『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
「江古田」
のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント＆特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
博士では早速「江古田のおすすめパーソナルジム８選」をまとめいくね。
読むのが面倒な方は
- 寄り道なしで目標達成を目指すなら
BEYOND
１回あたり：8,250円〜 - 圧倒的なコスパの良さで選ぶなら
かたぎり塾
１回あたり：7,425円〜 - 脚やせ＆下半身痩せなら
ビーコンセプト
１回あたり：11,230円〜 - 女性専門店×充実のアフターフォローなら
OUTLINE
１回あたり：11,550円〜 - 24時間ジムと併用するなら
WE ARE THE FIT
１回あたり：6,270円〜
近隣エリアはこちら
１．BEYOND 練馬江古田店
- 入会金０円！余計な費用がかからない
- ボディメイクのプロが目標達成まで徹底サポート
- 初心者から上級者まで満足できる充実設備
- 糖質制限なし！痩せやすく太りにくい習慣が自然と身につく
- 面倒な食事管理も毎日サポート
「BEYOND 練馬江古田店」は、江古田駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、あなたの目的達成のために
「一切無駄のないプログラム」
を作成＆指導してくれる。
何より、ただ痩せるだけでなく
『〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く』
と利用者の口コミも良い。
また、
- 入会金
- 年会費
- 月会費
- 事務手数料
など、余計な費用が一切かからないのも多くの方に選ばれている理由だろうね。
博士厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。
「BEYOND 練馬江古田店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「BEYOND 練馬江古田店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
人生で初めて運動が楽しいと感じています！
始めてまもないのですが、早くも体が筋肉質になり始めているような🤔全然意識しなかった部分も、トレーニングを教えていただき、まず姿勢が良くなってきました🙌筋肉痛も程よく楽しめてます笑
食事指導も、この野菜を一緒に摂ると良いですよと、理由も含めて教えてもらえるため、ほうれん草とかきのことか、今まで意識しなかった食材を自然と選ぶようになってきました🥦
変化を感じながら、引き続き楽しんで頑張りたいと思います！😁
BEYONDに通って人生が変わりました。
本当に行って良かったです。
トレーナーさんも知識が豊富でマンツーマンいつも楽しくトレーニング出来るのでモチベーションも上がります。
食事も糖質制限無しなのでストレスフリーで行えます。今後とも宜しくお願いします。
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以前に何度か普通のジムにも通った事があるのですが、毎回モチベーションを保てず、筋トレが続いた事がありませんでした。
ただ、こちらでお世話になってからは筋トレが楽しくてしょうがなくなり、食生活への意識も変わって、以前よりも健康的でメリハリのある毎日を送れていて、人生が豊かになりました。
トレーナーの方々もとても気さくで、お優しい方が多く、その人に合った運動量を提案、サポートして下さるので、筋トレ初心者の方にとてもおすすめです。
費用対効果を考えるとかなりお得だと思うので、ぜひ悩んでいる方には全力でおすすめしたいトレーニングジムになります。
筋肉をつけたいという目標のもと練馬でパーソナルジムを探していたところ、こちらを見つけ今現在お世話になっています。
いつもネットの動画を参考にストレッチして体を痛めて止めるの繰り返しだったので、正しい姿勢や呼吸法が学べているのが嬉しいです。経験したことのない筋肉痛も面白いです。
担当して下さるトレーナーの方は爽やかで、些細なことでも褒めてくれるのがモチベに繋がっている気がします。
あとすごく良かったのが、気になることを相談すると調整してくれたり対処法を考えてくれるのポイント高いです。
トレーニング中も力が入らなくなってきたら補助して下さったり、見極めてストップかけて下さるので安心して頑張れます。改めて筋トレってすごく大変…！
運動嫌いな私にとってジムはめちゃくちゃハードルが高かったのですが、こちらに決めて良かったなあと思っています。
トレーナーの方の指導が優しくとてもわかりやすく、疑問に思うことも質問をすればしっかりと答えてくださるのでとてもありがたいです✨そして良い感じにできた時は褒めてくださるので、すごくモチベーションが上がります！笑
個人的に家でダイエットしてた時は本当に変化が感じられず挫折してばかりでしたが、現在大体週一で通わせていただいていて、通う前と今で体型に変化も出てきて、本当に通い始めてよかったなと思っております☺️本当にありがとうございます✨
近所で新しくオープンされたことをきっかけに通い始めました。自分で行くジムだと中々、どこを鍛えたらいいかがわからなかったり、長続きしなかったことがあったので、プロのトレーナーさんと1:1で効率よく一生ものの筋トレが学べるBEYONDにとても満足してます。卒業して自分でもジムに通い続けられるようにしっかり吸収したいと思います。
結婚式までに痩せたくて利用しました。
運動は苦手意識がありましたが、トレーナーさんが励ましてくださるので楽しく、リフレッシュできる気がしました。
痩せなくて落ち込んでる時も一緒に対策を考えてくださったり「引き締まってきてますよ！」と褒めたりしてくださったので一生懸命続けることが出来ました。
パーソナル期間が終わってからも、自分なりに運動と食事管理を続けたいと思います。
8月からダイエット目的で通ってます
先入観と違って、無理のない食事指導とフォームにこだわったトレーニングで楽しく続けられています
3ヶ月で10kg近く減り、人間ドックの結果も見違えるように改善しました
トレーナーのお二人はとても礼儀正しく真面目で信頼できます
お値段相応にしますが、充分リターンありました
姿勢改善、筋力アップでお世話になっています。
トレーニング指導で猫背が改善されつつ、筋力がついて家事が少し楽になりました。
食事指導も無理なく続けられるので、健康的になったように思います。
トレーナーさんとの出会いに感謝です。
担当さんが気さくな方で楽しくトレーニングできます！
わからないことも優しく教えてくれますし、人目もないのでのびのびとできるのが気に入ってます。
価格も他に比べて安価なので行ったことないけど気になるって方はぜひ！：）
1人では筋トレなどのモチベーションが保てず、思い切って通い始めました。
パーソナルトレーニング、食事管理をしてもらっていますが、プロとしての豊富な知識からのアドバイスはとても参考になりますし、自分に合ったトレーニング・食事内容の提案や親身になって相談対応をしてくれるので、大満足しています！！
初めてのパーソナルジムをここにして良かったです。引き続きよろしくお願いします🙌
施設も綺麗でトレーナーの方々も食事の指導から親切対応してくれて助かりました。運動方法はもちろん、怪我をしないように丁寧にサポートしていただいて安心して運動することができました。健康な食生活や運動にも興味を持つようになったし、体重もかなり減ってきてモチベーションも上がっています！
運動嫌いでこれまでトレーニングは続いたことがありませんが、こちらのジムは毎回とても楽しく通っています。負荷、追い込み具合もとても絶妙で、さすがプロ！の域です。1人では到底できないですし、何をしても減らなかった体重も減ってきて喜んでいます。引き続きよろしくお願いします！
ここのトレーニングは素晴らしかったです！
トレーナーの方々が支えてくれるおかげで最高のトレーニングができます！
ボディビル競技者の本格的なトレーニングと知識が豊富で、
あと一番は追い込める事です！
他のパーソナルジムでは対応していないぐらいの、
ハードなトレーニングはここが一番だと思います。
初めてな人でも通いやすいです…！
練馬パーソナルジムの中で、体験トレーニングも含めてすごく満足できるところです！
無料の体験トレーニングを受けました。
丁寧で質の高い指導が受けられそうです。
トレーナーのレベルが高い。新しくて綺麗で清潔そして広い。
「BEYOND 練馬江古田店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ライフプランニングコース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 140,800/月 |
| 内容 | 全16回×50分/２ヶ月 |
| オプション | ・LINEを用いた24時間食事管理サポート付き ・プロテインドリンク毎回１杯無料 |
博士LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。
回数券コース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | STANDARD 10：96,800 ACHIEVE 20：176,000 BEYOND 30：247,500 |
| 時間 | １回50分 |
| 回数 | 10/20/30回 |
| オプション | プロテインドリンク毎回１杯無料 （ACHIEVE20とBEYOND30のみ） |
博士「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。
博士現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都練馬区豊玉上1丁目8番地15号 グランディオ豊玉1階 |
| アクセス | 江古田駅 徒歩３分 新江古田駅 徒歩７分 |
| 営業時間 | 10〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
２．かたぎり塾 江古田店
- 国内200店舗を突破！圧倒的な実績数＆安心感
- 初心者でも入りやすい〝柔らかい雰囲気〟
- 低価格×月額制で無理なく通える
- 完全個室のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
「かたぎり塾 江古田店」は、江古田駅から徒歩１分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全貸切のプライベート空間なので、人目を一切気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できる。
かたぎり塾独自のダイエットメソッドは、
『リバウンドしなかった』
『楽しみながらダイエットできた』
など、多くの女性からも支持されているんだ。
博士何より料金が安いのに、完全個室＆無料レンタルまで完備されているのも人気の理由だね。
「かたぎり塾 江古田店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「かたぎり塾 江古田店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
今まで一人でトレーニングに励んでおりましたが、途中で挫折をしてしまうことが多く悩んでおりました。
一人だと長続きしないのでパーソナルジムに通ってみたいと思い色々な所のカウンセリングを受けましたが、一番丁寧で親切に対応頂けました。
また、9月にオープンしたとのことで内装も綺麗で清潔感がありこちらのジムにお願いをさせて頂きました。
トレーニング自体も私の体、体調に合わせて内容を組んで頂き、食事指導でも的確なアドバイスを頂けているのですぐに挫折してしまう無理なく続けられております。
徐々に結果も目に見えるようになってきたので今後も続けられそうです。
1人では挫折してしまう人にかたぎり塾さんはとてもオススメですので是非カウンセリングを受けに行ってください！！
引用元：https://maps.app.goo.gl/YtaVg5MuhGCxENRd7
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体力をつけたいと思ったのがきっかけで通い始めました。
ジム未経験でも優しく教えてくれるので楽しく通えています。
未経験の方にもおすすめです。
運動不足解消の為きました。
実際にトレーニングをしてみてトレナーの方も雰囲気もよく目的に合わせたメニューを考えてくれて楽しくできてます。ダイエット目的の人にはすごくおすすめです！
無料体験でしたが、体の状態から食事、自宅でもできるトレーニング方法まで教えてもらえました。
9月にオープンされたようで、江古田駅からも近かったので先日無料体験に行ってきました！カウンセリングでは私の目的を丁寧に聞いてくださり、私の私生活にあった無理のないお食事と運動のやり方を教えてくれました。
過度なお食事制限でリバウンド経験がある私には、無理のない長期的に続けられるお食事や運動は非常に魅力的でした！
料金的にも長期的に継続できるよう良心的なお値段なので私のように無理なくお食事と運動を継続していきたいと考えている方にはオススメのパーソナルジムです！
痩せようと思って、無料体験に来ました。
丁寧に教えてくれたので、続けられると思った。否定的な言葉も言われないため、自分の要望も伝えやすかった。
ジムに通っていない人が、初めて通うパーソナルジムとして良いと思う。
誠実な対応と思いやりのある素敵なトレーナーさんでした！
コミュニケーションを大事にしてくれるのと、一つ一つのトレーニングの意味や動作を丁寧に教えてくれて非常に楽しかったです。
複数のパーソナルジムがあり、トレーナー選びに迷うことがあると思いますが知識も豊富で親身に寄り添ってくれるので間違いないトレーナーさんです。
是非、江古田でパーソナルトレーニングを検討している方は体験トレーニングに行ってみてください！
体験入会させていただきました！色々と親身にお話を聞いていただきました。今後ともよろしくお願い致します。
筋肉のついた、引き締まった体になりたくて通い始めました。初回体験の時にも詳しく話を聞いてくださり、これからのビジョンを詳しく見せてもらえました。
実際のトレーニングも楽しく行って頂いて、これからも続けられそうです！
トレーニング初心者の方や、本気で楽しくトレーニングしたい方におすすめです！
江古田でパーソナル探してて
（健康面含めて、自分を追い込みたくて）
ちょうど片桐塾がオープンしたので体験行って体験で自分が追い込みたい事伝えましたら
それに合わせたメニュー内容をしてくださり
これだっと思ってすぐ入会しました。
自分でトレーニングしててもなかなか変わらないのでプロに任せようと試してみました。トレーニングだけでなく食事などのアドバイスもいただき、満足してます。これから楽しみです。
「かたぎり塾 江古田店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
月額プラン
| 入会金 | 〈無料体験当日の入会で３万円OFF〉 50,000→20,000 |
| 料金 | 都度払い：8,800円 月４回：30,800〜 月８回：59,400〜 |
| 内容 | パーソナルトレーニング１回60分 |
| オプション | ・オンライン食事指導（２週間）：10,000 ・運動後プロテイン付き |
博士オプションにはなるが、食事管理も低価格でサポートしてくれるのが魅力。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル タオル
ウェア
シューズ
くつ下
プロテイン - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都練馬区旭丘1-73-11 錦織ビル201 |
| アクセス | 江古田駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日 09:00〜20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
３．LOL Fitness Club
- 江古田駅から徒歩１分の好立地
- 有資格者＆コンテスト優勝者が在籍
- 初心者でも目的に合わせたトレーニングが可能
「LOL Fitness Club」は、江古田駅から徒歩１分の好立地にある。
会員はジム内のマシンやアイテムが使い放題で、1回10分から始められる「サーキットトレーニング」など、初心者でも楽しみながら続けられるプログラムが用意されている。
ジム内には、スタッフが在籍しているので、わからないことなどはいつでも質問ができる。
有資格者やコンテスト優勝歴のあるトレーナーが在籍し、パーソナルトレーニングも行っているので『つきっきりで指導してほしい』という方でも安心だ。
博士他にも加圧トレーニングやパーソナルストレッチ、元プロ格闘家によるボクシングフィットネスなど、メニューも豊富だ。
「LOL Fitness Club」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「LOL Fitness Club」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
無人のジム行くより、ここがいいですよ。 アットホームな感じで、無理なく鍛えてください。
引用元：「LOL Fitness Club」GoogleMap
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すごく楽しくトレーニングできる所です なのにすごく本格的なトレーニングが教えてもらえる所です^ ^
今年初めから通って10ヶ月経ちますが、何でも相談に乗ってくださり、とても安心して通うことができています。 サーキットトレーニングという言葉すら知らなかった私ですが、スタッフの皆さんもとても親切で、よく話を聞いてくださったりアドバイスも的確、おかげさまで10Kg近く体重も落ちました！ 他のジムには行ったことがないので比較はできませんが、選んでよかったと思う毎日です😊
体力アップを目指し通い始め、10ヶ月程経ちました。 日々温かく迎えてくれ、マシンの使い方や食事などどんな質問にも快く答えてくださるスタッフの皆さまのおかげで、運動を習慣化することができています。 LOLには感謝してもしきれません！
みんなでワイワイ楽しくトレーニングもできるし、丁寧に教えてくれるので、トレーニングが楽しくなります。
最高のフィットネスジム、唯一無二です！
個性的なトレーナーさんが多いので、いつ行っても楽しくトレーニング出来ます。
「LOL Fitness Club」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会費 | 入会金：11,000円 事務手数料：2,200円 |
| 料金 | 6,500円/月 |
| 内容 | 施設を使い放題 |
| オプション | パーソナルトレーニング：6,600円〜/60分 パーソナルストレッチ：1,540円〜/30分 加圧トレーニング：3,300円〜/30分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都練馬区栄町32-4 |
| アクセス | 江古田駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日 9.5〜22時 土日 10〜19時 |
| 定休日 | 不定休 |
４．BUG TOKYO 新桜台店
- ジムは貸切で利用可能
- 日々の食事管理は無料でサポート
- 低価格なので始めやすく続けやすい
「BUG TOKYO 新桜台店」は、江古田駅から徒歩８分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
肥満大国と言われる「沖縄県」で11店舗パーソナルジムを運営しており、その沖縄で多くの利用者をダイエット成功へと導いた実績がある。
糖質制限など、厳しい制限ではなく〝一生続けられる方法〟を提案してくれるだけでなく、日々の食事管理もオンラインで無料サポート。
BUG独自の実技研修などを突破したトレーナーのみ在籍し、利用者一人ひとりの目的に寄り添ったメニューを提案してくれる。
博士価格もリーズナブルなので、始めやすく続けやすいのが特徴だね。
「BUG TOKYO 新桜台店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「BUG TOKYO 新桜台店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
以前は別のパーソナルジムに通ってましたが、リモートワークから出勤に戻ってから通えず体重も戻ってしまいました。こちらはお値段お得なのに、ビッチリ1時間トレーニングしてくださるので週一でも効果がある感じします。 私は元々、体重が減りにくいタイプなんですが、職場の人や知人に「痩せた？」って言われるようになったので引き締まってきてるのかも！ これからもよろしくお願いします。
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トレーニングはじめて約２ヶ月が経ちました。 カウンセリングからトレーニング、日々の食事管理もしっかりしてくれて持病のある私でも信頼してトレーニング出来ています。薬の副作用を理由に痩せることができなかった私でも少しずつ成果が出ています。やり続けることを目標に自分自身と向き合えるとても大事な時間になりました。 毎回いろんな話をしながら楽しくトレーニングできています。毎日の食事の管理、身体の状態も相談でき、ずっと続けていけたらなと思っています！いつもありがとうございます。
外観はいりずらかったけど、 店内は清潔感がありとても綺麗で、 トレーナーの方も優しく、面白くて楽しくトレーニングできています！ こんなにトレーニングをストレス無しでできる環境だとおもいませんでした！！ とてもおすすめなジムです！！
トレーナーさんがとっても親切で楽しいです！マンツーマンなので今までジム通いが続かなかった私でも続いてます！
綺麗なジムでトレーナーを独り占めしてしっかりトレーニングできます！初心者でも続けられます！
入会して3ヶ月。ここまでスルスル体重落ちるとは思ってませんでした。 トレーニングも毎回楽しいです！
沖縄発祥ということで 新桜台駅前に先月からオープンしたということで入会してみました！ 早速２週間で4kg痩せて筋肉が2kg増えました！ 店内は結構広くて、トレーナーさんの指導がとても丁寧です。 そして毎日3食の食管理があるので 断食をしなくてもしっかり痩せられるところが魅力です。
「BUG TOKYO 新桜台店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金 | ４回（初回限定）：2,500円 ８回：4,400円 |
| 内容 | 1回60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都練馬区羽沢1-7-7 第二ゼネラルビル1階 |
| アクセス | 江古田駅 徒歩８分 |
| 営業時間 | ９〜18時 |
| 定休日 | 不定休 |
博士続いては【女性専門店】を２つまとめておくね。
女性専門店は江古田にはないので「練馬駅」からのピックアップとなる。
５．【女性専用】ビーコンセプト 練馬店
- 脚痩せ＆下半身痩せの専門店
- 日々の食事管理も丁寧にサポート
- 完全個室＆手ぶらでOK
「ビーコンセプト 練馬店」は、練馬駅から徒歩１分にある女性専用プライベートジムだ。
全国に30店舗以上出店する「ビーコンセプト」人気のヒミツは、〝たった２ヶ月間で本来の美しさを引き出す独自メソッド〟にある。
ダイエットはもちろん、脚痩せ・下半身痩せを得意としており、
医師＆トレーナーが共同開発した〝独自の脚痩せメソッド〟
で、これまでに多くの女性たちが本来のスタイルを取り戻してきた。
また２ヶ月間は、トレーナーが「日々の食事管理」や「体調面のサポート」を丁寧にしてくれるので
『諦めずにダイエットができた』
『ストレスなくやり遂げられた』
など、口コミも評判だ。
博士短期間で「ダイエット」や「下半身痩せ」をしたい女性におすすめだ。
＼ 今だけ総額83,000円もお得／
※問い合わせ増加中！人気店のためお早めに
「ビーコンセプト 練馬店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「ビーコンセプト 練馬店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
本日体験に行ってきました。
まず私自身の身体について調べていただき、問題点を丁寧に指摘くださいました。
その後のトレーニングでは、これが何のためのトレーニングかを丁寧に説明いただいたので、モチベーションを高く持ちながらトレーニングに取り組めたと思います。
また、ずっと抱えていた悩み事についても話しやすく、その点についても丁寧に説明してくださいました。
これからもトレーニングしにいきますのでよろしくお願いします。
頑張ります！
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確実に結果が出ます！
それほどハードでもなく、無理なくボディメイク出来ました😀
3ヶ月コースを先日卒業しました。
3ヶ月と2週間ほど通い、体重は6.7kg、体脂肪率は5%ほど落ちました。
なによりも見た目に変化が出て、ズボンが緩くなったり太ってしまって着られなかった服が着られるようになったのが本当に嬉しかったです。
脚痩せジムですが、トレーニングは脚以外にもやっていただけるので全身のシルエットが変わったなと思います。
体験の時は自重トレだけで足がガクガクになっていたのに、途中からは筋トレが本当に楽しくなり、日々のストレス解消にもなっていきました。
毎日リモートワークで肩こりなども酷かったのですが、筋トレ始めて色々な体の不調がなくなったのも嬉しかったです。
自己流の筋トレだとどうしても前腿に効いてしまっていたりしたので、プロに教えてもらうのは大事ですね…！
女性専用の足痩せジムなので、女性らしいシルエットになることに特化したトレーニングやフォームを教えてもらえます。
食事指導についても、毎日細かくアドバイスを下さるので、痩せた後も体型キープできる知識がついたと思います。
特に旅行や外食などでカロリーオーバーしてしまった時の対処法を教えてもらえるのがよかったです。
お陰で無理なくダイエットを続けることができました。
長くなりましたが、練馬でパーソナルを探している女性の方にはとてもおすすめのジムです。
約4ヶ月ほど通い、先日卒業しました。
ダイエットの為に入会、14キロ痩せることが出来ました！
指導の主体は食事と足の筋トレです。
☆食事
食事に関しては私の場合はそれほど苦でもなく、食事制限と言うよりは食事内容の改善という印象でした。
基本は3食＋間食をとる形です。
一日の摂取したものを報告し、アドバイスを返信してもらう形です。
☆運動
前述した通り、基本は脚トレです。
しかし、気になる箇所の相談をしたらすぐに対処していただける環境です。
私は下半身太りしていたタイプだったのでかなり効果を感じました。
骨盤の矯正トレーニングも指導していただけたので、姿勢がかなり良くなりました。
指導してくださるトレーナーさんも皆さん良い方で、運動の指導はもちろん、フォームが綺麗になると褒めていただけたことはモチベが上がりました。
卒業前は家でもできるトレーニングも教えてもらえます。
長文になりましたが、今まで自己流のダイエットでことごとく失敗していたので正しい知識を学び、経験を積めたのは私にとって財産になりました！
本当にありがとうございます！
産後のダイエットのため通っています。
トレーニング開始から10日がたちました。
トレーニングおよび食事、それぞれで丁寧なコーチングをしていただいており、着実に体重や体型に変化が出てきていることを感じます。
4/1にできたばかりなので、施設もきれいです。
お部屋に必要な器具がどーんと置いてあるシンプルな作りですが、子連れ&ベビーカーでの入店可、などママさんにもとても優しいと思います。
「ビーコンセプト 練馬店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
太ももダイエットプログラム
| 入会金 | |
| 料金 | |
| 時間 | １回75分 |
| 回数 | 16回＋２回 |
| その他 | リバウンド防止「６カ月間アフターフォロー」が格安で受けれる |
博士現在、総額83,000円もお得になる【大型キャンペーン】を実施しているようなので、気になる方はお早めに。
リバウンドが心配な女性向け
| 入会金 | 40,700→22,000 |
| 料金 | 110,880/月 |
| 時間 | １回75分 |
| 回数 | 16回/２ヶ月 |
| その他 | ６ヶ月間、月に１回パーソナルトレーニングが無料に |
博士こちらのプランは、コース終了後も６ヶ月間に渡りアフターケアが受けられるため、気を緩めることなく「手に入れたスタイル」を維持できる。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル シューズ/靴下/タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ◯ 食事管理サポート ◯ シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北５丁目１８−１０ プリマヴェーラ 602 |
| アクセス | 練馬駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
＼ 今だけ総額83,000円もお得／
※問い合わせ増加中！人気店のためお早めに
６．【女性専用】OUTLINE 練馬店
- 業界唯一の生涯サポート
- 女性の気持ちや身体を理解した専門トレーナー
- 無料レンタル＆シャワー完備！気軽に楽々通える
「OUTLINE 練馬店」は、練馬駅から徒歩４分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
女性のボディメイクや気持ちを熟知した〝女性専門トレーナー〟のみ在籍。
一人ひとりの細やかな悩みや目的達成に最適な専用プログラムを作成し、短期間ながら理想の上をいく結果へと導いてくれると評判。
ジム内は完全個室になっており、ベビーサークルも完備されているため『子供がいてジムに通えない…』という方でも安心だ。
業界唯一のリバウンドサポートもあり、理想のスタイルを手に入れた後でもしっかりと体型を維持できるようば無料サポートが充実しているのも人気の理由だ。
博士トレーニングに必要なものやトレーニング時のドリンク、シャワーも完備されているので、荷物を一切持たずに気軽に通える。
「OUTLINE 練馬店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「OUTLINE 練馬店」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。
「OUTLINE 練馬店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
クイックコース
| 入会金 | ＼一括入金で無料／ 50,000 |
| 料金 | 92,400 |
| 内容 | ・1回75分×全８回 ・食事コントロール |
ダイエットコース
| 入会金 | ＼一括入金で無料／ 30,000 |
| 料金 | 184,800 |
| 内容 | ・1回75分×全16回 ・食事コントロール ・生涯リバウンドサポート付き |
ボディメイクコース
| 入会金 | ＼一括入金で無料／ 50,000 |
| 料金 | 277,200 |
| 内容 | ・1回75分×全24回 ・食事コントロール ・生涯リバウンドサポート付き |
博士ちなみに「生涯リバウンドサポート」の内容は以下の通りだ。
- 卒業後でもLINEやメールでいつでも相談可
- 食事のアドバイスもOK
- 利用者同士の交流会にも参加OK
- 目的に合わせたトレーニングメニュー作成＆食事の再指導
博士卒業後でも上記のサポートを生涯受けられるので、リバウンドが心配な方でも安心だ。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア、シューズ、タオル - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ◯ 食事管理サポート 24時間オンラインサポート シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北4-25-12 Stretzia101号室 |
| アクセス | 練馬駅 徒歩４分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
※人気店のためお早めに
博士ここから先は「24時間ジム＋パーソナルトレーニング」が受けられるジムを２つ紹介しておくね。
７．WE ARE THE FIT 江古田
24時間ジム
- 24時間いつでも使える
- 初心者にも優しい設備＆サポート体制
- 初心者〜上級者まで楽しめる本格設備
「WE ARE THE FIT 江古田」は、江古田駅から徒歩１分にある24時間フィットネスジムだ。
江古田駅から徒歩１分＆24時間オープンなので、時間を問わず通いやすいのが魅力。
設置されているマシン数も多く、初心者から上級者までそれぞれの目的に合わせたトレーニングができる。
博士パーソナルトレーニングも行っているので、『トレーニング方法が分からない』『マンツーマンで指導してほしい』という人にもおすすめだ。
「WE ARE THE FIT 江古田」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「WE ARE THE FIT 江古田」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
マシンの種類が豊富で、立地的にも駅からも近くて通いやすいです。 設備には満足しています。 残念なのは衛生面です。 洗面台周りが髪の毛だらけだったり、トイレのサニタリーボックスが満杯のままだったり、化粧水等のアメニティが不足しているのに補充がしばらく行われていない様子から、水回りの管理が行き届いていないように思います。 多数の人が使う場所なのでジムエリア以外ももう少しこまめに掃除を行って欲しいです。
ジムは初心者です。セルフエステマシンも利用し、気に入っています。 初心者でも、無料サポートと親切なスタッフ様のおかげで安心して始められます。 家の近くに新しく出来たので見てみたらとても内装が綺麗なのとマシンの設備に驚きました。 こまめに清掃もされていて、消毒もされているので、快適に使えます。 女性の利用者も一定数いるので、ジム初心者のわたしも、居心地がいいです。 今後も楽しく利用したいと思います。
引用元：「WE ARE THE FIT 江古田」GoogleMap
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夜は若い輩みたいのが多いい。 タトゥー出してトレーニングしてるのもいる。 正直、マナーはいいとは思えなし店員のいない夜はやりたい放題。 見た目オシャレでも中身は残念。
オープンしたばかりの新しく綺麗なジム。 値段は安いのに、パワーラックが複数台ある他、プレートロードマシンも一通りあり、全てハンマーストレングス製なので理想の環境です。何気にハンドソープがAesopなのもポイント高い。
施設に関しては新しく内装もおしゃれで掃除も行き届いていますので気持ちよくトレーニングが出来ます。見学した時は更衣室が混むかなぁと心配でしたが行くタイミングが良いのか自分ともう1人いるかいないか位でスペースは広く使えます。セルフエステのコースがあり、アプリから予約するシステムなのでトレーニングの前後に時間をおさえられるのが良いです。 トレーニングに関して、マシンを使った筋トレは初心者で、ジムの雰囲気もどんなだろう…と心配でしたが、無料サポートと親切なスタッフ様のおかげで続いています。教えて貰っても自分でやってみて、あれ？なんだか違う…？なことがあるので質問出来るのは嬉しいです。私の様に初心者でサポートを受けてるのかな？の人も、ずっとトレーニングされてきたんだろうな、な人も両方いらっしゃるのでどんな方でも通いやすいジムなのではないかと思います。
久々のジム通いでしたが、初回から６回までトレーナーさんが付いて機器の使い方やダイエットのプランについて親身になってくれます。 まだ出来たばかりで器具も新しく、オススメです！
外から見たよりも中は広く、キレイでオシャレなジムです。年齢層は若い方が多く、本格的に鍛えてらっしゃる方が多いです。時々、信じられないくらい胸板が厚い人がいらっしゃいます。初心者は6回無料のサポートが受けられ、マシンの使い方など教えてもらえるので有難いです。
今年から通ってます！施設も綺麗ですしスタッフの方も皆優しくジム初心者の私も通えています。通っている方々もどちらかと言うと若い方も多く居心地も良いです。又、人がそんなに多くないのでリラックスして過ごす事が出来ます。水素ボトルも貰えたので重宝してます！
「WE ARE THE FIT 江古田」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 | 8,778円〜/月 |
| パーソナル料金 | ４回：25,080円〜 ８回：47,520円〜 |
博士スタンダードプランは、月会費8,778円でジムが自由に使い放題になる。パーソナル指導は追加オプションになる。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都練馬区旭丘1-71-6 プロパティ江古田3階 |
| アクセス | 江古田駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 不定休 |
８．エニタイムフィットネス 江古田店
24時間ジム
- 24時間＆365日使い放題
- パーソナルトレーニングも実施
- 国内外の全店舗が自由に相互利用可能
「エニタイムフィットネス 江古田店」は、江古田駅から徒歩３分にある24時間フィットネスジムだ。
24時間＆365日いつでも好きな時に使え、初心者でも使いやすいマシンが充実している。
会員は国内外にあるエニタイムフィットネス全店舗が使い放題になるので、時間や場所に縛られることのないフィットネスライフが始められるんだ。
博士パーソナルトレーニングも実施しているので「ジム初心者」でも安心だ。
「エニタイムフィットネス 江古田店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
博士「エニタイムフィットネス 江古田店」のパーソナルトレーニングを受けた方々のリアルな口コミ・評判は集まり次第掲載していくね。
「エニタイムフィットネス 江古田店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金 | 7,689円〜/月 |
| 内容 | エニタイムフィットネス全店舗が利用可能 |
| パーソナル料金 | ２ヶ月集中コース：80,000円 月１回：11,000円 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
| 住所 | 東京都練馬区豊玉上1-9-8 WOOD PALACE 1F |
| アクセス | 江古田駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
博士最後に、自宅でできるダイエットサービスを２つまとめておくね。
【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ（Plez）
- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー＆栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80％OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。
博士『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。
プレズ（Plez）のリアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。
博士画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ（Plez）を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士Plez（プレズ）利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！
引用元：Plez公式サイト
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友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！
周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！
今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！
引用元：Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金＆プラン
| プラン名 | ダイエットプラン |
| 入会金 | 9,800円 |
| 月額料金 | ２ヶ月プラン：19,900 ３ヶ月プラン：17,900 ４ヶ月プラン：16,670 |
| 内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |
博士24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。
博士パーソナルジムと比べ、料金も月額２万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
＼ 無料カウンセリング実施中 ／
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
- パーソナルトレーニング＆食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用！無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング＆食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。
厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的＆目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。
「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。
博士無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
＼今だけ３万円OFFキャンペーン中／
「CLOUD GYM」リアルな効果＆ビフォーアフターは？
博士実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
博士「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました！
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います！
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！
トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！
昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！
「CLOUD GYM」料金＆プラン
| プラン名 | ゴールド会員 |
| 入会金 | ＼今だけ3.3万円OFFキャンペーン中／ 33,000→０円 |
| 月額料金 | 39,000 |
| 内容 | ・１回45分×12回/３ヶ月 ・遺伝子検査付き |
博士「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。
| プラン名 | 【入会数No. 1】プラチナ会員 |
| 入会金 | ＼今だけ3.3万円OFFキャンペーン中／ 33,000→０円 |
| 月額料金 | 52,400 |
| 内容 | ・１回45分×12回/３ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
博士「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。
| プラン名 | ブラック会員 |
| 入会金 | ＼今だけ3.3万円OFFキャンペーン中／ 33,000→０円 |
| 料金 | 68,900 |
| 内容 | ・１回45分×24回/３ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |
博士「ブラック会員」は、月に８回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。
＼今なら無料体験実施中／
損をしないで！