【コスパ悪い?】パーソナルトレーニングジムの料金相場・値段はいくら?もったいない?

『パーソナルジムの料金相場を知りたい』
『ジム探しのために比較対象がほしい』
『今の予算で通えるジムがあるか知りたい』

今回はそんな悩みや疑問を解消すべく、全国のパーソナルジムの料金・値段を徹底的に調査し〝料金相場を弾き出した。

また今記事の後半には、コスパ重視の方でも納得できる「格安パーソナルジム6選」も厳選して紹介しているので、気になる方はそちらもチェックしてほしい。

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博士

2023年最新の料金相場なので、ぜひジム選びなどの際に活用してほしい。

博士

とりあえずもう結論から行くね。

関連特集:【格安】東京の安いパーソナルトレーニングジムおすすめ10選!1カ月単位の月額利用もOK

目次

【結論】パーソナルジムの料金相場・値段は「約24万円」

人気・有名ジム20社から算出した料金相場は「238,359円

今回はWebやSNSで【パーソナルジム】と検索した際に上位に表示されるジム20社を対象〝2ヶ月間通った場合の料金〟を調査した。

  • 【入会金】31,755円
  • 【月額料金】102,906円
  • 【2ヶ月の総額料金】238,359円

人気パーソナルジム20社の「平均相場」は上記の通りだ。

対象となる料金プランは最も標準的な【2ヶ月×全16回】の短期プランに設定。

博士

今回の調査結果では、パーソナルジムに2ヶ月通った際の料金相場は「約24万円という結論になった。

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パーソナルジムの料金はなぜ高いの?

料金相場が「約24万円」と知ったあなたは『パーソナルジム高すぎでしょ!』となったはずだ。

パーソナルジムをかばう訳ではないが、
一応「パーソナルジムの料金が高い3つの理由」も簡単に解説しておくね。

関連特集:【格安】東京の安いパーソナルトレーニングジムおすすめ10選!1カ月単位の月額利用もOK

1.マンツーマン指導だから

パーソナルジムはトレーナーがあなた一人をマンツーマンで指導してくれるので、その分どうしても料金は高くなるんだ。

トレーナーは専門の知識を有するスペシャリスト

そのトレーナーを独り占めするには、どうしてもお金がかかってしまうんだ。

最近はトレーナーが数人を同時に指導する「セミパーソナル」も増えているので、とにかく料金を安く済ませたい方はそちらがおすすめだ。

関連特集:【これでOK】東京のセミパーソナルジムおすすめ7選!通い放題&安いジムまで厳選

2.設備を占有できるから

パーソナルジムはあなたの目標を最短距離で達成できるように「最新設備」や「高品質マシン」などを導入していることが多い。

また、個室ジムの場合はジムを貸切となるので、その分料金は高くなってしまう。

博士

パーソナルジムはその設備を待ち時間なく占有できるためその分料金は高くなる。

3.あなた専用のサービスがあるから

あなたの目的を最短で実現させるため

  • 専用プログラムの作成
  • 定期カウンセリング
  • 日々の食事サポート

など、あなた専用のサービス&サポートをしてくれる分、料金は高くなってしまうんだ。

博士

反対に、フィットネスジムなどのグループレッスンはみんなで同じことをするので料金が安いんだ。

【店舗によって】〝広告費が膨大〟だから

また、一部店舗では集客や知名度の向上のために「莫大な広告費」を使っている。

莫大な広告費を使って利用者を集めるが、結局使用した広告費は「利用者の料金」に上乗せされていることが多いんだ。

「有名店」の料金が高くて、逆に「名前も聞いたことのないジム」の料金が安いのはそんな理由もある。

パーソナルジムはコスパ悪くてもったいない?

パーソナルジムは料金だけを見ると『コスパが悪い』と感じるかもしれない。

ただ「以下に該当する人」にはコスパが良いと私は考えている。

コスパよく利用できる人
  • 効率よく目標を目指したい
  • 自分だけの専用メニューが良い
  • プロに専属サポートしてほしい
  • 『夏まで』など短期間の目標がある
  • そもそもトレーニング方法が分からない

24時間ジムやフィットネスジムで「目標の設定から計画・実行・モチベの維持」まで1人でこなすのはかなり大変。

上記のような方にとって、パーソナルジムは「コスパが良い」と考えられる。

博士

短期間で目標を達成したいけど『何をすればいいか分からない』という方にはこれ以上ないサービスだね。

一方、パーソナルジムがコスパが悪い人・もったいない人は以下に該当する人だ。

コスパが良くない人
  • ダイエットやボディメイクの知識・資格を持っている
  • 誰かに指導されなくても自分で自己管理ができる
  • 正しいトレーニングフォームが身についている

『そもそも自分で目標達成のプログラムが作成でき、妥協せず実践できる人』にとってはパーソナルジムはかなりコスパが悪くなる。

博士

自分で目標までの道のりを作成でき、自己管理ができるならパーソナルジムではなく24時間ジムで全然OKだね。

関連特集:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!

お得に通える方法はない?

24時間ジムやフィットネスジムと比べて料金が高いパーソナルジムを

『少しでもお得に通いたい』

と考えるのは私だけではないはずだ。

博士

私が実際に試した「料金を少しでもお得にする方法」を5つ紹介しておくね。

1.契約期間を長めにする

ほとんどのジムは「契約期間が長い方が1回あたりの料金」がお得になることが多い。

元々3ヶ月くらい通う予定なら、初めから3ヶ月分をまとめて契約することで数万円分お得になることもあった。

注意点としては、本来は2ヶ月の予定だったのに、1回分がお得になるからと無理して3ヶ月や4ヶ月契約するのはやめよう。

結局無理をして続かなかった時の損失はかなり大きい。

博士

あくまでも予定していた期間の中で長めに契約するようにしよう。

2.キャンペーンを狙う

ほとんどのパーソナルジムは定期的にキャンペーンを実施している。

  • 入会金割引
  • コース料金割引
  • 体験レッスン無料

など内容は様々だが、中でも「入会金割引」や「コース料金割引」は数万円ほどお得になることも多い。

博士

もし気になるジムが「入会金半額」や「コース料金割引」など行っていた場合は後から損をしない絶好のチャンスかもしれないね。

3.誰かと一緒にペアで通う

パーソナルジムによっては「ペア割」などを行っている場合がある。

「ペア割」は、友人や家族・恋人と一緒にペアで通うことで料金がかなりお得になる割引だ。

博士

もし誰か一緒に通う人がいるならぜひ「ペア割」を活用したいね。

4.モニタープラン

「モニタープラン」は、ビフォーアフター画像などを提供する代わりに料金を割引してくれるプランだ。

実績づくりをしたい「新規オープンしたジム」などはモニターを募集していることも多く、割引率も結構大きい。

ビフォーアフター画像などの提供に抵抗がない方にとってはお得なプランだね。

博士

ただ、少しでもビフォーアフター画像の提供などに抵抗のある方は、後から後悔する可能性もあるのでやめとくことをおすすめする。

5.必要な分だけ購入する

最後は〝お得な方法〟ではないが、損するリスクを最小にする方法を共有しておくね。

「2ヶ月プラン」や「まとめ買い」と比べると1回あたりの料金はやや割高になってしまうが、

『続くか心配…』

という方は「都度払い」や「チケット」を利用してほしい。

お得に通うのも大切だが〝損をしないこと〟はもっと大切だ。

関連:都度払い・単発利用OKなパーソナルジム特集

博士

ちなみに分割払いを薦めるジムも増えているが、分割払いは「手数料無料」「手数料なし」ならOK。

博士

手数料がかかるなら結果的に多くの料金を支払うことになるので本当にやめた方がいい。

コスパ重視の「格安パーソナルジム6つ」を厳選!

博士

最後にコスパ重視の方にピッタリな「格安パーソナルジム6選」を厳選してまとめていくね。

2ヶ月総額料金:138,800円〜

1.かたぎり塾

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かたぎり塾 両国店
かたぎり塾 入谷店
かたぎり塾 中村橋店
かたぎり塾 新中野店
かたぎり塾 西荻窪店
かたぎり塾 不動前店
かたぎり塾 中目黒店

\今なら当日入会で3万円OFF /

公式サイト:https://katagirijuku.jp/

選ばれている理由
  • 低価格なのにカスタマイズメニュー
  • 圧倒的な清潔感×完全個室の貸切空間
  • 無料レンタル完備!荷物不要で気軽に通える

「かたぎり塾」は、首都圏を中心に100店舗以上展開する人気パーソナルジムグループだ。

業界の平均価格(2ヶ月で約24万円)を大きく下回る〝圧倒的な低価格〟と一人ひとりの目的に寄り添ったオーダーメイドプランが評判。

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かたぎり塾 荻窪ANNEX店
かたぎり塾 不動前店
かたぎり塾 瑞江店
【女性専門】かたぎり塾 綱島女性専門店
かたぎり塾 武蔵小山本店
かたぎり塾 豪徳寺店

全店が完全個室のプライベート空間になっており、あなただけの空間で〝あなた専用のトレーニング〟を楽しめるんだ。

料金は低価格にも関わらず、

  • ウェア
  • タオル
  • くつ下
  • シューズ
  • ドリンク
  • プロテイン

など、パーソナルトレーニングに必要なものがすべて無料で揃っているのも人気の理由だね。

関連特集:【徹底調査】かたぎり塾全店のリアルな口コミ・評判は?

博士

料金も「月額払い」で利用できるので、あなたのペースで無理なく通えるのも嬉しいポイントだね。

\今だけ無料体験実施中 /

「かたぎり塾」の設備・サポートは?

スクロールできます
個室シャワー
(店舗による)
手ぶら通い
食事指導
(レッスン時)
女性専用
(女性専門店あり)
子供連れ
食事サポート
(毎日)
月額払い都度払い

「かたぎり塾」の出店エリアは?

2023年4月現在の出店エリアは

  • 東京
  • 埼玉
  • 千葉
  • 神奈川
  • 大阪
  • 兵庫
  • 愛知
  • 奈良
  • 福島

上記の通りだ。

衝撃的なペースで店舗数が増えているので、今後もエリアは拡大すると思われる。

博士

各エリアの詳細は下記にまとめているので、通いたいエリアにあるかをチェックしてみてね。

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公式サイト:https://katagirijuku.jp/

2ヶ月総額料金:126,500円〜

2.アップルジム

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Apple GYM(アップルジム)武蔵小杉店
Apple GYM(アップルジム)調布中央口店
アップルジム調布店のジム内画像
アップルジム西日暮里店
Apple GYM上野店
Apple GYM(アップルジム)蒲田東口店&蒲田西口店

\ 今なら最大33,000円OFF

公式サイト:https://applegym.jp/

選ばれている理由
  • 無駄をカットし「業界トップクラスの低価格」を実現
  • 運動初心者でも効率的に目標達成を目指せるメソッド
  • 全店が駅徒歩5分以内&完全個室

「アップルジム」は、東京都を中心に展開する人気パーソナルジムグループだ。

  • 利用者が必要としないサービス
  • 過剰な広告費
  • 豪華な内装

など「あなたの目標達成」に関係ない部分を徹底的にカットすることで〝業界トップクラスの低価格〟を実現。

全店舗が駅から徒歩5分圏内にあり、営業時間も7〜23時と長いので通いやすさも抜群だ。

関連特集:【痩せない?】アップルジムの効果・リアルな口コミ・評判を徹底調査!リバウンドする?

博士

ジムは完全個室タイプなので「初心者の方」でも周囲の視線を気にすることなくパーソナルトレーニングが受けられる。

\ 今なら最大33,000円OFF

「アップルジム」の設備・サポートは?

個室シャワー手ぶら通い
食事指導
(レッスン時)
女性専用子供連れ
食事サポート
(毎日)
チケット払い都度払い

「アップルジム」の出店エリアは?

アップルジムの出店エリアは

  • 東京
  • 神奈川
  • 大阪

となっている。

博士

全店舗が駅から5分以内と通いやすいので、近くにある方は要チェックだ。

\ 今なら最大33,000円OFF

公式サイト:https://applegym.jp/

2ヶ月総額料金:120,560円〜

3.ELEMENT

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ELEMENT(エレメント)
ELEMENT(エレメント)中野店
ELEMENT等々力店
エレメントのトレーニング画像
ELEMENT等々力店

\ 今なら体験当日入会で16,500円OFF

公式サイト:https://element-gym.com/

選ばれている理由
  • 通い放題×月額定額制
  • 1回30分で「運動が苦手な方」でも安心
  • 低価格なのに「個室&無料レンタル」まで完備

「ELEMENT」は、東京都を中心に全23店舗展開する通い放題パーソナルジムだ。

会員は全店舗を自由に利用できるので、予約の取りやすさも評判だ。

トレーニングは1回30分と短時間に設定されているので

『運動が苦手…』
『体力に自信がない』

という方でも、楽しみながらジム通いが続けられる。

初回体験(3,300円)も実施しているので「1回30分で足りるか心配な方」はぜひ一度受けてみることをおすすめする。

関連特集:【厳選】東京の通い放題パーソナルトレーニングジムおすすめ9選

関連特集:【痩せない?】ELEMENT(エレメント)口コミ・評判を徹底調査!

博士

低価格ながら無料レンタルが完備されているので、毎回手ぶらで通えるのも人気の理由だね。

\ 今なら体験当日入会で16,500円OFF

「ELEMENT」の設備・サポートは?

個室シャワー手ぶら通い
食事指導
(レッスン時)
女性専用子供連れ
食事サポート
(毎日)
月額払い都度払い

「ELEMENT」の出店エリアは?

ELEMENTの出店エリアは以下の通りだ。

  • 東京
  • 神奈川
  • 大阪
  • 兵庫

低価格×通い放題で人気のパーソナルジムなので、お近くにあった際はぜひチェックしてみてね。

\ 今なら体験当日入会で16,500円OFF

公式サイト:https://element-gym.com/

2ヶ月総額料金:165,200円〜

4.T-balance

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ティーバランス 錦糸町店
ティーバランス銀座店
パーソナルトレーニングジム ティーバランス秋葉原店
ティーバランス練馬店
パーソナルトレーニングジム ティーバランス川崎店
選ばれている理由
  • 個室のプライベート空間
  • 営業時間の設定なし!利用者の都合で通える
  • バリエーション豊かなメニューで楽しく続く

「T-balance」は、東京や大阪エリアを中心に展開するパーソナルジムグループだ。

マンションタイプの個室空間なので、子供連れでも利用でき「ママ&パパ」も利用しやすい。

トレーニングメニューのバリエーションも豊かで、一人ひとりが飽きずに楽しみながら目標達成できるようなメニューを都度提案してくれる。

他店と大きく差別化されるポイントとしては〝営業時間の設定がないこと〟だ。

早朝から深夜まで利用者の予定に合わせて予約ができるので『なかなか予定が合うジムがない』という方にもおすすめだ。

博士

ちなみにウェアなどの無料レンタルもあるので、毎回手ぶらで通える。

「T-balance」の設備・サポートは?

個室シャワー手ぶら通い
食事サポート
(無料)
女性専用子供連れ
食事サポート
(有料)
月額払い都度払い

「T-balance」の出店エリアは?

「T-balance」の出店エリアは以下の通りだ。

  • 東京
  • 神奈川
  • 大阪
  • 兵庫

各エリアの詳細は下記にまとめているので、気になる方は開いてみてほしい。

2ヶ月総額料金:137,800円〜

5.リタスタイル

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リタスタイル 天神大名店のジム内画像
ダイエット専門パーソナルトレーニング リタスタイル博多筑紫口店のジム内画像
パーソナルトレーニング リタスタイル 熊本上通店のジム内画像
リタスタイルの画像
ダイエット専門パーソナルトレーニング リタスタイル博多筑紫口店の画像
リタスタイル小倉魚町店のシャワールームの画像
選ばれている理由
  • 利用者を最優先にしたサポート体制
  • ウェアなど多彩な無料レンタルが充実
  • 全店がエリアトップクラスの口コミ&高評価を獲得

「リタスタイル」は、西日本エリアを中心に展開している人気パーソナルジムだ。

全店舗が各エリアでトップクラスの口コミ数&高評価を獲得する人気店で、利用者を最優先にしたサポート体制がかなり評判良い。

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リタスタイル(RITA-STYLE)銀座本店の画像
リタスタイル 鹿児島店の画像
RITA-STYLE 熊本上通店の画像
RITA-STYLEの画像
RITA-STYLE 博多筑紫口店の画像

「プロによる日々の食事サポート」も無料で受けられるので

『食事管理が苦手』
『食習慣を見直したいけど一人ではできない』

という方にもおすすめ。

  • ウェア
  • タオル
  • シューズ
  • 各種アメニティ
  • 個室シャワールーム
  • レッスン時のプロテイン

など、無料オプションが多彩なのもリタスタイルが選ばれている秘密かもしれないね。

関連記事:【入会前必見】リタスタイルの口コミ・評判を徹底調査!料金やトレーナーの口コミも掲載

博士

ベビーサークルが完備された完全個室なので、子供連れでも安心して通える。

\ 今だけ体験無料1ヶ月間無料キャンペーン中 /

公式サイト:https://rita-style.co.jp/

「リタスタイル」の設備・サポートは?

個室シャワー手ぶら通い
食事指導
(レッスン時)
女性専用子供連れ
食事サポート
(毎日)
月額払い都度払い

「リタスタイル」の出店エリアは?

「リタスタイル」の出店エリアは以下の通りだ。

  • 福岡
  • 長崎
  • 熊本
  • 鹿児島
  • 岡山

リタスタイルの店舗数は現在8店舗(2023年4月時点)となっており満席になることも多々ある人気店だ。

【5〜8月】【12〜2月】は特に需要が増えるので「入会を検討する方」はお早めに体験を受けた方がいいかもしれない。

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公式サイト:https://rita-style.co.jp/

2ヶ月総額料金:140,800円〜(回数券を16回分に換算)

6.BEYOND

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BEYOND(ビヨンド)ジム 熊本店
BEYOND(ビヨンド)ジム 高崎店
「BEYOND(ビヨンド)ジム 麻布十番店」
BEYOND(ビヨンド)ジム 宇都宮店
BEYOND(ビヨンド)ジム 千葉駅前店
BEYOND(ビヨンド)ジム 湘南台店
選ばれている理由
  • 50人に1人の選ばれしトレーナーが在籍
  • 身体を熟知したトレーナーが目標のさらに上へと誘う
  • 高品質なマシンが導入された最高の環境でやる気も維持できる

「BEYOND」は、19の都道府県に展開する人気のパーソナルジムグループだ。

BEYONDは〝トレーナーの採用基準〟が厳しすぎることでも知られ、なんと50人に1人ほどしかトレーナーとして採用されない。

トレーナー自身も自らの身体を鍛え抜いており、美ボディコンテストでの優勝者や入賞者など実力者が各店に揃っている。

BEYOND(ビヨンド)ジム 宇都宮店

ダイエットやボディメイクを熟知したトレーナーが一人ひとりの目的や体力・運動レベルに合わせた指導をしてくれるので、初心者から上級者まで満足のいくトレーニングができる。

ジム環境もかなり充実しており、洗練されたスタイリッシュな空間には高品質マシンが多数導入されている。

関連記事:【徹底調査】BEYOND全店のリアルな口コミ・評判は!?

博士

最高の環境で厳選トレーナーによる高品質なトレーニングを受けられるのがBEYONDだ。

\ 人気店のためお早めに /

公式サイト:https://beyond-gym.com/

「BEYOND」の設備・サポートは?

個室
(店舗による)
シャワー手ぶら通い
食事指導
(レッスン時)
女性専用子供連れ
食事サポート
(毎日)
回数券払い都度払い

「BEYOND」の出店エリアは?

「BEYOND」の出店エリアは19都道府県とかなり広い。

  • 北海道
  • 東京
  • 神奈川
  • 千葉
  • 埼玉
  • 群馬
  • 茨城
  • 栃木
  • 愛知
  • 岐阜
  • 静岡
  • 長野
  • 山梨
  • 大阪
  • 京都
  • 兵庫
  • 広島
  • 熊本
  • 福岡
博士

下記に各都道府県の店舗詳細を載せているので、気になる方は開いてみてくれ。

\ 今なら初回体験11,000円が無料に /

公式サイト:https://beyond-gym.com/

まとめ

今回は、SNSやWEBで知名度や人気の高いパーソナルジム20社を対象に「料金相場」を徹底的に調査した。

結果として2ヶ月通った際の平均相場は「約24万円」となり、通常の24時間ジムなどと比較するとやはり高額だった。

しかし、人によってパーソナルジムはコスパの高いサービスでもあるので、あなたの目的や予算から魅力を感じた際には利用してもいいかもしれない。

博士

気になるジムがあった時にはすぐに入会せず、必ず「無料カウンセリング」や「体験レッスン」を受けてから入会を決めるようにしてほしい。

関連特集:【格安】東京の安いパーソナルトレーニングジムおすすめ10選!1カ月単位の月額利用もOK

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