経ちました。
体力がついたことはもちろん、3ヶ月を超えたあたりから、周りの人たちから痩せたね、引き締まったねと言われることが多くなり、心身共に健康になっている実感があります。
筋トレも運動の習慣化も初心者でしたが、個々人の目的に合った適切な指導と、毎回笑わせてくれる楽しいトレーニングのおかげで、毎週楽しみながら続けられています。
とても緊張しながら初回体験に行った記憶がありますが、入会してよかったなとほんとに思います!!
引用元:「ゾーイパーソナルトレーニングジム」GoogleMap
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ジムとドライヘッドのお店です!
知り合いの紹介で初めて ヘッドスパを体験しました!
サロンの方も優しく落ち着く空間で 施術も気持ちよすぎて 溜まっていた疲れが癒やされました。
しかも不眠症の私がこの日は帰ったら ぐっすりでした!
プロの手すごい、、 お値段もお手頃で勧誘なども一切なく 好印象だったので定期的に通うの決定!!
ありがとうございました☺️
本当に通って良かったパーソナルトレーニングジム。
初回お試しは無料で1時間ほどの体験トレーニングができるのですが、その時点で「説明が分かりやすい」「トレーナーさんの感じが良い」ことを実感してすぐ申し込みました。
特に驚いたのが、ちょっと体勢や角度を変えるだけで全然効果が違うこと。「ココに負荷きてますか?」と聞かれて正直に何も感じない…というと、体勢の修正を教えてくれて、それで試すと凄くきつくなるんですね。個別に状況や体調にあわせてくれるの、パーソナルの良さですね。
運動音痴で運動嫌いな私ですが、毎回明るく迎えてくれて、ちょうど良い負荷でトレーニングしてくれるので、通えてます。
あんまり混みすぎて欲しくないけど、オススメです。
友人の紹介で体験をしてから入会しました。
食事を毎食監督してもらい、丁寧にアドバイスやフィードバックを頂けたので、モチベーションを維持しながら痩せることができました。
トレーニングも少しずつ強度を上げてもらえるので、楽しみながら成長を感じれるので毎回達成感がすごいです。
結果としてまだ入会して約2ヶ月ちょっとですが、体重−7キロ、体脂肪率も29%代から24%代まで落ちて、見た目もかなり変わりました。
自分に合ったやり方や特有の悩みにも答えてくれるので入会して良かったです。
約1年前からお世話になっているパーソナルジム。
目的や目標に応じて細やかにメニューをつくってもらえるのはもちろんのこと、いつも前向きな言葉で沢山パワーを貰えるので筋トレやダイエットという目的達成だけではなく、行くとメンタル的にも元気になれるジムです。
あとちょっと、あと1回を前向きな気持ちで挑戦したくなる場所で、いつも楽しく運動できています!
二ヶ月パーソナルトレーニングで利用させてもらいました。
姿勢改善や体重減少の効果をすごく感じました。
3日坊主の私でも。
トレーナーさんの人柄が優しく、そして知識も豊富で安心して受けられました。
ずっと通いたくなるジムです。
以前通わせていただいてたジムです。
知り合いって事もありましたが、すごい追い込んでくれてストイックに頑張れました。
人当たりもよく、初めての方でもその人にあったメニューなどを丁寧に教えて”一緒に”頑張ってくれる方です。
オススメのジムです。
「ゾーイパーソナルトレーニングジム」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
パーソナルトレーニングプラン
入会金 | 無料 |
料金 | 8回:88,000円 16回:158,400円 24回:211,200円 月2回×2:44,000円 スポット:11,000円 |
内容 | ・管理栄養士による30〜120食分の食事サポート付き(プランにより変動) |
その他メニュー
ヘッドドライスパ | 50分:6,500円 80分:9,500円 |
整体ストレッチ | 50分:5,500円 |
マスターストレッチ | 50分:9,900円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都 港区 新橋6-20-8 Vario C (バイク・自転車駐輪OK) |
アクセス | 新橋駅 徒歩8分 |
営業時間 | 平日 7:00〜21:00 土日 9:00〜21:00 |
定休日 | 不定休 |
6.Dr.TRAINING 銀座店
- 医学×トレーニング
- こだわり抜いたトレーナーの質
- 様々な悩みにも幅広く対応
「Dr.TRAINING 銀座店」は、新橋駅から徒歩7分ほどにあるメディカルパーソナルジムだ。
【医学×トレーニング】を融合させた唯一無二のメソッドで、世界レベルのパーソナルトレーニングが受けられる。
トレーナーの質にただならぬこだわりを持っており、不採用率97%という狭き門を突破したプロフェッショナルのみ在籍。
- ダイエット
- ボディメイク
- 運動不足解消
- 肩こり&腰痛
- 姿勢改善
など、一人ひとりの悩みや目的に寄り添った指導が魅力だ。
公式サイトでは「所属トレーナーの保有資格」なども公開されており、その質の高さは折り紙つきだ。
\各店先着10名まで!入会金0円キャンペーン実施中/
※人気店のため気になる方はお早めに
「Dr.TRAINING 銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「Dr.TRAINING 銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
いつも柏崎さんにお世話になっています!
私がどうなりたいのかを聞いてくださり、その為に根本から改善しようとしてくださるのでとても助かっています。
優しくて笑顔も素敵なので運動をこれまで全くしてこなかった私ですが、毎回苦にならず、楽しく通うことができています。
通い始めて半年が経ちました。
順調に体重も落ちていき、無理な食事制限もなく目標を達成することが出来ました。
引用元:「Dr.TRAINING 銀座店」GoogleMap
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今回、結婚式に向けて姿勢改善、上半身トレーニングを目的にスタッフの紹介で利用しました。
パーソナルトレーニングは初めてで緊張しましたが、スタッフさん達の雰囲気もよく自分のペースで60分トレーニングする事が出来ました。
トレーニングでは正しいトレーニング方法や自分に合ったメニューを組んでくれたので、とても勉強になりました。
結婚式までよろしくお願いします。
先日はありがとうございました!
初めてのパーソナルジムだったので緊張しましたが、とても明るく丁寧に身体のことを教えて頂いて、とても楽しく、時間が過ぎるのがあっという間でした。
自分では気づけないことや、正しい運動の仕方、食についても知れて本当に良かったです。
ボディメイクの為に、これから定期的に通いたいと思っています!
職場の人から紹介してもらい、健康+ダイエットの為に通い始めました。
初めはどんな感じだろ、、っと不安もありましたが、どのサポーターさんも親切でアットホームな所が今ではとても気に入ってます。
また、パーソナルジムときくと、値段に目が行きがちですがただ単に身体を動かすだけでなく、正しい身体の動かし方や痛み方など教えてもらえるので、とても勉強になってます。
半年ほど経ちましたが、初めは何も感じなかった動きが少しずつキツく感じられるようになってきて以前よりも成長を感じています。
初めてだからこそ、しっかりと教えてもらえるジムを選ぶべきだと思います。
月に2回ほど、通い始めて4ヶ月です。
デスクワークが多く体が固まりがちなのですが、行くたびにリフレッシュでき、帰りは体がとても軽いです。
最初は笑ってしまうくらいの筋肉痛になっていましたが、今はたまになる程度なので、少しずつ筋肉が使えるようになってるのかな?と思っています。
トレーナーさんもとても感じが良く、優しくちょこっと厳しく、ちょうど良い塩梅で指導してくれるので、運動が苦手でも楽しく通えています。
これからもよろしくお願いします。
これまで多くのパーソナルジムや●●モンスター、フィール●●●●やヨガや格闘技ジムなど有象無象に存在する運動機関に通っていましたが、すぐに心が折れてしまい続いたことがありませんでした。
ここのドクタートレーニングさんは、私にあったトレーニングをスポーツ科学に沿ってすごく丁寧に楽しく教えてくださるので他のジムで続かなかった方などにおすすめしたいジムです!
週1-2回程で通わせていただいてます。
以前も別のパーソナルトレーニングに1年程通っていたことはあったのですが、ある程度で満足して辞めてしまってました。
このジムのコンセプトの長期目線の体作りというところに共感して通わせていただいてます。
トレーニングは辛い時もありますが、楽しく通わせていただいてます。
「Dr.TRAINING 銀座店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ダイエット集中コース
入会金 | 35,600円 |
料金 | 16回:134,400円 24回:201,600円 |
内容 | 食事管理サポート付き |
都度払いコース
入会金 | 35,600円 |
料金 | 45分:6,700円 60分:8,900円 90分:13,300円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都中央区銀座6丁目9−6 菊水ダイアナ共同ビル 8階A室 |
アクセス | 新橋駅 徒歩7分 |
営業時間 | 9〜22時 |
定休日 | 不定休 |
\各店先着10名まで!入会金0円キャンペーン実施中/
※人気店のため気になる方はお早めに
7.アップルジム 銀座店
- 姿勢から見た目を変える独自プログラム
- 芸能人&モデルの利用者も多数
- 料金が安く始めやすい
- 低価格なのに個室
- 全額返金保証もあり
「アップルジム 銀座店」は、新橋駅から徒歩10分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
トレーニング&食事管理に加え、姿勢&歩き方改善を取り入れた独自メソッドは
『痩せただけでなく、姿勢も良くなった』
『数値以上に見た目が変化した』
など、利用者の口コミやSNSでも評判。
また、業界平均を大きく下回る〝料金の安さ〟も人気のヒミツだ。
芸能界&モデル界からの信頼も高く、その信頼度の高さから〝日本一芸能人が通うジム〟なんて言われたりもしているのがApple GYMだ。
\1/31まで!入会金(33,000円)OFFキャンペーン実施中/
※人気店のためお早めに
「アップルジム 銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
実際に「アップルジム 銀座店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。
利用者の口コミ
不摂生で増えた体重を落とすべく、パーソナルジムを探していて、家から比較的通いやすい銀座のアップルジムを選びました。
トレーニング内容が多彩で、飽きさせず、短い時間で効率が良いと思いました。
特に姿勢を正すために背中の筋肉の意識をすることなどを丁寧に教えてくれて
お陰で腰痛も気にならなくなりました。体重も-8キロに成功!トレーナーの志村さんに感謝です。
コロナ前に20キロ痩せたのに、
3年で10キロリバウンドしてしまい、
どうにかしないとと思いパーソナルジムを探していました。
職場から近いのと、価格の安さにひかれて入会しました。
一人一人にあったトレーニングを組んでくれるので、とても良いと思います。
早く結果が出せるように続けていきたいです。
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在宅勤務で徐々に増えてきた体重を一気に減らすべく、ダイエット目的で半年程お世話になりました、ありがとうございます!
前半3ヶ月はミッチリ食事制限と週2トレーニング通いで7kg減量、後半3ヶ月は食生活に気をつけながら週1~2トレーニングで更に3kg減量出来ました。
入会する時高いな~パーソナルジムだから仕方ないかな~と思ってましたが、今振り返ってみると、パーソナルならではのメリット、自分に合ったトレーニング提案、食事指導、定期的な測定、他人の目があるので続けられる事が非常に良く、無理なく続けられました✨
最後に、予約の取りやすさですが、私は2回先の予約まで取る(3回目のトレーニング時5回目の予約取る)方法だったので、仕事や旅行の予定を先に組んで隙間時間で通ってたので不便はありませんでした。
楽しくダイエットしたい人にオススメです👏
24時間営業の定額制スポーツジムを契約していましたが、なかなか通い続けることができなかったので、思い切ってパーソナルジムにしようと入会しました。
これまでトレーニングを人から教わったことがなかったのですが、毎回ポイントを丁寧に教えてくれるので、自分でトレーニングするより効率的に鍛えられます🔥
パーソナルジムは敷居が高いイメージがありましたが、とてもラフな雰囲気で、楽しく続けられています!
レッスン時間も、1レッスン45分間と長すぎないので、仕事終わりに通えてちょうど良いと思います🙆♀️
ダイエットと生活習慣の改善のためにジムに入会したいと考えていました。
普通のジムでは継続できなかったため、パーソナルジムに行きました。
こちらは体験の時から親身になって話を聞いてくださり、しつこい勧誘もなかったので、好印象でした。
価格も比較的良心的で、トレーニングもマンツーマンなので、そのときのコンディションに柔軟に対応していただけます。
チケットの消化期限がないことも続けやすい理由でした。
スケジュールも柔軟に選ぶことができ、自分のペースで進めることができます。
このままではマズイ!と思い通い始めました。
カウンセリングの際、真摯な対応をしてくださったのが決めたポイントです。
器具を使ったトレーニングは初めてで不安でしたが、毎回使い方からフォームまで丁寧に指導してくれます。
得意なところを伸ばしつつ、苦手なところも意識しながらのトレーニングはとても楽しくてあっという間の45分間です。
食事に関する質問にも答えてもらえるので、辛い思いもなくダイエットを進められています。
パーソナルジムはちょっと敷居が高い印象があるかもしれませんが、そんなことはありません。
思い切って通って良かったなと思っています。
オススメしたいジムです!
あ!あとプロテインが美味しいです!!
仕事の異動で完全なデスクワークに変わり、会社の行き帰りしか歩かない生活で体型が変わったなと焦りを感じつつ、独学のトレーニングは続かない&正解が分からないため、パーソナルジムに通うことを決意しました。
駅近で1回あたり短時間なので仕事帰りに通いやすく、予約も取りやすい、そしてトレーニングひとつ一つの効果を丁寧に説明して下さるので、ジム自体が初めてでしたが安心して通えています。
食事のポイントも数値的に教えて下さるので、単に体重を減らすだけでなく、生活習慣が少しずつ変わりモチベーションも自然と上がりました。
まずはお試しのつもりでしたが、もう少し通ってみようと思っています!
自己流でダイエットすることに限界を感じていたところ、Apple GYMさんはパーソナルジムとしてはリーズナブルで、姿勢改善も出来るということで、入会を決めました。
自分の目標に合わせたトレーニングを組んでもらい、少しずつ負荷を上げた内容にレベルアップしていきます。
前向きな言葉をかけてくれるので、無理なく、筋肉がついていくのを楽しみながら痩せることができました!
また、食事サポートのおかげでバランスの良い食生活を習慣化できたのがとても大きかったです。
絶対に1人ではここまで頑張り続けることができなかったので、思い切って入会して良かったなと心から思っています。今後ともお世話になります!
パーソナルジム。初心者でも始めやすい。
説明も丁寧で、施設も綺麗。トレーニングメニューも、自分がなりたい希望をもとにプロが考えてくれる。
ダイエットするにあたり、一人では正しいトレーニングの仕方が分からないため、これまでマシンが使えるスポーツジムに会員登録しても、行かずに終わってしまうケースが多々ありました。
そこで、少しでも手頃な価格のパーソナルジムを探していたところ、「Apple GYM」を知りました。
実際に通ってみると、トレーナーの方が優しく指導してくれるおかげで、こんな私でも楽しみながら1年ほど続けられています。
ダイエットの成果も着実に出ており、開始時から比べて10kg程度の減量に成功しました。
この調子で減量頑張っていきたいと思います。
「Apple GYM」オススメです!
「アップルジム 銀座店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
チケットプラン
入会金 | 33,000→無料 ※1/31までの期間限定キャンペーン |
料金 | 4回:27,280 8回:49,280 12回:69,950 |
1回あたり | 4回:6,820/回 8回:6,160/回 12回:5,830/回 |
内容 | ・1回45分 ・有効期限1ヶ月 ・期限内に使いきれない場合は延長も可能 |
全額返金保証 | ・14日以内に4回通う(週2回) ・不満を感じたら返金申請 ・審査なしで返金対応 上記の流れで返金 |
アップルジムは「広告費」や「シャワー設備」など、コストを徹底的に削減することで、低価格を実現している。
また、今だけ入会金が全額無料になるので、気になる方はお早めに。
\1/31まで!今だけ 33,000円OFFキャンペーン中/
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都中央区銀座5ー10ー6 第一銀座ビル6階 |
アクセス | 新橋駅 徒歩10分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
\1/31まで!入会金(33,000円)OFFキャンペーン実施中/
※人気店のためお早めに
8.ASPI 銀座
- 周囲の視線が気にならない完全個室
- 国際ライセンスを持ったトレーナーが在籍
- 日々の食事管理もしっかりサポート
「ASPI 銀座」は、新橋駅から徒歩7分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
国際ライセンスを持ったトレーナーのみ在籍し
- ダイエット
- 姿勢改善
- 美脚
- スポーツ整体
- 腰痛
- 肩こり
など、幅広い悩みに対応できるのが特徴。
トレーナーも複数在籍しているため、予約が取りやすいのも嬉しいポイントだ。
毎日の食事も専用LINEでサポートしてくれるので、気を緩めることなくダイエットができるぞ。
\ 期間限定!55,000円OFF&無料体験を実施中/
「ASPI 銀座」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「ASPI 銀座」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
銀座在籍の小寺さんが週一回横浜に来ています。
私はその際に指導を受けました。
無駄話など一切無く、30分という時間を最大限利用して下さいました。これはかなり好感度高いです。
トレーニング自体もかなり追い込んでくれるので、疲労感が心地良かったです。
いつも楽しくトレーニングさせて頂いてます!
身体の悩みに合わせたトレーニングやストレッチをして下さるのでとても良いです。
トレーナーの皆さんも明るく爽やかで気持ち良く、元気も頂けます。
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結婚式に向けて身体を絞りたいと思い、通っています。
いつもは、大宮店でお世話になっているのですが、ドレス合わせなど自分の予定に合わせて銀座店さんを利用しています。
どこの店舗さんでもトレーニングカルテを共有してくださっていて、効率的にトレーニングが出来ています。
スタッフさんも親切で丁寧な方が多く、通っていて心地良いです。
いつもありがとうございます。
これからもよろしくお願い致します。
銀座店はとても広くて綺麗な施設でテンションがあがります!
トレーナーの方々が皆さん優しく親身になってくださるので、モチベーションも上がって心身共に元気になれます!
ストレッチ目的で通っています。
開脚のために色々とトレーニングを組み立ててもらい、成果は出てきているのでこのままここで続けようと思います。
30分でも1時間でもきちんとトレーニングとストレッチをカスタマイズしてくれるところです。
自分の状態に合わせて、種目をいくつか提案していただいたり、家でも出来るストレッチを教われたりしてとてもいいです!
声かけも優しいので、頑張れます!!☺️
筋トレの指導だけでなく、ストレッチも皆さんとてもお上手です。私はX脚で足組みをする癖がありましたが、ストレッチを受けると足組みをする癖がなくなり、段々と脚の歪みも改善されてきました!
現在は、あと-5kg減量(BMI20)を目指しつつ、姿勢改善やメリハリのあるボディラインを作れるように頑張っています。
研修制度がしっかりしているそうで、どのトレーナーさんに当たっても、30分のセッションでも、とっても満足で有意義な時間になっています。
まずはパーソナルジムで指導を受け、自分でトレーニングする時に活かせれば、タイムパフォーマンスがいいと思います!
最近再度通い始めたのですが、運動もストレッチも両方しっかりできてとても嬉しいです。
その日の体調に合わせて柔軟にメニューも決められます。
体重管理だけでなく、姿勢改善の運動もできるので毎週通えたらと思います。
いつもありがとうございます!引き続きよろしくお願いします!
通い始めて約3ヶ月で7.5kgほど落とすことができました。
トレーナーの方も親切に教えていただいて、通ってよかったと思います。
無料体験レッスンから丁寧に説明レクチャーいただき、安心して入会できました。
入会後のトレーニングもデータやその日の体調に基づいてなされるので、効果が出るのも早いです。
トレーナーさん皆さん定期的にトレーニング知識のインプットをされておりスキルレベル共に非常に高いです。
リーズナブルな価格で丁寧に指導して頂けます。
ポイント制でポイントは1年間は持ち越せる点が便利です。
「ASPI 銀座」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
シェイプアッププラン
入会金 | \当日入会なら/ 55,000円→11,000円 |
料金 | 7回:109,000円 14回:211,000円 21回:310,200円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回30〜90分 |
マンスリープラン
入会金 | \当日入会&月8回以上なら/ 55,000円→11,000円 |
料金 | 月2回:7,600円 月3回:11,400円 月4回:15,200円 月6回:22,800円 月8回:28,000円 月10回:34,000円 月12回:40,200円 月14回:46,200円 月16回:51,200円 月24回:74,400円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回30〜90分 |
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- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
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住所 | 東京都中央区銀座7丁目11−6 ISONOビル 6F |
アクセス | 新橋駅 徒歩7分 |
営業時間 | 月~土曜日:10:00~22:00 日曜日:09:00~21:00 |
定休日 | 不定休 |
\ 期間限定!55,000円OFF&無料体験を実施中/
9.Bios 西新橋店
- 新橋駅から徒歩3分の好立地
- 料金の安い「セミパーソナル」もあり
- 経験豊富なトレーナー陣が在籍
「Bios 西新橋店」は、新橋駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
マンツーマン指導の「パーソナルトレーニング」
少人数制の「セミパーソナルトレーニング」
2つのプランが用意されているので、一人ひとりの目的や予算に合わせた通い方が可能。
経験豊富なトレーナー陣が在籍しており、少人数制でも丁寧に指導してくれる。
ダイエットやボディメイクだけでなく、身体の機能改善や姿勢改善など幅広い悩みにも対応してくれる。
「Bios 西新橋店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「Bios 西新橋店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
入会して約2か月が経ち、徐々に身体の変化を感じています。
単純に筋力をつけるだけではなく、身体の気になるところを細かくヒアリングしていただき、その原因を解決できるように考えてくださるので、安心して通えています。
トレーナーの皆さん、親しみやすい方ばかりなので、楽しく頑張れます。これからもよろしくお願いいたします!
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パーソナルで通い、1ヶ月が過ぎました。
徐々に体が変わってきてるように思えます。
姿勢もよくなりました。
トレーナーの方は優しくて知識が豊富で、それぞれの悩みに合わせてメニューを組んでくれます。
健康に不安がある方にもおすすめなジムだと思います!
膝が痛くて始めたトレーニングでしたが、身体の状態に合わせて、決め細かく指導してもらえました。
今では痛みもなくなり楽しく続けています。ありがとうございます。
外観からどんな感じかわからず、不安な気持ちで体験トレーニングを受けましたが、丁寧に色々教えて頂き、言われたことをそのままやった結果、終了後は体が軽くなりスッキリしました。
体験セッションでは体の状態を見て頂いたうえで丁寧に教えて頂き、続けられそうに思いました。
体験後、足がとてもすっきりしたように感じました。施設も綺麗でした。
普段トレーニングはやっていたものもこちらに通い始め、正しい姿勢や呼吸法など質の違いに驚きです。やはりプロ指導は違いますね。
まだ通い始めですが、スタッフの方も話しやすく親しみ感じ良い人ばかりなので継続して通いたいと思います
体験セッション受けましたがすごく良かったです!
体験してすぐ筋肉が動き始めた感じです!
トレーナーの方も運動不足な私でもすごく丁寧に教えてくれて、即入会しました!!
「Bios 西新橋店」料金・設備・アクセス
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パーソナル会員
入会金 | 詳細は店舗にて |
料金 | 月4回:33,000円 月8回:57,200円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回50分 |
セミパーソナル会員
入会金 | 詳細は店舗にて |
料金 | 月4回:17,600円 月8回:26,400円 |
内容 | セミパーソナルトレーニング1回50分 |
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- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
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住所 | 東京都港区新橋5丁目35−8 |
アクセス | 新橋駅 徒歩3分 |
定休日 | 不定休 |
10.ライザップ(RIZAP)汐留店
- あらゆるサービスを完備
- 14万人を超える圧倒的な実績
- 最強チームがダイエットを完全サポート
「ライザップ(RIZAP)汐留店」は、新橋駅から徒歩8分にある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
【14万人を超える実績×別格のサービス&サポート】で、業界トップを走り続けるのがRIZAP。
短期ダイエットに特化し『夏までに◯キロ痩せたい!』など、通常では難しい目標でもゴールへと導いてくれる。
- 専属トレーナー
- カウンセラー
- 管理栄養士
- 提携医師
各分野のプロが〝あなたを中心としたチーム〟を作成し、責任を持って「理想のカラダ」へと導く。
料金は高いが、その分サービス&サポート体制は業界トップ。
「金銭的に余裕のある方」にはおすすめだ。
「ライザップ(RIZAP)汐留店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
「ライザップ 汐留店」利用者のリアルな口コミは、集まり次第掲載していくね。
「ライザップ(RIZAP)汐留店」料金・設備・アクセス
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マンツーマントレーニングコース
入会金 | 55,000 |
料金 | 163,900〜/月 |
内容 | 1回50分/2ヶ月 |
見ての通り、RIZAPは料金が高い。
その分、実績&信頼感は申し分ないので「お金に余裕のある方」だけにおすすめする。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、タオル、ミネラルウォーター - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート 専属トレーナー&管理栄養士がオンラインサポート シャワー ◯ 返金保証 30日間の全額返金保証あり 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階 |
アクセス | 新橋駅 徒歩8分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
それぞれ少し詳しく解説していくね。
1:金額で無理をしない
パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
2:通いやすいジムを選ぶ
ジム選びで大切なこと2つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
3:トレーナーとの相性を重視する
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!
最後に、自宅で完結する人気のダイエットサービスを1つまとめておくね。
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的&目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
\今だけ55,000円OFFキャンペーン中/
「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?
実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!
2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!
「CLOUD GYM」料金&プラン
プラン名 | 月額プラン |
入会金 | \今だけ無料キャンペーン中/ 55,000→0円 |
料金 | 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 |
内容 | ・遺伝子検査付き ・1回45分 |
現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト
\今なら無料体験実施中/
損をしないで!