【安い順】新橋のパーソナルジムおすすめ10選!口コミ・評判も掲載

新橋のおすすめパーソナルトレーニングジム特集のサムネ画像

この記事には一部PRも含まれています

『パーソナルジム選びでをしたくない』

『ジムが多くて選べない』

『おすすめを知りたい』

今回はそんなあなたのために

新橋のおすすめパーソナルジム

だけを厳選してまとめていくね。

博士

新橋のジムを徹底調査し厳選しているので、ぜひあなたにピッタリのジムを見つけてほしい。

読むのが面倒な方は

厳選ジムから更に厳選

この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

目次

【安い順】新橋の料金が安いパーソナルジムTOP3は?

博士

今回厳選したジムの中から〝料金の安い順TOP3〟を下記にまとめておくので、良かったら参考にしてね。

料金の基準は?
  • 月8回×2カ月通った場合で算出
  • 入会金や事務手数料等も加算
  • レッスン時間は1回60分に換算

安い順ランキングTOP3

スクロールできます
料金総額食事サポート個室無料レンタル
1. アップルジム125,600円月額22,000円ウェア
2. Dr.トレーニング140,800円無料
3. ゾーイ158,400ウェア
※料金はキャンペーンを反映
※時期やキャンペーン等で実料金とは異なる場合もあり
博士

「新橋エリア」の料金が安いパーソナルジムTOP3はこんな感じだね。


近隣エリアはこちら

1.【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 銀座Annexスタジオ

UNDEUX 銀座Annexスタジオのジム内画像
UNDEUX 銀座Annexスタジオのパウダールーム画像
おすすめポイント
  • 女性に特化した専用プログラム
  • 無料レンタル&女性向けアメニティも多数完備
  • 圧倒的なオシャレ空間でやる気もUP
  • 管理栄養士による食事管理サポートあり

「UNDEUX SUPERBODY 銀座Annexスタジオ」は、新橋駅から徒歩1分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。

とにかくジム内が清潔&オシャレで『つい通いたくなる』環境づくりが整っているのが魅力。

スクロールできます
UNDEUX SUPERBODYの食事指導の様子
UNDEUX SUPERBODYのトレーニング風景
UNDEUX SUPERBODYのトレーニング風景
UNDEUX SUPERBODYのトレーニング風景

女性に特化した専門トレーナーが、最短経路であなたを目標へと導いてくれる。

トレーニングに必要なものだけでなく、シャワーや各種アメニティなど無料サービスが〝女性目線〟で完備されているのも人気の秘密だ。

博士

ダイエットには欠かせない食事管理も「宅配食」や「管理栄養士」がしっかりサポートしてくれる。

「UNDEUX SUPERBODY 銀座Annexスタジオ」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

スクロールできます
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
スクロールできます
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
博士

「UNDEUX SUPERBODY 銀座Annexスタジオ」を実際に利用した人たちの口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

銀座店から店舗移動してきましたが、こちらでもとても楽しくトレーニングすることができました。筋トレの習慣や知識を得られて良かったです。今後も習慣にしていきたいです!店舗は地下鉄の出口からも近く、店舗の雰囲気もオシャレで良いです。

引用元:「UNDEUX SUPERBODY 銀座Annexスタジオ」GoogleMap

口コミをさらに表示

複数人のトレーナーさんにランダムで担当いただけて、色んな種類のトレーニングをできるので飽きずに楽しく通えてます。食事制限もキツくないので無理なく長期的に続けられます。食べても体重は減っているのできちんと定期的にトレーニングすれば効果あると思います。

楽しく成果が出したい方におすすめです! ひとつひとつのトレーニングの説明も丁寧、食事指導も些細なことから答えてくれるのでモチベーションを保ちながら通えます! こちらに通って周りから痩せたと言われ始めたので、見かけにきちんと反映されるダイエットだと体感してます。 トレーニングはハードですが、個人的にはやる価値アリです!

集中コースを始めて1カ月で体重が2.5キロ落ちました。目標体重にはまだ達していませんが、きつかった服がまた着られるようになったので満足しています。 ジムを始めてすぐに旅行の予定があったので「結果が出ないのでは」と不安でしたが、トレーナーさんが相談に乗ってくださり、大きなダメージもなくその後も体重が落ち続けているので安心しました。 トレーニングは勿論、食事面についてもアドバイスしてもらえるので一時的なダイエット以上に得るものがあると思います。

挙式のために一念発起。 運動習慣が無かったためパーソナルで一から教えてもらいながらトレーニングをすることで、毎回筋肉量が増え、体脂肪率を落としていく実感があった。気になる部位も都度伝えることでしっかりとフォローしてくださったのが良かった。また継続していきたい。

駅からの距離も仕事の合間でも手ぶらで行けて、シャワーも浴びて戻れるので、すごく有難いです! 長くお世話になってるトレーナーさんは特に親身になってくださり、体調や気分など細かく気遣ってくださるので、いつも感謝しています🦖✨

初めてのトレーニングですが、丁寧に教えていただき続いています。関節の可動域を広げてくれたり、筋膜リリースなるものをしていただき手が簡単に上がったり、かがむことがスムーズになったりして衝撃でした!初めて自分の体に向き合っている気がして楽しいです。

引用元:「UNDEUX SUPERBODY 銀座Annexスタジオ」GoogleMap

「UNDEUX SUPERBODY 銀座Annexスタジオ」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
UNDEUXの2024年6月最新キャンペーン

【2ヶ月集中コース】

入会金33,000(税込)

期間限定!入会金OFFキャンペーン中
料金220,000円(税込)
内容16回×50分/2ヶ月
オプション・LINEで管理栄養士やトレーナーに相談可
・糖質OFF宅配弁当16食付き(無料)

【3ヶ月集中コース】

入会金33,000(税込)

期間限定!入会金OFFキャンペーン中
料金330,000円(税込)
内容24回×50分/2ヶ月
オプション・LINEで管理栄養士やトレーナーに相談可
・糖質OFF宅配弁当24食付き(無料)
博士

日々の食事指導は有料だが、相談や質問は無料でできるのも嬉しい。

博士

あと、今なら「糖質OFFの宅配食」がセッション回数分無料になるみたいだね。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、タオル、シューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー◯(パウダールームもあり)
返金保証30日間返金保証あり
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都港区新橋2-19-2 リプロ新橋B1F
アクセス新橋駅 徒歩1分
営業時間8〜22時
定休日不定休

2.【女性専用】RIZAP WOMAN 銀座店

RIZAP WOMAN 銀座店の画像
おすすめポイント
  • トレーニング×エステのW効果で〝本来の自分へ〟
  • RIZAPが手がける女性専用パーソナルジム
  • スタッフも全員女性の安心空間

「RIZAP WOMAN 銀座店」は、新橋駅から徒歩9分ほどにある。

圧倒的な知名度&実績数を誇る「RIZAP」が手がけ、エステサロン顔負けの「最新美容マシン(コラーゲンマシン&セルフエステマシン)」を完備した〝女性専用サロン〟だ。

パーソナルトレーニングとエステの相乗効果によって〝最短2ヶ月〟で、あなたを本来の姿へと導いてくれる。

過度な食事制限は一切なく、女性に必要な栄養素を考えた「無理のない食事指導」で健康的なダイエットができると女性陣からの口コミも評判だ。

博士

「パーソナルトレーニング」「エステマシン」「食事」の3本柱が無理のないダイエットを実現しているんだ。

「RIZAP WOMAN 銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

RIZAPWOMANビフォーアフター
博士

「RIZAP WOMAN 銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

いろいろライザップ廻りましたが、こんなにきれいなライザップ初めてです。女性は確実に美意識が高まります‼️個人の意見ですが🎵

引用元:「RIZAP WOMAN 銀座店」GoogleMap

「RIZAP WOMAN 銀座店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

美ボディメイクコース

入会金55,000円
料金163,900円〜
内容全16回×50分/2ヶ月
オプション・30日間の全額返金保証付き
・食事アドバイス付き
・電話栄養サポート相談

【初回限定】体験プラン

入会金無料
料金70分:5,500円〜
博士

公式サイトでは、他にもあなたが2ヶ月で何キロ痩せるか分かる「無料ダイエットシミュレーション」や「無料カウンセリング」などあるぞ。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、タオル、ミネラルウォーター、各種アメニティ完備
【サービス・設備】
個室
女性専用利用者&トレーナーも全員女性
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中央区銀座6丁目13-16
ヒューリック銀座ウォールビル2F
アクセス新橋駅 徒歩9分
営業時間7〜23時
定休日不定休

3.BEYOND 銀座店

スクロールできます
BEYOND 銀座店
BEYOND 銀座店
BEYOND 銀座店
BEYOND 銀座店
BEYOND 銀座店
おすすめポイント
  • 入会金0円!余計な費用がかからない
  • ボディメイクのプロが目標達成まで徹底サポート
  • 初心者から上級者まで満足できる充実設備
  • 糖質制限なし!痩せやすく太りにくい習慣が自然と身につく
  • 面倒な食事管理も毎日サポート

「BEYOND 銀座店」は、新橋駅から徒歩6分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、あなたの目的達成のために

「一切無駄のないプログラム」

を作成&指導してくれる。

BEYOND 銀座店のトレーナー画像

何より、ただ痩せるだけでなく

〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く

と利用者の口コミも良い。

また、モチベーションを高めてくれる上質な空間も人気の理由だ。

博士

厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。

\今だけ体験レッスン(11,000円)が無料/

※予約数に限りあり

「BEYOND 銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「BEYOND 銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

専門的な知識や経験が豊富な信頼できるトレーナーさんにトレーニングだけでなく、食事の管理やサプリ、プロテインの摂取タイミングなどを教えて頂けるので、とても効率よく出来ています。 楽しくトレーニングができて、数字もしっかりついてきいるので、初めてよかったなと思ってます。

引用元:「BEYOND 銀座店」Googleマップ

口コミをさらに表示

ダイエットしたくて通い始めました。途中、コロナの流行でしばらくお休みさせていただいたりしました。 厳しい食事制限はありませんでしたが、お休み期間も含め、約一年で5キロ痩せてリバウンド無し。 何を聞いても全て的確に教えていただき納得してトレーニングができました。 楽しいです。

紹介で始めました。 食事管理や自宅トレーニング方法など細かい所までご指導くださるので毎回楽しみながらトレーニング出来ています。 これからもよろしくお願いいたします

パーソナルジムに行ってみたかったですが抵抗がありました。でもbeyond銀座は女性も多いし、トレーナーの方も優しく話しかけてくださるのでとても通いやすいです。家だとなかなか続かないですが、ここなら週2回しっかり続けられるし正しいフォームや知識も身に付きます。プロテインもすごく美味しくて飲みやすいです。

通い始めて1ヶ月ほど経ちました。 食事管理とパーソナルトレーニングのどちらも優しく細やかに指導してくださり、身体がどんどん変化していくのが実感できます。 設備面では、トレーニング器具が豊富、清潔感のある店内に、シャワーも完備されていて、手ぶらで通えるなど、とてもありがたいです。

ダイエット目的の30代女性です。コロナ前に比べて体重が増えましたので本気でダイエットしたいと思って入会しました。トレーナーの鈴木さんはたくさん褒めてくれるお陰でモチベーション維持できて毎日頑張ってます!食事指導もしっかりしていただいてます。まだ2週間ですが体脂肪率が2%下がりました!本当にありがとうございます! 入会費もなく良心的な価格だと思います!みんなにおすすめしたいです!

今まで一人でトレーニングしていたけど、大会に向けて弱点克服のためこちらBEYOND銀座店に入会.しかも大会実績もある福田さんをご指名でお願いしました. さすが経験豊富な福田トレーナー、確実にその部位を狙った強烈なトレーニングメニューで追い込んでくれます.自分の限界のあと一歩向こう側へ連れて行ってくれます.今自分が求めているトレーニングが詰まっています.どこのパーソナルにしようか色々迷っていましたが、こちらを選んで大正解でした.

トレーナーは筋肉や食事についての知識も豊富で何でも質問できます。 楽しく、確実にダイエットしたい方や筋力トレーニングをしたい方におすすめできます。

引用元:「BEYOND 銀座店」Googleマップ

「BEYOND 銀座店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

ライフプランニングコース

スクロールできます
入会金無料
料金140,800/月
内容全16回×50分/2ヶ月
オプションLINEを用いた24時間食事管理サポート付き
・プロテインドリンク毎回1杯無料
博士

LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。

回数券コース

スクロールできます
入会金無料
料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
時間1回50分
回数10/20/30回
オプションプロテインドリンク毎回1杯無料
(ACHIEVE20とBEYOND30のみ)
博士

「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。

【2023年6月】ビヨンドジムの最新キャンペーン情報のトップ画像
博士

現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。

\入会金&体験料0円キャンペーン中/

※人気店のためお早めに

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、タオル、シューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中央区銀座8丁目12−5 峯田ビル 2階
アクセス新橋駅 徒歩6分
営業時間10〜22時
定休日不定休

\今だけ体験レッスン(11,000円)が無料/

※予約数に限りあり

4.Decision(ディシジョン)

おすすめポイント
  • パーソナルジムとは思えないほどの豊富な設備
  • ボディケア&メンタルサポートなど充実のフォロー体制
  • 子供連れでも利用OK

「Decision(ディシジョン)」は、新橋駅から徒歩10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

パーソナルジムとは思えないほどの充実した設備が整っており、初心者から上級者まで目的に最適なメニューを実践できる。

スクロールできます
Decision(ディシジョン)
Decision(ディシジョン)
Decision(ディシジョン)
Decision(ディシジョン)
Decision(ディシジョン)

パーソナルトレーニング以外にも

  • 食事指導
  • ボディケア
  • メンタルサポート

など、フォロー体制も充実しているため

『ダイエット中に心が折れそう』

『トレーナーと2人3脚で目標を実現したい』

という方にも選ばれているね。

博士

子供連れでも利用できるので、産後ダイエットやケアで利用したい女性にもおすすめだね。

「Decision(ディシジョン)」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「Decision(ディシジョン)」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

運動が苦手なのですが、やはり一人ではどうにもならないと思い通い始めました。
少し人見知りなので初めは不安でしたが、とても愉快で明るいトレーナーさんのおかげで、たわいない話をしながらのトレーニングはいつも楽しいです。

こういう風になりたいというのを一緒に考えてくれますし、無理をしないダイエット方法を提案してくれます。

店内も清潔感があり更衣室も広くキレイで、虎ノ門駅からすぐなので通いやすいです。
気軽に始められるパーソナルジムだと思います。

引用元:https://maps.app.goo.gl/Po63iPrN11EgJRw47

口コミをさらに表示

華やかな雰囲気やゴリゴリなジムの雰囲気が苦手でこちらのジムにたどり着きました。落ち着いた空間と、話しやすいトレーナーさんでリラックスしてトレーニングができます。
ひどい腰痛持ちでしたが、その時の体調に合わせてトレーニングを組んでもらえて、運動習慣が身についてからは腰痛もなくなりました。常に身体の状態を見ながらトレーニングしてもらえるので、とても調子が良いです。
お手洗いや更衣室がいつも綺麗なので、きちんと手入れされているのだと思います。

週1〜2回、会社の飲み会ありの中でしたが 、10月からの約半年で7キロ痩せることができました!
10年くらいなにやっても落ちなかったのにスルスル痩せてびっくりです(笑)

知識豊富で明るいトレーナーさんのおかげで
毎回自分の身体への理解が深まり、効かせたい部位をしっかり鍛えることができました。
目に見えてお尻の形、位置が変わりました!!

食生活もちょっと質問しただけでも詳しく答えてくださり、簡単にできることからアドバイスももらえるので見直しができました。
今後も無理なく楽しく続けられそうです♪

筋トレ、ジムがこんなに達成感あるものだとは思ってなかったので
1人でなかなか頑張れない…という人には
本当におすすめです!!

慣れないトレーニングでもトレーナーさんが丁寧に、そして優しく指導してくださるので安心してできました。合間のおしゃべりも楽しいです!

トレーナーさんの知識が豊富なので、トレーニングの様子から、自分の体の癖や日頃のストレッチ方法を教えてくださいました。家でも続けていきます!
またお願いします☺️🌼

普段虎ノ門で働いていて、正月太りしてしまったので勇気を出して、初のパーソナルに!
初めてで、緊張しましたが、トレーナーさんも気さくで楽しくてあっという間におわってました♪虎ノ門駅のすぐそばで、終わったらすぐに帰れるので思い切って入会しました♪
今年こそは、ダイエット頑張ります!笑

産後のケアで通わせていただいてます。体験の際、丁寧でわかりやすいカウンセリングやトレーニングをしてくださり、こちらに通いたいって思いました。
店内はとても清潔感があり、ウェアやシューズは貸出なので、手ぶらで通えるのは魅力的です✨
心優しく子連れでもお受けしてくださり、自分に合ったトレーニングを考えていただけて感謝しています。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

年齢に伴って体重が増え、体型が学生時代に比べて変わってしまったので、痩せたいと思いこちらのジムに入会しました!
トレーニングだけでなく、食事管理もあり、非常に心強いサポートになっています。
またファスティングは初めての体験で、不安もありましたが、カウンセラーの資格があるトレーナーさんの指導の元、安心してできました!これからの変化が楽しみです!

引用元:https://maps.app.goo.gl/Po63iPrN11EgJRw47

「Decision(ディシジョン)」料金・設備・アクセス

料金プランをみる
【入会金】
スクロールできます
入会金22,000円
【トータルサポートコース】
スクロールできます
料金16回(2ヶ月):288,000円
24回(3ヶ月):408,000円
32回(4ヶ月):512,000円
内容・食事管理
・無料レンタル
・ファスティング
・プロテイン
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都港区虎ノ門1-1-23 虎ノ門東宝ビルB1F
アクセス新橋駅 徒歩10分
営業時間7〜23時
定休日不定休

5.ゾーイパーソナルトレーニングジム

ゾーイパーソナルトレーニングジムのジム内画像
ゾーイパーソナルトレーニングジムの施術ルーム画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング×ドライヘッドスパ
  • つい通いたくなるアットホームな雰囲気
  • 無料サービスも豊富!手ぶらで通える

「ゾーイパーソナルトレーニングジム」は、新橋駅から徒歩8分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

  • パーソナルトレーニング
  • ドライヘッドスパ
  • ストレッチ
  • 管理栄養士による食事管理サポート

など、メニューも充実している。

全て資格保有者が担当してくれるので、専門性や技術面でも安心。

  • BCAA
  • ドリンク
  • プロテイン
  • シューズ保管
  • ウェアのレンタル

など、無料サービスも豊富なので気軽に手ぶらで通うことも可能だ。

入会金などもなく「1回ずつの都度払い」でも利用できるのも嬉しいポイントだね。

博士

夫婦で運営している個人店だからできる、一人ひとりに寄り添ったサポートが人気だ。

「ゾーイパーソナルトレーニングジム」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ゾーイパーソナルトレーニングジム」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

30歳 男
昨年の9月からダイエット目的で通い始めました。
3ヶ月で10kg落ちました。
教え方も丁寧で筋トレに目覚めて 8ヶ月でベンチプレス100kg上がるようになりました。
食事のアドバイスや普通のジムのメニューも教えてくれるので、満足です。

引用元:「ゾーイパーソナルトレーニングジム」GoogleMap

口コミをさらに表示

ジムとドライヘッドのお店です!
知り合いの紹介で初めて ヘッドスパを体験しました!
サロンの方も優しく落ち着く空間で 施術も気持ちよすぎて 溜まっていた疲れが癒やされました。
しかも不眠症の私がこの日は帰ったら ぐっすりでした!
プロの手すごい、、 お値段もお手頃で勧誘なども一切なく 好印象だったので定期的に通うの決定!!
ありがとうございました☺️

ドライヘッドスパよかったです!
パーソナルトレーニングでストレッチもやっている方なので身体の調子や状態を見ながら最適な施術をしてくれました。
60分だと短く感じたので次回は90分お願いしようと思います。
居心地の良い空間もちてもリラックスできました。

日頃よりパーソナルトレーニングに通っています。
設立当初からの会員ですので、数年お世話になっています。
なんといっても、トレーナーの「寄り添い」「知識」にいつも助けられています!!

ロングスパンの無理ない健康的なダイエットでは、忙しかったり、結果がすぐに出ないと挫けそうな時もあります(T ^ T)
そんな時、豊富な知識と個々に寄り添ったコミュニケーションで、伴走してくれるからこそ、仕事が忙しい&飽き性な私でもボディメイクの効果実感・継続できています!

そして、先日新サービスの「ヘッドスパ」を体験!
清潔感のあるお部屋とリラックスできる雰囲気、トレーニング後の身体が一気にリラックスするのを実感しました。
仕事、家事と多忙な毎日だからこそ、自分のために使うこういった時間は大事にしたいな。
PCで使いすぎた目や頭の凝りが楽になりました!!

約1年前からお世話になっているパーソナルジム。
目的や目標に応じて細やかにメニューをつくってもらえるのはもちろんのこと、いつも前向きな言葉で沢山パワーを貰えるので筋トレやダイエットという目的達成だけではなく、行くとメンタル的にも元気になれるジムです。
あとちょっと、あと1回を前向きな気持ちで挑戦したくなる場所で、いつも楽しく運動できています!

二ヶ月パーソナルトレーニングで利用させてもらいました。
姿勢改善や体重減少の効果をすごく感じました。
3日坊主の私でも。
トレーナーさんの人柄が優しく、そして知識も豊富で安心して受けられました。
ずっと通いたくなるジムです。

以前通わせていただいてたジムです。
知り合いって事もありましたが、すごい追い込んでくれてストイックに頑張れました。
人当たりもよく、初めての方でもその人にあったメニューなどを丁寧に教えて”一緒に”頑張ってくれる方です。
オススメのジムです。

引用元:「ゾーイパーソナルトレーニングジム」GoogleMap

「ゾーイパーソナルトレーニングジム」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

パーソナルトレーニングプラン

入会金無料
料金8回:88,000円
16回:158,400円
24回:211,200円
月2回×2:44,000円
スポット:11,000円
内容・管理栄養士による30〜120食分の食事サポート付き(プランにより変動)

その他メニュー

ヘッドドライスパ50分:6,500円
80分:9,500円
整体ストレッチ50分:5,500円
マスターストレッチ50分:9,900円
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都 港区 新橋6-20-8 Vario C
(バイク・自転車駐輪OK)
アクセス新橋駅 徒歩8分
営業時間平日 7:00〜21:00
土日 9:00〜21:00
定休日不定休

6.Dr.TRAINING 銀座店

スクロールできます
Dr.トレーニング2024年6月最新キャンペーン
Dr.TRAININGのトレーニング風景
Dr.TRAININGのトレーニング風景
Dr.TRAININGのトレーニング風景
Dr.TRAININGのトレーニング風景
Dr.TRAININGのトレーニング風景
おすすめポイント
  • 医学×トレーニング
  • こだわり抜いたトレーナーの質
  • 様々な悩みにも幅広く対応

「Dr.TRAINING 銀座店」は、新橋駅から徒歩7分ほどにあるメディカルパーソナルジムだ。

【医学×トレーニング】を融合させた唯一無二のメソッドで、世界レベルのパーソナルトレーニングが受けられる。

トレーナーの質にただならぬこだわりを持っており、不採用率97%という狭き門を突破したプロフェッショナルのみ在籍。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 運動不足解消
  • 肩こり&腰痛
  • 姿勢改善

など、一人ひとりの悩みや目的に寄り添った指導が魅力だ。

博士

公式サイトでは「所属トレーナーの保有資格」なども公開されており、その質の高さは折り紙つきだ。

\各店先着10名まで!入会金0円キャンペーン実施中/

※人気店のため気になる方はお早めに

「Dr.TRAINING 銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

Dr.TRAINING 銀座店のジム内画像
博士

「Dr.TRAINING 銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

駅近なのはとても嬉しいです◎ 店内は清潔ですしトレーナーさんは面白くて優しくて褒めてくれるので いつも楽しかった〜て思いながら帰れます🌈これからも週一くらいを目安に通うのでバシバシご指導お願いします🙇‍♀️長瀬さんいつもありがと〜!

引用元:「Dr.TRAINING 銀座店」GoogleMap

口コミをさらに表示

銀座の中心地にあり、とても通いやすくトレーナーさんたちもとても良い方ばかりで楽しく通えています。 通っていくうちに目標にも近づいてきてとても嬉しいです! これからもよろしくお願いいたします。

体験を受けました。とっても丁寧な説明とトレーニングですごく勉強になりましたし楽しかったです。時間があっという間でした。ストレッチからトレーニングまで身体に合わせてセッションしてくだり、安心して身体を任せたいと感じました!次回予約もしたので楽しみです^ ^これからよろしくお願い申し上げます!

マタニティトレーニングでお世話になっています。個人の体調に合わせて丁寧にトレーニング内容を決めてもらえて安心できるジムです。立地もあって人気があり、事前に予約を取るようにしてさえすればとくに心配はいらないと言った感じです。

いつもトレーナーの皆さんが明るく接してくださります!本当に良い方ばかりです。 運動嫌いでも行ったらやらなきゃと思います。キツイ!と思うこともたくさんありますが、その分結果が出た時(人から細くなったねなど言われた時など)楽しいですし、嬉しいです♪

Dr.トレーニングは、都度払いなので通いやすいです。トレーニングする部屋も綺麗で汗臭くないところがとても良いです。同じトレーナーの人が継続してみてくれることで次のトレーニングまで自宅でも運動を頑張ろうと思えます。今まで通ったジムの中で一番継続できています。

10月から週一くらいのペースでお世話になってます⭐︎ 15年くらい前まではサッカーをしていたのですがそこから10キロくらい太ってしまい体もかなり硬くなってしまったので危機感を覚え、たまたまInstagramでみつけたDr.トレーニング銀座店の体験に行きました! そこで柏崎さんに出会い筋肉の使い方や体幹、食事などお若いですが非常にわかりやすく且つ的確に教えて頂いて自分でも驚くくらい体の変化を感じています(^^) 2023年は更なる目標を達成できるようよろしくお願い致しますm(._.)m

引用元:「Dr.TRAINING 銀座店」GoogleMap

「Dr.TRAINING 銀座店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

ダイエット集中コース

入会金35,600円
料金16回:134,400円
24回:201,600円
内容食事管理サポート付き

都度払いコース

入会金35,600円
料金45分:6,700円
60分:8,900円
90分:13,300円
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中央区銀座6丁目9−6
菊水ダイアナ共同ビル 8階A室
アクセス新橋駅 徒歩7分
営業時間9〜22時
定休日不定休

\各店先着10名まで!入会金0円キャンペーン実施中/

※人気店のため気になる方はお早めに

7.アップルジム 銀座店

アップルジムでの体験時の様子
おすすめポイント
  • 姿勢から見た目を変える独自プログラム
  • 芸能人&モデルの利用者も多数
  • 料金が安く始めやすい
  • 低価格なのに個室
  • 全額返金保証もあり
Apple GYM 銀座店のジム内画像

「アップルジム 銀座店」は、新橋駅から徒歩10分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。

トレーニング&食事管理に加え、姿勢&歩き方改善を取り入れた独自メソッドは

『痩せただけでなく、姿勢も良くなった』

『数値以上に見た目が変化した』

など、利用者の口コミやSNSでも評判。

また、業界平均を大きく下回る〝料金の安さも人気のヒミツだ。

博士

芸能界&モデル界からの信頼も高く、その信頼度の高さから〝日本一芸能人が通うジム〟なんて言われたりもしているのがApple GYMだ。

\6/30まで!入会金(33,000円)全額OFFキャンペーン実施中/

※人気店のためお早めに

「アップルジム 銀座店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

実際に「アップルジム 銀座店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。

利用者の口コミ

お値段的にも続けやすくかれこれ10ヶ月ほど通っています。以前はよくあるパーソナルジムに通ったこともありましたが、高額なため続けられず、結局リバウンド。アップルジムさんはコスパもよく、無理な勧誘などもなく、自分のペースで通えます!トレーナーの方はどの方も気さくで明るく、自分のペースに合ったトレーニングメニューを考案してくれます。トレーニングの日時もシフトのように毎回次の予約を取る形なので、急な予定があっても大丈夫です。

引用元:「アップルジム 銀座店」GoogleMap

口コミをさらに表示

在宅勤務で徐々に増えてきた体重を一気に減らすべく、ダイエット目的で半年程お世話になりました、ありがとうございます! 前半3ヶ月はミッチリ食事制限と週2トレーニング通いで7kg減量、後半3ヶ月は食生活に気をつけながら週1~2トレーニングで更に3kg減量出来ました。 入会する時高いな~パーソナルジムだから仕方ないかな~と思ってましたが、今振り返ってみると、パーソナルならではのメリット、自分に合ったトレーニング提案、食事指導、定期的な測定、他人の目があるので続けられる事が非常に良く、無理なく続けられました✨ 最後に、予約の取りやすさですが、私は2回先の予約まで取る(3回目のトレーニング時5回目の予約取る)方法だったので、仕事や旅行の予定を先に組んで隙間時間で通ってたので不便はありませんでした。 楽しくダイエットしたい人にオススメです👏

腹筋を割りたくて始めました。 元々普通のジムやランニングはしていましたがいまいち鍛え方がわからず成果が出なかったので思い切ってパーソナルジムに登録してみることにしました。 1対1でトレーニングを教えてくれたり自分の癖を訂正してくれるので自分一人でやるよりも効率よくできている気がします。 始めて一ヶ月、ダイエット目的ではないので数値で見るのは難しいのですが少しずつできることが増えたり変化を感じています。 予約して決まった時間でやるので続けやすく腹筋が綺麗に割れるまで続けていきたいと思います!

ジムで本格的なトレーニングを始めるにあたって最初から1人で行うのは難しいと思い、数あるパーソナルジムの中で今回Apple GYM様を選ばせていただきました。 実際のトレーニング内容は充実したものばかりで担当のトレーナーさんも年齢が近いこともあって接しやすく楽しくトレーニングを行うことができて良かったです。 またトレーニングだけでなく食事サポートも真摯に対応していただき今後の身体作りに役立つことばかりで感謝しかないです。 今回は8回コースでの申し込みでしたが今後も定期的に利用して行きたいと思えるくらい良いジムでした!

痩せたい・鍛えたいと思っていたが、これまでなかなか一人では続けられず、習慣を変えようとパーソナルジムに通い始めました。 結果から言うと、最初の食事サポートや習慣的なトレーニングにより5ヶ月で15kgほどの減量を達成できました。日に日に減っていく体重と体脂肪、キツかった服が普通に着れるようになった喜びを感じながら、無理なく痩せることができました。 トレーナーの方もポジティブで話しやすくおもしろい方ですし、パーソナルジムだからこそ私に合わせたトレーニングや食事提案をし、モチベーションを上げサポートしてくれるため、三日坊主な私でも継続することができました。 当然トレーナーの方はトレーニングのプロのため、正しい姿勢や力の入れ方などのトレーニング指導も優しく的確で、これまでの自己流なやり方の間違いにも気付け、とても良かったです。 一人では継続できない、やり方を知らない、サポート・応援をしてほしいという方にはとてもおすすめです。

今回自身の結婚式のため契約しました。 ちゃんとしたパーソナルジムに通うのは今回が初めてでした。 以前スポーツジムと契約しているトレーナーさんに指導してもらって体重を大幅に落とした経験があるのですが、 その時は体重が落ちづらくなる度に食事制限が厳しくなり、大変でした。 アップルジムさんではある程度の我慢は必要だけど、調整しつつ時には好きなものを食べていいと言ってくださったので、メリハリをつけてトレーニングできました! また、数値よりも見た目が変わった事が実感でき、周りの人にも褒めてもらえる事が多かったです。

パーソナルジムどこにしようか長年迷ってきましたが、通いやすい立地と金額でアップルジムに決めました。 通ってみたら、トレーニングだけではなく、食生活のアドバイスもいただけて参考になっています。 ジムの中は清潔ですし、弱い箇所に配慮したトレーニングをさせてもらえるので、これからも続けて健康的な体づくりをしていきたいです。 トレーニングはきつい時もありますが、トレーナーにコツを教わり、励ましてもらいながら、頑張れています。 1人でトレーニングをするのは、挫折してしまいがちなので、トレーナーの手ほどきに大変救われています。

ここ数年で徐々に体重が増えてしまい、もはや自分だけでダイエットするのは困難だと感じ、パーソナルジムを探し始めました。こちらに決めた理由として、比較的価格が抑えられたのと、駅から近く仕事の後でも通いやすい時間帯に予約を入れられたことがあげられます。 ジムに通うのは初めてだったので不安もありましたが、トレーナーさんが私の出来る範囲内で調整してくれて前向きに声掛けをしてくれるので無理なく楽しんでトレーニングを続けられています。 最初の1ヶ月目に受けた食事指導もとても勉強になることが多く、日に日に結果に現れてくるのでモチベーションを保つことが出来ました。 約4ヶ月経った頃には8kg程減量することができ、引き続き今のペースで続けられたらと思います。理想の体型を目指すだけでなく、今後の健康維持の為にも継続していきたいです。

引用元:「アップルジム 銀座店」GoogleMap

「アップルジム 銀座店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

チケットプラン

入会金33,000円→16,500
※6/30までの期間限定キャンペーン
料金4回チケット:27,280
8回チケット:49,280
12回チケット:69,950
1回あたり4回チケット:6,820/回
8回チケット:6,160/回
12回チケット:5,830/回
内容1回45分
全額返金保証・14日以内に4回通う(週2回)
・不満を感じたら返金申請
審査なしで返金対応

上記の流れで返金
博士

アップルジムは「広告費」や「シャワー設備」など、コストを徹底的に削減することで、低価格を実現している。

博士

また、今だけ入会金が50%OFFになるので、気になる方はお早めに。

公式サイトはこちら

\6/30まで!今だけ 33,000円OFFキャンペーン中/

さらに詳しく見てみる

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中央区銀座5ー10ー6 第一銀座ビル6階
アクセス新橋駅 徒歩10分
営業時間7〜23時
定休日不定休

\6/30まで!入会金(33,000円)全額OFFキャンペーン実施中/

※人気店のためお早めに

8.ASPI 銀座

ASPI 銀座のトレーニング画像
おすすめポイント
  • 周囲の視線が気にならない完全個室
  • 国際ライセンスを持ったトレーナーが在籍
  • 日々の食事管理もしっかりサポート

「ASPI 銀座」は、新橋駅から徒歩7分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

国際ライセンスを持ったトレーナーのみ在籍し

  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 美脚
  • スポーツ整体
  • 腰痛
  • 肩こり

など、幅広い悩みに対応できるのが特徴。

トレーナーも複数在籍しているため、予約が取りやすいのも嬉しいポイントだ。

博士

毎日の食事も専用LINEでサポートしてくれるので、気を緩めることなくダイエットができるぞ。

\現在、最大44,000円OFF実施中/

「ASPI 銀座」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ASPI 銀座」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

もともとはダイエットのために通い始めましたが、今はトレーニング自体がとても楽しく感じます。体重が減るのも嬉しいですが、体力がついたのが嬉しい驚きでした。 仕事の後に30 分、お話しながらも集中して体を動かしてリフレッシュしたり、1時間予約してしっかりトレーニングしたり、自分で選べるので助かります。 予約サイトもとても使いやすいです。 これからもトレーニングを楽しみながら、体重管理をしていきたいと思います!

引用元:「ASPI 銀座」GoogleMap

口コミをさらに表示

ASPIには1年半ほど通っておりますが、その日の体調や取り組みたい箇所をお伝えし、自分に合ったメニューを考えてくださり、身体がかなり変わりました! これからも通いたいと思います!

とっても綺麗なスタジオで、いつも丁寧に楽しくトレーニングを教えていただいています!スタッフの皆さまもフレンドリーで優しくて、いつも運動後は気分すっきりです。ありがとうございます(*´▽`*)

他のパーソナルジムよりリーズナブルだと思い選びました。30分単位で予約できるので通いやすいです。清潔感もあって楽しくトレーニングできます。

飽きっぽいせい性格なので、続かないだろうなぁと思いながら始めましたが、優しい先生ばかりであっという間に3ヶ月がたちました☺️ 日々の生活面や正しい姿勢などもアドバイスくださるので一層の効果が期待できそうです。 いつもありがとうございます。

最近再度通い始めたのですが、運動もストレッチも両方しっかりできてとても嬉しいです。その日の体調に合わせて柔軟にメニューも決められます。体重管理だけでなく、姿勢改善の運動もできるので毎週通えたらと思います。 いつもありがとうございます!引き続きよろしくお願いします!

通い始めて約3ヶ月で7.5kgほど落とすことができました。 トレーナーの方も親切に教えていただいて、通ってよかったと思います。

引用元:「ASPI 銀座」GoogleMap

「ASPI 銀座」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

シェイプアッププラン

入会金\当日入会なら/
55,000円→11,000円
料金7回:109,000円
14回:211,000円
21回:310,200円
内容パーソナルトレーニング1回30〜90分

マンスリープラン

入会金\当日入会&月8回以上なら/
55,000円→11,000円
料金月2回:7,600円
月3回:11,400円
月4回:15,200円
月6回:22,800円
月8回:28,000円
月10回:34,000円
月12回:40,200円
月14回:46,200円
月16回:51,200円
月24回:74,400円
内容パーソナルトレーニング1回30〜90分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中央区銀座7丁目11−6
ISONOビル 6F
アクセス新橋駅 徒歩7分
営業時間月~土曜日:10:00~22:00
日曜日:09:00~21:00
定休日不定休

\現在、最大44,000円OFF実施中/

9.Bios 西新橋店

Bios 西新橋店のジム内画像
おすすめポイント
  • 新橋駅から徒歩3分の好立地
  • 料金の安い「セミパーソナル」もあり
  • 経験豊富なトレーナー陣が在籍

「Bios 西新橋店」は、新橋駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

マンツーマン指導の「パーソナルトレーニング」
少人数制の「セミパーソナルトレーニング」

2つのプランが用意されているので、一人ひとりの目的や予算に合わせた通い方が可能。

経験豊富なトレーナー陣が在籍しており、少人数制でも丁寧に指導してくれる。

博士

ダイエットやボディメイクだけでなく、身体の機能改善や姿勢改善など幅広い悩みにも対応してくれる。

「Bios 西新橋店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「Bios 西新橋店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

先日、体験入会をした後、本入会をいたしました。腰痛持ちなのですが、体の悪い部分を指摘していただいた後にトレーニングをし、姿勢の改善を実感しました。雰囲気もとても良いです。

引用元:「Bios 西新橋店」GoogleMap

口コミをさらに表示

元々運動嫌いで、それでも健康のために何かしなくては…と思い他のジムやヨガ等を試しましたがどれも続かず半年以内で退会。そんな中、初めて長続き(約4年)したのがこちらのジムです。 たった週一回ではありますがトレーニングすると体調が良くなることか実感できているので今後も地道に通いたいと思います。

本日、体験後に本入会を決めました! 内田さんに丁寧で分かりやすい指導をしていただき、身体が軽くなりました。 まだまだ目標の体には道のりは長いですが、サポートお願い致します!

体験後に本入会しました。トレーナーさんの身体チェックから始まり、身体の不具合を指摘していただきましたが、どこも自分でも不調に感じているところが多く信頼できました。トレーニングの説明も分かりやすく、どこの筋肉に効かせているのか考えながらトレーニングすることもでき、トレーニングの効果も感じました!これからの身体の変化が楽しみです!

トレーナーさんが身体のことについて、親切に指導してくださって、とてもよかったです。あまり、きらびやかなジムは行くのが辛くなってしまいそうですが、こちらは体に対して、真面目で実直なジムです。入会を決めました。

体験トレーニングをしていただきました。自分の身体の動きで、改善するとよい場所を気さくに、かつ詳細に教えていただき、大変ありがたかったです!

先日、体験トレーニングをした後、入会しました。体のどこが良くないか、どのようになりたいかなど、丁寧に確認していただき個人に合ったメニューを提案していただいています。 セミパーソナルですが予約戻りやすく、施設も綺麗で、居心地よく通わせていただいています。

引用元:「Bios 西新橋店」GoogleMap

「Bios 西新橋店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

パーソナル会員

入会金詳細は店舗にて
料金月4回:33,000円
月8回:57,200円
内容パーソナルトレーニング1回50分

セミパーソナル会員

入会金詳細は店舗にて
料金月4回:17,600円
月8回:26,400円
内容セミパーソナルトレーニング1回50分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都港区新橋5丁目35−8
アクセス新橋駅 徒歩3分
定休日不定休

10.ライザップ(RIZAP)汐留店

ライザップ(RIZAP)汐留店の受付画像
ライザップ(RIZAP)汐留店のジム内画像
おすすめポイント
  • あらゆるサービスを完備
  • 14万人を超える圧倒的な実績
  • 最強チームがダイエットを完全サポート

「ライザップ(RIZAP)汐留店」は、新橋駅から徒歩8分にある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。

【14万人を超える実績×別格のサービス&サポート】で、業界トップを走り続けるのがRIZAP。

短期ダイエットに特化し『夏までに◯キロ痩せたい!』など、通常では難しい目標でもゴールへと導いてくれる。

  • 専属トレーナー
  • カウンセラー
  • 管理栄養士
  • 提携医師

各分野のプロが〝あなたを中心としたチーム〟を作成し、責任を持って「理想のカラダ」へと導く。

博士

料金は高いが、その分サービス&サポート体制は業界トップ。
「金銭的に余裕のある方」にはおすすめだ。

「ライザップ(RIZAP)汐留店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ライザップ 汐留店」利用者のリアルな口コミは、集まり次第掲載していくね。

「ライザップ(RIZAP)汐留店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る

マンツーマントレーニングコース

入会金55,000
料金163,900〜/月
内容1回50分/2ヶ月
博士

見ての通り、RIZAPは料金が高い。
その分、実績&信頼感は申し分ないので「お金に余裕のある方」だけにおすすめする。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア、タオル、ミネラルウォーター
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート専属トレーナー&管理栄養士がオンラインサポート
シャワー
返金保証30日間の全額返金保証あり
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都中央区銀座7-13-12
サクセス銀座7ビル 2階
アクセス新橋駅 徒歩8分
営業時間7〜23時
定休日不定休

【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?

3つのポイント
  1. 金額で無理をしない
  2. 通いやすいジムを選ぶ
  3. トレーナーとの相性を重視する

損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。

博士

最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。

博士

それぞれ少し詳しく解説していくね。

1:金額で無理をしない

パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は「金額で無理をしない」ことだね。

『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』

など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは

「通えないと目標を達成できない」

ということだ。

金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。

博士

無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。

2:通いやすいジムを選ぶ

ジム選びで大切なこと2つ目は「通いやすいジムを選ぶ」ということ。

「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」

など、

〝ちょっと通うのが面倒な時〟

でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。

どんなに凄腕のトレーナーでも一定期間は通ってもらえないと効果を引き出すことができない。

博士

なるべく自宅や職場などから近く通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。

3:トレーナーとの相性を重視する

ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。

  • 姿勢改善
  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 生活習慣の改善

など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。

料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても

トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。

博士

パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。

関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!

博士

最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。

【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」
おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人Over
  • 何より料金が安い

「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。

専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。

ダイエットが自宅で完結するため

  • 「自宅から出るのが面倒な人
  • 「忙しくてジムに通えない人
  • 「スキマ時間を活用したい人

など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。

何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

博士

『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。

プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター

他の方のビフォーアフターを見る≫

博士

画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。

プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

博士

Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

引用元:Plez公式サイト

口コミをさらに表示

友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

プラン名ダイエットプラン
入会金9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900
3ヶ月プラン:17,900
4ヶ月プラン:16,670
内容・プロがあなた専用プログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
・毎日の食事管理をサポート
・24時間いつでも相談し放題
博士

24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。

博士

パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。

\ 無料カウンセリング実施中 /

【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

オンラインフィットネスCLOUDGYMのトップ画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
  • 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく

「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。

まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。

オンラインフィットネスCLOUDGYMのタイプ診断の説明画像

厳選トレーナーが

  • あなたの遺伝タイプ
  • ライフスタイル
  • 目的&目標

から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。

CLOUDGYM食事管理サポートの画像

「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。

コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

\今だけ55,000円OFFキャンペーン中/

「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像

詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

口コミをさらに表示

モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名月額プラン
入会金今だけ無料キャンペーン中/
55,000→0円
料金月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
内容・遺伝子検査付き
・1回45分
博士

現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。

\今なら無料体験実施中/

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次