今日は石神井公園駅近くで
「女性におすすめのスポーツジム・ヨガ７選」をまとめていくね。
はい！お願いします。
石神井公園のスポーツジム・ヨガおすすめ７選！女性の評判から厳選
では「おすすめジム７選」を
駅から近い順に紹介していくね。
《今回ピックアップしたジム》
| ジム名 | 石神井公園駅からの徒歩時間 | |
| １ | LEADING 石神井公園店 | 北口１分 |
| ２ | カルド 石神井公園 | 北口１分 |
| ３ | ハピネスクラブ | 西口１分 |
| ４ | Y’ZD GYM | 西口２分 |
| ５ | スマートフィット 石神井公園店 | 北口２分 |
| ６ | カーブス 石神井公園 | 北口２分 |
| ７ | ルネサンス 石神井公園24 | 北口２分 |
【番外編】 Plez | 自宅でOK |
『LEADING 石神井公園店』
- パーソナル×スポーツ整体
- 一人ひとりに最適なプログラム
- 高周波エステもある
Leadingは
【パーソナルトレーニング×スポーツ整体】
を組み合わせ、
健康的で理想のカラダを目指すパーソナルトレーニングジムだ。
一人ひとりに最適なプログラムを作成し、
目標達成を後押しする。
高周波エステやストレッチも人気で、
『自分へのご褒美にしている』
と女性からも評判だ。
「健康的で魅力的なカラダになりたい」
「整体やエステも受けたい」という女性におすすめだ。
健康的で魅力的なカラダって羨ましいです。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | 月４回プラン（１回60分） |
| 料金 | 27,200〜 |
| 入会金（諸費用込み） | 8,000〜 |
基本情報
| 住所 | 東京都練馬区石神井町２－１５－８町田ビル２０２ |
| アクセス | 石神井公園駅 北口 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日10:00-21:00 土・日・祝9:00-18:00 |
| 定休日 | なし |
| ジムのタイプ | パーソナルトレーニングジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | × |
| その他 | − |
『カルド 石神井公園』
- 人気の空中ヨガを楽しめる
- ジムも完備で更なる脂肪燃焼を
- 多彩なプログラムで飽きない
カルドはフィットネスジムを完備したヨガスタジオだ。
ジム内には２種類の有酸素マシンを完備。
ヨガの前後にフィットネスをすることで
高い脂肪燃焼効果に期待ができるんだ。
ダイエット、シェイプアップ、ストレス解消、リラックスなどヨガの種類は多彩。
最近は全身をリラックスできる「空中ヨガ」がとても評判が良い。
ちなみに、ビギナーヨガなど初心者のためのプログラムもあるので安心してくれ。
「ヨガを始めてみたい」
「有酸素マシンも一緒に使いたい」という女性におすすめだ。
ヨガスタジオに有酸素マシンが完備されているんですね!!
私の友達も最近ヨガを始める人が増えています。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | フルタイムプラン |
| 料金 | 9,350 |
| 入会金（諸費用込み） | 16,500 |
ひとつ上の「プレミアムプラン」にすると
タオルやウェアのレンタルがつくので手ぶらでも通える。
基本情報
| 住所 | 東京都練馬区石神井町2-14-31 ビオラ6F・7F |
| アクセス | 石神井公園駅 北口 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日 10:00-22:30 土日祝 10:00-20:00 |
| 定休日 | 11日・22日・月末最終日 |
| ジムのタイプ | ホットヨガ・ピラティス |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | プレミアムプランのみ （バスタオル、フェイスタオル、Tシャツ、ハーフパンツ） |
| 食事指導 | × |
| シャワー | ◯ |
| その他 | − |
『ハピネスクラブ』
- 多彩なプログラム
- カラダもココロも健康に
- 子供と一緒に通える
ハピネスクラブは石神井公園駅から
徒歩１分の好立地にあるヨガ・ピラティススタジオだ。
日々多彩なプログラムが行われているので、
『飽きずに楽しめる』
と評判。
リラクゼーション効果も高いので
カラダだけでなくココロから健康になれる。
子供と一緒に通えるプログラムもあるのでママにも嬉しい。
「ヨガ・ピラティスを始めてみたい」
「女性らしいしなやかなカラダになりたい」という女性におすすめだ。
私もヨガ・ピラティスで
女性らしいしなやかなカラダになりたいです。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | １ヶ月パス |
| 料金 | 10,000 |
| 入会金（諸費用込み） | 5,000 |
１回3,000〜の単回プランもあるので、
お試しもできるぞ。
基本情報
| 住所 | 東京都練馬区石神井町3-25-1 まなマート2号館２F |
| アクセス | 石神井公園駅 西口 徒歩１分 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールにより変動 |
| 定休日 | レッスンスケジュールにより変動 |
| ジムのタイプ | ヨガ・ピラティス |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | × |
| その他 | 子供連れOK |
『Y’ZD GYM 石神井公園』
- 女性も通いやすい
- 本格キックボクシングを楽しめる
- ムダのない引き締まったカラダへ
Y’ZD GYMは本格キックボクシングを楽しめるスポーツジムだ。
フィットネス・ダイエット目的の利用者が全体の９割を占めているので、
女性も通いやすい雰囲気だ。
初心者でもすぐに楽しめるプログラムが満載なので安心。
全身運動によるダイエット効果、ストレス発散効果は
多くの女性から評判だ。
「カラダを動かすのが好き」
「全身をシェイプアップしたい」という女性におすすめだ。
キックボクシングって一度はやってみたいです。
ストレス発散効果もすごそうですよね。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | MAXプラン（13時〜23時） |
| 料金 | 10,000 |
| 入会金（諸費用込み） | 15,000 |
基本情報
| 住所 | 東京都練馬区石神井町3-25-8 2F |
| アクセス | 石神井公園 西口 徒歩２分 |
| 営業時間 | 平日・土10:00-23:00、日曜10:00-17:00 |
| 定休日 | 祝日 |
| ジムのタイプ | キックボクシング・スポーツジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | グローブ、すね当て |
| 食事指導 | × |
| シャワー | ◯ |
| その他 | − |
『スマートフィット 石神井公園店』
- 24時間いつでも使える
- 女性専用エリアを完備
- パーソナルトレーニングもあり
スマートフィットは
24時間いつでも好きな時に使える。
トレーニングマシンの種類も豊富で、
何より女性専用エリアを完備していて、
『女性でも遠慮なくトレーニングを楽しめる』と評判。
スタッフもいるのでマシンの使い方などすぐに聞ける。
パーソナルトレーニングプランもあるので、
マンツーマンで指導を受けたい時でも安心だ。
「好きな時にトレーニングをしたい」
「女性専用エリアが欲しい」という女性におすすめだ。
女性専用エリアがあるんですね！
男性に気を使わなくて良いので嬉しいですね。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | 24時間プラン |
| 料金 | 6,800〜 |
| 入会金（諸費用込み） | 5,500 |
基本情報
| 住所 | 東京都練馬区石神井町2-13-13 ハーベストバハラ2F |
| アクセス | 石神井公園駅 北口 徒歩２分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| ジムのタイプ | 24時間スポーツジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | 女性専用エリアあり |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | ◯ |
| その他 | − |
『カーブス 石神井公園』
- 運動が苦手でも安心
- １回たったの30分で効果的
- ５年連続満足度第１位
カーブスは「５年連続満足度第１位（JCSI調査）」を獲得している
大人気の女性専用フィットネスクラブだ。
運動が苦手な女性でも安心。
実はカーブスに通う女性のじつに82％がアンケートで
『運動が嫌い・苦手』
と回答している。
それでも続けられるのは
１回のプログラムが30分と短いのに効果的だから。
その脂肪燃焼効果は
なんとウォーキングの約３倍とも言われている。
この短時間かつ効果的なレッスンが
運動が苦手な女性からの評判が高い理由だ。
「運動が苦手」
「女性専用の方が良い」という女性におすすめだ。
１回30分で良いんですね！
それなら体力のない私でもできそうです。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | 通い放題プラン |
| 料金 | 公式サイトで確認 |
| 入会金（諸費用込み） | 公式サイトで確認 |
基本情報
| 住所 | 練馬区石神井町2-13-13 ハーベストバハラ 3F |
| アクセス | 石神井公園 北口 徒歩２分 |
| 営業時間 | 平日10:00-19:00 土曜10:00-13:00 |
| 定休日 | 日祝 |
| ジムのタイプ | スポーツジム |
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | ◯ |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | × |
| その他 | − |
『ルネサンス 石神井公園24』
- 初心者でもフィットネスを始めやすい
- 飽きない豊富なレッスン
- 地域最大級の設備環境
ルネサンスは地域最大級の設備環境を誇る人気のスポーツジムだ。
ジム、スタジオ、プール、スパなど、
フィットネスとリラクゼーションが完備。
ジムは24時間営業も始めたので
いつでも好きな時に通えるのも嬉しいポイントだ。
月600本以上のレッスンは初心者から上級者まで
自分の目的に合わせて好きなものを選べる。
ジムエリアにはトレーナーがいるので
わからないことなどはすぐに教えてくれるぞ。
「フィットネスを始めたい」
「ジム以外も楽しみたい」という女性におすすめだ。
ジムやスタジオレッスン以外にも
リラクゼーションが楽しめるのが良いですね。
料金 / おすすめプラン
| おすすめプラン | フルタイムプラン |
| 料金 | 13,090 |
| 入会金（諸費用込み） | 8,800 |
基本情報
| 住所 | 東京都 練馬区石神井町2-14-14 |
| アクセス | 石神井公園駅 北口 徒歩２分 |
| 営業時間 | 月−木10:00-23:00、土10:00-22:00、日祝10:00-19:00 |
| 定休日 | 金曜 |
| ジムのタイプ | フィットネス・スポーツクラブ |
ジムは木曜日以外24時間営業だ。
サービス・特徴・設備
| 女性専用 | × |
| 無料レンタル | × |
| 食事指導 | × |
| シャワー | ◯（スパ施設あり） |
| その他 | 返金保証あり |
【番外編】オンラインダイエット『Plez』
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率９５.７%（’18-’19の実績）
『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」
をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。
「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。
自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金＆おすすめプラン
| おすすめプラン | スタンダードプラン（２ヶ月/３ヶ月） |
| 料金 | （ 39,800 / 54,600 ） |
| 入会金 | 9,800 |
| プラン内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
| 支払い方法 | クレジット、銀行振り込み |
オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。
徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ？
どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか？
それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
《無料体験で分かること》
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
《無料カウンセリングで分かること》
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか
ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は実際にジムへ行って体感してみることだ。
確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。
