【2023 安い順】練馬のパーソナルトレーニングジムおすすめ12選！口コミ・評判も掲載

練馬区中村橋にある女性専用パーソナルジムに伺いました。
パーソナルトレーニングと聞くと、ハードなトレーニングをするイメージでしたが、体調に合わせて休憩も取りつつ、できる範囲で負荷をかけるトレーニングをしました。
トレーナーの方はとにかく褒めて下さり自己肯定感を高めてくれます！
産後全く痩せずマイナス思考でしたが、自分の体の変化が楽しみになりました^^

練馬区中村橋にある女性専用パーソナルジムに伺いました。自分でトレーニングしようと思っても効果を感じられず続かないことが多かったですが、意識することを教えてもらえたり近くで見てもらえることで諦めそうなところを乗り越えられてとてもたのしくトレーニングできました。女性専用で安心して通えるのもとても嬉しいです。

練馬区中村橋にある女性専用パーソナルジムに伺いました。
ダイエット・ボディメイクについて、自分がどうなりたいのか、話を聞いて下さり一緒に目標を立てていただきました！親身になってお話を聞いて下さり、とても安心してお話しできました。
ジム内の雰囲気もとても綺麗です。
自分の身体の変化を楽しみながらトレーニングに励みたいと思います。

ジムの前を通りかかり気になりHP検索をし、無料体験をしてきました♪
パーソナルジム自体初めてですが、1回のトレーニングの流れや内容をわかりやすく説明して下さり、途中での質問も丁寧に教えて下さいました。
施設もとてもキレイです。女性専用という事で、今まで色々と気になりジム通いを躊躇していた私にはとても嬉しい所。こんなステキなジムが練馬の中村橋にできたなんて…！！
これから頑張って通いたいと思える場所見つけられました♪

練馬中村橋にある女性専用パーソナルジムの無料体験に行ってきました。スポーツ経験が無いので不安でしたが、私の身体機能に合わせたメニューをいくつも紹介してもらうことができ、無理のない運動で理想のボディメイクができるのかと思うと今後が楽しみになりました。

約4ヶ月ほど通い、先日卒業しました。
ダイエットの為に入会、14キロ痩せることが出来ました！ 指導の主体は食事と足の筋トレです。
☆食事 食事に関しては私の場合はそれほど苦でもなく、食事制限と言うよりは食事内容の改善という印象でした。
基本は3食＋間食をとる形です。
一日の摂取したものを報告し、アドバイスを返信してもらう形です。
☆運動 前述した通り、基本は脚トレです。
しかし、気になる箇所の相談をしたらすぐに対処していただける環境です。
私は下半身太りしていたタイプだったのでかなり効果を感じました。
骨盤の矯正トレーニングも指導していただけたので、姿勢がかなり良くなりました。
指導してくださるトレーナーさんも皆さん良い方で、運動の指導はもちろん、フォームが綺麗になると褒めていただけたことはモチベが上がりました。
卒業前は家でもできるトレーニングも教えてもらえます。
長文になりましたが、今まで自己流のダイエットでことごとく失敗していたので正しい知識を学び、経験を積めたのは私にとって財産になりました！ 本当にありがとうございます！

本日体験に行ってきました。まず私自身の身体について調べていただき、問題点を丁寧に指摘くださいました。その後のトレーニングでは、これが何のためのトレーニングかを丁寧に説明いただいたので、モチベーションを高く持ちながらトレーニングに取り組めたと思います。また、ずっと抱えていた悩み事についても話しやすく、その点についても丁寧に説明してくださいました。これからもトレーニングしにいきますのでよろしくお願いします。頑張ります！

本日、カウンセリングをうけました。 トレーニングのことだけではなく、食事のこと、姿勢のことなどとても丁寧にご説明いただきました。 運動が好きではないので、続けられるかどうか不安もありますが、第一歩を踏み出して頑張ってみようかなという気持ちになれました。 これからよろしくお願いいたします！

確実に結果が出ます！ それほどハードでもなく、無理なくボディメイク出来ました😀

結婚式までに痩せたくて利用しました。 運動は苦手意識がありましたが、トレーナーさんが励ましてくださるので楽しく、リフレッシュできる気がしました。 痩せなくて落ち込んでる時も一緒に対策を考えてくださったり「引き締まってきてますよ！」と褒めたりしてくださったので一生懸命続けることが出来ました。 パーソナル期間が終わってからも、自分なりに運動と食事管理を続けたいと思います。

自己流のダイエットは何度も試してきましたが、ことごとく失敗していました。beyondさんでは、正しい取り組み方を食事と運動の面から教えていただき、一緒に伴走してもらいながら、目標に向けての道筋を示していただいています。一人ではできないことなので、とても有難く思っています。

わかりやすく説明してくれて、無理のない範囲でトレーニングができ楽しいですし、頑張ろうというモチベーションになります！いつもありがとうございます😊

姿勢改善、筋力アップでお世話になっています。 トレーニング指導で猫背が改善されつつ、筋力がついて家事が少し楽になりました。 食事指導も無理なく続けられるので、健康的になったように思います。 トレーナーさんとの出会いに感謝です。

今まで自宅でYoutubeをみてトレーニングやストレッチをしたり、区営のジムを利用したりしていましたが、中々続けることができずにパーソナルジムを探していました。何件か比較検討をして、こちらにお願いすることにしました。決めては通いやすさと評判の良さです。 実際に通ってみて、休憩時間や自分にあったトレーニングメニューを組み込んでしていただけるため無理なく続けることができています。また、トレーニング中にも自宅でできるちょっとした筋トレや食事方法なども教えていただけるため、モチベーションもあがりとても助かっています。 1ヶ月弱通っていますが、体重は3kg程落ちました。（食事制限もしています。）このままトレーニングを続け、目標に到達できるように楽しみながら頑張りたいと思います。

YouTubeで動画を見ながら筋トレをしても三日坊主で続かず、断食ダイエットも色々試してみましたが、体調が悪くなりやすかったり、自分が思う理想の体型には程遠く今回パーソナルジムに入りました。 トレーニングを始めて、１ヶ月くらい経ちましたが、目で見える変化に気づき、モチベーションもグンっと上がりました。 食事でも細かいところまでサポートして下さり、トレーニング中でもどこの部分が効いてくるのか正しいフォームまで指導してくださるので、本当に勉強になります。 パーソナルジムは予約が取りづらいとお聞きすることが多かったので最初は不安でしたが、ここのジムでは予約が取りやすいように調節してくださるので安心して通えるのがとても良かったです。 すごく運動嫌いな私が、今では楽しく筋トレができているので、本当に嬉しく思います。このまま継続して、自分の理想の体に近づけていきたいです。

運動も全然しなくなってしまい、体型が崩れていき着れる服も限られてしまいました。お気に入りの洋服も着れなくなってしまい思い切って入会しました！中々結果に出ない時も励ましてくれたり、食事指導もしっかりしてるので改めて自分の食事の取り方など気をつけれるようになりました。自然とカロリーや脂質などを気にしながら食べれるようになりました！！とくにお尻がすごく上がって、履けなかったデニムがはけた瞬間は感動しました！！ 趣味変わってきた筋トレもこれからも健康、体型維持の為続けていきたいと思います！！

これまで普通のジムには通っていたのですが、近くに引越したので心機一転パーソナルジムに通おうと探してたところ、こちらを見つけ通い始めました！ トレーニング時の正しい姿勢や、自分に合ったトレーニングを1対1で指導して頂けるので、とても良いです。 時間は45分という短い間ですが、毎回疲労感と翌日には筋肉痛も起きるので、量より質なんだと改めて感じました。 パーソナルジムと聞くと値段が高いと思って避けていましたが、こちらはその中でもリーズナブルで通いやすいです！ また駅からも近いのもおすすめポイントです！ 体つきも少しずつですが、変わっているのでトレーニングを継続していきたいと思います！

毎回楽しく通わせていただいております。
どのトレーナーさんもその日の体調や鍛えたい箇所に合わせ、メニューを考えてくれます。鍛えたい部位に効いてないなと思ったらこうしたら良いですよとすぐにアドバイスを下さるので分かりやすいです！

忙しい月は30分で通う回数を減らそうとか、早く痩せなきゃいけないから回数や時間を増やそうとかのメニューの融通が効くのもいいところだと思います！

自分の体調に合わせて、癒しのメンテナンスから ハードな加圧トレまで幅広く対応してくださるオーダーメイドパワースポットです。

トレーナーの方々の豊富な知識と技術に、安心して身を委ねられます(笑)優しく厳しく、そして最後は必ず元気で笑顔にしてくれる、素晴らしいジムで、気づいたら もう五年も通い続けています。
来年還暦を迎えるワタシですが、いつまでもリーディングさんに若々しく､たくましく育てて頂きたく、これからも精進してまいります。末永く宜しくお願い致しますです。

1年ほど前にテレワークだった期間があり運動不足を感じ近所で運動できるところを探していました。知らない人たちの中で1人黙々とやるのが苦手でパーソナルに決めました。パーソナルと思えない金額であることと口コミがよいのが決め手です。
実際の雰囲気は和やか🎶体調や希望に合わせてメニューを組むので安心です。日常生活に取り入れやすい運動や栄養バランスのことを教えてもらって意識するようになりました🥦いつも男性のトレーナーさんなのですが女性のトレーナーさんだとどんな感じなのか気になります😀

60分コース月4回で通っています。
パーソナルジムとしてはリーズナブルな料金で、毎回体調や目的に合わせてトレーニングメニューを提案頂き、フォームも丁寧に教えて頂いているので効率的にトレーニング出来ています。

本店・支店があるため、希望の時間帯で予約を取りやすく、休日や平日の仕事終わりに通うこともできるため、継続しやすく助かっています。

いつも、お世話になっています。毎回優しく丁寧にトレーニングをさせてもらっています。
トレーニングを再開してから、確実に体重も減り、成果が出ています。これからもよろしくお願いします。

60分コースで月４回通っています。
その日の体調や鍛えたい箇所をヒアリングしてくださり、その内容に合わせてトレーニングやストレッチのプランを組んでいただけるので、効いている実感を得つつ無理なく続けられています。
トレーナーさんがみなさん親切で、トレーニング中も声かけなどでモチベーションを上げてくださいます。

毎回、自分に合ったトレーニングメニューを考えていただき、丁寧に教えてもらえるので安心して通えます。キツ過ぎず、甘過ぎずちょうどよいメニューなので、続けることができます。日々体が少しずつ変化しているのが分かり楽しいです。その日の体の調子にも対応してもらえ、手ぶらで通えるのもとても良いです。

トレーナーさんの説明が丁寧で分かりやすく、体調に合わせて強度を調節して下さる為、安心してトレーニングを行う事が出来ています。また、気さくで話しやすいので楽しく通わせて頂いてます！ ウェア靴タオルなども借りられるので、手ぶらで行けるのもありがたい！

運動初心者ですが、体力にあわせて指導してくださるので無理なく筋トレができます(^^)

トレーニング初心者です。とても緊張していましたが、一個一個丁寧に教えてくださり凄く楽しい時間を過ごせました。こちらの疑問や質問にも分かりやすく答えてくれます。店内も清潔でトレーナーさんもとても優しく話しやすい方でした。

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！

モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！

2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！