【厳選】桜台のジムおすすめ５選！女性に評判＆安い料金を掲載

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！

正しい方法だと成功するんだなと思いました！

LEAN BODYは初心者でも何から始めれば良いか分かりやすく、強度でレッスンを選べるので、ステップアップしながら楽しんでいる内に、体重も-6kgと効果を実感！

医師の仕事に子育てと多忙な日々ですが、LEAN BODYは短時間のレッスンも多いので、起床後や寝る前のスキマ時間を活用してほぼ毎日運動することができています。

レッスンが豊富なので、自分だけのプレイリストを作り、日々のフィットネスをルーティーン化できています。

睡眠の質も上がって、毎日スッキリと起きられるようになりました。

とても清潔に保たれていてトレーナーさんも親切にしてくださりとても満足です。

とても親身になって下さり、快適にトレーニングできました！ありがとうございました！

トレーニング初心者です。とても緊張していましたが、一個一個丁寧に教えてくださり凄く楽しい時間を過ごせました。こちらの疑問や質問にも分かりやすく答えてくれます。店内も清潔でトレーナーさんもとても優しく話しやすい方でした。

清潔感のある素敵な環境で、トレーニングしていただきました！ありがとうございました！

トレーナーの方が爽やかです！ 教え方もとても丁寧で楽しくトレーニングすることが出来ました！

場所も分かりやすく、店内もきれいで、トレーナーさんも親切で非常に良かったです！

幾度となく自己流でダイエットをしてはリバウンドを繰り返し最高記録を更新していく日々を重ね今回、意を決してこちらのパーソナルジムに通うことを決意しました。 イメージでは食事は厳しく音を上げるほどハードなトレーニングで怒られながら過ごすのかと思っていましたが、全くそんなことはなく トレーナーさんは個人にあった食事やトレーニングを無理のないようにしっかり考えて下さっているので三日坊主やストレスにもならず続けることが出来ています。 体重の減り具合やモチベーションなどいつも気にかけてくださり、本当に真摯に向き合ってくださってるのが伝わって、とても満足度が高いです。 現時点で、1ヶ月と4周目に入りましたが約7kg近く痩せました。 ここでのパーソナルジムを終えてからも教わったトレーニングや食事方法は一生ものだと思うと決して高くない料金だと思います。 引続きあと1ヶ月ほど宜しくお願い致します。

テレワークが続き、運動不足となりダイエット目的で意を決して申し込みました。筋トレの経験がなかったのですが、自分に合ったメニューを考えてくださり、正しい筋トレを学ぶことが出来ました。腰を傷めないよう、正しい姿勢を細かく見ていただき、今ではすっかり筋トレ好きに。お陰でゴルフの飛距離もアップしました。 最初の1か月の食事指導のお陰でPFCバランスも意識するようになり、人間ドックの結果はほぼA判定の健康体となりました。 効率良くトレーニング出来るのでこちらのパーソナルジムを選んで大正解です。

8月から２ヶ月分(週二回)のコースで通っております。 駅から近く、とてもアクセスのよい場所です。 トレーニングは1時間未満なので、会社帰りにサクッと通えます。 初回１ヶ月は、食事指導がコースに含まれていました。 当初心配していたほど過度な食事制限はなく、ジムに通う前と比べ食生活がかなり改善されていることを実感します。 実践しながら学んだ食事の取り方を、今後も習慣にしていこうと思っております。 また、トレーニング中にフォームの説明や修正を分かりやすくして頂けるのもありがたいです。普段から自宅で出来る簡単なストレッチやトレーニングも教わることが出来、日常的に出来る運動も増えました。 急な減量を望んでいないこともあり、徐々にではありますが、目標に近づけていると思います。 運動苦手な私でも楽しく通えているので、どなたにもおすすめ出来るジムです。

産後、筋肉が落ちてしまったので自宅から1番近いこちらにお世話になっています。パーソナルジムなので子供を連れて行けるのでとても助かっています。トレーニングは産後という事も考慮して色々と考えて頂いています。 自重やマシーンを使ったトレーニング方法、フォームを丁寧に教えて頂いたり、自宅でやるにはどういったようにやるか、食事のアドバイスなど一対一なので気兼ねなく質問できる環境が整っています。最初にどのようになりたいかをきちんとヒアリングしてもらえるので、体重だけを落とすのではなく年齢など考慮して筋肉を付けつつ目標にアプローチして頂けるので心強いジムです。

これまではyoutubeを参考にした筋トレをしたり、よく分からないまま糖質が低そうな食事をしたりしていましたが、そういった自己流でのダイエットに限界を感じ、初めてパーソナルジムを利用させて頂きました。 筋トレ中心のトレーニングはゆる過ぎず、きつ過ぎずなので身体を痛めるようなことはありませんし、きつい！と思った時に「がんばって！」等と声をかけてくださるので頑張れます。今ではジムの時間が楽しみになっています。正しいトレーニングの姿勢などをを教えてくれるので、家でのトレーニングも自分で行えそうです。 最初の1か月は食事指導を行ってくれます。糖質・脂質は極力取らない方針ではなく、適度に減らしていく方針です。甘いものを食べることが大好きなので、食事指導を不安に思っていましたが、サツマイモやカボチャはOK！など教えてくれるのでそれほどストレスなく過ごせました。 通って１か月で３キロも体重が落ち、職場の人から痩せたね！と言って頂けるようになりました。トレーナーさんもとてもいい人で、来てよかったです！

パーソナルジムは初めてなので最初は不安でしたが、姿勢や動きなど細かく教えて頂けるし、他人の目も気にせず集中してトレーニングができています。 その日の体調を考慮しながら、自分に合ったプログラムを組んでくれるので非常に有難いです。 食事制限に関しては、思っていたよりも厳しくなく、おすすめの食材や食べ方など何でも教えて下さるので継続して張れます！ もう少しで２ヶ月が経ちますが、体重の変化だけではなく下半身の引き締めなど、見た目にもきちんと結果が出ているのを実感！腰痛も緩和されてきました。 トレーナーさんはとても気さくで、トレーニングとは全く関係のない話(主に愛犬のこと)でも、快く聞いてくれるので楽しく通えています（＾＾） 残り数回ですが、引き続きよろしくお願いします。

初めてのパーソナルジムだったので、不安もありましたが、トレーナーさんが丁寧にご指導くださり、トレーニング中はフォームなどをしっかり見ていただけるので、安心して楽しく続けることができています。 自宅の限られたスペースでも出来るようなトレーニングメニューも教えていただけるので、毎回のトレーニングでしっかり正しいフォームを学んで、今後も自宅で続けて行きたいと考えています。 初め一ヶ月の食事指導では、毎日LINEでその日の食事に対するアドバイスをいただけ、大変勉強になりました。 トレーニングの予約も取りやすく、仕事の合間にサクッと行くことができるため、忙しくても定期的に通うことが出来るのも助かっています。 今後ともご指導のほど、よろしくお願いいたします。

以前からパーソナルジムに通ってみたいと思い、webでApple GYMを見つけました。 運動嫌いでジムに通った事がないので、とても不安でしたが、トレーナーさんが丁寧に細かくご指導して下さり、少しずつ身体が動かせるようになってきました。 また、最初の1か月は食事管理もついていて、普段の食事に沿ってアドバイスを下さるので知識が自然と身につきバランスのとれた食事が出来るようになりました。 いつも優しくて楽しいトレーナーさんなので、終始笑顔でトレーニングに励むことができています。 今後ともご指導よろしくおねがいします。

スタッフの方も　メンバーさん達も　皆さん前向きで明るいので　私も楽しく運動できています。

通うことでコロナ禍の生活にリズムが出て運動不足も解消❗️来たことだけでもコーチが誉めてくれる🎵

親切なサポートがあり安心して始められました。楽しく運動ができます。 嬉しいことに体が引き締まってきました。私は食事のアドバイスもとてもありがたかったです。毎月のレシピカードも嬉しいですね♪♪

体にも心にも元気を頂いています😃

30分間で基礎的な運動ができる場所、毎月の計測により体型の変化を確認できることが、気に入っています。