【厳選】桜台のジムおすすめ5選!女性に評判&安い料金を掲載

ジム
この記事は2022年3月に更新された記事です

 

『今年こそは自分本来のスタイルを取り戻したい』
『ジム選びで絶対に損や失敗をしたくない』

『でもジムが沢山あって選べない』

 

サープリ博士
サープリ博士

今回は「桜台のおすすめジム」を5つ厳選して紹介していくね。

 

サプ美
サプ美

ジム選びで絶対に損をしたくない方は、ぜひ参考にしてください!

【厳選】桜台のジムおすすめ5選!女性に評判&安い料金を掲載

サープリ博士
サープリ博士

では早速、私が自信を持って厳選する「桜台のジムおすすめ5選」まとめていくね。

 

サープリ博士
サープリ博士

あと最近は〝自宅でできるダイエット〟が人気急増中。
中でも女性に人気の2つを「番外編」として紹介しておくね。

女性に人気!自宅でできるダイエット

【番外編①】オンラインダイエット プレズ(Plez)」

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」オンラインダイエット「Plez(プレズ)」

 おすすめポイント
  • 圧倒的低価格で費用を抑えてダイエットが始められる
  • 自宅から〝一歩も出ず〟にダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人OVER!

 

サープリ博士
サープリ博士

『ジムに通うが面倒…』『家でダイエットができれば…』という人のために

番外編として、今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。

 

「オンラインダイエット プレズ(Plez)」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した女性に人気のサービスだ。

 

専属のプロが【食事指導】と【自宅トレーニング】をオンライン上で徹底サポートしてくれ、これまでに1,000人以上がダイエットを成功させている。

 

全てのダイエットが自宅で完結するため『自宅から出るのが面倒な人』『忙しくてジムに通えない人』『スキマ時間を活用したい人』など多くの人々からも高い評価と成果報告が上がっている。

 

またパーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

 

サープリ博士
サープリ博士

『ジムに通うのは面倒』『ジム通いが続かない』『プロにオンラインでサポートしてほしい』というあなたにおすすめだ。

 

サプ美
サプ美

自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか!

料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいですね。

「オンラインダイエット プレズ(Plez)」のリアルな効果&ビフォーアフターは!?

サープリ博士
サープリ博士

続いては、実際にプレス(Plez)を利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載しておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフタープレズ(Plez)ビフォーアフタープレズ(Plez)ビフォーアフタープレズ(Plez)ビフォーアフタープレズ(Plez)ビフォーアフター

他の女性のビフォーアフターを公式サイトで見てみる→

「オンラインダイエット プレズ(Plez)」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

サープリ博士
サープリ博士

実際に「Plez」を利用した人のリアルな口コミも掲載しておくので少しでも参考になれば嬉しい。

 

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!

正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

ダイエットプラン
入会金
9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900円/月
3ヶ月プラン:17,900円/月
4ヶ月プラン:16,670円/月
内容・専属のプロがオーダーメイドプログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
毎日の食事管理をサポート
24時間いつでも質問&相談し放題

 

サプ美
サプ美

24時間いつでも質問や相談もできるんですね!

 

サープリ博士
サープリ博士

食事指導やトレーニング指導だけでなく、ダイエットに関する質問や相談がし放題なんだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

LINEで簡単に「無料カウンセリング」ができるので、入会する前に疑問点や不安などを「無料カウンセリング」で相談してみよう!

LINEで簡単!無料でカウンセリング実施中

 

【番外編②】オンラインフィットネス LEAN BODY(リーンボディ)

オンラインフィットネス LEAN BODY(リーンボディ)オンラインフィットネス LEAN BODY(リーンボディ)オンラインフィットネス LEAN BODY(リーンボディ)オンラインフィットネス LEAN BODY(リーンボディ)

 おすすめポイント
  • 受講回数1,000万回突破!日本最大級のオンラインフィットネス
  • 700本以上の多彩なレッスンで飽きずに楽しい
  • いつでも解約OK&2週間の無料体験あり

「LEAN BODY(リーンボディ)」は、コロナ禍で利用者数が急激に増加している日本最大級のオンラインフィットネスだ。

トレーニングだけでなく、700以上の多彩な動画レッスンが自宅で24時間受け放題。

総受講回数は1,000万回を突破し、多くの人が時間や場所を問わず自分の好きなフィットネスを楽しんでいるんだ。

また参加し放題の生配信ライブレッスンも開催しており、リアルタイムでレッスンが受けられるのも人気のポイントなんだ。

サープリ博士
サープリ博士

2週間の無料体験も用意されているので、一度自宅で試してみるのも良いかもしれない。

 

サプ美
サプ美

解約がアプリ上ですぐにできるのも安心ですね!

「LEAN BODY(リーンボディ)」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

オンラインフィットネス LEAN BODY(リーンボディ)

サープリ博士
サープリ博士

次は実際に「LEAN BODY(リーンボディ)」を利用した人たちの【リアルな口コミや評判】全て原文のまま編集せず掲載しておくので参考になると嬉しい。

 

サプ美
サプ美

【実際に利用していた方のリアルな口コミや評判】はジム選びの参考になりますね!

LEAN BODYは初心者でも何から始めれば良いか分かりやすく、強度でレッスンを選べるので、ステップアップしながら楽しんでいる内に、体重も-6kgと効果を実感!

医師の仕事に子育てと多忙な日々ですが、LEAN BODYは短時間のレッスンも多いので、起床後や寝る前のスキマ時間を活用してほぼ毎日運動することができています。

レッスンが豊富なので、自分だけのプレイリストを作り、日々のフィットネスをルーティーン化できています。

睡眠の質も上がって、毎日スッキリと起きられるようになりました。

引用元:公式サイト

おすすめ&安い料金プラン

【おすすめ】年額プラン
入会金
無料
料金980円/月
レッスン時間5〜60分
回数無制限受け放題
その他年間契約でお得なプラン
月額プラン
入会金
無料
料金1,980円/月
時間5〜60分
回数無制限受け放題
サープリ博士
サープリ博士

「年額プラン」は月額プランよりも月1,000円もお得になる。

2週間の無料体験実施中

1.かたぎり塾 桜台店

かたぎり塾 桜台店
かたぎり塾 桜台店

 おすすめポイント
  • リバウンド知らず!独自のダイエットメソッド
  • 毎回気軽に手ぶら通いOK!
  • リーズナブルな料金プラン

「かたぎり塾 桜台店」は、桜台駅から徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジムだ。

 

完全個室のプライベート空間なので、人目を一切気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できる。

 

かたぎり塾独自のダイエットメソッドは『リバウンドしなかった!』『綺麗にダイエットできた』など多くの女性からも支持されているんだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

無料レンタルも全て揃っているので、毎回気軽に手ぶらで通えるぞ。

 

サプ美
サプ美

駅から徒歩分&手ぶらで通えるのも人気のヒミツですね!

「かたぎり塾 桜台店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

サープリ博士
サープリ博士

次は実際に「かたぎり塾 桜台店」を利用した人たちの【リアルな口コミや評判】全て原文のまま編集せず掲載しておくので参考になると嬉しい。

 

サプ美
サプ美

【実際に利用していた方のリアルな口コミや評判】はジム選びの参考になりますね!

とても清潔に保たれていてトレーナーさんも親切にしてくださりとても満足です。

引用元:Googleマップ

とても親身になって下さり、快適にトレーニングできました!ありがとうございました!

引用元:Googleマップ

トレーニング初心者です。とても緊張していましたが、一個一個丁寧に教えてくださり凄く楽しい時間を過ごせました。こちらの疑問や質問にも分かりやすく答えてくれます。店内も清潔でトレーナーさんもとても優しく話しやすい方でした。

引用元:Googleマップ

清潔感のある素敵な環境で、トレーニングしていただきました!ありがとうございました!

引用元:Googleマップ

トレーナーの方が爽やかです! 教え方もとても丁寧で楽しくトレーニングすることが出来ました!

引用元:Googleマップ

場所も分かりやすく、店内もきれいで、トレーナーさんも親切で非常に良かったです!

引用元:Googleマップ

おすすめ&安い料金プラン

【月8回プラン】
入会金

無料体験当日の入会で30,000円OFF
50,000
20,000円
料金59,400円/月
時間60分/回
回数全8回
その他【オンライン食事指導】
10,000円/月

 

サープリ博士
サープリ博士

ダイエットには欠かせない〝面倒な食事管理〟も、月たったの1万円でオンライン上でフルサポートしてくれるのもかたぎり塾が人気の理由なんだ!

サプ美
サプ美

月々の料金が比較的リーズナブルなのも嬉しいですね!

「かたぎり塾 桜台店」の特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタルタオル・ウェア・シューズ・くつ下・プロテイン
全額返金保証
その他子供連れOK

 

「かたぎり塾 桜台店」の基本情報

住所東京都練馬区豊玉上2丁目14−10 羽生ビル101
アクセス桜台駅 徒歩1分
営業時間平日 10:00〜22:00
土日 09:00〜20:00
定休日月・木
地図

2.Apple GYM(アップルジム)

Apple GYM(アップルジム)練馬店の画像

 おすすめポイント
  • 芸能&モデル業界から絶大な信頼を獲得
  • 始めやすく続けやすいリーズナブルな料金設定
  • 短期間でモデルの様なスタイルを実現する独自メソッド

 

「Apple GYM(アップルジム)」は、桜台駅の隣の練馬駅から徒歩1分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。

 

マンツーマントレーニング&食事管理に加え、姿勢&歩き方改善を取り入れた独自メソッドは『短期間でも〝モデルの様なスタイルづくり〟ができた』と利用者の口コミやSNSでも評判。

 

また〝始めやすく続けやすい〟を重視したリーズナブルな料金設定も人気のヒミツだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

芸能界&モデル界からの信頼も高く、その信頼度の高さから〝日本一芸能人が通うジム〟なんて言われたりもしているのがApple GYMだ。

 

サプ美
サプ美

芸能人やモデルさんからの信頼も厚いんですね!

「Apple GYM(アップルジム)」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

サープリ博士
サープリ博士

次は実際に「Apple GYM(アップルジム)」を利用した人たちの【リアルな口コミや評判】全て原文のまま編集せず掲載しておくので参考になると嬉しい。

 

サプ美
サプ美

【実際に利用していた方のリアルな口コミや評判】はジム選びの参考になりますね!

幾度となく自己流でダイエットをしてはリバウンドを繰り返し最高記録を更新していく日々を重ね今回、意を決してこちらのパーソナルジムに通うことを決意しました。 イメージでは食事は厳しく音を上げるほどハードなトレーニングで怒られながら過ごすのかと思っていましたが、全くそんなことはなく トレーナーさんは個人にあった食事やトレーニングを無理のないようにしっかり考えて下さっているので三日坊主やストレスにもならず続けることが出来ています。 体重の減り具合やモチベーションなどいつも気にかけてくださり、本当に真摯に向き合ってくださってるのが伝わって、とても満足度が高いです。 現時点で、1ヶ月と4周目に入りましたが約7kg近く痩せました。 ここでのパーソナルジムを終えてからも教わったトレーニングや食事方法は一生ものだと思うと決して高くない料金だと思います。 引続きあと1ヶ月ほど宜しくお願い致します。

引用元:Googleマップ

テレワークが続き、運動不足となりダイエット目的で意を決して申し込みました。筋トレの経験がなかったのですが、自分に合ったメニューを考えてくださり、正しい筋トレを学ぶことが出来ました。腰を傷めないよう、正しい姿勢を細かく見ていただき、今ではすっかり筋トレ好きに。お陰でゴルフの飛距離もアップしました。 最初の1か月の食事指導のお陰でPFCバランスも意識するようになり、人間ドックの結果はほぼA判定の健康体となりました。 効率良くトレーニング出来るのでこちらのパーソナルジムを選んで大正解です。

引用元:Googleマップ

8月から2ヶ月分(週二回)のコースで通っております。 駅から近く、とてもアクセスのよい場所です。 トレーニングは1時間未満なので、会社帰りにサクッと通えます。 初回1ヶ月は、食事指導がコースに含まれていました。 当初心配していたほど過度な食事制限はなく、ジムに通う前と比べ食生活がかなり改善されていることを実感します。 実践しながら学んだ食事の取り方を、今後も習慣にしていこうと思っております。 また、トレーニング中にフォームの説明や修正を分かりやすくして頂けるのもありがたいです。普段から自宅で出来る簡単なストレッチやトレーニングも教わることが出来、日常的に出来る運動も増えました。 急な減量を望んでいないこともあり、徐々にではありますが、目標に近づけていると思います。 運動苦手な私でも楽しく通えているので、どなたにもおすすめ出来るジムです。

引用元:Googleマップ

産後、筋肉が落ちてしまったので自宅から1番近いこちらにお世話になっています。パーソナルジムなので子供を連れて行けるのでとても助かっています。トレーニングは産後という事も考慮して色々と考えて頂いています。 自重やマシーンを使ったトレーニング方法、フォームを丁寧に教えて頂いたり、自宅でやるにはどういったようにやるか、食事のアドバイスなど一対一なので気兼ねなく質問できる環境が整っています。最初にどのようになりたいかをきちんとヒアリングしてもらえるので、体重だけを落とすのではなく年齢など考慮して筋肉を付けつつ目標にアプローチして頂けるので心強いジムです。

引用元:Googleマップ

これまではyoutubeを参考にした筋トレをしたり、よく分からないまま糖質が低そうな食事をしたりしていましたが、そういった自己流でのダイエットに限界を感じ、初めてパーソナルジムを利用させて頂きました。 筋トレ中心のトレーニングはゆる過ぎず、きつ過ぎずなので身体を痛めるようなことはありませんし、きつい!と思った時に「がんばって!」等と声をかけてくださるので頑張れます。今ではジムの時間が楽しみになっています。正しいトレーニングの姿勢などをを教えてくれるので、家でのトレーニングも自分で行えそうです。 最初の1か月は食事指導を行ってくれます。糖質・脂質は極力取らない方針ではなく、適度に減らしていく方針です。甘いものを食べることが大好きなので、食事指導を不安に思っていましたが、サツマイモやカボチャはOK!など教えてくれるのでそれほどストレスなく過ごせました。 通って1か月で3キロも体重が落ち、職場の人から痩せたね!と言って頂けるようになりました。トレーナーさんもとてもいい人で、来てよかったです!

引用元:Googleマップ

パーソナルジムは初めてなので最初は不安でしたが、姿勢や動きなど細かく教えて頂けるし、他人の目も気にせず集中してトレーニングができています。 その日の体調を考慮しながら、自分に合ったプログラムを組んでくれるので非常に有難いです。 食事制限に関しては、思っていたよりも厳しくなく、おすすめの食材や食べ方など何でも教えて下さるので継続して張れます! もう少しで2ヶ月が経ちますが、体重の変化だけではなく下半身の引き締めなど、見た目にもきちんと結果が出ているのを実感!腰痛も緩和されてきました。 トレーナーさんはとても気さくで、トレーニングとは全く関係のない話(主に愛犬のこと)でも、快く聞いてくれるので楽しく通えています(^^) 残り数回ですが、引き続きよろしくお願いします。

引用元:Googleマップ

初めてのパーソナルジムだったので、不安もありましたが、トレーナーさんが丁寧にご指導くださり、トレーニング中はフォームなどをしっかり見ていただけるので、安心して楽しく続けることができています。 自宅の限られたスペースでも出来るようなトレーニングメニューも教えていただけるので、毎回のトレーニングでしっかり正しいフォームを学んで、今後も自宅で続けて行きたいと考えています。 初め一ヶ月の食事指導では、毎日LINEでその日の食事に対するアドバイスをいただけ、大変勉強になりました。 トレーニングの予約も取りやすく、仕事の合間にサクッと行くことができるため、忙しくても定期的に通うことが出来るのも助かっています。 今後ともご指導のほど、よろしくお願いいたします。

引用元:Googleマップ

以前からパーソナルジムに通ってみたいと思い、webでApple GYMを見つけました。 運動嫌いでジムに通った事がないので、とても不安でしたが、トレーナーさんが丁寧に細かくご指導して下さり、少しずつ身体が動かせるようになってきました。 また、最初の1か月は食事管理もついていて、普段の食事に沿ってアドバイスを下さるので知識が自然と身につきバランスのとれた食事が出来るようになりました。 いつも優しくて楽しいトレーナーさんなので、終始笑顔でトレーニングに励むことができています。 今後ともご指導よろしくおねがいします。

引用元:Googleマップ

 

おすすめ&安い料金プラン

【8回チケット】
入会金
【期間限定!50%OFFキャンペーン中】
30,000円→15,000円
料金6,471〜6,875円/回
時間45分/回
回数全8回
サープリ博士
サープリ博士

アップルジムはシャワー設備や広告費など、コストを極限まで抑えることで、リーズナブルな料金設定を実現しているんだ。

Apple GYM(アップルジム)の特徴まとめ

女性限定
個室
食事管理
シャワー
無料レンタル
全額返金保証
その他子供連れOK

Apple GYM(アップルジム)の基本情報

住所東京都練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201・303
アクセス練馬駅 徒歩1分
営業時間7〜23時
定休日年中無休
地図

3.24GYM 桜台店

24GYM 桜台店

 おすすめポイント
  • 月3,960円の低価格フィットネスジム
  • 24時間&365日いつでも利用可

「24GYM 桜台店」は、桜台駅から徒歩2分ほどにある24時間フィットネスジムだ。

24時間&365日いつでも好きな時に利用できる便利さが人気で評判。

月々3,960円で始められる手軽さも人気の秘密だ。

 

サープリ博士
サープリ博士

なるべく料金を抑えて自主トレを始めたい人におすすめだ。

 

サプ美
サプ美

月々3,960円で始められるんですね!

「24GYM 桜台店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

サープリ博士
サープリ博士

「24GYM 桜台店」利用者の口コミや評判は集まり次第掲載していくね!

 

「24GYM 桜台店」おすすめ&安い料金プラン

【月額プラン】
初期費用3,000円(税込)
料金3,690円(税込)/月

 

「24GYM 桜台店」の基本情報

住所東京都練馬区豊玉上2-21-13 2F
アクセス桜台駅 徒歩2分
営業時間24時間営業
定休日なし(火曜・金曜はスタッフ不在)
地図

4.パーソナルスタジオ SUNNY

パーソナルスタジオ SUNNY
パーソナルスタジオ SUNNY

 おすすめポイント
  • ピラティス&体感トレーニング専門
  • 女性トレーナーがマンツーマン指導
  • 子供連れOK

「パーソナルスタジオ SUNNY」は、桜台駅から徒歩30秒ほどにある。

「〝骨〟を美しく、身体も心も美しく」をコンセプトに、一人ひとりの悩みを根本から改善するマンツーマン指導を行うと評判。

女性トレーナーによるマンツーマン指導なので、女性も安心して通える。

 

サープリ博士
サープリ博士

子供連れでも通えるので、小さい子供のいるママにもおすすめ。

 

サプ美
サプ美

女性トレーナーさんが指導してくれるんですね!

「パーソナルスタジオ SUNNY」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

 

サープリ博士
サープリ博士

「パーソナルスタジオ SUNNY」利用者の口コミ&評判は集まり次第掲載していくね!

 

「パーソナルスタジオ SUNNY」おすすめ&安い料金プラン

入会金
5,500円(税込)
料金11,000円(税込)/60分

 

「パーソナルスタジオ SUNNY」の基本情報

住所東京都練馬区豊玉上2-15-9  オリンピックビル303号室
アクセス桜台駅 徒歩30秒
営業時間9〜22時
定休日不定休
地図

5.【女性専用】カーブス練馬桜台

女性専用カーブス

 おすすめポイント
  • 1回30分でOK
  • 女性専用フィットネスジム
  • 予約不要で好きな時に使える

「カーブス 練馬桜台」は、桜台駅から徒歩2分ほどにある女性専用フィットネスジムだ。

 

予約いらずでいつでも通える便利さ一回たったの30分で効果的〟なサーキットトレーニングは「体力や運動に自信のない女性」から圧倒的な支持を得ている。

 

20代からシニア世代まで幅広い世代が通うアットホームな雰囲気は『とても通いやすい』と評判で人気のジムだ。

 

サープリ博士
サープリ博士

1回30分でOKなので、スキマ時間を活用できる。

 

サプ美
サプ美

1回30分なら無理せず続けられそうですね!

「カーブス 練馬桜台」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

 

サープリ博士
サープリ博士

次は実際に「カーブス 練馬桜台」を利用した人たちの【リアルな口コミや評判】全て原文のまま編集せず掲載しておくので参考になると嬉しい。

 

サプ美
サプ美

【実際に利用していた方のリアルな口コミや評判】はジム選びの参考になりますね!

年配の方ばかりです。若年層でしっかり鍛えたい方にはおすすめしません。 入会金があり、月謝が6000円以上。10時オープンで13時~15時が休憩時間で利用できず、祝、日休み。近くに24時間オープンで月額3,000円台のジムに比べて、あの内容であの金額だとコスパが悪すぎると思ってしまいます。 また、長く通っている年配のマダムがグループを作って、コソコソ話をしている所もよくみられます。正直あまりいい気はしません。体を鍛える所もよりも近所のベテラン主婦の溜まり場という感じが否めない。 ただし、コーチたちは親切でいいと思いますけどね。

引用元:Googleマップ

スタッフの方も メンバーさん達も 皆さん前向きで明るいので 私も楽しく運動できています。

通うことでコロナ禍の生活にリズムが出て運動不足も解消❗️来たことだけでもコーチが誉めてくれる🎵

親切なサポートがあり安心して始められました。楽しく運動ができます。 嬉しいことに体が引き締まってきました。私は食事のアドバイスもとてもありがたかったです。毎月のレシピカードも嬉しいですね♪♪

体にも心にも元気を頂いています😃

30分間で基礎的な運動ができる場所、毎月の計測により体型の変化を確認できることが、気に入っています。

引用元:Googleマップ

「カーブス 練馬桜台」おすすめ&安い料金プラン

入会金
詳細は店舗にて
料金詳細は店舗にて

 

「カーブス 練馬桜台」の基本情報

住所東京都練馬区桜台4丁目1−6 107号
アクセス桜台駅 徒歩2分
営業時間平日 10〜19時(13〜15時は休憩)
土曜 10〜13時
定休日日曜
地図
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