【最新】練馬のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選！リアルな口コミ・評判も掲載

3ヶ月コースを先日卒業しました。
3ヶ月と2週間ほど通い、体重は6.7kg、体脂肪率は5%ほど落ちました。
なによりも見た目に変化が出て、ズボンが緩くなったり太ってしまって着られなかった服が着られるようになったのが本当に嬉しかったです。

脚痩せジムですが、トレーニングは脚以外にもやっていただけるので全身のシルエットが変わったなと思います。
体験の時は自重トレだけで足がガクガクになっていたのに、途中からは筋トレが本当に楽しくなり、日々のストレス解消にもなっていきました。
毎日リモートワークで肩こりなども酷かったのですが、筋トレ始めて色々な体の不調がなくなったのも嬉しかったです。
自己流の筋トレだとどうしても前腿に効いてしまっていたりしたので、プロに教えてもらうのは大事ですね…！
女性専用の足痩せジムなので、女性らしいシルエットになることに特化したトレーニングやフォームを教えてもらえます。

食事指導についても、毎日細かくアドバイスを下さるので、痩せた後も体型キープできる知識がついたと思います。
特に旅行や外食などでカロリーオーバーしてしまった時の対処法を教えてもらえるのがよかったです。お陰で無理なくダイエットを続けることができました。

長くなりましたが、練馬でパーソナルを探している女性の方にはとてもおすすめのジムです。

本日、カウンセリングをうけました。
トレーニングのことだけではなく、食事のこと、姿勢のことなどとても丁寧にご説明いただきました。
運動が好きではないので、続けられるかどうか不安もありますが、第一歩を踏み出して頑張ってみようかなという気持ちになれました。
これからよろしくお願いいたします！

本日体験に行ってきました。まず私自身の身体について調べていただき、問題点を丁寧に指摘くださいました。その後のトレーニングでは、これが何のためのトレーニングかを丁寧に説明いただいたので、モチベーションを高く持ちながらトレーニングに取り組めたと思います。また、ずっと抱えていた悩み事についても話しやすく、その点についても丁寧に説明してくださいました。これからもトレーニングしにいきますのでよろしくお願いします。頑張ります！

約4ヶ月ほど通い、先日卒業しました。
ダイエットの為に入会、14キロ痩せることが出来ました！
指導の主体は食事と足の筋トレです。
☆食事
食事に関しては私の場合はそれほど苦でもなく、食事制限と言うよりは食事内容の改善という印象でした。基本は3食＋間食をとる形です。一日の摂取したものを報告し、アドバイスを返信してもらう形です。
☆運動
前述した通り、基本は脚トレです。
しかし、気になる箇所の相談をしたらすぐに対処していただける環境です。
私は下半身太りしていたタイプだったのでかなり効果を感じました。
骨盤の矯正トレーニングも指導していただけたので、姿勢がかなり良くなりました。
指導してくださるトレーナーさんも皆さん良い方で、運動の指導はもちろん、フォームが綺麗になると褒めていただけたことはモチベが上がりました。
卒業前は家でもできるトレーニングも教えてもらえます。

長文になりましたが、今まで自己流のダイエットでことごとく失敗していたので正しい知識を学び、経験を積めたのは私にとって財産になりました！
本当にありがとうございます！

カウンセリングでは丁寧にお話していただきありがとうございます！
初めてのパーソナルジムなので緊張しますが、自分のペースで頑張りたいと思います。これからよろしくお願いいたします！

産後のダイエットのため通っています。

トレーニング開始から10日がたちました。
トレーニングおよび食事、それぞれで丁寧なコーチングをしていただいており、着実に体重や体型に変化が出てきていることを感じます。

4/1にできたばかりなので、施設もきれいです。
お部屋に必要な器具がどーんと置いてあるシンプルな作りですが、子連れ&ベビーカーでの入店可、などママさんにもとても優しいと思います。

確実に結果が出ます！
それほどハードでもなく、無理なくボディメイク出来ました😀

トレーナーのレベルが高い。新しくて綺麗で清潔そして広い。

親切に対応いただけました。施設もキレイでした。

初めて利用させていただきましたが、スタッフさんの指導もとても丁寧でわかりやすく、フォームを直すことが出来ました！ありがとうございました！

丁寧に身体の仕組みを教えていただき、室内も綺麗なので引き続き通いたいと思います！

5月から利用させていただいています。 通う前と比べ姿勢も良くなり、肩こりや背中の痛みがなくなりました。 また、指導もわかりやすく最近体が変わってきたことも実感できているため、今後も継続していきたいと思います。

とても近所に新しくできたので利用を始めました。

食事指導込みのプランで通っています。

セッションに関しては、指導もわかりやすく特に不満はないです。

食事指導はLineで写真を送る形です。

私が始めた当初は、まだほかのお客さんが少なかったのか返信がこまめにありましたが、最近は忙しいのかだんだんと返信の間隔があいてきているように感じます。

早いときは早いので、「忙しいんだろうな…」と思っています。

毎回、自分に合ったトレーニングメニューを考えていただき、丁寧に教えてもらえるので安心して通えます。キツ過ぎず、甘過ぎずちょうどよいメニューなので、続けることができます。日々体が少しずつ変化しているのが分かり楽しいです。その日の体の調子にも対応してもらえ、手ぶらで通えるのもとても良いです。

トレーナーさんの説明が丁寧で分かりやすく、体調に合わせて強度を調節して下さる為、安心してトレーニングを行う事が出来ています。また、気さくで話しやすいので楽しく通わせて頂いてます！ ウェア靴タオルなども借りられるので、手ぶらで行けるのもありがたい！

トレーニング初心者です。とても緊張していましたが、一個一個丁寧に教えてくださり凄く楽しい時間を過ごせました。こちらの疑問や質問にも分かりやすく答えてくれます。店内も清潔でトレーナーさんもとても優しく話しやすい方でした。

運動初心者ですが、体力にあわせて指導してくださるので無理なく筋トレができます(^^)

いつもとても親切に対応してくださっています！自己流でトレーニングしていましたが、お世話になりはじめてよかったです

練馬駅からとても近く、レンタルウェア・水・プロテインが無料で、手ぶらで通えるのが嬉しいポイント。
早朝から夜遅くまで営業しているので、自分のライフスタイルに合わせて通うことができます。

月8回コースで週2回ペースで通い始め１ヶ月になります。
かなり外食多めの生活ですが、体重・体脂肪共に順調に減ってきました！

トレーニングは個人に合わせてメニューを組んで頂けるので、初心者の方やパーソナル経験者も問題なく通えるのではないでしょうか。
フォームやどこの部位を意識するか、など自分では分からないところも的確に指示して頂けるので、効かせるべき部位に正確にアプローチすることができます。

食事や栄養、ファスティングについてアドバイスや相談に乗って頂けるのでとても役立っています。

目標に向け引き続き頑張りたいと思います。

トレーナーさん自身も鍛えている方なので
トレーニングに説得力があり頑張れます。
トレーニングに行かない日に
自宅で出来る運動も教えてくれるので、
楽しく自主トレが出来ます。
トレーニングメニューを変化させてくれるので、通うのが楽しみです！！

春休み中に子供の預け先が無く、
お休みしようとしたら「一緒に来て下さい！」と言って下さり
子連れで参加出来ました。
通いやすく、続けやすいです！！

SNSで良い評判を聞いて、体験を申し込み即決で入会させていただきました！
あまり運動が得意ではない私ですが、トレーナーさんが自分に合わせたトレーニングを考えて実施してくれるのでラクすぎずキツすぎずで楽しく筋トレを行えています。また基本的にトレーナーさんが変わらないので安心感があり、とても相談しやすい環境です。
またタオル、トレーニングウェア、プロテインなども提供してくれるので手ぶらで行けるのが嬉しいポイントです。
現在は月6回(35000円)のコースで行っていますが、このお値段でここまでのサポートを行ってくれるパーソナルジムは他にないのではと思います。このパーソナルジムを発見出来て良かったです！これからもよろしくお願いします！

月8回コースで通っています！長すぎず短すぎずのトレーニング時間で楽しく通えています♪ウェアもプロテインも用意してくれて楽なのも通いやすいポイント！トレーニングメニューも色々変えてくださって楽しいです！

久しぶりの運動で心配でしたが、とても丁寧に教えて頂けるので、楽しくトレーニングを受ける事が出来ています。
感染対策もちゃんとしていて安心です。
良いトレーナーさんに出会えて良かったです。
これからも頑張ります。

現在月6回コースで週1〜2回通っています。
仕事の都合等で回数の変更もありますが、そこも対応できるので良いです。
駅出てすぐなところが個人的にポイントが高いです◎手ぶらでokですし、通いやすさが上がります。
初めてのトレーニングでも全部教えてもらえますし、無理のないメニューを考えてくれるので日々ちょっとずつ出来ることが増えて楽しいです。
これからもよろしくお願いいたします◎

最初のカウンセリングがしっかりお話出来て、安心して入会出来ました。入会して1ヶ月経ちましたが、だいたい毎回筋肉痛になります。そして店長さんがほんとに良いタイミングで適度に煽ってくれるので、頑張れます！
1人では筋トレ続かない人にはすごくオススメです。
あとトレーニング終わりにいただくプロテインが美味しい！それも1つの楽しみになっています。

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！

正しい方法だと成功するんだなと思いました！