『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために「練馬」のおすすめパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント&特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。

では早速「練馬のパーソナルジムおすすめ12選」をまとめいくね。
【安い順】練馬の料金が安いパーソナルジムTOP5は?



〝料金の安い順TOP5〟を下記にまとめておくので、良かったら参考にしてね。
- 月8回×2カ月通った場合で算出
- 入会金や事務手数料等も加算
- レッスン時間は考慮せず
安い順ランキングTOP5
料金総額 | 入会金 | 月額料金 | 食事サポート | 個室 | 手ぶら通い | |
1. DEED | 121,440円 | 無料 | 60,720円 | 1回1,100円 | ||
2. アップルジム | 126,500円 | 16,500円 | 55,000円 | ウェア タオル | ||
3. LEADING | 127,680円 | 8,000円 | 59,840円 | |||
4. かたぎり塾 | 138,800円 | 50,000円 (体験当日入会なら3万円OFF) | 59,400円 | +1万円 | タオル くつ下 シューズ プロテイン | ウェア|
5. T-BALANCE | 151,000円 | 59,800円 | 45,600円 |
1.【女性専用】OUTLINE 練馬店


- 業界唯一の生涯サポート
- 女性の気持ちや身体を理解した専門トレーナー
- 無料レンタル&シャワー完備!気軽に楽々通える
「OUTLINE 練馬店」は、練馬駅から徒歩4分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
女性のボディメイクや気持ちを熟知した〝女性専門トレーナー〟のみ在籍。
一人ひとりの細やかな悩みや目的達成に最適な専用プログラムを作成し、短期間ながら理想の上をいく結果へと導いてくれると評判。
ジム内は完全個室になっており、ベビーサークルも完備されているため『子供がいてジムに通えない…』という方でも安心だ。


業界唯一のリバウンドサポートもあり、理想のスタイルを手に入れた後でもしっかりと体型を維持できるようば無料サポートが充実しているのも人気の理由だ。



トレーニングに必要なものやトレーニング時のドリンク、シャワーも完備されているので、荷物を一切持たずに気軽に通える。
※人気店のためお早めに
「OUTLINE 練馬店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「OUTLINE 練馬店」利用者のリアルな口コミ・評判は、集まり次第まとめていくね。


「OUTLINE 練馬店」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | クイックコース |
入会金 | \一括入金で無料/ 50,000円 |
料金 | 92,400円 |
内容 | ・1回75分×全8回 ・食事コントロール |
プラン名 | ダイエットコース |
入会金 | \一括入金で無料/ 30,000円 |
料金 | 184,800円 |
内容 | ・1回75分×全16回 ・食事コントロール ・生涯リバウンドサポート付き |
プラン名 | ボディメイクコース |
入会金 | \一括入金で無料/ 50,000円 |
料金 | 277,200円 |
内容 | ・1回75分×全24回 ・食事コントロール ・生涯リバウンドサポート付き |



ちなみに「生涯リバウンドサポート」の内容は以下の通りだ。
- 卒業後でもLINEやメールでいつでも相談可
- 食事のアドバイスもOK
- 利用者同士の交流会にも参加OK
- 目的に合わせたトレーニングメニュー作成&食事の再指導



卒業後でも上記のサポートを生涯受けられるので、リバウンドが心配な方でも安心だ。
「OUTLINE 練馬店」特徴まとめ
女性専用 | ◯ |
個室 | ◯ |
食事指導 | 24時間オンラインサポート |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | ウェア、シューズ、タオル |
全額返金保証 | ー |
その他 | ・子供連れOK(ベビーサークル完備) ・トレーニング時高級アミノ酸無料提供 |
「OUTLINE 練馬店」基本情報
住所 | 東京都練馬区豊玉北4-25-12 Stretzia101号室 |
アクセス | 練馬駅 徒歩4分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
※人気店のためお早めに
2.【女性専用】D-HEARTS 練馬中村橋店




- 女性特有の悩みに特化したダイエット専門店
- 常に知識&技術をアップデートし続ける〝本物のトレーナー〟のみ在籍
- 初心者でも無理なく目標達成ができるサポート体制
「D-HEARTS 練馬中村橋店」は、中村橋駅から徒歩5分ほどにある女性専門店だ。
女性特有の悩み改善に特化しており、エリアでは唯一の【3Bチェア】を導入し、
- 下腹部のポッコリ解消
- 膣の緩み改善
- 尿漏れ改善
- 産後ケア
をはじめとする幅広い悩みにも対応できる。


トレーナーは「資格保有者」や「ボディコンテストで結果を残す実力者」をはじめ、知識&経験豊富な〝本物のトレーナー〟のみ在籍。
「パーソナルトレーナー専門学校の特別講師」を務める代表トレーナーによる定期研修も徹底され、常に最先端の知識&技術を身につけたトレーナーが〝本当に効果のあったトレーニング〟や〝無理なく痩せる食事法〟で、あなたの目標達成をバックアップしてくれる。




D-HEARTSの利用者は90%以上が元々初心者だが、一人ひとりの目標や体力レベルなどから最適なプログラムを提案してくれるので『運動が苦手』『運動はほとんどしてない』という方でも、あなたのペースで無理なく目標達成を目指せる。



「ウェアやタオルの無料レンタル」や「30日間の返金保証」などもあり、気軽に安心して通える工夫がされているのも嬉しいポイントだね。
「D-HEARTS 練馬中村橋店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「D-HEARTS 練馬中村橋店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



練馬区中村橋にある女性専用パーソナルジムの無料体験に行ってきました。
食事についても凄く勉強されていて、無理のない範囲でアドバイスくださり、
食事制限して辛い思いするのでは無く、
自分を大事にして質の良いものを取り入れるという発想は初めてでした!
引用元:「D-HEARTS 練馬中村橋店」GoogleMap
「D-HEARTS 練馬中村橋店」おすすめ&安い料金プラン
入会金 | 33,000円 |
料金 | 4回コース:55,000円 8回コース:88,000円 16回コース:173,800円 24回コース:259,000円 32回コース:320,000円 |
内容 | 1回60分 |
「D-HEARTS 練馬中村橋店」特徴まとめ
女性専用 | ◯ |
個室 | ー |
食事指導 | ◯ |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | ウェア タオル シューズ 飲料水 プロテイン |
全額返金保証 | 30日間の返金保証あり |
「D-HEARTS 練馬中村橋店」基本情報
住所 | 東京都練馬区中村北2-18-11 ラシクラスインフィナ中村橋1階 |
アクセス | 中村橋駅 徒歩5分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
3.【女性専用】ビーコンセプト 練馬店


- 2ヶ月で生まれ変わるオリジナルメソッド
- 日々の食事管理も丁寧にサポート
- 完全個室&手ぶらでOK
「ビーコンセプト 練馬店」は、練馬駅から徒歩1分にある女性専用プライベートジムだ。
全国に30店舗以上出店する「ビーコンセプト」人気のヒミツは、〝たった2ヶ月間で本来の美しさを引き出す独自メソッド〟にある。
ダイエットはもちろん、脚痩せ・下半身痩せを得意としており、医師&トレーナーが共同開発した独自の「脚やせメソッド」で、これまでに多くの女性たちが本来のスタイルを取り戻してきた。
また2ヶ月間は、トレーナーが「日々の食事管理」や「体調面のサポート」を丁寧にしてくれるので『諦めずにダイエットができた』と口コミも評判だ。



短期間で「ダイエット」や「下半身痩せ」をしたい女性におすすめだ。
\ 今だけ総額83,000円もお得/
※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに
「ビーコンセプト 練馬店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「ビーコンセプト 練馬店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



カウンセリングでは丁寧にお話していただきありがとうございます! 初めてのパーソナルジムなので緊張しますが、自分のペースで頑張りたいと思います。これからよろしくお願いいたします!


「ビーコンセプト 練馬店」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | 太ももダイエットプログラム |
入会金 | 38,500円→無料 |
料金 | 99,825→89,842円/月 |
時間 | 1回75分 |
回数 | 16回+2回 |
その他 | リバウンド防止「6カ月間アフターフォロー」が格安で受けれる |



現在、総額83,000円もお得になる【大型キャンペーン】を実施しているようなので、気になる方はお早めに。
プラン名 | リバウンドが心配な女性向け |
入会金 | 40,700円→22,000円 |
料金 | 110,880円/月 |
時間 | 1回75分 |
回数 | 16回/2ヶ月 |
その他 | 6ヶ月間、月に1回パーソナルトレーニングが無料に |



こちらのプランは、コース終了後も6ヶ月間に渡りアフターケアが受けられるため、気を緩めることなく「手に入れたスタイル」を維持できる。
「ビーコンセプト 練馬店」基本情報
住所 | 東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ602 |
アクセス | 練馬駅 徒歩1分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
「ビーコンセプト 練馬店」特徴まとめ
女性専用 | ◯ |
個室 | ◯ |
食事管理 | LINEで毎日サポート |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | シューズ/靴下/タオル |
全額返金保証 | ー |
\ 今だけ総額83,000円もお得/
※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに
4.BEYOND 練馬江古田店


- 厳選トレーナーのみ在籍
- 上質&オシャレなジム内
- 食事管理も毎日サポート
「BEYOND 練馬江古田店」は、江古田駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
ボディメイクコンテストで優勝・入賞歴のある〝厳選トレーナー〟が在籍し、あなたの目的達成のために「一切無駄のないプログラム」を作成&指導してくれる。
何より、ただ痩せるだけでなく『〝太りにくく痩せやすい習慣〟が自然と身に付く』と利用者の口コミも良い。
また、モチベーションを高めてくれる上質な空間も人気の理由だ。



厳選トレーナーによる〝ワンランク上の指導〟を受けたい方におすすめだ。
\今だけ体験レッスンが無料/
※予約数に限りあり
「BEYOND 練馬江古田店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「BEYOND 練馬江古田店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



トレーナーのレベルが高い。新しくて綺麗で清潔そして広い。


「BEYOND 練馬江古田店」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | ライフプランニングコース |
入会金 | 無料 |
料金 | 140,800円/月 |
内容 | 全16回×50分/2ヶ月 |
オプション | ・LINEを用いた24時間食事管理サポート付き ・プロテインドリンク毎回1杯無料 |



LINEを使った食事管理サポートがついているので「短期でダイエットしたい方」におすすめだ。
プラン名 | 回数券コース |
入会金 | 無料 |
料金 | STANDARD 10:96,800円 ACHIEVE 20:176,000円 BEYOND 30:247,500円 |
時間 | 1回50分 |
回数 | 10/20/30回 |
オプション | プロテインドリンク毎回1杯無料 (ACHIEVE20とBEYOND30のみ) |



「定期的に通えない方」「食事指導が不要な方」は、回数券がお得。





現在「体験トレーニング(11,000円分)」が無料になるキャンペーンを実施しているみたいだ。
気になる方はぜひ利用してみてくれ。
「BEYOND 練馬江古田店」基本情報
住所 | 東京都練馬区豊玉上グランディオ豊玉1階 |
アクセス | 江古田駅 徒歩3分 |
営業時間 | 10〜21時 |
定休日 | 不定休 |
「BEYOND 練馬江古田店」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ー |
食事管理 | ◯ |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | ウェア、タオル |
全額返金保証 | ー |
\今だけ体験レッスンが無料/
※予約数に限りあり
5.Apple GYM(アップルジム)練馬店


- 芸能人&モデルの利用者も多数
- 料金が安く始めやすい
- 低価格なのに個室
「Apple GYM(アップルジム)練馬店」は、練馬駅から徒歩1分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。


トレーニング&食事管理に加え、姿勢&歩き方改善を取り入れた独自メソッドは『短期間でも〝モデルの様なスタイルづくり〟ができた』と利用者の口コミやSNSでも評判。
また、業界平均を大きく下回る〝料金の安さ〟も人気のヒミツだ。



芸能界&モデル界からの信頼も高く、その信頼度の高さから〝日本一芸能人が通うジム〟なんて言われたりもしているのがApple GYMだ。
「Apple GYM(アップルジム)練馬店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



実際に「アップルジム 練馬店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。
利用者の口コミ



1ヶ月8回(週2回)コースで契約しましたが、通えたのは半分でした。 トレーナーさんのプライベート都合での当日の直前キャンセルが2回あり、その分の補填(期限の延長や、翌週1回増やす等)はありませんでした。それどころか、翌週はスケジュールが合わないからと週1回に…。 そのまま特に何の説明もないまま、当初の期日が来て終了です。 24時間以内のキャンセルが消化扱いになるのは承知してましたが、ジム都合の当日キャンセルも消化扱いになるのは衝撃でした。 入会時に入会者が増えていると聞いたので、8回分通うのは難しいだろうと覚悟はしてましたが、一応お金払っているのにこれは流石に…。。 タイミングが悪かったのかも知れませんが、とても残念でした。



運動経験もなく、きちんとした食事制限をしたこともないアラフィフの自分が、本当に痩せられるのか半信半疑で始めたトレーニングでしたが、2ヶ月近くたった今、体重は5キロ以上、体脂肪は3%ほど落ちていて、想像以上の効果をあげていて本当に嬉しいです。


「Apple GYM(アップルジム)練馬店」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | チケットプラン |
入会金 | 33,000円→16,500円 ※9/30までの期間限定キャンペーン |
(1回あたり) | 料金4回チケット:27,280円(6,820円) 8回チケット:49,280円(6,160円) 12回チケット:69,950円(5,830円) |
内容 | 1回45分 |



アップルジムは「広告費」や「シャワー設備」など、コストを徹底的に削減することで、低価格を実現している。



また、今だけ入会金が50%OFFになるので、気になる方はお早めに。
「Apple GYM(アップルジム)練馬店」特徴まとめ
女性限定 | ー |
個室 | ◯ |
食事管理 | ◯ |
シャワー | ー |
無料レンタル | ウェア、タオル |
全額返金保証 | ◯ |
その他 | 子供連れOK |
「Apple GYM(アップルジム)練馬店」基本情報
住所 | 東京都練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201 |
アクセス | 練馬駅 徒歩1分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
6.LEADING


- プロトレーナーによるトレーニング&コンディショニング
- 低負荷×短時間でも効果を引き出す
- 多彩なメニューを組み合わせOK
「LEADING」は、練馬区内に合計4店舗あるパーソナルトレーニングジムだ。
プロのトレーナーが一人ひとりの目的や目標、骨格、体調からその都度最適なトレーニング&コンディショニング方法を提案。
加圧トレーニングを導入しており、低負荷×短時間でも効果を引き出すと評判だ。
トレーニングは1回30分から始められるので、初心者や体力に自信のない方でも安心して利用できる。




パーソナルトレーニング以外にも
- ストレッチ
- スポーツ整体
- 健康エステ
などメニューも豊富で、セッション時間内で自由に組み合わせもできるため、常に最適なプログラムが受けられるんだ。



オリンピックでも採用された〝最新の高周波温熱機器〟を導入しており、トップアスリート同様のコンディショニングが受けられるのも魅力だ。
「LEADING」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「LEADING」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



月に7回、1回45分のトレーニングをお願いしています。トレーナーさんは皆明るくて前向きで、毎回トレーニングが楽しみです。自分は指導通りに動けないことも多いのですが、やさしく微笑みながら、即座にメニューを変更してくれたり、その日の調子に合わせて臨機応変に対応してくれます。パーソナルとは思えないリーズナブルな料金な上、トレーナーさんのスキルや人柄にも大満足です。これからも通い続けたいと思っています!
「LEADING」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | パーソナルトレーニングコース |
入会費 | 入会金:5,000円 事務手数料:3,000円 (初回体験時の入会でともに0円) |
30分コース | 月2回:9,680円(4,840円/回) 月4回:18,480円(4,620円/回) 月6回:26,400円(4,400円/回) 月8回:33,440円(4,180円/回) |
45分コース | 月2回:14,300円(7,150円/回) 月4回:27,280円(6,820円/回) 月6回:38,940円(6,490円/回) 月8回:49,280円(6,160円/回) |
60分コース | 月2回:17,600円(8,800円/回) 月4回:33,440円(8,360円/回) 月6回:47,520円(7,920円/回) 月8回:59,840円(7,480円/回) |
「LEADING」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事指導 | ◯ |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
「LEADING」基本情報
7.かたぎり塾 桜台店


- 完全個室のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
- 料金が安い
「かたぎり塾 桜台店」は、桜台駅から徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室のプライベート空間なので、人目を一切気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できる。
かたぎり塾独自のダイエットメソッドは、
『リバウンドしなかった』
『楽しみながらダイエットできた』
など、多くの女性からも支持されているんだ。



料金が安いのに、無料レンタルが完備されているのも人気の理由だね。
\ 今だけ体験レッスンが無料 /
※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに
「かたぎり塾 桜台店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「かたぎり塾 桜台店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



いつもとても親切に対応してくださっています!自己流でトレーニングしていましたが、お世話になりはじめてよかったです


「かたぎり塾 桜台店」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | 月額プラン |
入会金 | 〈無料体験当日の入会で3万円OFF〉 50,000円→20,000円 |
料金 | 月4回:30,800円〜 月8回:59,400円〜 |
内容 | パーソナルトレーニング1回60分 |
オプション | ・オンライン食事指導(2週間):10,000円 ・運動後プロテイン付き |



オプションにはなるが、食事管理も低価格でサポートしてくれるのが魅力。
「かたぎり塾 桜台店」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事管理 | オンラインサポート:10,000円(2週間) |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | タオル・ウェア・シューズ・くつ下・プロテイン |
全額返金保証 | ー |
その他 | 子供連れOK |
「かたぎり塾 桜台店」基本情報
住所 | 東京都練馬区豊玉上2丁目14−10 羽生ビル101 |
アクセス | 桜台駅 徒歩1分 |
営業時間 | 平日 10〜22時 土日 09〜20時 |
定休日 | 木曜 |
\ 今だけ体験レッスンが無料 /
※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに
8.DEED 練馬店




- 〝太らない習慣〟が身に付く
- 個室でのプライベートレッスン
- 1回ずつの都度払いOK
「DEED 練馬店」は、練馬駅から徒歩1分ほどにある個室のパーソナルトレーニングジムだ。
一時的なダイエット&ボディメイクではなく、手に入れたスタイルを長期間維持できる様な〝太らない習慣〟の実現をサポートしてくれる。
月額プラン以外にも1回ずつの「都度払い」ができるので、「忙しい人」でも自分の予定に合わせて通えると評判。



希望者にはLINEなどでも食事サポートをしてくれるぞ。
「DEED 練馬店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「DEED 練馬店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



ダイエット目的で通わせてもらっています。ここのジムは基本的にトレーナーを変更することは難しく、良いトレーナーに当たるかどうかでかなり変わってくると思います。自分の担当トレーナーは機嫌の良し悪しが分かりやすく、テンションの差に疲れます。面倒なのか癖なのか知りませんが、指導中のため息連発は不快なのでやめた方が良いと思います。施設内は比較的清潔で更衣室やロッカーも完備されており、駅近なのでトレーナーとの相性さえ合えば良いジムだと思います。



週一通わせてもらってます。 筋トレから食事管理までサポートしていただいて本当に助かってます! その日の体調などにも合わせて調整していただいたり、追い込んだり、、楽しく筋トレができる空間です💪✨
「DEED 練馬店」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | 月額パーソナルプラン |
入会金 | ー |
料金 | 月4回:32,560円 月6回:47,520円 月8回:60,720円 |
時間 | 1回60分 |
プラン名 | その都度払い |
入会金 | ー |
料金 | 9,900円〜/回 |
時間 | 1回60分 |
「DEED 練馬店」基本情報
住所 | 東京都練馬区練馬一丁目13-10ダイヤコーポB101 |
アクセス | 練馬駅 徒歩1分 |
営業時間 | 平 日 08:00-22:30 土日祝 08:00-21:00 |
定休日 | 不定休 |
「DEED 練馬店」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事管理 | LINE等でサポートあり |
シャワー | ー |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
9.ライザップ(RIZAP)練馬店


- あらゆるサービスを完備
- 14万人を超える圧倒的な実績
- 最強チームがダイエットを完全サポート
「ライザップ(RIZAP)練馬店」は、練馬駅から徒歩3分にある完全個室のパーソナルトレーニングジムだ。
【14万人を超える実績×別格のサービス&サポート】で、業界トップを走り続けるのがRIZAP。
短期ダイエットに特化し『夏までに◯キロ痩せたい!』など、通常では難しい目標でもゴールへと導いてくれる。
- 専属トレーナー
- カウンセラー
- 管理栄養士
- 提携医師
各分野のプロが〝あなたを中心としたチーム〟を作成し、責任を持って「理想のカラダ」へと導く。



料金は高いが、その分サービス&サポート体制は業界トップ。
「金銭的に余裕のある方」にはおすすめだ。
「ライザップ(RIZAP)練馬店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「ライザップ 練馬店」利用者のリアルな口コミは、集まり次第掲載していくね。


「ライザップ(RIZAP)練馬店」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | マンツーマントレーニングコース |
入会金 | 55,000円 |
料金 | 163,900円〜/月 |
内容 | 1回50分/2ヶ月 |



見ての通り、RIZAPは料金が高い。
その分、実績&信頼感は申し分ないので「お金に余裕のある方」だけにおすすめする。
「ライザップ(RIZAP)練馬店」基本情報
住所 | 東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 3/4F |
アクセス | 練馬駅 徒歩3分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
「ライザップ(RIZAP)練馬店」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事管理 | 専属トレーナー&管理栄養士がオンラインサポート |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | ウェア、タオル、ミネラルウォーター |
全額返金保証 | 30日間の無条件返金保証あり |
10.エススリー 練馬店


- 通い放題プランもあり
- 気軽に手ぶらで通える
- 託児所サポートもあり
「エススリー 練馬店」は、練馬駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
専属トレーナーによるマンツーマンのトレーニングや短期間での成果を狙う効果的な食事指導が評判。
ウェアの無料預かり&クリーニングサービス付きなので、お気に入りのウェアで毎回トレーニングをすることができる。
タオルやシューズ、靴下、飲料水なども無料で完備されているので、気軽に手ぶらで通えるのも嬉しいポイントだ。



手ぶらで通えるのはかなり楽だね。
「エススリー 練馬店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「エススリー 練馬店」の口コミは集まり次第、掲載していくね。
「エススリー 練馬店」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | ショートプラン |
入会金 | 39,000円 |
料金 | 97,000円〜/月 |
時間 | 1回75分 |
回数 | 全16回/2ヶ月 |
「エススリー練馬店」基本情報
住所 | 東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ8階 801号室 |
アクセス | 練馬駅 徒歩1分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
「エススリー練馬店」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事管理 | ◯ |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | タオル/靴下/シューズ |
全額返金保証 | ◯ |
11.ティーバランス 練馬店


- リーズナブルな料金設定
- 完全個室の安心空間
- 子供連れOK
「ティーバランス 練馬店」は、練馬駅から徒歩1分ほどにある。
完全個室の安心空間なので、他人の視線が気になる人にもおすすめ。
子供連れでも通えるので『子供がいてジムに通えない』というママも通いやすいんだ。
短期的なダイエットではなく、中長期的にスタイルを維持できるような正しい知識が身に付くような指導もしてくれる。



料金が比較的リーズナブルなのも特徴的だ。
「ティーバランス 練馬店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「ティーバランス 練馬店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



月8回コースで通っています!長すぎず短すぎずのトレーニング時間で楽しく通えています♪ウェアもプロテインも用意してくれて楽なのも通いやすいポイント!トレーニングメニューも色々変えてくださって楽しいです!
「ティーバランス 練馬店」おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | 月額プラン |
入会金 | 59,800円 |
料金 | 月2回:12,600円 月4回:24,000円 月6回:35,000円 月8回:45,600円 |
時間 | 1回60分 |
「ティーバランス 練馬店」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事管理 | ◯ |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | ー |
全額返金保証 | ー |
「ティーバランス 練馬店」基本情報
住所 | 東京都練馬区豊玉北5−18−10ー502 |
アクセス | 練馬駅 徒歩1分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 日曜 |
12.Fitness Garage exe


- ジムを貸切の個室空間
- 痩せる以上の価値を提供
- LINEで食事管理サポート
「Fitness Garage exe」は、武蔵関駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
完全個室のプライベート空間では、好みのBGMをかけながらトレーニングを楽しめる。
ただ痩せるだけではなく、フィットネスを通じて〝大人としてのかっこよさ〟や〝自信〟が身につくと評判だ。



LINEなどを使って食事管理サポートしてくれるのも嬉しいポイントだ。
「Fitness Garage exe」利用者のリアルな口コミ・評判は!?



「Fitness Garage exe」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



まずは体験レッスンを受けて、入会を決めました! 設備も充実しておりスペースも充分で、とても雰囲気の良い空間でセッションができたのが、入会の理由です。体験レッスンでは食事指導やモチベーションの維持方法など、とても親切に説明してくれ、安心して通うことができそうです。絶対に目標を達成したいと思います!



幾つかパーソナルジムの体験を受け、こちらに入会。一番解りやすかったです。 体験でもちゃんとねらったところに筋肉痛きました。 背中の引き締め、女性らしいボディラインなど相談に乗ってもらえるのもいいです。
引用元:「Fitness Garage exe」GoogleMap
おすすめ&安い料金プラン
プラン名 | 月額パーソナルプラン |
入会金 | 30,000円 |
料金 | 2ヶ月:108,000円/月 4ヶ月:98,000円/月 6ヶ月:92,000円/月 1年間:80,000円/月 |
時間 | 1回60分 |
回数 | 16or32or48or96回 |
「Fitness Garage exe」基本情報
住所 | 東京都練馬区関町北2-16-9 |
アクセス | 武蔵関駅 徒歩4分 |
営業時間 | 月〜木 7〜23時 金土日 7〜20時 |
定休日 | 祝日 |
「Fitness Garage exe」特徴まとめ
女性専用 | ー |
個室 | ◯ |
食事管理 | LINEでサポート |
シャワー | ◯ |
無料レンタル | タオル |
全額返金保証 | ー |



最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。


【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)


- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。



『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。


プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?



実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。













画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?



Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!
引用元:Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金&プラン
プラン名 | ダイエットプラン |
入会金 | 9,800円 |
月額料金 | 2ヶ月プラン:19,900円/月 3ヶ月プラン:17,900円/月 4ヶ月プラン:16,670円/月 |
内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |



24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。



パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
\ 無料カウンセリング実施中 /
【家で効率ダイエット】CLOUD GYM


- パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
- 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
- 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく
「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。
まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。


厳選トレーナーが
- あなたの遺伝タイプ
- ライフスタイル
- 目的&目標
から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。


「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。
コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。



無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。
\今だけ3万円OFFキャンペーン中/
「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?



実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。












「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?





「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ



店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。



クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!
「CLOUD GYM」料金&プラン
プラン名 | ゴールド会員 |
入会金 | \今だけ3万円OFFキャンペーン中/ 33,000円→0円 |
月額 | 料金39,000円 |
内容 | ・1回45分×12回/3ヶ月 ・遺伝子検査付き |



「ゴールド会員」は、最も低価格なプラン。
『食事指導は不要…』という方におすすめだ。
プラン名 | 【入会数No. 1】 | プラチナ会員
入会金 | \今だけ3万円OFFキャンペーン中/ 33,000円→0円 |
月額料金 | 52,400円 |
内容 | ・1回45分×12回/3ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |



「プラチナ会員」には、食事指導もついているので『ダイエットしたいけど食事管理が苦手…』という方におすすめだ。
プラン名 | ブラック会員 |
入会金 | \今だけ3万円OFFキャンペーン中/ 33,000円→0円 |
料金 | 68,900円 |
内容 | ・1回45分×24回/3ヶ月 ・遺伝子検査付き ・食事指導付き |



「ブラック会員」は、月に8回トレーニングが受けられるので『より短期間で目標を達成したい』という方におすすめだ。
\今なら無料体験実施中/