【厳選】市ヶ谷＆四ツ谷のジムおすすめ12選！女性に評判＆安い料金を掲載

『今年こそは自分本来のスタイルを取り戻したい』
『ジム選びで絶対に損や失敗をしたくない』

『でもジムが沢山あって選べない』

サープリ博士

今回は「市ヶ谷＆四ツ谷のおすすめジム」を厳選して紹介していくね。

サプ美

「ジム選びで絶対に損をしたくない方」は、ぜひ参考にしてください！

【厳選】市ヶ谷＆四ツ谷のジムおすすめ12選！女性に評判＆安い料金を掲載

サープリ博士

では早速、私が自信を持って厳選する「市ヶ谷＆四ツ谷のジムおすすめ12選」まとめていくね。

サープリ博士

あと最近は〝自宅でできるダイエット〟が人気急増中。
中でも女性に人気の２つを「番外編」として紹介しておくね。

【番外編①】オンラインダイエット プレズ（Plez）」

サープリ博士

『ジムに通うが面倒…』『家でダイエットができれば…』という人のために

番外編として、今人気のオンラインダイエットを紹介しておくね。

「オンラインダイエット プレズ（Plez）」は〝自宅でダイエットができる〟オンラインダイエットに特化した女性に人気のサービスだ。

専属のプロが【食事指導】と【自宅トレーニング】をオンライン上で徹底サポートしてくれ、これまでに1,000人以上がダイエットを成功させている。

全てのダイエットが自宅で完結するため『自宅から出るのが面倒な人』『忙しくてジムに通えない人』『スキマ時間を活用したい人』など多くの人々からも高い評価と成果報告が上がっている。

またパーソナルジムと比べ、料金面が約80％OFFと圧倒的に安いのも「オンラインダイエットPlez」が選ばれる理由だね。

サープリ博士

『ジムに通うのは面倒』『ジム通いが続かない』『プロにオンラインでサポートしてほしい』というあなたにおすすめだ。

サプ美

自宅ダイエットで、成功率95.7%もいくんですか！

料金も安くて自宅で痩せれるならとても嬉しいですね。

「オンラインダイエット プレズ（Plez）」のリアルな効果＆ビフォーアフターは!?

サープリ博士

続いては、実際にプレス（Plez）を利用した女性たちの効果＆ビフォーアフターを掲載しておくね。

他の女性のビフォーアフターを公式サイトで見てみる→

「オンラインダイエット プレズ（Plez）」を実際に利用した人のリアルな口コミは!?

サープリ博士

実際に「Plez」を利用した人のリアルな口コミも掲載しておくので少しでも参考になれば嬉しい。

スタイルが日々良くなっていって、鏡を見るのが楽しかったです！
丁寧にサポートしてもらえて、プレズ（Plez）で正しいダイエット方を身につけられました！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！
腰痛も治って健康にもなりました。
具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

周りからもやせたと言ってもらえたので、プレズのダイエットは効果抜群でした！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！
ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズ（Plez）の指導で楽しく取り組めました！

今までは失敗ばかりでしたが、プレズでは無理なく成功できました！

正しい方法だと成功するんだなと思いました！

引用元：Plez公式サイト

「オンラインダイエット Plez」料金＆プラン

サプ美

24時間いつでも質問や相談もできるんですね！

サープリ博士

食事指導やトレーニング指導だけでなく、ダイエットに関する質問や相談がし放題なんだ。

サープリ博士

LINEで簡単に「無料カウンセリング」ができるので、入会する前に疑問点や不安などを「無料カウンセリング」で相談してみよう！

オンラインダイエットPlez 公式サイト

【番外編②】オンラインフィットネス LEAN BODY（リーンボディ）

「LEAN BODY（リーンボディ）」は、コロナ禍で利用者数が急激に増加している日本最大級のオンラインフィットネスだ。

トレーニングだけでなく、700以上の多彩な動画レッスンが自宅で24時間受け放題。

総受講回数は1,000万回を突破し、多くの人が時間や場所を問わず自分の好きなフィットネスを楽しんでいるんだ。

また参加し放題の生配信ライブレッスンも開催しており、リアルタイムでレッスンが受けられるのも人気のポイントなんだ。

サープリ博士

２週間の無料体験も用意されているので、一度自宅で試してみるのも良いかもしれない。

サプ美

解約がアプリ上ですぐにできるのも安心ですね！

「LEAN BODY（リーンボディ）」利用者のリアルな口コミ・評判は!?

サープリ博士

次は実際に「LEAN BODY（リーンボディ）」を利用した人たちの【リアルな口コミや評判】を全て原文のまま編集せず掲載しておくので参考になると嬉しい。

サプ美

【実際に利用していた方のリアルな口コミや評判】はジム選びの参考になりますね！

LEAN BODYは初心者でも何から始めれば良いか分かりやすく、強度でレッスンを選べるので、ステップアップしながら楽しんでいる内に、体重も-6kgと効果を実感！

医師の仕事に子育てと多忙な日々ですが、LEAN BODYは短時間のレッスンも多いので、起床後や寝る前のスキマ時間を活用してほぼ毎日運動することができています。

レッスンが豊富なので、自分だけのプレイリストを作り、日々のフィットネスをルーティーン化できています。

睡眠の質も上がって、毎日スッキリと起きられるようになりました。

引用元：公式サイト

おすすめ＆安い料金プラン

サープリ博士

「年額プラン」は月額プランよりも月1,000円もお得になる。

LEAN BODY 公式サイト

『Body impact planner　飯田橋店』

ボディインパクトプランナーは市ヶ谷駅から徒歩１分にあるパーソナルトレーニングジムだ。

資格をもつトレーナーがトレーニングと食事指導を専属でサポートし、

理想のカラダを目指していく。

ウェア・シューズなど無料レンタルも多数で、

仕事帰りなど手ぶらで通えると評判だ。

公式サイトでさらに詳しく→

サープリ博士

『トレーニングと食事指導でしっかりと痩せたい』

という人におすすめだ。

サプ美

ウェアなどの無料レンタルもあるんですね！

気軽に通えますね。

おすすめ＆安い料金プラン

基本情報

サービス・特徴・設備

『ライム（LIME）　市ヶ谷』

ライムは市ヶ谷駅から徒歩４分にあるパーソナルトレーニングジムだ。

森のようなゆったりとした空間で

無理なくダイエットができると人気。

無理のないダイエット方法でリバウンドのリスクを極限まで抑えている。

また、マシンを使わないトレーニングなので

必要以上の筋肉をつけずに引き締まったカラダになれると評判。

公式サイトでさらに詳しく→

サープリ博士

『ゆったりと理想のカラダを目指したい』

という人におすすめだ。

サプ美

必要以上に筋肉をつけないトレーニングで、

引き締めボディを目指せるんですね！

おすすめ＆安い料金プラン

サープリ博士

リーズナブルプランは

「パーソナルトレーニングだけ受けたい人」におすすめだ。

基本情報

サービス・特徴・設備

公式サイト

『エスフォルタ　市ヶ谷』

エスフォルタは市ヶ谷駅から徒歩４分にあるフィットネスクラブだ。

大人が時間を忘れて楽しめるような上質な空間で、

タオルやウェアなど無料レンタルもあり、

仕事帰りなどに気軽に通えると評判。

ジムでは担当者制を採用し、

一人ひとりのトレーニングをサポートしてくれるので

女性や未経験者でも安心だ。

公式サイトでさらに詳しく→

サープリ博士

『上質な空間で優雅にフィットネスを楽しみたい』

という人におすすめだ。

サプ美

トレーニングのサポートもしてくれるんですね！

無料レンタルもあるんですね。

おすすめ＆安い料金プラン

基本情報

サービス・特徴・設備

『ジェクサー・フィットネス＆スパ　四谷』

ジェクサーは四ツ谷駅から徒歩３分にあるフィットネスクラブだ。

外濠公園内にある隠れ家的空間では

• 開放的な「ジムエリア」
• レッスン充実の「スタジオ」
• 効率的にカロリー消費できる「プール」
• 疲れたカラダを癒せる「ジャグジー＆サウナ」

を完備。

その日の気分でお好みのメニューを楽しめると評判だ。

公式サイトでさらに詳しく→

サープリ博士

『フィットネスだけでなくリラクゼーションも楽しみたい』

という人におすすめだ。

サプ美

設備が充実していて飽きずに続けられそうですね。

おすすめ＆安い料金プラン

基本情報

サービス・特徴・設備

『ゴールドジム　四ツ谷東京』

ゴールドジムは四ツ谷駅から徒歩１分にあるフィットネスクラブだ。

最新マシンが揃うジムエリアは

初心者から上級者まで目的に合わせてトレーニングできる。

スタジオでは国内トップクラスのインストラクターによる

ヨガやエアロビ、エクササイズなど多彩なレッスンが受けられる。

また、女性専用コラーゲンマシンも完備で、

さらなる美を追求できると評判だ。

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『充実のトレーニング環境でカラダづくりをしたい』

という人におすすめだ。

サプ美

美肌に期待できるといわれる

コラーゲンマシンも完備されているんですね！

おすすめ＆安い料金プラン

基本情報

サービス・特徴・設備

『DIS　市ヶ谷スポーツクラブ』

スポーツクラブDISは市ヶ谷駅から徒歩12分にある。

大日本印刷グループの福利厚生施設ということもあり、

料金が安い。

ジムだけの利用なら月3,300〜始められる格安プランだ。

プールやスタジオも完備で、

幅広い年代が利用するアットホームな雰囲気のジムと評判だ。

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『料金をなるべく安くフィットネスを楽しみたい』

という人におすすめだ。

サプ美

ジムだけなら月3,300から利用できるんですね。

費用的な負担が少なくて始めやすいです。

おすすめ＆安い料金プラン

基本情報

サービス・特徴・設備

『ジョイフィット（JOYFIT）24　市ヶ谷』

ジョイフィットは市ヶ谷駅から徒歩２分にある24時間スポーツジムだ。

地域最大級の広さのジムエリアには

初心者でも使いやすいマシンが充実。

入会したその日からすぐにトレーニングを始められる。

短時間で効率的に脂肪燃焼＆ダイエットに期待できる

HIIT専用のスタジオも完備。

また、国内全てのジョイフィット（300店舗以上）を利用できるのも人気で評判が良い理由だ。

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サープリ博士

『24時間いつでも自分のペースでトレーニングしたい』

という人におすすめだ。

おすすめ＆安い料金プラン

基本情報

サービス・特徴・設備

『エニタイムフィットネス　市ヶ谷店』

エニタイムフィットネスは市ヶ谷駅から徒歩３分にある24時間スポーツジムだ。

24時間いつでも使えるだけでなく、

国内全店（700店舗以上）が自由に使えるのも人気の理由だ。

職場や外出先、旅行先など、

どこでもトレーニングできる便利さが魅力。

スキマ時間を活用できる人気のジムだ。

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「自宅や職場、外出先など場所に縛られずにジム通いしたい」

という人におすすめだ。

サプ美

700店舗以上もあるんですね！

確かにいろいろな場所で見かける気がします。

おすすめ＆安い料金プラン

基本情報

サービス・特徴・設備

『インシー（insea）　麴町店』

インシーは麹町駅から徒歩２分にあるマグマスパスタジオ。

富士山の溶岩で作られたスタジオでは

カラダの内から温め、高い発汗効果に期待できる。

また、ヨガ・ピラティス・ダンスなどレッスンが多彩で

楽しく続けられると評判だ。

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サープリ博士

『発汗＆デトックス習慣を始めたい』

という人におすすめだ。

サプ美

ヨガ以外にもピラティスやダンスなどレッスンの幅が広いんですね！

おすすめ＆安い料金プラン

基本情報

サービス・特徴・設備

『ホットヨガスタジオ　ラバ（LAVA）　市ヶ谷店』

ラバは市ヶ谷駅から徒歩３分にある女性専用ホットヨガスタジオだ。

湿度＆温度が徹底管理されたスタジオ内で行うヨガは

日常では体験できない発汗＆デトックスができると評判だ。

未経験者やカラダが硬い女性でも

できるレッスンも豊富なので

無理なくホットヨガを楽しめると女性人気が高い。

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「運動や筋トレは得意じゃないが、発汗＆デトックスでスッキリしたい」

という女性におすすめだ。

サプ美

ホットヨガはカラダの内側からスッキリする感覚が

とても気持ちいいですよね。

おすすめ＆安い料金プラン

基本情報

サービス・特徴・設備

LAVA公式サイト

『カーブス　神楽坂』

カーブスは牛込神楽坂駅から徒歩１分にある女性専用フィットネスジムだ。

予約いらずでいつでも通える便利さと

一回30分で効果的なサーキットトレーニングは

体力や運動に自信のない女性から圧倒的な支持を得ている。

幅広い年齢が通うアットホームな雰囲気は

『とても通いやすい』

と評判で人気のジムだ。

公式サイトでさらに詳しく→

サープリ博士

「体力や運動には自信がない」

という女性におすすめだ。

サプ美

確かに一回30分なら私でも無理なく続けられそうです。

おすすめ＆安い料金プラン

基本情報

サービス・特徴・設備

『クラヴマガ（KRAV MAGA）　市ヶ谷トレーニングセンター』

クラブマガは市ヶ谷駅から徒歩５分にある格闘技ジムだ。

軍隊用に考案された完全実践型のトレーニングで、

警察や自衛隊の人も利用するほど。

女性や未経験者向けのレッスンもあり、

フィットネス感覚でダイエット＆護身術が身につくと人気で評判だ。

公式サイトでさらに詳しく→

サープリ博士

『ダイエットしながら身を守る術を身に付けたい』

という人におすすめだ。

サプ美

本格的な格闘技をフィットネス感覚で楽しめるんですね！

おすすめ＆安い料金プラン

基本情報

サービス・特徴・設備