練馬駅のパーソナルジムおすすめ10選！安い・ダイエット向けを比較

毎回、自分に合ったトレーニングメニューを考えていただき、丁寧に教えてもらえるので安心して通えます。キツ過ぎず、甘過ぎずちょうどよいメニューなので、続けることができます。日々体が少しずつ変化しているのが分かり楽しいです。その日の体の調子にも対応してもらえ、手ぶらで通えるのもとても良いです。

トレーナーさんの説明が丁寧で分かりやすく、体調に合わせて強度を調節して下さる為、安心してトレーニングを行う事が出来ています。また、気さくで話しやすいので楽しく通わせて頂いてます！ ウェア靴タオルなども借りられるので、手ぶらで行けるのもありがたい！

運動初心者ですが、体力にあわせて指導してくださるので無理なく筋トレができます(^^)

イケメントレーナー（笑）と楽しくトレーニングできて苦しい筋トレも励みになります‼︎気楽に通えてオススメです‼︎

トレーニング初心者です。とても緊張していましたが、一個一個丁寧に教えてくださり凄く楽しい時間を過ごせました。こちらの疑問や質問にも分かりやすく答えてくれます。店内も清潔でトレーナーさんもとても優しく話しやすい方でした。

最寄りの駅にパーソナルジムがなかったため20分ほど歩いて通っています。
初心者で不安でしたが、事前にちゃんとやり方の見本を見せていただき、どこの筋肉を意識するか、またやっている最中も丁寧に確認していただいています。またその日の様子を見ながら強度を調整していただいています。
また個人的に一番助かっていることは靴下以外は手ぶらでいけることです。そのため仕事帰りでも行きやすいです。
特に初心者の方にはおすすめです！

食事管理とプログラムがしっかりしてるところはさすがライザップだと実感しています。

トレーナーさんも親切で楽しくトレーニング出来ます！

周りに迷惑をかけない毎日が少しでも長くおくれますように…！
ライザップにお世話になりました。

シニアにも運動の効果をわかり易く丁寧に説明してもらえるので、納得して頑張れますよ！
更衣室がもう少し広ければ星5つです。

マンツーマンは怖いイメージがあったのですが、体調に合わせて、優しく指導していただけます。

こちらに入会してよかったです。

トレーニングだけでなく毎日の食事のアドバイスや日々の過ごし方や注意すべきことを丁寧に教えてくれるので安心出来ます。

トレーナーさんも凄く親切で優しいので、受けてみたい方はオススメです！

初めてのパーソナルジムです！2ヶ月で3キロ以上痩せましたし、自分の体がだんだんと力強くなっている感じがして、生活の状態も改善されています。食事指導もオプションとして選択しました。本当に丁寧に指導をいただきましてありがたいです。一対一トレーニングなので、心理的な負担もありませんし、多くの人に見られるのは避けたいので、ここはとても良いと思います。

追記:7月までちょうど半年通って、12kg痩せました！本当の話です。セッションも疲れた日に調子によって調整していただいたり、食事面も全然そんなに厳しくありませんのにこんなに落ちたの思わなかったです！感謝です！

10年間で30キロ太ってしまい自力で-10キロまで落とせたもののそれ以降減らせず、藁にも掴む思いでパーソナルジムへ通うことにしました。

自宅の筋トレではできない器具を使ったトレーニングで、かつトレーナーさんの追い込みでしっかり筋トレできます！
とはいえ本当にしんどい時や酸欠気味の時はストップしてくれるので安心です。
また、家でできる筋トレや、普段の食生活についてもアドバイスいただけます。
ドカ食いしてしまったことを素直に申告しても、怒ったり呆れたりせず、「これから頑張っていきましょう！」と励ましてくれるのでメンタル的にもとても助かります（ドカ食いしなきゃいいのはそうなんですが）。
ダイエット目的であれば、週1パーソナル＋PFCバランスを意識した、無理のない食生活で絶対痩せると思います。あとは継続がチカラです。

しつこい営業も強いプレッシャーもなく、トレーナーさんも優しいので安心して続けられます。
少なくとも自分が通っていて、「嫌だな」と思ったことはないです。筋トレ中はしんどいですけど、終わったらスッキリした気持ちになれます。

パーソナルジム＋家での筋トレ＋PFCバランスを意識した食生活で、あと-20キロ、頑張ります💪🔥

家から近い個室のパーソナルジムを探して、ここにしました。
全く運動をしてこず筋肉の無かった私ですが、ここに通い始めて少しずつ体が引き締まって来ました。運動習慣もだいぶ付いてきました。

家で出来る筋トレメニューを作ってくださったり、食事のアドバイスもしてくださるので、助かってます！

甘やかしてばかりの体型と意識を変えたいと思い、価格と通いやすさをきっかけにこちらのジムに通うことを決めました。
パーソナルジムは元より、ジム自体に通うことが初めてだったので上手くこなせるか心配でしたが、トレーナーさんがとても丁寧に説明やアドバイスをくださり、楽しく通うことができました！

結果としては目標にはまだまだ届かないのですが、体を動かす楽しさを思い出せただけでも大満足です…！
トレーニングをしていない時間も大切だと思うので、また通う機会があれば次回は食事管理のオプションを付けようと思います。

セッション以外の時間も、公式LINEで簡単にやりとりができ大変助かりました。
おすすめです！

体重が増えてきてしまったので、筋トレしてダイエットしようと思っていました。
ジムに行っても機器の使い方が分からなかったので、一度パーソナルジムで正しいトレーニングを教えてもらおうと思いこちらに通うことにしました。
2ヶ月半程度で8キロ体重も落ちて、筋肉量も増えた実感があり大満足です。

トレーニング方法もわからないいまま普通のジムに通ってましたが、効果を感じないためパーソナルジムを比較し、半年間迷ってアップルジムに決めました。

選ぶ前はシャワーがないのが不安でしたが、家から直接アクセスするため、実際に通い始めてからはシャワーがないことに不便も特に感じませんでした。

私のレベルに合わせてトレーニングの内容を組んでいただき、無理なく2ヶ月通うことができています。体重も5キロ減りました！

食事指導のオプションをつけたのですが、専属のトレーナーさんのアドバイスが的確で、どんな食事をとればいいか、外食をする場合などの想定も、私の生活範囲に合わせてレシピの案をくれて、無理なく摂取すべき栄養を摂ることができています！
食事指導のオプションは特におすすめです！

トレーニング方法や、食事にも詳しいトレーナーさんに出会えて本当によかったです😌

在宅ワークが主となったことが原因で体重が増えてしまったので、2ヶ月ほど前から週2のペースで通わせていただいております。
最初の1ヶ月は食事管理をオプションでつけましたが、食事報告に対するトレーナーさんの返信がとても丁寧な内容で分かりやすく、自分の生活に合った食事知識がつけられたのでオススメです。

トレーニング内容も自分の姿勢の癖など細かく教えてくださるので、効果が出てる実感を持てます。
おかげさまで、今現在2ヶ月経って5キロほど体重を落とせました。
目標達成までお世話になる予定です。

ダイエットのため利用させていただいています。
トレーナーの方はとても礼儀正しく、ちょっとした疑問にもわかりやすく説明してくれます。
セッション中は完全にマンツーマンなので人目を気にする事なくトレーニング出来ます。
他のパーソナルトレーニングジムに比べて格安だと思います。
結果が出る様に通い続けたいと思います。

ダイエット目的で通い始めました！パーソナルジムは初めてでしたが、的確なトレーニングメニューと丁寧なサポートのおかげで着実に減量が進んでいます（現時点で5ヶ月で8キロ減）。

マシンの使い方や、種目ごとのフォームやコツを丁寧に教えていただけるので、初心者でも安心してトレーニングを受けられます！

また、食事指導もオプションでつけましたが、基本的な考え方や必要な栄養素の知識、具体的な献立プランを教えていただき、自分で安定した食事メニューを組めるようになりました！

ここで教えてもらったトレーニング方法や食事に関する知識はずっと活かせると思います！またダイエット効果で見た目もスッキリするだけでなく、慢性的な肩こりも解消されました！

パーソナルジム初めての方や、24時間ジムで自己流のトレーニングでは効果が出ない方に、ぜひおすすめです！

NEXUS練馬店に通い始めて本当に良かったです！最初は運動が苦手で不安だったけど、トレーナーさんの舩木さんがすごく丁寧にサポートしてくれるので安心して続けられます。食事のアドバイスも具体的で、無理なく体が変わっていくのを実感中です。清潔感のあるジムで女性でも通いやすい雰囲気だし、予約制だから人目も気にならないのが嬉しいポイント。今までジムが続かなかった私でも楽しく通えてます！本気で変わりたい人におすすめです。

現在通って4ヶ月経ちました！
はじめてのパーソナルでどんなことをするのかとても不安でしたが、今までの運動歴や生活習慣など丁寧にカウンセリングしてもらえて食事の指導も自分でも出来るような提案をしてもらえたので、実行しやすかったです！
トレーニングも優しく楽しく教えてくださって辛いけど毎週のトレーニングが楽しみです✨

NEXUS練馬店に通っていますが、個室で清潔感がとてもありました✨
人目を気にせず集中できる環境がとても気に入っています！トレーナーの方は知識が豊富で、フォームや食事面まで丁寧にアドバイスしてくださるので安心です。食事の相談もでき、継続のモチベーションになっています🙇‍♀️
ウェアやタオル、プロテインまで用意されているので手ぶらで通えるのも魅力的です！
初心者でも安心して通えるジムだと思います🥺

運動不足を感じて通い始めました。パーソナルジムは初めてだったので緊張していましたが、無理に追い込む感じはなく、その日の体調や疲れ具合を見ながら進めてくれるので安心感があります。
トレーニング内容も「きついけどできる」くらいで、終わった後に変な疲労感が残らないのが個人的には合っています。フォームや姿勢を細かく見てもらえるので、自分では気づかなかった癖も分かりました。
施設は派手さはないですが清潔で、個室なので周りを気にせず集中できます。食事についても押しつける感じはなく、聞いたことに対して現実的なアドバイスをもらえる印象です。通い始めてから少しずつ体の変化を感じているので、運動が苦手な人にも向いていると思います。

NEXUSさんが無料体験パーソナルをやっている事を広告で目にして、ちょうど夏までに痩せたいなと思っていた所なので体験がてらに先日行かさせてもらいました！
パーソナルジムは初めてで運動の習慣がなくてとても不安でしたが、トレーナーさんがとても優しく丁寧に接してくださり
まだ通い始めですが長く続けられそうです。
トレーニング終わりのストレッチも
めちゃくちゃ上手ですごく良かったです！
清潔感がありとても優しい雰囲気が良いトレーナーさんでした！

これからも宜しくお願いします！頑張ります！

初回の体験の際から、全身も細かく確認してくださりどこをどう改善していくかの計画してくださったのですごく安心感がありました！予約も取りやすいのと、どの方にあたっても気さくで楽しくできてるのでトレーニングが少しキツくても頑張れます！

LINEから当日予約・キャンセル可能なのがすごく便利で驚きました！
靴も置いて行っていいという点も、多くのジムでは課金対象になるので、便利に感じました！

設備や広さも充分で、トレーナーさんもしっかり見てくれるので、普通のパーソナルジムより、コストパフォーマンス抜群だと思います！いいジムに出会えて良かったです！

目標に向かって自分に合ったメニューをセレクトしてもらえます！
予約システムもLINEで出来るのでありがたいです。
これからも通い続けます。

10月からダイエットで通い始めました！
3人のトレーナーに指導いただきましたが、皆さん親切で初心者にも寄り添ってくださいます！！

自分が鍛えたいトレーニングの最適解を教えてくれるトレーナーさんしかいません！ちょっと身体が辛い時などはストレッチ中心でもやってくれるので最高の環境です。

運動が苦手な上に完全なジム未経験者のため、いろいろなジムを比較して悩んでいるうちに体験まで踏み切れずに数年が経過していました。
そんな中、皆さんの口コミを信じてこちらのジムを体験してみて、本当に正解でした！

複雑なシステムはなく、スケジュール的も金額的にも無理なく続けられると思いました。
LINEから予約やキャンセルができるのも、忙しい社会人にはとても便利です！

マンツーマンで申し込んだのですが、トレーナーさんの指導がとてもわかりやすく、ペースを適度に管理してくれるので安心感があります。

トレーニングを通じて、目標に向かって前向きに頑張ろうという気持ちになりました。
もっと早くに体験すれば良かったです！

優しくてフランク、でも丁寧な先生達ばかりです。 すぐに挫けやすい自分ですが、励ましてもらって続けられています。施設は綺麗で清潔感があり、通いやすいです！

自ら頑張れるタイプでは無いので、パーソナルにしました。 コミットプラン、目指すところがあればオススメです^ ^

施設も綺麗でトレーナーの皆さんも優しいです！おすすめです！

どのトレーナーさんに担当していただいても安心してお任せできる、とても信頼できるジムです。 毎回その日の体調やコンディションに合わせてメニューを調整してくださるので、無理なく続けられています。また、自分が潔癖なので、ジム内がいつも清潔に保たれているのも続けられるポイントかもしれません。 初心者には特におすすめできるジムです。

下半身が気になっていたので入会しました。
不規則な仕事で少し不安でしたが、数値で結果を出すことができました。
初めてのパーソナルジムでしたが、
皆さん優しく、楽しく通うことができました。
筋肉痛が来た時はちょっと嬉しかったです！
ありがとうございました。

約4ヶ月ほど通い、先日卒業しました。
ダイエットの為に入会、14キロ痩せることが出来ました！
指導の主体は食事と足の筋トレです。

☆食事 食事に関しては私の場合はそれほど苦でもなく、食事制限と言うよりは食事内容の改善という印象でした。
基本は3食＋間食をとる形です。
一日の摂取したものを報告し、アドバイスを返信してもらう形です。

☆運動 前述した通り、基本は脚トレです。
しかし、気になる箇所の相談をしたらすぐに対処していただける環境です。
私は下半身太りしていたタイプだったのでかなり効果を感じました。
骨盤の矯正トレーニングも指導していただけたので、姿勢がかなり良くなりました。

指導してくださるトレーナーさんも皆さん良い方で、運動の指導はもちろん、フォームが綺麗になると褒めていただけたことはモチベが上がりました。

卒業前は家でもできるトレーニングも教えてもらえます。
長文になりましたが、今まで自己流のダイエットでことごとく失敗していたので正しい知識を学び、経験を積めたのは私にとって財産になりました！ 本当にありがとうございます！

本日体験に行ってきました。
まず私自身の身体について調べていただき、問題点を丁寧に指摘くださいました。

その後のトレーニングでは、これが何のためのトレーニングかを丁寧に説明いただいたので、モチベーションを高く持ちながらトレーニングに取り組めたと思います。

また、ずっと抱えていた悩み事についても話しやすく、その点についても丁寧に説明してくださいました。
これからもトレーニングしにいきますのでよろしくお願いします。頑張ります！

確実に結果が出ます！ それほどハードでもなく、無理なくボディメイク出来ました😀

本日、カウンセリングをうけました。
トレーニングのことだけではなく、食事のこと、姿勢のことなどとても丁寧にご説明いただきました。

運動が好きではないので、続けられるかどうか不安もありますが、第一歩を踏み出して頑張ってみようかなという気持ちになれました。
これからよろしくお願いいたします！

通って5ヶ月になりますが最初から今もずっと楽しく通っています。体幹の意味も分からなかったのですが今では分かってきました。親切丁寧な指導で、悩んでいたウエスト周りがかなり細くなりました！ありがとうございます

日頃運動不足で、運動したいなと思っていましたが、集団が苦手でジムに行くことをためらっていました。

ですが、家の近くにパーソナルジムがあるのを見つけ通い始めました。
最初は非常に緊張しましたが、トレーナーさん皆さんが優しく接してくださるため、安心して通うことが出来てます😌

また自分が行きたい日、行きたい時間に通うことが出来るので、通いやすいです！これからも通いたいなと思います。

ここを鍛えたいと伝えたら、そこを中心に鍛えるように組んでくれます。
30分という短い時間ですが、テンポよく進むのであっという間に終わります。
予約もすぐとれるし前日キャンセルまでできるので、仕事が忙しくても大丈夫です。

入会してもうすぐ1ヶ月、運動苦手な初心者ですが、マンツーマンで丁寧に指導してくださるので、楽しくトレーニングできています。自宅でもトレーニング習慣がつきつつあるので、通い始めて良かったです。

初めてのパーソナルジム！三日坊主の私でも一対一で、また完全予約制なので楽しく継続的に身体を鍛えることができています。

予約状況などもLINEですぐに分かることができるのでいいと思います！

パーソナルトレーニングのプランで契約しています。月に一度マシンピラティスが受けられるので、毎月利用させてもらっています。

はじめてピラティスをやりましたが、やさしく教えてもらえて、楽しく、効果を感じながらストレッチをすることができました。

マンツーマンで他人の目を気にすることもないし、部屋も設備もキレイなので気持ちよく利用できています。ありがとうございます。

入会して2ヶ月半が経ちましたが、知識が豊富なトレーナーの方々のおかげで、確実に身体が良い方向に変わりました。

初心者の方からガッツリ鍛えたいけど、フィットネスクラブには抵抗がある、という方には本当におすすめです。

あまり会員の方が増えてしまうと、予約が取りにくくなってしまうというジレンマがありますが、どのジムにするか迷っている方はぜひ一度、体験会に申し込んでみてはいかがでしょうか。

通い始めて１年くらいでしょうか。
パーソナルジムは数ヶ所通いました。
正直、どのパーソナルジムでも痩せられました。ただ続かなくなるのが悩みでした。

こちらのジムを選んだ理由
1.家から近い
2.トレーニング内容が他と違う
筋トレ→ボクシング→筋膜リリース

自分としては、体力的にはもう少し頑張れるとは思いますが、メンタルが先に音を上げます(笑)
年々痩せにくくなる現実に滅気そうになりますが、こちらの福村トレーナーの人柄で続けられていると思います。
最近は停滞期だったので、ファスティングに行ったりと違うことも取り入れつつ、これからも健康維持とダイエットのために頑張りたいと思います！
数カ所のパーソナルジムに通った結果、こちらに落ち着いた感じですかね。
まぁ、トレーナーとの相性は人それぞれですが、私にはおすすめのジムです。

この先も続けていけると思える食事内容の指導と、筋肉のバランスを整えて痩せやすい体作りをするトレーニングを教えてもらっています。

通い始めて3ヶ月目になりますが、目で見てわかるくらい痩せたことを実感しています。
周りからも痩せたと言われて、それがモチベーションになっています。

5件ほどのパーソナルジムを比較してからこちらに入会しました。
他の場所では、個人ごとに内容を変えている印象があまりなく、やる気をキープするためだけにトレーナーが存在しているような気がしましたが、
こちらでは個人ごとの筋肉の付き方の確認から始まり、食事やダイエットの考え方など細かく教えていただけるため、とても勉強になります。
2-3ヶ月ほど通い、しっかりと成果が出て、現状満足しています。

パーソナルトレーナージムに通ってから、驚くほどの変化を実感しました。
一番の嬉しいポイントは、過度な食事制限なしで健康的に痩せられることです。
私のライフスタイルや好みに合わせた運動プランを提供し、食事アドバイスもアプローチ可能な範囲でした。このアプローチのおかげで、無理なく体重を減らすことができ、健康を維持できています。
morefitは、短期間でリアルな結果を追求する人にとって理想的な場所です。

練馬駅から近く、通いやすいため、こちらのパーソナルトレーニングを開始しました。
アドバイス頂いた食事やトレーニングを継続することで体重も減ってきています。
日頃運動が少ない自分も続けられているので、皆さまにもお薦めします。
目標まで到達するように頑張りたいと思います。

こちらに通って体が絞ることができました。2.5ヶ月で約7Kg落ちて、目標体重までいけました。

先生は、筋トレ以外にも食事のことも細かく教えてくれます。
その為、今までの間違った知識の食生活が改善され、食べ物の知識を使って健康的な食生活を意識することができるようになりました。
食事に関する考え方も、〇〇制限などではないので、自分のペースで進めることができ、きつくありません。食生活自体を変えることになるので、このまま続けていくつもりです。

筋トレに関してもより効率的な方法、どこの筋肉を鍛えるべきかなど丁寧に教えてくれます。

こちらに通うことで、生活習慣全体を改善し、健康的な体を手に入れられるようになり、通ってよかったです。
金額以上の知識、ノウハウを手に入れられました。

ダイエット目的で通い始め早四ヶ月、体重は5キロ落ちました❗️ 松野トレーナーは筋肉やダイエット方法の知識が豊富でいつも楽しくトレーニングしてくださります。 SNSのダイエット情報や筋トレYouTuberなんかにもとても詳しいです(^^) DEEDに通い始めてから正しい食事管理や筋トレの知識が身につきました。 通う価値アリです✨

腰痛改善・美容目的ですが、体も強くなりメリハリがでてきて効果を感じています。トレーナーさんも毎回親身に優しくサポートしてくれるので安心です。自分の希望もしっかり聞いてくれます。 普通のジムがなかなか続けられない方、トレーニング経験がない初心者の方にもおすすめです。

目標と期間に合わせたトレーニングメニューの設定や食事指導など丁寧に対応いただけます。スケジュールや体調面での相談にも柔軟に対応いただけるため、通い易くモチベーションの維持にも繋がると感じる。

毎週一回程度通っており2ヶ月弱たちました。トレーナーの知識やアドバイスはレベルの高い本格的なものだと感じています。途中から怪我の影響で思うようにトレーニングができなかった私にも無理のないリハビリメニューを提案してくれたおかげで諦めずに続けられました。人気があるため予約はやや取りづらいですが、しっかり計画を立てれば、駅からも近く通いやすいと思います。

いつも通る道にあったので、トライアルで行ったことがきっかせで、通うようになりました。
最初は思うように体が動かせませんでしたが、トレーナーさんが親切に教えてくれるため、回数を重ねることで形ができるようになりました。
最初はダイエット目的でしたが、いつしか好きな種目を見つけたり、鍛えることが楽しくなりました。
これからも継続して通いたいと思います。

毎週通っていますがトレーナーさんがとても丁寧に教えてくださり楽しくトレーニングできています！！ジムじたいも清潔感があって人との距離もあるので安心してトレーニングできます！！！！

駅からのアクセスも良く、地下の隠れ家的な立地も気に入っています。開始2ヶ月で−5kgと短期間での効果を実感していますが、価格的にも非常にリーズナブルであり中長期的な継続による体質改善が期待出来ます。トレーナーは食事や身体のメカニズムへの知識が豊富であり、様々な知識を教えて貰えるのも楽しみの１つです。