『ジム選びで損をしたくない』
『ジムが多くて選べない』
『おすすめを知りたい』
今回はそんなあなたのために
- 中村橋
- 富士見台
のパーソナルジムを厳選してまとめていくね。
- おすすめポイント&特徴
- リアルな口コミ・評判
- 料金プラン
なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。
![](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2020/11/03AF835E-504C-46E7-809D-7222F75EB4A2-copy-copy-copy-copy-150x150.jpg)
では早速「中村橋・富士見台のおすすめパーソナルジム5選」をまとめいくね。
読むのが面倒な方は
- 完全貸切×手ぶら通い×低価格の高コスパなら
かたぎり塾 中村橋店/富士見台店 - 好きな時に自主トレしたいなら
FASTGYM24 中村橋店 - プールやスタジオも利用したいなら
ルネサンス 富士見台24
近隣エリアはこちら
1.かたぎり塾 中村橋店/富士見台店
- 医療系国家資格者が監修!質の高いトレーニング
- 店舗数日本一!豊富な実績数&安心感
- 低価格×月額制で無理なく通える
- 完全貸切のプライベート空間
- 毎回手ぶらでOK
「かたぎり塾」は、日本最大級の店舗数を誇る人気パーソナルトレーニングジムだ。(2024年5月時点で200店舗以上)
ジム内は完全個室のプライベート空間なので、人目を一切気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できる。
![かたぎり塾の無料レンタル画像](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2023/09/IMG_0015-640x480.webp)
![かたぎり塾の無料レンタル画像](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2023/09/IMG_0015-640x480.webp)
![かたぎり塾の無料レンタル画像](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2023/09/IMG_9962-640x480.webp)
![かたぎり塾の無料レンタル画像](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2023/09/IMG_9962-640x480.webp)
![かたぎり塾の無料プロテインサービス](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2023/09/IMG_0005-640x480.webp)
![かたぎり塾の無料プロテインサービス](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2023/09/IMG_0005-640x480.webp)
![かたぎり塾のウォーターサーバー画像](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2023/09/IMG_0007-640x480.webp)
![かたぎり塾のウォーターサーバー画像](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2023/09/IMG_0007-640x480.webp)
かたぎり塾独自のダイエットメソッドは、
『リバウンドしなかった』
『楽しみながらダイエットできた』
など、多くの女性からも支持されているんだ。
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料金が安いのに、無料レンタルが完備されているのも人気の理由だね。
\入会金3万円OFFキャンペーン実施中/
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「かたぎり塾 中村橋店/富士見台店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
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「かたぎり塾 中村橋店/富士見台店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
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予約をして体験できました。
トレーナーの方がとても親切に教えてくれた為充実なトレーニングができました。
これからも宜しくお願い致します!
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はじめは初心者の自分でもできるか心配でしたが、一から丁寧に私にあったやり方を教えてくれてとても良かったです。
「かたぎり塾 富士見台店」の口コミはこちら
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出産前の体型に戻したいと思い通い始めました。
これまで運動経験もほとんどなく、初めてのパーソナルジムで継続できるか不安がありましたが、結果、3か月続いていて、徐々に成果が現れてきています。目標の体型まで引き続きお世話になります!!
トレーナーさんは、自分のレベルやその日の体調に合ったトレーニングをしてくださり、いつも褒めてくださるので、モチベーションを保つことができ、楽しく続けられています!
休日はもちろんですが、平日の仕事のあとでも通える時間帯があることも嬉しいです。
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オープン当初からゆったりペースで長期間の体力増強目的で利用しております!もともとの体重が重かったのでまだまだ継続中ですが、3ヶ月でー7kgです!トレーナーさんも優しく親身になってくださるので、トレーニング中もコミュニケーションをとりながら楽しく出来ています!
ですが、厳しい面もしっかりあるので怠けたりせず続けられています!!
最近は一つ目標を掲げてそこに向けて頑張っていますが、利用者だけでなく、トレーナーさんも同じように目標を立て、一緒に頑張っていきましょうと利用者と呼吸を合わせてくださるところに気遣いをとても感じます!!
私にはとても合うジムで良かったです!!
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今回初めてパーソナルジムを利用させていただきました。自分の中ではダイエットというとすごくハードルが高く感じていましたが、トレーナーさんに親身に教えていただけるため日々ストレスなくトレーニングできています。現在通い始めてから2ヶ月ほどになりますが、-4キロの成果が出て順調に減量できています。
今後ともよろしくお願いいたします!
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オープン当初からお世話になりました。トレーナーさんも大変親身でお陰様で目標が達成できました!パーソナルトレーニングをお考えの方は是非お勧め致します!
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短期間でしたが大変お世話になりました。
全く運動習慣がなかったのですが、トレーニングを通して運動の楽しさを教えていただきました。
トレーニング中も分からないことを明るく丁寧に教えてくださり、次に繋がるようにしてくだいました。
本当にありがとうございました!
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パーソナルジムに通うようになってから、体が変わったねと友人に言われることが増えました!丁寧な指導と個別のアプローチが効果的だと思います!
「かたぎり塾 中村橋店/富士見台店」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
月額プラン
入会金 | 〈無料体験当日の入会で3万円OFF〉 50,000→20,000 |
料金 | 都度払い:8,800円 月4回:30,800〜 月8回:59,400〜 |
内容 | パーソナルトレーニング1回60分 |
オプション | ・オンライン食事指導(2週間):10,000 ・運動後プロテイン付き |
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オプションにはなるが、食事管理も低価格でサポートしてくれるのが魅力。
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル タオル・ウェア・シューズ・くつ下・プロテイン - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
かたぎり塾 中村橋店
住所 | 東京都練馬区中村北4−6−13 山崎ビル1階 |
アクセス | 中村橋駅 徒歩4分 |
営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日 09:00〜20:00 |
定休日 | 月・木 |
かたぎり塾 富士見台店
住所 | 東京都中野区上鷺宮4丁目16-10 |
アクセス | 富士見台駅 徒歩1分 |
営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日 09:00〜20:00 |
定休日 | 月・木 |
\入会金3万円OFFキャンペーン実施中/
※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに
2.【女性専用】D-HEARTS 練馬中村橋店
![D-HEARTS 練馬中村橋店のジム内画像](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2022/03/DHEARTS中村橋.jpg)
![D-HEARTS 練馬中村橋店のジム内画像](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2022/03/DHEARTS中村橋.jpg)
![D-HEARTS 練馬中村橋店のジム内画像](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2022/03/DHEARTS中村橋1.jpg)
![D-HEARTS 練馬中村橋店のジム内画像](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2022/03/DHEARTS中村橋1.jpg)
- 厳選トレーナーが責任持って結果へと導く
- しっかり食べてしっかり痩せる食事指導
- 無料レンタル完備で毎回手ぶらで通える
「D-HEARTS 練馬中村橋店」は、中村橋駅から徒歩5分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムだ。
〝しっかり食べてしっかり痩せる〟をテーマに、無理のない食事管理とパーソナルトレーニングで理想の体づくりを行うと口コミも評判。
無理なく続けられる食事管理を身につけることで、ダイエット後のスタイルを維持できるんだ。
知識&実績申し分ない厳選トレーナーのみ在籍し、十人十色の悩みにも柔軟に対応してくれる。
また【3Bチェア】と呼ばれる最新機器を導入しており、女性特有の悩みの原因にもなる「骨盤底筋」を効率的に鍛えることが可能。
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ただ痩せるだけでなく、健康的に美しく痩せることを重視しているパーソナルジムだ。
「D-HEARTS 練馬中村橋店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
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「D-HEARTS 練馬中村橋店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
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練馬中村橋にある女性専用パーソナルジムの無料体験に行ってきました。スポーツ経験が無いので不安でしたが、私の身体機能に合わせたメニューをいくつも紹介してもらうことができ、無理のない運動で理想のボディメイクができるのかと思うと今後が楽しみになりました。
引用元:「D-HEARTS 練馬中村橋店」GoogleMap
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練馬区中村橋にある女性専用パーソナルジムの無料体験に行ってきました。 家からも近く通いやすいのと、無料体験前後にカウンセリングをして頂き、人生初のダイエットに挑戦することを決意しました! トレーナーの吉田さんも話しやすく、楽しいのでこれから楽しくダイエットができるかなとわくわくしてます⭐︎
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練馬区中村橋にある女性専用パーソナルジムに伺いました。 ダイエット・ボディメイクについて、自分がどうなりたいのか、話を聞いて下さり一緒に目標を立てていただきました!親身になってお話を聞いて下さり、とても安心してお話しできました。 ジム内の雰囲気もとても綺麗です。 自分の身体の変化を楽しみながらトレーニングに励みたいと思います。
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パーソナルジム 練馬中村橋店にいきました! 女性専用らしいです!! トレーナーの吉田さんは めちゃくちゃ話しやすくて トレーニングも楽しかったです!
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『練馬中村橋でパーソナルジム。しかも女性専用』なんて無いだろうな〜。と漠然と思っていました。 そんな中、ジムのお二人が外にいらしたタイミングで通りがかり、フレンドリーに案内を頂きました。直ぐにQRコードにアクセスし体験へ。とっても楽しく過ごせて頑張りたい!という気持ちを大きくしていただきました。気持ちよく過ごせた時間が嬉しかったです。今後も宜しくお願い致します。
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練馬区中村橋駅の女性専用パーソナルジムの無料体験に行ってきました! 自分の目標に向けて、何をどうすればいいか色々教えていただきました。自分の体の使い方を自分で学ぶことができそうです、これから楽しみです!
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ジムの前を通りかかり気になりHP検索をし、無料体験をしてきました♪ パーソナルジム自体初めてですが、1回のトレーニングの流れや内容をわかりやすく説明して下さり、途中での質問も丁寧に教えて下さいました。 施設もとてもキレイです。女性専用という事で、今まで色々と気になりジム通いを躊躇していた私にはとても嬉しい所。こんなステキなジムが練馬の中村橋にできたなんて…!! これから頑張って通いたいと思える場所見つけられました♪
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練馬区中村橋にある女性専用パーソナルジムの無料体験に行ってきました。 初めて3Bスカルプトというマシンを体験しました!女性の骨盤底筋群の活性化を促すマシンということで、ドキドキしながら受けました。座っているだけで、勝手に筋肉が収縮する感じが伝わり、感激しました!回数を重ねると、更に効果が実感できるということなので、楽しみです。スタッフの方も、丁寧に対応してくれたので、緊張せず過ごせました。
「D-HEARTS 練馬中村橋」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
入会金 | 33,000円 |
料金 | 4回:44,000円〜 |
内容 | 1回60分 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ウェア/タオル/シューズ/プロテイン - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ◯ 食事管理サポート ◯ シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ◯
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都練馬区中村北2-18-11 ラシクラスインフィナ中村橋1階 |
アクセス | 中村橋駅 徒歩5分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
3.Body Education Laboratory 中村橋
![BEL中村橋](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2022/03/BEL中村橋.jpg)
![BEL中村橋](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2022/03/BEL中村橋.jpg)
- 一人ひとりの悩みの原因からオーダーメイドメニューを作成
- トレーニング初心者でもしっかりとサポート
- ファスティング(断食)プログラムもあり
「Body Education Laboratory 中村橋」は、中村橋駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。
入念な「ヒアリング」と「身体評価」から、一人ひとりの悩みの原因に合わせた最適なプログラムを作成してくれる。
「運動が苦手」「トレーニングが初めて」などジムに不安を抱える人でもしっかりとサポートしてくれるので、ジム初心者でも安心だ。
![](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2020/11/BE3BFE47-9ECA-4493-B31F-93F8C028BEE8-copy-copy-150x150.jpg)
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酵素ドリンクを使ったファスティング(断食)プログラムもあるみたいだ。
「Body Education Laboratory 中村橋」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
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「Body Education Laboratory 中村橋」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
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パーソナルトレーニングは初めてでしたが分かりやすい説明と簡単なトレーニングで楽しく鍛えることができました!ファスティングもやっているみたいなのでぜひやってみたいです✨シャワールームがあるとなお良いと思いました!
引用元:「Body Education Laboratory 中村橋」GoogleMap
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初めてのパーソナルジム。筋肉トレーニングだけではなく、色んな面から目的に合わせた提案をしてもらえる場所です。
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約一年お世話になりました。 辛いトレーニングもありましたが 指導も丁寧で分かりやすく、続ける事が出来ました。 一応、ダイエットも成功です!
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5日間ファスティングプログラムでお世話になりました。トレーナーの方に、毎日食事指導・ファスティング指導をしてもらい、不安感なく楽しくファスティングをすることができました。おかげで心身ともにスッキリしてとてもうれしいです。体重はmaxから5kg落ちました!定期的にファスティングをお願いしたいと思っていますのでまたよろしくお願いします。
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知識が豊富なトレーナーさんで、いつも頼りにしています!カラダのことで不安なことがあったらすぐ相談していて、いつも親身にアドバイスしてくださいます♪ トレーニングは自分では追い込めないところまでやっていただき、いつもプルプルしながら帰っていますが(笑)体調なども細かく考慮していただけるので安心して通うことができています! 病院では原因不明と言われてしまう不調もここなら何か見つかるかもしれません☆
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長い間お世話になってます トレーナーの方は一人一人にあったメニューを作成し提供してくれます また常に新しいことを学び、質の高いトレーニングを提供してくれます おかげさまでどこも痛くならない身体を手に入れました
「Body Education Laboratory 中村橋」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
プレミアム会員×ファスティング
入会金 | 詳細は店舗にて |
料金 | 100,000円〜/月(税込) |
内容 | ・1回60分×8回 ・ファスティングダイエット付き |
スタンダード会員
入会金 | 詳細は店舗にて |
料金 | 26,000円〜/月 |
内容 | 4回×60分 |
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都練馬区中村北4丁目10−3 |
アクセス | 中村橋駅 徒歩2分 |
営業時間 | 平日 9〜22時 土日 9〜20時 |
定休日 | 金曜 |
4.FASTGYM(ファストジム)24 中村橋店
![FASTGYM24 中村橋店](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2022/03/ファストジム24中村橋.jpg)
![FASTGYM24 中村橋店](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2022/03/ファストジム24中村橋.jpg)
![FASTGYM24 中村橋店](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2022/03/ファストジム24中村橋1.jpg)
![FASTGYM24 中村橋店](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2022/03/ファストジム24中村橋1.jpg)
- 24時間&365日いつでも自由に使える
- 初心者でも使いやすいマシンが充実
- FASTGYM全店舗が使い放題
「FASTGYM(ファストジム)24 中村橋」は、中村橋駅から徒歩2分ほどにある24時間フィットネスジムです。
24時間&365日いつでも自由に使えるだけでなく、全店舗が利用可能になるのでとても便利と評判。
ジム内には初心者でも使いやすいマシンが充実しており、誰でも簡単にトレーニングが始められる。
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パーソナルトレーニングもあるので、効率的にトレーニングを進めたい方にもおすすめ。
「FASTGYM(ファストジム)24 中村橋」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
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「FASTGYM(ファストジム)24 中村橋」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
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ファストジムの中では狭い方かと思います。
駐輪場もないのですが、中村橋駅の駐輪場が二時間まで無料なので安心して利用できます。
コンパクトにまとまったジムです。
土日は人が多いので思うように動けなかったりします。
ご近所さん用のジムといったかんじです。
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駅より徒歩2分ほど、ジム内はそれほど広くありませんがやはり24時間利用のメリットと価格は魅力的。
シーズンや時間によっては混雑状況も否めません。
ウェイトマシンがそれぞれ1台と順番待ちもあります。
ランは8台あり、シャワーは男女それぞれ2室。
引用元:「FASTGYM(ファストジム)24 中村橋」GoogleMap
「FASTGYM(ファストジム)24 中村橋」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
ファストジム+
入会金 | 5,500円 |
料金 | 8,250円〜/月 |
内容 | FASTGYM24全店舗がいつでも利用可能 |
パーソナルトレーニング
料金 | 30分:3,300円〜 ※詳細は店舗にて |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ◯ 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ー 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都練馬区中村北4‐9‐1 中村橋パーク・ホームズオーチャードコート 1階 |
アクセス | 中村橋駅 徒歩2分 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | 不定休 |
5.スポーツクラブ ルネサンス富士見台24
![ルネサンス富士見台24](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2022/03/ルネサンス富士見台24-copy.jpg)
![ルネサンス富士見台24](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2022/03/ルネサンス富士見台24-copy.jpg)
![ルネサンス富士見台24](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2022/03/1ルネサンス富士見台24-copy.jpg)
![ルネサンス富士見台24](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2022/03/1ルネサンス富士見台24-copy.jpg)
![ルネサンス富士見台24](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2022/03/ルネサンス富士見台店-copy.jpg)
![ルネサンス富士見台24](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2022/03/ルネサンス富士見台店-copy.jpg)
- 豊富な設備が整う
- スタッフ常駐で、トレーニング初心者も安心
- 24時間ジム併設で!好きな時に好きなだけトレーニングできる
「ルネサンス富士見台24」は、富士見台駅から徒歩1分ほどにあるスポーツクラブだ。
ジム、スタジオ、プール、温浴設備、ラウンジ、エステルームなど豊富な設備が整う。
会員向けにパーソナルトレーニングも提供しているので「初心者」でも安心だね。
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自主トレとパーソナルトレーニングの両方を楽しみたい方におすすめ。
「ルネサンス富士見台24」利用者のリアルな口コミ・評判は!?
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「ルネサンス富士見台24」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
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スタジオ人数制限のため、うまく 入場券が取れないのが残念
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引越しを機にティップネスからこちらにうつりました。前のとこはケチでしたが、ルネサンスは会員になるとオンラインレッスン無料、スタジオのチケット取るのも来月からwebでできるようになるなど、すごくユーザー目線で良いと思います!
口コミをさらに表示
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近くに住んでいる際に引っ越すまでの一年半ほど利用させていただきました。 広すぎず狭すぎずスタッフさんとのコミュニケーションも楽しく、ダイエット目的で10kgほど絞ることができました。
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いつも利用させてもらっています。 受付・トレーナーの方々はいつも明るく接してくれます。 筋トレマシンが他店のルネサンスに比べ全体的に古いので、新しい型に入れ替わると嬉しいです。
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週に2,3日利用させていただいてます。 施設もきれいで、スタッフの方がとてもフレンドリーに話しかけてくれるので、わからないことなど聞きやすい環境です。 プログラムも楽しいです!
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スタッフの雰囲気等が良く長く続けられる感じあり。器具も清潔で使いやすい。
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練馬高野台にいた、良いスタッフが多くこちらに移籍した。 正直、筋トレメインの人には、マシンの充実度合いは寂しいけれども、 元高野台スタッフさんは筋トレ方法とかフランクに話をしてくれるスタッフさんが多いので、時々スタッフさんに会いに行きます。
「ルネサンス富士見台24」料金・設備・アクセス
料金プランを見る
正会員24
入会金 | 8,800円 |
料金 | 正会員:12,430円〜/月 平日会員24:10,230円〜/月 |
内容 | 24時間いつでも利用可能 ※平日会員は平日のみ |
パーソナルトレーニング
料金 | 30分:3,300円〜 |
内容 | 会員のみ利用可能 |
設備・サービスの詳細を見る
- 【無料レンタル】
-
無料レンタル ー - 【サービス・設備】
-
個室 ー 女性専用 ー 食事管理サポート ー シャワー ◯ 返金保証 ー 子供連れ ー
アクセス・店舗情報を見る
住所 | 東京都 練馬区貫井3-12-33 |
アクセス | 富士見台駅 徒歩1分 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | 金曜 |
【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?
![損をしないジム選び3つの重要ポイント](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2024/01/11.webp)
![損をしないジム選び3つの重要ポイント](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2024/01/11.webp)
- 金額で無理をしない
- 通いやすいジムを選ぶ
- トレーナーとの相性を重視する
損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。
![](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2020/11/03AF835E-504C-46E7-809D-7222F75EB4A2-copy-copy-copy-copy-150x150.jpg)
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最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。
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それぞれ少し詳しく解説していくね。
1:金額で無理をしない
![パーソナルジム選びを金額で無理をするとダメな理由](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2024/01/2.webp)
![パーソナルジム選びを金額で無理をするとダメな理由](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2024/01/2.webp)
パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は
「金額で無理をしない」
ことだね。
『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』
など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは
「ある程度続かないと目標は達成できない」
ということだ。
金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。
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無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。
2:通いやすいジムを選ぶ
![損をしないジム選び「通いにくいジムを選んでしまうと...」](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2024/01/3.webp)
![損をしないジム選び「通いにくいジムを選んでしまうと...」](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2024/01/3.webp)
ジム選びで大切なこと2つ目は
「とにかく通いやすいジムを選ぶ」
ということ。
「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」
など、
〝通うのがちょっと面倒な状況〟
でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。
どんなに凄腕のトレーナーでも、通わなければ効果は実感できないはずだ。
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なるべく自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。
3:トレーナーとの相性を重視する
![ジム選びで重要なポイント「トレーナーとの相性が重要」](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2024/01/41.webp)
![ジム選びで重要なポイント「トレーナーとの相性が重要」](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2024/01/41.webp)
ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。
- 姿勢改善
- ダイエット
- ボディメイク
- 生活習慣の改善
など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。
料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても
トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。
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パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。
関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!
![](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2020/03/練馬特集-300x169.webp)
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最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。
![](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2020/04/LOonline-300x169.jpg)
![](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2020/04/LOonline-300x169.jpg)
【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)
![オンラインダイエット「Plez(プレズ)」](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2022/02/Plezパーソナル.jpg)
![オンラインダイエット「Plez(プレズ)」](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2022/02/Plezパーソナル.jpg)
- 自宅でダイエットが完結
- ダイエット成功者1,000人Over
- 何より料金が安い
「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。
専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。
ダイエットが自宅で完結するため
- 「自宅から出るのが面倒な人」
- 「忙しくてジムに通えない人」
- 「スキマ時間を活用したい人」
など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。
何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。
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『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。
![](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2020/02/LOplez-300x200.jpg)
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プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?
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実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。
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画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。
プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
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Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
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スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!
引用元:Plez公式サイト
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友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!
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周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!
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特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!
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今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!
引用元:Plez公式サイト
「オンラインダイエット Plez」料金&プラン
プラン名 | ダイエットプラン |
入会金 | 9,800円 |
月額料金 | 2ヶ月プラン:19,900 3ヶ月プラン:17,900 4ヶ月プラン:16,670 |
内容 | ・プロがあなた専用プログラムを作成 ・自宅トレーニングを指導 ・毎日の食事管理をサポート ・24時間いつでも相談し放題 |
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24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。
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パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。
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【家で効率ダイエット】CLOUD GYM
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「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?
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実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。
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「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?
![CLOUDGYM トレーナーの画像](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2022/10/0530_cloudgym_1800x832_03-copy-copy-copy.jpg)
![CLOUDGYM トレーナーの画像](https://trainees-supplement.com/wp-content/uploads/2022/10/0530_cloudgym_1800x832_03-copy-copy-copy.jpg)
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「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。
利用者の口コミ
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店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。
週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。
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クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!
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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!
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トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。
トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。
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これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。
最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。
毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。
トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。
また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。
最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!
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昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。
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CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!
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2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。
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こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!
「CLOUD GYM」料金&プラン
プラン名 | 月額プラン |
入会金 | \今だけ無料キャンペーン中/ 55,000→0円 |
料金 | 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 |
内容 | ・遺伝子検査付き ・1回45分 |
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現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト
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