【厳選】四谷・新宿御苑のパーソナルトレーニングジムおすすめ６選｜女性の口コミ・評判＆安い料金

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！

正しい方法だと成功するんだなと思いました！

筋トレなどちゃんとするのは初めてでしたが、フォームを1から教えてくれて、1人でやるのとは比べられないくらい追い込めます！

また、ただ筋肉をつけるのではなく、女性らしい身体作りや、気になる部分をピンポイントで言うだけでメニューをいろいろ考えてくれるのでいつも助かっています。

ただ痩せるのではなく、姿勢も良くなり友人などにも褒められることが増えました！ いつもありがとうございます！

初めてのパーソナルトレーニングで最初は緊張していましたが、無理しすぎず目標だった体重に3ヶ月でなれました＾＾トレーニングの隙間タイムで豆知識からアドバイス、雑談までいろいろ会話ができアットホームな雰囲気なのもよかったです＾＾

DEEDのいいところは楽しく自分に合った効果的なトレーニングができることです。こちらに通うようになってから週一回のトレーニングが習慣化され、体型にも変化がありました。

他のジムにあるようなシャワーやゆっくりするスペースはありませんが、逆にそれがいいなと思います。本当にトレーニングするためだけに行って、終わったらすぐに帰るのでダラダラ長居することもなく、時間も有効的に使える気がします。忙しい人も通いやすいなと思うのでオススメです💪

人生で初めてパーソナルトレーニングに通わせていただいてます。

専門知識を持ったトレーナーさんと1対1で教わることができる環境に魅力を感じる一方、男性トレーナーさんが多いことに不安を感じていました。

しかし今では、とても丁寧な心遣いと明るい会話で毎回楽しくトレーニングをさせていただいてます。

また、手ぶらで通えるだけでなく、着換えスペースが女性に配慮された空間になっているところも嬉しいです。

ちなみに当たり前ですが、 トレーニングは毎回きついです(笑) 本当に本当にトレーナーさんに感謝。

チキンジムに決めて本当によかった♪ って感じです！

Facebook上で広告を発見して、カウンセリングに行き、いい感じだったので申し込みました！

トレーニングのスペースも開放感があり、アットホームな感じが良いと思いました。ストレッチもとても気持ちよいです！

終了後はプロテインをもらえました。とっても満足しています！

目標達成のため頑張ります！

パーソナルジムのカウンセリングには数店舗行きましたが、ここが1番親切で安心して通えそうで、しっかり追い込めそうな印象を受けたので、通うことにしました。また、インボディを測定してもらい、自身に合ったプランを伝えてくれ、無理な勧誘もなかったところも好印象でした。

トレーナーさんが丁寧に追い込んでくれるから頑張れます！！

自分の限界を突破できるので効率よくトレーニング出来ると思います！

完全個室なので、自分の醜態を見られないのも安心です笑

パームスジムは今まで思っていたジムとは違って、店内はジムというより気軽に立ち寄れる明るいカフェスタンドのようです。

トレーナーさんの優しくて的確なアドバイスで、楽しく気持ちよくトレーニングが出来ます。

このクォリティで他のパーソナルトレーニングジムよりも圧倒的に安いので、これからも通い続けたいパーソナルトレーニングジムです。

食事指導も丁寧にしていただき、毎回のトレーニングが楽しみです！

これからもここでお世話になります！！！

ここに通ってから、結果がすぐに出てとても満足してます！！

まだまだ結果を出したいのでこれからもよろしくお願いします！

もともとダイエットの目的でジムに通おうとこちらに通い始めましたが、パーソナルトレーナーの方が皆さん明るく、気分を盛り上げてくれるのでちょっときついトレーニングでも気持ちよくできて、１時間があっという間に過ぎてしまいます。

また、日本人の骨格に合わせたエンサヨジャパンのマシンが取り揃えられており、女性の私でもトレーニングがしやすいです。

まだダイエット半ばなので、目標達成するまでKENZのパーソナルトレーナーの皆さんのお力を借りて頑張りたいです。

週1でお世話になりました。

自分の身体と目標、レベルに合わせたパーソナルトレーニングの指導でした。

苦手な種目、入りにくい部位などは一緒に色々と試しながらトレーニングをしていき、追い込みたい部位へのアプローチができました。

レパートリーも増えて、さらに一人でトレーニングができるようになりました(^^)

トレーナーさんたちの知識がとにかく凄い！

立ち姿だけでどこが悪いかを指摘し、体重のかけ方や姿勢、歩き方などを指導してくれます。

ジム＝ダイエットのイメージが強かったですが、体幹強化など、個々の目的や目標に合ったメニューを組んでくれます。

自分の都合に合わせて毎回店舗を選べるのもいいと思います。

筋トレはほぼしたことないですが、とても丁寧な指導でわかりやすいです！

身体のどこが悪いのかも教えてもらったので、これからも頑張りたいと思います💪

運動に慣れてない私ですが1か月で4kgと体脂肪が4%も落ちました♬

トレーナーさんもみなさんプロでわかりやすく面白い方ばかりで楽しく通えます✨

夏に向けてさらに頑張りたいと思います( ^ω^ )

年齢も高く運動経験も少ない私を指導をしていただきダイエットのみではなく長年悩まされた膝の痛みもなくなりました。

病院にも長年通っても変わらなかった痛みがなくなりびっくりです。

ありがとうございます。

ダイエット目的でこのジムを選びました❗️

山浦トレーナーのもと、食事指導と筋トレの大切さを学び「健康な心と体づくり」をめざしています。

時には… 大好きなボクシングでストレス発散したり、

疲れている時は… 整体や足つぼ、ストレッチと体のケアも受けられるのが、素晴らしいジムだと思います。

トレーニングがもともと好きでやっていましたが、膝を痛めて、中断していたときに伺いました。

今は膝の痛みはほぼなくて、膝を曲げるとキシキシ鳴っていたのも、なくなってきています。

ニーズにしっかり応えてくれるので、安心してお任せできます＾＾

これからも、お世話になります☆