【厳選】四谷三丁目のパーソナルジムおすすめ5選

四谷三丁目のおすすめパーソナルトレーニングジム特集

この記事には一部PRも含まれています

『ジムが多くて選べない』

『ジム選びでをしたくない』

『いくつか候補を絞ってほしい』

今回は〝ジム選びで悩む方〟のために

「四谷三丁目」

にある多数のパーソナルジムから「5つだけ」を厳選してまとめてみた。

  • おすすめポイント&特徴
  • リアルな口コミ・評判
  • 料金プラン
博士

なども併せてまとめておくので、ジム選びの参考になれば嬉しい。


この記事の信頼性
  • 5年以上パーソナルジムを独自に調査
  • 全国500以上のエリアを完全網羅
  • 調査したジムの数は10,000件超
  • 「医師」「薬剤師」「柔道整復師」「理学療法士」など、国家資格保有者が監修
ジム選びで
をしないで!

目次

1.かたぎり塾 四谷三丁目店

先行予約受付中

実際に「高円寺 ANNEX店」の無料体験を受けてきました
おすすめポイント
  • 200店舗を突破!日本最大級の実績&安心感
  • 初心者でも入りやすい柔らかい雰囲気
  • 低価格×月額制で無理なく通える
  • 完全個室のプライベート空間
  • 毎回手ぶらでOK

「かたぎり塾 四谷三丁目店」は、四谷三丁目駅から徒歩分にあるパーソナルトレーニングジムだ。

国内200店舗を突破する日本最大級の人気パーソナルジムで、

  • 完全貸切
  • 無料レンタル完備
  • 低価格な料金設定

など、圧倒的なコスパの高さ多くの利用者に選ばれている理由だね。

かたぎり塾独自のダイエットメソッドは、

『リバウンドしなかった』
『楽しみながらダイエットできた』

など、多くの女性からも支持されているんだ。

博士

『料金が安くて人気のパーソナルジムに通いたい!』という方におすすめだね。

\ 今だけ体験レッスンが無料 /

「かたぎり塾 四谷三丁目店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「かたぎり塾 四谷三丁目店」は、現在オープン前なので口コミは集まり次第まとめていくね。

博士

かたぎり塾全店舗の口コミを徹底調査した記事」もあるので、良ければそちらも参考にしてほしい。

「かたぎり塾 四谷三丁目店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
【入会金】
料金55,000円→22,000円

※今だけ無料体験当日の入会で33,000円OFF
【月額プラン/都度払い】
料金都度払い:8,800円
月4回:30,800円
月8回:59,400円
内容・1回60分
・運動後はプロテイン付き
【体験レッスン(1回60分)】
料金無料
無料体験の詳細は公式サイトで ≫
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
くつ下
シューズ
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート10,000/2週間
(毎日オンラインサポート)
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都新宿区四谷3丁目8−3
三橋ビル 3F
アクセス四谷三丁目駅 徒歩1分
営業時間平日 10〜22時
土日 9〜20時
定休日月・木
公式サイトhttps://katagirijuku.jp/

\ 5月31日まで!入会金3万円OFF /

※問い合わせ増加中!人気店のためお早めに

2.DEED パーソナルトレーニングジム 新宿御苑・四谷三丁目店

おすすめポイント
  • 〝効かせること〟に特化した無駄のないメニュー
  • 正しく&楽しく〝太らない習慣〟が身につく
  • 入会金0円&都度払いもOKで始めやすい

「DEED パーソナルトレーニングジム 新宿御苑・四谷三丁目店」は、四谷三丁目駅から徒歩8分ほどにある。

一時的に追い込んでリバウンドを繰り返すようなトレーニング指導ではなく、無駄なく目的・目標達成へと導く〝効かせること〟に特化したパーソナルトレーニングが評判。

入会金などもかからず、1回ずつの都度払いもできるので「忙しい人」や「定期的には通えない人」も予定に合わせて通いやすい。

博士

効率的な正しいトレーニングで楽しく続けられるのがDEEDの魅力だ。

「DEED パーソナルトレーニングジム 新宿御苑・四谷三丁目店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「DEED パーソナルトレーニングジム 新宿御苑・四谷三丁目店」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

主にダイエット目的で通いはじめました。筋トレは初めての初心者ですが個人のレベルに合わせて教えてくださるので無理なく続けることができました!結果3ヶ月で6キロの減量となりMサイズでも少しきつくなっていたのにSサイズが調度良いところまでサイズダウンできました!DEEDさんをを選んで本当によかったです!

引用元:「DEED パーソナルトレーニングジム 新宿御苑・四谷三丁目店」GoogleMap

口コミをさらに表示

掛川トレーナーにお世話になっています!トレーニングの楽しさを教えて頂き、日々大きく変わってくる身体の変化が楽しく、DEEDが生活の一部になっています!トレーナーさん達がプロとしての意識が高くとても丁寧にしっかりと筋肉に効くトレーニングをして下さいます。ジムやパーソナルに通ったけど続かなかった方や、身体の変化を本気で望む方には絶対おすすめのパーソナルです!

減量目的でパーソナルジムを探していたのですが、DEEDにして良かったと思っています。

トレーニング中のストレッチや筋トレだけではなく食事や家でできる筋トレ内容など細かいところまでアドバイスいただけるので楽しく続けることができています。また、トレーナーさんが個人に合ったトレーニング内容を考えてくれてるので安心して頑張れてます。

トレーニングをする前と後では身体とモチベーションにも大きく変化があるのでDEEDはとてもお勧めです。

賢く痩せたい、ボディメイクしたいなら、超絶おすすめのジム。スタッフの皆さんはとても感じがよく、担当の高梨トレーナーは自身もコンテストに出場されるなど、常に知識や技術をブラッシュアップしています。
食事指導もしてくれるので、必要な栄養をバランス良く摂りながら、トレーニングで更に追い込んでくれます。お陰様で1ヶ月経たないうちに2キロ体重が落ち、気になっていたお尻の贅肉が取れました。友人から「シルエットが変わったね」と褒められて、嬉しいです。継続して通う予定です。末筆になりましたが、いつもありがとうございます!

1年2ヶ月ほど高梨トレーナーにご指導いただきました。トレーニング中にわかりやすくフォームを教えてくれ、食事のアドバイスも的確でした。パーソナルトレーニングは普通のジムに比べてお金もかかりますが効率的にボディメイクを進められて、体を変えたい人にお薦めできると確信しました。満足のいく結果を得られたのは指導してくれた高梨さんのおかげです!

半年ほど通いました。
トレーナーさんがとても面白く、
楽しく通うことができました!
週1でしか通ってないのですが、通う前に比べるとはるかにモテボディになれた気がします。

引用元:「DEED パーソナルトレーニングジム 新宿御苑・四谷三丁目店」GoogleMap

「DEED パーソナルトレーニングジム 新宿御苑・四谷三丁目店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金
料金都度払い:9,000円
月4回:32,560円
月6回:47,520円
月8回:60,720円
内容1回60分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都新宿区四谷4丁目28−6 6F
アクセス四谷三丁目駅 徒歩8分
営業時間08:00〜22:30

※時間外対応可能(要相談)
定休日不定休

3.THE PERSONAL GYM 新宿御苑店

エリアトップクラスの口コミ&高評価獲得ジム

スクロールできます
THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店
THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店
THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店
THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店
THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店
THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店
おすすめポイント
  • 大会好成績のトレーナーが多数在籍
  • 国家資格保持者、最難関資格保持者が多数在籍
  • 高い会員継続率

「THE PERSONAL GYM 新宿御苑店」は、新宿御苑駅から徒歩1分にあるパーソナルジムだ。

  • 大会で好成績を残す実力者
  • 国家資格保有者
  • 最難関資格保有者

など、実績&経験豊富なトレーナーが在籍。

初心者や女性の利用者も多く、会員の継続率は90%以上と高いのも特徴だね。

短期ダイエットはもちろん、ボディメイクも得意としており

『美しいスタイルを目指したい』
『男らしい身体を追求したい』
『こんな身体になりたい』

など、あなたの目標・理想の実現まで2人3脚でサポートしてくれる。

博士

ジム内は個室になっているので、子供連れでも利用可能だ。

\今だけ入会金&体験料が0円に/

「THE PERSONAL GYM 新宿御苑店」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

実際に「THE PERSONAL GYM 新宿御苑店」を利用した人たちのリアルな口コミや評判を掲載しておくね。

利用者の口コミ

THE PERSONAL GYM新宿御苑は、四谷三丁目からも近く、通いやすさが魅力です。以前は体力が不足していて、特に下半身の脂肪とお尻のたるみが気になっていました。ジムに通い始め、トレーナーさんに助けられて体力をつけ、お尻のたるみも改善することができました!トレーナーさんは私のニーズに合わせたトレーニングメニューを提供してくれ、HIITトレーニングと筋力トレーニングの組み合わせが効果的でした。おかげで見た目と自信が大きく変わり、本当に感謝しています!

広々とした空間でトレーニングすることができ、内装も綺麗なので居心地がいいです。私は家から徒歩で通える距離ですが新宿御苑前駅からも近いのでアクセスはとてもいいと思います!
担当してくれているトレーナーの坂侑馬さんは食事管理も的確にしてくれて、トレーニング中も褒めてくれたりモチベが常に上がることを言ってくれるのでジムに通うのが楽しいです!徐々に筋肉もついてきて体の変化も目でわかるので通って良かったなと思います!

引用元:「THE PERSONAL GYM 新宿御苑店」GoogleMap

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久しぶりのトレーニングでしたが楽しめてトレーニングできました!
まずやり方を思い出しながら始めましたが、1人ではなかなかうまくいかず、感覚が戻ってきた時には、すごく気持ちも上がってました。
トレーナーさんもすごく丁寧に優しく教えてくださいました!!
なんと言ってもやり終えた後の達成感やトレーナーさんとハイタッチなどした時はやって良かったなと思えました♪
トレーニング後にはプロテインも頂きました、美味しかったです!
ありがとうございました!
ぜひ初心者の方もトレーニングをやってる方もお勧めしたいパーソナルジムです✨

私は知り合いの紹介でこちらのジムをオススメされて入会しました!

新宿周辺でパーソナルジムを探している方におすすめしたいのが、「THE PERSONAL GYM新宿御苑店」です。ここは内装が非常におしゃれで、トレーニング環境が素晴らしいと思います!特に飽きっぽい性格の私でも、このジムの雰囲気はモチベーションを高め、トレーニングを続けるのが楽しくなります(笑)

また、担当の坂トレーナーは初心者の私にもわかりやすくトレーニングを教えてくれます。彼はトレーニングだけでなく、コミュニケーション能力も高く、トレーニングが始まるとあっという間に60分が過ぎてしまうほどです。

少しづつ筋力、体力がついてきて、このジムと坂トレーナーのサポートがあれば、目標達成に向けて頑張れること間違いなしです!

通って1ヶ月で身体が変わりました!
今までSNSで情報収集して、食事制限を行い、身体を作ってたんですが…変な痩せ方したり、無性に間食したくなったり辛い事ばかりでしたが、食事のアドバイスなどを頂けて、お腹いっぱい食べれるし、間食したくならないし、何より肌が綺麗になった♡何も考えずにトレーナーさんの言う事きちんと聞いて、ちゃんと食べればすぐ結果が感じれました!

自分のペースで通えて、コンディションに合わせて負荷をかけてくれるので、運動嫌いな自分でも非常に通いやすいです。

お値段もリーズナブルだと思います。色んなプランがあるので、プライベートや仕事など、その時々の状況に合わせて選択できます。押し売りが無いのも良かったです。

店内は清潔で、良い匂いがします。着替えるスペースもウェアの貸し出しもあるので楽です。

トレーナーのお兄さん達が爽やかで、ニコニコしています。少々疲れていても、気持ちが前向きなります。

体を動かす事が、少し、好きになりました。

✨👩‍🎓

友人の紹介でThe parsonal gym新宿御苑店を知りました。
体験トレーニングの際に体型の悩みなどを伝えた際に、悩みの解消方法や食事の指導まで詳しく教えて下さり、入会することに決めました。
体験から通い始めて半年が経ちました。
自分でも感じるくらい身体や体型に変化があり、担当トレーナーの知識の豊富さと指導の的確さをより一層感じました!
スタッフの方はみんなとてもフレンドリーでいつも暖かく迎えてくれるので、パーソナルが初めての方でもとても通いやすい環境だと思います。
これからも宜しくお願いします!

ザ パーソナルジム新宿御苑店は、駅近くに位置しているため、通いやすさが魅力の一つです。駅からのアクセスが便利なので、忙しい日々の中でも気軽に通える点が大変ありがたいです。

また、特筆すべきはプロのトレーナーの存在です。メインで担当してくださる森トレーナーはその日の体力やコンディションに合わせて、適切なトレーニングを提案し、調整してくれます。そのおかげでトレーニングが楽しく、自分のペースで続けることができています。

ザ パーソナルジム新宿御苑店は、駅近くで通いやすいだけでなく、トレーナーのプロのサービスが光るジムでこれからも楽しく健康的なトレーニングを続けていきたいと思います。

今までボディメイクを目的にセルフトレーニングジム、キックボクシングジムに通っていましたが、
どれも知識が無く我武者羅に動いて痩せるに過ぎず、
再現性が無い状態が続いておりました。

また私自身の弱さで食事管理が出来なかったリ、
トレーニングへの妥協もあり、
結果長続きせず、中年のお腹に戻っている状態でした。

そんな中、最後の砦という想いでオフィスから30秒、
新宿御苑前から徒歩1分のTHE PERSONAL GYM新宿御苑店に伺いました。
朝7時-23時まで営業している事もあり、仕事が忙しい時も合間を縫って来れると思いました。

また今まで長続きしなかった原因は明確だったので全てをトレーナーの坂さんに相談したところ、
無理ない食事管理、目的と身体バランスに合わせたメニューの考案、正しいトレーニングフォームの指導、モチベーションコントロール、妥協のないトレーニングを親身になってやって頂き本当に助かっています。

僅か3週間ぐらいですが、既に見た目にも変化が出始めているのと早朝トレーニングにより仕事能率が劇的アップして最高です。

初めてのパーソナルトレーニング体験がTHE PERSONAL GYM新宿御苑店でよかったです!!
高い専門知識を持ったトレーナーがトレーニング初心者の私にもわかるよう、一つ一つの種目を丁寧に教えてくれました。
これからトレーニングを始める人には勿論、すでにトレーニングをしている人にもオススメできるパーソナルトレーニングジムだと思います!
施設は駅近、施設内は綺麗にされている、更衣室とタオルに至ってはめちゃめちゃ良い匂いがする。ドリンクが貰えて帰りにはプロテインも飲ませて貰える。
非の打ち所がないとはこの事でしょうか。
最高のパーソナルトレーニング体験をさせていただきありがとうございました!

昨年12月よりお世話になっており、定期的に通わせていただいております。

トレーナーの方々は皆さんとても気さくで、高い熱量もあるので、行くとモチベーションもより高まります。
筋肥大やダイエットの方法はもちろんですが、なによりトレーニングの仕方やポイントを丁寧かつわかりやすく教えていただけます。
トレーニング歴がある方も初心者の方にもおすすめできる素晴らしいパーソナルジムです。

また、内装はとても綺麗で、プロテインやBCAAなどのサプリメントも揃っているのとウェアやパワーグリップ、ベルトなどのトレーニンググッズも貸していただけます。

総じてトレーニングやダイエットをするための環境が十分に揃っているため、もしパーソナルジムに迷われている方や、これから運動習慣をつけたい方は一度体験で試していただければと思います。

数あるパーソナルジムの中でも、トレーニーの方々の高い志や一緒に寄り添って伴走してくれるかどうかが大切と思う中で、そういった点を体現されている、自信を持っておすすめできるパーソナルジムです。

引用元:「THE PERSONAL GYM 新宿御苑店」GoogleMap

「THE PERSONAL GYM 新宿御苑店」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
【入会金】
料金なし
【16回コース/回数券】
料金2ヶ月16回コース:264,000円(税込)
20回券 :165,000円(税込)
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタルウェア
タオル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都新宿区新宿2丁目8−3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス新宿御苑駅 徒歩1分
営業時間07:00-23:00
定休日なし

\今だけ入会金&体験料が0円に/

4.RACE GYM 四谷三丁目

スクロールできます
RACE GYM 四谷三丁目
RACE GYM 四谷三丁目
RACE GYM 四谷三丁目
RACE GYM 四谷三丁目
おすすめポイント
  • プライベート空間で子供連れもOK
  • ボディメイクコンテスト優勝者が専属指導
  • 豊富なメニュー&完全オーダーメイドプログラム

「RACE GYM 四谷三丁目」は、四谷三丁目駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムだ。

ボディメイクコンテスト優勝歴〟のある経験&知識豊富なトレーナーが在籍。

豊富なトレーニングメニューの中から、一人ひとりの目的に寄り添ったプログラムを提案してくれる。

博士

また、毎回ジムを貸切で利用できるので『子供がいてジムに通えない』という方でも安心だ。

「RACE GYM 四谷三丁目」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「RACE GYM 四谷三丁目」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

お世話になっております。(Google初口コミです!)
1回1時間で丁寧に教えてくださり、人それぞれの体格、筋肉量、体調によってメニューも変えているとのことで、無理なく続けられそうです!
メニューとメニューの間も色んなお話をしてくださり、とても和やかな雰囲気です。
今までジムは続けられそうになく、自己流でトレーニングなどもトライしてきましたが、やはりプロの方に教わって、量よりも質を大事にしていくことが身体作りへの1番の近道なような気がします!🙏
これからもポジティブに健やかに過ごしていけるよう、伊東さんに見ていただいて自己投資していきたいと思います、これからもよろしくお願いします。

引用元:「RACE GYM」GoogleMap

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24歳女性です。家から徒歩圏内のパーソナルジムを探しており、RACE GYMさんと出会いました。
体験申し込みの連絡に迅速にご対応くださり、体験も楽しかったのですぐに入会を決めました。
シューズを預けられたり、お水を用意してくださったりしているため、ほぼ手ぶらで行けることも非常に嬉しいです。

通ってみて、トレーニングメニューの豊富さにとても驚きました。
毎度メニューが変わるので、飽きることなく様々な部位を鍛えられます。
また、いつもジャンル問わず音楽が流れており、より楽しみながらトレーニングできます。
まだ通って2ヶ月ですが、体力がつき集中力が上がったことを実感しています。

トレーナーの伊東さんはとても優しい方で、どんな方でも安心して通えると思います!話題も豊富でいつも会話も楽しませていただいています。
私は伊東さんがお好きなアーティストにハマってしまい、最近はその音楽やMVを楽しみながらトレーニングさせていただいています!笑
また、いつも体調を気にかけてくださり、疲れ気味の時などは体調に合わせてメニューを組んでくださります。

伊東さんのおかげでトレーニングが毎回とても楽しみです!どんな方にもとてもお勧めです。

怖いくらい予告通りに筋肉痛がくる。狙いにそったカリキュラムを組んでいただいているのだなと思うし、適正な限界を見極めてくださっているのではないかと感じている。
インターバルの中で食事や普段のトレーニングについてもアドバイスいただけるので、もはやコスパがいい部類なのではないか。
これからもお世話になりたい。

筋トレ、ダイエットの知識が豊富なトレーナーさんが適切な指導をしてくださるので、私自身とても効果を実感してます。
すごく丁寧にヒアリングしてくれるので、信頼して通っています!

28歳女性です。全くの運動初心者の方にもオススメしたいジムです。トレーニング機器の使い方から身体の動かし方まで基礎から丁寧に指導してもらえます🏋️見た目を改善したいというのが入会のきっかけでしたが、この3か月で徐々に身体全体が引き締まってきたことに加え、デスクワークで悩まされていた肩こりと腰痛もだいぶ良くなりました…!(特に腹筋がうっすら出てきたことが嬉しくて嬉しくて😭✨)トレーナーの伊東さんが目的に合った正しい指導をしてくださったおかげだと思います。ちなみに伊東さんは物腰柔らかく、最近のエンタメに詳しいのでKPOPの話題などにも付き合ってくださいます(笑)今後もお世話になります!悩んでる方はぜひ〜!

今年の4月に東京に引越してきて自宅近くのパーソナルトレーニングを探し、こちらにお世話になっています。
入会前に近くのパーソナルトレーニングを一通り体験してまわりましたが、RACE GYMさんが一番ちゃんと指導してもらえそうと思い、こちらに通い始めました。
週1回、自分が苦手な部位や鍛えたい部位を指導して頂いています。食事内容を変更したわけではありませんが、体脂肪率が減り筋肉量がちゃんと増えています。
しっかりと結果が出ているのでとてもオススメです。

パーソナルトレーニングというと、経験のある人も初めての方も、一番気になるのはトレーナが信頼できるかどうかだ。その点、こちらの代表伊東さんは申し分がない。初めてRACE GYMを訪れた時、彼は最初に、彼の奥さんや子供のことを、つまり自分の一番パーソナルな部分を語った。意識してのことかどうかは分からないが、客が女性でも男性でも、個室空間で2人で1時間を過ごす前提では、最もリアルな素性の裏付けがあり信用できる対応だと、ぼくは密かに感動した。

伊東さんの指導方法についても全く不満はないが、何よりパーソナルな視点でぼく個人に合ったトレーニング方針を日々決めておられる真摯さがうれしい。自分自身には、全く無理をしている感がないのだ。さらに、どうすれば効果的に筋肉がついていくか、マシンを扱う際にいかに姿勢が大切か、独りよがりでやるとどんなに危険が伴うかなど、毎回の会話は楽しく時が経つのもアッという間だ。ただし、トレーニングはみっちり1時間。着替えやトレーニング後の少々のリラクゼーションタイムは含まない。そんなところもまた、RACE GYMを選ぶべき納得のポイントだろう。

始めてからまだ 1 か月ですが、このジムで筋力を大幅に向上できると確信しています。ここのパーソナルトレーナーはトレーニングについての知識が豊富で、休憩中に体作りについて素晴らしいアドバイスをくれます。ここではすでに筋肉の増加が見られ始めており、トレーニングを続けるのはそれほど難しくありません。セッションの最後に飲むプロテインドリンクもとても美味しかったです。

引用元:「RACE GYM」GoogleMap

「RACE GYM 四谷三丁目」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金20,000円
料金月4回:40,000円
月8回:72,000円
月12回:96,000円
内容・パーソナルトレーニング指導
・加圧トレーニング
・ハイパーボルトケア(筋膜ほぐし)
・食事カウンセリング及びアドバイス
・トレーニング後のプロテイン
・シャワールーム利用
・インボディ(体組成計 測定)
オプションLINE食事管理:10,000円/月
パーソナルストレッチ:3,000円/15分
設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都新宿区四谷4-3-10
エクシーナ四谷501
アクセス四谷三丁目駅 徒歩3分
営業時間10〜22時
定休日なし

5.ピラティススタジオclear

おすすめポイント
  • ピラティスのプライベートレッスンが受けられる
  • とにかく丁寧かつ親身な指導で楽しく続けられる
  • 自宅でも運動が続けられるようなサポートもしてくれる

「ピラティススタジオclear」は、四谷三丁目駅から徒歩2分ほどにある。

ピラティスのプライベートレッスンが受けられ、とにかく丁寧&親身な指導が評判。

初心者や身体の硬い人でも1からしっかり教えてくれるので、安心安全に楽しみながら効果を実感できるはずだ。

自宅でも簡単にピラティスやストレッチができるように、動画プログラムを撮影・共有してくれるため、レッスンがない日でもその動画を見ながら好きな時に運動が続けられるんだ。

遠方で通えない方にはオンラインレッスンもあり、対面との併用もできるので、あなたのライフスタイルに合わせて続けられるのも特徴だ。

博士

「姿勢改善」や「腰痛・肩こりの解消」も得意としている。
ピラティスができるか心配な方は、ぜひ一度無料体験に行ってみるといい。

「ピラティススタジオclear」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

博士

「ピラティススタジオclear」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

初めてピラティス体験をさせていただきました。
先生の指導も分かりやすく、理に適った説明をして下さるので、一つ一つのトレーニングに納得感を持ってやることが出来ました。

1番効果を実感したのは、姿勢が良くなった事です。今まで猫背で肩こりも悩みでしたが、腹筋上部をストレッチするトレーニングをやり、良い姿勢を自然と保つ事が出来るようになりました。これからも定期的に通い、良い姿勢を保てる様にしたいです!
その他にも腸腰筋のストレッチをやった事で、足が上がる様になったりしたので、ピラティスをやる事で、普段の生活の質が上がると感じました!

引用元:「ピラティススタジオclear」GoogleMap

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姿勢改善のためにお世話になっています。

・場所
四谷三丁目駅からすぐのビル5階。

・教室の雰囲気
すっきりしていて清潔感があります。窓が大きく開放的です。

・レッスン
先生はひとつひとつの動作を丁寧にロジカルに教えてくださるので、とっても分かりやすいです。マンツーマンなので、できていなかったり分からないときはその都度教えてくれます。日常にも繋げられるようにしてくださるので、レッスン時だけでなく日々意識しながら生活できます。

今まではYouTube等で宅トレをしていましたが、身体のゆがみがあるせいか、姿勢の正解が分かりませんでした。
通い始めてまだ日は浅いですが、先生のおかげで正しい姿勢が少しずつ分かってきたように思います。これからも続けていきます。

一回で目に見える実感が出来ます!
その人のレベルや体型、悩みに合わせてプログラムを作って細かく見てくれます!
丁寧に分かりやすい指導で日常にも取り入れられて良い◎
立地も駅近で分かりやすい!

年末年始にウエストが10cm増えたこと、周囲から姿勢の悪さ・猫背を指摘されたことでピラティス通いを決めました。グループピラティスも受講したのですが、個人レッスンだと全身の細部の動きまで確認して的確なアドバイスがいただけるのでこちら1本に絞りました。
当初かなりの反り腰・体の硬さでゆっくりと授業を進める感じでしたが半年以上経った今、反り腰がだいぶ改善して(先生が受講時に写真や動画を撮ってくださるので変化が分かりやすいです。)姿勢が良くなったと周りから褒められますし、体の硬さもいまだに硬いですが少しずつ改善していっているのを実感します。その変化に合わせ授業内容も少しずつハードになってきました。
日常生活で生かせるように授業をしてくださるので自分次第でその場限りの改善ではなく長期的な改善につながります。
また、私は復習したいタイプなので先生に自宅でもできるその日学んだ動きを動画で送っていただけることもありがたいです。
これは期待していなかった点ですが姿勢改善してきてさらに日常生活の姿勢への意識が変わってきたせいか肩こりや体に痛みがなくなり整体通いもなくなりました。
本気で悩みの改善に向き合って授業内容を作っていただけるので今現在・将来の自分のためにピラティスを始められるならこちらをお勧めします。

下腹が気になっていたことと、何か運動したいと思ったことをきっかけにこちらのスタジオに連絡しました。まずは体験させていただきましたが、先生に丁寧に教えていただき普段使わない筋肉を使えているのが実感できました。楽しく続けられそうだったので入会を決めました。変化が感じられるまで頑張りたいと思います。

反り腰からくる腰のハリやぽっこり下腹を解消したく、興味のあったピラティスの体験に行きました。
体の悩みや状態をよく聞き見てくれて、自分にあったレッスンを受けることができました。体に感じる変化はもちろん、写真でビフォーアフターを撮ってくださったので、客観的にも自分の状態や変化に気づくことができ、お人柄もよく楽しくレッスンができたので入会を決めました☺︎
的確なレクチャーで、意識ひとつで体の動きが変わるのを実感します。レッスン毎に少しずつ動きを増やしてくださるので、できることが増えるのがうれしくいつも楽しく通っています☺︎!

初めてピラティスを体験しました。
体験する前は、体が硬く、運動音痴なので不安でしたが、玉城先生が優しく的確なアドバイスしてくれて、とても楽しくやることができました!
体の体幹に力が入るようになり、姿勢がよくなると同時に体が軽くなったのをすぐに実感することができました!
初めての方でも玉城先生が丁寧に指導してくれるので、楽しく安心して体験できると思います!!

引用元:「ピラティススタジオclear」GoogleMap

「ピラティススタジオclear」料金・設備・アクセス

料金プランを見る
入会金\即日入会なら0円/
33,000円→無料
料金月4回×45分:33,000円
月4回×60分:37,000円
月8回×45分:64,000円
月8回×60分:72,000円
博士

体験レッスンは無料で受けられるので、ピラティスが気になる方はぜひ一度試してみるといい。

設備・サービスの詳細を見る
【無料レンタル】
無料レンタル
【サービス・設備】
個室
女性専用
食事管理サポート
シャワー
返金保証
子供連れ
アクセス・店舗情報を見る
住所東京都新宿区舟町1-7 うめのビル5F
アクセス四谷三丁目駅 徒歩2分
営業時間平日 10〜21時
土日祝 10〜18時
定休日年末年始

【損を回避】パーソナルジム選びで大切な3つのポイントは?

3つのポイント
  1. 金額で無理をしない
  2. 通いやすいジムを選ぶ
  3. トレーナーとの相性を重視する

損をしないパーソナルジムの選び方はこちらの記事 でより詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考に。

博士

最低でも上記の3つを意識するだけでも損や失敗するリスクは大幅に低減できる。

博士

それぞれ少し詳しく解説していくね。

1:金額で無理をしない

パーソナルジム選びで大切なこと1つ目は「金額で無理をしない」ことだね。

『ダイエットしたい』
『運動習慣を身につけたい』
『今よりも身体を大きくしたい』

など、人により目的は様々だが、みんなに共通するのは

「通えないと目標を達成できない」

ということだ。

金額面で無理をしてしまうと、そもそも通い続けるのが厳しくなる。

博士

無理をせずに「数ヶ月通える価格帯のジム」を選ぶだけでも、ジム選びでの損や失敗は防げる。

2:通いやすいジムを選ぶ

ジム選びで大切なこと2つ目は「通いやすいジムを選ぶ」ということ。

「雨の日」
「仕事で疲れた日」
「家から出るのが面倒な日」

など、

〝ちょっと通うのが面倒な時〟

でも気軽に通えるジムを選ぶことが本当に大切。

どんなに凄腕のトレーナーでも一定期間は通ってもらえないと効果を引き出すことができない。

博士

なるべく自宅や職場などから近く通いやすいエリアで探すのも損や失敗をしないために重要だね。

3:トレーナーとの相性を重視する

ジム選びで損や失敗をしないために一番大切なのが「トレーナーとの相性」だね。

  • 姿勢改善
  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 生活習慣の改善

など、どんな目的にせよ成功の鍵を握るのは「トレーナーとの相性」だ。

料金が安くても
家や職場から近くても
どんなに設備・サービスが良くても

トレーナーとの相性が合わないと徐々に通うのが嫌になり、結果として損をすることになる。

博士

パーソナルジム選びで失敗をしたくないのなら、絶対にトレーナーとの相性は重視してほしい。

関連記事:【初心者必見】損をしないパーソナルジムの選び方を徹底解説!

博士

最後に、自宅でできるダイエットサービスを2つまとめておくね。

【自宅で完結】オンラインダイエット プレズ(Plez)

オンラインダイエット「Plez(プレズ)」
おすすめポイント
  • 自宅でダイエットが完結
  • ダイエット成功者1,000人Over
  • 何より料金が安い

「オンラインダイエット プレズ」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した人気のサービスだ。

専属のトレーナー&栄養士が「食事指導と自宅トレーニング」の両方を徹底サポートしてくれる。

ダイエットが自宅で完結するため

  • 「自宅から出るのが面倒な人
  • 「忙しくてジムに通えない人
  • 「スキマ時間を活用したい人

など、これまでに1000人以上の利用者が〝ジムに通うことなく〟ダイエットを成功させている。

何より、パーソナルジムと比べ、料金面が約80%OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

博士

『自宅でダイエットできればな…』と思っていた方にはおすすめだ。

プレズ(Plez)のリアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちのビフォーアフター画像も載せておくね。

プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター
プレズ(Plez)ビフォーアフター

他の方のビフォーアフターを見る≫

博士

画像はPlez公式サイトから一部を借りてきたので、他の方の結果も見たい場合は、公式サイトにてチェックしてくれ。

プレズ(Plez)を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

博士

Plez(プレズ)利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです!
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ(Plez)で正しいダイエット方を身につけられました!

引用元:Plez公式サイト

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友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ(Plez)の指導で楽しく取り組めました!

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました!
正しい方法だと成功するんだなと思いました!

引用元:Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金&プラン

プラン名ダイエットプラン
入会金9,800円
月額料金2ヶ月プラン:19,900
3ヶ月プラン:17,900
4ヶ月プラン:16,670
内容・プロがあなた専用プログラムを作成
・自宅トレーニングを指導
・毎日の食事管理をサポート
・24時間いつでも相談し放題
博士

24時間いつでも相談できるのは、オンラインならではの魅力だね。

博士

パーソナルジムと比べ、料金も月額2万円以下の低価格なので「価格重視の方」には嬉しいはずだ。

\ 無料カウンセリング実施中 /

【家で効率ダイエット】CLOUD GYM

オンラインフィットネスCLOUDGYMのトップ画像
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&食事管理が自宅で
  • 遺伝子検査を活用!無駄のないダイエット
  • 「自宅で痩せる方法」が自然と身につく

「CLOUD GYM」は、自宅にいながら【マンツーマントレーニング&食事管理サポート】が受けられる。

まずは遺伝子検査を行いあなたのタイプを診断。

オンラインフィットネスCLOUDGYMのタイプ診断の説明画像

厳選トレーナーが

  • あなたの遺伝タイプ
  • ライフスタイル
  • 目的&目標

から最適なプログラムを提案してくれるため、効率的に〝無駄のないダイエット〟ができるんだ。

CLOUDGYM食事管理サポートの画像

「ダイエットには欠かせない食事管理」も専用アプリを使って毎日サポートしてくれるので、油断することなくダイエットが継続できるんだ。

コース期間中に〝自宅で無理なくダイエットする方法〟が自然と身につくので、コース終了後でも手に入れた体型を維持できる。

博士

無料体験も実施しているので、いまいちイメージできない方は、一度試してみると良いかもしれないね。

\今だけ55,000円OFFキャンペーン中/

「CLOUD GYM」リアルな効果&ビフォーアフターは?

博士

実際に「CLOUD GYM」を利用した方々のビフォーアフター画像も載せておくね。

CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像
CLOUD GYMのビフォーアフター画像

詳細は公式サイトで ≫

「CLOUD GYM」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

CLOUDGYM トレーナーの画像
博士

「CLOUD GYM」利用者のリアルな口コミ・評判をまとめていくね。

利用者の口コミ

店舗に通うタイプのジムやパーソナルジムなど色々と試してダイエットしてきたのですが、その度に何度もリバウンドしてしまっていました。
感染症の影響もあってジムに通わなくなり、在宅でできるオンラインジムを探してクラウドジムを始めました。

週一回の運動だけでなく、毎日の食事も丁寧にアドバイス頂けるので途中でやる気が無くなったり大きくリバウンドすることなく続けられています。
3ヶ月で-7kg痩せましたが、夏に向けてまだ落としたいのであと半年続ける予定です。

クラウドジムを活用し3ヶ月で9キロ痩せました!
食事のアドバイスやマネジメントを通してダイエットの リテラシーも高まり、とても良い機会となりました。
体作りはトレーニングだけでなく食事なんだと 改めて実感する事ができました。
とても、おすすめなサービスだと思います!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

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モニターで2ヶ月利用しました。本格的なダイエットやパーソナルは初めてで不安もありましたが、丁寧できめ細やかなサポート、適度な管理下の元継続することができました。 自宅でできるオンラインでのトレーニングのため、ジムに行く手間も省け気軽に行うことができ良かったです。 また、毎日の食事の内容、体重、運動内容を報告することでサボらず習慣化することができたこと、知識豊富なトレーナーさんが親身になって食事制限のアドバイスしてくださることも有り難かったです。 今後も継続プランを利用して体型のキープに努めたいです!

トレーニングが大好きな男性のトレーナー様にご指導いただいております。
DNAから私がどういった体質かを事前に調べていただき、そのデータをもとに食事改善のご指導をいただき、トレーニングを行ってきました。
私の場合、糖質の制限、タンパク質の摂取、そして短時間で筋肉に負荷をかけるトレーニングです。

トレーニングは1週間に1度、45分程度で、ネット通話できる環境が必要ですが自宅でマンツーマンで実施する形式です。
トレーニングを続け、約1年で13キロの減量に成功しました!
体の脂肪が減って筋肉が付き、体が軽く普段の生活も快適に過ごせるようになりました。
今も運動習慣の継続のため続けております。

これまで自己流でダイエットをしていましたが、停滞期にはまってしまい、3ヶ月ほど何をしても減らなくなっていました。
そんな時に思い切ってこちらを利用させていただきました。

最初のトレーナーさんとのカウンセリングで、これまでのダイエットの経過をお話しし、食事についてすぐにアドバイスをいただきました。
そこで指導されたことは、糖質をとることと、脂質を制限することでした。
自己流でしている時には思いもよらなかったことでした。
脂質もよくないと知りながら、では実際自分がどの程度摂取して良いかわかっていなかったので、食事指導を細かくしていただいたのはとてもありがたかったです。
トレーナーさんのサポートがあるからこそ、信じて変えていけました。

毎日の食事指導は3ヶ月細かくしていただき、とても勉強になりました。
一度学んだ知識は自分の中にしっかりと落とし込むことができたので、今後の生活にもしっかりと活かすことができます。

トレーニングについては、毎回とても楽しくご指導いただきました。
オンラインで大丈夫なのかな?と不安もありましたが、全く問題ありませんでした!
フォームもきちんと見てもらえ、大丈夫、上手ですよ〜などとても褒めていただき、毎回とても楽しかったです。
回を重ねるごとに段々と難しいトレーニングも増えましたが、これがどんなところに効くのか、どんな効果があるのか、とても丁寧に説明してくださいました。

また、クラウドジム独自のアプリがあり、そちらに毎回のトレーニングの録画を残してもらえるのが本当にありがたかったです!
それを見ながら復習トレーニングもしっかりできました。

最初は不安もたくさんありましたが、このオンラインジムを選んで本当によかったと思います。
食事指導は一生使える知識として身に付きましたし、トレーニングも録画を見ながらいつでもできます。
そして、このジムのおかげで停滞期も無事に脱出でき、順調にダイエット進めることができています。
好きなお洋服も着れるようになりました!
自己流で悩んでいる人、行き詰まってしまっている人にとてもおすすめします!

昨年12月から2ヶ月間、友人の紹介でモニターとしてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
ジムに通ったことがない私でも家でトレーナーさんと一緒にトレーニングができるので、人目が気になることもなく、気軽に運動を始められました。
トレーナーさんもとても優しく、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださったり、食事も栄養バランスを考えながらどのようなものを食べると良いか、反対に、何を抑えるべきかという指導をしてもらえたので、家での食事だけではなく外食の際にも自分で意識して調節ができるようになりました。
もともとの生活に運動を取り入れられていなかったのですが、1日にどのような運動をどれくらいすればいいのかということを教えていただき、習慣化することができた、非常に実りの多い2ヶ月間でした!
これからも自分で継続していけたらと思います。

CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。
しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした!
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています!!

2月から5月までの3ヶ月で約9キロ減量しました。
地方在住で近くにパーソナルジムがない方には、得に お勧めします。

こちらの意志を尊重していただけるトレーナーさんに指導していただきました。
食事をする上でもし我慢できない完食をするならこれがいい、など運動に関してもこの遺伝子の型なのでこの運動がおすすめ、など体調にあわせての指導をしていただきました!
トレーニング中は積極的に声がけをしていただき、運動習慣がなかなかつかなかった私でも身につきました!
利用して良かったです!

引用元:「CLOUD GYM」GoogleMap

「CLOUD GYM」料金&プラン

プラン名月額プラン
入会金今だけ無料キャンペーン中/
55,000→0円
料金月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
内容・遺伝子検査付き
・1回45分
博士

現在キャンペーンを実施中なので、気になる方はCLOUD GYM 公式サイト にて最新情報をチェックして欲しい。

\今なら無料体験実施中/

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