脚やせ・下半身痩せにおすすめのパーソナルジム7選!美脚&太もも痩せも実現?

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『エステに行ったが効果は一時的…』

『ダイエットしても下半身だけ細くならない』

『フォームローラーを使っても特に変化はない』

など、脚やせ・下半身やせに悩む女性はとても多い。

今回はそんな方におすすめのパーソナルジムを7つだけ厳選していくね。

各ジムの特徴」や「実際に利用した方々のリアルな口コミ」なども分かりやすくまとめていくので、ぜひ参考にしてほしい。

博士

私自身のおすすめだけでなく、実際に利用者の評判が良いジムだけをまとめていくね。


この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

目次

目標まで脚が細くならない原因は?

脚を眺める女性

『なかなか脚が細くならない…』
『体重は減っているのに、、、』

と悩む方は多いが、その原因はいくつか考えられる。

ここでは「考えられる5つの理由」を簡単にまとめておくね。

博士

その原因によってできることや対策も変わってくるので、あなたがどれに該当するのかをチェックしてみてほしいんだ。

1.遺伝的要素

小さい子供の画像

「脚が細くならない原因」の1つ目は遺伝的要素だ。

  • 骨格
  • 筋肉量
  • 脂肪のつき方

など、一人ひとり生まれ持ったスタイルは異なる。

骨格や筋肉量などは遺伝する場合が多く、生まれ持った骨格以上に脚を細くすることは物理的に難しい。

博士

「骨格が原因の場合」は、自分一人でできることには限界があるので、トレーナーなどその道の専門家に一度相談する方がいいね。

2.筋肉&運動不足

ランニングする女性

「脚が細くならない原因」の2つ目は、筋肉&運動不足だ。

筋肉や運動が不足すると、どうしても脚に締まりがない印象を持たれやすい。

『別にそこまで太いわけではなんだけど、何か引き締まっていない…』

という方は筋肉や運動の不足が原因として考えられる。

博士

この場合は、正しいトレーニングをすることで、脚周りがスッと引き締まり、あなた本来のスラっとした印象を取り戻せるはずだ。

3.間違ったトレーニング

ストレッチする女性

「脚が細くならない原因」の3つ目は間違ったトレーニングだ。

最近はYoutubeやSNSなどで様々な筋トレ情報が発信され、自宅でも気軽にトレーニングを取り入れることができる。

ただ、そこであなたの悩みや目的に合わないトレーニングをしてしまうと、悩み改善どころか悩みを増大させてしまう可能性がある。

「適切な場所」に「適切な量の筋肉」をつけることで引き締まった印象になる。

しかし、筋肉をつける場所を間違えると一転して『なんか太くなった?』と全く逆の印象を持たれることもある。

博士

大切なのは「あなたに最適なトレーニング」を「最適な負荷と頻度」で行うことだ。

4.むくみ

脚のむくみに悩む女性

「脚が細くならない原因」の4つ目は、むくみだ。

体内に溜まる水分量が増えると、どうしても脚はむくみ、脚を本来よりも太く見せてしまう原因となる。

先ほどの運動不足もそうだが、塩分やアルコールの摂取などもむくみの原因となる。

博士

むくみが原因の方は「適度な運動と塩分を抑えた生活」を心がけてほしい。

5.栄養バランスの乱れ

食事の写真を撮る女性

「脚が細くならない原因」の5つ目は、栄養バランスの乱れだ。

先ほどの塩分の摂りすぎもそうだが、栄養バランスが乱れると「むくみ」や「筋量の低下」などを引き起こす可能性が高い。

「タンパク質」「脂質」「糖質」の三大栄養だけでなく、ビタミンやミネラルなどを取り入れたバランスのいい食事を心がけることで、あなた本来のスタイルを取り戻せるかもしれない。

博士

『脚が太い気がする…』と感じる原因は人によってかなり異なる。
私からすればみんな細いが、それでも気になる場合は一度専門家に相談してもいいかもしれないね。

エステで脚は細くなるの?

エステを受ける女性

結論から言うと〝一時的には細くなるかも

脚を細くするために「エステ」を選択する方も多いね。

エステを否定するわけではないが、エステはあくまでも一時的・短期な効果なので、頻繁に通い続ける必要があるんだ。

最近は

  • セルライトへのアプローチ
  • 引き締め効果
  • 脂肪の減少
  • 血行促進
  • 美容効果

などを謳った最先端マシンも多いが、どれもあなたの悩みの原因を根本から改善するものではないことは知っておいてほしい。

過度な期待をしてエステに行き、後から返金トラブルになるケースも多々ある。

博士

エステはあくまでも補助的な効果や相乗効果の1つであることは、ぜひ知っておいてほしいんだ。

博士

「脚やせ」に悩む女性はとても多く、別のサイトでは多くの質問や回答が集まっており、参考になりそうなものをいくつか下にまとめておくね。

Youtubeのフィットネス動画は?

自宅でトレーニングする女性

最近はYoutubeなどでもクオリティの高いフィットネス動画が投稿され、

先生の見本を真似るだけ自宅でいつでも運動ができるのはかなり便利だ。

ただ、残念だが「万人に劇的な効果」をもたらすトレーニングというものは存在しない。

先ほども触れたが、一人ひとり悩みも体型も骨格も違うので、最適な内容・負荷・フォームなどももちろん違う。

何より、闇雲にトレーニングをしたことで、

怪我をした
前よりも脚が太くなった
付けたくないところに筋肉がついた

など、思いもよらぬトラブルを招く可能性もあるんだ。

博士

ただ、クオリティの高い動画はもちろん多いので、ある程度の知識があり「適切な動画」を選択できる方にはおすすめだ。

脚やせ専門パーソナルジムは何がいいの?デメリット・メリットは?

博士

続いては脚やせ専門パーソナルジムのデメリットメリットについて簡単にまとめておくね。

デメリット
メリット
  • 料金がかかる
  • 1回では効果を実感しにくい
  • 結果には個人差がある
  • 専門家による指導
  • 健康的な美しさを目指せる
  • 手に入れたスタイルを維持しやすい
  • 自信がつく/日々がより楽しくなる
  • 成功例が多数あるので安心

脚やせ専門ジムのデメリットは?

女性(バツ印を持つ)
博士

ではまず脚やせ専門ジムのデメリットからまとめていくね。

料金がかかる

お金の画像

24時間ジムやフィットネスジムに比べて、パーソナルジムはどうしても料金が高め

2ヶ月通った場合、20万近くかかることもあるためコンビニに行く感覚では利用できない。

博士

ある程度の予算がないとパーソナルジムは利用できないんだ。

博士

今回はなるべく費用の安いパーソナルジムだけを厳選しているので、あなたの予算と照らし合わせてみてね。

関連特集:【コスパ悪い?】パーソナルトレーニングジムの料金相場・値段はいくら?もったいない?

関連特集:【格安】東京の安いパーソナルトレーニングジムおすすめ10選!1カ月単位の月額利用もOK

1回では効果が出にくい

鏡を見て悩む女性

いくら専門家といえど、1回のトレーニングで全ての悩みを解決するのは難しい。

悩みの度合いにより個人差もあるが、やはり1〜2ヶ月は必要だと考えていてほしい。

ある程度期間をかけて〝あなた本来のスタイル〟を取り戻すことで、より長期間スタイルを維持しやすいというのも理由の1つだ。

博士

最近『たった1回で激減!』など、消費者の悩みを悪用するような広告を目にするが、騙されないためにも〝楽して効果を得る方法はない〟ということは本当に知っておいてほしい。

結果には個人差がある

女性(ストレッチしている)

当然ではあるが、骨格や筋肉量など一人ひとり異なるので、結果にはどうしても個人差がある。

トレーナーは

  • 目的&悩み
  • 体質&体型
  • 運動レベル
  • ライフスタイル

などから「あなたに最適なプラン」を立ててくれるが、それでも効果や結果にはどうしても個人差が出てしまうんだ。

『あのモデルはあんなに効果があった』
『私もすぐにこのくらい変わるはず』

と他人を基準にしすぎるとやる気がなくなることもあるので、あくまでも結果には個人差があることは理解しておいてほしいんだ。

博士

もしパーソナルジムに通う場合は、日々の結果に一喜一憂せずに専門家であるトレーナーを信じて決められた期間は諦めずにやりきってみてほしい。

脚やせ専門ジムのメリットは?

丸を掲げる女性
博士

続いては脚やせ専門ジムのメリットについてまとめていくね。

専門家による指導

セミパーソナルジムのトレーナー画像

専門家があなたの骨格や体質、目的・目標に最適な専用プランを作成してくれるため、無駄なく効率的に悩み改善を目指せる。

適切な頻度と負荷でトレーニングができるので、初心者でも安全・安心に利用できる。

博士

何よりも専門家が〝あなたの目的〟に寄り添ったプログラムを提案・サポートをしてくれるのが専門ジムの魅力だね。

健康的な美しさを目指せる

美脚の女性

専門トレーナーによる「あなた専用トレーニング」だけでなく、食事管理など食事面のサポートもしてくれるため、健康的な美しさを目指せるのも魅力の一つだ。

ハードな食事制限によるダイエットをしてしまうと、リバウンドのリスクだけでなく、どうしても不健康に見えてしまう。

「バランスのいい食事」と「適切なトレーニング」を組み合わせることで、あなたの骨格を最大限に活かしたスタイル・美しさを目指せるんだ。

博士

正しいトレーニング&食事管理でメリハリのある健康的なスタイルを目指せるのも専門店が人気の理由だね。

手に入れたスタイルが持続しやすい

美脚の女性

専門店の強みとして、

  • 最短で目標達成を目指せる
  • 他のジムではできなかったことができる
  • 長期的にスタイルを維持する方法が身に付く

など「ただスタイルを手に入れるだけ」でなく、その後の維持方法まで丁寧に指導してくれる。

ハードな食事制限でのダイエット」は基礎代謝も落ちるため、元の生活に戻すとすぐにリバウンドしてしまう。

「正しい方法」で「健康的に本来の姿」を取り戻すことで、基礎代謝から改善し、痩せやすく維持しやすい身体に変化するんだ。

博士

痩せて終わりではなく、手に入れたスタイルを無理なく維持できるようなサポートまでしてくれるのも専門店の強みだね。

自信がつく/日々がより楽しくなる

美脚の女性

専門店で効率的に無駄なく〝あなた本来のスタイル〟を取り戻すとやっぱり自信が付き、食べるのも、オシャレをするのも、お出かけするのも、今よりもさらに楽しくなるはずだ。

専門店に通い「正しい知識」も身についているため、たとえ旅行などで食べ過ぎてしまっても、翌日からはうまく調整できるようになっているので体型も長期的に維持しやすい。

博士

本来のスタイルを取り戻すことで、自信がつき、毎日が楽しくなるんだ。

成功例が多数あるので安心感もある

背伸びする姿勢のいい女性の画像

専門店は、その道の専門家として多くの成功例があるので安心感がある。

多くの女性の悩みを解決へと導いた実績ある専門店の方が、知識や経験も豊富なため、よりあなたの悩みに最適なプログラムを提案できる可能性は高い。

どうせお金を払うなら、効率的に無駄なく美しく〝あなた本来のスタイル〟を目指せる方がいいはずだ。

博士

やはり悩み改善が目的なら〝その道の専門家〟に相談するのが一番なんだ。

ジム選びで損をしない5つの方法は?

続いては「ジム選びでをしない5つの方法」を簡単にまとめておくね。

関連:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!

1.「脚やせ」の実績があるか

ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトのビフォーアフター画像

現在入会を検討しているジムがあるなら、ぜひ「実績があるか」をチェックしてほしい。

そのジムも「脚やせに特化」したり、特化していなくとも「自信がある」場合は、公式サイトなどでその実績・ビフォーアフターを公開していることが多い。

効果は一人ひとりどうしても個人差はあるが、

  • 実績が多いジム
  • 実績が分からないジム

の2つなら「実績が多いジム」の方が損をするリスクは圧倒的に少ない。

博士

どうせお金を払うなら「その道の専門家」に頼むほうが損をするリスクは少ないはずだ。

2.トレーナーは専門家なのか

セミパーソナルジムのトレーナー画像

これは先ほどの実績の部分と被るが「トレーナーが何者なのか」という点もぜひチェックしてほしい。

ぶっちゃけた話、バイトや大学生みたいな子がトレーナーとして出てくるジムも多く、そんなジムに大金を払うのは正直嫌だよね。

そのトレーナーが専門家かどうかを見抜く方法は「とにかく質問をする」だ。

『いつ質問すればいいの!』

と思ったかもしれないが、入会前の無料カウンセリング時や体験レッスン時などを活用して「あなたの疑問や不安点」などを色々質問してみてほしい。

「経験&知識の豊富な専門トレーナー」はどんな質問をされても親身に回答が返ってくるし、たとえ斜め上の質問をされても濁そうとはしない。

反対に「知識のないトレーナー」は質問されることを嫌がり、どうにかその場を濁して済まそうとする。

知識や経験はトレーナーの自信として現れ、最終的には料金を支払うあなたの結果へと結びつく。

博士

『このトレーナーは専門家?』と疑った目で見るくらいでちょうどいい。
『ん?』『あれ?』と少しでも違和感があれば入会しない方がいいね。

3.口コミや評判は悪くないか

ジムに通うか悩んでいる初心者の女性

やはりジム選びをする上で「利用者のリアルな口コミや評判」はとても重要だ。

どうしても「サクラ・ヤラセの高評価」「嫌がらせの低評価」など、真っ当な評価ではないものも混ざっている可能性もある。

ただ、あまりにも低評価が多いジムは、入会後に損をする〝地雷の可能性〟が高くなる。

煙のないところに火は立たないので、悪い口コミや評判が目に付くジムはやめといた方がいいかもしれないね。

博士

口コミや評判は鵜呑みにはせず、あくまでも〝地雷よけ〟として活用してほしい。

4.料金は無理がないか

ソファに座って悩む女性

料金もジム選びで損をしないための重要な要素だ。

パーソナルジムはトレーナーがマンツーマンな分、どうしても他のジムに比較して料金が高めだ。

そのため料金面で背伸びをしてしまうと、後々支払いが大きな負担となることもある。

効率的に効果を得て、その効果を定着させるためには最低でも2ヶ月程度は通ったほうがいい。

2ヶ月間無理なく通えるような料金設定のジムを選択し、金銭的にも余裕を持って通うことをおすすめする。

博士

正直、金銭的に無理をしてまでジムに通うのは本当にツラい。
あなたの予算内で通えるジムを選んで「無理のないジムライフ」を送ってほしい。

5.【最重要】あなたに合うか

女性(海辺で背伸びしている)

何よりあなたに合うか」が一番重要だ。

どんなにサービスやアクセスが良く、料金が安くても、トレーナーとの相性が悪いと通うのが本当に嫌になる。

当然だが、イヤイヤ通っていても効果を実感できる確率は大幅に低下する。

入会前には必ず、カウンセリングや体験レッスンなどを受けて「ジムの雰囲気」や「トレーナーとの相性」をあなた自身の目で体感することを本当におすすめする。

どんな口コミや評判よりもあなたの直感損をするリスクを抑えられるのは間違いない。

博士

体験レッスンなどを活用し、あなたが少しでも『あれ?なんか微妙かも』と思ったら絶対に入会をしないことをおすすめする。

博士

また、最近ではほとんどないが「しつこい勧誘」などをしてくるジムも論外なので、もししつこい勧誘をされたら『家族と相談します』と言って帰った方がいい。

【厳選】脚やせ・下半身痩せにおすすめのパーソナルジム7選

博士

それでは「脚やせ・下半身痩せにおすすめのパーソナルジム7選」を順番にまとめていくね。

1.【脚痩せ&下半身痩せ専門店】ビーコンセプト

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ビーコンセプト 梅田店
ビーコンセプト 名古屋栄店
ビーコンセプト 名古屋栄店
ビーコンセプト 南越谷店
ビーコンセプトのTOP画像
選ばれている理由
  • 脚痩せ&下半身痩せに特化した女性専門店
  • 日々の食事管理も丁寧にサポート
  • 完全個室&手ぶらでOK

「ビーコンセプト」は、10都道府県に30店舗以上ある人気の女性専用プライベートジムだ。

ビーコンセプトが人気のヒミツは〝短期間でもあなた本来の美しさ〟を引き出す独自メソッドにある。

ダイエットはもちろん、脚痩せ・下半身痩せのパイオニアとして、医師&トレーナーが共同開発した「独自の脚やせメソッド」で、これまでに多くの女性たちが〝本来のスタイル〟を取り戻してきた。

またコース期間中は、トレーナーが「日々の食事管理」や「体調面のサポート」を丁寧にしてくれるので『諦めずにダイエットができた』と口コミも評判だ。

博士

短期間で「下半身痩せ」「脚痩せ」「ダイエット」をしたい女性におすすめだ。

\ 大型キャンペーン実施中 /

「ビーコンセプト」の脚痩せ効果・ビフォーアフターは?

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ビーコンセプトの脚やせダイエットのビフォーアフター画像
ビーコンセプトの脚やせダイエットのビフォーアフター画像
ビーコンセプトの脚やせダイエットのビフォーアフター画像
ビーコンセプトの脚やせダイエットのビフォーアフター画像
ビーコンセプトの脚やせダイエットのビフォーアフター画像
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ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
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ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター

「ビーコンセプト」の料金は?

太ももダイエットプログラム

入会金38,500無料
料金99,82589,842/月
時間1回75分
回数16回+2回
その他リバウンド防止「6カ月間アフターフォロー」が格安で受けれる
博士

現在、総額83,000円もお得になる【大型キャンペーン】を実施しているようなので、気になる方はお早めに。

リバウンドが心配な女性向け

入会金40,700→22,000
料金110,880/月
時間1回75分
回数16回/2ヶ月
その他6ヶ月間、月に1回パーソナルトレーニングが無料に
博士

こちらのプランは、コース終了後も6ヶ月間に渡りアフターケアが受けられるため、気を緩めることなく「手に入れたスタイル」を維持できる。

\最大83,000円もお得に/

※期間&人数限定キャンペーン

「ビーコンセプト」のリアルな口コミ・評判は?

博士

「ビーコンセプト」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

いつもお世話になってます。
1人ではなかなか続けられなかったダイエットも、トレーナーさんの毎日の食事管理と、きつくても楽しくトレーニングさせて頂いてるおかげで続けられそうです🙆‍♀️
体重も3食しっかり食べてるのに徐々に減っていて嬉しいです!
食事報告の際に、色んな食べ物の知識も教えてもらえるので、通い終わった後も自分で食事管理できるようになりそうだなと思いました!!

B-conceptに通って、3ヶ月で-7kg痩せて目標達成出来ました!
今まで色々なダイエットに挑戦しても脚痩せ出来なかったのに、B-conceptに通ったら、長年下半身太りに悩んでいたのはいったい何だったの?と思うくらい簡単に脚痩せ出来ました!
これも経験と知識が豊富なトレーナーさんのおかげです。
脚やお尻に効く正しいフォームでの筋トレの指導や痩せる食事方を教えてもらえます!

引用元:「ビーコンセプト 池袋店」GoogleMap

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脚痩せに特化しているパーソナルトレーニングジムということで、初回カウンセリングを受けました!
トレーナーの方はとてもフレンドリーで話しやすい方で、緊張せずに自分のダイエットの悩みなども気軽にお話しできました!
ただダイエットするだけでなく、脚痩せもできるので、これからの体型の変化が楽しみです!
がんばります!!

まだコースの途中ですが、お尻と足の形が変わってきたのを目に見えて感じてます!トレーニングはきついですが、トレーナーさんがとても話しやすくて楽しくトレーニングできます!食事も無理なくしっかり食べれるので、継続できそうです!

トレーナーさんがとっても優しくて、筋トレ初心者にもいつもとてもわかりやすく教えてくださいます。 おかげさまで内ももに隙間ができました!

ボディメイクのためパーソナルジムの入会を検討しており、5社体験を受けこちらに決めました。
他社と違い女性に特化したトレーニングだったことが決め手でした。
トレーナーさんの説明もわかりやすく丁寧で、狙ったところにしっかり効いていたため、体験だけでもとても勉強になりました。
私の頑固な太腿と二の腕をなんとかしてくれると信じて3ヶ月頑張ります!

友達の紹介で入会しました。
以前スポーツジムに行っても続かなかった私がパーソナルなのでしっかり対応してくださり1ヶ月で4キロも減量達成する事ができました♬
引き続き通って減量頑張りたいです♡ 2ヶ月後が楽しみ(*’▽’*)

元々下半身が太くて悩んでいましたが、産後、頻繁に腰痛に悩まさらたことを機に、思い切ってトレーニングを申し込みました。
結果、本当に通ってよかったです!!!
特に下半身痩せに効く正しいフォームを教えていただけて凄く勉強になりました。
毎回、子供も一緒に連れて行きますが、大泣きしてもみなさん優しく接してくださいますので安心です。
おかげさまで、履けなくなっていた職場のユニフォームが入るようになったのも嬉しいです。

無料カウンセリングに行きました!
初めてだったので緊張していたのですが、
お話が丁寧でこちら側のお話も
しっかり聞いてくださいました!
入会のコースで迷っていると
強引な勧誘などは一切なくて
その人に合うと思われるコースを
提案してくれたので親切だなぁって思いました!

職場から一番近い女性のパーソナルジムということで通っています!
仕事終わりの遅い時間に通っていますが、いつもトレーナーさんはいつも明るく素敵な笑顔で接して下さるので仕事で大変なことがあってもリフレッシュできます!
始めて1ヶ月で今まで履いていたパンツがベルトをしないと履けなくなってしまったのは本当にびっくりしました笑。
身体の癖などで上手にトレーニングができない時も色々対策を練ってくださり本当に有難いです!
自分自身の身体を見てトレーニングメニューを考えて下さるので、効果を実感できます!

引用元:「ビーコンセプト 銀座店」GoogleMap

「ビーコンセプト」の設備・サービス・サポート

個室シャワー手ぶら通い
食事サポート
(無料)
女性専用子供連れ
食事サポート
(有料)
月額払い都度払い

「ビーコンセプト」の店舗情報

出店エリア一覧
  • 東京「17店舗」
  • 神奈川「4店舗」
  • 埼玉「2店舗」
  • 千葉「2店舗」
  • 大阪「3店舗」
  • 神戸「1店舗」
  • 名古屋「4店舗」
  • 岐阜「1店舗」
  • 北海道「2店舗」
  • 福岡「1店舗」

\ 今だけ総額83,000円もお得/

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

2.【女性専用】UNDEUX SUPERBODY

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UNDEUX(アンドゥ)恵比寿スタジオ
UNDEUX 銀座スタジオの画像
UNDEUX(アンドゥ)二子玉川スタジオ
UNDUEX 心斎橋スタジオ
UNDEUX(アンドゥ)銀座Annexスタジオ
UNDEUX 心斎橋スタジオ
UNDEUX(アンドゥ)二子玉川スタジオ
選ばれている理由
  • 女性のための設備&サービスが充実
  • 女性の悩みに寄り添った指導が人気
  • 30日間の返金保証もあるので安心
  • 管理栄養士による食事管理サポートもあり

「UNDEUX SUPERBODY」は、20店舗以上展開する女性専門パーソナルジムだ。

女性目線で作られた清潔感&高級感溢れるジムと「女性の悩みに特化した専用プログラム」が人気。

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UNDEUXのトレーニング風景
UNDEUX 芦屋スタジオのトレーニング画像
UNDEUXのトレーニング風景
UNDEUXの無料カウンセリング風景

ジム内はあえて半個室にすることで、開放的にトレーニングができるのも特徴。

「日々の食事管理サポート」などもあなたのライフスタイルに寄り添ってサポートしてくれるので、正しい知識を身につけつつ、理想のスタイルを目指せるんだ。

博士

全てが女性目線で作られているので、女性が快適に楽しみながら利用できるのが魅力だね。

「UNDEUX SUPERBODY」の脚痩せ効果・ビフォーアフターは?

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UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
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UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像
UNDEUXのビフォーアフター画像

「UNDEUX SUPERBODY」の料金は?

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入会金33,000円
料金107,800円/月
内容・1回50分×全16回/2ヶ月
30日間の返金保証制度あり

「UNDEUX SUPERBODY」のリアルな口コミ・評判は?

博士

「UNDEUX SUPERBODY」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

毎回測定から始めて、その結果や過去のセッションのデータを元に、食事や運動メニューの指導をしてくれます。2ヶ月コースで通って結果が出たのと、運動する楽しさを感じているので、その後も継続しています。トレーナーさんも皆明るく優しい方ばかりです。

トレーナーさんはどの方も感じがよく、運動が苦手な私のレベルに合った提案をしてくれるので、無理なく続けることができています!
ダイエット目的で入会しましたが、短期間でちゃんと痩せることも出来たので、とても満足しています(^^)
楽しく無理なくダイエットしたい方におすすめです♡

引用元:「UNDEUX 二子玉川」GoogleMap

口コミをさらに表示

食事管理から家で出来るストレッチや筋トレまでしっかり教えて頂き満足しかないです。トレーニングでは正しいフォームが出来るまで優しくきっちりとご指導いただいてます。少しレッスン料は高いと感じましたが、今は通ってよかったなと思います。

意識が低い私でも継続できるパーソナルジムを探していて、こちらのジムに到達いたしました。
ご説明の際から大変優しくご対応頂いた上に、個別のトレーニング内容も大変優しく、みなさん励まして楽しくトレーニングを対応頂けるため、
あっというまに三ヶ月コースが完了いたしました!

専属ではないものの、カルテでの個人情報やトレーニング情報がしっかり引き継がれてることがわかり、
逆に来るたびさまざまなトレーナーさんからいろんなお話が聞けるので個人的にはあってました!(お食事に詳しい方、体質に詳しい方、筋肉のプロフェッショナル、など)

予約も全てウェブから簡単に予約・キャンセルができるため、予定変更も簡易で、
サプリメントやプロテインの勧誘も必要だったら、と無理のない範囲で勧めてださいます。
ウェア・シューズ、タオルなどの貸し出しも完備でほぼ手ぶらで来れるため、
来れない理由が本当に少なく、怠惰な自分でも通い続けられました。

毎回数値に自分の頑張りが反映されるのも、それを褒めていただけるのもモチベーションの秘訣です、個人的には満足体験です。

今までジムに通っても続かず、機械の使い方も分からず結局辞めてしまうの繰り返しでした。今回、筋トレを1から教えてほしい、痩せたいとゆう気持ちで入会しました。毎回担当の方が違うため、色んなメニューの筋トレの方法を知ることができるし、形も綺麗なフォームで覚えることができてパーソナルの凄さを感じてます!
個々の体力に合わせてメニューを考えてくださるのも、さすがプロなだけあって素晴らしいです。
女性専用とゆうことで、メイクアップブースやシャワー室なども完備されててすごく助かっています!

2ヶ月パーソナルトレーニングを続けています。
トレーナーさんは皆さんフレンドリーで接しやすく、毎回トレーニングは楽しく出来ています。
女性専用というとこもあり、トレーニングはもちろん、アイテムも女性向けのものが揃っており使いやすいです(^^)
アフターコースも続ける予定です。

3ヶ月コースを利用しています。
30代で年子2人を出産し痩せにくい身体になっていました。体重はあまり変動がありませんが、いろんな人に引き締まってきたね!と言われます。
子連れでパーソナルジムに通えるのもとても魅力的で、いつも優しく接していただき助かっています。
産後の方や子供がいて自分の時間が取れない方にもおすすめです!

2ヶ月の集中コースを通わせていたいたのですが、健康的に体重を落とすことができました。
ダイエット目的で通い始めましたが、食生活の大切さ、生活習慣の大切さも学べ、自身の生活が激変しました。
女性専用ということで、置いてアメニティも素敵で、設備も清潔感があり本当によかったです。
ジムなどなかなか続かず自分に甘い私でも、2ヶ月頑張れたのはひとえにスタッフの皆さんのサポートが素晴らしかったからです。
カウンセリングなどもしっかりしているので、迷っていたら是非無料カウンセリングだけでも予約する価値ありだと思います。
本当に通ってよかったです。

以前他店でパーソナルトレーニングをした時にとても嫌な思いをして、運動することに少しトラウマを持っていました。ですが、こちらのジムではしっかりとキツさもありつつ、毎回「ナイス!!」と励ましてくれたり、うまくいかないところも気持ちよくサポートしてくれたり、何よりトレーナーのみなさんがいつも明るく声をかけてくれたりとして、筋肉痛に怯えながらも(笑)楽しく体を動かすことができています。いろいろな知識があることはもちろんですが、私に寄り添ったアドバイスをしてくれているのが伝わるので大変ありがたいです。今後もお世話になりたいと思いますのでよろしくお願い致します\(^o^)/

引用元:「UNDEUX 錦糸町」GoogleMap

「UNDEUX」の設備・サポートは?

半個室シャワー手ぶら通い
食事サポート
(無料)
女性専用子供連れ
食事サポート
(有料)
月額払い都度払い

「UNDEUX」の出店エリアは?

出店エリア一覧
  • 東京「13店舗」
  • 神奈川「2店舗」
  • 名古屋「1店舗」
  • 大阪「4店舗」
  • 兵庫「2店舗」
  • 京都「1店舗」
  • 福岡「1店舗」

3.【女性専用】OUTLINE

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OUTLINE 錦糸町店
OUTLINE 吉祥寺店
OUTLINE 北千住店
OUTLINE 関内店
OUTLINE 戸塚店
選ばれている理由
  • 業界唯一の生涯サポート
  • 女性の気持ちや身体を理解した専門トレーナー
  • 無料レンタル&シャワー完備!毎回気軽に通える

「OUTLINE」は、東京や神奈川を中心に展開する女性専用パーソナルトレーニングジムだ。

女性のボディメイクや気持ちを熟知した〝女性専門トレーナー〟のみ在籍。

一人ひとりの細やかな悩みや目的達成に最適な専用プログラムを作成し、短期間ながら理想の上をいく結果へと導いてくれると評判。

ジム内は完全個室になっており、ベビーサークルも完備されているため『子供がいてジムに通えない…』という方でも安心だ。

業界唯一のリバウンドサポートもあり、理想のスタイルを手に入れた後でもしっかりと体型を維持できるようば無料サポートが充実しているのも人気の理由だ。

博士

トレーニングに必要なものやトレーニング時のドリンク、シャワーも完備されているので、荷物を一切持たずに気軽に通える。

※人気店のためお早めに

「OUTLINE」の脚痩せ効果・ビフォーアフターは?

博士

ビフォーアフターをまとめた公式の動画があったので、そちらを載せておくね。

「OUTLINE」の料金は?

184,800(2ヶ月)+30,000円→25%OFF 161,100円

入会金30,000円
料金92,400円/月
内容・1回75分×16回
・食事管理サポート
・アフターサポート付き

「OUTLINE」のリアルな口コミ・評判は?

博士

「OUTLINE」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

産後ダイエットの為に約半年間お世話になりました。
アウトラインを選んだ大きな理由は子連れで通えることでしたが、結果的にこちらを選んで本当に良かったです。
0歳児を連れて通うのには不安もありましたが、ハイローチェアやベビーサークルなども必要に応じて用意してくださり、いつも安全にも配慮してくださっていたので安心してトレーニングに集中することが出来ました。
ダイエットの面でも大変満足で、知識が豊富で優しいトレーナーさんに精神的にも支えられながら、楽しく無理なくダイエットを続けることが出来ました。
私の体質や生活スタイル、その時の体調なども考慮したがら的確なアドバイスをしてくださったので、自己流のダイエットではどうしても落ちなかった体重がトレーナーさんの食事アドバイスでスルスルと落ち始めたのにはびっくりしました!
家族や友人にも痩せたねと言ってもらえて嬉しい限りです!
ダイエットに行き詰まった時には必ずまたお世話になります!

運動未経験の私でも、楽しく継続出来ています!最初に食事について相談する機会があり、まずそこで普段の食事内容を見直すことが出来ます。過度な食事制限は無く、決めたことを無理の無い範囲で実践し、週1回程度通い続け、順調に体重や体脂肪率を落とすことが出来ています。トレーナーさんが開始前と比べ、どのくらい変化したかを教えてくださり、モチベーションに繋がっています!
毎回少しずつ違うメニューで飽きずに続けることが出来、トレーナーさんの知識も豊富な為、アウトラインを選んで本当に良かったです!これからも楽しく通い続けようと思います!

引用元:「OUTLINE 吉祥寺店」GoogleMap

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16回コースで通いました。
食事や筋トレについて全く知識がありませんでしたが、丁寧に教えていただきとても勉強になりました。
トレーナーさんが優しく、毎回楽しく通えたので、あっという間の2ヶ月でした。
2ヶ月で、体重にも見た目にも変化があり通ってよかったと思っています。
運動する楽しさを知ったので、これからも運動は続けていきたいと思います。
ありがとうございました。

数年前、糖質制限+ジムで減量したのですが、その後、盛大にリバウンドして、人生のなかで一番太ってしまいました。
一人でダイエットをすると、食事を抜く等無謀なやり方をしてしまいそうだったので、料金面や通いやすさからこちらでお世話になることに決めました。
トレーニングや食事の摂り方等、こちらの状況に合わせ、無理のない範囲で進めてくださったので、自分の中で少しずつ習慣化することができたのが良かったです。
トレーナーも、明るく楽しませてくれるので、楽しみながら通うことができました!

2ヶ月コースで申し込みました。
運動が苦手、意思が弱い私でも親身になって相談に乗ってくれるトレーナーさんのおかげで続けられました!
その時の体調や悩みによって、ご飯メニューやトレーニング内容も変えていただけるので無理なかったですし、分からないことあればすぐにラインで答えていただけるのでよかったです。
楽しくお話ししながら、しっかりトレーニングもして毎回楽しかったです!
今後も教えていただいた正しい知識を元に維持+ダイエット頑張ります😊ありがとうございました!

結婚式のためにきれいに痩せたくてパーソナルジムを探していたところ、「コスパが良い」とOUTLINEさんを発見。トレーニング不安はなかったけど、食事についての知識がなく、ダイエットに効果的を思っていたものがそうでなかったり、間違った認識をしていることを教えてくれた。食事に困ったときはLINEで答えてもらえ、すぐに解決できた。自分の姿勢のクセを教えてもらって普段から気をつけるようになったり、トレーニングではどの動きでどこにアプローチをかけているか教えてもらうことで、余計なところに負荷をかけることなく鍛えることができた。
これからも自分でトレーニングしたり、困ったときには生涯サポートを活用しながらボディメイクを頑張ります!

トレーニングしたいけど、フォームや回数など、やり方が分からなかったので、筋肉をつけたくて入会しました。
一人では絶対に食事を我慢できないけど、トレーナーさんがついてくださるおかげで我慢できてモチベーションを保ちやすかったです。
トレーニングを一から教えて下さって、色々学べて知識もつきました。
たくさんお話しながらトレーニングしてくださるので、いつも楽しかったです!
これからも筋トレ頑張ります!本当にありがとうございました!

16回ダイエットコースを選びました。
筋トレに関してもですが、ダイエットの食事に関しての知識をいっぱい教えていただき、コースを終えた後もいつもの食事に活かせそうです!最後まで根気強くサポートしてくれたので身体も引きしまり、痩せることができました。

健康的に身体を絞りたいなと思い、しっかり知識を持っている方のもとでトレーニングを行いたいなと考えていたので、自分に合うようなパーソナルトレーニングジムを探していました。
お値段もパーソナルトレーニングジムの中では良心的ですし、トレーナーさんも親身に話しを聞いて下さいますし、子どももトレーニングに連れて行けたりと、まずとても通いやすかったです\(^^)/
そして何より2ヶ月で数字にも、ウエストや背中や足など見た目にも、とても良い変化がみられ、変われたことによって身体はもちろん、それだけではなく気持ち的にもとてもプラスになりました!
食事の管理やトレーニングはキツイこともありますが、少しずつ変化として自分にちゃんとあらわれてくれるので頑張れます♫
自分だけではここまでの出来ないので、丁寧なサポートをして下さることに感謝です!!

自分に合ったメニューを提案してくれるパーソナルジムで、食事やトレーニングなどトレーナーさんたちが親身になって下さるので無理なく楽しく続けられます。
私は5キロ以上減量できましたが何より見た目に現れる変化と実際に体力がついてきていることを実感しています。
きっかけは減量のためだけに始めましたが、今では減量だけではない健康美を意識する事が出来るようになりました。
とってもおすすめのジムです。

引用元:「OUTLINE 横浜駅前」GoogleMap

「OUTLINE」の設備・サービス・サポート

個室シャワー手ぶら通い
食事サポート
(無料)
女性専用子供連れ
食事サポート
(有料)
月額払い都度払い

「OUTLINE」の出店エリアは?

出店エリア一覧
  • 東京「23店舗」
  • 神奈川「11店舗」
  • 千葉「3店舗」
  • 埼玉「1店舗」
  • 大阪「2店舗」

4.【女性専用】ファディー

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ファディーの実際のトレーニング時の画像
ファディーの実際のトレーニング画像
ファディーの実際のトレーニング画像
選ばれる理由
  • 圧倒的な低価格
  • 予約不要×通い放題
  • トレーナー&最先端AIがWでサポート

「ファディー」は、圧倒的な低価格通い放題制が人気のジムだ。

『パーソナルでは料金が高くて通えない、、、』

という女性たちに選ばれている。

トレーナーと最先端AIによるWサポートが魅力で、マンツーマンのパーソナル専門店よりも大幅に料金が安い

あなたの目的や悩みに最適なプログラムを提案してくれるので、低価格ながら目的に合ったトレーニングが受けられるんだ。

博士

何より予約なしでも好きな時に通い放題できるのも人気の理由だね。

\ 無料体験実施中 /

「ファディー」の料金は?

スクロールできます
入会金\入会金割引キャンペーン中/
19,800円→半額 or 無料
料金【年契約】7,678円
【月契約】8,778円

\ お試し体験実施中 /

「ファディー」のリアルな口コミ・評判は?

博士

「ファディー」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

こちらに通い始めて12キロ痩せることができました。
定期カウンセリングで相談でき、色々なメニューがあるので自分に合ったプログラムを組んでくれます。
運動嫌いな方、ダイエット始めようと思っている方、おすすめします!

私の目的とレベルに合ったプログラムをトレーナーさんに組んで貰い有人タイムならほぼ毎回、トレーナーさんの指導を受けながらトレーニング出来ます。
たった30分かぁ~と思ったら結構中身が濃い30分です。

引用元:「ファディー 徳重店」GoogleMap

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自宅が近いので通いやすい上、予約なしでもいつでもトレーニングができ、トレーナーさん達のアドバイスも適宜受けられます。定期カウンセリングでは運動面、健康面、食事面など、総合的にアドバイスをして頂けます。悩みに合わせたトレーニングメニューも臨機応変に調整して下さるので、マンネリ気味にならず、長く続けられそうです。

今まで通ってたジムは自分でプランニングしてだったので本当に効いてるのか不安でしたが、ここは定期的にアドバイスをいただけるので安心して通えます!
30分なのに汗をすごくかけるのもすごいなと思います(^^)
夜遅くまで利用できて仕事帰りにちょうどいいのでこれからも頑張って通いたいです。

ファディーに通うまでは、片足立ちが全く出来なかった私が体幹を鍛えるメニューのお陰で、1分程片足で立てるようになりました。体幹も少し鍛えられ、旅先で歩き回っても疲れ知らずです!
トレーナーさんは皆さん明るくて話しやすく、食事や自分で取り組んでいる運動のアドバイスも頂いています。これからも、ファディーでより健康な体作りをしていこうと思っています!

一年通ってます。
自分のペースで運動ができ、自分にあったトレーニングを提案していただけます。
トレーナーさんも皆さん明るく親切なので楽しくトレーニングできます。

女性専用ということで通い始めました。
店内は清潔感があり居心地が良く
トレーニングに集中できます。
定期的にカウンセリングも
行ってくれるのでその都度メニューを
見直すことができどんどん
レベルアップできる所も気に入ってます。
明るく元気なトレーナーさん達の
お陰で飽きずに楽しく通えてます!!

自分の好きなタイミングで行けるのでとってもオススメ👍
スタッフの皆さんも明るくて優しい方たちばかりです😊

清潔でとても綺麗です。なかなか運動が続かなかったけど、ここではほぼ毎日仕事帰りに通えてます。立ち上がりの動作がすごく軽くなりました。トレーナーさんもすごく気さくで色々話しやすいです。

引用元:「ファディー 名古屋本郷店」GoogleMap

「ファディー」の出店エリアは?

出店エリア一覧
  • 東京「7店舗」
  • 青森「1店舗」
  • 岩手「1店舗」
  • 宮城「3店舗」
  • 山形「1店舗」
  • 福島「2店舗」
  • 茨城「3店舗」
  • 栃木「1店舗」
  • 埼玉「2店舗」
  • 千葉「1店舗」
  • 神奈川「2店舗」
  • 新潟「1店舗」
  • 岐阜「1店舗」
  • 静岡「2店舗」
  • 愛知「6店舗」
  • 三重「2店舗」
  • 滋賀「3店舗」
  • 京都「2店舗」
  • 大阪「3店舗」
  • 兵庫「3店舗」
  • 島根「2店舗」
  • 福岡「3店舗」
  • 沖縄「1店舗」

\ 無料体験実施中 /

5.eviGym

選ばれている理由
  • 1回ずつの「都度払い」でもOK
  • 入会しないでも利用できるので始めやすい
  • 全店舗が駅から徒歩5分以内&全店を自由に予約可能

「eviGym」は、東京都内に9店舗ある人気パーソナルジムだ。

女性利用者も多く、女性向けのトレーニングにも定評がある。

短期でのダイエットではなく「運動習慣が身につくこと」「無理なく運動が続くこと」を目的にしている。

入会しないでもジムの利用ができ、1回ずつの都度払いでも始められるので〝通いやすさ〟も申し分なしだね。

博士

全店が駅から徒歩5分以内&好きな店舗で予約ができるのも特徴だね。

\ 今なら初回体験が1,100円で /

「eviGym」の料金は?

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入会金無料
料金都度払い:11,000
月1回:9,900
月2回:17,600
月4回:33,000
月6回:46,200
月8回:57,200
月12回:72,600

\ 詳細は公式サイトで /

「eviGym」のリアルな口コミ・評判は?

博士

「eviGym」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

仕事帰りでも通いやすい立地で、清潔感がありアットホームでトレーニング初心者でも気軽に入りやすい雰囲気です。トレーナーさんは個々のレベルに合ったメニューを組んでくれ、またとても明るく気さくな方なので、通い始めて1年経ちますがとても楽しく通うことができています!

初めてパーソナルジムに通いはじめました。 トレーナーさんは皆とても親切で、その日の体調など加味してトレーニングメニューを提案してくれるので、楽しく続けられています。 入会金も無料でパーソナルジムの中でも安価な価格設定。短期集中ではなく、運動を続けたいという方にとって、金銭面的にも長く通えるジムだと思います。(運動を続けてもらいたいというコンセプトがあるみたいです) その場のトレーニングだけでなく、自宅でもできるトレーニングや食事で気をつけた方がいいことなども教えてくれるので、とってもためになります。 このまま続けて、スタイル美人を目指したいと思います!

引用元:「eviGym 六本木店」GoogleMap

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入会して早5ヶ月が経ちましたが、毎回楽しく通っています。 担当の長谷川トレーナーは、フォームを丁寧に教えてくれることはもとより、トレーニング開始前にその日の体調を確認して、肩や腰が固い時はこれをほぐす運動をメニューに含めるなど、その日の私の体調を考慮してトレーニングを進めて頂けるので大変助かっています。 また、トレーニングの合間の会話も楽しく、eviGymを選んで正解でした。 これからもトレーニングを続けていきたいと思いますので、宜しくお願いいたします。

体験コースを1時間受けさせていただきました。女性のトレーナーさんで、体の悩みに共感してくれることも多く、話しやすかったです。初めてのパーソナルジムで不安でしたが、とても親切に丁寧に教えてくださり、楽しく運動することができました。 短時間でしたが、終わった後に肩が正しい位置に戻り、姿勢や肩こりが緩和された感じがしました。よかったです!

いつもお世話になっております。 自分のなりたい姿や集中したいところを毎回丁寧にカウンセリングしていただき、トレーニング中も1人でのトレーニングでは気付けないような気をつけるべきポイントなど根本的に体の仕組みから教えていただいています。 ストレッチまで丁寧にケアいただきありがたいです。引き続きよろしくお願いいたします。

長年の運動不足からくる体調不良を解消するべく通わせて頂いております。運動に苦手意識があり、続けられるのか不安でしたが、とても親切、丁寧に教えてくださいます。雰囲気も和やかで楽しく運動ができ、始めて10ヶ月になります。最近は体調不良も改善されてきて毎日元気です。いつもありがとうございます!

初めてパーソナルジムを体験しましたが、和やかな雰囲気で最初から最後まで楽しく運動ができました。 正しいフォームで運動ができるだけではなく、前向きな声かけにも励まされました。これからも運動を続けたい気持ちになりました。ありがとうございました。

初めて1ヶ月が経ちました!綺麗な店内と、優しいトレーナーさんがいらっしゃいます。
毎回自分にあったトレーニングを組んでくれて、なおかつ通いやすい場所と金額なので毎週ジムに通うのが楽しみになりました。家でも教えてもらった筋トレをしています。毎回「次はこの重さ持ち上げられるようになりたい」のど目標ができるので、それに向けてがんばりたいです!通い始めてから筋肉痛がたのしくなりました(笑)今後もよろしくお願いします。

こちらでトレーニングすると筋肉痛の来る部位や強さが自己流でジムで運動していた時と全く異なり、効率よく綺麗に筋肉が付いているなと感じます。また、猫背が治り少しずつ姿勢が良くなりました。 料金も分かりやすくコース変更もしやすいので、 月毎に自分のペースで通うことが出来ます。 なかなか続かない性格ですが、身体の変化が見られたりトレーナーさんとの楽しい時間がモチベーションとなり一年弱通うことが出来ています!

筋トレのやり方もわからず入会しましたが、フォームも丁寧に教えてもらえて、成長を実感できるので楽しく通っています。 腰痛や姿勢の矯正もしてもらえるし、栄養のアドバイスももらえます。 予約も取りやすいので通いやすいです!

引用元:「eviGym 表参道店」GoogleMap

「eviGym」の設備・サービス・サポート

個室シャワー手ぶら通い
食事サポート
(無料)
女性専用子供連れ
食事サポート
(有料)
チケット払い都度払い

「eviGym」東京都の店舗情報

東京都の店舗一覧
新宿店銀座店銀座3rd店
表参道店六本木店恵比寿店
恵比寿East店渋谷東口店渋谷公園通り店

\ 今なら初回体験が1,100円で /

6.アップルジム

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Apple GYM(アップルジム)武蔵小杉店
Apple GYM(アップルジム)調布中央口店
アップルジム調布店のジム内画像
アップルジム西日暮里店
Apple GYM上野店
Apple GYM(アップルジム)蒲田東口店&蒲田西口店

\ 今なら最大33,000円OFF

公式サイト:https://applegym.jp/

選ばれている理由
  • 無駄をカットし「業界トップクラスの低価格」を実現
  • 運動初心者でも効率的に目標達成を目指せるメソッド
  • 姿勢から見た目を変える独自トレーニング
  • 全店が駅徒歩5分以内&完全個室

「アップルジム」は、関東を中心に展開する人気パーソナルジムグループだ。

芸能人やモデルの利用者も多く〝日本一芸能人が通うジム〟とも呼ばれている。

「独自の海外式メソッド」では、ダイエットや脚痩せ・下半身痩せはもちろん、姿勢から改善することでより美しさを引き出すことができると評判。

  • 利用者が必要としないサービス
  • 過剰な広告費
  • 豪華な内装

など「あなたの目標達成」に関係ない部分を徹底的にカットすることで〝業界トップクラスの低価格〟を実現。

全店舗が駅から徒歩5分圏内にあり、営業時間も7〜23時と長いので通いやすさも抜群だ。

博士

ジムは完全個室タイプなので「初心者の方」でも周囲の視線を気にすることなくパーソナルトレーニングが受けられる。

「アップルジム」の料金は?

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入会金33,000→16,500円
料金4回:29,700円
8回:55,000円
12回:75,900円

「アップルジム」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「アップルジム」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

今まで食事制限中心のダイエットを繰り返して何とか騙し騙し過ごしてきましたが、あるとき自分の体のたるみ、だらしなさに悲しみ以上の衝撃を感じ、“これじゃ駄目だ”“もう本腰を入れて自分の体と向き合うしかない”と思い、パーソナルジムを探しました。
一番の決め手は立地条件と料金からの通いやすさでした。飽き性の私でも個人トレーニングだと行かなきゃいけないし、時間も短いかな〜と最初は思いましたが、今はこれぐらいが続けやすいと感じています。
トレーニングを今までしたことがないため、メニューを考えて手取り足取り器具の使い方から使う筋肉の意識まで教えてくれるため、とても満足しています。後はしっかり結果がついてきてくれれば言うことなし、大満足です◎

引用元:「アップルジム 神楽坂店」GoogleMap

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コロナ以降増え続ける体重をなんとかしようと入会しました。
自分一人ではウェイトトレーニングは難しいですし、こちらはパーソナルジムの中では比較的お手頃な価格設定であり、通いやすい立地と平日遅めの時間まで営業していることが決め手でした。
始めて見ますと45分のトレーニング時間は少し短めに感じますが、トレーナーさんがちゃきちゃきと効率的にトレーニングを組み立てて進めてくださるので、毎回楽しく密度の濃い45分間を過ごせています。マシンも新しくてこんなこともできるのかと飽き性の私でも続けられました。

初めてのパーソナルジムで、週二回二ヶ月通いました。普段全く運動する生活をしておらず、むしろ運動音痴のアラサーですが楽しく最後まで通うことができました!
料金は個人的に想像していたパーソナルジムの価格よりもリーズナブルでした。それでも通常のトレーナーがつかないジムと比べるとお金がかかりますが、これまでネットの動画を見て自宅で自己流トレーニングをしていた時では意識できなかった正しいフォームでのトレーニングを行えたり、自分の弱点や癖を客観的に見ていただけたりしたことで正しく効率的なトレーニングが出来るようになり本当に良かったです。同じ動きでも型がなってないと筋トレとして意味がないことを改めて気づかされ、それぞれのトレーニングはどこの筋肉に効かせるためのものなのか勉強できたのはプラスポイントでした。
オプションの食事アドバイスも2週間つけましたが、ダイエットというと食事を減らすイメージだったので、健康的に痩せることを目標としている事がとても自分には合っていました。しっかり3食食べる中でタンパク質はどれくらい取った方がいいのか、脂質はどれくらい抑えた方がいいのか、同じ脂質でもどういう食材なら質の良い脂質が取れるのか、などを学べたことで、普段のスーパーでの買い物やメニュー選びが大きく変わりました。結果、やつれるような痩せ方ではなく筋肉を伴った引き締まった身体になり、食べても太りにくくなった気がしています。
トレーニング以外の日は怠けがちだったので、次回のトレーニングの日までに家でどのトレーニングをどれくらいやるべきか、などのアドバイスがあると更に良いと思いました!これからも学んだ知識を活かしてトレーニングに励みたいと思います。

コロナ禍で健康に意識するようになり入会しました。これまでも通常のジムには通った経験がありましたが、定期的な運動習慣をつけたいこと、効率的なトレーニング方法を知りたかったことから、パーソナルジムを選びました。中でもアップルジムは、価格帯が良心的かつ口コミも良かったことから、入会を決めました。トレーナーさんは、自分の体の特性に合わせたメニューを組んでくださり、また、指導面に於いても限られた時間内に無駄のないご指導をしていただき、短期間で効果を得られる内容となっております。

日頃の運動不足解消のため、週2回2ヶ月ほど通わせていただきました!つきっきりで丁寧に教えていただけるからこそ、運動が苦手な私でも無理なく続けられました。それぞれのトレーニングで適切に身体が動かせているか確認しながら進めていただいたのが印象的でした。一回45分間という時間も続けやすいポイントだと思います。パーソナルジムの中ではお手頃な価格帯であり、夜遅い時間まで予約できるので非常におススメです!

とても良いパーソナルジムです!
元々運動が得意でも好きでもない中で、コロナ前は健康のためにと普通のジムやホットヨガに通い始めては行かなくなるを繰り返していました。
それがコロナで在宅勤務となりほとんど動かない日々が続き、今度こそ長期的に通えるジムを探そうと思い、家から近く、女性も通いやすそうなアップルジムを見つけました。
結果、入会して本当に良かったと思います。
特に以下の理由で楽しく続けられています。
・運動が苦手な自分に合ったちょうど良いトレーニング
・普通のジムやヨガでありがちな順番待ち、場所取り、何をしたらいいか迷う時間などなく効率的
・トレーナーさんの人柄もよく安心して取り組める
・仕事が立て込んだ場合などは柔軟に予約を変更していただける

引き続き健康な体でいるためにトレーニングを続けたいと思います!

コロナ+テレワークでどんどん太り、またジムに契約しても自主的に行くのでは続かなかったことからパーソナルジムを選びました!
まだ入会して1ヶ月程度ですがパーソナルジムにしてよかったなと思います。
自分ではわからなかった機器の使い方や、どこを今鍛えているのかなどトレーニングを通してプロの方に教えてもらえるので勉強になります!
またトレーナーの方がいるおかげで、サボらず頑張れます。笑
まずは週二回取り組んで、どこかのタイミングで食事指導のオプションもつけたりしてみたいなと検討中です。
これからも通います(*^^*)

引用元:「アップルジム 神楽坂」GoogleMap

「アップルジム」の設備・サポートは?

個室シャワー手ぶら通い
食事指導
(レッスン時)
女性専用子供連れ
食事サポート
(毎日)
チケット払い都度払い

「アップルジム」の出店エリアは?

アップルジムの出店エリアは

  • 東京
  • 神奈川
  • 大阪

となっている。

博士

全店舗が駅から5分以内と通いやすいので、近くにある方は要チェックだ。

「アップルジム」の店舗情報をさらに詳しく
東京都の店舗一覧
表参道恵比寿中目黒
下北沢神田人形町
銀座錦糸町葛西
北千住西日暮里上野
秋葉原神楽坂飯田橋
高田馬場新宿五反田
中野東中野駒沢大学
二子玉川吉祥寺荻窪
高円寺高円寺2号赤羽
王子練馬大泉学園
板橋池袋大塚
蒲田西口蒲田東口立川
府中調布東口調布中央口
八王子小田急町田JR町田
神奈川・大阪の店舗一覧
川崎横浜関内
茅ヶ崎平塚武蔵小杉
京橋

\5/31まで!入会金(33,000円)全額OFFキャンペーン実施中/

※人気店のためお早めに

7.BEYOND

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BEYOND(ビヨンド)ジム 熊本店
BEYOND(ビヨンド)ジム 高崎店
「BEYOND(ビヨンド)ジム 麻布十番店」
BEYOND(ビヨンド)ジム 宇都宮店
BEYOND(ビヨンド)ジム 千葉駅前店
BEYOND(ビヨンド)ジム 湘南台店
選ばれている理由
  • 入会金0円!余計な費用がかからない
  • 50人に1人の選ばれしトレーナーが在籍
  • ボディメイクのプロが理想のさらに上へと導く
  • 高品質なマシンが導入された最高の環境でやる気も維持できる

「BEYOND」は、全国に100店舗以上ある人気のパーソナルジムグループだ。

BEYONDは〝トレーナーの採用基準〟が厳しすぎることでも知られ、なんと50人に1人ほどしかトレーナーとして採用されない。

トレーナー自身も自らの身体を鍛え抜いており、美ボディコンテストでの優勝者や入賞者など実力者が各店に揃っている。

BEYOND(ビヨンド)ジム 宇都宮店

ダイエットやボディメイクを熟知したトレーナーが一人ひとりの目的や体力・運動レベルに合わせた指導をしてくれるので、初心者から上級者まで満足のいくトレーニングができる。

ジム環境もかなり充実しており、洗練されたスタイリッシュな空間には高品質マシンが多数導入されている。

関連記事:【徹底調査】BEYOND全店のリアルな口コミ・評判は!?

博士

最高の環境で厳選トレーナーによる高品質なトレーニングを受けられるのがBEYONDだ。

\ 人気店のためお早めに /

公式サイト:https://beyond-gym.com/

「BEYOND」の料金は?

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入会金無料
料金【回数券】
10回:96,800
20回:176,000
30回:247,500

【ライフプランニングコース】
16回:281,600
24回:422,400
内容【回数券】
トレ後にプロテインサービス

【ライフプランニングコース】
・パーソナル食事管理2ヶ月
・トレ後にプロテインサービス

「BEYOND」のリアルな口コミ・評判は?

博士

「BEYOND」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

運動不足の生活から、週1〜2回のトレーニングを行うようになり、身体が動きやすくなりました。また、生活リズムのひとつになり始めているせいか、間が空くと早くトレーニングしたいという気持ちにもなりました。

トレーナーさんが筋トレのフォームをきちんと指摘してくださるので、効かせたい部位に負荷がかかり、とても効果が感じられます。
自分でマシンを使うと肩に力が入りやすかったり、腰を痛めやすいことがあったので、アドバイス頂けてとても感謝しております。

いつも皆さんが明るく迎えて、モチベーションを上げて下さるので、今はジムに行くのが楽しみになっています。

引用元:「BEYOND 赤坂店」GoogleMap

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1番好きなパーソナルジムです。
トレーナーさん達は皆明るく親切でとても雰囲気がいいです。
また、身体の知識に貪欲に取り組まれており、楽しい会話の中でも吸収できる事がたくさんあります。
私がどうしてもうまくできなかった事を質問したら、実践しながら解決してくださいました。
トレーニングは継続に意味があるので、長くお付き合いをしていくという点で信頼できるジムだと思います。
大きなプロジェクターで好きな音楽と映像を見ながらトレーニングできるので、ぜひ体験してみてください!

清潔な場所で、明るい雰囲気の中、トレーナーからゆっくり、分かりやすく説明していただき、トレーニングがやりやすいです。
トレーニング終わった後はプロテインをもらって飲む感じで、美味しいです。
食事内容を見ていただき、アドバイスをもらって大変知識になるので、ありがたいです。

運動不足解消と、筋肉を付けながら綺麗に痩せたいと思い通い始めました。

姿勢や力を入れる箇所、どこの筋肉を使っているか等をしっかりと教えてもらえるので、自分でも理解しながらトレーニングでき、毎回満足しています。

週2ペースで半年ほど通っていますが、体重と体脂肪率が徐々に減ってきているので、とても効果を実感しております。

どのトレーナーさんもとても丁寧で、親身にサポートしてくださり、トレーニングの合間の会話も楽しいので、初めは続けられるか心配でしたが、気づけば半年経っていたくらい無理無く続けられています。

運動嫌いの方や、初心者の方でも通いやすいと思うので、心からおすすめしたい素晴らしいジムです。

まだ通い始めて半年ですが、これからも楽しく続けたいと思います。
今後も引き続きよろしくお願いします。

パーソナルトレーニングで自分に合ったメニューを組んでもらえて、正しい方法でトレーニング出来きる所が嬉しいです。またウェアも借りれるので手ぶらで行けるのも嬉しいです!私自身楽しく通わせて頂いてます。いつもありがとうございます(^^)

トレーナーさんの身体や食事に関する知識が豊富で、わからないことは丁寧に答えてくださります。
店内も清潔感があり気持ちよくトレーニングでき、スタッフ皆さんが親切で雰囲気が良いのでジムにいる時間がとにかく楽しい!
継続的に通いたいオススメのパーソナルジムです!

引用元:「BEYOND 赤坂店」GoogleMap

「BEYOND」の設備・サポートは?

個室
(店舗による)
シャワー手ぶら通い
食事指導
(レッスン時)
女性専用子供連れ
食事サポート
(毎日)
回数券払い都度払い

「BEYOND」の出店エリアは?

「BEYOND」の出店エリアは19都道府県とかなり広い。

  • 北海道
  • 東京
  • 神奈川
  • 千葉
  • 埼玉
  • 群馬
  • 茨城
  • 栃木
  • 愛知
  • 岐阜
  • 静岡
  • 長野
  • 山梨
  • 大阪
  • 京都
  • 兵庫
  • 広島
  • 熊本
  • 福岡
博士

下記に各都道府県の店舗詳細を載せているので、気になる方は開いてみてくれ。

「BEYOND」の店舗情報をさらに詳しく
北海道エリア
札幌店札幌大通店札幌円山店
東京エリア
麻布十番店六本木店渋谷宮益坂店
銀座店赤坂店自由が丘店
恵比寿店五反田店大井町店
新宿店飯田橋神楽坂店高田馬場店
錦糸町店錦糸町ANNEX店池袋店
北千住店秋葉原店葛西店
中野店練馬江古田店立川店
立川ANNEX店吉祥寺店吉祥寺ANNEX店
聖蹟桜ヶ丘店町田店所沢秋津店
八王子店
神奈川エリア
武蔵小杉店溝の口店登戸店
横浜東口店横浜西口店横浜元町店
新横浜店藤沢店湘南台店
川崎店本厚木店たまプラーザ店
たまプラーザANNEX店上大岡店戸塚店
千葉・埼玉エリア
千葉駅前店柏店船橋店
所沢店浦和店浦和ANNEX店
大宮店本川越店川口店
茨城・群馬・栃木エリア
つくば研究学園前店高崎店宇都宮店
愛知・岐阜エリア
名古屋栄店名古屋駅前店豊橋店
岐阜店
静岡・長野・山梨エリア
浜松店静岡店長野店
甲府国母店
大阪・京都・兵庫エリア
大阪心斎橋店大阪梅田店京都四条店
神戸元町店
広島・熊本・福岡エリア
広島店熊本店小倉店
福岡天神店福岡天神ANNEX店博多店
久留米店

\ 今なら初回体験11,000円が無料に /

公式サイト:https://beyond-gym.com/

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