
今日は石神井公園駅近くで
「女性におすすめのスポーツジム・ヨガ7選」をまとめていくね。

はい!お願いします。
石神井公園のスポーツジム・ヨガおすすめ7選!女性の評判から厳選

では「おすすめジム7選」を
駅から近い順に紹介していくね。
《今回ピックアップしたジム》
ジム名 | 石神井公園駅からの徒歩時間 | |
1 | LEADING 石神井公園店 | 北口1分 |
2 | カルド 石神井公園 | 北口1分 |
3 | ハピネスクラブ | 西口1分 |
4 | Y’ZD GYM | 西口2分 |
5 | スマートフィット 石神井公園店 | 北口2分 |
6 | カーブス 石神井公園 | 北口2分 |
7 | ルネサンス 石神井公園24 | 北口2分 |
【番外編】 Plez![]() | 自宅でOK |
『LEADING 石神井公園店』
- パーソナル×スポーツ整体
- 一人ひとりに最適なプログラム
- 高周波エステもある
Leadingは
【パーソナルトレーニング×スポーツ整体】
を組み合わせ、
健康的で理想のカラダを目指すパーソナルトレーニングジムだ。
一人ひとりに最適なプログラムを作成し、
目標達成を後押しする。
高周波エステやストレッチも人気で、
『自分へのご褒美にしている』
と女性からも評判だ。

「健康的で魅力的なカラダになりたい」
「整体やエステも受けたい」という女性におすすめだ。

健康的で魅力的なカラダって羨ましいです。
料金 / おすすめプラン
おすすめプラン | 月4回プラン(1回60分) |
料金 | 27,200〜 |
入会金(諸費用込み) | 8,000〜 |
基本情報
住所 | 東京都練馬区石神井町2-15-8町田ビル202 |
アクセス | 石神井公園駅 北口 徒歩1分 |
営業時間 | 平日10:00-21:00 土・日・祝9:00-18:00 |
定休日 | なし |
ジムのタイプ | パーソナルトレーニングジム |
サービス・特徴・設備
女性専用 | × |
無料レンタル | × |
食事指導 | × |
シャワー | × |
その他 | − |
『カルド 石神井公園』
- 人気の空中ヨガを楽しめる
- ジムも完備で更なる脂肪燃焼を
- 多彩なプログラムで飽きない
カルドはフィットネスジムを完備したヨガスタジオだ。
ジム内には2種類の有酸素マシンを完備。
ヨガの前後にフィットネスをすることで
高い脂肪燃焼効果に期待ができるんだ。
ダイエット、シェイプアップ、ストレス解消、リラックスなどヨガの種類は多彩。
最近は全身をリラックスできる「空中ヨガ」がとても評判が良い。
ちなみに、ビギナーヨガなど初心者のためのプログラムもあるので安心してくれ。

「ヨガを始めてみたい」
「有酸素マシンも一緒に使いたい」という女性におすすめだ。

ヨガスタジオに有酸素マシンが完備されているんですね!!
私の友達も最近ヨガを始める人が増えています。
料金 / おすすめプラン
おすすめプラン | フルタイムプラン |
料金 | 9,350 |
入会金(諸費用込み) | 16,500 |

ひとつ上の「プレミアムプラン」にすると
タオルやウェアのレンタルがつくので手ぶらでも通える。
基本情報
住所 | 東京都練馬区石神井町2-14-31 ビオラ6F・7F |
アクセス | 石神井公園駅 北口 徒歩1分 |
営業時間 | 平日 10:00-22:30 土日祝 10:00-20:00 |
定休日 | 11日・22日・月末最終日 |
ジムのタイプ | ホットヨガ・ピラティス |
サービス・特徴・設備
女性専用 | × |
無料レンタル | プレミアムプランのみ (バスタオル、フェイスタオル、Tシャツ、ハーフパンツ) |
食事指導 | × |
シャワー | ◯ |
その他 | − |
『ハピネスクラブ』
- 多彩なプログラム
- カラダもココロも健康に
- 子供と一緒に通える
ハピネスクラブは石神井公園駅から
徒歩1分の好立地にあるヨガ・ピラティススタジオだ。
日々多彩なプログラムが行われているので、
『飽きずに楽しめる』
と評判。
リラクゼーション効果も高いので
カラダだけでなくココロから健康になれる。
子供と一緒に通えるプログラムもあるのでママにも嬉しい。

「ヨガ・ピラティスを始めてみたい」
「女性らしいしなやかなカラダになりたい」という女性におすすめだ。

私もヨガ・ピラティスで
女性らしいしなやかなカラダになりたいです。
料金 / おすすめプラン
おすすめプラン | 1ヶ月パス |
料金 | 10,000 |
入会金(諸費用込み) | 5,000 |

1回3,000〜の単回プランもあるので、
お試しもできるぞ。
基本情報
住所 | 東京都練馬区石神井町3-25-1 まなマート2号館2F |
アクセス | 石神井公園駅 西口 徒歩1分 |
営業時間 | レッスンスケジュールにより変動 |
定休日 | レッスンスケジュールにより変動 |
ジムのタイプ | ヨガ・ピラティス |
サービス・特徴・設備
女性専用 | × |
無料レンタル | × |
食事指導 | × |
シャワー | × |
その他 | 子供連れOK |
『Y’ZD GYM 石神井公園』
- 女性も通いやすい
- 本格キックボクシングを楽しめる
- ムダのない引き締まったカラダへ
Y’ZD GYMは本格キックボクシングを楽しめるスポーツジムだ。
フィットネス・ダイエット目的の利用者が全体の9割を占めているので、
女性も通いやすい雰囲気だ。
初心者でもすぐに楽しめるプログラムが満載なので安心。
全身運動によるダイエット効果、ストレス発散効果は
多くの女性から評判だ。

「カラダを動かすのが好き」
「全身をシェイプアップしたい」という女性におすすめだ。

キックボクシングって一度はやってみたいです。
ストレス発散効果もすごそうですよね。
料金 / おすすめプラン
おすすめプラン | MAXプラン(13時〜23時) |
料金 | 10,000 |
入会金(諸費用込み) | 15,000 |
基本情報
住所 | 東京都練馬区石神井町3-25-8 2F |
アクセス | 石神井公園 西口 徒歩2分 |
営業時間 | 平日・土10:00-23:00、日曜10:00-17:00 |
定休日 | 祝日 |
ジムのタイプ | キックボクシング・スポーツジム |
サービス・特徴・設備
女性専用 | × |
無料レンタル | グローブ、すね当て |
食事指導 | × |
シャワー | ◯ |
その他 | − |
『スマートフィット 石神井公園店』
- 24時間いつでも使える
- 女性専用エリアを完備
- パーソナルトレーニングもあり
スマートフィットは
24時間いつでも好きな時に使える。
トレーニングマシンの種類も豊富で、
何より女性専用エリアを完備していて、
『女性でも遠慮なくトレーニングを楽しめる』と評判。
スタッフもいるのでマシンの使い方などすぐに聞ける。
パーソナルトレーニングプランもあるので、
マンツーマンで指導を受けたい時でも安心だ。

「好きな時にトレーニングをしたい」
「女性専用エリアが欲しい」という女性におすすめだ。

女性専用エリアがあるんですね!
男性に気を使わなくて良いので嬉しいですね。
料金 / おすすめプラン
おすすめプラン | 24時間プラン |
料金 | 6,800〜 |
入会金(諸費用込み) | 5,500 |
基本情報
住所 | 東京都練馬区石神井町2-13-13 ハーベストバハラ2F |
アクセス | 石神井公園駅 北口 徒歩2分 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | なし |
ジムのタイプ | 24時間スポーツジム |
サービス・特徴・設備
女性専用 | 女性専用エリアあり |
無料レンタル | × |
食事指導 | × |
シャワー | ◯ |
その他 | − |
『カーブス 石神井公園』
- 運動が苦手でも安心
- 1回たったの30分で効果的
- 5年連続満足度第1位
カーブスは「5年連続満足度第1位(JCSI調査)」を獲得している
大人気の女性専用フィットネスクラブだ。
運動が苦手な女性でも安心。
実はカーブスに通う女性のじつに82%がアンケートで
『運動が嫌い・苦手』
と回答している。
それでも続けられるのは
1回のプログラムが30分と短いのに効果的だから。
その脂肪燃焼効果は
なんとウォーキングの約3倍とも言われている。
この短時間かつ効果的なレッスンが
運動が苦手な女性からの評判が高い理由だ。

「運動が苦手」
「女性専用の方が良い」という女性におすすめだ。

1回30分で良いんですね!
それなら体力のない私でもできそうです。
料金 / おすすめプラン
おすすめプラン | 通い放題プラン |
料金 | 公式サイトで確認 |
入会金(諸費用込み) | 公式サイトで確認 |
基本情報
住所 | 練馬区石神井町2-13-13 ハーベストバハラ 3F |
アクセス | 石神井公園 北口 徒歩2分 |
営業時間 | 平日10:00-19:00 土曜10:00-13:00 |
定休日 | 日祝 |
ジムのタイプ | スポーツジム |
サービス・特徴・設備
女性専用 | ◯ |
無料レンタル | × |
食事指導 | × |
シャワー | × |
その他 | − |
『ルネサンス 石神井公園24』
- 初心者でもフィットネスを始めやすい
- 飽きない豊富なレッスン
- 地域最大級の設備環境
ルネサンスは地域最大級の設備環境を誇る人気のスポーツジムだ。
ジム、スタジオ、プール、スパなど、
フィットネスとリラクゼーションが完備。
ジムは24時間営業も始めたので
いつでも好きな時に通えるのも嬉しいポイントだ。
月600本以上のレッスンは初心者から上級者まで
自分の目的に合わせて好きなものを選べる。
ジムエリアにはトレーナーがいるので
わからないことなどはすぐに教えてくれるぞ。

「フィットネスを始めたい」
「ジム以外も楽しみたい」という女性におすすめだ。

ジムやスタジオレッスン以外にも
リラクゼーションが楽しめるのが良いですね。
料金 / おすすめプラン
おすすめプラン | フルタイムプラン |
料金 | 13,090 |
入会金(諸費用込み) | 8,800 |
基本情報
住所 | 東京都 練馬区石神井町2-14-14 |
アクセス | 石神井公園駅 北口 徒歩2分 |
営業時間 | 月−木10:00-23:00、土10:00-22:00、日祝10:00-19:00 |
定休日 | 金曜 |
ジムのタイプ | フィットネス・スポーツクラブ |

ジムは木曜日以外24時間営業だ。
サービス・特徴・設備
女性専用 | × |
無料レンタル | × |
食事指導 | × |
シャワー | ◯(スパ施設あり) |
その他 | 返金保証あり |
【番外編】オンラインダイエット『Plez』
- 自宅でダイエットが完結
- ジムに通わなくてOK
- 成功率95.7%(’18-’19の実績)

『でもやっぱりジムに通うが面倒』という女性のために
番外編として、
今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。
Plezは
〝自宅でダイエットができる〟
といま話題のオンラインダイエットに特化したサービスだ。
「楽しくキレイに変わる」
をコンセプトに、
なんと95.7%もの人たちがダイエットに成功している。
「オンラインで行う食事指導」や「自宅でできるトレーニング」は
忙しい女性をはじめ、多くの人々から好評。
料金もパーソナルジムと比べ、
圧倒的に安いことも人気の理由だ。

「自宅でダイエットしたい」
「ジムに通いたくない」という女性におすすめだ。

自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか!
料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいです。
料金&おすすめプラン
おすすめプラン | スタンダードプラン(2ヶ月/3ヶ月) |
料金 | ( 39,800 / 54,600 ) |
入会金 | 9,800 |
プラン内容 | 食事指導、トレーニング指導、相談・質問し放題 |
支払い方法 | クレジット、銀行振り込み |

オンラインだとここまで料金が安くなるんですね。

徹底的にコストカットをしているから、その分料金は安い。
それも人気の理由のひとつだね。
まずは無料カウンセリングか無料体験がおすすめ?

どのジムも良いところがあって選べないのですが、
何か「良い判断基準」はありませんか?

それなら、無料体験か無料カウンセリングに行ってくると良いよ。
《無料体験で分かること》
- 実際にトレーニングを受けれる
- トレーナーの指導方法
- ジム内の見学
- ジム・トレーナーの雰囲気
《無料カウンセリングで分かること》
- ジム・トレーナーの雰囲気
- ジム内の見学
- 現在の状況からゴールまでの道のり
- 仮に入会した際に大体どのくらい痩せるか

ジムによってそれぞれ個性がある。
「自分に合ったジム」を見つける一番の方法は実際にジムへ行って体感してみることだ。

確かにそうですね。
無料体験や無料カウンセリングを利用して、実際に〝自分に合うか〟確かめてから決めることにします。