【厳選】四谷三丁目のパーソナルジムおすすめ５選

掛川トレーナーにお世話になっています！トレーニングの楽しさを教えて頂き、日々大きく変わってくる身体の変化が楽しく、DEEDが生活の一部になっています！トレーナーさん達がプロとしての意識が高くとても丁寧にしっかりと筋肉に効くトレーニングをして下さいます。ジムやパーソナルに通ったけど続かなかった方や、身体の変化を本気で望む方には絶対おすすめのパーソナルです！

減量目的でパーソナルジムを探していたのですが、DEEDにして良かったと思っています。

トレーニング中のストレッチや筋トレだけではなく食事や家でできる筋トレ内容など細かいところまでアドバイスいただけるので楽しく続けることができています。また、トレーナーさんが個人に合ったトレーニング内容を考えてくれてるので安心して頑張れてます。

トレーニングをする前と後では身体とモチベーションにも大きく変化があるのでDEEDはとてもお勧めです。

賢く痩せたい、ボディメイクしたいなら、超絶おすすめのジム。スタッフの皆さんはとても感じがよく、担当の高梨トレーナーは自身もコンテストに出場されるなど、常に知識や技術をブラッシュアップしています。
食事指導もしてくれるので、必要な栄養をバランス良く摂りながら、トレーニングで更に追い込んでくれます。お陰様で1ヶ月経たないうちに2キロ体重が落ち、気になっていたお尻の贅肉が取れました。友人から「シルエットが変わったね」と褒められて、嬉しいです。継続して通う予定です。末筆になりましたが、いつもありがとうございます！

1年2ヶ月ほど高梨トレーナーにご指導いただきました。トレーニング中にわかりやすくフォームを教えてくれ、食事のアドバイスも的確でした。パーソナルトレーニングは普通のジムに比べてお金もかかりますが効率的にボディメイクを進められて、体を変えたい人にお薦めできると確信しました。満足のいく結果を得られたのは指導してくれた高梨さんのおかげです！

半年ほど通いました。
トレーナーさんがとても面白く、
楽しく通うことができました！
週1でしか通ってないのですが、通う前に比べるとはるかにモテボディになれた気がします。

久しぶりのトレーニングでしたが楽しめてトレーニングできました！
まずやり方を思い出しながら始めましたが、1人ではなかなかうまくいかず、感覚が戻ってきた時には、すごく気持ちも上がってました。
トレーナーさんもすごく丁寧に優しく教えてくださいました！！
なんと言ってもやり終えた後の達成感やトレーナーさんとハイタッチなどした時はやって良かったなと思えました♪
トレーニング後にはプロテインも頂きました、美味しかったです！
ありがとうございました！
ぜひ初心者の方もトレーニングをやってる方もお勧めしたいパーソナルジムです✨

私は知り合いの紹介でこちらのジムをオススメされて入会しました！

新宿周辺でパーソナルジムを探している方におすすめしたいのが、「THE PERSONAL GYM新宿御苑店」です。ここは内装が非常におしゃれで、トレーニング環境が素晴らしいと思います！特に飽きっぽい性格の私でも、このジムの雰囲気はモチベーションを高め、トレーニングを続けるのが楽しくなります（笑）

また、担当の坂トレーナーは初心者の私にもわかりやすくトレーニングを教えてくれます。彼はトレーニングだけでなく、コミュニケーション能力も高く、トレーニングが始まるとあっという間に60分が過ぎてしまうほどです。

少しづつ筋力、体力がついてきて、このジムと坂トレーナーのサポートがあれば、目標達成に向けて頑張れること間違いなしです！

通って1ヶ月で身体が変わりました！
今までSNSで情報収集して、食事制限を行い、身体を作ってたんですが…変な痩せ方したり、無性に間食したくなったり辛い事ばかりでしたが、食事のアドバイスなどを頂けて、お腹いっぱい食べれるし、間食したくならないし、何より肌が綺麗になった♡何も考えずにトレーナーさんの言う事きちんと聞いて、ちゃんと食べればすぐ結果が感じれました！

自分のペースで通えて、コンディションに合わせて負荷をかけてくれるので、運動嫌いな自分でも非常に通いやすいです。

お値段もリーズナブルだと思います。色んなプランがあるので、プライベートや仕事など、その時々の状況に合わせて選択できます。押し売りが無いのも良かったです。

店内は清潔で、良い匂いがします。着替えるスペースもウェアの貸し出しもあるので楽です。

トレーナーのお兄さん達が爽やかで、ニコニコしています。少々疲れていても、気持ちが前向きなります。

体を動かす事が、少し、好きになりました。

✨👩‍🎓

友人の紹介でThe parsonal gym新宿御苑店を知りました。
体験トレーニングの際に体型の悩みなどを伝えた際に、悩みの解消方法や食事の指導まで詳しく教えて下さり、入会することに決めました。
体験から通い始めて半年が経ちました。
自分でも感じるくらい身体や体型に変化があり、担当トレーナーの知識の豊富さと指導の的確さをより一層感じました！
スタッフの方はみんなとてもフレンドリーでいつも暖かく迎えてくれるので、パーソナルが初めての方でもとても通いやすい環境だと思います。
これからも宜しくお願いします！

ザ パーソナルジム新宿御苑店は、駅近くに位置しているため、通いやすさが魅力の一つです。駅からのアクセスが便利なので、忙しい日々の中でも気軽に通える点が大変ありがたいです。

また、特筆すべきはプロのトレーナーの存在です。メインで担当してくださる森トレーナーはその日の体力やコンディションに合わせて、適切なトレーニングを提案し、調整してくれます。そのおかげでトレーニングが楽しく、自分のペースで続けることができています。

ザ パーソナルジム新宿御苑店は、駅近くで通いやすいだけでなく、トレーナーのプロのサービスが光るジムでこれからも楽しく健康的なトレーニングを続けていきたいと思います。

今までボディメイクを目的にセルフトレーニングジム、キックボクシングジムに通っていましたが、
どれも知識が無く我武者羅に動いて痩せるに過ぎず、
再現性が無い状態が続いておりました。

また私自身の弱さで食事管理が出来なかったリ、
トレーニングへの妥協もあり、
結果長続きせず、中年のお腹に戻っている状態でした。

そんな中、最後の砦という想いでオフィスから30秒、
新宿御苑前から徒歩1分のTHE PERSONAL GYM新宿御苑店に伺いました。
朝7時-23時まで営業している事もあり、仕事が忙しい時も合間を縫って来れると思いました。

また今まで長続きしなかった原因は明確だったので全てをトレーナーの坂さんに相談したところ、
無理ない食事管理、目的と身体バランスに合わせたメニューの考案、正しいトレーニングフォームの指導、モチベーションコントロール、妥協のないトレーニングを親身になってやって頂き本当に助かっています。

僅か3週間ぐらいですが、既に見た目にも変化が出始めているのと早朝トレーニングにより仕事能率が劇的アップして最高です。

初めてのパーソナルトレーニング体験がTHE PERSONAL GYM新宿御苑店でよかったです！！
高い専門知識を持ったトレーナーがトレーニング初心者の私にもわかるよう、一つ一つの種目を丁寧に教えてくれました。
これからトレーニングを始める人には勿論、すでにトレーニングをしている人にもオススメできるパーソナルトレーニングジムだと思います！
施設は駅近、施設内は綺麗にされている、更衣室とタオルに至ってはめちゃめちゃ良い匂いがする。ドリンクが貰えて帰りにはプロテインも飲ませて貰える。
非の打ち所がないとはこの事でしょうか。
最高のパーソナルトレーニング体験をさせていただきありがとうございました！

昨年12月よりお世話になっており、定期的に通わせていただいております。

トレーナーの方々は皆さんとても気さくで、高い熱量もあるので、行くとモチベーションもより高まります。
筋肥大やダイエットの方法はもちろんですが、なによりトレーニングの仕方やポイントを丁寧かつわかりやすく教えていただけます。
トレーニング歴がある方も初心者の方にもおすすめできる素晴らしいパーソナルジムです。

また、内装はとても綺麗で、プロテインやBCAAなどのサプリメントも揃っているのとウェアやパワーグリップ、ベルトなどのトレーニンググッズも貸していただけます。

総じてトレーニングやダイエットをするための環境が十分に揃っているため、もしパーソナルジムに迷われている方や、これから運動習慣をつけたい方は一度体験で試していただければと思います。

数あるパーソナルジムの中でも、トレーニーの方々の高い志や一緒に寄り添って伴走してくれるかどうかが大切と思う中で、そういった点を体現されている、自信を持っておすすめできるパーソナルジムです。

24歳女性です。家から徒歩圏内のパーソナルジムを探しており、RACE GYMさんと出会いました。
体験申し込みの連絡に迅速にご対応くださり、体験も楽しかったのですぐに入会を決めました。
シューズを預けられたり、お水を用意してくださったりしているため、ほぼ手ぶらで行けることも非常に嬉しいです。

通ってみて、トレーニングメニューの豊富さにとても驚きました。
毎度メニューが変わるので、飽きることなく様々な部位を鍛えられます。
また、いつもジャンル問わず音楽が流れており、より楽しみながらトレーニングできます。
まだ通って2ヶ月ですが、体力がつき集中力が上がったことを実感しています。

トレーナーの伊東さんはとても優しい方で、どんな方でも安心して通えると思います！話題も豊富でいつも会話も楽しませていただいています。
私は伊東さんがお好きなアーティストにハマってしまい、最近はその音楽やMVを楽しみながらトレーニングさせていただいています！笑
また、いつも体調を気にかけてくださり、疲れ気味の時などは体調に合わせてメニューを組んでくださります。

伊東さんのおかげでトレーニングが毎回とても楽しみです！どんな方にもとてもお勧めです。

怖いくらい予告通りに筋肉痛がくる。狙いにそったカリキュラムを組んでいただいているのだなと思うし、適正な限界を見極めてくださっているのではないかと感じている。
インターバルの中で食事や普段のトレーニングについてもアドバイスいただけるので、もはやコスパがいい部類なのではないか。
これからもお世話になりたい。

筋トレ、ダイエットの知識が豊富なトレーナーさんが適切な指導をしてくださるので、私自身とても効果を実感してます。
すごく丁寧にヒアリングしてくれるので、信頼して通っています！

28歳女性です。全くの運動初心者の方にもオススメしたいジムです。トレーニング機器の使い方から身体の動かし方まで基礎から丁寧に指導してもらえます🏋️見た目を改善したいというのが入会のきっかけでしたが、この3か月で徐々に身体全体が引き締まってきたことに加え、デスクワークで悩まされていた肩こりと腰痛もだいぶ良くなりました…！(特に腹筋がうっすら出てきたことが嬉しくて嬉しくて😭✨)トレーナーの伊東さんが目的に合った正しい指導をしてくださったおかげだと思います。ちなみに伊東さんは物腰柔らかく、最近のエンタメに詳しいのでKPOPの話題などにも付き合ってくださいます(笑)今後もお世話になります！悩んでる方はぜひ〜！

今年の4月に東京に引越してきて自宅近くのパーソナルトレーニングを探し、こちらにお世話になっています。
入会前に近くのパーソナルトレーニングを一通り体験してまわりましたが、RACE GYMさんが一番ちゃんと指導してもらえそうと思い、こちらに通い始めました。
週1回、自分が苦手な部位や鍛えたい部位を指導して頂いています。食事内容を変更したわけではありませんが、体脂肪率が減り筋肉量がちゃんと増えています。
しっかりと結果が出ているのでとてもオススメです。

パーソナルトレーニングというと、経験のある人も初めての方も、一番気になるのはトレーナが信頼できるかどうかだ。その点、こちらの代表伊東さんは申し分がない。初めてRACE GYMを訪れた時、彼は最初に、彼の奥さんや子供のことを、つまり自分の一番パーソナルな部分を語った。意識してのことかどうかは分からないが、客が女性でも男性でも、個室空間で2人で1時間を過ごす前提では、最もリアルな素性の裏付けがあり信用できる対応だと、ぼくは密かに感動した。

伊東さんの指導方法についても全く不満はないが、何よりパーソナルな視点でぼく個人に合ったトレーニング方針を日々決めておられる真摯さがうれしい。自分自身には、全く無理をしている感がないのだ。さらに、どうすれば効果的に筋肉がついていくか、マシンを扱う際にいかに姿勢が大切か、独りよがりでやるとどんなに危険が伴うかなど、毎回の会話は楽しく時が経つのもアッという間だ。ただし、トレーニングはみっちり1時間。着替えやトレーニング後の少々のリラクゼーションタイムは含まない。そんなところもまた、RACE GYMを選ぶべき納得のポイントだろう。

始めてからまだ 1 か月ですが、このジムで筋力を大幅に向上できると確信しています。ここのパーソナルトレーナーはトレーニングについての知識が豊富で、休憩中に体作りについて素晴らしいアドバイスをくれます。ここではすでに筋肉の増加が見られ始めており、トレーニングを続けるのはそれほど難しくありません。セッションの最後に飲むプロテインドリンクもとても美味しかったです。

姿勢改善のためにお世話になっています。

・場所
四谷三丁目駅からすぐのビル5階。

・教室の雰囲気
すっきりしていて清潔感があります。窓が大きく開放的です。

・レッスン
先生はひとつひとつの動作を丁寧にロジカルに教えてくださるので、とっても分かりやすいです。マンツーマンなので、できていなかったり分からないときはその都度教えてくれます。日常にも繋げられるようにしてくださるので、レッスン時だけでなく日々意識しながら生活できます。

今まではYouTube等で宅トレをしていましたが、身体のゆがみがあるせいか、姿勢の正解が分かりませんでした。
通い始めてまだ日は浅いですが、先生のおかげで正しい姿勢が少しずつ分かってきたように思います。これからも続けていきます。

一回で目に見える実感が出来ます！
その人のレベルや体型、悩みに合わせてプログラムを作って細かく見てくれます！
丁寧に分かりやすい指導で日常にも取り入れられて良い◎
立地も駅近で分かりやすい！

年末年始にウエストが10cm増えたこと、周囲から姿勢の悪さ・猫背を指摘されたことでピラティス通いを決めました。グループピラティスも受講したのですが、個人レッスンだと全身の細部の動きまで確認して的確なアドバイスがいただけるのでこちら1本に絞りました。
当初かなりの反り腰・体の硬さでゆっくりと授業を進める感じでしたが半年以上経った今、反り腰がだいぶ改善して(先生が受講時に写真や動画を撮ってくださるので変化が分かりやすいです。)姿勢が良くなったと周りから褒められますし、体の硬さもいまだに硬いですが少しずつ改善していっているのを実感します。その変化に合わせ授業内容も少しずつハードになってきました。
日常生活で生かせるように授業をしてくださるので自分次第でその場限りの改善ではなく長期的な改善につながります。
また、私は復習したいタイプなので先生に自宅でもできるその日学んだ動きを動画で送っていただけることもありがたいです。
これは期待していなかった点ですが姿勢改善してきてさらに日常生活の姿勢への意識が変わってきたせいか肩こりや体に痛みがなくなり整体通いもなくなりました。
本気で悩みの改善に向き合って授業内容を作っていただけるので今現在・将来の自分のためにピラティスを始められるならこちらをお勧めします。

下腹が気になっていたことと、何か運動したいと思ったことをきっかけにこちらのスタジオに連絡しました。まずは体験させていただきましたが、先生に丁寧に教えていただき普段使わない筋肉を使えているのが実感できました。楽しく続けられそうだったので入会を決めました。変化が感じられるまで頑張りたいと思います。

反り腰からくる腰のハリやぽっこり下腹を解消したく、興味のあったピラティスの体験に行きました。
体の悩みや状態をよく聞き見てくれて、自分にあったレッスンを受けることができました。体に感じる変化はもちろん、写真でビフォーアフターを撮ってくださったので、客観的にも自分の状態や変化に気づくことができ、お人柄もよく楽しくレッスンができたので入会を決めました☺︎
的確なレクチャーで、意識ひとつで体の動きが変わるのを実感します。レッスン毎に少しずつ動きを増やしてくださるので、できることが増えるのがうれしくいつも楽しく通っています☺︎！

初めてピラティスを体験しました。
体験する前は、体が硬く、運動音痴なので不安でしたが、玉城先生が優しく的確なアドバイスしてくれて、とても楽しくやることができました！
体の体幹に力が入るようになり、姿勢がよくなると同時に体が軽くなったのをすぐに実感することができました！
初めての方でも玉城先生が丁寧に指導してくれるので、楽しく安心して体験できると思います！！