【2023 厳選】四谷のパーソナルトレーニングジムおすすめ７選！口コミ・評判も掲載

場所的にもとても通いやすいパーソナルジムで、1年近く通っています。
トレーナーさんはとてもフレンドリーで、自分に合ったメニューを都度考えてくださり、無理なく効率的に運動できます。
しっかり鍛えたい方にも、とりあえず運動したい方にもおすすめできるジムです！
施設はとても清潔感があり、良い香りがするアメニティが沢山置いています。
パーソナルトレーニングでお探しの方には是非おすすめしたいです！！！

毎回違ったトレーニングを目的別に組んでくれるので飽きないで楽しいです！
効かせたい部位にピンポイントでアプローチしてくれるので、終わった後の達成感が他とは違います。
また、メトロノームやチューブなど他にはない小道具があるので違った刺激を得れます！
そしてなにより翼さんの人間力が素晴らしいので毎度モチベーションが上がります…！
個人的にはプロテインがLYFTで揃えてるところとハンドソープがとても良い香りなのも嬉しいです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
またよろしくお願いします。

通い始めて6ヶ月になります。
今まで運動を自主的にしたことがなく、育児をする中ですぐに疲れてしまっていました。
主人の勧めもあり、四谷三丁目駅から近いレイスジムさんに通うようになりました。
運動初心者の私でもこなせるメニューを考えてくれ、教え方が上手なので続けてこれています！
日に日に効果も感じていて、疲れることが減り、主人にも本当にビックリされます！
最近では、トレーニング後のストレッチ(オプション)も毎回お願いしていて、終わった後の身体がスッキリする感じが最高です！
また、完全個室なので子ども一緒にいられるのが助かります。
これからもよろしくお願いします！！

人生初のパーソナルでしたがこのRACE GYMで良かったです。
トレーナーの方もすごく感じの言い方で色々な知識やしくみなども教えていただきながらトレーニングができるので普通にジムに行くより断然いいと思います。
プライベート空間でマンツーマンなのでなかなかトレーニングが続かない方でも集中しやすい環境になってます。
是非一度足を運んでみてください！

いつもお世話になっています。
日頃タクシーをよく使うのでかなり運動不足＋運動経験がないので完全に素人なのですが、個人の力量に合わせてトレーニングを調整して下さります。
会話も楽しく、RACE GYMに通った事で私の人生には考えられなかった運動習慣がつきました。
トレーニングが終わった後にプロテインドリンクがいただますが、どのお味もかなり美味しいです。
トレーニングが終わった後の楽しみです。

ACE GYMでオーナートレーナーから的確で適切な指導によるトレーニングと食事のアドバイスを受けて成果を実感しています。
これまで何か所かのジムに通いましたが、RACE GYMで初めて全く無理なく希望の体重に落とすことが叶い、筋力量もUP・栄養評価数値も良好となり、日々の健康づくりに自信がつきました。
また、隅々まで目の行き届いた清潔で明るいジムで、オーナートレーナーからの温かな声がけと励ましを受けながらのトレーニングは、気持ちも前向きになり仕事のパフォーマンスも上がり、 これからもこちらで指導を受けながらヘルスケアを行っていきたいです。

1年程前から通ってて。
トレーナーの翼さんがとても 親切で丁寧なトレーニング指導して くれて、毎回トレーニングのモチベーションが上がります(o^^o)
今まで色々なジムに通ってましたが 1番良かったです！
メニューの説明などもわかりやすく トレーニング初心者でも安心して 通うことができました！
アクセスも四谷三丁目駅から近くて 通いやすいので 新宿区域住んでジム探してる方にはオススメです👌（勿論他のエリアからもオススメ）
またトレーニングよろしくお願いします^_^
いつもありがとうございます♪

近所で早朝に通えるパーソナルジムを探していて1ヶ月ほど前から通い始めました。 適切な重量と種目で1時間しっかり使って指導して下さるので非常に満足しています！ ダイエット目的の為、食事指導も合わせてお願いしていますが、近すぎず遠すぎず適度な距離感で接して下さるので引き続き頑張れそうです！

減量目的でパーソナルジムを探していたのですが、DEEDにして良かったと思っています。 トレーニング中のストレッチや筋トレだけではなく食事や家でできる筋トレ内容など細かいところまでアドバイスいただけるので楽しく続けることができています。また、トレーナーさんが個人に合ったトレーニング内容を考えてくれてるので安心して頑張れてます。 トレーニングをする前と後では身体とモチベーションにも大きく変化があるのでDEEDはとてもお勧めです。

約２年、週1回で通ってます。 中年あるあるで太る一方だったのですが、DEEDさんに通い始めて有難い事に４kg痩せました。 トレーナーさんに食事指導をして頂き、食習慣もだいぶ変わりました。 トレーニングは体調に合わせてプログラムして頂けるので、無理なく続けられます^_^ これからもお世話になろうと思います！

結婚式に合わせて、通い始めました。 トレーナーの高梨さんは丁寧に、一つずつの動きがちゃんと正しい箇所に効いているかみながら、楽しく食事や生活習慣のアドバイスもしてくださいました。 今まではなかなか日々運動することを習慣化できずにおりましたが、とてもいいサイクルを作ってくださったので、結婚式後も思いの外通ってます。 今は体型を維持し続けるのと仕事の間のいいリフレッシュの時間となってます。大変感謝しています。

1年2ヶ月ほど高梨トレーナーにご指導いただきました。トレーニング中にわかりやすくフォームを教えてくれ、食事のアドバイスも的確でした。パーソナルトレーニングは普通のジムに比べてお金もかかりますが効率的にボディメイクを進められて、体を変えたい人にお薦めできると確信しました。満足のいく結果を得られたのは指導してくれた高梨さんのおかげです！

初めてのピラティス！
初めは、ヨガの様な感じをイメージしていましたが、始まってみたらハードで驚きでした！
最初から最後まで手取り足取りサポートしてくださり、気持ちよく受けられました。
また、スタジオも更衣室も清潔感があり、運動する場のならではの匂いも全くなく、 むしろいい匂いでした！！！
四谷三丁目のピラティスと言ったら玉城さんへどうぞ！

初めてのピラティス体験！
激しい動きはなく、自分に合った方法で、無理なく分かりやすく教えてくれました！
今まで使っていなかった筋肉に効いている感じがすぐに分かる！
足にアプローチしている運動かと思いきや、終わった後、腹筋にも背筋にも効いている感じがあるから不思議！
無駄な所に力が入っているの的確なアドバイスで正してくれます。
立ち姿勢で膝と膝の隙間(O脚)がたった１回でくっついたのは衝撃でした。
楽しく無理なく丁寧に教えてくれます🤸🔥 楽しかった！！

普段マシンピラティスのグループレッスンを受けています。
様々なエクササイズを流れるようにこなし楽しく運動できるのですが、正しく動けているのか疑問に思うことがあり、プライベートレッスンを受けてみることに。
曖昧な感覚で動かしていたところが、玉城先生のアドバイスで『今この部分をビシッと使えてる』と分かるようになり、目から鱗状態でした（激しく動いていないのに翌日筋肉痛になりました）。
質問もしやすい雰囲気で、正しい姿勢や苦手な動きのコツなどいろいろと教えてもらいました。
玉城先生オリジナルの指導方法もなかなか面白いと思いました。
プライベートレッスンをうまく取り入れることでさらにレベルアップできそうです。

ピラティスは6年近く続けていますが、グループレッスンしか受けたことがなく、以前お世話になったご縁で玉城先生を訪ねました。
プライベートレッスンを受けたのは今回が初めてです。
いつも苦手だなと思っていた動きがどうして苦手なのか、また体の使い方の良くない所をを的確に指摘していただき、正しい体の使い方を分かりやすく説明して下さいました。
指導していただいた通りに意識する箇所を変えるだけでこんなにも楽に動かせるようになるなんて！本当に目から鱗の連続でした。
またスタジオだけでなく、家でも簡単に練習出来る方法なども教えていただきました。
グループも楽しいですが、プライベートは自分だけに特化した内容でレッスンしていただけるので、初めての人にはもちろん、私のように長年やっていて悩んでいる人にも是非お勧めしたいです。

初めてピラティスを体験しました。
体験する前は、体が硬く、運動音痴なので不安でしたが、玉城先生が優しく的確なアドバイスしてくれて、とても楽しくやることができました！
体の体幹に力が入るようになり、姿勢がよくなると同時に体が軽くなったのをすぐに実感することができました！
初めての方でも玉城先生が丁寧に指導してくれるので、楽しく安心して体験できると思います！！

初めてのピラティス体験。
運動不足、身体の硬い私に合わせてレッスンをしていただきました！
受けたその場から、何だか効果を感じていそうな、不思議な感覚でした。
玉城先生はイケメンで親切、丁寧な説明で分かりやすかったです🥺
体験から２日経ちますが、こんなにぐっすり眠れたのはいつぶりだろう、と思うぐらい熟睡できて驚いてます！

今回初めて利用させていただきましたが、 最初の目標設定やなりたい自分について、しっかりとヒアリングしていただき、それに沿ったトレーニングを提案していただきました！ これからも定期的に通って、トレーニングをしていきたいと思える場所でした！

専門知識のあるトレーナーさんがトレーニングのことだけでなく、身体に必要なことを丁寧にわかりやすく教えてくれます＊ 運動嫌いでしたがちゃんと効果が感じられるので身体を動かすのが楽しくなりました(*´˘`*)

ジム通いの経験が無く、不慣れだったのですが、トレーニングからストレッチの仕方まで幅広いメニューを分かりやすく丁寧に教えてくださりすごくよかったです！ 四谷駅近くでアクセスも良く、通いやすい点もおすすめです。 家でもできるトレーニングなども教えていただいたので自宅でもやりつつ、継続的に通おうと思います！

完全個室で周りの目も気にせず、トレーニングできます！換気や感染症対策もバッチリで安心して利用できます。若いトレーナーさんに見てもらったのですが、知識も豊富で、トレーニング中のアドバイスも的確でした！

TVなどにでてる有名なトレーナーが見てくれて普段一人でやるトレーニングよりも効果的なトレーニングができました！ ありがとうございます！

５月から始めました。 初めは家が近いからが決めてとなり通っていましたが、トレーナーの方の知識の豊富さや明るさに楽しく通うことができています。 毎回違うトレーニングで次はなんだろう？とワクワクできる時間です。 １２月の結婚式に向けて頑張れそうです。

自分に合ったトレーニングを毎回模索してくださり、本当に助かります！また、毎月どれぐらい進歩したかを機械で測定してくださるので、成果が目に見える形となり、それがモチベーションにも繋がります。

解剖学の観点でしっかりトレーニングができます。通って3ヶ月ですが、筋肉がついて姿勢が良くなったと自覚していますし、周囲からも効果が見えているようです。 メニューが少しずつレベルアップするので、無理なく続けられます。 また身体に不調があっても、整体も可能なため安心して任せられます。 仕事の都合で先の予定を入れるのが難しくても、アプリで空き情報の確認＆予約ができるのも助かっています。

3ヶ月通ってだいぶ体脂肪が目に見えて減りました！ 今まで色々なパーソナルジムに行きましたが 1番しっかりとトレーニングをしてくれます。 おススメです‼︎

コロナ禍での激太りと、健康診断での悪い結果を受け、重い腰を上げて、まずは体験コースからお世話になりました。元々運動や筋トレは苦手だったので、初回の体験はかなりキツく感じたものの、1ヶ月、また1ヶ月とトレーニングを重ねていくうちに、最終的に半年間で−11kgのダイエットができました！ ひとえに毎回丁寧に指導していただき、無理せずに続けられたからだと思います。トレーニングの内容も段階に合わせて徐々にレベルアップしてくれるので、結果にも現れて、気持ち的にも続けやすいと思います。 また朝7時からの予約が可能なので、仕事前に一汗かいて、さわやかな気分で1日の始まりを迎えることも日課になりました。なによりも体型が変わったことで、自信もつけられたのが嬉しいです。

パーソナルトレーニングジムに関しては、新宿エリアで4件ほど見て回りましたが、トレーナーやトレーニング内容、トレーニング以外のフォロー等を踏まえるとKenzがダントツで良いと思います。トレーナーの河原さんはトレーニング時はもちろん、何時でも紳士かつ丁寧にご対応頂いており、心から入会して良かったなと思います。またトレーニングに挑むメンタルや、食事面も完璧にサポートして頂いています。今後もKenz、河原さん、スタッフの皆様と共に、トレーニングに邁進したいと思います。

今までの概念が間違いだったことが分かり、とても良かったです。 コーチの指導も　コミュニケーションも良かったです。 今後も頑張って運動しようと思います。

ダイエット目的で利用しており、通って1ヶ月で1kg痩せましたが、見た目は体重以上に変化しているように感じました。予約が取れやすく、個人に合ったメニューのアドバイスをしてもらえます。トレーナーの方の知識が豊富なので、トレーニング以外の食事や有酸素運動など、アドバイスをしてもらえます。

新宿店で通い始めました♪フィットネスクラブでもパーソナルトレーニングを受けたことはありますが、こちらは専門知識集団ですので説得力がそこらへんのアルバイトさんとは全然ちがいます！加えて設備も清潔かつ豪華でちょつとVIPな気分を味わうこともできる（笑）立地良し、設備良し、スタッフさん良し、完璧です！

トレーニング一つ一つのやり方を理論を基に丁寧に教えていただき、腹落ち感がありました。 飯泉さん、ありがとうございました😊

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！
正しい方法だと成功するんだなと思いました！

モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです！

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました！
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな？と不安もありましたが、全く問題ありませんでした！
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです！
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました！
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします！

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした！
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！

2月から5月までの3ヶ月で約９キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました！
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました！
利用して良かったです！